Скованность в тазобедренном суставе при ходьбе


причины, лечение, что делать, если при ходьбе сильно болит тазобедренный сустав правой или левой ноги

Фотос с сайта econet.ru

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, важно установить виновника недомогания. А сделать это непросто даже специалисту. Поэтому в случае появления дискомфорта в суставе не нужно заниматься самодеятельностью. Лучше подойти к доктору и четко следовать назначенным рекомендациям.

Причины

Боль в области тазобедренных костей при ходьбе может носить механический либо патологический характер, возникать под влиянием микробов и вирусов, иногда отдавать из других локализаций воспаления. Особенно сильный и продолжительный дискомфорт в суставе наблюдается при различных травмах — переломе, трещине или вывихе кости бедра, ушибе таза, разрыве тяжей, повреждении капсулы.

Болевой синдром в тазобедренном сочленении при ходьбе нередко развивается по причине суставных патологий:

Есть и другие причины, провоцирующие сильную боль в тазобедренном сочленении. Среди них выделяют онкологию, хондроматоз, остеохондроз, болезнь Лима. Нередко при ходьбе ноет сустав, пораженный туберкулезом или вирусной инфекцией.

Часто боль в области тазобедренных костей является симптомом недомогания, никак не относящегося к опорно-двигательному аппарату. В этом случае она иррадиирует в сустав. Вызвать подобный дискомфорт при ходьбе могут: седалищный нерв, паховая грыжа, миопатия, торакалгия, диабетическая нейропатия.

Если мучительное ощущение появляется только в левом или правом сочленении, можно заподозрить некроз тазобедренных костей. Недуг всегда поражает сустав с одной стороны и дает о себе знать болью при ходьбе.

Классификация боли

Тазобедренный сустав отличается особой прочностью и крепостью строения. Головка бедренной кости, входящая в вертлужную впадину, покрыта толстым слоем хрящевой ткани. Она облегчает скольжение по синовиальной оболочке суставной чаши при ходьбе и обеспечивает стабильность сочленения. По краю анатомической впадины расположена капсула сустава, она же охватывает головку бедренной кости сзади. К соединительнотканной оболочке со всех сторон прикрепляются толстые тяжи, связки и сухожилия мышц.


Но даже такое идеальное строение не всегда способно противостоять огромной нагрузке, приходящейся на кости таза при поднятии тяжестей, ходьбе, беге, прыжках. В случае повреждения хрящевой ткани появляется боль, которая сперва тревожит время от времени, а затем становится постоянной.

Интенсивность ощущений во время ходьбы зависит от вызвавшего их недуга, наличия повреждений расположенных рядом структур, длительности недомогания. Принято выделять такие виды боли в тазобедренном сочленении:

  • острые;
  • ноющие;
  • хронические.

Острая боль при ходьбе предупреждает о повреждении поверхности или структуры тазобедренного сочленения. Появляется как симптом травмы или сильного воспаления, протекающего в тканях сустава. Может быть обусловлена сдавливанием седалищного нерва.

Ноющие ощущения развиваются отдельно или одновременно с болью. Чаще наблюдаются после ходьбы или в ночной период. Пациент жалуется на скручивание и ломоту в тазобедренном суставе, волнообразное течение дискомфорта. Подобная картина типична для патологий, вызывающих разрушение гиалиновой оболочки хряща.

О хроническом характере болей говорят, если нога болит при ходьбе постоянно, а не только после физической нагрузки. К этой группе относят все ощущения, длящиеся дольше 6 месяцев.

Сопутствующие симптомы

Патологические деформации в тазобедренном суставе, приводящие к резкой боли, предопределяют и другие симптомы недомогания. Помимо дискомфорта при ходьбе, пациент сталкивается с общим ухудшением самочувствия, слабостью и атрофией мускульных волокон конечности, хромотой.

В случае воспалительного характера боли, мучительные ощущения в ноге сопровождаются повышением температуры, припухлостью и краснотой кожи над сочленением, тошнотой, признаками интоксикации организма.

