Пластырь тейп для спортсменов


Пластырь-тейп

Кинезиологический пластырь (ошибочно — кинестетический, кинетический) — это не содержащая латекс хлопковая лента с термоактивным акриловым покрытием. Улучшая лимфоток и кровоток, tape снимает боль и воспаление, обеспечивает лечение и профилактику травм мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата. Кинезио пластырь активно применяется в медицине (травматология, ортопедия) и спорте, однако эффективность тейп-пластыря достигается только при правильном использовании и отсутствии противопоказаний. Из этой статьи Вы узнаете, как клеить и снимать тейп, когда и для чего его можно и нельзя использовать, и что это такое.

Фармакологические свойства тейп пластыря

Натяжение тейпа создает локальную зону пониженного давления, благодаря чему под тейпом увеличивается межтканевое пространство. Этот процесс воздействует на интеро и проприорецепторы, улучшая тонус мышечных волокон. После наложения тейпа на локальном участке кожи обеспечивается полноценное протекание саногенетических процессов, что существенно уменьшает лимфостаз и отечный синдром.

Состав, структура и форма выпуска тейп пластыря

Кинезиопластыри выпускаются в форме ленты — в нарезанных полосах, рулонах и комплектах-шаблонах для разных частей тела. Состав тейп-пластыря: эластичная лента из хлопка, нейлона или искусственного шелка. В нижней части ленты присутствует слой гипоаллергенного акрилового клея. Специальный пластырь для кинезиологического тейпирования не содержит латекс, поэтому лента обладает полной влаго и воздухопроницаемостью.

Как тейп пластырь воздействует на организм

Пластыри кинезиотейпы обладают эластичностью и структурой, которые близки к человеческой коже. Благодаря особой конфигурации ткани, тейп активирует лимфоток и кровоток в зоне наложения ленты. Моделирование мышечно-фасциального сегмента и улучшение кровообращения приводят к уменьшению отечности, ликвидации болевого синдрома, снятию воспаления и другим положительным эффектам. Лечебный пластырь кинезио тейп обеспечивает терапевтический эффект в течение нескольких дней после наложения, пока натяжение тейпа не ослабевает в результате высыхания клея.

Пластырь для фиксации локтевых и коленных суставов (классический тейп пластырь) и физиологический кинезио пластырь — это не одно и то же. Традиционный индивидуальный бандаж используется в спорте, когда спортсмену необходимо обеспечить дополнительную поддержку и защиту суставов. Такие спортивные ленты используются при работе с тяжелыми весами, в легкоатлетических дисциплинах, контактных единоборствах и т. п.

Однако медицинский (кинезиологический) type активно используется в спортивной медицине. Обезболивающий пластырь для спортсменов позволяет уменьшить болевой синдром в поврежденных суставах и мышцах, ускорить восстановление после получения травмы. Наложение тейпа перед тренировкой уменьшает вероятность повреждения мышечных волокон и суставов.

Рекомендуемые товары:

Виды пластырей

Обезболивающие пластыри для спортсменов различаются по степени натяжения. R-тейпы обеспечивают натяжение до 190%, а К-тейпы — до 140%. Тейп пластырь выпускается в разных цветовых вариантах. Цвет не влияет на эффективность пластыря, однако некоторые специалисты в области тейпирования отмечают присутствие выраженного плацебо-эффекта (чаще у пожилых людей и детей), когда тейпирование проводится красными (реже — белыми) ленточками.

Помимо цвета и степени натяжения, пластырь для спортсменов тейп может быть следующих видов:

  • Синтетические тейпы из воздухопроницаемых материалов: зачастую используется искусственный шелк, который пропускает воздух и влагу. Ленты из такого материала более прочные, чем хлопковые тейпы;
  • Нейлоновые тейпы: имеют максимальную степень натяжения, растягиваются во всех направлениях. Минус нейлона — отсутствие воздухопроницаемости;
  • Хлопковые тейпы: базовый и универсальный вариант. Преимущества — гипоаллергенный материал, невысокая цена. Пропускает влагу и воздух, впитывает пот.

Также эластичный пластырь для спортсменов может иметь разное количество клея. Для людей с высокой чувствительностью кожи выпускаются тейпы с мягким клеем, который наносится на ленту в минимально допустимом количестве. Такой клей подходит для людей с синдромом диабетической стопы.

