Ноющие боли в суставах рук и ног причины


что делать, причины боли, как и чем лечить

Любая боль, безусловно, доставляет большие неудобства в любом возрасте. Особенно неприятна боль в суставах. Часто болит не один сустав, а сразу несколько. Особенно часто так происходит с суставами рук и ног.

Введение

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Что делать, если суставы постоянно ноют, почему так происходит, каковы причины боли и как с этим бороться и лечить?

На вопрос о том, что делать, если болят суставы рук и ног, многие ответят однозначно: «Обратиться в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи!» И в этом совете, безусловно, есть смысл. Только врач способен при помощи качественного оборудования поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение. Однако далеко не каждый человек при первых же признаках начавшегося заболевания обращается за помощью врача и причины у всех абсолютно разные. Кто-то игнорирует поликлинику из-за нехватки времени и нежелания сидеть в очереди к врачу, у кого-то нет денег на дорогостоящее лечение и дорогие лекарственные препараты, кто-то предпочитает лечить сочленения нетрадиционными методами.

Для того чтобы определить то, как правильно лечить больной сустав, необходимо определить причину возникновения боли в суставах рук и ног.

Причины болей

Маловероятна версия о появлении боли ни с того ни с сего, без причины. Любая проблема имеет первопричину. Появившаяся боль свидетельствует о бурном развитии заболевания. Поэтому вместо того чтобы задаваться вопросом о том, что же можно такого сделать, чтобы облегчить себе боль и почему болят суставы, подумайте о том, как поскорее попасть к врачу на прием.

Причины появления одновременных болей в суставах рук и ног разнообразны:

Лечение болей в суставах верхних и нижних конечностей

Что делать, если сильно болят суставы рук и ног, а боль не проходящая и ноющая? Перед тем как идти к врачу, чтобы облегчить себе муки:

  1. Обеспечьте себе полный покой и сухое тепло, то есть надеть сухую теплую ткань, лучше, если это будет натуральная шерсть.
  2. Для облегчения боли и снятия воспаления необходимо принять нестероидные противовоспалительные препараты (например, Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам и другие).
  3. Посетить врача, пройти назначенные обследования и получить на руки диагноз.
  4. Начать назначенное лечение и строго следовать инструкциям врача.

Как лечить суставы рук и ног, определит диагноз. Если причины боли – ревматоидный артрит, который характеризуется постепенно нарастающей болью в одном или нескольких суставах, увеличением сочленений в объеме, то лечение ориентировано на снятие воспаления в соединительных тканях и устранение боли. Для этого используются НПВС и анальгетики.

Ревматизм, характеризующийся такими же симптомами, что и ревматоидный артрит, имеет способность подавать сигналы боли сезонно, неожиданно появляясь и также неожиданно пропадая. Лечить его нужно как можно скорее, чтобы очаги поражения не перешли на внутренние органы. Для этого применяются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгетики, кортикостероиды.

Артрозы верхних и нижних конечностей характеризуется дегенерацией и деформацией хрящевой ткани сустава, приводящих к необратимым последствиям. Лечение артроза ориентировано на восстановление питания хряща, устранение причины нарушения обменных процессов в хрящевых тканях, обезболивание, снятие воспаления. Если артроз имеет уже третью стадию, то медикаментозное лечение не имеет смысла, помочь сможет только протезирование сустава.

Травмы, ушибы, растяжения, случающиеся при неосторожном поведении, несчастных случаях, производственных травмах следует лечить сразу же после их получения. При ушибах обычно накладывается холодное на ушибленное место, накладывается стерильная повязка. Лечение растяжений заключается в фиксации сустава и обеспечении покоя. Широко применимы в таких случаях обезболивающие мази с охлаждающим эффектом. Для исключения внутреннего кровотечения и устранения вероятности переломов назначается рентгенологическое обследование.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Подагра, как разновидности артрита, лечится соответствующе ему.

Лечить заболевания суставов нужно только после постановки диагноза и назначения лечения врачом.

