Остеохондроз как лечить


Как лечить остеохондроз: эффективные методы лечения в домашних условиях, видео

Остеохондроз позвоночника – это хроническое заболевание позвоночника, при котором в позвонках и межпозвоночных дисках происходят дегенеративные и дистрофические изменения.

О самом важном

Длительное время болезнь протекает бессимптомно, манифестирует болевым синдромом, нарушением чувствительности, скованностью движений и другими неприятными явлениями, когда уже в позвоночнике сформировались осложнения.

Важно! К основным осложнениям остеохондроза принадлежат протрузия межпозвоночных дисков, грыжи Шморля, анкилоз позвоночника, ущемление корешков спинальных нервов и сосудов.

Остеохондроз приносит больным немало страданий, значительно ухудшает качество жизни, часто приводит к обездвиживанию позвоночника и инвалидности.

Как лечить остеохондроз?

В зависимости от уровня поражения позвоночника, распространенности дегенеративно-дистрофического процесса, тяжести болезни и наличия осложнений лечение остеохондроза может быть консервативным или оперативным.

О методе лечения остеохондроза можно говорить только после тщательного обследования больного.

При выявлении у себя первых признаков остеохондроза, следует обратиться к врачу-невропатологу или врачу-вертебрологу.

Также в лечении остеохондроза принимают участие врач ЛФК, врач мануальный терапевт, врач физиотерапевт, а при необходимости ортопед, хирург и нейрохирург.

Консервативное лечение остеохондроза имеет комплексный подход – применяются различные методики традиционной и нетрадиционной медицины, такие как

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная гимнастика и физкультура;
  • изометрическая кинезотерапия;
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • массаж и самомассаж;
  • физиотерапевтические методы;
  • лечебное питание;
  • методы народной медицины.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Препараты, применяемые при остеохондрозе по типу действия можно разделить на такие группы:

  • препараты для устранения воспалительного процесса в позвоночнике, нервах и паравертебральных тканях – нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикостероиды;
  • препараты для снятия болевого синдрома – обезболивающие препараты и анестетики;
  • препараты для расслабления спазмированных мышц – миорелаксанты;
  • препараты, которые улучшают питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков, а также защищают ее от воздействия негативных факторов – хондропротекторы;
  • препараты, которые активизируют метаболизм и восстанавливают нормальный кровоток в тканях позвоночника – витамины, антиоксиданты;
  • препараты, которые улучшают и восстанавливают проводимость импульсов по нервах – витамины группы В;
  • препараты, которые снимают отек корешков спинальных нервов и паравертебральных тканей – мочегонный средства.

Медикаментозная терапия остеохондроза в остром периоде направлена на купирование болевого синдрома.  С этой целью применяются следующие препараты:

  • обезболивающие средства – Анальгин, Трамадол;
  • нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Кеторал, Напроксен. Механизм действия этих препаратов заключается в блокаде синтеза простагландинов, которые запускают воспалительный процесс и отвечают за восприятие боли. В начале терапии используют инъекционный путь введения препаратов, а через несколько дней переходят на пероральный прием. Курс лечения – 7-10 дней;
  • миорелаксанты, такие как Баклофен и Мидокалм, снимают рефлекторный спазм мышц, тем самым уменьшая боль. Препараты принимаются внутрь на протяжении 2-3 недель;
  • паравертебральные блокады, которые проводятся для устранения болевого синдрома. С этой целью применяются Новокаин, Лидокаин с Гидрокортизоном. Такие блокады эффективно снимаю боль на несколько дней;
  • глюкокортикостероидные гормональные препараты являются средством тяжелой артиллерии. Дексаметазон, Преднизолон и Метилпреднизолон обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектами, даже когда неэффективные нестероидные противовоспалительные средства и анестетики. Препараты используются короткими курсами, для избежания побочных эффектов;
  • препараты для местного применения: мази, гели, пластыри, обладающие раздражающим и отвлекающим эффектами. В состав местных препаратов могут входить нестероидные противовоспалительные средства и анестетики. Часто применяются мази – Финалгон, Вольтарен, Диклак, пластыри – Олфен, Нанопласт и другие.

В период ремиссии остеохондроза лечение должно быть патогенетическим и восстанавливающим. Препараты, которые применяются в период утихания симптомов остеохондроза:

  • Хондропротекторы – группа препаратов, в состав которых входят глюкозамины и хондроитин сульфат – структурные компоненты хрящевой ткани позвонков и межпозвоночных дисков. Широко назначаются такие хондропротекторы, как Алфлутоп, Хондроксид, Терафлекс, Артрон и другие.
  • Антиоксиданты и препараты, улучшающие микроциркуляцию и метаболизм – Пентоксифилин, Никотиновая кислота, Трентал, Актовегин, Токоферола ацетат, Аскорбиновая кислота.
  • Витамины группы В – Цианокоболамин, Пиридоксин, Тиамин.
  • Препараты кальция – Кальция глюконат, Кальций-Д3 Никомед.

Курс лечения в период ремиссии остеохондроза вышеперечисленными препаратами составляет 2-3 недели.

Лечебная гимнастика и физкультура при остеохондрозе

Лечебная гимнастика и физкультура при остеохондрозе – это упражнения, разработанные на основании физических движений тела, которые способствуют:

  • уменьшению клинических проявлений остеохондроза;
  • замедлению дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике;
  • восстановлению нарушенных двигательных функций;
  • укреплению мышц спины, живота, ягодиц и бедер;
  • расслаблению напряженных мышц спины и шеи;
  • расширению межпозвоночных щелей и освобождению защемленных спинальных нервов;
  • улучшению кровообращения;
  • работе внутренних органов.

