Синдром медиопателлярной складки коленного сустава лечение


Синдром медиопателлярной складки коленного сустава

Медиопателлярная складка доставляет проблемы пациенту, когда она воспалена и утолщена. Воспаление может формироваться, в тех случаях, когда складка длительно раздражается при определенных многократно повторяющихся движениях в коленном суставе. При беге, езде на велосипеде, занятиях фитнессом, коленный сустав неоднократно сгибается и разгибается. При подобной деятельности медиопателлярная складка воспаляется и соответственно увеличивается в размерах. Утолщенная набухшая складка начинает напоминать натянутую струну, которая воздействует при движениях на суставной хрящ мыщелка бедра и разрушает его.

Также гипертрофированная складка раздражает окружающую ее синовиальную оболочку, которая тоже воспаляется и рубцово видоизменяется.

Иногда медиопателлярная складка воспаляется после прямого удара по внутренней поверхности коленного сустава, например, при игре в футбол или при дорожно-транспортном происшествии.

В некоторых случаях застарелые повреждения менисков и передней крестообразно связки вызывают воспаление синовиальной оболочки, приводящее к отеку и образованию грубых плотных рубцов в области медиопателлярной складки.

Синдром медиопателлярной складки (PMPSS) - Заболевания и состояния

Синдром медиопеллярной складки коленного сустава - воспалительный процесс, который характеризуется развитием боли в пораженной области. Особенностью патологии является то, что поражаются сразу оба коленных сустава. Отсутствие лечения может привести к инвалидности, поэтому здесь важна ранняя диагностика. Согласно МКБ-10 патология имеет код M22.2 и характеризуется как воспаление срединно-пателлярной складки.

Немного об анатомии

Складка, тянущая медиа, представляет собой утолщение синовиальной оболочки, расположенное во внутренней части коленного сустава. С ее помощью происходит формирование костей во время внутриутробного развития плода.

Если есть поражение складки, то у больного появляется боль, которая проявляется в основном после сильных физических нагрузок на сустав.

При появлении боли и дискомфорта

Одной из основных причин воспалений являются частые и чрезмерные нагрузки на коленный сустав.Провокаторами развития синдрома являются:

  1. Частые и длительные повторяющиеся сгибания и разгибания в коленном суставе.
  2. Воспалительные процессы, возникающие при таких заболеваниях, как артрит
.

Обзорная статья: Plica синдром коленного сустава

Боль в локтевом запястье

Боль в локтевом суставе с обеих сторон запястья 1 Сьюзан Кросс, 1 Аншул Растоги, 2 Брайан Коэн, 1 Рози Джалан 1 Отделение радиологии, Barts Health NHS Trust, Лондон, Великобритания 2 Лондонский ортопедический центр Контактное лицо: [email protected]

Дополнительная информация

www.ghadialisurgery.com

П Р Е С Е Н Т С Д-р Муфа Т. Гадиали обладает опытом во всех аспектах общей хирургии. Его услуги общей хирургии включают: Общая хирургия Продвинутая лапароскопическая хирургия Хирургическая онкология Желудочно-кишечный тракт

Дополнительная информация

Синовиальная складка колена

Текущая ортопедия (2004) 18, 210 219 www.elsevier.com/locate/cuor КОЛЕНЬ Синовиальная складка колена Оливер С. Шиндлер * Ортопедический центр Avon, Monks Park Avenue, Southmead, Bristol BS10 5NB, UK КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

Дополнительная информация

Оценка боли в колене

Оценка боли в коленях Мэтью Т. Боес, доктор медицинских наук, Ортопедическая клиника Роли, 24 сентября 2011 г. Введение Подход к пациенту с болью / травмой в колене. Анамнез Обследование Рентгенограммы. Дополнительная информация

Распространенные спортивные травмы стопы и голеностопного сустава

Распространенные симптомы спортивных травм стопы и голеностопного сустава, связанные с аномальной биомеханикой стопы и их дифференциальным диагнозом Дэниел Панг, бакалавр наук (Hon) P&O, сертифицированный педортист Cped (США) Только 10% стопы имеют структуру

Дополнительная информация

Пателлофеморальный хондроз

Пателлофеморальный хондроз Что такое хондроз ПФ? Хондроз PF (разрушение хряща) - это размягчение или потеря гладкого хряща, чаще всего покрывающего заднюю часть коленной чашечки, но

