Сколько носить бандаж на голеностопный сустав


Бандаж для фиксации голеностопного сустава

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Его можно повредить при занятии спортом, поскользнувшись на льду, или просто случайно споткнувшись и неудачно оперевшись на ногу. Бандаж для фиксации голеностопного сустава используют как для лечения полученных травм, так и для их профилактики.

Чем отличается бандаж от гипса?

Бандаж — это устройство, помогающее зафиксировать часть тела. Для незначительных травм он изготавливается из плотной ткани, для более серьёзных — может содержать пластиковые или металлические вставки. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.

Хотя гипс и бывает довольно компактным, бандаж удобнее

Главное отличие от гипса и шин — это, конечно, удобство. Бандаж занимает мало места, на него можно надеть обувь, а мягкие варианты из ткани практически незаметны под одеждой. Кроме того, можно приобрести готовый вариант в аптеке с предварительной примеркой, или заказать через интернет.

Бандажи для голеностопа есть как готовые и универсальные (у некоторых типов можно изменить размер шнуровкой), так и по личному заказу. Для выбора бандажа в первую очередь полностью измерьте ногу: нужны обхват голени, длина лодыжки и точный размер ноги. Зная эти размеры, можно без труда подобрать готовое устройство. Если у вас нестандартная форма или размер ноги, правильнее будет обратиться за изготовлением бандажа по вашим собственным параметрам.

Травмы, при которых нужен бандаж для фиксации

Вариантов травм, при которых используют бандаж, очень много. Он помогает при растяжении связок, артрозе, вывихе, переломе и восстановлении после операций. Степень плотности повязки зависит только от серьёзности травмы.

При лёгких растяжениях, ушибах и при артрозе в стадии ремиссии врач назначит вам мягкий эластичный бандаж. Он изготавливается из эластичной плотной ткани, поэтому жёстко не фиксирует стопу — при слабых травмах в этом нет смысла.

Более плотный вариант фиксации голеностопа бандажом требуется при разрыве связок, сильных ушибах и расшатавшихся суставах. Отличается такой бандаж от мягкого наличием пластмассовых или силиконовых элементов, а также застёжками и шнуровками, позволяющими подогнать устройство по размеру ноги. Вам могут порекомендовать именно его, если до этого вы использовали мягкий вариант, и он не принёс ожидаемого эффекта.

Так выглядит жёсткий бандаж на голеностоп.

Жёсткий бандаж состоит из металлических и пластиковых вставок. Только он обеспечивает полную неподвижность голеностопного сустава, и потому применяется для самых тяжёлых травм: переломов, артрита, обширных разрывов связок и серьёзных вывихов. Это самые дорогие модели, но только они обеспечат полную неподвижность больному суставу и позволят костям и связкам восстановиться в кратчайшие сроки.

Есть ли противопоказания?

Подобный вариант фиксации подойдёт не всем. Главное противопоказание: заболевания кожи и вен нижних конечностей. Открытый перелом или серьёзные раны на месте повреждения сустава не позволяют надеть плотную повязку. Разнообразные кожные проблемы, такие как сыпи, аллергии, язвы (в том числе при сахарном диабете) также не позволяют использовать бандаж. Так как к коже долгое время будет плотно прижата повязка, заболевание может усугубиться.

В противопоказания по заболеванию вен входят тромбозы, язвы вен и артериальная окклюзия. При тяжёлых заболеваниях сосудов противопоказано перетягивать конечность и нарушать кровообращение в поражённом участке. Бандаж слишком сильно облегает ногу, и для повреждённых вен и артерий будет опасен.

Правила применения и ухода

Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

Внимание!

Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

Бандаж для профилактики и тренировок

Мягкий эластичный бандаж может применяться не только для лечения, но и для профилактики травм. Особенно это важно для любителей подвижного образа жизни: в некоторых видах спорта без него просто не обойтись. Можно выбрать специальные спортивные модели, а можно обратить внимание на медицинские, мягкой и средней жёсткости.

