Распух голеностопный сустав


Голеностопный сустав опухает и болит

Голеностопный сустав играет большую роль в подвижности всего тела. Этот сегмент опорно-двигательной системы соединяет стопу с голенью, делая их одним целым. Когда любой из отделов повреждается из-за травмы, голеностопный сустав опухает. Он болит, поэтому как лечить его, необходимо знать точно.

Причины

Для выявления причин опухания конечности в щиколотке следует понимать, что они могут иметь разную природу происхождения:

  • Фоновые патологии;
  • Растяжения;
  • Травмы, вывихи, переломы, растяжения;
  • Ревматические патологии.

К основным негативным факторам также относятся:

  • Подошвенный фасциит;
  • Подагра;
  • Остеоартроз;
  • Артрит;
  • Синовит;
  • Заболевания сосудов;
  • Эндокринные болезни
  • Инфицирование мягких тканей патогенными микроорганизмами;
  • Понижение тонуса вен;
  • Укусы насекомых;
  • Прием препаратов;
  • Лишний вес;
  • Чрезмерные нагрузки на стопы.

Не менее негативное воздействие на голеностоп, при котором происходит отек ноги, наблюдаемый как в щиколотке, так и стопе, оказывают нижеследующие факторы:

  • Использование обуви на каблуке или на плоской подошве;
  • Характер работы;
  • Поднятие тяжестей;
  • Плохое питание;
  • Несвоевременное лечение болезней;
  • Сердечные патологии либо высокое АД, ухудшающие отток из тканей скопившейся жидкости.

Диагностика

Когда длительное время у больного отекают ноги, особенно внизу стопы либо голень – необходимо обратиться к специалисту. С воспалением голеностопа можно посетить травматолога-ортопеда, хирурга, при необходимости может понадобиться консультация диетолога. Во время первичного осмотра пациента доктор проводит визуальный осмотр и назначает лабораторные и инструментальные исследования:

  1. УЗИ;
  2. МРТ;
  3. Реовазографию;
  4. Рентген;
  5. Биохимию крови.

Если результаты показали, что наличие подобных изменений является следствием фоновых патологий, понадобится обратиться к терапевту, эндокринологу, гастроэнтерологу.

Суть оздоровительных мероприятий

Обычно человек, когда у него долгое время опухает и болит нога в зоне щиколотки, испробовав все домашние средства, не знает, что делать. Он начинает обращаться к специалисту. После выяснения причин, вызывающих отек ноги, врач выбирает эффективные способы лечения этих нарушений.

Терапия артроза либо артрита на максимально ранних стадиях проводится посредством:

  • Медикаментозных средств;
  • Физиотерапевтических процедур;
  • ЛФК;
  • Диеты;
  • Мануального лечения.

Основным этапом терапии при отеках щиколотки либо стопе, если причиной стала травма, становится иммобилизация больного сустава, а также снижение нагрузок на него. В этом случае необходимо предоставить время суставу, чтобы он смог восстановиться и отдохнуть. Если подобная проблема связана с лишним весом, больному придется пересмотреть свой рацион. Чрезмерные нагрузки поддерживают развитие патологического процесса, поэтому, когда имеется отек голеностопа, причины которого кроются именно в ожирении, лечение будет направлено на минимизацию нагрузок до полного исцеления. Использование медикаментов необходимо для блокировки воспалительного очага и болевых спазмов.

С этой целью применяют:

  • Антибактериальные лекарства;
  • Нестероидные противовоспалительные препараты;
  • Медикаменты для местного воздействия.

С помощью наружных средств – мазей либо гелей можно убрать отечность, улучшить кровоснабжение, а также избавиться от болевого синдрома. Консервативная терапия патологий голеностопа базируется на следующих оздоровительных физиотерапевтических мероприятиях:

  • Иглоукалывание;
  • Гидромассаж;
  • Ванны на основе радона и сероводорода;
  • УВЧ-терапия;
  • Грязелечение;
  • ЛФК.

 

Комплекс упражнений для пациента подбирают в индивидуальном порядке, учитывая первопричины появления неприятных симптомов. С помощью регулярных тренировок можно быстро восстановить утраченную функцию больного сустава. Некоторые специалисты считают, что такую патологию, как артроз, можно излечить посредством только лечебных упражнений, без включения в терапевтическую базу дополнительных инструментов воздействия.

Лечение

Терапия отеков, появившихся на суставах стопы, предполагает использование таких методик:

  • Улучшение венозного тонуса и микроциркуляции крови;
  • Вытяжка экссудата;
  • Улучшение проницаемости поверхности сосудов;
  • При травмах сустава – очистка раны, восстановление костных отломков в естественное состояние.

Именно последний пункт в приведенном списке является первоочередным при отеке из-за травмы.

Никакие иные медикаменты не помогут устранить патологию. При закрытом типе перелома необходимо устранить стопный подвывих, сопоставить отломки, надежно зафиксировать местно травмы гипсовой повязкой.

Если необходимо, используют более надежное фиксирование аппаратом Илизарова либо металлическими пластинами

Варианты медикаментозной терапии

Когда отекают ноги в зоне щиколоток, врач может назначить больному прием следующих препаратов:

  • Хондропротекторы в виде лекарств Ортофлекса и Терафлекса либо Структума и Алфлутопа). Рекомендуют лекарства для восстановления хрящей в суставах. Такие средства предписывают на длительное время. Курс может составлять до полугода.
  • Мочегонные препараты в виде медикаментов Кетазона, Бенемида либо Фуросемида. Лекарства уменьшают застойные явления, поскольку способствуют быстрому оттоку лишней жидкости из организма.
  • Лекарственные средства, восстанавливающие кровообращение в воспаленном участке (Актовегин, Гепарин).
  • Негормональные противовоспалительные медикаменты (Кетопрофен и Ибупрофен либо Диклофенак и Мелоксикам). Они рекомендованы, когда болит голеностоп и он опухает из-за артроза либо артрита.
  • Анестетики местного воздействия (Анестезин, Новокаин, Лидокаин).
  • Гормональные лекарства для внутрисуставных инъекций (Гидрокортизон). С помощью этих медикаментов проводят торможение воспалительного и разрушительного процесса в суставе. Курс необходим не более 1–2 раз в год. Эти препараты облегчают состояние пациента и снижают выраженную симптоматику.

 

Примерная схема лечения выглядит следующим образом:

  1. Если отеки появились по причине повреждения сустава, его нужно закрепить, вправив предварительно при вывихе либо собрав в случае перелома. В зависимости от сложности повреждения рекомендуют использовать жесткую фиксацию либо применить наложение эластичного бинта.
  2. Скопившуюся в суставе гнойную субстанцию и кровь обязательно удаляют, после чего в пространство вводят антибактериальные препараты.
  3. Наряду с этой группой лекарств периодически в суставную полость доставляют стероидные гормоны (Дипроспан, Кеналог).
  4. Прекрасным медикаментом при травматическом и воспалительном отеке голеностопа является лекарство с плодами конского каштана (L-лизина эсцинат). Его вводят капельным путем внутрь вены.
  5. Другое средство – Аэсцин гель. Его используют наружно, нанося на кожный покров в проекции сочленения. Эти мероприятия позволят убрать отеки буквально за сутки.

Для улучшения кровяной микроциркуляции в сосудах, мягких тканях и мышцах посредством капельниц вводят следующие препараты:

  • Курантил;
  • Трентал;
  • Пентоксифиллин.

При травматизме и воспалении голеностопа часто страдает венозное отхождение крови. Постоянные воздействия изменяют свойства венозных стенок, в результате ослабевают клапаны вен. Для их укрепления используют:

  • Флебодиа;
  • Диосмин;
  • Вазокет;
  • Детралекс.

 

Все описываемые препараты употребляют, как таблетки. Для купирования неприятных симптомов посредством вышеупомянутых препаратов требуется длительная терапия. Отек голеностопа, характеризующийся воспалительный характером, блокируют наружными противовоспалительными фармацевтическими мазями:

  • Найз;
  • Диклак;
  • Ибупрофен.

Все препараты рекомендуют использовать с одобрения врача.

Народные методы

Отек щиколотки можно лечить нетрадиционными методами.

Хорошие результаты можно достичь при использовании народных средств при легких степенях артроза, подагры, артрита.

Одним из популярных средств является чеснок. В его составе присутствует достаточное количество антисептических веществ, обеспечивающих целебное действие.

Для терапии необходимо взять несколько небольших зубчиков этого овоща, измельчить, смешать с листьями эвкалипта, добавить свиной жир, сначала его растопив. Мазью необходимо обрабатывать область воспаленного сустава. Процедуру выполнять на ночь.

Лук также относят к эффективным продуктам в борьбе против воспалительных процессов. Овощ измельчают с помощью терки, смешивают его с сахаром. Смесь нужно закрепить на ноге, используя для этой цели повязку. Снадобье лучше применять после его приготовления.

Многие целители рекомендуют при подобных явлениях использовать корень девясила. Из этого растения готовят спиртовую настойку. Используют состав для наружного воздействия.

Настойку золотого уса также рекомендуют для лечения отеков ног. Она отлично снимает болевой приступ и блокирует воспалительный процесс. Для рецепта понадобится измельчить листья, залить их спиртом, настоять в течение недели. Использовать лекарство для компрессов. Согревающую повязку можно также сделать из соды, меда и горчичного порошка. Все продукты брать в равных пропорциях. Массу накладывать на пораженный сустав. Длительность лечебной процедуры составляет 30 минут.

Поможет снять отеки медный порошок. Его можно получить из монеты, используя для этой цели напильник. Медь нужно соединить с яичным желтком либо молоком (пропорции 1:10). 1 ч. л. этого средства пить два раза в неделю до полного излечения.

В лечебных целях используют в народной медицине яичную скорлупу. Ее получают в результате варки яиц. Скорлупу следует измельчить в кофемолке, этот порошок рекомендуют добавлять в пищу. Такое средство восполнит недостаток кальция в организме больного.

Если у пациента диагностирован артроз либо артрит – ему рекомендуют пройти курс массажа. Для усиления эффективности этой процедуры желательно применять настойки целебных трав. Средства народной медицины могут использоваться только в виде дополнительных оздоровительных мероприятий. Основное лечение должно быть назначено врачом.

Рацион питания

В качестве дополнительных мер должна использоваться диета. Правильное питание обеспечивает быстрое выздоровление. С помощью этого пункта решают проблему лишнего веса пациента и восстанавливают пораженные ткани. Если опухли щиколотки – больному рекомендуют снизить потребление кухонной соли. Также стоит отказаться пить:

  • Слишком крепкий чай;
  • Кофе;
  • Всевозможные газированные напитки.

 

Минимизируйте потребление сдобы и кондитерских «вкусностей». Исключите из рациона:

  • Жирные блюда;
  • Острые и копченые продукты;
  • Консервы и колбасные изделия;
  • Цитрусовые фрукты.

Когда имеется отек голеностопа – лучше питаться правильно. Разрешается использовать в рационе:

  • Зелень – укроп, петрушку, тмин;
  • Фрукты и овощи;
  • Морскую капусту;
  • Постные сорта мяса и рыбы.

