Стельки под пятку для уменьшения нагрузки


В туфлях, как в тапочках: 10 хитрых приспособлений для обуви на каблуках!

В туфлях, как в тапочках: 10 хитрых приспособлений для комфорта обуви на каблуках!

Требует ли красота жертв, как гласит известная «аксиома», или все-таки современные кудесники и борцы за женскую красоту без усилий нашли возможность – избежать этих бессмысленных жертв — или хотя бы облегчить их? Сладость ощущения снятых после рабочего дня туфель известна каждой даме, которой дресс-код не позволяет ходить на работе в тапочках. А если к неудобным туфлям присоединяется еще и плоскостопие, или hallus valgus, то ношение обуви превращается в настоящую пытку…

Вашему вниманию – самые нужные приспособления для комфортного ношения туфель — и не только!

Внешние накладки и наклейки на обувь

Прежде всего, речь идет, конечно же, о безопасности и комфорте.

Если вам по долгу службы приходится ежедневно бегать на каблуках по гладким и скользким полам, и вашим натруженным икрам уже могут позавидовать спортсмены, а пируэтам – фигуристы, то это приспособление — для вас! Больше не придется чувствовать себя цаплей, балансируя на скользком полу и теряя грациозность у всех на глазах: недорогие наклейки-липучки спасут вас от скольжения и риска травмирования на гладком полу.

Наклейки максимально тонкие, имеют шероховатую поверхность и прочно приклеиваются к подошвам туфелек, что позволяет элегантно стучать каблучками и шпильками на любой скорости – и по мраморным полам, и по мокрой мостовой, и в метро, и на работе.

Вкладыши для защиты от мозолей на пятках

Самые любимые у мозолей места на стопах – это, как известно, пяточки, которые вынуждены страдать от любой новой обуви, да и от старой тоже, если нужно весь день провести на ногах. Поистине волшебные современные подушечки-вкладыши позволяют уберечь пяточки от мозолей.

Охватывающие пяточки целиком, вкладыши выполнены из медицинского силикона или эко-замши (или иных безопасных материалов), обладают повышенной мягкостью, не уменьшают размер обуви.

С такими вкладышами новые туфли не страшны, даже если у вас впереди – ночная вечеринка, банкет или экскурсия.

Кроме того, на российском рынке представлены…

  • Вкладыши с фиксацией пятки. Такие модели еще и фиксируют пяточки, чтобы они не выпрыгивали из туфель.
  • Вкладыши с ортопедическими свойствами. Или коррекционные подпяточники, которые фиксируют пятки, снижают нагрузку на позвоночник, уменьшают болевой синдром.
  • Вкладыши для нижней части пяточки, избавляющие от болевых ощущений и созданные специально для людей с пяточными шпорами или болезненными трещинами. 
  • Вкладыши массажные, противомозольные. 
  • Клиновидные силиконовые подпяточники, которые рекомендованы при вальгусной или варусной стопе. Благодаря скошенной форме, они осуществляют нужную коррекцию при косолапости, снижают нагрузку на суставы, способствуют исправлению вальгусной деформации стопы, а кроме того — продлевают срок жизни каблуков, которые будут снашиваться не так быстро.

Стельки и вкладыши с ортопедическими свойствами

Прежде всего, это современные силиконовые (или пробковые) стельки, в которых приятно и удобно даже в самых жестких, неразношенных и неудобных туфлях. И не только в туфлях, но в открытой обуви.

Ортопедические силиконовые стельки надежно фиксируют женские ножки, не позволяя им «ездить» по основным стелькам туфель.

Кроме того, такие стельки фиксируют своды стоп в исключительно правильном положении, что идеально для профилактики плоскостопия и незаменимо при лечении плоскостопия или иных заболеваний стоп.

Важно отметить, что силиконовые стельки являются прозрачными, и совершенно незаметны в обуви, они способны уменьшить размер туфель (вариантов стелек много, подбирайте их с учетом необходимости данного критерия).

Но самое главное – такие стельки снимают нагрузку со стоп, а значит — и с позвоночника, устраняют усталость ног, позволяют передвигаться в туфлях дольше, дальше — и с большим комфортом.

Инструкция к стелькам тоже простая – достаточно приклеить их к основной стельке обуви.

Также среди приспособлений с ортопедическими свойствами для туфель представлены:

  • Силиконовые пелоты для поддержки средней части стопы. 
  • Силиконовые полустельки с функцией поддержки свода стопы – для босоножек на каблуках, сандаликов или иной открытой обуви. Хороший вариант для девушки с продольным плоскостопием.
  • Стельки с двойными супинаторами, расположенными на участках носков и пяток. Хорошо «пружинящие» стельки снимают напряжение в стопах, а абсорбирующие свойства защищают ножки от последствий усиленного летнего потоотделения.
  • Самоклеящиеся гелевые (или замшевые) супинаторы специально для открытой/модельной обуви. Удобны и полезны при быстрой утомляемости ног от ходьбы и при болезненных ощущениях от ношения обуви. Супинаторы созданы анатомически правильными, что значительно облегчает состояние при плоскостопии.
  • Стельки специальные с массажным эффектом. 
  • Стельки магнитные с акупунктурными свойствами. 
  • Стельки, запоминающие рельеф стопы. 

Силиконовые подушечки в туфли для снижения нагрузки на стопы

Женские ножки гораздо изящнее смотрятся на каблуках, с этим никто не поспорит. Но высокие каблуки при длительном ношении негативно влияют не только на суставы ног и позвоночник, но и доставляют значительный дискомфорт. Нет такой женщины, которая бы не выдыхала с облегчением, сбрасывая дома туфли и залезая в тапочки.

Снизить нагрузку, снять усталость ног, сделать ношение обуви на каблуках более комфортным, обеспечить качественную амортизацию даже в жестких офисных туфлях помогут силиконовые подушечки-вкладыши. Такие волшебные подушечки, прозрачные и незаметные, уже наверняка есть у многих девушек (и не по одной паре).

Но не все знают, что еще существуют…

  • Силиконовые вкладыши, препятствующие плоскостопию и вальгусной деформации большого пальца. Они фиксируют стопу, обеспечивают амортизацию, улучшают кровоснабжение и даже оказывают легкий массажирующий эффект на переднюю часть стопы.
  • Специальные подушечки для босоножек/вьетнамок, имеющих межпальцевую перегородку. Не нужно кромсать силиконовые классические подушечки – покупайте уже готовые вкладыши, которые закрепляются на перемычке.
  • Вкладыши из медицинского силикона с супинаторами. Эти прокладки для туфель и босоножек обладают ортопедическими и массажными свойствами, ударопоглощающими и влагопоглощающими. Кроме того, они защищают стопы от деформации, снимают напряжение в икрах и «дышат».

