Шишка на ноге лечение


Шишки на ногах у большого пальца: причины и лечение

Шишки, появляющиеся на ногах в области большого пальца – это не редкость. С таким явлением сталкиваются как мужчины, так и женщины самых разных возрастов. До некоторых пор на шишки люди просто не обращают внимания. К врачам большинство пациентов обращается только после того, как патология осложняется болью, воспалением, дискомфортом, нарушением походки и прочими неудобствами, ухудшающими качество жизни человека.

Не стоит воспринимать шишки как нарушение, не заслуживающее внимания, ведь порой они указывают на серьезные заболевания. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше риск того, что потребуется серьезное хирургическое вмешательство.

Содержание статьи:

Что такое шишки на ногах?

Шишки на ногах – это проявление такой патологии, как вальгусная деформация ( увеличение косточки на стопе). Большой палец отклоняется внутрь стопы, доставляя человеку массу неприятностей – от неудобства и невозможности носить любимую обувь до сильнейших болей, мешающих нормальному образу жизни. При этом страдают не только кости, но также связки и сухожилия. Это не только косметический недостаток, но и серьезный повод обратиться к врачу-ортопеду.

Причины появления шишек на ногах у большого пальца

Причинами возникновения шишек на ногах является множество других патологий, среди которых фигурируют бурсит, экзостозы, артроз плюснефаланговых суставов или, что наиболее характерно, поперечное плоскостопие. Замечено, что на развитие вальгусной деформации влияют также генетические факторы, нарушения в работе эндокринной системы и остеопороз. Примечательно, что неправильно подобранная обувь также способна сослужить своему хозяину плохую службу.

В «группу риска» входят прежде всего туфли на высоких каблуках и с узким носком: нагрузка на стопу распределяется неравномерно, вследствие чего её передний отдел деформируется и возникает артроз сустава большого пальца. К причинам вальгусной деформации относят также различные травмы голени и стопы, врожденные дефекты или последствия тяжелых нервно-мышечных заболеваний (полиомиелита, церебрального паралича).

Рассмотрим подробнее основные заболевания, приводящие к развитию шишки на большом пальце ноги.

Вальгусная деформация стопы – это искривление ее оси, когда средний отдел стопы опускается вниз, пятка выворачивается кнаружи, а ее внутренний край опускается. Стопы при этом уплощаются, заваливаются внутрь. Неправильное перераспределение нагрузки на стопу приводит к тому, что большой палец смещается наружу, а плюснефаланговый сустав выпирает в сторону. По мере прогрессирования патологии деформация будет усиливаться, в результате чего на кости формируется нарост.

Спровоцировать вальгусную деформацию стопы с формированием шишек способны следующие патологии:

  • Врожденная дисплазия соединительной ткани.

  • Перенесенные переломы костей, разрыв связок.

  • Остеопороз.

  • Заболевания эндокринной системы, в том числе, сахарный диабет.

  • Нарушения осанки.

  • Врожденные аномалии развития с деформацией стопы. Обнаруживается такая патология не сразу, а по мере взросления ребенка, когда он начинает ходить, носить неправильно подобранную обувь, не испытывает адекватных физических нагрузок.

  • Имеющееся плоскостопие у больного.

  • Если человек с плоскостопием резко набирает вес, как часто случается с женщинами во время вынашивания ребенка, шишки на пальце ноги будут увеличиваться в размерах, так как заболевание начнет прогрессировать.

  • Перенесенный паралич и скелетная травма стопы могут приводить к появлению шишек даже в том случае, когда у больного до этого не было диагностировано плоскостопие.

Шишки на ногах будут тем больше в размерах, чем сильнее отведение заднего и переднего отдела стопы.

Подагра – это ревматическая патология, которая сопровождается отложением кристаллов солей мочевой кислоты в суставах, а спустя некоторое время – в почках. При подагре в области большого пальца формируются шишки, которые называют тофусами и подагрическими узелками. Они представляют собой скопление кристаллов солей в мягких тканях. Кроме нижних конечностей, такие шишки появляются на бедрах, голенях, стопах.

Тофусы – это не единственное проявление болезни. Большой палец при остром приступе подагры отекает из-за воспаления его суставов. Такое явление носит название подагрического артрита.

К причинам, которые способны спровоцировать развитие подагры, относят:

  • Наследственная предрасположенность к нарушению метаболических процессов в организме.

  • Переедание, включение в меню большого количества мясных блюд.

  • Ведение малоподвижного образа жизни.

  • Заболевания почек.

  • Лейкоз, лимфома и полицитемия.

  •  Псориаз.

  • Лечение цитостатиками и некоторыми другими лекарственными препаратами.

  • Злоупотребление спиртными напитками.

Чаще всего от подагры страдают мужчины старше 40 лет. Женщины болеют в 20 раз реже, чем мужчины.

Подробнее: Причины, симптомы и лечение подагры на ногах

Ревматоидный артрит. При этом заболевании в первую очередь страдают мелкие суставы, в том числе суставы больших пальцев на ногах. Шишки формируются из-за сильного воспаления суставных тканей. Спровоцировать развитие заболевания могут такие причины, как:

  • Иммунологические нарушения.

  • Инфекции: перенесенная краснуха, цитомегаловирусная инфекция, вирус Эпштейн-Барра и пр.

Следствием ревматоидного артрита становится формирование контрактур суставов, их подвывихи, хроническое воспаление.

Внешние причины, например, ношение обуви на высоком каблуке, получение серьезной травмы и пр. В этом случае шишки на больших пальцах ног появляются из-за того, что нагрузка на нижние конечности распределяется неправильно, что приводит к деформации суставов, появлению мозолей на костных тканях, а также их разрастание.

Видео: почему появляются косточки и шишки на ногах?

Чрезвычайно важно вовремя обнаружить появляющуюся шишку и обратиться к доктору, ведь от этого зависит успешный исход лечения. В противном же случае появятся боли, может понадобиться операция или же человек станет хромым.

Подробнее: Ревматоидный артрит – причины, симптомы, стадии и диагностика

Симптомы шишек на ногах у большого пальца

Шишки на ногах у большого пальца появляются при различных заболеваниях. Выглядят они как неестественные образования, возвышающиеся над суставом большого пальца, либо сбоку от него. Шишки ухудшают внешний вид конечности, являются косметическим дефектом, заставляют человека испытывать психологический дискомфорт.

