Тендиноз тазобедренного сустава лечение


симптомы, как определить, лечение в Москве

Содержание↓[показать]

Тендинит тазобедренного сустава – начальная стадия или один из видов первичного периартрита тазобедренного сустава. Патологический процесс локализуется в местах прикрепления к большому вертелу бедра сухожилий большой, средней ягодичных и напрягающей бедро мышц. Диагностика заболевания в Юсуповской больнице проводится с помощью современной аппаратуры ведущих европейских и американских фирм-производителей.

Ревматологи используют для лечения новейшие лекарственные препараты, которые зарегистрированы в РФ, обладают высокой эффективностью и минимальными побочными эффектами. Тяжёлые случаи тендинита тазобедренного сустава обсуждают на заседании Экспертного Совета. В его работе принимают участие профессора, доценты, врачи высшей категории. Ведущие специалисты в области ревматологии коллегиально определяют тактику ведения пациентов, индивидуально каждому больному подбирают те препараты и методы немедикаментозной терапии, которые ему больше подходят. Реабилитологи составляют индивидуальную программу восстановительного лечения.

Причины тендинита тазобедренного сустава

Провоцирующим фактором, вызывающим развитие тендинита тазобедренного сустава, является динамическая перегрузка мышц, которые прикрепляются к большому вертелу, после длительной ходьбы и занятий спортом. Статическая перегрузка тех же мышц может возникает вследствие врождённых или приобретенных изменений позвоночника:

  • Сколиоза;
  • Гиперкифоза;
  • Гиперлордоза;
  • Асимметрии длины нижних конечностей.

Тендинитом тазобедренного сустава чаще страдают лица с избыточной массой тела или ведущие сидячий образ жизни. Вторичный тендинит развивается у пациентов с асептическим некрозом головки бедра и коксартрозом, инфекционными или системными воспалительными процессами, врождёнными дисплазиями тазобедренного сустава. Причиной заболевания может быть нарушение обмена кальция, возрастное старение околосуставных тканей, нарушение функции щитовидной железы.

Симптомы тендинита тазобедренного сустава

Для заболевания характерны общие признаки тендинита:

  • Острая боль в дебюте болезни;
  • Постепенное усиление болевого синдрома при прогрессировании патологического процесса;
  • Появление тупых ноющих болей в хронической стадии заболевания;
  • Изменение походки, хромота.

Боль исчезает при начале движений, появляется вновь и усиливается при нагрузке. Во время сгибания и отведения бедра, ходьбы слышен щелчок.

Тендинит тазобедренного сустава развивается в 3 этапа:

  • В дебюте заболевания возникает боль в верхней части таза, паховой области или бедре после физической нагрузки;
  • На втором этапе боль ощущается во время повышенных нагрузок, спортивных тренировок и активных движений;
  • При прогрессировании патологического процесса боль постоянная, возникает в покое и во время ночного сна, ухудшает качество жизни.

Болевой синдром отличается при поражении сухожилий разных мышц, которые принимают участие в работе тазобедренного сустава:

  • Для тендинита приводящей мышцы бедра характерна боль или дискомфорт в области паха при отведении нижней конечности в сторону, ограничивается угол подъёма ноги;
  • Боль во время опоры на ногу, ходьбы, которая отдаёт в нижние отделы живота и паховую область, характерна для воспаления сухожилия подвздошно-поясничной области;
  • Тендинит сухожилия отводящей мышцы проявляется болью в области наружной боковой части бедра и верхушки большого вертела;
  • О тендините четырёхглавой мышцы бедра свидетельствует боль в области нижней части таза, возникающая при сгибании бедра, которая отдаёт в колено.

Кальцинирующий тендинит тазобедренного сустава возникает при отложении кальцинированных масс в области малой и средней мышц ягодицы. Заболевание сопровождается болью в области тазобедренного сустава, вынужденным положением бедра. Оно отведено, согнуто, повернуто наружу или внутрь. Развиваются мышечные спазмы, ограничивающие движение нижней конечностью в тазобедренном суставе. При пальпации этой области возникает боль. На рентгенограммах в тканях, расположенных около тазобедренного сустава, видны мутноватые облаковидные включения.

Как определить тендинит тазобедренного сустава при наличии симптомов заболевания и какое лечение следует провести? Диагноз тендинита тазобедренного сустава подтверждают с помощью ультразвукового исследования. Рентгенография позволяет выявить аномалии анатомического строения сустава, помогает провести дифференциальную диагностику тендинита с артритом или коксартрозом. Если точный диагноз установить не удаётся, ревматологи назначают магнитно-резонансную томографию.