Силиконовые наклейки для ремешков на туфлях и босоножках

Ремешки на новых туфлях и босоножках всегда придают изящества, но узкие и жесткие полоски кожаных (или иных) ремешков – это всегда новые мозоли.

Впрочем, и на этот случай производители уже придумали спасительное средство. А именно – силиконовые наклейки на узкие ремешки, которые не позволяют ремешкам впиваться в кожу и натирать мозоли.

Как и вкладыши из силикона, данные полоски имеют липкую основу, обеспечивающую плотную и надежную фиксацию на внутренней стороне ремешков.

Современные подследники и следочки: не только «для бабушек»!

Среди основных функций подследников и следков – гигиеничность (без них не разрешат примерить обувь в магазине), защита стоп от мозолей и пузырей, а также «маскировка» старого педикюра, который вы не успели поправить.

Конечно, современные производители предлагают уже не только те «бабушкины» следочки, которые торчат из летних тапочек и туфель большей части пенсионерок. Современные подследники могут быть настоящим произведением искусства, и их не просто не прячут, а даже выставляют напоказ!

Подследники могут…

  1. Полностью закрывать всю стопу (по типу спортивных низких носочков).
  2. Закрывать всю стопу, кроме носка.
  3. Закрывать всю стопу, кроме пятки.
  4. Закрывать только носочек (по типу хореографических чешек на резиночках).
  5. Закрывать только участок между носком и серединой стопы. Такие модели следков в виде узеньких полосок весьма востребованы девушками в новых босоножках. Если материал натирает, и босоножки не разношены, то незаметные, скрытые от глаз следки станут настоящим спасением.

Современные подследники бывают…

  • С силиконовым рельефом (пупырышки, полосочки и проч.) на нижней части, чтобы не скользила ножка в обуви. 
  • Любого цвета, рисунка и фактуры. 
  • С подушечками, снижающими боль и усталость в ногах, и повышающими амортизацию. 
  • С абсорбирующим эффектом. 
  • Ажурными-кружевными и «в сеточку». 
  • Фантазийными, цветными с различным декором. 

Амортизационные стельки для обуви на каблуках

Силиконовые амортизационные стельки, как понятно из названия, служат, прежде всего, для амортизации и поглощения удара при передвижении за счет воздушной подушки внутри.

Такие стельки можно подобрать для обуви на каблуках любой высоты. Сверхмягкий материал снизит давление на пятку и подушечку стопы, а благодаря полупрозрачности, носить их можно даже в открытой обуви.

Среди моделей таких стелек можно также найти…

  • Стельки, которые приподнимают пятки — и более выигрышно демонстрируют ножки любительницы плоской обуви. 
  • Массажные амортизационные стельки, которые не только снимут нагрузку и подарят мягкость, но и простимулируют все нужные точки на стопах. 
  • Специальные подпяточники. Чаще всего их используют спортсмены, но и для беготни по офисам есть свои удобные и незаметные подпяточники в туфельки.

Накладки/фиксаторы для больших пальцев ног

С проблемой «косточки» знакома, согласно статистике, каждая вторая девушка. И в ситуации, когда искривлен большой палец ноги и имеет место Hallux Valgus, на помощь приходят специальные накладки, позволяющие не прерывать коррекцию даже летом, при ношении туфель. Силиконовые фиксаторы позволяют защитить сустав от излишнего трения, а также исправить его положение и постепенно откорректировать и уменьшить искривление большого пальца.

Также на рынке доступны бурсопротекторы с межпальцевыми перегородками. В отличие от фиксаторов, их надевают на 1-2 пальцы. 

Летние виды стелек: чтобы ножки не потели

Когда наступает жара, проблема потения ног становится чуть ли не главной среди насущных, и далеко не вся летняя обувь обеспечивает нужную защиту от запаха, а некоторая — и вовсе запахи усиливает.

Спасение есть и в этом случае! Не нужно прятать снятые туфли, краснеть за запах и тратить семейный бюджет на дезодоранты для ног и обуви.

Ситуацию «легким движением руки» исправят…

  • Тонкие стельки с антибактериальным покрытием-напылением, поглощающие неприятный запах. Есть модели, обладающие также и амортизирующими свойствами.
  • Дышащие перфорированные стельки, изготовленные на основе мощного абсорбента и из высококачественного эко-материала. 
  • Стельки с дезодорирующим эффектом. 

Защитные силиконовые колпачки на пальцы

Подобные напальчники из мягкого гелевого материала надежно защищают нежную кожу пальцев от мозолей, натираний и повреждений. Идеальный вариант при слишком сухой коже, которая болезненно трескается между пальцами, а также при наличии мозолей, которые доставляют боль при трении одного пальца о другой.

Колпачки-напальчники совершенно незаметны в туфлях и почти не видны при ношении босоножек за счет своей прозрачности. Колпачок подойдет для любого пальца — кроме большого, на который, конечно, нужен собственный напальчник по размеру.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:
  (3 оценок, среднее: 3,67 из 5) Загрузка... 
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

www.colady.ru

Стельки под пятку для уменьшения нагрузки

Хронические боли, отеки, контрактуры и деформации — неприятные и постоянные спутники остеоартроза. Чтобы продержаться день на ногах люди вынуждены отказываться от привычной обуви, принимать горстями обезболивающие таблетки, решаться на сложные операции или отказываться от работы.

Деформирующий остеоартроз стопы разрушает гиалиновый хрящ и прилежащую к нему кость. Восстановительные процессы протекают аномально, образуются околосуставные костные разрастания, которые уродуют и сковывают суставы. Не удивительно, что деформирующий остеоартроз, как причина выхода на инвалидность, на втором месте после болезней сердца.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Причины остеоартроза стоп.

  • Врожденные деформации (косолапость, конская, плосковальгусная и другие);
  • Воспалительные заболевания (ревматоидный, инфекционный и реактивный артриты);
  • Последствие травм (переломы, вывихи, повреждения связок, травматические деформации);
  • Неврологические заболевания (детский церебральный паралич, полиомиелит);
  • Эндокринные болезни (сахарный диабет, акромегалия);
  • Метаболические нарушения (подагра, ожирение, гемохроматоз);
  • Повышенные нагрузки и нерациональная обувь;
  • Приобретенные деформации (продольное, поперечное и смешанное плоскостопие).

Остеоартроз мелких суставов стопы это бич 40-50 летних женщин. Неестественное положение стоп в модной обуви чрезмерно нагружает плюснефаланговые сочленения и уничтожает поперечный свод. Появляется артроз первого плюснефалангового сустава с характерным искривлением большого пальца, далее деформации подвергается 2 палец и так далее.

