Шейный хондроз симптомы и лечение в домашних условиях


Лечение шейного хондроза: симптомы заболевания, средства народной медицины

Для позвонков

15.02.2018

2.1 тыс.

1.4 тыс.

6 мин.

Лечение шейного хондроза - актуальная тема, так как заболевание беспокоит большое количество людей. Опасность представляет именно начальная стадия развития патологии, так как она протекает без особых симптомов. При появлении болей можно говорить о том, что в позвоночнике начались необратимые процессы. Обнаружить болезнь на ранних стадиях может только специалист в ходе полного обследования. Увидеть изменения в шейном отделе позволяет рентген. Отсутствие своевременного лечения может спровоцировать снижение скорости кровотока в мозг из-за сдавливания сосудов.

Самостоятельно диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника можно только по косвенным признакам. Первые симптомы появляются, когда в позвоночном столбе начинаются необратимые изменения. Указывать на развитие болезни могут следующие признаки:

  • боли в области шеи;
  • спазмы в плечевом отделе;
  • шум в ушах;
  • блики перед глазами при резком повороте головой;
  • сильные головные боли;
  • регулярные головокружения;
  • хруст в шее;
  • частые прострелы в верхнем отделе позвоночного столба;
  • затрудненное проглатывание слюны и пищи;
  • нарушение сна;
  • ухудшение общего самочувствия.

Заболевание молодеет с каждым годом. Основной причиной развития хондроза является долгое сидение за рулем и компьютером, поэтому больше всего ему подвержены автомобилисты, офисные работники.

Лечащий врач поможет поставить точный диагноз и назначить правильную терапию. Она должна быть комплексной: массаж, физиопроцедуры, прием медикаментов, зарядка и народные средства.

Лечение в домашних условиях возможно в том случае, если оно было назначено врачом. Такая терапия требует соблюдения всех основных правил и медицинских предписаний. Домашнее лечение направлено на:

  • устранение болевого ощущения;
  • улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
  • укрепление мышечного корсета шея и плеч;
  • восстановление мозгового кровообращения;
  • улучшение чувствительности верхних конечностей;
  • нормализацию сна.

Оно включает в себя:

  • массаж;
  • растирания;
  • компрессы;
  • прием растительных настоек, отваров, чаев;
  • лечебную физкультуру;
  • процедуры с использованием различных аппликаторов.

При выполнении массажа в домашних условиях необходимо соблюдать осторожность. Он делается только пальцами, аккуратными несжимающими движениями. Массаж выполняется от центральной части к периферической. При этом стоит начинать сверху и постепенно продвигаться вниз.

Лечебная физкультура (ЛФК) поможет восстановить эластичность и подвижность суставов. При ежедневном выполнении комплекса упражнений в шейном отделе наладится кровообращение, улучшатся обменные процессы. При защемлении нервных окончаний применять гимнастику противопоказано, так как это может только усугубить состояние.

Лечебную физкультуру делают исключительно в утреннее время, чтобы размять застоявшиеся после ночного сна мышцы. Заниматься следует только в теплом помещении.

В самом начале делается расслабляющее упражнение:

  1. 1. Принять положение лежа.
  2. 2. Выпрямить ноги.
  3. 3. Положить одну руку на грудь, другую на пупок.
  4. 4. Закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
  5. 5. На выдохе стараться расслабить все мышцы.
  6. 6. При полном расслаблении лежать 10-15 минут.

Второе упражнение поможет размять мышцы:

  1. 1. Встать на ноги.
  2. 2. Прижать плотно руки к туловищу.
  3. 3. Делать наклоны головой вправо и влево.
  4. 4. В максимальной точке задержаться на 2-4 секунды.
  5. 5. Вернуться в исходное положение.

Не следует продолжать занятие физкультурой, если есть болевые ощущения и дискомфорт. Все упражнения нужно делать с легкостью. Завершить гимнастику необходимо следующим образом:

  • Принять положение лежа на спине.
  • Руки согнуть в локтях и прижать к грудной клетке.
  • Поднять верхнюю часть туловища как можно выше.
  • Во время подъема следует максимально напрягать мышцы спины.
  • Задержаться в наивысшей точке на 5 секунд.
  • 5. Вернуться в исходное положение.
  • Опускаться следует с осторожностью.

Во время долгой работы за компьютером нужно регулярно проводить гимнастику, чтобы не допускать застойных явлений. Для профилактики развития шейного хондроза и облегчения состояния при болезни необходимо раз в 2 часа вставать с рабочего места, делать наклоны головой во все стороны, вращения плечами, проворачивать голову вправо и влево. Нехитрая гимнастика поможет улучшить самочувствие.

Лечение шейного хондроза может проводиться при помощи компрессов. Они делаются на ночь для облегчения состояния больного и улучшения сна:

  • При развитии воспалительного процесса хорошо помогают настои из ромашки, лопуха, ивы и березовой коры. Для приготовления раствора достаточно заварить 1 ложку растительного сырья в стакане кипятка, выдержать 60 минут, процедить. В подогретый настой нужно опустить марлю и наложить на больное место. Сверху ее следует закрыть полиэтиленом и полотенцем. Оставить компресс необходимо на всю ночь. Для лучшего результата настой из лекарственных растений можно принимать внутрь по 50-100 мл в сутки.
  • Хорошим разогревающим эффектом обладает компресс из жгучего перца. Для проведения процедуры необходимо разрезать вдоль 1 стручок перца, приложить его к больному месту и накрыть тканью, оставив на 15 минут. Нельзя использовать средство при наличии аллергической реакции.
  • На всю ночь можно накладывать компрессы из отварного картофеля. Клубни нужно отварить в мундире, очистить, размять в кашицу и наложить на больное место. Следует закрыть состав пакетом и шарфом и оставить на всю ночь. Наутро нужно снять компресс и обработать обезболивающей мазью шею.

Вылечить шейный отдел позвоночника можно при помощи домашних настоек. Регулярный прием лекарств на основе растений помогает запустить регенерацию хрящей, снять воспаление и болевые приступы, улучшить общее состояние пациента.

В домашних условиях можно приготовить спиртовые и водные настойки. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Потребуется:

  • 4 г сельдерея;
  • 1 л горячей воды.

Готовят настойку следующим образом:

  1. 1. Залить сельдерей кипятком.
  2. 2. Накрыть крышкой.
  3. 3. Настоять 2-3 часа.
  4. 4. Процедить.

Принимать по 1 ч. л. трижды в день.

Потребуется:

  • 3 ст. л. порошка из акации;
  • 500 мл водки.

Чтобы приготовить средство, необходимо:

  1. 1. Засыпать растительное сырье в литровую банку.
  2. 2. Залить спиртовой основой.
  3. 3. Встряхнуть.
  4. 4. Настоять в прохладном и темном месте 7 дней.
  5. 3. Встряхнуть.

Принимать по 5 капель с водой или чаем раз в день. Лучше добавлять настойку в напиток перед сном. Лекарство можно втирать в шею.

При сильном хрусте в позвоночнике хондроз можно лечить настойкой для выведения солей.

Потребуется:

  • 10 г порошка мумие;
  • 100 г меда;
  • 50 мл спирта.

Рецепт приготовления:

  1. 1. Порошок размешать в спирте.
  2. 2. Добавить мед.
  3. 3. Хорошо перемешать.

Принимать нужно по 1 ч. л. перед сном на протяжении 10-14 дней.

Большой популярностью пользуется лекарство на основе подсолнечника. Для приготовления потребуется:

  • 1 стакан порошка из корня подсолнечника;
  • 3 л воды.