Лечение тендинита тазобедренного сустава

Лечение тендинита тазобедренного сустава ревматологи Юсуповской больницы проводят с учётом основной патологии, которая является причиной воспаления сухожилий. При остеоартрозе назначают хондропротекторы. Терапию серонегативного спондилоартрита проводят болезнь-модифицирующими препаратами (метотрексатом, сульфасалазином). Если причиной заболевания является туберкулёз, лечение специфическими средствами проводят совместно с фтизиатрами.

Локально в мягкие ткани, окружающие тазобедренный сустав, вводят глюкокортикоиды. Для снятия мышечного спазма врачи назначают миорелаксанты. Основными препаратами, которые используют в терапии тендинита тазобедренного сустава, являются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):

  • Диклофенак;
  • Целекоксиб;
  • Ацеклофенак;
  • Кеторолак.

Из анальгетическая и противовоспалительная активность связана с уменьшением выработки простагландинов.

В начальных стадиях тендинита пациенты принимают эти препараты внутрь. Если боль не проходит, нестероидные противовоспалительные средства вводят внутримышечно. Альтернативой парентеральному и пероральному использованию НПВС, а также важным вспомогательным компонентом комплексной терапии болевого синдрома при тендините тазобедренного сустава является локальная терапия с применением препаратов этой группы.

При локальном применении НПВС проявляют высокую эффективность. Они не вызывают местные аллергические и токсические реакции на препарат. Лекарственное средство способно проникать через кожу, достигая ткани-мишени. Концентрация препаратов в сыворотке крови не достигает достигать уровня, который приводит к побочным эффектам. Местно используют диклак гель, долобене, релиф гель.

Физиотерапия, массаж и лечебная физкультура

В клинике реабилитации врачи Юсуповской больницы назначают пациентам, страдающим тендинитом тазобедренного сустава, физиотерапевтические процедуры:

  • УВТ;
  • Лечение лазером;
  • Магнитотерапию;
  • Фонофорез с гидрокортизоном;
  • Электрофорез;
  • Аппликации с парафином.

В зависимости от тяжести течения заболевания назначают одну или одновременно несколько процедур. Ударно-волновая терапия обеспечивает следующие отдалённые эффекты:

  • Способствует разрыхлению сегментов фиброза и кристаллов кальция, которые сформировались из-за острого или хронического патологического процесса;
  • Улучшает кровоснабжение повреждённых тканей, стимулирует их восстановление;
  • Нормализует структуру и эластичность сухожилий;
  • Эффективно устраняет болевой синдром.

Достоинством процедуры является способность формировать новую капиллярную сетку, что улучшает обмен веществ в области тазобедренного сустава.

Массаж назначают после утихания острых болей в суставе. Процедуры позволяют снизить или полностью ликвидировать болевой синдром, улучшить питание тканей, восстановить циркуляцию крови. Проводятся массажные процедуры и в период реабилитации после операционного вмешательства.

Реабилитологи индивидуально подбирают каждому пациенту комплекс упражнений лечебной физкультуры. Хорошим эффектом обладают упражнения по растяжке мышц. Лечебная физкультура при тендините тазобедренного сустава не проводится при сильных болях.

При воспалении сухожилия пoдвздoшнo-пoяcничнoй мышцы пациенты выполняют упражнение-cкpeтчинг:

  • Опускаются на одно колено, другую ногу выставляют перед собой, сгибая её под углом в 90 о;
  • Стопу ставят на пол, чуть впереди колена;
  • Выпрямляют спину, отводят таз назад, ладони располагают на поверхности бёдер;
  • Удерживают тело в данной позе, проделывают аналогичное действие с использованием уже другой ноги.

При локализации воспалительного процесса в сухожилии приводящей мышцы выполняют следующие упражнения:

  • Лёжа на полу, нижнюю конечность, которая расположена выше, сгибают и ставят стопу чуть ниже бедра другой ноги;
  • Носок другой ноги тянут не спеша на себя, после чего опускают, не дотрагиваясь к полу;
  • Повторяют движение конечностью, которая расположена ниже, до появления ощущения сильного тепла в мышцах;
  • Меняют ноги и совершают такое же движение, используя другую конечность.

Чтобы усложнить действия, можно фиксировать нижнюю ногу при помощи гибкой ленты. Следующее упражнение выполняют лёжа на боку. Нижние конечности распрямляют и помещают между икрами мяч. Обе ноги необходимо поднимать и опускать, избегая соприкосновения с полом.

