Реабилитация после артроскопии коленного сустава в домашних условиях


Восстановление после операции артроскопии коленного сустава: отзывы, реабилитация, лечебная физкультура

Восстановление после артроскопии коленного сустава проходит легче и быстрее, чем в случае с полноценным оперативным вмешательством. Тем не менее врачи рекомендуют пациентам с осторожностью и тщательностью выполнять все постоперационные рекомендации, чтобы не навредить сочленению.

Основные мероприятия в стационаре

Восстановление после операции артроскопии коленного сустава в условиях клиники растягивается не дольше, чем на 15–30 часов. Как правило, ранка заживает за несколько дней, а полноценная двигательная активность возвращается к суставу в течение периода от двух недель до 2–3 месяцев.

После артроскопического вмешательства в стационаре каждый пациент проходит следующие процедуры:

  • однократное (либо при наличии показаний – двукратное) введение антибактериальных препаратов для профилактики инфицирования;
  • чтобы предотвратить тромбоэмболические осложнения, следует носить эластичный бинт или компрессионный трикотаж на прооперированном колене. В этот же период пациентам показаны антикоагулянты, препараты низкомолекулярного гепарина.
  • Хорошим клиническим эффектом обладает криотерапия (проводится в 1–3 сутки после артроскопии коленного сустава, местно назначается холод с интервалом между манипуляциями в 30–40 минут).
  • Ранняя реабилитация после артроскопии связана с иммобилизацией прооперированного сустава (его фиксируют при помощи ортезной повязки). Нога должна находиться в выпрямленном положении. При оперативном вмешательстве на крестообразных связках накладывают шарнирные ортезы (либо постоперационный тутор), конечность сгибают под 20-градусным углом.
  • Симптоматическая терапия предполагает прием обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств.
  • С целью устранения постоперационных отеков в обязательном порядке пациенту проводят аппаратный лимфодренаж или ручной лимфодренажный массаж.
  • Лечебная физкультура в первые сутки после операции включает изометрический комплекс упражнений для бедренных мышц и движения голеностопным суставом. На следующий день к указанной гимнастике может добавляться разработка коленного сустава упражнениями (после удаления дренажа) и с помощью дополнительной опоры (трости, костылей).

Амбулаторное восстановление

По возвращении домой, чтобы максимально снизить риск возникновения постоперационных осложнений, необходимо максимально точно следовать рекомендациям хирурга-ортопеда. Прежде всего, в течение нескольких дней после артроскопии мениска коленного сустава или другого варианта оперативного вмешательства следует держать «рабочую» конечность как можно выше. Раны на колене должны оставаться сухими и чистыми, принимать ванну (душ) необходимо только по советам лечащего врача.

Малоинвазивность артроскопического вмешательства позволяет сократить реабилитационный период до нескольких месяцев, а то и недель. Травматолог должен осмотреть прооперированную ногу через 24 часов после операции, а потом на 3–4 и 7–12 сутки. При необходимости специалист сменяет асептические повязки на колене, проводит пункцию сустава (если присутствуют показания), эвакуирует жидкость.

Важно! В домашних условиях пациенты должны принимать противовоспалительные и сосудистые препараты, назначенные врачом.

Характер и интенсивность двигательной активности больного зависит от типа перенесенного вмешательства. Реабилитация после артропластики предполагает использование костылей с опорой под локоть на протяжении трех недель. При отсутствии болевого синдрома можно постепенно увеличить осевую нагрузку на прооперированную конечность. Восстановление после перенесенной операции на мениске включает носку мягкого или полужесткого наколенника, который можно заменить эластичным бинтом.

Врач также может порекомендовать:

  • электростимуляцию бедренных мышц;
  • легкий массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • иммобилизацию надколенника.

В первые несколько дней после операции для предотвращения осложнений очень важно иммобилизовать прооперированный сустав

Этапы восстановления

Резекция мениска и другие оперативные вмешательства на коленном суставе предполагают выполнение изометрических упражнений на ягодичные мышцы, бицепс бедра и квадрицепс, движения стопой в течение всех периодов реабилитации. По мере восстановления в последующем добавляются активные сгибания-разгибания колена в закрытом контуре (пятка плотно прижата к полу). Гимнастика после артроскопии (ЛФК) включает и упражнения, направленные на укрепление всех мышц нижних конечностей (например, ногу поднимают вверх, натянув носок на себя, удерживают в статическом положении 5–7 минут).