BB пластырь для спортсменов может производится с использованием усиленного клея, который держит форму во время пребывания в воде, при тяжелых физических нагрузках. Тейп с усиленным клеем часто накладывается на места постоянных сгибов. Его можно использовать для колена, локтевых суставов, кистей рук.

Для людей, которые тренируются на открытой местности в темное время суток, выпускаются пластыри с флуоресцентным покрытием. Подробнее о разновидностях кинезио тейпах и их отличиях Вы можете узнать в статье Как выбрать кинезио тейп?.

Рекомендуемые товары:

Показания

  • Гонартроз на первой и второй стадии;
  • Коксартроз;
  • Плече-лопаточный периартроз
  • Артроз тазобедренного, коленного сустава;
  • Дорсалгия;
  • Боли в области крупных суставов;
  • Нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • Мышечная недостаточность;
  • Нестабильность позвоночно-двигательного сегмента;
  • Межпозвоночные грыжи;
  • Остеопороз;
  • Головные боли хронического типа;
  • Полинейропатии;
  • Центральные и периферические парезы, параличи.

Также кинезио пластырь применяется во время проведения коррекционно-профилактических процедур (целлюлит, сколиоз), после хирургических операций на конечностях и позвоночнике, после инсульта, травм позвоночника и спинного мозга. Обезболивающий пластырь для спортсменов можно использовать для профилактики растяжений, разрывов связок, от боли в суставах и мышцах после интенсивных тренировок.

Противопоказания

  • Тромбозы, тромбофлебит глубоких вен, тромбоэмболии;
  • Злокачественная онкология;
  • Переломы трубчатых костей;
  • Предынфарктное, предынсультное состояние в острой форме;
  • Тейпирование в области открытых ран;
  • Тяжелые инфекционные заболевания;
  • Закрытые и открытые кровоизлияния;
  • Сильный болевой синдром во время выполнения физических упражнений;
  • Индивидуальная непереносимость материалов.

Также существует ряд относительных противопоказаний. При наличии нижеприведенных патологий лечебный пластырь кинезио тейп можно применять, но необходимо учитывать ряд ограничений.

Относительные противопоказания:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Заболевания и травмы кожи;
  • Диабетическая стопа при тейпировании стопы (сахарный диабет в осложненной форме;
  • Доброкачественные новообразования на суставах и позвоночнике.

Побочные эффекты

При индивидуальной непереносимости клея возможно развитие аллергической реакции (покраснение, зуд). При наличии злокачественных опухолей спортивный пластырь тейп способен вызывать ускорение распространения метастазов из-за улучшения кровоснабжения на локальных участках. Возможно усиление закрытых и открытых кровоизлияний в том месте, где накладывается пластырь для кинезиологического тейпирования. Применение медицинского пластыря пожилыми людьми с тонкой кожей может вызывать синяки, микротравмы, кровоподтеки.

Правила снятия

Чтобы снять обезболивающий пластырь для спортсменов, необходимо приподнять угол тейпа и плавным движением отделить его от кожи. Направление снятия — за ростом волос. Слои ткани, которые не контактируют с кожей, удобно удалять с помощью медицинских ножниц. Не стоит смачивать пластырь водой перед снятием. После длительного контакта с влагой легко снимается ткань, однако весь клей остается на коже. Для быстрого и безболезненного снятия можно использовать специальные медицинские растворители или обычный этиловый спирт. Эти средства растворяют клей, после чего ленты тейпа легко отделяются от кожи.

Инструкция по применению тейп пластыря

Тейп-пластыри подходят для тейпирования пальцев, для колена, мышц и суставов, поясницы, спины, шеи, стопы, запястья и т. д. Инструкция по применению тейпа зависит от места нанесения, однако общие принципы сохраняются для любых частей тела:

  1. Подготовьте место нанесения — протрите кожу спиртовой салфеткой, при необходимости удалите излишний волосяной покров;
  2. Отрежьте фиксирующий пластырь от рулона или используйте готовую аппликацию;
  3. Снимите защитную пленку;
  4. Приклейте один край к коже;
  5. Придерживая приклеенный край, растяните тейп и приклейте второй край к коже;
  6. Во время поклейки разглаживайте ленту, чтобы акриловый клей равномерно приклеился к коже. Чтобы определить наиболее оптимальное место нанесения тейп пластыря, посмотрите видео-инструкцию.