Дополнительная информация

1 из 6 22.01.2015 10:06

1 от 6 1/22/2015 10:06 AM 2 от 6 1/22/2015 10:06 AM Этот вид в разрезе плечевой впадины показывает типичный разрыв SLAP.Повреждения верхней губы могут быть вызваны острой травмой или повторной травмой

Дополнительная информация

Артроскопия кисти и запястья

Артроскопия кисти и запястья Артроскопия - это минимально инвазивная процедура, при которой небольшая камера вводится через небольшие разрезы в несколько миллиметров каждый вокруг сустава для непосредственного обзора сустава.

Дополнительная информация

Сводка причинно-следственной связи

Сводка причинно-следственной связи Chondromalacia Patellae Министерства обороны Автор: д-р Адриан Робертс, медицинский автор, Medical Text, Эдинбург Валидатор: г-н Джинеш Патель, Госпиталь Университетского колледжа, Лондон, сентябрь

Дополнительная информация

Сонография разрыва сухожилия частичной толщины четырехглавой мышцы с хирургической корреляцией

Статья Сонография разрывов сухожилия частичной толщины четырехглавой мышцы с хирургической корреляцией Samuel La, MD, David P.Фесселл, доктор медицины, Джон Э. Фемино, доктор медицины, Джон А. Якобсон, доктор медицины, Дэвид Джамадар, доктор медицины, бакалавр медицины, Кертис Хейс,

Дополнительная информация

Артроскопия бедра

Артроскопия тазобедренного сустава Профессор Эрнест Шилдерс FRCS, консультант FFSEM, хирург-ортопед, специалист по артроскопии плеча и бедра, паховой области и спортивных травм Частные кабинеты The London Hip

Дополнительная информация

Кто такой спортивный врач?

Кто такой спортивный врач? Д-р Майк Банди MBBS MRCGP Dip Sports Med Консультант FFSEM по спорту и лечебной физкультуре Медицинский директор Pure Sports Medicine Ex-England Rugby Senior team Doctor www.puresportsmed.com

Дополнительная информация

Кинематика и кинетика коленного сустава

Кинематика и кинетика коленного сустава Определения: кинематика - это исследование движения без ссылки на силы http://www.cogsci.princeton.edu/cgi-bin/webwn2.0?stage=1&word=kinematics Кинематика - это исследование

Дополнительная информация

Руководство по лечению боли в коленях

Руководство по лечению Боль в коленях Выбор лечения Около 18 миллионов пациентов ежегодно посещают врача или больницу из-за боли в коленях.К счастью, есть много способов успешно вылечить боль в коленях

Дополнительная информация

Мэри Лабарр, PT, DPT, ATRIC

Водная терапия и современные концепции профилактики и реабилитации ACL Мэри Лабарр, PT, DPT, ATRIC Разрывы передней крестообразной связки (ACL) являются частой травмой колена в спортивной реабилитации. Ежегодно примерно

человек. Дополнительная информация

Ортопедические стволовые клетки

Лечение ортопедическими стволовыми клетками Инъекции стволовых клеток Хирургически имплантированные стволовые клетки Узнайте о вариантах лечения, которые лучше всего подходят для вас.Пациенты Emory Healthcare могут воспользоваться хирургической имплантацией

Дополнительная информация

Сводка причинно-следственной связи

Сводка причин возникновения боли в передней части колена Министерства обороны Автор: д-р Тони Фишер, медицинский автор, Medical Text, Эдинбург Валидатор: г-н Джигнеш Патель, Госпиталь Университетского колледжа, Лондон, сентябрь 2008 г.

