Последствия щелканья суставами


последствия привычки, польза и вред щелчков в суставах

 

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

 

Некоторые люди очень любят хрустеть костяшками. Они это делают если затекли руки, от скуки или просто, чтобы показать фокус окружающим. Однако, задумываются ли они о том, что будет если хрустеть пальцами постоянно на протяжении длительного времени? Ведь на первый взгляд безобидная забава может с легкостью перерасти в настоящую болезнь.

 

 

Хруст пальцев полезен для здоровья?

Постоянное механическое воздействие на суставы пальцев не приносит пользы нашему организму. Теория о том, что многолетняя привычка такого рода может привести к артриту – спорная.

  1. Некоторые ученые считают, что изнашивание сустава и воздействие на смазочную жидкость внутри него неизменно приведет к воспалениям;
  2. Другие уверены, что к артриту скорее приводит длительное положение рук в одной и той же позе.

Поэтому достоверно говорить о грозящем артрите нельзя. Хотя само то, что вам постоянно хочется расшевелить сустав подобным образом, уже должно навести вас на мысль о том, что ваши суставы не совсем в порядке.

Дополнительными последствиями от щелканья пальцами являются:

  • Возможность повреждения связок;
  • Снижение силы, с которой ваши пальцы могут захватывать предмет.

Поэтому не стоит думать, что образование вакуума в суставной жидкости принесет вам пользу. В организме уже все сделано так как надо. И между суставными костями должна находиться только жидкость. Любые изменения в составе или количестве этой жидкости неизменно приведут к нехорошим последствия.

В данном видео рассказывается, откуда идет привычка хрустеть костяшками пальцев и насколько это опасно для суставов:

 

Профилактика артрита и подвижность суставов

Если ваши пальцы часто немеют, отекают и вам кажется, что непременно необходимо щелкнуть и все пройдет, начните предпринимать следующие действия:

  1. Оцените в каком положении чаще всего находятся ваши руки и с чем это связано;
  2. Постарайтесь разнообразить положение рук при работе или отдыхе;
  3. Проделывайте легкий самомассаж кистей всякий раз, когда у вас есть свободная минутка;
  4. При возможности, организуйте рукам отдых на длительное время.

Кроме того, существует множество рецептов народной медицины. Например, такие как:

  • Примочки из тертого картофеля;
  • Или прикладывания листа алоэ к больному суставу.

Подобными советами можно пользоваться некоторое время и если вы не почувствовали облегчения, то необходимо обратиться к врачу. Нельзя закрывать глаза на проблему, так как это может привести к тому, что ваши руки в определенный момент не смогут хватать предметы, что крайне осложнит вашу жизнь.

 

Щелкают пальцы на руках при сгибании

Если щелканье пальцев рук происходит при разгибании и сгибании пальца, это может сигнализировать о развитии болезни Нотта или синдрома щелкающего пальца. Подтвердить наличие подобного диагноза сможет хирург или ортопед.

Как правило, подобный недуг поражает женщин, работа которых связана с постоянным напряжением рук. В результате происходит следующее:

  • Суставная жидкость перестает выделяться в нужном объеме;
  • Кости начинают тереться друг об друга;
  • Опухают сухожилия;
  • Появляются наросты;
  • Возникают болезненные ощущения;
  • Сложности в сгибании и разгибании пальца;
  • Характерный хруст при движениях.

Таким образом, возникает синдром щелкающего пальца – тяжелая болезнь, заметить которую на начальном этапе не просто.

Как правило, люди обращаются к специалистам уже когда боли становятся довольно сильными. Однако, если на первой стадии можно вылечиться при помощи:

  1. Компрессов;
  2. Ванночек;
  3. Массажа.

Сильнейшие боли свидетельствуют о том, что сухожилия уже разрослись достаточно сильно, здесь приходится применять хирургический способ восстановления работоспособности пальца.

