Талассотерапия что это


Талассотерапия: польза, показания, противопоказания

Набегающие на берег волны, свежий ветерок, дующий с моря, прогретый песок… Это не только незабываемый отдых на берегу моря, это – великолепная возможность оздоровления. Речь идет о талассотерапии – направлении альтернативной медицины. В ее основе – целебные особенности климата. Оказывается, морскую воду и воздух, ил, грязь и песок можно использовать в лечебных целях. Недаром же талассотерапия в переводе с греческого означает «thalassa» – «море» и «therapia» – «лечение».

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании. Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже. Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

В чем польза морского климата

В последние десятилетия талассотерапия весьма популярна у женщин, стремящихся подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи. Однако, кроме косметического результата, климат морского побережья благотворно действует практически на все органы. Ведь из 94 встречающихся в природе химических элементов 81 присутствует в организме. Практически столько же обнаружено в морской воде. Возможно, именно поэтому ее компоненты оказывают на организм столь благоприятное действие.

  • Морская вода. Ее польза для организма объясняется составом, ведь содержащиеся в ней минералы и микроэлементы оказывают потрясающее воздействие. Кроме омолаживающего эффекта, замечено бактерицидное и противогрибковое действие. Вода также нормализует обменные процессы, действует успокаивающе на нервную систему, снимает судороги, устраняет отеки, предотвращает развитие опухолей, регулирует содержание холестерина в крови и т.п. Кстати морская вода – великолепный помощник при интоксикации, в том числе вызванной употреблением алкоголя.
  • Морской воздух богат озоном, содержит огромный перечень микроэлементов, насыщен мельчайшими частицами воды. Он в десятки раз повышает ее полезные свойства. Во время прогулки по берегу моря дыхание углубляется, кислород лучше доставляется к тканям. Это благотворно действует на работу организма, прежде всего сердца, легких и мозга. При изменении скорости ветра, температуры окружающей среды или солнечного излучения пребывание у моря приобретает закаливающий эффект.
  • Грязь и глина со дна моря, формировавшиеся на протяжении многих сотен лет, содержат огромное количество минеральных частиц, органических вещества и разных компонентов (соединений), оказывающих болеутоляющее, регенеративное, противовоспалительное, рассасывающее действие.
  • Водоросли – содержат уникальный набор микроэлементов, способных проникать во все слои кожи. Усиливая расщепление жиров из подкожных запасов, они идеальны для коррекции фигуры. Кроме того водоросли в талассотерапии улучшают микроциркуляцию, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности клеток и дренажу излишков жидкости. Улучшение обменных процессов, стимуляция обновления клеток, насыщение глубоких слоев кожи полезными веществами. Все это благотворно влияет на ее внешний вид. Благодаря способности укрепления стенок сосудов и их расширения столь популярные нынче обертывания из морских водорослей можно использовать даже в борьбе с заболеваниями сосудов.

Талассотерапия – кому полезно?

  • При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
  • Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
  • Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
  • Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
  • Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
  • Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
  • Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к талассотерапии – кому не подходит море

К сожалению, даже пребывание на побережье имеет противопоказания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, собираясь на отдых у моря. Талассотерапия не желательна при следующих состояниях:

  • инфекции и обострение хронических заболеваний воспалительного происхождения;
  • онкологические патологии;
  • аллергия на йод;
  • сахарный диабет;
  • некоторые патологии щитовидной железы, сопровождающиеся гиперфункцией;
  • истощение организма, тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.

Следует уточнить, что при некоторых заболеваниях противопоказания являются относительными. Например, при гинекологических болезнях на фоне гиперэстрогении противопоказана Мацеста с грязями сульфидного происхождения. Пациентам с тиреотоксикозом лучше отказаться от поездки на курорты, расположенные в зоне влажных субтропиков и т.п. Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать наиболее подходящее место для отдыха и лечения, учитывая состояние своего здоровья.

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

  • бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
  • кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
  • гидромассаж – действие струи воды под давлением;
  • лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
  • стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания. Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально. И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

www.vitajournal.ru

Талассотерапия: кому будет полезна, показания и противопоказания

Загадочная талассотерапия – разгадка секрета вечной молодости или модное веяние последних лет? Давайте разбираться. Современная медицина и косметология семимильными шагами идут вперед. Вы заметили сколько в последние годы возникло новых направлений и процедур? Одной из таких новомодных процедур является талассотерапия.

Что такое талассотерапия и почему античные люди использовали морскую воду для лечения любых недугов? Сегодня, благодаря современным технологиям, ученые смогли максимально близко приблизиться к разгадке секрета морской воды. Готовы ли вы узнать, что такое «талассо» и почему именно оно может быть ключом к разгадке тайны вечной молодости?

