Посоветуйте хорошего врача по суставам


Добрый день Если можете посоветуйте как врач онколог и ортопед по коленному суставу - Травматология и ортопедия

анонимно, Мужчина, 52 года

Катался на лыжах и упал, к вечеру коленку не мог согнуть и еле-еле наступал на ногу. Через 3 дня пошёл делать МРТ на коленные связки, и там врач обнаружил другую проблему, в коленном суставе, прямо в кости (как я понял), видно затемнение. Врач сказал, что по проблеме, с которой я пришёл, ничего страшного - заживёт, а вот с этим затемнением необходимо проконсультироваться с онкологом, что я и сделал. Я ему рассказал, что где-то лет 18-19 назад я, играя в футбол, сильно ударил коленку с внутренней стороны (тоже сильно белела и относительно долго заживала), но он сказал, что это вряд ли и скорее всего, это у меня с рождения. Также онколог, посмотрев снимок и добавил, что сколько врачей будет смотреть этот снимок, столько и будет диагнозов, поэтому, чтобы точно поставить диагноз необходимо сделать биопсию и анализы. Врач сказал - так как у нас в Ташкенте никто нормально сделать биопсию и анализы не сможет, всё это надо делать в Москве, и узнавать в институте ортопедии и травматологии или в онкологических клиниках – Герцена или №62 (как пример посоветовал именно эти клиники), может где-то биопсию и анализы сделают, а может биопсию в одной клинике, а анализы в другой. Я смотрел в интернете их сайты, но честно говоря, запутался и ничего не понял, так как слишком много врачей, отделений, болезней и т.п., и т.д., а консультации онлайн у них нет. Поэтому я и прошу посоветовать (если это можно), как мне поступить дальше. В какую клинику идти; в какое отделение; к какому врачу надо записаться; и что мне в первую очередь (да и вообще) надо сделать? Я не отправил Вам снимки (отправил только заключение), потому что, здесь написано, что фото должны весить не более 10 мб, а у меня они записаны на диске, и их можно посмотреть только специальной программой (вьювер Hitachi), все эти папки объёмом около 50 мб. При необходимости могу отправить, если надо. Спасибо заранее.

суставов - лучший канал здоровья

Сустав - это часть тела, где две или более костей встречаются, чтобы обеспечить движение. Каждая кость в теле, за исключением подъязычной кости в горле, встречается по крайней мере с одной другой костью в суставе. Форма сустава зависит от его функции. Сустав также известен как сочленение.

Вообще говоря, чем больше движение возможно через сустав, тем выше риск травмы. Это происходит потому, что больший диапазон движений снижает прочность сустава.

Типы соединений


Суставы описываются тем, сколько движения они позволяют. Три широких класса суставов включают:
  • Неподвижный - две или более кости находятся в тесном контакте, но движение не может происходить - например, кости черепа. Суставы черепа называются швами.
  • Слабо подвижный - две или более кости соединены так плотно, что разрешены только ограниченные движения - например, позвонки позвоночника.
  • Свободно подвижные - большинство суставов человеческого тела относятся к этому типу.Движение - это цель сустава.

Свободно движущиеся шарниры


Шесть типов свободно подвижных шарниров включают:
  • Шаровидный сустав - закругленная головка одной кости находится внутри чашки другой, например тазобедренного или плечевого сустава. Движение разрешено во всех направлениях.
  • Седловидный сустав - позволяет движение вперед и назад и из стороны в сторону, но не допускает вращения, например сустава у основания большого пальца.
  • Шарнирный сустав - две кости открываются и закрываются только в одном направлении (в одной плоскости), как дверь, например, в коленном и локтевом суставах.
  • Кондилоидный сустав - позволяет двигаться без вращения, например, в суставах челюсти или пальцев.
  • Поворотный сустав - одна кость поворачивается вокруг кольца, образованного другой костью, например сустава между первым и вторым позвонками на шее.
  • Соединение скольжения или плоское соединение. Гладкие поверхности скользят друг по другу, обеспечивая ограниченное движение, например суставы запястий.