Дополнительная информация

СИНДРОМ ИЛИОТИБНОЙ ПОЛОСЫ

СИНДРОМ подвздошно-большеберцовой перевязи Описание Подвздошно-большеберцовая связка - это сухожилие, прикрепляющее мышцы бедра к верхней части ноги (большеберцовой кости) чуть ниже колена с внешней стороны передней части ноги.Где сухожилие

Дополнительная информация

Стандарт лечения: менисковые слезы

Отделение реабилитационных услуг Физическая терапия Тип случая / диагноз: (специфический для диагноза, специфический для нарушения / дисфункции) Мениски представляют собой области хряща полулунной формы на медиальном отделе

Дополнительная информация

Сводка причинно-следственной связи

Сводка причинно-следственной связи внутреннего нарушения коленного сустава Министерства обороны Автор: д-р Тони Фишер, медицинский автор, Medical Text, Эдинбург Валидатор: г-н Малкольм Глазго, Норфолкский и Норвичский университет

Дополнительная информация

Храмовая физиотерапия

Храмовая физиотерапия Общий обзор распространенных травм шеи Для получения актуальной информации о новостях, связанных с храмовой физиотерапией, а также для здорового и безопасного возвращения к работе, спорту и отдыху Like Us

Дополнительная информация

Операция по замене коленного сустава

Операция по полной замене коленного сустава На этой странице: Обзор Причины оценки хирургического вмешательства Подготовка к операции Риски, связанные с вашей операцией Ожидания после операции Выздоровление Также: Обзор частичной замены коленного сустава

Дополнительная информация

Когда рекомендуется артроскопия тазобедренного сустава?

АРТРОСКОПИЯ Тазобедренного сустава Артроскопия тазобедренного сустава - это минимально инвазивная хирургическая процедура, при которой через очень маленькие разрезы вводится камера для исследования и лечения проблем в тазобедренном суставе.Камера отображает фото

Дополнительная информация

Синдром предислокации

Синдром предислокации Медицинский центр Скай-Ридж, синдром преддислокации Аспен-билдинг, капсулит и метатарзалгия - все похожие проблемы, как правило, на подушечке стопы возле второго и третьего

Дополнительная информация

Артрит плеча

Артрит плеча В 2011 году более 50 миллионов человек в Соединенных Штатах сообщили, что у них была диагностирована какая-либо форма артрита, согласно Национальному опросу о состоянии здоровья.

Дополнительная информация

КОЛЕННАЯ АРТРОСКОПИЯ. Дата вступления в силу: 24 марта 2014 г. Даты пересмотра: 11.04, 12.04, 13.04, 14.05, 15.05

АРТРОСКОПИЯ КОЛЕНА МЕДИЦИНСКАЯ ПОЛИТИКА Дата вступления в силу: 24 марта 2014 г. Даты пересмотра: 4/12, 4/12, 4/13, 5/14, 5/15 Дата составления: 13 апреля 2011 г. Статус: Текущий I. ПОЛИТИКА / КРИТЕРИИ Колено артроскопия покрывается за

Дополнительная информация

Травмы и заболевания локтя

Травмы и заболевания локтя Введение Локтевой сустав состоит из костей, хрящей, связок и жидкости.Мышцы и сухожилия помогают локтевому суставу двигаться. Есть много травм и расстройств, которые

Дополнительная информация .

Езда на велосипеде Причины, симптомы и лечение боли в коленях

Руководство по боли в коленях от езды на велосипеде

Мы все знаем, что езда на велосипеде - отличное упражнение из-за его малой нагрузки, а потенциальная польза для нашего здоровья может быть большой для нашего разума и тела и душа. Тем не менее, обычная жалоба новичков и постоянных гонщиков заключается в том, что их повторяющийся характер может вызвать проблемы с суставами. Будь то слишком много, слишком рано или неправильная осанка на велосипеде.

Это руководство предоставит велосипедистам информацию о причинах, симптомах и способах лечения боли в коленях.Вы сможете определить, есть ли у вас проблемы с передним, задним или боковым коленом, и принять меры в будущем.

Мы также рассмотрим вашу анатомическую осанку, чтобы избежать проблем при езде.

Профилактика спортивных травм для велосипедистов

Есть три способа предотвратить спортивные травмы. 1. вы можете стремиться предотвратить возникновение проблемы ( первичный ) .2. Вы можете посмотреть, как можно предотвратить превращение проблемы в хроническую после того, как она возникла ( вторичная ) и 3.Вы можете посмотреть, как предотвратить проблему после ее возникновения ( третичный ).

Общие причины циклической боли в коленях

Существует ряд факторов, вызывающих боль в коленях

1. Неправильная осанка на велосипеде

Ваше положение на велосипеде имеет решающее значение для ваших педалей и последующего воздействия на ваши коленные суставы. От высоты вашего седла до положения шипов ваши точки контакта на велосипеде могут оказать сильное влияние на ваши колени.