В зависимости от основной болезни, которая спровоцировала появление шишек на пальцах ног, различают следующие их симптомы:

  • При вальгусной деформации стоп пациента беспокоят боли во время ходьбы и в состоянии покоя, которые особенно усиливаются при ношении неправильно подобранной обуви. Болит не только сама шишка, но и мышцы голени. У человека заметно нарушается походка. Опирается пациент на пол всей поверхностью стопы. Если не лечить нарушение, то вальгусная деформация будет прогрессировать. В зависимости от причины, спровоцировавшей появление шишек на стопе, у больного могут иметься симптомы сахарного диабета, остеопороза, заболеваний щитовидной железы и пр.

  • При остром приступе подагры у человека возникают резкие боли в области плюснефалангового сустава большого пальца, он сильно отекает. Кожа над суставом становится красной и блестящей, горячей на ощупь.

  • При ревматоидном артрите у больного одновременно воспаляются суставы пальцев на обеих ногах. По утрам человек будет испытывать в них скованность. Шишки на пальцах ног – это следствие скопления внутрисуставного экссудата, их деформации за счет замещения нормальной ткани синовиальных сумок фиброзной тканью. В конце концов, у больного случится полное обездвиживание пораженных суставов. Кроме нижних конечностей часто страдают кисти рук.

К общим симптомам шишек на большом пальце стопы, относят:

  • Усталость в ногах, которая особенно заметна к концу рабочего дня.

  • Человеку с шишкой на ноге сложно подобрать обувь.

  • При ношении открытой и закрытой обуви больной будет испытывать болезненные ощущения.

  • На пальцах ног и на подошве стопы с большей вероятностью будут появляться мозоли.

  • По мере прогрессирования патологии, человек будет испытывать трудности с ношением обуви, которая раньше была в пору.

На ранней стадии развития патологии большой палец лишь слегка отклоняется в сторону, а сама шишка совсем незаметна. Затем она начнет увеличиваться в размерах, под средней фалангой пальца может сформироваться сухая мозоль.

Третья стадия развития патологии сопровождается выраженным смещением большого пальца. При этом его верхушка будет повернута во внутреннюю сторону стопы. Шишка становится больше, кожа в месте ее локализации подвергается избыточному ороговению. Если не устранить деформацию, то это приведет к тому, что все остальные пальцы стопы начнут претерпевать патологические изменения.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Что же является достаточно серьезными симптомами, требующими незамедлительного похода к ортопеду? Прежде всего это образование шишки в области плюснефалангового сустава. Также стоит обратить внимание на отечность и покраснение возле большого пальца (у его основания). Возможно также утолщение кожи, возникновение мозоли или неприятных болезненных ощущений. Шишка появляется, когда головка плюсневой кости становится выпирающей и происходит отклонение большого пальца стопы наружу. Этот участок стопы сдавливается обувью, что вызывает неудобства и боль.

Диагностика шишек на ногах начинается с внешнего осмотра пациента, их пальпации и выслушивания основных жалоб больного. Врач оценивает строение стопы пациента, изучает соотношение пальцев друг относительно друга. Важно отследить особенности походки человека, уточнить характер обуви, которую он носит.

В обязательном порядке пациента направляют на такие диагностические процедуры, как:

  • Рентгенография стоп.

  • Плантография. Этот метод позволяет по отпечаткам подошвы обнаружить плоскостопие.

  • Сдача крови на выявление ревматоидного фактора и антикератиновых антител.

  • Сдача крови на общий и биохимический анализ.

  • МРТ пораженного сустава.

  • Пункция суставной жидкости с дальнейшим ее исследованием.

Иногда требуется консультация не только ортопеда, но и невролога, нейрохирурга, эндокринолога, ревматолога. Больным с подагрой нужно будет посетить уролога.

Лечение шишек на больших пальцах ног

Лечение шишек на ногах будет зависеть от причины, которая спровоцировала их появление.

Лечение шишек на больших пальцах ног при вальгусной деформации

Современная медицина позволяет избавиться от шишек на ногах с помощью операции. Разновидностей хирургического вмешательства существует около 200. Все они направлены на уменьшение угла между плюсневыми костями. При этом удается сохранить не только сам сустав, но и его подвижность.

На начальной стадии формирования патологии с проблемой удается справиться консервативными методами. Пациенту показано ношение бандажей и стелек, которые иногда помогают вернуть плюсневой кости ее правильную форму. Кроме того, стельки дают возможность предупредить дальнейшее развитие деформации, а также закрепить результат от проведенного лечения.

Первая стадия шишек на ноге при вальгусной деформации может быть пролечена следующими методами:

  • Избавление от лишнего веса с помощью диеты и увеличения физической активности.

  • Методы физиотерапии: наложение лечебных грязей, магнитотерапия, электрофорез, парафинотерапия.

  • Занятия лечебной физкультурой по индивидуально составленным комплексам. Это могут быть как простые упражнения, например, разведение пальцев в форме веера, сжимание и разжимание пальцев, так и сложные занятия, которые проводятся совместно с тренером.

  • Посещение кабинета массажиста или проведение самомассажа. Можно вращать руками большой палец на ноге в области фаланги по часовой стрелке, можно массировать мышцы, проходящие между пальцами, а также связки большого пальца ноги и мышцы на внутренней стороне пальца.

  • Использование корректирующих стелек и бандажей. Стельки позволяют снизить нагрузку с передней части стопы, правильно перераспределять вес и придают ноге естественное физиологическое положение. Под пяткой стельки имеется специальное углубление, под сводом стопы есть ортопедический супинатор, а в ее носовой части – хлястики, которые позволяют правильно размещать пальцы в обуви. Стельки имеют дополнительные фиксаторы и метатарзальную подушку. Бандажи позволяют удерживать палец в правильном положении. Их надевают на ночь, а стельки, напротив, используют днем.

  • Прохождение курса ударно-волновой терапии.

  • Использование препаратов из группы НПВС. В целом, эти лекарственные средства не оказывают влияния на развитие болезни, но способствуют устранению болей и снятию воспаления, что позволяет облегчить самочувствие пациента.

  • Снимать воспаление, усиливать кровообращение в пораженной области и уменьшить боль позволяют крема и мази, среди которых: Скипидарная мазь, мазь на основе жира акулы, гель Valgusteen, крем «Шишка стоп» и пр.

Выраженная деформация с большими шишками требует оперативного вмешательства.

В зависимости от причины заболевания и стадии его развития могут быть проведены следующие хирургические процедуры:

  • Удаление шишки с применением лазера.

  • Замена сустава имплантом.

  • Выполнение резекции с артропластикой.

  • Проведение остеотомии.

  • Выполнение артродеза таранно-пяточного сустава.

  • Пересадка сухожилия или его укорочение.