Чтобы лечебная физкультура и гимнастики принесли ожидаемый эффект нужно придерживаться следующих правил:

  1. Упражнения при остеохондрозе нужно выполнять регулярно.
  2. Все движения должны быть плавными и медленными.
  3. Дыхание должно быть ровным.
  4. Следите за частотой пульса.
  5. При возникновении дискомфорта и болей в мышцах и позвоночнике нужно уменьшить амплитуду и интенсивность движений.
  6. Гимнастикой и физкультурой можно заниматься в любой время суток.
  7. Для занятий лечебной гимнастикой и физкультурой выбирайте удобную одежду из натуральной ткани.
  8. Перед тем, как начать заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Изометрическая кинезотерапия является современным направлением лечебной физкультуры, которая заключается в выполнении активных и пассивных движений и дыхательной гимнастики.

Все упражнения кинезотерапии основаны на анатомических, физиологических, биохимических, биомеханических аспектах.

Основная цель кинезотерапии – достичь восстановления здоровья, сохранить и улучшить его.

Лечебной физкультурой и гимнастикой лучше заниматься в профильных стационарах и реабилитационных центрах под контролем врача лечебной физкультуры, которые специализируются на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Но, также существуют комплексы упражнений, которые можно выполнять дома и даже на работе.

Чем может помощь мануальная терапия при остеохондрозе?

Мануальная терапия – это метода лечения остеохондроза, который заключается в дозированном ручном воздействии на тело с целью восстановления правильной конфигурации позвоночника и улучшения его подвижности.

Существуют противопоказания к проведению мануальной терапии: 

  • наличие секвестрации грыжи межпозвоночного диска;
  • миелопатия межпозвоночного диска;
  • острые инфекционные заболевания;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • гипертоническая болезнь;
  • алкогольное опьянение;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • послеоперационный период;
  • период вынашивания ребенка.

При проведении манипуляций мануальной терапии возможны такие осложнения как повреждение связок, мышц и позвонков, гипермобильность позвоночник,  ущемление межпозвоночных грыж, переломы ребер и отростков позвонков, острое нарушение мозгового  кровообращения.

Поэтому важно, чтобы мануальную терапию проводил квалифицированный специалист – врач мануальной терапии, который имеет опыт в данной методике.

Массаж при остеохондрозе

При помощи массажа можно снять спазм мышц, улучшить микроциркуляцию, иннервации и метаболизм в области позвоночника, уменьшить отек в пораженной области, укрепить мышцы спины и улучшит общее состояние больного.

Показания к массажу при остеохондрозе:

  • гипотрофия мышц спины;
  • остеохондроз в стадии ремиссии;
  • спазм мышц спины;
  • боль в области выхода корешков спинальных нервов;
  • нарушение кровообращения в области позвоночника;
  • нарушение подвижности позвоночника.

Противопоказания к массажу при остеохондрозе:

  • компрессия спинного мозга межпозвоночными грыжами;
  • декомпенсированные заболевание сердечно-сосудистой системы;
  • бактериальные или грибковые заболевания кожи спины;
  • заболевания центральной нервной системы (менингит, энцефалит, рак, инсульт, травма, туберкулез);
  • психические болезни в фазе обострения;
  • заболевания органов дыхания, которые сопровождаются дыхательной недостаточностью;
  • лихорадка;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (злокачественные и доброкачественные новообразования, инфекционные болезни, травмы);
  • нарушение свертываемости крови.

Рефлексотерапия – это воздействие на различные точки организма, которые отвечают за тот или иной орган.

Интересно! Воздействовать на эти точки можно иглами, электрическим током, магнитными волнами и т. д.

При помощи этого метода можно улучшить кровоснабжение пораженных участков позвоночника и устранить симптомы заболевания.

Физиотерапевтические методы при остеохондрозе

Виды физиотерапии: 

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • вибрационный массаж;
  • лечение ультрафиолетовым облучением;
  • бальнеотерапия и другие.

Эффекты от физпроцедур могут быть такими:

  • нормализация метаболизма в пораженных участках;
  • повышение резистентности организма;
  • обезболивание;
  • улучшение микроциркуляции в позвоночнике и паравертебральных тканях;
  • снятие отека;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • улучшение подвижности позвоночника.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Большинство больных остеохондрозом считаю, что могут самостоятельно справиться с болезнью, принимая горстями обезболивающие препараты.

Противовоспалительные средства и обезболивающие только снимаю симптомы остеохондроза, но, не останавливают патологический процесс в позвоночнике.

Поэтому лечение остеохондроза дома – это не только прием обезболивающих препаратов, а целый комплекс мероприятий, направленных на устранение причины заболевания, лечебная гимнастика, методы народной медицины, самомассаж и т. д.

Устранение причин остеохондроза предполагает следующее:

  • Здоровое питание. В дневном рационе нужно уменьшит количество продуктов, которые повышают холестерин крови – животные жиры, куриные яйца, мясные бульоны, свинину.
  • Здоровый образ жизни. Ограничить употребление алкогольных напитков, кофе, крепкого чая. Избавиться от вредных привычек, например, курения.
  • Здоровый сон вам помогут обеспечить такие принадлежности, как ортопедические матрас и подушка, которые создают оптимальные условия нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.
  • Лечебная гимнастика и физкультура.
  • Самомассаж. Дома вы может самостоятельно растирать, поглаживать и разминать себе спину, шею и воротниковую зону. Самомассаж поможет избавиться от головных болей, головокружения, улучшит кровоток в пораженных участках позвоночника, активизирует метаболизм, снимет усталость.
  • Использование аппликатора Кузнецова или аппликатора Ляпко – это специальные приспособления, которые представляют собой диски с шипами, разработанные для лечения остеохондроза.
  • Фитотерапия. Можно принимать ванны с отварами различных трав, которые помогут утолить боль в спине, например, хвоя, ромашка, дубовая кора, спорыш, аир, листья грецкого ореха, валериана, лаванда и другие. Также благотворительно на позвоночник действуют настои, настойки и отвары для приема внутрь из листьев тысячелистника, корня сельдерея, чеснока или корня сабельника.
  • Компрессы и аппликации из листьев лопуха, сырого картофеля с медом, или цветов полыни, прекрасно снимают болевые ощущения в области позвоночника.
  • Использование фито-патчей (пакетики с травами), которые прилаживают на ночь на пораженный участок позвоночника – это метод Китайской медицины. Биологические вещества трав проникают через кожу и оказывают местное действие – отвлекающее и раздражающее.
  • Использование кровати-массажера или кресла-массажера.
  • Ношение воротника Шанца при шейном остеохондрозе, который устраняет боль, снимает спазм мышц шеи, увеличивает высоту межпозвоночных дисков и освобождает защемленные нервы.

