Симптомы травмы коленного сустава


Травмы коленного сустава - причины, симптомы, диагностика и лечение

Травма коленного сустава – повреждение мягких тканей и костных структур, образующих коленный сустав. Относится к категории часто встречающихся травм. Может значительно различаться по степени тяжести – от легких ушибов до внутрисуставных раздробленных и многооскольчатых переломов. Чаще возникает при падении или ударе по колену. Сопровождается отеком, болью и ограничением движений. Обычно наблюдается гемартроз. Для диагностики используют рентгенографию, УЗИ сустава, артроскопию, КТ, МРТ и другие исследования. Лечебная тактика зависит от вида повреждения.

Общие сведения

Травма коленного сустава – одно из самых распространенных повреждений, что обусловлено высокой нагрузкой на этот сегмент и его анатомическими особенностями. Большинство травм легкие, возникают в быту (например, при падении на улице) и подлежат амбулаторному лечению в травмпункте. Кроме того, коленный сустав нередко страдает во время занятий различными видами спорта, при этом тяжесть и характер травм могут сильно варьировать.

Реже в травматологии встречаются повреждения колена в результате падений с высоты, автодорожной и производственной травмы. В таких случаях возрастает процент внутрисуставных переломов с нарушением целостности структур сустава. Лечение обычно осуществляется в условиях травматологического отделения. Возможны сочетания с другими повреждениями: черепно-мозговой травмой, переломами костей туловища и конечностей, а также разрывами полых и паренхиматозных органов.

Травмы коленного сустава

Ушиб коленного сустава

Ушибом коленного сустава называют повреждение мягких тканей, при котором отсутствуют признаки нарушения целостности каких-либо анатомических структур. Однако на микроскопическом уровне при ушибах страдают не только кожа и подкожная клетчатка, но и внутрисуставные элементы, что обуславливает явления реактивного воспаления, образование гемартроза или синовита. Признаки ушиба неспецифичны и могут выявляться при других травмах, поэтому диагноз выставляют после исключения остальных повреждений.

Пострадавший жалуется на боль. Сустав незначительно либо умеренно отечен, на коже нередко выявляется кровоподтек. Опора обычно сохранена, возможно ограничение движений и легкая хромота. При ощупывании определяется болезненность в зоне ушиба. Пальпация связок и костных элементов безболезненна, признаков патологической подвижности нет. Нередко в суставе скапливается жидкость (в первые дни – кровь, со 2-3 недели – выпот).

Для исключения других травм коленного сустава пострадавшего направляют на рентгенографию. Иногда назначают МРТ, УЗИ, КТ коленного сустава или артроскопию. Лечение осуществляется в травмпункте. При гемартрозе и синовите выполняют пункцию сустава. При легких ушибах рекомендуют покой, при тяжелых ушибах накладывают гипс на 2-3 недели. В первые сутки к колену советуют прикладывать холод, с третьего дня пациентов направляют на УВЧ. Назначают регулярные осмотры, по показаниям проводят повторные пункции. Срок нетрудоспособности колеблется от 2 до 4 недель.

Повреждение связок

Повреждение связок может быть полным либо частичным. Медиальная связка страдает при подворачивании голени кнаружи, латеральная – при подворачивании кнутри. Травмы передней и задней крестообразных связок (ПКС и ЗКС) образуются при прямых ударах и сложном многокомпонентном воздействии, например, переразгибании или развороте бедра при фиксированной голени. Подобные травмы коленного сустава часто выявляются у спортсменов (борцов, хоккеистов, легкоатлетов). В числе других причин – несчастные случаи в быту, ДТП и падения с высоты.

В момент травмы пострадавший чувствует интенсивную боль. Разрыв ПКС часто сопровождается щелчком, при разрыве ЗКС щелчок обычно отсутствует. Пациент жалуется на нестабильность сустава, ощущение смещения голени при движениях. В ходе осмотра выявляется припухлость и гемартроз. При разрыве ЗКС гемартроз может отсутствовать, поскольку при таких травмах иногда одновременно разрывается задняя часть капсулы сустава, кровь изливается в подколенную ямку, а потом распространяется по межфасциальным пространствам.