Овощи, зелень и фрукты помогут быстро восполнить недостаток полезных минералов и витаминов в организме. Морская капуста заменит соль, а льняное масло обеспечит устранение воспаления в организме. Блюда должны использоваться в отварном или запеченном виде. Однако прежде чем приступить к диетотерапии, нужно проконсультироваться со специалистом.

Первые действия при травме

Если отекают щиколотки, по причине травмы (ушиба, растяжения) или высоких нагрузок на ноги, дома следует сразу оказать первую помощь. Прежде всего, необходимо освободить нижнюю конечность от одежды и обуви. Затем нужно лечь на спину, а ногу приподнять. Желательно под нее положить твердый валик либо подушку – это поможет замедлить процесс отекания конечности.

Приложите к ноге холодный компресс либо лед на место повреждения, оставив его на 20 минут. Дальше держать компресс не следует, чтобы не спровоцировать переохлаждение нижней конечности. Наложите эластичный бинт, зафиксируйте в неподвижном состоянии стопу.

Такие действия выполняйте сразу после повреждения и продолжайте процедуры сутки, повторяя их каждые 3 часа.

Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить отек

Голеностопный сустав обеспечивает важную опорную функцию. Избыточная нагрузка, структурные изменения в суставе, травмы, воспалительные процессы разной этиологии, могут спровоцировать отек голеностопа. В ряде случаев его сопровождают болевые ощущения и серьезный дискомфорт, что препятствует нормальному передвижению. Чтобы выяснить, как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит, необходимо получить консультацию специалистов. После прояснения причин возникновения отечности и боли, врачи подбирают соответствующий курс терапии, устраняющий неприятную симптоматику и обеспечивающий полное восстановление двигательных функций нижней конечности.

Почему отекает сустав

Голеностопное сочленение, соединяющее кости голени и стопы, предназначено для выполнения следующих функций:

  • обеспечение подвижности и маневренности стопы по разным осям, включая движения сгибания-разгибания, отведения-приведения;
  • гарантирование вертикальности положения тела и обеспечение его устойчивости;
  • контроль равновесия.

Голеностопное подвижное сочленение включает в себя вилкоподобную таранную, большую и малую берцовые кости, несколько связок, крепящихся к пяточной кости и одной из костей стопы.

Если опух голеностоп, причин тому может быть множество. С возрастом суставные поверхности подвергаются износу, эластичность связок снижается, повышенные нагрузки вызывают механические повреждения. У пациентов с хроническими болезнями, такими, как сахарный диабет, варикоз, ревматизм, остеопороз, повышается риск развития патологического процесса в голеностопном сочленении, приводящего к отекам и болевым ощущениям. Но этому могут способствовать и иные факторы.

Травмы

Боли, дискомфорт и припухлость в голеностопном суставе часто наблюдаются при травмировании.

  • Ушибы возникают от ударов о тупой предмет или от падения на сустав тяжелого груза. Чем сильнее оказано давление, тем интенсивнее будет отек.
  • В результате растяжения связок, возникающего при падениях, ушибах, ударах, возможно частичное нарушение целостности сухожилий. На этом фоне появляется кровоподтек, образуется отечность.
УшибВывихРастяжение связок
  • Повреждения тканей в виде ран ведет к разрыву сосудов, в результате чего нарушается интенсивность кровотока. Из-за застоя крови и лимфы появляется отек.
  • Из-за чрезмерной нагрузки, или в ситуации, когда человек внезапно оступился, внезапно может произойти смещение сустава. Так образуется вывих, нарушающий целостность тканей и провоцирующий отеки.
  • Переломы одной из костей сустава или образование в ней трещин сопровождаются сильной болезненностью и отечностью. В сложных случаях для ликвидации последствий переломов пользуются аппаратом Илизарова.

Замечание. С видом травмы может определиться только квалифицированный специалист, имея результаты обследования пациента.

Артрит

Боли и отек в голеностопном суставе появляются и без травм. Дегенеративно-дистрофические нарушения со стороны функций суставных хрящей, прогрессирующие при воспалениях, приводят к ограничению движений, сустав будто закостеневает. Инфекция, проникающая внутрь суставных тканей гематогенным путем (по крови) провоцирует начало воспаления.

Артритами страдают преимущественно возрастные пациенты, но заболеванию подвержены и относительно молодые люди, что объясняется нарушениями метаболизма, подагрическими изменениями в тканях, патологией ревматизма, отклонениями в функциях защитных сил организма.

Артрозы и артриты, при которых страдают связки, снижается мышечный тонус, изнашиваются хрящевые ткани, провоцируют болезненность в суставе. В числе выраженных проявлений артрита – припухлость, «заплывание» косточки на лодыжке, возможно изменение температурных показателей в сторону повышения, покраснение кожных покровов.

Болезни сосудов

Когда опухли ноги в районе голеностопных суставов, можно подозревать сосудистые патологии. Наиболее распространенными считаются:

  • Тромбофлебиты, характеризующиеся патологическими процессами внутренних стенок сосудов. Они чаще поражают вены, подвергшиеся расширению в результате варикоза. На венозных стенках образуются уплотнения, в близлежащих поверхностных тканях отмечаются участки покраснений. Эти изменения становятся причиной нарушения оттока крови, поэтому низ голени и голеностоп часто отекают, появляется болезненность, возможно повышение температуры тела.
  • При тромбозе, в результате патологического процесса, внутри вен образуются кровяные сгустки – тромбы, препятствующие нормальному кровотоку. Если тромботический сгусток закрывает более половины просвета сосуда, нарушается циркуляция крови, ткани недополучают кислород, в них накапливаются метаболические продукты, включая молочную кислоту. Все это проявляется болезненностью и отеками. К слову, этим часто объясняется ситуация, почему отекает голеностопный сустав только на одной ноге. Дело в том, что отечность более выражена там, где закупорка вен больше.

Воспаление суставов

В числе патологий, обусловленных рядом воспалительных процессов в суставах, к отечности в голеностопе приводят:

  • Бурсит. Это процесс, когда воспаление затрагивает слизистые суставных сумок. В случае поражения участка синовиальной сумки вблизи костей пятки и ахиллова сухожилия, появляется отек голеностопа.
  • Остеоартроз. Если опух и болит голеностопный сустав, это может быть обусловлено износом суставных хрящей, что отрицательно сказывается на состоянии всего сустава.

  • Подагрические изменения. Из-за образующихся солей, когда мочевая кислота избыточно накапливается в суставных тканях, голеностоп припухает, становится отечным, ограничивается в движениях.

Кардиологические заболевания

Отекают голеностопные суставы, «заплывают» лодыжки и по причине сердечно-сосудистых нарушений, способных провоцировать скопление избытка жидкости во внеклеточном пространстве:

  • патология сердечной недостаточности;
  • пониженный сердечный выброс;
  • сужения просветов капилляров, ситуации, когда повышается проницаемость сосудов;

Причиной опухания голеностопа становится также печеночная, почечная, легочная патология.

Беременность

В состоянии беременности многие женщины, особенно на поздних сроках, страдают от отечности нижних конечностей. Растущий плод растягивает матку, которая сдавливает участки кровеносных сосудов, меняя интенсивность кровотока.

Отсутствие контроля над режимом питания и питья на фоне нарушений оттока крови способствует развитию отечности, которой нередко сопутствуют головокружения, скачки давления, появление судорог в ногах.

Другие причины

Среди иных причин, провоцирующих опухоль голеностопного сустава, медики выделяют:

  • индивидуальные реакции организма на прием некоторых медикаментов, например, гормональных средств, антидепрессантов, препаратов, регулирующих уровень артериального давления;
  • инфекционные процессы в тканях, близко расположенных к суставу;
  • дисфункцию щитовидной железы;
  • условия и состояния, приводящие к постоянной перегрузке нижних конечностей, к примеру, избыточная масса тела, использование неудобной обуви, чрезмерная физическая нагрузка.

Симптомы отека

Разнообразие симптоматических проявлений состояния, когда регулярно отекает нога в области голеностопа, зависит от причины, которая ее спровоцировала. Если проблема возникла после травмы, появляется кровоподтек, интенсивность болезненности не заставит себя ждать, из-за чего подвижность конечности ограничивается. Нарастание болей будет ощущаться каждый раз, как только пациент попытается двигаться.

Если припухание в суставе появилось не от ушиба или удара, то болевые ощущения сначала носят умеренный характер, но постепенно нарастают.

Общие признаки отека сустава:

  • выраженное припухание тканей;
  • болезненность при движении стопой в разных направлениях;
  • наличие гематомы, гиперемии или побледнения кожного покрова, появление синюшных участков;
  • периодическое увеличение или уменьшение объемов припухших тканей вокруг сустава;
  • ощущение жара, пульсации в месте поражения;
  • повышение температуры тела;
  • чувство слабости, недомогания.

По сочетанию клинических проявлений специалист может предварительно определиться с проблемой, которая стала причиной отека, а по результатам обследования – подобрать схему лечения.

Первая помощь

В отдельных случаях, когда отекает голеностоп и беспокоит болезненность, проявления неприятной симптоматики можно уменьшить до оказания профессиональной врачебной помощи. Если человек получил травму, поранил или ушиб ногу, растянул связки или отек спровоцировала физическая нагрузка, можно попытаться помочь себе такими действиями:

  • нужно снять одежду и обувь;
  • прилечь, приподняв ногу на небольшое возвышение, чтобы обеспечить отток крови;
  • наложить компресс со льдом или смоченную холодной водой ткань на пораженное место на 15 минут, не допуская переохлаждения;
  • воспользоваться эластичным бинтом, зафиксировав положение стопы;
  • через 2-3 часа можно повторить наложение холодного компресса;
  • при интенсивных болях допускается прием противовоспалительного препарата (Анальгин, Ибупрофен).

При первой возможности нужно обратиться в ближайший травмпункт и проконсультироваться с травматологом, чтобы он оценил, в каком состоянии находятся суставы и ткани, и рекомендовал перечень лечебных мероприятий.

Диагностика и лечение голеностопного сустава

Если болит голеностоп, он опух, и движения стопой доставляют дискомфорт, нельзя затягивать с визитом к врачу. Терапия отечности голеностопа основывается на выводах, полученных в результате обследования. Оно поможет прояснить причину возникновения проблемы.

Диагностика предполагает следующий набор мероприятий:

  • выполнение анализов крови (биохимического, иммунологического), анализа мочи;
  • проведение рентгена и оценка состояния сустава на наличие артрита по рентген-снимкам;
  • использование МРТ, которое выявляет изменения в хрящевых тканях и связках;
  • ультразвуковое исследование, показывающее уровень изменений тканей вокруг сустава;
  • выполнение манипуляции артроскопии.

После комплексного обследования врач-травматолог сделает вывод, что стало причиной опухоли голеностопного сустава и определит направление лечения.

Терапевтические мероприятия проводятся с целью:

  • выявления и устранения источника проблемы;
  • восстановления нарушенного кровообращения в месте повреждения;
  • улучшения венозного тонуса;
  • ликвидацию смещений костей и связок, если таковые были обнаружены в ходе обследования.

Медикаментозное лечение

Схему медикаментозного лечения должен подбирать врач, самостоятельное использование лекарств может негативно повлиять на состояние голеностопа и осложнить течение процесса.