  • Экзостэктомия, при которой иссекают не только часть головки плюсневой кости, но и мягкие ткани, располагающиеся вокруг нее.

Хорошим косметическим эффектом обладает операция Вредена-Мейо по удалению косточек на ногах. При этом кроме шишки будет спилена головка 1 плюсневой кости. Однако у больного будет удалена большая часть опорной кости, что может стать причиной рецидива нарушения.

Малоинвазивные методики, при которых разрез не превышает 3 мм, позволяют пациенту быстро восстановиться, так как все манипуляции врач выполняет через небольшие проколы. Операцию проводят под контролем рентгенологического аппарата. Однако применимы такие процедуры только при незначительной деформации большого пальца.

С помощью лазера врач имеет возможность срезать ткани тонкими слоями, поэтому подвижность суставов сохраняется. Кроме того, такая операция позволяет уменьшить сроки реабилитации и не допустить развития кровотечения и инфицирования раны. Шишку на пальце также шлифуют с применением лазера до тех пор, пока она не сравняется с боковой поверхностью стопы. Лазерное лечение может быть совмещено с остеотомией или артропластикой.

Как становится понятно, операций по удалению шишек на ногах у большого пальца существует множество, но основные их этапы мало различаются. Доктор делает разрез с внутренней стороны фаланги первого пальца, рассекает его капсулу, иссекает саму шишку, перепиливает первую косточку плюсны и перемещает ее фрагменты, придавая им правильное положение. Чтобы зафиксировать кость используют винты или скобы. Затем доктор зашивает рассеченную капсулу и сам разрез, накладывая сверху стерильную повязку.

В дальнейшем пациенту требуется носить либо гипс, либо фиксирующую повязку. Нагрузку со стопы на период реабилитации нужно максимально снизить.

Операция может быть проведена не всем пациентам. Противопоказания к ее реализации: тяжелые сердечно-сосудистые патологии, тромбозы, нарушение свертываемости крови, сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата и некоторые другие патологии.

Лечение шишек на ногах при подагре

Лечение подагры базируется на контроле уровня мочевой кислоты в организме, для чего нужно уменьшить ее выработку. Для этого пациенту назначают диету с отказом от мясных и рыбных блюд, овощей, грибов икры. Обязательно нужно ограничить потребление соли. В день пациент должен выпивать не менее 3 литров воды.

Чтобы купировать боль и снять воспаление, пациентам показан прием Индометацина и Колхицина. На пораженный палец накладывают противовоспалительные мази и гели, например, Диклофенак или Вольтарен. С помощью таких препаратов, как Сульфинпиразон и Пробенецид из организма будет быстрее выводится мочевая кислота. Уменьшить ее выработку можно с помощью препарата Аллопуринол.

Если случаются большое количество внутрисуставного выпота, то выполняют пункцию с его эвакуацией. Возможно внутрисуставное введение гормональных препаратов, например, Преднизолона. Чем раньше будет начато лечение, тем лучше прогноз.

Лечение шишек на ногах при ревматоидном артрите

Чтобы справиться с шишками на ногах при ревматоидном артрите, пациенту назначают препараты из группы НПВС, например, Напроксен, Диклофенак, Ибупрофен и пр. Уменьшить скорость разрушения суставной ткани позволят такие средства, как: Сульфасалазин и Лефлуномид. Возможно инъекционное введение факторов некроза опухолей: Этанерцепт, Инфликсимаб, Адалимумаб.

Больным с ревматоидным артритом рекомендуется посещать бассейн, заниматься плаванием, выполнять ЛФК.

К хирургическим методам лечения относят артроскопию и эндопротезирование суставов. Их применяют в том случае, когда суставные структуры уже не подлежат восстановлению или сильно разрушены.

Если одновременно воспаляется 1-2 сустава, а сам процесс не слишком интенсивный, то прогноз на восстановление благоприятный. При полиартрите он ухудшается.

Видео: доктор Евдокименко «Как лечить косточку на большом пальце ноги – личный опыт. Подагра ли это? Нужно ли делать операцию.»:

Простая гимнастика для стоп и пальцев ног

Если человек начал замечать, что в области больших пальцев ног у него формируются шишки, то ему необходимо выполнять гимнастические комплексы. Особенно это актуально для людей, у которых деформация суставов происходит из—за ношения неправильно подобранной обуви и длительного нахождения на ногах.

Упражнения, которые нужно выполнять ежедневно:

  • Сидя на стуле приподнять ногу, после чего сгибать и разгибать ее в голеностопном суставе.

  • Отведение стоп внутрь и наружу.

  • Катание пальцами ног мелких предметов, например, шариковой ручки. Можно попытаться поднять ее пальцами ног.

  • В положении сидя нужно пытаться сминать лист бумаги пальцами ноги.

  • Движение пальцами ног в разные стороны.

  • Упражнение «веер», при котором пальцы ног максимально разводят в разные стороны и двигают ими вперед и назад.

Эти несложные упражнения позволяют улучшить кровоснабжение суставных тканей, ускорить выздоровление и не допустить прогрессирования патологического процесса. Выполнять их можно даже на рабочем месте, незаметно для окружающих людей. В первую очередь значение имеет регулярность проведения такого комплекса.

Профилактика формирования шишек на ногах

Чтобы не допустить формирования шишек на ногах в области большого пальца, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Отказаться от ношения неудобной обуви. Нужно свести к минимуму времяпрепровождение на высоких каблуках. Обувь не должна быть слишком узкой, либо широкой. Человек должен чувствовать себя в ней комфортно. Если есть врачебные показания, то нужно пользоваться ортопедическими стельками.

  • Важно следить за собственной массой тела. При ожирении нужно соблюдать диету и заниматься физкультурой.

  • Полезен регулярный самомассаж голени и выполнение ЛФК для стоп.

  • Обязательно нужно придерживаться диеты, исключив из меню жирные и острые блюда.

  • Необходимо отказаться от приема спиртных напитков.

При наличии наследственной предрасположенности к подагре, ревматоидному артриту или вальгусной деформации, нужно регулярно наблюдаться у врача. Проще не допустить формирования шишек на ногах, чем долго и болезненно лечить их.

www.ayzdorov.ru

Как лечить шишки на ногах дома?