Что такое талассотерапия?

Современная косметология, идущая плечом к плечу с последними достижениями в медицине и молекулярной физике, вдруг ощутила на себе всплеск волны, которая принесла с собой свежее направление – «талассо».

От этого благозвучного названия повеяло напоминанием о тех бесценных дарах, которые таит в себе море. Да и само слово «талассо» в переводе с греческого означает – «море». Талассотерапия — это целый комплекс оздоровительных процедур, где главным лекарем выступают дары моря:

  • Морская вода;
  • Водоросли;
  • Морская соль;
  • Экстракты планктона;
  • Грязи.

И, конечно же, не стоит забывать о целебном морском климате.

История возникновения талассотерапии

Если разобраться, то назвать талассотерапию новым методом лечения нельзя. Как мы знаем все новое — это хорошо забытое старое. Корни методики уходят глубоко в Древнюю Грецию. Уже тогда в античные времена люди понимали, что морская вода обладает целительной силой:

  • Залечивает раны;
  • Помогает при суставной боли;
  • Повышает мышечный тонус;
  • Благотворно влияет на внешний вид и общее состояние организма.

Об этом писали в своих трактатах древние врачеватели, но обосновать все это с научной точки зрения удалось лишь в середине XIX века.

В то время английские и французские ученые пришли к выводу, что морская вода практически идентична по составу солей и микроэлементов плазме человеческого организма, а в местах скопления планктона в ней еще присутствуют «живые клетки», обладающие целебной силой.

Немного позже было доказано, что прогретая до 34 градусов морская вода, проникая через кожу, способна благотворно влиять на состав плазмы, а также вызывать положительную рефлекторную реакцию со стороны эндокринной системы и внутренних органов.

При этом лабораторные опыты подтвердили, что чудодейственные микроорганизмы и большинство ионов солей «теряются» буквально в первые часы после добычи морской воды. Именно поэтому первые талассолечебницы были построены в непосредственной близости от моря.

Польза морского лечения

Можно выделить несколько основных положительных воздействий талассотерапии на организм человека:

  • Морская вода. Как было сказано выше, благотворно влияет на состав плазмы. Даже 15-20-ти минут купания будет вполне достаточно для того, чтобы организм пополнил недостающие минеральные вещества.
  • Морской воздух. Он насыщен микроскопическими капельками морской воды, а так же богат кислородом и озоном. Морской воздух богат такими веществами как: йод, магний, бром, хлорид натрия и др. Стоит отметить его бактерицидные свойства. Подобно натуральному антибиотику помогает организму бороться с инфекциями.
  • Водоросли. Очень богаты микроэлементами, их полезное воздействие на организм человека трудно переоценить.

Дары моря — основа талассотерапии

Существуют различные методики талассотерапии. Из них можно выделить следующие:

  • Альготерапия. Это лечение водорослями;
  • Водолечение. Лечение водой, сюдя относятся лечебные ванны, душ, баня, сауна.
  • Гелиотерапия. Это лечение солнцем.
  • Грязелечение. Лечебные грязи являются основой данной методики;
  • Диетотерапия. Лечебный эффект достигается благодаря особой морской диете, то есть употребление в пищу морепродуктов;
  • Кавитотерапия.  (лечение морским воздухом).

Альготерапия

Лечение водорослями

Основа лечебных процедур — водоросли. Оздоровительное действие объясняется большим содержанием полезных для организма веществ:

  • Витамины;
  • Йод;
  • Эфирные масла;
  • Фитогормоны.

Во время процедуры водоросли кладут на проблемные участки тела. Такое воздействие оказывает очень сильный оздоровительный эффект. По аналогии, вместо водорослей, используют лечебные грязи. Такая процедура называется грязелечение.

Лечение грязями

Водолечение

Лечебные ванны. Существует огромное количество разновидностей ванн: по химическому составу, по степени погружения в воду и т.д. Подробнее о составе ванн, при каких заболевания будут полезны читайте в статье «Лечебные ванны».

Душ. Существует несколько разновидностей этой процедуры. Очень популярный душ Шарко. Его используют для борьбы с лишним весом. Веерный душ — отличная альтернатива пилингу, способствует отшелушиванию мертвых клеток.

Круговой душ полезен при нарушении обмена веществ. Улучшает циркуляцию крови.

Баня. Под воздействием температуры открываются поры. С потом выходят токсины и шлаки. 7 основных полезных свойств бани подробно описаны в статье «Польза бани для здоровья всего организма».