Чтобы лечение было эффективным, специалисту нужно определиться, как снять отеки с голеностопа с учетом причины их появления, поэтому подбор препаратов осуществляется в разных направлениях.

  • Если необходимо ускорить выведение избытка жидкости из организма, применяют лекарства с мочегонным эффектом (Фуросемид, Бенемид, Кетазон). При выявлении почечной недостаточности назначают дезинтоксикационную терапию.

  • В случае выявления поражений сустава в результате развития артрита или артроза применяют лекарства из линейки НПВП — негормональных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен, Ибупрофен, Нимесулид). При обострении артрита пациенту необходимо воздерживаться от нагрузок, меньше двигаться, больше лежать в постели.
  • Лекарства, обладающие хондропротекторным действием (Мукосат, Терафлекс, Ортофлекс, Алфлутоп, Структум). Они используются в случае обнаружения изменений в хрящевых тканях, чтобы восстановить структуру, повысить упругость и эластичность хрящей. Эффект от приема таких препаратов наступает не ранее, чем через 4 месяца, при необходимости длительность приема составляет полгода.
  • Купировать интенсивность болевых ощущений удается анестетиками с местным воздействием (Лидокаин, Анестезин, Новокаин), для этих целей подходят мази и гели с обезболивающим эффектом (Диклак-гель, Фастум-гель, Найз).
  • При серьезных поражениях сустава, когда отмечается начало его разрушения, целесообразно внутрисуставно применять гормональные препараты (Гидрокортизон), чтобы затормозить разрушающие процессы. Подобная терапия показана до 2-х раз в течение года, она уменьшает выраженность симптоматики.
  • При нарушенном кровообращении помогают средства, нормализующие кровоток, уменьшающие признаки отечности в месте голеностопного сочленения (Трентал, Диосмин, Гепарин, Актовегин). Используются также препараты из группы венотоников.

Внимание! Лекарства противовоспалительного действия назначаются вместе с гепатопротекторами, чтобы минимизировать их влияние на ткани печени.

Физиотерапевтическое лечение

Если опухла нога в области голеностопа, курсы физиотерапевтических процедур используют в качестве дополнения к основной терапии. Если нет противопоказаний, лечащий доктор выбирает для пациента оптимальные варианты из методик физиотерапии, учитывая наличие сопутствующих патологий, выраженность симптомов. Грамотно подобранные физиопроцедуры качественно повышают эффективность основного лечения.

Отлично помогают в борьбе с отечностью сустава в случае растяжений, ушибов:

  • электрофорезная методика;
  • выполнение гидромассажных процедур;
  • УВЧ и магнитотерапии;
  • иглорефлексотерапии;
  • применение лечебных грязей.

Врачи используют также новейшие разработки в терапии суставных патологий, такие как кинезиотейпирование голеностопного сустава.

Методы физиолечения направляются на снятие болевых ощущений, уменьшение воспалительного процесса в суставе, ликвидацию отечности тканей.

Народные средства

В ряде ситуаций, когда беспокоит припухлость и болезненность в лодыжках, а посетить травматолога затруднительно, нужно знать, как самостоятельно снять отек голеностопного сустава, воспользовавшись рекомендациями народных рецептов. С отечностью помогают бороться отвары трав, компрессы, фитованночки.

  • Для выведения избытка жидкости, регулирования электролитного баланса, пьют настой из нескольких трав. В сборе присутствует: чистотел, тысячелистник, полевой хвощ, адонис. Травы смешивают в равных пропорциях, для настоя берут 2 ст. л. сбора, заливают литром кипятка, настаивают около часа. Принимают по 200 мл дважды в сутки за полчаса до еды.
АдонисТысячелистникЧистотел
  • Улучшает кровоток, стимулирует работу почек настой из льняных семян. Семена в количестве 3 ст. л. заливают 0,5 л кипятка, укутывают, отстаивают 3 часа. После фильтрования настоя его принимают по 100-150 мл через каждые 2 часа.
  • Наложив на 20 минут компресс со льдом, можно существенно снизить отечность. Помогают компрессы с использованием размятых капустных листьев, измельченных клубней картофеля.

Справиться с отеком можно, обмотав на 15 минут стопу и голеностопное сочленение тканью, смоченной охлажденным отваром на основе ромашки, календулы и шалфея.

  • Принимая внутрь настойку на березовых почках, можно ускорить метаболизм, очистив организм от шлаков и излишней жидкости. Готовят ее заранее, поскольку березовые почки (2 ст. л.) нужно настаивать в 100 мл спирта в темном прохладном месте в течение трех недель. Прием настойки – 1 ч. л. ежедневно перед едой (за 20 минут).
  • Для фитованночек используют отвары из зверобоя, липы, мать-и-мачехи, хвои, можжевельника. Насыщенный отвар разбавляют пополам с теплой водой и выдерживают в нем припухшие ноги 20-30 минут.
ЗверобойЛипаМать-и-мачеха

Диета при отеках

Необходимо следить за качеством своего питания, чтобы минимизировать риски появления отека.

Для этого нужно ограничить или полностью исключить:

  • копчености, жареные, маринованные продукты;
  • все виды полуфабрикатов и консервов;
  • сдобу, сладкое;
  • соленые орешки и чипсы;
  • жгучие пряности, кетчупы и соусы с высоким содержанием жира;
  • крепкий кофе и чай;
  • спиртное, газировку.

Для стимулирования процессов по выведению излишней жидкости, предотвращению ее застоя в тканях, нужно разнообразить свое ежедневное меню:

  • огурцами, тыквой, морковью, баклажанами;
  • морской капустой;
  • обезжиренными йогуртами, кефиром, айраном;
  • арбузом, дыней, яблоками;
  • зеленью, особенно петрушкой, укропом;
  • чаями с добавлением клюквы, мелиссы, шиповника.

Профилактика

Профилактические меры по предупреждению отека голеностопа основаны на принципах ведения активного образа жизни, соблюдения правил здорового питания, недопущения появления избыточного веса. Нужно оптимизировать уровень физических нагрузок, носить комфортную обувь, не сдавливающую стопу, при необходимости пользоваться изделиями с компрессионным эффектом.

  • Активные занятия спортом не должны перегружать нижние конечности, поэтому лучше отдать предпочтение плаванию, аквааэробике. Они хорошо распределяют нагрузку, приводят в тонус все мышцы тела, а давление воды благотворно действует на сосуды, не давая им расширяться. От травматичных видов спорта вроде горных лыж или упражнений с выраженной силовой нагрузкой, особенно на ноги, лучше отказаться.
  • Желательно подобрать удобную пару обуви для повседневного ношения, с высотой каблука не больше 4 см. Слишком высокий каблук вынуждает напрягаться мышцы икр, в них замедляется кровоток, что способствует развитию отека.
  • Не пользуйтесь лифтом, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда приходится нести тяжелые сумки.
  • Ежедневно выполняйте легкую разминку для стопы и голеностопного сочленения.
  • Каждые 3-4 дня выделяйте время для домашнего массажа стоп и голени. Всего 15 минут растирания жестким полотенцем или ладонями дают очень хороший эффект.
  • Старайтесь не превышать суточную норму потребления жидкости (1,5 л), не пить перед сном.

Голеностоп не будет беспокоить болями и отечностью, если проявлять заботу о своих ногах, а в случае появления регулярных проблем – обращаться к специалистам.

Почему Опухает Голеностопный Сустав: Причины, Лечение, Видео

Заболевания костно-суставной системы — распространенная проблема. Нарушение опорной функции стопы вызывает дискомфорт, в связи с ограничением передвижения и трудоспособности. Часто это возникает из-за дисфункции голеностопного сустава.

В этой статье мы разберемся, почему опухает голеностопный сустав, как распознать проблему на ранних этапах и куда обратиться за помощью.

Припухлость голеностопного сочленения

Содержание статьи

Симптомы и причины

Голеностопный сустав опухает при различных заболеваниях. В зависимости от симптомов, которые сопровождают припухлость эти состояния можно дифференцировать.

Воспалительные заболевания

При артритах припухлость сопровождается покраснением кожи над поверхностью сустава, местным повышением температуры, болью при движениях.

Ревматический артрит. Причиной развития является нарушенный иммунный ответ на попадание в организм β-гемолитического группы А образовавшиеся иммунные комплексы откладываются в сосудах синовиальной оболочки, что приводит к воспалению, возникновению болей и скованности в сочленениях. Сопровождается нарушением функции сердечно-сосудистой системы, кожными высыпаниями, повышением температуры тела.

Ревматоидный артрит чаще поражает мелкие суставы: кисти рук, пальцы стопы. Но возможно и поражение больших суставов. Как и при ревматическом артрите, причиной заболевания является аутоимунное поражение.

При ревматоидном артрите выражена утренняя скованность, проходящая во второй половине дня. Течение неблагоприятное, симптомы постоянно прогрессируют и без надлежащего лечения приводят к инвалидизации.

Реваматоидный артрит

Посттравматические артриты развиваются вследствие травм. Внутри сустава при этом возникает асептическое воспаление, повышается продукция синовиальной жидкости. При этом указание на травму в анамнезе может помочь в диагностике.

Реактивный артрит это чаще бактериальное воспаление по причине распространения инфекции мочеполовых путей или инфекции ЖКТ. Наиболее ярким примером является синдром Рейтера, встречающийся при инфекции мочеполовой системы вызванной хламидиями.

Подагрический артрит является патологией обмена, связанной с недостатком в организме ферментов, которые преобразуют мочевую кислоту. Мочевая кислота, которая задерживается в организме, начинает накапливаться в суставах.

Так же поражает мелкие сочленения, но в запущенных случаях возможны и поражения более крупных суставов. Симптомы возникают после употребления большого количества мясных продуктов, пива, солений.

Травмы

Ведущая причина заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей, подростков и лиц трудоспособного возраста. Если до того как опух голеностопный сустав были падения, чрезмерная физическая нагрузка или повреждение сочленения, возможными причинами  могут стать повреждения костей, связок, суставной сумки.

Переломы сопровождаются сильной болью в суставе, невозможностью активных и пассивных движений, разрывами сосудов с образованием гематом.

Переломы лодыжек возникают при травмах стопы согнутой кнаружи или внутрь. При этом сустав деформирован, болезнен, возможно, появление кровоподтеков. К переломам костей стопы приводит чрезмерная осевая нагрузка. Стопа и голеностоп опухает, появляются кровоподтеки ниже лодыжек.

Вывих голеностопного сустава

Вывихи и подвывихи возникают вследствие несостоятельности связочного аппарата, или воздействия чрезмерных нагрузок у нетренированных лиц.

Повреждения связочного аппарата выражены не так значительно, однако, не стоит их недооценивать. Растяжения связок сопровождаются болью при нагрузке. Полные разрывы проявляются невозможностью активного сгибания или разгибания стопы, болью при движениях.

Также встречаются разрывы синдесмозов (вид подвижного соединения костей) между большеберцовой и малоберцовой костью. Сустав опухает, возникает боль при осевой нагрузке, возможно нарастание отека голени.

