Сустав выскакивает в колене


причины, лечение, почему болят колени, что делать, как и чем лечить

На изображении справа заметно сращение суставной щели.

Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных. Ежедневно он подвергается огромной нагрузке, поэтому неудивительно, что периодически он перестает функционировать нормально. Если болят колени, заметен их отек, причем боль практически постоянная, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такое патологическое состояние может быть сигналом о развитии одного из заболеваний, деформирующего сустав. Естественно, необходимо научиться различать ситуации, когда визит к врачу очень нужен. Но отсутствие лечения или самостоятельная терапия может привести к осложнениям.

Строение коленного сустава

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалиновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, его амортизационные свойства. Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Она наполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой производится питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не только из костей. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки. Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав.

Боль в коленном суставе: причины появления

Если колено стало болеть, появился отек, подвижность ограничена, а дискомфорт является достаточно сильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Если деструктивный процесс уже начался, то полностью вылечить колено будет невозможно. Однако остановить или замедлить его прогрессирование удастся.

Итак, можно выделить такие причины боли в коленном суставе:

  • гонартроз. Он встречается практически в 50% всех случаев поражения сочленения. Патология развивается очень долго. Среди симптомов этой болезни можно выделить такие: колено не болит в состоянии покоя, однако человеку становится трудно подниматься по лестнице, долго ходить, приседать и вставать с корточек. Во время движения больной слышит хруст в колене, у него снижается подвижность. Со временем, вследствие изнашивания хряща, расстояние между костными поверхностями уменьшается. При этом появляются остеофиты, нервы и сосуды сдавливаются, а само колено деформируется;

    Гонартроз коленного сустава на рентгене.

  • менископатия, а также образование кисты мениска. Чаще болит только одно колено. Причиной появления патологии может стать единичная травма или периодическое повреждение сустава. Во время обострения боль острая, пульсирующая, резкая, сильная. При этом заболевании деформация суставу не грозит, но воспаление может затронуть синовиальные сумки;

  • проблемы с кровообращением(некроз). При этом нарушается питание колена. Чаще всего такое состояние проявляется у подростков. Именно у них происходит слишком быстрый рост костей, при котором их питание несколько затрудняется. Если сначала боль в коленном суставе достаточно сильная, то через некоторое время ее интенсивность уменьшается. Боль обычно локализуется в одной точке, и не распространяется на все колено. Дискомфорт может усиливаться вследствие переохлаждения;
  • артрит. Это воспалительная патология колена, которая может диагностироваться у молодых людей, особенно женщин. При этом болит колено очень сильно, пораженная область характеризуется отеком, кожа краснеет. Болевые ощущения ночью становятся более выраженными. Колено болит даже в состоянии покоя, при перемене погоды. Причина развития патологии заключается в чрезмерной массе тела, пожилом возрасте, слабости иммунитета;
  • бурсит. Это воспалительное поражение синовиальных сумок колена. Характерными симптомами патологии являются покраснение кожи в пораженной области, отек, снижение амплитуды движений. Полости синовиальных сумок наполняются экссудатом, который содержит вредоносные микроорганизмы. Причиной развития патологии является травма, чрезмерная физическая нагрузка. Колено не только очень сильно болит, у человека появляется общая слабость и недомогание;
  • синовит. Тут воспаление затрагивает синовиальную оболочку коленного сустава. В области сочленения при этом появляется отек и жгучая боль;

  • периартрит. Данное заболевание чаще диагностируется у женщин, обладающих большой массой тела, и которым уже исполнилось 40 лет. Дискомфорт при этом чувствуется при подъеме по лестнице, при выпрямлении ноги. Патологический процесс затрагивает сухожилия, связки и мышцы, капсулу сочленения. Боль ноющая, на конечности появляется отек;
  • хондроматоз. Данное заболевание характеризуется образованием небольших узелков из хрящевой ткани, которые располагаются в оболочке суставной сумки. При этом проявляется обезвоживание сустава, его подвижность ограничивается, слышится хруст при движении. Так как мягкие ткани защемляются, больной ощущает сильную боль;
  • хондромаляция коленной чашечки. Тут дегенеративным изменениям подвергается хрящ: он попросту отмирает. Причины такого патологического состояния банальны: травма колена, особенности некоторых профессий. При этом болит колено очень сильно, дискомфорт становится более выраженным при любом движении. В левом или правом колене очень хорошо слышится хруст, треск. Стоять на пораженной конечности человек практически не может;
  • опухоль кости. Боль в колене появляется вследствие разрастания новообразования, которое сдавливает мягкие ткани с нервами и кровеносными сосудами;
  • киста Бейкера. Это небольшая по размерам грыжа, которая может встречаться у молодых людей и детей от 3 до 7 лет. Она настолько мала, что ее не всегда можно диагностировать при осмотре. Она не представляет угрозы для здоровья человека и не представляет дискомфорта. Однако если она разрастается, то сочленение может болеть, особенно при сгибании и выпрямлении ноги. Если грыжа большая, то производится операция по ее удалению;

  • тендинит коленного сустава. Это воспаление сухожилий в области колена, которое не может нормально выполнять свои функции. Заболеванию подвержены практически все. Боль обычно ноющая, а пораженная область реагирует на смену погоды;
  • остеохондрит наколенника. Тут происходит отслаивание хряща от суставной поверхности. На первых порах болит колено не очень сильно, но со временем ее интенсивность увеличивается, а к патологическому процессу присоединяется воспаление;
  • болезнь Кенига. Тут некоторая часть хряща может отделяться от кости и перемещаться внутри сочленения. Движение при этом затрудняется, появляется неострая боль. С прогрессированием наблюдается также отек коленного сочленения. Лечение патологии у взрослых производить труднее, чем у детей;
  • патология Осгуда-Шляттера. Она предусматривает образование шишки в области колена. Чаще всего болезнь диагностируется у мальчиков, а также людей, занимающихся спортом. Боль при этом резкая, усиливающаяся при сгибании и выпрямлении ноги.

Эти причины являются основными, но не единственными. Поэтому необходимо рассмотреть и другие факторы, вследствие воздействия которых появляется боль в колене.

Заболевания других органов, как причина болевых ощущений в колене

Некоторые патологии, которые не имеют отношения к коленному суставу, могут вызывать в нем болевые ощущения:

  1. Фибромиалгия. Дискомфорт локализуется в мышцах и мягких тканях, но может отдавать в сочленения, расположенные поблизости. Воспалительный процесс при этом не развивается. Кроме ноющей боли в коленном суставе, человек ощущает скованность в движениях, усталость, у него могут появляться судороги.
  2. Дисплазия или коксартроз тазобедренного сустава. Болевой синдром в этом случае распространяется на всю ногу.
  3. Невропатия седалищного нерва. Его защемляют позвонки пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сильная пульсирующая боль может отдавать в бедро и колено.

Какие системные патологии могут вызвать боли в колене? Кроме тех причин, которые уже были описаны выше, существуют и другие факторы, способствующие развитию болевого синдрома:

  • подагра. Возникает представленное заболевание вследствие нарушения обмена мочевой кислоты в организме. Она плохо выводится из него, превращается в отложения солей, которые накапливаются в суставах. Болеть в этом случае может и колено. Причем боль очень острая, резкая. Чаще патология возникает у мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками, неправильно питаются. В области поражения кожа становится красной, а ночью коленный сустав болит сильнее. Продолжительность приступа составляет от пары дней до нескольких недель;
  • остеопороз. Патология связана с низкой плотностью костной ткани вследствие ее неправильного формирования. Боль в коленном суставе при этом тупая и ноющая, убрать ее не так просто. Кости при этой патологии сильно подвержены переломам;
  • ревматоидный артрит. Это системная патология, которая характеризуется воспалением соединительной ткани. Свое активное развитие она начинает при снижении защитных функций организма. Проявляется чувством скованности, которое человек может ощутить после длительного пребывания в состоянии покоя;

  • остеомиелит. Представленная бактериальная патология вызывает достаточно сильные боли сверлящего характера. В области пораженного сочленения краснеет кожа, а дискомфорт усиливается при любом движении. Опасность этого заболевания в том, что его последствием является начало отмирания костного мозга;
  • инфекционные заболевания. Они характеризуются болевыми ощущениями в области коленного сустава, которые проходят после курса лечения антибиотиками;
  • заболевание Паджета. В этом случае костная ткань формируется неправильно, поэтому позвоночник начинает деформироваться. При этой патологии поражаются именно трубчатые кости, которые впоследствии становятся очень хрупкими.  Распознать эту болезнь достаточно сложно, так как симптомы могут и не проявляться. Единственное, что может говорить о наличии патологии – это то, что больное колено болит ночью, а в месте поражения ощущается тепло.

Если боль в коленях была вызвана системным заболеванием или патологией скелета, то полностью избавиться от нее получается не всегда. Однако лечение нужно производить обязательно, чтобы болезнь не развивалась дальше или хотя бы замедлила свое течение.

Травма, как причина появления болевого синдрома

Патологические процессы в этом случае могут развиваться как сразу после получения повреждения, так и через некоторое время после него. Можно выделить такие травмы коленного сустава:

  1. Отрыв, надрыв или разрыв связок колена. Эти травмы приводят к появлению синдрома «выдвигания» сочленения. Кроме того, человек чувствует сильную боль, развивается гемартроз сочленения, которое становится нестабильным.
  2. Ушиб. Тут интенсивность болевого синдрома невелика. Каких-либо серьезных последствий после ушиба не остается. Отек, а также гематома обычно исчезают самостоятельно через одну-две недели.
  3. Разрыв мениска. К нему приводит сильный удар в переднюю область коленного сочленения. После того как пройдет острый период патологии, болевой синдром обычно беспокоит больного во время подъема по лестнице, который осуществить достаточно трудно. В области коленного сустава наблюдается небольшой отек.
  4. Перелом. Он появляется при падении с большой высоты или сильном ударном влиянии. Боль при этом сильная, резкая, в пораженной области появляется отек, а кожа бледнеет. Стоять на поврежденной ноге пострадавший самостоятельно не может. Во время перелома слышится хруст и треск, а кость может прорывать кожный покров.
  5. Разрыв сухожилия. Эта травма встречается нечасто, однако она приводит сначала к острой, а потом к ноющей боли. При ходьбе боль левом или правом колене усиливается.
  6. Вывих коленного сустава. В этом случае какая-то из составляющих частей сустава может выходить из него.