Лечение народными средствами

То, что народная медицина достигает больших успехов в лечении многих болезней, в том числе и болезней опорно-двигательной системы, для редкого человека является новостью.

  • Лечение суставов лавровым листом – одно из самых распространенных средств борьбы с болезнями суставов. Для приготовления лекарства необходимо взять 20 крупных листьев лавра, положить в термос, залить полу-литром кипятка и настаивать одну ночь. Полученный настой принимать небольшими глотками в течение всего дня. Курс лечения – 2 месяца.
  • Лечение желатином дает положительный результат уже через 2 недели использования этого продукта. Для приготовления средства нужно взять одну пачку (10-15 грамм) и широкую хлопчатобумажную салфетку, смоченную в горячей воде и слегка отжатую. Каждый слой посыпать желатином и обернуть тканью больной сустав, компресс держать всю ночь, предварительно обернув теплой тканью.

Желатин хорошо зарекомендовал себя, как средство народной медицины для лечения суставов, но у него есть и противопоказания. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом

  • При воспалениях суставов хорошо помогают капустные листья, листья мать-и-мачехи и лопуха, ими необходимо оборачивать больные суставы на ночь.
  • Конский каштан – прекрасное средство, лечение которым дает превосходные результаты. Для приготовления каштановой настойки нужно взять литр водки и 200 грамм цветков каштана, все смешать и настаивать 2 недели, регулярно взбалтывая смесь. Настойкой растирать больные суставы, после чего надевать что-то теплое.
  • Для быстрого обезболивания некоторые люди используют свиное сало. От куска отрезают небольшой ломтик и прикладывают жиром к суставу, водя им круговыми движениями до тех пор, пока кусочек не истреплется, если боль не прошла процедуру повторить вновь с другим ломтиком сала.
  • Медово-соленые компрессы прекрасно справляются с отложением солей в суставах. Для этого мед и мелкую соль (типа «Экстра») смешивают в равных долях, смесь наносят на хлопчатобумажную ткань, сверху закрепляют целлофаном и утепляют. Компресс нужно держать всю ночь.

При лечении суставных болей народными средствами необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма, наличие конкретного заболевания, противопоказания и наличие аллергий. Если какой-либо способ не подошел, вызвал неожиданную реакцию, высыпания, приступы боли, то стоит немедленно прекратить лечение средствами нетрадиционной медицины.

После проведения основного курса лечения болей в суставах верхних и нижних конечностей (то есть средствами традиционной медицины), необходимо следить за тем, чтобы воспаление не началось вновь, боль не вернулась. Для этого нужно соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, избегать получения травм, растяжений.

Лечебная гимнастика

Если болят суставы рук и ног, то хорошо помогают справиться с ноющей болью и ломотой в теле несложные физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно дважды в день.

  1. При многих заболеваниях суставов (артритах, полиартритах, артрозах) полезны упражнения на растяжение сустава. Для этого можно плавно делать потягивания, вытягивать в сторону руки, приседать, отведя одну из ног в сторону, делать перекаты с одной ноги на другую.
  2. Хорошо помогает при боли в суставах ног обыкновенная небыстрая ходьба, поэтому проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
  3. Можно делать медленные круговые вращения голенью, кистями рук, локтями сначала в одну, а затем в другую сторону.
  4. Используя массажный крем можно ритмично массажировать суставы рук и ног круговыми движениями. Делать это нужно вечером перед сном или тогда, когда больной точно уверен, что в ближайшее время не планируются никакие физические нагрузки.

Отдельную группу представляют упражнения в воде. Если есть возможность позаниматься в воде, то не упустите ее. В бассейне можно использовать ходьбу и бег на месте, вращения суставами, наклоны и т. д.

Заключение

Таким образом, вместо того чтобы задаваться вопросом, что делать, если болят суставы рук и ног, лучше для начала подумать, почему они болят и как их лечить. В медицине неизвестны случаи, когда какой-либо орган или часть тела болела просто так, без какой-либо причины. К тому же, чем скорее будет назначено и выполнено лечение, тем больше вероятности получить осложнения.