 

Эффективность применения

 Из-за улучшения микроциркуляции, рассасывание гематом и заживление ран ускоряется на 300-500%. Активное воздействие на мышечно-связочный аппарат способствует ускоренному заживлению травм суставов, а также улучшению их функции и стабилизации. Обезболивающий пластырь для спортсменов снижает болевой синдром и ускоряет восстановление поврежденных тканей. Использование пластыря на тренировках снижает вероятность получить травму более чем в два раза.

Самые популярные тейпы:

Отзывы о тейп пластыре

В сети встречаются преимущественно положительные отзывы о продукции BBTape (Био Баланс Тейп). Эти спортивные пластыри активно применяются в кроссфите, тяжелой атлетике, контактных единоборствах и т. д. Спортсмены и тренеры отмечают существенное снижение количества травм при фиксации мышц. Очень часто спортивный пластырь тейп используют для восстановления, отмечая высокую эффективность средства. Флекстор рекомендуют спортивные врачи, профессиональные массажисты, специалисты из центров реабилитации. При этом спортивный пластырь для мышц BB Tape  применяется не только спортсменами. Высокую эффективность тейпа отмечают молодые и пожилые люди, имеющие проблемы с суставами, мышцами, болями и т. д. Купить кинезио тейпы Bio Balance Tape как оптом так и в розницу Вы можете на нашем официальном сайте от прямого производителя в Ю.Корее.

Купить кинезио тейпы BBTape

bbtape.ru

Как выбрать кинезио тейп (кинезиотейп)?

Как выбрать кинезио тейп (кинезиотейп)? BBTape.ru

2Производитель (страна производства) кинезио тейпов 

Сегодня на рынке существует большое разнообразие кинезио тейпов, отличающихся между собой размерами, цветами и материалами, из которых они изготавливаются. При этом необходимо отметить, что в зависимости от характеристик та или иная разновидность кинезио тейпа имеет свои особенности и область применения. Поэтому в данной статье мы подробно расскажем о каждом виде тейпов и разновидностях травм, при которых они используются. Однако больше материалов о кинезиотейпировании на любой вкус вы найдете в разделе статьи.

К основным характеристикам, на которые следуют обратить внимание при выборе тейпов, относятся:

Размер кинезио тейпов

В зависимости от размера рулона (ширина рулона/длина рулона) все кинезио тейпы подразделяются на следующие категории:

  • Кинезио тейп в рулоне 5 см * 5 м (ширина рулона 5 см, длина рулона 5 м) – наиболее распространённый (стандартный)  размер кинезио тейпа, используемый как спортсменами, так и врачами-травматологами при лечении пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. К основным видам патологий, при которых накладывается такой тейп, относятся: болевые ощущения в области шеи и плечевого пояса, боль в спине и пояснице, растяжение связок нижних конечностей, «локоть теннисиста» и многие другие. Приобретя стандартный рулон кинезио тейпа, Вы сможете отрезать от рулона полоску той длины, которая Вам необходима в зависимости от области, на которую будет наклеена аппликация. Обычно одного стандартного рулона длиной 5 м хватает на множество аппликаций;
  • Рулон 5 см * 3 м – отличаются от стандартных кинезио тейпов, описанных выше, лишь меньшей длиной рулона, которая составляет 3 м и меньшей ценой на тейп. Данная серия тейпов была разработана для новичков, желающих опробывать в первый раз метод тейпирования. Трехметровой длины рулона хватит на выполнения нескольких базовых аппликаций (колено, голеностоп, поясница, плечо и др.) ;
  • Рулон 2.5 см * 5 м – такие самые узкие в ассортименте хлопковые кинезио тейпы станут оптимальным вариантом в случае необходимости тейпирования узких частей тела (к примеру, фаланги пальцев рук), при кинезиотейпировании детей и эстетическом тейпированиии лица и шеи;
  • Рулон 3.75 см * 5 м – идеальный выбор для тейпирования небольших по размеру частей тела, а также для наложения в области лица, шеи в косметологии и при проведении процедуры эстетического тейпированиия. Выполнен из эко-хлопка с гипоаллергенным клеем, длины рулона 5 м хватит на достаточное количество аппликаций;
  • Рулон 7.5 см * 5 м – такая ширина (7.5 см) тейпа идеально подходит для наложения на крупные (широкие) травмированные участки тела, а также для тейпирования при лимфедеме и отёчности коленного сустава. Помимо этого, лента такого размера достаточно широко используется в пластической хирургии с целью устранения отёчности после проведения оперативного вмешательства;
  • Рулон 10 см * 5 м – как и предыдущий вид, тейпы такого размера применяются, в основном, для наложения на широкие участки тела или для лимфодренажа;
  • Рулон 5 см * 32 м – такие тейпы являются разновидностью стандартных лент с тем лишь отличием, что их длина в шесть раз больше.  Как правило, приобретают такие экономичные рулоны (каждого из которых хватает более чем на 120 аппликаций) профессиональные спортсмены или врачи, регулярно прибегающие к процедуре тейпирования.
  • Преднарезанные кинезио тейпы – область применения таких лент такая же, как и у стандартных кинезио тейпов . Однако использовать их удобнее, так как каждый рулон состоит из двадцати, предварительно нарезанных, полосок, имеющих длину 25 сантиметров и различную ширину (5 см, 7,5 см или 10 см). При тейпировании Вам не понадобятся ножницы, что и является основным преимуществом ленты данного вида. К недостаткам данной разновидности кинезио тейпов  относят то, что в зависимости от проблемной зоны, на которую накладывается аппликация, данных тейпов может оказаться недостаточно и Вам все равно придется вырезать необходимую аппликацию из стандартных рулонов.

