Питание при больных суставах ног


Диета при больных суставах, питание для суставов

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М]

Почему нельзя игнорировать неизлечимые язвы на ногах - Основы здоровья от клиники Кливленда

У вас есть болячка на ноге, которая никуда не исчезнет - покраснеющая, отечная и может выделяться жидкостью? Если это так, у вас может быть венозная язва ног. И не стоит игнорировать это, потому что это может привести к более серьезным проблемам.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

«Никогда не игнорируйте венозную язву ног», - говорит специалист по уходу за ранами Джоселин Эрен, CNP. «Хотя большинство симптомов болезни вен являются временными и легко поддаются лечению, венозные язвы ног более серьезны и, если их не лечить, могут отрицательно сказаться на вашем здоровье».

Венозные язвы на ногах отличает от других заболеваний повышенный риск инфицирования через открытую рану.

«Если у вас есть рана, которая не зажила в течение двух-трех недель, немедленно обратитесь к врачу или медсестре», - говорит она.«Они оценят вас и направят в центр лечения ран».

Как выглядит венозная язва голени и чем она вызвана?

Венозные язвы на ногах - это язвы, которые развиваются между коленом и лодыжкой, но обычно они образуются внутри ноги рядом с щиколоткой или вокруг нее. Это большие неглубокие язвы с неровными краями, которые сильно истощаются или мокнут.

Вероятно, вы увидите опухоль на ноге с красной зудящей кожей вокруг раны. Вы также можете ощущать стеснение в икрах, а также боль, пульсацию или чувство тяжести в ногах.Скопившаяся и скопившаяся кровь часто вызывает обесцвечивание пятен в этой области.

«Иногда язвы поражают только кожу или они могут проникать глубже в жировой слой, мышцы, сухожилия и кости», - говорит она. «Тяжелые язвы с большей вероятностью будут инфицированы, и их заживление займет больше времени».

Ваши вены несут кровь обратно к сердцу, а клапаны в венах останавливают обратный ток крови. Когда ваши вены не могут перекачивать кровь от конечностей к сердцу, это называется венозной недостаточностью.В этом состоянии кровь не возвращается к сердцу должным образом, из-за чего кровь скапливается в венах ног.

«Наши вены подобны трубам», - говорит Эрен. «Когда в венах ног постоянно наблюдается высокое кровяное давление (венозная гипертензия), а клапан не работает должным образом, это вызывает повреждение кожи, которая в конечном итоге разрушается и образует язву».

Другие возможные причины венозных язв голени:

  • Варикозное расширение вен.
  • Тромбоз глубоких вен (сгустки крови).
  • Некомпетентные клапаны.
  • Слабость мышц ног, травма или травма ноги.
  • Неподвижность.
  • Беременность.
  • Ожирение.
  • Наследственность / генетика.
  • Курение.
  • Рак.
  • Набухание поверхностной вены (флебит).

Венозные язвы нижних конечностей являются наиболее распространенным типом язв нижних конечностей, составляющим от 80% до 85% всех случаев и в основном поражающим пожилых людей. Вероятность их появления у женщин примерно в два раза выше, чем у мужчин - примерно от 42% до 18% соответственно.Эксперты говорят, что венозная язва ног чаще встречается у женщин в возрасте от 40 до 49 лет и у мужчин в возрасте от 70 до 79 лет.

Хотя большинство из них заживают в течение трех месяцев, некоторым язвам может потребоваться до двух лет или больше, чтобы наконец вылечиться. И небольшое количество - примерно 15% - никогда полностью не уходит.

Какие у меня варианты лечения?

Лечение будет зависеть от многих факторов, включая причину состояния, а также состояние вашего здоровья и историю болезни. Ваш врач примет во внимание и другие факторы:

  • Ваши конкретные симптомы.
  • Ваш возраст.
  • Насколько тяжело ваше состояние.
  • Насколько хорошо вы переносите лекарства или процедуры.

«Наиболее распространенным методом лечения венозной недостаточности является ношение компрессионных чулок по рецепту, - говорит она. «Эти специальные эластичные чулки оказывают давление на щиколотку и голень. Они помогают улучшить кровоток и уменьшить отек ног ».

Вы также можете улучшить кровоток, если по возможности держите ноги в приподнятом положении, то есть не скрещивайте их, когда вы сидите, и регулярно выполняя упражнения.

Если вам нужны лекарства, к наиболее часто назначаемым относятся:

  • Диуретики . Эти лекарства выводят из организма лишнюю жидкость через почки.
  • Антикоагулянты . Эти лекарства разжижают кровь.
  • Пентоксифиллин (Трентал®). Это лекарство помогает улучшить кровоток.

