Тендинит плечевого сустава лечение мазь


медикаменты, физиотерапия и народные методы

Тендинит плечевого сустава: симптомы и лечение воспаления сухожилий

Плечевой сустав – одно из крупнейших костных сочленений в человеческом теле, выполняющее множество движений.

При воспалении этого участка диагностируется тендинит плечевого сустава.

Симптомы и лечение воспаления сухожилия при тендините плечевого сустава

Заболевание проявляется сильной болью и ограничением подвижности руки.

Чтобы понять, как лечить тендинит плечевого сустава, необходимо изучить причины заболевания.

Причины болезни

Тендинит плечевого сустава развивается вследствие воспаления костных сочленений на этом участке.

Образование тендинита плечевого сустава

Очаг воспаления в сухожилиях обычно формируется в результате интенсивных физических нагрузок, при которых мускулатура сокращается и натягивается. Это ведёт к надрывам мышц и воспалению сухожилий.

Любопытный факт!

Утрата мышечной эластичности с возрастом и изменение гормонального фона во время менопаузы повышают риск появления тендинита.

К другим причинам заболевания относятся:

  1. продолжительная фиксация руки с помощью гипса;
  2. болезни суставов – подагра, артрит;
  3. снижение иммунного статуса после химиотерапии, приёма глюкокортикостероидов, трансплантации костного мозга;
  4. дисфункции эндокринной системы – патологии щитовидной железы, сахарный диабет;
  5. нарушения аутоиммунного характера – красная волчанка;
  6. внутрисуставные инфекции – стрептококк, гонорея;
  7. травмы суставов, которые лечились неправильно;
  8. шейный остеохондроз;
  9. нарушение осанки, искривление позвоночника;
  10. стрессы, провоцирующие спазмы мускулатуры;
  11. врождённые аномалии опорно-двигательного аппарата.

Аллергия, появляющаяся в результате приёма определённых медикаментов, также приводит к тендиниту.

Как проявляется тендинит плечевого сустава

Основными симптомами тендинита плечевого сустава являются ограничения подвижности и болезненность.

Двигательная ограниченность выражается в сложности поднять, согнуть руку, причесаться.

Заболевание может сопровождаться покраснением кожного покрова и отёчностью в очаге воспаления, увеличением температуры тела.

Сильные болевые ощущения при тендините плечевого сустава

Болевой синдром при воспалении сухожилий характеризуется некоторыми особенностями:

  • боль имеет ноющий либо простреливающий характер;
  • обычно беспокоит пациента в ночное время, приводя к бессоннице;
  • ощущается только в суставном участке;
  • самостоятельно купируется при нахождении больного в спокойном состоянии.

Один из специфических симптомов тендинита плечевого сустава – появление болезненности только при двигательной активности. Этот признак помогает врачам дифференцировать тендинит от артрита.

Стадии заболевания

Тендинит плечевого сустава прогрессирует в соответствии с 3 стадиями воспаления.

Первая стадия проявляется незначительной болезненностью плеча, которая устраняется самостоятельно.

Человек не испытывает ограниченности в движениях. На второй стадии начинают появляться трудности с движениями, сопровождаемые болью, которая купируется в состоянии покоя.

Диагностика тендинита плечевого сустава

На третьей стадии болезненность в суставе может продолжаться до 8 часов, она не зависит от двигательной активности суставной ткани.

Пациент становится неспособным совершать определённые движения рукой. С помощью рентгенографии можно визуализировать патологические изменения в суставе.

Диагностические мероприятия

Чтобы понять, как вылечить тендинит плечевого сустава, необходимо провести грамотную дифференциальную диагностику, которая включает:

  1. проведение особых двигательных тестов;
  2. выявление отёчности, гиперемии;
  3. забор крови для установления концентрации лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов;
  4. прохождение рентгенографии, ультразвукового сканирования, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии;
  5. артроскопию, при которой врач осматривает поражённую область эндоскопическим способом.

Пациенту также одновременно вводят кортикостероиды и анальгезирующие препараты. Если медикаменты устраняют болезненность, диагноз подтверждается.

Терапия тендинита

Врач определяет, как лечить тендинит плечевого сустава, исходя из стадии заболевания.

Люди редко обращаются за медицинской помощью на первой стадии, поскольку признаки болезни сильно не беспокоят.

Именно в это время лечение тендинита плечевого сустава наиболее эффективно.

Терапия включает снижение нагрузок на суставной хрящ.

Но чтобы не вызвать атрофию, нужно выполнять посильную гимнастику при тендините плечевого сустава.

Медикаментозное лечение

Для устранения болезненного синдрома назначают болеутоляющие средства.

При инфекционном характере тендинита требуется приём противовоспалительных лекарств: Кеторол, Найз, Наклофен, Нурофен.

Кеторол для медикаментозного лечения тендинита плечевого сустава

В некоторых случаях врачи выписывают антибиотики. Для нормализации состояния больного достаточно этих мер наряду с ЛФК при тендините плечевого сустава.

Обратите внимание!

Если патология имеет посттравматический характер, необходимо накладывать холодные компрессы.

Если заболевание прогрессирует, необходимо вводить противовоспалительные и болеутоляющие препараты. После купирования боли пациенту назначают особые упражнения при тендините плечевого сустава.

Для усиления терапевтического эффекта локально используют гели и мази: Вольтарен, Ибупрофен, Фастум гель.  На последней стадии патологии необходимо хирургическое вмешательство.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия улучшает кровообращение в тканях, нормализует метаболизм, купирует очаги воспаления.

Электрофорез для эффективного лечения тендинита плечевого сустава

Среди эффективных физиопроцедур при тендините правого плечевого сустава (либо левого) выделяют:

  • магнитотерапию, которая прогревает поражённые ткани;
  • лазерное лечение;
  • фонофорез, при котором лекарственное воздействие усиливается при помощи ультразвука;
  • электрофорез, когда препараты вводят при помощи токового воздействия.

При кальцифицирующем тендините на повреждённые суставные ткани воздействуют с помощью механических волн, которые разрушают отложения солей.

Часто назначается лечебный массаж при тендините плечевого сустава. Но его запрещено делать, если заболевание носит инфекционный характер.

Народная медицина

Чтобы вылечить тендинит плечевого сустава, можно применять народные рецепты.

Компресс из сырой натёртой картошки для лечения тендинита плеча

При воспалении суставной ткани рекомендуется накладывать на поражённое место компрессы из:

  1. сырой натёртой картошки;
  2. мелкого нарезанного чеснока с добавлением масла эвкалипта;
  3. измельчённой луковицы с добавлением морской соли.

Подобные компрессы характеризуются противомикробной, противовоспалительной и болеутоляющей активностью.

Также можно приготовить чай из имбиря и сассапареля, отвар из черёмухи.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить развития тендинита, следует постепенно повышать нагрузку на разогретую мускулатуру. При появлении болезненности нужно сменить вид деятельности.

Запрещено продолжительно и однообразно двигать плечом. Если этого требует профессия, то рекомендуется делать паузы на протяжении рабочего дня.