Пациенты выполняют следующие упражнения при воспалении сухожилия отводящей мышцы:

  • Лечь на бок и опереться на предплечье, свободную руку разместить на поверхности бедра;
  • для напряжения широкой фасции бедра начать поднимать верхнюю ногу, вначале немного помогая рукой;
  • фиксировать положение с поднятой ногой на непродолжительное время.

Сопротивление усиливают, применяя гибкий шнур или ленту.

Пациентам, у которых воспалительный процесс локализуется в сухожилии четырехглавой мышцы, реабилитологи рекомендуют следующие действия:

  • Опуститься на пятку одной ногой;
  • Приподнять голень другой ноги;
  • Взять её сзади руками и тянуть вверх, пока не появится напряжение в четырехглавой мышце.

В такой позе необходимо посидеть как можно дольше. Затем следует сменить положение и проделать те же действия с другой ногой.

В запущенном тендините тазобедренного сустава может приобрести хронический характер. Для того чтобы этого избежать, следует не перегружать тазобедренный сустав и своевременно обратиться за медицинской помощью к ревматологу. Физическая активность при умеренных нагрузках должна быть нормированной, чередоваться с периодами отдыха. Пациентам рекомендуют носить удобную ортопедическую обувь без каблука.

В большинстве случаев лечение ограничивается применением медикаментозной терапии, лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур. Чтобы избежать оперативного вмешательства, при появлении первых признаков тендинита тазобедренного сустава звоните по телефону контакт центра Юсуповской больницы и записывайтесь на приём к ревматологу в удобное вам время. После курса медикаментозной терапии вы сможете восстановить функцию сустава с помощью инновационных методик физической реабилитации.

Список литературы

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Ревматология. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг..
  • Багирова, Г. Г. Избранные лекции по ревматологии / Г.Г. Багирова. - М.: Медицина, 2011. - 256 c.
  • Сигидин, Я. А. Биологическая терапия в ревматологии / Я.А. Сигидин, Г.В. Лукина. - М.: Практическая медицина, 2015. - 304 c.

Наши специалисты

Заместитель генерального директора по медицинской части, терапевт, гастроэнтеролог, к.м.н.

Врач-ревматолог, к.м.н.

Врач-ревматолог

Цены на услуги *


*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно


Симптомы, лечение и лечение тендинита бедра

Боль в бедре и тендинит бедра - очень распространенные проблемы со здоровьем, особенно у людей, которые постоянно находятся в движении. Тендинит бедра часто возникает у людей, которые повторяют движения, затрагивающие мягкие ткани, окружающие бедро. Их частые жесты обычно вызывают боль и слабость в области бедра.

Бедро, или большой вертел, рассматривается как костная выпуклость бедра и слои жира и мышц.Тазобедренный сустав, расположенный между вертлужной впадиной таза и бедренной костью, поддерживает массу всего тела как в положении стоя, так и при беге или ходьбе. Сухожилия и мышцы вокруг бедра очень мощные, потому что они создают огромную силу. Это также причина, по которой он склонен к воспалению сухожилий и раздражению мышц. Это физическое состояние также широко известно как тендинит бедра.

Причины тендинита тазобедренного сустава

Обычная причина болезненного тендинита тазобедренного сустава - чрезмерная нагрузка на сухожилия.Некоторые люди, которые пробуют новую программу тренировок или стремятся повысить уровень физической активности, часто страдают от этого типа тендинита. Сухожилия вокруг бедер подвергаются нагрузке и переутомлению, поэтому ощущается боль в области бедер.

Кроме того, возраст является фактором, вызывающим сильную боль в бедре или тендинит бедра. С возрастом его или ее способность двигаться плавно снижается, а его или ее сухожилия теряют эластичность. Однако некоторые люди заболевают тендинитом тазобедренного сустава, потому что у их сухожилий нет хорошей дорожки, по которой они могли бы скользить, поэтому сухожилия опухают и раздражаются.

Обычные симптомы тендинита бедра

Поскольку бедро помогает людям нести свой вес и легко работать, распространенным симптомом болезненного тендинита бедра является невозможность комфортного движения, особенно в области бедра. Люди, страдающие этим заболеванием, чувствуют боль во время сна или во время сна. У них также есть трудности с сгибанием бедер, и обычно их бедра и бедра опухают. Некоторые пациенты с диагнозом тендинит тазобедренного сустава также испытывают инфекцию и частую лихорадку, тепло и покраснение в области бедер и бедер.