Если вы занимаетесь футболом, баскетболом или волейболом, то бандаж защитит ваши лодыжки от вероятных вывихов и растяжений. Поможет он и при танцах, гимнастике или беге — иначе говоря, во всех видах спорта, где на голеностоп приходится высокая нагрузка и есть риск опасной неправильной постановки ног.

При силовых нагрузках плотная повязка на суставы используется и как профилактика травм, и для повышения нагрузки. Кроме того, бандаж средней жёсткости необходим, если вы недавно оправились от травмы голеностопа, и хотите поскорее вернуться к тренировкам.

Если вы занимаетесь физическим трудом или любите ходить на каблуках, мягкий бандаж также будет вам полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить усталость после долгого дня на ногах. Главное — выбрать нужное устройство вместе с врачом, правильно подобрать размер, и бандаж существенно улучшит ваше самочувствие и здоровье в целом.

15 применений треугольной повязки

Когда дело доходит до оказания первой помощи, существует два основных типа повязок.

Первые представляют собой роликовые повязки, которые обычно используются для удержания повязки на месте.

Вторая повязка треугольной формы. Хотя треугольные повязки чаще всего используются для изготовления строп, они очень универсальны - как вы можете видеть по этим многочисленным применениям треугольной повязки.

Что такое треугольная повязка?

Треугольная повязка изготавливается из прочной ткани, разрезанной на прямоугольный треугольник.Треугольник можно сложить в «галстук».

Вы знаете, как бойскауты носят шейные платки?

Это потому, что их можно использовать как треугольную повязку. То же самое и с банданой, хотя треугольная повязка обычно намного больше стандартной банданы.

Размеры

Стандартный размер треугольной повязки - 40x40x56 дюймов (102x102x142 см). Однако иногда вы можете найти их и в других размерах. В сложенном виде треугольная повязка довольно маленькая - обычно около 5 дюймов.

При покупке или изготовлении треугольных повязок очень важно, чтобы они были прямоугольными. В противном случае он не будет работать для многих функций первой помощи.

Изготовление треугольной повязки самостоятельно

Треугольные повязки очень дешевы, поэтому не всегда имеет смысл делать свои собственные. Если хотите, вот как это сделать.

  1. Выберите ткань: Для треугольной повязки можно использовать любую прочную ткань, например, старую простыню.Однако, как правило, лучше выбирать прочную ткань, которая слегка растягивается. Растяжка важна для тех случаев, когда вам нужен шейный платок вместо треугольника.
  2. Разрежьте ткань на квадрат 40 × 40 дюймов.
  3. Разрежьте квадрат пополам. Теперь у вас есть две треугольные повязки размером 40x40x56 дюймов.
  4. Стерилизовать повязку: Это можно сделать, прокипятив повязки в течение нескольких минут или смочив их дезинфицирующим средством.Не пропускайте этот шаг, особенно если он нужен для лечения кровоточащей раны.
  5. Утюг и фальцовка: Глажка облегчает складывание.
  6. Хранить в стерильном пакете: Затем положите его вместе со средствами первой помощи.

* В крайнем случае, для треугольной повязки можно использовать футболку или любую другую ткань!

Медицинское применение треугольной повязки

1. Стропа (рука или приподнятая)

Это наиболее распространенное применение треугольной повязки.Обратите внимание, что существуют разные типы строп в зависимости от травмы. В видео ниже объясняется, когда использовать стропу для рук, а когда - приподнятую.

2. Травма головы

Обычно роликовая повязка используется для лечения травм головы. Тем не менее, треугольная повязка отлично подходит для лечения ожогов головы, так как ее можно оставить незакрепленной вокруг верхней части головы.

3. Растяжение лодыжки

У меня всегда есть повязка Ace (Amazon Link) в аптечке первой помощи, когда я собираюсь в пустыню.

В крайнем случае, вы можете использовать треугольную повязку для лечения растяжения связок. Сначала вам нужно сложить из него галстук.

Стандартная треугольная повязка недостаточно длинна, чтобы ее можно было обернуть, как повязку Ace, поэтому используйте эту технику наматывания.