Для профилактики поперечного плоскостопия и уменьшения дискомфорта при ходьбе на каблуках 5-7 см и выше рекомендуется использовать специальные ортопедические стельки с пелотом поперечного свода.

Боль, отек, функциональные расстройства и периартикулярное воспаление присущи любой локализации остеоартроза, характеризуют они и поражение суставов стопы, но в первую очередь, страдает ходьба. Симптоматика зависит от стадии и активности процесса.

Стадии и клиника остеоартроза стоп.
  1. В начале болезни характерны: боль в передних отделах плюсны, пастозность кожи, плохая переносимость повышенных нагрузок, мышечное утомление в конце работы. После отдыха эти признаки исчезают. Можно видеть уплощение продольного и поперечного сводов.
  2. Боли нарастают, сопровождая ежедневную деятельность. Развиваются характерные изменения первого плюснефалангового сустава: костные разрастания и бурсит в области головки 1 плюсневой кости и отклонение 1 пальца кнаружи (hallux valgus).Сложно подобрать обувь, присоединяется хромота. В этой стадии больные активно принимают обезболивающие препараты.
  3. Деформации обезображивающие, патологические изменения 1 плюснефалангового сустава нарастают, 1 палец смещается под второй, суставы которого тоже страдают. Имеются отеки и бурситы. Прогрессируют контрактуры и анкилозы, как пораженных остеартрозом, так и относительно интактных мелких суставов. Лекарства перестают помогать при болях. Страдает опороспособность.

Хороший результат врачевания стоит ожидать в 1 и 2 стадии болезни. В третьей эффективны только операции. Поэтому установив диагноз остеоартроз стопы, лечение необходимо начинать немедленно.  Ранняя диагностика при знании симптомов ОА и наличии рентген аппарата не представляется сверхзадачей.

Если вы чувствуете, что нога больше не влезает в любимую обувь, а туфли изношены с какой-то одной стороны, что на подошве стоп появились сухие мозоли – натоптыши, то вам не стоит откладывать визит к врачу.

Рентгенологические признаки остеартроза.
  • Склероз и кисты в прилежащей к хрящу кости;
  • Краевые костные разрастания (остеофиты);
  • Уменьшение и деформация суставной щели;

Лабораторных исследований, указывающих на остеоартроз, не существует. Общий, биохимический и серологический анализы нужны для дифференциальной диагностики с другими заболеваниямисуставов.

Остеоартроз суставов стопы сложная, мультидисциплинарная патология, требующая комплексного лечения. В арсенале медицины имеются различные методы оказания помощи. Для первых двух стадий врач подбирает комплекс медикаментозных и немедикаментозных способов терапии.

Относительно безопасный препарат, с которого начинают лечение это парацетамол. Суточная доза его 3-4 г. Однако, длительный приём чреват негативными последствиями для почек, печени, желудка.

Нестероидные противовоспалительные средства.

При сильных болях выбор за ними. Принципы лечения: начать с меньших доз и не допускать одновременного применения более одного лекарства этойгруппы.У всех нестероидных препаратов возможны однотипные побочные реакции. Это гастриты, дерматиты, метеоризм, диарея, повышение АД и другие. Рекомендуются селективные ЦОГ-2 ингибиторы.

Составляя план оптимальной терапии остеоартроза, необходимо учитывать влияние НПВС на хрящевую ткань. Доказано, что целекоксиб, мелоксикам и ацеклофенак обладают хондропротективным действием, стимулируя синтез глюкозаминогликанов – «строительной основы хряща».

Хондропротекторы.

Это следующая группа препаратов с положительным действием при остеоартрозе. В их составесодержатся естественные компоненты хряща, благодаря которым  активируются восстановительные метаболические процессы. В медицине используют лекарства на основе хондроитина (структум, хондромед), глюкозамина (стопартроз, ДОНА) и их совместную комбинацию (хондромед плюс, терафлекс, артра).

Действие хондропротекторов возможно ощутить не ранее 2-4 месяцев от начала лечения. Если они оказываются эффективными, то на их фоне возможно уменьшение дозы или отмена НПВС, обезболивающее действие может длиться месяцами. Препараты переносятся хорошо. Но у возрастных пациентов они могут оказаться бесполезными.

Лекарства для терапии.

Название

Дозировка

Принимать

Курс лечения

Целекоксиб 100 — 200 мг 2 раза в день 1 – 2 недели
Мелоксикам 7,5 мг 1 раз в день 1 – 2 недели
Ациклофенак 100 мг 2 раза вдень 1 – 2 недели
Структум 500 мг 2 раза в день 4 — 6 месяцев
Хондромед 500 мг 2 раза в день 4 — 6 месяцев
ДОНА 1500 мг 1 раз в день 6 недель, повтор ч/з 2 месяца
Стопартроз 1500 мг аналогично ДОНА
Хондромед 600+750 мг 1 раз в день 2 месяца
Терафлекс 500+400 мг 3 недели 3 раза в день, далее 2 раза в день 2 месяца, повтор ч/з 3 месяца
артра 500+500 мг 3 недели 2 раза в день, далее 1 раз в день до 6 месяцев

Из-за очень малых размеров, практически невозможно внутрисуставное введение лекарств. Поэтому стероидные препараты и гиалуроновая кислота почти не используются. Таблетки НПВС можно заменить кремами, гелями или мазями. Чтобы «победить» остеоартроз стопы лечение должно иметь альтернативу лекарственной терапии.

Немедикаментозное лечение.
  • Обучение для пациентов (информирование о должном образе жизни, факторах риска, профилактике и двигательном режиме);
  • Оптимизация веса (диета, физическая активность);
  • Применение ортопедических изделий и приспособлений (ортопедические стельки и обувь, ортезы, трости, корректоры для 1 пальца, вкладыши);
  • Фитотерапия (спиртовые экстракты красного перца, осины, рябины, корня ивы; настои листьев крапивы, индийского женьшеня и др.);
  • Физиотерапия и массаж (ультразвуковая, магнитная и лазеротерапии,тепловые ванны);
  • Лечебная гимнастика.

Упражнения для стоп при остеоартрозе.

  1. Сидя на стуле в позе нога за ногу, вращать стопу в голеностопе описывая круг пальцами 10-12 раз, затем поменять ногу.
  2. Не вставая со стула поочередно отрывать от пола пятку потом носок, имитируя ходьбу.
  3. Удобно сидя, разогнуть пальцы, оторвав от пола на 5-10 секунд. Повторить другой ногой.
  4. Исходное положение прежнее, поднимать передний отдел стопы, не отрывая пятку и быстро опустив «шлепать» по полу 10-15 раз.