Типы движения


Чтобы добиться движения, сустав может:
  • Перемещайте одну широкую плоскую поверхность по другой - например, по костям запястья или лодыжки.
  • Увеличивать или уменьшать угол между двумя костями - это происходит только в длинных костях тела (руки и ноги): например, когда рука согнута или разогнута.
  • Разрешите круговое движение - так работают шаровые и шарнирные соединения: например, заплечик.
  • Разрешить вращение без смещения костей: например, голова, поворачиваясь из стороны в сторону, поворачивает шейные позвонки друг над другом.

Состав шва


Суставы удерживаются вместе и поддерживаются прочными связками соединительной ткани.Гладкий хрящ предотвращает трение при движении костей друг о друга. В свободно подвижных суставах весь сустав заключен внутри мембраны, наполненной смазывающей синовиальной жидкостью, что помогает обеспечить дополнительную амортизацию от ударов.

Мышцы прикреплены к костям с помощью толстых прочных полос соединительной ткани, называемых сухожилиями. Там, где сухожилия прилегают близко к кости, между сухожилием и костью располагаются крошечные мешочки, называемые сумками, чтобы уменьшить трение. Бурса заполнена синовиальной жидкостью.

Совместные условия


Общие причины боли в суставах включают:
  • артрит - воспаление, вызывающее скованность и боль в суставах (ревматоидный артрит или подагра) или дегенерацию (остеоартрит)
  • бурсит - воспаление бурсы (наполненных жидкостью мешочков, которые покрывают и покрывают кости)
  • инфекция - в суставе
  • тендинит - воспаление, раздражение и отек сухожилия, прикрепленного к суставу.
  • травма - включая растяжение связок или близлежащих сухожилий или мышц, или перелом костей.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Март 2012 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Лучшие упражнения для поддержания здоровья суставов - Основы здоровья от клиники Кливленда

Благодаря здоровым суставам мы можем двигаться, бегать, прыгать, скручиваться и поворачиваться. Все, что заставляет нас двигаться свободно и наслаждаться жизнью.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

И с возрастом естественно, что наши тела со временем изнашиваются.Наши суставы тоже могут, если мы не будем активно поддерживать их в хорошей форме.

Суставы - это место соединения двух костей, соединенных связками и мышцами для обеспечения устойчивости. Кости также имеют слой гладкой белой ткани, называемой суставным хрящом. Эта ткань помогает распределять силы сжатия и обеспечивает плавное скольжение при движении.

По словам хирурга-ортопеда Роберта Моллоя, доктора медицины, поддержание здоровья суставов должно начинаться с первоначальной цели - уменьшения износа хряща с течением времени.

Будьте активными и превентивными

«В некотором смысле это круговой подход. Поддерживая здоровье суставов, ведя активный образ жизни и продолжая оставаться активными на протяжении всей жизни, он настраивает вас на то, чтобы продолжить занятия, которые вы любите позже, - будь то ходьба, бег или другие виды спорта », - говорит доктор Моллой.

Здоровые суставы также играют важную роль в предотвращении раннего возникновения боли и проведении операций по замене суставов, особенно артропластики бедра и колена.

Доктор Моллой рекомендует трехсторонний подход к уходу за суставами: продолжайте двигаться, выбирая правильные упражнения, снижающие нагрузку на суставы, а также используя и укрепляя основные мышцы (чтобы положительно повлиять на осанку, что также снижает давление на суставах).

Эта трехкомпонентная комбинация имеет решающее значение для длительного функционирования суставов и снижения риска раннего артрита. Это даже помогает улучшить здоровье костей.

Разнообразие - ключ к успеху

Физиотерапевт Гэри Калабрезе, PT, DPT, дает рекомендации по конкретному режиму тренировок, который вы можете использовать для здоровья суставов.

«Ключ к успешной программе упражнений - это разнообразие. Выполнение баланса аэробных упражнений, упражнений на укрепление мышц и гибкости, наряду с поддержанием здорового веса, обеспечит основу для хорошего здоровья суставов на всю жизнь ».