4. Жгут

Имейте в виду, что для лечения кровотечений не в большинстве случаев требуется жгут!

Однако недавние исследования показали, что раннее использование жгута может спасти жизни.Если кровотечение невозможно остановить и нужен жгут, отлично подойдет треугольная повязка.

Подробнее о том, как пользоваться жгутом.

Прочтите о лучших жгутах для вашей аптечки.

5. Кровоточащие раны

Вот почему вы хотите убедиться, что ваша треугольная повязка стерильна. Его можно сложить в квадратную форму и использовать для надавливания на рану (как если бы вы использовали подушечку для травм).

Если вы не знаете, как лечить серьезную кровоточащую рану, посмотрите это видео.

6. Шина для сломанных ног

Когда нога сломана или сломана, вам необходимо заблокировать ее, чтобы предотвратить дальнейшую травму.

Есть несколько способов завязать шину. Один из способов - привязать две ветки к каждой стороне травмированной ноги.

Другой способ - свернуть одеяло и положить его между ног, а затем связать ноги вместе вокруг одеяла.

Однако при полевых травмах лучше всего подходит способ, показанный ниже. Вы укладываете травмированную ногу подушкой для сна или одеялом.Затем вы завязываете шину. Прокладка обездвиживает ногу, не нарушая кровообращения.

7. Травмы глаз

При травмах глаз важно перевязать оба глаза . Причина в том, чтобы ваши глаза не двигались: если двигается один глаз, будет двигаться и поврежденный глаз.

На видео ниже используется роликовая повязка, которая удерживает пластиковый стаканчик над глазом. Это идеальный способ лечения травмы глаза. В крайнем случае, вы можете использовать треугольную повязку (сложенную как галстук) на оба глаза.

8. Перелом челюсти

Если начнется драка и начнется драка, вы можете лечить сломанную челюсть. Треугольная повязка идеальна для иммобилизации челюсти. Начните с подбородка и поднимите повязку на голову. Стороны повязки встретятся над одним ухом, а затем будут завязаны вокруг лба.

9. Травмы плеча

При использовании треугольной повязки на плечо важно, чтобы она оставалась достаточно свободной. Вы же не хотите прекращать кровообращение под мышкой.

Хороший трюк - подложить под подмышку прокладку (например, сложенную футболку) перед перевязкой. Это позволит вам плотнее завязать треугольную повязку, не нарушая кровообращения.

10. Бинт для бедра

Треугольная повязка отлично подходит для травм бедра. Его следует размещать таким образом, чтобы охватить как можно более широкое пространство.

11. Легкие ожоги рук

Вы бы не стали использовать эту технику перевязки при серьезных ожогах. Кожа от ожога прилипала к повязке, и ее было очень больно снимать.

Узнайте, как лечить серьезные ожоги.

При незначительных ожогах рук очень хорошо подойдет влажная треугольная повязка. Влажность не дает повязке прилипать к ране (нанесите ожоговую мазь, если она у вас есть!).

Повязка остается свободной, поэтому она не прилипает к руке, но при этом защищает ожог от загрязнения.

Немедицинское использование треугольной повязки

Использование треугольной повязки не ограничивается оказанием первой помощи. Вы также можете использовать его в ситуациях выживания.

Вот лишь некоторые из других применений треугольной повязки, которые я могу придумать.

12. Предварительная фильтрация воды: Используйте повязку для фильтрации грязи, водорослей и мусора перед обработкой кипячением, УФ-светом (Amazon Link) или таблетками для очистки воды.

13. Маска для лица: Смочите треугольную повязку и накройте ею рот. Она не так эффективна, как маска N95, но все же поможет защитить вас от переносимых по воздуху химикатов и токсического воздействия.

14.Fire Starter: Некоторые треугольные повязки сделаны из синтетических материалов, которые плохо горят. А вот бинты из хлопка отлично подходят как аварийный трут.

15. Связывание: Паракорд закончился? Вы можете разрезать треугольную повязку на полоски, чтобы связать вещи.

Какие варианты использования треугольной повязки вы можете придумать?