Гелиотерапия

Солнечные лучи (ультрафиолет) — это тепловое излучение. Проникает в кожный покров (до 40 мм) и оказывает следующее воздействие:

  • Способствует нормализации движения крови;
  • Расширяет сосуды;
  • Ускоряет заживление ран;
  • Способствует образуется витамин D;
  • Предотвращает развитие рахита;
  • Укрепляет верхние слои кожи;
  • Оказывает обеззараживающее действие;
  • Способствует лучшему усвоению кальция.

Диетотерапия

Все морепродукты богаты белком. По сравнению с мясом в морепродуктах белка больше и усваивается он гораздо легче и быстрее. Кроме того в морепродуктах содержатся микроэлементы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3). Они способствуют:

  • Улучшению работы мозга;
  • Понижают уровень холестерина в крови;
  • Помогают при заболевания кровеносных сосудов (укрепляют стенки);
  • Снижают риск онкологических заболеваний.

Также диетотерапия будет полезна для людей страдающих лишним весом. Морепродукты низкокалорийные (60-120 ккал в 100 гр. продукта) и легко усваиваются. Самым полезным будет коктейль из морепродуктов. Он богат витаминами (A, B, E) и микроэлементами (кальций, йод, цинк, фосфор, селен и др.).

Коктейль из морепродуктов

В его состав входят:

  • Кальмары;
  • Мидии;
  • Рапаны;
  • Креветки;
  • Осьминоги и др.

Кавитотерапия

Морской воздух оказывает положительное воздействие при различных заболевания органов дыхания: например, при бронхиальной астме и бронхите. Вдыхая минеральные соли, они оседают в легких и не дают накапливаться слизи, а также способствуют лучшему отхаркиванию.

Кавитотерапия будет полезна при ангине и синусите, а так же при дефиците йода и низком уровне гемоглобина.

Когда будет полезна талассотерапия?

Ввиду натуральности всех компонентов талассотерапии, она будет одинаково безопасна и полезна как для здоровых людей, так и для имеющих различные недуги. Такие как:

  1. Кожные заболевания (экзема, псориаз и многие другие);
  2. Проблемы с лишним весом;
  3. Болезни сердца;
  4. Проблемы с кровообращением;
  5. Заболевания органов дыхания;
  6. Боль в мышцах;
  7. Слабость и повышенная утомляемость.

Противопоказания

Несмотря на натуральность талассотерапия может иметь и противопоказания. В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Не рекомендуется использовать эту процедуру в следующих случаях:

  • Заболевания щитовидной железы;
  • В момент обострения любых хронических заболеваний;
  • Некоторые гинекологические заболевания, когда повышен уровень эстрогенов.
  • Возраст старше 65 лет;
  • Беременность.

Если у вас сердечные заболевания, то подходить к процедурам нужно с осторожностью.

Центр талассотерапии

Со временем в «лечении морем» стал применяться комплексный подход. Понятие «талассоцентр» в классическом понимании подразумевает наличие морского климата, воды и грязей, подаваемых непосредственно из моря и лиманов, продукции, изготовленной из морских водорослей и микрофауны. Во всем остальном талассо и SPA центры мало чем отличаются. Здесь нашли свое достойное применение такие косметологические процедуры, как обертывания, лифтинг, дренаж, а также массажи, лечебная физкультура и релаксация.

К слову, понятие СПА также подразумевает оздоровление водой, но в нем нет строгой привязки к морю. Здесь напрашивается вывод, что центр талассотерапии не может быть априори в удаленном от моря городе.

Сегодня городские жители нечасто могут себе позволить длительный оздоровительный курс талассотерапии в лечебницах на берегу моря, поэтому они пытаются компенсировать этот недостаток с помощью косметики, содержащей талассокомпоненты, а также косметологических процедур, в которых применяются эти морские продукты.

Итог

Как известно, «дары моря» содержат большое количество микроэлементов, протеинов, жирных кислот, антиоксидантов, которые помогают коже оставаться упругой, влияют на обмен веществ и способствуют быстрейшему выводу токсинов из организма. При терпеливом подходе к делу, результат будет очевиден. Выбирая косметику с талассокомпонентами, следует обращать внимание на фирму – производителя. Уважающая себя марка имеет собственную научную лабораторию и добывает ресурсы на больших глубинах в экологически чистых регионах.

Перед тем, как решиться на оздоровление с помощью морских компонентов важно пройти консультацию у врача – косметолога. Он поможет подобрать индивидуальную программу и предостережет в случае противопоказаний.

narod-dok.ru

Талассотерапия: показания, полезные свойства и противопоказания

Лечебные методики

03.04.2018

2.3 тыс.