Способ приготовления:

  1. 1. Засыпать растительный порошок в кастрюлю.
  2. 2. Залить водой.
  3. 3. Проварить на водяной бане 5 минут.

Принимать по 1 л напитка в сутки.

Домашние мази помогают быстро восстановить хрящевую ткань. Отмечена эффективность противовоспалительного средства. Для его приготовления потребуется:

  • 100 г животного жира;
  • 60 г пчелиного воска;
  • 25 мл аммиака.

Рецепт приготовления:

  1. 1. Растопить жир на водяной бане.
  2. 2. Измельчить воск на терке.
  3. 3. Смешать компоненты до однородной массы.
  4. 4. Остудить и добавить аммиак.

Втирать в шею средство необходимо при сильных болях, онемении конечностей.

Для приготовления восстанавливающей мази потребуется:

  • 100 г скипидара;
  • 200 г топленого животного жира;
  • 20 капель пихтового масла.

Необходимо:

  1. 1. Соединить все продукты.
  2. 2. Поместить их в кастрюлю.
  3. 3. Подогреть на водяной бане.
  4. 3. Хорошо перемешать.
  5. 5. Остудить.

Применять мазь следует ежедневно перед сном, втирая лекарство мягкими массажными движениями.

celebnic.net

Шейный хондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

Шейный хондроз, лечение в домашних условиях которого возможно только после согласования с лечащим врачом, очень коварное заболевание. Развитие остеохондроза, как правило, сопровождается множеством симптомов. Данное заболевание имеет множество видов. Наиболее серьезным среди разновидностей остеохондроза считают шейный. Для поражения шейного отдела позвоночника характерна более обширная симптоматика, что позволяет специалисту без труда установить предварительный диагноз. Подтвердить подозрения удается с помощью таких исследований, как МРТ, рентгенография, компьютерная томография и т. д.

Как проявляется заболевание?

Одним из наиболее характерных симптомов остеохондроза шеи являются частые головные боли. При этом обезболивающие препараты зачастую оказываются бессильными в таких случаях. Также люди, столкнувшиеся с данным заболеванием, могут жаловаться на прострелы в области шеи. Как правило, за ними следуют сильнейшие болевые ощущения, которые не редко переходят на руки.

Шейный хондроз может проявляться ощущением жжения и давления в области сердца, что часто вызывает подозрения на сердечные патологии. Приступы стенокардии обычно бывают непродолжительными (не более 5 минут). В период обострения заболевания длительность болевых или неприятных ощущений в области груди может составлять несколько часов и даже суток.

Очень часто при остеохондрозе шейного отдела возникают боли в области предплечий и лопаток. Поворот головы обычно сопровождается характерным хрустом в шее. Этот признак указывает на то, что целостность межпозвоночных дисков нарушена.

Подходят ли домашние условия для лечения описанного заболевания?

Лечить шейный хондроз в домашних условиях можно, при этом все действия обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом. Соблюдение всех предписаний специалиста в сочетании с методами, которые предлагает народная медицина, зачастую приводит к заметным результатам. Кроме того, как известно, народные средства отличаются не только своей безопасностью, но и эффективностью, а потому могут стать отличной альтернативой некоторым медикаментозным препаратам, оказывающим обезболивающее действие. Так, снять выраженные болевые ощущения способны специальные компрессы.

  1. Для одного из таких компрессов вам понадобятся мед и горчичник. Применяются они следующим образом: поверх больного участка наносится и растирается натуральный мед, сверху его следует прикрыть бумажной салфеткой, после чего наложить горчичник. На горчичник накладывается целлофановая пленка и оборачивается махровым полотенцем или теплым шарфом. Длительность такой процедуры должна составлять не менее часа, но лишь в том случае, если она не сопровождается жжением и неприятными ощущениями.
  2. С этой же целью можно применять компрессы из смеси, в состав которой входят мед, алоэ и спирт (или водка). Около 50 г измельченного алоэ смешайте с таким же количеством меда и водки. Перед применением средство должно хорошо настояться (не менее 30 минут). Ставить такие компрессы рекомендуется на ночь.

Применение некоторых методов народной медицины не только оказывает болеутоляющее действие при болях в шейном отделе, но и способствует улучшению тока крови. Так, для подобных целей отлично подойдет метод растирания, при этом можно использовать специальные средства, приготовить которые можно самостоятельно. Тщательно измельчите пару стручков горького перца и залейте ингредиент растительным маслом (около 200 мл). Перед применением средство должно хорошо настояться, потребуется на это не менее 5 дней. Хранить такое лекарство необходимо в темном прохладном месте. Втирать рекомендуется ежедневно.

В случае с повышенной чувствительности кожи такая настойка может вызывать не только чувство жжения, но и кожное раздражение. В таких случаях горький перец можно заменить зверобоем. Данное средство нуждается в более длительной выдержке, только в этом случае оно будет действительно эффективным.

Гимнастические упражнения

Лечебная физкультура является очень важной частью лечения шейного хондроза. Регулярное выполнение специальных гимнастических упражнений препятствует отложению солей и дальнейшему развитию заболевания. Вот несколько примеров упражнений, которые следует выполнять при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  1. Стоя прямо, постарайтесь максимально расслабить мышцы шеи. Далее приступите к поворотам головы вправо-влево, при этом, доходя до крайних положений, голову следует фиксировать. Повторить 10 раз.
  2. В том же исходном положении начинайте медленно опускать и поднимать голову, выполняя на этом этапе данного упражнения несколько круговых движений головой (3 раза по часовой стрелке и 3 — в обратную сторону). Выполняя упражнения, следите за неподвижностью плеч. Описанные действия требуют регулярного и правильного их выполнения, только в этом случае вы сможете укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночный столб.
  3. Лежа на спине, выпрямите ноги, левую руку положите на грудь, а правую разместите за спиной так, чтобы ладонь касалась ее средней зоны. Далее, сделав глубокий вдох, постарайтесь не выдыхать около 10 секунд, а выдохнув, максимально расслабьте все тело. Повторите 5-10 раз.
  4. Следующее упражнение «поднятие головы» выполняется лежа на животе. Движения при этом должны быть неспешными, интервал между ними должен составлять около 30 секунд.
  5. Также полезно выполнение перекатов с боку на бок, исходное положение этого упражнения — лежа на спине с согнутыми в коленных суставах ногами. Повторить 10 раз.

В среднем на выполнение каждого упражнения должно уходить 5 минут. Конечно, наилучших результатов вы сможете добиться, занимаясь лечебной физкультурой 3 раза в день. Для тех же, кто много времени проводит на работе, существуют упражнения, выполнять которые можно прямо за рабочим столом.

  1. Расположив локти на поверхности стола так, чтобы расстояние между ними составляло около 30 см, приступите к выполнению медленных поворотов головы вправо-влево. Не меняя исходного положения, можно перейти к опусканию и поднятию головы. Следите за тем, чтобы спина при этом была ровной.
  2. Примерно такие же упражнения рекомендуется выполнять, соединив за головой пальцы. При наклоне головы положение следует зафиксировать примерно на 10 секунд, перед возвращением в исходное положение постарайтесь расслабить шейные мышцы. Повторить 10 раз.

Немного о самомассаже

Только комплексное лечение остеохондроза шейного отдела способно привести к желаемым результатам; лечить заболевание одними лишь медикаментозными препаратами недостаточно.

Комплекс лечения в домашних условиях подразумевает прием лекарственных средств (выписанных специалистом), регулярное выполнение специальных физических упражнений, применение методов народной медицины, а также массажные процедуры.