Когда нужна операция?

Иногда более серьезные случаи венозной недостаточности требуют хирургического вмешательства.Ваш врач может посоветовать одно из следующего:

  • Хирургическое лечение вен или клапанов.
  • Удаление поврежденной вены.
  • Минимально инвазивная эндоскопическая хирургия (тонкая трубка с камерой на ней помогает хирургу увидеть и перевязать варикозное расширение вен).
  • Шунтирование вены (здоровая вена пересаживается из другого места на вашем теле).
  • Лазерная хирургия (используются лазеры для уменьшения или закрытия поврежденной вены с помощью сильных всплесков света в небольшом определенном месте).

Хирургические процедуры включают:

  1. Амбулаторная флебэктомия. В ходе этой амбулаторной процедуры врач обезболивает определенные пятна на ноге, а затем делает небольшие проколы и удаляет более мелкие вены.
  1. Склеротерапия . Этот метод лечения обычно применяется при поздней венозной недостаточности. В поврежденную вену вводят химическое вещество, чтобы она больше не могла переносить кровь. Кровь вернется к сердцу по другим венам, и поврежденная вена в конечном итоге будет поглощена телом.
  1. Катетерная процедура . В тяжелых случаях ваш врач может ввести катетер (тонкую трубку) в вену, нагреть ее конец, а затем удалить. Тепло заставит вену закрываться и закрываться, когда катетер вынимается.

Как диагностируется венозная недостаточность?

Ваш врач захочет провести медицинский осмотр и собрать полную историю болезни, чтобы выяснить, есть ли у вас венозная недостаточность. Они также могут заказать некоторые визуальные тесты, чтобы точно определить источник проблемы.Эти тесты могут включать венограмму или дуплексное ультразвуковое исследование.

Венограмма . Ваш врач введет вам в вены контрастный краситель для внутривенного введения. Контрастный краситель делает кровеносные сосуды непрозрачными на рентгеновском снимке, что помогает врачу увидеть их на снимке. Этот краситель предоставит вашему врачу более четкое рентгеновское изображение ваших кровеносных сосудов.

Дуплексный УЗИ. Тип теста, называемый дуплексным ультразвуком, может использоваться для проверки скорости и направления кровотока в венах.Техник нанесет гель на кожу, а затем прижмет небольшое ручное устройство (датчик) к вашей коже. Датчик использует звуковые волны, которые возвращаются в компьютер и создают изображения кровотока.

Можно ли предотвратить венозную недостаточность?

Если в вашем семейном анамнезе имеется венозная недостаточность, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы уменьшить ваши шансы на развитие этого заболевания:

  • Не сидите и не стойте в одном положении в течение длительного времени - часто вставайте и двигайтесь.
  • Не курите, а если курите, сделайте все возможное, чтобы бросить курить.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Поддерживайте здоровую массу тела.

Примите эти меры, чтобы предотвратить развитие венозных язв ног, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска. Кроме того, если язва действительно развивается, немедленно обратитесь к врачу.

.

Язвы на ногах - канал улучшения здоровья

Раны на голени часто возникают из-за проблем с венами или артериями, либо из-за того и другого. Чем дальше от сердца, тем дольше заживают раны, особенно у людей старше 50 лет.

Примерно один процент населения Австралии страдает язвами голеней (хронические венозные язвы ног). Наиболее частая причина - плохое кровообращение, особенно неспособность вен возвращать дезоксигенированную кровь от ног обратно к сердцу.

Другие причины или факторы риска включают продолжительное давление на определенную область (например, длительное лежание в постели в одном положении, которое может вызвать пролежни), плохо управляемый диабет, высокий уровень холестерина, курение, проблемы с питанием и плохое артериальное кровообращение.

Пожилые люди подвергаются большему риску, и число женщин с язвами ног немного выше, чем мужчин, потому что у женщин большая продолжительность жизни. Варианты лечения включают компрессионные повязки, лекарства, хирургическое вмешательство и (в последнее время) гипербарическую кислородную терапию.

Язвы на ногах, икроножные мышцы и нарушение кровообращения


Как правило, по венам кровь с дезоксигенацией переносится от тела к сердцу, а затем - к легким. В венах есть односторонние клапаны, чтобы кровь не текла назад. Сокращение мышц помогает массировать кровь по венам.

Икры действует как насос, используя сокращение мускулов в сочетании с глубокими венами и камерами, чтобы помочь протолкнуть кровь обратно вверх по венам. На это перекачивающее действие может повлиять множество проблем, включая закупорку глубоких вен, венозную недостаточность или венозные заболевания.