Важно! Существует еще множество различных способов лечения остеохондроза в домашних условиях, но не стоит забывать и о назначениях лечащего врача.

Все методы традиционного и нетрадиционного лечения должны быть им одобрены.

Регулярное и совестное выполнение всех рекомендации доктора в полном объеме, замедлит или совсем остановит прогрессирование остеохондроза.

Вам также может понравиться...

www.medware.ru

Как лечить остеохондроз: способы

Остеохондроз хребта причиняет необычайно сильную боль пациенту, снижает качество его жизни. До того, как лечить заболевание, усвоим факт, что данное поражение позвонков, дисков нельзя искоренить только приемом медикаментов или оперативным вмешательством. Пациент должен поменять свое отношение к привычным делам, попытаться изменить образ жизни, сделав его более здоровым, ежедневно заботиться о состоянии позвоночного столба. Как лечить остеохондроз, рассмотрим в статье. 

Симптомы, причины заболевания

Для того чтобы специалист смог назначить точное и эффективное лечение остеохондроза дома, важно четко определиться с причинами, которые привели к патологическим изменениям для их устранения. Даже при условии, что человек испытывает всего 1 симптом из списка, следует обратиться за медицинской консультацией. Диагноз ставится, если пациент жалуется на следующие ощущения:
  • чувство покалывания, мурашек, онемения;
  • стреляющие болевые ощущения;
  • трудности при поднятии рук вверх;
  • состояние головокружения, тошноты.
Описать изменения, происходящие в позвонках, можно как потерю хрящевой жидкости, костей, дистрофию, как правильно они развиваются с возрастом человека. Суставы, связки, позвонки попросту ссыхаются, истончаются. Если хрящ стирается и исчезает совсем, то позвонки начинают соприкасаться друг с другом, деформироваться, смещаться, давить на нервные окончания спинного мозга. Это приводит к защемлению нервов между позвонками, иногда — к возникновению грыж. Особенно остеохондроз хребта опасен тем, что нарушается кровоснабжение из-за сдавливания хрящей. Если пациент испытывает боли в шее, то могут быть головные мигрени, проблемы со сном.Назовем причины, которые могут привести к возникновению или обострению:
  • общее ослабленное состояние организма вследствие переохлаждения, простудных инфекций;
  • усиленные физические нагрузки, наклоны, повороты, падения, прыжки, которые привели к изменению формы костей, искривлению позвонков;
  • ослабление мышечных волокон вследствие гиподинамии. При неправильном положении в течение рабочего дня есть большая вероятность искривить позвоночник;
  • при изменении естественного распределения давления отдел, который находится под влиянием увеличенной нагрузки, меняет свойства хряща;
  • нарушение выработки основных гормонов в организме, стрессы, нервные напряжения.
Осторожно: При изменении межпозвонкового пространства, связок, соединяющих позвонки между собой, пациент ощущает сильный спазм. Также есть опасность, что при наклонном поднятии тяжестей межпозвонковый диск смещается, выпадает. Во избежание подобных ситуаций лучше всего поднимать предметы с поверхности, присаживаясь на корточки.  

Основные способы лечения

Чтобы проводить лечение остеохондроза в домашних условиях, первым делом надо узнать его причину. Сопутствующими заболеваниями чаще всего бывают искривление, чрезмерная напряженность. Поэтому после рентгенологического и МРТ обследования важно искоренить все побочные эффекты, мешающие проводить терапию, которая обязательно должна быть комплексной.Действия должны быть направлены на борьбу со всеми патологиями. Нельзя бороться с застоем, а исправлять только повреждение хребта. Однако именно размягчение мышечных волокон является одним из первых шагов на пути улучшения кровотока, насыщения позвонков кислородом, витаминами.

Прочтите!  Остеохондроз 2 степени

В рамках мероприятий важно придерживаться здорового образа жизни:
  • По возможности не курить, не употреблять спиртные напитки, так как вещества в сигаретах, алкоголь еще больше загрязняют кровь, закупоривают сосуды, артерии, негативно влияя на защемленные сосуды позвонков.
  • Пересмотреть привычный рацион питания, отказавшись от продуктов, содержащих большое количество холестерина, прежде всего, животных жиров.
  • Постараться заменить кофеинсодержащие напитки на полезные чаи из трав, пить больше свежих овощных и фруктовых соков, настоев, смузи.
  • Следить за положением во время работы за компьютером, даже во время сна, перейти на ортопедическую мебель, чтобы снизить нагрузку на ослабленный позвоночник.
  • Выполнять физические упражнения, растирания, принимать ванны для улучшения кровообращения сосудов, завершая процедуры нанесением мази при остеохондрозе.
 