Заключение

При своевременном начале лечения тендинита человек быстро выздоравливает.

В случае отсутствия терапии и выполнения интенсивных физических упражнений, пациент может утратить способность двигать конечностью.

Видео: Что нужно знать о тендините (воспалении сухожилий)

Тендинит плеча | Johns Hopkins Medicine

Что такое тендинит плеча?

Тендинит плеча - это воспаление вращательной манжеты плеча или сухожилия двуглавой мышцы. Вращающая манжета состоит из мышц и сухожилий плеча. Они соединяют кость плеча с лопаткой.

Ваша травма может варьироваться от легкого до тяжелого воспаления большей части вращательной манжеты. Когда сухожилие вращательной манжеты воспаляется и утолщается, это также называется тендинитом вращательной манжеты.Сухожилие вращающей манжеты плеча может застрять под крышей или самой высокой точкой плеча. Это называется ваш акромион. Он образован частью вашей лопатки, называемой лопаткой.

Каковы симптомы тендинита плеча?

Ниже приведены наиболее частые симптомы тендинита плеча. Однако симптомы могут проявляться иначе. Симптомы могут включать:

Симптомы тендинита плеча могут напоминать другие состояния или медицинские проблемы.Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Как диагностируется тендинит плеча?

В дополнение к полной истории болезни и физическому осмотру, диагностические процедуры для тендинита плеча могут включать:

  • Рентген. Невидимые лучи электромагнитной энергии создают изображения внутренних тканей, костей и органов на пленке.

  • Магнитно-резонансная томография или МРТ. Большие магниты и компьютер позволяют получать детальные изображения органов и структур вашего тела.

  • УЗИ. Высокочастотные звуковые волны создают изображение внутренней части вашего тела.

Лечение тендинита плеча

Ваш лечащий врач обсудит с вами конкретное лечение тендинита плеча на основе:

  • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни

  • Степень состояния

  • Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения

  • Ожидания по ходу состояния

  • Ваше мнение или предпочтение

Лечение может включать:

Каковы осложнения тендинита плеча?

Если не начать лечение, когда ваша боль и дискомфорт относительно легкие, могут развиться осложнения.Сюда могут входить:

  • Боль, прерывающая ваш сон.

  • Потеря силы или подвижности пораженной руки.

  • Затруднения при выполнении действий, требующих отведения травмированной руки за спину или над головой, например застегивания молний или пуговиц или размещения предметов на высоких местах.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Сообщите своему врачу, если:

  • Ваша боль усиливается

  • Травмированной рукой становится труднее двигать

  • Ваша боль прерывает ваш сон

  • Ваша боль и дискомфорт мешают вам заниматься обычными делами

.

Тендинит плеча



Лечение болей в плече и травм при тендините

Сухожилия - это связки соединительной ткани, которые соединяют ваши мышцы с костями . Это соединение позволяет вам двигать телом при сокращении мышц. Вращающая манжета (также называемая манжетой ротора) состоит из 4 сухожилий, расположенных на внешнем крае плеча , которые образуют «манжету» вокруг плечевого сустава . Эти сухожилия вместе с другими мягкими тканями в полости сустава работают вместе, прикрепляя плечевую кость (кость плеча) к лопатке.Когда мышцы плеча сокращаются, эти сухожилия; надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мышцами позволяют вашему плечу завершить сложный набор движений и двигать рукой.

Тендинит плеча (тендинит) обычно вызывает боль и болезненность в боковой и передней части плеча. Если у вас тендинит плеча, у вас также может быть неспособность двигать рукой или удерживать ее в разных положениях . К другим распространенным симптомам этой травмы относятся боль или тупая боль в плече и / или плече, боль при использовании руки (охватывающая все тело спереди, сбоку, спине или над головой), боль, которая распространяется вниз по руке.Травмированный участок может быть красным, опухшим или горячим на ощупь.

Тяжелый тендинит плеча (возможно, из-за разрыва сухожилия или разрыва сухожилия) может вызвать боль при ночном сне (особенно при лежании на пораженном плече), усиление боли в первую очередь утром и общая слабость или нестабильность плечевого сустава .

Хронический тендинит развивается с течением времени и обычно возникает в результате длительного повторяющегося использования одного или нескольких сухожилий вращающей манжеты плеча.Обычными видами деятельности, вызывающими хронический тендинит манжеты ротора, являются такие действия, как поднятие тяжестей, рисование и повторяющиеся метания в спорте. При обоих типах тендинита состояние может быть очень болезненным и, вероятно, будет иметь периодов, когда оно обостряется, и периоды, когда он чувствует себя несколько лучше после отдыха или повторяющиеся движения, которые его раздражают, прекращены.

Хотя тендинит может возникать в любом из сухожилий вращательной манжеты, сухожилие надостной мышцы наиболее подвержено травмам.Из-за своего расположения в верхней части плеча, между полостью сустава и акромионом, сухожилие подвержено риску раздражения, износа и / или соударения . Он функционирует, чтобы позволить руке отводить (отодвигаться от тела), и используется для многих повседневных дел , что может привести к хроническому тендиниту.

Тендинит вращательной манжеты плеча также известен как плечо пловца, плечо питчера или теннисное плечо.

Тендинитом может болеть любой человек, но чаще всего он встречается у взрослых из-за дегенерации тканей с возрастом.Со временем сухожилия стопы изнашиваются, что приводит к так называемой дегенерации. Именно здесь волокна в ваших сухожилиях станут более слабыми - это естественный процесс, который происходит с возрастом.



Тендинит плеча при чрезмерной нагрузке

Повторяющиеся движения (чрезмерное использование) сухожилий плеча могут привести к раздражению, ушибам или истиранию волокон сухожилий. Это может вызвать боль в плече и слабость в суставе. Существует 2 основных причины, по которым чрезмерное употребление может привести к тендиниту плеча. Это связано с вашей работой или любыми обычными видами спорта / деятельности, которыми вы занимаетесь.Те, кого затрагивает их работа, могут удерживать свою руку в одном и том же положении в течение длительного периода времени (например, компьютерные работники или парикмахеры) или регулярно держат руку над головой (например, маляры и плотники) (ссылка : 1). Многие спортсмены, выполняющие повторяющиеся движения над головой, также более подвержены тендиниту плеча. Чаще всего это случается со спортсменами, которые играют в бейсбол, ракетки (теннис), плавают или постоянно поднимают тяжести (ссылка: 1).



Кальцифицирующий тендинит

Кальцифицирующий тендинит - это накопление кальция в вращающей манжете, которое приводит к образованию костной шпоры в плече. Это состояние часто усугубляется имеющейся травмой, например синдромом импинджмента или тендинитом плеча. Когда кальций накапливается в этой области, боль возникает в результате острого воспаления. Уменьшается подвижность сустава. Кальций откладывается в вращающей манжете между плечевой и акромионными костями, препятствуя нормальному движению сустава без трения. Удар или тендинит, которые снижают подвижность сустава, приводят к дегенеративным изменениям и отложению кальция (костные шпоры) в плечевом суставе.