Помимо размеров, кинезио тейпы отличаются между собой по цвету, что также играет немаловажную роль при выборе тейпа.

 

Производитель (страна производства) кинезио тейпов 

В данный момент на российском рынке представлены множество разнообразных марок кинезио тейпов от различных производителей. Однако, к сожалению, далеко не все из них являются качественными и отвечающими необходимым требованиям по эластичности и растяжимости. Большинство брендов кинезио тейпов, в том числе заявленные как кинезио тейпы из Германии, Нидерландов, США, производятся в Китае, что отражается на качестве хлопка и клея продукции. Из-за недостаточно высокого качества клея кинезио тейпов, производимых в Китае, такие тейпы гораздо хуже держатся на коже, быстрее отклеиваются и могут вызывать аллергические реакции. Поэтому очень важно при покупке кинезио тейпа уточнять страну производства продукции и внимательно читать адрес производства, указанный на коробочке тейпа , чтобы не приобрести некачественную продукцию и не разочароваться в эффективности методики кинезиотейпирования. Самые качественные кинезио тейпы по отзывам и клиническим исследованиям специалистов, отвечающие всем необходимым требованиям, производятся в данный момент в Корее и Японии, что обусловлено тем, что в этих странах очень тщательно подходят к выбору материалов и контролю качества на всех этапах производства. 

Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) производятся в Ю. Корее по высочайшим стандартам качества и являются единственными официальными кинезио тейпами, разработанными Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Именно поэтому эти кинезио тейпы премиум-класса на сегодняшний день признаны специалистами одними из лучших тейпов на мировом рынке. Эффективность использования кинезио тейпов BBTape доказана в результате многочисленных исследований как в России (см. статью Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике), так и во всем мире.

Цвет кинезио тейпов

Ассортимент бренда BBTape на сегодняшний день является самым широким в мире и включает в себя кинезио тейпы двенадцати различных цветов, а также коллекцию из восемнадцати тейпов, имеющих дизайнерские и детские расцветки. Скажем прямо, что цвет ленты никоим образом не влияет на её лечебные свойства, однако оказывает определённое физиологическое воздействие на пациента:

  • коричневый – относится к нейтральным цветам;
  • голубой – оказывает на пациента успокаивающее действие;
  • розовый – вызывает позитивные эмоции;
  • жёлтый – способствует душевному балансу и гармонии;
  • оранжевый – оказывает стимулирующее воздействие;
  • чёрный – цвет индивидуальности;
  • зелёный – нейтральный, не раздражающий взгляд;
  • красный – стимулирует желание пациента к скорейшему выздоровлению.

Также, кроме обычных цветов, BBTape выпускает дизайнерские расцветки кинезио тейпов, которые отличаются современным дизайном, отлично подходят для тейпирования детей и, несомненно, привлекут к Вам внимание окружающих.