При остеоартрозе стопы может быть полезным лечение народными средствами. Особенно популярны компрессы и натирания.

  1. Компресс из настойки алоэ. Листья алоэ измельчить, получить 50 мл сока и смешать со 100 мл меда и 150 мл водки. Настаивать в темноте 1 неделю, а затем делать компрессы.
  2. Аппликации внутреннего свиного сала. На проблемную зону поместить пласт или ленту несоленого сала, сверху пищевую пленку и прибинтовать на ночь. Рекомендуется 7 сеансов.
  3. Растирания из настойки сабельника. На 100 грамм сабельника болотного 4 стакана водки, дать настояться 3 недели. Использовать для растираний на ночь.
  4. Полезно делать теплые глиняные натирания или согревающие ванночки. Также глину можно приложить к больному месту на два часа в виде горячей лепешки.
Подведение итогов.

Чтобы ваши ноги быстрее забывали об усталости, накопившейся за прошедший день, каждый вечер уделите им полчаса внимания. Во время просмотра телепередач, чтения поставьте рядом тазик с теплой водой до 400. Ароматизируйте воду морской солью, мятой, лавандой, да чем нравится. Погрузите свои стопы на четверть часа. Если есть отечность, делайте контрастные процедуры. По 4-5 минут горячая, потом холодная вода и наоборот. Приятный отдых вам гарантирован.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации

Естественное положение ноги определяется тестом с использованием ровной линии, которая при проведении между 1 и 2 пальцами стоп проходит между серединой колена и тазобедренным суставом. При любых отклонениях от траектории диагностируется деформация вальгуса (плоскостопия), для исправления которой используются в ортопедические приспособления, в том числе стельки. Чаще всего ортопедические стельки при вальгусной деформации назначаются для исправления патологических изменений ног на ранней стадии.

Функциональные особенности

Для корректировки состояния стоп при деформациях назначаются вкладыши различных форм, при изготовлении которых в основном используются кожа, флис, шесть или силикон. Конструкции изделий позволяют возвратить своду стоп нормальное положение, потому что супинатор действует, как тренажер.

Искривления голени при вальгусе имеют форму Х, а изменения стоп напоминает букву О. При деформационных изменениях первого пальца рекомендуется дополнительное использование межпальцевых перегородок, фиксирующих правильное положение сустава.

Ортопедические стельки рекомендовано носить для:

  • уменьшения нагрузки на нижние конечности;
  • снятие чувства усталости в области ног;
  • улучшение венозного кровотока в нижних конечностях.

В некоторых случаях невозможно ношение традиционных стелек и требуется коррекция деформации при помощи полустелек, у которых отсутствует передняя часть. При незначительных патологиях стоп ортопед может рекомендовать ношение специальных подпяточников.

Разновидности ортопедических стелек

По функциональности ортопедические стельки для исправления вальгусной деформации делятся на следующие виды:

  • лечебные – основной целью этих изделий является исправление положения стоп по отношению к опорно-двигательному аппарату, что объясняет наличие дополнительных корригирующих деталей (пелот, супинаторов и высоких бортов). Такие модели способствуют снятию боли, коррекции биомеханики стоп и повышению ее выносливости;
  • сводоподдерживающие – такие изделия уменьшают нагрузку на ступни, минимизируют боль при сильных физических нагрузках на нижние конечности;
  • сводоформирующие – эти изделия назначаются для обеспечения плавного перехода свода стоп. Чаще всего они применяются в детской ортопедии для исправления плоскостопия;
  • разгружающие – используются, когда необходимо равномерное распределение нагрузки по всей ступне, что достигается небольшими выпуклостями и углублениями, которые присутствуют на изделии. Это помогает избежать контактирования подошвы и больного участка ноги при ходьбе, за счет разности состава и плотности материалов.

Плоско-вальгусная деформация стоп в стадии прогрессии предусматривает использование мягкого вкладыша с низким супинатором, который по внешнему виду напоминает небольшую подушечку, способную изменять свою форму и высоту под давлением стоп.

Маркировка

При покупке стелек следует обратить внимание на специальные маркировки, которые определяют предназначение изделия:

  • ВП-1 — рекомендацией к использованию таких стелек является деформация стоп у беременных женщин, профессиональная деятельность, связанная с длительной нагрузкой на область пятки, а также начальные стадии плоскостопия. К этой маркировке относится вкладыш, предназначенный для снятия нагрузки с продольного внутреннего свода и пяточной области. Чаще всего используется в качестве профилактики плоскостопия;
  • ВП-2 — ортопедическое лечебное приспособление, которое назначается к применению для коррекции вальгусной деформации стоп. В таких изделиях используются специальные супинаторы для пяточной области и дополнительные вкладыши для продольного свода стоп. Кроме этого, модель ВП-2 может использоваться при пяточных шпорах;
  • ВП-3 — такое изделие снабжено вкладкой для продольного свода стоп, а также супинатором под пятку и пронатором для передней части стоп. Используется при вальгусе и в качестве профилактического средства при раскрученной ступне;
  • ВП-4 — при этой маркировке стелька обладает такими же свойствами, как у ВП-3, но с добавлением жесткой наклейки, фиксирующей большой палец ноги;
  • ВП-5 — так же, как и все остальные виды стелек, рекомендуется к использованию при деформации вальгуса и снабжена супинатором для пятки и передней части стопы;
  • ВП-6 — используется в качестве профилактического средства при опущении свода стоп. В этой модели есть специальная вкладка для продольного и поперечного свода стоп, а для пятки специальный амортизатор. Такая маркировка предусматривает использование изделия для анатомически правильной фиксации стоп;
  • ВП-7 — такая маркировка указывает на присутствие пронатора вдоль наружного края ступни и фиксирующего подпяточника. Ортопедическое изделие ВП-7 предназначено для ношения при активной форме вальгусной деформации стоп;
  • ВП-8 — модель обладает пронатором на наружной части ступни, а также специальным «крылом», чтобы удерживать в правильном положении большой палец;
  • ВП-9 — рекомендуется к ношению при укороченной конечности, так как специальная подушечка под пяткой добавляет высоту;
  • ВП-10 — используется крайне редко и в основном при образовании натоптышей в сочетании с вальгусной деформацией.

Следует помнить, что ортопедические стельки необходимо эксплуатировать совместно с обувью, которая используется ежедневно. При необходимости откорректировать изделие допустимо его немного подрезать, но только по внутреннему и верхнему краю. Наружные срезы трогать категорически запрещено, так как это может привести к усилению деформации.