При травмах возможны разрывы сосудов и кровоизлияния в полость сустава с развитием гемартроза. Так же причиной развития гемартрозов могут быть врожденные и приобретённые патологии свертывающей системы крови.

Дегенеративные заболевания суставов

Остеоартроз – это заболевание, при котором разрушается суставная поверхность хряща с нарушением конгруэнтности (соответствия друг к другу) суставных поверхностей. В дальнейшем при разрушении хряща суставная щель сужается, уменьшается подвижность сустава и развивается полный анкилоз.

Изменения при артрозе (справа)

Артрозы развиваются после травм, воспалительных заболеваний хряща, повышенных нагрузок. Сустав опухает, появляется боль, ограничение движений.

Патология сосудов

Если голеностопный сустав опух без видимой на то причины стоит так же задуматься о проблемах сосудов. Острые тромбозы глубоких вен приводят к застою крови. Стопа и сустав становятся отечными, приобретают багрово-синюшную окраску, кожа становится горячей на ощупь, появляется боль в области стопы и суставов.

Тромбоз вен голени

Диагностика

При возникновении указанных симптомов, необходимо обратиться за медицинской помощью. Цена вопроса – активный образ жизни в будущем. Выявление проблемы на раннем этапе – залог успешного лечения.

После осмотра и сбора жалоб и анамнеза, врач назначает диагностические методы исследования. Патология костей и суставов определяется после проведения рентгенологического исследования. Для диагностики повреждений суставов и мягкотканных образований (связки и сухожилья) применяют магнитно-резонансную томографию, что позволяет увидеть все структуры сустава, а также окружающие мягкие ткани.

В диагностике артритов большое значение имеют лабораторные исследования. При подозрениях на развитие ревматоидных и ревматических артритов необходимо обследование на серологические маркеры, так называемый, ревмокомплекс. Он используется для выявления антител указывающих на наличие специфических патологий.

При подагре определяют содержание мочевой кислоты в крови.

Фото кристаллов мочевой кислоты под микроскопом

Видео в этой статье:

Выводы

Если у Вас опух и болит голеностопный сустав нужно обратиться за медицинской помощью. Переломы и вывихи требуют срочного лечения. Консультация специалиста во всех других случаях поможет установить причину и разобраться с лечением.

причины, медикаментозное и нетрадиционное лечение, профилактика

Сустав в человеческом организме, который больше других подвергается нагрузке – голеностопный. Он находится на стыке голени и стопы, то есть в зоне риска. Так как человек много времени проводит на ногах, занимается спортом, а иногда имеет избыточный вес, часто голеностопный сустав болит и отекает.

Не только упомянутые причины провоцируют данную проблему.

Имеются и другие факторы:

  • Нарушение обмена веществ из-за сахарного диабета;
  • Плохая работа почек, в результате чего не вся жидкость выводиться из организма;
  • Закупорка вен, которая тоже провоцировать боль и отек;
  • Результат травмы – ушибы, забои, переломы;
  • Инфекционное заражение, в частности через открытые раны;
  • Укусы насекомых, провоцирующие аллергическую реакцию;
  • Некоторые заболевания, например синовит, артрит или подагра;
  • Эффект, появившийся в результате приема препаратов, задерживающих жидкость в организме;
  • Возрастные изменения, в результате которых разрушается хрящевая ткань или откладываются соли.

Прежде чем начинать лечение, посетите врача и узнайте точный диагноз. В данном случае чаще всего назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, а так же те, которые восстанавливают циркуляцию крови в капиллярах и венах.

При отсутствии серьезных нарушений для снятия боли и воспаления иногда применяют народные средства, которые не менее эффективно справляются с задачей.

Список лекарств, устраняющих отек голеностопного сустава, может выглядеть следующим образом:

  • «Найз-гель»;
  • «Курантил»;
  • «Детралекс».

Болеутоляющее, противовоспалительное средство для внешнего применения. Эффективно снимает отек. Основное активное вещество – нимесулид, быстро проникает через кожу в ткани, купирует воспалительный процесс и утоляет боль.

Выпускается в алюминиевых тюбиках. Полупрозрачная масса с приятным цветочным запахом.

Если у вас опух и болит голеностопный сустав, промойте больное место и промокните чистой сухой салфеткой. Легким движением нанесите гель. Втирать не нужно. Применяйте в день не больше 4 раз. Лечение длится до 10 дней.

Противопоказан «Найз-гель» всем, у кого существует аллергическая реакция на нимесулид. Не применяйте данный препарат, если на больном месте имеются раны и язвочки. Запрещено использовать гель при язвенной болезни желудочно-кишечного тракта, тяжелых патологиях почек и печени, а также детям младше 7 лет.

Иногда возможны побочные действия в виде тошноты, рвоты, шелушения и изменения цвета кожи, изжоги, головной боли, головокружения. В случае их появления применять препарат не рекомендуется.

Сосудорасширяющее средство. Основной активный компонент – дипиридамол. Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает кровообращение в суставе, тем самым уменьшая отек тканей.

Выпускается в форме драже. Расфасован в пластиковые бутылочки по 100 штук.

Если у вас на ноге образовался отек, который болит, пейте препарат по одному драже утром, в обед и вечером. Принимайте препарат за полчаса до еды или через час после. Продолжительность лечения зависит от динамики.

Противопоказан «Курантил» в случае индивидуальной непереносимости основного активного вещества или других составляющих. Детям до 12 лет применять препарат нельзя. Также не стоит принимать лекарство, если имеются тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы в период обострения или сильные кровотечения.

«Куратил» при отеках голеностопного сустава назначается как вспомогательное средство, стимулирующее кровообращение. В результате припухлость быстрее рассасывается и проходит боль.

Ангиопротекторное средство. Основные активные вещества – флавоноиды. Способствуют уменьшению вздутия вен и улучшают их проходимость.

Выпускается как таблетки в твердой оболочке персикового цвета. Расфасован в блистеры по 15 штук.

Если причиной отека голеностопа является венозная недостаточность или варикоз, пейте по 1 таблетке в обед и вечером во время еды. Рекомендуемый курс – около 2 недель.

Противопоказан «Детралекс» кормящим женщинам, а также тем, у кого аллергия на него. Препятствием к приему данного препарата служит возраст до 16 лет. Побочный эффект проявляется обычно в виде тошноты, рвоты, головокружения, общего недомогания.

При венозной недостаточности «Детралекс» уже после приема 2 таблетки показывает положительную динамику. Постепенно устраняет отечность и боль в ногах.

Рецепт №1

Листья брусники в сухом измельченном виде (25 граммов) залейте 200 мл кипятка. Когда настоится, выпивайте все содержимое на протяжении дня небольшими порциями. Мочегонное средство выгоняет лишнюю жидкость, снимает воспаление. Лечение проводить не дольше недели.

Рецепт №2

  • 20 мл яблочного уксуса;
  • 10 мл скипидара;
  • 1 яичный желток.

Все смешайте. Смазывайте готовой смесью больной участок несколько раз в день. Применяйте средство на протяжении недели. Быстро пройдет воспаление, боль и отек.

Рецепт №3

Розовое масло и мумие хорошо перемешайте. Смазывайте голеностопный сустав, если болит и опух, несколько раз в день. Вскоре все симптомы уйдут. Лечение длится около 10 дней.

Рецепт №4

Листья окопника 100 граммов смешайте с 100 мл растительного масла. Поставьте на медленный огонь и кипятите полчаса. Затем процедите, в смесь добавьте 100 мл жидкого пчелиного воска, растопленного на водяной бане. Смазывайте получившейся мазью проблемный сустав несколько раз в день. Оставляйте мазь на ноге на 30 минут, потом снимайте влажной салфеткой. Лечение длится около недели. Мазь устранят отек, боль и воспаление.

Рецепт №5

Натрите на мелкой терке картофель в сыром виде. Образовавшуюся массу намазывайте на больное место. Полежите минут 20 и смойте смесь или снимите влажной салфеткой.

Давно известно, что картофель утоляет боль любого происхождения. Лечение проводите до полного устранения болезненных ощущений. Обычно на вторые сутки уже они проходят, но все зависит от причины возникновения.

Принимайте несколько раз в год витаминные препараты. Можно самостоятельно приготовить смесь, которая не хуже аптечных средств восполняет дефицит полезных веществ.

Пропустите через мясорубку 100 грамм грецких орехов, такое же количество лимонов, чернослива, изюма, добавьте столько же жидкого пчелиного меда. Поместите в баночку с плотно закрывающейся крышкой. Поставьте в холодильник и принимайте перед едой не больше чайной ложки средства. Оно очень питательное и содержит весь список важных элементов.

Разумно подходите к занятиям спортом. Нагрузки на голеностопный сустав не должны быть большими.

Носите обувь на устойчивой платформе и небольшом каблучке. Делайте массаж, ходите на разные процедуры, которые стимулируют обменные процессы в суставах и соединительных тканях.

К лечению приступайте только после того, как узнали точные причины отека. Препараты принимайте по рекомендации врача. При получении травмы сразу перемотайте сустав эластичным бинтом и приложите холодное, например лед, завернутый в чистую ткань.

Какие бы ни были причины, вызвавшие отек голеностопного сустава, помните, что правильная диагностика и своевременное лечение избавят вас от многих нежелательных последствий. Самолечение уместно как вспомогательные манипуляции, направленные на ускорение выздоровления, или в качестве первой доврачебной помощи.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Отек голеностопного сустава: причины, лечение, народные средства

Содержание статьи:

Причины отека голеностопного сустава могут быть самыми разными, начиная от последствий травмы, заканчивая злокачественной опухолью и поражением сердца. Нельзя недооценивать симптом, так как он часто указывает на серьезное заболевание. Последствия зависят не только от причины, но также от степени нарушения суставной функции.

Почему опухает голеностопный сустав

Голеностопный сустав представляет собой сочленение костей голени со стопой. Его отек является признаком воспаления, скопления синовиальный жидкости в полости сустава или накопления жидкости в периферических тканях организма. На фото показано как выглядят отеки в области голеностопа.

Отечность голеностопного сустава чаще всего вызвана травмой или воспалением суставных тканей

Отек голеностопа может возникать по местным и общим причинам. К местным относятся те заболевания, которые затрагивают непосредственно область сустава и окружающие ткани – артрит, артроз, синовит, бурсит, тендинит. К общим относятся заболевания внутренних органов и соединительной ткани, которые сопровождаются отечностью области голеностопа.

Лечение напрямую зависит от причины, которая привела к припухлости. Используются медикаментозные препараты, физиотерапия. В отдельных случаях показано хирургическое вмешательство.

Артрит

Наиболее часто причиной припухлости голеностопного сустава является артрит. Артрит – это воспалительное заболевание суставов. Артрит всегда проявляется признаками воспаления: отеком, покраснением кожи, местным повышением температуры, нарушением функции конечности.

Артрит может развиваться по разным причинам. Различают следующие его разновидности:

  • посттравматический – возникает после перенесенной травмы;
  • реактивный – возникает как реакция на перенесенную инфекцию;
  • гнойный – сопровождается гнойным воспалением, причина заключается в попадании бактерий;
  • ревматоидный – имеет аутоиммунную природу;
  • подагрический – развивается при подагре.