Диагностика тендинита тазобедренного сустава

Почти все виды тендинита, включая тендинит бедра, выявляются при проведении различных медицинских осмотров. Общие симптомы у человека с тендинитом тазобедренного сустава включают слабость в области сухожилия бедра и острую боль, когда он или она двигает сухожилиями и мышцами бедра.

Рентген и МРТ также помогают диагностировать тендинит бедра, хотя они используются нечасто. Рентген делают, чтобы увидеть, есть ли другие проблемы со здоровьем, такие как перелом, которые вызывают ужасную боль в бедре.МРТ, с другой стороны, может показать отек и выявить симптомы тендинита, а также определить, есть ли другие заболевания и осложнения, вызывающие боли в бедре, помимо тендинита бедра.

Лечение тендинита бедра

Лечение тендинита тазобедренного сустава зависит от серьезности заболевания. Человек, который жалуется на боль в области бедра, должен обратиться к врачу, чтобы устранить проблему со здоровьем.

Одним из типичных методов лечения тендинита тазобедренного сустава является прикладывание тепла и льда.Подушечки для головы и пакеты со льдом очень полезны для уменьшения воспаления бедра. Растяжка и специальные упражнения также помогают в лечении тендинита бедра. Растяжение сухожилий и мышц, окружающих пораженный сустав, - хороший способ уменьшить боль. Некоторые врачи требуют, чтобы их пациенты принимали противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль и отек бедра. Однако, если указанное лечение не помогает вылечить тендинит бедра, рекомендуется операция, чтобы позволить пораженному сухожилию излечить раздражение.

Реабилитационные упражнения при тендините бедра

При лечении тендинита бедра или после операции на бедре рекомендуются реабилитационные упражнения, чтобы ускорить выздоровление пациента. Врачи включают в список такие упражнения, как подъем коленей, отведение бедра и разгибание бедра, чтобы укрепить бедро. Если состояние пациента не улучшается через несколько недель или месяцев или если пациент чувствует более ужасную боль в процессе реабилитации, то упражнения необходимо прекратить.Чтобы помочь человеку в лечении тендинита тазобедренного сустава, позвольте ему или ей дотянуться до предметов, которые он или она может легко достать, чтобы ему или ей не пришлось сильно сгибаться или двигаться.

Профилактика тендинита бедра

После напряженного рабочего дня отдохните. Чрезмерное использование тела, особенно бедер, может привести к воспалению сухожилий, что может вызвать болезненный тендинит бедра. Регулярные упражнения и правильное питание также важны для предотвращения не только тендинита бедра, но и других заболеваний.

Тендинит тазобедренного сустава излечим, но все же необходимо принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать такого рода травм сухожилий. Врачи и лекарства, которые могут помочь вылечить тендинит тазобедренного сустава, очень доступны, но позитивное отношение к правильному лечению тела - всегда лучший способ оставаться здоровым.

.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 12 октября 2020 г.

Что такое тендинит?

Сухожилия - это жесткие, гибкие волокнистые ленты, соединяющие мышцы с костями. Когда сухожилия воспаляются, раздражаются или появляются микроскопические разрывы, это состояние называется тендинитом. Сухожилия могут быть маленькими, как тонкие крошечные повязки на руках, или большими, как тяжелые веревочные шнуры, закрепляющие мышцы икр или бедер.В большинстве случаев причина тендинита неизвестна; когда причину можно определить, состояние обычно возникает по одной из двух причин:

  • Чрезмерное использование - Определенное движение тела повторяется слишком часто.
  • Перегрузка - Уровень определенной активности, например, тяжелой атлетики, повышается слишком быстро.

В редких случаях тендинит вызывается инфекцией, например гонореей.Тендинит чаще всего встречается в плечах, локтях, коленях, запястьях и пятках, хотя это может произойти в любом месте тела, где есть сухожилия. По неопределенным причинам тендинит также часто встречается у людей с диабетом. В последние годы была признана редкая причина тендинита (или другого заболевания сухожилий, включая разрыв): использование определенных антибиотиков, включая ципрофлоксацин или левофлоксацин. Почему это происходит, неизвестно.

Тендинит плеча - Самая распространенная форма тендинита плеча - тендинит вращательной манжеты плеча.Он включает сухожилие надостной мышцы, которое прикрепляется к верхней части плечевой кости плечевого сустава. Реже поражается сухожилие подостной мышцы или другие сухожилия вращательной манжеты. В большинстве случаев сухожилие надостной мышцы повреждается в результате чрезмерного использования, как правило, при занятиях или спорте, требующих многократного подъема руки. В группу риска входят плотники, маляры, сварщики, пловцы, теннисисты и бейсболисты. Средний пациент - мужчина старше 40 лет, и боль в плече находится на той же стороне, что и его доминирующая рука (например, боль в правом плече у правши).

