Овес для лечения суставов


Овес для суставов: польза, способы применения, отзывы

Овес для суставов – проверенное средство, издавна применяемое в народной медицине для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов.

Несколько лет назад польза зерновой культуры для сочленений и костей была подтверждена в ходе научных исследований. Ученые утверждают, что овес обладает противовоспалительными свойствами, а высокое содержание в злаке авенантрамина, гарантирует антиоксидантный и противораковый эффект. Примечательно, что для лечения используют не только зерна, но и зеленые побеги или солому.

Полезные свойства

Лечение суставов овсом – идеальное решение для желающих избежать «химического» воздействия медикаментозных средств. Особенно эффективен овес при артрите и артрозе, поскольку состоит из большого количества белка, необходимого для роста и восстановления тканей. Кроме того, в состав входят:

  • Метионин – снижает интенсивность суставных болей, снимает воспаление, ускоряет восстановительные процессы.
  • Полифенолы – необходимы для поддержания функциональности сочленений, укрепляют сопротивляемость организма, продлевают молодость.

Микроэлементы

  1. Фосфор – помогает очистить организм от токсинов, шлаков и прочего «мусора», нормализует обменные процессы.
  2. Калий – обеспечивает полноценный внутриклеточный обмен, регулирует уровень жидкости во всем организме, уберегает костную ткань от разрушения.
  3. Йод – снимает воспаление, стимулирует работу иммунной системы, поддерживает обменные процессы.
  4. Фтор – ускоряет заживление ран, обеспечивает функциональность кровеносной системы, укрепляет костную ткань.
  5. Никель – проводит в клетки кислород, регулирует объемы воды в теле, что позволяет бороться с отеками при суставных патологиях.
  6. Железо – обеспечивает ткани и органы кислородом, поддерживает сопротивляемость организма.
  7. Цинк – стимулирует рост, деление клеток, регенерацию тканей, развитие костной ткани.
  8. Кобальт – участвует в обменных и кроветворных процессах, укрепляет кости, снижает риск развития онкологии.
  9. Марганец – необходим для роста, кроветворения и регенерации тканей, обеспечивает питание хрящей, не имеющих прямого кровообращения.

Витамины

  • В1 – в сочетании с В6 и В12 обладает мощным обезболивающим эффектом.
  • В6 – удерживает коллаген в сочленениях, снижает риск развития подагры, отложения солей.
  • В12 – насыщает организм энергией, снижает выраженность воспалительного процесса, снимает боль, отечность.
  • В4 – необходим для бесперебойной функциональности человеческого организма.
  • А – участвует в кальциевом и фосфорном обмене, защищает от остеопороза и разрушения хрящей, нужен для роста костей, образования соединительной ткани.
  • Е – незаменим для лечения инфекционных артритов, уберегает сочленения от воздействия свободных радикалов, ускоряет восстановление поврежденных хрящевых тканей.
  • К – участвует в синтезе белка, улучшает плотность костей, необходим для здоровья суставов.
  • РР – снижает боль, возвращает подвижность суставов, особенно при остеоартрите.

Основное условие для сохранения пользы овса – его правильное приготовление. Согласно отзывам, наибольший терапевтический эффект достигается после употребления отвара.

Воздействуя на «проблему» изнутри, домашнее средство усиливает сопротивляемость организма, налаживает обменные процессы, купирует воспалительный процесс, возвращает утраченную подвижность, избавляет от болезненных симптомов, запускает восстановительные процессы в пораженных суставах.

Показания к применению

Благодаря уникальному составу злака, с его помощью вылечиваются многие заболевания. К примеру, мало кто знает, что помогает овес от солей в суставах, а это само по себе является профилактикой подагры.

Сторонники рецептов народной медицины применяют отвар овса не только для суставов, но и для лечения следующих патологий:

  1. Инфекции.
  2. Истощение организма.
  3. Воспаление почек.
  4. Вирусы.
  5. Экземы.
  6. Нарушения сна.
  7. Ревматизм.
  8. Диатез.
  9. Избыточная масса тела, ожирение.
  10. Заболевания дыхательных путей.
  11. Нарушения ЖКТ.
  12. Болезни крови.
  13. Туберкулез.

При всей полезности овса, применять его без консультации специалиста не рекомендуется. Использование натурального средства возможно только после определения точного диагноза и исключения противопоказаний.

Противопоказания

Применение отвара (настоя) овса противопоказано при желчнокаменной болезни, после удаления желчного пузыря и при индивидуальной непереносимости злака.

Прежде чем начинать лечение при повышенной кислотности желудка, холецистите или серьезных патологиях печени, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Способы применения

Чтобы добиться скорейшего восстановления суставов, рекомендуется сочетать следующие способы применения:

  • Овсяные обертывания при артрите. В эмалированной емкости смешать в равных пропорциях овсяную солому, сенную труху, веточки сосны. В итоге заполнить посуду на 2/3. Залить водой и поставить на огонь на 30 минут. Настоять 20 минут. Простыню, носки, тряпочки для рук и шеи погрузить в отвар, немного отжать. Носки сразу же надеть, тряпочки намотать, а все тело обернуть простыней до подмышек. Лечь в постель и укутаться теплым одеялом. Через 2 часа переодеться и сменить постель. Процедуру повторять 1 месяц.
  • Настой овсяной соломы при артрите. Измельченную горсть овсяной соломы залить 0,25 л кипящей воды, настоять 30 минут. Пить по 100 мл, трижды в день перед едой. Курс лечения 21 день.
  • Отвар от любых суставных патологий. Двести грамм неочищенных зерен с шелухой залить литром кипятка и не снимать со слабого огня еще 2-3 минуты. Выключить, настаивать 30 минут, процедить, отжав зерна. Принимать средство не менее 2 месяцев, затем сделать перерыв на 30 дней и продолжить лечение. Пить трижды в день по 50 мл за 30 минут до еды. Можно добавить немного меда.
  • Чтобы снизить воспаление в суставах и околосуставных тканях, снять болезненные симптомы и убрать отечность, используют ванны с отваром свежей соломы. Измельчить сырье в блендере, залить водой (в 2 раза больше, чем соломы) и заваривать на водяной бане около получаса. Вылить отвар в теплую ванну и принимать ее 20 минут.

Многие интересуются: как применять овес при суставах, чтобы достичь максимального эффекта? Можно использовать его в виде настоев, отваров «напаров» или наружных средств, кому как удобно. К примеру, если у пациента противопоказания к пероральным средствам, можно остановиться на обертываниях или ваннах.

Отзывы

Елена Терентьевна 72 года: У меня 10 лет назад случился артрит локтевого сустава, и чтобы снять боль, я начала пить отвар овса с медом. Уже спустя месяц, доктор сильно удивился и спросил, чем я лечилась. Да я и сама заметила, что припухлость исчезла, а двигать рукой стало намного легче. Теперь я прохожу курс лечения раз в полгода и совершенно забыла о проблеме.

Антон 39 лет: Пару лет назад у меня диагностировали артроз коленного сустава. Лекарства практически не помогали, лишь немного ослабляли боль. Благодаря моей супруге, до операции дело не дошло. На протяжении полугода, с перерывом в 30 дней, я пил приятный отвар, больше напоминающий кисель, лежал в овсяной ванной и питался по строжайшей диете. Причем заметное облегчение пришло уже через 3 недели. С тех пор, при малейшем подозрении на суставную проблему, прибегаю к проверенному средству.

Заключение

Пользу овса для организма человека переоценить сложно. Растительное лекарство помогает практически от всех недугов, даже там, где пасует медикаментозная терапия. Более того, в отличие от препаратов, назначаемых при суставных патологиях, овес не оказывает пагубного воздействия на органы ЖКТ, почки, печень. Однако применять овсяные средства нужно с большой осторожностью, не превышая дозировок и заручившись согласием лечащего врача. Пренебрежение данными правилами может привести в головной боли и другим ухудшением состояния.

Отвар овса для лечения суставов

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

Отвар овса для суставов издавна используется в народной медицине. С помощью этого растения можно обойтись без медикаментозного лечения и излечить большое количество недугов, начиная с болей в суставах и заканчивая желудком или печенью.

Лечение суставов овсом в домашних условиях

Для этого можно использовать не только отвары для внутреннего применения, но и примочки и припарки. С их помощью можно добиться ряда положительных результатов:

  • уменьшить количество отложенных солей,
  • обезболить,
  • улучшить гибкость.

Чаще всего овсяный отвар используют для внутреннего применения. Для его приготовления нужно взять 200 г крупы овса и томить его приблизительно 50 минут в 2 литрах кипятка. После чего отвар процедить и использовать для лечения. Процесс довольно длительный, а отвар принимается до еды по пол стакана.

Так же в этот период питание больного должно быть легким и обезжиренным, не меньше 4 раз на день. Приём отвара длится около 2 недель с перерывом на двое суток. Такой метод лечения не только оздоровит суставы, но при этом насытит организм витаминами, что является хорошим методом борьбы с усталостью и стрессом.

Можно еще добавлять в ванну пару стаканов отвара, но в этом случае не должно быть проблем с сердцем и сосудами.

Народные рецепты

Изначально нужно не только знать, о целебных свойствах этого растения, но и как заваривать овес для суставов правильно. Следует приидерживаться технологии приготовления и не нарушать ее. Ведь если правильно заварить отвар тогда организм получит ценные вещества: микро и макроэлементы, белки, жиры и крахмал.

Важно знать, что в этом растении нет частей, которые можно выбросить и каждое из них целесообразно использовать для лечения. Даже овсяную солому можно насыпать в полотняный мешочек, после чего окунуть его в кастрюлю с водой, и довести до кипения. Такой мешочек используют как грелку, прикладывая на пару часов к больным местам. Использование такого обогрева способствует улучшению состояния самых суставов, уменьшение боли и вывода солей.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Рецептов лечения овсом при болях в суставах большое количество, но эффективнее всего считается применение отвара. Для его приготовления понадобится взять:

  • 2 литра воды,
  • 1 ложка столовую меда,
  • 1,5 стакана зерен овса.

Водой заливают в зёрна и ставят на водяную баню. Варить нужно до момента, пока не выпариться половина жидкости. После этого обязательно процедить через сито и добавить мед. Принимают лекарство в тёплом виде три раза на день по 120—150 мл, в зависимости от веса пациента.  Длительность приема — 2 недели. С помощью этого отвара можно снимать воспаление суставов и укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему.

Овсяное обертывание — это хороший вариант для лечения артрита. Нужно взять эмалированную посуду и наполнить ее на две третьих:

  • соломой овса,
  • трухой просеянной,
  • сосновыми ветками.

Все эти части берутся в равных пропорциях. После этого всё покрывается водой и кипятится не более получаса. Затем отвар снимают с огня и настаивают минут 15-20. Для обертывания понадобится простынь, которую нужно будет вымочить в отваре. Так же можно использовать носки и полотенца в зависимости от того какую часть тела нужно обертывать. После чего нужно лечь в постель и сильно укутаться одеялом. Через 2 часа обертывание можно снять. Процедура должна повторяться каждый день на протяжении 2 месяцев.

Противопоказания у этой методики не имеется кроме тех случаев, если пациент индивидуально не переносит овес. И для того чтобы не навредить себе нужно знать как применять овес для суставов и правильно это делать.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Овес для лечения артроза

Способы лечения больных суставов с помощью овса

С болью, отечностью, хрустом в суставах, ограниченностью движения сталкиваются многие люди, особенно в пожилом возрасте. Эти симптомы подлежат лечению медикаментами, однако в качестве дополнительной помощи можно использовать средства народной медицины. Овес для суставов использовали с давних времен, но и сейчас рецепты знахарей не утратили своей актуальности.