Симптомы разрыва сухожилия плеча

Если вы страдаете от разрыва сухожилия плеча (разрыв сухожилия), вы можете услышать внезапный хлопок или почувствовать сильную боль сразу после травмы. Разрывы сухожилий обычно случаются только в результате несчастных случаев или предрасположенных состояний, ослабляющих сухожилие, таких как повторяющиеся инъекции кортизона, отложения кальция (костные шпоры) в плечевом суставе и вокруг него или другие заболевания (например, подагра). Разрывы сухожилий обычно требуют хирургического вмешательства. повторно прикрепляет сухожилие к кости или сводит вместе обе стороны разрыва. Если не лечить, это может привести к необратимой инвалидности плеча.


Симптомы тендинита вращательной манжеты плеча

Симптомы хронического тендинита вращающей манжеты плеча обычно начинаются с легкой боли в плече, которая постепенно усиливается . Острые симптомы появятся более внезапно. Если у вас тендинит вращательной манжеты плеча, могут быть следующие симптомы:

  • Боль в верхней и передней части плеча , которая усиливается при нагрузке над головой. Изначально боль ощущается только во время занятий, но со временем вы почувствуете ее, даже когда вы отдыхаете плечом.
  • Ограниченный диапазон движений плечевого сустава.
  • Нежность и ощущение жжения в плече.
  • Ощущение, что маленькие мышцы плеча не могут плавно регулировать небольшие изменения , или боль, возникающая в результате этих небольших движений.
  • Затруднение со сном ночью из-за боли, особенно лежа на пораженном плече.
  • Трудности с простыми движениями , такими как расчесывание волос, надевание рубашки или куртки, достижение руки выше уровня плеч.
  • Ощущение слабости в плече, особенно при толчках и движениях над головой.

Причины тендинита вращательной манжеты плеча

  • Акромион с крючками при рождении увеличивает риск тендинита и бурсита вращательной манжеты плеча, поскольку они могут попасть в субакромиальное пространство.
  • Ссутуливание вперед может сузить пространство, в котором ваши сухожилия должны двигаться в плече, создавая на них избыточное давление. Это может вызвать раздражение сухожилий и / или прервать кровоснабжение , что приведет к разрушению ткани.
  • Повторяющиеся движения над головой , такие как подача теннисного мяча, подача мяча, удары молотком или рисование над головой.
  • Подъем тяжелых предметов или свободных весов на выше плеч .
  • Старение ; с возрастом наши сухожилия становятся более хрупкими и, следовательно, более склонными к травмам.
  • Слабая вращающая манжета может вызвать смещение , создавая неравномерную нагрузку на сухожилия.
  • Травмы плеча или сопутствующих состояний , таких как артрит, диабет и заболевание щитовидной железы.


Какой у вас тендинит плеча?


Наиболее частыми формами тендинита плеча являются тендинит двуглавой мышцы плеча и тендинит надостной мышцы (тендинит вращательной манжеты плеча). Оба этих типа тендинита могут возникнуть в результате защемления ткани сухожилия окружающими структурами. Легко смешать тендинит плеча с другими травмами плеча, такими как бурсит плеча, потому что другие травмы плеча имеют многие из тех же симптомов, что и тендинит плеча.

Если у вас тендинит двуглавой мышцы , вы обычно чувствуете наибольшую боль в передней части плеча . Эта боль усиливается, когда вы поднимаете руку над головой. Вы также можете почувствовать боль, которая простреливает ваше плечо, и возможно, вы услышите хлопок или щелчок при движении руки / плеча (ссылка: 1).

Если у вас тендинит надостной мышцы (тендинит вращательной манжеты) , вы почувствуете боль в передней части плеча, которая может распространяться вниз по боковой стороне руки .Вы также почувствуете боль при опускании руки из поднятого положения.



Тендинит плеча = высокий риск других травм

Если не лечить, тендинит плеча может превратиться в хроническое заболевание, такое как тендиноз (крошечные разрывы в сухожилиях плеча, которые не опухают и не воспалены) или тендинопатию. У некоторых людей может быть тендинит плеча в результате продолжающегося синдрома соударения плеча, который сохраняется на протяжении большей части их подъема. Или они могут сначала заметить тендинит, но позже страдать от симптомов импинджмент-синдрома.Когда у вас тендинит плеча, вы обычно хотите дать плечу отдых и избегать действий, которые усугубляют вашу боль. Полное снижение подвижности может привести к другому состоянию, называемому замороженным плечом.

Синдром соударения

Синдром соударения возникает, когда сухожилия или бурса плеча захватываются костями плеча. Со временем, если его не лечить, синдром соударения может привести к тендиниту плеча, бурситу и может вызвать разрыв сухожилий вращательной манжеты плеча.Как и тендинит плеча, синдром соударения может возникать в результате повторяющейся активности или движения над головой, например рисования, подъема, плавания и любых других видов спорта над головой.

Обычно 3 стадии синдрома соударения : Стадия 1 (боль, отек и воспаление в сухожилиях вращательной манжеты), Стадия 2 (тендинит вращающей манжеты) и Стадия 3 (захват ткани сухожилия под костью что приводит к неподвижности и потере функции плеча).Каждая стадия обычно влияет на разные возрастные группы, поэтому считается, что это состояние со временем прогрессирует. Стадия 1 обычно поражает людей моложе 25 лет, стадия 2 поражает людей в возрасте от 25 до 40 лет, а стадия 3 - людей 40+ (ссылка: 1).

Замороженное плечо

Замороженное плечо (также известное как «адгезивный капсулит») проявляется болью и скованностью в плечевом суставе; ограниченный диапазон движений и боль во время сна.Это заболевание обычно встречается у пожилых спортсменов. Замороженное плечо в пять раз чаще встречается у людей с диабетом, хотя причина этого неизвестна. Подкладка из фиброзной ткани, известная как капсула, окружает плечевой сустав. Капсула полностью растягивается, когда рука поднята над головой, и свисает в виде небольшого мешочка, когда рука опущена.

Замерзшее плечо происходит, когда эта подкладка утолщается и опухает. Возможно, что обморожение плеча произошло в результате предыдущей травмы (например, тендинита плеча), но это также может произойти без видимой причины или может быть вызвано легкой травмой в области плеча.Это состояние делится на 3 фазы: «Замораживание» (общая боль, отек и воспаление), «Замерзание» (скованность в плече) и «Оттаивание» (выздоровление, когда боль утихает и большая часть движений возвращается). Этот процесс займет некоторое время, а иногда может длиться до двух и более лет.



Варианты консервативного лечения тендинита плеча

Если у вас тендинит вращательной манжеты, настоятельно рекомендуется отдых. Избегайте действий, которые вызывают боль или могут вызвать воспаление. и как можно скорее начать лечение холодным компрессом .

В процессе заживления рубцовая ткань образуется на пораженных сухожилиях вращательной манжеты - надостной, подлопаточной, малой круглой и подостной мышцах. Эта рубцовая ткань может вызвать утолщение сухожилия, уменьшая площадь субакромиального пространства и увеличивая вероятность столкновения.