2. Травмы, связанные с перегрузкой педали велосипеда

Ваша техника педалирования может оказать огромное влияние на вашу физиологию. Проблемы с техникой педали могут со временем привести к проблемам. Особенно актуально для проблем с чрезмерным использованием, поскольку повторяющийся характер езды на велосипеде означает, что многократное повторение неправильной техники педалирования может привести к долгосрочным проблемам.

3. Ошибки обучения

Распространенная проблема многих гонщиков - слишком быстро проехать слишком много миль из-за паники или простого чрезмерного энтузиазма.Слишком много подъемов, слишком много скоростной работы или слишком много времени на огромных передачах.

4. Типы телосложения / Анатомия

Ваша собственная анатомия может также иметь эффект в виде ножного несоответствия длины и других мышечно-скелетных проблем. Это может привести к таким проблемам, как неправильное смещение наколенников.

5. Проблемы, связанные с внедорожниками

Ваш образ жизни без велосипеда может повлиять на ваше тело. Ходите ли вы в тренажерный зал или отправляетесь на пробежку - эти занятия влияют на здоровье ваших колен.

Анатомические проблемы, которые могут вызвать боль в коленях при езде на велосипеде

Существует ряд личных анатомических проблем, которые могут повлиять на потенциальные проблемы с коленями, связанные с ездой на велосипеде. У каждого тела есть свои ограничения, и поэтому некоторые из этих факторов будут более влиятельными, чем другие, на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Плоскостопие и боль в коленях при езде на велосипеде

Если вы велосипедист с плоскостопием, вы автоматически подвергаетесь повышенному риску возникновения проблем с коленом в будущем.Плоскостопие часто приводит к тому, что спортсмен сталкивается с чрезмерной пронацией стоп (перекат внутрь). Для многих райдеров с плоскостопием вставки ортопедической обуви могут быть единственным решением для предотвращения боли в коленях при езде на велосипеде, вызванной плоскостопием.

Несоответствие длины ног и проблемы с коленом

Велосипеды имеют симметричную конструкцию. Если вы не симметричны, вам будет сложно правильно поместиться на велосипеде. Одним из наиболее важных факторов является длина ног велосипедиста. Расхождения в длине ног можно разделить на два разных типа, которые потенциально потребуют различных форм корректирующих действий.i) Истинные несоответствия длины ног и ii) функциональные несоответствия длины ног. На видео ниже представлены методы диагностики.

Тестирование расхождения истинной длины ноги

Расхождение истинной длины ноги является результатом медленного роста кости. Это может быть в результате перелома ноги в детстве, задержки развития костей или болезни. Эффекту этого можно противодействовать, используя прокладки шипов для регулировки длины ног.

Простой тест на несоответствие истинной длины ноги

Лягте на спину, согнув колени под углом 90 ° и поставив ступни на пол

  • Если одно колено поднимается выше = большеберцовая кость этой ноги длиннее.
  • Если одно колено выдвигается дальше вперед = бедренная кость ноги длиннее на дальней вперед коленной ноге

Источник- fix-knee-pain.com

Несоответствие функциональной длины ног

Функциональные несоответствия длины ног развиваются в результате действий нашего скелетно-мышечной системы. Они особенно связаны с вращением таза и аномалиями в бедрах.

Типы проблем с коленями при езде на велосипеде

Часто проявляется ряд проблем с коленями, которые могут вызывать боль при езде на велосипеде.Они могут быть разбиты на боль в переднем колене, заднюю и медиальную или боковую боль в колене

Распространенные причины боли в передней части колена при езде на велосипеде

  • Chondromalacia Patellae
  • Тендиноз четырехглавой мышцы
  • Тендиноз надколенника

Передняя боль в колене - синдром пателло-бедренной боли

Одной из наиболее распространенных передних (лобных) форм боли в колене при езде на велосипеде является пателло-бедренный болевой синдром, связанный с неправильным отслеживанием коленной чашечки (надколенника) вдоль линий мыщелки бедра.

Причины пателлофеморального болевого синдрома

Считается, что чрезмерные силы могут создавать напряжение и сдвигающие силы, прижимая надколенник к поверхности бедренной кости. Существует множество потенциальных причин пателло-бедренной боли, начиная от неправильной высоты седла и создавая дополнительную нагрузку на эту область. Чрезмерно высокая передача и большое количество подъемов на холмы также могут привести к болезненности в области надколенника. Слабость медиальной широкой мышцы бедра на внутренней стороне бедер также была обозначена как потенциальная причина.