Тендинит локтя - Обычно локоть поражается двумя формами тендинита: латеральным эпикондилитом и медиальным эпикондилитом. И то, и другое - очень распространенные травмы от чрезмерного использования среди спортсменов, занимающихся гольфом, бросками и ракетками.

Боковой эпикондилит (теннисный локоть) вызывает боль с внешней стороны локтевого сустава.Это заболевание, вероятно, поражает от 40% до 50% всех взрослых спортсменов, занимающихся ракетным спортом. Это также может быть вызвано любым действием, при котором запястье постоянно скручивается и сгибается, например, выдергивание сорняков, использование отвертки или даже ношение портфеля.

Медиальный эпикондилит (локоть игрока в гольф) вызывает боль с внутренней стороны локтя. Это менее распространенная травма, чем теннисный локоть, и, несмотря на свое название, она скорее связана с занятием, требующим повторных движений локтем (например, строительные работы), чем со спортом.Когда это происходит как спортивная травма, медиальный эпикондилит может быть вызван многократным взмахом клюшки или бейсбольным мячом.

Тендинит коленного сустава - Колено прыгуна, наиболее распространенная форма тендинита коленного сустава, поражает либо сухожилие надколенника на нижнем крае коленной чашечки, либо сухожилие четырехглавой мышцы на верхнем крае коленной чашечки. Это обычная травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, особенно у баскетболистов и бегунов на длинные дистанции.

Тендинит запястья - Тендинит запястья обычно проявляется в виде болезни де Кервена, состояния, при котором возникает боль в тыльной части запястья у основания большого пальца.Хотя болезнь де Кервена обычно возникает у людей, которые постоянно сжимают или ущипнуты большим пальцем, иногда она развивается во время беременности или по неизвестной причине.

Тендинит ахиллова сухожилия - Эта форма тендинита поражает ахиллово сухожилие, большое веревочное сухожилие, прикрепленное к пяточной кости в задней части стопы. Тендинит ахиллова сухожилия обычно возникает в результате чрезмерного использования, особенно в спорте, требующем бега или многократных прыжков, и на него приходится 15% всех травм при беге.Тендинит ахиллова сухожилия также может быть связан с неправильной техникой бега или плохо сидящей обувью, если задняя часть обуви упирается в ахиллово сухожилие выше пятки. Реже тендинит ахиллова сухожилия связан с воспалительным заболеванием, таким как анкилозирующий спондилит, реактивный артрит, подагра или ревматоидный артрит.

Симптомы

Обычно тендинит вызывает боль в тканях, окружающих сустав, особенно после того, как сустав слишком часто используется во время игры или работы.В некоторых случаях сустав может ощущаться слабым, а область может быть красной, опухшей и теплой на ощупь.

Когда тендинит вызван инфекцией, такой как гонорея, могут быть другие симптомы, включая сыпь, лихорадку или выделения из влагалища или полового члена.

Другие симптомы зависят от пораженного сухожилия:

  • Тендинит ротаторной манжеты - Обычно тупая, ноющая боль в плече, которая не может быть привязана к одному месту. Часто он излучается в плечо в сторону груди.Боль часто усиливается ночью и может мешать сну.
  • Теннисный локоть - Боль во внешней стороне локтя. В некоторых случаях болезненная область распространяется до предплечья и запястья
  • Локоть игрока в гольф - Боль во внутренней стороне локтя
  • Колено прыгуна - Боль ниже коленной чашечки, а иногда и выше
  • Болезнь де Кервена - Боль в тыльной части запястья, у основания большого пальца
  • Тендинит ахиллова сухожилия - Боль в задней части пятки или на 2–4 дюйма выше пятки

Диагностика

После изучения вашей истории болезни, включая любые предыдущие травмы суставов, ваш врач задаст вам конкретные вопросы о вашей боли:

  • На что похожа ваша боль (острая, тупая, жгучая)?
  • Где находится ваша боль? Ограничено ли оно одной областью или распространяется от сустава, чтобы охватить более широкую область на руке, ноге или кисти?
  • У вас есть покалывание, онемение или слабость?
  • Когда началась ваша боль? Это началось после внезапного увеличения вашей рабочей активности или упражнений? Может быть, это связано с каким-либо новым видом спорта или упражнениями, которые вы недавно пробовали?
  • От чего становится лучше, а от чего хуже?
  • Боль исчезает, когда вы отдыхаете, или она присутствует даже в покое?
  • Были ли у вас незащищенные половые контакты?

