Сорвала спину как лечить в домашних условиях


Как эффективно лечить сорванную спину в домашних условиях?

Самой распространенной травмой спины считается растяжение мышц или связок. Главным симптомом такого повреждения является сильная боль. Причиной «срыва спины» может стать резкий подъем тяжести, сильная физическая нагрузка, занятие силовыми видами спорта и так далее. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует, интенсивность проявления симптомов увеличивается. Лечить в домашних условиях сорванную спину можно несколькими способами.

Первая помощь при «сорванной спине»

Позвоночный столб окружен мышцами и хрящами. При нагрузках он прогибается за счет растяжения межпозвоночных тканей, после чего возвращается на место. Неправильное поднятие тяжести способно привести к тому, что мышцы не обеспечивают требующуюся амортизацию. В результате позвонки не возвращаются в исходное положение. Происходит сдавливание дисков и защемление нервных корешков.

Чаще всего резкая боль появляется внезапно, после определенной нагрузки. Как правило, каждый человек понимает причину синдрома, но не все знают, как оказать себе первую помощь.

В таких случаях медики рекомендуют:

  1. Лечь на ровную, твердую поверхность, принять положение минимизирующее болевые проявления.
  2. Под поясницу положить валик, имитирующий природный изгиб спины. Если ощущается дискомфорт, его стоит убрать.
  3. После этого, рекомендуется вызвать врача на дом. Если нет осложнений, доктор припишет обезболивающие таблетки, уколы или мази.

При отсутствии медикаментозной помощи, на место травмы рекомендуется положить холодный компресс. Это уменьшит риск развития осложнений и устранит воспалительный процесс. При «срыве спины» три дня нельзя греть поврежденный участок и наносить мази с согревающим эффектом. Иначе возможно усиление воспалительного процесса, что приведет к усугублению ситуации. Для лечения такой патологии используются средства, имеющие в своем составе лидокаин, диклофенак, ментол, ибупрофен. Такие препараты хорошо снимают боль, уменьшают отечность, восстанавливают нормальное кровообращение в поврежденной мышце.

Лечение в домашних условиях

При «срыве спины» все-таки рекомендуется посетить врача. Это необходимо для точной диагностики и констатации отсутствия сложных нарушений. Если врач не настаивает на госпитализации, можно продолжить лечение дома. Для этого используются мази, содержащие змеиный, пчелиный яд, спирт, экстракт жгучего перца, индийский лук. Поврежденную область спины хорошо растирают, укутывают. Больной должен полежать так в удобном положении в течение двух часов. Помимо этого, для восстановления нормального самочувствия применяют средства народной медицины.

Самыми эффективными считаются такие:

  1. Компресс с овечьей шерстью. Для этого в литре кипяченой воды растворяют сто грамм соли. В этом составе нужно намочить овечью шерсть и приложить к больному участку на два часа.
  2. Мазь с конским каштаном. Необходимо приобрести порошок конского каштана (продается в аптеке) и камфорное масло. Смешать оба ингредиента в соотношении один к одному. Такой состав надо нанести на ткань и положить на спину, но перед этим на больном участке надо расположить другое полотно. Такая мазь на голое тело не кладется, иначе возможен ожог.
  3. Компресс из свеклы. Один большой овощ нужно натереть на мелкой терке (измельчить в блендере) и выжать сок. Для лечения используется только жмых. В него добавляют 20-25 грамм керосина, хорошо перемешивают, наносят на ткань и располагают на больном участке. Но такой компресс, как и предыдущий, на голое тело не накладывается. В противном случае возможны неприятные последствия.
  4. Настойка из золотого уса. Такое растение растет на подоконниках во многих домах. Для приготовления настоя потребуется смешать стакан «Бишофита» (продается в аптеке) и около двадцати измельченных суставчиков уса. Настаивать две недели. После этого процедить и можно натирать больной участок.

