Суставы и йод


Лечение суставов йодом: польза, рецепты, отзывы

Йод для суставов – действенное средство для облегчения симптоматики суставных недугов: артроза, остеохондроза, артритов различной этиологии.

Народные целители советуют больные суставы мазать йодом, чтобы быстро ушла боль, снизилась острота воспаления, ослабли отеки.

О том, как проводится лечение суставов йодом, каковы его полезные свойства и самые действенные способы применения, мы расскажем в этой публикации.

Эффект от применения

Йод при артрите и артрозе помогает облегчить состояние пациента, действуя следующим образом:

  • Происходит отвлекающий эффект, в результате которого ослабляется чувство боли.
  • Активизируется кровоток, ускоряется заживление разрушенных тканей.
  • Снижается активность воспалительного процесса.
  • Наблюдается антибактериальный эффект.
  • Уменьшается йододефицит, улучшается общее состояние пациента.
  • Облегчается течение подагрического артрита.

Кроме того, использование йодистых препаратов наружным способом помогает избавляться от гематом и пигментных пятен, излечивать герпес и грибковые заболевания.

Популярность йода в народной медицине оправдана благодаря малому количеству противопоказаний, невысокой стоимости, простоте приготовления лечебных средств на его основе.

Противопоказания

Использовать йод при боли в суставах можно практически без ограничений. Однако при некоторых обстоятельствах терапия этим доступным средством все же противопоказана.

  1. Личная непереносимость. Чтобы убедиться в ее отсутствии, сделайте такую пробу: на внутреннюю сторону локтевого или запястного сгиба нанесите полоску 2-3 см, понаблюдайте 5-10 минут за реакцией кожи. Если сильное покраснение и высыпания отсутствуют, можно приступать к лечению.
  2. Повышение температуры тела.
  3. Состояние беременности.
  4. Онкологические недуги.
  5. Дисфункции щитовидки.
  6. Открытые обширные повреждения кожного покрова. При таких обстоятельствах вещество наносят на края раны, избегая попадания раздражающего вещества в очаг повреждения.

При отсутствии противопоказаний можно приступать к приготовлению домашних снадобий на йодной основе для натирания суставных сочленений.

С анальгином

Йод с анальгином для суставов поможет согреть больной сустав, ослабить силу воспалительного процесса. Берем 3 таблетки анальгина, добавляем 1/2 ч. л. камфорного спирта и столько же аптечного йодного раствора. Все размешаем до однородности. Растирка для суставов с анальгином и йодом применяется вечером после ванной на протяжении 3 недель подряд.

С нашатырём

Возьмем 2 части нашатырного спирта и 1 часть йода. Соединим компоненты и убираем на 2-3 дня в темное место. Готовым настоем нужно растирать воспаленную руку или ногу 1-2 раза в сутки.

Этим составом нужно пользоваться осмотрительно, избегая укутывания области нанесения, так как излишнее тепловое воздействие может вызвать ожоги кожи.

С чесноком

Йод и чеснок для суставов. Берется 3 чесночных зубца, измельчается доступным способом, заливается йодом, настаивается 6-7 дней. Настойкой йода с чесноком для суставов нужно натирать область воспаления 1-2 раза в сутки.

С медицинским спиртом

Спирт медицинский и аптечный йодный раствор берем в одинаковых частях, соединяем, оставляем постоять при комнатной температуре, пока состав не побледнеет.

Полученным настоем можно лечиться от подагры, ревматоидного или травматического артрита путем нанесения сетки на коленный, тазобедренный, голеностопный или иной сустав.

С лимоном

Соединим в равных пропорциях сок свежего лимона и йод. Готовым составом нужно мазать пораженное колено, палец или пятку по принципу йодной сеточки. Схема применения: первые 5 суток – утром и вечером, следующие 5 дней – один раз на ночь.

С медом и глицерином

Соедините в одинаковых долях йод, глицерин, мед и медицинский спирт. Оставьте спиртовой состав настояться несколько часов. Распределите по воспаленной области, слегка втирая в кожу. Такое снадобье поможет ослабить суставные боли, приостановить развитие воспаления, улучшить динамику сустава.

С аспирином

Возьмите 5 стандартных таблеток ацетилсалициловой кислоты, раздробите в порошок. Соедините с 1 маленьким флакончиком йодного раствора 10%, дайте составу постоять, пока он не побледнеет.

Йод с аспирином для суставов наносите от 2 до 3 раз в сутки, предварительно распарив конечность. Для улучшения эффекта можно сверху наложить утепляющую повязку. Такой состав применяется на протяжении 3 дней подряд, затем следует сделать двухнедельный перерыв.

С одуванчиком

Готовим состав в таком порядке. Заливаем 5-6 соцветий йодистым раствором, оставляем для настаивания на 5 суток. Наносим сеточку на ночь, предварительно распарив ногу.

С одеколоном «Тройной»

Купите большой флакон одеколона, добавьте порошок из 5 драже анальгина, по маленькому флакону йода и спиртовой настойки валерианы. Готовый состав перемешайте, дайте отстояться 5 дней. Применяйте средство для лечения и профилактики суставных болезней.

Рецепты компрессов

  • Нанесем на распаренное колено, локоть или палец йодистую сетку, а затем – слой желчи медицинской. Укутаем область воздействия пленкой и теплой тканью, оставим на всю ночь.
  • Смешайте поровну йодистый раствор аптечный, желчь медицинскую, мед, глицерин, нашатырный спирт. Дайте отстояться полторы-две недели в темном уголке. Готовый состав используйте в подогретом виде как основу для компресса. Повторяйте процедуры последовательно каждый день до полного вылечивания воспалительного процесса.
  • Возьмем 20 драже анальгина, разотрем до состояния порошка. Смешаем лекарство со 100 мл медицинского спирта, добавим по 20 мл камфары, меновазина и йода. Измельчим 20 коленцев растения золотой ус и 50 грамм травы сабельника. Уберем в темное место на 15 дней. Готовое снадобье распределим по воспаленному суставу, зафиксируем полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом. Эту повязку нужно оставить на всю ночь.

Йодно-содовая ванночка

Наберите ведерко воды температурой 40-45 градусов. Капните 10 капелек йодистого раствора, растворите 3 ч. л. соды. Вместо воды можно использовать отвары целебных трав – сабельника или золотого уса, или добавить экстракты этих растений в лечебный состав.

Опустите в раствор ногу, руку или пальцы, держите на протяжении 10-15 минут. Затем утеплите больной сустав хлопчатобумажным носком или перчаткой.

Отзывы

Петр Николаевич, 57 лет: «Подагра на ногах просто измучила. Лекарств пью сразу несколько, покупаю дорогие мази, а толку лишь на время. Пока сидел в поликлинике, женщина в очереди посоветовала мазать шишку йодом с анальгином, или делать ванну с содой и йодным раствором. Облегчение заметил тут же, наступать на ногу стало не так больно. А после пятого компресса шишка уже стала уменьшаться. Хочу поблагодарить эту добрую женщину, жаль, имени не запомнил!»

Нина Ивановна, 59 лет: «Пять лет назад мне делали операцию по замене сустава колена. А теперь другая коленка воспаляется, ревматоидный артрит – коварная болезнь. От постоянных лекарств на желудке тяжело, стала искать, как избавиться от боли народными средствами. Мне очень помогает йодистая сетка с желчью, китовым усом или аспирином для суставов. А если времени готовить настои нет, просто смешиваю йодистое средство со спиртом и наношу как сетку. Это помогает очень быстро, уже почти не хромаю».

При заболеваниях суставов и позвоночника поможет йод

Так как йод — биологически активное вещество и обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, проникая в сустав и окружение ткани, он способствует снижению воспалительной реакции, уменьшению и стабилизации деформаций в суставах.

Для приготовления раствора нужно смешать в одинаковом количестве сок лимона и 10% спиртовой раствор йода. Приготовленную смесь нужно хранить в темном прохладном месте, перед употреблением взбалтывать.

При остеохондрозе необходимо смазать больное место вдоль позвоночника широкой полосой (5-8 см). Потом нужно наблюдать. Когда полоса начнёт светлеть, то некоторые участки станут светлыми быстрее чем вся полоса. Вот эти участки потом и продолжайте мазать смесью 1 раз в день.

Лечение нужно будет прекратить, когда участки будут оставаться желтыми на протяжении 3-5 дней. В запущенных случаясь смазывать придётся около 3-х недель. Более эффективен этот народный метод лечения остеохондроза если его сочетать с гимнастикой и самомассажем для шеи. Такой йодный раствор с соком лимона очень хорошо помогает и при других заболеваниях суставов. Так же смазывайте суставы до того момента пока цвет будет сохраняться 3-5 дней.

Противопоказания: нельзя применять смесь, если есть аллергия на йод или цитрусовые и при высокой температуре.

Так как йод — биологически активное вещество и обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, проникая в сустав и окружение ткани, он способствует снижению воспалительной реакции, уменьшению и стабилизации деформаций в суставах.

Спиртовая растирка с анальгином и йодом.