Причины появления болей в суставах различны:

Основные способы решения проблемы – лечение медикаментозными или хирургическими методами, при этом последний применяется только в самом крайнем случае, когда ситуацию невозможно изменить лекарственными средствами.

Проводить лечение самостоятельно, а уж тем более не имея на руках диагноза, нужно крайне осторожно. С большой осторожностью надо подходить к выбору препаратов и способам нетрадиционной медицины. При появлении любых побочных эффектов, прием средств нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.

И, главное, помните о том, что главная цель – не просто устранить боль, а устранить причины заболевания и его источники с минимальными осложнениями. На этом все, поделитесь в комментариях вашими способами лечения суставов, читателям будет интересно.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Причины, домашние средства и осложнения

Суставы - это части вашего тела, где встречаются кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться. К суставам относятся:

Боль в суставах означает дискомфорт, ломоту и болезненность в любом из суставов тела. Боль в суставах - частая жалоба. Обычно это не требует посещения больницы.

Иногда боль в суставах является результатом болезни или травмы. Артрит также является частой причиной боли в суставах. Однако это также может быть связано с другими условиями или факторами.

Артрит

Одной из наиболее частых причин боли в суставах является артрит. Двумя основными формами артрита являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

По данным Американского колледжа ревматологии, ОА чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет. Он медленно прогрессирует и имеет тенденцию влиять на часто используемые суставы, такие как:

Боль в суставах из-за ОА возникает в результате разрушения хряща, который служит подушка и амортизатор для суставов.

Вторая форма артрита - РА.По данным Arthritis Foundation, РА поражает около 1,5 миллиона американцев. Это чаще поражает женщин, чем мужчин.

Со временем может деформировать и ослабить суставы. РА вызывает боль, воспаление и накопление жидкости в суставах, поскольку иммунная система организма атакует мембрану, выстилающую суставы.

Другие причины

Боль в суставах может быть вызвана:

В некоторых случаях боль в суставах потребует обращения к врачу. Вам следует записаться на прием, если вы не знаете причину боли в суставах и испытываете другие необъяснимые симптомы.

Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • область вокруг сустава опухшая, красная, болезненная или теплая на ощупь
  • боль не проходит в течение трех или более дней
  • у вас жар, но нет других признаков гриппа

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если произойдет одно из следующих событий:

  • Вы получили серьезную травму.
  • Соединение деформировано.
  • Отек сустава возникает внезапно.
  • Сустав полностью неподвижен.
  • У вас сильная боль в суставах.

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Они также зададут вам ряд вопросов о вашей боли в суставах. Это может помочь сузить круг возможных причин.

Рентген сустава может потребоваться для выявления связанного с артритом повреждения сустава.

Если ваш врач подозревает, что существует другая причина, он может назначить анализ крови для выявления определенных аутоиммунных заболеваний. Они также могут запросить тест на скорость оседания, чтобы измерить уровень воспаления в организме или сделать общий анализ крови.

Домашнее лечение

Врачи считают и остеоартроз, и ревматоидный артрит хроническим заболеванием. В настоящее время не существует лечения, которое полностью устранит боль в суставах, связанную с артритом, или не даст ей вернуться. Однако есть способы справиться с болью:

  • Можно использовать местные обезболивающие или принимать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление.
  • Оставайтесь физически активными и следуйте фитнес-программе с упором на умеренные упражнения.
  • Потянитесь перед тренировкой, чтобы поддерживать хороший диапазон движений в суставах.
  • Держите вес в пределах нормы. Это уменьшит нагрузку на суставы.
  • Если ваша боль не вызвана артритом, вы можете попробовать безрецептурный противовоспалительный препарат, сделать массаж, принять теплую ванну, часто растягиваться и достаточно отдыхать.

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от причины боли.В некоторых случаях вашему врачу потребуется удалить скопившуюся жидкость в области сустава, чтобы проверить наличие инфекции, подагры или других причин боли в суставах. Они также могут порекомендовать операцию по замене сустава.