1.5 тыс.

7 мин.

С древних времен известны целебные свойства соленой воды, морепродуктов и морского воздуха. Именно они положили начало формированию такого обособленного раздела замещающей медицины, как талассотерапия. Под этим названием подразумевается ряд физиопроцедур различного спектра положительного воздействия на человеческий организм: омоложение, насыщение витаминами и минералами, укрепление здоровья, лечение заболеваний. Достоинство подобной методики в натуральности и безопасности.

Талассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем». При подобной методике в лечебных и профилактических целях используются морские дары: вода, водоросли, ил, песок. Все процедуры не вызывают дискомфорта, а их оздоравливающий эффект сохраняется надолго. Результат обеспечивается следующими свойствами этого метода:

  • Благодаря насыщению морской воды микроэлементами и минералами происходит стимуляция всех систем человеческого организма, одновременно успокаиваются нервы и расслабляются мышцы. По составу морская вода сопоставима с плазмой крови, поэтому всего за 15–20 минут нахождения в ней кожный покров успевает впитать все полезные вещества через поры. Причем проникновение происходит в самые глубокие слои эпидермиса, где наблюдается их особая нехватка.
  • Морские водоросли играют не меньшую роль в поставке микрокомпонентов, так как содержат практически все элементы таблицы Менделеева.
  • Соленый воздух с большой концентрацией отрицательных ионов укрепляет иммунитет и оказывает широкое антибактериальное воздействие.

Подобным способом возможно достичь следующих результатов:

  • антистрессового;
  • омолаживающего;
  • регенерирующего;
  • антивирусного;
  • обезболивающего;
  • очищающего;
  • антибактериального.

Этот метод лечения не имеет возрастных и половых рамок, подходит всем категориям пациентов.

Талассотерапия способна помочь при множестве различных проблем косметологического и медицинского плана:

  • увядающая, сухая и чувствительная кожа;
  • поврежденные и тусклые волосы;
  • целлюлит и излишний вес, нарушенный обмен веществ;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • депрессии, стрессы, повышенная нервозность, бессонница;
  • патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • кожные заболевания;
  • зашлакованность организма;
  • частые простуды;
  • сильное умственное и физическое истощение;
  • отечность;
  • ревматизм, артроз, подагра, боли в мышцах.

Подобные СПА-процедуры показаны для восстановления физических сил после перенесенных тяжелых заболеваний. Они помогают при дистрофических нарушениях опорно-двигательного аппарата вследствие травм или хирургического вмешательства.

Следует отметить пользу талассотерапии для волос. Несмотря на то что обычные купания в море делают их ломкими и сухими, грамотное применение водорослей и морской воды дает восстанавливающий результат: придают им здоровый блеск, укрепляют, устраняют сечение кончиков.

Морская соль необходима для улучшения внешнего вида и предотвращения выпадения волос. Грязь или ил, водоросли, вводимые в состав масок, укрепляют волосяные луковицы, а также питают и насыщают стержни.

Наиболее действенные домашние средства для волос представлены в таблице:

ПоказанияРецептПрименение
При сухих и ломких волосахЗаливают 20–25 г еловой хвои двумя стаканами холодной воды, выжидают сутки. Затем кипятят, процеживают и добавляют 2 ст. л. концентрата морских водорослейПолученной смесью смачивают волосы по всей длине, уделяя особенное внимание кончикам. Держат 10–15 минут и смывают обычным способом, после чего споласкивают соляным раствором
Тусклые, ослабленные волосыСмешивают 2 стакана осветленного пива с 200 мл воды и 2 ст. л. экстракта из морских водорослей. Маска придает локонам блеск, возвращает силуСостав равномерно распыляют по поверхности волос. Массируют на протяжении 3–4 минут руками и утепляют голову махровым полотенцем. По истечении 30 минут смывают и ополаскивают подкисленной лимонным соком водой

Талассотерапия включает в себя целый комплекс лечебных и оздоравливающих мероприятий. Максимальный положительный результат достигается путем сочетания морских продуктов и физиотерапии.

Основными составляющими лечения являются:

  • Морская вода. Содержат множество витаминов, микро- и макроэлементов. Предварительно ее нагревают до +36...+37°C, что усиливает проникающие способности.
  • Водоросли — ламинария, спирулина, фукус. Их используют в высушенном и перетертом виде.
  • Грязи. В составе содержат много магния и кальция. Их добывают с морского дна во время отливов. Применяют как в исходном состоянии, так и в порошкообразном. Способность сохранять тепло обусловило их использование в процедуре обертывания.
  • Морской воздух. Оздоровительный эффект возникает за счет имеющихся в нем микроскопических минеральных частиц и аэропланктона.