Кроме того, рубцовая ткань может связывать вместе сухожилия и связки внутри суставной капсулы и вокруг вращающей манжеты. Негибкая рубцовая ткань ограничивает движение этих сухожилий и связок, которые когда-то были эластичными, и позволяли плечу большой диапазон движений.В результате движение всего сустава ограничено, что затрудняет поднятие руки или доступ к предметам. Если не лечить, плечо может «заморозиться» (состояние, называемое замороженным плечом или адгезивным капсулитом), что сделает движение невозможным. По крайней мере, рубцовой ткани оставляет ваше сухожилие более слабым , чем здоровое сухожилие, в результате чего вращающая манжета подвергается большему риску дальнейшего разрушения и возможного разрыва.

После того, как воспаление при тендините уменьшилось с помощью холодного компресса или пакета со льдом, рекомендуется питание и укрепление вращающих сухожилий, мышц и окружающей области.Использование Shoulder T • Shellz Wrap ® ускорит ваше восстановление и более полно исцелит вращательную манжету, подготовив ее к укрепляющим упражнениям. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения подходят для вашей ситуации.

Консервативное лечение, шаг 1: уменьшение начального воспаления

Воспаление - это естественная реакция организма на немедленную травму плеча и нормальная часть процесса заживления. помогает уменьшить инфицирование тканей на ранних стадиях травмы.Отек, боль, ощущение жара, покраснение и потеря функции являются основными симптомами.

Комбинация отдыха, местного обезболивающего крема и небольшого количества холодовой терапии является золотым стандартом в медицине для минимизации повреждения тканей и уменьшения воспаления после травмы или физической активности. Он служит важным мостом к следующей фазе процесса исцеления.

Этап консервативного лечения 2: Улучшение кровотока в поврежденной мягкой ткани

Сухожилия, связки, хрящи и некоторые мышечные волокна представляют собой плотные ткани.В результате они естественным образом получают ограниченный кровоток, и именно поэтому травмы этих тканей заживают так долго. Проблема в том, как эффективно увеличить приток крови к этим тканям?

  • Тяжелые упражнения недопустимы, так как они могут привести к дальнейшим травмам.
  • Грелки просто нагревают поверхность и не проникают эффективно в плотные ткани.
  • Терапия полезна, но она проводится всего несколько раз в неделю.

Именно через кровь организм переносит питательные вещества, кислород и антитела, которые необходимы для восстановления и восстановления поврежденных тканей.Исследования показывают, что электромагнитная энергия - это очень эффективное средство для стимуляции притока крови к плотным тканям, таким как сухожилия, связки, мышцы и даже сосудистые части хряща. Это резко улучшает процесс заживления.

Электромагнитная энергия - это форма волны энергии, которая поглощается плотными тканями (мышцами, сухожилиями, связками) и не сильно поглощается менее плотными тканями (жировыми клетками, кожей). Поглощение этой энергии превращается в тепловое тепло, и тело увеличивает приток крови к этому участку в ответ на это тепло.Это усиление кровотока ускоряет процесс заживления, очищая область от токсинов и скопившейся лишней жидкости, тем самым уменьшая воспаление. Более подробную информацию об этом можно найти ниже на странице.

Электромагнитная энергия признана в научных кругах законным средством лечения многих форм травм мышц и мягких тканей.

Консервативное лечение, шаг 3: признать, что исцеление - это процесс

Благодаря преданности делу, правильным инструментам и нужной информации вы достигнете своей цели устойчивого восстановления.Комбинированный подход из холодовой терапии, глубоких тепловых процедур и функциональных движений сделает это намного быстрее. Исцеление требует комплексного подхода и будет отличаться от человека к человеку.

Если у вас есть вопросы, мы приглашаем вас позвонить в наш офис по бесплатному телефону 1-866-237-9608 (континентальная часть США) или по телефону + 1-705-532-1671 для других стран.

The Shoulder T • Обертка Shellz ® - лечит плечо на долгое время

Лучшим вариантом, с которым мы столкнулись в нашем исследовании для полного заживления травм плеча, является Shoulder T • Shellz Wrap ® .Использование этого устройства приводит к резкому увеличению притока крови к поврежденным тканям, расположенным глубже в теле, - и все это неинвазивным образом.

Вы видели, что происходит, когда вы добавляете воды в увядший от засухи цветок? По сути, ваше травмированное плечо очень похоже на «увядший» цветок; ваше тело хочет вылечить травму, но для этого ему нужно много питательных веществ. Кровь приносит новую жизнь вашим клеткам, доставляя лечебные питательные вещества и кислород, которые жизненно важны для ваших тканей. Кроме того, кровь уносит токсины и клеточные отходы, очищая пораженный участок и быстрее заживляя его.Без хорошего кровоснабжения плечо просто не заживет должным образом.

Использование T • Shellz Wrap ® не подвергнет вас риску причинения дальнейшего вреда мягким тканям, как это может быть при интенсивных упражнениях. Shoulder T • Shellz Wrap ® обеспечивает усиление кровотока без необходимости интенсивных упражнений и, таким образом, снижает риск повторных травм.

T • Обертка Shellz ® = ускоренное исцеление травмы плеча

The Shoulder T • Shellz Wrap ® основан на научно подтвержденном принципе электромагнитной энергии, как мы обсуждали ранее.Эта форма лечения безопасна и эффективна, как показывают многочисленные исследования, на которые можно ссылаться в Национальной медицинской библиотеке. Профессиональные спортсмены и специалисты в области медицины используют эту технологию на протяжении десятилетий - действительно, до недавнего времени такие компании, как наша, не представили лечебные устройства домашним пользователям.

Целебная энергия от T • Shellz Wrap ® не впитывается в кожу - она ​​впитывается непосредственно в поврежденные мышцы и мягкие ткани (в результате вы не почувствуете такой же уровень тепла на коже по сравнению с нагреванием. колодка).Более длинная длина волны обеспечивает обертку электромагнитной энергии способностью проникать глубоко в тело (более двух с половиной дюймов).

ЭМ энергия, излучаемая T • Shellz Wrap ® , поглощается тканями с высоким содержанием белка (мышцами, сухожилиями, связками, хрящами) и преобразуется в кинетическую энергию - большая часть этой энергии выделяется в виде тепла. В целом, электромагнитная энергия согревает мягкие ткани, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и активность ферментов. Стимулируя локальный кровоток к поврежденным мягким тканям, вы обеспечиваете кислород, питательные вещества и антитела, необходимые для регенерации нового, здорового коллагена.Кроме того, вы испытаете вывод токсинов и лишнюю жидкость, скопившуюся в месте травмы. В среднесрочной перспективе это помогает снизить количество случаев отека, поскольку захваченные жидкости будут уноситься, снижая давление на кровеносные сосуды.