Заявление об отказе от ответственности: Весь контент и медиа на сайте primalsurvivor.net создается и публикуется только для информационных целей.Он не предназначен для замены профессионального медицинского совета, и на него нельзя полагаться как на медицинский или личный совет. Использование информации на этом сайте осуществляется НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК, предназначено исключительно для самопомощи в чрезвычайных ситуациях, когда медицинская помощь недоступна, и не создает отношений между врачом и пациентом. По возможности всегда обращайтесь за профессиональной помощью.

.

как носить ортез на лодыжку | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

42-летний участник спросил:

23 года опыта Подиатрия

Требуется дополнительная информация: я не уверен, почему вы носите бандаж для лодыжки. Чтобы получить исчерпывающий ответ, вам нужно будет быть более конкретным.

27 лет опыта Подиатрия

Зависит от травмы: Если вы говорите о растяжении связок голеностопного сустава, то некоторое время ношение бандажа должно помочь зажить травме.Если это перелом, вам может понадобиться ... Подробнее

49-летний участник спросил:

23 года опыта Подиатрия

Да, но почему: вы можете носить его на ночь, но есть шанс нанести вред или выкручивать лодыжку во время сна - это довольно тонко.

41 год опыта Подиатрия

ЭТО БЕЗОПАСНО: это безопасно, но в действительности этого делать не нужно. Это больше для поддержки и стабильности при ходьбе. С уважением, Д-р Латва

24-летний мужчина спросил:

48-летний опыт работы в хирургии-ортопеде

Постоянное заболевание: постоянное растяжение связок голеностопного сустава.Травма 1-связки голеностопного сустава. 2-хрупкое тело в суставе, из-за которого лодыжка не выдерживает. Пожалуйста, проверьте я ... Подробнее.

Как носить ботильоны 2020

Мы все хотим выглядеть потрясающе, независимо от того, любим ли мы гламур или классический образ. В сегодняшней статье мы познакомимся с моими любимыми образами женщин в уличном стиле в ботильонах. Эту обувь можно носить десятками неожиданно стильных способов. Все, что нам нужно сделать, это получить небольшую дозу вдохновения. Не беспокойтесь, я здесь, чтобы помочь вам. Я проверил так много веб-сайтов модных блоггеров и изображений уличного стиля, чтобы собрать их все в один пост. Сегодня я предлагаю вам 46 фантастических образов, которые можно скопировать прямо сейчас.

Купить аналогичный здесь

Это мой любимый образ. Мы видим девушку в длинном серо-синем пальто, сочетающемся с белым свитером с высоким воротом, синими джинсами скинни и замшевыми ботильонами с острым носком.

Эта обувь - незаменимая вещь зимой, так как она идеально подходит для ношения в холодное время года. Они незаменимы, и их можно украсить как угодно: с понедельника по воскресенье, с утра до вечера. Почему женщины так любят эту обувь? Это универсальная обувь, которая отлично смотрится практически со всем.Вы можете сочетать их с любыми юбками, шортами и брюками, особенно с джинсами (свернутыми, с манжетами, укороченными). Лично мне нравится видеть женщин в ботильонах с мини-шортами, юбками и мини-платьями. Вам просто нужно добавить ботильоны на шпильке для сексуального обновления. Многие женщины любят носить эти ботинки с платьями длины миди, плиссированными миди или юбками-карандаш и даже с брюками-кюлотами. Вы можете дополнить образ миди, добавив жакет длиной до пояса, чтобы общая пропорция выглядела хорошо. Некоторым женщинам нравится носить ботильоны в паре с длинными брюками.Это позволяет носить их заправленными или с манжетами. В этом году появился еще один тренд: ботильоны с обнаженной щиколоткой. Все, что вам нужно сделать, это оставить свободное пространство между штанами и ботинками. В любом случае, я думаю, нам лучше поближе взглянуть на некоторые из моих любимых уличных образов. Не забудьте высказать свои мысли в комментариях ниже.