Состав и полезные свойства

Овес — ценная крупа, которая на протяжении веков применяется не только для питания, но и в народной медицине:

  1. Лечение овсом позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
  2. Каши и отвары часто используют для очищения организма от шлаков и токсинов.
  3. Эффективен этот злак и при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т. ч. суставов.

Зерно имеет богатый химический состав. В него входит большое количество полезных веществ: фосфор, магний, калий, кальций, натрий, цинк, железо, а также комплекс витаминов — А, Е, РР, группа В, в т. ч. и биотин (витамин В3).

Овес содержит незаменимые аминокислоты, включая одну из самых важных для нормального функционирования организма человека — метионин. В зерне много белка, а также жиров и углеводов, полифенолов, холина.

Показания и противопоказания

Народные целители утверждают, что регулярное употребление препаратов на основе овса и местные процедуры способствуют очищению суставов от отложения солей, возврату гибкости, избавлению от болей, снижению отечности.

Поэтому их рекомендуется применять:

  • при ревматоидном артрите;
  • при подагре;
  • при коксартрите;
  • при остеохондрозе;
  • при полиартрите.

Противопоказаниями к применению средств из овсяной крупы служат индивидуальная непереносимость, повышенная кислотность желудочного сока, проблемы с желчным пузырем.

Чтобы не навредить организму, рекомендуется перед началом лечения посоветоваться с врачом. Следует помнить, что домашние средства служат только дополнительной мерой в борьбе с заболеваниями и не могут заменить терапевтический курс, который назначит специалист.

Рецепты из овса для лечения суставов

Главное условие приготовления эффективного лечебного средства — использование только качественного сырья. Овсяное зерно и солома должны быть чистыми, без признаков плесени, без затхлого или неприятного запаха. Испорченный исходный материал для домашних средств может навредить здоровью, поэтому нужно внимательно осмотреть его перед покупкой и хранить в надлежащих условиях. Важно также знать, что для изготовления следует использовать только цельное зерно, пищевые хлопья пользы не принесут.

При заболеваниях опорно–двигательного аппарата, суставных болях необходимо принимать отвар цельнозернового овса. Для приготовления понадобится 2,5 стакана крупы, его нужно залить 6 л воды комнатной температуры и довести до кипения. Варить на небольшом огне, периодически помешивая, в течение 3,5–4 часов.

Остудить, профильтровать и долить крутого кипятка так, чтобы получилось 4 л настоя.

Необходимо принимать по 1 л средства в сутки, выпивая по 1 стакану несколько раз в день. Оставшееся лекарство хранить в холодильнике. Курс приема — 21 день, затем нужно сделать перерыв в 1 неделю. При необходимости лечение можно повторять несколько раз — в зависимости от тяжести состояния.

Можно приготовить средство для приема внутрь по другому рецепту.

200 г крупы томят в 2 л кипящей воды примерно 50 минут и сразу же процеживают. Приготовленный отвар пьют перед едой в течение дня по 0,5 стакана на протяжении длительного времени. Но каждый день нужно готовить свежее средство.

Рецепт 3

Для лечения суставов можно использовать не только зерно, но и солому овса. Горсть сырья нужно измельчить. Залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0,5 стакана до еды не менее 3 раз в день. Продолжительность курса — 21 день.

Эффективно лечат заболевания суставов не только настойки для приема внутрь, но и местные процедуры.

Можно делать на больные места компрессы из прогретого овса. Для этого нужно сшить небольшие мешочки из хлопчатобумажной ткани и наполнить их цельным зерном. Необходимо опустить такие холщовые пакеты с крупой в кипящую воду и слегка проварить. Вынуть из кастрюли и дать немного остыть. Накладывают примочки на больные места и держат до тех пор, пока сохраняется приятное тепло. Такое средство, применяемое регулярно, купирует болевой синдром, улучшает кровообращение, возвращает гибкость суставам.

Чтобы не выбрасывать зерно после приготовления отваров и компрессов, его можно вновь отварить в большом количестве воды, процедить и добавить полученную жидкость в ванну. Ее можно принимать каждый день, если нет противопоказаний. Такая процедура эффективно лечит боль в суставах, способствует улучшению состояния.

При артрозе в домашних условиях рекомендуется проводить обертывания с отваром овсяной соломы, сена (трухи) и молодых сосновых веточек. Сырье берут в равных частях, наполняют им на 2/3 большую кастрюлю, доливают до верха водой и ставят на средний огонь. Смесь нужно довести до кипения и варить не менее 0,5 часа. Затем настоять 20–30 минут и процедить. Отваром нужно обильно смочить и слегка отжать чистые хлопчатобумажные носки, перчатки и большую простыню.

Больному нужно раздеться, надеть на руки перчатки, на ноги носки и обернуться простыней как можно плотнее. Затем лечь и накрыться теплым одеялом. Длительность процедуры составляет не менее 2 часов. Повторяют процедуру каждый день в течение как минимум 1 месяца, а еще лучше — двух. Этот способ эффективно помогает от боли в суставах и коленях и при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Отзывы

Василиса, 58 лет, Владивосток: «Когда при артрите скрутило так, что от боли невозможно было ни есть, ни спать, знакомый врач посоветовал заваривать и пить овсяное зерно каждый день до тех пор, пока не станет лучше.

Сначала никакого эффекта не ощущалось, но со временем появились позитивные изменения — стали меньше болеть суставы, а через месяц я уже спокойно ходила вверх–вниз по лестнице, не ощущая никакого дискомфорта».

Александра, 44 года, Хабаровск: «С возрастом у папы стали болеть и опухать колени так, что он не мог самостоятельно ходить даже по квартире. Наряду с прописанными лекарствами стала делать ему компрессы с распаренным овсяным зерном. Эффект ощущается сразу после процедуры — уходит боль, спадает отечность, возвращается возможность ходить».

Источник статьи: http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/primenenie-ovsa.html

Применение овса для лечения суставных заболеваний

Овес для суставов – проверенное средство, издавна применяемое в народной медицине для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов.

Несколько лет назад польза зерновой культуры для сочленений и костей была подтверждена в ходе научных исследований. Ученые утверждают, что овес обладает противовоспалительными свойствами, а высокое содержание в злаке авенантрамина, гарантирует антиоксидантный и противораковый эффект. Примечательно, что для лечения используют не только зерна, но и зеленые побеги или солому.

Полезные свойства

Лечение суставов овсом – идеальное решение для желающих избежать «химического» воздействия медикаментозных средств. Особенно эффективен овес при артрите и артрозе, поскольку состоит из большого количества белка, необходимого для роста и восстановления тканей. Кроме того, в состав входят:

  • Метионин – снижает интенсивность суставных болей, снимает воспаление, ускоряет восстановительные процессы.
  • Полифенолы – необходимы для поддержания функциональности сочленений, укрепляют сопротивляемость организма, продлевают молодость.

Микроэлементы

  1. Фосфор – помогает очистить организм от токсинов, шлаков и прочего «мусора», нормализует обменные процессы.
  2. Калий – обеспечивает полноценный внутриклеточный обмен, регулирует уровень жидкости во всем организме, уберегает костную ткань от разрушения.
  3. Йод – снимает воспаление, стимулирует работу иммунной системы, поддерживает обменные процессы.
  4. Фтор – ускоряет заживление ран, обеспечивает функциональность кровеносной системы, укрепляет костную ткань.
  5. Никель – проводит в клетки кислород, регулирует объемы воды в теле, что позволяет бороться с отеками при суставных патологиях.
  6. Железо – обеспечивает ткани и органы кислородом, поддерживает сопротивляемость организма.
  7. Цинк – стимулирует рост, деление клеток, регенерацию тканей, развитие костной ткани.
  8. Кобальт – участвует в обменных и кроветворных процессах, укрепляет кости, снижает риск развития онкологии.
  9. Марганец – необходим для роста, кроветворения и регенерации тканей, обеспечивает питание хрящей, не имеющих прямого кровообращения.

Витамины

  • В1 – в сочетании с В6 и В12 обладает мощным обезболивающим эффектом.
  • В6 – удерживает коллаген в сочленениях, снижает риск развития подагры, отложения солей.
  • В12 – насыщает организм энергией, снижает выраженность воспалительного процесса, снимает боль, отечность.
  • В4 – необходим для бесперебойной функциональности человеческого организма.
  • А – участвует в кальциевом и фосфорном обмене, защищает от остеопороза и разрушения хрящей, нужен для роста костей, образования соединительной ткани.
  • Е – незаменим для лечения инфекционных артритов, уберегает сочленения от воздействия свободных радикалов, ускоряет восстановление поврежденных хрящевых тканей.
  • К – участвует в синтезе белка, улучшает плотность костей, необходим для здоровья суставов.
  • РР – снижает боль, возвращает подвижность суставов, особенно при остеоартрите.

Основное условие для сохранения пользы овса – его правильное приготовление. Согласно отзывам, наибольший терапевтический эффект достигается после употребления отвара.

Воздействуя на «проблему» изнутри, домашнее средство усиливает сопротивляемость организма, налаживает обменные процессы, купирует воспалительный процесс, возвращает утраченную подвижность, избавляет от болезненных симптомов, запускает восстановительные процессы в пораженных суставах.

Показания к применению

Благодаря уникальному составу злака, с его помощью вылечиваются многие заболевания. К примеру, мало кто знает, что помогает овес от солей в суставах, а это само по себе является профилактикой подагры.

Сторонники рецептов народной медицины применяют отвар овса не только для суставов, но и для лечения следующих патологий:

  1. Инфекции.
  2. Истощение организма.
  3. Воспаление почек.
  4. Вирусы.
  5. Экземы.
  6. Нарушения сна.
  7. Ревматизм.
  8. Диатез.
  9. Избыточная масса тела, ожирение.
  10. Заболевания дыхательных путей.
  11. Нарушения ЖКТ.
  12. Болезни крови.
  13. Туберкулез.

При всей полезности овса, применять его без консультации специалиста не рекомендуется. Использование натурального средства возможно только после определения точного диагноза и исключения противопоказаний.

Противопоказания

Применение отвара (настоя) овса противопоказано при желчнокаменной болезни, после удаления желчного пузыря и при индивидуальной непереносимости злака.

Прежде чем начинать лечение при повышенной кислотности желудка, холецистите или серьезных патологиях печени, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Способы применения

Чтобы добиться скорейшего восстановления суставов, рекомендуется сочетать следующие способы применения:

  • Овсяные обертывания при артрите. В эмалированной емкости смешать в равных пропорциях овсяную солому, сенную труху, веточки сосны. В итоге заполнить посуду на 2/3. Залить водой и поставить на огонь на 30 минут. Настоять 20 минут. Простыню, носки, тряпочки для рук и шеи погрузить в отвар, немного отжать. Носки сразу же надеть, тряпочки намотать, а все тело обернуть простыней до подмышек. Лечь в постель и укутаться теплым одеялом. Через 2 часа переодеться и сменить постель. Процедуру повторять 1 месяц.
  • Настой овсяной соломы при артрите. Измельченную горсть овсяной соломы залить 0,25 л кипящей воды, настоять 30 минут. Пить по 100 мл, трижды в день перед едой. Курс лечения 21 день.
  • Отвар от любых суставных патологий. Двести грамм неочищенных зерен с шелухой залить литром кипятка и не снимать со слабого огня еще 2-3 минуты. Выключить, настаивать 30 минут, процедить, отжав зерна. Принимать средство не менее 2 месяцев, затем сделать перерыв на 30 дней и продолжить лечение. Пить трижды в день по 50 мл за 30 минут до еды. Можно добавить немного меда.
  • Чтобы снизить воспаление в суставах и околосуставных тканях, снять болезненные симптомы и убрать отечность, используют ванны с отваром свежей соломы. Измельчить сырье в блендере, залить водой (в 2 раза больше, чем соломы) и заваривать на водяной бане около получаса. Вылить отвар в теплую ванну и принимать ее 20 минут.