Раздел: Здоровье и медицина

Шишки на ногахУзнайте средства и методы избавления от некрасивых и болезненных шишек на ногах в домашних условиях при помощи простых, но эффективных народных методик. Содержание статьи:Появление шишки на ноге имеет не только некрасивый внешний вид, но при этом приносит дискомфорт и массу неприятных ощущений. В том случае, если появился такой нарост, это первый признак того, что начался процесс деформации стопы — большой палец постепенно передвигается внутрь, но косточка начинает выпирать наружу. Довольно часто встречаются случаи, когда этот процесс сопровождается сильными болезненными ощущениями — появляется пульсация, может образоваться нарыв, из-за чего становится трудно передвигаться. Именно поэтому появляется вопрос, как эффективно избавиться от шишек на ногах в домашних условиях, и какие народные средства для этого можно использовать.Шишка на ногеОбразование шишек на ногах происходит постепенно, так как процесс деформации требует определенного времени. Но многие просто не придают значения появление неприятных ощущений, считая, что это просто эффект от ношения узкой и неудобной обуви. Важно учитывать тот факт, что шишки на ногах являются не просто косметическим дефектом и недостаточно для их маскировки носить закрытую обувь, ведь со временем самочувствие будет только ухудшаться.Спровоцировать появление шишек могут более глубокие проблемы, так как это серьезная патология связок, сухожилий, костей и голени. В результате начала подобных изменений есть риск развития экзостоза, артроза, бурсита, плоскостопия (не только поперечное, но и комбинированное). Подобные недуги требуют длительного и серьезного лечения. Именно поэтому нужно постоянно следить за состоянием ног и стараться не допускать начала образования нароста.На сегодняшний день специалисты определяют несколько причин, которые могут спровоцировать образование шишки на ноге, к их числу относятся:
  1. Род деятельности, когда человек вынужден на протяжении длительного времени стоять либо ходить.
  2. При наличии плоскостопия происходит деформация стопы.
  3. Различные виды травм, к числу которых относятся и устаревшие.
  4. Избыточный вес или ожирение может приводить к началу деформации стопы.
  5. Специалисты утверждают, что начало роста шишки на ноге может быть генетической проблемой, а именно наследственной предрасположенностью.
  6. Образование нароста на большом пальце может происходить в результате механической и длительной деформации конечности. Например, спровоцировать такое явление может ношение неудобной обуви.
  7. Высокое содержание кислоты (мочевины) в крови, в результате чего происходит сбой пуринового обмена. Кристаллы мочевины способны откладываться на разных поверхностях — например, хрящах, костях, почках, сухожилиях, суставах и т.д.
Нарушение правильного уровня кислоты в организме может происходить по разным причинам:
  • несбалансированное и неправильное питание;
  • длительный прием мочегонных препаратов;
  • лечение аспирином, в результате чего происходит повышение мочевины;
  • различные травмы;
  • усиленные физические нагрузки;
  • при наличии склонности к хронической усталости.
Врач осматривает стопуПри появлении выпирающей косточки на ноге, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к ортопеду. Доктор проведет обследование конечности, после чего сможет точно установить, есть ли какое-то заболевание либо нет. К числу недугов, которые могут вызвать образование нароста, относятся артроз, остеопороз, киста, артрит, при этом нельзя исключать и воспаление надкостницы.Только после того, как специалист проведет тщательно обследование, можно будет точно установить причину, которая спровоцировала образование шишки. Сегодня, для того, чтобы уменьшить размеры вросшей косточки, могут применяться самые разнообразные методы и подручные средства, но в самых тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.При условии, когда деформация стопы визуально не слишком заметна (например, если только начинается рост шишки), доктора рекомендуют этот процесс не пускать на самотек и незамедлительно заниматься лечением. Благодаря такому подходу можно будет избежать сильной деформации стопы.С этой целью придется приобрести специальные вкладыши (супинаторы либо стельки), которые нужно постоянно носить. Найти эти средства можно в любом ортопедическом отделе. Также прекрасно помогают и разнообразные корректоры, к числу которых относятся пальцевые и межпальцевые стяжки и валики.

Чтобы облегчить состояние пациента, доктора рекомендуются использовать физиотерапию, БРТ, массаж, бальнеотерапию, а также другие процедуры.