Уже на 4–6 неделе после артроскопии мениска пациенту разрешается ходьба с ортезом с полным опором на прооперированную ногу (либо с костылем или, вообще, без него). Все зависит от общего самочувствия и состояния сустава больного. Если реабилитация проходит по плану, то уже к этому времени человек должен без дискомфорта разгибать, сгибать колено (до 90 градусов). Ходьба должна быть медленной, «осмысленной», без хромоты. Суть тренировок в данный период сводится к укреплению, повышению активности мышц бедра.

Важно! Если занятия лечебной физкультурой приводят к появлению отечности, боли в прооперированном колене, необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу.

Разрешенные упражнения на 6–8 реабилитационной неделе:

  • ходьба на функциональном ортезе;
  • силовые тренировки в блочных тренажерах;
  • плавание;
  • гимнастика на улучшение координации.

При этом важно помнить, что крестообразная связка колена еще не «перестроилась», поэтому нуждается в защите. В связи с этим запрещаются скручивающиеся, маховые движения прооперированной конечностью. Так, 8–10 неделя восстановления необходима для укрепления, разработки мышц ноги, а также тренировки координации. Лучший выбор в это время – занятия на велотренажере, плавание, выпады, удержание равновесия на специальной надувной подушке.

Пешие прогулки на свежем воздухе в данный период могут быть довольно продолжительными. Каждый пациент, перенесший хирургическое вмешательство на коленном суставе, должен понимать, что правильно подобранная нагрузка, массаж и другие реабилитационные мероприятия позволяют предотвратить возможные осложнения артроскопии. В связи с этим, ко всем рекомендациям ортопеда необходимо относиться с большой долей ответственности.


ЛФК, массаж, физиотерапия – важные элементы успешного восстановления после артроскопии

Примечательно, что при использовании артроскопа риск негативных последствий операции сведен к минимуму, но следует быть крайне осторожным, чтобы не допустить вторичное инфицирование, развитие артрита колена, гемартроза (местного кровоизлияния).

Читайте также:

Методы реабилитации

Чтобы снять отечность, купировать воспаление, болевой синдром, удалить отечность, пациентам назначают нестероидные противовоспалительные составы (сначала в виде инъекций, после – таблеток). Для восстановления структуры хрящевой, костной ткани продолжительно применяются препараты-хондропротекторы:

  • Структум.
  • Хондролон.
  • Ферматрон.
  • Хондрогард.

Питание

Ежедневное меню необходимо максимально насытить продуктами питания, богатыми серой, селеном, жирными кислотами омега-3, белком. Очень важно на фоне сниженной двигательной активности следить за показателями массы тела – велик риск набрать лишние килограммы. В связи с этим врачи рекомендуют употреблять как можно больше постной рыбы, мяса, фруктов и овощей, яиц, сухофруктов, морепродуктов.

Важно! Желе и холодец, содержащие коллаген, также следует в обязательном порядке включить в рацион пациентов, перенесших артроскопию.

Лечебная гимнастика

В первые несколько недель, как правило, выполняются исключительно упражнения в положении лежа – маятник, можно поднимать ноги, натянув носки на себя, сконцентрировав внимание на прооперированном колене, полезно делать ягодичный мостик (подъем таза вверх с прижатыми стопами к полу или кровати). В первые несколько недель после операции рекомендуется выполнять исключительно изотонические упражнения на укрепление ягодичных мышц, сгибателей-разгибателей бедра (гимнастику делают в положении лежа).

По разрешению врача можно вводить в реабилитационный курс регулярные тренировки на велотренажере. После нормализации состояния пациента к основным упражнениям добавляют гимнастику в положении сидя, стоя. Их задача – «разработать» сустав, укрепить мышцы ягодиц и ног.

Физиотерапия

Рекомендованные процедуры:

  • магнито-, лазеротерапия;
  • электростимуляция;
  • электрофорез;
  • иглорефлексотерапия.

