Почему сводит руки судорогой


Судорога левой руки

Проблема возникновения судорожных сокращений в мышцах верхних конечностей может периодически возникать практически у всех, что связано с различными факторами от высокой физической активности или перенапряжения мышц до переохлаждения и недостатка в пище определенных микроэлементов. Важно знать, что в 90% случаев часто повторяющиеся или длительные судороги в руках возникают в результате развития серьезной соматической или неврологической патологии. Особую актуальность эта проблема имеет у пациентов пожилого возраста. Но следует учитывать, что периодические мышечные спазмы достаточно часто возникают и у молодых людей, особенно у офисных работников, профессиональная деятельность которых связана с длительной работой за компьютером, спортсменов, девушек увлекающихся диетами или длительно принимающих оральные контрацептивы.

Левую руку сводит судорогой

Внезапная боль при судорожных сокращениях мышц (клонических судорогах) или возникновение тянущих болей в левой  руке (при тонических судорогах) доставляет много неприятных моментов, и в итоге при отсутствии диагностики, определения причины и лечения может существенно снижать качество жизни и даже вызвать потерю трудоспособности.

Частые и длительные появления данного признака сигнализируют о выраженных нарушениях в работе организма и необходимости обращения к специалисту. Поэтому нужно разобраться, почему левую руку может сводить судорогой.  

Судороги в левой руке причины

  1. Патология нервной системы и/или костно-мышечной системы

При возникновении судорог в левой руке практически все пациенты, испытывают внезапную тянущую или спастическую боль, которая иногда сопровождается онемением, парестезиями (непонятные ощущения в виде «ползанья мурашек» или другими видами дискомфорта), нарушениями движения в руке и проходящей слабостью - похожее ощущение бывает при сдавливании нервных окончаний. Действительно достаточно часто судороги в левой руке возникают при остеохондрозе шейного или шейно-грудного отдела позвоночника, сколиозе и других заболеваниях позвоночника. При этом судороги развиваются на фоне сдавливания или ущемления нервного корешка. Другой, не менее распространенной причиной считаются периодические мышечные спазмы левой руки при неврастениях, истериях, синдроме ВСД, которые проявляются в виде висцеро-вегетативных расстройств на пике панической атаки, эмоциональной нестабильности или при длительном стрессе.

Достаточно часто судорожные подергивания или интенсивные тянущие боли в левой руке возникают при переходящем нарушении мозгового или спинномозгового кровообращения, что зачастую является предвестником инсульта. При ухудшении кровоснабжения определенного участка мозга, особенно с локализацией в одной из двигательных зон – судороги в левой руке считаются признаком наличия очага некроза (различного размера) правой стороны головного или спинного мозга.

Поэтому длительные судороги в левой руке наряду с другими симптомами нарушения кровообращения в головном и спинном мозге (парез или плегия, нарушения чувствительности руки и ноги с одной стороны, головокружение, резкая или нарастающая головная боль, нарушения координации движений) является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

  1. Патология сердечно-сосудистой системы

Значительное снижение кровообращения в мышцах левой руки в результате ослабления сократительной способности сердечной мышцы при кардитах, врожденных или приобретенных пороках сердца, аритмиях, стенокардии, кардиомиопатиях, гипертонической болезни вызывают возникновение периодических судорог в левой руке.

  1. Эндокринные заболевания или стойкие изменения гормонального фона

Часто нечастые и редкие эпизоды судорог в левой руке возникают при гормональных перестройках в организме (у подростков, беременных, пред наступлением менструации или в период менопаузы), а также при длительном приеме оральных контрацептивов. При этом их полное устранение наступает после курса витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов и реже гормональных лекарственных средств.

Причиной стойких и достаточно продолжительных судорог в левой руке могут быть:

  •  эндокринные заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы или надпочечников);
  •  наличие нейроэндокринных опухолей (феохромоцитома);
  •  заболевания придатков матки, молочной железы (мастопатия, фибромиома, киста яичника), мужских половых желез, вызывающих значительное изменение гормонального фона, провоцирующие изменения кровообращения и/или обменных процессов в мышцах.
  1. Сосудистые изменения и патология печени

Патология сосудов (воспаления, спазм или варикозное расширения вен левой руки), наличие сосудистых мальформаций, изменения в свертывающей системе и значительное нарушение функции печени (хронический гепатит или цирроз печени) часто вызывают периодические судороги в левой руке.

  1. Интоксикации и отравления

Сильные пищевые отравления или выраженные интоксикации при различных заболеваниях инфекционных или соматических нередко вызывают судороги пальцев левой руки

При алкогольном отравлении могут развиваться длительные и часто повторяющиеся тонические судороги в пальцах рук на протяжении нескольких суток.

  1. Нехватка кальция, магния, калия, железа и фолиевой кислоты в организме

Недостаток микроэлементов и витаминов в организме вызывают слабость, парестезии, онемения и судорожные подергивания в пальцах рук в ночное время, особенно при стрессах, переутомлении, малоподвижном образе жизни.

Частые и длительные переохлаждения рук приводят к холодовому спазму сосудов, нарушениям кровообращения в руках и пальцах рук, вызывающие судороги и онемения рук и пальцев.

  1. Физическое перенапряжение и переутомление рук

Достаточно часто одной из причин в одной из групп мышц левой руки (при тренировках, выполнении определенных движений, однообразной работе) отмечается мышечное переутомление или перенапряжение. При этом нужно снизить нагрузки, делать перерывы в работе, принять теплую ванну при возвращении домой.

При выраженном потоотделении в результате активной физической работы, тренировок, работе в горячем цехе, сильной жаре, а также при повышении потери жидкости при поносах и рвоте происходит обезвоживание клеток и вымывание минеральных веществ (кальция, калия, магния), способствующих нормальному балансу внутри клетки. В результате этого происходит нарушение нормальной работы миоцитов и нейронов и возникновение судорог в руках.

Судорога пальцев левой руки

Процесс возникновения судорожных спазмов или онемения кистей рук  у каждого пациента развивается по-разному. Но общим признаком их возникновения является стадийность развития патологического состояния: сначала возникает внезапная боль и онемение  мизинца с последующим распространением процесса на остальные пальцы кисти левой руки при этом онемение может доходить до локтя. В связи с неожиданным возникновением патологического признака человеку становится трудно выполнять определенную работу - писать или управлять автотранспортным средством.