Ощупывание сопровождается резкой болью. При травмах медиальной и латеральной связок определяется боковая патологическая подвижность голени, при разрывах крестообразных связок выявляются симптомы переднего и заднего выдвижного ящика. В остром периоде исследования проводят после местной анестезии, при старой травме предварительное обезболивание не требуется. После стихания острых явлений сохраняются признаки нестабильности сустава. Чтобы избежать постоянного «подвихивания» больные вынуждены фиксировать ногу эластичным бинтом. Со временем развивается атрофия мышц, появляются признаки посттравматического артроза.

На рентгенограммах коленного сустава выявляется неравномерность суставной щели. На МРТ коленного сустава определяется нарушение целостности связки. Наиболее информативным диагностическим методом является артроскопическое исследование, позволяющее визуально оценить состояние связки, а в ряде случаев – и восстановить ее целостность. Лечение надрывов обычно консервативное. Выполняют пункцию сустава, накладывают гипс на 3-4 нед., по возможности отклоняя ногу в сторону травмированной связки. В последующем назначают ЛФК и массаж. При разрывах обычно требуется оперативное лечение – сшивание или пластика связки. После восстановления целостности связки назначают физиотерапевтические процедуры, осуществляют реабилитационные мероприятия.

Разрыв сухожилия четырехглавой мышцы и собственной связки надколенника происходит вследствие удара либо резкого сгибания голени при напряженных мышцах бедра. Появляется интенсивная боль и нарушение походки, нога пациента подгибается при ходьбе. Больной не может поднять выпрямленную ногу. Гемартроз отсутствует. Пальпация травмированной области болезненна, признаки патологической подвижности отсутствуют, ощупывание костных структур безболезненно.

Травму коленного сустава диагностируют на основании клинических признаков, при необходимости пациента направляют на МРТ. При надрывах проводят иммобилизацию в течение 3-4 нед., затем назначают физиотерапию, массаж, ЛФК и водные процедуры. При разрывах показано хирургическое вмешательство – шов сухожилия или связки. После операции назначают анальгетики, антибиотики и физиотерапию. Обязательно проводят ЛФК для предотвращения развития контрактуры коленного сустава, сохранения тонуса и силы мышц.

Повреждения менисков

Повреждения менисков – еще одна распространенная травма коленного сустава, часто возникающая у спортсменов (фигуристов, хоккеистов, лыжников, легкоатлетов). Нередко выявляется у танцоров, артистов балета и людей, занятых тяжелым физическим трудом. Без предшествующего травматического воздействия иногда образуется при гонартрозе. Тяжесть травмы коленного сустава может сильно различаться, возможны как небольшие надрывы, так и полные разрывы мениска или размозжения. В ряде случаев наблюдается сочетание с повреждением других структур сустава.

В остром периоде симптомы неспецифичны: отмечается боль, припухлость, ограниченность движений. В суставе обнаруживается жидкость. Через 2-3 недели явления острого воспаления стихают, и признаки повреждения мениска становятся более яркими. На уровне суставной щели при пальпации выявляется болезненный валик. Отмечаются повторные блокады сустава, возможен рецидивирующий синовит. Определяется ряд характерных симптомов: симптом Перельмана (боли при спуске по лестнице), симптом Штеймана (боль при вращательных движениях согнутой голенью), симптом Ландау (боль при сидении в позе «по турецки») и т. д.

Рентгенография при этой травме коленного сустава неинформативна и выполняется для исключения других повреждений. Для диагностики используется МРТ и артроскопия коленного сустава, реже – УЗИ коленного сустава. Лечебная тактика определяется видом и объемом повреждения. При небольших надрывах проводят консервативную терапию. При обширных разрывах с повторными блокадами, синовитом и болевым синдромом показано хирургическое вмешательство. Операциями выбора являются ушивание и резекция мениска. Полное удаление мениска осуществляют только в крайних случаях (при размозжении, множественных и/или тяжелых разрывах), поскольку после такой операции увеличивается вероятность развития артроза.