Народная медицина в борьбе

Чтобы понять, как лечить остеохондроз спины, надо помнить, что поражения межпозвоночных дисков не могут быть искоренены одними медикаментами, так как заболевание имеет сложную природу, связано с работой органов, образа жизни в целом. Поэтому после выбора системы действий, как лечить остеохондроз в домашних условиях, использовать народные секреты в качестве добавочного, наряду с основным направлением. Лечащий врач должен дать консультацию, чтобы исключить разнонаправленность применяемых действий. Как правило, первым делом следует избавиться от боли. Эффективное лечение оказывают лекарственные блокаторы, Диклофенак, Долобене, другие обезболивающие препараты. Так как часто фармсредства негативно влияют на печень, желудок, то надо использовать более щадящие травяные сборы.Ниже приведен список проверенных временем секретов народных медицины, открывающих новые возможности того, как избавиться от остеохондроза, оказывающих положительный эффект в искоренении симптомов, снятия резкого спазма, защемления:
  • Быстро снять спазм в домашних условиях народными средствами помогает компресс из тертого картофеля с добавлением меда в одинаковых пропорциях. Нужно хорошо укутаться шерстяным шарфом, пледом, лечь под одеяло на 60 минут. Данное средство хорошо помогает при ослабленных мышцах.
  • Во время сна снимают спазм, приложив на больное место распаренный лист хрена. Укутывание теплым одеялом ускоряет лечебный эффект.
  • Хорошее согревающее действие поможет оказать обычная пластмассовая бутылка. Ее заполняют теплой водой, кладут на пол, ложатся спиной, стараясь перекатываться на полученном валике.
  • Отлично обезболивают коренья петрушки. Курс должен продолжаться 1 месяц. Есть петрушку надо три раза в день.
  • Если в суставах отложились соли, то их выводят, используя доступные аптечные препараты. Березовый деготь нанести на больной участок, примерно через двадцать минут, когда начнутся покалывающие ощущения, вытереть кожу. Еще через час удалить оставшийся деготь с кожи. За это время соли в суставах размягчились, их легко можно вывести с помощью глины, предварительно разведенной в воде до консистенции густой сметаны. После нанесения подождать до полного высыхания, смыть водой.
Важно: Это может быть немного неприятным и болезненным. Поэтому необходимо придерживаться определенного плана: первый день — нанести деготь, второй – глину, третий, четвертый дни – отдых. Всего провести три сеанса.
  • Следующее народное средство требует определенной подготовки. Надо приготовить порошок из весенних молодых двухсантиметровых сосновых шишек. К смеси добавить сахарный песок (вдвое меньше объема шишек). Полученная смесь должна настояться в прохладном месте до изменения оттенка. Настой должен быть темно-коричневым. Обычно занимает несколько недель. Данная настойка принимается трижды за день по одной ложке в течение 21 дня, прекрасно подходит, чтобы лечить остеохондроз дома.
  • Если поражен грудной отдел, то можно париться в бане в течение 10 дней, делая перерыв между сеансами 1 день. Находиться в парилке всего пять минут.

Прочтите!  Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

 

Профессиональный и самостоятельный массаж

Как уже отмечалось, до того, как лечить остеохондроз позвоночника, предпринимают действия для улучшения кровообращения. В этом отлично помогает массаж, который могут делать профессионалы, но также хороший эффект создают и самостоятельные растирания, поглаживания больных отделов. Если проблема с верхней частью спины, можно применять еще и мазь. Важным моментом является то, что следует избегать сильного давления на саму хребтовую кость.Хорошо снимает болевое ощущение медовый массаж. Для этого на предварительно разогретую кожу после самомассажа или горячего душа надо «приклеить» руку, смазанную жидким медом, а затем резко оторвать ладонь от поверхности кожи. Продолжать до посветления меда, когда кожа впитает достаточное количество питательных веществ. После данной процедуры укутываются теплым шерстяным одеялом, ложатся спать. Болевые симптомы болезни снижаются уже после первого сеанса, а затем проходят вовсе.

Применение лекарственных средств

Современные технологии позволили фармацевтическим компаниям ответить на вопросы о том, как вылечить остеохондроз позвоночника, в считанные секунды снять воспаления, неприятные ощущения в пояснице, шее, побороть простреливания. Опытный терапевт после всех анализов решает, чем и как лечить остеохондроз.Важно: все лекарства направлены только на борьбу с симптоматическим течением болезни. Они не способны полностью излечить, так как курс должен быть комплексным и охватывать множество взаимодополняющих направлений. Если есть необходимость максимально быстро снять спазм, то незамедлительно следует применить какой-либо препарат, направленный на снижение симптомов. Ниже приведен список:
  • Обезболивающее в виде таблеток (ибупрофен и тому подобное);
  • Крем, растирка, имеющие в своем составе активные компоненты: яд змей, пиявок, пчелиный мед, ментол;
  • Таблетки, расширяющие сосуды;
  • Крем, лосьон, масло;
  • Обезболивающее в виде пластыря, согревающие мази при остеохондрозе (Капсикам), которые помимо всего начинают действовать быстрее всех других препаратов.
Лечение остеохондроза спины производится при помощи мазей, разработанных специально для решения различных проблем. Кремообразная текстура быстро впитывается, а значит, препарат начинает действовать незамедлительно. Выделяют несколько основных типов мазей, направленных на:
  • Расширяющие сосуды, улучшающие кровоснабжение, насыщающие кислородом (Артроцин гель);
  • Общего назначения (Финалгон);
  • Снимающие воспаления в суставах ( Быструм -, Фастум гель и тому подобное).
Осторожно: все профессиональные, узконаправленные медикаменты можно использовать только по назначению медика. Только он может определить, как вылечить остеохондроз в домашних условиях, какая мазь лучше, какие таблетки более эффективны в конкретном рассматриваемом случае. Самолечение может принести не только пользу, но и спровоцировать развитие обострения. Применение терапии поможет справиться с определенными болезненными ощущениями. Выбор лекарственного препарата зависит от остроты, срока развития, стадии обострения, характера протекания. Только качественная диагностика поможет подобрать правильный, наиболее эффективный способ победить болевые симптомы позвоночника в домашних условиях.Лекарственные препараты, дополненные оздоровительным влиянием народной медицины, массажа, растираний, компрессов не только снимают спазмы, но и запускают регенерацию пораженных участков межпозвоночной полости, поддерживают естественное функционирование костной системы человеческого организма, а также останавливает прогрессирующее развитие болезни

Оперативные методы

При запоздалом обращении в медицинское учреждение болезнь может находиться на стадии, когда традиционная консервативная медицина уже окажется бессильной. Если в качестве последствий боли, нарушения строения позвоночных дисков успели образоваться грыжи, хронический радикулит, то назначат оперативное удаление новообразований, нефункционирующих участков хрящей. Иногда это способ останавливает воспаление, происходящее в организме.Во время операции происходит удаление участков, которые оказывают давящее, перекрывающее воздействие на участки спинного мозга. При грыже приходится устранять межпозвоночный диск полностью. Из-за сложности проводимых операций специалисты стараются избегать любого вмешательств в целостность, назначая операции только в исключительно запущенных случаях.