Если тазобедренный сустав болит из-за травмы, ведущим симптомом становится снижение подвижности. Человек в этом случае страдает не только при ходьбе — из-за дискомфорта в ноге он не способен нормально стоять, сидеть и лежать.

При суставных патологиях к боли в тазобедренном сочленении присовокупляется контрактура, хруст во время движения, проблемы с отведением ноги в сторону. Постепенно конечность усыхает и уменьшается в размерах или укорачивается.

К какому врачу обращаться при боли в тазобедренном суставе при ходьбе?

Поскольку проблемы с тазобедренным суставом имеют мультифакторный характер, их диагностикой и лечением занимаются несколько специалистов: ревматолог, невролог, хирург-ортопед. Если пациент не знает, к кому обратиться с выбором нужного специалиста, поможет участковый терапевт. Доктор проведет первоначальное обследование и даст направление к профильному врачу.

Диагностика

Диагностика при болях в зоне тазобедренного сустава в первую очередь направлена на установление виновника мучительных ощущений при ходьбе. Для этого пациенту назначают ряд лабораторных и инструментальных исследований:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • иммунологический тест;
  • бактериологический посев пунктата, ПЦР;
  • артроскопию;
  • рентгенографию в 2 проекциях;
  • КТ и МРТ таза; подробнее про МРТ суставов→
  • обнаружение ревматоидного фактора и маркеров воспаления;
  • исследование выпота.

Если предполагается, что тазобедренные суставы болят при ходьбе из-за дисплазии, пациенту назначают УЗ-исследование. С его помощью нетрудно визуализировать внутреннее строение сочленения и определить позицию кости бедра.

Лечение

Что делать, когда больно вставать на ногу и ходить? Лечение при таком симптоме должно быть комплексным. В первую очередь необходимо обнаружить и устранить причину, из-за которой болит тазобедренный сустав. А бороться только с дискомфортом бесполезно и даже опасно — можно упустить драгоценное время и заработать массу осложнений. Тем не менее, устранять мучительные ощущения нужно. Для этого используют лекарственные средства, физиотерапию и рецепты народной медицины.

Медикаменты

Фото с сайта sovety.guru

Чтобы уменьшить болезненные ощущения при ходьбе, чаще всего используют следующие группы препаратов:

  • НПВС — Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Кеторолак, Флурбипрофен;
  • ненаркотические обезболивающие — Метамизол, Парацетамол, Индометацин, Баралгин, Седалгин, Анальгин;
  • миорелаксанты — Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд, Тизанидин;
  • кортикостероиды — Гидрокартизон, Дексаметазон, Преднизолон.

В особо сложных случаях, когда таблетки оказываются неэффективными, для уменьшения боли при ходьбе назначают новокаиновые блокады. Препарат в этом случае вводят прямо в сустав.

Отлично снимают боль в тазобедренном сочленении наружные средства. Сразу после появления дискомфорта рекомендуется использовать противовоспалительные мази — Найз, Диклофенак, Долобене. На 4–5 сутки можно переходить к разогревающим кремам — Финалгону, Капсикаму, Вольтарену.

В период сильных болей не следует нагружать сустав лишней ходьбой. До исчезновения мучительных ощущений лучше соблюдать постельный режим, а после использовать ортопедический бандаж.

Физиотерапия

Для устранения болей и воспаления в тазобедренном суставе лекарственное лечение рекомендуется дополнить физиотерапевтическими процедурами. Они помогут временно уменьшить дискомфорт при ходьбе и продлить период ремиссии.

Хороший обезболивающий эффект дают:

  • электрофорез с новокаином;
  • аппликации парафином;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия.

Неплохо снимают дискомфорт в тазобедренном суставе грязелечение и бальнеотерапия. Для улучшения подвижности и гибкости назначают занятия в бассейне.