Многие интересуются: как применять овес при суставах, чтобы достичь максимального эффекта? Можно использовать его в виде настоев, отваров «напаров» или наружных средств, кому как удобно. К примеру, если у пациента противопоказания к пероральным средствам, можно остановиться на обертываниях или ваннах.

Отзывы

Елена Терентьевна 72 года: У меня 10 лет назад случился артрит локтевого сустава, и чтобы снять боль, я начала пить отвар овса с медом. Уже спустя месяц, доктор сильно удивился и спросил, чем я лечилась. Да я и сама заметила, что припухлость исчезла, а двигать рукой стало намного легче. Теперь я прохожу курс лечения раз в полгода и совершенно забыла о проблеме.

Антон 39 лет: Пару лет назад у меня диагностировали артроз коленного сустава. Лекарства практически не помогали, лишь немного ослабляли боль. Благодаря моей супруге, до операции дело не дошло. На протяжении полугода, с перерывом в 30 дней, я пил приятный отвар, больше напоминающий кисель, лежал в овсяной ванной и питался по строжайшей диете. Причем заметное облегчение пришло уже через 3 недели. С тех пор, при малейшем подозрении на суставную проблему, прибегаю к проверенному средству.

Заключение

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Пользу овса для организма человека переоценить сложно. Растительное лекарство помогает практически от всех недугов, даже там, где пасует медикаментозная терапия. Более того, в отличие от препаратов, назначаемых при суставных патологиях, овес не оказывает пагубного воздействия на органы ЖКТ, почки, печень. Однако применять овсяные средства нужно с большой осторожностью, не превышая дозировок и заручившись согласием лечащего врача. Пренебрежение данными правилами может привести в головной боли и другим ухудшением состояния.

Источник статьи: http://medicinanog.ru/narodnaya-medicina/oves-dlya-lecheniya-sustavov.html

Овес при лечении артроза

Применение овса для лечения суставных заболеваний

Овес для суставов – проверенное средство, издавна применяемое в народной медицине для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов.

Несколько лет назад польза зерновой культуры для сочленений и костей была подтверждена в ходе научных исследований. Ученые утверждают, что овес обладает противовоспалительными свойствами, а высокое содержание в злаке авенантрамина, гарантирует антиоксидантный и противораковый эффект. Примечательно, что для лечения используют не только зерна, но и зеленые побеги или солому.

Полезные свойства

Лечение суставов овсом – идеальное решение для желающих избежать «химического» воздействия медикаментозных средств. Особенно эффективен овес при артрите и артрозе, поскольку состоит из большого количества белка, необходимого для роста и восстановления тканей. Кроме того, в состав входят:

  • Метионин – снижает интенсивность суставных болей, снимает воспаление, ускоряет восстановительные процессы.
  • Полифенолы – необходимы для поддержания функциональности сочленений, укрепляют сопротивляемость организма, продлевают молодость.

Микроэлементы

  1. Фосфор – помогает очистить организм от токсинов, шлаков и прочего «мусора», нормализует обменные процессы.
  2. Калий – обеспечивает полноценный внутриклеточный обмен, регулирует уровень жидкости во всем организме, уберегает костную ткань от разрушения.
  3. Йод – снимает воспаление, стимулирует работу иммунной системы, поддерживает обменные процессы.
  4. Фтор – ускоряет заживление ран, обеспечивает функциональность кровеносной системы, укрепляет костную ткань.
  5. Никель – проводит в клетки кислород, регулирует объемы воды в теле, что позволяет бороться с отеками при суставных патологиях.
  6. Железо – обеспечивает ткани и органы кислородом, поддерживает сопротивляемость организма.
  7. Цинк – стимулирует рост, деление клеток, регенерацию тканей, развитие костной ткани.
  8. Кобальт – участвует в обменных и кроветворных процессах, укрепляет кости, снижает риск развития онкологии.
  9. Марганец – необходим для роста, кроветворения и регенерации тканей, обеспечивает питание хрящей, не имеющих прямого кровообращения.

Витамины

  • В1 – в сочетании с В6 и В12 обладает мощным обезболивающим эффектом.
  • В6 – удерживает коллаген в сочленениях, снижает риск развития подагры, отложения солей.
  • В12 – насыщает организм энергией, снижает выраженность воспалительного процесса, снимает боль, отечность.
  • В4 – необходим для бесперебойной функциональности человеческого организма.
  • А – участвует в кальциевом и фосфорном обмене, защищает от остеопороза и разрушения хрящей, нужен для роста костей, образования соединительной ткани.
  • Е – незаменим для лечения инфекционных артритов, уберегает сочленения от воздействия свободных радикалов, ускоряет восстановление поврежденных хрящевых тканей.
  • К – участвует в синтезе белка, улучшает плотность костей, необходим для здоровья суставов.
  • РР – снижает боль, возвращает подвижность суставов, особенно при остеоартрите.

Основное условие для сохранения пользы овса – его правильное приготовление. Согласно отзывам, наибольший терапевтический эффект достигается после употребления отвара.

Воздействуя на «проблему» изнутри, домашнее средство усиливает сопротивляемость организма, налаживает обменные процессы, купирует воспалительный процесс, возвращает утраченную подвижность, избавляет от болезненных симптомов, запускает восстановительные процессы в пораженных суставах.

Показания к применению

Благодаря уникальному составу злака, с его помощью вылечиваются многие заболевания. К примеру, мало кто знает, что помогает овес от солей в суставах, а это само по себе является профилактикой подагры.

Сторонники рецептов народной медицины применяют отвар овса не только для суставов, но и для лечения следующих патологий:

  1. Инфекции.
  2. Истощение организма.
  3. Воспаление почек.
  4. Вирусы.
  5. Экземы.
  6. Нарушения сна.
  7. Ревматизм.
  8. Диатез.
  9. Избыточная масса тела, ожирение.
  10. Заболевания дыхательных путей.
  11. Нарушения ЖКТ.
  12. Болезни крови.
  13. Туберкулез.

При всей полезности овса, применять его без консультации специалиста не рекомендуется. Использование натурального средства возможно только после определения точного диагноза и исключения противопоказаний.

Противопоказания

Применение отвара (настоя) овса противопоказано при желчнокаменной болезни, после удаления желчного пузыря и при индивидуальной непереносимости злака.

Прежде чем начинать лечение при повышенной кислотности желудка, холецистите или серьезных патологиях печени, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Способы применения

Чтобы добиться скорейшего восстановления суставов, рекомендуется сочетать следующие способы применения:

  • Овсяные обертывания при артрите. В эмалированной емкости смешать в равных пропорциях овсяную солому, сенную труху, веточки сосны. В итоге заполнить посуду на 2/3. Залить водой и поставить на огонь на 30 минут. Настоять 20 минут. Простыню, носки, тряпочки для рук и шеи погрузить в отвар, немного отжать. Носки сразу же надеть, тряпочки намотать, а все тело обернуть простыней до подмышек. Лечь в постель и укутаться теплым одеялом. Через 2 часа переодеться и сменить постель. Процедуру повторять 1 месяц.
  • Настой овсяной соломы при артрите. Измельченную горсть овсяной соломы залить 0,25 л кипящей воды, настоять 30 минут. Пить по 100 мл, трижды в день перед едой. Курс лечения 21 день.
  • Отвар от любых суставных патологий. Двести грамм неочищенных зерен с шелухой залить литром кипятка и не снимать со слабого огня еще 2-3 минуты. Выключить, настаивать 30 минут, процедить, отжав зерна. Принимать средство не менее 2 месяцев, затем сделать перерыв на 30 дней и продолжить лечение. Пить трижды в день по 50 мл за 30 минут до еды. Можно добавить немного меда.
  • Чтобы снизить воспаление в суставах и околосуставных тканях, снять болезненные симптомы и убрать отечность, используют ванны с отваром свежей соломы. Измельчить сырье в блендере, залить водой (в 2 раза больше, чем соломы) и заваривать на водяной бане около получаса. Вылить отвар в теплую ванну и принимать ее 20 минут.

Многие интересуются: как применять овес при суставах, чтобы достичь максимального эффекта? Можно использовать его в виде настоев, отваров «напаров» или наружных средств, кому как удобно. К примеру, если у пациента противопоказания к пероральным средствам, можно остановиться на обертываниях или ваннах.

Отзывы

Елена Терентьевна 72 года: У меня 10 лет назад случился артрит локтевого сустава, и чтобы снять боль, я начала пить отвар овса с медом. Уже спустя месяц, доктор сильно удивился и спросил, чем я лечилась. Да я и сама заметила, что припухлость исчезла, а двигать рукой стало намного легче. Теперь я прохожу курс лечения раз в полгода и совершенно забыла о проблеме.

Антон 39 лет: Пару лет назад у меня диагностировали артроз коленного сустава. Лекарства практически не помогали, лишь немного ослабляли боль. Благодаря моей супруге, до операции дело не дошло. На протяжении полугода, с перерывом в 30 дней, я пил приятный отвар, больше напоминающий кисель, лежал в овсяной ванной и питался по строжайшей диете. Причем заметное облегчение пришло уже через 3 недели. С тех пор, при малейшем подозрении на суставную проблему, прибегаю к проверенному средству.

Заключение

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Пользу овса для организма человека переоценить сложно. Растительное лекарство помогает практически от всех недугов, даже там, где пасует медикаментозная терапия. Более того, в отличие от препаратов, назначаемых при суставных патологиях, овес не оказывает пагубного воздействия на органы ЖКТ, почки, печень. Однако применять овсяные средства нужно с большой осторожностью, не превышая дозировок и заручившись согласием лечащего врача. Пренебрежение данными правилами может привести в головной боли и другим ухудшением состояния.

Источник статьи: http://medicinanog.ru/narodnaya-medicina/oves-dlya-lecheniya-sustavov.html

Способы лечения больных суставов с помощью овса

С болью, отечностью, хрустом в суставах, ограниченностью движения сталкиваются многие люди, особенно в пожилом возрасте. Эти симптомы подлежат лечению медикаментами, однако в качестве дополнительной помощи можно использовать средства народной медицины. Овес для суставов использовали с давних времен, но и сейчас рецепты знахарей не утратили своей актуальности.

Состав и полезные свойства

Овес — ценная крупа, которая на протяжении веков применяется не только для питания, но и в народной медицине:

  1. Лечение овсом позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
  2. Каши и отвары часто используют для очищения организма от шлаков и токсинов.
  3. Эффективен этот злак и при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т. ч. суставов.

Зерно имеет богатый химический состав. В него входит большое количество полезных веществ: фосфор, магний, калий, кальций, натрий, цинк, железо, а также комплекс витаминов — А, Е, РР, группа В, в т. ч. и биотин (витамин В3).

Овес содержит незаменимые аминокислоты, включая одну из самых важных для нормального функционирования организма человека — метионин. В зерне много белка, а также жиров и углеводов, полифенолов, холина.