Будущее м Лечение пателлофеморального болевого синдрома

Чтобы избежать и защитить от пателлофеморального болевого синдрома при езде на велосипеде и наезднику, необходимо внимательно следить за своим положением на велосипеде. Высота седла должна быть немного выше, чем обычно, что приводит к изгибу колена менее 25 градусов, когда ступня параллельна земле в основании хода педали (6 на циферблате).

Рекомендуется попытаться увеличить расстояние между ступнями, чтобы снизить давление на сухожилие надколенника во время езды.Этого можно достичь, используя более широкую ось каретки или проставку на осях педалей для их бокового перемещения наружу.

Пациентам следует увеличить частоту вращения педалей до 85 об / мин, чтобы избежать чрезмерных нагрузок.

Проблемы с передним коленом: Chondromalacia Patellae

Причины хондромаляции

Характеризуется болью в задней части коленной чашечки. Считается, что Chondromalacia Patellae возникает из-за раздражения хряща на нижней поверхности надколенника, что часто символизируется неправильным отслеживанием коленной чашечки.

Лечение Chondromalacia Patellae

Лечение включает в себя здоровую дозу отдыха для восстановления хряща на нижней стороне надколенника. После периода бездействия требуется активное восстановление, чтобы стимулировать подвижность и улучшить заживление с помощью упражнений, которые мягко тренируют колено в диапазоне его движений. Приседания с отягощением тела (см. Ниже) в тренажерном зале - отличное упражнение, которое стоит рассмотреть, если вы не испытываете боли во время приседаний.

Тендиноз четырехглавой мышцы на велосипеде

Дегенерация сухожилия четырехглавой мышцы может привести к боли выше коленной чашечки в месте его прикрепления к надколеннику. Боль часто проявляется за пределами сухожилия четырехглавой мышцы и может быть мучительной в результате воспаления пораженного участка. Это чаще встречается у спортсменов старшего возраста из-за длительного развития заболевания.

Причины тендиноза четырехглавой мышцы

Считается, что основной причиной тендиноза четырехглавой мышцы является плохая посадка на велосипеде в сочетании с повторяющимися / продолжительными действиями, создающими дополнительную нагрузку на сухожилие четырехглавой мышцы, и способствующие факторы могут включать

  • Скованность суставов в коленях, бедрах, лодыжках или пояснице
  • Повышенная герметичность мышц (четырехглавые, подколенные сухожилия или икроножные мышцы)
  • Чрезмерный тренировочный объем или нагрузка
  • Слабость мышц
  • Плохое восстановление после предыдущей травмы четырехглавой мышцы
  • Биомеханические проблемы стопы и голени
  • Несоответствующее положение на велосипеде

Лечение состояния

Требуется начальный отдых и стандартная техника RICE (отдых, сжатие льда, подъем).Поскольку воспаление не является причиной боли, противовоспалительные препараты не помогут облегчить симптомы боли.

Рекомендуется выполнение эксцентрических упражнений, однако их необходимо обсудить с физиотерапевтом перед дальнейшими действиями. Как и при любых проблемах со здоровьем, связанных с ездой на велосипеде, проконсультируйтесь с врачом, если отдых не помогает облегчить симптомы.

Лечебная физиотерапия может варьироваться от:

  • Спортивный массаж мягких тканей
  • Программы растяжки
  • Режимы совместной мобилизации
  • Лента для надколенника (спортивная лента)
  • Упражнения в тренажерном зале для улучшения мышечной силы и гибкости
  • Костыли для облегчения давления на живот
  • Рецепт стелек при необходимости
  • Анализ положения на велосипеде

Тендинопатия надколенника и езда на велосипеде

Другая передняя форма боли в коленях, связанная с велосипедным движением, - тендиноз надколенника, который проявляется болезненностью, которая проявляется локально в нижнем конце надколенника.Если тендинопатия надколенника становится хронической проблемой для спортсмена, это может привести к более длительному периоду выздоровления, поэтому важно распознать заболевание на ранней стадии.