Артроз

Артроз – это дегенеративное заболевание суставов. Риск развития остеоартроза увеличивается у человека с возрастом. Основные симптомы артроза – боль и нарушение функции конечности.

При артрозе воспаление обычно отсутствует. Это касается и таких его признаков, как покраснение, местное повышение температуры. Отечность при артрозе возникает при развитии осложнения в виде реактивного синовита.

Поражение других структур сустава

Отекать область голеностопа может при поражении следующих структур:

  1. Сухожилия. При их воспалении развивается тендинит.
  2. Синовиальная оболочка. При воспалении синовиальной оболочки развивается синовит.
  3. Сухожильная сумка. При воспалении сумки развивается бурсит.
  4. Связки. Поражение связок происходит при их растяжении или разрыве.

При любом из этих заболеваний может опухать область голеностопа.

Другие заболевания

Отечность голеностопной области может быть проявлением не только суставной патологии. Симптом может указывать на разные заболевания. Какие патологии могут вызывать припухлость голеностопа:

Помимо отека для каждой патологии характерны и другие симптомы. Например, одышка при сердечной недостаточности, расширение вен при варикозной болезни и т. д.

Читайте также:

5 упражнений для укрепления голеностопа

11 основных причин отечности ног

Вросший ноготь: 10 народных средств избавления от проблемы

Диагностика

Нередко отек – это лишь один из симптомов болезни. Необходимо обращать внимание и на другие проявления:

Для диагностики используются дополнительные методы исследования:

  1. Общий анализ крови – позволяет выявить признаки воспаления (лейкоцитоз, повышение СОЭ).
  2. Обзорная рентгенография. Позволяет выявить изменения суставных поверхностей костей при артрите и артрозе, последствия травмы.
  3. Допплерография сосудов ног. Используется для оценки состояния клапанов вен, выявления обструкции сосудов.

Как лечить отек

Лечение напрямую зависит от причины, которая привела к припухлости. Используются медикаментозные препараты, физиотерапия. В отдельных случаях показано хирургическое вмешательство. Например, при травматическом поражении, деформирующем артрозе или артрите. Не рекомендуется заниматься самолечением, терапию должен подбирать врач в каждом отдельном случае.

Что делать при травме

Если отек голеностопа возник после получения травмы, необходимо оказать первую помощь:

  1. Прекратить нагрузку на голеностоп.
  2. Иммобилизовать (обездвижить) пораженную конечность.
  3. Приложить лед или холодный компресс к месту поражения.

Противопоказано греть конечность или применять народные средства сразу после получения травмы. Для дальнейшего лечения необходимо обратиться к врачу.

При травме ограничивают движения в голеностопном суставе

Основное лечение

Основное лечение зависит от причины, которая привела к отечности:

После купирования острого процесса назначается физиотерапия – электрофорез, парафинотерапия, ультрафиолетовое облучение.

Народные средства

При отечности голеностопа народная медицина рекомендует прикладывать к пораженной области свежие капустные листья.

В целом народные рецепты при данной патологии используются редко, так как не обладают эффективностью.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Анна Козлова Медицинский журналист Об авторе

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его "мотор" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Отек голеностопного сустава: причины и особенности лечения

Отек голеностопного сустава (причины развития патологии будут описаны далее) является настоящей проблемой для некоторых людей. Он означает, что в мягких тканях сочленения присутствует воспалительный процесс. Естественно, такое патологическое состояние сопровождается болевыми ощущениями, ухудшением подвижности.

Особенности патологии

Если у человека проявляется отек голеностопного сустава, причины следует выяснить в первую очередь. Только в этом случае лечение будет эффективным. Для заболевания характерно скопление большого количества жидкости в указанном сочленении. Однако если оно появляется не из-за травмы, то болевых ощущений человек, как правило, не имеет.

В основном отек голеностопного сустава (причины его могут быть совершенно разными) не представляет опасности для здоровья и жизни пациента и чаще встречается у пожилых людей. Однако есть случаи, когда консультация врача является обязательной. Иногда больной может и не подозревать, что вызвало такое патологическое состояние.

Почему развивается заболевание?

Если отекают голеностопные суставы, причины могут быть такими:

  • Травмы: вывихи, растяжения или разрывы связок, смещения костей, ушибы, раны или переломы.
  • Варикозное расширение кровеносных сосудов. В этом случае тонус венозных стенок теряется, давление в них становится больше, кровообращение нарушается.
  • Артрит. Это воспалительная патология сочленений, характеризующаяся отеком и болевыми ощущениями.
  • Артроз. Данная хроническая патология сопровождается дистрофией тканей сустава.
  • Подагра. Это заболевание очень распространено среди мужчин. Его особенностью является то, что отек голеностопного сустава (причины его развития представляют более серьезную опасность для здоровья человека) появляется вследствие воспалительного процесса, вызванного отложением солей мочевой кислоты в сочленениях.
  • Бурсит. Тут болезнь возникает из-за чрезмерной выработки синовиальной жидкости, которая скапливается в голеностопе.
  • Кардиологические заболевания.
  • Бактериальная или вирусная инфекция мягких тканей.
  • Чрезмерный вес тела.
  • Длительное нахождение в положении стоя или слишком большая нагрузка на сустав.
  • Прием некоторых гормональных препаратов.
  • Блокирование функции лимфатической системы.
  • Цирроз печени.

Причина отеков и боли в голеностопном суставе должна быть определена максимально точно. В противном случае терапия может не оказать должного эффекта.

Симптоматика патологии

Итак, признаки заболевания зависят от того, какая причина лежит в его основе. Однако можно выделить такие основные признаки патологии:

  1. Болевые ощущения в пораженной области.
  2. Покраснение мягких тканей, окружающих сустав.
  3. Ощущение пульсации.
  4. Повышение температуры в пораженном сочленении.
  5. Чувство наличия и колебания жидкости в голеностопе.

Первая помощь пострадавшему

Если причины отека голеностопного сустава (эритемы) заключаются в его травмировании или слишком большой нагрузке, то необходимо срочно вызвать доктора. До его приезда пострадавшему можно оказать первую помощь.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь "Вольтарен".

Кроме отека, у больного могут быть и другие симптомы, при которых следует срочно обратиться к доктору. Это следует сделать, если:

  • Отечность усиливается из-за плохого функционирования почек или сердца.
  • Пораженная область стала теплой на ощупь.
  • Поднялась базальная температура тела.
  • Отечность резко появилась во время беременности.
  • Какие-либо домашние методы терапии не помогли избавиться от патологии, а ее проявления только усилились.

Диагностика заболевания

Во время обращения к доктору необходимо рассказать ему, когда появился отек, в какое время суток он усиливается, присутствуют ли другие симптомы. Кроме того, пациенту назначает целый комплекс инструментальных исследований:

  1. Рентгенографию.
  2. ЭКГ.
  3. МРТ или КТ.
  4. УЗИ поврежденного сочленения.

Кроме того, пациент сдает лабораторные анализы мочи и крови. Может понадобиться консультация эндокринолога, кардиолога или других специалистов.

Как избавиться от заболевания?

Лечение отека голеностопного сустава и причины его развития должен определять специалист. Самостоятельная постановка диагноза может лишь усугубить состояние пациента.

Медикаментозное лечение предусматривает употребление таких средств:

  1. Мочегонных препаратов: "Кетазон", "Бенемид". Они помогают уменьшить количество жидкости в организме.
  2. Негормональных противовоспалительных препаратов: "Ибупрофен". Они назначаются в том случае, если отек спровоцирован артритом, артрозом или другой патологией, вызывающей воспаление. Кроме того, человеку рекомендуется соблюдение постельного режима.
  3. Хондропротекторов: "Ортрофлекс", "Терафлекс".
  4. Местных обезболивающих средств.
  5. Внутрисуставных инъекций гормональных препаратов, способных быстро устранить боль: "Гидрокортизон". Они могут быть использованы только 1-2 раза в год.
  6. Лекарств для улучшения кровообращения в пораженном суставе.

В случае воспалительных заболеваний может понадобиться удаление гнойного содержимого из сустава, а также применение антибиотиков. Также больному назначается лечебный массаж, ЛФК. Однако все упражнения и приемы следует выполнять очень осторожно, чтобы не навредить еще больше. В особо сложных случаях больному показано хирургическое вмешательство.

Важной частью терапии является диета, так как больному необходимо наладить процессы метаболизма в организме.

Народные средства в лечении отека

Если у больного появился отек голеностопного сустава, причины (лечение народными средствами тоже дает хороший эффект) нужно устранить обязательно. Если убрать только симптомы, то в скором времени они вернутся с удвоенной силой.

Полезными будут такие рецепты:

  • Отвар с применением семян льна. Требуется 4 большие ложки запарить литром кипящей воды, настоять около 60 минут (лучше в темном месте) и процедить. Принимать лекарство надо по 150 мл до 8 раз в сутки.
  • Настойка из почек березы. Потребуется 20 г высушенного сырья и 100 мл спирта. Настаивать смесь следует 3 недели. Применяется средство так: 1 чайная ложка за 30 минут до еды. Такое лекарство позволяет ускорить обменные процессы в организме.
  • Компресс из листьев лопуха. Растение требуется тщательно измельчить и перемешать до состояния вязкой жидкости. Далее смесь намазывается на поврежденный голеностоп и накрывается флисом. Можно также надеть теплый шерстяной носок.
  • Медово-уксусная смесь. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях - по 1 чайной ложке. Далее смесь растворяется в стакане теплой воды и принимается трижды в день. Курс терапии не должен превышать 3 недели.

Полезные рекомендации

Если у человека периодически появляется отек голеностопного сустава, причины, лечение патологии - это та информация, которую необходимо обязательно изучить, чтобы иметь возможность бороться с болезнью. Естественно, нужно также знать правила профилактики заболевания. Важно соблюдать такие рекомендации специалистов:

  1. После длительной пешей прогулки ноге следует дать отдохнуть. Нужно прилечь, а голеностоп положить на подушку, чтобы он находился на уровне выше сердца.
  2. Отказаться от малоподвижного образа жизни. Желательно ежедневно выполнять несложную гимнастику, укрепляющую мышцы и связочный аппарат.
  3. Уменьшить количество потребляемой соли, которая только задерживает лишнюю жидкость в организме.
  4. Требуется постоянно поддерживать нормальный вес тела.
  5. Подобрать такое белье и одежду, которая будет хорошо фиксировать голеностоп и бедро. Однако сильно сдавливать конечность ничто не должно.

Вот и все сведения о такой патологии, как отек голеностопного сустава. Причины, лечение вам теперь известны. Будьте здоровы!

12 причин и способы их лечения

Есть много разных причин опухших лодыжек. В большинстве случаев опухоль возникает из-за травмы или отека.

Термин «отек» означает отек из-за скопления лишней жидкости. Это особенно часто встречается в голени, лодыжках и ступнях.

В этой статье мы рассмотрим 11 причин опухших лодыжек и рассмотрим некоторые из лучших вариантов лечения.

Возможные причины опухших лодыжек:

Поделиться на PinterestУ человека может возникнуть воспаление из-за травмы лодыжки или стопы.

Люди, получившие травму стопы или лодыжки, могут испытывать воспаление в этой области, из-за чего она кажется опухшей.