Конструкции ортопедических стелек

Ортопедическое изделие должно занимать все внутренне пространство в обуви. Они могут быть мягкими и жесткими, а эффективность лечения при помощи ортопедических стелек во многом зависит от конструкции корректирующего изделия.

В настоящее время существуют следующие виды конструкций:

  • каркасные;
  • поперечные;
  • комбинированные;
  • продольные;
  • полустельки;
  • детские.

Каждая модель подбирается индивидуально врачом-ортопедом. При поперечной форме плоскостопия максимально эффективны стельки с пелотом – специальной подушечкой, перемещающейся в соответствии с индивидуальными особенностями строения стоп. Для продольного плоскостопия наиболее оптимальны изделия с вкладышем, который располагается вдоль стоп, а для людей с комбинированной формой нарушения рекомендуются ортопедические стельки с супинаторами и пелотами.

Правила подбора

Для получения положительного результата от использования стелек, а также обеспечения максимального удобства во время ходьбы, при выборе следует учитывать некоторые правила:

  • профилактические стельки, выполненные из пробки, кожи и пены, наиболее подходят для женщин, которые предпочитают высокие каблуки;
  • пациентам, с весом, превышающим 100 кг, предпочтительно использовать жесткие пластиковые или графитные стельки. При нестабильности голеностопа, сопровождающейся плоскостопием, необходимо применение полужестких стелек. Не рекомендуется использование стелек при ранах в области ступни;
  • при развитии плоскостопия у пациентов с диабетическими проявлениями рекомендуется применение двухслойных ортопедических стелек. Они, помимо лечебного эффекта, предупреждают образование мозолей;
  • плосковальгусные нарушения, сопровождающиеся болями при ходьбе, предусматривают применение войлочных или кожаных ортопедических стелек;
  • пациентам, деятельность которых связана с длительным стоянием, необходимы каркасные жесткие изделия. Спортсменам, наоборот, без каркаса;
  • для детей стельки при вальгусе лучше всего подходят из термопласта. При вальгусе у детей стельки подбираются исключительно ортопедом, в соответствии со степенью деформации. В детском возрасте чаще всего определяется продольное плоскостопие и поэтому необходимо, чтобы ортопедические вкладыши для обуви были оснащены специальными модулями, которые поддерживают свод стоп. Для уменьшения нагрузок на область пятки нужно выбирать супинаторы или стельку с 3 ортопедическими точками;
  • силиконовые изделия нельзя носить непрерывно более 16 часов. Время ношения стелек определяется ортопедом, в начальной стадии оно составляет не более 15 минут, а в дальнейшем постепенно увеличивается.

Важно! У малышей до 3 лет при отсутствии серьезных патологических нарушений необходимости в обязательном использовании ортопедических стелек нет, так как это связано с анатомическими особенностями стоп, которая еще недостаточно хорошо сформирована и по мере взросления состояние может стабилизироваться самостоятельно.

Отзывы

Многочисленные отзывы пациентов указывают на эффективность ортопедических стелек при вальгусном изменении стоп:

Ирина, Псков «При беременности появились тянущие боли в голеностопе, особенно при долгой ходьбе. На очередном приеме мой врач сказал, что после родов все пройдет, однако чуда не произошло. Я долго мучилась, прошла всех специалистов, и до того момента, пока я не обратилась к ортопеду, улучшений не было. Он рекомендовал мне приобрести ортопедические изделия и носить их ежедневно. Вначале было непривычно, и даже спина немного побаливала, но спустя 3-4 дня неприятные ощущения исчезли, а ходить стало намного удобнее».

Елена, Красноярск «У моего сына в 5 лет врач обнаружил вальгусное изменение стоп и прописал носить жесткую ортопедическую стельку. Слышала мнение других родителей о пользе таких изделий, поэтому, когда мой ребенок стал истерить на прогулке и вести себя беспокойно, сильно удивилась. Другого повода, кроме стелек, абсолютно не было. Уже хотели убрать их совсем, но предупреждение ортопеда о последствиях заставило самостоятельно справиться с этой проблемой. Несмотря ни на что, продолжили носить стельки, и нисколько об этом не жалею. К слову сказать, что беспокойство сына было кратковременным (2 дня), которые мы стойко пережили. На очередном осмотре ортопед сказал, что деформация постепенно уменьшается, чему мы с мужем несказанно рады».

Илья, Новосибирск «Пользуюсь стельками регулярно, а если не ношу их 2-3 дня, испытываю дискомфортные ощущения. Без них моя любимая работа парикмахера превращается в настоящую пытку. Советую всем, особенно, кто вынужден в силу своей деятельности долго стоять».

Большинство отзывов об ортопедических стельках при вальгусной деформации стоп указывают, что правильно выбранное изделие, особенно для исправления деформации у детей, является отличным средством снижения симптомов заболевания. В том случае, когда патологические изменения в ступнях выявлены на ранней стадии, они успешно лечатся консервативной терапией, массажем, специальной гимнастикой и ортопедическими изделиями. Поэтому огромное значение имеет своевременное обращение к врачу при первых признаках заболевания, а также регулярные профилактические осмотры.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт. ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Ортопедические стельки применяются при плоскостопии и других заболеваниях стопы. Они представляют собой определенным образом модифицированную вкладную стельку, предназначенную для постепенной коррекции различных нарушений в строении стопы, а также поддержания ее сводов.

    Сейчас получили достаточно широкое распространение специальные стельки как для лечения продольного, так и поперечного плоскостопия. Стоит отметить, что различные виды таких стелек применяются только при различных патологиях стопы, «профилактических» (которые иногда предлагаются в магазинах) не может быть в принципе, они не предназначены для профилактики. Поэтому человеку они действительно нужны только в том случае, если у него обнаружили плоскостопие.

    Чтобы понять, действительно ли помогают ортопедические стельки при плоскостопии, нужно разобраться, что они собой представляют.

    Что собой представляют стельки для лечения плоскостопия?

    Все предлагаемые для лечения плоскостопия стельки имеют приблизительно одинаковое строение. Обычно в такой стельке ставится супинатор в области внутреннего свода стопы, приподнимается зона переката, делается углубление в районе пятки и размещается метатарзальная подушка в области поперечного свода. При этом передняя часть стельки (так называемый «хлястик») участия в коррекции не принимает, поэтому в некоторых случаях ее убирают (получается полустелька).

    Одним из важнейших элементов в такой стельке – «клинья». Именно они дают возможность изменить угол расположения стопы относительно поверхности. Так, например, при плоско-вальгусной форме плоскостопия пятка оказывается отклоненной наружу относительно оси всей ноги. Чтобы исправить ситуацию под пятку помещают «клин», утолщение которого будет направлено к внутренней части стопы, в результате чего пятка при ходьбе примет правильное положение. Для устранения уплощения продольного свода обычная ортопедическая стелька имеет сразу два клина – один расположен под пяткой, а второй – под передним отделом стопы. На эффективность стельки при этом влияет как расположение клиньев, так и их высота.