Травма может вызвать хронические заболевания. Подробнее об этом смотрите в видео:

Большинство патологий коленного сочленения имеют похожие симптомы, поэтому распознать их бывает достаточно трудно. Именно поэтому самолечением заниматься не стоит, так как можно усугубить положение еще больше.

Кто входит в группу риска

Боли в коленном суставе, хруст и отек в пораженной области у некоторых людей появляются чаще, чем у других. В группу риска входят те люди, у которых:

  1. Наличие первичных патологий.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Постоянные спортивные перегрузки колена.
  4. Чрезмерный вес тела.
  5. Травма.
  6. Было оперативное вмешательство на коленном суставе.
  7. Недостаточно хорошее развитие мышечного аппарата коленного сочленения.

Кроме того, больше заболеваниям колена подвержены женщины, а также люди преклонного и старшего возраста.

В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу

Если человек почувствовал, что у него болят колени, то в срочном порядке ему нужно обратиться к специалисту в таком случае:

  1. У больного уже более двух месяцев появляется ноющая боль, которая не дает спокойно спать ночью.
  2. Если болевой синдром отличается высокой интенсивностью, появляется внезапно.
  3. В коленном суставе при ходьбе слышится хруст.
  4. Колени болят ежедневно, причем в определенное время, при наличии определенных условий.
  5. В коленном суставе время от времени чувствуется неустойчивость.
  6. Если присутствуют дополнительные патологические признаки: сыпь на коже, лихорадка, повышенная температура.
  7. Появилась ноющая боль, которая сопровождается деформацией сочленений, ограничением их подвижности.
  8. Болевой синдром становится постоянным спутником человека.
  9. Появились признаки воспалительного процесса: покраснение кожи, отек, повысилась местная температура в области поражения.

Уже этих признаков достаточно, чтобы принять решение обратиться к врачу. Затягивая визит, больной увеличивает срок и сложность терапии, а также дает возможность патологии развиваться далее.

Разновидности болевых ощущений

Почему болят колени, большинство причин развития патологического состояния уже понятны. Но характер болевых ощущений может быть разным. Например, в зависимости от вызвавшего ее заболевания боль бывает следующего характера:

  • резкая, острая. Ее вызывает разрыв мениска или связок, реактивный артрит, острая фаза бурсита;
  • тупая, тянущая. Спровоцировать ее может бурсит или синовит;
  • ноющая. Этот тип болевых ощущений характерен для артроза, гонартроза;
  • пульсирующая. Ее человек чувствует при травме менисков или вследствие поражения деформирующим артрозом;

  • жгучая. Она характерна для защемления седалищного нерва, а также туберкулеза костей;
  • колющая. Ее вызывает киста синовиальной сумки. А еще колющая боль характерна для остеопороза, застарелой травмы менисков;
  • сверлящая. Ее вызывает остеомиелит;
  • периодическая. Она появляется, когда у больного развивается воспаление сухожилий или мышц;
  • простреливающая. Ее вызывает защемление нервных окончаний.

Диагностика патологии и первая помощь

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Многие люди жалуются на то, что у них болят колени, что делать при этом они не знают. А ведь когда чувствуется боль и хруст в коленном суставе, необходимо обязательно пройти обследование и начать лечение.

Диагностика предусматривает использование таких процедур:

  1. Лабораторные анализы крови и мочи.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Пункция костного мозга и синовиальной жидкости.
  4. Мазки на наличие бактериальной микрофлоры.
  5. Артроскопия. Эта процедура используется и как диагностика, и как лечение при болях в сочленении. Делать ее несложно, и длительного периода реабилитации не требуется.
  6. Рентгенография.
  7. МРТ или КТ.
  8. УЗИ.
  9. Денситометрия.

Боль в коленном суставе: первая помощь

Если человек ощущает ноющую или тянущую боль в ноге в области колена, прежде всего, он должен обеспечить покой конечности. Лечение в домашних условиях предусматривает прием обезболивающих или противовоспалительных препаратов — Анальгина, Парацетамола, Ибупрофена.

Снять болевой синдром можно при помощи холодного компресса. Применяется холод, как способ обезболивания, когда причиной болевых ощущений является травма. Конечность обездвиживается и кладется на возвышенность. Когда в области сочленения есть раны, их следует обработать антисептиком. Эти меры не являются полноценным лечением. Их нужно предпринимать только перед визитом к доктору.

Боли в коленях: медикаментозное лечение

Итак, что делать, если в суставе слышится хруст и чувствуется сильный дискомфорт? Для начала следует узнать почему появляются эти симптомы. Одним из этапов терапии является медикаментозное лечение. Итак, при болях в коленном суставе быстро снять тяжелую симптоматику можно с помощью таких препаратов:

Лечить некоторые патологии необходимо при помощи операции. При наличии жидкости в полости коленного сочленения ее необходимо удалить. Кисту тоже можно лечить посредством операции или же гидрокортизоновой блокадой.

Если болят суставы вследствие травмы, то в некоторых случаях приходится делать вправление костей. На пораженное сочленение накладывается тугая повязка, ортез и даже гипс. Лечить конечность нужно не только при помощи таблеток. Часто больному назначается ношение или использование специальных ортопедических приспособлений, чтобы можно было снять нагрузку с колена.

Лечить системные патологии необходимо комплексно. Боли в коленях в этих случаях приходится лечить при помощи иммуносупрессоров, противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов. Для устранения симптоматики гонартроза применяются инъекции лекарственных препаратов в сустав, хондропротекторы.

Лечебная гимнастика и массаж

Если болит коленный сустав при вставании, слышится хруст, а дискомфорт беспокоит даже ночью, избавиться от тугоподвижности и снять болевой синдром помогут физические упражнения, а также сеансы массажа.

При этом гимнастику нужно делать, если человеку не очень больно и с позволения врача. Все упражнения выполняются медленно. Резких движений делать нельзя. Если колени при этом сильно болят, то нужно перейти на максимально простые упражнения. Еженедельно нагрузку можно увеличивать.

В положении лежа или сидя можно делать сгибание и разгибание конечностей, поочередные полуобороты, подтягивание колен к животу, отведение ног в стороны. Закончив комплекс упражнений, надо отдохнуть, после чего перейти к массажу. Эта процедура тоже очень эффективна для избавления от болей.

Больные колени можно разминать, растирать самостоятельно, но будет лучше, если это будет делать специалист. Для того чтобы избавиться от большинства симптомов, нужно выполнять курс массажных процедур, один сеанс которых длится не более 20 минут. Выполняется растирание внутренней и внешней, а также боковых поверхностей, надавливание на коленную чашечку. Во время выполнения процедур нужно следить за тем, чтобы человеку не было больно.

В данном видео доктор Одинцов проводит показательный массаж колена пациенту:

Как лечить коленные суставы в домашних условиях?

Хруст в коленях, а также болевые ощущения, появляющиеся ночью – это неприятное явление. Почему эти симптомы появляются, уже известно. Однако снять боль и восстановить нормальную функциональность сустава можно не только медикаментами. Сделать это можно в домашних условиях при помощи народных средств.

Быстро избавиться от патологии не получится. Таким способом нужно лечить колено не менее двух месяцев. Кроме того, нужно найти действительно эффективные средства, которые имеют хорошие отзывы.

Полезными могут быть следующие рецепты:

  1. В пол-литра кипятка следует засыпать 2 большие ложки травы сабельника, после чего нужно дать ему настояться. Пить средство следует дважды в день по 100 мл. Можно накладывать на больное колено отвар сабельника в качестве компресса на ночь.
  2. Избавиться от болей поможет отвар овса. Для его приготовления надо взять литр воды и стакан зерна. Смесь кипятится, после чего оставляется на ночь для настаивания. За день нужно употребить 2 стакана жидкости, разделив ее на несколько частей. Лечить суставы таким способом нужно 2 недели.
  3. Чтобы снять неприятные ощущения и улучшить кровообращения в пораженной области, можно применить компресс из тертого картофеля и хрена, взятого в равных пропорциях. Он поможет достаточно быстро избавиться от болей. Накладывать компресс надо на больное колено и накрывать чистой тканью. Смыть его следует через 15 минут. Чтобы снять неприятную симптоматику, достаточно всего 10 процедур.
  4. Неплохие отзывы получил и компресс из горчицы, который прикладывается к больной ноге на ночь. Для его приготовления берется столовая ложка горчицы, смешивается с таким же количеством меда и соды. Уже к утру компресс поможет снять сильный дискомфорт.
  5. Если болят коленные суставы, для растирания можно применять настойку горького перца. Половину литровой банки следует заполнить порезанным перцем, а потом залить спирт до самого верха емкости. Настаивать средство нужно неделю.

Можно проводить самомассаж колена в домашних условиях. Как это сделать, смотрите в видео:

Если уже известно, почему появились неприятные ощущения, то можно подобрать соответствующие народные методы терапии, которые помогут их снять. Но перед этим следует проконсультироваться с доктором.

Профилактика патологии

Чтобы коленные суставы долго время оставались здоровыми и функционировали хорошо, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей:

  1. Уменьшить нагрузку на сочленение.
  2. Рационально сочетать отдых и труд.
  3. Своевременно лечить любые инфекционные заболевания в организме.
  4. Не допускать переохлаждения конечностей.
  5. После 35 лет желательно начать принимать хондропротекторы.
  6. Во время занятий спортом необходимо защищать суставы наколенниками — специальными ортопедическими приспособлениями для фиксации сочленения.
  7. Важно нормализовать свой вес.
  8. Не последнюю роль в здоровье скелета играет питание. Лучше уменьшить потребление животных насыщенных жиров, белого хлеба, сладостей. Следует ввести в рацион больше клетчатки, растительных масел, овощей и фруктов. Правильное питание не только поможет снять дискомфорт, но и улучшит функциональность суставов.

Травматолог Виталий Казакевич рассказывает о реабилитации травмированного колена:

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Ходит коленная чашечка. Что делать если колено выскакивает из сустава

В детстве все сталкивались с травмой, когда бежишь, падаешь и колено пронзает сильная боль. Это вылетела так называемая . Все знали, что вылетает иногда, поэтому особо никто не беспокоился по поводу полученной травмы. Но так ли она безобидна? И чем , если выбитая чашечка не встала на место?

Особенности патологии

У колена сложная анатомическая структура, которая обеспечивает бесперебойную работу этого органа. Человек каждый день ходит, так или иначе приседает, прыгает, бегает и даже падает. Поэтому на приходится очень большая нагрузка. А если еще учесть лишний вес и недостаток витаминов в организме, то понятно, что колено «страдает». Поэтому нет ничего удивительного в том, что при сильных нагрузках чашечка выскакивает.