Разновидности талассотерапии представлены в таблице:

Название процедурыОписаниеЭффект
ГидромассажМорская вода подается под сильным напором с поочередной сменой теплой и холодной струи. Таким образом массируется все тело, начиная с пяток и заканчивая затылочной областьюПовышает упругость кожи и сосудов, успокаивает, избавляет от целлюлита. Ускоряет метаболизм, что ведет к усиленному расщеплению жировой прослойки
Джакузи с соленой водойПациент погружается в наполненную морской водой ванну, затем через раструбы подается под давлением воздух, за счет чего возникает вспениваниеВодный массаж хорошо расслабляет мышцы, снимает суставные боли, восстанавливает нормальное кровообращение
Душ

Существует 2 вида:

  • Круговой — водные струи под минимальным напором оказывают легкое массирующее воздействие на все участки тела.
  • Веерный — вода распыляется множеством мелких струй под сильным давлением
В первом случае он омолаживает кожу, активизирует обмен веществ, усиливает микроциркуляцию. Во втором - оказывает отшелушивающее действие, стимулирует капилляры
ВанныЛечебные, оздоравливающие холодные и горячие ванны с включением различных солей (йодированных, с бромом). Показаны курсами, по 10–15 разТонизируют, очищают эпидермис, регенерируют, нормализуют обменные процессы. Горячие ванны помогают расслабиться и снять усталость, избавляют от суставных болей
Солевые компрессыНа болезненные участки тела накладывают соляные примочки. Процедура продолжается 15–20 минут. После снятия принимают расслабляющий душ и отдыхают около часаУсиливает кровообращение, убирает целлюлит, помогает при различных болях, заживляет кожные повреждения, восстанавливает водно-липидный баланс
Водная аэробикаГимнастику проводят в бассейне с морской водойУкрепляет нервы, снимает напряжение, нормализует вес. Помогает при проблемах с опорно-двигательным аппаратом
Грязевые аппликацииРазличают общие (на все тело) и местные (на отдельные участки)Повышает эластичность сосудов, питает кожу витаминами и минералами, усиливает кровоснабжение
Обертывания

Полностью или частично обертывают специальной пленкой с предварительным нанесением морских составляющих: водорослей, ила, грязи, солей. Водоросли используют высушенные и перетертые в порошок и разбавленные в морской воде.

Существует 2 вида обертывания:

  • Горячее — водорослевую массу нагревают перед процедурой, до +40°C. В результате создается эффект сауны.
  • Холодное — накладывают в натуральном виде
Первый вариант способствует усиленному проникновению биологически активных частиц вглубь кожи, что повышает тонус и разглаживает «апельсиновую корку». Холодное обертывание улучшает микроциркуляцию в поверхностном слое эпидермиса наряду с тонизирующим действием

На многих курортах, помимо перечисленных мероприятий, предлагают более расширенный спектр СПА-услуг:

  • Турецкие бани. Поочередное нахождение в помещениях с разной температурой влажного воздуха. Способствует раскрытию и очищению пор, оказывает общее укрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм.
  • Минеральная вода. Под контролем врача употребляют минерализованную воду из термальных источников. Подобное лечение очищает желудочно-кишечный тракт, восстанавливает перистальтику и выводит естественным путем вредные продукты распада, возникающие в ходе жизнедеятельности.
  • Ингаляции. Для этого используют специальные приборы, заполненные концентрированным морским воздухом. Он очищает носовые ходы, что способствует лечению различных болезней дыхательной системы. Минеральные микрочастицы благотворно действуют на весь организм: легкие насыщаются озоном и кислородом, выводятся шлаки и токсины, укрепляется иммунитет, восстанавливается психологическое состояние.

Наиболее популярные курорты, где эффективно практикуется методика морского лечения:

  • Мертвое море. Занимает лидирующие позиции по соляным скоплениям. Основное направление талассотерапии - лечение патологий кожных покровов. Для этого используют морскую воду и климат, грязи, соль, минеральную воду.
  • Средиземное море. Ценится за теплую воду с высоким насыщением солью. Местная практика нацелена на оздоровительные и омолаживающие мероприятия: восстановление обменных процессов, избавление от целлюлита, борьба с ожирением.
  • Черное море. Отличается целебным климатом, повышенной влажностью и умеренной температурной средой. Помимо морской воды с высоким содержанием йода и хлора, в лечении и профилактике используют ил.