Другие нехирургические методы лечения могут включать изменение образа жизни или прием лекарств, которые потенциально могут вызвать ремиссию РА. В случае РА ваш врач сначала рассмотрит воспаление. Как только РА переходит в ремиссию, ваше лечение будет сосредоточено на том, чтобы держать ваше состояние в узде, чтобы избежать обострений.

Боль в суставах часто возникает в результате повреждения в результате естественного износа. Однако это также может быть признаком инфекции или потенциально изнурительного РА.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникла необъяснимая боль в суставах, особенно если она не проходит сама по себе через несколько дней. Раннее обнаружение и диагностика могут позволить эффективно устранить первопричину вашего дискомфорта.

.

Боль в руке: причины, диагностика и лечение

Боль в руке определяется как дискомфорт или боль в любом месте руки. Это может быть боль в запястье, локте и плече.

Боль в руке может возникать по разным причинам. Наиболее частые причины - травмы или чрезмерное использование. В зависимости от причины боль может начаться внезапно и уйти или постепенно усилиться.

Симптомы, которые могут сопровождать боль в руке, будут зависеть от причины. Они могут включать:

  • покраснение руки
  • жесткость
  • опухоль
  • увеличение лимфатических узлов под рукой

Причины боли в руке и сопутствующие симптомы могут варьироваться от легкой до сильной.Возможные причины боли в руке включают:

защемление нервов

защемление нервов происходит, когда нерв оказывает на него слишком большое давление из-за окружающих:

  • костей
  • мышц
  • хрящей
  • сухожилий

Другие симптомы могут включать:

  • покалывание
  • онемение
  • острая боль
  • мышечная слабость

Растяжение связок

Растяжение связок - это растяжение или разрыв связок или сухожилий.Это обычные травмы. Вы можете лечить легкое растяжение связок дома, но более тяжелое может потребовать хирургического вмешательства. Общие симптомы могут включать отек, синяк, ограниченную подвижность суставов и нестабильность сустава.

Тендинит

Тендинит - воспаление сухожилия. Обычно это происходит в плечах, локтях и запястьях. Тендинит может варьироваться от легкого до тяжелого. Другие симптомы включают легкую припухлость, болезненность и тупую ноющую боль.

Травма вращательной манжеты

Чаще всего они возникают у людей, которые в повседневной жизни выполняют движения над головой, например у художников или бейсболистов.Симптомы включают тупую боль в плече и потенциальную слабость в руке.

Сломанные кости

Сломанные или сломанные кости могут вызвать сильную острую боль в руке. Вы можете услышать слышимый щелчок, когда кость ломается. Симптомы включают:

  • отек
  • синяк
  • сильная боль
  • видимая деформация
  • невозможность поворачивать ладонь

ревматоидный артрит

ревматоидный артрит - хроническое заболевание, вызванное воспалением, которое в первую очередь поражает суставы.Общие симптомы включают:

  • теплые, болезненные суставы
  • опухоль суставов
  • скованность суставов
  • усталость

Стенокардия

Стенокардия - это боль в груди, которая возникает, когда ваше сердце не получает достаточно кислорода. Это может вызвать боль в руке и плече, а также давление в груди, шее и спине. Стенокардия часто указывает на проблему с сердцем. Другие симптомы могут включать:

  • боль в груди
  • тошнота
  • одышка
  • головокружение

Сердечный приступ

Сердечные приступы возникают, когда кровь не может попасть в сердце из-за закупорки, перекрывающей кислород. поставка.Это может привести к гибели участков сердечной мышцы, если кислород не возвращается быстро. При сердечном приступе у вас могут быть:

  • боль в одной или обеих руках
  • одышка
  • боль в другом месте верхней части тела
  • тошнота
  • холодный пот
  • боль в груди
  • головокружение

Позвоните в службу 911, если считаете, что у вас сердечный приступ.