Причины судорог пальцев

При появлении судорог пальцев левой руки и повторении этого симптома в первую очередь необходимо определить причину онемения и судорожных спазмов.

Одной из причин возникновения судорог пальцев левой руки может являться сдавливание сосудов и нервов при ношении тесной одежды, блузок или рубашек с узкими рукавами или при принятии положения, когда руки находятся выше уровня расположения сердца. Если устранение этих причин приводит к прекращению судорог в пальцах рук –  можно успокоиться. Но при их периодическом возникновении на протяжении дух недель и более – необходимо срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для определения причин появления этого симптома.

Достаточно часто дело в том, что появление спастические боли в мышцах и онемения пальцев рук возникают при сдавливании нервов и кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника, изменении гормонального фона, недостатке некоторых витаминов и микроэлементов, невралгиях, изменениях сосудистой стенки мелких артериол и венул, кровоснабжающих кисть и пальцы (болезнь Рейно), ангиопатиях при сахарном диабете и других эндокринных патологиях.

Часто судороги пальцев рук встречаются как профессиональная патология при высоком постоянном мышечном напряжении мелких мышц кисти у музыкантов, портных, офисных рабочих, связанных с постоянным и длительным печатанием.

Лечение и профилактика возникновения судорог

Терапия при возникновении судорог заключается в определении причины их развития и устранении провоцирующих факторов:

  •  стрессы;
  •  синдром хронической усталости;
  •  гормональные изменения в организме с обязательной их коррекцией;
  •  правильное здоровое рациональное питание;
  •  избегать переохлаждений и переутомлений;
  •  здоровый сон;
  •  активный отдых на природе, пешие прогулки, бег, плаванье;
  •  народные средства: ванны с успокаивающими и спазмолитическими эфирными маслами и отварами трав, растирки и компрессы, улучшающие кровообращение, согревающие.

Похожие статьи:

Горметония

Декортикационная и децеребрационная ригидность

Фебрильные судороги

Сводит пальцы рук

Судороги конечностей

Page 2

Под термином “судорога” врачами подразумевается самопроизвольное сокращение мышц какого либо участка тела, причиной которого является перегрузка. Отличительным симптомом судороги является резкая боль, к счастью быстро проходящая. Чаще всего подобное происходит по ночам либо же в результате активной физической нагрузки. Судорогам подвержены люди всех возрастов, будь то старики, дети или люди среднего возраста.

Что касается судорог лицевых мышц, то они возникают в результате расстройства нервной системы, которое бывает вызвано воздействием внешних раздражающих факторов. При болезнях данного рода имеет место бесконтрольная работа мышц. Повышенная эмоциональность, воздействие стрессовых ситуаций на организм человека способствуют появлению судорог в лицевой области. Крайне опасным иной раз может стать приём медицинских препаратов, происходящий без должного контроля. Подобный фактор неоднократно приводил к болезненным многочисленным сокращениям мышц лица.

Судорога лица симптомы

Судороги лица имеют тенденцию к распространению и усложнению, нередко они обнимают большую часть лица. В данном случае основным, превалирующим симптомом является неестественное смыкание рта, которое вызывается судорогой круговой лицевой мышцы. Несколько реже к данным судорогам присоединяются нижнегубная и верхнегубная судороги. Ещё реже проявляется судорога в уголках рта. В наиболее редких случаях судорога лица поражает мышцы ушей. Сравнительно нечастым явлением проявляет себя судорога, сводящая мускулатуру лба и века, однако по отдельности такой тип судорог не встречается, не находясь в зависимости от других типов судорог. Одним из видов её проявления может быть синдром заикания.

Данный вид судорог, как правило, сопутствует прочим типам судорог лицевых мышц. Обычно происходят судорожные сокращения мышц бровей, одной или обеих сразу, несколько более редкими являются судороги лобных мышц и круговых мышц век. Все перечисленные типы судорожных сокращений всегда сопрягаются с лицевыми судорогами. Примером может быть смыкание рта и век, осуществляемое по единому движущему импульсу, либо же судорога мышцы, поднимающей верхнюю губу, лобной мышцы и мышцы сморщивающей бровь, проявляющееся в виде одного общего движения, которое является строгим образом скоординировано касательно характера мышечных сокращений, их продолжительности и силы. В том случае, если лицевые судороги проявляются на одной стороне лица, то и лобные судороги наблюдаются строго на этой же стороне лица.

Судороги лица причины

Судороги лица относятся к области насильственных избыточных движений. Они могут представлять собой симптом различных патологических состояний, к числу которых относятся: малая хорея, сбои в работе экстрапирамидальной системы в виде хореи, атетоза, миоклонии, торсионного спазма, гемибаллизма.

Лицевые судороги могут быть клоническими или тоническими, образуются они на одной половине лица и продолжаются около двух минут. Это находит своё проявление в зажмуривании глаза, растягивании рта в разные стороны, а также в тоническом напряжении шейных мышц, имеющем вид тонической полумаски. Причина лицевой судороги кроется в поражении лицевого нерва, происходящего по корково-ядерному типу.

Сдавливание нерва лица вызывает симптоматический гемиспазм, рассеянный склероз, нейропатию лицевого нерва, процесс образования опухоли в околоушной железе. Приступ может быть спровоцирован жеванием, зажмуриванием или прочими мимическими движениями. Судороги лица, относящиеся к данному типу, контролю не подлежат. Характеризуются возможностью сохранения во сне.

При диагностировании возможных причин образования судорог лицевых мышц  приемлемо проведение ангиографии, электронейрографии. В ряде случаев допускается проведение иглорефлексотерапии.

Почему ночью сводит судорогой половину лица

Половина лица может быть сведена судорогой в ночное время в результате нарушений электролитного баланса мышечных клеток, неправильного кровоснабжения мягких тканей лица либо при проблемах неврологии. Перечисленные три причины могут быть проявлены как изолированно друг от друга, так и сочетаться в разнообразных состояниях, сопутствуя всевозможным аномалиям либо приобретённым болезням. В данном случае не имеет особого значения возраст пациента, поскольку механизмы, которые управляют развитием миоклонии, абсолютно одинаковы для людей всех возрастов.

Судороги лица и рук

Причинами проявления судорог мышц лица и рук могут быть небезопасные болезненные состояния, имеющие скрытый характер течения. К ним относятся:

  • кисты, опухоли и прочие повреждения мозга;
  • последствия перенесённых инфекций;
  • эпилептические приступы;
  • отравления.