Также хорошо помогает восстановить нормальное функционирование спины аппликатор Кузницова. Это изделие представляет собой резиновый коврик со специальными шипами. Использовать его очень просто. Необходимо положить аппликатор на плоскую поверхность и лечь спиной на иголки. В первые секунды допускаются неприятные ощущения, но скоро тело привыкает. Иголки, надавливая на определенные точки, снимают боль в спине. Кровообращение на поврежденном участке ускоряется, заживление происходит быстрее.

Лежать на аппликаторе нужно не менее получаса.

Физкультура – лучший помощник

Также, для восстановления нормального функционирования мышц спины в домашних условиях применяется гимнастика. Но к физическим упражнениям при «срыве спины» выставляются некоторые требования. Первое – занятия не должны причинять боль. Также нельзя пересиливать себя, игнорируя неприятные ощущения в спине. Каждое упражнение надо выполнять плавно, не торопясь.

Самые простые, но эффективные упражнения:

  1. Висение на турнике. Для этого необходимо двумя руками взяться за перекладину и медленно расслабить ноги. Спина должна свободно выпрямиться. В таком положении надо пробыть около десяти минут. Возможно в начале провисеть столько времени будет сложно, тогда период выполнения упражнения можно сократить. После этого нужно медленно стать на ноги и вернуть руки в исходное положение.
  2. Диафрагмальное дыхание. Необходимо опереться на руки и лечь на живот таким способом, чтобы таз располагался на краю столешницы, но не свисал с нее. Затем надо расслабить спину, глубоко вдохнуть, надув живот, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Повторить так десять раз. После этого следует медленно подняться, помогая себе руками.
  3. Мостик. Следует опуститься на пол на колени и опереться на руки. Стоя на четвереньках, нужно расслабить мышцы спины и шеи, сделать вдох (надуть живот) и задержать воздух на пять минут. Выдыхать надо полностью, до ощущения напряжения мышц живота. Главное условие выполнения такого упражнения – спина все время должна оставаться расслабленной.
  4. Планка. Необходимо лечь на пол, сцепить ноги и поднять туловище, опираясь только на колени и руки. Зафиксировать стойку на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
  5. Притягивание колен. Нужно лечь на спину, на ровную твердую поверхность. Одну ногу согнуть в колене, обхватить руками и притянуть к себе, зафиксировать на несколько секунд и вернуть в исходное положение. Повторить так же и с другой ногой.

Каждое упражнение надо выполнять по десять раз. Такая несложная зарядка поможет укрепить мышцы спины и устранить патологию. Но заниматься подобной физкультурой можно только тогда, когда человек не испытывает болевых ощущений. Небольшой дискомфорт допускается, но не более того.

«Срыв спины», как и любое другое заболевание, лучше предупредить, чем потом лечить.  Для этого, прежде всего, надо научиться правильно поднимать тяжелые вещи. Нельзя брать большой груз с пола на прямых ногах. Чтобы безопасно взять тяжесть с земли, надо немного присесть, ухватить изделие двумя руками и подняться вместе с ним. Также следует регулярно заниматься спортом, укрепляя мышцы спины.

Как эффективно лечить сорванную спину в домашних условиях? Ссылка на основную публикацию

silaspin.ru

Лечение растяжения мышц спины в домашних условиях

Если при подъеме тяжести мужчина сорвал спину, как лечить в домашних условиях такую травму, знают не все. Лучшим выходом является обращение к врачу, но иногда это невозможно сделать по разным причинам. Можно ли помочь близкому человеку в такой ситуации?

Причина возникновения болей

Строение позвоночника позволяет ему изгибаться в нужную сторону при наклоне, повороте, поднятии тяжести. Происходит это благодаря работе мышц, которые сокращаются или растягиваются в зависимости от направления усилия. После окончания работы они расслабляются, а позвонки занимают физиологическую позицию.

Если же усилие оказывается слишком большим из-за чрезмерной нагрузки, то мышечные волокна разрываются. В этот момент человек испытывает резкую и сильную боль, которая и свидетельствует о том, что он надорвал спину. В медицинских кругах болевой синдром называется миалгией.