Для приготовления потребуется 10 таблеток обычного анальгина, 0,3 л спирта и по одной маленькой бутылочке йода и камфорного спирта (каждая по 10 мл).

Затем смешайте все ингредиенты, посте чего хорошенько встряхните полученную жидкость. Оставьте ее настаиваться в теплом и защищенном от света месте на 3 недели, после чего средство будет готово.

Растирайте этим лекарством больные суставы каждый день до получения эффекта. при постоянном применении боли постепенно изчезнут.

Растирка из одеколона, йода, валерьянки, анальгина.

Состав — 1 бутылочка тройного одеколона, 1 пузырек йода, 1 пузырек валерьянки, 6 таблеток анальгина (измельчить). Все соединить, поставить на 5 дней в темное место. Растирать больной сустав на ночь и укутать.

Растирка с йодом и соком алоэ.

Взять — флакон тройного одеколона (зеленого), флакон йода, 10 таблеток анальгина (растереть), 6 больших листьев трехлетнего алоэ (выжать из алоэ сок). Все смешать, настоять 10 дней в темном месте. Натирать этим составом коленки, поясницу, руки.

Нашатырно-йодная растирка для суставов.

Взять 50 мл нашатырного спирта смешать с 25 мл йода , настоять три дня. Через три дня в настойку добавить еще 50 мл нашатырного спирта и 25 мл йода, снова настаивать 3 дня, после добавить еще 50 мл нашатырного спирта. В итоге получается 200 мл настойки. Поставить в темное место настаиваться, периодически встряхивая. Настойка будет готова, когда станет полностью прозрачной. Натирать больные суставы 2 раза в день.

Медовая растирка с йодом от болей в суставе.

Потребуется в равных количествах настойка йода, цветочный мед, спирт и глицерин. Всё перемешайте. Затем смесь нужно настаивать в течение 2-3 часов, после чего снадобье будет готово к употреблению.

Использовать его нужно следующим образом. Как следует намочите кусок ваты в полученном средстве и начинайте обильно смачивать кожу в области сустава, при этом следите за тем, чтобы ваши движения были направлены снизу вверх.

Чтобы эффект от этой притирки был выше, лучше смазывать не только кожу над поверхностью сустава, но и поверхность тела выше и ниже больного места – за счет этого кровоснабжение сустава улучшается, и болезнь отступает.

Растирка с горьким перцем и йодом.

Необходимо взять 1 флакон тройного одеколона, вылить в бутылку из темного стекла, положить туда 5 шт. горького стручкового перца, вылить 2 пузырька 3%-ного йода и 2 пузырька настойки календулы. Настаивать сутки в теплом месте. Затем можно применять как растирку или наносить кисточкой сетку. Перед нанесением необходимо смазывать суставы растительным маслом , что бы не было ожогов. Делать это нужно на ночь, затем тепло укутаться.

Компресс с йодом и медицинской желчью.

Для приготовления компресса возьмите пятипроцентный медицинский йод, десятипроцентный нашатырный спирт, цветочный майский мед, медицинскую желчь и глицерин. Все компоненты возьмите в равных пропорциях. Затем перемешайте. Настаивайте смесь в течение десяти дней в месте, где нет солнечных лучей. Перед применением, взболтайте смесь, перелейте часть отвара в маленькую банку и подогрейте на водяной бане.

Потом смочите салфетки в этом подогретом отваре и положите на больной сустав желательно на ночь. Поверх положите целлофан и ткань из шерсти. Проводите такое лечение каждый день в течение месяца. Потом сделайте перерыв. Повторите лечение если в этом есть необходимость.

Ножные ванны с содой и йодом.

Народная медицина рекомендует, как можно удалить косточки на пальцах ног без хирургического вмешательства. Для этого нужно делать горячие ножные ванны 2 раза в неделю перед сном. Берут 3 л горячей (терпимой для ног) дистиллированной или мягкой щелочной воды, добавляют в нее 3 ч. л. пищевой соды и 7-8 капель йода. Продолжительность ножной ванны должна быть ровно 10 мин, не более.

После ванны болезненные места смазывают 5%-ной настойкой йода. Ноги надо обернуть чем-нибудь теплым и лечь в постель. Утром болезненные места смазывают вазелином. Курс лечения 1 месяц. На время лечения желательно перейти на вегетарианскую пищу или хотя бы исключить из пищи мясо и бульон.

👆 Йод при заболеваниях суставов

Маленький флакон 5%-ного раствора йода можно найти в любой аптечке. В традиционной медицине используют только его бактерицидные свойства. И хотя официальная медицина не спешит признавать иные методы лечения, нежели обработка кожных покровов, еще с XIX века в народной медицине йод применяют как мощное противовоспалительное средство при лечении многих заболеваний.

Чем полезен йод при боли в суставах

После того, как перестали пытаться вылечить болезни, принимая йод внутрь в чистом виде и делая ингаляции, он стал успешно применяться при наружном лечении. Благодаря «легкой руке» доктора Колбасенко, практиковавшего в Санкт-Петербурге в начале XX века, вот уже более столетия сетку йодом как вспомогательное средство используют для лечения ОРВИ, бронхитов, используется лечение йодом при ангине, остеохондрозах, растяжениях и ушибах.

В частности, противовоспалительное, обезболивающее действие оказывает йодная сетка при боли в суставах при распространенных болезнях - артрит, полиартрит, подагра, артроз. В чем проявляются полезные свойства йода при нанесении на кожу?

  • Препарат вызывает местное раздражение кожи, это помогает снять болевой синдром.
  • Проникая через кожу внутрь кровеносных сосудов, он распространяется по организму и оказывает бактерицидное действие в капиллярах.
  • Спиртовая настойка препарата способствует расширению сосудов, следовательно, улучшается кровообращение. Благодаря этому эффекту снижается застой в воспаленном суставе.
  • Снять боли в суставах помогают тепловые процедуры - это снимает спазмы мышц. При нанесении йодной сетки на суставы используется его способность повышать температуру тела, препарат оказывает согревающее действие.
  • Йододефицит, который диагностируется у большинства населения, вызывает чувство недомогания и является причиной многих болезней. Нанесение йода на кожу – наиболее безвредный способ, как определить дефицит йода в организме и восполнить его запасы.

Наружное применение спиртового раствора препарата показано потому, что йод обладает токсическим действием, при принятии его перорально его способность связываться с белками может нанести непоправимый вред. Такие ошибки случались в первое время применения 53-го элемента как медицинского препарата. Наружное применение в виде сетки, например, при боли в суставах, не приводит к перенасыщению организма элементом.

Как лечить больные суставы йодом

Безопасность йода – только видимая, это не безобидная спиртовая жидкость, а лекарство! Йодная сетка при воспалении суставов наносится не чаще, чем 2-3 раза в неделю, иначе можно вызвать раздражение кожи. Предпочтительнее делать процедуру на ночь перед сном. «Рисунок» из йода можно применять для коленного сустава, для тазобедренного, плечевого, локтевого, суставов пальцев рук и ног.

Процедура нанесения выполняется следующим образом:

  • тонкую палочку с намотанной ватой (удобно использовать готовые гигиенические палочки, но это не принципиально) слегка обмакнуть в аптечный йодный раствор;
  • тонкими линиями, сначала продольными, а потом поперечными наносим рисунок в виде сеточки на больную область, обмакивая палочку в раствор по мере расхода препарата;
  • йодная сетка для сустава должна быть такой, чтобы свободное расстояние между линиями составляло по 1 см – это самые оптимальные размеры для впитывания и благоприятного воздействия сетки;
  • не переживайте, если линии не получатся ровные, нанести сетку с четкими квадратами у вас наверняка не выйдет, лечебный эффект от несовершенных линий не ухудшится;
  • после нанесения «рисунка» на больное место можно укутать его – сначала хлопчатобумажной, потом шерстяной тканью – для усиления согревающего эффекта.

Кожа при нанесении «узора» должна быть чистой и сухой. Не наносите жидкость сплошным пятном – можно вызвать сильный ожег кожи, а значит, навредить организму.

Читайте также

Если йодная сетка на коленный сустав может быть нанесена самостоятельно, то чтобы нарисовать правильный «рисунок» на тазобедренном или плечевом суставе, может понадобиться помощь.

Видео

Противопоказания для нанесения йода

Прежде, чем приступать к терапии, необходимо обязательно сделать тест на переносимость этого препарата. На чувствительный участок кожи (внутренняя поверхность предплечья, внутренний сгиб локтя) наносят две-три тонкие линии пятипроцентной настойкой из аптеки.

Пробу не нужно накрывать, мочить, растирать минимум 15 минут. Затем кожу осматривают на предмет появления раздражений, покраснений, волдырей. Если они появились – применять йод для лечения конкретно вам нельзя.

О том, что вам противопоказана йодотерапия, могут свидетельствовать и появившиеся за это время головокружение, удушье, жар, другие аномальные явления. Если ничего особенного вы не заметили после нанесения пробы, значит, аллергической реакции у вас нет, можно смело приступать к лечению.