Вашему врачу сначала нужно будет диагностировать основную причину боли, чтобы вылечить ее.Сначала они проведут анамнез и проведут физический осмотр, чтобы узнать о вашей активности, возможных травмах и симптомах. На основании ваших симптомов следующие тесты могут помочь вашему врачу поставить диагноз:

  • Врач может попросить вас поднять руки или сделать другие простые движения, чтобы оценить диапазон ваших движений. Это может помочь им определить местонахождение и причину потенциальных травм или боли.
  • Анализы крови могут помочь вашему врачу определить некоторые состояния, которые могут вызывать боль в руке, например диабет, или определенные состояния, вызывающие воспаление суставов.
  • Рентген может помочь вашему врачу диагностировать переломы или переломы костей.
  • Если ваш врач считает, что боль в руке связана с потенциальными сердечными осложнениями, он может назначить тесты, чтобы оценить, как работает ваше сердце, и оценить кровоток через сердце.
  • Ультразвук использует высокочастотные звуковые волны для получения изображения внутренней части тела. Они могут помочь вашему врачу обнаружить проблемы с суставами, связками и сухожилиями.
  • Ваш врач может заказать МРТ и компьютерную томографию, чтобы получить более подробное изображение мягких тканей и костей.Это может помочь им обнаружить проблемы.

В большинстве случаев боль в руке не является признаком неотложной медицинской помощи. Во многих случаях боль в руке можно лечить домашними средствами. Однако в некоторых случаях вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Вам следует немедленно позвонить в службу 911, если вы подозреваете, что у вас в руке возникает сердечный приступ или другое сердечное заболевание.

Другие симптомы сердечного приступа включают:

  • боль или давление в груди
  • боль в спине, шее или верхней части тела
  • головокружение
  • головокружение
  • тошнота
  • одышка

Вам также следует искать Немедленная медицинская помощь или посещение ближайшего отделения неотложной помощи, если вы подозреваете, что боль в руке вызвана переломом руки.

Другие симптомы перелома руки включают:

  • сильная острая боль
  • видимые физические деформации, например, ваша рука или запястье торчат под углом
  • неспособность сгибать или переворачивать руки, кисти или пальцы

Способы лечения боли в руке зависят от причины и силы боли в руке.

Лечение боли в руке может включать следующее:

  • Обезболивающие. В некоторых случаях боль в руке может быть настолько сильной, что врач пропишет вам обезболивающее.
  • Противовоспалительные препараты. При боли, вызванной воспалением, противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, могут помочь уменьшить основную причину и последующую боль. Противовоспалительные препараты доступны в виде пероральных препаратов, инъекций и внутривенных препаратов.
  • Физиотерапия. Возможно, вам понадобится лечить боль в руке с помощью физиотерапии, особенно если у вас ограниченный диапазон движений.
  • Хирургия. В тяжелых случаях боли в руке может потребоваться операция.Примеры включают разорванные связки и сломанные кости.

В дополнение к лекарствам, которые врач может назначить от боли в руке, вы можете использовать различные методы лечения в домашних условиях.

Примеры домашних средств от боли в руке:

Отдых

Иногда все, что нужно организму, - это отдых. Дайте пациенту почувствовать боль и избегайте физических нагрузок и движений.

Ice

Обледенение часто помогает уменьшить отек и воспаление. Накрывайте полотенцем пакет со льдом в течение 20 минут за раз на болезненный участок.Подождите не менее часа между пакетами со льдом.

Магазин пакетов со льдом.

Безрецептурные обезболивающие

Если вы не хотите записываться на прием к врачу и ваша боль легкая, безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь облегчить ваш дискомфорт. Не принимайте эти лекарства дольше, чем рекомендовано.

Сжатие

Обертывание области, где вы испытываете боль, эластичной повязкой или бандажом может помочь уменьшить отек и предотвратить слишком большое разгибание сустава, способствуя заживлению.

Купить эластичный бинт и бандаж.

Elevation

Держите руку в приподнятом положении, чтобы уменьшить отек и боль.

Если какое-либо из этих средств усиливает вашу боль, немедленно прекратите домашнее лечение и обратитесь к врачу.