Массаж способствует расслаблению шейных мышц и мышц плечевого пояса, снимает болевые ощущения, способствует улучшению кровоснабжения и усилению обменных процессов в шейном отделе. Освоить технику самомассажа достаточно просто. Для того чтобы процедуры были действительно эффективными, необходимо лишь соблюдать несколько условий. В первую очередь важно помнить о том, что при механическом воздействии не должна прилагаться сила. Воздействие должно быть плавным и неспешным. Разминающими, растирающими и поглаживающими движениями следует пройтись по шейному отделу позвоночника, затылочной части, задним и боковым мышцам шеи. Выполнять самомассаж следует сидя, в среднем такая процедура должна занимать 5 минут.

vylechissam.ru

Симптомы и лечение хондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях

16.04.2018

На сегодняшний день такое заболевание, как остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника, считается достаточно распространённой болезнью среди людей разного возраста.

Сидячий образ жизни, неправильная осанка и ношение неудобной обуви может привести к достаточно серьезному заболеванию, диагностировать которое на начальных стадиях практически невозможно.

Особенности остеохондроза грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, чаще всего называют грудным хондрозом – представляет собой заболевание межпозвоночных дисков грудного отдела позвоночника. Также грудной остеохондроз называют «хамелеоном», так как симптомы выявляются не сразу и можно принять за совершенно другое заболевание.

Чаще всего болезнь возникает из-за нарушения метаболизма, а также чрезмерных нагрузках на межпозвоночные диски. Грудной хондроз нарушает нормальное функционирование межпозвоночного диска.

В отличие от других видов, грудной остеохондроз протекает менее выражено и имеет следующие признаки:

  • Ноющая боль в грудной клетке, усиливающаяся в ночное время, а также при резких поворотах, либо переохлаждении.
  • Боль между лопатками при резком поднятии конечности, либо резких наклонах.
  • Резкая боль во время вздохов и ощущение сдавленности в груди.
Изменение межпозвоночных дисков при остеохондрозе

Вышеперечисленные симптомы, относятся к начальной стадии болезни.

При  длительном протекании без  медицинского вмешательства, возможно проявление следующих симптомов:

  • Онемение небольших участков кожи.
  • Зуд либо жжение в ногах.
  • Сильное шелушение кожи.
  • Не сильные боли в области глотки или пищевода.
  • Плохая работа ЖКТ.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела или шейный хондроз – является болезнью, ослабляющей межпозвоночные диски, приводя к изменению структуры самих дисков и шейных суставов. Нервные окончания могут воспалиться, будучи сдавленными деструктивными межпозвонковыми дисками.

По международной классификации болезней (МКБ-10) имеет код М42.02.

Заболеванию присущи следующие болевые ощущения:

  • Периодические головные боли.
  • Периодически ноющие боли в области шеи, спины, плеч.
  • Недолгое ослабление зрения.
  • Снижение чувствительности воротниковой зоны.
Остеохондроз шейного отдела

Симптомы шейного хондроза

Для второй степени характерны появление небольших позвоночных грыж и следующие симптомы:

  • Боль в шейном отделе, сильный хруст при резком повороте головы.
  • Периодическая потеря чувствительности в области рук и плеч.
  • Ухудшение зрения и периодический звон в ушах, проблемы со сном.
  • Онемение лица и шеи, ослабление верхних конечностей.
  • Периодические резкие боли в области лопаток.
Третья стадия шейного остеохондроза плохо поддается лечению. Межпозвоночная грыжа увеличивается в размерах, наблюдается деформирование позвоночника.

Для третьей стадии будут проявляться следующие симптомы:

  • Сильные боли в области шеи и сердца.
  • Потеря чувствительности на коже головы, руках, плечах.
  • Паралич верхних конечностей.
  • Грыжа шейных позвонков.

Для четвертой стадии характерно обострение всех вышеперечисленных симптомов.

Болят суставы ? - Этот крем способен “поставить на ноги” даже тех, кому несколько лет больно ходить.... 

Подробнее...

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

Достаточно распространённое заболевание, затрагивающее сразу шейный и грудной отделы. Может начаться абсолютно в любом возрасте из-за полученных травм спины, малоподвижного образа жизни, избыточного веса. Немаловажную роль играют наследственные факторы и работа на вредном производстве (чрезмерные вибрации).

По МКБ-10 данный вид остеохондроза имеет код М 42.02.

К симптомам шейно-грудного остеохондроза можно отнести:

  • Резкое головокружение.
  • Ноющие боли в области шеи и плеч.
  • Боли в области правого подреберья.
  • Перепады артериального давления и тахикардия.

Остеохондроз с корешковым синдромом

Свое название заболевание получило из-за нарушения нормального функционирования в корешках межпозвоночных нервов.

При поражении корешков развивается ряд достаточно неопрятных симптомов, среди которых резкие «стреляющие» боли в области поясницы и шеи.

Также к симптомам можно отнести:

  • Кратковременная потеря способности к каким – либо движениям.
  • Потеря чувствительности в конечностях.
  • Гипотрофия мышц.
  • Изменение неврологических рефлексов (выявляются на осмотре у невролога).

Возникновению корешкового синдрома сопутствуют следующие факторы:

  • Неравномерная нагрузка на позвоночник при избыточном весе, беременности, ношении неудобной обуви.
  • Асимметрия нижних конечностей, плоскостопие.
  • Травмы, резкие нагрузки на позвоночник.
При выявлении заболевания на ранней стадии, хирургическое вмешательство не требуется. Истории наших читателей! Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Причины остеохондроза шейного отдела

Основные причины развития остеохондроза:

  • Большой вес и сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
  • Травмы позвоночника, ранее перенесенные, и искривление позвоночника.
  • Стрессы и нервные перенапряжения.
  • Отсутствие физической подготовки.
  • Отсутствие здорового питания.

Степени остеохондроза грудного и шейного отделов

В развитии шейного остеохондроза характерны следующие степени протекания болезни:

  • Для первой стадии характерны изменения в межпозвоночных дисках. Изменения начинают происходить из-за исчезновения запасов жидкости из ядра межпозвоночных дисков. Болевые ощущения еще не заметны.
  • На второй стадии межпозвоночные диски становятся более плоскими. Вследствие чего идут сильные нагрузки на связки и мышцы, которые из-за постоянной сильной нагрузки начинают неметь. Характерны постоянные головокружения.
  • Для третьей стадии характерны значительные изменения в костных и хрящевых тканях, появление артроза.
  • Для четвертой стадии характерны появления костяных наростов на позвонках.

Диагностика

Чтобы диагностировать остеохондроз, первым делом необходимо проведение полного обследования позвоночника. Признаки остеохондроза на начальной стадии можно перепутать с рядом других заболеваний. Проводить диагностику необходимо высококвалифицированному специалисту.

Для диагностирования заболевания необходимо обратиться к лечащему терапевту, который направит к специалисту более узкого профиля. Чем раньше пациент обратиться за медицинской помощью, тем быстрее и безопаснее будет проходить лечение.

На самом деле остеохондроз лечит не один специалист, а несколько:

  • Врач – рентгенолог. После получения результатов рентгенографии, картина заболевания будет более понятной.
  • Мануальный терапевт. Определяет точное место и стадию заболевания.
  • Врач – остеопат. Методика лечения очень похожа на мануальную терапию.
  • Врач – невропатолог. Остеохондроз достаточно тесно связан с заболеваниями нервной системы. Врач поможет в лечении заболевания, как на первой стадии, так и на второй.
  • Врач – физиотерапевт. Является специалистом в области лечебной физкультуры. Физкультура помогает только на первых стадиях заболевания.