Реабилитационная и поддерживающая терапия

Даже если было выбрано правильное лекарство, болезнь была побеждена, важно сохранить и закрепить полученный результат, предотвратить образование новых очагов, защитить позвонки и диски от влияния негативных факторов внутреннего и внешнего характера. Для этих целей применяют терапевтические поддерживающие процедуры:
  • Физкультуру укрепляющую, но не дающую большую нагрузку;
  • Массаж в вытягивающей технике с использованием масел, грязей;
  • Электрофорезную терапию для расслабления, снятия и предотвращения воспаления;
  • Плавание, физические нагрузки в бассейне, аквааэробика;
  • Контрастные водные процедуры, ванны с использованием настоев трав.
Таким образом, можно понять, что проблемы лучше предотвращать, ведя здоровый образ жизни, избегая стрессов, придерживаясь правильного питания, занимаясь спортом, укрепляя мышечные и костные волокна. А при любых неприятных, болезненных, стягивающих ощущениях лучше отправиться в медицинское учреждение, чтобы избежать последствий промедления и халатного отношения к своему здоровью.

2017-04-11T01:39:12+00:00

Перед тем, как лечить остеохондроз, необходимо получить консультацию специалиста, чтобы он назначил один из возможных методов лечения, который можно применять даже дома для облегчения симптомов заболевания.

Автор: Ortadmimed

Остеохондроз

0,00

Загрузка...

302 просмотров

orthopedinfo.ru

Лечение остеохондроза

Можно ли вылечить дегенеративное заболевание позвоночника? Об этом задумываются немногие, но все хотят облегчения симптомов. Что же делать при наличии болевых ощущений: перепробовать все способы по-очереди дома или обратиться к врачу? Основное лечение остеохондроза заключается в блокаде боли и снятии воспаления на месте поврежденного участка позвоночника, и последующее проведение восстановительных мероприятий. В зависимости от причин остеохондроза лечение может заключаться в снятии спазмов сосудов, восстановлении питания межпозвоночных дисков, устранении искривления позвоночника и т. д. Возможно вам достаточно будет посетить мануального терапевта и «поставить на место» смещенные позвонки, а может быть уже пора удалять грыжу.

Как лечить остеохондроз единого мнения среди врачей нет. Это объясняется сложностью процессов, происходящих в позвоночных структурах. Как нельзя «вылечить» старость всего организма, так невозможно «лечить» разрушительные процессы стареющего позвоночника. Но разумная профилактика поможет остановить процесс деградации позвонков и дисков — остеохондроз. Лечение состоит не только в помощи при сиюминутных потребностях – устранении неприятных симптомов, но и в формировании привычки заботиться о своем позвоночнике. Об этом нужно помнить особенно, если у вас есть неблагоприятная наследственность.

Как и чем лечить остеохондроз дома

Некоторые думают, что если слегка побаливает спина, то незачем ходить по врачам, проще заняться самолечением. Прежде чем лечить остеохондроз как раз и нужно обследоваться! Тщательная диагностика позвоночного столба позволяет избежать грубых ошибок при домашнем лечении, которое может привести к ухудшению состояния (опухоль сустава, грыжа).

Что мы можем предпринять самостоятельно при приступе остеохондроза? Если болевой синдром беспокоит вас периодически и вы уже уверено знаете, в чем его причина, то лечение остеохондроза в домашних условиях становится привычкой. Компрессы и мази, массаж, медитации для расслабления, укрепление мышечного каркаса – процедуры, которые можно применять дома.

Особое внимание уделите правильному питанию. Для поддержания суставов в рабочем состоянии необходимы жиры, поэтому сливочное масло – лучший продукт на завтрак. Белки также жизненно необходимы, но лучше их употреблять не в виде мяса, а в виде зерновых и бобовых культур. Это все каши, горох, бобы и орехи. Достаточное количество воды благоприятно для кровеносных сосудов и обменных процессов в организме, поэтому в промежутках между едой пейте чистую воду (из фильтра).

Лечение остеохондроза в народе

Под народными средствами мы понимаем природные продукты, а не медикаменты. Направлено лечение остеохондроза народными средствами на снятие боли, местного воспаления, «растворение солей» в суставах.

  • Листья черной смородины – отличное мочегонное и противовоспалительное средство. Их настой полезен при мышечных и суставных болях. Залейте горсть листьев смородины кипятком и потомите на водяной бане 10 минут. Пить по полстакана 2-3 раза в день.
  • При боли в шее и голове попробуйте листья хрена. Обдайте лист кипятком, теплый приложите на шею, накройте полиэтиленом и теплой тканью. Держать до 1 часа.
  • При боли в пояснице можно втирать сок хрена, можно смешать его пополам с водкой. Больное место обязательно укрыть теплым, желательно шерстяным шарфом, и полежать до 1 часа.
  • Болевые ощущения снимаются жгучими продуктами, для этих целей подойдет красный перец, горчица, чеснок смешанный со свиным жиром 1:2. Не переусердствуйте, при сильном жжении компресс сразу снять.

Многие воспринимают остеохондроз как заболевание связанное с отложением солей, поэтому для их удаления полезны следующие продукты.