Показания и противопоказания

Народные целители утверждают, что регулярное употребление препаратов на основе овса и местные процедуры способствуют очищению суставов от отложения солей, возврату гибкости, избавлению от болей, снижению отечности.

Поэтому их рекомендуется применять:

  • при ревматоидном артрите;
  • при подагре;
  • при коксартрите;
  • при остеохондрозе;
  • при полиартрите.

Противопоказаниями к применению средств из овсяной крупы служат индивидуальная непереносимость, повышенная кислотность желудочного сока, проблемы с желчным пузырем.

Чтобы не навредить организму, рекомендуется перед началом лечения посоветоваться с врачом. Следует помнить, что домашние средства служат только дополнительной мерой в борьбе с заболеваниями и не могут заменить терапевтический курс, который назначит специалист.

Рецепты из овса для лечения суставов

Главное условие приготовления эффективного лечебного средства — использование только качественного сырья. Овсяное зерно и солома должны быть чистыми, без признаков плесени, без затхлого или неприятного запаха. Испорченный исходный материал для домашних средств может навредить здоровью, поэтому нужно внимательно осмотреть его перед покупкой и хранить в надлежащих условиях. Важно также знать, что для изготовления следует использовать только цельное зерно, пищевые хлопья пользы не принесут.

При заболеваниях опорно–двигательного аппарата, суставных болях необходимо принимать отвар цельнозернового овса. Для приготовления понадобится 2,5 стакана крупы, его нужно залить 6 л воды комнатной температуры и довести до кипения. Варить на небольшом огне, периодически помешивая, в течение 3,5–4 часов.

Остудить, профильтровать и долить крутого кипятка так, чтобы получилось 4 л настоя.

Необходимо принимать по 1 л средства в сутки, выпивая по 1 стакану несколько раз в день. Оставшееся лекарство хранить в холодильнике. Курс приема — 21 день, затем нужно сделать перерыв в 1 неделю. При необходимости лечение можно повторять несколько раз — в зависимости от тяжести состояния.

Можно приготовить средство для приема внутрь по другому рецепту.

200 г крупы томят в 2 л кипящей воды примерно 50 минут и сразу же процеживают. Приготовленный отвар пьют перед едой в течение дня по 0,5 стакана на протяжении длительного времени. Но каждый день нужно готовить свежее средство.

Рецепт 3

Для лечения суставов можно использовать не только зерно, но и солому овса. Горсть сырья нужно измельчить. Залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0,5 стакана до еды не менее 3 раз в день. Продолжительность курса — 21 день.

Эффективно лечат заболевания суставов не только настойки для приема внутрь, но и местные процедуры.

Можно делать на больные места компрессы из прогретого овса. Для этого нужно сшить небольшие мешочки из хлопчатобумажной ткани и наполнить их цельным зерном. Необходимо опустить такие холщовые пакеты с крупой в кипящую воду и слегка проварить. Вынуть из кастрюли и дать немного остыть. Накладывают примочки на больные места и держат до тех пор, пока сохраняется приятное тепло. Такое средство, применяемое регулярно, купирует болевой синдром, улучшает кровообращение, возвращает гибкость суставам.

Чтобы не выбрасывать зерно после приготовления отваров и компрессов, его можно вновь отварить в большом количестве воды, процедить и добавить полученную жидкость в ванну. Ее можно принимать каждый день, если нет противопоказаний. Такая процедура эффективно лечит боль в суставах, способствует улучшению состояния.

При артрозе в домашних условиях рекомендуется проводить обертывания с отваром овсяной соломы, сена (трухи) и молодых сосновых веточек. Сырье берут в равных частях, наполняют им на 2/3 большую кастрюлю, доливают до верха водой и ставят на средний огонь. Смесь нужно довести до кипения и варить не менее 0,5 часа. Затем настоять 20–30 минут и процедить. Отваром нужно обильно смочить и слегка отжать чистые хлопчатобумажные носки, перчатки и большую простыню.

Больному нужно раздеться, надеть на руки перчатки, на ноги носки и обернуться простыней как можно плотнее. Затем лечь и накрыться теплым одеялом. Длительность процедуры составляет не менее 2 часов. Повторяют процедуру каждый день в течение как минимум 1 месяца, а еще лучше — двух. Этот способ эффективно помогает от боли в суставах и коленях и при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Отзывы

Василиса, 58 лет, Владивосток: «Когда при артрите скрутило так, что от боли невозможно было ни есть, ни спать, знакомый врач посоветовал заваривать и пить овсяное зерно каждый день до тех пор, пока не станет лучше.

Сначала никакого эффекта не ощущалось, но со временем появились позитивные изменения — стали меньше болеть суставы, а через месяц я уже спокойно ходила вверх–вниз по лестнице, не ощущая никакого дискомфорта».

Александра, 44 года, Хабаровск: «С возрастом у папы стали болеть и опухать колени так, что он не мог самостоятельно ходить даже по квартире. Наряду с прописанными лекарствами стала делать ему компрессы с распаренным овсяным зерном. Эффект ощущается сразу после процедуры — уходит боль, спадает отечность, возвращается возможность ходить».

Источник статьи: http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/primenenie-ovsa.html

Отвар овса при ревматоидном артрите

С болью, отечностью, хрустом в суставах, ограниченностью движения сталкиваются многие люди, особенно в пожилом возрасте. Эти симптомы подлежат лечению медикаментами, однако в качестве дополнительной помощи можно использовать средства народной медицины. Овес для суставов использовали с давних времен, но и сейчас рецепты знахарей не утратили своей актуальности.

Состав и полезные свойства

Овес — ценная крупа, которая на протяжении веков применяется не только для питания, но и в народной медицине:

  1. Лечение овсом позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
  2. Каши и отвары часто используют для очищения организма от шлаков и токсинов.
  3. Эффективен этот злак и при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в т. ч. суставов.

Зерно имеет богатый химический состав. В него входит большое количество полезных веществ: фосфор, магний, калий, кальций, натрий, цинк, железо, а также комплекс витаминов — А, Е, РР, группа В, в т. ч. и биотин (витамин В3).

Овес содержит незаменимые аминокислоты, включая одну из самых важных для нормального функционирования организма человека — метионин. В зерне много белка, а также жиров и углеводов, полифенолов, холина.

Показания и противопоказания

Народные целители утверждают, что регулярное употребление препаратов на основе овса и местные процедуры способствуют очищению суставов от отложения солей, возврату гибкости, избавлению от болей, снижению отечности.

Поэтому их рекомендуется применять:

  • при ревматоидном артрите;
  • при подагре;
  • при коксартрите;
  • при остеохондрозе;
  • при полиартрите.

Противопоказаниями к применению средств из овсяной крупы служат индивидуальная непереносимость, повышенная кислотность желудочного сока, проблемы с желчным пузырем.

Чтобы не навредить организму, рекомендуется перед началом лечения посоветоваться с врачом. Следует помнить, что домашние средства служат только дополнительной мерой в борьбе с заболеваниями и не могут заменить терапевтический курс, который назначит специалист.

Может быть интересно: Способы применения топинамбура для лечения суставов

Рецепты из овса для лечения суставов

Главное условие приготовления эффективного лечебного средства — использование только качественного сырья. Овсяное зерно и солома должны быть чистыми, без признаков плесени, без затхлого или неприятного запаха. Испорченный исходный материал для домашних средств может навредить здоровью, поэтому нужно внимательно осмотреть его перед покупкой и хранить в надлежащих условиях. Важно также знать, что для изготовления следует использовать только цельное зерно, пищевые хлопья пользы не принесут.

Рецепт 1

При заболеваниях опорно–двигательного аппарата, суставных болях необходимо принимать отвар цельнозернового овса. Для приготовления понадобится 2,5 стакана крупы, его нужно залить 6 л воды комнатной температуры и довести до кипения. Варить на небольшом огне, периодически помешивая, в течение 3,5–4 часов.

Остудить, профильтровать и долить крутого кипятка так, чтобы получилось 4 л настоя.

Необходимо принимать по 1 л средства в сутки, выпивая по 1 стакану несколько раз в день. Оставшееся лекарство хранить в холодильнике. Курс приема — 21 день, затем нужно сделать перерыв в 1 неделю. При необходимости лечение можно повторять несколько раз — в зависимости от тяжести состояния.

Рецепт 2

Можно приготовить средство для приема внутрь по другому рецепту.

200 г крупы томят в 2 л кипящей воды примерно 50 минут и сразу же процеживают. Приготовленный отвар пьют перед едой в течение дня по 0,5 стакана на протяжении длительного времени. Но каждый день нужно готовить свежее средство.

Рецепт 3

Для лечения суставов можно использовать не только зерно, но и солому овса. Горсть сырья нужно измельчить. Залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0,5 стакана до еды не менее 3 раз в день. Продолжительность курса — 21 день.

Рецепт 4

Эффективно лечат заболевания суставов не только настойки для приема внутрь, но и местные процедуры.

Можно делать на больные места компрессы из прогретого овса. Для этого нужно сшить небольшие мешочки из хлопчатобумажной ткани и наполнить их цельным зерном. Необходимо опустить такие холщовые пакеты с крупой в кипящую воду и слегка проварить. Вынуть из кастрюли и дать немного остыть. Накладывают примочки на больные места и держат до тех пор, пока сохраняется приятное тепло. Такое средство, применяемое регулярно, купирует болевой синдром, улучшает кровообращение, возвращает гибкость суставам.

Рецепт 5

Чтобы не выбрасывать зерно после приготовления отваров и компрессов, его можно вновь отварить в большом количестве воды, процедить и добавить полученную жидкость в ванну. Ее можно принимать каждый день, если нет противопоказаний. Такая процедура эффективно лечит боль в суставах, способствует улучшению состояния.

Рецепт 6

При артрозе в домашних условиях рекомендуется проводить обертывания с отваром овсяной соломы, сена (трухи) и молодых сосновых веточек. Сырье берут в равных частях, наполняют им на 2/3 большую кастрюлю, доливают до верха водой и ставят на средний огонь. Смесь нужно довести до кипения и варить не менее 0,5 часа. Затем настоять 20–30 минут и процедить. Отваром нужно обильно смочить и слегка отжать чистые хлопчатобумажные носки, перчатки и большую простыню.

Больному нужно раздеться, надеть на руки перчатки, на ноги носки и обернуться простыней как можно плотнее. Затем лечь и накрыться теплым одеялом. Длительность процедуры составляет не менее 2 часов. Повторяют процедуру каждый день в течение как минимум 1 месяца, а еще лучше — двух. Этот способ эффективно помогает от боли в суставах и коленях и при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Будет полезно: Настойка из сосновых шишек на водке для суставов

Отзывы

Василиса, 58 лет, Владивосток: «Когда при артрите скрутило так, что от боли невозможно было ни есть, ни спать, знакомый врач посоветовал заваривать и пить овсяное зерно каждый день до тех пор, пока не станет лучше.

Сначала никакого эффекта не ощущалось, но со временем появились позитивные изменения — стали меньше болеть суставы, а через месяц я уже спокойно ходила вверх–вниз по лестнице, не ощущая никакого дискомфорта».

Александра, 44 года, Хабаровск: «С возрастом у папы стали болеть и опухать колени так, что он не мог самостоятельно ходить даже по квартире. Наряду с прописанными лекарствами стала делать ему компрессы с распаренным овсяным зерном. Эффект ощущается сразу после процедуры — уходит боль, спадает отечность, возвращается возможность ходить».