Достаточно распространенным явлением считается резкое обострение заболевания. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к неврологу. Остеохондроз как шейного, грудного, так и поясничного отделов, тесно связан с заболеванием нервов. Неврологом будет назначен курс приема специальных препаратов, снимающих болевые ощущения.

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только...

Читать далее...

Остеохондроз при беременности и грудном вскармливании у женщин

Остеохондроз во время беременности явление распространенное, так как во время беременности у женщины происходит глобальная перестройка и очень сильная нагрузка на весь организм. Заболевание на плод не оказывает никакого влияния, но во время родов может доставить рад серьезных проблем.

А период грудного вскармливания также рекомендуется наблюдаться у врача и носить корректирующие корсеты с целью снизить напряжение в позвоночном столбе.

К причинам появления остеохондроза во время беременности относят:

  • Увеличение веса и сильные нагрузки на позвоночник и ношение неудобной обуви.
  • Давление матки на рядом расположенные органы.
  • Изменение гормонального фона.
  • Дефицит полезных витаминов и минералов.
  • Дефицит отдыха и сна, различного рода стрессы.

Для предотвращения заболевания, необходимо обратиться к врачу, при первых же беспокоящих признаках. Ждать конца беременности не стоит. После родов болезнь может прогрессировать и вылечить ее будет значительно сложнее.

При выявлении недуга, беременной будет назначено ношение дородового бандажа, курс витаминов и минералов, а также специальная гимнастика.

Первая помощь при обострении остеохондроза в домашних условиях

Длительность обострения зависит от вида и степени запущенности заболевания. Наиболее часто обострение может длиться от 1 недели до 1 месяца.

Внимание! При обострении заболевания запрещено: прогревание в бане, либо любое другое прогревание, массаж и самолечение.

При наступлении резкого приступа до приезда врачей необходимо сделать следующее:

  1. Обеспечить больному максимальный покой.
  2. По возможности уложить больного на твердую поверхность.
  3. Приложить к больному месту прохладный компресс.
  4. Нанести на пораженное место противовоспалительную мазь (Диклофенак, Ибупрофен).

Если посещение специалиста в ближайшее время сделать невозможно, то необходимо прибегнуть к следующим действиям:

  • Принять теплый расслабляющий душ.
  • Не делать резких движений.
  • Не поднимать тяжести.
  • Во избежание дальнейшего защемления, зафиксировать шею в неподвижном положении.

Дорсаго и дорсалгия

Дорсаго – название одного из симптомов воспаления грудного отдела позвоночника. Для дорсаго характерны резкие боли в области сердца, чаще всего возникает у людей, делающих монотонную сидячую работу, либо после длительного нахождения в неудобной позе. При резком движении возможно кратковременное затруднение дыхания.

Дорсалгия – болевой синдром, возникающий при резком обострении болезни, длительностью около 2 недель. При дорсалгии болевые ощущения нарастают постепенно. Особенно сильно боль начинается при наклонах вперед или глубоком дыхании. Чаще всего боли тянущие, возникают в области лопаток, поясничного отдела.

Если болит спина, шея или поясница не затягивайте лечение, если не хотите закончить в инвалидной коляске! Хронические ноющие боли в спине, шее или пояснице - главный признак остеохондроза, грыжи или другого серьёзного заболевания. Лечение надо начинать прямо сейчас....

Подробнее...

Методика лечения шейного и грудного остеохондроза

В случае заболевании применяются различные способы лечения остеохондроза.

Наиболее распространенными принято считать:

  • Физиопроцедуры – парафиновые компрессы, магнитная терапия, лазерная терапия.
  • Лечебно-физкультурная гимнастика и массаж.
  • Рефлексотерапия – лечение производиться с помощью игл воздействующих на пораженные участки. Перед началом лечения необходима консультация специалиста, так как имеется ряд противопоказаний.
  • Народные средства и соблюдение диеты.
  • Медикаментозное лечение – назначается только после полного обследования у специалиста.

Медикаментозное лечение

Для снятия болевых ощущений в области позвоночника чаще всего врачами назначаются медикаментозные препараты. При запущенной стадии лекарства облегчают боль ненадолго. Поэтому для снятия болевого синдрома и дальнейшего воспаления врачами назначается НПВС в виде таблеток или капсул.

К таким медикаментам принято относить:

  • Ацетилсалициловая кислота или аспирин.
  • Бутадион.
  • Диклофенак.
  • Кетанов.
  • Индометацин.
Аспирин Диклофенак в форме геля Кетанов Индометацин

Хондопротекторы – еще один вид медикаментозных препаратов назначаемых при остеохондрозе. Препараты призваны защищать и укреплять костную и хрящевую ткань от разрушения. Чаще всего врачами назначается Хондроксид и Глюкозамин.

При сильном воспалительном процессе, возникающем в мышечной ткани, больному будут назначены препараты для снятия мышечных спазмов, к ним относятся:

  • Сирдалуд.
  • Баклофен.
  • Преднизалон.
  • Мидокалм.
Мидокалм расслабляет мышцы Преднизолон в виде мази Баклофен Сирдалуд в таблетках

Дозировка должна устанавливаться лечащим врачом. Курс приема препаратов не более 3 недель.

Также одним из эффективных способов медикаментозного лечения относят применение уколов, способных обезболивать, к наиболее часто назначаемым уколам можно отнести:

  • Диклофенак.
  • Кетонал.
  • Мелосикам.
Диклофенак Инъекции Мелоксикам Кетонал

Фиксирующие средства

При комплексном лечении больному может быть назначено ношение специальных фиксирующих корсетов и бандажей.

Наиболее популярным бандажом на сегодняшний момент принято считать бандаж фирмы «Физиомед Артро» — достаточно удобный и мягкий бандаж, не сковывающий движений.

Упражнения при остеохондрозе

Упражнения, назначаемые в лечебно-физкультурном кабинете, способны не только избавлять от болевого синдрома, но также и укреплять мышцы позвоночника, что в дальнейшем предотвращает развитие разного рода осложнений. А также после нескольких курсов лечебной физкультуры значительно улучшается осанка.

Известным врачом Бубновским разработан ЛФК комплекс упражнений для лечения остеохондроза, который можно использовать и дома.

Наиболее распространенными упражнениями являются:

  • Ходьба, плавное поднятие рук и ног.
  • Вращение плечами в разные стороны, сведение и разведение лопаток.
  • Медленные наклоны головы в стороны.
  • Упражнения на растяжку мышц позвоночника и шеи.
  • Сгибание рук и ног.

При шейном остеохондрозе запрещено делать вращения головы, так как можно спровоцировать осложнение болезни.

Физиотерапевтические методы лечения

Физиотерапия направлена, прежде всего, на уменьшения болевых ощущений в области позвоночника. Процедура улучшает кровообращение, обогащает мышцы кислородом.

На сегодняшний день самыми распространенными физиопроцедурами являются:

  • Массаж с применением вибрации – помогает избавиться от защемления нервов в межпозвоночных дисках. Противопоказание – беременность, повышенное артериальное давление.
  • Иглоукалывание – облегчает болевой синдром. Также помогает расслабить мышцы спины. Противопоказанием является заболевание эпилепсией.
  • Электротерапия – метод заключается в использовании слабого воздействия тока на пораженные участки позвоночника. Противопоказанием является наличие сердечных заболеваний.
  • Ультрафиолет — обогащает организм витамином D, благодаря которому кальций усваивается более быстрее. Также оказывает противовоспалительное действие на пораженный участок. Противопоказанием к процедуре является наличие заболеваний крови, аллергических реакциях на коже, онкологических заболеваниях.