  • Тыква – способствует выведению хлоридов и холестерина, поскольку в ней много пектина. Употреблять сырой перед едой, а также пить сок из тыквы за 15 минут до еды.
  • Сельдерей – отожмите сок из всего растения (стебель, листья и корень) и пейте по 2 ст.л. 3 раза в день. Из «отжимок» сельдерея можно сделать компресс: смазать больное место растительным маслом, приложить жмых, обвязать хлопчатобумажной тканью, а затем шерстяной.
  • Листья брусники заварите в термосе кипятком не менее 1 часа и пейте по четверти стакана отвара 4-5 раз в день.
  • Две столовые ложки березы залить стаканом кипятка и парить на «водяной бане» 15 минут, процедить и пить охлажденным с утра и в обед перед едой.

Особое внимание обратите, когда используете народные методы лечения остеохондроза травами. Травы содержат множество химических веществ, которые при сочетании с медикаментами могут усилить их действие, или наоборот, быть не совместимыми и нанести вред. Поэтому проконсультируйтесь с врачом даже, если вы применяете отдельные травы.

Помня, что все заболевания от нервов, лечение остеохондроза в домашних условиях предполагает также снятие эмоционального напряжения, избавление от стресса. Механизм данного процесса прост: при стрессе наше тело готовится к отражению атаки, так заложено биологически, а значит напрягаются мускулы. Мышцы шеи и спины находятся в состоянии постоянного напряжения и начинают болеть из-за спазма. Но это ещё полбеды. В свою очередь нарушается кровоток и снабжение питательными веществами структур позвоночника, они начинают деградировать (разрушаться).

Чтобы совсем стало понятно чем лечить остеохондроз, ещё раз напомним, что основные усилия направлены на уменьшение процессов разрушения позвоночных структур. Наша задача – затормозить или остановить их. Затем переходим к профилактическим мероприятиям, а именно – укреплению мышц спины и развитию подвижности позвоночника.

Остеохондроз лечение дома гимнастикой

Все знают, что для сохранения подвижности суставов необходим активный образ жизни. Но активный спорт полезен только для здоровых людей. Когда же существуют нарушения функций позвоночника, то показана лечебная гимнастика без сильной нагрузки.

Основные принципы:

Главное при выполнении упражнений — снять нагрузку с позвоночника, поэтому все упражнения выполняются стоя на четвереньках или лежа. Усилия прилагают в двух направлениях: упражнения на расслабление мышц и на их укрепление.

При обострении остеохондроза лечение дома противопоказано в любом виде, особенно при помощи двигательной активности, поскольку необходимо провести диагностику и найти причину болевых ощущений. Даже в период ремиссии запрещены упражнения связанные со значительным растяжением мышц спины, такие как наклоны туловища более чем на 20 градусов (они создают лишнее давление на диски, возможна их травма).

При помощи гимнастики лечение остеохондроза в домашних условиях эффективно на начальной стадии заболевания. Щадящие упражнения гарантируют безопасность их выполнения для позвоночника. В то же время они восстанавливают микроциркуляцию кровотока, а следовательно, и питание тканей дисков и позвонков.

Самое безопасное и полезное занятие – повисеть на турнике. При этом позвоночник вытягивается, межпозвоночные диски освобождаются, а вместе с ними сосуды и зажатые нервные корешки. Можно совершать очень мелкие повороты туловища при этом, что улучшает кровоснабжение позвоночника.

Домашнее лечение предполагает постоянство усилий. Гимнастика занимает от 10 до 30 минут ежедневно, только тогда может идти речь о восстановлении.

Вам может пригодиться: Комплекс конкретных упражнений.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Перед тем, как лечить остеохондроз медикаментами лучше посетить специалиста: вертебролога или невролога. Остеохондроз характеризуется сильной болью — самый важный фактор для пациентов, доставляющий много хлопот и нарушающий трудовую деятельность. Поэтому лекарства в первую очередь направлены на снятие болевых ощущений. При обострении симптомов используются противовоспалительные препараты в таблетках и уколах. Так называемые НПВП дают обезболивающий эффект.

Лечение остеохондроза препаратами

Перечислим популярные противовоспалительные средства:

  • уколы, в инъекциях: Диклоберл, Диклофенак, Мовалис, Баралгин
  • таблетки: Пенталгин, Нимид, Нурофен, Целекоксиб
  • мази и гели: Диклофенак, Нимулид, Долгит-гель

Необходимо помнить, что отдельно взятое лекарство не эффективно. Нужен комплексный подход, поэтому обязательно необходима консультация врача! Врач может назначить дополнительные препараты, например, для предотвращения побочных эффектов или для усиления действия основных препаратов, антиоксиданты и витаминные комплексы. Иногда назначаются седативные (успокоительные) лекарства для ликвидации неврологических расстройств, которые являются одной из причин заболевания позвоночника.

Используются миорелаксанты – препараты для снятия мышечного тонуса, расслабляющие спазмированные ткани. Они являются важной частью лечения остеохондроза при котором мышечная напряженность – характерное и частое явление.

Обязательно назначаются ангиопротекторы – лекарственные средства восстанавливающие работу сосудов и кровоток.

Медикаментозное лечение остеохондроза не обходится без хондопротекторов – препаратов восстанавливающих хрящевую ткань. Однако эффективность их является спорным вопросом, когда дело касается позвоночника. Поэтому их применение зависит от ваших соображений.

Полезны в этот период медикаменты улучшающие обмен веществ и витамины, так как борьба с любым заболеванием требует немало сил от организма. Поддержать свой иммунитет лишним не будет.

Физиотерапия

Физиотерапия направлена также на снятие воспаления, отеков, мышечного тонуса, ускорение обмена веществ в тканях и нормализации кровообращения. Лечение остеохондроза физиотерапией подразумевает такие процедуры как электрофорез, магнитотерапия, грязелечение, ванны, иглоукалывание.

Санаторно-курортное лечение остеохондроза

Нельзя пропустить такой факт, как лечение остеохондроза в санатории – это популярная услуга на любом курорте. Предлагаются все те же физиопроцедуры плюс массаж. Санатории в первую очередь предназначены для профилактики данного заболевания и укрепления общего самочувствия пациента.