 

Методы избавления от нехорошей привычки

Для того, чтобы отвыкнуть от привычки щелкать пальцами, можно использовать несколько не сложных советов:

  • Вместо того чтобы хрустеть пальцами попробуйте вращать кисти рук в разные стороны до тех пор, пока ваши руки не устанут, после чего стряхните их и продолжайте работу;
  • Регулярно пользуйтесь ножницами. Резать можно просто воздух, но подобные механические движения снимут с суставов напряжение и необходимость щелканья отпадет;
  • Также поможет сгибание и разгибание пальцев с усилием в течение нескольких минут;
  • Движение, которым в народе принято делать щелчок по лбу, повторяйте разными пальцами по нескольку раз подряд;
  • Найдите для себя приятный предмет, который может быть у вас в руках, например, железные шары или кубик Рубика. Такие предметы помогут вам с психологической точки зрения;
  • Применяйте расслабляющие ванночки для рук. Хорошо подойдут хвойные масла и морская соль.

Таким образом, процесс отвыкания потребует от вас достаточного внимания, концентрированности и силы воли. Только проявив все эти качества, через некоторое время вы поможете своим суставам прослужить вам еще долгие годы.

 

Можно ли щелкать пальцами на руках?

Хруст пальцами – это особая привычка некоторых людей. Им нравится эта процедура, которая, по их мнению, способствует расслаблению суставов и хорошему самочувствию. Однако, медициной эта привычка не одобряется.

Все дело в том, что при активной работе рук суставы пальцев деревенеют. В надежде избавиться от подобного состояния, человек сознательно хрустит пальцами. Вскоре подобное действие перерастает в привычку, избавиться от которой довольно сложно.

В организме в это время происходит следующее:

  1. Нарушается оптимальное расстояние между суставами;
  2. Внутри смазочной жидкости возникают пузырьки воздуха;
  3. Воздух в результате резкого движения выходит наружу со звуком щелчка.

Очевидно, что частые подобные манипуляции приводят к разбалтыванию суставов и различным суставным болезням. Поэтому от вредной привычки стоит как можно быстрее избавиться. Ее причина лежит и в физиологической и в психологической плоскости, а значит для того, чтобы отвыкнуть, необходимо проводить комплекс мер по замещению вредного пристрастия другим, более безобидным отвлечением, а также проводить терапию самих больных суставов.

Таким образом, обладая информацией о том, что будет если хрустеть пальцами, вы можете приложить немного усилий и скорректировать свое поведение относительно этой вредной привычки. Кроме всего прочего, примите во внимание то, что подобная процедура может вызывать неприятные ощущения у окружающих вас людей.

 

Видео про вред хруста в суставах пальцев

В этом ролике ортопед Олег Веников расскажет, что может произойти с суставами, если регулярно хрустеть пальцами:

Почему мои суставы издают шум - щелчки и треск? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Q: Мои суставы издают щелчки и хлопки. Почему это?

A: Кости и суставы могут издавать скрежет, скрип, щелчки, треск и другие звуки, которые могут возникать в любом возрасте, но становятся более частыми с возрастом. Медицинский термин - крепитация, и причин может быть несколько.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если вы просто слышите какой-то шум, а боли, отека или других симптомов нет, не беспокойтесь. Если у вас есть другие симптомы, вам следует проверить это.

Основная проблема шумных суставов может относиться к сухожилиям (которые соединяют мышцы с костью), связкам (которые соединяют кости с другими костями) или хрящам (гладкое покрытие концов костей в суставах).Колено обычно является самым шумным суставом, но другие суставы также могут издавать звуки, включая бедро, плечо, шею и позвоночник.

Вот несколько возможных причин шума:

  • Сухожилие или связка могут защемить костную шишку.
  • Связка может сжиматься при движении.
  • Пузырьки воздуха внутри стыка могут лопнуть.
  • Мышцы шеи могут скрежетать при движении.
  • Хрящ может стираться, вызывая шероховатости.Это остеоартрит, из-за которого кости перестают плавно скользить друг относительно друга. В результате соединение может издавать скрипящий или хрустящий звук.