Сделайте это современно и в стиле гранж. Мы видим симпатичную девушку в шляпе с широкими полями, шубе, серых тонких джинсах с разорванными коленями и черных кожаных ботинках на блочном каблуке:

Купить аналогичный здесь

Здесь еще одна фанатка гранжа, на ней свободный удлиненный серый свитер, черные леггинсы, черные кожаные ботинки Chelsea и зеркальные солнцезащитные очки:

Купить аналогичный Здесь

Мы видим современное гранжевое обновление.На леди черная кожаная куртка, темно-красный длинный шарф, серые джинсы скинни с разрывами по колено, замшевые черные ботильоны и просторная сумочка:

Купить аналогичный здесь

Элегантность на высоте. Кремово-бежевое пальто идеально сочетается с белой рубашкой, укороченными зауженными джинсами и кожаными ботинками Oxblood:

Купить аналогичный Здесь

Шляпа с полями выглядит потрясающе с клетчатой ​​рубашкой, футболкой в ​​черно-белую полоску, черными скинни с разрывами по колено и черными кожаными ботинками на блочном каблуке:

Купить аналогичный здесь

Еще один великолепный наряд в полностью черном цвете.Мы видим шляпу с полями, кожаную куртку, простой топ, широкие укороченные брюки и глянцевые черные кожаные туфли на высокой подошве:

Купить аналогичный здесь

Черно-белый приталенный блейзер с принтом в мелкую клетку выглядит потрясающе в сочетании с бледно-голубой рубашкой, заправленной в черные скинни в сочетании с лакированными черными ботинками с острым носком:

Купить аналогичный Здесь

Темно-синий тренч идеально подойдет к вашей темно-серой футболке, брюкам со складками на манжетах и ​​ботинкам на блочном каблуке:

Купить аналогичный здесь

Мы видим модель в платке с принтом, укороченном теплом зеленом блейзере, темно-синем топе, заправленном в юбку-карандаш с высокой посадкой, в черных колготках, заправленных в классические пинетки:

Купить аналогичный здесь

Я так влюблен в эту укороченную черную блузку с рваными узкими синими джинсами, заправленными в черные ботильоны:

Купить аналогичный здесь

Топ с длинными рукавами в горошек выглядит непринужденно и непринужденно в сочетании с черными кожаными укороченными брюками с напуском, черными кожаными ботинками с острым носком и стеганым клатчем через плечо:

Купить аналогичный Здесь

Приглушенный зеленый свитер заправлен в джинсовую юбку с завышенной талией ниже колен.Завершают наряд замшевые ботильоны серо-бежевого цвета:

.

Купить аналогичный здесь

Сделайте это просто и непринужденно. Выберите темно-синий жакет и дополните его топом в черно-белую полоску, длинной белой перфорированной юбкой и массивными ботильонами на плоской подошве:

Купить аналогичный Здесь

Темно-синяя длинная куртка с запахом отлично смотрится в сочетании с белым верхом и массивными черными кожаными ботинками на плоской подошве:

Купить аналогичный здесь

Идеально подходит для пятницы! Мы видим черный пиджак, белый свитер, черные джинсы скинни из кожзаменителя, заправленные в замшевые черные ботильоны:

Купить аналогичный здесь

Поздоровайтесь с обновлением в стиле бохо-шик.Влюблен в это милое платье и плоские ботильоны:

.

Купить аналогичный здесь

Кремово-бежевый тренч идеально подойдет к LBD и ботинкам с острым носом с несколькими пряжками:

Купить аналогичный Здесь

Черная кожаная куртка подойдет всем! Примерьте его с рубашкой в ​​вертикальную полоску, заправленной в синие джинсы средней посадки. Завершите образ, добавив глянцевые черные кожаные сапоги с острым носом на низком каблуке:

.