Безопасное само по себе состояние травмированной мышцы может привести к смещению позвонков возле места повреждения. В результате спазма или разрыва мышечной ткани физиологически правильное положение костей не восстановится. Растяжение мышц спины может привести к патологии межпозвонковых дисков и нервов, выходящих из спинного мозга: они будут сдавливаться костными телами неправильно расположенных позвонков.

Осложнения растяжения

После резкой боли, сопровождающей разрыв волокон мышцы, возникает местное воспаление. Болезненное состояние продолжается некоторое время, сопровождаясь сильной болью в пояснице. Чаще всего оно проходит бесследно, но иногда вызывает осложнения. В этом случае через 2–3 дня после травмы появляются следующие симптомы:

  • тупая или тянущая боль, которая не проходит и в покое;
  • острые приступы боли при повороте или наклоне;
  • проблемы с выпрямлением спины, когда человек не может полностью разогнуть ее;
  • покалывание, мурашки, онемение ног;
  • расстройство половой функции или проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
  • иррадиирующие боли в ногах.

Все это может свидетельствовать о сдавливании нервов или дисков, формировании грыжи. Смещенные позвонки иногда заметны и визуально.

Чтобы избежать осложнений после того как человек потянул спину, нужно оказать ему первую помощь так, чтобы не навредить еще сильнее.

Что делать, чтобы эффективно помочь при растяжении мышц спины?

Первая помощь

Самые первые шаги, которые нужно сделать для помощи травмированному человеку, — это обеспечить ему покой в удобном (не вызывающем боли) положении и приложить холодный компресс на место травмы. Это поможет уменьшить риск развития осложнений и снимет воспаление.

В дальнейшем потребуется прием обезболивающих нестероидных препаратов (лекарства, содержащие диклофенак, таблетки Ибупрофен, Индометацин и др.).

При травме мышц спины 3–4 суток после нее нельзя греть больное место или наносить мази и гели с согревающим эффектом. Это только усиливает воспалительные явления.

Для снятия воспаления подходят только мази с лидокаином и диклофенаком, средства, содержащие ментол или ибупрофен (Дип Рилиф гель, Биоран гель, Быструм гель и подобные препараты).

Эти средства эффективно снимают боль, уменьшают отечность и нормализуют кровообращение в пораженной мышце. Но вылечить смещение позвонка и снять спазм мышцы они не в состоянии. Поэтому когда человек надорвал поясницу, после оказания первой помощи и отдыха в течение 3–4 дней нужно посетить вертебролога, хирурга или мануального терапевта. Эти специалисты смогут правильно определить наличие проблем с позвоночником (протрузия, грыжа диска или сдавление нерва) и произвести адекватное лечение.

Лечение после острого периода

Помощь специалиста может быть недоступна и после снятия симптомов острого воспаления после травмы. Как лечить сорванную спину самостоятельно, чтобы не повредить себе или близкому человеку?

В это время важно снять спазм мышц поясницы, чтобы по возможности вернуть смещенные позвонки в естественное положение. Лечить растяжение мышц помогают согревающие компрессы или нанесение мазей с таким же эффектом. Они могут содержать змеиный или пчелиный яд, спирт, экстракты кайенского (жгучего) перца.

Наружно можно использовать и настойки индийского лука или каштана, если не проявляется повышенная чувствительность. Целебные жидкости используют для растирания поясницы. После процедуры следует укутать больное место и лежать 1–2 часа.

Прием обезболивающих препаратов в это время желательно прекратить. Их длительное употребление отрицательно сказывается на слизистой желудка. Кроме этого, можно пропустить начало симптомов осложнений, если они вдруг появятся.

Усиление боли, появление онемения ног или другие признаки должны стать поводом для обращения к врачу в максимально короткое время.

Лечебная гимнастика

Способ самопомощи в домашних условиях, который помогает снять спазм мышцы — это гимнастика. К выполнению упражнений предъявляется обязательное требование: они не должны причинять боль. Нельзя пересиливать себя и выполнять движения, преодолевая неприятные ощущения в спине.

