Шелушатся ступни ног причины


Шелушится кожа на стопах ног: причины и лечение

Почему шелушатся стопы ног? Этот вопрос часто звучит на приеме у дерматолога. К сожалению, однозначного ответа не существует. Врачи выделяют ряд причин, вызывающих неприятный симптом. Нередко источником патологии становятся грибки и бактерии, но нужно учитывать вероятность появления кожных заболеваний, расстройства работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной или сердечно-сосудистой системы.

Что может спровоцировать шелушение и зуд

Если шелушатся стопы ног, то необходимо в первую очередь задуматься о правильности выполнения требований личной гигиены. Нередко подобный признак возникает у детей, которые забывают принимать душ, ванну после прогулок по пыльным улицам или игр в песке.

Причины патологического состояния кожных покровов можно разделить на две большие группы – внешние и внутренние источники. По статистике в большинстве случаев «виновниками» неприятного проявления становятся аллергия, переутомление, стрессовые ситуации и воздействие агрессивной среды (например, плохая экология, работа с химикатами или ядовитыми парами). Нелишним будет проверить свой рацион на наличие всех необходимых организму витаминов и минералов. Например, стопы ног шелушатся и трескаются при недостатке цинка.

Также к внешним причинам ухудшения состояния кожного покрова можно отнести неправильное лечение. Доказано, что длительный прием определенных видов препаратов вызывает неадекватную реакцию организма, характеризующуюся зудом и отслаиванием верхнего слоя эпидермиса.

Внутренние источники патологии более опасны, чем внешнее воздействие. Если стопа ноги чешется и шелушится, то нужно задуматься о посещении дерматолога и проверки на наличие грибковой или бактериальной инфекции. Важно своевременно исключить такую болезнь, как ихтиоз. Подобная хворь считается наследственной и может возникнуть внезапно без явных на то причин.

У ребенка шелушатся стопы ног – возможные причины

Дети активно интересуются миром, поэтому самым частым источником проблем маленьких людей становятся паразиты. Эти опасные микроорганизмы можно подхватить от животных, играя в песочнице или просто общаясь со сверстниками. Ничего страшного в этом нет. По крайне мере, паниковать точно не стоит. Когда у ребенка шелушится кожа на стопах ног, нужно просто своевременно начать лечение.

Еще одной популярной причиной зуда и расчесывания становится банальное обезвоживание. Не зря врачи утверждают, что маленькому непоседе нужно выпивать в день не менее литра чистой, негазированной воды. Водно-солевой баланс – лучшая защита от пересыхания и шелушения кожи.

Когда стоит начинать волноваться? Врачи советуют обращаться за помощью в случаях нетипичного поведения ребенка и возникновения дополнительных симптомов сопутствующего заболевания. Посещение врача необходимо, если не понятно, почему у ребенка шелушатся стопы ног и вы заметили:

  • появление родинок;
  • проблемы с заживлением ранок, свертываемостью крови;
  • скачки температуры;
  • перепады настроения.

Такие признаки могут быть первыми звоночками о сахарном диабете или воспалительном процессе в организме.

Как бороться с патологией

После вопроса, почему шелушится кожа на стопах ног, обычно следует просьба о помощи. Важно понимать, что лечение базируется на правильности поставленного диагноза. Для примера, при выявлении грибка можно воспользоваться средством «Экзомин», «Номидол», от бактериальной инфекции хорошо помогает мазь «Левомеколь», а с аллергией борются«Гистаном» или «Alergyx».

При условии, что диагностика не нашла серьезных отклонений от нормы, можно попробовать народные рецепты и косметологические процедуры. Чаще всего применяют:

  • ванночки с добавлением специальных ароматных масел, отваров трав;
  • обертывания пленкой после нанесения на кожу меда, водорослей или шоколада;
  • мытье специальными антибактериальными составами.

Что делать если шелушатся стопы ног? Дерматологи рекомендуют контрастный душ. Считается, что перепады температур активируют естественную регенерацию эпидермиса и предотвращают развитие патологического состояния.

Профилактические меры

Важно понимать, что стопы ног обычно шелушатся от банального перегрева или недостаточной влажности в помещении. Избежать проблем несложно — нужно просто соблюдать водно-щелочной баланс, стараться поддерживать температуру в квартире в пределах 20-24 градусов, пользоваться увлажнителями воздуха (например, поставить металлическую кружку с водой на батарею).