Вот некоторые из лучших упражнений, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы поддержать здоровье суставов.

  • Кросс-тренинг стал популярным способом разнообразить свой распорядок упражнений, потому что вы выполняете разные действия каждый раз, когда тренируетесь.
  • Упражнения на гибкость позволяют нам поддерживать полный диапазон движений, который требуется суставам. Активные упражнения на растяжку, такие как йога, тай-чи и пилатес, помогают нашим суставам оставаться готовыми к более интенсивным упражнениям.
  • Упражнения на растяжку следует выполнять до и после аэробной или силовой тренировки для максимальной производительности.
  • Аэробные или сердечно-сосудистые упражнения следует начинать с относительно низкой интенсивности. С возрастом вам следует избегать тренировок с высокой ударной нагрузкой, таких как прыжки со скакалкой, степ-аэробика или бег по твердым покрытиям, таким как городские улицы.
  • Легкие упражнения и спорт , такие как езда на велосипеде, паддлбординг, ходьба и плавание, идеальны и могут выполняться с минимальным оборудованием. Тренажерный зал с малой ударной нагрузкой на ноги включает использование эллиптического тренажера, подъемника по лестнице или стационарного велосипеда.
  • Силовые тренировки укрепляют мышцы и обеспечивают хорошую стабильность суставов. Выполнение силовых тренировок в правильной форме имеет решающее значение, как и начинать с низких нагрузок и большего количества повторений для безопасности суставов.Перед тем, как начать программу силовых тренировок, вам следует посоветоваться с квалифицированным специалистом, например физиотерапевтом или физиологом, чтобы разработать оптимальную программу.

Если вам это нравится, вы останетесь с ним

«Прежде всего, вы должны выбирать упражнения и занятия, которые вам нравятся и которые позволяют снизить нагрузку на суставы», - говорит он. «Это поможет вам продолжать заниматься и дольше оставаться активным», - говорит Калабрезе.

Также рекомендуется обратиться за помощью к личному тренеру или физиотерапевту при составлении программы, которая лучше всего подходит для вас, особенно если вы спортсмен, у которого больше целей и активности.

«Несмотря на то, что существуют методы лечения хронической боли в мышцах и суставах в более позднем возрасте, истинная цель - попытаться избежать этого, прежде всего, позаботившись о себе на ранней стадии», - подчеркивает он.

.

11 лучших добавок от боли в суставах

  • Центр здоровья
  • Условия (A-Z)
  • отзывов
      • Добавки для памяти
      • Продукты для похудания
      • Таблетки для улучшения мужских качеств
      • Добавки от боли в суставах
      • Кремы от морщин
      • Добавки для простаты
      • Добавки для менопаузы
      • Кремы для глаз
    • Компания
      • О нас
      • Часто задаваемые вопросы
      • Руководство по пересмотру
      • Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
      • Раскрытие информации о рекламе
      • Новости прессы
    • Свяжитесь с нами

Ищи: Поиск

  • Компания
  • О нас
  • Часто задаваемые вопросы
  • Руководство по пересмотру
  • Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
  • Раскрытие информации о рекламе
  • Новости прессы
  • Темы
  • Дополнения к памяти
  • Продукты для похудания
  • Таблетки для улучшения мужских качеств
  • Добавки для боли в суставах
  • Кремы от морщин
  • Добавки для простаты
  • Добавки для менопаузы
  • Кремы для век
  • Центр здоровья
  • Фитнес
  • Состояние здоровья
  • Отзывы о продукте
Закрыть меню ×

Обновлено: 30 января 2020 г.

  • Дом
  • >
  • Боль в суставах
.

Проблемы с суставами переменного тока | Johns Hopkins Medicine

Что такое разъем переменного тока?