Лечение остеохондроза народными средствами

При комплексном лечении заболевания некоторые врачи рекомендуют также применение народных средств для устранения болезни. При комплексном лечении особенно важно соблюдать правильную дозировку и метод лечения. 

Народные средства для домашнего использования снимают болевые ощущения в области мышц и суставов, также возвращают подвижность суставам:

  • Мазь с пихтой и скипидаром. 150г. любого жира животного происхождения растопить на водяной бане 1 ст.л. пихтового масла и скипидара. Через 20 минут мазь снять с огня, дать остыть и применять исключительно на пораженные участки позвоночника.
  • Компресс с горчицей. В равных количествах соединить горчичный порошок, водку и камфорный спирт. После тщательного перемешивания добавить 4 яичных белка. Дать смеси настояться 4 часа. Наносить компресс на пораженные участки.
  • Скипидарная ванна. Тщательно взболтать пузырек с раствором. Затем 5 мл эмульсии влить в теплую ванну. В последующие разы раствор можно увеличить до 10-15 мл. В такой ванне необходимо провести 20 минут. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Также необходимо следить, чтобы вода не доходила до области сердца.

Методика лечения остеохондроза по Валентину Дикулю

Данная методика является достаточно распространённой при лечении заболевания. Валентин Иванович Дикуль свою методику, прежде всего, тестировал сам на себе. Методика Дикуля показана при заболеваниях позвоночника и межпозвоночных грыжах.

При выполнении упражнений необходимо придерживаться следующих принципов:

  • Соблюдение порядка выполнения упражнений.
  • Постепенно нагружать организм упражнениями.
  • Регулярное проведение.
  • Исключить быстрые упражнения, методика подразумевает плавные и медленные движения.

Принципы питания при остеохондрозе

При комплексном лечении необходимо соблюдение специальной диеты, которая включает в себя:

  • Употребление большого количества воды.
  • Достаточное количество витаминов и минералов в пище.
  • Употребление продуктов богатых белком и кальцием.

Диета предполагает исключение:

  • Жареных, жирных и острых продуктов.
  • Отказ от быстрых перекусов (бутерброды, фаст фуд).
  • Не есть за несколько часов до сна.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить развитие заболевания, либо остановить его развитие необходимо применение следующей профилактики:

  • Всегда следить за своей осанкой, заниматься йогой или делать утреннюю зарядку.
  • Ограничение резких нагрузок на позвоночник.
  • Ограничение резких движений.
  • Отказ от неудобной обуви, а также обуви на высоком каблуке.
  • Равномерное распределение нагрузки на позвоночник при выполнении какой-либо работы.

Заключение

При правильном соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, а также при своевременном обращении к специалистам, можно вылечить практически любое заболевание. Лечение остеохондроза занимает гораздо больше времени и средств, но запущенное заболевание может привести к инвалидному креслу.

Отзывы о лечении остеохондроза

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов. 

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника?  Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века........ . 

Подробнее...

nehrusti.com

Шейный хондроз симптомы и лечение в домашних условиях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Как вылечить шейный остеохондроз? Этот вопрос первый приходит на ум, когда у нас неожиданно возникает боль в шее, а впоследствии начинаются проблемы и с шейно-воротниковой зоной. Разумное решение – отправиться на приём к врачу, пройти обследование и строго следовать назначенному лечению. Но на это у большинства нет времени. Поэтому сначала больной отправляется в аптеку и покупает всевозможные гели и мази, а затем обращается к народным способам лечения. И всё для того чтобы лечиться дома самостоятельно, вопреки здравому смыслу.

Причины и симптомы

Боль в шее – сигнал проблем с позвоночником. Чтобы самостоятельно разобраться, как лечить шейный остеохондроз, необходимо понимать, как запускается процесс болезни, и какие симптомы о ней свидетельствуют.

В шее находятся самые маленькие и хрупкие позвонки. Межпозвоночные диски в этой части позвоночника тоже невелики. Любой дистрофический процесс в них протекает достаточно быстро. Если в пояснице разрушение межпозвоночного диска может длиться несколько лет, то в шее уже за полгода он существенно уменьшается в размерах. В результате этого нервные корешки защемляются позвонками, вызывая боль, тугошею, уменьшение гибкости. Дополнительно ограничивается двигательный диапазон шеи.

Причины дегенеративных изменений в позвоночнике:

  • Отсутствие ежедневной спортивной нагрузки.
  • Неправильное питание и избыточный вес.
  • Травмы.
  • Избыточная физическая нагрузка.
  • Стрессы.
  • Переохлаждение.
  • Инфекционные заболевания.

Боль может вызываться межпозвоночными грыжами. В шейном отделе позвоночника они достаточно редки, однако чтобы избежать осложнений от необдуманных самостоятельных действий, посетите врача и сделайте МРТ. Если грыжа есть, не все народные методы можно использовать для самостоятельного лечения.

Характерные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Регулярные головные боли.
  • Частые головокружения, потеря ориентации в пространстве.
  • Ухудшение слуха, зрения.
  • Изменение голоса, храп.
  • Ощущение, что ущемился нерв (боль с одной стороны, отдающая в лопатку, челюсть).

Боли непосредственно в шее и плечевой зоне – тоже симптом шейного остеохондроза.

Домашние методы лечения

Народная медицина в случае остеохондроза шеи во многом солидарна с традиционной. Она рекомендует обязательные посильные физические нагрузки, лёгкий массаж с использованием самодельных обезболивающих или приобретённых в аптеке мазей и растирок, приём противовоспалительных средств, уменьшающих отёк в зоне ущемлённого нерва.

Если у вас появились боли в шее, а обратиться к врачу в ближайшее время нет никакой возможности, следующие домашние методы лечения остеохондроза шейного отдела помогут облегчить состояние:

  • Препараты, снимающие боль и мышечный спазм (таблетки, гели и мази).
  • Зарядка.
  • Апитерапия.
  • Глинолечение.
  • Физиотерапия – Витафон, Алмаг, ДЭНАС.
Лекарственные препараты

Первое, что необходимо сделать при остром приступе остеохондроза шейного отдела позвоночника – быстро облегчить состояние больного, устранив болевой синдром. Для этого можно использовать следующие фармацевтические препараты, относящиеся к нестероидным противовоспалительным (самостоятельный приём запрещён при желудочных кровотечениях, заболеваниях ЖКТ):

  • Диклофенак.
  • Пироксикам.
  • Найз, Нимесил.
  • Ибупрофен.
  • Индометацин.

Одно из этих лекарств должно обязательно находиться в домашней аптечке. Дополнительно можно использовать миорелаксанты – Мидокалм и Толперизон. При приёме лекарственных средств помните – их должен назначать только врач! Любой из перечисленных препаратов имеет большой список противопоказаний и побочных эффектов.

Противовоспалительные средства используют не только перорально (внутрь), но и наружно в виде гелей и мазей. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях продолжают втиранием в болезненный участок одного из следующих средств: Найз геля, Доларен геля, Быструм и Фастум геля, Долобене крема.

Когда болевой синдром значительно ослабнет, можно приступать к физическим упражнениям.

Зарядка

Перед выбором физических упражнений проконсультируйтесь со специалистом и пройдите обследование. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника любые резкие движения запрещены.