Переломы в области коленного сустава

Перелом надколенника образуется при падении на переднюю поверхность колена. Сопровождается интенсивной болью, припухлостью, гемартрозом и невозможностью удержать поднятую прямую ногу. Опора затруднена или невозможна. При пальпации надколенника может определяться «провал» - диастаз между отломками, образующийся из-за сокращения четырехглавой мышцы. Диагноз подтверждают при помощи рентгенографии коленного сустава. Лечение переломов без смещения консервативное – иммобилизация на 6-8 нед. При переломах со смещением показано оперативное вмешательство, в ходе которого отломки стягивают и соединяют между собой специальной проволокой. Затем назначают физиотерапию, массаж, ЛФК и обезболивающие. Срок восстановления колеблется от двух до трех месяцев.

Переломы мыщелков голени и бедра относятся к наиболее тяжелым травмам коленного сустава. Образуются в результате высокоэнергетического воздействия. Обычно сопровождаются повреждением других структур (связок, менисков). Нередко наблюдаются в составе сочетанной травмы. Проявляются острой болью, значительным отеком, гемартрозом и деформацией колена. Движения невозможны. При пальпации иногда определяется крепитация. Лечение, как правило, консервативное: скелетное вытяжение или гипс. При выраженном смещении проводят остеосинтез отломков винтами, пластиной или болтами-стяжками. Пациентам назначают ЛФК и физиотерапевтические процедуры, в восстановительном периоде проводят реабилитационные мероприятия.

Проблемы с коленом, боль и лечение

Каковы симптомы проблем с коленями?

Симптомы проблемы с коленом зависят от типа травмы или заболевания.

Артрит

Самый распространенный тип артрита колена - остеоартрит. При этом заболевании хрящ в колене постепенно изнашивается. Симптомы остеоартроза колена:

Ревматоидный артрит и подагра - это другие типы артрита, поражающие колено.При ревматоидном артрите колено воспаляется, и хрящ может разрушаться. Симптомы ревматоидного артрита и подагры колена могут включать:

  • Боль.
  • Жесткость.
  • Отек.
  • Покраснение.
  • Горячий на ощупь.

Повреждения и болезни хряща

Хондромаляция

Хондромаляция возникает, когда хрящ коленной чашечки размягчается. Это может быть вызвано:

  • Травма.
  • Чрезмерное использование.
  • Слабость мышц.
  • Проблемы с выравниванием колен.
  • Травма коленной чашечки, в результате которой оторван кусок хряща или кусок хряща, содержащий фрагмент кости.

Наиболее частый симптом хондромаляции - тупая боль вокруг или под коленной чашечкой, которая усиливается при спуске по лестнице или с холма. Человек также может чувствовать боль при подъеме по лестнице или когда колено принимает на себя нагрузку при выпрямлении.

Заболевание часто встречается у бегунов, а также у лыжников, велосипедистов и футболистов.

Травма мениска

Мениск - это кусок хряща С-образной формы, который действует как прокладка между бедренной или бедренной костью и большеберцовой или большеберцовой костью. Вы можете легко поранить его, когда колено перекручено при нагрузке. У вас может быть частичный или полный разрыв. Если разрыв крошечный, мениск остается соединенным с передней и задней частью колена. Если разрыв большой, мениск может висеть на хрящевой нити. Серьезность травмы зависит от места и размера разрыва.

Симптомы травм мениска включают:

  • Боль, особенно когда колено выпрямлено.
  • Отек.
  • Звук щелчка в колене.
  • Блокировка коленного сустава.
  • Слабость.

Иногда, если вы повредили колено, но не обратились за медицинской помощью, у вас могут развиться симптомы спустя месяцы или годы. Хотя симптомы повреждения мениска могут исчезнуть сами по себе, они часто сохраняются или возвращаются и требуют лечения.

Травмы связок

Две наиболее часто травмируемые связки колена:

  • Передняя крестообразная связка (ACL).
  • Задняя крестообразная связка (PCL).