Такие манипуляции позволяют нормализовать обменные процессы и улучшить кровоток в прооперированном колене, обеспечить скорейшее восстановление элементов сочленения. Когда болевой синдром окончательно стихнет, полезно посещать баню.

Мануальный массаж

Курс таких процедур направлен на укрепление мышечно-связочного аппарата коленного сустава, стимуляцию кровотока в «пострадавших» тканях, играет профилактическую роль и позволяет улучшить общее самочувствие пациента.

Прогноз и профилактика осложнений

Отзывы врачей об операции свидетельствуют о том, что продолжительность реабилитационного периода для разных пациентов может существенно варьироваться. Цифры зависят:

  • от того, насколько обширными и серьезными были патологические процессы в коленном суставе;
  • мер, предпринятых сразу же после артроскопии.

Чтобы избежать послеоперационных проблем, эксперты рекомендуют не грузить прооперированный сустав (отказаться от усиленных физических нагрузок, продолжительных прогулок минимум на неделю). Полноценно использовать коленное сочленение в «бытовых целях» можно не ранее, чем через 7 дней с момента проведения артроскопии.

Незамедлительно обратиться за медицинской помощью нужно, если в реабилитационный период внезапно подскочила температура тела, появилась отечность, припухлость, покраснела кожа в области прооперированного сустава. С повышенным вниманием также необходимо отнестись к приступам одышки, ощущению сдавливания в груди, тошноте и рвоте.


Назначать медикаменты и физиотерапевтические процедуры пациентам, перенесшим артроскопию, должен только лечащий врач

Отзывы

Алина Александровна, 42 года, г. Иркутск:
Показанием к проведению мне артроскопии послужила травма мениска. Отходила от операции долго, почти 3 месяца. Несмотря на то что вмешательство было проведено квалифицированно и постоперационных осложнений не было, колено долго болело, отекало и не хотело «включаться» в работу. Только благодаря составленному реабилитологом грамотному комплексу упражнений смогла полноценно восстановиться к 5 месяцу после операции.

Андрей, 37 лет, профессиональный спортсмен, г. Москва:
После травмы колена была назначена артроскопия (подозрение на отломок хряща в суставной капсуле). Сама операция прошла хорошо, без осложнений, реабилитация длилась несколько месяцев. В это время ходил к массажисту, делал упражнения на укрепление мышц и разработку сустава, принимал обезболивающие и противовоспалительные средства. В целом, отделался «малой кровью.

Ирина, хирург-ортопед, 45 лет, г. Москва:
Больше половины успеха артроскопической операции зависит от того, с какой долей ответственности пациент отнесется к выполнениям рекомендаций врача в реабилитационный период. Все упражнения, массажи, физиопроцедуры и медикаментозное лечение должны строго контролироваться специалистом. В ином случае возможно развитие постоперационных осложнений и существует риск рецидива патологических процессов в суставе.

Итак, продолжительность реабилитационного периода после артроскопии коленного сустава может быть разной, этот показатель зависит от степени поражения сочленения, характера вмешательства, особенностей организма конкретного пациента. Восстановление включает лечебную физкультуру, массаж, физиотерапевтические мероприятия, симптоматическое лекарственное лечение. Основные задачи реабилитации – «вернуть в работу» сустав, укрепить мышцы нижних конечностей и ягодиц, обеспечить им полноценную двигательную активность, предотвратить постоперационные осложнения.

Артроскопия коленного сустава | Коленный хирург Сидней | Колено хирургия | Специалист по артроскопии коленного сустава

Оценка…

Оценка пригодности для других хирургических процедур , таких как замена единственного мыщелка или остеотомия.

Артрит…

Артриту иногда может помочь артроскопия , особенно если есть недавние механические симптомы (например, запирание, щелчки). Это то, что мы считаем заменой смазки и масла для колена, которая в конечном итоге потребует замены колена .

Реконструкция крестообразной связки…

См. Реконструкция ACL для получения дополнительной информации.

Биопсия хряща…

Если вы являетесь кандидатом на трансплантацию хряща, во время артроскопии может быть взят образец, который может быть использован позже. Это поможет избежать повторной операции по взятию образца хряща.

См. Перенос хряща для получения дополнительной информации.