Следующие 5 упражнений могут помочь при болях, ущемлении нервного корешка, спазме мышц:

  • Упражнение 1. Расслабление. Встаньте прямо, опустите руки вдоль тела. Ноги расставьте на ширину плеч и полностью расслабьтесь. Дышите ровно. Медленно и с маленькой амплитудой начинайте двигать головой – вправо и влево, вперёд и назад, плавно переходя к минимальным вращательным движениям. Длительность занятий – несколько минут.
  • Упражнение 2. Растяжение. Опустите голову вперёд, стараясь коснуться подбородком яремной ямки. Медленно тянитесь макушкой, ощущая, как растягиваются позвонки и освобождаются нервы. Верните голову в вертикальное положение. Повторите упражнение 5 раз.
  • Упражнение 3. Катаем шар. Запрокиньте голову назад, как бы положив её затылком на лопатки. Расслабьтесь, дышите ровно. Начните перекатывать голову слева направо и наоборот. Повторяйте 5 раз. Во время выполнения упражнения лучше держаться за что-нибудь устойчивое.
  • Упражнение 4. Достаём плечи ушами. Примите исходное положение из первого упражнения. Наклоните голову к правому плечу, потянитесь макушкой, почувствуйте, как растягиваются мышцы и позвонки. Попытайтесь коснуться ухом плеча. Повторите в другую сторону. Голову нужно нагнуть к каждому плечу минимум 5 раз.
  • Упражнение 5. Самомассаж. Поднимите руки и положите их ладонями сзади на шею. Начните слегка массировать. Понемногу увеличивайте нажим, аккуратно прорабатывая позвонки. Боли быть не должно. Можно сочетать с использованием лечебной мази.

Продукты пчеловодства и голубая глина дают хороший эффект при остеохондрозе шейных позвонков. К пчелопродуктам относятся сами пчёлы, которых ставят на биологически активные точки для снятия боли и отёка (пчелоужаленье), и продукты, которые они производят:

  • перга;
  • пыльца;
  • подмор;
  • прополис;
  • трутневое молочко;
  • маточное молочко;
  • мёд.

Спиртовой и водный растворы прополиса и подмора, а также мёд используют для приготовления компрессов и приёма внутрь. Пыльцу, оба вида молочка и пергу применяют внутрь. Особенности приёма пчелопродуктов:

  1. Они очень питательны, поэтому не нужно употреблять пыльцу, молочко, пергу и мёд в больших количествах. Достаточно 1 чайной ложки 2 раза в день.
  2. Перед употреблением пчелиного лекарства нельзя в течение нескольких часов кушать и пить воду. Оптимальное время приёма – утром натощак, сразу же после сна и вечером, через три часа после лёгкого ужина, непосредственно перед сном.
  3. Чайную ложку перги, молочка, пыльцы или мёда кладут под язык. Держат до полного растворения, не жуют! Так все полезные вещества попадают сразу в кровь и начинают работать. Кушать можно через полчаса или позднее.

Все пчелопродукты обладают выраженным противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным свойствами. Их приём оказывает иммуномодулирующий эффект, мобилизуя защитные силы организма.

Не используйте апитерапию для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях, если у вас наблюдается аллергия на мёд!

Глинолечение

Голубая глина имеет схожее с пчелопродуктами действие. Она эффективно снимает воспаление, усиливает кровоснабжение тканей в месте компресса, улучшает обмен веществ. Поэтому оптимальным вариантом лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника считается сочетание пчелопродуктов и голубой глины.

Рецепт № 1

Растирания – голубая глина и спиртовой настой прополиса. Инструкция приготовления средства пошагово:

  • Подготовьте стеклянную посуду, деревянную ложку, глину, прополис и чистую воду. Налейте в ёмкость 1 стакан очищенной воды, добавьте 3 чайные ложки прополиса, высыпьте порошок голубой глины. Последний ингредиент берётся в таком количестве,чтобы получить раствор не очень густой, но и не водянистый. Поэтому глину высыпают в жидкость порциями, каждый раз тщательно размешивая.
  • Когда растирка готова, попросите домашних помочь вам. Лягте на ровную твёрдую поверхность лицом вниз. Помощник должен взять в руки растирку и лёгкими массажными движениями обработать вашу шею и плечевой пояс. Процедура длится 5–7 минут. После неё необходимо полежать ещё минут 10. После этого принять тёплый душ.

Курс лечения – неделя, затем столько же перерыв и повтор. Периоды растираний можно чередовать с периодами отдыха в течение всего года.

Рецепт № 2

Компресс с голубой глиной и водным настоем прополиса. Ингредиенты те же, кроме прополиса. Здесь потребуется его водный настой. Приготовить его можно самому:

  • Заморозьте прополис в морозилке.
  • Растолките его в порошок.
  • Возьмите 100 грамм воды и 20 грамм прополиса.
  • Смешайте составляющие в стеклянной или фарфоровой посуде и поставьте на водяную баню.
  • Томите около часа. К этому времени цвет раствора станет тёмно-коричневым, а запах усилится.
  • Остудите смесь и процедите через несколько слоёв марли. Для наружного применения можно этот пункт опустить.

Замешайте глину на приготовленном растворе прополиса. Консистенция состава должна быть довольно густой, но при этом хорошо намазываться на холщовую ткань. Положите компресс на шею сзади и закрепите его. Примите удобное положение (сидя или лёжа) и расслабьтесь. Снимите компресс через час, вытрите шею чистой тканью. Внутрь употребите столовую ложку прополиса (натощак и в течение получаса ничего не кушайте).

Курс лечения – 3 недели, затем перерыв на неделю и повтор.

Домашняя физиотерапия

Аппараты Витафон, Алмаг и ДЭНАС станут хорошим дополнением к лечению глиной и продуктами пчеловодства, усилят действие противовоспалительных гелей и мазей. Один из них нужно обязательно иметь в домашней аптечке.

Каждый прибор работает по собственному алгоритму:

  • Витафон воздействует на организм при помощи звуковых вибраций различной частоты и силы. Лечебное воздействие контактное, распространяется на расстояние до 10 см от места прикладывания пластин (виброфонов). В результате звуковых вибраций снимается мышечный спазм, улучшается лимфо- и кровоток. Дополнительное воздействие – слабое магнитное поле и сильное инфракрасное излучение.
  • Алмаг лечит больную шею электромагнитным полем. Лечебное воздействие заключается в ускорении регенерационных процессов, усилении кровообращения в месте воздействия. Алмаг – идеальный помощник на начальных стадиях остеохондроза, значительно усиливает действие гелей, мазей, компрессов. Располагать аппарат можно поверх нанесённых средств или повязки, например, с лечебной глиной. Используется в традиционной медицине.
  • ДЭНАС (ДЭНС). Аббревиатура расшифровывается как динамическая электронейростимуляция. Прибор воздействует на кожу в зоне проблемы, дополнительно обязательно обрабатываются определённые зоны, соответствующие конкретному заболеванию. Удобен для домашнего использования. Усиливает воздействие обезболивающих кремов, мазей за счёт увеличения глубины их проникновения. Используется в традиционной медицине.

Классическое применение любого из приборов – зона боли. У Витафона виброфоны закрепляются при помощи пластыря по бокам шеи. Выбирается режим в соответствии с инструкцией. Алмаг кладётся на заднюю поверхность шеи, держится в течение 30–40 минут. Дополнительное воздействие – тепловое, которое ощущается примерно через 20 минут после начала процедуры.

ДЭНАСом необходимо совершать круговые движения по коже над местом боли. Результатом может стать покраснение, побеление, пятна Работать необходимо до тех пор, пока кожные покровы не примут естественный цвет, а боль не утихнет. Также необходимо обработать плечевой пояс. У ДЭНАСа важное значение имеет техника движений. При движении по поверхности шеи снизу вверх может повышаться артериальное давление, при обратном движении оно будет снижаться. Поэтому перед лечением ДЭНАСом всегда измеряйте своё давление!

Несмотря на домашнее предназначение описанных аппаратов, не занимайтесь самодеятельностью! Каждый из них имеет определённый список противопоказаний и точные схемы лечения в соответствии с симптомами.