Бывает так, что колено вылетело и встало обратно самостоятельно. Но для этого нужно сразу оставить ногу в покое и возможно приложить компресс изо льда на пораженное место. Все равно со специалистом проконсультироваться надо, так как подобная травма не может пройти незамеченной. И рано или поздно снова напомнит о себе – разрывом связок, повреждением мениска и многими другими признаками.

Причины возникновения

Может быть вызвана следующими причинами:

  1. Ударом по коленному суставу или падением.
  2. Излишней нагрузкой на ногу.
  3. Избыточным весом.
  4. Неловкие движения, спотыкание, подворачивание.
  5. Плоскостопие.
  6. Неудобная обувь.
  7. Изменения в суставах с возрастом.

Со временем, если не обращать внимания на травму, то она перерастает в хронич

Выскакивает колено из сустава: что делать, лечение

Порой человек ощущает, что вылетает колено после физических нагрузок или независимо от них. Выпадение происходит по причине хронического вывиха коленного сустава или его нестабильности на фоне полученной травмы связок или мениска. Выпад происходит при смещении суставных поверхностей костей, образующих подвижное коленное сочленение.

Почему возникает проблема?

Если пациент ощущает, что двигается коленная чашка, то стоит выяснить причину нарушения. Разболтанный коленный сустав на ноге связан с травмами, при которых повреждаются связки или мышцы, окружающие его. Вследствие ударов, нанесенных прямо в зону коленки, или резких движений отмечается смещение костных структур первичного типа.

Часто выскакивают суставы ноги в области колена у профессиональных спортсменов, занимающихся травмоопасными видами спорта или не рассчитывающих нагрузку на нижние конечности.

У простых людей вылетает коленный сустав из-за ранее полученной и не залеченной травмы. Выбитая коленка может быть вызвана такими причинами:

  • падение или удар по подвижному коленному сочленению;
  • чрезмерная нагрузка на нижние конечности;
  • лишний вес;
  • неосторожные движения или подворачивание ноги;
  • плоскостопие;
  • ношение неудобной обуви;
  • возрастные изменения в коленных суставах.
Вернуться к оглавлению

Предрасполагающие факторы

У некоторых пациентов проблема выпавшего колена наблюдается значительно чаще, чем у других. Поэтому принято выделять несколько факторов риска:

Слабые связки могут приводить к частым рецидивам травмы.
  • высокое расположение надколенника;
  • гипертрофия или атрофия медиальной бедренной мышцы;
  • деформационные процессы в коленном суставе;
  • искривленная нога;
  • слабый связочный аппарат;
  • дисбаланс мускулатуры.
Вернуться к оглавлению

Дополнительные признаки

Если колено выходит наружу постоянно, то пациента будут беспокоить и другие симптомы. Если у человека постоянно выпадают подвижные коленные сочленения, то ощущается резкая боль в поврежденной зоне. Нарушение сопровождается гемартрозом и отечностью. Выбитый сустав также приводит к растяжению и разрыву соединительнотканных формирований. Если вышло колено наружу, у пациента могут быть разные симптомы, что также зависит от того, какая связка более травмирована. Когда выпал коленный сустав, то у больного проявится такая клиническая картина:

  • потрескивание и хруст в больной конечности;
  • болезненные ощущения в ногах;
  • болтается колено и отмечается патологическая подвижность;
  • проблематично подниматься по ступенькам.
Вернуться к оглавлению

Диагностика

При получении такой травмы врач сначала осмотрит колено.

Если разболтался коленный сустав, то стоит обращаться к врачу, который с точностью поможет поставить диагноз и вправить выбитое колено. Сперва проводится осмотр поврежденной нижней конечности, и собирается анамнез. Для выяснения полной клинической картины стоит пройти некоторые инструментальные обследования:

  • Рентгенографию. Такого диагностического метода может быть недостаточно при тяжелых травмах, из-за которых выпадает колено.
  • Компьютерная томография. Максимально точно определяется повреждение коленного связочного аппарата за счет снимков в разной проекции.
Вернуться к оглавлению

Что делать если выскакивает колено из сустава?

Традиционные лечебные меры

Когда выскакивает колено, то стоит незамедлительно начинать лечение, иначе возникнут осложнения, которые сложнее лечатся. Без оперативного вмешательства можно лечить выпавшее колено на начальных этапах. При этом важно, чтобы не было разрывов связочного аппарата или хрящей. Консервативное лечение не проводится, если выпадение связано с привычным вывихом.

Терапия заключается в следующих действиях:

Перед выполнением других лечебных манипуляций больному делают инъекцию обезболивающего.
  • Вкалывают обезболивающее средство «Новокаин» или «Лидокаин» в больную область колена.
  • Назначается пункция при выявлении скопления кровяной жидкости в полости сустава.
  • Вправление проводится по индивидуальной методике лечащим врачом.
  • Обеспечение больной ноге неподвижности.
  • Фиксирование колена посредством гипса, который носят от нескольких недель до месяца. Если травма серьезная, то срок ношения гипсовой повязки может увеличиться.

А также прописываются медикаментозные препараты, позволяющие устранить болевые ощущения, отеки и воспалительную реакцию. Важными в лечении выпадения колена являются нестероидные противовоспалительные средства. Врачи назначают лекарства с противоотечным действием и улучшающие ток крови. А также выполняются физиотерапевтические процедуры, которые нормализуют кровообращение и позволяют скорее восстановиться. Физиотерапия включает:

  • электрофорез;
  • крио- и магнитотерапию;
  • лазерное лечение;
  • грязевую терапию;
  • применение парафина;
  • электростимуляцию.
Вернуться к оглавлению
Лечебная гимнастика
Сначала во время упражнений человек может ощущать боль.

ЛФК можно проводить и при иммобилизации колена после тяжелых повреждений. В таком случае, чтобы предотвратить повторное выпадение, выполняют легкие упражнения в умеренном темпе. Задания выполняются на больную и здоровую конечность. Сперва врач рекомендует делать пассивные упражнения, постепенно переходя к более сложным занятиям. Первое время при гимнастике ощущается боль, которая вскоре перестанет беспокоить.

Вернуться к оглавлению

Оперативное лечение

Когда врачи не в состоянии вставить выпавшее коленное сочленение обратно после тяжелой травмы, то показана хирургия. А также операция необходима, если колено не встает на место после консервативного лечения. Радикальные хирургические методы применяются крайне редко, поскольку есть более современные методы, имеющие множество преимуществ:

  • малая травматичность;
  • отсутствие кровотечений;
  • быстрое восстановление мягких тканей;
  • короткие реабилитационные сроки.

Наиболее эффективной является операция с использованием видеоаппаратуры и микроинструментов, которые вводятся пациенту через небольшие надрезы на коже. После хирургической манипуляции у пациента остаются маленькие рубцы, которые не нарушают движения нижней конечности. Если выскочило колено после оперативного вмешательства, тогда проводится более серьезная лечебная мера, нередко требуется пластика.

Что делать если выскакивает коленный сустав? » Здоровые колени

В практике врачей травматологов часто встречаются больные, которые жалуются на то, что у них выскакивает коленный сустав. Причиной этому может быть привычный (или, как его еще называют, хронический) вывих или нестабильность коленного сустава в результате повреждения связок или мениска.

Коленный сустав вылетает тогда, когда происходит смещение суставных поверхностей костей, которое его образуют. Если рассматривать анатомические особенности строения колена, то становится понятно, что в нем, по сути, находятся сразу два образования, которое можно определить, как сустав. Одно находится между бедром и коленной чашечкой, а второе – между бедренными костями и голенью. Для обоих суставов характерной особенностью является их подверженность травмам при различных нагрузках.

Коленная чашечка подвергается усиленной нагрузке при выполнении процессов торможения, разгибательных движений, к тому же она передает мышечную силу бедра на голень. Нормальную работу чашечки обеспечивает связочный аппарат. При перегрузке колена и нарушении нормальной формы или целостности связок происходит дестабилизация коленной чашечки, которая выражается в том, что она постоянно вылетает за пределы сустава.

Привычный вывих, при котором вылетает колено, приводит к тому, что у человека снижается качество его жизни, он не может по-прежнему заниматься тем видом деятельности, что и раньше, особенно это касается спорта и физического труда. Самое частое осложнение при таком диагнозе – это развитие пателло-феморального артроза.

Причины

Основными причинами, из-за которых образуется привычный вывих, и выскакивает коленный сустав, являются:

  • Первичный травматический вывих, приводящий к нарушению целостности капсулы сустава, и окружающих тканей – мышц, сухожилий, связок;
  • Дефект поверхности сустава, проявляющийся уже через некоторое время, чему способствует привычный вывих;
  • Запущенность процесса при несвоевременном обращении к специалисту;
  • Неправильная иммобилизация, ее отсутствие или преждевременное прекращение;
  • Нарушение режима ограничения нагрузок в период восстановления;

Симптомы

Если у больного выскакивает коленный сустав, то он обычно ощущает острую боль, которая усиливается при движении. При осмотре такой сустав обычно несколько согнут и увеличен в объеме. Иногда наблюдается выраженный отек или гемартроз. Наиболее информативным методом исследования при такой патологии может быть только рентген, МРТ и диагностическая артроскопия.

Факторы риска

Чаще выскакивает колено при следующих предрасполагающих факторах:

  • Повышенная подвижность и высокое стояние надколенника;
  • Атрофия или гипотрофия медиальной мышцы бедра;
  • Деформация коленного сустава;
  • Искривление нижних конечностей;
  • Слабость связочного аппарата или гипермобильность;
  • Любой мышечный дисбаланс;

Лечение

Что же делать, если такое происходит? Часто случается, что больной самостоятельно вправляет колено. Однако это не избавляет от причины заболевания. Затягивать с походом к врачу в таком случае не следует во избежание усиления дестабилизации, разрушения и деформации колена. Тактику проведения мероприятий в том случае, когда вылетает коленный сустав, решает только специалист и это зависит от степени повреждения менисков, связок, наличия краевых переломов в коленной чашечке, целостности суставных поверхностей, состояния хрящевой ткани.

Лечение такой патологии, когда выскакивает сустав колена, продолжается, в среднем, около шести месяцев. При отсутствии серьезных повреждений обычно в таких случаях применяется консервативное лечение, которое может давать неплохие результаты.