Растяжение связок голеностопного сустава - одна из самых распространенных травм стопы.

Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава рекомендует следующее домашнее лечение вывиха голеностопного сустава:

  • в покое
  • в бандаже для голеностопного сустава
  • наложить лед на тонкую ткань не более 20 минут
  • наложить компрессию бинт
  • , поднимающий ступню выше уровня талии

Бактериальные инфекции кожи называются целлюлитом.Особенно подвержены этому типу инфекции люди с диабетом.

Целлюлит может вызывать ряд симптомов, включая покраснение, теплую кожу и быстро распространяющийся отек. В редких случаях целлюлит может быть опасным для жизни без лечения.

Людям с целлюлитом необходимо принимать антибиотики. Обязательно сообщите врачу, если отек не уменьшится или не ухудшится после нескольких дней лечения.

Некоторые лекарства могут вызывать опухание лодыжек как побочный эффект.К таким лекарствам относятся:

Люди, которые подозревают, что их лодыжки опухли как побочный эффект лекарств, могут пожелать поговорить со своим врачом.

Врач может назначить мочегонные препараты или предложить способы уменьшения отека, если это вызывает дискомфорт.

Самый распространенный тип отеков - хроническая венозная недостаточность (ХВН). ХВН - это заболевание, при котором поражаются клапаны вен ног.

Эти клапаны обычно обеспечивают приток крови к сердцу.Однако при ХВН клапаны работают со сбоями и позволяют некоторой крови течь назад и скапливаться в голенях и лодыжках.

Хотя CVI не вызывает серьезных осложнений, это может быть болезненным и неудобным. Это также может вызвать заметные изменения на коже.

Врач может помочь человеку с ХВН разработать индивидуальный план лечения.

Примеры некоторых вариантов лечения включают:

  • держать ноги поднятыми для улучшения кровотока
  • носить компрессионные чулки для уменьшения отека
  • принимать лекарства, такие как аспирин
  • подвергается радиочастотной абляции, при которой для закрытия пораженной вены используется тепло

Иногда сгусток крови или «тромбоз» может развиваться в одной из вен на руке или ноге.Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ) и требует срочной медицинской помощи.

ТГВ препятствует кровотоку, возвращающемуся к сердцу, в результате чего кровь накапливается в пораженной конечности.

Иногда организм может компенсировать закупорку, постепенно отводя кровь через более мелкие соседние вены. Со временем эти вены становятся больше и способны отводить кровь от конечности.

Если эти вены не увеличиваются в размерах, конечность может оставаться опухшей. Постоянная боль и припухлость после ТГВ называется посттромботическим синдромом.

Людям с ТГВ следует учитывать:

  • подъем пораженной конечности
  • ношение компрессионных чулок для улучшения кровотока
  • прием антикоагулянтов или разжижителей крови
  • проведение процедуры стентирования, во время которой хирург вставляет трубку называется стентом в вену, чтобы она оставалась открытой.

Во время беременности организм производит больше крови и телесных жидкостей для поддержки развивающегося плода.

Отеки - частый побочный эффект беременности, особенно в третьем триместре.Это может повлиять на лодыжки, ступни, ноги, лицо и руки.

Небольшой отек - это нормально и обычно безвредно. Однако внезапный отек рук и лица может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, называемого преэклампсией.

Женщины, у которых наблюдается легкий отек во время беременности, могут получить облегчение с помощью домашних средств, таких как:

  • употребление продуктов с высоким содержанием калия
  • сокращение потребления соли
  • отказ от кофеина
  • ношение удобной обуви
  • ношение поддерживающих чулок
  • избегание стоя длительные периоды
  • приподнимать ступни во время отдыха
  • прикладывать холодные компрессы
  • носить свободную одежду
  • ограничивать время пребывания на открытом воздухе в жаркую погоду
  • отдыхать в бассейне

Преэклампсия - это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть во время второй или третий триместр беременности или до 6 недель после родов.

Преэклампсия характеризуется опасно высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Это может вызвать множество симптомов, включая головные боли, изменения зрения, увеличение веса и отеки.

Преэклампсия, возникающая во время беременности, также может повлиять на плод.

Требуется срочная медицинская помощь. Лечение может включать лекарства для предотвращения судорог и снижения артериального давления.

Роды - наиболее эффективное лечение, хотя некоторые женщины могут испытывать ухудшение симптомов до того, как им станет лучше.

Лимфедема - это тип опухоли, поражающей мягкие ткани рук или ног, включая лодыжки. Это связано с накоплением жидкости, называемой лимфой. В основном он состоит из лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.

Лимфедема возникает при закупорке или другом повреждении лимфатической системы. Лимфатическая система - это сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от инфекции и поддерживать баланс жидкости.

Лимфедема может быть результатом инфекций, рака или хирургического удаления лимфатических узлов.Некоторые наследственные заболевания также могут вызывать лимфедему.

Повреждение лимфатической системы необратимо, поэтому лечение направлено на уменьшение отека и предотвращение других симптомов.

Возможные методы лечения включают:

  • ношение давящей одежды и повязок
  • увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания с помощью упражнений
  • получение легкого массажа у терапевта, который обучен лечению лимфедемы

Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может качать кровь так эффективно, как нужно.Существует три различных типа сердечной недостаточности: левосторонняя, правосторонняя и застойная сердечная недостаточность.

При правосторонней и застойной сердечной недостаточности наблюдается уменьшение кровотока из сердца, в результате чего кровь возвращается в вены. Это может привести к скоплению жидкости в тканях, включая ноги и лодыжки.

Сердечная недостаточность также влияет на почки, снижая их способность выводить соль и воду из организма. Это еще больше способствует возникновению отеков.

Хотя сердечная недостаточность неизлечима, существует множество различных вариантов лечения.

Врач может назначить мочегонные препараты и предложить контроль и сокращение потребления жидкости. Оба эти метода лечения могут помочь уменьшить отек лодыжек и ног.

Хроническая болезнь почек - это необратимое поражение почек, которое со временем может ухудшиться.

Человек может не испытывать никаких симптомов до тех пор, пока он не достигнет поздних стадий заболевания, называемого почечной недостаточностью или терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН).

Во время ESRD почки с трудом выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма.Это может привести к ряду симптомов, включая опухшие лодыжки.

Следующие факторы образа жизни также могут помочь поддерживать функцию почек как можно дольше:

  • снижение содержания соли и жира в рационе
  • поддержание здорового веса
  • поддержание здорового артериального давления
  • выполнение упражнений не менее 30 минут в день день
  • отказ от курения
  • ограничение алкоголя
  • контроль уровня сахара в крови

Здоровая печень производит белок, называемый альбумином.Альбумин предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани.

Очень низкий уровень альбумина из-за заболевания печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и животе.

Врач может назначить лекарства и посоветовать определенные факторы образа жизни, которые могут помочь предотвратить или замедлить дальнейшее повреждение печени. Примеры включают:

  • регулярные физические упражнения
  • соблюдение здоровой диеты
  • ограничение потребления соли
  • отказ от алкоголя

Гипотиреоз может поражать мышцы и суставы разными способами, вызывая боли, скованность и отек.

Если у человека гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы, это означает, что его щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что может существовать связь между заболеваниями щитовидной железы и ревматоидным артритом, который также может вызывать болезненные отеки в суставах.

Врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы человека, а лечение включает прием синтетических гормонов щитовидной железы.

Человек должен обратиться к врачу, если у него есть:

  • жар или покраснение в опухшей области
  • опухоль, которая усиливается или не улучшается
  • лихорадка
  • внезапное увеличение опухоли во время беременности
  • сердце в анамнезе , болезнь почек или печени

Многие случаи отеков или опухших лодыжек проходят сами собой при правильном лечении в домашних условиях.

.

8 известных причин отека стопы и лодыжки

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
.

Отек лодыжек и ног. Причины, методы лечения и многое другое.

Обзор

Лодыжки и ноги являются частыми местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести - не единственная причина опухшей лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызвать задержку жидкости и отек.

Опухшая лодыжка или нога может привести к тому, что нижняя часть ноги станет больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу.Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой. Хотя это состояние не всегда является поводом для беспокойства, знание его причины может помочь исключить более серьезную проблему.

Если вы стоите большую часть дня, у вас может опухнуть лодыжка или нога. В более старшем возрасте отеки также повышаются. Длительный перелет или поездка на автомобиле могут также вызвать отек ноги или ступни.

Определенные заболевания могут также привести к опуханию лодыжки или ноги. К ним относятся:

Прием определенных лекарств может вызвать этот симптом.К ним относятся:

  • антидепрессантов, включая фенелзин (нардил), нортриптилин (памелор) и амитриптилин.
  • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), амлодипин (Norvasc), и верапамил (Верелан)
  • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, эстроген или тестостерон
  • стероиды

Отек лодыжки и ноги может быть результатом воспаления из-за острой или хронической травмы.К состояниям, которые могут вызвать этот тип воспаления, относятся:

Отек

Отек - это тип отека, который может возникнуть, когда дополнительная жидкость попадает в эти области вашего тела:

Легкий отек может быть вызван беременностью, предменструальными симптомами, потреблением слишком большого количества жидкости. много соли или долгое нахождение в одном положении. Этот тип отека ноги или лодыжки может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например:

Отек может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы, например:

  • заболевание почек или повреждение
  • застойная сердечная недостаточность
  • слабые или поврежденные вены
  • лимфатическая система не работает должным образом

Легкий отек обычно проходит без какого-либо лечения.Однако, если у вас более серьезный отек, его можно вылечить с помощью лекарств.

Отек лодыжек и ног - обычное явление во время беременности из-за таких факторов, как:

  • естественная задержка жидкости
  • давление на вены из-за лишнего веса матки
  • изменение гормонов

Отек имеет тенденцию исчезать прочь после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить отек.

Профилактика отеков во время беременности

  • Не стойте в течение длительного времени.
  • Сядьте с поднятыми ногами.
  • Сохраняйте как можно более прохладным.
  • Проведите время в бассейне.
  • Выполняйте регулярные упражнения, одобренные вашим врачом.
  • Спите на левом боку.

Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Во время беременности вам нужно много жидкости, обычно не менее 10 чашек в день.

Если опухоль болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нормальное кровяное давление. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас сгусток крови, и исключить другие возможные заболевания, такие как преэклампсия.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас также есть сердечные симптомы. К ним могут относиться:

Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если вы заметили аномалию или искривление лодыжки, которых раньше не было. Если травма не позволяет вам перенести вес на ногу, это тоже повод для беспокойства.

Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

Обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если у вас усиливается дискомфорт.

Уход на дому

Чтобы лечить опухшую лодыжку или ногу дома, запомните аббревиатуру RICE:

  • Отдых. Не приближайтесь к лодыжке или ноге, пока не обратитесь к врачу или пока опухоль не исчезнет.
  • Лед. Приложите лед к опухшему участку как можно скорее на 15–20 минут. Затем повторяйте каждые три-четыре часа.
  • Компрессия. Плотно оберните лодыжку или ногу, но следите за тем, чтобы не нарушить кровообращение. Поддерживающие чулки могут быть вариантом.
  • Высота над уровнем моря. Поднимите лодыжку или ногу над сердцем (или как можно выше над сердцем). Две подушки обычно дают вам правильную высоту. Это побуждает жидкость отводиться от ноги.