Использование T-Shell Wrap - поистине уникальный опыт. Уже через несколько секунд после обработки травмированного плеча вы почувствуете заживление из-за увеличения кровотока в глубине пораженной области. Во время процедуры и в течение некоторого времени после ее окончания обработанная область будет чувствовать себя расслабленной и менее болезненной.Это очень успокаивающее и чрезвычайно эффективное средство.


Кому следует использовать пленку T • Shellz ®

Мы рекомендуем использовать T • Shellz Wrap ® :

  • Если вы повредили вращающую манжету или другую мягкую ткань плеча, то обертывание T-Shell ускорит ваше заживление.
  • Если вы повредили плечо и нуждаетесь в операции, то это именно то, что вам нужно после операции, чтобы помочь восстановленным хирургическим путем тканям восстановить здоровье на долгое время.
  • Если вы имеете дело с состояниями, влияющими на диапазон движений, например, поражением плеча или даже артритом.
  • Если у вас хроническое заболевание плеча, длившееся годами, это устройство поможет начать процесс восстановления и укрепить окружающие и поддерживающие ткани. Многие из наших прошлых клиентов страдали годами, а затем были полностью поражены результатами только после нескольких месяцев лечения.
  • Если вы все еще работаете с травмированным плечом, T • Shellz Wrap ® поможет расслабить травмированные мягкие ткани перед работой и после рабочего дня.
  • Если вы все еще пытаетесь получить удовольствие от своих любимых занятий, таких как садоводство, теннис, гольф и т. Д., Используйте T • Shellz Wrap ® перед занятием, чтобы снизить вероятность повторного повреждения или повторного обострения пораженных тканей.
  • Если вы страдаете бурситом плеча и хотите лечить основной его источник (вторичное повреждение мышц и сухожилий, окружающих бурсу). Из-за чрезмерного использования или дегенеративных изменений плеча мышцы и сухожилия, окружающие сумку, сжимаются и сужаются.Когда они это делают, они оказывают давление на бурсу, вызывая ее раздражение. Воздействие на плечо успокаивающей и глубоко проникающей энергии расслабляет ткани и снимает давление с бурсы.
  • Если вы испытываете атрофию плеча и хотите снизить вероятность повторной травмы, это идеальное средство для регулярного использования.
  • Если вы были на физиотерапии для какой-либо формы регенеративной терапии, и ваш физиотерапевт или врач посоветовал вам сделать обертывание лучистой энергией для вашего плеча, то это именно то, что вам нужно.
  • Если вы повредили плечо и вам нужна операция, то это именно то, что вам нужно после операции (после заживления операционной раны)
  • Если у вас атрофия плеча и вы хотите снизить вероятность повторной травмы во время растяжки - это идеальное лечение, которое можно использовать каждый раз перед растяжкой.

Увеличение кровообращения = Увеличение скорости заживления


Что еще делает плечи T • Shellz Wrap ® таким особенным?

Мы считаем, что T • Shellz Wrap ® является одним из наиболее эффективных средств для стимуляции притока крови к плотным, поврежденным тканям, таким как мышцы, сухожилия, связки и другие подобные ткани.

Мы можем обещать, что вы получите продукт, который разработан, чтобы быть безопасным и делать то, что он должен делать ... быстро снимать боль и помогать в восстановлении после травм сухожилий, мышц и других мягких тканей.

Устройство подключается к стандартной розетке, чтобы получить питание. Блок питания хорош тем, что один и тот же блок можно использовать как в Северной Америке, так и за рубежом. Он может работать от 110 до 230 В. У него есть специальный контроллер, который можно настроить для 3 различных уровней мощности приложения (3 = высокий, 2 = средний, 1 = низкий).Шнур длинный, поэтому вы можете удобно сидеть или лежать, смотреть телевизор, читать или путешествовать по сети, пока вы его используете.

Продолжительность сеансов не более 30 минут, устройство можно носить поверх одежды. Это позволяет использовать устройство на работе, дома или в любом месте, где есть доступ к электрической розетке.



Краткий обзор преимуществ T • Shellz Wrap ® ..

  • Может использоваться как на левом, так и на правом плече - очень универсальный
  • Целенаправленное лечение ротаторной манжеты, бурсита, импинджмента, артрита и т. Д.
  • Его можно использовать перед тренировкой, чтобы разогреть плечо, чтобы снизить риск травмы
  • Зарегистрированное FDA медицинское устройство для использования дома или в клиниках - очень высокое качество
  • Значительно улучшает заживление сухожилий, связок и мышц
  • Повышает гибкость тканей (снижает фактор повторного повреждения)
  • Успокаивает боль и выводит токсины
  • Подушечки Energy Pad из углеродного волокна - прочные, легкие и гибкие - легко изменяются.
  • Обеспечивает глубокое тепло, на которое организм реагирует увеличением кровотока.Увеличение кровотока увеличивает скорость заживления, экономя время и деньги при длительных посещениях врача или физиотерапевта
  • это превосходный инструмент для послеоперационной реабилитации, который поможет вам быстрее вернуться к работе.


Когда мне следует использовать обертку TShellz в течение дня?

Самый частый вопрос, который мы получаем от частных лиц перед покупкой: , сколько раз в день, я должен использовать плечевые бинты и , когда должен я их использовать? Хотя планы лечения будут отличаться для каждого человека и его конкретной травмы, существуют общие рекомендации, которых следует придерживаться.

  • Используйте холодный компресс или пакет со льдом при воспалении (обычно после напряжения или движения в области травмы).

Плечо T • Shellz Wrap ® затем можно использовать:

  • Сразу после вставания с постели утром (так как это время наиболее жестко)
  • Перед сном (для расслабления плеча и улучшения сна)
  • Прежде, чем вы узнаете, что будете использовать травмированный сустав (идете на работу, водите машину, печатаете и т. Д.).

Этап 3 - Между процедурами с T • Shellz Wrap ® , нанесите наш новый быстродействующий обезболивающий крем под названием ARNICA INFUSION

Как справиться с болями в стопе, лодыжке, ноге, колене, подколенном сухожилии, бедре, спине, руке, плече, локте, запястье или руке? Если это так, то нанесение настоя арники на любую из этих целевых областей приведет к быстрому облегчению боли и болезненных тканей. Просто нанесите небольшое количество крема на тело, и через несколько секунд вы испытаете успокаивающее и успокаивающее ощущение на этой области.

Настой арники специально разработан для облегчения боли из-за боли в мышцах и суставах, связанной с артритом, болями в спине, растяжениями, растяжениями и ушибами. Независимо от того, имеете ли вы дело с острой травмой, хронической болью или общим «обострением» - вы испытаете быстрое облегчение боли и воспаления.

Это продукт, который многие из наших нынешних клиентов MendMeShop просили нас разработать. Таким образом, мы сконцентрировали наше время и ресурсы в течение последних нескольких лет и, как мы полагаем, придумали один из наиболее эффективных, быстродействующих и актуальных обезболивающих кремов на рынке.

Вероятно, вы знакомы с некоторыми стандартными агентами местного действия на рынке, поскольку большинство наших клиентов используют их. Они массово продаются и сейчас даже можно найти в большинстве универмагов.