Народные средства

Медикаментозное лечение скованности и болей в тазобедренном суставе при ходьбе хорошо дополнить рецептами нетрадиционной медицины:

  • Отличный противовоспалительный и анальгезирующий эффект дают листья капусты или лопуха. Их смазывают медом, прикладывают к месту поражения и закрепляют утепляющей повязкой. Оставляют на ночь. Лечение продолжают до исчезновения неприятных ощущений при ходьбе.
  • Для приема внутрь можно приготовить настойку из цветков сирени. Сто грамм свежих бутонов заливают ½ литра 70% спирта и убирают в темное место. Через 10 суток раствор процеживают и принимают по 30 капель трижды в день до еды. Курс лечения — месяц.
  • Хорошим обезболивающим эффектом обладает растирка из конского каштана. Лекарство проникает глубоко в ткани, улучшает кровообращение и уменьшает дискомфорт при ходьбе. Для приготовления средства берут 100 г цветков конского каштана и 500 мл водки. Смесь настаивают 14 суток, процеживают и используют для растирания сустава утром и перед сном на протяжении 2–3 недель.
  • Если у пациента диагностирован некроз тазобедренного сустава и при ходьбе болит правая или левая нога, народные целители рекомендуют использовать для лечения нутряной жир, приготовленный по старинному рецепту. Нужно взять одинаковое количество свиного смальца и жира нутрии, перетопить на водяной бане и использовать для смазывания пораженного сочленения.

Профилактика

Чтобы боль в тазобедренном суставе не тревожила и не мешала ходьбе, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • вести активный образ жизни, больше двигаться, но избегать опасных видов спорта;
  • после 40 лет ограничить физические нагрузки;
  • следить за весом;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • правильно и полноценно питаться;
  • не допускать нервного перенапряжения;
  • своевременно устранять инфекционные заболевания и суставные патологии.

Спровоцировать неприятные ощущения в ноге могут и неправильно подобранные туфли, поэтому не следует слишком долго ходить в обуви на высоком каблуке или плоской подошве.

Если пешие прогулки перестали приносить удовольствие, а после или во время ходьбы в тазобедренном суставе появляется боль — необходимо насторожиться и подойти к врачу. Только специалист сможет установить истинную причину недомогания и назначить правильное лечение.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про боли в тазоберденном суставе при ходьбе

Список источников: 

  • Боль в области тазобедренного сустава / Олюнин Юрий Александрович // Современная ревматология, 2013.
  • Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли / Сергей Бубновский // Эксмо, 2010.
  • 100 вопросов про здоровье суставов / Родионова О. Н.// Вектор, 2011.

Жесткость тазобедренного сустава Симптомы, причины и общие вопросы

Причины жесткости тазобедренного сустава

Симптомы жесткости тазобедренного сустава могут вызывать многие состояния. Здесь мы перечислили несколько различных причин в приблизительном порядке от наиболее распространенных к наименее распространенным.

Повреждение сустава

Ненормальное сращение и повышение жесткости сустава может произойти из-за попытки тела защитить его после повреждения. Травма или болезненные процессы могут вызвать это в бедре.

Износ или разрушение хряща

Разрушение хрящевой выстилки сустава может произойти из-за:

  • Износ: Это особенно вероятно, если есть небольшая деформация сустава, которая предрасполагает его к износу.
  • Воспаление: Это может быть вызвано любым из нескольких типов аутоиммунного заболевания.

Повреждение бурсы тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав образован шариком в верхней части бедренной кости, который входит в лунку тазовой кости. С внешней стороны мяча спускается сухожилие, подвздошно-большеберцовая связка. Под подвздошно-большеберцовой перевязкой находится бурса, или валик.

  • Травма: Бурса может быть повреждена в результате прямой травмы, что приведет к состоянию, которое называется бурситом.
  • Плотная подвздошно-большеберцовая повязка: Бурса прижимается к кости, вызывая воспаление, боль и затруднения при движении. Продолжительное сидение и недостаток физической формы могут сделать ремешок коротким и тугим, а не растянутым и гибким. Боль и скованность могут распространяться на колено, где подвздошно-большеберцовый бандаж прикрепляется к другому концу.