Во время медицинского осмотра ваш врач будет искать болезненность, отек, покраснение, мышечную слабость и ограниченное движение в области больного сухожилия.Ваш врач также может попросить вас двигаться определенным образом, например, поднять руку над головой или согнуть запястье. Эти движения могут причинить боль, но они очень важны, чтобы помочь врачу определить, какое сухожилие поражено. В большинстве случаев диагноз может быть поставлен на основании вашей истории болезни и симптомов, а также на основании вашего профессионального и спортивного анамнеза, а также результатов вашего физического обследования.

Некоторым людям могут потребоваться анализы крови для поиска других причин воспаления вокруг суставов, таких как подагра или ревматоидный артрит.Рентген также может быть использован для подтверждения отсутствия перелома, вывиха или заболевания костей. У людей с тендинитом ахиллова сухожилия или тендинитом вращающей манжеты плеча для оценки степени повреждения сухожилий можно использовать ультразвуковое или магнитно-резонансное сканирование (МРТ).

Ожидаемая длительность

В зависимости от локализации и тяжести тендинита симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. При продолжительном чрезмерном использовании или обострении травмированного участка боль может усилиться и сохраняться в течение нескольких месяцев.

Профилактика

Во многих случаях тендинита можно избежать, приняв несколько простых мер предосторожности. Вот некоторые полезные стратегии:

  • Всегда делайте разминку перед тем, как приступить к интенсивным упражнениям.
  • Если вы хотите повысить уровень упражнений, делайте это постепенно.
  • Будьте осторожны с подходом «без боли - без выгоды». Может быть трудно отличить боль, которая указывает на то, что вы набираете силу, и боль, которая означает, что вы повредили сухожилие.
  • Избегайте занятий, требующих длительного надавливания на голову, таких как покраска потолка. Если вам необходимо выполнять такую ​​работу, делайте частые перерывы.
  • Носите подходящую обувь, особенно если вы занимаетесь спортом, требующим много бега, например беговой дорожкой, беговыми лыжами или баскетболом.
  • Если вы занимаетесь спортом или регулярно занимаетесь спортом, обратите внимание на свою технику. Обратитесь за советом к своему тренеру или инструктору.Если у вас тендинит, связанный с физическими упражнениями, вам может помочь врач, специализирующийся на спортивной медицине.
  • Людям с медиальным или латеральным эпикондилитом, связанным с ракетным спортом, замена ракетки на ракетку с большей головкой может помочь предотвратить повторную травму, если новая ракетка не тяжелее оригинальной. Некоторые специалисты считают, что этот тип ракетки снижает передачу вибрации на руку.
  • Тендонит, вызванный гонореей, можно предотвратить путем воздержания или безопасного секса.

Лечение

Чем быстрее вылечите тендинит, тем быстрее вы полностью восстановите силу и гибкость. Сначала врач может порекомендовать прикладывать пакеты со льдом к болезненному участку на 20-минутные периоды три или четыре раза в день. Вы также должны заморозить эту область сразу после любой деятельности, которая усиливает вашу боль (например, тенниса или бега). Чтобы облегчить боль и отек, ваш врач может посоветовать вам принимать ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие), аспирин или другое противовоспалительное лекарство, отпускаемое без рецепта, на срок до нескольких недель.Вам также нужно будет дать этому участку отдохнуть от нескольких дней до нескольких недель, чтобы ваше тело могло восстановиться. Например, людям с локтем в гольф обычно требуется отдых для пораженного локтя не менее одного месяца. Если тендинит вызывает инфекция, рекомендуется прием антибиотиков.

В зависимости от локализации и степени тяжести тендинита вам может потребоваться временное шинирование, фиксация или перевязка (при тендините верхней конечности). Тем не менее, важно аккуратно и регулярно двигать сустав, чтобы он не стал жестким или «замороженным».Это особенно важно при тендините плеча.

В более серьезных случаях неинфекционного тендинита ваш врач может ввести кортикостероидный препарат или местный анестетик в пораженное сухожилие. Он также может направить вас к физиотерапевту для более специализированных местных процедур, таких как глубокие тепловые процедуры с использованием ультразвука, фрикционный массаж или водная терапия для улучшения подвижности суставов. Физиотерапевт также проведет вас через программу реабилитации, которая поможет вам восстановить силы, движения и функции.Продолжительность реабилитации зависит от типа и степени тяжести тендинита. Например, для разрешения ахиллова тендинита и эпикондилита может потребоваться несколько месяцев.