Во всех, вышеперечисленных случаях требуется консультация врача-невролога. После того, как правильно устанавливается причина заболевания и назначается адекватное лечение, судороги прекращаются.

Судорожные приступы мышц лица  рук начинаются и получают своё дальнейшее развитие по причине возбуждённости нервных клеток головного мозга, имеющей сильнейшую степень. Подобная возбуждённость имеет свойство концентрироваться в определённой части головного мозга. Диагностика подобного скопления происходит посредством использования электроэнцефалографии, а также по особым проявлениям (имеются в виду своеобразные ощущения перед началом приступа).

Судороги на лице что делать?

Начало судорог мышц лица и их дальнейшее развитие требует приёма анальгетиков и последующего обращения к врачу, специализирующемуся в данной области. После того, как имел место судорожный приступ мышц лица, необходимо проведение массажа той части лица, которая была сведена судорогами. Это требуется делать для того, чтобы произошло улучшение циркуляции крови в сведённых судорогой участках лица. Поскольку возникновение подобных судорог может быть вызвано дефицитом кальция в организме,  приемлемо употребление в пищу продуктов, насыщенных кальцием.

В том случае, если имело место возникновение судорог на лице, необходима консультация со стороны врачей следующих специализаций: терапевт, сосудистый хирург, эндокринолог, невролог, дерматолог.

Судороги на лице у ребенка

Судорогами на лице у ребёнка называются непроизвольные сокращения его лицевых мышц. Возникать они могут, начиная с любого возраста, и в силу самых различных причин. Нередко их возникновение объясняется негативными воздействиями во время беременности, во время родов и в первый год жизни ребёнка. Вследствие незрелости мозга ребёнка может иметь место склонность к быстрому его отёку в результате попадания инфекции в организм, а также токсинов.

Абсолютно все виды детских судорог имеют тесную связь с родами, протекавшими в неблагоприятной обстановке либо врождёнными патологиями. Именно этим обстоятельством объясняется необходимость срочного обращения к врачу для того, чтобы причины судорог на лице были устранены и заболевание, вызвавшее судороги, было вылечено. Встречаются, однако, случаи, когда судороги на лице происходят у легковозбудимых детей и, как правило, во время сна. Если же подобные проявления имеют место на протяжении достаточно долгого времени и при этом ребёнок ни на что не жалуется, это свидетельствует о том, что он не нуждается в срочной врачебной помощи.

Похожие статьи:

Декортикационная и децеребрационная ригидность

Сводит челюсть

Судороги при температуре у ребёнка

Судорожная готовность

Судорожный припадок

Page 3

Спазм сердечных сосудов – это внезапное и резкое сужение просвета артерии. Гладкая мышечная ткань, выстилающая артерии, регулирует в коронарных артериях кровоток. Подобные судороги считаются временными, но причиняют человеку дискомфорт.  

Причины судорог сердца

Если спазм возникает во время покоя, то такое явление называют стенокардией покоя. Такая форма коронарной недостаточности чаще всего бывает у женщин. Причины судорог сердца в этом случае заключаются в повреждении патологическим процессом коронарных артерий. 

Этиология таких спазмов до конца не выявлена. Ученые считают, что причина может быть в повышенной активности тромбоцитов, отвечающих за свертываемость крови.

Стенокардия капилляров также чаще всего встречается у женщин. ЭКГ показывает нарушение в работе сердца, однако блокировки коронарных артерий не происходит, нет признаков кислородного голодания. Данный синдром возникает из-за нарушения в работе мелких сосудов, расположенных возле коронарных артерий.  

Атеросклероз – это заболевание, при котором коронарные артерии сужаются более, чем на половину. Насколько тяжелыми будут приступы, зависит от количества поврежденных сосудов и локализации стеноза.

Для того чтобы сердце было здоровым не надо курить, нервничать, много кушать и мало двигаться.

Судороги сердца во сне

Судороги возникают из-за перенапряжения тех органов, в которых они возникают. Сердечно-сосудистые заболевания чаще всего приводят к смерти. Каждый год от этих болезней в мире умирает семнадцать миллионов человек. 

Проблемы с сердцем и сосудами часто врожденные, но могут и приобретаться в течение жизни, когда человек ведет нездоровый образ жизни и часто нервничает. Судороги сердца во сне – это предвестники заболеваний кровеносной системы. Сердечно-сосудистая система – это кровеносные сосуды и сердце, они обеспечивают ток крови в теле. Кровь выводит из тканей отходы жизнедеятельности и доставляет органам питательные вещества и кислород. Сердце – это полая мышца, которая гонит кровь по полым трубкам. Коронарные артерии – это сосуды, которые к миокарду несут кровь, насыщенную кислородом.

Судороги мышцы сердца

Работа кровеносной системы строго координирована, но иногда и здесь бывают неполадки. В медицине существует огромное количество сердечно-сосудистых заболеваний. Судороги мышцы сердца и холестериновые бляшки приводят к стенокардии, ИБС и атеросклерозу. Ангиоспазм – это непродолжительное сокращение стенок сосудов, при котором повышается их тонус. Кровь собирается в одном месте, при этом другие места остаются без питания. Сосудистый спазм длится около двадцати минут, но бывают случаи, когда он затягивается.

Спазмы могут спровоцировать возникновение тяжелой патологии, такой как криз сосудов. Сжиматься могут как мелкие, так и крупные сосуды.

Судороги в области сердца

Спазмы могут возникнуть в любом органе, поэтому их делят на периферические и магистральные. Вазоспазмы или периферические спазмы – это патологические состояния, возникающие локально, к примеру, в сосудах нижних или верхних конечностей. Происходит это чаще всего из-за физической усталости, изменения ритма жизни или смены климата. Периферические спазмы появляются из-за того, что нарушается тонус капилляров, которые находятся в кожном покрове. Пораженные участки бледнеют, затем синеют, возникает онемение и зуд.

Спазмы магистральных артерий повреждают большие кровеносные сосуды, которые питают сердце и мозг. Судороги в области сердца – это коронарный спазм, который длится недолго, но начинается внезапно. Церебральный ангиоспазм – это судороги в крупных сосудах, которые идут к мозгу.  

При коронарном спазме появляется боль в груди, которая отдает в руку или лопатку. Это может возникнуть в любое время, в том числе и ночью в состоянии полного покоя. Это явление считается опасным, так как происходит поражение сосудов, питающих сердце.