Итак, мы здесь, чтобы сказать, что Arnica Infusion выходит далеко за рамки того, что они предлагают.

Сделано в США на производственном предприятии, зарегистрированном FDA, вы можете быть уверены, что настой арники безопасен и эффективен. Мы закупаем только высококачественные ингредиенты, при этом проводя строгий контроль качества на каждом этапе производственного процесса.Ожидайте такого же высокого качества, к которому клиенты MendMeShop привыкли с момента основания компании в 2005 году.

Формула «Cool Blue» - это идеальный баланс между плавным нанесением крема и эффективным впитывающим фактором геля. Он не слишком толстый и не слишком тонкий - просто нужная текстура. Лучше всего то, что он очень приятен на коже!

Каждое нанесение Arnica Infusion настолько успокаивает и успокаивает, что мы уверены, что оно станет тем, без чего вы не захотите жить.

Подобные инструменты консервативного лечения успешно применялись тысячами людей, страдающих травмами плеча, как и вы.


DTR Therapy = Значительное усиление кровотока в травмированном плече

Мы считаем, что использование оберток T • Shellz для эффективного лечения травм мягких тканей плеча является одним из наиболее малоиспользуемых вариантов домашнего лечения, доступных сегодня на рынке. У нас тысячи клиентов, которые опробовали множество вариантов и были поражены тем, насколько эффективно и быстро с помощью TShellz Wrap можно лечить травмы мягких тканей.

При регулярном использовании Shoulder TShellz Wrap:

  • Ваша боль уменьшится.
  • Ваша травма будет заживать ускоренными темпами с пониженной вероятностью повторной травмы.
  • Ваше соответствующее плечо будет иметь больший диапазон движений и повышенную растяжимость коллагеновой ткани . (Глава 9 «Лечебного тепла и холода», 4-е издание. (ссылка на amazon.com - ред. Юстус Ф. Леманн, доктор медицины, Уильямс и Уилкин)

Не только консервативные методы лечения (например, использование холодного компресса или пакета со льдом, а также плечевого Т-образного бандажа Shellz) ® ) ускоряют процесс заживления, но помогают предотвратить долгосрочные осложнения.Боль, отсутствие подвижности, тендиноз или полный разрыв сухожилия - одни из наиболее распространенных долгосрочных осложнений, которые могут возникнуть, если тендинит вращающей манжеты плеча, разрывы сухожилий и другие травмы остаются без лечения. Если обработать вращающую манжету этим средством, рубцовая ткань станет мягче, а сухожилия, связки и другие мягкие ткани станут прочнее, что снизит риск хронических проблем в будущем.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы перейти в наш интернет-магазин. Если у вас есть вопросы, позвоните в наш офис по телефону 1-866-237-9608 (бесплатный звонок в континентальной части США).


Ключевой момент, о котором следует помнить при лечении травмы ротаторной манжеты

Убедитесь, что Завершить Исцеление - ваша цель №1

Все мы знаем, что если бы травма зажила, боль ушла бы, но как насчет противоположной ситуации? Если боль ушла, значит ли это, что травма лучше? К сожалению, это не всегда так.

Слишком много людей сосредотачиваются только на подавлении болевых симптомов, уделяя меньше внимания истинным аспектам исцеления своего тела.Уменьшение боли, хотя и является хорошей краткосрочной целью, никогда не означает исцеления. Рубцовая ткань может оставаться в течение нескольких месяцев после того, как человек станет относительно безболезненным. Однако до тех пор, пока остается слабая и хрупкая рубцовая ткань, вы подвержены повторным травмам или повторному обострению. Определенные движения или движения могут привести к тому, что более слабая ткань легко разорвется, что приведет к некоторой отмене восстановления до этого момента.

Вот почему мы рекомендуем людям продолжать упражнения, рекомендованные их врачом или терапевтом, и продолжать в течение некоторого времени мягкие процедуры T • Shellz Wrap ® - для лучшего обеспечения полного заживления.

Постоянные процедуры для улучшения кровообращения успокаивают, расслабляют и способствуют заживлению поврежденных мышц вращательной манжеты и сухожилий. Плечо T • Процедуры Shellz также позволят вашим мягким тканям расшириться дальше благодаря ощущению глубокого тепла, создаваемому улучшенным кровообращением в обрабатываемой области. Чем более растяжимы ваши ткани, тем меньше вероятность их растяжения или растяжения.

The Shoulder T • Shellz Wrap ® - это высокоэффективный терапевтический инструмент для людей, страдающих от вращательной манжеты плеча и общих травм плеча, таких как разрыв плечевой мышцы, сухожилия или других мягких тканей, растяжение, тендинит, тендинопатия, тендиноз, синдром соударения, нестабильность плеча, теносиновит двуглавой мышцы, бурсит, замороженное плечо (адгезивный капсулит), разрыв SLAP и любая боль, связанная с триггерными точками, рубцовой тканью и артритом.

Как долго MendMeShop работает?

Мы основали нашу фирму в декабре 2005 года. Наш послужной список в этой области продолжает расти, и мы планируем оставаться здесь на многие десятилетия вперед.

Какова ваша политика возврата? Это стандартные 30 дней?

Мы не ограничиваемся тем, что предлагают другие компании - мы предлагаем полную 60-дневную гарантию возврата денег без комиссии за пополнение запасов.

Консультанты AidYourTendon не работают за комиссионные, поэтому будьте уверены, вы получите только честную и объективную информацию.

Помните: Мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом и / или физиотерапевтом перед использованием любого из наших выдающихся продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вам и вашему состоянию.

Во время выздоровления вам, возможно, придется изменить и / или исключить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в области вращательной манжеты, до тех пор, пока боль и воспаление не утихнут, и вы не приобретете большую подвижность и силу в плече. Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее добьетесь успешных результатов!

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы перейти в наш интернет-магазин. Мы принимаем все основные кредитные карты и Paypal.
Если у вас есть вопросы, позвоните в наш офис по телефону 1-866-237-9608 (бесплатный звонок в континентальной части США).
В настоящее время мы предлагаем БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ и 60-дневный пробный период для всех наших Оберток.


Подробнее о травмах и лечении сухожилий

Я хочу узнать больше о послеоперационном восстановлении

Я хочу узнать больше о T • Shellz Wrap ® Deep Tissue Therapy

Я хочу узнать больше о Ice & Тепло: что лучше для лечения?

Я хочу узнать больше о лечении тендинита

Я хочу узнать больше о хирургии тендинита


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ВСЕХ НАШИХ ПРОДУКТОВ

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или исключить любые действия, вызывающие боль или дискомфорт в месте повреждения мягких тканей, пока боль и воспаление не исчезнут.Всегда консультируйтесь со своим врачом и / или физиотерапевтом перед использованием любого из наших выдающихся продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вам и вашему состоянию. Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее добьетесь успешных результатов!


Специалисты по продукту доступны с 9:00 до 22:00 по восточноевропейскому времени в понедельник, вторник и с 9:00 до 17:00 со среды по пятницу.