Результаты

Результаты артроскопической операции зависят от результатов артроскопии и основного состояния.В случаях разрыва мениска без других повреждений сустава результаты обычно превосходны (может наблюдаться долгосрочная тенденция к артриту, поскольку один из амортизаторов сустава был поврежден).

Пациенты, у которых обнаружено повреждение суставного хряща (выстилающего сустав), вероятно, продолжат испытывать симптомы. Это связано с основной природой состояния и может быть периодическим. Пациенты с остеоартритом вряд ли смогут полностью избавиться от симптомов после артроскопической операции. Артроскопическая операция при остеоартрите может помочь, если мениск разорван или в суставе имеется рыхлый хрящ, но не влияет на основное состояние, которое, вероятно, будет постепенно прогрессировать. Иногда артроскопическая операция при остеоартрите может ухудшить симптомы в течение нескольких месяцев. Результаты в этих случаях иногда неутешительны из-за ухудшения симптомов, но могут обеспечить отличное облегчение для некоторых пациентов.

Упражнение

Перед операцией полезно сделать несколько упражнений на квадрицепс.Эти упражнения разработаны для поддержания силы мышц четырехглавой мышцы (передних мышц бедра). Очень важно продолжать эти упражнения и после операции.

Упражнение до уровня легкого дискомфорта является разумным и вряд ли вызовет какие-либо повреждения внутри колена.

История болезни и лекарства

Мы просим вас заполнить анкету о состоянии здоровья во время консультации и до операции. Нам необходима информация о ваших прошлых и настоящих заболеваниях, предыдущих операциях, текущих лекарствах и любых известных аллергиях.

Важно, чтобы вы сообщали нам о любых изменениях в принимаемых вами лекарствах или состоянии здоровья.

Пожалуйста, принесите в больницу список ваших текущих лекарств и известных аллергий в день госпитализации и передайте его анестезиологу, который осмотрит вас до операции.

Противовоспалительные препараты, такие как аспирин, орудис, фельден, вольтарен и напросин, следует прекратить за 10 дней до операции, так как они могут вызвать кровотечение. Целебрекс и Виокс можно продолжать до дня до процедуры.

Рекомендуется бросить курить как можно дольше до операции.

Отмените прием любых натуропатических или травяных препаратов за 10 дней до операции, так как они также могут вызвать кровотечение.

Продолжайте принимать все другие лекарства, если не указано иное.

Сообщите своему хирургу, если у вас есть ссадины или прыщи на коленях.

Пожалуйста, принесите любые рентгеновские снимки, МРТ или другие проведенные вами исследования, которые могут иметь отношение к вашей операции.

Возьмите с собой список лекарств, чтобы передать их анестезиологу.

Операция обычно проводится под общим наркозом, но окончательное решение остается за анестезиологом.

Вы попадете в больницу в день операции.

Вам нужно будет позвонить в больницу в рабочий день перед операцией, чтобы узнать время поступления в больницу. Вам также дадут инструкции по голоданию (т.е. вам сообщат, когда вы должны прекратить есть и пить перед операцией).

Анестезиолог увидит вас перед операцией.Вам нужно будет обсудить с анестезиологом вашу историю болезни, принимаемые лекарства и любые предыдущие проблемы с анестезией. Пожалуйста, не стесняйтесь обсудить с анестезиологом тип анестетика, который будет использоваться (обычно общий анестетик), а также его возможные побочные эффекты и осложнения.

Операция обычно проводится под общим наркозом (т. Е. Вы спите). В конце процедуры в колено вводят местный анестетик длительного действия, чтобы свести боль к минимуму.

После операции

Физиотерапевт также посетит вас в палате после операции. Вам будут показаны некоторые упражнения, которые нужно выполнить. Если требуются костыли, их предоставит физиотерапевт больницы.

Вы можете тренироваться дома до некоторой степени дискомфорта. Это вряд ли повредит ваше колено. Избегайте глубоких приседаний, стоя на коленях и слишком много времени на ногах в первые несколько дней после операции. В первые дни после операции очень важно держать ногу в приподнятом положении.

Скопление крови под повязкой - это нормально. Также нормально, что на колене после операции появляются синяки.