Физиотерапевтические методы категорически нельзя применять в период обострения, более подробную информацию предоставит врач.

Теперь вы имеете представление, как вылечить остеохондроз шеи в домашних условиях. Но чтобы не мучиться и не испытывать боль, займитесь профилактикой здоровья своего позвоночника. Тогда не придётся покупать дорогостоящие приборы и тратить драгоценное время на лечение. Помните, от здоровья позвоночника зависит состояние внутренних органов и организма в целом.

Довольно распространенной патологией является спондилез шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами позволяет снять болевые ощущения и предотвратить его дальнейшее развитие без применения радикальных методов или сильнодействующих препаратов. Чтобы правильно подобрать такие средства, нужно выяснить суть спондилеза, а она состоит в прогрессирующем образовании костных наростов, что приводит к изменениям в дисках, суставах и позвонках.

Понятно, что шейный спондилез при наличии описанных отростков полностью вылечить нельзя, тем более используя только компрессы и мази. И лечение должно быть направлено на то, чтобы сделать жизнь человека, страдающего этим заболеванием, максимально комфортной.

Лечение народными средствами: аспекты

Основная задача — это устранение болевого синдрома. Лечение спондилеза народными средствами в данном случае предполагает, что человек будет придерживаться определенных правил и на работе, и в домашних условиях. Для этого необходимо:

  • ограничить двигательную активность;
  • прогревать шейный отдел с помощью мазей, компрессов или другими способами;
  • регулярно делать простой самомассаж;
  • обеспечить правильное положение туловища как в сидячем положении, так и лежа (во сне), а для этого нужно уделить внимание выбору рабочего стула, кресла, постельных принадлежностей;
  • выполнять лечебную гимнастику, но только после консультации с врачом.

Для чего нужны прогревания? Для того чтобы снять мышечное напряжение и устранить болевые ощущения. При медикаментозном лечении для этого используют специальные препараты — миорелаксанты. А в домашних условиях для этих целей подходит горячий душ. Его можно использовать даже в качестве экстренного средства. Так, если при выраженных болевых ощущениях на шею сзади направить струю горячей воды, то можно довольно быстро снять боль.

В этих же целях применяют такое проверенное народное средство, как мешочки с солью, которые предварительно нагревают на сковороде. Они вполне заменяют прогревание инфракрасной лампой, которое выполняют в медицинских учреждениях в подобных случаях. Чтобы такое прогревание дало максимально возможный эффект, мышцы напрягать нельзя, и лучше всего попросить о помощи своих домашних.

Это так называемое прогревание по Болотову. Считается, что за 5 минут до начала самой процедуры надо обязательно выпить теплый малиновый чай, в который добавляют 2 ст. л. винного уксуса. Затем нужно в течение нескольких минут сидеть в ванне с горячей водой (температура должна быть чуть больше 40ºС).

Выйдя из ванны, нужно принять комфортную позу и прогреть проблемную зону с помощью соли. Можно высыпать ее из мешочка на пораженный участок, обернуть полиэтиленовой пленкой и снова сесть в горячую ванну уже на 10 минут. Чтобы прогревание было еще более эффективным, нужно снова выпить чашку малиново-уксусного чая. После завершения этой процедуры нужно надеть теплую одежду и полежать под шерстяным одеялом час-полтора, чтобы как следует пропотеть. После этого нужно переодеться, а до этого тело протирают полотенцем, смоченным в 9% растворе уксуса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Самомассаж и лечебная гимнастика

Лечить спондилез шейного отдела в домашних условиях можно с помощью самомассажа и лечебной гимнастики. Самомассаж на самом деле не так сложен, как может казаться. Надо сесть на стул, правую ногу закинуть на левую, одновременно левую руку положить на голову и поглаживать ее, двигаясь от затылка к плечу. Это нужно делать с небольшим усилием. Локтем правой руки следует поддерживать левую руку при выполнении таких движений. Затем через полминуты нужно сменить руки и поменять положение ног.

Растирание делается в том же исходном положении, ребром правой ладони, так, чтобы движение шло в поперечном направлении относительно мышечной ткани. Аналогичные действия выполняются и правой рукой.

Из той же позиции делается разминание — для этого задействуют подушечки пальцев, движения должны быть круговыми.

Гимнастику при спондилезе делают несколько раз в сутки. Можно выполнять упражнения даже на работе, сидя на офисном стуле. Упражнения несложные, в основном они заключаются во вращениях, поворотах головы, давлении на лобную и затылочную части так, чтобы мышцы шеи чувствовали усилия, но не слишком напрягались.

Самые популярные народные средства

Любые народные средства, даже самые эффективные мази и компрессы, можно применять только после консультации с лечащим врачом, поскольку они также могут иметь противопоказания, включая банальную аллергию на их основные компоненты.

Существует несколько видов таких средств. Это:

  • согревающие компрессы;
  • согревающие ванны с травяными отварами;
  • травяные настои для внутреннего применения.

Согревающие компрессы позволяют нормализовать кровообращение, что способствует устранению болевых ощущений. Как правило, при обострении достаточно 7–10 процедур для того, чтобы наступило улучшение.

Независимо от того, какие средства используются для компресса, сверху рекомендуется фиксировать его шерстяной повязкой, чтобы усилить согревающий эффект.

Одним из самых популярных вариантов компресса является средство на основе свежих листьев хрена, которые разминают вручную и обдают кипятком. Выходит горячая кашица, которую прикладывают к проблемному участку и фиксируют с помощью повязки. Такой компресс оставляют на 10 часов.

Можно также сделать компресс из творога. На 200 г этого продукта добавляют 1 ч. л. 9% уксусного раствора. Полученную кашицу равномерно распределяют на коже проблемного участка, сверху накрывают пленкой и фиксируют повязку.

Некоторые специалисты рекомендуют компресс на основе скипидара. Но использование этого средства чревато ожогами. Такие компрессы можно делать только через день, и то не всегда удается избежать проблем, так что лучше не рисковать.

Достаточно эффективный компресс делают из обычного сырого картофеля, который натирают на терке, отжимают, смешивают с медом и накладывают на заднюю часть шеи примерно на 2–3 часа.

После любого из описанных выше компрессов кожу следует протереть влажной салфеткой, чтобы снять остатки кашицы, а затем обработать питательным кремом, чтобы не было ожогов.

Домашние согревающие мази

Чем хороши согревающие мази? Тем, что помогают быстро снять боль. Их втирают не только в проблемную зону, но и в окружающие участки. Обычно зону обработки перед этим дополнительно прогревают солью.

Эффективную мазь можно сделать на основе сливочного масла. На 125 г этого продукта берут 1 яйцо и 1 ст. л. муки. Все это тщательно перемешивают, чтобы получить однородную массу, вливают 9% раствор уксуса (понадобится 1 ст.л. продукта) Эту смесь выдерживают двое суток, затем снимают пленку с поверхности и используют в качестве мази для растирания.

Не менее эффективный состав можно сделать на основе меда, водки и редьки. Берут 1 плод редьки, измельчают в блендере, добавляют 100 мл водки, стакан меда и 2 ст.л. поваренной соли. Этот согревающий состав должен настаиваться в течение недели. После этого его процеживают и используют для растирания пораженного участка.

Хороший согревающий эффект дает мазь на основе имбиря. Для нее достаточно взять порошок имбиря (1 ст. л.) и нагреть на сковороде со сливочным маслом. В эту смесь добавляют 1 ст. л. измельченного чеснока. Мазью можно смазывать проблемный участок несколько раз в день. Но на работе это будет делать неудобно из-за запаха.