Вы можете выбрать свой способ как лечить остеохондроз и посоветоваться с врачом о его целесообразности.

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела

Лечение остеохондроза мануальной терапией имеет высокие результаты только если вами занимается опытный специалист. В иных случая легко навредить. Этот метод применим в период ремиссии - отсутствии острых болей.

Горчичники при остеохондрозе

Снимать воспаление при помощи горчичников не рекомендуется, но иногда при радикулите и остеохондрозе горчичники могут помочь справиться с болью. Применяют когда нет отека мышц, при болях в суставах.

Лечение грудного остеохондроза

Медикаменты не имеют первостепенного значения при лечении грудного остеохондроза. Они предназначены для устранения симптомов. Упражнения при грудном остеохондрозе устраняют причину болей - останавливают деградацию дисков.

Три основных упражнения для позвоночника Бубновского

Авторская методика Бубновского предполагает, что можно выделить универсальные упражнения, подходящие как молодым, так и пожилым людям. Ведь равномерная нагрузка позволяет любому стать здоровым.

При заболеваниях позвоночника и травмах суставов часто есть необходимость применить мазь на основе целебных трав. Все разновидности бальзамов Дикуля обладают выраженным обезболивающим, согревающим, противовоспалительным действием.

pozvonochki.ru

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: эффективные средства. Лечим остеохондроз дома быстро и максимально безопасно

Остеохондроз — это поражение тканей и межпозвоночных дисков позвоночника.

Позвоночник сильно сжимается, тем самым сдавливая все диски, находящиеся между позвонками.

Через некоторое время теряется их эластичность, вместе с дисками зажимаются нервные окончания спинного мозга.

Человек ощущает сильную боль.

Запущенная стадия остеохондроза может привести к инвалидности.

Остеохондроз: причины

Причиной остеохондроза может стать переохлаждение организма, резкий наклон или поворот, сильные физические нагрузки.

Специалисты уверены, что главная причина возникновения остеохондроза — это неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. В результате в том месте, где находится избыточное физическое давление, происходит полное или частичное изменение хрящевой ткани.

Это далеко не все причины развития заболевания, можно также выделить и провоцирующие факторы:

1. Позвоночник искривлен.

2. Пациент сутулится, когда сидит или ходит.

3. Мышцы спины слабые.

4. Человек ведет сидячий образ жизни, мало двигается.

5. В организме сильная нехватка кальция, магния, фосфора.

6. Наследственные факторы.

7. Перенесенные инфекционные заболевания.

8. Сильное нервное перенапряжение, депрессии.

9. Гормональный фон нарушен.

10. Травмы позвоночника, они могут возникнуть при падении, ударе.

11. Положение туловища изменяется часто и резко.

Если поднять тяжесть под прямым углом к туловищу, может произойти выпадение межпозвоночных дисков. Именно поэтому большой груз нужно брать, только находясь на корточках, таким образом, позвоночник будет защищен.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: лекарства

Лечение медикаментами необходимо в момент обострения заболевания. Лекарственные препараты, прежде всего, направлены на то, чтобы снять болевые ощущения, которые возникают из-за сдавливания позвоночных артерий и спинномозговых нервов. Медикаментозное лечение разделяется на местное и общее, в зависимости от того, как вводятся лекарственные препараты. Общее лечение включает в себя следующие лекарственные препараты:

1. Противовоспалительные. Внутрь применяют нестероидные препараты, которые, прежде всего, обладают обезболивающим эффектом — диклофенак, кетанов, нимисил, ибупрофен. Суточная доза должна быть разделена на 4 приема. Лекарственные препараты принимаются вовремя и после еды. Так как они оказывают выраженное раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, запивать их нужно большим количеством воды. Если у вас язвенная болезнь или обострение гастрита, необходимо перейти на перентеральное введение лекарства.

2. Миорелаксанты. Лекарственные препараты применяют только в сочетании с мочегонными средствами. Благодаря этому, мышечный гипертонус снижается, а также уменьшаеся отечность тканей, в которых, прежде всего, локализуется боль. Для этого можно применять следующие медикаменты — фуросемид, троксевазин.

3. Седативные. Для предотвращения невротизации из-за сильных болевых ощущений, рекомендуется пить седативные препараты, но обязательно растительного происхождения — сборы трав, настойки, фито чаи. Если обострение затянулось на длительный период, необходимо принимать транквилизаторы — фенозепам, антидепрессанты.

4. Витамины, входящие в группу В. Назначаются лекарственные препараты, в виде мутивитаминных комплексов, для приема внутрь. Благодаря этому, структура нервной ткани восстанавливается. Пить витамины нужно на протяжении трех недель, каждый день.

Местное лечение предусматривает применения различных лекарственных средств, в качестве нанесения на область локализации боли. Самыми эффективными считаются следующие лекарственные формы:

• противовоспалительные гели и мази. В качестве действующего вещества в них содержатся нестероидные средства, например, ибупрофен, диклофенак. Но назначают их только в комплексе с общей терапией. Мазь необходимо тщательно втирать в область спины, шеи и поясницы, несколько раз в день. Но делать это нужно только в период обострения заболевания, до полного исчезновения боли;

• растирки, мази, согревающие бальзамы. В них содержатся биологически активные вещества, которые обладают умеренным раздражающим действием. В состав лекарственных средств входит ментол, змеиный и пчелиный яд. В результате воздействия всех компонентов на кожу, отечность уменьшается, кровообращение улучшается;

• димесид. Помимо того, что этот препарат оказывает хороший противовоспалительный эффект, он также обладает проникающим действием, что позволяет доставлять лекарства глубоко в ткани. Применяют его в виде аппликации или сухих повязок.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: народные средства

Вопрос как лечить остеохондроз в домашних условиях волнует все больше. Важно понять, что остеохондроз, это необычное заболевание, которое пройдет после того как выпита таблетка. Остеохондроз — это, прежде всего, изменение позвонков и хрящей. Для того чтобы вылечиться, нужно предпринять целый ряд действий. Таблетки, перечисленные выше, нужно пить обязательно, но только ими не обойтись.