Хирургия

Скованность может возникнуть после операции по замене тазобедренного сустава из-за следующих причин. Однако даже при успешной операции может сохраняться некоторая жесткость.

  • Износ запасных частей: В этом случае может потребоваться другая замена.
  • Дополнительный рост кости: У некоторых пациентов может образовываться чрезмерный рост кости вокруг заменяемых частей. Потребуется дальнейшее лечение или операция.

Формирование рубцовой ткани

Формирование фиброзной рубцовой ткани в мягких тканях вокруг тазобедренного сустава может привести к ригидности и может быть вызвано:

  • Травматическим повреждением
  • Повреждением вследствие процесса заболевания
  • Воспаление от аутоиммунного заболевания

Редкие и необычные причины

Некоторые редкие причины жесткости тазобедренного сустава могут включать следующее:

  • Синдром Дауна: Плотность и напряжение в бедрах могут быть компенсацией мышечной слабости, обычно обнаруживаемой в других местах в организме людей с синдромом Дауна.
  • Воспаление по неизвестным причинам: Внезапное сильное воспаление тазобедренных суставов и мышц иногда может распространяться даже на шею и плечо.
  • Опухоли: Злокачественное образование в любом суставе может вызвать отек и скованность.

Мы перечислили некоторые конкретные состояния, которые могут вызывать жесткость тазобедренного сустава, а также способы их выявления.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Легкий / умеренный артрит бедра

Артрит бедра - это воспаление одного или нескольких суставов бедра. Боль, припухлость и скованность - основные симптомы артрита. Артрит тазобедренного сустава может затруднять выполнение многих повседневных дел, таких как ходьба или подъем по лестнице. Это основная причина потери рабочего времени и серьезной инвалидности для многих людей.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в бедре, затрудненная ходьба, боль в одном бедре, хромота, боль в паху

Симптомы, которые всегда возникают при легком / умеренном артрите бедра: Боль в бедре

Симптомы которые никогда не возникают при легком / умеренном артрите тазобедренного сустава: сильная боль в бедре

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Тяжелый артрит тазобедренного сустава

Артрит бедра - это воспаление одного или нескольких суставов бедра.Боль, припухлость и скованность - основные симптомы артрита. Артрит тазобедренного сустава может затруднять выполнение многих повседневных дел, таких как ходьба или подъем по лестнице. Это основная причина потери рабочего времени и серьезной инвалидности для многих людей.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в бедре, затрудненная ходьба, сильная боль в бедре, спонтанная боль в спине, боль в одном бедре

Симптомы, которые всегда возникают при тяжелом артрите бедра: Боль в бедре

Симптомы, которые никогда не возникают при тяжелом артрите тазобедренного сустава: умеренная боль в бедре

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Ревматоидный артрит

Артрит - это общий термин для обозначения множественных состояний, вызывающих болезненное воспаление и скованность во всем теле.Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое заболевание, которое является аутоиммунным по своей природе. Это означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает его, защищает ..

Псориатический артрит

Псориатический артрит - это состояние, которое вызывает воспаление суставов. В большинстве случаев псориатический артрит возникает в возрасте от 30 до 50 лет и возникает после проявления симптомов псориаза, который является заболеванием кожи. Псориатический артрит ..

Анкилозирующий спондилит

«Анкилозирующий» означает, что сустав стал жестким и зафиксирован в одном положении из-за травмы или болезни.«Спондилит» означает воспаление суставов позвоночника. При анкилозирующем спондилите воспаление повреждает позвонки нижней части спины и вызывает форму артрита.

Септический артрит

Септический артрит также называют инфекционным артритом. «Артрит» просто означает воспаление сустава. При септическом артрите воспаление вызвано бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Наиболее распространен золотистый стафилококк или стафилококк. Эти агенты попадают в суставы либо из..