В тех случаях, когда шишка ярко выражена, появилось воспаление и отек ноги, не зависимо от того, какие средства будут применяться самостоятельно, все они окажутся малоэффективными. Для исправления деформации стопы необходимо удалить косточку при помощи хирургического вмешательства. Ванночка для ногНа сегодняшний день существует довольно большое количество различных народных способов, которые могут облегчить болезненные ощущения и заметно снизить рост косточки.Наиболее популярными и эффективными методами являются следующие:
  1. Шишечки надо постоянно смазывать желчью, которую легко приобрести практически в любой аптеке. На ночь ставятся специальные компрессы из желчи. Для этого берется ватка и смачивается в средстве, после чего прикладывается к больному месту и фиксируется целлофаном, потом заматывается теплой тканью. Спать нужно обязательно в носках. Полный курс лечения составляет 2 месяца, на протяжении которых выполняется перечисленная выше процедура.
  2. При сильной боли, рекомендуется делать ванночки для ног. Такая процедура помогает быстро снять даже сильные болезненные ощущения, при этом происходит рассасывание нароста. Вполне достаточно будет поместить ноги в воду на 20 минут. В жидкости предварительно растворяется соль в соотношении 100 г на 3 литра воды. Как только будет завершена процедура, полезно сделать массаж — легкими движениями пальцев разминаются косточки и область рядом с ними.
  3. Берется лавровый лист (понадобится 10 г) и растирается, пока не образуется порошок, который заливается нашатырным спиртом (100 г). Состав хорошо размешивается и на 7 суток помещается в темное место, чтобы средство хорошо настоялось. Спустя указанной промежуток времени готовый раствор втирается непосредственно в шишки на ногах. Данная процедура проводится несколько раз в сутки.
  4. Если образование наростов на ногах является результатом отложения солей, можно применять следующее средство — берется сухой лист брусники и измельчается, до получения порошка, потом его надо залить 200 г кипятка. Состав оставляется на 8 часов. Лекарство нужно принимать по 100 г два раза в день. Утром настойка принимается до завтрака, на пустой желудок, и перед сном, после ужина. Терапия должна длиться не дольше 2 месяцев.
  5. Смешивается уксусная эссенция, йод, глицерин и кипяченая вода в следующих пропорциях 1:1:1:2. Вечером, перед сном, нужно хорошо попарить ноги, после чего обработать проблемные области полученным составом. Этот метод лечения шишек на ногах довольно длительный (не меньше 3 месяцев), но при этом эффект будет заметен. Также данный метод помогает избавиться и от грибка на ногах.
Упражнение против шишек на стопахЧтобы предотвратить образование наростов на ногах или замедлить их рост, рекомендуется регулярно выполнять специальный комплекс упражнений:
  • стопа вращается сначала в одну, а затем в другую сторону;
  • пальцы на ногах поочередно сгибаются и разгибаются, при этом сначала все делается медленно, а потом ускоряется и снова замедляется;
  • на полу раскладываются разнообразные мелкие предметы, которые нужно поднимать пальцами ног (к примеру, это могут быть карандаши, ручки, игрушки, конструктор, маленький мячик, носки и т.д.).
Йод и анальгин
  1. Берутся таблетки анальгина (6 шт.) и тщательно измельчаются, пока не образуется мелкий порошок, потом добавляется йод (50 г). Все компоненты тщательно перемешиваются, и образовавшийся состав наносится непосредственно на шишки. Такую процедуру надо делать не меньше 5 раз в сутки. Данное средство помогает быстро снять даже сильные болезненные ощущения.
  2. Понадобится взять 2 таблетки анальгина и измельчить, потом добавляется йод 3 %. Готовая лечебная смесь наносится на ватный диск и прикладывается к проблемной области. Затем фиксируется полиэтиленом и теплым платком. Такой лечебный компресс делается раз в 7 дней. Полный курс содержит 5 процедур, но не больше, так как за это время практически полностью исчезают наросты.
  3. Данное средство помогает для лечения воспаленных шишек на ногах, которые вызывают сильную боль, из-за чего становится невозможно ходить. Берется 10 таблеток анальгина, и измельчаются, потом добавляется 10 г йода. Вводится настойка золотого уса в соотношении 1:1. Йод и анальгин быстро снимают воспаление, а золотой ус устраняет покраснение. Средство применяется до тех пор, пока не будет полностью удален нарост.
Мёд и соль
  • Для борьбы с шишками на ногах можно использовать свежую речную рыбу (это главное условие!). Отрезается небольшой кусочек рыбы и прикладывается непосредственно к шишке. Такая процедура повторяется на протяжении 7 дней. Затем следующие 7 дней нарост смазывается пихтовым маслом. Через 3 месяца можно будет провести повторную терапию.
  • Смешивается мед и поваренная соль (компоненты берутся в равных количествах). Важно хорошо растереть смесь, пока она не приобретет белый цвет, после чего состав наносится непосредственно на шишки. Сверху компресс фиксируется полиэтиленовой пленкой, обязательно надеваются теплые носки. Такая лечебная процедура проводится каждый день на протяжении месяца. Косточки постепенно начинают рассасываться и вскоре полностью исчезают.
  • Для снятия сильной боли, которую могут вызывать наросты на ногах, нужно взять 2 ст. л. полыни и залить 300 г кипящей воды. Готовый отвар фильтруется и принимается в течение всего дня небольшими глотками. Вскоре полностью исчезают неприятные болезненные ощущения.
  • Шишки на ногах надо натирать соком золотого уста. Полезно взять лист золотого уса и приложить непосредственно на шишку, потом обернуть в слой целлофана, а сверху зафиксировать теплой тканью и надеть носки. После того, как листок подсохнет, нужно поменять компресс. Перед тем, как прикладывать листок к наросту, необходимо в нескольких местах сделать надрезы, чтобы лучше выделялся сок.
  • Мягкий прополис прикладывается к больной косточке, потом фиксируется хлопковой тканью.
  • Берется сырой картофель, очищается от кожуры и измельчается на терке. Полученная картофельная кашица прикладывается к шишке и фиксируется бинтом. Такой компресс нужно оставить на несколько часов.
Независимо от того, какой именно рецепт народной медицины будет использоваться в борьбе с шишками на ногах, лечение нужно проводить до полного удаления нароста. Также полезно пройти консультацию у врача и постараться точно определить причину, спровоцировавшую данную проблему, ведь если ее не устранить, вскоре снова начнет расти шишка и придется начинать лечение с самого начала.Как избавиться от шишек на ногах, смотрите в этом видео:

[media=https://youtu.be/h5qnE2z3TX4]

TutKnow.ru Автор: редакция TutKnow.ru

Другие интересные статьи:

Комментарии и отзывы (0):

tutknow.ru

Лечение шишек на ногах у большого пальца без операции

Вальгусная деформация стоп — довольно распространенная проблема, которая чаще всего затрагивает именно фаланги больших пальцев. Подобная болезнь представляет собой не только косметический дефект. Она также доставляет массу неудобств человеку. Так как выглядит лечение шишек на ногах у большого пальца? Какими симптомами сопровождается заболевание и почему возникает? Ответы на эти вопросы интересуют многих людей.

Что представляет собой шишка у большого пальца ноги?

Шишка или косточка у основания большого пальца связана с постепенной деформацией сустава, в результате чего кости фаланг пальцев смещаются. Стоит отметить, что подобное заболевание считается достаточно распространенным. Наиболее ему подвержены женщины зрелого возраста.

Деформация — процесс длительный. И если заметить наличие изменений на ранних стадиях, то вполне вероятно исправить ситуацию без помощи хирургов. К сожалению, большинство пациенток воспринимают недуг как незначительный эстетический дискомфорт и обращаются за помощью к специалисту уже на более поздних стадиях болезни, когда деформация приводит к появлению болей, воспалений и ограничений в движениях.

Шишки на ногах у большого пальца: причины появления

На самом деле существует множество факторов, под воздействием которых развивается подобное заболевание. Прежде чем рассматривать лечение шишек на ногах у большого пальца, стоит разобраться с основными причинами их возникновения.

  1. В первую очередь стоит отметить генетическую предрасположенность.
  2. Как уже упоминалось, чаще всего деформация диагностируется у женщин. Мужчины составляют лишь 2% пациентов.
  3. К основным факторам риска относят и постоянное ношение неудобной обуви, в частности, туфель с узким носком и на высокой, нестойкой шпильке.
  4. Спровоцировать развитие деформации может и избыточный вес.
  5. Работники, профессия которых требует длительного стояния или хождения, также нередко подвержены подобному заболеванию.
  6. Одним из потенциально опасных факторов является наличие эндокринных заболеваний, включая и сахарный диабет.
  7. Намного чаще вальгусная деформация диагностируется у людей пожилого возраста.