  • Йодная сетка для лечения суставов противопоказана пациентам с повышенной чувствительностью к спирту и йоду, нанесение ее на кожные покровы может вызвать аллергические реакции, тяжелым аллергическим проявлением может оказаться отек Квинке.
  • Препарат категорически нельзя наносить на кожу, если присутствуют такие заболевания щитовидки, как гипертиреоз и тиреотоксикоз - будет происходить дополнительное насыщение йодом организма.
  • Нельзя использовать спиртовую настойку йода, если у больного повышена температура выше 38°С, так как он будет способствовать ее повышению.
  • Йодовая сетка для суставов не наносится на кожу с покраснениями, высыпаниями (иначе раздражение кожи усилится), на область сердца.
  • Беременность – противопоказание для применения спиртовой настойки 53-го элемента от воспаленных суставов, резкий скачок показателя этого элемента в крови будущей матери может привести к негативным последствиям, вплоть до кровотечения.

Помните, что йодная сетка не является панацеей от заболеваний. Избавиться от артритов, артрозов вы не сможете однозначно. Это вспомогательное средство поможет временно снять воспаление и болевой синдром. Прекратите лечение, если препарат перестал впитываться в кожу. И не забывайте посещать докторов!

Растирка для суставов: рецепты с йодом

Боль в суставах знакома почти всем. Она не имеют ни пола, ни возраста. Ежегодно ряды заболевших пополняются молодыми и пожилыми, и причина тому – самолечение. Нежелание больных обращаться за врачебной помощью толкает их на необдуманные шаги.

Проблемы с суставами они пытаются решать народными средствами, многие из которых вызывают улыбку у профессионалов, а некоторые просто опасны. Однако есть рецепты лечения, использование которых способно принести заметное облегчение и при этом не навредить больному.

Содержание статьи

применяем растирки, мази и ванны

Заболевания опорно-двигательного аппарата знакомы многим людям. Они возникают в любом возрасте, даже дети не являются исключением. Нежелание лечиться традиционными способами заставляет пациентов искать альтернативные методы. Многие из них являются не только неэффективными, но и вредными. Однако есть и народные средства, способные принести значительное облегчение. Например, йод для суставов, который может применяться в виде:

  • растирок;
  • мазей;
  • примочек;
  • ванночек.

Антибактериальные свойства йода были известны еще 200 лет назад. Данное вещество было выделено из морских водорослей путем их обработки серной кислотой. Почти сразу было замечено, что йод ускоряет процессы заживления открытых ран. Его применение сократило количество летальных исходов во время хирургических вмешательств. Чуть позже данный препарат начал использоваться в иных целях. Нашел свое применение он и в лечении суставов. Он способен устранять отечность и болевой синдром, восстанавливать подвижность пораженной области.

Растирки с йодом

Существует множество средств для наружного применения, в состав которых входит йод. Большинство из них использовались еще нашими прабабушками. И в настоящее время они не утратили своей актуальности.
  • Для приготовления растирки потребуется 10%-ный раствор йода и сок 1 лимона. Компоненты берутся в равных количествах, сок отделяют от мякоти. Полученную жидкость переливают в стеклянную тару и тщательно перемешивают. Препарат необходимо хранить в темном прохладном месте. Предварительно подогрев, его наносят на пораженные области в виде сеточки. При этом необходимо следить за тем, с какой скоростью меняет свой цвет йодная сетка. Участки коленных суставов, на которых этот процесс протекает быстрее, следует обрабатывать 2 раза в сутки. Через несколько суток число обработок уменьшают до одной. Необходимо продолжать наблюдение за скоростью изменения цвета полосок. Лечение суставов на ноге считается завершенным, когда сеточка сохраняется на коже в течение нескольких дней. Растирку нельзя применять при высокой температуре, заболеваниях щитовидной железы, аллергических реакциях.
  • Для приготовления следующего средства помимо йода потребуются таблетки анальгина. Растирка оказывает согревающее и обезболивающее действие. Анальгин измельчают и смешивают с камфарным спиртом, после чего добавляют йод. Лекарство настаивают в течение 21 дня, взбалтывают и используют для нанесения на чистую кожу пораженных областей.
  • Для приготовления растирки с медом потребуются спирт и глицерин. Все компоненты берутся в равных частях. Полученную смесь выдерживают 3–4 часа и наносят на кожу над суставом. Препарат восстанавливает кровообращение и питание мягких тканей, улучшает подвижность пораженного отдела опорно-двигательного аппарата.

Несмотря на то что это народное средство способно устранять признаки воспаления, отказываться от традиционного лечения не стоит. В список противопоказаний к применению растирки с медом входят аллергические реакции на продукты пчеловодства.

  • Указанную выше растирку с анальгином можно дополнить экстрактами лекарственных растений — сабельника и золотого уса. Разогревающие свойства состав приобретает при добавлении меновазина. Для приготовления растирки потребуются 40 таблеток анальгина, 200 мл спирта, по 40 мл йода, камфары и меновазина, 20 суставов золотого уса и 100 г сабельника. Все компоненты измельчаются и перемешиваются в стеклянной таре. Препарат настаивают в темном прохладном месте в течение 2 недель. Готовую смесь наносят на больные суставы, накрывают полиэтиленовой пленкой и теплой тканью.
  • На 100 мл нашатырного спирта берется 50 мл йода. Ингредиенты тщательно перемешиваются, препарат настаивается в темном месте 3 суток. Изменение цвета на прозрачный свидетельствует о том, что растирка с йодом от боли в суставах готова к применению. Ее используют для обработки пораженных областей. Укутывать суставы нельзя, в противном случае можно получить ожоги.

Ванны с йодом

Этот способ лечения существенно облегчает состояние больных подагрой. Помимо йода потребуется пищевая сода. Ванну заполняют теплой водой, добавляют несколько капель йода и насыпают соду. После этого погружают ноги в полученный раствор и сидят 10 минут.

После принятия ванны шишки обрабатывают одной из указанных выше растирок. Прогревание тканей обеспечивает более глубокое проникновение активных веществ. Исчезновение болевого синдрома отмечается через несколько дней. После нанесения растирки необходимо надеть теплые носки и отправиться спать. Утром стопы смазывают жирным кремом. Это защищает от раздражения.

Растирки и ванны с йодом, польза и вред которых может быть оценена лечащим врачом, являются отличным вспомогательным средством. Однако не стоит применять их самостоятельно.

Предварительно нужно пройти обследование и уточнить свой диагноз.

Как лечить суставы с помощью спиртовой настойки Йода

Для лечения суставов существует множество методов и медицинских препаратов, но они не смогли вытеснить старые способы, проверенные не одним поколением. Эффективность некоторых домашних рецептов вызывает сомнения, но есть и такие, действенность которых признается врачами. Один из них – настойки и растирки на основе йода с добавлением спирта, анальгина, аспирина, экстрактов растений, меда. Применение антисептика дает хорошие результаты в избавлении от болей в суставах, облегчения состояния при подагре.

Характеристика препарата

Йод – сравнительно молодое соединение, открытое французским химиком всего два столетия назад во время опытов с морскими водорослями. Полученное вещество заинтересовало ученых, и после нескольких лет изучения его свойств, они обнаружили, что йод в разной концентрации присутствует во всем, что формирует жизнь и существует на планете.

В медицине используется в основном спиртовой раствор йода. Темно-коричневая жидкость применяется как антисептик, а также как вспомогательное средство в терапии:

  • Для обработки кожных покровов и слизистых оболочек при лечении инфекционных заболеваний, сопровождающихся воспалением
  • В качестве скорой помощи при неглубоких поражениях дермы
  • Для обработки рук и поверхностей в медучреждениях
  • При лечении атеросклероза, атрофического ларингита и др.
  • При отравлениях ртутью и тяжелыми металлами.

Кроме того, йод используют для:

  • Лечения синяков
  • Ускорения заживления струпьев при герпесе
  • Лечения грибковых заболеваний
  • Облегчения состояния при подагре
  • Терапии ОРВИ и заболеваний органов дыхания
  • Отбеливания кожи и избавления от пигментных пятен.

Подробная инструкция по применению Йода находится здесь.

Йод для суставов

Боль в суставах возникает по разным причинам, но, к сожалению, немногие больные сразу же идут к врачам. Большинство людей самостоятельно определяют себе диагноз. В результате самолечения болезнь прогрессирует, и к моменту обращения к докторам, находится в запущенном состоянии и требует серьезных мер. Поэтому прежде чем лечиться народными методами, надо сначала получить профессиональное медицинское заключение.

Йод относится к препаратам, применение которых при соблюдении противопоказаний и правильного применения не нанесет ущерба здоровью и поможет облегчить состояние при подагре или избавиться от болей в суставах, возникших по иным причинам. Настойки на основе антисептика помогают также при простудных заболеваниях, остеохондрозе, артритах и артрозах, ушибах и растяжении мышц.

Препарат обладает высокой биологической активностью, мощным противовоспалительным действием. Проникая сквозь кожу, он купирует очаг воспаления, улучшает состояние и препятствует деформации суставов.

Популярность применения антисептика объясняется хорошим терапевтическим эффектом, доступностью компонентов и незначительным количеством противопоказаний. Для приготовления растирок используют йод, спирт, анальгин, соки и экстракты растений и др.