    Недостатки «стандарта»

    При плоскостопии человек, чтобы «упростить себе жизнь» и не морочиться с заказом специальной обуви, может купить специальные стельки в аптеке. Но такое решение не является оптимальным, даже если вы купили самые дорогие и лучшие из предлагаемых стелек. Дело в том, что ортопедические стельки должны изготавливаться специалистами под конкретного пациента, с учетом особенностей строения его стопы. Только в этом случае они будут достаточно эффективны.

    «Стандартные» стельки можно применять для лечения плоскостопия у детей ранне-школьного возраста. Также могут быть полезны специальные смягченные стельки для диабетиков. Стоит отметить, что такие стельки несколько отличаются от обычных ортопедических, применяемых при плоскостопии – они представляют собой мягкие подушечки, выполненные из синтетической ткани и заполненные гелем. При ходьбе гель принимает форму стопы, обеспечивая равномерное распределение нагрузки, защищая стопу от потертостей, а мягкие валики при этом поддерживают своды стопы. Такие стельки предполагают защиту стопы от потертостей, мозолей и других повреждений, но они ничем не помогут при плоскостопии.

    Как изготовляется ортопедическая стелька?

    Существует масса технологий изготовления ортопедических стелек при плоскостопии, зачастую именно применяемой технологией определяется их цена. Но практически все предполагаемые технологии состоят из 4 этапов:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    • диагностика и составление рецептуры;
    • изготовление основы;
    • примерка и выдача готовых стелек пациенту;
    • коррекция в процессе эксплуатации.

    Диагностику проводит врач-ортопед, именно ему и предстоит составлять рецептуру. После чего изготавливается гипсовый слепок ноги, по которому и будет изготавливаться ортопедическая стелька. В некоторых случаях вместо слепка используют компьютерное изображение, но такая «продвинутость» технологий дополнительных преимуществ не имеет. Ключевое значение имеет то, насколько грамотна была подобрана рецептура и насколько точно она реализована в структуре и форме стельки. При этом стелька может быть изготовлена из разных материалов, выбор широк – от кожи до полимеров.

    Если почитать отзывы о использовании ортопедических стелек при плоскостопии, то можно сделать вывод, что лучшим материалом является привычная всем натуральная кожа. В процессе ходьбы она сама может формироваться по стопе, при этом будет сохранять форму весь срок службы. Клинья и подложка изготавливается обычно из вспененного полиэтилена, который достаточно прочен и безопасен.

    Какой можно сделать из этого вывод?

    Итак, учитывая особенности строения ортопедической стельки, можно сделать вывод, что она призвана оптимально распределить нагрузку, устраняя при этом дефекты стопы. Благодаря правильному распределению нагрузки человек может свободно ходить, при этом не будет появляться усталость и боль, да и другие суставы будут предохраняться от изнашивания.

    Если же вести речь исключительно о лечении, то ортопедическая стелька не может полностью исправить появившуюся у взрослого человека патологию. Ну а при лечении ребенка такая стелька носит больше «предупреждающий» характер, не давая прогрессировать заболеванию, лишь в небольшой мере производя коррекцию.

    • Признаки и лечение нарушения сегментации позвоночника
    • Причины развития, стадии и лечение синдрома Стейнброкера
    • Симптомы и лечение растяжения связок бедра и тазобедренного сустава
    • Тянущие боли внизу живота на ранних сроках беременности: реальная угроза или выдуманные страхи?
    • Клиническая картина и лечение кубитального синдрома
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      08 июля 2018
    • Какие нужны обследования и как лечиться при боли в пояснице?
    • 07 июля 2018

    • Боль в пояснице и тазобедренном суставе после падения
    • 06 июля 2018

    • Удалили две грыжи, но при возвращении на работу боли вернулись
    • 05 июля 2018

    • После занятий на турнике появились боли в пояснице — что делать?
    • 04 июля 2018

    • Подскажите пожалуйста, что означает данный протокол и что делать?

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    stopy.lechenie-sustavy.ru

    Ортопедические стельки и подпяточник при пяточной шпоре: какие нужны

    Пяточная шпора – достаточно неприятное заболевание. Оно приносит немалые страдания человеку: передвижение становится болезненным, появляется хромота. На фоне этого снижается трудоспособность человека. Бороться с недугом нужно правильно. Хороший результат показывают ортопедические стельки при пяточной шпоре. Что они собой представляют и какова их польза?

    Что нужно знать про стельки при шпоре?

    Ортопедическая стелька под пятку показана уже на поздних стадиях патологии, когда признаки деформации становятся заметны визуально. На начальных стадиях болезни можно обойтись подпяточником. Если из-за плоскостопия развивается плантарный фасциит, стельки являются неотъемлемым атрибутом. Они помогают снять напряжение с мышц, разгрузить стопу, придать ноге правильную анатомическую форму.

    Применяется ортопедическая продукция в дополнении к медикаментозному лечению. При плантарном фасциите эффективными считаются физиопроцедуры, ЛФК, лекарственные препараты и витамины. При использовании одних только стелек рассчитывать на терапевтический результат не стоит.

    Носить вкладыши нужно только с удобной обувью без платформы и каблуков. Стельки можно приобрести в аптеках либо специализированных медицинских центрах. Цена колеблется от 700 до 2000 рублей.

    На поздних стадиях патологии показана ортопедическая стелька под пятку

    Польза и вред от использования

    Ортопедические стельки и другие приспособления для пятки работают, как корсет для ступни. Они правильно повторяют ее форму.

    При грамотно подобранной продукции можно наблюдать следующие положительные эффекты:

    • исчезновение боли при ходьбе;
    • усиление кровотока;
    • уменьшение нагрузки на ступню.;
    • создание комфорта и безопасности при передвижении;
    • правильное распределение веса на поверхность стоп;
    • улучшение амортизирующего эффекта;
    • снижение риска травматизации.

    Регулярное использование подобной продукции поддерживает хребет в правильном положении. Носить вкладыши можно только после визита к доктору. Эффективной продукция является не только при шпоре.

    Она также помогает при:

    • плоскостопии;
    • косолапости;
    • ревматоидных заболеваниях;
    • деформации пальцев и ног.

    Несмотря на положительные качества стелек, ортопедическая продукция может нанести вред. Это случается, когда продукция некачественная или изделия не соответствуют размеру. О пользе вкладышей не стоит и говорить, если пациент продолжает носить неудобную обувь.