Читайте также: Как использовать черную редьку для лечения суставов?

Овес лечебные свойства при артрозе

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Процесс  ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом.  Это самая распространенная форма поражения суставов, которое является главной причиной нетрудоспособности,  ухудшения  качества жизни, значительными  финансовыми  затратами  на лечение, особенно у пожилых людей.

Проявляется артроз неприятными  болевыми ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, это заболевание очень плохо поддается лечению. Хотя официальная медицина имеет достаточно лекарственных средств для облегчения болей, снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани, многие из них действуют в последствии на желудочно –кишечный тракт, вызывая  гастриты и язвенные заболевания  ЖКТ.

Но не стоит отчаиваться! Для усмирения артроза есть много народных рецептов, проверенные  многими  врачами и пациентами, которые по крайней мере не имеют побочных результатов при лечении.

Артроз –причины возникновения артроза

Заболевание характеризуется появлением болей, которые появляются вначале периодически, но по мере прогрессирования интенсивность боли усиливается, со временем они  не исчезает даже после  отдыха  и очень беспокоят  даже в ночные часы. Со временем появляется ограниченность в  движениях.

Основными причинами, которые способствуют  ухудшению  состояния хрящевой ткани и отложению  на суставных поверхностях солей,  являются следующие факторы:

  • Травмы суставов — самая частая причина артроза.
  • Дисплазия сустава, которая сопровождается плохой биомеханикой сустава.
  • Воспалительные процессы в суставах (инфекционный артрит, реже гнойные воспаления сустава, вызванные стафилококком или другой специфической инфекцией, например, при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите).

Возникновению этого заболевания могут способствовать такие факторы:

  • генетическая предрасположенность,
  • избыточная масса тела,
  • метаболические нарушения в организме при дефиците микроэлементов в организме или нарушении эндокринного баланса в организме, чаще у женщин  в постменопаузе, приобретенные заболевания костей и суставов.
  • род занятий и физическая активность на работе, переохлаждение,
  • травмы и операции на суставах.

Артроз —  разумное питание и диета при артрозе

Конечно, если боли в суставах сильные, не дающие покоя при движениях, ни в состоянии покоя, надо обратиться к врачу. Но не стоит тянуть до такого состояния, необходимо задуматься об этом  раньше и прежде всего надо проанализировать свое питание.

Что не любит «артроз»?

Наши суставы «не любят» помидоры, красное мясо (говядина), молоко, различные консервы, соленые и копченые продукты. Поэтому пересмотрите свои предпочтения в еде и ограничьте эти продукты, а еще лучше уберите их из своего пищевого рациона.

Другое заболевание, которое тоже может возникнуть из-за неправильного питания – подагра. Тучные люди чаще подвержены этому заболеванию, ибо скелет человека —  точно рассчитанная инженерная конструкция.  Лишний вес вызывает перегрузку составов  ног, позвоночника, что приводит, в конечном итоге, к отложению солей воспалению и искривлению суставов.

Доказано, что мочекислые соли откладываются на суставах от мясной и углеводистой пищи. Поэтому приветствуется соблюдение постов  и проведение различных  разгрузочных дней для профилактики этого заболевания.

Что полезно  для  суставов?

Для очищения суставов особенно полезны соки: брусничный, березовый, арбузный, вишневый, тыквенный, свекольный. Конечно, такие соки лучше всего готовить самим, так они лишены различных консервантов. Лучше употреблять свежеприготовленные соки.

Медики установили, что больным суставам хорошо помогают соевые продукты и авокадо. Авокадо достаточно  съедать по 1 штуке  средней величины хотя бы раз в неделю.

Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.

Фитотерапия – лечение артроза  травами

Лечение артрозов и артритов лекарственными  травами должно быть очень длительным, до 2-3 лет. Весной, осенью, после любых инфекций (грипп, ангина) в течение 3-4 недель следует принимать сборы трав.

Лечение лекарственными травами препятствует прогрессированию заболевания, поддерживает высокую сопротивляемость и  оздоравливает  весь организм.

При лечении суставов наиболее эффективными являются:  бузина, крапива, брусника, боровой изгон,  донник, можжевельник, петрушка, пырей, кора ивы, солодка.

Солодка – растение № 1 в тибетской медицине, встречается практически во всех сборах. Обладает выраженным противовоспалительным, противоотечным, мочегонным, отхаркивающим, слабительным действием, нормализует обмен веществ.

Обертывания больных суставов  листьями лопуха, мать-и-мачехи, березы, осины уменьшают боли и отеки.

Натирания настойкой из багульника, донника,  хмеля, можжевельника, пырея, чабреца, цветов сирени.  Для приготовления настойки берут свежее сырье, наполняют им поллитровую банку и заливают доверху водкой или 70⁰ спиртом. Настаивают неделю, затем  настойку втирают в суставы 2-3 раза в день.

Водолечение — ванны при артрозе

При всех болезнях суставов необходимо сочетать прием  лекарственных  трав внутрь с  травяными или другими ваннами. Водные процедуры не только улучшают кровообращение и питание суставов, но и увеличивают их подвижность, предохраняя от деформации.

Лучшими ваннами являются:

  • горчичные,
  • с муравьиным спиртом,
  • с овсяной соломой,
  • с сенной трухой,
  • с папоротником,
  • хвойные,
  • скипидарные.

Ванны следует принимать ежедневно или через день по 10-20 минут, в зависимости от того, как переносите такие процедуры. Курс должен быть не менее 10-20 ванн. Подробнее о видах водолечения можно прочитать здесь.

Артроз – другие виды лечения

Для лечения заболеваний суставов очень эффективны  пчелоужаливание и гирудотерапия (лечение пиявками). Хорошие результаты от пчелоужаливания  наблюдались даже через 5 лет  у половины  больных (56%), применившие этот  метод лечения. Для сравнения:  улучшение после гормонотерапии  отмечалось  только  у  17% и  у  19% после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами.

Следует отметить, что подобные процедуры рекомендуется проводить только у  специалистов, так безопаснее и надежнее.

Артроз —  народные методы лечения артроза

  1. Оказывается, при болях в суставах помогает… холод! Чтобы боль во время приступа отступила, сделайте ледяной компресс: на больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так примерно 20 минут.
  2. Можно приготовить сбор из цветков бузины, листьев березы и крапивы, травы спорыша и корня солодки. Возьмите  в равных количествах эти травы, смешайте.  2 ст.л. сбора  залейте 0,7 л кипятка, дайте настояться в течение  1 часа, прикрыв емкость с настоем сверху полотенцем. Процедите, принимайте по 100 мл 3 раза в день при болях в суставах.  Этот настой стимулирует выброс из надпочечников сильнейшего противовоспалительного гормона —  гидрокортизона, уменьшает боль, отек суставов, препятствует деформации суставов.
  3. 1 ст.л. листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2-3 часа до полного остывания настоя. Процедить, пить по 50 мл 3-4 раза в день. Листья березы необходимо заготавливать в мае, когда на них еще есть клейкий налет. Высушить березовые листочки и хранить их в картонных коробках можно до 2-х лет.
  4. При артрозах принимайте настой из корня сельдерея. Натрите на крупной терке корень сельдерея, возьмите его 1 ст.л. и залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 4-х часов, процедите. Принимайте по  2 ст.л. 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
  5. Отваром овса народная медицина лечит не только дискинезию желчевыводящих путей и пневмонию. Это целебное средство налаживает обмен веществ в организме, укрепляет его и дает возможность сражаться не только с различными болезнями, но даже с рассеянным склерозом.

Артроз — лечение овсом

Возьмите 3-4 стакана неочищенных, не дробленых и не протравленных  (спросите в магазине об этом) зерен овса. Залейте в эмалированной кастрюле овес  3 л воды, поставьте на огонь и дайте закипеть. Затем переставьте кастрюлю  в заранее разогретую духовку и  потомите овес  при слабом огне еще с час, периодически помешивая  «кашу». После этого  кастрюлю с  овсом достаньте из духовки, процедите отвар через  2 слоя марли.

Отвар не выкидывайте —  он целебен, принимают отвар в теплом виде с медом (если нет аллергии на мед)  по полстакана 3 раза в день натощак.

А теплый распаренный овес можно приложить в виде компресса на больной сустав: возьмите хлопчатобумажную ткань и на нее выложите 1-2 ст.л. распаренного овса. Второй раз этот овес использовать нельзя.

Держите распаренный овес с отваром в холодильнике. При надобности немного подогревайте, пейте отвар и делайте компрессы.

Курс лечения овсом  3 недели, 1 неделя перерыв, после этого курс можно повторить.

Артроз –  лечебная физкультура при артрозе

Чаще боли возникают при физической нагрузке, ходьбе или в положении стоя.  При болях,  помимо лечения,  больному суставу необходимо обеспечить покой, создав нейтральное положение.

Болевые ощущения в суставе приводят к гиподинамии, больной щадит сустав, а это в свою очередь приводит к локальной  атрофии мышц и слабости связок.

Врачи рекомендуют, как только снимается болевой синдром, необходимо через 3-5 дней начинать разрабатывать сустав.  Лечебная  физкультура   представляются в виде пирамиды, в основании которой лежит восстановление подвижности и  необходимой амплитуды движений в суставе. Затем по значимости идет  увеличение силы и выносливости мышц. Завершает пирамиду аэробная тренировка. Именно по этой схеме необходимо разрабатывать свои суставы. Упражнения для восстановления подвижности суставов можно посмотреть в этом видео.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова

Лечение болями в суставах травами, профилактика, симптомы, причины, лечение с помощью

Materia Medica от боли в суставах

Single Herb

Выньте мякоть плода. Растереть с небольшим количеством воды. Варить на слабом огне. Оставьте на два часа. Нанесите его на пораженные участки.

Пейте один стакан сока винограда один раз в день в день.

Обжарьте немного листьев Solanum Xanthocarpum в кунжутном масле. Напряжение. Тепло наносите на пораженные участки один раз в день.

Приготовьте чай из семян папайи. Пейте 1 раз в день.

Обжарьте 2 зубчика чеснока в топленом масле. Ешьте раз в день.

Помассируйте болезненный сустав теплым уксусом.

Ешьте грецкие орехи ежедневно утром натощак.

Замочите листья и ветки омелы в воде. Когда вода впитается, нажмите и выньте сок. Вотрите его в кожу.

Болиголов как болеутоляющее

Сделайте припарку или мазь, измельчив листья болиголова.Нанесите на пораженный участок.

Эфирное масло Винтергрина обладает хорошими болеутоляющими свойствами. Облегчает боль и воспаление.
Смочите небольшую салфетку маслом грушанки, а затем нанесите на пораженные суставы, чтобы облегчить боль.
Примечание: Pure Oil может вызывать раздражение.

Семена кунжута (тиль) от боли в суставах

Возьмите одну чайную ложку целых семян кунжута (тиль). Замочите в воде на ночь. Утром выпейте воду и съешьте семена.

Кора может наноситься непосредственно на суставы.
Снимает боль за счет увеличения кровообращения.

Разрежьте лист алоэ вера (гекумари). Извлеките гель. Помассируйте пораженные суставы гелем в течение 15 минут.

Используйте масло семян Caesalpinia Bonduc (Karanjwa) для массажа болезненных суставов.

Паста из корней снежного лотоса для жарки в горчичном масле. Фильтруйте и храните. Используйте его для массажа болезненных суставов.