Рецепты средств с йодом

Выбирая рецепт для приготовления состава для компрессов или растираний – с соком лимона, медом или анальгином, – необходимо учитывать наличие аллергической реакции на тот или иной компонент, а также восприимчивость йода. Для этого проводится тест: на внутренней стороне руки надо нарисовать препаратом полоску и понаблюдать за состоянием организма. Если не возникло никаких неприятных эффектов, тогда можно приступать к лечению.

С лимонным соком. Для лечебной смеси надо взять равное количество 10- процентного йода и сока лимона, очищенного от мякоти. Компоненты смешать и слить в темный стеклянный флакон, хранить в холодильнике. Перед применением средство надо взболтать и нарисовать сетку на больном месте. Если полоски бледнеют и исчезают, значит организму не хватает элемента. Лечение проводят до тех пор, пока нарисованные полосы не перестанут бледнеть. Когда их цвет будет оставаться без изменений, значит организму достаточно йода, и процедуры следует прекратить либо сделать продолжительный перерыв.

С медом. Смесь хорошо помогает при сильных болях. Чтобы приготовить состав, надо смешать по 1 чайной ложке соли, соды, добавить столько же меда, а затем ввести 7 капель йода. Смесь накладывают на предварительно распаренное место, закрывают теплым компрессом и держат 15-20 минут. После этого состав смывают и смазывают кожу кремом. Курс – 6 процедур.

С нашатырным спиртом. Смешать равное количество раствора аммиака и 10 %-го йода, оставить жидкость в темном месте на 4-5 суток, чтобы настоялась. Средство используется как растирка: наносится на больное место и втирается в кожу в течение нескольких минут. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Компрессы делать нельзя, чтобы не получить ожог.

С камфорным спиртом. Смешать равное количество нашатырного и камфорного спирта (по 1 флакону), добавить 5-6 капель 10-процентного йода. Пользоваться растиркой перед сном, после процедуры больное место надо укутать и оставить так до утра.

С чесноком. Во флакон из-под валерьянки поместить 3 размельченных зубчика чеснока, залить йодом и оставить настаиваться неделю.

Со спиртом. Популярная йодная сетка плохо помогает при лечении суставов или устранении боли при подагре. Для усиления эффекта вещество надо смешать с медицинским спиртом в соотношении 1:1 и держать в теплом месте, пока жидкость не станет бесцветной и прозрачной. Растиркой можно пользоваться два раза в сутки, после процедуры укутывать больные места не требуется.

С анальгином. Популярное средство, известное как Бабушкина растирка. Для приготовления смеси надо взять 300 мл спирта, влить в него по 1 флакону йода и камфарного спирта, добавить 10 размельченных в порошок таблеток анальгина и поставить в теплое место на 21 сутки для настаивания.

С золотым усом. Усиленная смесь на основе Бабушкиной растирки. Состав с лекарственным растением используется для растирания суставов при подагре, а также при артрозах и артритах. На 200 мл спирта берется по 40 мл йода, камфорного спирта и меновазина, 20 суставчиков уса, 40 таблеток (размельченных в порошок) анальгина и полстакана корней сабельника. Суставчики и корни измельчить, сложить в стеклянную банку, добавить остальные ингредиенты, укутать емкость и поставить на 3 недели в темное место настаиваться. Лекарственной смесью можно пользоваться не только при подагре, но и при воспалении седалищного нерва, а также при простудных заболеваниях.

С «Тройным» одеколоном. Парфюмерное средство содержит множество эфирных масел, которые отлично борются с болями в суставах. На бутылку одеколона надо взять по 10 мл йода и валерианы, 6 таблеток анальгина. Все смешать и настаивать 5 суток.

Противопоказания

Использовать йод для растирания надо с осторожностью – это серьезный препарат с сильным действием и своими противопоказаниями. Его нельзя применять:

  • Людям с аллергией на вещество
  • При нарушениях работы ЩЖ
  • При обострении хронических заболеваний
  • При онкологии
  • При температуре выше 38 °С.

Кроме того, нельзя превышать количество рекомендованных процедур, чтобы не спровоцировать йодизм.

 

10 Признаки и симптомы дефицита йода

В рационе очень мало хороших источников йода. Это одна из причин, почему дефицит йода распространен во всем мире.

Рекомендуемая суточная доза (RDI) составляет 150 мкг в день. Это количество должно удовлетворить потребности 97–98% всех здоровых взрослых людей.

Однако беременным и кормящим женщинам нужно больше. Беременным женщинам необходимо 220 мкг в день, а кормящим женщинам - 290 мкг в день (39).

Приведенные ниже продукты являются отличными источниками йода (39):

  • Морские водоросли, высушенный один цельный лист: 11–1989% от РСНП
  • Треска, 3 унции (85 граммов): 66% от суточной нормы RDI
  • Йогурт, простой, 1 стакан: 50% от RDI
  • Йодированная соль, 1/4 чайной ложки (1.5 граммов): 47% от RDI
  • Креветки, 3 унции (85 граммов): 23% от RDI
  • Яйцо, 1 большое: 16% от RDI
  • Тунец, консервированный, 3 унций (85 граммов): 11% от RDI
  • Сушеный чернослив, 5 черносливов: 9% от RDI

Морские водоросли обычно являются отличным источником йода, но это зависит от того, откуда они пришли. Водоросли из некоторых стран, таких как Япония, богаты йодом (40).

Небольшие количества этого минерала также содержатся в различных продуктах, таких как рыба, моллюски, говядина, курица, бобы лимы и пинто, молоко и другие молочные продукты.

Лучший способ получить достаточное количество йода - это добавлять в пищу йодированную соль. Половины чайной ложки (3 грамма) в течение дня достаточно, чтобы избежать дефицита.

Если вы считаете, что у вас дефицит йода, лучше проконсультироваться с врачом. Они проверит наличие признаков отека (зоба) или возьмут образец мочи, чтобы проверить уровень йода (41).

Резюме

Йод содержится в очень небольшом количестве пищевых продуктов, что является одной из причин, почему дефицит является обычным явлением. Большинству здоровых взрослых требуется 150 мкг в день, но беременным и кормящим женщинам требуется больше, чтобы удовлетворить потребности их растущих детей.

.

Симптомы, сопутствующие состояния и лечение

Что такое дефицит йода?

Вам нужно определенное количество йода в вашем теле, чтобы оно вырабатывало химическое вещество, известное как гормон щитовидной железы. Гормон щитовидной железы контролирует метаболизм и другие важные функции организма.

Низкий уровень йода - не единственная причина низкой функции щитовидной железы. Но недостаток йода может вызвать аномальное увеличение щитовидной железы, известное как зоб, и другие проблемы со щитовидной железой. У детей это может вызвать умственную отсталость.

Ваше тело не вырабатывает йод естественным путем, поэтому единственный способ получить это питательное вещество - это диета. Взрослым обычно требуется 150 микрограммов (мкг) в день. Беременным и кормящим женщинам необходимо 200 мкг в сутки. Йод содержится во многих продуктах питания. Больше всего он содержится в таких продуктах, как:

  • рыба
  • яйца
  • орехи
  • мясо
  • хлеб
  • молочные продукты
  • водоросли
  • йодированная поваренная соль

Дефицит йода затрагивает около 2 миллиардов человек во всем мире.Это наиболее распространено в развивающихся странах, где люди могут не иметь доступа к достаточному количеству здоровой пищи. Но это также может повлиять на людей в развитых странах, которые не придерживаются адекватной диеты или чей организм неправильно перерабатывает йод.

Беременным женщинам требуется больше йода, чем любой другой группе людей. Из-за этого они, скорее всего, испытают дефицит, если не предпримут сознательных усилий по потреблению продуктов с высоким содержанием йода.

Признаки и симптомы дефицита йода включают:

Набухание щитовидной железы на шее

Это может вызвать образование на шее видимой шишки, называемой зобом.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)

Гипотиреоз обычно вызывает следующие симптомы:

  • усталость
  • повышенная чувствительность к холоду
  • запор
  • сухая кожа
  • прибавка в весе
  • опухшее лицо
  • мышечная слабость
  • повышенный уровень холестерина в крови
  • боль или скованность в мышцах и суставах
  • снижение частоты сердечных сокращений
  • истончение волос
  • депрессия
  • плохая память
  • более тяжелые, чем обычно, периоды у менструирующих женщин

У младенцев гипотиреоз может вызывать такие симптомы, как:

  • частое удушье
  • большой язык
  • одутловатое лицо
  • запор
  • плохой мышечный тонус
  • сильная сонливость

У детей и подростков это состояние может вызывать:

  • плохой рост
  • задержка развития зубов t
  • задержка полового созревания
  • плохое умственное развитие

Когнитивные проблемы

Симптомы могут включать:

  • низкий IQ
  • проблемы с обучением
  • психические расстройства (особенно у детей)

Если не лечить, дефицит йода может привести к до тяжелого гипотиреоза.К осложнениям могут относиться:

Низкое количество гормона щитовидной железы у беременных женщин может увеличить риск врожденных дефектов у их ребенка. Проблемы, связанные с беременностью, которые может вызвать дефицит йода, включают:

  • выкидыши
  • мертворождение
  • преждевременные роды
  • врожденные аномалии у новорожденных

В тяжелых случаях дефицит йода может вызвать состояние, называемое кретинизмом.