Консервативные методы

При выборе схемы, по которой будет происходить лечение, в первую очередь используются консервативные методы:

  1. Для снижения боли в остром состоянии необходимо приложить к суставу лед, делать это можно в качестве первой помощи при острой травме.
  2. Немедленно обратиться к врачу для уточнения причины и степени повреждения, особенно важно исключить разрыв связок и других нарушений целостности околосуставных тканей. Это и определить дальнейшее лечение.
  3. Первое время необходимо сначала полностью, а затем частично снизить привычную нагрузку на колено. Это достигается при помощи ношения ортезов, использование ортопедических аппаратов, бандажей или эластических бинтов.
  4. При наличии гемартроза проводится пункция сустава с последующей аспирацией.
  5. Снять воспалительный процесс помогут нестероидные противовоспалительные средства – вольтарен, ибупрофен.
  6. Выраженный болевой синдром может быть купирован при помощи анальгетиков.
  7. После того, как состояние немного улучшится, следует походить на массаж, физиопроцедуры.
  8. Необходимо выполнение упражнений лечебной физкультуры (преимущественно статических), связанных с восстановлением мышечного баланса. В первую очередь это касается мышц-разгибателей.
  9. Физические нагрузки, если вылетает коленный сустав, обязательны. Для снижения повторного привычного вывиха необходимо, чтобы мышцы были натренированы.

Хирургическое вмешательство

Если консервативные методы не помогают, или же степень повреждения суставных структур или околосуставных тканей слишком выражено, а также при запущенности процесса врач может порекомендовать лечение с помощью

На данный момент существует множество способов оперативного вмешательства проблем надколенника. Но, тем не менее, лечение с использованием большинства методик довольно часто приводят к возникновению рецидивов этого заболевания и не исключают появление вторичных изменений внутри сустава.

Если причины, по которым происходит постоянное смещение надколенника, заключаются в чересчур тугом натяжении наружной связки по сравнению с внутренней, то лечение состоит в том, чтобы рассечь связки при помощи артроскопа. Такая операция хорошо переносится больными, не требует длительной реабилитации и малоинвазивна. При боковом смещении делается латеральный надрез. В некоторых клиниках, для предотвращения кровотечения внутрь сустава с развитием гемартроза, используется термокаутер.

Профилактика

Для того, чтобы избежать проблемы, при которой вылетает коленный сустав, следует при остром вывихе сразу идти к врачу и принимать меры. Во время лечения необходимо соблюдать все рекомендации и не нарушать режим ограничения нагрузки. Очень важно после купирования острого состояния продолжить тренировки и упражнения. Поскольку стабилизировать колено возможно только при нормальном тонусе мышц бедра и голени.

Прогноз

Независимо от выбранной тактики, лечение обычно дает неплохие результаты, если выскакивает колено, прогноз при этом заболевании, как правило, благоприятный. При восстановлении стабильности сустава и его подвижности высока вероятность возвращения молодых пациентов к привычным спортивным тренировкам. Но при этом следует наращивать нагрузки постепенно, предварительно посоветовавшись с врачом, который может порекомендовать наиболее оптимальный вариант реабилитационных мероприятий и набор специальных упражнений в каждом отдельном случае, которые должен делать пациент.

причины и лечение, почему хрустят колени и что делать

Хруст в различных частях опорно-двигательной системы – первый звоночек начала заболеваний суставов или позвоночника, который еще не сопровождается болью или прочими неприятными ощущениями, но намекает на то, что организм дает сбои, и процесс дегенерации тканей уже начался и стремительно развивается.

Хруст в коленях – не исключение. Это тот признак, на который необходимо обратить внимание и начать лечение в зависимости от поставленного диагноза. Почему хрустят колени, каковы причины этого явления, что делать, какое лечение необходимо предпринять, к какому врачу необходимо обратиться за консультацией – обо всем этом вы прочтете в этой статье.

Причины возникновения хруста в коленях

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

Этот список – конкретные заболевания колена, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

  1. Ожирение или избыточная масса тела.
  2. Гиподинамия —  малоподвижный образ жизни.
  3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
  4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
  5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
  6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

Чем опасен хруст для сустава

Разобравшись в вопросе, почему хрустят суставы, каковы причины, необходимо разобраться и в вопросе, в чем опасность симптома.

Так ли опасно похрустывание и стоит ли так беспокоиться при его появлении, если боли нет, движение коленного сустава не нарушено, а общее самочувствие человека удовлетворительно?

Хруст в суставе колена – первый и едва ли не единственный признак начала развития разрушительных процессов в тканях сустава, который предшествует боли, деформации, опуханию.

Если вовремя не обратиться к врачу, то могут произойти необратимые процессы:

  1. Частичное или даже полное разрушение хрящевой ткани коленного сустава (если причиной хруста был коленный артроз).
  2. Деформация сустава (если причина – артрит коленного сустава или заболевания, сопровождающиеся воспалением сочленения).
  3. Обездвиженность колена.
  4. Потеря сустава и, как следствие, инвалидность.
  5. Серьезное травмирование колена (при вывихах, разрывах мениска).

Из перечисленного видно, что последствия игнорирования хруста коленного сустава достаточно серьезны, поэтому первое, что нужно делать – обращаться за помощью к врачу.

Специалисты, занимающиеся лечением хруста в коленном суставе

Многие пациенты, если их что-то беспокоит, откладывают визит к врачу не по причине халатного отношения к своему здоровью или из-за нехватки времени, а потому что просто не знают, к кому обратиться с болями и хрустом в коленном суставе.

Лечение хруста и боли в коленных суставах проводят следующие специалисты:

  1. Терапевт — скорее всего, именно к нему первому придется обратиться, чтобы выяснить причину щелканья в колене, для чего понадобится сдать необходимые анализы и получить направление к узкоспециализированному доктору, который возьмется за лечение коленного сустава.
  2. Невролог, к которому придется обратиться за устранением неврологических проблем, например, при защемлении нервных корешков в колене.
  3. Ортопед, если треск в колене стал результатом косолапости, плоскостопия или дисплазии.
  4. Остеопат, если нужно лечение руками (например, для снятия тонуса коленных мышц).
  5. Травматолог, который будет лечить полученные травмы (ушибах при падениях, переломах, растяжениях).
  6. Мануальный терапевт, функция которого будет заключаться в восстановлении после лечения. Завершать лечение колена поможет лечебный укрепляющий массаж.
  7. Хирург, если консервативными способами лечение невозможно. В данном случае избавиться от хруста в коленном суставе придется путем хирургического вмешательства (сшивание, артроскопия, эндопротезирование).

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Если вам точно известны факторы, отчего возникает щелканье в колене, у вас на руках есть результаты необходимых исследований и вы самостоятельно можете определить, к кому врачу обратиться, то помощь терапевта не нужна.

Лечение коленного сустава

Лечение коленного сустава будет зависеть от того, какой диагноз повлек возникновение треска в колене. Как лечить, в каких дозах, на какой период назначать лекарство — это должен определить только врач. Самолечение, а уж тем более без результатов исследования, не только грозит инвалидностью, но и чревато летальным исходом.

Как быстро получится избавиться от неприятных признаков, будет зависеть от степени запущенности заболевания, диагноза.

Если, кроме треска в суставах, никаких других симптомов не наблюдается, то лечение не займет много времени, а его исход будет благоприятным.

Сложнее, если треск в суставах появился очень давно (несколько лет назад), есть дополнительные симптомы: боль, тяжесть, отек и покраснение. В этом случае лечить придется долго. Возможно, придется перепробовать не одно лекарство, чтобы не просто избавиться от хруста, но и устранить боль, скованность в движениях и деформацию.

Что делать, если треск в суставе появился давно, а боль только начала беспокоить? Необходимо:

В зависимости от диагноза могут назначаться следующие препараты и методики:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства, которые помогут снять воспалительный процесс, уменьшат боль.
  2. Кортикостероиды, которые назначают в случае, если НПВП оказались бессильными.
  3. Хондропротекторы, которые помогают восстановить нормальное количество синовиальной жидкости внутри сустава, тем самым помогая избавиться от сухого неприятного треска, возникающего в колене во время движения.

Хирургическое вмешательство – еще один способ помочь больному. Конечно, делать операцию без попыток восстановить колено медикаментозно никто не будет.

Если консервативная методика оказалась бессильной, то для лечения применяются оперативные методы, подразумевающие восстановление колена при помощи хирургического вмешательства. Избавиться от хруста в коленном суставе при помощи операции можно благодаря замене сустава искусственным имплантом, сшиванию мениска, введению инъекций.

Заключение

Если вы обнаружили появление каких-либо звуков в своем коленном суставе, то первое, что нужно делать — посетить врача еще до того, как появятся дополнительные симптомы. Специалист назначит лечение с минимальными потерями для организма. Чем скорее будет начата терапия, тем благоприятнее прогноз. Остановить разрушительные процессы, происходящие в коленном суставе, можно, но восстановить ткань, которая начала разрушаться – нет. Поэтому быстрота обращения к врачу важна для успеха в лечении. Игнорирование симптомов – не лучшее решение проблемы, способное привести к инвалидности и полной обездвиженности.

Лечение колена будет зависеть от диагноза, степени запущенности заболевания, возрастных и индивидуальных особенностей организма пациента. После терапии придется пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, нормализовать свою двигательную активность, избавиться от лишнего веса.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Что делать если вылетело колено, причины выскакивания колена из сустава

Для нормальной работы ног необходимо прежде стабильность в районеколенного сустава, который является важной составляющей человеческого скелета. Он обеспечивает функцию опоры и ходьбы, связки колена и мышцы помогают ему оставаться динамически стабильным. Большое значение в поддержании стабильности сочленения имеют связки колена, повреждение которых приводит к снижению их упругости. А, следовательно, это ведет к уменьшению прочности соединению костных структур и дальнейшему их смещению друг от друга в ту или другуюсторону.

Итак, если у вас болят ноги, выходит чашечка, причина этому может быть разная. Установить ее сможет лишь специалист. Вас могут беспокоить разные симптомы патологии от резкой боли до невозможности свободно передвигаться.

Анатомическое строение

Причины, которые вызывают патологию

В практике врачей довольно часто встречаются случаи, когда больные жалуются на то, что у них вылетело, выскочило колено, болят ноги.

Если рассматривать анатомическое строение колена, то видно, что в нем, имеются два сустава. Один расположен между бедром и чашечкой, а другой – между бедренными костями и голенью. Когда они смещаются в разные стороны, колено вылетает.

Чашечка всегда подвергается значительной нагрузке во время торможения, разгибания ноги. Так, при перегрузке происходит ее дестабилизация и она выскакивает за пределы сустава.