.

404 - СТРАНИЦА НЕ НАЙДЕНА

Файлы отсутствуют или повреждены

Когда вы получаете ошибку 404, обязательно проверьте URL-адрес, который вы пытаетесь использовать в своем браузере. Это говорит серверу, какой ресурс он должен попытаться запросить.

http://example.com/example/Example/help.html

В этом примере файл должен находиться в public_html / example / Example /

Обратите внимание, что в этом примере важен CaSe .На платформах, обеспечивающих чувствительность к регистру, e xample и E xample находятся в разных местах.

Для дополнительных доменов файл должен находиться в public_html / addondomain.com / example / Example /, а имена вводятся с учетом регистра.

Разорванное изображение

Если на вашем сайте отсутствует изображение, вы можете увидеть на своей странице прямоугольник с красным X , где изображение отсутствует. Щелкните правой кнопкой мыши X и выберите «Свойства».Свойства сообщат вам путь и имя файла, который не может быть найден.

Это зависит от браузера. Если вы не видите на своей странице прямоугольник с красным X , попробуйте щелкнуть страницу правой кнопкой мыши, затем выбрать «Просмотр информации о странице» и перейти на вкладку «Медиа».

http://example.com/cgi-sys/images/banner.PNG

В этом примере файл изображения должен находиться в public_html / cgi-sys / images /

Обратите внимание, что в этом примере важен CaSe .На платформах, которые обеспечивают чувствительность к регистру, PNG и png не совпадают.

.

Что вызывает боль в бедре после сидения? (И что делать)

Застрял сидеть за своим столом весь день?

Если вы один из четырех взрослых, которые сидят более 8 часов в день, вы можете почувствовать это в конце рабочего дня. Время, проведенное за столом, может повлиять на самочувствие бедер, когда вы наконец встанете.

Почему мои бедра жесткие после сидения?

Скованность в бедрах после сидения - не просто отражение старения. Часто эта жесткость является просто отражением того, что ваши бедра и ноги находятся в одной позе в течение длительного периода времени.

«Когда вы сидите с согнутыми коленями, ваши подколенные сухожилия находятся в расслабленном укороченном положении, а сгибатели бедра максимально укорочены», - сказала Кирстен Замбон, DPT, CLT-LANA, физиотерапевт из Franciscan Health Lafayette. Восток. «Боль в бедре от сидения может быть вызвана неправильной осанкой, но если вы сидите от 40 до 50 часов в неделю в течение 5, 6 месяцев или дольше, у вас, вероятно, уменьшилась сила бедер. Когда вы встаете из-за стола, ваши ягодицы , разгибатели кора и бедра будут слабее, и вы не почувствуете себя такими же сильными.«

Как мне сесть, чтобы уменьшить или предотвратить боль в бедре?

« Первое, что нужно сделать, чтобы предотвратить боль при хорошей эргономике », - сказал Замбон. Сидение с правильно выровненными ногами, выровненным тазом и прямым позвоночником часто может иметь значение.

Сидя, не скрещивайте ноги, не сидите "согнувшись" или наклоняясь набок, - говорит Сьюзан Л. Хелтон-Гроус, магистр медицины, медицинский центр, OHST, специалист по эргономике из Franciscan Health WorkingWell в Гринвуде.

Посмотрите это видео о том, как улучшить свое рабочее место.

Для некоторых сотрудников вариант с постоянным столом.

Может ли постоянный стол помочь при боли в бедре?

Растущая популярность столов стоя может также повлиять на вашу осанку и боль в бедрах.

«Убедитесь, что вы меняете позу, меняя стойку и ставя одну ногу на небольшой табурет на несколько минут, а затем меняя ее на другую сторону», - сказал Хелтон-Гроус. «По возможности избегайте статических поз, стоя».