Лучшей защитой от негативного внешнего воздействия врачи называют сильный иммунитет. Поэтому оптимальной профилактикой любой болезни считаются занятия спортом, правильный, сбалансированный рацион, закаливание и позитивный настрой. Берегите себя, и все проблемы со здоровьем пройдут стороной!

zdorovovsegda.ru

Кожа на ступне шелушится и чешется – причины, что делать

Если кожа на ступнях отличается особой сухостью и шелушением, чешется, или даже растрескивается, то терапия будет напрямую зависеть от причины, приведшей к такому состоянию. Спровоцировать указанные симптомы могут как косметологические факторы, так и серьезное скрытое заболевание.

Наиболее распространенной причиной сухости кожных покровов ступней является нестабильность условий окружающей среды. К этой категории относится низкокачественная неудобная обувь, носки из ненатуральных материалов, регулярное хождение на высоких каблуках.

Слишком долгое ношение чулочно-носочных изделий приводит к тому, что шелушатся стопы ног. Низкокачественные материалы, из которых пошита обувь, могут спровоцировать закупоривание пор кожи, затрудняя ее дыхание.

К негативному воздействию окружающей среды относят и применение косметологических средств, содержащих вредные добавки или не отвечающих стандартам качества. Такие кремы не только пересушивают ступни, но и вызывают аллергию, лечить которую приходится с помощью антигистаминных препаратов.

Способствуют сухости кожи косметологические препараты, содержащие щелочные соединения. Средство для душа, которое используется ежедневно, тоже может вызвать подобную реакцию на коже нижних конечностей.

Сухость воздуха в помещении, где человек больше всего проводит времени благоприятствует шелушению эпителия на ступнях. Поправить ситуацию призваны увлажнители воздуха и частые проветривания помещения.

Нездоровое питание и недостача влаги

Кожа, как зеркало, отражает на себе все процессы, которые происходят в организме, поэтому сухость стоп может быть вызвана изменением содержания воды и минеральных солей. В этом случае не только шелушится кожный покров, еще и чешутся ноги невыносимо.

  • Отсутствие баланса происходит не только из-за недостаточности потребляемой жидкости, но и из-за излишнего присутствия копченостей и соленостей в рационе, которые вызывают усиление жажды.
  • Нормой считается употребление 2,5 литров чистой воды в сутки, без учета супов и чая. Если же выпивать воды меньше, то кожа станет сухой по всему телу.

Еще одна распространенная проблема, способствующая усилению сухости – авитаминоз или гипервитаминоз. Порой даже витаминные комплексы не гарантируют достаточность полезных органических соединений. Если в организме не хватает витаминов группы B, а также D, то это может повлечь шелушение пяток и невыносимый зуд, а еще может начать слезать кожа на пальцах.

Гипервитаминоз также способен привести к проблемам с кожей. Повышенное содержание витамина С и некоторых микроэлементов могут стать причиной сухости.

Заболевания, провоцирующие шелушение стоп

Одна из самых неприятных причин того, почему шелушится кожа на ногах, это поражение инфекциями грибковой этиологии.

Первичные признаки болезни настолько яркие, что не заметить их не получится. Главный симптом – деформирование ногтевой пластины и сильное ее уплотнение. Сопровождается этот признак:

  • шелушением эпителия,
  • зудом,
  • а иногда и болевым синдромом.

На более запущенных стадиях наблюдается высыпания и гиперемированность кожи.

Если были обнаружены признаки поражения грибковыми спорами кожного покрова нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Самолечение в данном случае может не только не принести результатов, но и стать причиной развития осложнений, поскольку, прежде чем наносить какие-либо средства, важно определить, какие именно грибки стали причиной развития болезни.

Многие лекарственные препараты имеют узкую направленность и могут быть абсолютно бесполезны в борьбе с определенным видом грибкового заболевания.

Медики выделяют и другие причины, которые провоцируют излишнюю сухость ног.

Другие причины сухости и шелушения ног

Наиболее часто встречающиеся источники чрезмерной сухости:

  1. Слишком сильное потоотделение, которое нередко становится первопричиной дерматологических заболеваний. Решение проблемы нуждается в комплексном терапевтическом подходе, так как повышенная потливость зачастую свидетельствует о нарушениях в различных процессах, происходящих в организме.
  2. Псориаз. Эта неприятная болезнь способствует увеличению шелушения кожи стопы. Вылечить это заболевание нельзя, оно преследует человека на протяжении всей его жизни, но вот перевести псориаз в стадию ремиссии удается благодаря правильному питанию, здоровому образу жизни и комплексной терапии, включающей применение препаратов для внутреннего употребления и мазей местного назначения.
  3. Мозоли. Такая проблема возникает вследствие ношения неудобной низкокачественной обуви, травмирующей кожу, что в свою очередь провоцирует повышение уровня сухости и появление зуда аллергического характера.
  4. Экзема и другие дерматологические заболевания поражают эпидермис, нарушая правильное питание кожного покрова и водный баланс. В итоге, пальцы и пятки вновь и вновь испытывают недостаток увлажненности, а воспаленные очаги поражения нестерпимо зудят и шелушатся.
  5. Наличие варикоза венозных сосудов. Заболевание вен характеризуется нарушением кровотока в нижних конечностях, вызванным отсутствием стабильности в работе венозных клапанов. Поскольку кровоснабжение не обеспечивается в достаточном объеме, возникает сухость пяток. И решить эту проблему в состоянии только опытный флеботолог.