Вывих, при котором выходит сустав, приводит к снижению качества вашей жизни.Данная причина травмы чаще всего провоцирует выпадение суставову профессиональных спортсменов, поскольку они больше всего подвергают свои ноги большим нагрузкам.

Нестабильность чашечкитакже возникает в следствии полученной травмы или из-за резкого торможения и больших перегрузок. Если своевременноне обратиться к специалисту и не начать лечить поврежденное место, вскоре больной и вовсе не сможет самостоятельно передвигаться.

За частую повреждается лишь одна связка, но в более тяжелых случаях, например, при падении с высоты – несколько.

Выпадможно изначально предупредить, если после травмы сразу обратиться в больницуза первоймедицинской помощь. Кроме того, немаловажное значение имеет соблюдение правил техники безопасности, как в повседневной жизни, таки в спорте.

Признаки

Резко будет болетьв области повреждения ноги, вследствие повреждения чашечки и ее постоянныхвыпадов. Иногда у больного наблюдается выраженный отек ноги или гемартроз. Также патология будет сопровождаться растяжениями и разрывами соединительнотканных образований. Кроме того, признаки выпада будут зависеть от того, какая из связок больше травмирована.

К общимсимптомам выпадасустава в поврежденном месте специалисты относят:

  • треск и хруст в поврежденном суставе;
  • болят ноги после травмы;
  • чрезмерную подвижность и деформация;
  • затруднение при ходьбе по ступенькам.

Пациент и врач

Методы лечения патологии

При незначительных травмах специалисты назначают консервативные способы лечения, в случаи тяжелых-хирургическое вмешательство.

Диагностика

Наиболее информативным методом обследования, когда вылетаетколено является рентген, МРТ или артроскопия. Эти методы предоставляют четкую визуализацию травмированных участков и иных патологических образований.

Большими преимуществами обладает МРТ, ведь благодаря ему можно точно определить состояние тканей. Артроскопия, в свою очередь применяется при внутрисуставных повреждениях.

Благодаря их применению довольно просто определить, что сустав вылетает. Ведь только правильный и точный диагноз патологии дает возможность провести эффективное лечение.

Консервативные методы

Наиболее распространенные консервативные методами лечения:

  • когда сильно болит рекомендуем, в качестве первой помощи, приложить лед, чтобы уменьшить болевые ощущения и появления гематомы;
  • сразу обратиться к специалисту для выяснения причины и степени повреждения, чтобы определить дальнейшее лечение;
  • изначально, после вылетасустава, врачи рекомендуют использовать протезы, эластические бинты и бандажи, чтобы частично снизить нагрузку;
  • снять воспалительный процесс помогут специальные мази и гели;
  • врачом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и витамины группы В;
  • когда состояние немного улучшится, рекомендуем походить на физеопроцедуры или массаж.
  • выполнятьлфк длявосстановления мышечного баланса. Лечебная гимнастика, есливыходит сустав, обязательна.

Физиотерапия

После хирургического вмешательства врачи в основном назначают физиотерапию, которая улучшает биохимические процессы и микроциркуляцию,способствуя быстрому заживлению. Также рекомендуем совмещать физиотерапию спроцедурами, которые ускоряют восстановление после травм:

  • электрофорез;
  • крио- и магнитотерапия;
  • лечение лазером;
  • парафино- и грязелечение.
  • электромиостимуляция.

ЛФК

Начинать делать лечебную гимнастику можно уже в период иммобилизации после сложных травм.На данном этапе выполняют легкие упражнения для непораженной конечности, а также лфк на больной ноге. Изначально рекомендуем выполнять пассивные упражнения, а далее перейти к активным занятиям. Постепенно боль после травмы уходит.

Лечебная гимнастика, когда вылетаетколено

Хирургическое вмешательство

В случае неэффективности консервативных методов врачи вынуждены прибегнуть к операции.

Сегодняспециалисты отдают предпочтение высокосовершенным методам лечения, которые обладают множеством преимуществ, а именно:

  • малотравматичность;
  • отсутствие кровотечения;
  • быстрое заживление мягких тканей;
  • сроки реабилитации сокращается.

Хирургическое вмешательство проводится под контролем видеоаппаратуры с применением микроинструментов. После такой операции остается небольшой соединительнотканный рубец, который не сковывает движение ноги в дальнейшем. Как результат поврежденная чашечка встает на место.

Похожие статьи

Шум в коленях: объяснение крепитации и хлопков

Вы можете слышать случайные хлопки, щелчки и потрескивания, когда сгибаете или выпрямляете колени, или когда идете или поднимаетесь или спускаетесь по лестнице.

Врачи называют этот потрескивающий звук крепитацией (KREP-ih-dus).

Одним из объяснений того, почему это происходит, является остеоартрит, но есть много других причин. В большинстве случаев шум в коленях не проблема. Однако, если у вас также есть боль, вы можете подумать о том, чтобы попросить врача осмотреть ваши колени.

Крепитация в коленях отличается от крепитации или потрескивания в легких, что может быть признаком респираторной проблемы.

Колено работает как большая петля. Он состоит из костей, хрящей, синовиальной оболочки и связок.

Кости: Колено соединяет бедренную кость (бедро) с длинной костью голени (голени). Малоберцовая кость, кость в голени, также соединяется с суставом. Коленная чашечка (надколенник) - это небольшая выпуклая кость, которая находится в передней части колена и защищает сустав.

Хрящ: Две толстые подушечки хряща, называемые менисками, смягчают большеберцовую и бедренную кость и уменьшают трение в местах их соприкосновения.

Синовиум: Специализированная соединительная ткань, выстилающая суставы и оболочки сухожилий. Синовиальная жидкость служит для смазки суставов.

Связки: Четыре связки - жесткие, гибкие ленты, которые тянутся по неровной поверхности суставов - соединяют кости.

Крепитация бывает по разным причинам, кроме остеоартрита.Вот некоторые из них:

Пузырьки газа

Со временем газ может накапливаться в областях, окружающих сустав, образуя крошечные пузырьки в синовиальной жидкости. Когда вы сгибаете колено, некоторые пузыри лопаются.

Это нормально и время от времени случается со всеми. Это не причиняет боли.

Связки

Связки и сухожилия вокруг коленного сустава могут немного растягиваться, проходя через небольшую костную опухоль. Когда они встанут на место, вы можете услышать щелчок в колене.

Пателлофеморальная нестабильность

Тело каждого человека немного отличается. Различные ткани и компоненты, из которых состоит колено, различаются у разных людей от рождения или из-за возраста, травм или жизненных обстоятельств.

Ваши колени могут сгибаться больше, чем, например, у других людей, или ваши коленные чашечки могут двигаться более свободно.

Из-за этих различий у одного человека колени могут быть более шумными, чем у другого.

Травма

Крепитация также может быть результатом травмы.Падение на колено может привести к повреждению коленной чашечки или других частей коленного сустава.

Crepitus может быть признаком такого рода повреждений.

  • Разрывы мениска довольно часто встречаются у людей, которые занимаются спортом, бегают трусцой или бегают. Разрыв мениска может вызвать крепитацию при движении сустава.
  • Хондромаляция надколенника - это повреждение внутреннего хряща, покрывающего коленную чашечку. Вы можете заметить тупую боль за коленной чашечкой, обычно вызванную чрезмерным использованием или травмой.
  • Пателлофеморальный синдром, или колено бегуна, начинается, когда вы прикладываете слишком большую силу к надколеннику.Это происходит до того, как происходит повреждение суставной поверхности надколенника, и это может привести к хондромаляции надколенника. Это может включать болезненные хрусты и скрипы, которые вы можете видеть или слышать, когда двигаете коленом.

Артрит

Остеоартрит может возникнуть в любом возрасте, но обычно он начинается, когда людям за 50.

Остеоартрит, также известный как артрит «изнашивания», обычно поражает суставы, которые вы используете чаще всего, и те суставы, на которые приходится нагрузка, например колени.

При остеоартрите механический стресс и биохимические изменения в сочетании со временем разрушают хрящ, который смягчает сустав. Это вызывает воспаление и боль, а сустав может потрескаться и хрустеть.

Если у вас крепитация с болью, это может быть признаком остеоартрита.

Хирургия

Колени иногда могут стать более шумными после операции. Это может быть связано с незначительными изменениями, происходящими во время самой процедуры, или, в случае замены сустава, с особенностями нового сустава.

Однако часто звуки присутствовали и раньше, но люди могут замечать их чаще после операции, потому что они более внимательно наблюдают в послеоперационный период.

Хотя это может вызывать беспокойство, исследование данных почти 5000 человек показало, что крепитация после замены коленного сустава не повлияла на долгосрочные перспективы или качество жизни людей через 3 года.

Что включает в себя операция по замене коленного сустава?

Крепитация в колене встречается часто и обычно безболезненно.Не беспокойтесь об этом. Однако, если у вас есть боль, связанная с потрескиванием и хлопком, это может указывать на проблему.

Knee crepitus:

Как можно скорее обратитесь к врачу, если ваше колено скрипит, трескается и болит.

Крепитация обычно безвредна и не требует лечения. Но, если у вас есть боль или другие симптомы хрустящего колена, вам может потребоваться обратиться к врачу. Лечение будет зависеть от основной причины.

Если у вас остеоартроз, вам помогут различные методы лечения.

В настоящее время эксперты рекомендуют:

  • Контроль веса
  • упражнения, такие как ходьба, плавание или тай-чи
  • с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • рецептурных лекарств, включая инъекции стероидов в сустав
  • с применением тепла и пакеты со льдом для уменьшения воспаления
  • физиотерапия и упражнения для укрепления мышц, поддерживающих сустав и увеличения диапазона движений
  • когнитивно-поведенческая терапия

В некоторых случаях может потребоваться операция или замена сустава.

Медитация также может облегчить боль и способствовать общему благополучию.

Треск и хлопанье в коленях обычно не вызывают беспокойства, и большинству людей не требуется лечение.

Однако, если у вас есть боль или другие симптомы шума в коленях, может быть хорошей идеей обратиться к врачу.

Упражнения, диета и контроль веса - все это способы сохранить здоровье коленных суставов и предотвратить проблемы в будущем. Они также могут помочь вам справиться с симптомами и замедлить повреждение колен, если у вас остеоартрит.

.

совместных шумов, хлопков и щелчков: стоит ли беспокоиться?

Помните, когда вы были ребенком, и ваша мама говорила вам, что хруст суставов может вызвать артрит?