Вам выдадут обезболивающие, чтобы взять их с собой домой.

Если вы регулярно принимаете противовоспалительные препараты, вы можете возобновить их после операции.

Запрещается управлять транспортным средством в течение 24 часов после общего наркоза. Поэтому вам нужно будет организовать другой транспорт до дома из больницы.Лучше всего ехать домой с родственником или другом. Вы можете возобновить движение только тогда, когда ваше колено удобно и у вас нет ограничений в управлении автомобилем.

Не рекомендуется путешествовать на большие расстояния на машине или самолете в течение как минимум двух, а лучше шести недель после операции, поскольку длительные поездки могут увеличить риск образования тромбов в ноге.

Послеоперационный прием

Нам нужно будет увидеть вас в офисе примерно через 10 дней после операции.

Вернуться к работе

Вы можете вернуться к работе, когда ваша функция колена улучшится достаточно хорошо, чтобы вы могли выполнять свою конкретную работу. Это не означает, что дискомфорт должен исчезнуть, так как вокруг участков разрезов появится некоторая болезненность. Некоторое ощущение дискомфорта в колене в течение нескольких недель после артроскопической операции является нормальным явлением. При необходимости мы предоставим вам медицинскую справку при первом послеоперационном посещении.

Восстановление после операции включает уменьшение отека, укрепление мышц и уменьшение боли.

Уменьшить боль

Чрезмерная боль в колене после артроскопической операции обычно возникает из-за гиперактивности или слишком длительного пребывания на ногах до того, как мышцы бедра были должным образом укреплены. Чрезмерный отек также может вызвать боль в колене.

Болезнь и опухание колена после артроскопии - это нормально. Активность следует повышать постепенно. В первые несколько дней вам следует избегать длительной ходьбы или стояния. Вам следует избегать сидения на корточках или коленях, а также попыток согнуть колено более чем на 90 градусов, если колено болит или опухло.

Уменьшить отек

Держите ногу в приподнятом положении после операции. Прикладывайте к колену пакет со льдом на 30 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить отек. Сначала пакеты со льдом следует поместить на повязки, а затем, когда повязка будет снята, убедитесь, что вы поместили ткань между кожей и пакетом со льдом, чтобы предотвратить ожог льда.

Упражнения на четырехглавую мышцу

Укрепление четырехглавой мышцы имеет важное значение для восстановления функций колена.

Физиотерапевт в больнице покажет вам, как выполнять эти упражнения. Вы должны продолжать их регулярно в течение нескольких недель после операции.

После операции вы проснетесь с перевязанным коленом. Большинство пациентов отправляются домой в день операции, но некоторым может потребоваться ночевка. Вам потребуются обезболивающие и, возможно, нужны костыли, чтобы вернуться домой. Вам следует принять меры, чтобы добраться домой, так как вы не сможете водить машину.

Обычно вас увидят перед возвращением домой, чтобы объяснить результаты операции.Это будет дополнительно обсуждено при следующем посещении.

Осложнения

Любая хирургическая процедура может вызвать осложнения. Это редко при артроскопии, но может произойти. Принимаются все меры предосторожности, чтобы минимизировать риск. Осложнения могут быть связаны с анестезией, общего характера могут возникнуть при любой операции или быть специфическими для артроскопии коленного сустава.

Резюме

Артроскопия колена - безопасная и эффективная процедура. Помните, что каждое колено уникально, и время восстановления и результаты процедуры отражают это.Осложнения случаются редко, но могут возникнуть. Если у вас есть дополнительные вопросы относительно операции, задайте их перед операцией.

.