Во многих случаях боль в руке возникает из-за предотвратимой травмы или состояния. Вы можете сделать следующее, чтобы предотвратить травмы и боль в руке:

  • Регулярно растягивайтесь, особенно перед тренировкой
  • убедитесь, что у вас есть правильная форма для упражнений, которые вы выполняете, чтобы предотвратить травмы
  • носить защитное снаряжение во время занятий спортом
  • оставаться в форме
  • осторожно поднимать предметы

Если, несмотря на все ваши усилия, вы все еще испытываете боль в руке, которая не проходит или мешает повседневной жизни, обратитесь к врачу.Они могут определить причину и обсудить с вами лучшие варианты лечения.

.

Что вызывает растущие боли в руках или ногах вашего ребенка? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы и ваш ребенок теряете сон из-за болей в росте, вы можете задаться вопросом, почему они случаются и как помочь вашему ребенку. Чаще всего болят ноги и колени, хотя боли роста могут поражать и руки.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Брэдли Вайнбергер, доктор медицины, говорит, что боли роста - одна из наиболее частых проблем, о которых он слышит как педиатр. По его словам, они часто являются основной причиной, по которой родители назначают посещение офиса своим детям.

Обычно родители озвучивают свои опасения на приемах у ребенка, хотя иногда родители планируют посещение офиса отдельно.

Странно то, что то, что мы называем проблемами роста, на самом деле не связано с ростом.Но они влияют на детей по мере их роста - обычно затрагивают дошкольников и детей школьного возраста.

Мифы и факты о болезнях роста

Раньше считалось, что боли роста усиливаются, когда кости ребенка растут быстрее, чем сухожилия. Эта теория была опровергнута, но врачи не знают, что их вызывает.

Проблемы роста не возникают в периоды более быстрого роста, и они не всегда возникают в местах роста. Они могут быть связаны с усталостью, различиями в осанке, изменениями физической активности и психологическим стрессом, но мы не знаем наверняка.

Вот что мы знаем:

  • Они одинаково распространены среди мальчиков и девочек.
  • Они могут бегать семьями.
  • Они не являются признаком чего-то более серьезного.
  • Они болезненны, но временны; они обычно уходят в подростковом возрасте.

Как узнать, есть ли у вашего ребенка боли в росте

Лабораторные исследования и рентгеновские снимки не помогут вашему врачу диагностировать боли роста, хотя визуализация может помочь исключить другие, более серьезные заболевания.

«Это клинический диагноз, который ставится после посещения офиса и обсуждения с ребенком и родителями», - объясняет доктор Вайнбергер.

Интенсивность и частота болей роста различаются. Они могут варьироваться от ощущения незначительной боли до сильной мышечной судороги. Но есть общие факторы, которые вы можете увидеть:

  • Они возникают ночью или в вечерние часы.
  • Ваш ребенок, вероятно, будет чувствовать боль в обеих ногах или руках (хотя возможна боль в одной руке или ноге).
  • Боль почти всегда касается ног. Если есть боль в руках, обычно это не только боль в ногах.
  • Они часто бывают достаточно интенсивными, чтобы разбудить вашего ребенка.

«Обычно они возникают в ногах и длятся от пяти до 20 минут», - говорит доктор Вайнбергер. «Между сериями может быть несколько ночей, или они могут происходить несколько ночей подряд».

Когда исключать боли роста

Нет «типичного» случая болей роста.Но есть некоторые симптомы, которые вы не заметите с этим диагнозом, говорит доктор Вайнбергер. Другое условие, вероятно, действует, если:

  • Боль стойкая и продолжает усиливаться
  • Боль вашего ребенка не проходит днем ​​
  • Боль явно расположена вокруг сустава, или воспаление сустава проявляется в виде покраснения, отека или скованности
  • Боль мешает вашему ребенку быть активным

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, вам следует проконсультироваться со своим педиатром, чтобы он или она могли оценить состояние вашего ребенка.

Как вы можете помочь облегчить боли роста вашего ребенка?

1. Хорошо подумайте, прежде чем давать болеутоляющее. .

Когда ваш ребенок просыпается от боли, возникает соблазн взять детское обезболивающее. Но доктор Вайнбергер предупреждает, что в большинстве случаев обезболивающие не подействуют достаточно быстро, чтобы помочь при появлении болей роста.