Повреждение этих связок иногда называют «растяжением». ПКС чаще всего растягивается или разрывается (или и то, и другое) из-за резкого скручивающего движения. PCL обычно травмируется при прямом ударе, например, в автомобильной аварии или при захвате футбольного мяча. Симптомы могут включать:

  • Слышен хлопающий звук.
  • Сгибание ноги при попытке на нее встать.

Медиальная и боковая коллатеральные связки обычно повреждаются при ударе по внешней стороне колена. Это может привести к растяжению и разрыву связки. Эти удары часто случаются в таких видах спорта, как футбол или хоккей. Симптомы могут включать:

  • Ощущение хлопка, при котором колено может искривиться.
  • Боль.
  • Отек.

Повреждения и поражения сухожилий

Существует три основных типа повреждений и повреждений сухожилий.

Тендинит и разрыв сухожилий

Травмы сухожилий варьируются от тендинита (воспаление сухожилия) до разрыва (разрыва) сухожилия. Рваные сухожилия чаще всего возникают от:

  • Чрезмерное использование сухожилия (особенно в некоторых видах спорта). Сухожилие растягивается, как изношенная резинка, и воспаляется.
  • Пытаюсь остановить падение. Если мышцы бедра сокращаются, может порваться сухожилие. Чаще всего это происходит у пожилых людей со слабыми сухожилиями.

Один из видов тендинита колена называется колено прыгуна.В спорте, требующем прыжков, например, в баскетболе, сухожилие может воспалиться или порваться.

Симптомы тендинита включают:

  • Боль и нежность на ощупь.
  • Боль при беге, спешке, ходьбе или прыжках.

Симптомы разрыва сухожилий включают:

  • Боль.
  • Трудно сгибать или разгибать ногу.
  • Трудно поднять ногу против силы тяжести.
Болезнь Осгуда-Шлаттера

Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывается напряжением или растяжением части зоны роста верхней голени.Это может произойти, если ваше сухожилие оторвется от кости, прихватив с собой кусок кости. Такие травмы могут быть у молодых людей, которые бегают и прыгают во время занятий спортом. Симптомы обычно:

  • Боль ниже колена, которая обычно усиливается при физической активности и проходит в покое.
  • Костяная шишка под коленной чашечкой, болезненная при нажатии.
Синдром подвздошно-большеберцового бандажа

Синдром Iliotibial band возникает, когда сухожилие трется о внешнюю кость колена, вызывая отек.Это случается, если вы длительное время злоупотребляете коленом. Иногда это происходит во время спортивных тренировок. Симптомы могут включать:

  • Боль в стороне от колена, которая может распространяться по стороне бедра.
  • Ощущение щелчка при сгибании и выпрямлении ноги.
  • Боль или ощущение жжения сбоку в колене во время активности.

Другие травмы или заболевания коленного сустава

Рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит возникает, когда к части кости под поверхностью сустава поступает недостаточное количество крови.Кость и хрящ постепенно ослабляются, и некоторые хрящи могут отломиться. У человека с этим заболеванием может развиться остеоартрит. Симптомы могут включать:

  • Боль, которая может быть острой при отрыве хряща.
  • Слабость.
  • Фиксатор коленного сустава.
Площадь

Синдром Plica возникает, когда полосы ткани в колене, называемые складками, набухают в результате чрезмерного использования или травмы. Симптомы могут включать:

  • Боль.
  • Отек.
  • Ощущение щелчка в коленях
  • Слабость
  • Блокировка коленного сустава.
.

Симптомы травмы колена - RightDiagnosis.com

Симптомы травмы колена

Список признаков и симптомов, упомянутых в различных источниках для травмы колена включает 5 симптомы, перечисленные ниже:

Исследование симптомов и диагностика травмы колена:

Травма колена: проверка симптомов

Просмотрите доступные средства проверки симптомов для следующих симптомов травмы колена:

Травма колена: анкеты для оценки симптомов

Просмотрите доступные анкеты для оценки симптомов травмы колена:

Узнайте больше о травме колена

У меня травма колена?