Остеоартрит не всегда вызывает боль и скованность. Однако, если ваши безболезненные колени станут шумными, не удивляйтесь, если у вас все-таки появятся некоторые симптомы. Исследование, опубликованное в журнале Arthritis Care & Research , показало, что более 75 процентов людей, у которых развился остеоартрит коленного сустава, сообщали о скрипе, трескании или хлопке в коленном суставе или вокруг него в течение года, ведущего к развитию симптомов.

- Хирург-ортопед Стивен Машке, доктор медицины

.

Что нужно знать о шумах в суставах - Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы все испытали это: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые трескаются, когда мы поворачиваем их.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Часто треск суставов может быть громким и, возможно, немного сбивать с толку.Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда слышат, как они звенят.

Скрип и хруст в суставах могут раздражать, но обычно это не о чем беспокоиться, - говорит хирург-ортопед Ким Л. Стернс, доктор медицины.

«Это нормальное, обычное явление», - говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пришло время обратиться к врачу, доктор.- говорит Стернс.

«Если это не болезненно, то шум в суставах - это нормально», - говорит доктор Стернс. «Если есть боль, возможно, у вас есть травма, тогда вам потребуется лечение».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что некоторые из ваших хрящей изнашиваются в рамках нормального процесса старения», -- говорит Стернс. «Тогда эти поверхности станут немного грубее, и вы получите больше шума, поскольку они трутся друг о друга».

И суставные звуки могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Трещины в суставах настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это частый вопрос, - говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы шумят.”

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы трескаются и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости, - говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость.

В этом случае попробуйте слегка растянуть, и щелчки должны уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих от их плеч.

«Самый шумный сустав - это плечо, потому что там очень много движущихся частей и так много сухожилий, которые перемещаются по костям», - говорит он.

Шумы суставов

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в пространствах суставов.- говорит Стернс.

Треск - это звук газа, выходящего из сустава, действие, называемое кавитацией, говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И, несмотря на то, что говорила твоя мама, ты не станешь слишком большими суставами или разовьешь артрит, сломав их.

«Убежденность в том, что трещины на костяшках пальцев вредны для суставов, - это старые женские сказки, - говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, что не ломай суставы, но извини, мама, нет научных данных, которые утверждали бы, что это плохо для твоих суставов.”

Как избежать скрипучих соединений

Один из способов избежать скрипа в суставах - вставать и двигаться как можно больше в течение дня, - говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение - это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше смазывает себя ваше тело», - говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Чем больше вы активны, тем больше смазывают ваши суставы ».

.

Стыков щелкают ???? - Совместные условия - Состояние

17 Ответов:

  • Анонимный 42,789 ответов
    • 22 марта 2007 г.
    • 16:37
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Acuann 3,080 ответов
    • 22 марта 2007 г.
    • 17:52
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • AllDaWayFromИрландия 2 ответов
    • 7 июня 2007 г.
    • 00:18
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Данни 1989 12 ответов
    • 5 сентября 2007 г.
    • 21:58
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 14 сентября 2007 г.
    • 13:37
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 22 сентября 2007 г.
    • 03:34
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 19 декабря 2007 г.
    • 19:44
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Боль Джейн 1 ответов Отметить этот ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 6 февраля 2009 г.
    • 22:22
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 18 апреля 2010 г.
    • 18:24
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 9 июля 2010 г.
    • 01:08
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • PhysioAdvisor 93 ответов
    • 20 июля 2010 г.
    • 02:18
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 5 августа 2010 г.
    • 04:00
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 20 июля 2011 г.
    • 17:25
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 42,789 ответов
    • 9 августа 2013 г.
    • 19:05
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Flo050 1 ответов
    • 21 сентября 2013 г.
    • 20:11
    • 0
    • 0
    Пометить ответ
  • Анонимный 1 ответов
    • 11 мая 2017
    • 03:07
    • 0
    • 0
    Пометить ответ

Благодарность! Модератор просмотрит ваше сообщение, и оно будет опубликовано в течение следующих 24 часов.