Ниже мы рассмотрим возможности лечения остеохондроза в домашних условиях. Но прежде чем применять тот или иной рецепт, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить себе.

Первое что нужно сделать, это снять болевые ощущения. Сделать это можно лекарственными препаратами. Но важно понимать, что регулярный прием обезболивающих, приведет к тому, что возникнут проблемы с кишечником, печенью и поджелудочной железой. Именно поэтому опытный врач обязательно посоветует те народные средства, которые можно с полной безопасностью применять дома.

1. Мед и тертый картофель. Возьмите несколько картофелин и потрите их на мелкой терке, затем смешайте в одинаковых пропорциях с медом. Хорошо перемешайте и положите кашицу на марлю, затем приложите в виде компресса к больному месту. Сверху нужно укутать чем-то теплым и оставить в таком положении на один час. Это средство быстро снимет болевые ощущения, но, к сожалению, ненадолго.

2. Лист хрена. Возьмите один лист хрена и распарьте его кипятком. Переверните листик внутренней стороной к себе и приложите к больному участку. Хорошо укутайте сверху и лягте спать. На утро вы почувствуете, что боль отступила.

3. Горячая бутылка. Возьмите пластиковую бутылку и налейте в нее горячую воду, положите на диван или кровать и лягте спиной. Постарайтесь катать ее под собой в течение полу часа.

4. Петрушка. В течение месяца нужно каждый день съедать один корень петрушки.

5. Сосновые почки. Каждой весной собирайте сосновые почки, но только те, длина которых два сантиметра. Хорошо помойте их, просушите, и перемелите через мясорубку. В пропорции 1:2 добавьте сахар, цифра 2 — это почки.

6. Все хорошо перемешайте и уберите настаиваться на две недели в холодильник. Понять, что смесь готова, можно по ее изменившемуся цвету, он станет коричневым. Курс лечения будет составлять три недели. Каждый день съедайте по одной чайной ложке.

7. Баня. Снять боль при грудном остеохондрозе можно в парной. Курс лечения составляет десять дней. Делайте три захода, продолжительностью в пять минут. Но баню посещайте через день.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: массаж и физиотерапия

Физиотерапию при остеохондрозе применяют в качестве дополнения к основному лечению, состояние больного становится заметно лучше. Физиотерапевтические процедуры действуют непосредственно на болезненный очаг, поэтому ни каких побочных эффектов не возникнет.

Данный вид терапии не вызываете абсолютно ни каких обострений, можно существенно сократить дозу употребляемых лекарств. Физиотерапия имеет много плюсов:

1. Обмен веществ в организме нормализуется.

2. Состояние тканей и органов улучшается.

3. Иммунитет повышается и становится более устойчивым.

4. Боль купируется.

5. Хорошее противовоспалительное и противоотечное действие.

Специалисты часто назначают комбинированную физиотерапию. Например, если боли сильные, применяется электрофорез и диадинамотерапия, с обязательным применением новокаина.

Для того чтобы одновременно воздействовать на биологически активные точки, применяется иглорефлексолазеропунктура. Происходит воздействие на ткани, с помощью лазерного излучения и игл. Вместе с электротерапией, используется грязелечение.

Массаж

Для того чтобы избавиться от остеохондроза, применяют различные терапевтические процедуры, в том числе и массаж. Он обладает многими полезными свойствами — снимается мышечный тонус, кровоток в области позвоночника стимулируется, межпозвоночные диски становятся крепче. Массаж при остеохондрозе назначается в двух случаях:

1. В период, когда боли нет, в этот момент движения не будут вызывать боль.

2. В момент обострения.

Прежде чем специалист приступает к данной процедуре, больного подготавливают. Для этого нужно погладить спину около 3-5 минут, сначала поглаживают в области лопаток, затем ближе к шеи и надплечьям. После этого поглаживания нужно заменить на разминание и потряхивание. На этом этапе подготовка будет завершена, можно приступать непосредственно к процедуре массажа.

Массаж при остеохондрозе может спровоцировать появление сильной боли. Но если тело правильно подготовлено и расслаблено, то этого удастся избежать.

Если после первых процедур будет чувствоваться дискомфорт, не нужно переживать, примерно на третий день боль отступит, а сама процедура станет намного приятнее.

Больного необходимо разместить на ровной поверхности в горизонтальном положении. Если массаж выполняется только в зоне шеи, то пациент должен сидеть.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях и не навредить себе

Нужно не только знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, но и как при этом не навредить своему организму.

Следите за положением своей осанки, не только в момент движения, но, например, сидя за компьютером. Занимайтесь физкультурой, выполняйте упражнения, которые могут укрепить мышечный корсет.

Для ночного отдыха лучше всего выбирать подушки и ортопедические матрацы. Они разработаны специально для профилактики и предупреждения развития заболевания.

Для того чтобы не нанести вред своему опорно двигательному аппарату, нужно очень аккуратно поднимать тяжелые предметы, а также не поднимать грузы весом больше 15 килограмм.

Обязательно следите за своим питанием, кушать нужно шесть раз в день, но маленькими порциями. Откажитесь от напитков, в которых большое содержание кофеина. Не злоупотребляйте вредными привычками.

Очень часто пациенты обнаруживают симптомы остеохондроза, но не знают к какому врачу им нужно пойти. Для того чтобы не упустить время, запишитесь на прием в ближайшее медицинское учреждение к терапевту.

Врач выслушает все жалобы, осмотрит, направит на лабораторное исследование. Результаты лабораторного исследования, скорее всего, будут направлены невропатологу. Так как остеохондроз может развиваться на фоне нарушений неврологического характера.

Следите за своим здоровьем, берегите себя, только так ваше здоровье не будет напомнить о себе болью и неприятными симптомами.

zhenskoe-mnenie.ru


Смотрите также