Выполнять упражнения нужно в индивидуальном ритме, очень плавно, позволяя мышцам медленно растянуться, а смещенным позвонкам занять правильное положение.

Простые упражнения

Самый простой способ вытяжения позвоночника — вис на турнике или любом подходящем предмете, который сможет его заменить (ветка дерева, притолока двери и пр.). Для выполнения упражнения нужно ухватиться за штангу турника обеими руками и медленно расслабить ноги, позволяя туловищу повиснуть на руках. Проведя в таком положении 5–10 минут, больной медленно встает на ноги и опускает руки.

При отсутствии турника можно сделать следующие упражнения:

  1. Подойти к столу. Опираясь руками о его поверхность, медленно лечь на живот. Тазовые кости при этом должны находиться на краю стола, не свисая с него. Расслабить мышцы и сделать глубокий вдох, надувая живот (диафрагмальное дыхание). Задержать дыхание на 4–5 секунд и медленно выдохнуть. Повторить упражнение 7–10 раз и медленно подняться, помогая себе руками. Выполнить еще 1–2 подхода, если нет болевых ощущений.
  2. Опуститься на четвереньки. Расставить колени примерно на ширину плеч. Руки при этом должны быть в строго вертикальном положении. Расслабить спину и шейные мышцы (голова при этом безвольно повисает). Произвести 7–8 диафрагмальных вдохов (надуть живот). Вдох производить до легкого напряжения брюшной стенки, дыхание задержать на 4–5 секунд. Выдох максимальный, с напряжением мышц живота. Спина при выполнении упражнения должна оставаться полностью расслабленной, ее нельзя выгибать вверх или вниз.

Оба упражнения направлены на то, чтобы мягко растянуть скованные спазмом мышцы позвоночника и вернуть им подвижность, а позвонкам дать возможность занять физиологическое положение.

Сложные приемы

Если самочувствие позволит выполнить более сложные упражнения, то нужно занять исходную позицию на полу, лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Больной может выполнить такие упражнения:

  1. Медленно подтянуть к животу одну ногу, обхватить ее руками и зафиксировать положение на 30 секунд. Опустить конечность в исходное положение и повторить то же самое с другой. Выполнить по 10 раз. Более сложный вариант — подтягивание двух ног одновременно.
  2. На каждый вдох отрывать поясницу от пола, немного прогибая спину вверх. Лопатки и ягодицы от пола не отрывать. На выдохе спина прижимается к полу.
  3. Согнутые в коленях ноги опускать влево или вправо, стараясь не отрывать таз от пола. Амплитуда упражнений должна быть такой, чтобы не появлялось боли. В самом нижнем положении ноги фиксируются на 30 секунд, а затем возвращаются в исходное положение. По мере разработки мышц можно увеличивать время фиксации до 1 минуты.

При появлении болезненных ощущений после упражнений нужно дать мышцам отдых в течение 2–3 дней. После этого можно попытаться снова растягивать спину, не делая резких рывков.

Как не допустить травмы в будущем

Предотвратить возникновения растяжений можно, если поднимать тяжести правильно. Для этого нужно не наклоняться, а присесть на корточки рядом с грузом. Поднимаясь, следует напрягать мышцы ног и ягодиц, которые возьмут на себя часть нагрузки. Поворачиваться с тяжелым предметом в руках нужно сразу всем телом. Повороты в пояснице чаще всего и вызывают разрыв мышечных волокон и боль в спине.

ortocure.ru

Сорвал спину: как лечить в домашних условиях?

Необязательно быть спортсменом и поднимать тяжести, чтобы произошел «надрыв позвоночника». В жизни обычных людей такое случается с завидным постоянством. Для этого достаточно сделать одно неосторожное движение, неловко повернуться, и вам обеспечена острая боль в пояснице. Конечно, причины возникновения бывают разные, но в этот момент остро стоит один вопрос: что делать, если сорвал спину? Чем лечить?