Боли в сердце и судороги

Все болезни молодеют, поэтому инфарктом в сорок лет уже никого не удивишь. В последнее время люди начали увлекаться энергетическими напитками, которые влияют на работу сердца. При регулярном употреблении таких напитков, плохом питании и сне, инфаркт можно получить в двадцать пять лет.

Боли в сердце и судороги могут быть от нервов. Сердце – это орган любви, когда человеку хочется, чтобы его любили и оказывали внимание, он начинает жаловаться на сердце. Причем это не просто слова, а настоящие боли, которые причиняют дискомфорт. Нужно уделить человеку внимание, сделать небольшой подарок, пригласить его в театр или кино, возможно, все пройдет само собой.

При первых болях в сердце, необходимо начать следить за холестерином, водно-солевым балансом и тонусом сосудов. Нужно почистить печень, вывести из организма лишнюю жидкость, ввести туда микроэлементы и расслабить мышцы. Для улучшения работы печени подойдет препарат «Лайвер 48», состоящий из серы, подорожника, крапивы и бессмертника. Нехватка калия приводит к мышечным судорогам и перебоям в работе сердца. Если мало кальция, начинаются аритмия и тахикардия. Отсутствие кремния приводит к атеросклерозу, поскольку сосуды становятся менее эластичными. Аритмия и гипертония могут появиться из-за недостатка магния в крови.

Если начать пить все подряд, количество одних микроэлементов в крови может увеличиться, а других уменьшится. Для того чтобы достичь необходимого баланса, нужно либо принимать минералы и витамины в комплексе, либо сдать анализы на определение количества микроэлементов в крови.

Похожие статьи:

Сводит ноги по ночам

Судороги после инсульта

Спазм грудной клетки

Почему мышцы сводит судорогой

Противосудорожные препараты

Page 4

Среди множества различных заболеваний встречаются  их функциональные и патологические формы. Они не являются серьезной болезнью, но ухудшают  наше самочувствие. К такому состоянию относится миоклония с  характерными болезненными мышечными спазмами. Наиболее типичны спазмы стоп и голеней.

Судороги бывают клонические и тонические. Клонические характерны  чередующимися толчковыми напряжениями в мышцах и  их расслаблением в течение нескольких раз. Тонические спазмы держат мышцы в длительном напряжении, когда боль некоторое время не отступает.

Механизм возникновения боли следующий: одна из  групп мышц находится в напряжении и не может полностью расслабиться. Кровь перестает поступать в эту область, и происходит ишемия волокон. В результате возникает боль, и как следствие -  мышечное напряжение.

Причины судороги стопы

Одна из причин болезненного состояния – дефицит микроэлементов в организме. Это в первую очередь, калий, магний и кальций.

При варикозном расширении вен увеличивается их диаметр, и истончаются стенки. Это приводит к образованию узлов и возникновению  болезненных судорог.

Если организм обезвожен, то  кровь становится густой и снижается концентрация натрия, что также является причиной судорог стопы.

Во время менструации происходит резкое снижение объема циркуляции крови. В некоторых случаях это может быть причиной спазма.

Современный активный ритм жизни часто  приводит к стрессовым ситуациям. Это приводит к дефициту кальция, который помогает расслаблять мышцы.

Часто судороги возникают у  активных спортсменов. Их мышцы находятся в постоянном напряжении, и  нет возможностей для  их  расслабления.

Переохлаждение зачастую приводит к  спазмам и судорогам.

Неправильное использование мочегонных лекарственных препаратов приводит к недостатку натрия и магния. Это повышает  возбудимость нервных окончаний и впоследствии приводит к судорогам.

Подвержены этому и больные сахарным диабетом, когда нарушается кровоснабжение сосудов и нервных тканей.

Вследствие повреждений венозной артерии ног нарушается артериальный проток. Это вызывает  серьезные нарушение кровообращения вплоть до гангрены.

Плоскостопие и радикулит также являются одной из причин.

Беременные женщины часто испытывают неприятные ощущения. К этому приводит недостаток в организме магния, глюкозы, калия и кальция.

При синдроме Рейно страдают капилляры. Это является причиной недостатка кислорода в мышцах  и возникновения миоклонуса.

Различные инфекционные патологии, отравления вызывают нарушения мышц и нервов, что тоже приводит к спазмам ног.

Нарушение мозгового кровообращения часто сопровождается тоническими судорогами. Перед их наступлением отмечается головная боль, появление мушек в глазах, потеря сознания.

Судорога стопы, что делать?

Иногда вы чувствуете наступление судороги или спазма. Первое, что нужно сделать - это постараться расслабить ногу. Для этого встаньте на твердую и прохладную поверхность. Туловище выпрямите, ноги должны быть вместе.

Если судорога застала вас врасплох, то нужно взяться обеими руками за пальцы ног и с силой потянуть на себя для напряжения и растяжения мышцы. Когда боль отступит, помассируйте стопу.

Если ногу продолжает сводить, ущипните или уколите больное место.

Если у вас варикоз, то перед сном хорошо помогают контрастные  ножные ванночки. Перепад температуры должен быть незначительным. Контраст тренирует сосуды и тонизирует стенки вен. Кровь не застаивается, так как происходит  ее отток,  и частота спазмов и судорог значительно снижается.

Для проведения процедуры поставьте две ванночки с теплой и прохладной водой. Сначала опустите ноги в теплую воду. Как только ноги нагреются, погрузите их в ванночку с  прохладной водой. Повторите от пяти до десяти раз. Альтернативой является контрастный душ.

Врачи советуют делать ежедневную утреннюю зарядку от судорог.

Для первого упражнения нужно сесть и согнуть на десять секунд вверх пальцы ног руками. Потом выпрямите на десять секунд и сделайте еще четыре повтора.

Второе упражнение выполняется стоя. Глубоко вздохнув, потянитесь  как можно выше на носках и зафиксируйтесь так на несколько секунд. При этом напрягаются мышцы ног. На выдохе резко опуститесь вниз. Повторите пять раз.

Третье упражнение. Встаньте лицом к стене, ноги вместе. Наклонитесь вперед, при опоре о стену руками, и, не отрывая стоп от пола. После того, как вы почувствуете напряжение в ногах, вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнения пять минут.

Лечение судороги стопы

Как и в любом лечении, нужно установить причину возникновения судорог стопы. Редкие проявления не должны вас беспокоить. Если же вы испытываете болезненные состояние часто, то обратитесь к  терапевту или флебологу. Если причина в поврежденной артерии, то вас направят к сосудистому хирургу. При сахарном диабете посетите эндокринолога.