Травма колена: невыявленные состояния

Заболевания, которые часто не диагностируются в смежных областях медицины:

  • Нарушения со стороны нервной системы: серьезные недиагностируемые болезни:
  • Хронические болевые расстройства - серьезные заболевания, которые могут быть не диагностированы:
  • другие недиагностированные состояния... »

Домашняя диагностика

Домашние медицинские тесты, связанные с травмой колена:

Травма колена: врачи-исследователи

  • Специалисты в области костей, суставов и ортопедии:
  • Нервные специалисты:
  • Специалисты по боли:
  • Специалисты по артриту и суставам (ревматология):
  • еще специалистов ... »

Изучите всех специалистов, включая рейтинги, принадлежность и санкции.

Подробнее о симптомах травмы колена:

Дополнительная информация о симптомах травмы колена и связанных с ней состояниях:

Другие возможные причины этих симптомов

Щелкните любой из симптомов ниже, чтобы увидеть полный список. других причин, включая болезни, медицинские условия, токсины, лекарственные взаимодействия, или побочные эффекты лекарств, вызывающие этот симптом.

Медицинские статьи и книги о симптомах:

Эти общие справочные статьи могут быть интересны в отношении медицинских признаков и симптомов заболевания в целом:

Полный список премиальных статей о симптомах и диагностике

О признаках и симптомах травмы колена:

Информация о симптомах на этой странице пытается предоставить список некоторых возможных признаков и симптомов травмы колена.Эта информация о признаках и симптомах травмы колена была собрана из различных источников, может быть не совсем точным, и может быть не полным списком признаков травмы колена или симптомов травмы колена. Кроме того, признаки и симптомы травмы колена могут варьироваться в зависимости от каждого пациента. Только ваш врач может предоставить точный диагноз любых признаков или симптомов, а также указать, являются ли они действительно симптомы травмы колена.

.

Травма колена - симптомы, причины, лечение

Травма колена обычно возникает в результате травмы, внезапной и тяжелой или постепенной, происходящей в течение определенного периода времени. Спортивные травмы - одна из самых частых причин травм колена.

Травма колена может затрагивать любой или все компоненты коленного сустава: кости, связки, сухожилия, мениски, сумки или мышцы, стабилизирующие коленный сустав. Четыре связки важны для поддержания стабильности и функции коленного сустава, передней и задней крестообразных связок, а также медиальных и боковых коллатеральных связок.Мениски (единичный мениск) - это два куска хряща, которые смягчают кости коленного сустава (бедренную кость или бедренную кость и большеберцовую кость или большую кость голени), позволяя им плавно перемещаться друг относительно друга. Бурсы - это мешочки, заполненные жидкостью, которые служат дополнительным слоем защиты сустава. Помимо большеберцовой кости и бедра, коленный сустав содержит надколенник, кость, обычно известную как коленная чашечка.

Симптомы травмы колена зависят от точного типа и места травмы.Боль может быть тупой или острой и возникать постоянно или только при выполнении определенных действий. Травма может сопровождаться отеком, синяком или кровотечением. Во время травмы вы можете услышать или почувствовать треск или хлопок. При некоторых травмах колена сустав может заблокироваться или даже сломаться, когда вы попытаетесь встать. Вы можете заметить слабость в пораженной ноге.

К счастью, большинство травм колена поддаются лечению. Варианты лечения могут включать противовоспалительные препараты или обезболивающие, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое лечение травмы.

При травме колена может потребоваться неотложная помощь. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (звоните 911). при серьезных симптомах, таких как паралич, потеря чувствительности, отсутствие пульса в стопах, неспособность двигать коленным суставом, сильное кровотечение или неконтролируемая боль.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у вас есть боль, болезненные ощущения или другие проблемы с коленом, или если вы лечитесь от травмы колена, и симптомы повторяются или сохраняются.

.

Травмы колена - определение, симптомы, типы, стадии, лечение

Определение травм колена

Растяжения, деформации, разрывы хрящей и переломы структур колена.

Колено - это шарнирный сустав, который позволяет ноге сгибаться (сгибаться назад) и выпрямляться, что является необходимым при ходьбе. Колено, уникальное среди шарнирных суставов тела, также допускает небольшое вращение. Колено уязвимо как для травм, так и для повторных травм.