На сегодняшний возможно пользоваться морскими дарами даже не покидая городской черты. В СПА-салонах и центрах красоты чаще предлагают комплексный подход, включающий обертывание.

Процедура состоит из нескольких этапов:

  • Предварительно кожу подготавливают путем поверхностного пилинга. К нему относятся гоммаж, массаж с применением минеральных солей и водорослей.
  • Воздействуют на нее различными растительными вытяжками и концентратами.
  • Наносят целебный состав и обертывают пленкой. Иногда дополнительно утепляют термоодеялом, что повышает температуру тела и усиливает терапевтический эффект. В результате ускоряется кровоток, жировые отложения быстрее расщепляются, выводятся шлаки и избыточная жидкость, эпидермис напитывается активными веществами.

Талассотерапия стоит недешево. В СПА-салонах популярное водорослевое обертывание обходится в 1–2 тысячи за одну процедуру. Полный курс подразумевает 10 сеансов. На морских курортах подобные услуги обойдутся в 5–6 раз дороже.

Талассотерапия оказывает лечебное воздействие, поэтому предварительно требуются консультация у врача и последующие назначения. Несмотря на обширный спектр полезных свойств, использование даров моря имеет ряд противопоказаний:

  • острая стадия любых хронических заболеваний;
  • патологически завышенный уровень эстрогенов;
  • избыточное содержание в организме йода;
  • беременность;
  • возраст старше 65 лет для женщин;
  • сердечные и сосудистые сбои;
  • онкология;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость йода;
  • обостренная форма заболеваний дыхательных путей.

Каждый случай подлежит индивидуальному рассмотрению. Все зависит от состояния пациента.

celebnic.net

Талассотерапия - что это за процедура? Талассотерапия: методы, противопоказания

Современная медицина и косметология за последние десятилетия шагнули далеко вперед. Сколько новых процедур и направлений появилось не так давно. Одно из них – талассотерапия. Что это за ультрамодная методика? Как она воздействует на человеческий организм? Пожалуй, эти вопросы интересуют любого, кто ответственно относится к собственному здоровью и пытается на долгие годы сохранить молодость и красоту.

Талассотерапия - что это?

Этим словом принято называть обширное понятие, включающее в себя разнообразный спектр процедур. Само слово «талассо» в переводе с языка мудрых греков означает море. Следовательно, любой из нас прекрасно понимает, произнося слово «талассотерапия», что это лечение дарами моря. Среди основных целебных свойств почетное место занимают морская вода и соль, экстракты планктона, грязи, водоросли. И, конечно же, уникальный морской климат.

Экскурс в историю

На самом деле направление это сложно назвать новым. Истоки его уходят в Древнюю Грецию. Уже тогда мудрый Гиппократ заметил целительную силу морской воды. Не отставал и Рим от своей соседки. Императоры строили термы, которые, по сути, являлись лечебными комплексами. Но научное обоснование талассотерапия получила только в 60-е годы прошлого столетия. В этом заслуга французов. Их Бретань до сих пор считается центром СПА-лечения во всем мире. Впрочем, не только там процветает талассотерапия. В Тунисе также находится огромное количество лечебных салонов. Именно поэтому эта страна так привлекает туристов.

Преимущества морского лечения

Вы еще не задумывались, почему такую популярность завоевала талассотерапия? Отзывы врачей указывают на ее чудодейственные свойства.

  • Морская вода по своему составу во многом напоминает плазму крови. Поэтому даже 15-минутного купания достаточно для того, чтобы организм человека восполнил недостаток минеральных элементов. При температуре +37 градусов они с легкостью проникают через кожные покровы, а потом поступают туда, где остро чувствуется их нехватка.
  • Водоросли также насыщены всевозможными микроэлементами. В них содержится практически все представители таблицы Менделеева.
  • Морской воздух, благодаря отрицательным ионам, находящимся в нем, действует подобно антибиотику и стимулирует защитные силы организма.

Заметьте, талассотерапия базируется на лечении не какими-то синтетическими лекарственными препаратами, а биологически активными компонентами. В этом ее ценность.

Показания к талассотерапии

Когда стоит прибегать к этой процедуре? Вообще-то подобное лечение не принесет вреда в любом случае. Однако иногда талассотерапия просто необходима. Например:

  1. Если вас мучают мышечные боли разных видов.
  2. Вы страдаете хроническими заболеваниями органов дыхания.
  3. У вас проблемы с сердцем или нарушено кровообращение.
  4. Вас мучают заболевания кожи (псориаз, экзема и другие).
  5. Среди ваших болезней числятся артрит, сколиоз, подагра.
  6. Вы слишком быстро утомляетесь или чувствуете слабость.
  7. Ваше самое заветное желание - обрести былую стройность и навеки расстаться с лишним весом.