Смешайте одну столовую ложку Cayenne (Lal Mirch) с 4 столовыми ложками какао-масла.Добавьте кокосовое (нариял) масло. Массируйте этой смесью по 15 минут дважды в день.

Лакрица (мулети) укрепляет иммунную систему и облегчает боль.
Принимайте по одной чашке чая из солодки (мулети) два раза в день.

Семена льна (Alsi) от боли в суставах

Измельченные семена льна (Alsi). Включите одну столовую ложку в свой ежедневный рацион в любом виде.

Листья крапивы (Bichu Buti) от боли в суставах

Добавьте 1 стакан листьев крапивы в 2 стакана воды.Варить и держать на слабом огне 15 минут. Процедите и потребляйте в тепле. Этот отвар помогает снять воспаление и отек. Для достижения наилучших результатов регулярно выпивайте 2 чашки чая из крапивы.

Растолочь кору ашоки водой до образования пасты. Нанесите эту пасту на болезненные суставы.

Несколько теплых листьев Balloon Vine (Kanphuti). Нанесите на них касторовое масло. Бинтовать ими болезненные суставы.

Нанесите измельченные цветки бальзама на болезненные суставы.

Раздавить свежие ягоды. Смешайте несколько капель масла и массируйте болезненный участок.

Помассируйте больные суставы теплым маслом Маркинга (Бхилава), чтобы уменьшить боль и отек.

Помассируйте пораженные участки теплым кокосовым маслом (Nariyal ka Tel). Улучшает кровообращение.

Выпивайте 2-3 столовые ложки свежего сока Chenopodium Album (Bathua) ежедневно перед завтраком.

Поджарьте горсть сушеных семян пажитника (Methi).Измельчите их, чтобы получился мелкий порошок. Добавьте немного воды и нанесите на больные суставы.
OR: T Растворите 1 чайную ложку порошка семян Fenureek в теплой воде. Принимайте дважды в день, чтобы уменьшить боль в суставах.

Эфирное масло ночного жасмина как болеутоляющее

Эфирное масло ночного жасмина обладает хорошими анальгетическими эффектами. Вот почему эфирное масло ночного жасмина является эффективным средством от головных болей, болей в суставах, радикулита, мышечных болей и болей в пояснице.Возьмите 2 столовые ложки горчичного масла. Тепло. Добавьте 10 капель эфирного масла ночного жасмина. Используйте его для массажа пораженного участка.

Эфирное масло кипариса как болеутоляющее

Эфирное масло кипариса обладает хорошими обезболивающими эффектами. Это дает облегчение при любом типе боли. Связано ли это с мышцами или суставами.
Смешайте от 10 до 15 капель эфирного масла кипариса с горчичным или оливковым маслом. Смесь слегка подогреть. Помассируйте пораженный участок в течение 5-10 минут.Покройте область после массажа.
Примечание: Хорошо делать это ночью.

Эфирное масло корицы снимает боль в суставах и оказывает расслабляющее действие.
Смешайте 10 капель эфирного масла корицы с 50 мл любого базового масла обезболивающего (например, кунжутного масла). Храните эту смесь в бутылке. Используйте эту смесь для ежедневного массажа пораженных суставов.

Эфирное масло апельсина обладает сильными болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают уменьшить отек тканей и возникшее из-за него воспаление.Это помогает уменьшить боль в суставах.
Добавьте 3–4 капли эфирного масла апельсина в 2–3 столовые ложки любого масла-носителя. Хорошо перемешать. Нанесите эту масляную смесь на пораженный участок. Слегка помассируйте в течение 10-15 минут. Делайте это дважды в день.

Корень лопуха от боли в суставах

Возьмите 1 ½ столовой ложки сушеного корня лопуха. Также можно взять 3 столовые ложки свежемолотого корня лопуха. Поместите их в 4 стакана воды и поставьте на огонь. Варить 5 минут. Затем дайте ему остыть.Настаивайте отвар 30 минут. Процедить и выпить в тепле. Для достижения наилучших результатов принимайте этот чай ежедневно.
или
Выжмите сок из свежего корня лопуха. Смешайте одну столовую ложку сока со стаканом воды. Пейте эту смесь ежедневно.
Или
Примите настойку корня лопуха. Положите 5 капель в стакан с водой. Принимайте ежедневно.
Или
Отварить корень лопуха в 200 мл воды. Варить, пока корень не станет мягким. Оберните этот размягченный корень лопуха хлопковой тканью.Наносите его местно на болезненные участки. Это может помочь уменьшить боль в суставах.

Принимайте по 1-2 капсулы в день с теплым молоком, чтобы уменьшить боль в суставах.

Замочите в воде немного размягченного риса и дайте ему стать мягким. Когда рис станет мягким, процедите воду. Теперь добавьте к нему немного йогурта. Хорошо перемешайте и употребляйте за завтраком.

Снимите кусок имбиря и нарежьте его небольшими кусочками. Отварите эти нарезанные кусочки в воде 15 минут. Процедите воду.Теперь добавьте половину чайной ложки меда в процеженную воду. Хорошо перемешайте. Пейте имбирный чай два раза в день.

Ешьте ломтик свежего ананаса (Ananas) ежедневно, чтобы уменьшить боль в суставах.
Примечание: Не употребляйте консервированный ананас (ананас). Он содержит высокий уровень сахара, что может отрицательно сказаться на его эффекте.

Пейте чашку Camellia Sinensis (Chai) трижды в день, чтобы избавиться от боли в суставах.

Добавьте чайную ложку сушеных листьев крапивы двудомной в ванну, наполовину наполненную теплой водой.Опустите в эту воду воспаленные суставы, чтобы облегчить состояние суставов.
или
Окуните хлопчатобумажную ткань в чай ​​из крапивы двудомной. Приложите эту хлопчатобумажную ткань к воспаленным суставам, чтобы облегчить боль. Повторите эту процедуру в соответствии с вашими потребностями.

Мазь с эфирным маслом лимона полезна для борьбы с воспалениями и болями в суставах.

Помассируйте суставы эфирным маслом кедрового дерева (Devdar Ka Tel). Уменьшает опухшие и воспаленные суставы.

Мягкий массаж с эфирным маслом эвкалипта (Safede Ka Tel) эффективен для уменьшения боли и воспаления суставов.

Нанесите эфирное масло розмарина на суставы, чтобы облегчить воспаление и боль в суставах.

Жуйте свежие листья пиретрума ежедневно, чтобы уменьшить боль в суставах.
OR:
Приготовьте чай пиретрум, отварив все растение в стакане воды. Процедите этот отвар. Пейте этот чай два раза в день, чтобы уменьшить боль в суставах.

Добавьте 2 грамма сухого порошка женьшеня по-корейски в стакан теплой воды. Пейте эту смесь один раз в день, чтобы добиться наилучших результатов.

Замочите одну чайную ложку порошка корня Devil's Claw (Багнах) в 250 мл воды на ночь. Процедите эту смесь утром. Пейте эту смесь один раз в день для достижения наилучших результатов.

Отварить 1 чайную ложку семян сельдерея (Шалари) в стакане воды в течение 10 минут. Процедите это. Пейте эту смесь трижды в день, чтобы уменьшить скованность суставов.
OR:
Принимайте половину чайной ложки сухого порошка семян сельдерея (шалари) со стаканом прохладной воды ежедневно, чтобы облегчить боль в суставах.

Ежедневный массаж с кунжутным маслом для уменьшения боли в суставах.

Выпейте половину чайной ложки порошка корня черного кохоша, кипятя в стакане воды в течение 20 минут. Пейте этот чай один раз в день в течение 3 недель, чтобы уменьшить боль в суставах.

Помассируйте больные суставы касторовым маслом, чтобы облегчить боль.

Листья крапивы двудомной (Bichu Buti) от боли в суставах и артрита

Добавьте свежие или сушеные листья крапивы двудомной (Bichu Buti) в ванну с теплой водой. Погрузите в воду болезненные суставы. Мягко снимает боли в суставах.

Варите 3–11 граммов сушеной травы роговой козьей травы в четырех стаканах воды в течение 15 минут. Процедите и пейте по одной чашке трижды в день.

Массажируйте пораженный участок маслом Брахми ежедневно в течение 20-25 минут.

Варите 1 чайную ложку семян карамболя в половине стакана горчичного масла, пока все семена не станут черными. Отфильтруйте масло и ежедневно нежно массируйте этим маслом колено.

Вишня от головной боли и болей в суставах

Вишня обладает противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление от 15 до 20 вишен избавит от головной боли и болей в суставах.

Отварить 4–5 лавровых листьев в воде. Варить, пока вода не уменьшится до половины. Процедите и храните в бутылке. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.Облегчает боль в суставах.

Листья адхатоды используются для лечения боли в суставах, поясничной боли и растяжения.
Возьмите листья Адхатоды (5-6). Измельчите нагретые листья, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на пораженный участок. Делайте это в течение 2 недель.

Благодаря своим антиревматическим свойствам, он способствует заживлению поврежденных тканей, улучшая кровообращение. Разведите эфирное масло сосны с кокосовым маслом (или любым другим маслом-носителем) в соотношении 1: 1 и помассируйте пораженные участки.При необходимости повторите процесс, чтобы получить облегчение.

Рекламные ссылки

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное средство от боли в суставах 1

Отварите одну щепотку порошка стебля Tinospora Cordifolia (Гудучика в Индии) и 2 щепотки порошка имбиря (Адрак в Индии) и вскипятите в стакане воды. Принимайте это один раз в день.

Травы для лечения боли в суставах 2

Выпейте половину чайной ложки куркумы с добавлением теплого молока на ночь.

Травяное средство от боли в суставах 3

Приготовьте смесь оливкового масла и камфоры. Помассируйте им пораженный участок.

Травяное средство от боли в суставах 4

Добавьте 2 столовые ложки имбиря (Адрак в Индии) с одной чайной ложкой куркумы (Халди в Индии).
Добавьте щепотку кайенского перца (Лал Мирах в Индии) и черного перца (Кали Мирах в Индии).
Залейте все ингредиенты 2–3 стаканами холодной воды.
Медленно довести до кипения в сковороде с крышкой.
Варите на медленном огне 8-10 минут, затем пейте горячим.
Это особенно полезно зимой.

Травяное средство от боли в суставах 5

Замочите 1 чайную ложку семян аниса и 1 чайную ложку семян пажитника в стакане воды. Оставьте его нетронутым на ночь. На следующее утро слейте воду и выпейте. Эта вода выводит токсины из вашего тела и быстро снимает боль в коленях.

Травяное средство от боли в суставах 6

Приготовьте гладкую пасту из 2–3 столовых ложек куркумы.Добавьте в него 1 чайную ложку лайма. Хорошо перемешайте. Теперь подержите их в духовке 4 минуты, чтобы нагреть. Нанесите эту горячую пасту из куркумы на суставы. Дайте ему высохнуть.

Травяные средства от боли в суставах 7

Возьмите 1 стакан горчичного масла. Добавьте в него 1 столовую ложку семян карамболя и от 4 до 5 измельченного чеснока. Нагрейте масло на среднем огне в течение 3-4 минут. Дайте остыть. Массажируйте колено перед сном окольными движениями. Помогает быстро избавиться от боли в коленях.
Примечание:
Чеснок обладает противовоспалительным свойством.Таким образом, это помогает уменьшить отек коленей и уменьшить боль.
Семена карамболя: усиливают кровоток в колене и, как следствие, восстанавливают повреждения.