Травма колена - основная причина посещения хирургов-ортопедов в США.

Колено в первую очередь соединяет бедренную кость (бедренную кость) с большеберцовой костью (голени) и малоберцовой костью (небольшой длинной костью позади большеберцовой кости). Он также содержит надколенник (коленную чашечку), небольшую кость, которая обеспечивает дополнительный рычаг для движения голени. С-образный толстый слой хряща, мениск, защищает концы костей друг от друга.

Каждое колено содержит два мениска: медиальный мениск, который охватывает внутреннюю часть большеберцовой кости, и латеральный мениск, который охватывает внешнюю часть большеберцовой кости.Сильные связки связывают колено с каждой стороны и по центру, удерживая кости на месте.

Наиболее опасные травмы колена - это те, которые возникают в результате удара или падения, которое приводит к быстрому растяжению связок и их разрыву (растяжение связок). Внезапные скручивающие движения, при которых ступня опускается, но остальная часть ноги продолжает двигаться, также подвергают колено такой травме.

Колено получает значительные удары в ходе повседневной деятельности, которая подвергает его многократным ударам (например, при ходьбе, беге и прыжках).Повторяющиеся или «изношенные» травмы колена включают остеоартрит и пателлофеморальный синдром.

Симптомы и путь диагностики

Боль и отек - симптомы, типичные для многих видов травм колена. Повреждение связок и менисков часто приводит к нестабильности колена, которое кажется «болтающимся» или может не выдерживать вес человека. При травме средней или тяжелой степени человек слышит и чувствует сильный «хлопок» в колене, то есть разрыв связки.

В зависимости от того, какую связку повреждает травма, колено может чувствовать, что оно хочет слишком сильно согнуться назад, выдвинуться слишком далеко вперед или соскользнуть в одну или другую сторону.Сильный удар по колену сбоку может вызвать множественные травмы колена, что сделает его бесполезным.

Гиперэкстензия и вывих надколенника имеют характерные признаки, которые делают диагноз очевидным. Перелом надколенника может вызвать мучительную боль и полную неспособность использовать колено или ногу.

Диагностический путь начинается с подробного описания характера боли и описания любой провоцирующей травмы. Врач внимательно осмотрит оба колена.Диагностические процедуры могут включать в себя рентген, особенно если врач подозревает перелом, хотя компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) обычно дают больше информации о природе и степени повреждений мягких тканей, которые чаще всего встречаются в колено.

Диагностическая артроскопия, минимально инвазивная операция, может потребоваться для полной оценки повреждения и дает возможность хирургу немедленно восстановить травму.

ОБЩИЕ ТРАВМЫ КОЛЕНА
Травма Распространенные причины Основные симптомы
Растяжение передней крестообразной связки (ПКС) внезапное перекручивание колена или удар передней частью колена фетр с хлопком или щелчком и слышен
припухлость
слабая боль
ощущение «дряблости» в колене
неспособность выдерживать нагрузку на ногу
гиперэкстензия прямой удар передней частью колена боль с гиперэкстензией
болезненность после возвращения к нормальному разгибанию колена
Растяжение связок боковой коллатеральной (LCL) Удар по внутренней стороне колена боль
хлопок или щелчок войлок и слышен
пряжки колена снаружи
Растяжение связок медиальной коллатеральной (MCL) Удар по внешней стороне колена боль
хлопок или щелчок войлок и слышен
пряжки колена изнутри
разрыв мениска внезапное вращение верхней части туловища с опорой на стопу боль
щелчок или блокировка в колене
нестабильность колена
вывих надколенника Удар сбоку от надколенника
Падение, вызывающее сотрясение надколенника сбоку
боль
коленная чашечка явно смещена, обычно сбоку от колена
неспособность согнуть колено
перелом надколенника резкий удар по надколеннику Сильная боль и отек
Невозможность пошевелить коленом или перенести вес на ногу
Разрыв сухожилия надколенника спотыкается при попытке избежать падения
приземляется после прыжка со значительной высоты
боль
болезненность при прикосновении в месте разрыва
затруднение сгибания или разгибания голени
смещение надколенника
пателлофеморальный синдром длительные повторяющиеся движения коленями, например, при беге или езде на велосипеде
плохая физическая подготовка
Боль при сгибании или разгибании колена
Растяжение задней крестообразной связки (ПКС) Удар или удар передней частью колена фетр с хлопком или щелчком и слышен
припухлость
слабая боль
ощущение «дряблости» в колене
неспособность выдерживать нагрузку на ногу