Как лечить

Эстетический вид пяток предполагает их гладкость, а вот шелушение и покраснение красоты им не добавляет. К тому же есть определенный дискомфорт.

Возникает вопрос: что делать? Как избавиться от чрезмерной сухости, побороть зуд и вернуть ногам легкость и привлекательность? Однозначного ответа нет, поскольку разнообразие провоцирующих факторов предполагает разные подходы к их лечению.

Если причина в отсутствии здорового питания, то необходимо пересмотреть подход к приготовлению пищи и перечню потребляемых продуктов.

  1. Улучшению состояния кожи способствует употребление большого количества растительных жиров, сырых овощей и фруктов.
  2. Важно исключить жарку как способ обработки продуктов, отдать предпочтение приготовлению на пару, запеканию, тушению и отвариванию. Можно кушать нежирные сорта мяса и рыбу.
  3. Водно-солевой баланс можно отрегулировать, если ежедневно выпивать положенную норму воды, параллельно рекомендуется полностью отказаться от кофе, поскольку он оказывает мочегонный эффект и способствует обезвоживанию организма.

Если же серьезных патологий выявлено не было, а ступни все-таки шелушатся и зудят, есть смысл обратить внимание на вопросы гигиены. Скорее всего не в полной мере соблюдаются гигиенические нормы, а может быть уход не совсем верен, или применяются неправильные косметологические средства.

Как правильно осуществлять уход за кожными покровами стоп

Правила следует соблюдать не только при наличии проблемы, важно заботится о красоте и здоровье своих ног ежедневно даже в профилактических целях. Если применять некоторые маленькие секреты, то можно добиться идеальности кожи, буквально поражающей гладкостью и нежностью.

  1. Следует ежедневно устраивать ногам контрастные ванночки – сначала теплые, затем прохладные.
  2. Вытирать кожу надо мягким пушистым полотенцем, не натирая, а промакивая. Влагу следует полностью устранять с поверхности кожи, дабы не создавать благоприятную среду для размножения грибков.
  3. После водных процедур необходимо наносить на стопы увлажняющее или питательное средство, изготовленное специально для кожи ног. Благо сейчас представлено множество кремов и мазей, обогащенных полезными веществами.
  4. Поврежденные участки кожи сначала обрабатывать перекисью водорода и только потом наносить различные средства.
  5. Регулярно принимать витаминные комплексы.
  6. Питание должно быть сбалансированное.
  7. Отдыхать каждый день рекомендуется в положении лежа с ногами, закинутыми на стену. Это упражнение помогает улучшить кровоток.
  8. Если верхний слой кожи ступней все-таки начал облазить, необходимо временно поменять открытую обувь на закрытую без каблука. Вернуться к любимым туфлям или босоножкам можно будет после полного выздоровления.

Рекомендуем:

Трескается кожа на носу – причины;

Волдыри на ногах – как лечить;

Сыпь на руках и стопах – https://ozude.ru/skin-rashes/syp-na-rukah-i-stopah/.

Также дерматологи рекомендуют следовать следующим правилам:

  1. Обувь должна быть удобной, сшитой из натуральной кожи. Экономя на обуви, вы экономите на собственном здоровье.
  2. Не следует делать ванночки, да и полностью купаться в ванне с чересчур горячей водой, поскольку повышенная температура также способствует возникновению шелушения кожи. А вот добавить полезности ванночке может обыкновенный сок лимона или столовый уксус. Добавить достаточно всего 1 ст. ложку на 1 литр теплой воды. Затем важно нанести хороший жирный крем.
  3. Для ежедневного ухода за требовательной кожей стоп можно применять натуральные масла и народные рецепты.
  4. Если влажность воздуха в помещении, в котором вы обитаете, слишком низкая, следует почаще проветривать и установить увлажнитель воздуха. Можно с этой целью просто поставить миску с водой.
  5. Не стоит носить синтетические вещи. Хотя бы на 95% они должны быть изготовлены из х/б материала. В случае если шелушение уже появилось, чулочно-носочные изделия должны быть полностью натуральными.
  6. Выделяйте время для занятий спортом. Это положительно повлияет на обменные процессы в организме и улучшит кровообращение.