Рекомендуемые товары:

 

Материал кинезио тейпа

Помимо вышеперечисленных характеристик, кинезио тейпы отличаются между собой также материалами, на основе которых они изготовлены. Так, существуют следующие разновидности кинезио тейпов:

  1. хлопковые кинезио тейпы – базовый вид кинезио тейпов, свойства которых приближены к свойствам и эластичности человеческой кожи и не вызывающие раздражений. Такие тейпы на 100% состоят из хлопка, покрытого специальным гипоаллергенным акриловым клеем, свойства которого в значительной мере активизируются при повышении температуры тела (например, при растирании тейпа рукой после наложения аппликации или во время тренировочного процесса);
  2. нейлоновые кинезио тейпы – отличаются повышенным, по сравнению со стандартными тейпами, уровнем эластичности, что делает их незаменимыми во время особо интенсивного (с применением больших нагрузок) тренировочного процесса. Особенность таких кинезио тейпов заключается в том, что при натяжении они сохраняют энергию и высвобождают (направляют) её в фазе расслабления, что способствует лучшему притоку кислорода и питательных веществ к мышечным тканям. Нейлоновые кинезио тейпы, в отличии от хлопковых тейпов, способны растягиваться не только по длине, но и по ширине, что делает их незаменимыми при многих клинических заболеваниях и при лечении в стационаре;
  3. синтетические кинезио тейпы (из искусственного шелка) – отличаются более тонким и прочным материалом, что обеспечивает плотное прилегание тепа к коже и увеличивает срок ношения. Полностью воздухопроницаемые, не боятся влаги и обладают шелковистой, приятной на ощупь поверхностью с небольшим глянцем. Отлично зарекомедовали себя в косметологии, т.к. идеально подходят для тейпирования чувствительных зон (лицо, шея, грудь), и в педиатрии при тейпировании детей;
  4. кинезио тейпы с усиленным клеем – обладают хорошей водостойкостью, из-за чего пользуются популярностью среди спортсменов, занимающихся водными видами спорта, а также при тейпировании участков тела с повышенным потоотделением;
  5. кинезио тейпы с мягким клеем – идеально подходят для тейпирования людей с особо чувствительной кожей, склонной к появлению аллергических реакций, для которых не подходят стандартные кинезио тейпы, детей, пожилых людей, а также для применения в неврологии и педиатрии;
  6. флуоресцентные кинезио тейпы – хлопковые кинезио тейпы с нанесенной на поверхность ленты безопасной флуоресцентной краской. Используются в основном спортсменами и обычными людьми при занятиях спортом в условиях темного времени суток, например бег на открытой местности, горные лыжи, велосипедные прогулки и т.д. 

Как видите, из большого разнообразия размеров, цветов и материалов, из которых изготавливаются кинезио тейпы, каждый сможет подобрать именно ту модель, которая необходима в той или иной ситуации. Однако, при перечислении разновидностей кинезио тейпов необходимо отдельно выделить еще один вид тейпов, разработанный Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) в Ю. Кореи и набирающий все большую популярность среди специалистов по кинезиотейпированию во всем мире, - кросстейпы.

Кросстейпы

Cross Tape (кросс тейпы) – представляет собой маленькие пластыри из полиэстера, скрепленные между собой по подобию решётки. Использование кросстейпов способствует улучшению подвижности травмированных суставов и тканей, а также существенному снижению болевых ощущений. Помимо этого, такой решетчатый пластырь успешно применяется для борьбы с заболеваниями различных внутренних органов, а его использование, в большинстве случаев, комбинируется со стандартным тейпированием. Однако при наложении кросс тейпов необходимо знать основные акупунктурные и триггерные точки на человеческом теле для достижения максимального эффекта.  

К преимуществам BB Cross Tape можно отнести:

  • наличие гипоаллергенного клеевого состава;
  • удобство эксплуатации;
  • компактные размеры;
  • хорошую устойчивость к влаге, что особо актуально для водных видов спорта.

Существует три типа-размера кросстейпов – 2.1*2.7 см (размер А), 2.8*3.6 см (размер В) и 4.9*5.2 см (размер С). Вы можете использовать любой размер кросс тейпов в зависимости от области, на которую будет наложен пластырь. Либо же используйте кросс тейпы наименьшего размера А для более точного наложения.

Надеемся, что прочитав данную статью, у вас не останется вопросов относительно правильности выбора кинезио тейпов. В любом случае, за уточняющей информацией Вы всегда можете обратиться к нашему консультанту посредством электронной почты или позвонив по указанным номерам телефонов. Если же Вы решите опробовать на себе лечебный эффект от тейпирования, то купить кинезио тейпы премиум-качества Вы можете в нашем официальном интернет-магазине.