Кроме этого, в СПА-салонах вам могут предложить еще несколько программ. Наиболее распространенные из них – программа омоложения и отказа от никотина.

Как видите, многие недуги позволяет исцелить талассотерапия. Отзывы тех, кто уже ощутил ее воздействие на себе, свидетельствуют об эффективности такого лечения.

Противопоказания к применению

Но все-таки, как и любая другая лечебная процедура, талассотерапия требует консультации с врачом. Только доктор сможет дать нужные рекомендации. Если вас привлекает талассотерапия в Тунисе (одном из крупнейших центров, где использование даров моря поставлено на широкую ногу), то можете смело отправляться в отпуск. Там при каждом салоне есть специализированные врачи, которые назначат нужное лечение.

Как бы вас ни привлекала талассотерапия, противопоказания нельзя игнорировать. Лучше воздержаться от этой процедуры, если у вас:

  • Имеются хронические заболевания в острой форме.
  • Повышенный уровень эстрогенов. Этот факт может являться показателем гинекологических заболеваний.
  • Проблемы со щитовидной железой.

Кроме того, талассотерапия противопоказана беременным и женщинам после 65 лет. Тем пациенткам, у которых отмечаются проблемы с сердцем, к лечению требуется относиться с осторожностью.

Основные методы талассотерапии

Современная медицина взяла на вооружение целебные свойства не только воды, но и солнца, воздуха, грязей. Талассотерапия – СПА-лечение, которое базируется на следующих методах:

  1. Водолечение.
  2. Грязелечение.
  3. Гелиотерапия (лечение солнцем).
  4. Кавитотерапия (лечение морским воздухом).
  5. Диетотерапия (лечение с помощью блюд, приготовленных из морепродуктов).
  6. Альготерапия (лечение водорослями).
  7. Криотерапия (лечение холодом).

Всеми этими методами в совершенстве владеет такая наука, как талассотерапия. Процедуры безболезненные, к тому же, кроме оздоровления, они обеспечивают и релаксацию. А это весьма приятное состояние.

Какие же основные процедуры используются в современных спа-центрах?

Ванны, души, бани

Разумеется, все эти разновидности относятся к водолечению. Многие специалисты добавляют в эту категорию и лечение паром. Пациентам предлагаются такие процедуры:

  • Душ. Насчитывается несколько разновидностей. Знаменитый душ Шарко назначают при борьбе с лишним весом. Круговой активизирует циркуляцию крови и обменные процессы. Веерный по эффективности может соперничать с пилингом. Он отлично отшелушивает мертвые клетки.
  • Ванны. Наиболее популярной считается джакузи. Она благотворно действует на суставы, избавляя от болей, и нормализует кровообращение. Есть и лечебные ванны с добавлением брома, солей Мертвого моря, йодированные. В зависимости от наполнителя такие ванны ускоряют заживление ран, возвращают коже тонус и восстанавливают баланс минералов. А не хотите побывать в роли египетской царицы? Тогда попробуйте принять ванну Клеопатры, обладающую отбеливающим и омолаживающим эффектом. Морская вода смешивается с молоком. Воздействие на кожу просто потрясающее.
  • Баня. Чаще всего вам предложат испробовать хаммам. Так называется турецкая баня. Перепады температуры и высокая влажность способствуют тому, что поры открываются, и токсичные вещества выводятся из организма.
  • Употребление минеральной воды внутрь. Но делать это стоит только под присмотром врача. Такое лечение очищает желудок и кишечник, активизирует перистальтику.

Спасение в воздухе

Морской воздух уже сам по себе считается лекарством. Но некоторые процедуры усиливают его эффективность. Так, например, талассотерапия в Хаммамете (здесь расположены самые крупные СПА-центры) предлагает ингаляции воздуха с распыленными в нем микрочастицами морской воды. Такая процедура – просто спасение для людей с частыми бронхитами и другими заболеваниями органов дыхания. К тому же подобные ингаляции очень хорошо очищают носовую полость.

Когда солнце приходит на помощь

Гелиотерапия способна творить чудеса. В первую очередь должна использоваться естественная радиация солнца. В межсезонье допускается и искусственное облучение ультрафиолетом.