Смысл выражения «сорвать спину»

Под таким словосочетанием понимается резкое возникновение боли в поясничном отделе позвоночника. Довольно часто это случается, когда человек поднимает тяжести или занимается спортом. «Срыв спины» происходит в связи с тем, что мышцы предварительно не разогреты, и при внезапной физической нагрузке не могут вернуться к расслабленному состоянию. В качестве дополнительных стимуляторов надрыва могут выступать переживания, переохлаждение, неврологические проблемы.

Симптомы

Причины срыва поясницы могут иметь разные источники. Значит, симптомы тоже будут отличаться по своим характеристикам. Основные проявления у тех, кто сорвал спину:

  • Внезапная поясничная боль (ноющая, тупая, тянущая, острая, усиливающаяся, отдающая в ноги).
  • Невозможно выпрямить спину, не ощутив сопротивления и боли (заклинило спину).
  • Визуально заметно выпирание позвонка.
  • В спине чувствуются необычные ощущения (покалывание, онемение, «мурашки»).
  • Снижен объем движений нижних конечностей или в них появилась слабость, покалывания.
  • Затрудненное мочеиспускание или запоры.

Лечение

Если человек сорвал поясницу, то предварительно, по характеру боли и другим сопутствующим симптомам можно предположить причину этого. Если она тянущая, ноющая, то — это мышечное растяжение. Резкая боль, отек на месте травмы являются признаками подвывиха. Острая боль с отдачей в ноги – это повреждение позвоночника.

Лечить сорванную спину – непосредственная область работы врача вертебролога. Для постановки диагноза больному, который сорвал спину, используются УЗИ, рентген, а в некоторых неоднозначных случаях – компьютерная томография. Лечить доктор будет при помощи разных способов:

  • лекарств;
  • физиотерапии;
  • лечебной физкультуры;
  • мануальной терапии.

Самостоятельная первая помощь

Если кто-то из близких сорвал спину, следует принять ряд мер по оказанию первой помощи в домашних условиях. Они не отменяют визита к врачу, но помогут избежать ухудшения состояния и уменьшить болевые ощущения. Правильные действия:

  1. Аккуратно положите пострадавшего на твердую жесткую поверхность. Это поможет предотвратить более серьезные повреждения. Важно лежать неподвижно и не делать резких движений.
  2. Нужно следить за состоянием больного, расспросить обо всех ощущениях в области надрыва спины, в каком именно месте болит и как сильно, это поможет оценить степень повреждения.
  3. В целях снятия боли можно принять анальгетики или использовать мази, но они, ни в коем случае, не должны обладать разогревающим или раздражающим эффектом, так воспаление только усилится.
  4. Если боль не проходит или становится сильнее, обязательно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

Неправильные способы

Не надо лечить поясницу, следуя совету знакомого, даже если он утверждает, что тоже когда-то сорвал спину. То, что помогло выздороветь ему, в вашем случае, скорее всего, окажет обратное действие. Симптомы могут быть похожи, но наверняка сказать сможет только доктор после многочисленных анализов. Чего категорически делать не следует, если вы надорвали поясницу:

  • Лечить массажем без назначения врача. Это может привести к образованию межпозвоночной грыжи.
  • Греть спину мазями, компрессами или принимать горячую ванну. Это только ухудшит ситуацию.
  • Идти в баню с болью в пояснице. Использование веника может создать дополнительную травму.

Лечение медицинскими препаратами

В первую очередь врач снимает болевой симптом блокадой. Смысл этой процедуры в том, что обезболивающее средство вводится непосредственно в самую больную точку на пояснице. После назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Среди них наиболее популярны Диклофенак, Ортофен, Индометацин и др. чше использовать эти лекарства комплексно – внутримышечно в виде инъекций и местно (мази, гели, крема). Далее идет черед хондропротекторов, витаминных комплексов и препаратов, снимающих спазм мышц.

Хирургическое лечение

Принимая только анальгезирующие препараты в домашних условиях, вы лишь отсрочите и усугубите свое положение. Заболевание не исчезнет, а станет перетекать в более сложную форму, которую сложнее лечить.