Восполнить дефицит недостающих микроэлементов нужно с изменения рациона питания. В него необходимо добавить курагу, изюм, отруби, кедровые орехи, виноград. Дополнительно принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Миоклонию  часто лечат с использованием лекарственных препаратов магния и миорелаксантов.

Похожие статьи:

Судороги у кошки

Спастика (спастичность)

Народные средства от судорог

Внезапные судороги

Сводит ноги по ночам

Page 5

Язык обладает большей чувствительностью, чем какая-либо другая часть нашего тела. Это самый совершенный орган  с точки зрения подвижности, принимающий основное участие в  создании членораздельной речи. Он состоит из мышц и четырех активных наружных мускулов, которые позволяют перемещать язык в разные стороны, изменяя при этом его плотность и форму. Опорной  точкой языка является подъязычная кость, которую движут шесть мышц.

Судорога языка причины

Язык участвует во многих действиях:

  • сопровождение вкусовых функций;
  • жевание;
  • глотание;
  • сосание;
  • образование шума и звука.

Язычные судороги – это поражение подъязычного нерва. Они различаются по этиологии и механизмам происхождения.  Они могут быть тоническими, клоническими или смешанными. Так как язык находится в закрытой полости, то его судороги не так заметны, как, например, лицевые. Исключение составляют только случаи, когда он выходит изо рта и выбрасывает слюну. Проследить судорогу можно, если внимательно следить и знать механизм произнесения букв.

Причиной судорог могут быть воспалительные процессы полости рта или как результат неврологических проявлений язычного нерва, как при истерии, эпилепсии или хореи.

Судорога мышц языка – глоссоспазм

При глоссоспазме  наблюдается одинаковое напряжение обоих половинок языка. Для истерии характерно проявление половинного спазма, который называется гемиглоссоспазм. Спазм может проявляться в виде тика, как высовывание языка при попытке удалить  с десны несуществующие пищевые комки. Симптом глаза и языка при хорее проявляется в том, что человек не может долгое время держать язык высунутым с закрытыми глазами. Через какое-то время возникают движения языка насильственного характера, и открываются глаза.

Прогноз  таких заболеваний не всегда благоприятный.

Язычная судорога – заикание

Заикание – судорожные движения гортанной и артикуляционной мускулатуры, которые возникают в начале или середине речи. Человек вынужден задерживаться на каком-то  звуке или их группе. Симптомы похожи на тонические и клонические  судороги. В первом случае больной не может сдвинуться со звуковой остановки для артикуляции следующего звука. Во втором случае заикающийся человек повторно образует слова, слоги и звуки. В заболевании наблюдается четыре стадии от редких приступов до серьезных  личностных проблем.

Заикание невротического происхождения  может появиться у здорового человека в результате невроза или стресса. Часто оно возникает у детей при наследственных или  приобретенных заболеваниях нервной системы. Причины заболевания бывают провоцирующие и предрасполагающие.

К провоцирующим относятся:

  • внезапно появившиеся страх или испуг;
  • подражание;
  • ускоренная речь;
  • многоязычные семьи

Предрасполагающие причины:

  • наследственность;
  • родовые и внутриутробные травмы;
  • инфекционные заболевания на фоне переутомления и нервного истощения

К условиям, способствующим появлению  речевому нарушению можно отнести:

  • недостаточное эмоциональное развитие;
  • нарушение чувства ритма;
  • повышенная реактивность в отношениях с окружающими;
  • скрытые нарушения психики

При заикании нарушается процесс дыхания. Расходуется большое количество воздуха при вдохе и выдохе. Замыкание в голосовой щели препятствует произнесению звуков, при этом гортань резко и быстро движется вниз, вверх и выдвигается вперед. Часто наблюдается искривление носовой перегородки и гипертрофия раковин. Во время приступа человек может откидывать назад голову, сжимать кулаки, закрывать глаза, топать ногами. Заикание  в той или иной степени приводит к психическим расстройствам, страху произносить трудные звуки. В некоторых случаях это приводит к немоте. Ребенок избегает  речевых ситуаций, что сужает его круг общения и сказывается на общем развитии. Он становится осторожным, мнительным, начинает чувствовать большую разницу между собой и ровесниками и считает себя ущербным и неполноценным. Это в свою очередь усугубляет симптомы заболевания.

Для диагностики речевого нарушения необходимо наличие признаков:

  • нарушение ритма речи;
  • запинки;
  • попытка замены слов гримасами и тиками

Успех лечения во многом зависит от правильной и своевременной диагностики. Коррекция нарушений речи проводится на занятиях с логопедом. Заикание невротического происхождения у маленьких детей успешно лечится в логопедических группах с использование игровой психотерапии и ритмики. Большое значение имеет и семейная терапия, когда используют отвлечение, внушение и релаксацию. Ребенка учат разговаривать в такт движениям пальцев рук и нараспев. Так как заболевание возникает вследствие органических поражений головного мозга, в качестве медикаментозного лечения используют спазмолитики и в минимальных дозах транквилизаторы. Дополнительно в лечение включают массаж и физиотерапию. В семидесяти процентах случае в лечении заикания у детей прогноз благоприятный.

Профилактические меры условно можно разделить на две группы. Одна направлена на поддержание и укрепление детского здоровья, вторая на мероприятия по организации развития речи. Для этого важно полноценное питание, соблюдение режима дня, отсутствие перенапряжения и нагрузок. Речевое развитие должно быть направлено на расширение кругозора об окружающем мире, предметах и явлениях. Нужно обучать  ребенка говорить неторопливо и плавно, последовательно излагать сои мысли. Новую информацию детям нужно сообщать дозировано и постепенно.

Язык сводит судорогой: виды

Когда мы спокойно дышим  носом с закрытым ртом, язык находится на дне ротовой полости. Кончик его касается твердого неба, верхних зубов, приподнят, образуя смыкание. Также он располагается и во время сосания.

Судорожный подъем верхушки языка

Язычные судороги с подъемом верхушки языка являются самыми распространенным и  частым симптомом при заикании. Во время сильной судороги, язык с большой силой упирается в небо, и происходит замыкание канала речи. Это похоже на временную немоту. Если судорога слабая, то воздух проходит между языком и небом, что приводит к повторению  определенных звуков. Определить это состояние можно, если ощупать область под челюстью. Дно ротовой полости при этом плотное и напряженное из-за сокращения  подбородочноязычной мышцы.