Лечение

Если вы обратитесь за медицинской помощью, ваш врач, скорее всего, определит, что вызывает ваши симптомы. Обследование может включать:

Если опухоль вызвана каким-либо заболеванием, например, застойной сердечной недостаточностью, врач может назначить диуретики.Эти лекарства влияют на почки и стимулируют их выделение жидкости.

Если хроническое заболевание, такое как ревматоидный артрит, является корнем проблемы, ваше лечение может превратиться в лечение и профилактику этого состояния.

Отек из-за травмы может потребовать восстановления кости, гипсовой повязки или хирургического вмешательства для восстановления поврежденной области.

При болезненном отеке врач может прописать болеутоляющее или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен натрия (Алив).

Легкая припухлость, вызванная беременностью или легкая травма, обычно проходит сама по себе после родов или при достаточном отдыхе.

После лечения вам следует обратиться к врачу, если:

  • ваш отек усиливается
  • у вас затрудненное дыхание или боль в груди
  • вы чувствуете головокружение или обморок
  • ваш отек не уменьшается так быстро, как сказал врач будет

Осложнения от опухшей ноги или лодыжки могут включать:

  • усиление отека
  • покраснение или тепло
  • внезапная боль, которой раньше не было
  • боль в груди, продолжающаяся более одной-трех минут
  • ощущение слабости или головокружение
  • спутанность сознания

Если возникает какое-либо из этих состояний, вам следует немедленно обратиться к врачу.Они смогут оценить, исключить или вылечить серьезные заболевания.

Управление состоянием здоровья

Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и осторожно устраняйте симптомы. Людям с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек может потребоваться ограничить количество жидкости, которую они потребляют каждый день.

Меры предосторожности при выполнении упражнений

Хотя не всегда можно предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка.Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед тем, как приступить к активной физической активности.

Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить любые проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете или бегаете трусцой, подберите подходящую обувь к профессионалу.

Компрессионные носки

Компрессионные носки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и уменьшить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными условиями, например:

Перед использованием компрессионных носков при отеке проконсультируйтесь с врачом.Эти специальные носки должны быть правильно подогнаны под вас и под ваши нужды. Кроме того, обязательно носите их в течение дня и снимайте перед сном.

Диета

Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Это подразумевает отказ от фаст-фуда. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на пищевых продуктах.

Высота ног

Если вы много стоите в течение дня, попробуйте приподнять ступни или смочить их водой, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

.

8 причин и их лечение

Ниже приведены восемь возможных причин опухолей ног и лодыжек.

1. Травма стопы или лодыжки

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени. Одна из самых частых причин травм этой области - растяжение связок голеностопа.

Растяжение связок голеностопного сустава может возникнуть в результате простой ошибки, спортивной травмы или физической травмы. Это происходит, когда связки, соединяющие лодыжку со стопой и ногой, не совпадают.

Человек с растяжением лодыжки может испытывать боль и ограниченную подвижность голеностопного сустава или стопы.

Лечение

Самым распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является процедура RICE. RICE - это аббревиатура, обозначающая:

  • Отдых : Отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Ice : Прикладывание льда к травме помогает ослабить боль и уменьшить отек. Перед нанесением льда на кожу следует обернуть лед полотенцем.В идеале люди должны прикладывать пакет со льдом на 10-20 минут три или более раз в день.
  • Компрессионный : Ношение компрессионной повязки поможет уменьшить отек.
  • Высота : Поднятие ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

2. Инфекция

Инфекция стоп, лодыжек и голеней может вызвать опухоль в этой области.

Люди, страдающие диабетом, подвергаются повышенному риску развития инфекции стоп.Поэтому им следует регулярно осматривать ноги на предмет синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей с диабетом и нелеченой инфекцией стопы или ног может развиться гангрена. Гангрена - это место гибели тканей организма в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

Лечение

Лечение инфекции стопы зависит от ее степени тяжести. В большинстве случаев врач назначает антибиотики для лечения бактериальной инфекции.

Если инфекция привела к гангрене, человеку может потребоваться операция по удалению поврежденных пальцев ног или стопы.

3. Лимфедема

Лимфедема - это состояние, при котором избыток жидкости накапливается в тканях тела, вызывая отек. Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы человека повреждены или отсутствуют в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы - это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за удаление жидкостей из различных частей тела.Если лимфатические узлы в тазу повреждены или отсутствуют, это может вызвать скопление жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или отека в ногах или других пораженных частях тела.

Лечение

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, некоторые варианты лечения лимфедемы включают:

  • перевязку пораженной ноги
  • ношение компрессионных чулок
  • массаж лимфатических узлов для стимулирования дренажа
  • выполнение легких упражнений для стимулирования дренаж
  • Практика хорошего ухода за кожей для снижения риска инфекции и связанной с ней лимфедемы

4.Венозная недостаточность

Вены на ногах человека содержат специальные клапаны, предотвращающие обратный ток крови. Венозная недостаточность - это состояние, при котором эти клапаны больше не работают должным образом. В результате вены больше не переносят достаточное количество крови от ног обратно к сердцу.

Когда у человека венозная недостаточность, его кровь течет обратно по ногам и застревает в мягких тканях голеней и лодыжек.

У человека с венозной недостаточностью также могут возникнуть:

  • кожные язвы
  • изменение цвета кожи
  • инфекция

Лечение

Согласно Stanford Health, лечение венозной недостаточности включает восстановление кровотока в ногах .Это может включать:

  • избегание скрещивания ног в положении сидя или лежа
  • подъем ног
  • выполнение обычных упражнений
  • ношение компрессионных чулок

Люди также могут получать лекарства для лечения венозной недостаточности. Тип лекарства, который получает человек, будет зависеть от тяжести его состояния и общего состояния здоровья.

5. Сгусток крови

Сгусток крови в ногах может вызвать опухание лодыжек и ног.Сгустки крови в ногах имеют тенденцию образовываться на одной стороне конечности.

Существует два основных типа сгустков крови:

  • поверхностных сгустков крови, которые возникают в вене ближе к поверхности кожи
  • сгустков крови в глубоких венах или «тромбозов глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в вена глубоко внутри тела

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов тромба:

  • опухоль и боль в одной ноге
  • сильная боль в пораженной ноге
  • область теплой кожи на пораженной ноге
  • участок красной кожи позади и ниже колена
  • изменение цвета ноги
  • субфебрильная температура

Иногда кусок сгустка отрывается и перемещается к сердце, легкие или мозг.Если не лечить, это может быть опасно для жизни.

Лечение

Обычно люди, у которых есть тромб, получают антикоагулянтные препараты, которые помогают предотвратить его увеличение. Они также помогают предотвратить образование новых сгустков.

Два распространенных антикоагулянта - это гепарин и варфарин.

6. Заболевание печени

Печень вырабатывает альбумин - белок, предотвращающий утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани тела.

Больная печень не производит достаточного количества альбумина. Следовательно, заболевание печени может вызывать скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеванием печени не испытывают симптомов до тех пор, пока у них не разовьется серьезное повреждение печени или цирроз.

Лечение

Единственное лекарство от цирроза печени - это трансплантация печени. Однако лечение направлено на управление заболеванием и предотвращение дальнейших осложнений. Лечение также может помочь облегчить некоторые симптомы цирроза печени.

Людям, у которых отек ног в результате цирроза печени, могут потребоваться диуретики, такие как спиронолактон или фуросемид. Людям также может потребоваться уменьшить потребление соли с пищей, поскольку это может уменьшить задержку жидкости.

7. Заболевание почек

Основная роль почек - регулировать количество воды в организме и балансировать уровни соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не могут эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности с мочой.Это может привести к скоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в голенях и лодыжках.

Некоторые другие ранние признаки заболевания почек включают:

Лечение

Лечение заболевания почек зависит от его первопричины. По данным Национального фонда почек, некоторые причины, такие как инфекции мочевыводящих путей и камни в почках, хорошо поддаются лечению.

Заболевание почек также может возникать в результате основного заболевания, например высокого кровяного давления или диабета.В таких случаях врач назначит лекарства для лечения этих состояний и замедления заболевания почек.

В некоторых случаях хроническая болезнь почек может прогрессировать до почечной недостаточности. На этом этапе человеку потребуется диализ или пересадка почки.

8. Побочные эффекты лекарств

В некоторых случаях лекарственные препараты могут вызывать опухание лодыжек или ног. Некоторые лекарства, которые могут вызывать отек как побочный эффект, включают:

Если у человека наблюдаются побочные эффекты от своих лекарств, ему следует поговорить со своим врачом.Врач может предложить снизить дозировку лекарства или вообще перейти на другой препарат.

Люди не должны прекращать прием лекарств без одобрения врача.

.

Опухшие лодыжки - симптомы, причины и лечение

Опухание лодыжек возникает, когда жидкость остается в промежутках между нашими клетками.

Эта жидкость может иметь накопление целого ряд различных причин, наиболее особенно недостаточность системы Венеры, водоудерживающую вторичный по отношению к сердцу, почкам, печени, или эндокринным заболеваниям, а также местным опорно-двигательный аппарат таких вопросов, как травмы, инфекция или опухоль.

Все это может вызвать опухание лодыжек.

Беременные женщины ежедневно сталкиваются с опухшими лодыжками из-за увеличения веса и задержки воды. Официанты и официантки также сталкиваются с опухшими лодыжками после длительного стояния и ходьбы. Спортсмены часто страдают от опухших лодыжек по тем же причинам, а также из-за повторяющихся микротравм.

Опухание лодыжек может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Большинство опухших лодыжек связано с растяжениями или растяжениями, но они также распространены среди людей, которые страдают от состояний, вызывающих чрезмерное накопление жидкости, состояние, известное в медицинских кругах как отек.

Отек может затронуть одну или обе лодыжки. Отек также может сопровождаться другими симптомами, такими как покраснение, скованность или ощущение тепла.

Симптомы опухшей лодыжки, которые могут развиться

Важно понимать, что опухшая лодыжка иногда может быть признаком основной проблемы. Помимо отека лодыжки, симптомы могут включать:

Почему опухла лодыжка?

Вот некоторые из различных причин опухшей лодыжки:

  • Боль в лодыжке
  • Тендинит
  • Артрит
  • Укус насекомого или жало
  • Ожирение
  • Гореть
  • Целлюлит (кожная инфекция)
  • Цирроз печени
  • Застойная сердечная недостаточность
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
  • Перелом голеностопного сустава
  • Почечная недостаточность
  • Остеомиелит (инфицирование кости)
  • Псевдоподагра
  • Ревматоидный артрит
  • Склеродермия
  • Растяжения и деформации
  • Васкулит
  • Опухоль
  • Травма
  • Инфекция
  • Напряжение разрушения
  • Лекарства
  • Недоедание
  • Инфекция сустава
  • Длительное сидение, стояние или ходьба
  • Спортивные занятия
  • Беременность
  • Лимфатические болезни

Поскольку опухшие лодыжки обычно являются симптомом основной проблемы, очень важно без излишней задержки обратиться к врачу для осмотра опухшей лодыжки.