Осанка - не единственное, что влияет на боль в бедре.Хелтон-Гроус добавила, что правильная обувь может изменить ваше самочувствие в конце рабочего дня.

«Убедитесь, что ваша обувь в хорошей форме», - сказала она. «Если у вас более старая обувь, подумайте о новых стельках. Часто боль в бедре усиливается от старой изношенной обуви с небольшой подушкой».

Вызывает ли артрит жесткость бедер при сидении?

В то время как артрит тазобедренного сустава может вызывать скованность, способ возникновения скованности отличается от скованности мышц.Боль в бедре от артрита обычно усиливается по утрам. Жесткость суставов обычно улучшается при мягких движениях, но может усиливаться при большой активности.

«Лучшее, что можно сделать при артрите, если у вас жесткость, - это попробовать легкую ходьбу и растяжку, чтобы разогреть суставы», - сказал Замбон.

Как можно растянуть бедра за рабочим столом?

Даже если вы весь день сидите за своим столом, есть упражнения на растяжку бедра, которые могут помочь уменьшить жесткость сгибателей бедра и тугие подколенные сухожилия.Эти растяжки включают:

Растяжка сгибателей бедра сидя

  • Сядьте прямо на стуле.
  • Отойдите в сторону от стула, вытянув ногу назад.
  • Держитесь за стул или другой прочный предмет для равновесия.
  • Осторожно качните таз вперед, чтобы почувствовать растяжение передней части бедра.

Растяжка подколенного сухожилия сидя

  • Сядьте прямо на стуле.
  • Выпрямите одну ногу.
  • Наклоните туловище вперед, опираясь на бедра, пока не почувствуете растяжение задней части ноги.
  • Во время растяжки держите колено прямо. Не выгибайте спину.

Сидящая фигура 4 Растяжка грушевидной мышцы

  • Сядьте на стул, поставив обе ступни на землю.
  • Положите лодыжку одной ноги на колено противоположной ноги.
  • Слегка надавите одной рукой на верхнюю часть согнутого колена.
  • Наклонитесь вперед, пока не почувствуете растяжение ягодиц.
  • Держите плечи расслабленными, а спину прямой во время упражнения

Какие другие растяжки помогают укрепить бедра?

Если вы можете закрыть дверь в офис или выкроить время дома, чтобы растянуться, эти растяжки - другая альтернатива растяжке сгибателей бедра и подколенных сухожилий:

Растяжка сгибателей бедра стоя

  • Начните в положении стоя , одна нога перед тобой.
  • Нога, которую вы собираетесь растянуть, будет расположена позади вашего тела. Положите руки на бедра.
  • Удерживая спину прямо и прямо, сожмите ягодичные мышцы и медленно перемещайте вес вперед, пока не почувствуете легкое растяжение передней части бедра.
  • Бедра и плечи должны быть обращены вперед. Не выгибайте спину.

Растяжка подколенного сухожилия стоя на стуле

  • Начните в вертикальном положении со стулом или ступенькой перед собой.
  • Поднимите одну ногу так, чтобы пятка уперлась в стул, слегка согнув колено.
  • Согнитесь в бедрах, наклоняя туловище вперед, пока не почувствуете растяжение задней части бедра.
  • Во время растяжки держите спину прямо.

Лежа на спине Рис. 4. Растяжение грушевидной мышцы

  • Лягте на спину, согнув обе ноги и поставив ступни на землю.
  • Поднимите одну ногу, поместив эту лодыжку на противоположное колено.
  • Слегка надавите рукой на согнутое колено.Вы должны почувствовать растяжение ягодиц.
  • Держите нижнюю часть спины ровно на полу во время растяжки.

Наклон таза в положении лежа на спине

  • Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
  • Медленно согните поясницу и наклоните таз назад в пол, затем вернитесь в исходное положение и повторите.
  • Убедитесь, что вы двигаете только тазом и поясницей, а остальную часть тела расслабьте.