.

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означают эти скрипящие суставы

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означают эти скрипящие суставы

Мэтью Барбур
Обновлено:

Стоит ли беспокоиться, если ваш локоть щелкает или щелкает бедро?

«Безболезненный шум в суставе или вокруг него - не о чем беспокоиться, но когда шум является постоянным и сопровождается болью, то это потенциально становится значительным», - говорит Питер Браунсон, специалист по ортопедическим плечевым и локтевым суставам компании The Bone. и Объединенный центр в больнице Spire Liverpool.

Каждый сустав удерживается вместе сложным набором связок, сухожилий и мышц - и шум, который каждый издает, зависит от того, как он устроен. Здесь мы поможем вам расшифровать эти щелчки, потрескивания и хлопки. . .

Каждый сустав удерживается вместе сложным набором связок, сухожилий и мышц - и шум, производимый каждым из них, зависит от того, как он устроен

ПЛЕЧИ

Любые щелчки в плечевом суставе следует интерпретировать в соответствии с вашим возрастом. - говорит мистер Браунсон.В возрасте до 35 лет шумы в плечах могут быть признаком нестабильности суставов, особенно если у вас свободные или двусуставные плечи.

«Перемещение сустава приводит к частичному выходу шаровой части кости руки из суставной впадины или полному вывиху», - поясняет он. «Обычно это вызывает громкий хлопок или лязг при движении плеча».

У лиц младше 35 лет шумы в плечах могут быть признаком нестабильности суставов

Это часто является результатом травмы мышц плеча и, с помощью физиотерапии подавляющее большинство случаев будет исправлено за четыре месяца.Если вам от 35 до 60 лет, щелчки и скрипы, сопровождающиеся болью, особенно когда вы дотягиваетесь над головой или за спиной, могут означать, что у вас синдром соударения.

Здесь воспалились сухожилия вокруг плеча, отчасти из-за дегенерации, начавшейся в среднем возрасте.

Это можно успешно лечить на ранних стадиях с помощью физиотерапии. На более поздних стадиях инъекция стероидов может уменьшить воспаление, но в тяжелых случаях требуется операция по замочной скважине.Люди старше 60 лет чаще слышат и чувствуют болезненное ощущение щипания в плече при любом движении плеча.

«Это часто вызвано артритом и требует рентгеновского снимка, чтобы определить точную причину и степень заболевания», - говорит г-н Браунсон.

Спортсмены, занимающиеся ракетным спортом, и контактные спортсмены, например футболисты, часто жалуются на щелчок в плече с болью, что приводит к снижению работоспособности. Это может быть верхняя губа впереди задних поражений (SLAP), где сухожилие двуглавой мышцы частично отслаивается в результате повторного использования.

«К сожалению, единственным лечением является хирургия замочной скважины», - говорит г-н Браунсон.

КОЛЕНО

Ваш локоть щелкает и издает скрипы? Если это вызывает дискомфорт и локоть застревает в согнутом положении (на время до нескольких минут), в суставе может плавать свободный кусок кости или хряща.

«Небольшой кусок отслоившегося хряща может кальцифицироваться, как песчинка в устрице превращается в жемчужину», - говорит Браунсон.«Это приводит к блокировке соединения. Когда сустав разблокируется, обычно возникает характерное хлопанье и щелканье ''.

Ощущение хлопка или щелчка на внутренней стороне локтя, скорее всего, связано с подвывихом локтевого нерва, с которым рождается примерно каждый десятый человек.