Купить аналогичный здесь

Кремово-белый жакет без воротника с ромбовидным стеганым одеялом, украшенный белой бахромой из перьев, выглядит потрясающе с бордовым свитером с высоким воротом и черными скинни, заправленными в пинетки.Завершите образ, добавив округлые солнцезащитные очки:

Купить аналогичный здесь

Черное пальто выглядит потрясающе с кремово-серым верхом в сочетании с рваной мини-джинсовой юбкой, сексуальными колготками и замшевыми черными ботинками:

Купить аналогичный Здесь

Это вид с вау-эффектом! Выбирайте солнцезащитные очки-авиаторы, белое пальто, легкий белый свитер, черные шорты и потертые черные кожаные ботинки:

Купить аналогичный Здесь

На этом изображении виден еще один стильный наряд.Мы видим темно-синий блейзер, черный топ, заправленный в черные укороченные скинни в сочетании с неоновыми сапогами цвета фуксии:

Купить аналогичный Здесь

Черное пальто на заказ отлично смотрится с кремово-белыми брюками с манжетами и ботильонами на высоком каблуке:

Купить аналогичный здесь

Легкая драпированная кремово-серая куртка с черными вставками выглядит очень мило:

Купить аналогичный Здесь

Серое пальто с драпировкой идеально дополнит ваши черные джинсы скинни заправленными в ботильоны на танкетке:

Купить аналогичный здесь

Платье с длинными рукавами и ярким цветочным принтом выглядит сексуально в сочетании с черными кожаными массивными ботильонами:

Купить аналогичный здесь

Как насчет мужского прикосновения? Примерьте это черное пальто с поясом в паре с черными кожаными брюками в сочетании с черными замшевыми ботильонами:

Купить аналогичный здесь

Если сегодня пятница, советую примерить серый шерстяной пиджак в сочетании с темно-синим свитером, классическими зауженными джинсами и ботинками с острым носком:

Купить аналогичный здесь

Я так влюблен в это кремово-серое пальто со стеганым белым верхом и бежевыми плиссированными брюками до щиколотки в сочетании с замшевыми черными ботинками:

Купить аналогичный здесь

Эта университетская куртка выглядит потрясающе, надетая на короткий серый свитер, белую удлиненную рубашку, черные скинни и черные кожаные ботинки:

Купить аналогичный здесь

Белая простая футболка заправлена ​​рваными темно-синими скинни.Завершите образ, добавив светло-коричневые ботинки челси:

.

Купить аналогичный здесь

Бежевый тренч выглядит стильно с белой футболкой, заправленной в рваные джинсы скинни с манжетами и ботинками Челси:

Купить аналогичный здесь

Эти две дамы выглядят великолепно в массивных ботинках:

Купить аналогичный здесь

Совершенно черная кожа - это потрясающе:

Купить аналогичный Здесь

Белая укороченная футболка выглядит женственно и сексуально в сочетании с классными рваными узкими джинсами, белой кожаной сумкой-ведром и замшевыми ботинками:

Купить аналогичный Здесь

Кремово-белое легкое макси-пальто выглядит ярко и изысканно в сочетании с черными вставками и кремовыми пинетками:

Купить аналогичный здесь

Есть халат-халат, стилизованный под черные бархатные сапоги с острым носком:

Купить аналогичный здесь

Еще один полностью черный вид.Любовь, любовь, любовь:

Купить аналогичный здесь

Черная кожаная укороченная байкерская куртка отлично смотрится с бледно-голубой рубашкой, белой футболкой, черными скинни, заправленными в массивные черные ботинки:

Купить аналогичный здесь

Серое шерстяное пальто с драпировкой можно носить с белым свитером, укороченными черными брюками и кожаными сапогами Челси соответствующего цвета:

Купить аналогичный Здесь

OMG, этот выглядит великолепно! Мы видим драпированный черный жакет с кожаными рукавами поверх богатого синего трикотажного платья в рубчик.Завершите образ, повязав зеленый свитер вокруг платья и ботильонов:

Купить аналогичный Здесь

Сколько лайков у этого наряда? Обожаю это длинное платье:

Купить аналогичный Здесь

Черный свитер выглядит просто и стильно в сочетании с узкими брюками с манжетами в клетку и черными кожаными ботинками:

Купить аналогичный здесь

Длинное платье-рубашка в тонкую полоску идеально сочетается с черными глянцевыми кожаными сапогами:

Купить аналогичный здесь

Другое платье-рубашку можно украсить мужскими аксессуарами:

Купить аналогичный здесь

.