Распространенные лекарства, которые могут вызвать отек лодыжек, включают:

  • Эстроген и тестостерон, которые иногда содержатся в противозачаточных таблетках или используются в заместительной гормональной терапии
  • Стероиды
  • Антидепрессанты, включая ингибиторы МАО и трициклические препараты, такие как:
    • Phenelzine
    • Транилципромин
    • Нортриптилин
    • Дезипрамин
    • Амитриптилин
  • Блокаторы кальциевых каналов или лекарства от артериального давления, включая:
    • Амлодипин
    • Дилтиазем
    • Фелодипин
    • Верапамил
    • Нифедипин

Диагностика опухшей лодыжки

Ваш врач должен быть в состоянии диагностировать вашу опухшую лодыжку при ее осмотре, особенно если опухоль значительная.

Ваш врач, скорее всего, задаст вам множество вопросов о вашей личной и семейной истории болезни, повседневной деятельности и образе жизни, а также о том, как возникла проблема. Он или она может также заказать рентген для выявления дополнительных проблем.

Цель всего этого - определить причину отека. Как только причина будет установлена, можно будет поставить правильный диагноз и начать лечение. Можно заказать дополнительные тесты, в том числе:

  • СОЭ Скорость оседания эритроцитов: используется для поиска воспаления
  • Полный анализ крови: поиск инфекций, указывающих на септический артрит
  • C-реактивный белок: маркер инфекции
  • Анализы мочи: используются для измерения уровня белка
  • Тест функции щитовидной железы
  • Функциональный тест печени
  • Визуализирующие обследования могут включать рентген, ультразвук, радионуклидное сканирование или ультразвуковые исследования вен, которые помогают в обнаружении тромбоза глубоких вен

Обычно эти тесты проводятся только тогда, когда причина отека не очевидна (например, если вы не повредили лодыжку и у вас нет известных заболеваний).

Варианты лечения опухшей лодыжки

Лечение опухшей лодыжки будет зависеть от диагноза. Как только ваш врач определит причину проблемы, он или она сможет обсудить с вами варианты лечения.

В большинстве случаев при отеке конечности рекомендуется поднять ступню на 8 дюймов выше уровня сердца. Это увеличивает возврат крови без значительного уменьшения притока богатой кислородом крови в стопу. Другие способы уменьшить отек лодыжек:

  • Увеличение мышечной активности с помощью упражнений
  • Не стойте в одном положении в течение длительного времени
  • Ограничение потребления соли или натрия
  • Обильное питье, особенно в очень жарких или холодных условиях
  • По возможности избегайте слабительных
  • Отказ от противозачаточных таблеток
  • По возможности избегать заместительной гормональной терапии
  • Ношение поддерживающих носков
  • Использование компрессионного насоса для возврата жидкости в кровеносные сосуды
  • Не злоупотребляйте мочегонными средствами!

Прежде чем действовать в соответствии с любым из этих предложений, вам следует проконсультироваться с врачом.Он или она может предпочесть методы лечения, отличные от перечисленных выше. Например, если у вас опухли лодыжки из-за лекарства, которое вы принимаете, возможно, вам просто нужно сменить рецепт.

Как я могу предотвратить отек лодыжек?

В большинстве случаев опухшие лодыжки можно предотвратить, особенно если проблема не связана с основным заболеванием или внезапной травмой.

Избегайте сидеть или стоять без движения в течение длительного времени.Если вам нужно совершить пятичасовую поездку на самолете, попробуйте вставать или почаще приспосабливайтесь к циркуляции крови. Если вы едете на большое расстояние, останавливайтесь примерно каждый час, чтобы размять ноги.

Делайте упражнения регулярно и всегда растягивайте до и после каждой тренировки, чтобы согреться и остыть. Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о программе похудания или изменениях, которые вам необходимо внести в свой рацион.

Избегайте ношения ограничивающей одежды, такой как носки с резинкой вокруг щиколоток.Если опухоль вызвана лекарством, которое вы принимаете, поговорите со своим врачом о побочных эффектах.

К сожалению, опухшие лодыжки иногда являются симптомом другой проблемы, например, болезни печени. Устранение основной проблемы может предотвратить появление таких симптомов, как отек.

Если вы занимаетесь спортом, у вас может повыситься риск травмы и, в конечном итоге, опухания лодыжек. Ношение защитной и поддерживающей обуви может снизить вероятность опухания лодыжек.

Разговор с врачом

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу относительно опухших лодыжек

  • Следует ли носить повязку ACE или шланг TED всю ночь?
  • Можно ли намочить ноги в воде с английской солью? Что делать, если я диабетик?
  • Следует ли поднимать ногу на ночь, чтобы уменьшить отек?
  • Помогут ли изменения в диете уменьшить опухшие лодыжки?
  • Какие упражнения или растяжки мне больше всего пригодятся, когда у меня опухли лодыжки?
  • Есть ли домашние средства, которые помогут в зависимости от причины моих опухших лодыжек?
.

▷ Отек лодыжек - лечение, фотографии, беременность, симптомы, причины - (2020

Отек лодыжки встречается у всех возрастных групп. Это состояние возникает, когда между суставами и тканями, окружающими лодыжку, происходит скопление жидкости. Отек лодыжки является нормальным явлением, особенно когда вы длительное время стояли. Вероятно, могут проявиться опухшие лодыжки. Это также известно как отек лодыжки.

Отек лодыжки может возникать на одной или обеих ногах, и это может длиться в течение определенного периода.Припухлость также может распространяться на икры. Есть определенные случаи, когда отек голеностопного сустава указывает на серьезные патологические состояния, такие как застойные проблемы с сердцем, инфекции, глубокие травмы тканей, проблемы с кровообращением и другие нарушения гомеостаза организма.

См. Также: Опухшие ноги: причины и лечение

Отек лодыжки не следует воспринимать как должное, поскольку это может указывать на неминуемую гибель. Это можно считать опасным для жизни.Поэтому при обнаружении отека лодыжки необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Оперативная медицинская помощь особенно необходима, когда отек лодыжки сопровождается такими симптомами, как одышка, головокружение, боль в груди, спутанность сознания и другие группы серьезных симптомов.

Симптомы опухшей лодыжки

Воспаление

Это типичное проявление опухшей лодыжки, как следует из названия. Этот симптом наиболее очевиден для людей, страдающих этим заболеванием.

Ухудшение отека

В некоторых случаях опухоль возникает только в тот момент, когда человек встает утром с постели. По прошествии дня есть вероятность, что опухоль усилится.

Ямки

Когда отек лодыжки сопровождается отеком, особенно в глубоких полостях, существует вероятность образования небольших ямок. Обычно это заметно на серозных полостях и тканях. В большинстве случаев отека лодыжек основной причиной может быть задержка жидкости.

Вмятина

Поскольку в области, окружающей лодыжку, может скапливаться жидкость, вероятно, будет вмятина, особенно при защемлении кожи.

Боль

Это может также проявляться у людей, страдающих от опухших лодыжек, особенно если причина связана с травмой или травмой, например, с растяжением и растяжением. Боль обычно выражается в опухших участках и может доходить до стопы.

Причины опухших лодыжек

Заболевания сердца

Это основная причина большинства опухших лодыжек.При нарушении сократительной способности и насосного механизма сердца, вероятно, произойдет задержка жидкости, что приведет к отеку и опуханию конечностей, особенно лодыжек.

Травмы и травмы

Травмы, такие как растяжение связок и перелом лодыжки, также могут привести к отеку.

Лекарства

Некоторые лекарства могут также вызывать отек лодыжки. Пример препарата, способного вызвать отек лодыжки, относится к группе блокаторов кальциевых каналов. Этот препарат специально показан для коррекции высокого кровяного давления, но его побочные эффекты могут включать отек лодыжек.

Известно также, что стероиды и антидепрессанты вызывают опухание лодыжек из-за того, что они увеличивают мелкие кровеносные сосуды, вызывая утечку жидкости во внесосудистое пространство, что приводит к отеку.

Почечная недостаточность

Когда почка не работает должным образом, может легко накапливаться жидкость, что приводит к отеку, особенно в области лодыжки.

См. Примерно: Боль в почках

Чрезмерное потребление натрия

Большое количество соли в организме приводит к задержке воды.Отек лодыжки - одно из видимых его проявлений.

Беременность

Поскольку также будет увеличиваться количество жидкости в организме беременной женщины, заметен отек, особенно в области лодыжки.

Лечение опухших лодыжек

Чтобы эффективно лечить опухшие лодыжки, очень важно знать его основные причины. После того, как будет известна основная причина, будет легче вылечить основное заболевание и уменьшить отек лодыжки. Врачи обычно назначают диуретики для лечения опухших лодыжек.

Мочегонное средство особенно эффективно устраняет скопление жидкости в организме. Однако существуют и другие способы лечения опухших лодыжек, в том числе следующие:

Сократить потребление соленой пищи

Поскольку натрий вызывает задержку воды. Отека лодыжки можно избежать, ограничив употребление соленой пищи.

Поднимите пораженную лодыжку

Поднимая пораженную сторону, жидкость возвращается в верхние конечности для правильной циркуляции.

Выберите другое лекарство

Когда вы знаете, что ваше конкретное лекарство вызывает отек лодыжки, лучшее, что вы можете сделать, - это сменить лекарство и найти альтернативу.

Избегайте стягивающих чулок

Если тесные чулки вызывают опухание лодыжек, ищите свободные, которые не будут препятствовать кровообращению.

Ice Application

Одной из основных целей лечения опухших лодыжек является уменьшение или даже остановка воспалительного процесса.Воспаление уменьшается с помощью льда.

Теплый компресс

Воспаление также уменьшится с помощью теплых компрессов и грелок.

Exercise

Это действительно помогает исправить ненормальные процессы, происходящие в организме. Если вы страдаете ожирением и из-за этого у вас опухают лодыжки, лучший способ вылечить это состояние - это регулярные упражнения. Это помогает улучшить кровообращение, уменьшая отек лодыжек.

Отек лодыжек во время беременности

Отек лодыжек также часто встречается во время беременности. Фактически, это один из неудобств беременных женщин. У беременных это может указывать на потенциально опасное состояние, называемое преэклампсией. Однако это может быть неверно во всех случаях, поскольку опухшие лодыжки во время беременности могут быть вызваны увеличением количества жидкости в организме матери, которая помогает поддерживать беременность.

Это также может быть вызвано тем, что вес ребенка оказывает давление на конечности матери, что приводит к опуханию нижних конечностей, особенно лодыжек.Когда причиной является последнее из упомянутых выше факторов, беспокоиться не о чем. Однако при обнаружении отека лодыжки по-прежнему необходимо обращать внимание, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Теперь, когда вы знаете кое-что об отеке лодыжки, его причинах и симптомах, вам будет легче найти подходящее лечение.

Изображение опухших лодыжек

Изображение опухших лодыжек 1

источник: nagchaumpa.com

Изображение опухших лодыжек 2

источник: faoj.org

Изображение опухших лодыжек 3

источник: flickr.com

Изображение опухолей лодыжек 4

источник: whitedoom.com

.

Смотрите также