Он отмечает, однако, что ибупрофен и другие безрецептурные обезболивающие могут помочь, если у вашего ребенка частые приступы по несколько ночей подряд.В этом случае ваш врач может порекомендовать дать дозу обезболивающего перед сном после первого приступа.

Вы можете заметить, что ваш ребенок более сварливый или утомленный, чем обычно. Или иногда боль может возникать после особенно активного дня вашего ребенка.

Ваш врач может посоветовать лекарство перед сном, если вы видите признаки надвигающегося приступа, особенно если ваш ребенок испытывает сильные боли при росте.

2. Попробуйте сделать успокаивающий массаж .

Однако, когда внезапно возникли боли роста, утешение ребенка часто оказывается лучшим лечением.

Доктор Вайнбергер предлагает успокоить ребенка, нежно массируя или растирая руки или ноги. Это часто помогает облегчить боль, успокаивает и сводит к минимуму нарушение сна для вас обоих.

Что вас ждет на следующий день после выхода серии?

Если у вашего ребенка болезненная ночь, вы можете заметить его раздражительность по утрам из-за недосыпания. Тем не менее, нет необходимости отвлекать ребенка от его обычных занятий.

«Некоторые родители могут видеть больше эпизодов болезней роста, когда их ребенок действительно активен», -- говорит Вайнбергер. Но он не рекомендует ограничивать занятия, чтобы предотвратить боли роста. «Вы не можете остановить их, ограничив активность ребенка - и вы хотите, чтобы он оставался активным для хорошего здоровья», - говорит он.

.

Боль в ногах: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Распространенные причины боли в ногах

Боль или дискомфорт в любом месте ноги могут варьироваться от тупой до сильного колющего ощущения. Чаще всего боль в ногах возникает из-за чрезмерного использования или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени, и его можно облегчить домашними средствами.

Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Получение своевременной диагностики и лечения любых основных состояний может предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.

Некоторые из наиболее частых причин боли в ногах - это незначительные или временные состояния, которые ваш врач может эффективно вылечить.

Основная причина боли в ногах - мышечные судороги или спазмы, которые часто называют «лошадиной Чарли».«Судорога обычно вызывает внезапную острую боль при сокращении мышц ног. Стягивающие мышцы часто образуют видимую твердую шишку под кожей. В окрестностях может появиться покраснение и припухлость.

Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам в ногах, особенно в икроножных мышцах. Некоторые лекарства, включая диуретики и статины, также могут вызывать судороги в ногах у некоторых людей.

Боль в ноге также часто является признаком травмы, например:

  • Растяжение мышц - это обычная травма, которая возникает, когда мышечные волокна разрываются в результате чрезмерного растяжения.Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
  • Тендинит - это воспаление сухожилия. Сухожилия - это толстые тяжи, соединяющие мышцы с костью. Когда они воспаляются, может быть трудно переместить пораженный сустав. Тендинит часто поражает сухожилия в области подколенных сухожилий или около пяточной кости.
  • Коленный бурсит возникает, когда воспаляются наполненные жидкостью мешочки или бурса, окружающие коленный сустав.
  • Шина на голени вызывает боль по внутреннему краю большеберцовой или большеберцовой кости.Травма может произойти, когда мышцы вокруг берцовой кости разорваны в результате чрезмерной нагрузки.
  • Стресс-переломы - это крошечные переломы костей ног, особенно большеберцовой кости.

Определенные заболевания обычно приводят к боли в ногах. К ним относятся:

  • Атеросклероз - это сужение и затвердевание артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, проходит по всему телу. Когда возникает закупорка, это снижает приток крови к различным частям вашего тела.Если ткани ноги не получают достаточно кислорода, это может вызвать боль в ногах, особенно в икрах.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови образуется в вене, расположенной глубоко внутри тела. Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. ТГВ обычно образуются в голени после длительного постельного режима, вызывая отек и схваткообразную боль.
  • Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области.Часто поражаются суставы коленей и бедер.
  • Подагра - это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Обычно это вызывает боль, отек и покраснение в ступнях и нижней части ног.
  • Варикозное расширение вен - это узловатые и увеличенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за некомпетентных клапанов. Обычно они опухшие или приподнятые и могут быть болезненными. Чаще всего они возникают в икрах и лодыжках.
  • Инфекция в кости или тканях ноги может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
  • Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Часто возникает в стопах и нижней части ног в результате диабета.