Шишки на ногах у большого пальца: фото, симптомы и стадии развития болезни

Деформация — процесс хронический. Подобное заболевание может развиваться на протяжении нескольких лет. На сегодняшний день принято выделять несколько стадий болезни:

  • На первых этапах наблюдается небольшое смещение первой фаланги по направлению к остальным. Как правило, на этой стадии физический дискомфорт отсутствует, и небольшие косточки на ногах воспринимают лишь как эстетический дефект.
  • На второй стадии появляются уже весьма заметные шишки на ногах у большого пальца. Фото демонстрирует, как выглядит данная деформация. При этом отклоняется уже не только первый, но и второй палец. Пациенты часто жалуются на дискомфорт, который усиливается при ношении неудобной обуви, а также длительном стоянии, хождении, физических нагрузках.
  • Третий этап деформации характеризуется выраженными болями. При этом можно заметить искривление всех пальцев стопы. Человека постоянно беспокоит боль, которая нередко возникает даже в состоянии покоя. Это значительно ограничивает свободу передвижений. Нередко можно заметить воспаление пораженного сустава, которое сопровождается отечностью, резкой болью и покраснением кожи.

Кратко о методах ранней диагностики

Безусловно, на более поздних стадиях шишка под большим пальцем ноги или с внутренней стороны стопы видна визуально. Но даже в тех случаях, если диагноз не оставляет сомнений, нужны рентгеновские снимки стопы в трех проекциях. Это помогает установить наличие деформации, определить ее степень, а также увидеть патологические костные разрастания и т.д.

В некоторых случаях дополнительно проводят компьютерную плантографию. Это довольно простая процедура, при которой с помощью специальной платформы делают снимок отпечатка стопы. Такое исследование помогает определить степень нагрузки на разные части стоп.

На ранних стадиях определить наличие деформации можно с помощью компьютерной подометрии, при которой учитываются изменения походки человека. А вот биомеханические исследования помогают диагностировать патологию еще в период доклинических стадий развития. В любом случае стоит помнить, что от правильной диагностики зависит, насколько эффективным будет лечение шишек на ногах у большого пальца.

Возможно ли медикаментозное лечение вальгусной деформации?

Сегодня многие люди интересуются вопросами о том, возможно ли лечение шишек на ногах у большого пальца с помощью медикаментозных препаратов. Как уже упоминалось, эта патология связана с постепенной деформацией суставов, поэтому эффективных лекарственных средств, способных остановить этот процесс, не существует.

Тем не менее, в некоторых случаях комплексная терапия включает в себя прием препаратов. В основном они используются для купирования боли, а также для борьбы с воспалительным процессом. Поэтому прием лекарств — это способ устранить последствия, к которым приводят шишки на ногах у большого пальца.

Мазь, используемая при Hallux valgus, как правило, содержит в себе противовоспалительные компоненты. Наиболее эффективными считаются стероидные (гормональные) гели, мази и кремы, которые быстро снимают покраснение и отечность, уменьшают болезненность и приостанавливают дальнейшее развитие воспалительного процесса, тем самым облегчая состояние пациента. Но без других терапевтических мероприятий устранение деформации невозможно.

Консервативные методы лечения

Многие люди интересуются вопросом о том, возможно ли лечение шишек на ногах у большого пальца без операции. Конечно же, консервативная терапия эффективна, но только в том случае, если была начата на ранних стадиях заболевания.

Что включается в себя подобное лечение? Комплексная терапия состоит из множества различных мероприятий. В частности, врач составит для вас индивидуальный комплекс гимнастических упражнений, которые укрепят мышцы свода стопы. Также существуют различные ортопедические приспособления, которые будут описаны ниже.

Кроме того, лечение включает в себя регулярные сеансы массажа стоп. Это помогает улучшить кровообращение и питание тканей. Используются и различные методы физиотерапии, например, фонофорез, парафиновые аппликации, электрофорез с новокаином и т.д., а также санаторно-курортное лечение. При наличии избыточного веса специалист порекомендует диету. Конечно же, нужно будет отказаться от обуви на шпильках. Каблук должен быть устойчивым и невысоким.

Гимнастика при вальгусной деформации большого пальца

К сожалению, многие люди знакомы с такой проблемой, как шишки на ногах у большого пальца. Гимнастика при подобном заболевании является важной частью лечения, а также профилактики. Для начала стоит отметить, что комплекс лечебной физкультуры подбирает лечащий ортопед в зависимости от стадии развития заболевания.

Тем не менее, по большей части подобные упражнения очень просты. Например, многие специалисты рекомендуют как можно чаще ходить босиком.

Вот еще несколько эффективных упражнений:

  1. В течение нескольких минут поочередно ходить на носках, пятках и внешней стороне стоп (но ни в коем случае нельзя опираться на внутреннюю сторону стопы, где и расположены «косточки»).
  2. Сядьте на пол, обопритесь руками, а ноги вытяните перед собой. Теперь поочередно тяните носки вперед, а затем назад.
  3. Бросьте на пол мелкий предмет, например, ключи или карандаш. А теперь попытайтесь поднять его, используя пальцы ног. Есть и еще одно полезное и простое упражнение: попробуйте скомкать лист бумаги пальцами ног.

Стоит понимать, что лечебная физкультура обеспечит желаемый эффект только в том случае, если упражнения вы будете выполнять регулярно.

Ортопедические приспособления для исправления деформации

Консервативная терапия обязательно должна включать в себя использование специальных ортопедических приспособлений, которые обеспечивают выравнивание искривленных костей и суставов, а также перераспределяют нагрузку на те или иные участки стопы.

В частности, довольно популярными считаются специальные ортопедические стельки, межпальцевые валики и супинаторы, которые можно носить вместе с обувью. Более подробно о данных приспособлениях вам расскажет ортопед, который и подберет максимально подходящую модель.

Кроме того, существуют специальные ортопедические шины, которые удобны в использовании: с их помощью можно зафиксировать большой палец в правильном положении, тем самым не только препятствуя дальнейшей деформации, но также выравнивая фаланги.

Существуют ли эффективные народные средства лечения?

Можно ли в домашних условиях устранить шишки на ногах у большого пальца? Народные средства, конечно же, существуют, но сразу стоит отметить, что с их помощью нельзя устранить имеющуюся деформацию. В любом случае, даже на ранних стадиях заболевания консультация специалиста просто необходима: без диагностики и осмотра невозможно составить правильную схему лечения.

С другой стороны, комплексная терапия может включать в себя и некоторые народные средства. Например, некоторые специалисты рекомендуют каждый день делать специальные лекарственные ванночки для ног. При приготовлении раствора используют столовую ложку соли и 10 капель йодного раствора на литр воды.

Существует и множество рецептов для приготовления компрессов. Например, народные знахари рекомендуют накладывать на пораженный сустав капустный лист, смазанный медом. Его нужно зафиксировать на ноге повязкой и оставить на ночь. Хорошим эффектом обладает и компресс из листьев лопуха, смазанных скипидаром. Кроме того, довольно эффективными средствами считаются прополис и тертый картофель.