Мост для начинающих

  • Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
  • Поднимитесь через таз на выдохе, вдохните и медленно опустите обратно вниз, и повторите.
  • Сохраняйте позвоночник в нейтральном положении и держите верхнюю часть спины на полу во время упражнения.

При выполнении этих упражнений для бедер важно помнить, что спина должна оставаться в правильном положении, как указано для каждого упражнения.

Какие еще шаги могут помочь уменьшить боль в бедре?

Движение может иметь значение для уменьшения боли в бедре на работе. Держите мышцы расслабленными, часто делая перерывы в стоянии или ходьбе.

«Я рекомендую, если вы работаете сидя, вставать каждый час», - сказал Замбон. "Прогуляйтесь или растяните сгибатели бедра или подколенные сухожилия и тазобедренные суставы. Даже 5-10 минут ходьбы могут помочь, даже если это во время обеда или после работы, прежде чем вы сядете в машину. В конце дня хорошо растяжка подколенного сухожилия или сгибателя бедра, а также небольшая мягкая работа на кора "

Zambon предлагает простые базовые упражнения, такие как наклоны таза или наведение мостов (если боль в спине не проблема), чтобы помочь растянуть эти ключевые области бедер.

«Если вы испытываете боль, которую не можете облегчить в течение 30 минут после того, как вы уходите с работы, легкая растяжка сама по себе поможет», - сказал Замбон. «Если вы чувствуете боль, когда просыпаетесь, или если то, что вы делаете, прогрессирует в течение вечера, это хорошее время, чтобы связаться с врачом».


.

10 распространенных причин боли в бедре и когда обращаться за лечением

Без полностью функциональной тазовой кости вы не смогли бы стоять, ходить, бегать или танцевать. Итак, когда вы страдаете от хронической боли в бедре и некоторые повседневные занятия внезапно становятся неприятными, может возникнуть ощущение, будто вся ваша жизнь откладывается.

Шарнирно-шарнирный тазобедренный сустав прилегает друг к другу таким образом, что обеспечивает плавное, повторяющееся движение и значительный износ.Каждый раз, когда вы используете бедро (например, при пробежке), хрящевая подушка помогает предотвратить трение при движении бедренной кости в гнезде. Тазобедренный сустав не прочен. С возрастом и использованием хрящ может изнашиваться или повредиться. Мышцы и сухожилия бедра могут переутомиться. Сама бедренная кость может быть сломана при падении или другой травме. Все вышеперечисленное может вызвать боль в бедре.

Симптомы боли в бедре

В зависимости от состояния, вызывающего боль в бедре, вы можете почувствовать дискомфорт в:

  • Бедро
  • Внутри или снаружи тазобедренного сустава
  • Пах
  • Ягодицы

Иногда боль из других частей тела, таких как спина или пах, может отдавать в бедро.Вы можете заметить, что ваша боль усиливается при физической активности, особенно если она вызвана артритом. Возможно, у вас уменьшился диапазон движений вместе с болью. У некоторых людей хромота возникает из-за постоянной боли в бедре.

Причины боли в бедре

Если у вас болят бедра, вот краткое изложение некоторых из наиболее распространенных причин хронической боли в бедре. Первый шаг к борьбе с болью - это выяснение ее источника.

1. Остеоартроз

Остеоартрит - одна из наиболее частых причин боли в бедре.По данным Центра по контролю за заболеваниями (CDC), ежедневно от него страдают около 27 миллионов человек. Из-за возраста, травмы или других факторов хрящ в бедре, который смягчает ваши суставы, начинает разрушаться, что приводит к трению костей во время любого движения. Действие кости на кости вызывает боль, скованность и потерю подвижности. Если консервативные методы лечения не помогают, возможна операция по замене тазобедренного сустава.