    Поддерживает хребет в правильном положении регулярное использование подобной продукции

    Виды продукции

    При плантарном фасциите незаменимым помощником считается ортопедическая продукция. Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют использовать ее для уменьшения нагрузки, повышения комфортности при ходьбе, предотвращения развития осложнений. Такие изделия не требуют изменения привычного образа жизни. Ортопедическая продукция удобна в использовании, применение безболезненно. Изделия можно носить как с целью лечения, так и профилактики.

    К ортопедическим изделиям относят:

    • стельки;
    • полустельки;
    • подпяточники;
    • ортезы.

    Вкладыши, брейсы, стельки от пяточной шпоры – не панацея. Излечить плантарный фасциит таким методом не удастся. Они лишь устраняют неприятные симптомы патологии.

    Стельки

    Ортопедические стельки отличаются от обычных определенным рельефом, который оказывает терапевтическое действие. Они используются в целях профилактики и терапии различных заболеваний стоп и мышечно-суставного аппарата в целом.

    Для изготовления продукции применяется самый различный материал. Недорогими являются стельки из войлока, пены, пробки. Подороже будут стельки из кожи и силикона. Поскольку стопа у каждого индивидуальна, то форма стельки тоже различается. Можно подобрать подходящий вкладыш в аптеке или заказать в профильном центре, где изготовят максимально точную стельку для вашей стопы.

    Ортопедическая продукция считается незаменимым помощником при плантарном фасциите

    От того, в какой обуви будет носиться стелька, различают следующие их виды:

    • каркасные;
    • поперечные;
    • продольные;
    • полустельки.

    Стельки плантарном фасциите должны иметь небольшое отверстие и клинья в пятке, супинатор под внутренним сводом .

    Ночные ортезы (брейсы)

    Ортезы и брейсы – это одно и то же. Главная задача ортопедического приспособления заключается в фиксировании суставов стопы. Оно разгружает ногу и сустав.

    Терапевтическое действие ортеза:

    • уменьшение нагрузки на мышечно-суставной аппарат;
    • восстановление поврежденных мягких тканей после травмирования;
    • восстановление деформированного сустава;
    • уменьшение боли и дискомфорта при передвижении;
    • ускорение периода реабилитации после хирургического лечения.

    Ортез закрепляет ступню под углом 90 градусов. Стопа не двигается во время ходьбы, поэтому человек не испытывает дискомфорта и боли. Крепеж у брейсов бывает мягким и жестким. При плантарном фасциите назначаются мягкие ортезы.

    В фиксировании суставов стопы заключается главная задача ортопедического приспособления

    Различают следующие виды ортезов:

    1. Бандажи – мягкие и эластичные приспособления. Они разгружают ступню при передвижении, предупреждают разрывы фасции. Бандажи также можно носить для профилактики.
    2. Шина – жесткое изделие, предназначено для обездвиживания сустава. За счет этого мышцам и связкам создается полный покой.
    3. Тутор – мягкое устройство. Его функция состоит в фиксировании проблемного сустава и ускорении выздоровления пациента.

    В аптеках продаются готовые брейсы. Выпускаются они с уже установленным размерным диапазоном. При желании можно заказать брейсы в специализированном медицинском центре. Индивидуально разработанные ортезы дороже фабричных изделий, но при их изготовлении учитываются все анатомические особенности ног пациента.

    Носить брейсы нужно ночью, когда происходит заживление фасции. Брейсы обездвиживают сустав и защищают фасцию от новых повреждений. Противопоказано носить ортезы при открытых ранах или дерматологических болезнях.

    Подпяточники

    Подпяточники при пяточной шпоре очень полезны. Это специальные вкладыши, которые располагаются в обуви под пяткой.

    Очень полезны подпяточники при пяточной шпоре

    Их терапевтическое действие состоит в:

    • уменьшении нагрузки на стопу;
    • снижении напряжения в суставах.

    Подпяточники нужно подкладывать в обувь без каблуков. Они бывают:

    1. Гелевые.
    2. Латексные.
    3. Кожаные.
    4. Силиконовые.
    5. Пробковые.

    Силиконовые и гелевые подпяточники при пяточной шпоре эффективны только на 1-2 стадиях недуга. Их также можно носить для профилактики. Главный плюс в том, что изделия обеспечивают хорошее амортизирующее действие. Силиконовый и латексный подпяточник устраняет боль при плантарном фасциите и предотвращает растрескивание пяток. Силиконовые, гелевые и латексные подпяточники для обуви используются чаще других. Они хорошо себя зарекомендовали в плане эксплуатации. Пробковые изделия эффективны не только при плантарном фасциите, но и при плоскостопии. Кожаные подпяточники очень износостойкие. У них два минуса – это высокая цена и слабый амортиризующий эффект.

    На одной из сторон подпяточника имеется клеевой фиксатор, с помощью которого изделие клеится к обуви. Носить подпяточники на голую ногу запрещено.

    Страсбургский носок

    Страсбургский носок – это альтернатива ортезу. Его также применяют только ночью, когда происходит заживление фасции. Страсбургский носок предотвращает ее сокращение. Такой терапевтический эффект наступает за счет того, что стопа фиксируется в приподнятом положении, а пальцы ног напряжены. Натяжение обеспечивает липучка, которая идет от пальцев ног до колена.

    Альтернатива ортезу – страсбургский носок

    Лечение данным приспособлением имеет свои плюсы и минусы:

    • к плюсам можно отнести безопасность, простоту использования и невысокую стоимость;
    • к минусам – продолжительный период привыкания. Ведь спать всю ночь с дискомфортом из-за вытянутых пальцев весьма неудобно.

    Как и у любого ортопедического изделия, у страсбургского носка есть свои противопоказания. Его нельзя применять в период беременности, кожных заболеваниях и сахарном диабете.

    Как подобрать стельки?

    Из всего разнообразия ортопедической продукции выбрать самостоятельно то, что нужно, достаточно сложно. Правильно подобрать изделие может только врач-ортопед. При выборе модели того или иного ортопедического устройства врач учитывает степень развития патологии, вес больного и анатомические особенности его ног. Приобрести готовые изделия можно в аптеке, если среди всего ассортимента подобрать подходящее изделие не удалось, не расстраивайтесь, его можно заказать в интернете.

    Комфорт

    Ортопедические изделия обеспечивают максимальный комфорт при длительной носке. Они уменьшают нагрузку на ноги и создают амортизирующий эффект. Выбирая ортезы особое внимание уделите фиксаторам жесткости. Они не должны давить.

    Размер

    Как узнать размер стельки? Нужно измерить длину своей ступни. Обведите карандашом ступню. Полученный контур измерьте. Мерить нужно от крайней точки пятки до максимально удаленной от нее точки в противоположной стороне.