Стоит отметить, что эти средства обладают успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Они помогают унять боль и покраснения, но на процесс деформации никак не влияют. И не стоит забывать о том, что перед началом применения той или иной народной методики лечения стоит проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

Оперативное вмешательство при вальгусной деформации

К сожалению, далеко не всегда консервативная медицина способна устранить шишки на ногах у большого пальца. Операция в таких случаях является единственной альтернативой. Хирургическое вмешательство, как правило, назначают на поздних стадиях деформации или в том случае, если консервативное лечение не дает желаемого эффекта и процесс деформирования костей продолжается.

На сегодняшний день существует более 200 различных методик хирургического устранения подобного дефекта. Это могут быть операции как на мягких, так и на костных тканях. Выбор процедуры зависит от степени деформации, а также особенностей течения заболевания. Например, в некоторых случаях проводится удаление костных наростов. Иногда врач может дополнительно удалить те или иные участки кости. В некоторых случаях хирург восстанавливает нормальное положение костей и сухожилий, после чего фиксирует их с помощью специальных металлических винтов.

Длительность реабилитационного периода зависит от сложности проведенной процедуры. При соблюдении всех рекомендаций врача и наличии соответствующей профилактики вероятность развития рецидива сводится к минимуму.

Профилактика деформации

Безусловно, профилактика в данном случае крайне важна, особенно если речь идет о людях, склонных к подобного рода заболеваниям. Поэтому врачи рекомендуют избегать воздействия факторов риска. В частности, стоит отказаться от ношения неудобной обуви, а при наличии генетической склонности и вовсе отдавать предпочтение специальным ортопедическим моделям.

Важно также следить за весом тела, так как избыточные килограммы — дополнительная нагрузка на суставы стопы. А еще не стоит забывать о правильном уходе за ногами: регулярные теплые ванночки, массаж, гимнастика, хождение босиком и т.д.

fb.ru

Шишка на ноге возле большого пальца: причины, лечение, операция. Как лечить шишку на ноге возле большого пальца народными средствами?

Шишка на ноге возле большого пальца — проблема многих. И это не просто эстетический недостаток. Ведь, как правило, появление подобного образования связано с деформацией суставов и костей стопы, что, соответственно, сопровождается дискомфортом. Именно поэтому сегодня многие люди интересуются вопросами о том, почему появляются подобные шишки и какие методы лечения предлагает современная медицина.

Что представляет собой шишка на большом пальце ноги?

Безусловно, шишка на ноге возле большого пальца может иметь различное происхождение. Например, припухлость и болезненность в области сустава может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса или начинающемся артрите. Кроме того, образование небольших размеров может представлять собой обыкновенную мозоль (натоптыш).

Но в большинстве случаев шишки на ногах (фото) свидетельствуют о так называемой вальгусной деформации (в медицине также используется термин Hallux valgus). Данный недуг крайне распространен среди женщин, что большинство исследователей связывают с ношением неудобной обуви. А вот у мужчин шишку на ногах можно увидеть крайне редко — всего в 2% случаев.

Шишка на ноге возле большого пальца: причины ее образования

На самом деле существует множество факторов, способных спровоцировать развитие вальгусной деформации:

  • Для начала стоит отметить генетическую предрасположенность к данному заболеванию.
  • С другой стороны, искривление оси сустава нередко связано с постоянным ношением неудобной обуви на высоком каблуке и с узкими мысками.
  • К факторам риска также можно отнести и плоскостопие поперечного типа, так как при подобной патологии изменяется распределение нагрузки во время ходьбы.
  • Избыточный вес также потенциально опасен, ведь лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на костный аппарат стопы.
  • В некоторых случаях деформация развивается после травмы, например, после сильного ушиба или перелома костей стопы, вывиха и т.д.

Шишки на ногах: фото и симптомы

Признаки развития вальгусной деформации зависят от стадии развития заболевания. Как правило, на начальных этапах пациенты отмечают быструю усталость и тяжесть в ногах. Постепенно на суставе возле большого пальца начинает появляться выпуклость.

По мере роста шишки можно отметить изменения положения большого пальца — он отклоняется в сторону остальных фаланг стопы. Наряду с этим возникает дискомфорт, который увеличивается при длительном хождении, стоянии или физических нагрузках. Многие люди также отмечают, что болит шишка на ноге. И если поначалу болезненность появляется лишь время от времени, то по мере прогрессирования деформации она становится практически постоянной. Кожа над косточкой может опухать и краснеть.

Стадии развития болезни

Шишка на ноге возле большого пальца может выглядеть по-разному, ведь внешние симптомы напрямую зависят от стадии заболевания. В современной медицине принято выделять три фазы деформации:

  • На первой стадии болезни шишки имеют небольшие размеры. Этот период редко сопровождается сильными болями — чаще всего дискомфорт возникает при длительном хождении или физических нагрузках. От нормальной оси отклоняется только большой палец.
  • На второй стадии заметить наличие патологии уже намного проще. Ведь косточка постепенно увеличивается в размерах — пациенты, как правило, уже не могут ходить в привычной обуви. На этом этапе деформируется не только большой, но также и второй палец стопы.
  • Третья стадия сопровождается постоянным дискомфортом. Ведь большие шишки мешают ходьбе, а деформация распространяется и на остальные пальцы стопы.

В любом случае стоит запомнить — если вы заметили, что на ногах появились шишки, как можно скорее отправляйтесь к врачу-ортопеду, так как начальные стадии легко поддаются консервативному лечению.

С какими осложнениями сопряжена болезнь?

Шишка на ноге возле большого пальца большинством пациентов поначалу воспринимается как эстетический недостаток. Это, конечно же, сказывается на жизни человека, принося в нее эмоциональный дискомфорт. Но это далеко не самое страшное последствие.

Как уже упоминалось, при отсутствии соответствующего лечения деформация прогрессирует. Постепенно это ведет к ограничению подвижности сустава, а затем и всей стопы. Ведь искривленные фаланги мешают нормальной ходьбе, превращая каждое движение в настоящую пытку.

С другой стороны, изменение формы и расположения пальца усложняет выбор обуви — большинство пациентов с таким и диагнозом жалуются на постоянное возникновение мозолей и потертостей на стопах. Еще одни распространенным осложнением является врастание ногтя, что также сопровождается болью, воспалением, а нередко и нагноением.

И не стоит забывать о том, что деформированные суставы нередко воспаляются, что также крайне неприятно и даже опасно.