Если требуется избежать хирургического вмешательства, то нужно следовать всем рекомендациям и назначениям врача. Операция назначается в том случае, если не помогают альтернативные методы лечения, и поясница все еще болит.

Следующие заболевания могут послужить причиной попадания на хирургический стол:

  • межпозвоночная грыжа;
  • радикулит;
  • стеноз.

Современные технологии позволяют проводить операцию через небольшой разрез, восстановление занимает 1–1,5 месяца. Но следует знать, что даже после хирургического вмешательства боль может вернуться.

Лечебная гимнастика

Физические упражнения служат отличным способом лечить надорванную спину. Нужно помнить, что гимнастикой можно заниматься только на стадии выздоровления. Это может быть как легкая зарядка по утрам, так и посещение оздоровительных центров.

Все упражнения выполняются медленно, плавно, без резких движений. Основная задача заключается не в том, чтобы перенапрячь мышцы спины, а, наоборот, расслабить их. Не переусердствуйте, чрезмерная подвижность может повторить срыв спины.

Лечебная гимнастика при серьезных проблемах со спиной должна проходить под наблюдением опытного тренера. Хорошей альтернативой гимнастике может стать плавание.

Профилактика надрыва спины

После того как вы на себе почувствовали, что значит «срыв спины», вашей приоритетной задачей должны стать действия по предотвращению рецидива. Профилактика подразумевает под собой следование простым рекомендациям:

  • Реально оценивайте свои возможности – не поднимайте тяжести.
  • Если вам все же необходимо поднять что-то массивное, лучше перенесите вес со спины на ноги.
  • Делайте разминку, разогревайте мышцы перед физическими нагрузками.
  • Используйте специальный пояс или корсет в холодную погоду.
  • Правильное питание, здоровый образ жизни, активный отдых (бег, аквааэробика, плавание, ходьба) помогут вам избежать проблем с поясницей.

Надорвать поясницу может каждый. Это происходит либо в связи с неудачным поднятием тяжестей, либо в силу болезней позвоночника. В обоих случаях «прострел» лишает свободы движений, приносит острую боль. Справиться с этим помогает комплексная терапия, назначенная врачом. Но после выздоровления необходимо помнить о мерах профилактики и стараться избежать повторного срыва.

moyskelet.ru

Сорвал спину, что делать, как лечить растяжение спинных мышц

Нередко люди рабочих профессий, вынужденные постоянно передвигать и подымать тяжелые предметы, ощущают резкую боль в спине. Говорят – сорвал спину, что делать в такой ситуации? Сорванная спина – это растяжение мышц и связок в позвоночной области. Когда человек надорвал спину, наступает состояние, сопровождающееся сильной тупой болью в области поясницы и временной потерей трудоспособности. Оставив без внимания симптомы срыва спины, можно усугубить ситуацию и привести к вывиху позвоночника. Возникновение любых неприятных ощущений в области позвоночного столба – повод для обращения за медицинской помощью.

Причины

Окружающие позвоночный столб мышцы, сухожилия и связки достаточно эластичные, что позволяет человеческому телу беспрепятственно изгибаться в разных направлениях, совершать наклоны и повороты. К сожалению, отмеченная эластичность не безгранична. Резкие движения, наклоны, сопровождающиеся подъемом тяжелого предмета, могут спровоцировать растяжение спинных мышц. Растяжение и болезненность спины, симптомы которых описаны ниже, имеет также определенные причины. Так, если сорвал поясницу, нужно обратить внимание на следующие особенности повседневной жизни человека, ставшие причиной того, почему он надорвал спину:

  • Характер трудовой деятельности;
  • Занятия спортом.

О том, что подымать тяжести и переутомляться запрещено, говорилось выше. Не меньшую опасность представляют и занятия спортом, в особенности, если спортивная деятельность связана с использованием силы. Поднятие гантелей, растяжки, проведенные с нарушением общепринятых правил. Мышцы спины теряют эластичность, возможны болезненные надрывы, либо разрывы связок.