Если вы чем-то похожи на меня, это не помешало вам сделать это, потому что - давайте посмотрим правде в глаза - это приятно. Но если вы хрустите костяшками пальцев или ваше тело издает всевозможные щелчки, треск, хлопки, когда вы растягиваетесь или двигаетесь, эти звуки могут показаться довольно пугающими, если вы не знаете, что это такое.

Мы получаем такие вопросы каждый день, как этот:

«Привет, я прохожу первую неделю по программе Elements, и во время упражнений с круговыми движениями бедра у меня щелкает бедро.Это нормально и есть ли способы обойти это? »

Если у вас хлопают колени или щелкают суставы, или если вам просто нравится ломать суставы, эта статья даст вам краткое изложение того, почему трескаются суставы, что это означает, если ваши пальцы всегда трескаются или колени постоянно трескаются, и когда было бы неплохо поговорить с врачом.

Плюс, я покажу вам некоторые движения, которые помогут защитить суставы и тело.

Я видел (и слышал) множество странных суставов, издающих странные звуки, в своей практике физиотерапевта с 1998 года, и я провел для вас исследование.Прочтите его, и вы поймете, почему у вас такие трещины и трещины, и как вы можете улучшить свое состояние.

Из этой статьи вы узнаете:

«Почему у меня ломается колено, когда я приседаю? Это опасно?"

Проще говоря, эти хлопки в коленях и щелчки суставов являются результатом чего-то, что называется кавитацией , и по большей части им не о чем беспокоиться, если они не сопровождаются болью.

Как я объясню через минуту, есть определенные типы суставов, которые вы, вероятно, должны исследовать, и далее в этой статье я покажу вам несколько способов сохранить ваши суставы здоровыми.

Позвольте мне сначала объяснить теорию, лежащую в основе кавитации, и что на самом деле происходит в ваших суставах, когда вы слышите эти хлопки.

Что такое кавитация суставов?

Все начинается с синовиальных суставов, которые представляют собой все суставы в вашем теле, которые позволяют движение - суставы пальцев, колени, локти, позвоночные суставы и т. Д. Вы можете увидеть, как в основном выглядит синовиальный сустав на изображении для верно.

Как видите, сустав окружает суставная капсула, которая заполнена жидкостью.Когда происходит изменение давления в синовиальной жидкости и природных газах в этой жидкости, это приводит к образованию полости , которая вызывает те звуки, которые вы слышите.

Для реабсорбции этих газов требуется около 20 минут, поэтому вы не можете снова сломать суставы суставов сразу после того, как сделаете это один раз.

Любой синовиальный сустав можно лопнуть.

«А как насчет других щелчков и хлопков, которые происходят просто, когда я двигаюсь или во время тренировки? Это такие же? »

Часто да.Но иногда они могут указывать на то, что происходит что-то еще.

  • Щелчки - Повторные щелчки иногда могут указывать на то, что некоторые соединительные ткани не выровнены или, возможно, повреждены. Это также может быть вызвано смещением большого нерва, такого как локтевой нерв, который выскальзывает и выходит из своей нормальной борозды, когда вы сгибаете и разгибаете локоть. Если бы не было боли, я бы не беспокоился об этом, но упражнения, которые я покажу вам ниже, могут быть очень полезными.
  • Шумные разрывы / слезы - Пациенты рассказывали мне о других видах хлопков и «разрывов», которые происходят внезапно, с болью и последующим отеком и синяками. Вероятно, это разрыв рубцовой ткани. Если боль не проходит, вам следует обратиться к врачу.
  • Clunks - Это интересное явление, которое часто ощущается как сдвиг, который может сопровождать или не сопровождать более громкий хлопок. Его часто называют отличным от «обычной поп-музыки», которую описывают люди, но на самом деле это может быть то же самое явление, только громче и заметнее.

Самое важное, что нужно знать об этих суставных шумах, - это то, что если нет боли, вам не о чем беспокоиться, хотя это может быть хорошим способом сказать, что вам нужно немного поработать над своей подвижностью и контролем над моторикой, что мы обсудим в следующем разделе.

Если, однако, ваши щелчки или хлопки сопровождаются постоянной болью, обратитесь к профессионалу.

Примечание: Вы можете избавиться от болей и ограничений во всем теле с помощью проверенных упражнений из нашего бесплатного Руководства по уходу за телом.

Почему хорошо лопнуть суставы?

Костяшки пальцев - не единственное, что приносит удовольствие. Сидите ли вы в кресле какое-то время или просто встаете утром с постели, хорошая растяжка, в результате которой появляются хлопья, кажется действительно приятной.

Почему?

Что ж, когда вы хлопаете суставом, суставная капсула растягивается, что вызывает расслабление мышц, окружающих сустав (за счет стимуляции механорецепторов суставов типа III - для любителей анатомии).

Эти хлопки особенно хороши, когда ваши суставы напряжены или скованы.

Итак, когда у вас происходит много хлопков или щелчков в определенном суставе, это может быть хорошим инструментом для оценки, чтобы сказать вам, есть ли некоторая напряженность в окружающих мышцах, с которой вы должны работать. Упражнения, которые я покажу вам ниже, помогут вам расслабить эти мышцы, чтобы ваши суставы не были такими напряженными.

Существует еще одна теория, согласно которой при прикосновении к суставу высвобождаются натуральные обезболивающие (так называемые эндогенные опиаты).Это может вызвать привыкание, поэтому некоторые люди продолжают ломать себе спину или обращаются к кому-то, чтобы сделать это за них.

В чем дело? Плохо ли хрустит суставами?

Существует мало доказательств, подтверждающих утверждение о том, что трещины в суставах суставов вызывают артрит, но есть некоторые споры о том, может ли многократное принуждение суставов к взлому привести к усилению поражения или воспалению.

Как мы уже обсуждали, есть разница между щелчками и хлопками, которые происходят при регулярном движении или упражнении, и теми, которые происходят от силы.

Хотя ни один из типов хлопка не является «плохим» для вас (если только он не сопровождается болью), в общем, повторные движения с большой силой могут быть не лучшим решением для себя, если вы действительно не знаете, что делаете.

Маловероятно, что вы сильно поранитесь, но вполне вероятно, что чрезмерное растяжение сустава может со временем ухудшить контроль над моторикой.

Ощущение, которое возникает у , когда нужно проткнуть суставы , есть причина. Это указывает на то, что вы развили некоторую стесненность в мышцах и тканях вокруг этих суставов, поэтому работа над улучшением подвижности в этих областях может быть полезной.

Итог: ломать суставы или суставы - это не плохо для вас как таковое, но, возможно, это не лучшая идея делать это неоднократно в долгосрочной перспективе.

Попробуйте эти упражнения для здоровья суставов

Мы все время от времени получаем эти щелчки и хлопки, и это нормально. Но что в них круто, так это то, что они могут сказать вам, где вам нужно немного поработать над улучшением своей силы, мобильности и контроля над моторикой.

Мы слышали от многих наших клиентов, что добавление простых движений в их повседневную жизнь помогло им справиться с этими щелчками.

Вот лишь несколько движений, над которыми вы можете работать, чтобы укрепить и мобилизовать суставы, чтобы они были здоровыми и счастливыми:

1. Медвежья прогулка

Сначала мы поработаем над Медведем, который выглядит так:

  • Начните с положения собаки вниз, задница поднята вверх.
  • Прижмите руки к земле, идя вперед, одновременно сдвигая вперед правую руку и левую ногу.
  • Продолжая прижимать руки к земле, двигайте вперед левую руку и правую ногу.
  • Сохраняйте этот контралатеральный паттерн, двигаясь медленно и с контролем.

Как это упражнение помогает вашим суставам : увеличивая давление на руки и запястья при выпрямлении рук, вы укрепляете мышцы вокруг суставов запястий, локтей и плеч. По мере того, как вы со временем будете работать над выпрямлением ног, вы также укрепите нижнюю часть тела, чтобы ваши лодыжки, колени и бедра были здоровыми. А по мере вашего улучшения мышцы спины станут сильнее и подвижнее, а позвоночник станет здоровее.

2. Обезьяна

Далее мы поработаем над Обезьяной, которая выглядит так:

  • Начните с глубокого приседания (настолько глубоко, насколько это возможно).
  • Положите руки на землю спереди и снаружи ноги так, чтобы правая рука находилась прямо перед левой стопой, а левая рука находилась примерно в футе от правой.
  • Надавите на землю, подтягивая ноги влево, приземляясь правой ногой сразу за левой рукой.
  • Продолжайте идти влево несколько шагов подряд, прежде чем сменить направление.

Как это упражнение помогает вашим суставам : Даже если сначала вы будете бороться с приседаниями с собственным весом, вы обнаружите, что практика Обезьяны поможет вам улучшить приседания медленно, но верно. И по мере улучшения ваши бедра, колени и лодыжки будут поддерживать большую часть вашего веса, что укрепит эти области. Кроме того, вращательное движение в этом упражнении поможет тренировать ваши плечи и мышцы спины иначе, чем в упражнении «Медведь».

3. Frogger

Наконец, давайте поработаем над Frogger, который также начинается с глубокого приседания, но выглядит так:

  • Как и в случае с Обезьяной, вы начинаете из приседа и заходите настолько глубоко, насколько можете с комфортом пройти.
  • Положите руки на землю примерно в 30 см перед собой, держа руки внутри колен.
  • Надавите на землю, чтобы ноги встретились с руками.
  • Переведите руки в исходное положение, чтобы они оказались перед вами, и продолжайте двигаться вперед в этом же режиме.

Как это упражнение помогает вашим суставам : Как и в случае с обезьяной, приседание полезно для здоровья ваших суставов. Однако с Frogger гораздо больше внимания уделяется силе запястий, локтей и плеч. По мере того, как вы становитесь сильнее, вы будете увеличивать давление через руки, и это поможет вашим суставам выдерживать все большую часть вашего веса.

Добавление таких уникальных движений поможет вам одновременно работать над силой, подвижностью и контролем моторики, делая суставы здоровыми и сильными.

Вы можете заметить, что эти щелчки и хлопки со временем уменьшаются, и это чувство необходимости щелкнуть суставы может исчезнуть совсем!

Освободите свое тело от болезненных движений

По мере того, как вы продолжаете двигаться и упражняться, и со временем меняете свое тело, вы заметите, что изменения в силе, гибкости и координации приведут к другим изменениям.

С новым осознанием вы можете почувствовать, что ваше щелкающее плечо больше не делает этого или ваши хрустящие колени больше не хрустят.Эти положительные изменения, как правило, происходят только в том случае, если мы выходим за рамки наших обычных упражнений и начинаем двигаться по-другому.