Причины тендиноза надколенника

Тендинопатия надколенника часто возникает в результате быстрого, внезапного увеличения пробега. Для многих велосипедистов это может быть наиболее распространенным явлением в конце зимы, когда наступает весна и лето с коротким периодом хорошей погоды, побуждающим гонщика внезапно увеличить пробег. Это также может быть результатом чрезмерного углового натяжения сухожилия надколенника при вращении педалей, что может быть вызвано изношенными шипами педали.

Лечение и лечение тендинопатии надколенника

Из-за любого углового натяжения сухожилия надколенника велосипедисту может потребоваться пара ортопедических вкладышей для обуви, если ступня резко пронатается. Однако в случаях, когда используются сильно изношенные шипы, может помочь простая замена.

Если проблема становится хронической, может потребоваться до года, чтобы исправить потенциальные потребности в инъекциях кортизона.Хронические тендинопатии классифицируются, когда симптомы присутствуют в течение периода, превышающего 3 месяца.

Боль в задней части колена и буйклинг: тендиноз двуглавой мышцы

Боль в задней части колена связана с болью, ощущаемой в задней части колена, и наиболее вероятной причиной этого является воспаление сухожилия двуглавой мышцы бедра

Возможные причины тендиноза двуглавой мышцы

  • Чрезмерно высокое положение седла
  • Слишком большое смещение педали
  • Сидеть слишком далеко в седле
  • Слабые мышцы подколенных сухожилий и недостаточная гибкость
  • Езда на слишком высокой передаче
  • Чрезмерное падение пятки в основании хода педали.

Управление включением и выключением велосипеда

Велосипедист, тренер или физиотерапевт должен внимательно следить за положением велосипеда и вносить изменения, чтобы переместить седло вперед, сохраняя при этом соответствующую высоту седла.

Плавающая педаль предела. Если вы в настоящее время катаетесь на красных шипах Look Keo, переключитесь на их ограниченное плавание на 4,5 градуса. Серые шипы Look Keo могут обеспечить некоторое облегчение, а также будут смотреть на дальнейшее развитие хода педали, чтобы пятка не опускалась явно к основанию стойки ( Около 6 на циферблате)

Укрепление подколенных сухожилий - важная часть поддержки и облегчения симптомов тендиноза двуглавой мышцы.

Латеральная и медиальная боль в колене от езды на велосипеде

Распространенные причины медиальной или боковой боли в колене от езды на велосипеде включают

  • Синдром Iliotibial band
  • Пес Ансерин Бурситис
  • Синдром плоской поверхности

Боковая боль в колене: синдром подвздошно-большеберцовой связки

Боковая (внешняя) боль в колене обычно характеризуется появлением локальной боли, когда велосипедист крутит педали. Синдром подвздошно-большеберцового бандажа (ITB) часто возникает в результате чрезмерного раздражения ITB-бандажа в результате повторяющегося трения по латеральному мыщелку бедренной кости бедренной кости.

Причины синдрома подвздошно-большеберцового пучка

Основной причиной проблем с ITB у велосипедистов является установка шипов. Хотя другими предшественниками могут быть узкая ось каретки или чрезмерно высокие подъемы и / или слишком высокий выбор передач в течение длительного периода времени. Широкий таз, кривые ноги и тугие ягодицы могут быть способствующими факторами.

Управление и лечение проблем ITB для велосипедистов

  • Отрегулируйте угол шипа так, чтобы ножки были под углом, а пальцы - немного дальше наружу
  • Увеличьте расстояние между педалями, используя более широкий каркас или проставки на стыке оси кривошипа / педали.
  • Проверьте несоответствие длины ног и проставки сша для создания равноудаленных рычагов
  • Избегайте чрезмерного зацепления
  • Избегайте чрезмерной работы в гору - постепенно переходите к тренировке
  • Растяжение подвздошно-большеберцовой ленты

Pes Anserine Bursitis and Plica Syndrome

Pes Anserine Bursitis возникает в результате стресса, когда прикрепление соединенных сухожилий портняжной, полусухожильной и тонкой мышц встречается с большеберцовой костью в области передней части голени.Часто это происходит в результате анатомической деформации, хотя езда на велосипеде может привести к воспалению в результате чрезмерного использования. Это состояние влияет на медиальный отдел коленного сустава.