Травяное средство от боли в суставах 8

Отварите сушеные листья крапивы двудомной в стакане воды в течение 5 минут. Накрыть на 10 минут. Посыпьте порошком корицы (далчини) половиной чайной ложки меда (шехад). Хорошо перемешайте. Процедите этот отвар. Пейте один раз в день.

Травяное средство от боли в суставах 9

Приготовьте чашку чая Camellia Sinensis (Chai).Добавьте чайную ложку сока лимона (нимбо). Хорошо перемешайте. Пейте этот чай трижды в день, чтобы добиться наилучших результатов.

Травяное средство от боли в суставах 10

Отварить перец чили (Мирч) в яблочном уксусе (Себ Ка Сирка), чтобы приготовить пасту. Наносите эту пасту на инфицированный участок трижды в день, чтобы уменьшить боль в суставах.
Примечание: При нанесении пасты рекомендуется надевать перчатки.

Травяное средство от боли в суставах 11

Сделайте пасту, смешав порошок куркумы (Haldi) с несколькими каплями масла белой горчицы.Ежедневно наносите слой этой пасты на пораженный участок, чтобы уменьшить боль и воспаление.

Травяное средство от боли в суставах 12

Сожгите 4 очищенных зубчика чеснока (Lehsun) в кунжутном масле (Til Ka Tel). Прекратите нагревать, когда зубчики чеснока (Lehsun) станут коричневыми. Массируйте этим маслом воспаленные суставы трижды в день. Это масло уменьшает скованность и воспаление суставов.

Травяное средство от боли в суставах 13

Смешайте половину чайной ложки порошка Чили (Мирч) с чашкой яблочного уксуса (Себ Ка Сирка) в 4 литрах воды.Окуните в эту воду воспаленный сустав на 25 минут. После замачивания смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру трижды в неделю.

Травяное средство от боли в суставах 14

Смешайте гель алоэ вера (гекумари) с половиной чайной ложки масла белой горчицы. Нанесите эту смесь на больные суставы, чтобы облегчить боль в суставах.

Травяное средство от боли в суставах 15

Добавьте равное количество 2 чайных ложек яблочного уксуса (Seb Ka Sirka) и меда (Shehad) в стакан теплой воды.Пейте этот сок ежедневно для снятия боли в суставах.

Травяное средство от боли в суставах 16

Разведите 2 чайные ложки яблочного уксуса (Seb Ka Sirka) в 2 чайных ложках эфирного масла кокоса (Nariyal Ka Tel). Помассируйте больные суставы этим маслом, чтобы добиться эффективного результата.
ИЛИ:
Вы также можете разбавить яблочный уксус оливковым маслом, но процедура останется прежней.

Фитотерапия от боли в суставах 17

Возьмите кастрюлю.Добавьте 1 чайную ложку порошка солодки, 2 столовые ложки семян карамболя и 1 столовую ложку каменной соли. Нагрейте их вместе. Положите их на хлопчатобумажную ткань. Сделайте связку (потли) и дайте ей нагреть пораженные части. Это помогает уменьшить боль.

Травяное средство от боли в суставах 18

Возьмите следующие ингредиенты в порошкообразной форме в равных количествах.
Куркума
Солодка
Семена пажитника
Хорошо перемешайте. Хранить в герметичном контейнере. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день.Он помогает уменьшить боль в суставах и пояснице, а также помогает при боли, связанной с подагрой.

Травяное средство от ночного жасмина от боли в мышцах, суставах и пояснице

Жуйте от 3 до 4 свежих цветов ночного жасмина каждое утро. Это помогает уменьшить боль в суставах, мышцах и боли в пояснице.

Травяное средство от боли в суставах 19

Возьмите одну чашку кокосового масла (или любого другого масла-носителя) и добавьте в нее по 24 капли эфирного масла перечной мяты и эвкалипта.Хорошо перемешайте. Слегка помассируйте пораженные участки одной чайной ложкой этой масляной смеси. Повторяйте процесс раз в день.

Травяное средство от боли в суставах 20

Возьмите 1 столовую ложку порошка куркумы, 1 столовую ложку порошкообразного сахара и немного карбоната кальция (известного как известняк или чуна). Добавьте немного воды и все перемешайте. Нанесите эту припарку на боль в суставах. Накройте его повязкой. Держать 5-7 часов. Лучше всего нанести на ночь и оставить на ночь. Утром смойте водой.Делайте это 5-7 дней.
Если боль хроническая, делайте 1 месяц.
Куркума увеличивает кровообращение, известь эффективно переносит кальций в организме. Добавленный в припарку сахар делает пасту густой.

.

Травма сустава переменного тока: причины, симптомы и лечение

Цели и варианты лечения травм акромиально-ключичного (АК) сустава

Основными целями лечения травмы сустава переменного тока являются уменьшение боли и восстановление разорванных связок.

Лечение травм суставов переменного тока типа I или II

Лечение травм типа I и II включает:

  • Обледенение плеча.
  • Обвяжите руку повязкой для уменьшения подвижности.
  • Прием НПВП, таких как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли.

Вам нужно будет носить повязку от нескольких дней до недели или больше в зависимости от степени тяжести травмы.

Вам нужно будет как можно скорее начать физиотерапию и выполнять минимальные упражнения с рукой, чтобы избежать обморожения плеча.

Лечение травм суставов переменного тока типа III

Ваш врач выберет лучший курс лечения в зависимости от степени повреждения сустава.

Возможно, вам придется носить повязку и пройти курс физиотерапии.

В некоторых случаях ваш врач может предложить операцию по восстановлению разорванных связок.

Записаться на лечение суставов переменного тока

Чтобы записаться на прием или узнать больше о лечении травм суставов переменного тока, позвоните в UPMC Sports Medicine по телефону 1-855-93-SPORT (77678) .

Узнать больше о лечении травм суставов переменного тока

По ссылкам ниже откроется новое окно браузера.

.

вариантов лечения заболеваний фасеточных суставов

Нехирургические методы лечения, как правило, являются первой линией лечения и имеют хороший шанс уменьшить боль, исходящую от фасеточного сустава. Доступен полный спектр процедур, обычно несколько из которых проводятся одновременно.

Сохранить

Инъекция в фасеточный сустав может быть сделана для диагностики фасеточных суставов как источника боли, а также для облегчения боли.Смотреть: Видео процедуры инъекции в фасеточные суставы

При боли и дисфункции, которые не поддаются консервативному лечению, или при тяжелых состояниях, таких как сложные переломы, значительные вывихи или поражение спинного мозга, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Нехирургические методы лечения боли в пояснично-фасеточных суставах

Доступны несколько домашних и медицинских процедур для облегчения боли, возникающей в фасеточных суставах нижней части спины.

Самостоятельное лечение боли в пояснично-фасеточном суставе

Лечебные процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях для облегчения фасеточной боли в пояснице, включают:

  • Применение тепловой терапии. Тепловая терапия может помочь расслабить мышцы и открыть кровеносные сосуды, чтобы кровь и кислород достигали болезненных тканей, обеспечивая питание. Использование теплового пластыря или пакета с горячей водой утром после пробуждения может помочь облегчить утреннюю боль и скованность. Тепловую терапию также можно использовать с перерывами в течение дня, чтобы ткани оставались расслабленными.

    См. Как применять тепловую терапию

  • Использование холодного компресса. Холодную терапию можно использовать при острой боли или во время ее обострения, например, после тяжелых физических нагрузок.Холодный компресс сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к этому месту и обезболивая.

    См. Пакеты со льдом для снятия боли в спине

  • Поддерживает поясничный изгиб. Важно поддерживать естественное выравнивание позвоночника, используя правильную осанку сидя, стоя и / или лежа. Хорошая осанка помогает избежать нагрузки на фасеточные суставы и способствует лучшему заживлению.
  • Избегать действий, усиливающих боль. В общем, следует избегать действий, включающих скручивание позвоночника, повторяющиеся сгибания и разгибания, а также сидение в течение длительного времени.Сгибание позвоночника назад может вызвать большее напряжение в пораженном суставе (суставах), и этого следует избегать, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Остаться активным. Несмотря на то, что рекомендуется избегать определенных видов деятельности, также необходимо оставаться активным в умеренных количествах и избегать полного постельного режима, который может нарушить состояние поясничных тканей и усилить боль.
  • Выполнение упражнений с небольшой нагрузкой. Выполнение режима упражнений, включающего простые упражнения с малой нагрузкой, например ходьба, может быть полезным, если выполнять их в допустимых пределах на короткие расстояния.Регулярные короткие прогулки могут помочь избежать боли и скованности из-за длительного бездействия, а также улучшить силу и гибкость нижней части спины.

    См. Аэробные упражнения с малой нагрузкой

  • Использование поддерживающего бандажа. Хотя фиксация не распространена при лечении доброкачественной фасеточной боли, бандаж может иногда использоваться при неугрожающей фасеточной нестабильности, такой как подвывих, чтобы ограничить подвижность позвоночника и ускорить заживление.

    См. Раздел «Использование спинной скобы для снятия боли в пояснице»

Рекомендуется обсудить с врачом любые изменения в физической активности или самопомощь, чтобы убедиться, что на фасеточное заболевание не наблюдается неблагоприятного воздействия.

объявление

Физиотерапия

Практически все программы лечения фасеточных суставов включают в себя определенные виды структурированной физиотерапии и упражнений, которые разрабатываются медицинским работником, имеющим опыт работы с мышечно-скелетной и спинной болью.

Физиотерапия обычно включает комбинацию мануальной терапии, аэробных упражнений с низкой нагрузкой, укрепления и растяжки. Со временем это лечение полезно для улучшения и поддержания стабильности нижней части спины и создания условий для заживления тканей.Когда упражнения выполняются в соответствии с указаниями, можно почувствовать длительное облегчение боли.

См. Преимущества физиотерапии при болях в спине

Лекарства

Для снятия боли в фасеточных суставах можно использовать как рецептурные, так и отпускаемые без рецепта лекарства. Обычные пероральные препараты включают 1 :

  • ацетаминофен
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Миорелаксанты
  • Антидепрессанты

Местные обезболивающие также могут быть полезны для облегчения местной болезненности в пояснице и / или ногах.Лекарства для местного применения доступны в виде гелей, кремов, масел и пластырей, и их можно приобрести без рецепта.

См. Лекарства от боли в спине и шее

ТЭНС терапия

TENS-терапия включает активацию сенсорных нервных волокон с помощью электрического тока допустимой частоты. Электрический ток подается через электроды, размещенные на коже и прикрепленные к устройству TENS. Терапия TENS может уменьшить боль в фасеточных суставах за счет выработки эндорфинов - гормона, выделяемого организмом, который уменьшает боль.Это лечение обычно безопасно и может проводиться дома. Однако существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих это лечение. Аппарат TENS можно приобрести в Интернете или в аптеке.

См. Чрескожные электрические стимуляторы нервов (TENS)

Инъекционная терапия

Лечебные инъекции содержат обезболивающие, воздействующие на нервы вокруг фасеточного сустава, уменьшая их способность передавать болевые сигналы в мозг. Инъекции также содержат стероиды, которые уменьшают воспалительные реакции в фасеточном суставе, уменьшая боль.