    Только врач-ортопед может правильно подобрать изделие

    Замеры нужно проводить вечером, когда ступня немного отекает. У каждого производителя свои размеры. Вы легко сможете подобрать нужный вам размер с помощью специальной сетки.

    Материал

    Стельки и полустельки при пяточной шпоре делают из:

    • войлока;
    • кожи;
    • силикона;
    • геля.

    Для изготовления подпяточников используют:

    • силикон;
    • пробку;
    • медифоаму (синтетический материал);
    • кожу.

    Ортопедические ортезы изготавливают из:

    • пластмассы;
    • кожи;
    • металла.

    У каждого материала есть свои как сильные, так и слабые стороны. Самым практичным является силикон. Он хорошо пружинит и фиксирует ступню. Ухаживать за силиконом просто. Достаточно его промывать в теплой воде с мылом. Силикон не впитывает неприятные запахи.

    Кожа очень мягкая и удобная. Она износостойкая. Но главным ее недостатком является цена. Гелевые изделия очень легкие и мягкие. Их можно носить даже в открытой обуви. Пробковые стельки не отличаются практичностью. Они недолговечные и впитывают запах пота. Синтетические материалы наиболее доступны. Однако они плохо пропускают воздух и быстро изнашиваются.

    Правила эксплуатации и уход за стельками

    Ортопедические приспособления также, как и обувь, нуждаются в уходе. Промывайте их теплой водой с мылом и больше ничего не добавляйте. Хорошо просушите их перед использованием (естественным путем, нельзя использовать батарею, конвектор и т. д.). Своевременно меняйте старые стельки на новые, поскольку изношенные изделия теряют свой амортизирующий эффект (это приблизительно 2-3 месяца, но все зависит от ношения).

    Износостойкими являются силиконовые изделия. Правильный уход продлит их срок эксплуатации на несколько лет. Менее долговечна продукция из пробки, кожи, синтетических материалов.

    osteo.expert

    Стельки под пятку при пяточной шпоре - есть ли польза?

    Какие только неприятности могут поджидать наши ножки. Одна из них – пяточная шпора, представленная наростом на пятке, приносящим множество неудобств. Недуг не только проявляется сильнейшей болью при опоре на пятку, но и травмирует близлежащие ткани. Для профилактики и лечения заболевания отлично зарекомендовала себя ортопедическая стелька под пятку, которая не только снимает болевой синдром, но и возвращает пострадавшему работоспособность.

    Особенности стельки при пяточной шпоре

    По сути, стелька под пятку – это некий корсет для ступни, поддерживающий при движении ее нормальное положение. Это вкладыш в обувь, повторяющий анатомическую форму ступни и содержащий в области пятки супинатор, возвышающий ее на пару сантиметров.

    За счет мягкого состава ортопедические стельки при пяточной шпоре минимизируют напряжение на ноги в области пятки и уменьшают болевой синдром. Итог – свод стопы поддерживается, шпора заживает, при плоскостопии — улучшается амортизация.

    Польза от использования изделия и возможные недостатки

    Как правило, преимущества стельки при пяточной шпоре заключаются в следующем:

    • надежно фиксируют поврежденную ступню во время ходьбы, придавая ей естественное положение;
    • оказывают профилактическое воздействие на заболевания осевого скелета и суставов;
    • выполняют амортизирующую функцию;
    • за счет жестких элементов оказывают массажный эффект, что, в свою очередь, запускает кровообращение и обменные процессы в ногах;
    • позволяют смягчить или свести на нет болевые ощущения.

    Ортопедические стельки при шпорах на пятках используются как в терапевтических целях, так и для профилактики. А стельки под пятки при плоскостопии становятся настоящей находкой.

    Недостатков у изделия нет, за исключением достаточно высокой цены на фоне регулярной смены супинатора.

    Основные виды ортопедического аксессуара

    Известны следующие разновидности изделия, определяющиеся степенью развития шпоры:

    Подпяточники

    Другое название – «стельки под пятку», которые подкладываются именно на эту зону, а не на всю стопу. Различают амортизирующий и гелевый подпяточник с бортиками. Первый отличается твердым вкладышем, расположенным в центре изделия и оказывающим массажный эффект. Он предназначен помимо лечения шпоры для снятия симптомов артроза и восстановления после травм на пятке.

    Второй за счет расположенной в центре пружинистой вставки ускоряет выздоровление, снижает болевые ощущения и создает комфорт. Такой вкладыш помогает стопе занять анатомическое положение в обуви.

    Бейсы

    Применяются в случаях, когда патология является следствием накопления солей в месте сочленения кости с сухожилиями. При этом активизируется болевой синдром в ночное время. В целях его смягчения нога должна быть на ночь зафиксирована в корректном положении. С этим справится только бейс, подтягивающий пальцы ближе к стопе.

    Страсбургский носок

    Аналог бейса в дешевом его варианте, обеспечивающий постоянное натяжение пальцев нижних конечностей.

    Как подобрать стельки при пяточной шпоре

    Перед тем как выбрать стельки при пяточной шпоре нужно помнить, что носить их нужно будет ежедневно. Соответственно, изделие должно подходить идеально. Главное на что нужно обратить внимание – это:

    Комфорт

    Учитывайте при выборе строение стопы, степень развития патологии и даже вес тела. Изделие не только должно снижать болевые ощущения, но и идеально подходить под конкретно Ваши ноги, принося комфорт и удобство.

    Размер

    Стельки имеют и свой размер: они должны в точности повторять форму ступни. Лучше изготовить их на заказ.

    Материал

    Он должен быть натуральным и качественным.

    Также при выборе изделия нужно учесть такие моменты как наличие:

    • супинатора под внутренним сводом;
    • клиновидных вставок в районе пятки;
    • впадинки под пяткой;
    • метатарзальной подушки.

    Следует помнить, что стелька под пятку ортопедическая должна быть выбрана с особой ответственностью. В противном случае ситуацию можно не улучшить, а усугубить.

    Правила эксплуатации и особенности ухода за стельками

    Для того, чтобы стелька начала свою работу, нужно снять с нее защитную пленку и зафиксировать изделие в обуви, используя липкую прослойку. Не забывайте ежедневно вечером проверять состояние стельки. В случае появления неприятных запахов изделие нужно промыть проточной водой с мылом. Высохнуть при этом оно должно без посторонней помощи. По мере истирания стелек их нужно заменять.

    Грамотный уход за стельками, особенно произведенными из силикона, пробкового дерева, кожи или войлока, позволит пользоваться ими ни один год.

    1poortopedii.ru


    Смотрите также