Повторение одних и тех же схем снова и снова может привести к чрезмерной нагрузке на суставы и сухожилия, что может привести к случайным щелканьям, которые превращаются в постоянно болезненную проблему.

Здорово регулярно заниматься спортом, и, вероятно, нет лучшего средства профилактики, чем это, но не превращайте тренировки в несгибаемый и неприспособленный распорядок дня.Потратьте время на новые и необычные движения, как мы научим вас в нашем бесплатном руководстве по уходу за телом , и ваше тело будет вам благодарно за это.

Поддерживайте здоровье суставов

Подпишитесь на наше бесплатное руководство по уходу за телом , чтобы укрепить свои суставы и перестать беспокоиться о щелчках и хлопках.

Защитите суставы

Информация об авторе: Ярло Илано, MPT, OCS

Ярло Илано - физиотерапевт (MPT) с 1998 года и сертифицированный клинический специалист-ортопед (OCS) Американского совета физиотерапевтов.Он прошел обширную последипломную подготовку по реабилитации шеи и спины с упором на мануальную терапию. Он преподает боевые искусства более 20 лет, уделяя основное внимание филиппинским боевым искусствам.

.

Лопание суставов: почему это происходит?

Щелчки в стыках - обычное дело. Некоторые исследователи думали, что хлопок - это пузырь воздуха между разрушающимися костями, в то время как другие полагали, что звук исходит от отдачи мышечных связок.

Врачи называют щелчки в суставах крепитацией. Многим людям не нравится звук хлопков в суставах или трескания суставов, хотя здоровые суставы могут издавать шум. Одно исследование 2017 года показало, что щелчки суставов заставляют людей испытывать негативные мысли, эмоции и даже избегать здоровой деятельности.

Хотя раскалывание суставов в большинстве случаев безвредно, в некоторых случаях они могут быть симптомом заболевания.

Точные причины и причины совместного лопания все еще обсуждаются.

Совсем недавно, в исследовании 2015 года, исследователи, использующие технологию МРТ, убедительно продемонстрировали, что лопание и растрескивание суставов - это не выброс воздушного пузыря, а создание небольшого пространства между костями. Врачи называют это трибонуклеацией.

Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования точного процесса образования швов.

Что такое хлопки в суставах

На сегодняшний день нет никаких доказательств того, что хлопки в суставах человека имеют негативные последствия, только небольшое увеличение диапазона движений.

Говоря о лопании суставов, профессионалы проводят различие между человеком, который физически лопает суставы, и треском, связанным с состоянием.

Если есть боль, отек, ограниченный диапазон движений или травма в анамнезе, хлопание может иметь некоторое отношение к более серьезному состоянию здоровья.

Выталкивание со ссылкой на состояние здоровья обычно происходит чаще и может быть болезненным.

Физические хлопки не причиняют боли и не вызывают беспокойства.

При некоторых заболеваниях суставы появляются чаще, например, при некоторых формах артрита.

По мере прогрессирования артрита хлопки могут стать более частыми.

Остеоартрит

Поделиться на Pinterest По мере прогрессирования остеоартрита люди могут чаще испытывать лопание суставов.

Остеоартрит (ОА) приводит к тому, что хрящ в суставе становится более тонким и рваным. Это истончение и износ могут вызвать боль, поскольку суставы трутся друг о друга, а также могут вызывать трещины в суставах. По мере прогрессирования ОА лопание суставов происходит чаще.

Исследование 2018 года показало, что выталкивание колен является прогностическим фактором у людей с остеоартритом без симптомов. У тех, у кого был остеоартроз и колено, они с большей вероятностью имели другие симптомы остеоартрита.

Другое исследование предполагает, что люди с остеоартритом, у которых также есть трещины в коленных суставах, с большей вероятностью сообщали о снижении физических функций и качества жизни, связанного с коленями.

Люди всегда должны с осторожностью относиться к результатам, о которых сообщают сами.

Как упоминалось выше, другие исследования показывают, что люди не любят хлопать суставами и связывают это с нездоровыми суставами, и поэтому это чувство может повлиять на результаты самооценки.

Ревматоидный артрит

Раскалывание суставов также может возникать при таких формах воспалительного артрита, как ревматоидный артрит.

Высокие хлопающие звуки из суставов, скорее всего, связаны с воспалительным артритом. Более низкие звуки могут быть вызваны воспалительным или невоспалительным артритом, хотя это может быть трудно различить.

Воспаление вокруг сухожилий

Хотя это и не лопающийся сустав, воспаление вокруг сухожилий может также вызывать хруст, треск или треск.

Травма или воспаление сухожилия или областей вокруг сухожилий, например тендинит или теннисный локоть, бурсит или теносиновит, иногда сопровождаются хлопающими звуками.

Растрескивание суставов

Поделиться на Pinterest Некоторым людям нравится хрустеть костяшками пальцев, а другим не нравится звук.

В настоящее время нет доказательств того, что регулярное растрескивание суставов вызывает повреждение суставов. В некоторых редких случаях растрескивание суставов может привести к вывиху или утолщению сустава, который известен как накладка на сустав.

В одном старом исследовании, проведенном в 1990 году, 74 участника, которые регулярно ломали костяшки пальцев, получили травму сустава. Не было разницы в случаях артрита между группой с растрескиванием суставов и контрольной группой.

В более позднем исследовании 2017 года оценивалось состояние суставов пальцев 40 человек, в том числе 30 человек, которые обычно ломали костяшки пальцев. Исследователи не обнаружили побочных эффектов от растрескивания суставов. Они действительно обнаружили, что обычные костяшки пальцев имеют немного больший диапазон движений.

По данным одного исследования, проведенного в 2013 году, потеря способности к растрескиванию суставов может быть побочным эффектом состояния, называемого гиперпаратиреозом, которое возникает в результате хронического заболевания почек.

Некоторые медицинские работники манипулируют суставами человека, что может привести к хлопку.

Хотя эффективность хиропрактики, называемой подвывихом, все еще является предметом изучения, хиропрактики широко используют эту технику.

Во время настройки хиропрактики практикующий использует давление, чтобы помочь выровнять суставы, которые могут быть несколько не выровнены, но не смещены.

Эта перестановка может включать, а может и не включать хлопающий шум. Нет никаких доказательств того, что трещина в суставе указывает на более успешное выравнивание. Это просто возникает как побочный эффект приложенного давления.

Как правило, трещины в суставах не вызывают беспокойства.

Важно различать шум в суставах с болью и отеком и шум в суставах без боли. Шум в суставах без боли - нормальное явление, обычное дело для здоровых суставов и, как правило, не вызывает беспокойства.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают боли в суставах.

.

Как безопасно вытолкнуть колено

Треск или треск, исходящий от вашего колена, являются обычным явлением, особенно после того, как вам исполнилось 40 лет. Эти хлопающие звуки известны как крепитация. Крепитация в колене часто безвредна, но иногда может указывать на наличие или развитие другого заболевания.

Если вы иногда чувствуете странное ощущение в коленном суставе - будто он надувается воздухом или застревает на месте - это может сопровождаться сильным желанием «поставить» колено на место.

Это можно сделать безопасно, если вы будете двигаться медленно, осторожно и намеренно.

Коленный сустав немного сложен. Слои хряща покрывают область между большеберцовой и малоберцовой (голени) костями до бедренной кости. Ваш коленный сустав покрыт другой костью, называемой надколенником (коленной чашечкой). Если вы чувствуете боль, пытаясь сломать колено, немедленно остановитесь.

Простая растяжка, чтобы выпрямить колено

  1. Сядьте и снимите давление с колена.
  2. Вытяните ногу прямо перед собой и направьте носок вверх.
  3. Поднимите ногу как можно выше. Сгибайте колено внутрь и наружу по направлению к остальному телу, пока не услышите хлопок.

Существует два типа хлопков в коленях:

  • Патологические хлопков в коленях - это те, которые только вы можете почувствовать или услышать.
  • Физиологические удары коленями достаточно громкие, чтобы их мог слышать каждый.

Физиологическое и частое растрескивание колена является признаком того, что вам может потребоваться физиотерапия или дополнительное обследование, чтобы определить основную проблему с коленным суставом.

Ваши суставы покрыты смазкой, называемой синовиальной жидкостью. Эта жидкость содержит, помимо других элементов, кислород и азот. Иногда газы от этой смазки могут накапливаться, и их нужно выпускать, вызывая «трещину» в коленях.

Но причины крепитации не всегда так однозначны. Фактически, исследователи все еще работают над тем, чтобы узнать больше о том, что вызывает эти хлопающие и трескающие звуки в наших суставах.

Кости, которые ломаются и не заживают должным образом, и сухожилия, цепляющиеся за гребни костей и мышц при движении, являются другими причинами появления трещин в коленях.

С возрастом хрящ в коленях может изнашиваться. Из-за этого разрушения коленного сустава он может ощущать «скрип», когда кость трется о кость при движении коленями.

Иногда боль в коленном суставе может быть красным флажком, указывающим на травму колена или другое развивающееся состояние здоровья.

Если вы когда-либо получили травму и почувствуете «хлопок» в колене во время травмы, есть вероятность, что сломано сухожилие или сломана кость. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы узнать, требуется ли вам дальнейшее обследование.

Обратитесь к врачу по поводу колена, если вы заметили:

  • покраснение или припухлость вокруг коленной чашечки, которые иногда появляются
  • лихорадка после физических упражнений или травм
  • нежность или боль при прикосновении к колену
  • постоянная боль при ходьбе или беге трусцой

Серьезные симптомы означают, что вам, возможно, нужно обратиться в отделение неотложной помощи. К ним относятся:

  • неспособность согнуть колено
  • колено или трещина в колене во время травмы
  • сильная боль
  • опухоль, которая появляется без предупреждения или очевидной причины

Трещина в колене безопасна, если боль или травма отсутствуют. не сопровождает звук.Поэкспериментируйте с упражнениями на расслабление суставов, такими как пилатес и йога, могут сделать ваши суставы более гибкими. Вы также можете попросить своего врача дать рекомендации.

Никогда не пытайтесь сломать сустав, который причиняет вам боль. Имейте в виду, что частые трещины и хлопки в колене могут быть признаком травмы или другого развивающегося заболевания, требующего медицинской помощи.

.

Щелчок, треск, треск - что нужно знать о шуме в суставах

Что вызывает шум?