Микседема - редкое, но опасное для жизни осложнение гипотиреоза, которое может быть вызвано дефицитом йода.Симптомы включают:

  • сильную непереносимость низких температур
  • сонливость с последующей сильной усталостью и, в конечном итоге, бессознательное состояние

У людей с гипотиреозом определенные факторы могут вызвать микседематозную кому. К ним относятся седативные препараты, инфекция или другие факторы стресса для организма.

Микседема - это неотложное состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Если вы испытываете какие-либо из его симптомов, немедленно звоните 911.

Если ваш врач подозревает, что у вас дефицит йода, он обычно проверяет ваш уровень йода одним из четырех способов:

  • Анализ мочи: Это самый простой и быстрый тест.Вы можете получить результаты за считанные минуты, но они не так точны, как некоторые другие тесты на йод.
  • Анализ крови: Это простой и точный тест на уровень йода в организме. Однако на чтение уходит больше времени, чем на анализ мочи.
  • Тест с йодным пластырем: Тест с йодным пластырем - это тест, при котором врачи наносят йодный пластырь на вашу кожу и проверяют, как он выглядит через 24 часа. Для тех, кто не страдает дефицитом йода, пластырь тускнеет не раньше, чем через 24 часа.Но дефицит, вероятно, приведет к более быстрому всасыванию йода в кожу. Этот тест не самый точный, но недорогой и относительно быстрый.
  • Тест с йодной нагрузкой: Этот тест измеряет, сколько йода вы выделяете с мочой за 24-часовой период. Это не самый быстрый тест; и не самый удобный. (Вам необходимо собрать каждую пробу мочи за 24 часа.) Но это довольно точно.

Дефицит йода лучше всего исправить с помощью здорового питания.Если ваша диета не обеспечивает достаточного количества йода, вы можете подумать о добавлении йодной добавки. Люди, которые могут не получать достаточно йода с пищей, часто включают:

  • вегетарианцев
  • веганов
  • беременных женщин

Продолжайте читать: 16 вкусных рецептов грибов для вегетарианцев »

Йодные добавки, содержащие калий, усваиваются легче всего телом. Ищите добавки, содержащие йодид калия и йодат калия.Не принимайте добавки, превышающие 150 мкг в день. Это может вызвать перегрузку йодом, что также вредно для щитовидной железы.

Большинство людей с дефицитом йода могут решить проблемы со здоровьем, изменив свой рацион и добавив добавки.

Больным микседемой требуется госпитализация. В больнице врачи будут вводить внутривенные жидкости и другие стабилизирующие методы лечения. Они также будут вводить гормоны щитовидной железы, чтобы исправить это состояние. После того, как состояние человека с микседемой стабилизируется, врач будет следить за его функцией щитовидной железы и определять, сохранит ли стабильный уровень гормонов изменение в диете, чтобы убедиться, что он потребляет достаточное количество йода.

Подробнее: Здоровое питание во время беременности »

При раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить практически без побочных эффектов. Однако, если он обнаружен после возникновения осложнений, многие осложнения, особенно у детей, могут быть необратимыми. Но даже если после дефицита йода развились осложнения, убедитесь, что вы получаете достаточно йода в будущем, чтобы предотвратить усугубление осложнений.

.

Преимущества, побочные эффекты, рекомендации и многое другое

Также называемый йодидом, йод представляет собой тип минерала, который естественным образом содержится в почве земли и водах океана. Многие соленая вода и продукты растительного происхождения содержат йод, и этот минерал наиболее широко доступен в виде йодированной соли.

Очень важно получать достаточное количество йода с пищей. Он регулирует гормоны, развитие плода и многое другое.

Если у вас низкий уровень йода, ваш врач может порекомендовать добавки. Не следует принимать добавки без предварительной консультации с врачом.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об использовании и побочных эффектах йода, а также о рекомендуемых дневных дозах в зависимости от возраста.

Йод считается важным минералом для нашего организма. Это особенно важно во время беременности, и воздействие в утробе матери может даже помочь предотвратить определенные заболевания в более позднем возрасте.

Ниже приводится список некоторых из наиболее важных применений и их пользы для организма.

1. Укрепление здоровья щитовидной железы

Йод играет жизненно важную роль в здоровье щитовидной железы.Щитовидная железа, расположенная у основания передней части шеи, помогает регулировать выработку гормонов. Эти гормоны контролируют ваш метаболизм, здоровье сердца и многое другое.

Для производства гормонов щитовидной железы ваша щитовидная железа потребляет йод в небольших количествах. Без йода выработка гормонов щитовидной железы может снизиться. «Низкая» или недостаточная активность щитовидной железы может привести к состоянию, называемому гипотиреозом.

Учитывая широкую доступность йода в западных диетах, на здоровье щитовидной железы обычно не влияет низкий уровень йода в Соединенных Штатах.

Вы можете получить достаточное количество йода из своего рациона, употребляя молочные продукты, обогащенные продукты и соленую рыбу. Йод также содержится в растительной пище, которая растет в почве, богатой йодом. Вы также можете получить минерал, приправив пищу йодированной солью.

Хотя йод способствует общему здоровью щитовидной железы, слишком большое количество йода может отрицательно сказаться на щитовидной железе. Вот почему вам не следует принимать добавки с йодом без рекомендации врача.

2. Снижение риска некоторых видов зоба

Зоб - это увеличенная щитовидная железа.Ваша щитовидная железа может увеличиться в результате гипотиреоза или гипертиреоза. Гипертиреоз - это гиперактивная щитовидная железа.

Незлокачественные узелки (кисты) щитовидной железы также могут вызывать увеличение щитовидной железы.

Иногда зоб развивается как прямая реакция на дефицит йода. Это самая частая причина зоба во всем мире, хотя она не так распространена в США и других странах, где есть доступ к богатой йодом пище.

Зоб, вызванный йодом, можно вылечить путем добавления в рацион продуктов, богатых йодом, или добавок.

3. Управление сверхактивной щитовидной железой

Ваш врач может порекомендовать специальный тип йода, называемый радиоактивным йодом, для лечения гиперактивной щитовидной железы. Это лекарство, также называемое радиоактивным йодом, принимают внутрь. Он используется для уничтожения лишних клеток щитовидной железы, чтобы уменьшить чрезмерное количество гормона щитовидной железы.

Риск радиоактивного йода заключается в том, что он может разрушить слишком много клеток щитовидной железы. Это может снизить выработку гормонов, что приведет к гипотиреозу.По этой причине радиоактивный йод обычно рекомендуется только после того, как антитиреоидные препараты не сработали.

Радиоактивный йод - это не то же самое, что йодные добавки. Никогда не следует принимать добавки йода при гипертиреозе.

4. Лечение рака щитовидной железы

Радиойод также может быть одним из возможных вариантов лечения рака щитовидной железы. Он работает примерно так же, как лечение гипертиреоза.

При пероральном приеме радиоактивного йода лекарство разрушает клетки щитовидной железы, в том числе раковые.Его можно использовать в качестве лечения после операции на щитовидной железе, чтобы убедиться, что все раковые клетки удалены из организма.

По данным Американского онкологического общества, лечение радиоактивным йодом значительно увеличивает шансы на выживание людей с раком щитовидной железы.

5. Нейроразвитие во время беременности

Во время беременности вам нужно больше йода. Это связано с тем, что потребление йода во время беременности связано с развитием мозга плода. Один обзор показал, что младенцы, чьи биологические матери имели дефицит йода во время беременности, с большей вероятностью росли с более низким IQ и другими интеллектуальными задержками.

Рекомендуемая суточная доза йода во время беременности составляет 220 мкг. Для сравнения, рекомендуемая доза для небеременных взрослых составляет 150 мкг в день.

Если вы беременны, спросите своего врача о добавках йода, особенно если витамин для беременных не содержит йода (во многих случаях его нет). Добавки йода также могут потребоваться, если вам не хватает этого минерала.

Вам также нужно будет продолжать следить за потреблением йода, если вы кормите грудью. Рекомендуемая дневная доза йода во время кормления грудью - 290 мкг.Это потому, что йод, который вы получаете из диеты и добавок, передается с грудным молоком грудному ребенку. Это важный период развития мозга, поэтому младенцам необходимо 110 мкг в день, пока они не достигнут 6-месячного возраста.

6. Улучшение когнитивной функции

Те же неврологические преимущества йода во время беременности могут распространяться на здоровую работу мозга в детстве. Это также включает снижение риска умственной отсталости.

Вполне вероятно, что ваш ребенок получает весь необходимый ему йод с пищей, но если у вас есть какие-либо вопросы о потреблении им йода, поговорите со своим педиатром.