«Локтевой нерв отвечает за ощущение« забавной кости », когда вы стучите локтем», - говорит г-н Браунсон. «Если он все время переключается в канавку и выходит из канавки, где должен находиться, вы можете услышать хлопок.’

Это может повредить нерв, вызывая покалывание в безымянном пальце и мизинце. Это легко лечится простой операцией на нерве.

РУКИ / ЗАПИСИ

Рассказ старых жен о трещинах суставов пальцев, вызывающих артрит, немногим больше, чем это

Рассказ старых жен о том, что трещины на костяшках пальцев вызывают артрит, не более того, по словам Майка Хейтона, консультант-ортопед-специалист по кистям и запястьям в больнице BMI The Alexandra Hospital, Чидл, Манчестер.

«Нет никаких доказательств того, что это причиняет вред», - говорит он.

«Когда вы растягиваете или тянете суставной сустав, вы растягиваете внутри небольшой мешок с защитной жидкостью, который изменяет давление в жидкости.

«При этом выделяются пузырьки природного газа, из-за чего появляется треск».

Действительно, опрос 300 человек в США показал, что суставы обычных суставов пальцев повреждены не больше, чем суставы людей, которые никогда не трещали.

Второй по распространенности шум рук - тендовагинит Де Кервена, говорит г-н Хейтон.

«Здесь вы сгибаете большой палец к ладони и слышите звук, похожий на скрип двери.

«Шум возникает из-за того, что сухожилия, которые сгибают большой палец назад, спускаются по гладкому туннелю, в котором потеряна жидкость, а сухожилия трутся о стенки туннеля».

Это может произойти в любом возрасте, но часто встречается у беременных женщин или с маленькими детьми из-за постоянного подъема ребенка.С помощью инъекций стероидов можно лечить воспаление, хотя иногда требуется небольшая операция под местной анестезией, чтобы обрезать сухожилие. Скрип у основания большого пальца в сочетании с острой болью может быть артритом.

Шум возникает из-за трения двух изношенных концов кости друг о друга, так как хрящ изношен. Его можно вылечить с помощью инъекции стероидов или хирургического вмешательства по полной замене сустава.

HIPS

Самая распространенная жалоба - это «щелкающий» шум, - говорит Аласдер Сантини, консультант по хирургии тазобедренных и коленных суставов в Центре костей и суставов больницы Spire Liverpool.

Это происходит, когда толстая полоса фиброзной ткани, поддерживающая мышцы ног, захватывает внешнюю сторону бедренной кости.

«Это очень редко бывает болезненно, и почти всегда не о чем беспокоиться», - говорит он. Это особенно часто встречается у молодых женщин и может быть облегчено упражнениями на растяжку. Скрежет, сопровождающийся болью, скорее всего, связан с разрывом губной ткани вокруг суставной впадины.

«Это естественное явление износа, и оно может исчезнуть само по себе», - говорит г-н Сантини.Но это также может означать начало артрита, поэтому за ним следует тщательно следить.

ЛОЖКИ

Самый громкий шум, который может издавать любой человеческий сустав, - это разрыв или разрыв ахиллова сухожилия - это может звучать как выстрел из ружья. Шум возникает из-за чрезвычайно высокого натяжения сухожилия, которое при отпускании создает взрыв.

«Но часто нет шума, и люди не осознают, что это произошло, пока через несколько мгновений не начнется боль», - говорит Рохит Мадхав, хирург-ортопед Лондонского ортопедического центра.

«Такое ощущение, что кто-то ударил тебя по задней части пятки».

Лечение представляет собой операцию по сшиванию двух концов вместе или наложение гипсовой повязки ниже колена с пальцами ног вниз, чтобы концы сухожилий были снова сшиты. присоединиться естественно.

Более тихий щелчок может означать, что вы повредили сухожилия вокруг лодыжки - обычно это вызвано травмой, вызванной рывком, например, падением с лошади или велосипеда.
Эти сухожилия находятся на внешней стороне сустава, в отличие от ахиллова сухожилия на спине.