МАСШТАБ СТАДИИ: СВЯЗЬ ИЛИ РАЗРЫВ
Марка Степень травмы или повреждения Симптомы
1 класс или первая степень Незначительное растяжение связок, хотя колено остается стабильным легкая боль с давлением на колено
легкая опухоль
2 класс или вторая степень умеренный разрыв связки с некоторой нестабильностью колена умеренная боль с давлением на колено
умеренная припухлость
3 класс или третья степень полный разрыв связки и ее нервов; нестабильное колено небольшая боль при надавливании на колено, если таковая имеется
отчетливо ощущается хлопающий звук и слышен во время травмы
неспособность выдерживать вес или использовать колено

Варианты лечения и перспективы

Обледенение колена и ограничение движений - наиболее эффективные методы немедленного лечения травм.Своевременное обледенение может уменьшить воспаление и отек, чтобы минимизировать тяжесть травмы. Подозрение на перелом надколенника или серьезное растяжение связок требует иммобилизации, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Многие травмы колена заживают консервативными, нехирургическими методами лечения. Врач может порекомендовать коленное бинт или бандаж, в зависимости от травмы. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПС) снимают воспаление и боль как при травмах, так и при травмах, вызванных чрезмерным использованием. Мягкая растяжка и упражнения, такие как ходьба, помогают поддерживать гибкость колена и облегчают ИСЦЕЛЕНИЕ.

Растяжения связок легкой и средней степени тяжести часто заживают без хирургического вмешательства в течение четырех-шести недель. Тяжелые растяжения связок и разрывы мениска часто требуют хирургического вмешательства. Хирурги-ортопеды могут выполнять практически все такие операции артроскопически, что позволяет минимизировать время восстановления.

Физиотерапия облегчает реабилитацию после операции, и большинство людей могут вернуться к обычной деятельности примерно через шесть месяцев. Для возвращения к спорту может потребоваться больше времени, особенно для занятий с высокой степенью уязвимости к травмам колена, таких как футбол, футбол, горные лыжи и баскетбол.

Факторы риска и превентивные меры

Контактные виды спорта (например, футбол) и другие виды спорта, включающие бег, скручивание и прыжки (например, футбол, баскетбол и теннис), подвергают колено прямым ударам с большим риском травмы. Любой вид спорта, в котором используются шипы для улучшения сцепления (например, трек, футбол и футбол), имеет повышенный риск травмы колена в результате чрезмерного скручивания (скручивания под давлением).

Спорт и атлетика являются причиной большинства травм колена у людей в возрасте до 25 лет.К середине жизни повторяющиеся травмы (например, в результате бега) начинают сказываться, и травмы от чрезмерного использования становятся более распространенными. Чрезмерная масса тела вызывает дополнительную нагрузку на колени.

Сильные мышцы бедра - четырехглавые мышцы спереди и подколенные сухожилия сзади - улучшают стабильность колена. Эти мышцы могут укрепиться с помощью тяжелой атлетики или упражнений с сопротивлением. Йога отлично подходит для улучшения гибкости, а также устойчивости колен. Коленные опоры, скобы и защитные накладки снижают риск травм колена в некоторых видах спорта.

Правильная техника и соответствующая физическая подготовка являются важнейшими элементами профилактики травм при любой спортивной деятельности. Другие профилактические меры включают растяжку и разминку до и после интенсивных упражнений или спортивных мероприятий.

См. Также ТРАВМЫ ЛОЖКИ; АТЛЕТИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ; БОЛЕЗНЬ ОСГУДА-ШЛАТТЕРА; ПРОЧНОСТЬ; ХОДЬБА ДЛЯ ФИТНЕСА.

Последняя проверка страницы: .

Смотрите также