7. Повышение массы тела при рождении

Как и в случае развития мозга, йод во время беременности связан со здоровой массой тела при рождении. Одно исследование беременных женщин с зобом показало, что 400 мг йода, принимаемые ежедневно в течение шести-восьми недель, были полезны для коррекции зоба, связанного с дефицитом йода. В свою очередь, у новорожденных наблюдалось общее улучшение веса при рождении.

Хотя потребление йода может повлиять на вес ребенка при рождении и общее развитие, важно отметить, что вышеупомянутое исследование было сосредоточено на женщинах в развивающихся регионах, у которых уже был дефицит железа.

Если ваш врач не определил, что у вас дефицит йода, прием пищевых добавок вряд ли повлияет на вес вашего ребенка при рождении. Фактически, употребление йода без необходимости может вызвать проблемы со здоровьем.

8. Может помочь в лечении фиброзно-кистозной болезни груди.

Возможно, добавки или лекарства с йодом могут помочь в лечении фиброзно-кистозной болезни груди. Это незлокачественное заболевание чаще всего встречается у женщин репродуктивного возраста и может вызывать болезненные уплотнения в груди.

Хотя есть некоторые обещания, что йод может помочь при фиброзно-кистозной кисте груди, вам не следует пытаться самолечиться.Принимайте йод при этом заболевании только в том случае, если это специально рекомендует ваш врач. В противном случае вы можете столкнуться с риском побочных эффектов от токсичности йода.

9. Обеззараживание воды

Йод - это всего лишь один из методов обеззараживания воды. Это может быть особенно полезно, если у вас нет доступа к питьевой воде из-за путешествия или последствий стихийного бедствия.

Двухпроцентная жидкая настойка йода может быть добавлена ​​в воду по пять капель на литр чистой воды. Если вода мутная, добавьте десять капель на литр.

Таблетки йода также можно использовать, но инструкции могут отличаться в зависимости от производителя.

Несмотря на то, что йод может играть роль в дезинфекции питьевой воды, есть также некоторые опасения, что он может увеличить общее потребление йода людьми и привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Общее потребление йода не должно превышать 2 мг в день.

10. Защита от радиоактивных осадков

В случае ядерных аварий Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют использовать йодид калия (KI) для защиты щитовидной железы от радиационных поражений.Они доступны в таблетках и жидких формулах.

Хотя это и не является полностью надежным, чем раньше будет принято KI, тем лучше будет считаться защита щитовидной железы в случае такого рода чрезвычайной ситуации.

Есть серьезные риски, связанные с KI, включая желудочно-кишечные расстройства, воспаления и аллергические реакции. Вы также подвержены повышенному риску заболеваний щитовидной железы. Риск осложнений выше, если у вас уже есть заболевание щитовидной железы.

11. Лечение инфекций

Йод можно применять местно в жидкой форме для лечения и профилактики инфекций.Он действует, убивая бактерии в мягких порезах и царапинах и вокруг них.

Актуальный йод не следует применять для новорожденных. Его также нельзя использовать при глубоких порезах, укусах животных или ожогах.

Следуйте инструкциям на упаковке для получения информации о дозировке и не используйте более 10 дней, если только по указанию врача.

.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Йод - химический элемент. Его атомный номер (который представляет собой количество протонов в нем) составляет 53, а его атомная масса (количество протонов плюс нейтроны) составляет 127. Он является частью группы 7 (галогены) периодической таблицы элементов и его электронной конфигурация 2,8,8,18,17. [1] Это неметалл.

Физические свойства [изменить | изменить источник]

Йод - твердое вещество темно-пурпурно-черного цвета.Это также неметалл и галоген. При нагревании он возвышается, образуя ярко-фиолетовый пар. Этот пар очень раздражает, хотя и красочен. Йод не растворяется в воде, но он растворяется в растворе йодида в воде. Легко растворяется в органических растворителях.

Химические свойства [изменить | изменить источник]

Йод находится в нижней части галогенов и является наименее химически активным из галогенов. Йод является окислителем, хотя и не таким сильным, как бром или хлор.Он может стать бесцветным иодид-ионом, если другой атом или молекула отдает атому йода один из своих электронов. Это называется редукцией. Йод реагирует с сероводородом или гидразином с образованием иодоводородной кислоты. Йод растворяется в олеуме с образованием ярко-синего раствора I 2 + и диоксида серы. Этот катион также образуется, когда йод реагирует с пентафторидом сурьмы.

Йод реагирует с основаниями с образованием гипойодита и йодида. Гипойодит непропорционален иодату и йодиду.Йод реагирует с азотной кислотой и хлоратами с образованием йодатов. Йод бурно реагирует с некоторыми металлами, такими как алюминий, с выделением большого количества тепла и токсичных паров.

Химические соединения [изменить | изменить источник]

Йод образует химические соединения в нескольких степенях окисления: -1, +1, +3, +5 и +7. Это типично для галогенов, за исключением фтора. -1 соединения, такие как йодиды, являются наиболее распространенными. Большинство органических соединений йода находятся в степени окисления -1. Большинство йодидов бесцветны или красновато-желтые и являются слабыми восстановителями.Соединения +1 и +3 встречаются довольно редко. Оба они являются окислителями. Соединения +1 встречаются в виде монохлорида йода и гипойодитов. +3 соединения обнаружены как трихлорид йода или трифторид йода. +5 соединений находятся в виде йодатов и йодистой кислоты. Пентафторид йода и пятиокись йода являются соединениями йода в состоянии +5. Соединения +5 и +7 - сильные окислители. +7 обычно встречаются в виде периодатов и периодной кислоты. Гептафторид йода также находится в степени окисления +7.

Йодид калия - один из наиболее распространенных йодидов. Йодиды обычно бесцветны, но на воздухе желтеют, потому что йодид окисляется до йода. Иодиды реагируют с подкисленным диоксидом марганца или хлором с образованием иода. Монохлорид йода - жидкость красного или коричневого цвета. Трихлорид йода, а также трифторид йода представляют собой твердые вещества желтого цвета. Йодаты, такие как йодат калия, представляют собой бесцветные твердые вещества, похожие на хлораты. Йодная кислота - единственная стабильная галогенокислота-окислитель. Для сравнения, хлорная кислота очень нестабильна и опасна.Пятиокись йода представляет собой белое твердое вещество, а пентафторид йода - желтоватую жидкость. Периодаты, как и периодат натрия, представляют собой бесцветные твердые вещества, похожие на перхлораты, но более слабые окислители. При нагревании они разлагаются до йодатов. Периодическая кислота не так стабильна, как йодная кислота. Гептафторид йода - единственное соединение йода (VII).

Он был открыт Барнардом Куртуа в 1811 году.Он сжег водоросли, чтобы получить карбонат натрия, и прореагировал остаток с серной кислотой. Однажды он вылил слишком много серной кислоты на водоросли, и вышел пурпурный пар, который образовал темно-сине-черные кристаллы на холодной поверхности. У него не хватило денег, чтобы посмотреть, новый это элемент или нет. Он дал образцы нескольким химикам, которые идентифицировали его как элемент в 1813 году.

Йод слишком реактивен, чтобы существовать в природе как элемент. Соединения йода в земле встречаются нечасто. В сухих пустынях есть минерал под названием калише.В нем есть йодат. Йодид содержится в морской воде. Келп содержит довольно большое количество йода. Йод - один из самых тяжелых элементов, необходимых живым существам. Если мы не получим его в достаточном количестве, мы получим болезнь, известную как зоб. Большая часть соли содержит йод в форме йодида или йодата. Мы также можем принимать таблетки с йодом, чтобы насытиться.

Водоросли были сожжены, а йод извлечен из пепла в 18 и 19 веках, но сейчас их недостаточно для общего пользования. Большая часть йода сейчас извлекается из морской воды.Хлор реагирует с морской водой, превращая йодид в йод. Для испарения йода воду обдувают воздухом. Затем йод восстанавливают диоксидом серы до водоводородной кислоты. Затем иодоводородная кислота снова окисляется хлором с образованием йода. Этот процесс повторяется до тех пор, пока йод не станет чистым.

Очень чистая форма йода образуется при взаимодействии сульфата меди и йодида калия. Это делает иодид меди (II) нестабильным. Он распадается на йодид меди (I) и йод, который является чистым.

Йод используется в качестве катализатора для получения уксусной кислоты. Корм для животных также содержит йод для питания. Йод используется в качестве дезинфицирующего средства. Настойка йода - распространенное йодное дезинфицирующее средство. Йод можно использовать для предотвращения рака щитовидной железы после ядерного взрыва. После ядерного взрыва воздух наполняется радиоактивным йодом. Радиоактивный йод легко проникает в щитовидную железу и вызывает рак. Когда люди принимают таблетки йода, они наполняют щитовидную железу нерадиоактивным йодом, который предотвращает попадание радиоактивного йода внутрь.

Соединения йода можно использовать в рентгеновских лучах, потому что рентгеновские лучи не могут легко проходить через них. Некоторые металлы очищают с использованием их йодидов. Йодид серебра используется в фотопленке и засева облаков. Эритрозин - это пищевой краситель, содержащий йод. Йод может использоваться для изготовления запрещенных препаратов, поэтому в некоторых регионах его использование ограничено. Йод можно использовать как тест на восстановители. Йод становится бесцветным при смешивании с восстановителем. Йод также становится черным при смешивании с крахмалом. Йодиды окрашиваются при смешивании с окислителями.