2. Вертельный бурсит

Вертелковый бурсит - чрезвычайно распространенная проблема, вызывающая воспаление сумки на внешней стороне тазобедренного сустава.Бурса - это наполненный жидкостью мешок, который уменьшает трение и смягчает точки между костями, сухожилиями и мышцами. Бурса расположена по всему телу, включая бедра. Это вызывает дегенерацию мягких тканей, окружающих мышцы и кости бедра. Покой, лед и обезболивающие могут помочь в лечении этого состояния.

3. Тендинит

Сухожилия - это волокнистая структура, которая используется для соединения мышц с костью. Тендинит может возникнуть в любом из сухожилий, окружающих тазобедренный сустав.Когда сухожилия в бедре воспаляются, раздражаются или опухают, это может вызвать сильную боль. Наиболее часто встречающимся тендинитом вокруг бедра является тендинит подвздошно-большеберцового (IT-бандажа). Тендинит может быть вызван травмой или чрезмерной нагрузкой на сухожилия. Это также происходит с возрастом, когда сухожилия теряют эластичность.

4. Остеонекроз

Остеонекроз - это состояние, которое возникает, когда недостаточный кровоток достигает кости, клетки погибают и кость может разрушиться.Одно из наиболее частых мест возникновения остеонекроза - тазобедренный сустав.

5. Синдром защемления бедра

Синдром ломающегося бедра - это слово, используемое для описания трех различных проблем с бедром. Первый - это когда IT-повязка закрывает внешнюю сторону бедра. Второй возникает, когда глубокий сгибатель бедра перекрывает переднюю часть тазобедренного сустава. Наконец, разрывы хряща или верхней губы вокруг тазобедренного сустава могут вызвать ощущение щелчка.

6. Слеза на бедре

Верхняя губа - это хрящ, окружающий тазобедренный сустав.Верхняя губа предназначена для того, чтобы крепко удерживать подушечку бедренной кости в тазобедренном суставе. Травмы, повторяющиеся движения и наследственные заболевания могут вызвать болезненные разрывы в верхней губе. Разрывы бедра на губах признаются причиной боли и ощущений в суставе. Часто вариантом лечения является артроскопия тазобедренного сустава.

7. Напряжение разрушения

Стресс-переломы бедра чаще всего встречаются у спортсменов, занимающихся высокоэффективными видами спорта, например у бегунов на длинные дистанции.Лечение обычно бывает успешным, если избегать воздействий.

8. Растяжения мышц

Напряжение мышц бедра и таза может вызвать боль и спазм. Наиболее распространенные напряжения - это растяжение паха и подколенного сухожилия.

9. Перелом бедра

Переломы бедра чаще всего встречаются у пожилых пациентов с остеопорозом. Лечение перелома бедра требует хирургического вмешательства с целью замены сломанной части или ремонта металлической пластиной и винтами.

10. Вывих

Травма от удара тупым предметом, такая как автомобильная авария или спортивная травма, может привести к вывиху тазобедренного сустава, когда концы костей выходят из своего нормального положения. Вывих бедра - очень болезненная травма, которая может обездвижить тазобедренный сустав, делая ходьбу практически невозможной. Если вы считаете, что вывихнули бедро, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Когда следует обращаться за лечением?

Всегда консультируйтесь со своим врачом для получения личного медицинского совета, однако обычно можно обратиться за помощью:

  • Внезапно возникла боль в бедре.
  • Боль в бедре вызвала падение или другая травма.
  • Ваш сустав выглядит деформированным или кровоточит.
  • Вы слышали хлопок в суставе, когда повредили его.
  • Если у вас болит бедро ночью или во время отдыха.
  • Боль сильная.
  • Вы замечаете опухоль, покраснение или тепло вокруг сустава.
  • На бедро нельзя брать вес.
  • Вы не можете двигать ногой или бедром.

Вы заслуживаете безболезненной жизни.Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете от боли в бедре, свяжитесь с IBJI сегодня . У наших опытных врачей есть решения для вашей боли в бедре, независимо от причины. Запишитесь на прием сегодня и встаньте на путь выздоровления.

.

Смотрите также