Общая гелиотерапия исцеляет от многих нервных заболеваний, возвращает здоровье коже и волосам. Она повышает устойчивость перед простудами и улучшает сон. Местная гелиотерапия способствует скорейшему заживлению ран, так как оказывает подсушивающее воздействие на них.

Секреты альготерапии

О том, что водоросли обладают целебной силой, люди знали с давних пор. Но интенсивное использование их в лечебных целях началось не так давно. Эффективность таких процедур объясняется наличием в водорослях огромного количества минеральных веществ.

  • Йод оказывает благоприятное влияние на нашу кровь, снижает ее вязкость, способен бороться с холестерином.
  • Фитогормоны нормализуют химический состав кишечника, слизистой оболочки носа и других органов.
  • Витамины оказывают общеукрепляющее воздействие.
  • Эфирные масла очищают организм, успокаивают нервную систему, защищают от стрессов.

Как правило, из водорослей делаются аппликации на те участки тела, с которыми связаны проблемы. Однако вас могут и с ног до головы намазать лечебной субстанцией из этих даров моря. Это одно из мощных средств, которыми обладает талассотерапия. Обертывание может быть не только с использованием водорослей. Часто проводят такие процедуры и с грязями, и с морской солью.

География талассотерапии

Родиной талассотерапии считается Франция. Однако в последнее время более популярным является другое направление. Какую страну лучше выбрать, чтобы в полном объеме ощутить, что такое талассотерапия? Тунис. Хаммамет – один из лучших лечебных курортов, где сосредоточено целое созвездие СПА-центров. Наиболее популярные из них:

  1. BIOAZUR. Один из самых известных и посещаемых.
  2. NAHRAWESS CENTER. Один из самых оснащенных. Об этом можно судить хотя бы по тому факту, что только кабинетов для массажа в нем 100 штук. Кроме этого, он славится собственным комплексом бассейнов.

Есть такие центры и на других курортах Туниса. Например, Ясмин может порадовать вас VITAL CENTER THALGO. Здесь предлагается полный спектр программ. Вам будет затруднительно выбрать из ассортимента услуг какую-то одну. Сусс был первым курортом, где открылся центр талассотерапии. Этот СПА-салон существует и до сих пор. Причем, успел заработать хорошую репутацию. Сканес и Монастир тоже имеют хоть и небольшие, но прилично оборудованные лечебные центры.

Талассотерапия в Хаммамете

Что же может предложить нам этот африканский курорт? Как обычно, целый калейдоскоп приятных и полезных процедур. До поездки туда вы даже не будете догадываться, какой бывает качественная талассотерапия, что это чудодейственное средство способно сделать с вашими недугами и косметологическими проблемами. Здесь вы получите исцеление и обретете второе рождение. Ведь только в Тунисе можно попробовать ряд процедур, которые не проводятся больше нигде. Например:

  • Гассуль. Так называется вулканическая порода, насыщенная питательными элементами. Чтобы добиться нужной консистенции, гассуль разбавляют цветочными эссенциями, а потом наносят на тело. Кожа разглаживается и молодеет буквально на глазах.
  • Акватоник. Это целый набор различных лечебных приспособлений. Есть здесь подводная бомба, которая хорошо спасает от целлюлита, веерный фонтан, снимающий тяжесть с плеч, коридор с бьющими струями воды.
  • Капельный морской душ. Приятная расслабляющая процедура. Недаром ее так любят туристы. Несколько миниатюрных душей расположены вдоль тела человека. Пока они распыляют теплую морскую воду, руки массажиста творят чудеса, разминая тело пациента. Вы получаете двойное удовольствие, к тому же имеющее целительное воздействие.
  • Гидроцветотерапия. По сути, это гидромассаж, но в ванну вмонтированы лампы, которые время от времени меняют оттенки света. Такое лечение строится на аюрведе, ведь в этой методике каждой чакре соответствует свой собственный цвет. Наблюдая за сочетанием правильных оттенков, можно научиться управлять энергией, уравновесить ее. Верить древнейшей методике или нет – ваше дело, но приятные ощущения и полное расслабление вам будет обеспечено.

А что делать, если нет возможности поехать на море? Сегодня во всех крупных городах есть хорошо оснащенные центры талассотерапии. Можно ограничиться ими. Хотя пребывание на морском курорте они заменить не смогут, но и вреда не окажут. Наоборот, вы почувствуете себя моложе, забудете о многих проблемах со здоровьем, всегда будете пребывать в хорошем настроении и спокойном состоянии. Ведь талассотерапия – это лечение, которое совмещает два компонента. Пользу для здоровья и удовольствие от процедур.

fb.ru


Смотрите также