Купить кинезио тейпы BBTape

Рекомендуемые статьи   Тейпирование при остеохондрозе шеи

Кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи помогает в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем клеить кинезио пластырь при остеохондрозе сегодня можно даже самостоятельно без помощи специалистов. Нужно только внимательно изучить методику тейпирования при остеохондрозе шейного отдела.

  Кинезио тейп

Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей.

 

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 5/5 (10 голосов)

bbtape.ru

Пластырь для тейпирования

Для профилактики и лечения травм и патологий скелета и структур опорно-двигательной системы используется пластырь кинезио тейп. Надежная фиксация клейкими липкими полосками уменьшает натяжение мышц, приближает выздоровление и длительность реабилитационного этапа после хирургических вмешательств. Функциональная иммобилизация восстанавливает подвижность сочленений. Для предупреждения осложнений и достижения терапевтического эффекта рекомендуется соблюдать правила тейпирования.

Что такое тейпирование?

Кинезиологический тейп — рулоны разноцветных клейких лент. Пластырь клеится к дерме и в некоторой степени приподнимает и натягивает верхний шар. Таким образом создается дополнительное пространство между эпидермисом и фасцией. К участку приливает кровь и лимфа, что стимулирует обменные процессы. Одновременно снижается давление и степень нагрузки на суставы, нервные рецепторы не раздражаются, а мышцы расслабляются.

Виды кинезио-лент

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования изготавливают из натуральных или синтетических волокон. В зависимости от целей, выделяют такие типы тейпов:

  • Неэластичные. Тесьма изготавливается из хлопка, применяется как база для медицинских и спортивных повязок.
  • Эластичные. Растяжимость тесьмы достигает 190% от первоначальной длинны, и регулирует степень желаемой компрессии.
  • Клейкие. Такие ленты фиксируются и приклеиваются к какой угодно поверхности. Бандажи не спадают при интенсивных тренировках.
  • Когезивные. Тейпы такого типа фиксируются только сами к себе. Используются как спортивные пластыри для создания циркулярных повязок.

Кинезиотейпы выпускаются в различных формах и размерах:

Чтобы пользоваться кросстейпами, нужно знать расположение биологически активных точек на теле.
  • Рулоны. Применяются новичками или в медицинских учреждениях.
  • Каркасные полоски. Отдельные полосы небольшой толщины используются для любых целей.
  • Пакет для части тела. Тейпы уже подготовлены для аппликации на определенную область тела и потому подходят для домашнего использования. В наборе поставляется пошаговая инструкция.
  • Кросстейпы. Аппликации тейпов в виде решетки используются для восстановления амплитуды движений поврежденных суставов. Накладывание этого типа требует знаний акупунктуры.

Какое применение пластыря тейпа?

Пластырь для тейпирования применяется как метод функционального лечения патологий позвоночника и травм структур ОДА. Спортивные ленты применяются для достижения лучших результатов во время тренировок и соревнований. В медицине тейпы для детей используются для коррекции нарушений осанки и походки, а также в терапии ДЦП. Кроме того, функциональная фиксация эффективна для лечения неврологических болей, профилактики заболеваний сосудов конечностей. После оперативных вмешательств, при растяжении связок колена, или переломах, кинезиотейпы от болей в суставах сокращают реабилитационный период.

Тейпирование предупреждает развитие келоидных рубцов.

Эффективность методики

Такой вид пластыря помогает спортсменам добиться более высоких результатов на соревнованиях.

Кинезиотейпы применяются более 30-ти лет. На Олимпийских играх 2008 года спортсмены, использовавшие спортивные пластыри, показали высокие результаты. В педиатрии функциональная иммобилизация используется для лечения двигательных нарушений у детей с ДЦП, сколиозом и плоскостопием. Тейпирование применяется в сочетании с другими методами терапии: ЛФК, массажем и водной гимнастикой, так как пластыри изготовлены из водонепроницаемых материалов. В ортопедии кинезиотерапия сокращает восстановительный период и составляют конкуренцию громоздким ортезам и гипсовым повязкам.