ПРОГРАММА ПОСЛЕОПЕРАЦИОННОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ АРТРОСКОПИИ КОЛЕНА

Программа упражнений при артроскопии коленного сустава

Chester Knee Clinic и Центр восстановления хряща Nuffield Health, больница Grosvenor Chester Wrexham Road Chester Ch5 7QP Hospital Телефон: 01244 680 444 CKC Веб-сайт: www.Kneeclinic.info Эл. почта: [email protected]

Дополнительная информация

Рекомендации по артроскопии коленного сустава

Лист с советами по артроскопии коленного сустава Во время артроскопии камера вводится в колено через две или три небольших колотых раны. Это позволяет хирургу осматривать суставные поверхности, хрящ и

Дополнительная информация

Физическая и производственная терапия

В этом разделе вы найдете наши рекомендации по упражнениям и повседневным занятиям в вашем доме.Мы надеемся, что, следуя нашим рекомендациям, ваш процесс заживления пойдет быстрее и будет

Дополнительная информация

ПОЛНАЯ ЗАМЕНА КОЛЕНЕЙ

ПЕНН-ОРТОПЕДИЯ ПОЛНАЯ ЗАМЕНА КОЛЕНА Программа домашних упражнений ПЕНН-ОРТОПЕДИЯ ОБЩАЯ ЗАМЕНА КОЛЕНА ПРОГРАММА ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ Чтобы получить наилучшие результаты от операции, важно, чтобы вы выполняли

Дополнительная информация

Программа послеоперационных упражнений

785 Э.Holland Spokane, WA 99218 (877) 464-1829 (509) 466-6393 Факс (509) 466-3072 Операция по замене коленного сустава, недели с 1 по 6 Цель операции по замене коленного сустава - вернуть вам нормальное функционирование

Дополнительная информация

Реконструкция ACL Реабилитация

Реконструкция ПКС Реабилитация Следующие упражнения обычно используются для реабилитации после операции по реконструкции ПКС. Тем не менее, каждая операция на колене уникальна, и состояние каждого человека составляет

. Дополнительная информация

РУКОВОДСТВО ПО АРТРОСКОПИИ КОЛЕННОГО КОЛЕНА

РУКОВОДСТВО ПО АРТРОСКОПИИ КОЛЕНЕЙ 1450 Ellis Street Suite 201 Bozeman, Montana 59715 (406) 587-0122 FAX (406) 587-5548 www.bridgerorthopedic.com Ваш справочник по артроскопии Рассмотрение любого вида хирургической операции ведет

Дополнительная информация

ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЯ НА КОЛЕНАХ

КОЛЕННАЯ ПРОГРАММА ВВЕДЕНИЕ ION Добро пожаловать в вашу программу упражнений на колени. Упражнения в программе разработаны для улучшения устойчивости колена и силы мышц колена и бедра. Сила

Дополнительная информация

полная замена бедра

тотальная замена тазобедренного сустава БУКЛЕТ ТРЕНИРОВОК имя пациента: дата операции: физиотерапевт: www.Jointpain.md Философия совместной программы Get Up and Go: с разработкой нового и более совершенного

Дополнительная информация

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 1. Стоять и ходить. Для правильной осанки балансируйте голову над плечами, глаза прямо вперед, все остальное встает на свои места. Попытайтесь указать пальцами прямо перед собой

Дополнительная информация

растяжки и упражнения

растяжки и упражнения Прилагаемые листы содержат растяжки и упражнения, которые можно использовать для задержки и сведения к минимуму развития контрактур и деформаций, возникающих у детей с мышечной массой Дюшенна

Дополнительная информация

Боль в пояснице: упражнения

Боль в пояснице: упражнения. Ваши инструкции по уходу за Kaiser Permanente Вот несколько примеров типичных реабилитационных упражнений для вашего состояния.Начинайте каждое упражнение медленно. Ослабьте упражнение, если вы

Дополнительная информация

Разрыв мениска: упражнения

Разрыв мениска: упражнения, необходимые для ухода за кожей Kaiser Permanente Вот несколько примеров типичных реабилитационных упражнений для вашего состояния. Начинайте каждое упражнение медленно. Ослабьте упражнение, если вы

Дополнительная информация

Упражнения для пожилых людей

Упражнения для пожилых людей Упражнения для пожилых людей Сидят Начало работы Если вы какое-то время мало занимались физическими упражнениями, возможно, вы захотите получить полное разрешение у терапевта перед началом.Для

Дополнительная информация

Программа постоперационной реабилитации

Программа постоперационной реабилитации Реконструкция и имбрикация медиальной пателлофеморальной связки Этот протокол разработан, чтобы помочь вам в вашей реабилитации после операции, и его следует соблюдать в соответствии с