Судорожный подъем корня языка

Судорожный подъем корня языка является частым симптомом заикания. К самому характерному признаку этого состояния относится внезапное поднятие корня языка назад и кверху. Это приводит к плотному замыканию. Язык находится примкнутым к небу на время всей судороги и сжат в ком. В судорожных движениях задействована подъязычная мускулатура и подъязычные кости. Иногда   такое состояние вызывает боль, что говорит о силе напряженных мышц. Произнести свистящий или дутый звук при этом практически не возможно. Тяжелые приступы  часто случаются в связи с тем, что замыкается носовой канал и преграждается выход воздуха. Механизм дыхания при этом продолжает работать и возникает застой крови.

Изгоняющая судорога языка

Изгоняющая судорога языка - самая редкая из язычных судорог. Выражается она в том, что язык горизонтально  вытягивается и замирает, выходя за края зубов. Это похоже на тоническое напряжение и нередко язык подергивается, выходя изо рта и возвращаясь обратно. В некоторых случая язык упирается в нижние зубы или нижнюю челюсть. Больной ощущает длительное  и  порой болезненное напряжение мышц.

Подъязычная судорога

Эта судорога часто происходит совместно с другими. Но  иногда ее можно наблюдать и как самостоятельную. При сильном судорожном напряжении мускулатуры языка появляются слабые сокращения язычных мышц. Голос у заикающегося человека  в это время становится низким, голова наклонена, а подбородок касается груди. Иногда подъязычная судорога присоединяется к спазмам голосовой мускулатуры. Бывает, что  в этом состоянии опускается нижняя челюсть, и открывается рот.

Похожие статьи:

Судорожное состояние

Судороги у собаки

Фебрильные судороги

Судороги у беременных

Тетания

krampf.ru

Судороги в руках

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни встречался с судорогами и спазмами в области рук, кистей и пальцев. Причины судорог в руках достаточно многообразны. Любые судороги, по сути, являются непроизвольными сокращениями мышц, которые невозможно контролировать. Они появляются в самый неподходящий момент (при работе с компьютером, занятиях спортом, физическим трудом и т. д.).

От судорог не застрахован никто, они способны возникнуть у любого человека, вне зависимости от возраста и половой принадлежности. Однако при выполнении определенных рекомендаций вполне возможно предупредить их появление, прибегнув, например, к самомассажу.

Факторы развития судорог

Каждый третий человек на приеме врача спрашивает, почему руки сводит, появляется легкое покалывание пальцев и какие действия можно предпринять для того, чтобы нейтрализовать эти проявления?

Спазмы в области рук, прежде всего, обусловлены недостаточностью периферического кровообращения с недостаточно хорошей иннервацией. Этот фактор может быть обусловлен многими заболеваниями, среди которых чаще всего встречается диабет, атеросклеротические изменения, патологические процессы ЦНС, межпозвонковые грыжи и т. д.

Кроме того, достаточно часто появляются судороги, когда организм человека недополучает необходимые микроэлементы (калий, кальций, железо и магний) и витамины, особенно при нехватке витаминов группы В и А. Спровоцировать спазмы могут физические перегрузки, которые приводят к тому, что судорогой сводит не только мышцы на руках, но и в нижних конечностях.

Спазм может возникнуть в результате гормонального сбоя в организме (при эндокринных заболеваниях, в климактерическом периоде, гормональной перестройке организма в подростковом возрасте и во время беременности).

Под воздействием токсинов, а также при монотонном, повторяющемся действии (при работе за компьютером, составлении документации и т. д.) высока вероятность возникновения судорог дистального отдела конечностей на руках.

Спазмы может вызвать холодная вода, в которую на некоторое время погружаются руки, а также неправильное положение тела во время сна, ведущее к сдавливанию нервов и сосудов. Это может спровоцировать онемение пальцев на руках.

Сосудистые спазмы способны возникнуть при вегетососудистой дистонии, нарушении кровоснабжения головного и спинного мозга, а также при усиленном выведении из организма жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы, вызывая судорожный синдром.

Длительное напряжение в руках при работе с компьютером приводит к судорогам

Боли и судороги, отдающие слева, могут указывать на стенокардию, инфаркт миокарда и другие нарушения в работе сердца, что требует обязательного обращения за медицинской помощью. Нередко беременные пациентки жалуются на то, что сводит судорогой руки. Это объясняется повышенной потребностью плода в полезных веществах, которых не хватает в организме матери.

Различные способы устранения судорог

Эффективную помощь пациенту при судорогах можно оказать, используя следующие способы лечения:

Массаж

При мышечных спазмах рекомендуется активно шевелить пальцами кисти рук, сжать их в кулак и легко потряхивать сначала правую руку, затем левую. Далее можно выполнить самомассаж, который станет более эффективным при сочетании его с ароматическими маслами (можжевеловое, лавандовое, розмарин и т. д.) и бальзамами, способствующими усилению кровотока, снятию боли и нормализации обменных процессов. Каждых 20 минут рекомендуется сгибание и разгибание мизинцев в течение 3-5 минут.

Расслабляющий массаж рук

Акупунктура

Судорожные сокращение мышц можно лечить иглоукалыванием. Акупунктура улучшает нервную чувствительность и восстанавливает проводимость импульсных сигналов. На сегодняшний день этот способ лечения показывает хорошую результативность, что делает его крайне популярным. Иглоукалывание выполняется курсами (10-15 сеансов), после которых отмечается постепенное исчезновение судорог.

Акупунктурные точки для снятия судорог

Фитотерапия

Отличным средством профилактики и лечения в том случае, если сводит область рук, является фитотерапия. Врачи рекомендуют ежедневный прием (1 чайная ложка) настойки из калиновой коры, включение в меню ежедневного приема ромашкового или липового чая, способствующего мышечному расслаблению. Избавиться от судорог можно с помощью лимонного сока, которым смачивается салфетка (можно просто протереть кожу) и прикладывается к месту локализации судорожных сокращений мышцы. В некоторых случаях врач может назначить горчичники и лечебные лейкопластыри.