  • Обязательно почитайте: болит поясница после поднятия тяжестей

В случае если ни одна из описанных причин не касается конкретно взятого случая и больной не знает, что делать, если он сорвал спину в пояснице, необходимо обратить внимание на имеющиеся нарушения неврологического характера и полученные ранее травмы. При растяжении мышц, среди возможных причин следует отметить:

  • Постоянное напряжение и стресс;
  • Переохлаждение.

В совокупности с тяжелой работой, либо утомительной спортивной деятельностью, они могут стать причиной болей в пояснице.

Признаки

Что делать, если человек потянул спину, с чего начать? Растяжение мышц спины может быть опасно. Для начала целесообразно попытаться самостоятельно определить признаки и причины, возникновения неприятной ситуации, после чего обратиться к врачу, который и расскажет о том, что делать, если больной надорвал поясницу.

Основными признаками заболевания являются:

  • Сильная боль, в том числе ноющая, тупая, острая;
  • Нарушение двигательных функций;
  • Возникновение покалывания в ногах, слабости и онемения;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Запор;
  • Нарушение половых функций;
  • Боли в ногах.

Если человек говорит, что сорвал поясницу, то он имеет ввиду именно перечисленные выше симптомы. К сожалению, растяжение мышц спины многими не воспринимается всерьез. Больные продолжают выполнять свои трудовые обязанности, не задумываясь о том, что это всего лишь первый признак более серьезных проблем. Так, если у больного возникла отечность в области ног и сильная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, возможно, образовался вывих поясничного отдела позвоночника. Аналогичные симптомы наблюдаются при разрыве связок поясничного отдела.

Растяжение связок само по себе не опасно, но если оно сопровождается онемением рук и ног, то имеет смысл задуматься о возможном развитии межпозвоночной грыжи.

В этом случае придется узнать не только о том, как лечить сорванную спину, но и о последующей операции по восстановлению целостности связок и мышц, поврежденных выпирающими межпозвоночными дисками. Ощущения при этом будто тело пересекло острым предметом. В случае если больной сорвал спину впервые, симптомы могут проявиться не сразу. Когда надорвал спину, первые симптомы – это боль и слабость, но могут отмечаться также температура и покалывания.

Диагностика

Итак, сорвана и болит спина, что делать? Начать следует с посещения врача, прежде всего терапевта. Врач общей практики проведет осмотр и направит больного именно к тому специалисту, который необходим в данном случае. Проблемами спины занимается вертебролог. Если такового в поликлинике нет, то пациенту придется посетить сразу несколько специалистов, среди которых – ортопед, невролог и нейрохирург. Эти специалисты подскажут, что делать, если человек надорвал поясницу.

Пациенту, необходимо быть готовым к тому, что придется подробно ответить на такие вопросы, как:

  • Когда сорвал спину;
  • Хрустнул ли при этом позвонок;
  • Пробовал ли он самостоятельно лечить растяжение;
  • Чувствует ли он больную мышцу.

Для подтверждения поставленного врачом диагноза потребуется пройти обследование на томографе и сделать УЗИ.

Лечение

Итак, у человека сорвана спина, как лучше лечить? Лечение сорванной спины начинается с определения, насколько сильна боль в надорванной связке. Лечение растяжения мышц и связок направлено на снятие боли и на устранение причины ее вызвавшей. Симптомы и лечение тесно связаны.

Медикаментозное лечение

Лечащий врач в обязательном порядке назначит обезболивающие препараты, возможно, это будут мази, либо уколы. Форма выпуска препарата зависит от конкретной ситуации и имеющихся противопоказаний. Чаще всего для снятия боли и отечности используют такие мази, как Диклофенак, Ортофен, Идеметацин и иные нестероидные препараты. Использовать перечисленные лекарственные средства необходимо с особой осторожностью. Так, после использования Диклофенака обязательно следует вымыть руки, при попадании в глаза мазь может спровоцировать сильное раздражение. Для снятия мышечного спазма можно принимать миорелаксанты, но только после одобрения лечащего врача.