Неизвестно, как плохое кровообращение вызывает язву ног. Одна из теорий предполагает, что белые кровяные тельца иммунной системы задерживаются внутри крошечных капилляров, где затем атакуют и разрушают близлежащие кожные ткани. В гное язв на ногах обнаружено большое количество лейкоцитов и их побочных продуктов.

Симптомы язвы на ногах


Симптомы язвы голени включают:
  • , что они обычно встречаются на голени и голеностопе
  • затонувшая рана асимметричной формы
  • края язвы четко отделены от окружающей кожи
  • Окружающая кожа не повреждена, но воспалена.
  • Окружающая кожа может быть пигментированной, затвердевшей или мозолистой.
  • Желтовато-белый экссудат (гной)
  • Боль, особенно при стоянии.

Факторы риска язвы на ногах


Ряд различных факторов может увеличить риск хронического венозного изъязвления голени, в том числе:
  • Возраст - с возрастом периферическое кровообращение становится менее эффективным.
  • Варикозное расширение вен - односторонние клапаны, которые предотвращают обратное движение крови по венам, перестают работать. Скопление крови растягивает и искажает вену.
  • Курение сигарет - известно, что табак сужает сосуды кровеносной системы.
  • Артериальное заболевание - проблемы с венами более вероятны, если у человека уже есть другие заболевания артерий.
  • Определенные заболевания - к ним относятся диабет и артрит.
  • Пролежни - люди, прикованные к постели, подвержены риску пролежней, которые представляют собой участки повреждения кожи, вызванные постоянным давлением или трением.
  • Лекарства - некоторые сердечно-сосудистые препараты могут способствовать отеку ног (отек из-за скопления жидкости) и нарушению кровообращения.

Диагностика язв на ногах


Врач или специалист изучит ваш полный медицинский и хирургический анамнез.Они также могут:
  • осмотреть рану
  • выполнить несколько тестов для измерения кровотока в голени, например, лодыжечно-плечевого индекса. Этот тест сравнивает показания артериального давления, снятые на лодыжке и на руке с помощью устройства, называемого допплеровским аппаратом
  • рекомендуют ангиограмму (специальное рентгеновское исследование артерий) для артериальной язвы, чтобы выяснить, нуждается ли артерия в хирургическом вмешательстве. очистить засор.

Лечение язв на ногах


Медицинское лечение направлено на улучшение кровотока в этой области и ускорение заживления язвы.Тип лечения зависит от того, вызвана ли рана проблемами с венами или с артериями.

Лечение артериальных язв часто бывает срочным. Следует использовать компрессионные повязки , а не , так как это еще больше уменьшит кровоснабжение. Для очистки заблокированной артерии может потребоваться операция (ангиопластика). В некоторых случаях секция закупоренной артерии может потребовать хирургической замены (шунтирования). В тяжелых случаях может потребоваться ампутация голени.

Лечение хронической венозной язвы на ноге включает:

  • очистку раны - использование влажных и сухих повязок и мазей или хирургическое вмешательство по удалению мертвых тканей
  • специализированных повязок - доступен целый ряд продуктов для помощи на различных стадиях лечение раны.В наши дни повязки меняют реже, потому что частая смена повязок удаляет и здоровые клетки.
  • Окклюзионные (воздухо- и водонепроницаемые) повязки - язвы заживают лучше, когда они закрываются. Эти повязки следует менять еженедельно.
  • Компрессионная процедура - повышает внутреннее давление, используя эластичные бинты или чулки. Это особенно эффективно, если используется несколько слоев.
  • лекарства - включая обезболивающие и пероральные антибиотики, если присутствует инфекция.
  • добавки - есть доказательства того, что язвы на ногах могут заживать быстрее с минеральными и витаминными добавками, но только если человек страдает. от недостатка.Можно использовать цинк, железо и витамин C.
  • Кожный трансплантат - это хирургическая процедура, при которой здоровая кожа пересаживается на подготовленное место раны.
  • Рак кожи и инфекция. - если язвы не заживают или увеличиваются в размерах, необходимо исключить оба этих состояния.
  • гипербарический кислород - в настоящее время это общепринятый метод лечения язв, которые не поддаются другим методам лечения, например диабетических язв.

Долгосрочная перспектива после язвы на ноге


Если не будут устранены и вылечены основные состояния, которые способствовали возникновению язвы на ноге, у вас есть риск развития других язв.Варианты могут включать лечение варикозного расширения вен, отказ от сигарет, улучшение диеты и регулярные физические упражнения (например, 30 минут ходьбы каждый день).