Правила использования

Аппликация лент требует соблюдения ряда рекомендаций для предупреждения дискомфорта, нарушения циркуляции крови и развития осложнений. Правила применения кинезио тейпа:

  • Тейп лента фиксируется только на сухую, чистую и желательно целую кожу.
  • Если на поверхности области есть мелкие раны, они закрываются гигиеническим пластырем.
  • Чтобы предотвратить отклеивание ленты, концы повязки закругляют.
  • Первые и последние 5 см фиксируют без натяжения.
  • Аппликация не должна сопровождаться дискомфортом, появлением сыпи или боль.
  • Для результативного лечения деформаций осанки и походки, тейпы фиксируются вдоль всей длинны позвоночника или стопы.
  • Защитная пленка с ленты отклеивается по мере фиксации полос.
  • Фиксирующий акриловый клей активируется после энергичного растирания.
  • Тейп можно мочить в воде, их эффективность не уменьшиться и они не отклеятся.
  • Аппликации можно носить до 3—5 дней. Терапевтическое действие продолжается на протяжении всего времени.
  • Перед соревнованиями, важно протестировать эффективность тейпа во время тренировок.

Самые популярные производители

На ленту фирмы Арес наносится гипоаллергенная клейкая основа.
  • Mini Big Daddy. Лучшие ленты шириной 10 см позволяют фиксировать большие участки спины, шеи и бедра. Доступно в 3 цветах.
  • RockTape. Хлопковая водостойкая тесьма, растягивает до 190%. Страна производитель — США.
  • Bulk. Медицинский тейп-пластырь в рулонах. Сохраняет лечебные свойства до 7-ми дней.
  • Kindmax. Цветные ленты растягиваются в продольном и поперечном направлениях. Расположение волокон волной обеспечивает надежное сцепление с кожей. Фиксатор отвечает стандартам качества и безопасности Германии.
  • Ares. Корейский тейп премиум класса. В качестве липкой основы используется гипоаллергенный акриловый клей.

Побочные эффекты и противопоказания

Бинт для тейпирования не используется для лечения патологий неизвестной этиологии, так как фиксация лент способна усугубить течения заболеваний. Аппликации кинезиотейпов противопоказаны при высокой температуре или симптомах интоксикации. Не накладываются тейпы на область таза во время первого триместра беременности. Аппликация кинезиолент на икроножную мышцу может спровоцировать тромбоз при выраженных патологиях сосудов. При заболеваниях сердца и почек тейпирование повышает риск отеков.

Для исключения метастазирования нельзя клеить ленты при подозрении или подтвержденном злокачественном образовании.

Как удалить тейп?

Снимая пластырь, желательно соблюдать аккуратность, так как резкое отклеивание повредит кожу и болезненно удалит волосяной покров. Для дезактивации акрилового клея основу следует намочить или использовать специальное средство. По мере снятия, тейп скатывают пальцами по направлению роста волос. Для предотвращения раздражения кожи и улучшения сцепления пластыря, увеличения продолжительности ношения фиксатора, рекомендуется выбрать спрей типа 3M Cavilon Barrièrefilm и использовать средства перед накладыванием аппликации.

osteokeen.ru

Кинезиотейпы: пластыри от болей в суставах и мышцах

Тейпирование: что это такое?

Тейп – лента.

Тейпирование – наложение компрессионных и фиксирующих повязок, которые ограничивают движение поврежденного сустава или мышцы.

Функции тейпа выполняет как обыкновенный эластичный бинт, так и медицинские тейпы: эластичные, неэластичные, агдезивные, когезивные (приклеиваются только сами к себе). Ими можно ограничить подвижность сустава, создать эффект компрессии. К кинезиотейпированию это не имеет никакого отношения.

Кинезиотейпирование: что это такое?

Кинезиотейпирование или кинезиотейпинг – относительно новый метода профилактики травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов.

Чем отличается от простого тейпирования? Тейпирование ограничивает подвижность проблемной области, фиксируя пограничные, здоровые участки. Кинезиотейпирование, по заявлениям производителей, позволяет добиваться того же эффекта, не ограничивая подвижность (кинезио – движение, тайп – лента). Такой способ профилактики и даже лечения сразу стали использовать спортсмены.

Методика кинезиотейпирования разработана в 1973 году, а в 1979 официально опубликовано пособие по методам кинезиотейпирования. Основателем методики является специалист по альтернативной медицине Кензо Касе.

Кинезио тейп: что это такое для чего он нужен?