Основные методы диагностики

На самом деле диагностика вальгусной деформации редко сопряжена с какими-то трудностями, особенно если речь идет о запущенных ее стадиях. Для подтверждения диагноза пациенту нужно сделать рентгеновские снимки стоп в трех проекциях — они позволят врачу увидеть отклонения плюсневых костей и искривление фаланг пальцев.

Иногда назначаются и дополнительные исследования. Например, компьютерная плантография позволяет сделать точный отпечаток стопы, который позволяет судить о степени нарушения нагрузки на кости. На ранних стадиях болезнь можно диагностировать с помощью компьютерной подометрии (исследование помогает обнаружить характерные изменения походки), а также биомеханических исследований.

Шишка возле большого пальца на ноге: консервативное лечение

На самом деле препаратов, способных прекратить дальнейшую деформацию и выровнять уже искривленные кости не существует. Поэтому для лечения данного заболевания чаще всего используются различные методы физиотерапии. Хороший эффект также даст регулярный массаж и специально подобранные гимнастические упражнения.

Если деформация сопровождается сильными болями, воспалением и покраснением кожи, то пациенту могут назначить прием нестероидных противовоспалительных препаратов — в большинстве случаев это мази и гели для наружного использования.

Примерно так будет выглядеть терапия в том случае, если у вас обнаружилась шишка на ноге возле большого пальца. Лечение в данном случае — процесс длительный и комплексный. Успех терапии во многом зависит от того, насколько точно пациент выполняет инструкции врача, поэтому не стоит пренебрегать советами специалистов.

Ортопедические приспособления для устранения деформации

Если у вас на ногах появились шишки, то самое время обратиться за помощью к врачу-ортопеду. На сегодняшний день существует множество самых разных приспособлений, которые помогают остановиться процесс дальнейшей деформации, а иногда и выровнять уже искривленные суставы.

Пациентам с начальной стадией болезни врачи, как правило, рекомендуют использовать специальные стельки для обуви, супинаторы, а также валики, которые помещаются между пальцами стопы. Такие изделия обеспечивают правильное распределение нагрузки, а также уменьшают дискомфорт, возникающий во время ходьбы.

Довольно популярными считаются и пальцевые корректоры — специальные приспособления, которые помещают на большие пальцы ног, удерживая их в нормальном положении. Как правило, корректоры одевают на ночь.

Есть и другая конструкция, с помощью которой лечится шишка на ноге возле большого пальца. Фото демонстрирует специальную ортопедическую шину, которая фиксирует пальцы стопы в нормальном положении, не позволяя им отклоняться от нормальной оси. Кстати, существуют модели, которые можно прикрепить к обуви, что также очень удобно.

Хирургические методы устранения деформации

К сожалению, консервативные средства от шишек на ногах эффективны далеко не всегда. С помощью ортопедических приспособлений, массажей и гимнастики можно предупредить развитие дальнейшей деформации, но только на начальных стадиях. Более тяжелые случаи требуют радикального лечения. Хирургическая операция позволяет почти полностью избавиться от болезни, исправить наклон костей, устранить боль и дискомфорт.

На самом деле первые процедуры по хирургическому удалению появились довольно давно. Во время операции врач попросту спиливал или вовсе удалял часть плюсневой кости. Безусловно, подобная процедура влекла за собой массу осложнений, в частности, потерю опоры стопы.

Современные же операции позволяют практически полностью избавиться от деформации без каких-либо серьезных последствий. Во время процедуры врач смещает сухожилия и меняет угол между фаланговыми костями, что позволяет сформировать правильный свод стопы. Как правило, уже спустя несколько дней пациент может нормально перемещаться, используя специальную ортопедическую обувь.

Есть и более тяжелые случаи, когда вышеописанная процедура не позволяет полностью устранить шишки на ногах. Операция для таких пациентов выглядит по-другому — кости фаланги фиксируют с помощью специальных медицинских винтиков. Это более сложная процедура, поэтому реабилитационный период длится от 4 до 6 недель.

Но стоит понимать, что даже после проведения хирургической операции стоит соблюдать профилактические меры предосторожности.

Можно ли избавиться от шишки в домашних условиях?

Конечно же, улучшить состояние стоп можно и в домашних условиях. Например, врачи рекомендуют регулярно делать теплые ванночки для ног, используя морскую соль. Кроме того, предупредить дальнейшее деформирование можно с помощью массажа ног — его можно легко делать самостоятельно. Все эти методы помогут улучшить кровообращение и питание тканей.

Сегодня многие люди интересуются вопросами о том, существует ли нетрадиционная терапия, позволяющая избавиться от столь неприятного явления, как шишка на ноге возле большого пальца. Как лечить народными средствами подобное заболевание? Конечно же, существует множество средств.

Например, некоторые народные знахари рекомендуют каждый вечер смазывать кожу вокруг косточки небольшим количеством йода. Достаточно эффективным считается лист свежей капусты, который нужно смазать медом и приложить к пораженной области. К шишке можно прикладывать слегка разогретый пчелиный воск. Но все эти средства помогают устранить боль и воспаление — избавить от искривления они не могут.

Основные профилактические методы

Гораздо легче избежать вальгусной деформации, чем потом пытаться от нее избавиться. Именно поэтому врачи рекомендуют соблюдать меры предосторожности. В частности, это касается людей, которые генетически склонны к подобному заболеванию.

Конечно же, в первую очередь стоит позаботиться об обуви, которая должна быть удобной и, желательно, иметь ортопедические стельки или подошвы. Регулярное выполнение несложных гимнастических упражнений также положительно скажется на состоянии стоп. А еще врачи рекомендуют следить за весом тела, так как дополнительная нагрузка на суставы ног может спровоцировать развитие деформации. Время от времени посещайтесь сеансы массажа. И, конечно же, при появлении первых же симптомов незамедлительно обращайтесь к врачу.

Гимнастика для стоп

Безусловно, специальные упражнения для стоп крайне важны. Вот самые простые и эффективные из них:

  • разгибание и сгибание голеностопного сустава;
  • отведение стоп внутрь и наружу;
  • сгибание и разгибание пальцев ног;
  • бросьте на пол какой-то мелкий предмет (например, карандаш) и попытайтесь поднять его пальцами ног;
  • возьмите небольшую бумажку и научитесь комкать ее, используя пальцы стопы;
  • попытайтесь двигать пальцами на ногах по отдельности.

Эти упражнения очень просты — их можно легко выполнять даже сидя за рабочим столом. Тем не менее, эффект от регулярной гимнастики попросту неоценим. Это не только помогает ускорить процесс выздоровления и вернуть пальцам подвижность, но и предупредить развитие вальгусной деформации.

fb.ru


Смотрите также