Не следует принимать горячие ванны и слишком долго не сидеть на месте. Это может помочь держать пораженную ногу выше уровня сердца, когда это возможно.

Диабетики должны стремиться к оптимальному контролю уровня сахара в крови и особенно заботиться о своих ногах.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Персонал больницы

Что следует помнить

  • Язвы на ногах встречаются примерно у одного процента населения Австралии.
  • Самая частая причина - плохое кровообращение.
  • Тип лечения зависит от того, вызвана ли рана проблемами с венами или с артериями.
  • Лечение направлено на улучшение притока крови к пораженной области и ускорение заживления язвы.
  • Варианты лечения включают компрессионные повязки, перевязки и хирургическое вмешательство.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Август 2014 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Expert предлагает простые способы, которыми ВЫ можете навсегда избавиться от боли в суставах

Жесткие колени? Болят плечи? Эксперт показывает простые способы, которыми ВЫ можете навсегда избавиться от боли в суставах - даже во время просмотра телевизора или приготовления ужина

  • Несколько быстрых и простых упражнений могут облегчить многие виды боли в суставах
  • Здесь физиотерапевт Тим ​​Аллардайс объясняет, что вызывает ваши придирается
  • И дает советы, как нарастить мышечную силу, чтобы уменьшить давление на суставы

Автор Тим Аллардайс

Опубликовано: | Обновлено:

Боль в суставах часто встречается у людей старше 40 лет, но есть много профилактических и успокаивающих упражнений, которые вы можете выполнять, - говорит Тим ​​Аллардайс.

Боль в суставах и скрип костей являются одними из многих. нежелательные побочные эффекты старения или сидения весь день.

Износ приводит к болезненным проблемам с коленями, бедрами, плечами и локтями у многих из нас, когда мы достигаем 40.

Но многие из нас не осознают, что этих симптомов часто можно избежать, выполняя несколько быстрых и простых упражнений. .

Ежедневные занятия, такие как чистка зубов, можно дополнить быстрыми и легкими упражнениями, направленными на наращивание мышечной силы и снятие давления на проблемные суставы.

Или, если повреждение уже нанесено, серия упражнений также может помочь облегчить боль и уменьшить симптомы.

Здесь физиотерапевт Тим ​​Аллардайс рассказывает Healthista о лучших способах избавиться от этих мелочей и облегчить симптомы с помощью нескольких простых удобных для суставов изменений в нашем образе жизни ... упражнения и гибкость в сочетании со слабыми нижними мышцами (поддерживающими бедро) могут привести к тому, что бедро станет жестким и неподвижным.

Это ранняя форма остеоартрита, которая, если ее не лечить, в конечном итоге может привести к необходимости операции по замене тазобедренного сустава.

Знаки: лягте на пол лицом вверх и согните одно колено.

Можете ли вы поднести колено к груди? Если нет, и ваше колено сгибается только на 90 градусов, у вас могут быть первые признаки артрита бедра.

Другие признаки включают боль в паху, которая распространяется на ягодицы или переднюю часть бедра, и боль в паху, когда вы наклоняетесь, чтобы надеть обувь.

Предотвратить это: делать махи ногами.

Пока вы стоите у плиты или ждете, пока закипит чайник, держитесь за скамейку или поручень и, стоя на одной ноге, раскачивайте другую ногу по телу из стороны в сторону, напрягая мышцы кора.Сделай десять.

Прокрутите вниз для просмотра видео

Узкие бедра также могут быть вызваны слишком долгим сидением. Признаки включают боль в паху, которая распространяется на ягодицы или вниз по бедру и в паху, когда вы наклоняетесь, чтобы надеть обувь.

Затем таким же образом поверните ногу вперед и назад. Сделайте еще десять.

Повторите это упражнение с другой стороны, убедившись, что ваша нога прямая, а туловище расслабленное, но твердое (не наклоняйтесь!).

Делайте это дважды в день, чтобы бедра оставались гибкими.Йога - особенно мягкая разновидность «хатха» - подчеркивает плавное и медленное раскрытие бедер.

Уже придирались? Практикуйте наклоны бедра.

Лягте на спину, согните колено и втяните его к груди, пока не почувствуете растяжение в паху и ягодицах.

Удерживайте это в течение 20 или 30 секунд, дыша ровно. Проделайте то же самое с другой ногой.

Попробуйте выполнять это упражнение три раза в день, и каждые несколько дней вы обнаружите, что ваша гибкость возрастает, так что вы сможете подвигать колено немного дальше к груди.

Не дергайтесь и не заставляйте себя слишком рано, иначе боль может усилиться.

.

Минимально инвазивные методы лечения болезненных вен ног

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
.

Смотрите также