Если возникнут какие-либо вопросы или проблемы, позвоните нам или просто отправьте нам электронное письмо в любое время (мы постоянно проверяем нашу электронную почту в течение дня и ночи.. даже в праздники!). Мы ответим как можно скорее.

Бесплатная линия для Северной Америки 1-866-237-9608
За пределами Северной Америки + 1-705-532-1671


.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 12 октября 2020 г.

Что такое тендинит?

Сухожилия - это жесткие, гибкие волокнистые ленты, соединяющие мышцы с костями. Когда сухожилия воспаляются, раздражаются или появляются микроскопические разрывы, это состояние называется тендинитом. Сухожилия могут быть маленькими, как тонкие крошечные повязки на руках, или большими, как тяжелые веревочные шнуры, закрепляющие мышцы икр или бедер.В большинстве случаев причина тендинита неизвестна; когда причину можно определить, состояние обычно возникает по одной из двух причин:

  • Чрезмерное использование - Определенное движение тела повторяется слишком часто.
  • Перегрузка - Уровень определенной активности, например, тяжелой атлетики, повышается слишком быстро.

В редких случаях тендинит вызывается инфекцией, например гонореей.Тендинит чаще всего встречается в плечах, локтях, коленях, запястьях и пятках, хотя это может произойти в любом месте тела, где есть сухожилия. По неопределенным причинам тендинит также часто встречается у людей с диабетом. В последние годы была признана редкая причина тендинита (или другого заболевания сухожилий, включая разрыв): использование определенных антибиотиков, включая ципрофлоксацин или левофлоксацин. Почему это происходит, неизвестно.

Тендинит плеча - Самая распространенная форма тендинита плеча - тендинит вращательной манжеты плеча.Он включает сухожилие надостной мышцы, которое прикрепляется к верхней части плечевой кости плечевого сустава. Реже поражается сухожилие подостной мышцы или другие сухожилия вращательной манжеты. В большинстве случаев сухожилие надостной мышцы повреждается в результате чрезмерного использования, как правило, при занятиях или спорте, требующих многократного подъема руки. В группу риска входят плотники, маляры, сварщики, пловцы, теннисисты и бейсболисты. Средний пациент - мужчина старше 40 лет, и боль в плече находится на той же стороне, что и его доминирующая рука (например, боль в правом плече у правши).

Тендинит локтя - Обычно локоть поражается двумя формами тендинита: латеральным эпикондилитом и медиальным эпикондилитом. И то, и другое - очень распространенные травмы от чрезмерного использования среди спортсменов, занимающихся гольфом, бросками и ракетками.

Боковой эпикондилит (теннисный локоть) вызывает боль с внешней стороны локтевого сустава.Это заболевание, вероятно, поражает от 40% до 50% всех взрослых спортсменов, занимающихся ракетным спортом. Это также может быть вызвано любым действием, при котором запястье постоянно скручивается и сгибается, например, выдергивание сорняков, использование отвертки или даже ношение портфеля.

Медиальный эпикондилит (локоть игрока в гольф) вызывает боль с внутренней стороны локтя. Это менее распространенная травма, чем теннисный локоть, и, несмотря на свое название, она скорее связана с занятием, требующим повторных движений локтем (например, строительные работы), чем со спортом.Когда это происходит как спортивная травма, медиальный эпикондилит может быть вызван многократным взмахом клюшки или бейсбольным мячом.

Тендинит коленного сустава - Колено прыгуна, наиболее распространенная форма тендинита коленного сустава, поражает либо сухожилие надколенника на нижнем крае коленной чашечки, либо сухожилие четырехглавой мышцы на верхнем крае коленной чашечки. Это обычная травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, особенно у баскетболистов и бегунов на длинные дистанции.

Тендинит запястья - Тендинит запястья обычно проявляется в виде болезни де Кервена, состояния, при котором возникает боль в тыльной части запястья у основания большого пальца.Хотя болезнь де Кервена обычно возникает у людей, которые постоянно сжимают или ущипнуты большим пальцем, иногда она развивается во время беременности или по неизвестной причине.

Тендинит ахиллова сухожилия - Эта форма тендинита поражает ахиллово сухожилие, большое веревочное сухожилие, прикрепленное к пяточной кости в задней части стопы. Тендинит ахиллова сухожилия обычно возникает в результате чрезмерного использования, особенно в спорте, требующем бега или многократных прыжков, и на него приходится 15% всех травм при беге.Тендинит ахиллова сухожилия также может быть связан с неправильной техникой бега или плохо сидящей обувью, если задняя часть обуви упирается в ахиллово сухожилие выше пятки. Реже тендинит ахиллова сухожилия связан с воспалительным заболеванием, таким как анкилозирующий спондилит, реактивный артрит, подагра или ревматоидный артрит.

Симптомы

Обычно тендинит вызывает боль в тканях, окружающих сустав, особенно после того, как сустав слишком часто используется во время игры или работы.В некоторых случаях сустав может ощущаться слабым, а область может быть красной, опухшей и теплой на ощупь.

Когда тендинит вызван инфекцией, такой как гонорея, могут быть другие симптомы, включая сыпь, лихорадку или выделения из влагалища или полового члена.

Другие симптомы зависят от пораженного сухожилия:

  • Тендинит ротаторной манжеты - Обычно тупая, ноющая боль в плече, которая не может быть привязана к одному месту. Часто он излучается в плечо в сторону груди.Боль часто усиливается ночью и может мешать сну.
  • Теннисный локоть - Боль во внешней стороне локтя. В некоторых случаях болезненная область распространяется до предплечья и запястья
  • Локоть игрока в гольф - Боль во внутренней стороне локтя
  • Колено прыгуна - Боль ниже коленной чашечки, а иногда и выше
  • Болезнь де Кервена - Боль в тыльной части запястья, у основания большого пальца
  • Тендинит ахиллова сухожилия - Боль в задней части пятки или на 2–4 дюйма выше пятки

Диагностика

После изучения вашей истории болезни, включая любые предыдущие травмы суставов, ваш врач задаст вам конкретные вопросы о вашей боли:

  • На что похожа ваша боль (острая, тупая, жгучая)?
  • Где находится ваша боль? Ограничено ли оно одной областью или распространяется от сустава, чтобы охватить более широкую область на руке, ноге или кисти?
  • У вас есть покалывание, онемение или слабость?
  • Когда началась ваша боль? Это началось после внезапного увеличения вашей рабочей активности или упражнений? Может быть, это связано с каким-либо новым видом спорта или упражнениями, которые вы недавно пробовали?
  • От чего становится лучше, а от чего хуже?
  • Боль исчезает, когда вы отдыхаете, или она присутствует даже в покое?
  • Были ли у вас незащищенные половые контакты?