Акромиально-ключичный сустав, или AC, - это сустав плеча, в котором встречаются две кости. Одна из этих костей - ключица или ключица. Вторая кость на самом деле является частью лопатки (лопатки), которая представляет собой большую кость позади плеча, которая также является частью плечевого сустава. Часть лопатки, которая встречается с ключицей, называется акромионом. В результате, место, где ключица встречается с акромионом, называется суставом переменного тока.Как и в большинстве суставов в теле, где встречаются кости, между двумя костями есть хрящ, который представляет собой белую ткань между костями, которая позволяет им двигаться друг по другу, как тефлон на двух шарикоподшипниках.

Какие типы условий возникают в соединении переменного тока?

С суставом переменного тока может случиться многое, но наиболее частыми из них являются артрит, переломы и расслоения. Артрит - это состояние, характеризующееся потерей хряща в суставе, что, по сути, представляет собой износ гладкого хряща, который позволяет костям плавно двигаться.Как и артрит других суставов, он характеризуется болью и припухлостью, особенно при физической активности. Со временем сустав может изнашиваться и увеличиваться, а вокруг него образуются шпоры. Эти шпоры являются признаком артрита, а не причиной боли. Попадание через тело к другой руке обостряет артрит в суставе переменного тока. Износ суставов переменного тока является обычным явлением у тяжелоатлетов, особенно среди тех, кто занимается жимом лежа и, в меньшей степени, военным жимом. У штангистов артрит АК сустава имеет особое название - остеолиз.

Как лечится артрит сустава переменного тока?

Когда хрящ отсутствует в суставе, заменить его невозможно. В результате один из способов лечения артрита - изменить свою деятельность, чтобы не усугубить состояние. Это не означает полного отказа от занятий, но может означать, что некоторые из них выполняются реже или с меньшей интенсивностью. Например, штангисты могут жать лежа только на три четверти пути вниз вместо того, чтобы делать полный жим лежа - или, чтобы тренировать грудную мышцу (мышца, которая становится сильнее с помощью жима лежа), они могут выполнять подъем, называемый баттерфляем, который не работает. кажется, раздражает сустав не меньше, чем жим лежа.

Другие способы лечения артрита сустава переменного тока включают использование льда и лекарств. Прикладывание льда к суставу уменьшает боль и воспаление в суставе. Рекомендуется использовать больше льда, чем сильнее болит сустав. Лед следует применять особенно после занятий спортом - или, если сустав сильно болит, лед следует применять ежедневно или каждые два часа. Лед следует прикладывать на 20–30 минут непосредственно к суставу, используя мешок для льда или массируя сустав кубиками льда.Поскольку сустав относительно невелик, ледяной массаж может быть очень эффективным, а бумажные стаканчики, наполненные водой и помещенные в морозильную камеру, образуют большие ледяные конусы для массажа сустава.

Лекарства, которые обычно могут уменьшить воспаление, включают аспирин или лекарства, называемые нестероидными противовоспалительными средствами. Это такие лекарства, как аспирин, но их не нужно принимать так часто, как аспирин, и они включают ибупрофен (Адвил или Мотрин), напросин (Алив), Фелден, Клинорил, Дайпро, Индоцин и другие.

Что можно сделать, если эти методы лечения не работают?

Если отдых, лед, лекарства и изменение вашей активности не помогают, то следующим шагом будет укол кортизона. Один выстрел в сустав иногда навсегда избавляет от боли и отека, но эффект непредсказуем и не может длиться вечно. Обычно перед операцией назначают не более одной или двух инъекций кортизона.

Если эти методы лечения не работают, можно рассмотреть возможность операции.Поскольку боль возникает из-за того, что концы костей соприкасаются друг с другом, лечение фактически заключается в удалении части конца ключицы. Сустав переменного тока - один из немногих суставов в организме, в котором вы можете жить без части кости, составляющей сустав. Операция может выполняться через небольшой разрез длиной около 1 дюйма или через несколько небольших разрезов с использованием артроскопической техники. Вне зависимости от техники выздоровление и результаты примерно одинаковы. В большинстве случаев пациент может пойти домой в тот же день, что и операция, с повязкой на руку.Швы снимаются примерно через неделю, и сразу начинается движение плеча. Для полного движения требуется от четырех до шести недель, и еще несколько недель для восстановления сил. Выздоровление зависит от многих факторов, но большинство пациентов возвращаются к полной активности к трем месяцам.