Для лечения тендинита хирургическое вмешательство требуется редко. Он предназначен для случаев, когда другие виды лечения не поддаются лечению, или когда имеется значительное повреждение сухожилий, которое вряд ли улучшится с помощью любого другого лечения.

Когда звонить профессионалу

Звоните своему врачу, если у вас есть серьезная проблема с суставами, например сильная боль, покраснение, отек или потеря функции суставов.Также позвоните своему врачу, если менее сильная боль в суставах не проходит.

Прогноз

При правильном лечении пораженное сухожилие обычно полностью восстанавливается. Однако неполная реабилитация или поспешное возвращение к активности может замедлить процесс заживления или привести к повторной травме.

Узнать больше о тендините

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Справочная информация клиники Mayo

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
http: // www.niams.nih.gov/

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
http://orthoinfo.aaos.org/

Американская ассоциация физиотерапии
http://www.apta.org/

Американский колледж ревматологии
http://www.rheumatology.org/

Фонд артрита
http: // www.arthritis.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Тендинит бедра | Признаки, диагностика и лечение | Beaumont

Что такое тендинит бедра?

Тендинит тазобедренного сустава - болезненное воспаление или раздражение сухожилия бедра. Это также называется тендинитом сгибателя бедра или тендинитом бедра.

Сухожилие - это толстый шнур, состоящий из крошечных волокон, соединяющих мышцы с костями. Когда у людей воспалены или раздражены сухожилия, они могут испытывать боль, болезненность и легкий отек возле пораженного сустава. Мышца, называемая подвздошно-поясничной мышцей, сгибает ваше бедро, и она прикрепляется к верхней части бедра с помощью сухожилия.Когда мышца чрезмерно загружается из-за чрезмерной активности, это сухожилие может воспалиться и вызвать тендинит бедра.

Тендинит тазобедренного сустава чаще встречается у спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, как бег, езда на велосипеде, плавание или другие высокоинтенсивные виды спорта или занятия.

Симптомы тендинита тазобедренного сустава

Наиболее частым симптомом тендинита тазобедренного сустава является постепенная боль в бедре. Это также может вызвать болезненность в области бедра, где находится сухожилие. Люди с тендинитом подвздошно-поясничной мышцы часто чувствуют боль в передней части бедра.Если тендинит тазобедренного сустава не лечить, со временем боль может усилиться. Тендинит бедра может вызвать проблемы с подвижностью, а это означает, что у вас ограниченная способность двигать бедром.

Диагностика тендинита тазобедренного сустава

Если вы обратитесь к врачу по поводу боли в бедре, он, скорее всего, проведет физический осмотр и поищет признаки болезненности или боли в области бедра. Ваш врач может также назначить дополнительные анализы, чтобы исключить другие состояния или травмы, которые могут вызывать боль в бедре. Некоторые тесты для диагностики боли в бедре включают рентген, МРТ и сканирование костей.

Beaumont предлагает лечение тендинита тазобедренного сустава

Лечение тендинита тазобедренного сустава направлено на уменьшение воспаления и боли. Первый способ действий - прекратить физическую активность, которая ее вызвала. Многие люди могут лечить это самостоятельно, используя терапию RICE (отдых, лед, компрессия, подъем) и принимая безрецептурные обезболивающие.

Однако некоторым людям может потребоваться обратиться к врачу для облегчения состояния. При лечении тендинита бедра может помочь физиотерапия, которая помогает растянуть и укрепить область бедра.

Узнайте больше о нехирургических методах лечения тендинита тазобедренного сустава:

  • Обезболивание тазобедренного сустава
  • Физическая терапия

Операция по лечению тендинита тазобедренного сустава

Большинству людей, страдающих тендинитом тазобедренного сустава, операция не требуется, но если у вас еще не было облегчение после того, как вы попробовали нехирургическое лечение, вы можете быть кандидатом на операцию.

Запишитесь на прием в Beaumont

Если у вас есть боль в бедре или другие симптомы тендинита бедра, свяжитесь со специалистом Beaumont по телефону 800-633-7377, чтобы записаться на прием.

.