Дополнительная информация

ПОЛНАЯ ЗАМЕНА бедра

ПЕНН-ОРТОПЕДИЯ ПОЛНАЯ ЗАМЕНА БЕДРА Программа домашних упражнений Соблюдайте 3 МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ! Цель мер предосторожности в отношении бедра - обеспечить лучшее заживление и наиболее успешные результаты после

. Дополнительная информация

Руководство по упражнениям при боли в пояснице

Надер М.Хебела, доктор медицинских наук, член Американской академии хирургов-ортопедов http://orthodoc.aaos.org/hebela Cleveland Clinic Abu Dhabi Cleveland Clinic Abu Dhabi Neurological Institute Al Maryah Island

Дополнительная информация

Протокол реабилитации ACL

Протокол реабилитации ПКС Марк Клатуорти, хирург-ортопед, специалист по коленным суставам Это руководство было подготовлено, чтобы помочь вам в процессе восстановления после реконструкции передней крестообразной связки.

Дополнительная информация

Как растянуть тело

Модуль упражнений Новый выбор для здорового образа жизни Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл 2007 Центр укрепления здоровья и профилактики заболеваний Физические упражнения для поддержания активности

Дополнительная информация

Силовая тренировка колена

Силовая тренировка колена Этот раздаточный материал призван помочь вам восстановить силу мышц, окружающих колено после травмы.Он предназначен как руководство, которое поможет вам организовать структурированный подход

Дополнительная информация

ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ: ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ:

ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД: ПРОТОКОЛ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ ПКС Если вы перенесли острую травму ПКС и запланирована операция, для восстановления подвижности колена следует использовать время между травмой и операцией,

Дополнительная информация

Упражнения для бедра

Упражнения для тазобедренных ягодичных наборов: лягте на спину, напрягите ягодицы и удерживайте 3-5 секунд.Повторить 20 раз. Бедро на спине ER / IR: лягте на спину, ноги прямые. Осторожно выверните колени наружу и в ограниченном количестве

Дополнительная информация

Программа упражнений Отаго

Программа упражнений Отаго Отредактированная версия Буклет с упражнениями Создан: Коалицией округа Дженеси При поддержке гранта Фонда здравоохранения для Западного и Центрального Нью-Йорка Программа упражнений Отаго по профилактике

Дополнительная информация .

Артроскопия - Лучшее здоровье

Артроскопия - это исследование внутренней части сустава с помощью специального осветительного прибора, вводимого через небольшой разрез или «портал». Надрезы обычно меньше одного сантиметра в длину.

Артроскоп тонкий (менее пяти миллиметров в диаметре), снабжен оптоволоконным источником света и увеличительной линзой. Крошечные инструменты, которые могут разрезать или сбрить материал внутри сустава, при необходимости могут быть вставлены через другие небольшие разрезы.Крошечная камера, установленная внутри артроскопа, передает изображение внутренней части сустава на телеэкран.

Диагностика с помощью артроскопа


Обычно артроскоп используется при обследовании и хирургическом лечении коленного сустава. Другие суставы, которые можно исследовать с помощью артроскопа, включают плечо, локоть, запястье, бедро и лодыжку.

Некоторые из состояний, которые можно диагностировать или лечить с помощью артроскопа, включают:

  • Разорванный хрящ
  • Поврежденная облицовка шва
  • Разрыв связки
  • Повреждение коленной чашечки (надколенника)
  • Артрит.

Медицинские вопросы для рассмотрения


Перед процедурой вам необходимо обсудить с врачом ряд вопросов, в том числе:
  • История болезни - включая аллергические реакции на лекарства
  • Процедура - включая преимущества, риски и возможные осложнения
  • Если вам делают общую анестезию, осмотр вашего анестезиолога, чтобы убедиться, что вы подходите для приема лекарства.

Порядок работы


Перед операцией исследуемый участок бреется и промывается специальным хирургическим скрабом, чтобы снизить вероятность заражения.Артроскопия обычно проводится под местной анестезией, которая вводится в область вокруг сустава, подлежащего исследованию.