Кинезио тейп – эластичная лента, похожая на пластырь. Изготовлена на основе хлопка с гипоаллергенным акриловым клеящим составом. Лента дышит и крепко держится даже после намокания. Одно нанесение кинезио тейпа держится до 5 дней. Выпускается в разных цветах, в том числе и с рисунками.

Эффекты, о которых заявляют производители кинезио тейпов:

  • улучшение циркуляции лимфы под кожей
  • уменьшение отечности
  • мягкий обезболивающий эффект
  • восстановление мышц и суставов
  • сегментарное воздействие на внутренние органы
  • улучшение работы нервной системы

Если первые пункты воспринимаются вполне нормально, то вот 2 последних вызывают сомнения у любого, дружащего с наукой человека.

Кинезио тейп: как правильно наложить?

Методик наложения кинезио тейпов множество, но основная – натяжение кожи с последующим приклеиванием тейпа. Цель такого метода – увеличение межтканевого пространства, что дает улучшение микроциркуляции и воздействие на рецепторы. Конечно, кинезиотейпированием можно заниматься и самостоятельно. И вот почему.

Вот выдержка из инструкции:

“Делайте самые простые аппликации. Желательно наклеивать тейп за 30—60 минут до физических нагрузок. Старайтесь натягивать кожу, а не тейп. Лучше всего использовать оригинальный Kinesio Tape, который применяют разработчики метода кинезиотейпирования”.

Простые аппликации только оригинальным брендовым тейпом и все будет хорошо. На что-то похоже, не правда ли? 🙂

Правильное наложение всех тейпов только одно – по методу классического тейпирования. Классическое тейпирование основывается на науке кинезиологии. Не путайте с кинезиотейпированием! Кинезиология (нам более привычно название биомеханика) – наука, имеющая под собой огромную доказательную базу, изучающая движения человеческого тела, работу мышц и суставов. Кинезиотейпирование – метод альтернативной медицины, у которой основной критерий качества – субъективные ощущения.

Правильно тейпировать сустав или мышцу – это не простая аппликация. Медицина – это не наклеивание ярких полосок.

Сравните сами: тейпирование и кинезиотейпирование

Пример кинезиотейпирования

Еще один пример чудо-медицины

Пример эффективного медицинского тейпирования

Медицинское тейпирование суставов

Кинезиотейпирование: реальная польза или обман?

Кинезиотейпинг – не более, чем результат агрессивной рекламы и поиска легких решений всех проблем.

Наклейка на кожу не может физически воздействовать на мышцы и связки. Слишком много слоев тканей организма отделяют тейп и кожу от мышц и связок. Она может воздействовать только на нашу голову по принципу плацебо.

Как думаете, какой эффект от тейпа нанесенного таким образом? Наверняка поддержка мышцы, снятие отека и обезболивание.

Или, например, таким? Даже без медицинского образования несложно понять, что эффекта 0.

Услуги по его наложению, да и сами кинезио тейпы стоят немалых денег в сравнении с получаемым эффектом. А в случае отсутствия эффекта, всегда есть железная отговорка: “нужно искользовать только оригинальные кинезио тейпы”.

Тейповая лихорадка дошла до такой степени, что тейпировать начали всех, включая младенцев и даже лошадей. У лошадей все еще смешнее. Тейп клеится на волосяной покров лошади, что еще больше отдаляет тейп от места его предполагаемого воздействия.

Про тейпирование младенцев мы даже говорить ничего не будем. Просто покажем.

Что ж, браво, Кензо Касе! Это не врач, а гениальный маркетолог.

Более подробное изучение фактов, интервью с основателем кинезиотейпирования, эксперименты на трупе в морге смотрите на видео ниже. Спасибо Барису Цацулину за подробнейшее видео о кинезиотейпировании!

Список первоисточников и ссылки на научные исследования доступны по ссылке на сайт автора видео. 

Если вам все равно хочется попробовать на себе кинезиотейпирование и побегать в цветных полосках, то поберегите свои средства и закажите пару штучек на алиэкспресс. Большинство продавцов тейпов заказывают их там, пакуют в свои фирменные коробочки и продают в 3-4 раза дороже.

Кстати, для лыжников тейп – проверенное средство от обморожения кожи лица. Подойдет тот же с алиэкспресс. Проверяли его на себе и он ничуть не хуже тейпов лыжных брендов, но значительно дешевле.

Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! 🙂 Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению 🙂

training365.ru


Смотрите также