Осуществляя правильный и регулярный уход за ступнями ног, можно облегчить состояние, если сухость и зуд уже заявили о себе, а также предотвратить появление проблемы, если неприятных симптомов еще нет.

ozude.ru

Шелушение кожи ног

Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.

В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.

В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.

Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.

Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:

  • чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
  • ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
  • возрастные изменения человеческого организма;
  • нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
  • неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
  • резкая перемена климата;
  • длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
  • непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
  • привычка часто посещать солярии;
  • длительное влияние прямых солнечных лучей;
  • наступление менопаузы у представительниц женского пола;
  • повышенная потливость нижних конечностей.

Шелушение кожи на ступнях

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

  • глистной инвазией;
  • болезнью Кавасаки;
  • ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
  • скарлатиной и ветрянкой;
  • дисбактериозом кишечника;
  • патологиями почек;
  • внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
  • себорейным дерматитом;
  • пищевыми аллергиями;
  • недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
  • плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
  • применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

  • сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
  • формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
  • появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
  • нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
  • неприятный запах, исходящий от ног;
  • сухость кожи;
  • образование на кожном покрове крупных бугорков;
  • повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
  • пульсация в зоне поражения;
  • расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
  • выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
  • изъязвление кожи.

Сосудистые звёздочки на ногах

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

  • изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
  • сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
  • тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
  • детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

  • общий анализ крови;
  • биохимия крови;
  • бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
  • микроскопические изучения каловых масс;
  • общеклинический анализ урины;
  • гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
  • бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

  • мази от сухой кожи и шелушения;
  • смесей для обвертываний;
  • отваров для ванночек.

Мази от шелушения кожи

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

  • яичных желтков и растительного масла;
  • детского крема и ромашкового настоя;
  • оливкового масла и лимонного сока;
  • картофельного крахмала и томатной пасты;
  • жирного крема, морковного и свекольного сока;
  • облепихового масла и тыквенного сока;
  • тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

  • ромашка и календула;
  • мята и лопух;
  • липа и кора дуба;
  • череда и чистотел;
  • чабрец и полевой хвощ;
  • крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Профилактика и прогноз

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

  • носить только качественную одежду и обувь;
  • регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
  • правильно подбирать мыло и гели для душа;
  • вести активный образ жизни;
  • заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
  • в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

simptomer.ru

Почему сохнет и шелушится кожа на ногах

Не секрет, что любая девушка хочет быть самой обаятельной и привлекательной. Для достижения совершенства девушки тратят много времени на уход за кожей лица, тела и волос, а также не жалеют средств на занятия спортом и пытаются вести здоровый образ жизни. Но иногда, в самый неожиданный момент, какой-нибудь неприятный недочет может испортить настроение. К нему относится сильное шелушение кожи ног, с которым справиться намного сложнее, чем с проблемами, например, рук. В результате чего приходится отказаться от коротких юбок. Давайте разберемся, почему сохнет и шелушится кожа на ногах, и как остановить этот процесс.

Основные причины

Существует много разных факторов, способствующих появлению чешуек на коже.

К самым распространенным причинам шелушения и появления трещин на ногах относятся:

  1. Дефицит влаги. При очень сухой и обезвоженной коже ног начинается процесс шелушения, особенно страдают икры и стопы. Летом причиной данной проблемы является высокая температура воздуха, зимой — длительное нахождение в обогреваемом помещении.
  2. Некачественная одежда — неудобная или резиновая обувь, чулки либо колготки из синтетики проводят к раздражению кожи, а нарушение водно-липидного баланса — к появлению трещин голеней и пяток.
  3. Неправильный питьевой режим. Ежедневно необходимо выпивать не менее литра воды.
  4. Косметические средства. Пересушивать кожу стоп может регулярное применение дезодорантов или других спиртосодержащих препаратов от потливости ног. Для избавления от нежелательных проблем стоит отказаться от их применения, а также не использовать жесткие мочалки и применять менее агрессивные средства.
  5. Природное воздействие. Иногда зуд и сухость на ногах могут быть из-за смены климата либо вследствие продолжительного пребывания на солнце или морозе.
  6. Психоэмоциональное состояние. Из-за частых стрессов, переутомляемости и негативных эмоций может меняться структура кожного покрова. В этом случае следует отдохнуть и переключиться на позитивные эмоции.
  7. Изменение гормонального фона. При возрастных изменениях и климаксе может стать сильно сухой и потрескаться кожа.
  8. Повышенное потоотделение. Влажная кожа переохлаждается и начинает пересыхать. В результате чего образуются трещины между пальцев.
  9. Неполноценное питание и дефицит витаминов. Обязательно нужно употреблять в пищу продукты, в состав которых входят витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.
  10. Грибковое поражение. Если между пальцами ног слезает кожа и чешется, то это свидетельствует о грибке стоп. В этом случае нужно обратиться к дерматологу и пройти лечение лекарственными препаратами, в противном случае грибок может распространиться на другие части тела.
  11. Аллергия. Зуд, сыпь и шелушение могут быть вызваны употреблением в пищу сладостей и цитрусовых.