В результате травмы каждый раз, когда вы двигаете лодыжкой, сухожилия смещаются и перемещаются, отсюда и щелкающий звук. Хирургия - единственный вариант.
Если вы выкручиваете лодыжку и слышите хлопок (как пробка от шампанского), вероятно, это растяжение связок.

«Это классическая травма, когда вы ступаете на край бордюра, и ваша лодыжка поворачивается. Затем 30 секунд спустя становится слишком больно стоять, и через несколько часов он опухает до размеров теннисного мяча », - говорит г-н Мадхав.

Возникает при разрыве связки, соединяющей кость с костью. «Хлопающий шум возникает из-за того, что небная кость в голеностопном суставе временно смещается в сторону от большеберцовой кости, создавая вакуум в окружающей жидкости».

Штаммы не должны издавать никакого шума, так как связка только что растянулась.

Более 85% растяжений и растяжений заживают без хирургического вмешательства - им просто нужен отдых, лед, компрессия и возвышение.

КОЛЕНЬ

Если на колено трудно положить вес и оно издает щелкающий звук при движении, возможно, вы порвали хрящ.

Почему колени - и бедра - трескаются при приседании?

«Вы увеличиваете вес, в семь раз превышающий ваш собственный, за счет полного диапазона движений ваших колен, и шум - это способ протеста тканей», - говорит г-н Сантини.

Если вы ударите или выкрутите колено, это будет болезненно. Но если на него сложно поставить вес и он издает щелкающий звук при перемещении, возможно, вы порвали хрящ.

Это происходит с юными спортсменами, которые скручиваются и поворачиваются во время игры в футбол или хоккей.

Щелчок внутри сустава с тупой болью и ощущением скрежета, вероятно, будет артритом.

«Когда хрящ в колене изнашивается, часто возникает контакт кость с костью, что похоже на трение кусочков наждачной бумаги друг с другом», - говорит г-н Сантини.

«Речь идет об уходе за суставом и рассмотрении вопроса о замене коленного сустава в будущем».

КОЛЕНКИ

Самый распространенный шум в стопах - это щелканье между пальцами, вызванное состоянием, которое называется невромой Мортона, - говорит г-н Мадхав. .

«Это прогрессирующее состояние, связанное с бегом или ходьбой, которое приводит к травме и опуханию нерва на подушечке стопы».

А также к спорадическим щелканьям - часто между вторым и третьим или третий и четвертый пальцы ног - пациенты сравнивают это ощущение с ходьбой с камешком в обуви с жгучими болями в пальцах ног.

«Теория состоит в том, что нерв между концами костей на подушечках стопы раздавлен и опух», - говорит он. Щелчок - это опухоль на нерве, скользящем между костями.

Это может быть вызвано тесной обувью. Заболевание чаще встречается у женщин, и в какой-то момент страдают до 15 процентов.

Лечение включает специальные вставки для поддержки подушечек стопы, помогающие ей зажить самостоятельно, инъекции стероидов для уменьшения опухоли или удаления опухоли нерва.

JAW

До десяти процентов людей щелкают челюстями, говорит доктор Том Кеннеди, консультант по ревматологии в больницах Royal Liverpool и Broadgreen University.

Это вызвано тем, что хрящ между костью челюсти и черепом возвращается на свое место. Однако, если вы чувствуете боль в челюсти при щелчке, возможно, у вас дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

«Это часто происходит из-за напряжения в мышцах, из-за которого люди по ночам скрипят челюстями в ответ на стресс», - говорит доктор Кеннеди.

«Иногда ВНЧС возникает из-за плохого выравнивания зубов или естественного износа челюстного сустава».

Обратитесь к стоматологу, чтобы проверить правильное положение зубов, иначе физиотерапия и таблетки могут помочь расслабить челюстные мышцы. .


.

Смотрите также