Йод может раздражать кожу. Его пары раздражают легкие. Однако он менее токсичен, чем другие галогены. 2-3 грамма йода могут убить. Йодиды токсичны только в больших количествах.

.

Дефицит йода

Дефицит йода - один из наиболее важных и распространенных глобальных дефицитов конца 20-го -го -го и начала 21-го -го годов.

Несмотря на то, что в борьбе с этой эпидемией были достигнуты большие успехи, многое еще предстоит сделать. Вот немного статистики:

  • По данным Национального исследования здоровья и питания, в период с 1971 по 1994 год уровень потребления йода в Соединенных Штатах снизился на 50%. (1)
  • С тех пор уровень потребления йода стабилизировался, но на уровне, который эксперты считают нижним пределом достаточного.Многие группы по-прежнему считаются подверженными риску, включая женщин детородного возраста, беременных женщин и тех, кто добровольно соблюдает ограничительные диеты. (2-4)
  • По данным Всемирной организации здравоохранения, 40% населения мира проживает в районах, подверженных риску йодной недостаточности. (5,6)

Присоединяйтесь ко мне, и я расскажу, почему дефицит йода все еще распространен в наши дни, почему его достаточный уровень имеет решающее значение для вашего здоровья, а также о том, как лучше всего сохранить свои запасы йода.

Почему так важен йод?

Хотя большинство из нас знает, что йод является предшественником гормонов щитовидной железы (Т4 в Т3), роль йода начинается только с щитовидной железы.

Рецепторы йода существуют в каждой из многих триллионов клеток тела и регулируют клеточные функции, такие как перемещение пищи в клетку и лимфодренаж токсинов из каждой клетки.

Считалось, что в 1800-х годах йод был антибиотиком.Даже сегодня, перед операцией, врачи натирают оперируемую область йодом для поддержания иммунитета. (8)

Широкие преимущества йода

  • Поддерживает антиоксидантную активность организма
  • Поддерживает естественную детоксикацию
  • Поддерживает здоровую функцию щитовидной железы
  • Поддерживает оптимальную гормональную функцию
  • Поддерживает память, энергию, настроение и вес

Йод защищает от тяжелых металлов, химикатов и токсинов

Одна из наиболее важных функций йода - защищать клетки от химической и токсической нагрузки, которая достигла беспрецедентных уровней в нашей окружающей среде.

Сегодня мы ежегодно сбрасываем в окружающую среду США 4 миллиарда фунтов токсичных химикатов, 72 миллиона из которых вызывают рак. (19) Фторид содержится в зубной пасте и некотором количестве питьевой воды, а хлор есть во всех огнестойких тканях, в вашем душе, небольшом количестве питьевой воды, а также в большинстве гидромассажных ванн и бассейнов. Тяжелые металлы, загрязнители окружающей среды, пестициды, выделяющая газ мебель, ковры, загрязнители, пестициды и эстрогены из пластмасс могут быть более агрессивными при низком уровне йода.

Хлор, бром, фтор и йод являются галогенами - это означает, что они присоединяются к одним и тем же рецепторам в организме и конкурируют за них. (9) Когда уровень йода низкий, пустые рецепторы йода улавливают эти другие галогены, а также их химические побочные продукты, которые могут быть еще более токсичными.

Эти токсины дополнительно снижают уровень йода, который может подавлять функцию щитовидной железы, гормональный баланс и многие другие функции детоксикации.

Йод защищает от радиации

После Чернобыля и, совсем недавно, ядерной катастрофы на Фукусима-дайити радиоактивный йод был выброшен в окружающую среду.Эти радиоактивные йоды конкурируют за рецепторы йода и могут лишить организм функционального йода.

После Чернобыля людям на сотни миль вокруг этой местности давали таблетки йодида калия, чтобы восполнить свои рецепторы йода и защитить от воздействия радиации в окружающей среде. Радиация может повредить щитовидную железу и другие чувствительные к йоду ткани, такие как грудь, простата, мозг, слизистая оболочка желудка, слюнные железы, спинномозговая жидкость и яичники.

Почему у нас дефицит йода: возможные факторы, связанные с дефицитом йода

  • Токсины конкурируют с рецепторами йода
  • Почва обедненная йодом
  • Вода хлорированная и фторированная
  • Недостаток йода в рационе
  • Меньшее потребление соли
  • Недостаток молочных продуктов и пшеницы в рационе
  • Йодированная соль теряет 100% йода после пребывания на воздухе в течение 4 недель

Когда в щитовидной железе становится опасно мало йода, она может вытягиваться, увеличиваться и расширяться в попытке захватить любой доступный йод и вызвать опухание щитовидной железы, называемое зобом.

В настоящее время FDA установило суточную норму потребления йода на уровне 150 мкг, что было явно достаточно, чтобы искоренить эпидемию зоба, поразившую некоторые районы Америки с дефицитом йода в начале 1900-х годов.

В 1924 г. в штате Мичиган обследовано 66 000 детей школьного возраста, 40% из которых страдали зобом. После введения в рацион йодированной соли к 1928 г. излечилось 75% всех детей, больных зобом. К 1950 году зоб, вызванный йодной недостаточностью, был практически ликвидирован.(10)

Йодированная соль: недостаточный источник йода

В то время как йодированная соль предлагала достаточно йода для искоренения зоба, потребление йода сегодня может быть недостаточным для защиты функции щитовидной железы.

Сегодня более 10% населения Америки нуждаются в лечении щитовидной железы. У 12% населения США в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы. У каждой восьмой женщины в течение жизни будет заболевание щитовидной железы, что в пять-восемь раз выше риска, чем для мужчин.Более того, 60% людей, у которых развивается заболевание щитовидной железы, даже не подозревают о том, что у них оно есть. (7)

Соль, к сожалению, не самый большой переносчик йода. После того, как соль находится на воздухе в течение 4 недель, солонка теряет 100% йода. Поскольку соль осуждается медицинским истеблишментом как фактор риска высокого кровяного давления и сердечных заболеваний, потребление соли и, как следствие, употребление йода снижается. (11)

Кроме того, многие люди, заботящиеся о своем здоровье, перестали использовать очищенную йодированную соль, так как она содержит алюминий и, как считается, вымывает минералы из организма.Большинство людей перешли на морскую соль или природные минеральные соли, такие как кельтская морская соль, соль Редмонда или гималайская соль, которые содержат только следовые количества йода.

Йод и гормональный баланс

В Японии показатели здоровья груди и гормонального фона одни из самых высоких в мире. Это может быть связано с их ежедневным потреблением йода. Хотя наша суточная норма потребления составляет всего 15% от 1 миллиграмма, отчеты о потреблении йода для среднего японца различаются. Ранние исследования предполагают, что их ежедневное потребление йода составляет 14-15 миллиграммов (21), в то время как другие предполагают, что их ежедневное потребление составляет 336 микрограммов.(12) Согласно одному отчету, средние привычные дозы составляют до 1500 микрограммов в день и даже выше для пожилых людей, которые обычно придерживаются более традиционной, незападной диеты. (20) После изучения большей части имеющихся научных данных, среднее потребление составляет от 1 до 3 миллиграммов (1000-3000 микрограммов) в день, что, как показывают исследования, поддерживает оптимальное здоровье груди. (21)

>>> Узнайте больше о йоде и здоровье груди здесь

Хорошо известно, что повышенное воздействие эстрогенов из пластика, токсичной окружающей среды и синтетической заместительной гормональной терапии может иметь повышенный риск для здоровья.Было показано, что оптимальный уровень йода снижает чувствительность клеток к эстрогену. Йод также может уравновешивать концентрацию эстрогенов в организме, увеличивая количество хорошего эстрогена (эстриола) и уменьшая количество менее полезных эстрогенов (эстрон и эстрадиол). (13)

Симптомы йодной недостаточности

  • Легкая утомляемость
  • Уровни ТТГ в крови выше 2
  • Непереносимость холода
  • Холодные руки и ноги
  • Туманное мышление
  • Повышенная потребность во сне
  • Сухая кожа
  • Истончение волос
  • Случайные запоры

Наиболее частые симптомы йодной недостаточности связаны с гипотиреозом - пониженной функцией щитовидной железы.К сожалению, это не всегда улавливается анализом крови.

Большинство врачей проводят скрининг щитовидной железы с помощью анализа крови, который называется ТТГ (тиреотропный гормон). ТТГ вырабатывается на более высоком уровне, когда щитовидная железа не успевает за производством гормона щитовидной железы. Поскольку 0,465–4,68 МЕ / мл считается нормой, большинство врачей не будут лечить вас, даже если у вас могут быть симптомы щитовидной железы.

В настоящее время все больше сходится во мнении, что уровень ТТГ выше 2 является признаком низкого уровня щитовидной железы, и что полная диагностика щитовидной железы включает в себя определение температуры в подмышечных впадинах, комплексную батарею анализов крови, включая обратный Т3, а также тщательную оценку. симптомов, а не просто измененный тест ТТГ.Обратитесь к квалифицированному врачу, чтобы назначить эти тесты.