Если предстоит дальнейшая операция, можно использовать спинальную или общую анестезию. Если вам делают общую анестезию, вы не принимаете «ничего через рот» - никакой еды и питья - в течение определенного периода времени. После того, как вам сделают анестезию, хирург сделает небольшой разрез, а затем проведет артроскоп через кожу в сустав. Специальная камера отправляет изображение на телеэкран.При необходимости инструменты, которые могут порезаться или побриться, вводятся в сустав через другие небольшие разрезы.

Сразу после артроскопии


После процедуры вас могут ожидать:
  • Медицинские работники будут следить за вашими жизненными показателями.
  • Вам предложат обезболивающее.
  • Вы можете пить жидкость сразу, если не чувствуете себя плохо.
  • Ваша конечность может быть приподнята на некоторое время.
  • Для уменьшения отека можно использовать пакеты со льдом.
  • Если дальнейшие процедуры не выполняются, вы сможете вернуться домой в тот же день.

Осложнения после артроскопа


Возможные осложнения после артроскопии коленного сустава включают:
  • Инфекция
  • Тромбофлебит (сгустки в вене)
  • Повреждение артерии
  • Чрезмерное кровотечение (кровотечение)
  • Аллергическая реакция на наркоз
  • Повреждение нерва
  • Онемение в местах разрезов
  • Постоянная боль в голени и стопе.

Заботьтесь о себе дома


Руководствуйтесь своим врачом, но общие рекомендации включают:
  • Возможно, вам понадобится некоторое время (до одной недели) использовать костыли, чтобы снять напряжение с коленного сустава.
  • В течение первых двух дней как можно чаще поднимайте пораженную ногу.
  • Осторожно и регулярно сгибайте коленный сустав, как только почувствуете, что сможете.
  • Холодный компресс, приложенный к суставу, может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
  • Возможно, важно контролировать свой вес. Соблюдайте все диетические рекомендации.
  • Избегайте активной деятельности.
  • Может пройти около недели, прежде чем вы снова сможете водить машину.
  • Большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности примерно через три недели после процедуры, хотя это зависит от индивидуальных факторов.
  • Возможно, вам придется избегать занятий спортом и высокой физической активности в течение двух-трех месяцев.
  • Может потребоваться физиотерапия, включая специальные укрепляющие упражнения.

Долгосрочная перспектива


Артроскопическая хирургия может успешно лечить многие состояния, такие как разрыв хряща мениска в колене. Однако некоторые проблемы (например, артрит) имеют переменную степень успеха. Шрамы от процедуры крошечные и ненавязчивые. Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции, в том числе:
  • Красные, воспаленные или мокнущие участки разрезов
  • Необычная боль в колене
  • Отек икр, несмотря на высоту.

Прочие формы лечения


Альтернативы артроскопии включают:
  • Снижение уровня физической активности
  • Лекарства (например, противовоспалительные), уменьшающие отек
  • Поддерживающая скоба или повязка
  • Физиотерапия
  • Операция на открытом колене.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Врач-ортопед

Что следует помнить

  • Артроскопия - это исследование внутренней части сустава с помощью специального осветительного прибора, вводимого через небольшой разрез или «портал».
  • Обычно артроскоп используется при обследовании и хирургическом лечении коленного сустава.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Сентябрь 2012 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Артроскопия - совместное обследование

Артроскопия - это малоинвазивная операция, используемая для диагностики и лечения травм и заболеваний суставов. Общие состояния включают повреждение хряща и связок. Артроскопия включает введение небольших хирургических инструментов и артроскопа (крошечной камеры) через небольшие разрезы. Артроскоп отправляет изображения внутренней части вашего сустава на видеоэкран, который ваш врач смотрит во время операции.

Артроскопия сопряжена с риском и потенциальными осложнениями. У вас могут быть менее инвазивные варианты лечения. Прежде чем делать артроскопию, подумайте о том, чтобы получить второе мнение обо всех вариантах лечения.

Другие хирургические процедуры, которые могут быть выполнены

Ваш врач может также выполнить биопсию. Биопсия - это взятие образца клеток или ткани. Образец проверяется на рак и другие заболевания.

Вам может потребоваться открытая операция (артротомия) при заболевании сустава, которое ваш врач не может лечить с помощью артроскопии.Открытая операция включает в себя более длинный разрез, который позволяет врачу непосредственно осматривать и лечить сустав.

.

Смотрите также