Лечение тендинита | Как лечить тендинит

Лечение тендинита - это отдых и восстановление пораженного участка. При правильном уходе за этим участком боль при тендините уменьшится в течение 3 недель. Но требуется больше времени, чтобы сухожилие полностью восстановилось. Хотя боль может уменьшиться в течение 3 недель, сухожилию требуется не менее 6 недель для образования рубцовой ткани, необходимой для полного восстановления пораженного участка.

Рубцовая ткань будет продолжать формироваться в пораженной области еще долгое время после 6 недель.В тяжелых случаях тендинита рубцовая ткань будет формироваться в течение 1 года после начала лечения.

Залог успешного лечения тендинита - терпение. Почти в 90% случаев повторяющегося тендинита человек не давал сухожилию достаточно времени для восстановления, прежде чем вернуться к деятельности, которая изначально вызвала боль. Если вы не дадите сухожилию достаточно времени для восстановления, тендинит вернется, все просто.

Ниже вы найдете наши инструкции по лечению тендинита.Вы найдете более специфические методы лечения, выбрав часть тела из списка слева. Если вы последуете указанным выше советам и боль при тендините не исчезнет, ​​мы советуем вам как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Лечение тендинита - шаги самопомощи

  • Остановить деятельность, которая вызвала боль
    Первым шагом к правильному лечению тендинита является прекращение всех действий, связанных с пораженным участком.
  • Покой пораженной области не менее 3 недель
    Отдых - самая важная часть лечения тендинита.В большинстве случаев сухожилие может полностью восстановиться после достаточного отдыха.
  • Если возможно, закрепите участок
    По возможности мы рекомендуем зафиксировать пораженный участок. Это может означать скобу для запястья (запястье), повязку для руки (плечо), коленную скобу (колено) и т. Д. Подтяжка области защищает ее от дальнейшего воспаления и напряжения.
  • Нанесите противовоспалительный препарат на область
    Противовоспалительные препараты могут помочь облегчить боль при тендините и расширить кровеносные сосуды.Это позволяет облегчить боль, не вызывая жесткости тканей.
  • Через 3 недели переоценить ситуацию
    Как ощущается боль через 3 недели? Если боль не утихла, отдыхайте еще 3 недели. Если вы почувствуете себя лучше, вы можете приступить к дальнейшей реабилитации.
  • Примените легкое сопротивление, движение и растяжение
    Примените медленные и контролируемые движения к пораженному участку. Если боль не ощущается, можно использовать очень легкие веса.После движения можно сделать легкую растяжку. Повторяйте эти упражнения с легкими движениями как минимум 3 недели.
  • Начало легкого упражнения
    К настоящему времени ваше сухожилие должно быть готово для легких упражнений. На этой странице вы можете найти упражнения для различных частей тела.
  • Легко вернуться к работе
    Теперь ваше сухожилие должно быть снова готово к регулярной активности. Прежде чем приступить к тренировке, убедитесь, что вы правильно разогрелись и растянули сухожилия.

Если вы следуете инструкциям по лечению тендинита, упомянутым выше, и боль при тендините не проходит, вам следует как можно скорее проконсультироваться со своим врачом. Возможно, потребуется использовать некоторые дополнительные методы лечения.

Раскосы

Поддерживающие скобы часто используются при лечении и профилактике тендинита. Роль бандажа - поддерживать пораженный участок, ограничивая движение и поддерживая сухожилие. Многие люди, страдающие тендинитом, используют скобы как часть реабилитации суставов.Обычные подтяжки включают колено, запястье, лодыжку, локоть, шею и пятку.

Ортезы предназначены для использования в сочетании с отдыхом и восстановлением сухожилия. Если вы чувствуете боль при тендините, простое наложение корсета не решит проблему. Вам следует выполнить шаги, указанные выше.

Лечебный массаж

Массажная терапия становится очень популярным способом облегчить боль в сухожилиях и помочь им восстановиться. Если возможно, выберите массажистку, имеющую квалификацию или опыт работы с тендинитом.Обязательно сообщите массажистке о своем состоянии перед началом массажа.

Ультразвуковое лечение

Ультразвук используется врачами и терапевтами для разрушения рубцовой ткани вокруг сухожилия. Ультразвук использует звуковые волны, которые колеблются на очень высоком уровне, чтобы увеличить кровообращение и смягчить пораженный участок. Ультразвук также можно использовать в качестве фонофореза, чтобы помочь местной боли и питательным растворам проникнуть глубже в ткани.

Хирургия тендинита

В крайних случаях, когда тендинит нельзя вылечить никаким другим методом, требуется хирургическое вмешательство.Хирургия используется только в крайнем случае для лечения тендинита.

.

Смотрите также