>>> Подробнее о здоровье щитовидной железы

Если вы испытываете легкую усталость, непереносимость холода, холодные руки и ноги, затуманенное мышление, повышенную потребность во сне, сухость кожи, истончение волос или периодические запоры, вам следует проверить уровень щитовидной железы.

Пищевые источники йода: богатые йодом продукты (14)

  • Морские водоросли, 1 г
  • Треска, 3 унции
  • Йогурт, простой, 1 стакан
  • Соль (йодированная), не подвергавшаяся воздействию воздуха более 4 недель 1.5 г
  • Молоко (коровье), 1 стакан
  • Рыбные палочки, 3 унции
  • Хлеб обогащенный, 2 ломтика
  • Фруктовый коктейль в густом сиропе, консервированный, ½ стакана
  • Креветки, 3 унции
  • Мороженое, ½ стакана
  • Тунец, консервированный в масле, сушеный, 3 унции
  • Яйцо вареное, 2 больших

Диеты, подверженные риску дефицита йода, включают диеты, в которых не употребляют океаническую рыбу и морские овощи, меньше соли (или вместо нее употребляют заменители морской соли), а также вегетарианские и веганские диеты.

Вегетарианцы, которые питаются обедненными йодом почвами, как правило, имеют значительно низкий уровень йода. В одном исследовании дефицит йода был отмечен у 25% вегетарианцев и у 80% веганов. (15)

Существует также множество доказательств того, что люди с добровольными ограничениями в рационе молочных продуктов, пшеницы и соли все еще подвержены риску этого разрушительного дефицита. Поскольку все больше и больше людей исключают из своего рациона трудноусвояемые продукты, такие как молочные продукты и пшеница, вероятность дефицита йода возрастает.

Аюрведические травы, поддерживающие щитовидную железу

Ашваганда - поддерживает здоровье щитовидной железы и является естественным адаптогеном при стрессе.
Манджишта - поддерживает естественный лимфодренаж из головы и шеи.
Guggul - поддерживает естественную детоксикацию щитовидной железы.

>>> Узнайте больше о травах, поддерживающих здоровье щитовидной железы

Йод поддерживает лимфатическую систему и здоровье груди

Согласно Аюрведе и нескольким исследованиям, йод является естественным двигателем лимфы.(16) Когда лимфа становится перегруженной, определенные лимфочувствительные ткани реагируют. Во время менструации грудь будет набухать, что может усугубиться из-за скопления лимфы. Это может сделать грудь токсичной, так как в ней сконцентрирована лимфа.

Дефицит йода может усугубляться лимфатическим застоем, поскольку исследования показывают, что щитовидная железа может быть особенно зависимой от лимфатической системы для адекватного потока и поглощения йода. (17,18) В результате те, кто страдает от лимфатической перегрузки, могут захотеть рассмотреть возможность добавления йода, чтобы поддерживать адекватный уровень в щитовидной железе.

Симптомы лимфатической недостаточности

  • Легкое раздражение кожи
  • Боль в суставах по утрам
  • Холодные руки и ноги
  • Умеренно опухшие или болезненные груди
  • Легкий целлюлит
  • Повышенная реакция гистамина на раздражители окружающей среды
  • Легкие головные боли
  • Образование доброкачественной кисты
  • Накопление фиброзной или рубцовой ткани с возрастом

[optin-monster-shortcode id = ”u1g56gztdxqs3hkxgn2y”]

У вас дефицит йода?

Обратитесь к квалифицированному врачу.

Step 1: Проверяйте температуру утром, прежде чем встать с постели, в течение 5 дней подряд. Среднее значение должно быть около 98,2 градуса. Если она меньше 97 градусов, обратитесь к врачу.

Шаг 2: Проверьте уровень ТТГ (тиреостимулирующего гормона). Если они выше 2 МЕ / мл, это указывает на низкую функцию щитовидной железы. Это стандарт для большинства анализов крови. Его следует сочетать с серией тестов щитовидной железы и, по возможности, с обратным тестом T3. >>> Узнайте о нашем домашнем тесте щитовидной железы

Шаг 3: Оцените упомянутые выше симптомы дефицита йода, гипотиреоза и лимфатического застоя.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если ваша щитовидная железа всегда была нормальной, ваша первая утренняя температура нормальная, и вы в последнее время не начали испытывать какие-либо из классических симптомов гипотиреоза, то ваша щитовидная железа может функционировать хорошо, но вы может по-прежнему подвергаться риску дефицита йода и накопления клеточной токсичности.

Шаг 4: Самый точный тест для определения йодной недостаточности - это суточный тест йодной нагрузки в моче. Вы берете таблетку йода на 50 мг и собираете мочу в течение 24 часов, а затем отправляете ее в лабораторию для оценки. Если у вас повышенная чувствительность к йоду в результате употребления в пищу моллюсков или омаров, не делайте этот тест. >>> Узнайте о нашем наборе для определения содержания йода в домашних условиях здесь

Шаг 5: В то время как лучший тест на йод - это 24-часовой тест на мочевую нагрузку, в некоторых случаях тест на йодные пятна может выявлять грубый дефицит йода.Если есть какие-либо проблемы со здоровьем, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом.

Шаг 6: Для достижения оптимального здоровья груди и поддержки щитовидной железы с помощью добавок йода я предлагаю одну капсулу йода HP (12 мг) один раз в 2 недели. Одна большая доза йода имитирует обильную муку из морских овощей, которая помогает вымывать накопленные токсичные галогены из щитовидной железы и выводить их с мочой.

>>> Дополнительные сведения см. В других моих статьях по йоду

Заявление об ограничении ответственности: Из-за «сильнодействующей» дозы йода в Iodine HP, люди должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием относительно любых заболеваний, включая состояния щитовидной железы, и любых возможных взаимодействий с лекарствами.Высокие дозы должны контролироваться опытным медицинским работником. *

Тестирование является важным аспектом добавок йода с превышением дозы и должно определять использование йода в мг дозах. Эксперты используют точечный анализ мочи и нагрузочное тестирование с последующим (24 / ч) анализом мочи, чтобы определить потребность и достаточность йода. *

.

Йод: добавки MedlinePlus

При приеме внутрь : Йод ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей при приеме внутрь в рекомендуемых количествах.

Побочные эффекты могут включать тошноту и боль в животе, насморк, головную боль, металлический привкус и диарею.

У чувствительных людей йод может вызывать побочные эффекты, включая отек губ и лица (ангионевротический отек), сильное кровотечение и синяки, лихорадку, боль в суставах, увеличение лимфатических узлов, крапивницу и смерть. Однако такая чувствительность встречается очень редко.

Большие количества или длительное употребление йода - это ВОЗМОЖНО НЕ БЕЗОПАСНО . Взрослым следует избегать длительного приема доз выше 1100 мкг в сутки (верхний допустимый предел, UL) без надлежащего медицинского наблюдения. У детей дозы не должны превышать 200 мкг в день для детей от 1 до 3 лет, 300 мкг в день для детей от 4 до 8 лет, 600 мкг в день для детей от 9 до 13 лет и 900 мкг в день для подростков. . Это верхние допустимые пределы (UL).

Есть опасения, что как у детей, так и у взрослых повышенное потребление может увеличить риск побочных эффектов, таких как проблемы с щитовидной железой.Йод в больших количествах может вызвать металлический привкус, болезненность зубов и десен, жжение во рту и горле, повышенное слюноотделение, воспаление горла, расстройство желудка, диарею, истощение, депрессию, проблемы с кожей и многие другие побочные эффекты.

При нанесении на кожу : Йод ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей при нанесении на кожу с использованием одобренных и соответственно разбавленных продуктов. Йод ВОЗМОЖНО НЕ БЕЗОПАСНО при использовании непосредственно на коже, он может вызвать раздражение кожи, пятна, аллергические реакции и другие побочные эффекты.Будьте осторожны, не перевязывайте или плотно закрывайте участки, обработанные йодом, чтобы избежать ожога от йода.

Особые меры предосторожности и предупреждения:
Беременность и кормление грудью : Потребность в йоде увеличивается во время беременности. Йод ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН при приеме внутрь в рекомендуемых количествах или при нанесении на кожу соответствующим образом с использованием одобренного продукта (2% раствор). Йод ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при приеме внутрь в высоких дозах. Не принимайте более 1100 мкг йода в день, если вам больше 18 лет; не принимайте более 900 мкг йода в день, если вам от 14 до 18 лет.Было показано, что более высокое потребление в некоторых случаях вызывает проблемы с щитовидной железой у новорожденных.

Аутоиммунное заболевание щитовидной железы : Люди с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы могут быть особенно чувствительны к вредным побочным эффектам йода.

Тип сыпи, называемый герпетиформным дерматитом : прием йода может вызвать обострение этой сыпи.

Расстройства щитовидной железы, такие как недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз), увеличенная щитовидная железа (зоб) или опухоль щитовидной железы : длительное употребление или высокие дозы йода могут ухудшить эти состояния.

.

Смотрите также