Лучшими лекарствами, используемыми для лечения сорванной поясницы, считаются препараты, содержащие в своей основе змеиный, либо пчелиный яд, финалгон.

Действенного лекарственного эффекта удается достичь при использовании аппликатора «Кузнецова» и электрофореза. Некоторым больным назначается лазерная терапия.

Физиотерапия и массаж

Чтобы устранить симптомы и вылечить заболевание, больному потребуется пройти комплексное лечение, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также физиотерапевтические процедуры. Следует отметить, что физиотерапия назначается далеко не всем. В случае, если растяжение спины возникло на фоне остеохондроза, остеопороза и артроза, от растяжек и иных предусмотренных лечебной гимнастикой процедур придется отказаться, ограничившись массажем и плаванием.

Чтобы укрепить мышцы и связки больной может непродолжительное время повисеть на турнике. Для этих же целей подойдет и шведская стенка.

К сожалению, больным с сердечными и сосудистыми заболеваниями, от такого упражнения придется отказаться, это же правило касается пациентов с тромбозом. Также не рекомендуется заниматься гимнастикой и растягиванием в период беременности, либо на момент обострения заболевания.

  • Советуем почитать: упражнения для укрепления мышц поясницы

При условии отсутствия каких-либо ограничений больной может попытаться выполнить ряд следующих упражнений, призванных растянуть мышцы и ускорить восстановление поврежденных связок, избегая разрывов:

  1. Необходимо лечь на спину и выровнять ноги, после чего подняв ноги вверх согнуть их в коленях и поочередно прижимать к животу. Находиться в таком положении нужно не менее 30 секунд, после чего сменить ногу и так до 10 подходов;
  2. Не меняя лежачего положения, следует поставить стопы ног на пол, ноги согнуть в коленях. Совершая вдох, необходимо приподымать спину, выдыхая, опускать ее. Тело должно принять арочное положение, плечи и ноги ни в коем случае не должны отрываться от пола. Длительность упражнения до 3-4 минут;
  3. Лежа на спине, согнуть колени и поворачивать ими в разные стороны, стараясь как можно чаще касаться пола, фиксируя этот момент и оставаясь в таком положении не менее 1 минуты.

Все упражнения выполняются исключительно при отсутствии боли, которая может возникнуть при растяжении спинных мышц.  Необходимо соблюдать последовательность и размеренность движений, не торопиться, помня о том, что если сорвана спина у больного, как лечить ее знает лишь врач.

Народная медицина

Принимая противовоспалительные препараты при лечении сорванной спины, не следует забывать о покое. Для достижения желаемого лечебного эффекта в кровати придется провести 1-2 дня. При этом больную спину запрещено прогревать и утеплять на протяжении 2-х суток после получения травмы. Покой – это лучшее из того, что делать, если сорвал спину.  Прикладывать грелки, принимать горячую ванну, либо ходить в баню запрещено, это может привести к возникновению острых болевых ощущений.

Положительного результата удается достигнуть, обвязав больное место поясом из собачьей шерсти, вымоченным в соленой воде. Последнее средство относится скорее к народной медицине, нежели к традиционной, но рекомендации по его использованию, можно услышать и от врача. Не имея возможности приобрести пояс, можно использовать шерстяной платок, либо шарф. По истечению указанного выше срока и начала действия обезболивающих препаратов, можно начать принимать горячие ванны.

Некоторым больным, у которых срыв спины наблюдался неоднократно, помогает лечение пиявками.

Срыв спины – это травма, ведущая к нарушению обычного образа жизни и требующая срочного лечения. Отказывая себе в отдыхе и лечении, человек может спровоцировать развитие более серьезных заболеваний, лечение которых потребует хирургического вмешательства. Исключить патологии возможно только в случае, когда человек сорвал спину и, не зная, что делать, обращается к врачу, а не к друзьям и знакомым, ранее имевшим подобные симптомы. Итак, вопрос о том, потянул спину, что делать должен рассматривать врач.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

pozvonochnik.guru


Смотрите также