Общие методы лечения и лечения анзеринового бурсита включают подробный режим растяжения, лечение RICE и, возможно, хирургическое вмешательство в долгосрочной перспективе.

Синдром плоской складки относится к синдрому синовиальной складки. Plica - это остатки плода от рождения, которые остаются тканевыми рукавами, которые могут вызывать раздражение.Plica может задеть мыщелок бедренной кости во время сгибания колена и вызвать раздражение и травму.

Симптомы синдрома складки включают щелчок или блокировку колена, а боль может усиливаться при подъеме на велосипеде.

.

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS) - распространенное заболевание коленного сустава, которое часто поражает спортсменов старшего возраста, а также тех, кто занимается бегом и прыжками. Чрезмерное употребление, изменение активности и изменение метаболического статуса часто являются причиной развития ПФСН. Структурное выравнивание и мышечная слабость или дисбаланс могут привести к неправильному отслеживанию надколенника (коленная чашечка) на бедренной кости (бедренная кость) во время движения, что приведет к боли в области коленной чашечки.

Другие термины для обозначения пателлофеморальной боли: ретропателлярная боль, перипателлярная боль, боль в передней части колена и колено бегуна.

Различные заболевания, вызывающие боль в области коленной чашечки, включают:

  • инфрапателлярный тендинит (колено прыгуна) , поражающее сухожилие чуть ниже коленной чашечки
  • хондромаляция надколенника , включающая повреждение хрящевой поверхности надколенника
  • Тендинит четырехглавой мышцы , поражающий место прикрепления сухожилия над надколенником
  • синдром складки , при котором суставная ткань воспаляется и / или становится жесткой, вызывая боль и стеснение в суставе

Что такое пателлофеморальный сустав?

Когда колено сгибается и выпрямляется, надколенник скользит в прорези на бедренной кости, называемой трохлеарной канавкой .Надколенник движется во многих направлениях внутри этой бороздки, обеспечивая эффективное движение без трения вверх и вниз, из стороны в сторону, вращение и наклон. Поверхности костей покрыты суставным хрящом , чтобы движение суставов было плавным.

Что такое пателлофеморальный болевой синдром и чем он может быть вызван?

Повторяющееся трение на любой из поверхностей надколенника и бедра вызывает нагрузку на мягкие ткани надколенника бедренного сустава и может даже привести к ушибу кости.В некоторых случаях боль вызвана ослаблением суставного хряща и / или отеком сустава.

Один или несколько из следующих факторов могут привести к пателлофеморальной боли:

  • Чрезмерное использование: повторяющееся сгибание и выпрямление колена, которое происходит во время бега, может привести к расстройству из-за повышенного давления между надколенником и бедром, когда колено сгибается. Постоянные сгибающие движения, особенно на утяжеленной ноге, могут раздражать надколенник и вызывать образование синяка на кости.
  • Выравнивание: Считается, что выравнивание четырехглавой мышцы бедра и колена (угол Q) влияет на отслеживание надколенника. Пациенты с большим, чем обычно, углом Q (более 20 градусов) могут быть более восприимчивыми к пателлофеморальной боли, потому что надколенник имеет тенденцию отслеживать более сбоку (наружу). Боль может больше ощущаться снаружи надколенника и бедра из-за повышенного давления на эти контактные области. Угол Q у растущих спортсменок увеличивается по мере расширения таза в процессе созревания, увеличивая риск пателлофеморальной боли.
  • Мышечная слабость: Слабость или дисбаланс силы четырехглавой мышцы может изменить отслеживание надколенника.
  • Мышечное напряжение: Плотные мышцы и сухожилия также могут влиять на отслеживание надколенника. Мышечные структуры, вызывающие движения в коленях и бедрах, должны быть гибкими.Если одна мышца или группа мышц сильнее остальных, может возникнуть нестабильность надколенника.
  • Плоскостопие (чрезмерная пронация стопы): Пациенты с небольшим сводом стопы или без него также являются вероятными кандидатами на пателлофеморальную боль. Когда ступня перекатывается внутрь, большеберцовая кость компенсирует вращение внутрь, нарушая нормальную механику пателлофеморального сустава.
  • Уменьшение подвижности надколенника: коленная чашечка сжимается, теряя нормальную способность двигаться во многих направлениях
.

Смотрите также