Время восстановления, лечения и хирургии сломанной лодыжки

Как диагностировать перелом / перелом лодыжки

Единственный способ определить, сломана ли у вас лодыжка, - это обратиться к врачу. Они спросят о ваших симптомах и о том, как вы повредили лодыжку, а также предоставят некоторые подробности из вашей истории болезни. Они осмотрят вашу лодыжку и, если заподозрят сломанную лодыжку, сделают рентген, чтобы они смогли увидеть кости более подробно. Они также могут предложить компьютерную томографию, которая является более чувствительным методом визуализации.

Вот обзор различных тестов, которые вы можете пройти:

Рентгеновский снимок

Рентген - это наиболее часто используемый метод визуализации, позволяющий диагностировать большинство переломов лодыжек. Они также определят тяжесть перелома лодыжки и наличие дополнительных переломов на ноге или ступне.

КТ

КТ (компьютерная томография, компьютерная томография) позволяет быстро и безболезненно получить изображение поперечного сечения голеностопного сустава, голеностопного сустава и ноги. КТ показывает как твердые, так и мягкие ткани.Это делает его очень полезным при диагностике переломов лодыжки, травм хрящей и вывихов.

МРТ

МРТ (магнитно-резонансная томография) очень хорошо помогает при диагностике повреждений связок, растяжений и стрессовых переломов. МРТ обычно не выполняется при переломах голеностопного сустава, но может быть частью более подробного обследования хирургом-ортопедом.

Что спросить у врача

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу после того, как у вас диагностирован перелом лодыжки:

  • Нужно ли мне делать операцию и каковы риски?
  • Как скоро я смогу вернуться на работу?
  • Может ли мой образ жизни или состояние здоровья подвергнуть меня риску на более длительное время заживления?
  • Когда я снова смогу ходить на ноге?
  • Как скоро я смогу вернуться к своим обычным занятиям?
  • Когда я могу вернуться к занятиям спортом или высокоэффективной деятельностью?

Варианты лечения перелома / перелома лодыжки

Ваш план лечения будет зависеть от типа, местоположения и тяжести перелома лодыжки.Вероятно, вам понадобится носить гипс, шину или обувь для ходьбы в течение 6–10 недель, чтобы кости оставались на месте, пока они заживают. В это время вы не будете нести вес, а это значит, что вы вообще не сможете нагружать травмированную ногу, поэтому вам нужно будет использовать мобильное устройство, такое как костыли, самокат для колен или руки. бесплатный костыль.

Если у вас серьезный перелом лодыжки, вам может потребоваться операция. Обычно это происходит из-за того, что кость сломана более чем в одном месте или сместилась.Ваш врач, вероятно, захочет прооперировать как можно скорее, но если у вас сильный отек, он может решить наложить на вашу ногу шину на несколько дней и подождать, пока она пройдет.

Самая распространенная операция при переломе лодыжки - это открытая репозиция и внутренняя фиксация (ORIF), при которой используются металлические стержни, пластины и винты для выравнивания кости. Обычно они остаются на месте даже после заживления лодыжки и удаляются только в том случае, если они вызывают какие-либо проблемы. Этот тип операции обычно проводится под общим наркозом.

Время восстановления сломанной лодыжки

Время восстановления сломанной лодыжки составляет около 6-10 недель. Независимо от того, перенесете ли вы операцию или нет, вам, вероятно, придется носить гипс, шину или обувь для ходьбы в течение первых шести недель. После того, как врач даст вам разрешение, вы можете начать оказывать некоторое давление на ногу, постепенно переходя к повторной ходьбе в течение нескольких недель. Вы будете носить прогулочные ботинки, чтобы поддерживать вас, когда вы делаете первые шаги.

После того, как сломанная лодыжка зажила, важно почаще двигать лодыжкой во всех направлениях. Это помогает предотвратить скованность и контрактуры. Ваш врач скажет вам, когда можно будет вернуться к занятиям спортом или высокоэффективной деятельности. Отек может сохраняться в течение года.

.

Смотрите также