Уходящие газы: Синовиальная жидкость, присутствующая в суставах, действует как смазка и содержит кислород, азот и углекислый газ. Когда сустав лопается или треснет, суставная капсула растягивается, вызывая быстрое выделение газа.

Движение суставов, сухожилий и связок: Когда сустав движется, положение сухожилия изменяется и немного смещается.Когда сухожилие возвращается в исходное положение, может раздаться щелчок. Связки также могут сжиматься, когда вы двигаете суставами, что приводит к треску, который чаще всего возникает в коленях или лодыжках.

Потеря хряща: Суставы, страдающие артритом, как правило, издают больше шума, поскольку потеря гладкого хряща означает, что кости трутся друг о друга о более грубую и нестабильную поверхность. Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что часть ваших хрящей изнашивается в рамках нормального процесса старения.

Связки: Связки - это волокнистые ткани, соединяющие две кости в суставе. Плотные связки склонны лопаться при резком перемещении, иногда это приводит к кратковременной боли в этой области, а иногда вы можете ее совсем не испытывать. Причиной шума также может быть разрыв связки.

Сухожилия: Сухожилия - это волокнистые ткани, которые соединяют мышцы с костью, а также могут вызывать хлопки вокруг суставов. Это чаще всего встречается при синдроме щелчка бедра, который вызывает ощущение щелчка, когда бедро сгибается и разгибается.

Рубцовая ткань: После травмы сустава или операции рубцовая ткань, известная как спайки, образована связками, которые более склонны к лопанию и растрескиванию.

Частота шума

Лопание, которое происходит только один раз, иногда бывает в результате травмы сустава; Причины этого типа хлопка включают растяжения или разрывы связок, деформации сухожилий или разрывы сухожилий, переломы костей и вывих суставов. Повторяющиеся хлопки в суставах могут быть вызваны безобидными явлениями, такими как трещины суставов, но также могут быть вызваны более серьезным заболеванием суставов, например, разрывом хряща или дегенерированным хрящом в результате артрита (остеоартрита).Суставные звуки могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь.

Упражнение и кавитация

Повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей, отжимания или приседания, иногда могут вызывать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда вы сгибаете руку или ногу. Этот звук обычно означает, что мышца напряжена и трется о кость и вызывает трение.

Трение сухожилий о кость также может вызывать этот звук. В этом случае легкое растяжение и более осознанное перемещение области могут уменьшить количество хлопков.Самым шумным суставом обычно является плечо, потому что это один из суставов с наибольшей подвижностью и диапазоном движений.

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом образуются в пространствах суставов. Треск - это звук газа, выходящего из стыка, действие, называемое кавитацией. Звук не вызывает беспокойства. Кавитация суставов начинается в синовиальных суставах, которые являются суставами тела, которые позволяют движение, например, в коленях, локтях и суставах.Изменение давления в капсуле, окружающей синовиальную жидкость, часто приводит к хлопку.

Щелчок, треск и треск - в чем разница?

Все ли шумы от наших суставов одинаковы? Не обязательно…

Щелчки или щелчки
Повторяющиеся щелчки часто могут указывать на то, что некоторые соединительные ткани не выровнены или потенциально повреждены.

Раздирание или разрывы
Это определенно тот шум, на который следует обратить внимание! Рвущие и рвущие звуки часто сигнализируют о том, что мы порвали мышцу или каким-то образом травмировались, особенно если этот шум сопровождается болью, отеком или синяком.

Popping
Вероятно, самый распространенный из суставных шумов, хлопки чаще всего вызваны кавитацией, которая возникает при быстром выпуске газов в полости, окружающей синовиальные суставы.

Почему ломать суставы приятно?

Когда вы открываете сустав, суставная капсула растягивается, что приводит к расслаблению окружающих мышц, а это означает, что это особенно хорошо чувствуется в этих узких или жестких местах! Это также хороший показатель того, где у вас может быть напряжение.Другая теория предполагает, что прикосновение к суставу высвобождает естественные обезболивающие (или эндогенные опиаты) в организме.

Вредны ли эти шумы для наших суставов?

Существует мало доказательств, подтверждающих теорию о том, что растрескивание суставов вызывает артрит, однако некоторые считают, что повторение этого может привести к усилению воспаления. Также возможно, что чрезмерное растяжение (или чрезмерное растяжение) в суставе может со временем ухудшить моторный контроль.

Похоже, что треск суставов не вызывает и не усугубляет артрит, но, по крайней мере, одно исследование показало, что это может смягчить хватку и привести к отеку мягких тканей.В целом, эти надоедливые хлопки, треск, скрип и щелчки иногда раздражают, но обычно они не о чем беспокоиться.

Что делать, чтобы не лопнуть?

Ниже я перечислил несколько простых советов, которые помогут вам поддерживать сустав и избежать лопания и трещин. Для получения дополнительных советов, почему бы не зайти в мой блог о 7 способах сохранения здоровья и прочности суставов?

Motion - это лосьон
Трещины и хлопки в суставах раздражают, но, как я уже упоминал выше, если нет боли, это обычно не повод для беспокойства.Когда дело касается движения суставов, используется лосьон. Чем больше вы двигаетесь, тем больше движется синовиальная жидкость в теле и смазывает суставы. Если вы проводите большую часть своего дня и времени сидя, ваши суставы будут более склонны к скрипу и визгу! Укрепление и растяжение суставов поможет улучшить подвижность и уменьшить стянутость, и, как следствие, предотвратить возникновение хлопков.

Ешьте здоровую пищу
То, что мы едим, может повлиять на самочувствие наших суставов. Такие продукты, как алкоголь и чрезмерное потребление красного мяса, могут вызвать воспалительную реакцию в нашем организме и, следовательно, в наших суставах.С другой стороны, мы можем есть питательные продукты, которые поддерживают и помогают нашим суставам, предотвращая воспаление и боль. Не уверен, где начать? Посетите мой блог, чтобы узнать больше о продуктах, которые вы должны и не должны есть от боли в суставах.

Сохраняйте гидратацию
Хрящ примерно на 60% состоит из воды и смазывается синовиальной жидкостью. Когда мы обезвожены, производство синовиальной жидкости ограничено, что увеличивает риск разрушения хряща.Предотвращение разрушения хряща поможет сохранить поверхность сустава гладкой и, следовательно, предотвратить растрескивание, вызванное шероховатой неровной поверхностью.

1 https://gmb.io/joint-noises/
2 https://www.medicalnewstoday.com/articles/259603.php

.

Выталкивание колена после операции на мениске: что это значит?

Многие люди после операции на мениске испытывают боль, треск, треск или боль в коленях. Хотя эти симптомы могут вызывать дискомфорт и раздражение, обычно они проходят со временем, когда колено продолжает заживать. В этой статье будет кратко рассмотрена анатомия колена, травма мениска, методы лечения и общие симптомы, которые могут возникнуть после операции.

Анатомия колена

Кости

В коленный сустав входят четыре основные кости:

  • Бедренная кость
  • Пателла
  • Большеберцовая кость
  • Фибула

Связки

Связки - это ткань, соединяющая кость с костью.Это прочные волокнистые структуры, которые абсолютно необходимы для стабилизации коленного сустава.

В коленном суставе много важных связок:

  • Коллатеральные связки
    • Медиальная коллатеральная связка (MCL)
    • Боковая коллатеральная связка (LCL)
  • Крестообразные связки
    • Передняя крестообразная связка (ПКС)
    • Задняя крестообразная связка (PCL)
  • Связки стабилизирующие прочие
    • Есть много других связок, которые помогают стабилизировать колено.Несколько примеров из них включают капсульные связки, подколенно-фибулярные связки и косые подколенные связки.

Анатомия менисков

Эти c-образные, прочные, но несколько гибкие структуры колена сделаны из коллагена и действуют как амортизаторы. Они также помогают стабилизировать коленный сустав. Они расположены на плато большеберцовой кости. Есть два мениска: «медиальный» и «латеральный» в зависимости от того, где они расположены.

  • Медиальные мениски: Более стабильные и фиксированные (не так сильно двигаются) и поэтому с большей вероятностью могут получить травмы.
  • Боковые мениски: Более подвижны (некоторые двигаются) и поэтому с меньшей вероятностью могут получить травмы.

Менисковые слезы

Разрыв мениска возникает, когда мениск поврежден или разорван. Чаще всего разрывается медиальный мениск, поскольку он менее подвижен (меньше движется), чем боковой мениск.

Разрыв мениска может возникнуть в результате травмы или чрезмерного использования. У более молодых пациентов это обычно происходит после сильного скручивания стопы, которое может возникнуть в колене во время занятий спортом, особенно тех, которые требуют большого поворота (баскетбол, теннис, футбол, футбол и т. Д.).Это также может произойти при работе или перегрузке сустава, то есть при поднятии тяжестей.

С возрастом мениски ослабевают и могут быть повреждены при незначительной травме. Разрывы мениска также часто возникают при нормальной деятельности (приседание, сидение), поскольку хрящ колена начинает изнашиваться (остеоартрит).

Слезы, возникающие при артрите коленного сустава, называются дегенеративными слезами мениска. По мере того как мягкий и гладкий хрящ колена изнашивается, обнажается грубая нижележащая кость.Открытая кость очень похожа на наждачную бумагу. Таким образом, в коленном суставе с артритом грубые концы костей трутся о мениски и почти всегда приводят к разрыву этих структур.

Существует много разных моделей разрыва мениска. Характер разрыва мениска - один из важных факторов, который хирург будет использовать, чтобы решить, подлежит ли разрыв восстановлению или нет. Может быть разорван весь внутренний край медиального мениска - это называется разрывом ручки ведра (разорванный участок выглядит как ручка).Разрыв мениска может выглядеть как простой лоскут или быть сложным (разрываться в нескольких направлениях). Разрывы мениска не всегда связаны с симптомами, но когда они есть, эти симптомы могут включать: боль, отек, скованность или блокировку сустава, хлопки или трудности с выпрямлением ноги.

Существуют различные варианты лечения разрывов мениска (см. Ниже). Если вы и ваш хирург решите продолжить операцию, полезно иметь в виду, что после артроскопической операции боль, отек или трещина в колене могут быть обычным явлением.

Варианты лечения разрыва мениска
  • Лечебная физкультура
  • Обезболивание с помощью нестероидных противовоспалительных средств (например, ибупрофен, напроксин)
  • Лед и отдых
  • Использование скоб
  • Инъекции стероидов
  • Артроскопический ремонт
  • Артроскопическая частичная менискэктомия
  • Артроскопическая тотальная менискэктомия
Хирургия мениска
.

Смотрите также