Согревающие ванны и травяные настои для внутреннего применения

Все травяные сборы, которые используются при лечении шейного спондилеза, должны быть направлены на снятие напряженности мышц, улучшение кровообращения, устранение болевых ощущений. Травяные ванны делают на основе настоя цветов конского каштана, на аптечной ромашке, березовых листьях, цветах лаванды (можно использовать и эфирное масло этого растения). Для снятия напряжения врачи рекомендуют также хвойные ванны.

Что касается травяных настоев для внутреннего применения, то их делают на основе ягод черной бузины, ивовой коры, березовых листьев. Хорошо зарекомендовала себя настойка американской агавы (ее выращивают в качестве декоративного растения). Чтобы улучшить кровообращение, пьют отвар брусничных листьев, ягод шиповника и черной смородины.

Патологии связанные с позвоночником очень часто могут привести к серьезным проблемам, которые могут омрачать всю оставшуюся жизнь. Самым распространенным заболеванием принято считать хондроз. Эта болезнь может проявляться даже в детском возрасте и по мере взросления человека начинает все больше его тревожить, и после этого он начинает интересоваться чем лечить шейный хондроз в домашних условиях.

Для избавления от болезни в домашних условиях в основном пользуются народными средствами, делают массажи, лечебную физкультуру и подбирают правильную ортопедическую подушку.

Массаж в домашних условиях

Такая процедура, дает возможность расслабить мышцы снизив их напряжение и привести в норму процесс кровообращения, а также снимает боль, которая не дает человеку вести нормальный образ жизни. Но перед тем как начать делать массаж шейного отдела позвоночника в домашних условиях, нужно посетить доктора. Только он сможет, изучив внимательно все симптомы порекомендовать правильный массаж. В ином случае такая лечебная гимнастика может навредить.

Лечебная физкультура

Людям, болеющим хондрозом шейного отдела позвоночника в домашних условиях, хорошо помогают такие средства, как ЛФК. Каждое упражнение, должно выполняться учитывая форму заболевания, для того чтобы исключить плохое влияние на другие системы в организме.

ЛФК, как и все упражнения физического плана начинаются с легкой тренировки. Ниже будет приведен пример, позволяющий расслабиться и снять болевые ощущения:

  • сесть на стул, у которого ровная спинка и расслабиться. Плавно вращать головой в разные бока до того момента, когда появиться чувство усталости. Данное занятие рекомендуется делать на протяжении 3,5 минут;
  • кивать головой назад и вперед, но важно не допустить появления боли;

Несмотря на то что такие упражнения на первый взгляд могут показаться достаточно примитивными, они действительно могут избавить человека от острой боли и остановить развитие заболевание шейного отдела позвоночника.

Такими средствами, как ЛФК необходимо лечить хондроз систематически и тщательно. Важно знать, что если не выполнять дома систематически, то такая гимнастика может привести к головокружениям и даже потере сознания.

Как вылечить хондроз шеи народными методами

Лечить хондроз шеи народными средствами рекомендует большинство специалистов. Избавление от заболевания народными средствами включает разнообразный список различных ингредиентов и примесей, из которых делаются достаточно эффективные средства.

Список самых эффективных рецептов приготовления мазей и кремов:

Компрессы из акации. Для готовки необходимо взять четыре больших горсти ветвей и растереть их до консистенции порошка любыми средствами. Измельченные ветки положить в банку и налить туда водки. Эта смесь настаивается в течение недели, после чего ее можно применять для того, чтобы лечить хондроз шеи дома народными средствами.

Перец, обязательно красный, в форме стручка. Такой ингредиент считается основным в любой мази или настойке для избавления от множества болезней. Перец имеет свойство греть, но может пересушить кожу, и прежде, чем приступать лечить какую-либо болезнь народными средствами стоит в обязательном порядке посоветоваться со своим лечащим врачом. Перец перетирается и перемешивается с медом, водкой и соком алое. Такая смесь должна настаиваться как минимум трое суток. Эту жидкость наносят на шею, чтобы она могла греть больной участок.

Овчина. Все знают о пользе пояса, сделанного из шерсти животного. Его используют для оборачивания шейного отдела позвоночника. Он начинает греть и уже спустя пару суток в области шеи значительно уменьшается боль. Поясом можно лечить и ряд других заболеваний позвоночника и шейного отдела.

Мед с картофелем. Что бы лечение было действительно эффективным можно применять смесь из картофеля с медом. Пропорция составляет 1:1, эти ингредиенты используются как компрессы. Важно знать, что любыми народными средствами стоит пользоваться строго придерживаясь рецептуры, поскольку, в противном случае лечение может быть не настолько эффективным.

Некоторые пациенты утверждают, что в такие настойки можно добавлять сок алое или горчицу, которая будет греть. Компоненты согревают то место где есть хондроз позвоночника и способны в домашних условиях снять многие симптомы.

Массаж

Грамотно сделанный массаж в домашних условиях нормализует кровоток, расслабляет мышцы и весть столб позвоночника. Но перед началом необходимо чтобы врач внимательно изучил все симптомы и назначил лечение шеи. Массаж в домашних условиях является эффективным. Лечить хондроз дома нужно максимально аккуратно.

Массаж делается исключительно в лежачем положении, ведь так лечение будет действительно эффективным. Перед тем как делать массаж, необходимо разогреть мышцы предварительно растерев или погладив их.

Такая гимнастика затрагивает 7 шейный позвонок и ту область, что находится над ним. Эта часть шеи чаще всего является проблемной у большинства пациентов. Массаж делается уверенными движениями, но важно следить за болевыми ощущениями, чтобы не пришлось в будущем проводить дополнительное лечение.

Хондроз шеи лечить дома массажем нужно не дольше 8 минут, за это время человек может полностью расслабиться. Однако большинство врачей рекомендуют проводить лечение массажем у специалиста. К тому же самостоятельно делать массаж в домашних условиях не совсем удобно, а это влияет на качество исцеления.

Ортопедическая подушка

Всем людям просто необходим полноценный и здоровый сон. У большинства людей сон ассоциируется с отдыхом и расслаблением. Однако у тех кто имеет симптомы хондроза шейного отдела позвоночника после сна чувствует боль в спине и голове. Причиной всему становится неправильная поза во время сна. Важную роль в развитии заболевания играет подушка. Ортопедическая подушка значительно повышает качество сна.

Основные правила для сна

Существует ряд определенных правил для предотвращения развития хондроза шеи. К ним относятся:

  • для нормального и крепкого сна важно чтобы матрац был ровным и жестким, так как лишь такой матрац позволяет сохранять естественное положение позвоночника в течении всей ночи. Мягкий матрац не дает опору для таза;
  • на качество сна также влияет правильная подушка. Она должна быть небольшого размера и в форме прямоугольника. А вот людям, у которых уже есть хондроз шеи можно использовать специальную ортопедическую подушку. Такая подушка идеально подходит для таких людей.

Профилактика

В качестве профилактики большинство специалистов рекомендуют комплекс упражнений. Такая гимнастика снимает симптомы, ее можно выполнять дома. Гимнастика помогает остановить развитие шейного хондроза в дальнейшем. Профилактические движения, те что проводятся дома являются максимально эффективными для людей, имеющих начальную стадию болезни.

Поможет предотвратить развитие хондроза шейного отдела также и правильно выбранная ортопедическая подушка, на ней можно спать все время.

Чтобы не допустить развитие хронической формы можно пользоваться народными средствами, куда входят различные кремы и мази собственного приготовления.

2016-09-28

artroz.lechenie-sustavy.ru


Смотрите также