Во время медицинского осмотра ваш врач будет искать болезненность, отек, покраснение, мышечную слабость и ограниченное движение в области больного сухожилия.Ваш врач также может попросить вас двигаться определенным образом, например, поднять руку над головой или согнуть запястье. Эти движения могут причинить боль, но они очень важны, чтобы помочь врачу определить, какое сухожилие поражено. В большинстве случаев диагноз может быть поставлен на основании вашей истории болезни и симптомов, а также на основании вашего профессионального и спортивного анамнеза, а также результатов вашего физического обследования.

Некоторым людям могут потребоваться анализы крови для поиска других причин воспаления вокруг суставов, таких как подагра или ревматоидный артрит.Рентген также может быть использован для подтверждения отсутствия перелома, вывиха или заболевания костей. У людей с тендинитом ахиллова сухожилия или тендинитом вращающей манжеты плеча для оценки степени повреждения сухожилий можно использовать ультразвуковое или магнитно-резонансное сканирование (МРТ).

Ожидаемая длительность

В зависимости от локализации и тяжести тендинита симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. При продолжительном чрезмерном использовании или обострении травмированного участка боль может усилиться и сохраняться в течение нескольких месяцев.

Профилактика

Во многих случаях тендинита можно избежать, приняв несколько простых мер предосторожности. Вот некоторые полезные стратегии:

  • Всегда делайте разминку перед тем, как приступить к интенсивным упражнениям.
  • Если вы хотите повысить уровень упражнений, делайте это постепенно.
  • Будьте осторожны с подходом «без боли - без выгоды». Может быть трудно отличить боль, которая указывает на то, что вы набираете силу, и боль, которая означает, что вы повредили сухожилие.
  • Избегайте занятий, требующих длительного надавливания на голову, таких как покраска потолка. Если вам необходимо выполнять такую ​​работу, делайте частые перерывы.
  • Носите подходящую обувь, особенно если вы занимаетесь спортом, требующим много бега, например беговой дорожкой, беговыми лыжами или баскетболом.
  • Если вы занимаетесь спортом или регулярно занимаетесь спортом, обратите внимание на свою технику. Обратитесь за советом к своему тренеру или инструктору.Если у вас тендинит, связанный с физическими упражнениями, вам может помочь врач, специализирующийся на спортивной медицине.
  • Людям с медиальным или латеральным эпикондилитом, связанным с ракетным спортом, замена ракетки на ракетку с большей головкой может помочь предотвратить повторную травму, если новая ракетка не тяжелее оригинальной. Некоторые специалисты считают, что этот тип ракетки снижает передачу вибрации на руку.
  • Тендонит, вызванный гонореей, можно предотвратить путем воздержания или безопасного секса.

Лечение

Чем быстрее вылечите тендинит, тем быстрее вы полностью восстановите силу и гибкость. Сначала врач может порекомендовать прикладывать пакеты со льдом к болезненному участку на 20-минутные периоды три или четыре раза в день. Вы также должны заморозить эту область сразу после любой деятельности, которая усиливает вашу боль (например, тенниса или бега). Чтобы облегчить боль и отек, ваш врач может посоветовать вам принимать ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие), аспирин или другое противовоспалительное лекарство, отпускаемое без рецепта, на срок до нескольких недель.Вам также нужно будет дать этому участку отдохнуть от нескольких дней до нескольких недель, чтобы ваше тело могло восстановиться. Например, людям с локтем в гольф обычно требуется отдых для пораженного локтя не менее одного месяца. Если тендинит вызывает инфекция, рекомендуется прием антибиотиков.

В зависимости от локализации и степени тяжести тендинита вам может потребоваться временное шинирование, фиксация или перевязка (при тендините верхней конечности). Тем не менее, важно аккуратно и регулярно двигать сустав, чтобы он не стал жестким или «замороженным».Это особенно важно при тендините плеча.

В более серьезных случаях неинфекционного тендинита ваш врач может ввести кортикостероидный препарат или местный анестетик в пораженное сухожилие. Он также может направить вас к физиотерапевту для более специализированных местных процедур, таких как глубокие тепловые процедуры с использованием ультразвука, фрикционный массаж или водная терапия для улучшения подвижности суставов. Физиотерапевт также проведет вас через программу реабилитации, которая поможет вам восстановить силы, движения и функции.Продолжительность реабилитации зависит от типа и степени тяжести тендинита. Например, для разрешения ахиллова тендинита и эпикондилита может потребоваться несколько месяцев.

Для лечения тендинита хирургическое вмешательство требуется редко. Он предназначен для случаев, когда другие виды лечения не поддаются лечению, или когда имеется значительное повреждение сухожилий, которое вряд ли улучшится с помощью любого другого лечения.

Когда звонить профессионалу

Звоните своему врачу, если у вас есть серьезная проблема с суставами, например сильная боль, покраснение, отек или потеря функции суставов.Также позвоните своему врачу, если менее сильная боль в суставах не проходит.

Прогноз

При правильном лечении пораженное сухожилие обычно полностью восстанавливается. Однако неполная реабилитация или поспешное возвращение к активности может замедлить процесс заживления или привести к повторной травме.

Узнать больше о тендините

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Справочная информация клиники Mayo

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
http: // www.niams.nih.gov/

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
http://orthoinfo.aaos.org/

Американская ассоциация физиотерапии
http://www.apta.org/

Американский колледж ревматологии
http://www.rheumatology.org/

Фонд артрита
http: // www.arthritis.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Тендинит плеча | Симптомы, диагностика и лечение

Тендонит плеча - это воспаление вращательной манжеты плеча и / или сухожилия двуглавой мышцы. Тендинит плеча обычно возникает в результате защемления сухожилия окружающими его структурами. Тендинит плеча часто возникает в определенных видах спорта, требующих многократных движений руки над головой, например, в бейсболе, тяжелой атлетике, ракетных видах спорта и некоторых плавательных движениях. Травма может варьироваться от легкого воспаления до поражения большей части вращательной манжеты.

Когда сухожилие вращающей манжеты воспаляется и утолщается, также известное как тендинит вращательной манжеты , оно может попасть под акромион (верхняя или верхняя точка плеча, образованная частью лопатки или плеча. лезвие).

Симптомы тендинита плеча

Ниже приведены наиболее частые симптомы тендинита плеча. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Невозможность удерживать руку в определенных положениях
  • боль или болезненность в плече

Симптомы тендинита плеча могут напоминать другие состояния или медицинские проблемы.Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Диагностика тендинита плеча

В дополнение к полному анамнезу и физическому обследованию, диагностические процедуры для тендинита плеча могут включать рентген (диагностический тест, в котором используются невидимые лучи электромагнитной энергии для получения изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке), магнитного резонанса визуализация (МРТ) и / или ультразвук.

Лечение тендинита плеча

Специфическое лечение тендинита плеча определит врач на основании:

  • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни
  • степень состояния
  • Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения
  • ожидания по ходу состояние
  • Ваше мнение или предпочтение

Лечение может включать:

  • остальное
  • лед или тепло
  • Нестероидные противовоспалительные препараты
  • укрепляющие упражнения
  • ультразвуковая терапия
  • инъекции кортикостероидов
  • хирургия (при тяжелых травмах)
.

Смотрите также