Общие техники инъекций, которые помогают справиться с болью в фасеточных суставах, включают:

  • Инъекции в фасеточные суставы . Эти инъекции лечат боль, исходящую от определенного фасеточного сустава. Инъекция обычно вводится в капсулу, окружающую фасетку.
  • Блоки средней ветви . Эти инъекции блокады нерва откладывают лекарство вокруг медиальных ветвей (ветвей, передающих боль) спинномозговых нервов.
  • Радиочастотная абляция (RFA) .Эта инъекционная процедура снимает боль, вызывая тепловое воздействие на передающий боль нерв рядом с фасеткой. Поражение не позволяет нерву посылать болевые сигналы в мозг. РЧА обычно рассматривается, когда точный диагноз боли в фасеточных суставах ставится с помощью диагностической техники двойного блока.

реклама

Спинальные инъекции почти всегда выполняются под контролем рентгеноскопии (прямой рентген) или ультразвукового исследования. В ткани вводится контрастный краситель, чтобы убедиться, что игла точно помещена в предполагаемое место боли.Медицинская визуализация помогает предотвратить травмы и дальнейшие осложнения, которые могут быть вызваны инъекцией в соседние структуры, такие как кровеносные сосуды.

Терапевтические инъекции под рентгеноскопическим контролем нельзя вводить во время беременности или при наличии инфекции или нарушения свертываемости крови. Небольшой риск кровотечения, инфекции, аллергической реакции или необратимого повреждения нервов или спинного мозга.

Комбинация одного или нескольких методов лечения обычно пытается контролировать симптомы поражения фасеточных суставов.Для подавляющего большинства пациентов сочетание изменения образа жизни, приема лекарств, физиотерапии и упражнений, а также коррекции осанки поможет контролировать боль. Если боль и / или неврологические признаки и симптомы, такие как онемение или слабость, продолжают прогрессировать, может быть рекомендована хирургическая консультация.

Список литературы

  • 1. Perolat R, Kastler A, Nicot B и др. Синдром фасеточного сустава: от диагностики до интервенционного лечения. Insights Imaging. 2018; 9 (5): 773–789.DOI: 10.1007 / s13244-018-0638-x
.

Лечение дисфункции крестцово-подвздошного сустава

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава может вызывать боль в пояснице, но, к счастью, есть много способов лечения этого состояния. Но перед тем, как попробовать какое-либо лечение, сначала вам следует прекратить или избегать любой деятельности, которая вызывает у вас боль. Следующий шаг к лечению дисфункции SI-сустава включает комбинацию отдыха, лекарств и физиотерапии.

Ваш врач может порекомендовать или прописать лекарства, которые помогут вам справиться с симптомами, связанными с дисфункцией крестцово-подвздошного сустава.Источник фото: 123RF.com.

Лекарства и лекарственные средства для лечения дисфункции крестцово-подвздошного сустава

Существует множество лекарств, которые можно принимать для лечения дисфункции SI-сустава. Первоначально ваш врач может прописать безрецептурные лекарства, которые помогут уменьшить боль или воспаление. Эти лекарства включают:

  • Ацетаминофен (например, тайленол) помогает облегчить боль, но не помогает уменьшить воспаление.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил), помогают уменьшить как боль , так и воспаление в SI-суставах.

Как всегда, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. Если лекарства, отпускаемые без рецепта, вам не подходят, ваш врач может назначить лекарство, например кортикостероиды.

Кортикостероидные препараты можно принимать внутрь или в виде инъекций в SI-сустав. Они эффективно уменьшают воспаление и могут принести облегчение на месяцы. Поскольку при приеме кортикостероидов возникают определенные побочные эффекты и риски, такие как остеопороз и увеличение веса, поговорите со своим врачом о том, подходят ли они вам.

Физическая терапия для лечения дисфункции крестцово-подвздошного сустава

Ваши SI-суставы помогают поддерживать верхнюю часть тела, когда вы стоите или сидите, но со временем эти действия могут вызвать нагрузку на SI-суставы. Физиотерапия может помочь снизить нагрузку на SI-суставы. Определенные движения, такие как упражнения на размах движений и упражнения на растяжку, могут помочь укрепить SI-суставы, а также мышцы живота и спины. Физическая терапия также может помочь вам сохранить гибкость суставов, что особенно важно с возрастом.

Другие методы лечения дисфункции крестцово-подвздошного сустава

  • Интервенционные методы обезболивания: Эти методы, такие как радиочастотная абляция (которая временно отключает нервы от проведения болевых сигналов) и электрическая стимуляция (при которой используется электрический стимулятор для стимуляции нервов и мышечной ткани, окружающей ваши SI-суставы), могут помочь облегчить SI боли в суставах.
  • Ортез для суставов SI или крестцово-подвздошный пояс: Они оборачиваются вокруг ваших бедер, чтобы плотно удерживать суставы SI, что может уменьшить вашу боль.
  • Exercise: Есть много легких упражнений и растяжек, которые вы можете делать самостоятельно, чтобы уменьшить боль, вызванную дисфункцией SI-сустава. Упражнения для спины помогают сохранить здоровье позвоночника и могут даже предотвратить боли в пояснице.
  • Отдых: Постарайтесь не забыть выспаться и отдохнуть. Достаточное количество сна (не менее 7-8 часов в сутки) имеет решающее значение, поскольку оно может помочь вашему организму быстрее восстановиться. Кроме того, если вы отдыхаете в течение дня (сидя или лежа, а не стоя), это может помочь облегчить боль в подвздошном суставе.
  • Лед и тепло: Чередование льда и тепла может облегчить боль и отек.

К счастью, большинство людей хорошо реагируют на комбинацию этих безоперационных методов лечения. Однако, если эти методы лечения не работают для вас, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам операция.

Операция по поводу дисфункции крестцово-подвздошного сустава

Хотя хирургическое вмешательство редко используется для лечения дисфункции крестцово-подвздошного сустава, существует несколько хирургических вариантов, которые могут помочь уменьшить боль в подвздошном суставе.

Одним из примеров хирургии дисфункции SI-сустава является стабилизация SI-сустава или слияние суставов. Это редкость, но вам может потребоваться такая операция для сращивания поясничных суставов, если вы плохо поддаетесь другим методам лечения.

.

Совместное лечение

Securock® ExoAir® 430 Компоненты системы:
Dymonic 100

Dymonic 100 - это высокоэффективный полиуретановый герметик со средним модулем упругости, низким содержанием летучих органических соединений, устойчивый к УФ-излучению и не прогибающийся, который можно использовать для деталировки крепежных деталей. швы плит, вокруг проходов, в виде угловых швов в переходных зонах, в контрольных / компенсационных швах с металлическим разрывом, для оконцовки ExoAir® Foil Flashing и под всеми гидроизоляционными мембранами Vulkem Coating Systems и TREMproof®.

Spectrem 1

Spectrem 1 - это высокопроизводительный однокомпонентный влагоотверждаемый силиконовый герметик со сверхнизким модулем упругости, который используется для приклеивания соединений Proglaze ETA к панели Securock ExoAir 430. Spectrem 1 нельзя использовать под мембраной или герметиком, если не проверена адгезия.

Proglaze ETA Connections

Proglaze ETA Connections - это предварительно разработанный силиконовый материал, используемый в качестве переходной мембраны для компенсаторов между панелями Securock ExoAir 430.Он состоит из плоского одиночного ребристого силиконового профиля, который приклеивается к панели с помощью силиконового герметика Spectrem 1.

TREMGrip® (только для панельных применений на заводе)

TREMGrip - однокомпонентный эластичный герметик на основе гибридных полимеров, который лучше всего подходит для нанесения на заводе Securock ExoAir 430. Герметик быстро схватывается возможность быстрой установки.

.

Ортопедия. Лечение суставов. Израиль

Израиль - одна из ведущих стран в области лечения ортопедических проблем.

Израильские врачи владеют передовыми технологиями лечения суставов, такими как артроскопия, пластика суставов связок и сухожилий, физиотерапия, инъекционная биологическая терапия . Хирургическая артропластика (замена сустава) - рутинная операция, успешность которой составляет 99%.

Наши ортопеды - это руководители основных отделений государственных больниц Израиля, а также старший штат практикующих хирургов.

Ортопеды

Для того, чтобы определить терапию в каждом отдельном случае, важны физикальное обследование, а также рентгеновские снимки, МРТ или КТ.

Основными критериями, которые влияют на решение врача о лечении, являются:

Возраст
Интенсивность боли и дискомфорта
Образ жизни (для спортсменов)
Уровень активности
Предыдущие операции
Локализация и размер поражения

Обработка суставов жиром стволовые клетки

Использование стволовых клеток жировой ткани человека (или мезенхимальных стволовых клеток, полученных из жировой ткани) - одно из новаторских методов лечения в Израиле, которое заменяет или помогает отсрочить замену суставов.

Подробнее

Лечение тазобедренного сустава

Бедро - один из основных суставов тела. Сустав состоит из шаровидной кости, которая входит в вогнутую нишу таза «гнездо».

Вокруг инкапсулированного сустава связки и мышцы помогают работе сустава и поддерживают его стабильность. Головка бедра и впадина покрыты суставным хрящом, что позволяет плавно двигаться без боли. Суставной хрящ играет важную роль…

Подробнее

Спортивные травмы

Лечение спортивных травм - одно из основных направлений медицины в Израиле.Благодаря многолетней практике лечения военнослужащих ЦАХАЛа, а также спортивных команд наши врачи приобрели бесценный опыт и достигли хороших результатов.

Подробнее

Лечение голеностопного сустава (стопы)

Лечение голеностопного сустава и стопы, замена голеностопного сустава, лечение бурсита, синовита, тендовагинита, травмы ахиллова сухожилия, невромы Мортона, молотковидного пальца, подошвенного фасциита, перелома лодыжки , перелом костей голеностопного сустава и стопы, перелом Джонса.

Голеностопный сустав представляет собой сложное соединение ноги и стопы.

Подробнее

Обработка рук

Лучезапястный сустав (кисть) - один из самых сложных по своей анатомии, так как он сочетает в себе несколько структур суставов.

Подробнее

Ортокинотерапия

Внутрисуставные инъекции используются для лечения воспалительных заболеваний суставов, таких как ревматоидный артрит, псориатический артрит, подагра, тендинит, бурсит, синдром запястного канала и иногда остеоартрит.

Подробнее

Лечение локтя

Локоть - один из самых сложных суставов человеческого тела.
Основными проблемами локтя, вызывающими боль, дискомфорт и ограниченное движение, являются артрит или травма локтевого сустава, ослабление суставной капсулы, повреждение хряща, теннисный локоть (боковой эпикондилит).

Подробнее

Лечение плеча

Основными проблемами плеча являются синовит (воспаление) и травмы плеча, такие как разрыв сухожилия вращательной манжеты, вывих плеча, акромиально-ключичный остеоартрит, капсулит (замороженное плечо), хронический тендинит, частичные разрывы сухожилия длинного двуглавого плеча. .

Наряду с применением инъекций (ортокинотерапия) при легких травмах плеча в более тяжелых случаях может потребоваться…

Подробнее

Замена суставов. Артропластика

Артропластика - это частичная или полная замена сустава его искусственным аналогом - протезом. Эта операция выполняется в тех случаях, когда функция сустава полностью нарушена и не подлежит восстановлению.

Такие операции в Израиле входят в число рутинных процедур и выполняются в среднем 2 раза в день опытным хирургом-ортопедом.Успешность артропластики в Израиле 99%.

Подробнее

Лечение колена

Колено - один из наиболее уязвимых суставов человеческого тела, так как на него приходится большая часть нагрузки.

Основными проблемами коленного сустава у наших пациентов являются:

повреждение медиального мениска

хондромаляция (истощение или травма надколенника)

разрыв передней крестообразной связки

Подробнее.

Смотрите также