Ванночки

Хорошую результативность показывают лечебные солевые ванночки, которые способствуют значительному мышечному расслаблению. Нередко судороги в области пальцев появляются во сне, поэтому рекомендуется выполнять эту процедуру вечером, за 2-3 часа до сна. Для ванночки можно использовать конский каштан и индийский лук. Однако лечение судороги в горячей ванночке имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать. В том случае, если судороги повторяются исключительно в левой руке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, для исключения нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и гипертонии.

При судорогах эффективны ванночки с морской солью

Питание

При повторении судорожного синдрома необходимо пересмотреть питание, включив в него достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, меда, орехов, а также измельченной яичной скорлупы (1 чайная ложка в течение суток). Яичная скорлупа способна обеспечить суточную норму кальция, нехватка которого вызывает судороги. Для нормализации уровня калия рекомендуется употребление кураги, круп и цельнозернового хлеба.

Категории продуктов по витаминному составу

Температурный режим

Важно соблюдать температурный режим и при холодной погоде обязательно носить варежки, не допуская переохлаждения, способствующего резкому сужению сосудов конечностей, что в конечном итоге способно привести к судорожным сокращениям мышц.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение назначается только после выяснения причин развития судорог. В качестве профилактики рекомендуется прием Магнефара, Кальция Д3 и других препаратов для нормализации содержания микроэлементов в организме.

Еще советуем почитать:Почему сводит руки и ноги и что при этом делать

В том случае, если судороги вызваны стрессовыми ситуациями, невролог может назначить успокаивающее лекарство мягкого воздействия (настойку валерианы, пиона, пустырника и т. д.). При нарушениях кровообращения, сопровождающихся гипертонией, необходимо назначение гипотензивных препаратов (Энап, Престанс и т. д.).

Если судороги вызваны приемом мочегонных средств (Гипотиазида, Лазикса или Фуросемида), рекомендуется откорректировать дозировку и восполнить недостаток калия, приняв таблетированный калий (Панангин, Аспаркам и т. д.). При этом следует учитывать, что этот препарат должен назначаться исключительно врачом, так как при превышении суточной дозировки (более 6 грамм) возможны серьезные осложнения, среди которых нарушения в работе сердечной деятельности, а прием 14 граммов препарата способен привести к остановке сердца.

При спазмах в мышцах рук в результате обезвоживания необходимо скорректировать прием жидкости, особенно в жаркую погоду. Судороги в области рук бывают достаточно болезненными, поэтому в некоторых случаях возможен прием спазмолитиков (Триган, Спазмалгон, Спазган и т. д.). Однако следует помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации с врачом. Самолечение может значительно усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

При употреблении препаратов калия следует соблюдать дозировку

Заключение

Неожиданно свести руки судорогой может у любого человека и следует быть к этому готовым. Обладая необходимыми знаниями, вполне возможно самостоятельное избавление от судороги, так как пациент находится в сознании. Если существует возможность посторонней помощи, не следует от нее отказываться.

Судороги в руках особенно актуальны у пациентов в зрелом возрасте, но во всех случаях они говорят о патологических процессах, протекающих в организме. Поэтому при возникновении первых признаков заболевания необходима обязательная консультация с невропатологом, который проведет ряд диагностических обследований для выяснения причины появления судорог и назначит адекватные терапевтические мероприятия. Только при комплексном подходе возможно быстрое избавление от неприятных симптомов, доставляющих дискомфорт пациенту.

dialogpress.ru

Что делать, если пальцы на руках сводит судорогой?

Судорога – это резкое сокращение мышцы. Судороги бывают локальными и генерализованными. Последние представляют большую опасность, поскольку чаще всего развиваются при таких заболеваниях как столбняк, эпилепсия, тяжелые черепно-мозговые травмы, энцефалит, отравления грибами и наркотическими веществами. К счастью, судороги пальцев на руках относятся к локальным, и причины их появления в большинстве случае не несут какого-то риска для жизни больного.

Сводит пальцы рук: причины

Наиболее распространенная причина судорожного сокращения пальцев рук – писчий спазм – проблема, с которой сталкиваются люди, много пишущие, например, ученики, студенты, учителя. Нередко сводит судорогой пальцы руки у музыкантов (пианистов, скрипачей), художников, доярок. Все перечисленные профессии сопряжены с перенапряжение мышц кисти. Основная профилактика судорог у этих людей – это регулярная разминка для рук, позволяющая улучшить кровообращение в мышечной ткани. Помимо этого, судороги пальцев могут возникнуть при следующих патологических состояниях:

  • Заболеваниях шейного отдела позвоночника (грыжах, остеохондрозе, остеофитах, опухолях).
  • Нарушении кровообращения в кистях (возникает при аутоиммунных сосудистых недугах, сахарном диабете).
  • Болезнях нервной системы – невритах и невралгиях, вегето-сосудистой дистонии, синдроме запястного канала.
  • Интоксикациях химическими агентами.
  • Эндокринных патологиях – в особенности нарушении работы щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников.
  • Психических расстройствах – истерии и пр.
  • Обезвоживании (может возникнуть вследствие многократной рвоты и диареи, а также длительного повышения температуры тела).
  • Недостатке в организме макроэлементов (магния, калия, кальция) и некоторых витаминов (в особенности гр. В).

Также причины судорог в руке могут быть совершенно банальными – переохлаждение, «отлеживание» кисти во время сна, передавливание предплечья тесной манжетой рукава или браслетом.

Что делать при судороге?

Если судорога возникла единожды, переживать не стоит. Возможно, имеет место одна из банальных причин, указанных выше. Если же судороги повторяются регулярно, необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. Первым специалистом, к которому желательно пойти на консультацию, является терапевт (или семейный врач).

После беседы, выяснения жалоб и общего осмотра доктор сможет предположить, каков характер основного (вызывающего судороги) заболевания, и направит пациента к коллеге более узкого профиля – невропатологу, эндокринологу, сосудистому хирургу или психотерапевту. Самостоятельно начинать лечение какими-либо лекарственными средствами нельзя, поскольку от этого течение патологии может еще больше усугубиться. Первая помощь при судорогах в пальцах рук заключается в следующих действиях:

  • При освобождении запястья от сдавливающих манжет и браслетов.
  • При массировании и согревании «закаменевшего» пальца. Как вариант – подставить руки под струю теплой воды и поразминать.