Каковы результаты операции на суставе переменного тока?

Большинство пациентов получают отличное обезболивание с помощью этой операции, и почти 95 процентов возвращаются к прежнему уровню активности и занятий спортом.Осложнений мало, и большинство пациентов очень довольны результатом. Всегда есть вероятность заражения, но это случается редко. Иногда пациент может испытывать некоторую усталость или боль при чрезмерном подъеме тяжестей или во время упражнений, если плечо не в форме. Однако большинство пациентов очень довольны операцией и могут быть более активными, чем до операции.

Что такое совместное разделение переменного тока?

Когда сустав переменного тока разделен, это означает, что связки разорваны и ключица больше не совпадает с акромионом.Связки - это жесткие жилистые ткани, которые действуют как тросы, удерживая кости вместе. Когда эти связки растянуты или разорваны, они могут быть очень болезненными.

Травма связок при отрыве переменного тока может быть легкой или тяжелой. Травмы классифицируются в зависимости от того, какие связки разорваны и насколько сильно они порваны. Травма 1 степени - это наименьшее повреждение и повреждение только самого сустава. Травма 2 степени включает повреждение связок в суставе переменного тока, а также других связок, стабилизирующих сустав.Этот второй набор связок прикрепляет ключицу к части лопатки, называемой клювовидным отростком. Эти связки называются клювовидно-ключичными связками. При травме 2 степени эти клювовидно-ключичные связки только растягиваются, но не разрываются полностью. Ключица может не совпадать с акромионом, если они растянуты и приводят к образованию шишки в суставе переменного тока. При травме 3 степени клювовидно-ключичные связки полностью разорваны, и ключица больше не привязана к лопатке.В результате ключица больше не совпадает с акромионом, а сустав деформируется.

Что такое лечение разделения суставов переменного тока?

Это могут быть очень болезненные травмы, и начальное лечение должно уменьшить боль. Лучше всего этого добиться, обездвиживая руку перевязкой, прикладывая к плечу пакет со льдом на 20–30 минут или каждые два часа и используя обезболивающие. Боль обычно пропорциональна тяжести разрыва.

По мере того, как боль утихает, важно начать двигать пальцами, запястьями и локтями, чтобы предотвратить скованность. Затем важно начать движение плеча, чтобы предотвратить жесткое или «замороженное» плечо. Когда и сколько нужно двигать плечом, следует решать по указанию врача, физиотерапевта или тренера. Обычно по мере того, как боль уменьшается, вы обнаружите, что можете больше двигать ею, и это не повредит и не помешает процессу заживления. Время, необходимое для восстановления полного движения и функции, зависит от тяжести или степени травмы.1-й класс занимает от 10 до 14 дней, тогда как 3-й класс занимает от 6 до 8 недель. Оценка 2 занимает что-то среднее.

Когда показана операция?

Хорошая новость заключается в том, что большинство травм 1, 2 и 3 степени не требуют хирургического вмешательства. Даже травмы 3 степени обычно позволяют вернуться к полной активности с некоторыми ограничениями. Некоторые хирурги рекомендуют хирургическое лечение высококвалифицированным спортсменам, которые зарабатывают на жизнь бейсбольным мячом, но подавляющему большинству людей операция не требуется.Есть редкие варианты этой травмы, когда ключица находится выше, чем обычно, и почти проникает сквозь кожу. В этих случаях может быть показано хирургическое вмешательство, но следует внимательно рассмотреть преимущества и недостатки хирургического вмешательства. Преимущество в том, что деформация сустава переменного тока исправляется, но взамен остается шрам на плече. Еще одно преимущество очень серьезной деформации состоит в том, что она устраняет боль, если конец ключицы натирает кожу или мышцу.Недостатки хирургического вмешательства заключаются в том, что есть риск инфицирования, более длительное время для полного восстановления функций и в некоторых случаях продолжающаяся боль. Операция может быть очень успешной в тех случаях, когда она показана.

.

Смотрите также