Читайте также:  Фотоэпиляция: подготовка к процедуре и ее проведение

А также причинами, почему облазит кожа на ступнях, могут быть нарушения регенераторных способностей клеток, они проявляются вследствие таких заболеваний, как экзема, псориаз, диабет, дерматит и т. п.

Вследствие малоподвижного образа жизни нарушаются многие физиологические процессы, влияющие на состояние кожи на ногах в области ниже колен. Поэтому, чтобы избежать этих дефектов нужно побольше двигаться и заниматься спортом.

Зуд и сухость голеней ног могут быть при таких заболеваниях, как дерматит, микоз, герпес и экзема, проявляющихся в виде сыпи, а позже сливающихся в пятно. Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.

Как справиться с сухостью и шелушением

Справиться с сухостью и шелушением можно многими способами:

  1. Народными средствами. Наносить на ножки любое масло, к примеру: растительное, сливочное, эфирное или любой жирный крем.
  2. Медикаментами, которые можно купить в аптеке. В зимний период употреблять витаминные комплексы.
  3. Ванночками. При обострении лучше избегать ванночек с горячей водой, а выбрать теплые ванночки с эфирами. Но прежде чем их принимать, нужно провести тест на аллергическую реакцию, особенно если использовать масло корицы или апельсина.
  4. Обертыванием, например, из водорослей или с медом.
  5. Сменить способ депиляции. Зачастую после электродепилятора кожный покров становится сухим и раздраженным, поэтому лучше отдать предпочтение депиляции с помощью воска или сахарной пудры.

Читайте также:  Симптомы и лечение варикозного расширения вен на ногах

Очень важно не заниматься самолечением при серьезных заболеваниях кожного покрова, так можно заразить окружающих, а обратиться к опытному специалисту за помощью, чтобы предотвратить тяжелые последствия.

Профилактика проблемы

Для профилактики сухости и шелушения необходимо выпивать не менее двух литров воды, есть рыбу, в которой много аминокислот, не носить капроновые колготы в морозы. При сухом воздухе в помещении, дополнительно увлажнить его, наполнив емкость водой и поставив на батарею.

Зачастую женщины и мужчины не уделяют время уходу за ногами, вследствие чего возникают многие неприятные сюрпризы. Ведь для выдерживания ногами динамики жизни и правильного функционирования, нужно качественно и правильно ухаживать за ними.

  • Очищать: распаривать стопы и специальным станком или камнем удалять отмершие частички кожи, а также массажировать эту зону. В результате чего восстановится кровоток.
  • Использовать жирные кремы, после нанесения надевать хлопчатобумажные носки. Делать эту процедуру четыре раза в месяц. Благодаря этому кожа станет гладкой.
  • Стараться регулярно применять ванночки с морской солью. Они помогут предотвратить многие болезни сосудов и снимут усталость.

Читайте также:  Упражнения на внутреннюю часть бедра

Сухая мята и зверобой освежат стопы. Семейство хвойных, чабрец и дуб предотвратят потливость. Календула и листья ромашки являются антисептиками и способствуют заживлению микроповреждений. Отвар картофеля быстро смягчит стопы. Сухой горчичный порошок восстановит защитные функции организма.

Рекомендации дерматологов

Благоприятно воздействует на кожу стоп контрастный душ в течение пяти минут, а при повышенной потливости — уменьшить время в два раза. Вода должна быть комфортной температуры. При наличии заболеваний вен, сопровождающихся воспалительными процессами, необходимо применять охлаждающую ванночку. Температура должна быть немного ниже, чем температура помещения. Эти процедуры приведут в норму баланс кожи и выработку ее секреции. В результате такого ухода за ногами кожа оздоровится, и болезни ног не будут досаждать.

Таким образом, выполняя правильный уход за кожей ног, можно не только избавиться от сухости и шелушения, но и предотвратить многие болезни. Так что не стоит этим пренебрегать, ведь красивые ухоженные ножки всегда привлекают мужское внимание.

krasotka.guru


Смотрите также