Чтобы судороги не возникали в последующем, необходимо также придерживаться ряда правил:

  • Питаться сбалансировано. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие в большом количестве кальций, калий и магний. К таким продуктам относят все молочное, орехи, сухофрукты, бананы, морскую капусту и каши. Источниками витаминов, необходимых для нормального функционирования мышц и нервной системы, являются злаки, хлеб с отрубями, овощи, рыба, бобовые и орехи.
  • Делать регулярные разминки при выполнении любой работы руками длительное время.
  • Беречь руки от действия холода (не мыть посуду в холодной воде, не ходить в мороз без перчаток и т.д.).
  • Не надевать одежду с тесными рукавами, не носить браслеты-резинки и т.п.
  • Спать на удобной подушке и матрасе (лучше выбирать подушки анатомического образца).
  • Заниматься физкультурой. Обычная утренняя разминка с различными наклонами, поворотами и упражнениями на верхний плечевой пояс очень благотворно влияет на позвоночник и нервные волокна, иннервирующие верхние конечности.

Лечение судорог пальцев рук

Доктор назначает лечение, опираясь на то, какая причина судорожного сокращения мышц пальцев была выявлена (иногда приходится влиять сразу на несколько патологий). Например, если судороги возникают из-за защемления нервного корешка грыжей межпозвоночного диска, показано хирургическое лечение. При остеохондрозе и остеофитах позвоночника необходим прием специальных лекарственных средств и занятия лечебной физкультурой. Судороги, связанные с заболеванием эндокринных желез, лечат спазмолитиками в комплексе с коррекцией гормональных нарушений.

Больные, страдающие неврастенией, нуждаются в помощи психотерапевта и психотропной терапии. При вегето-сосудистой дистонии назначают лекарства, нормализирующие состояние вегетативной нервной системы. Сосудистые патологии, сопровождающиеся нарушением кровообращения в верхних конечностях и судорогами пальцев, лечат как консервативными, так и оперативными методами. Если основной причиной судорог признан дисбаланс минералов и витаминов в организме, больному назначают диету, позволяющую откорректировать это состояние. При низкой эффективности таких мер врачи прибегают к назначению витаминно-минеральных комплексов длительными курсами.

ortopedinfo.ru

Сводит руки

Ощущения, когда сводит руки судорогой не из приятных. Наверняка, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением. Судороги рук могут беспокоить очень редко, но у некоторых людей они случаются часто, чем доставляют множество неудобств. Для того чтобы избавиться от этих неприятных чувств, необходимо определить, почему судорога сводит руки, пальцы рук либо любые другие части тела.

Наиболее распространенные причины судороги рук:

  • чрезмерная физическая активность. Вследствие интенсивных тренировок – бега, прыжков, растяжки, плавания, может произойти перенапряжение мышц. Перенапряжение приводит к тому, что мышцы рук сводит судорогой и возникают болезненные ощущения;
  • отравления. В результате сильного пищевого либо алкогольного отравления нередко возникают судороги пальцев рук. Случается, что после отравления пальцы на руках сводит судорогой многократно на протяжении нескольких суток;
  • переохлаждение. Под воздействие холодной воды у многих людей сводит кисти рук и различные мышцы;
  • слабое кровоснабжение мышц. У людей со слабым кровоснабжением мышц чаще сводит руки либо ноги под воздействием холода либо физических упражнений;
  • недостаток кальция в ежедневном рационе;
  • внезапный страх.

Только после того, как выявлена причина спазмов, можно искать ответ на вопрос, что делать, если сводит руки. В зависимости от ситуации, возраста, общего самочувствия, следует подбирать соответствующие средства для борьбы с этой неприятностью.

Существует ряд способов, позволяющих избавиться от судорог различных частей тела:

  1. Массаж. Если судорога сводит руки, пальцы на руках или ноги, то необходимо, в первую очередь, хорошо помассировать уязвленное место. Эта несложная процедура позволяет улучшить кровообращение и быстро избавить от судороги. Если судорога сводит регулярно правую или левую руку, то массаж необходимо делать ежедневно, не дожидаясь очередного спазма. Для массажа можно использовать масло или бальзам.
  2. Теплые ванны. Если судорога сводит руки регулярно по ночам, то в целях профилактики следует принимать теплые ванны. В ванну можно добавлять морскую соль либо ароматическое масло. Эта процедура позволяет расслабить все мышцы тела и снять напряжение.
  3. Травяные сборы. Фитотерапия является хорошим средством для профилактики многих заболеваний. Если судорога регулярно сводит руки, следует ежедневно пить ромашковый чай – он способствует расслаблению мышц. Также, хорошим расслабляющим средством является липовый чай. Если судорога сводит руки при беременности, то перед употреблением трав следует проконсультироваться с врачом – некоторые из них могут быть противопоказаны.
  4. Питание. При регулярных судорогах рук следует включить в ежедневный рацион продукты, содержащие большое количество кальция и калия. К таким продуктам относятся: молоко, творог, свежие овощи, зелень.
  5. Избегать переохлаждения. Регулярное переохлаждение способно сделать судороги хроническими, поэтому особенно важно не допускать переохлаждения тем, у кого судороги случаются достаточно часто.

Если избавиться от судорог рук не получается самостоятельно, то можно обратиться за советом к рефлексотерапевту. Возможно, судорога сводит руки или пальцы на руках вследствие регулярного воздействия на определенные активные точки организма. А это, в свою очередь, вызывает усиленный кровоток и возникновение спазма. Специалист сможет выявить подобную проблему и предложит наиболее оптимальный метод, который позволит навсегда избавиться от судорог.

Статьи по теме:

Во все времена считалось, что именно состояние рук, как ни что другое показывает положение женщины в обществе - у простолюдинок кожа на руках была грубой от постоянной работы, а у великосветских дам - руки нежные как шёлк. Почему же наши руки всё чаще выдают в нас представительниц низших слоёв?

Уход за руками представляет собой комплекс процедур, который без труда выполнить в домашних условиях. Некоторые из них требуются нашим рукам ежедневно, а такие вещи, как маски для кожи рук и маникюр необходимы несколько раз в неделю и могут быть сделаны в салоне красоты.

Слышали ли вы когда-то о такой новинке nail-индустрии, как лак кракелюр или трескающийся лак? Если нет, но вам очень интересно узнать что это такое и как правильно использовать подобное средство, то наш материал – это именно то, что вам нужно.

Матовый лак для ногтей имеет массу достоинств – и одним из главных его преимуществ является простота нанесения, а также невероятно интересный эффект, который даже с помощью такого смелого цвета, как чёрный, может сделать строгий деловой маникюр.

womanadvice.ru


Смотрите также