Следующие состояния и травмы также могут вызывать боль в ногах, но они встречаются реже:

  • Скольжение (грыжа) межпозвоночного диска возникает, когда один из эластичных дисков между позвоночными соскальзывает с места. Диск может сдавливать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает при растяжении сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Он тянет за хрящ большеберцовой кости в месте прикрепления к кости. Это вызывает образование болезненной шишки ниже колена, что приводит к болезненности и припухлости вокруг колена. В первую очередь это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает из-за нарушения кровоснабжения шейки тазобедренного сустава. Недостаток кровоснабжения серьезно повреждает кость и может необратимо деформировать ее.Эти аномалии часто приводят к боли, особенно в области бедра, бедра или колена. В основном это происходит в подростковом возрасте.
  • Сдвиг эпифиза верхней части бедренной кости - это отделение шейки тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре. Заболевание встречается только у детей, особенно у детей с избыточным весом.
  • Доброкачественные или доброкачественные опухоли также могут развиваться в бедренной или большеберцовой кости.
  • Злокачественные или раковые опухоли костей могут образовываться в более крупных костях ног, таких как бедренная или большеберцовая кость.

Обычно вы можете лечить боль в ноге дома, если она вызвана судорогами или незначительной травмой. Если боль в ноге вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерной нагрузкой, попробуйте следующие домашние процедуры:

  • Дайте ноге как можно больше отдыха и приподнимите ногу подушками.
  • Примите безрецептурное обезболивающее, такое как аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт во время заживления ноги.
  • Носите компрессионные носки или чулки с поддержкой.

Прикладывайте лед

Прикладывайте лед к пораженному участку ноги не менее четырех раз в день.Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли. Вы можете оставлять лед на 15 минут за раз.

Примите теплую ванну и сделайте растяжку.

Примите теплую ванну, а затем мягко растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте выпрямить пальцы ног, сидя или стоя. Если у вас болит верхняя часть ноги, попробуйте наклониться и коснуться пальцев ног.

Вы можете делать это сидя на земле или стоя.С легкостью выполняйте каждое растяжение, удерживая каждое положение от пяти до 10 секунд. Прекратите растягиваться, если боль усиливается.

Иногда бывает трудно определить, когда боль в ноге требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:

  • опухоль обеих ног
  • варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
  • боль при ходьбе
  • боль в ногах, которая продолжает ухудшаться или сохраняется в течение нескольких дней

Перейти к Немедленно обратитесь в больницу, если произойдет одно из следующих событий:

  • У вас поднялась температура.
  • У вас глубокий порез на ноге.
  • Ваша нога красная и теплая на ощупь.
  • Ваша нога бледная и холодная на ощупь.
  • У вас затрудненное дыхание и отек обеих ног.
  • Вы не можете ходить или опираться на ногу.
  • У вас травма ноги, вызванная хлопком или скрежетом.

Боли в ногах могут быть вызваны рядом серьезных состояний и травм. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая не проходит или сопровождается другими симптомами.Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ноге.

Вы всегда должны уделять время растяжке мышц до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы предотвратить травмы мышц ног и сухожилий.

Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов ног, выполнив следующие действия:

  • Физические упражнения по 30 минут в день пять дней в неделю.
  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Избегайте курения.
  • Следите за уровнем холестерина и артериального давления и принимайте меры, чтобы держать их под контролем.
  • Ограничьте употребление алкоголя одним напитком в день, если вы женщина, или двумя напитками в день, если вы мужчина.

Поговорите со своим врачом о других способах предотвращения конкретной причины боли в ногах.

.

Смотрите также