Травы для суставов и хрящей рецепты


Травы для суставов. 7 растений помогут от артроза и артрита

6. Хрен. В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.

7. Лопух. Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.

Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Продукты для ремонта и укрепления суставов

Суставы обеспечивают подвижность тела. Сгибание, вращение, движение, жестикуляция доступны, если все компоненты сустава в норме. Травмы и другие неблагоприятные факторы отрицательно сказываются на их работоспособности. Не случайно суставные боли беспокоят около 85% людей после 35 лет. Влияют ли продукты суставов на эти органы и на какие?

Полезные продукты для суставов

Суставы страдают по разным причинам: из-за гормональных и возрастных изменений, из-за травм и лишнего веса, неудобной обуви.Продукты для суставов могут помочь в восстановлении поврежденных тканей и функций органов.

Полезные продукты для суставов содержат вещества, необходимые для их функционирования и здоровья. Ориентировочный список:

  • Красное мясо, язык - богаты железом, выводящим излишки фосфора.
  • Хрящ, холодное мясо, холодец, желатин - обогащены мукополисахаридами, в том числе гиалуроновой кислотой, и по составу аналогичны внутрисуставной жидкости.
  • Яйца, желтки - источник белка, полезных жиров, витамина D.
  • Морская рыба, капуста, печень - насыщены органическим фосфором, витамином D.
  • Молочные продукты, включая мороженое, являются источником кальция и полезных жиров.
  • Цитрусовые, шиповник - источник витамина С, который отвечает за питание суставов.
  • Зеленые овощи - содержат магний, витамины.
  • Сухофрукты - богаты магнием, необходимым для нервной деятельности суставов.
  • Гречневый мед, отруби - источник магния.
  • Свекла - содержит кремний.

Продукты для костей и суставов

Полезные продукты для костей и суставов, содержащие следующие вещества и микроэлементы:

  • mukopolisaharidı;
  • сера, селен;
  • железо;
  • магний;
  • белков.

Мукополисахариды содержатся в желеобразной пище: чили, бульонах, холодце, желейных десертах, мармеладе. В них содержится много коллагена, необходимого для хрящевой ткани.Морепродукты, кожура яблока служат для предотвращения воспалений и других нарушений в суставах.

Сера и селен восстанавливают хрящевую ткань и стимулируют выработку синовиальной жидкости. Содержится в креветках, морском окуне, мидиях, курице, яйцах, крыжовнике, редисе, луке, чесноке, хлебе.

Железо положительно влияет на функциональные возможности суставов. Содержится в красном мясе, яблоках, зелени, печени.

Магний влияет на местную иннервацию. Для восполнения запасов в меню вводятся овсяные хлопья, отруби, зелень, абрикосы, соя, чернослив.

Белки необходимы для образования и обновления хрящевой ткани. Он богат молочными продуктами, мясом, свежим горошком, рыбой, финиками.

Отдельно следует сказать о витаминах и особо важных микроэлементах.

  • Кальций укрепляет кости, витамин D способствует его усвоению.
  • C - стимулирует питание тканей.
  • F - уменьшает воспаление в суставах.
  • Е - антиоксидант.

Эти компоненты присутствуют в вышеперечисленных продуктах для суставов, а также в овощно-фруктовом рационе с преобладанием апельсиновой гаммы.

Товары для суставов и связок

Изделия для суставов и связок используются для поддержания их прочности и функциональности. Перечень товаров для суставов, укрепляющих связки и сухожилия:

  • Рыба, морепродукты - насыщены органическим фосфором, незаменимым для этих органов.
  • Красное мясо, яйца - восполняют запасы железа, содержащего неорганический фосфор.
  • Сухофрукты, зелень - насыщают магнием для иннервации суставов.
  • Сливочное мороженое, молоко - источник полезных жиров, кальция.
  • Желатин - нормализует работу благодаря мукополисахаридам. Он присутствует в ламинарии, гребешках, сухожилиях.
  • Селедка, оливковое масло - с помощью витамина F оказывают противовоспалительное действие.
  • Брокколи, морковь, свекла, сельдерей содержат витамин Е, предотвращающий расщепление хрящей ферментами.
  • Витамин С способствует питанию. Содержится в помидорах, капусте, цитрусовых, смородине.
  • Витамин D не позволяет вывести кальций. Поставляется с молочными продуктами, желтками, рыбной печенью.

Вредные продукты для суставов и связок - газированные напитки, сыр, крабовые палочки, копчености и маринады, щавель, шоколад, чечевица, редис, жирная свинина.

Изделия для усиления швов

Незаменимые продукты для укрепления суставов, обогащены витаминами, марганцем, полезными кислотами.

  • Витамин Е содержится в брокколи, арахисе, зелени, облепихе, орехах, тыквенных семечках, желтках, свекле, хлебе, чесноке.Вещество препятствует ферментативному расщеплению хряща.
  • Витамин С присутствует в помидорах, свежем горошке, цитрусовых, перце, киви, капусте.
  • Витамин B12 насыщен морскими деликатесами, морскими гребешками, желтками, сыром, дрожжами, соей.
  • Бета-каротин содержится в моркови, дыне, помидорах, зелени, сладком картофеле.

Марганец, обогащенный орехами, чесноком, свеклой, макаронами, огурцами, грибами, картофелем, спаржей, ржаной мукой, сливой, финиками, клюквой, овсянкой, клюквой.

Омега-кислоты богаты орехами (кроме миндаля), морским лососем и озерной форелью, тофу, водорослями, бобовыми, капустой, овощной зеленью.

Свежее красное мясо без жира, язык содержит железо и удаляет излишки фосфора. Также есть продукты для суставов, обогащенные магнием: все виды сухофруктов, гречка, орехи, овсянка, какао, черный шоколад, вишня, инжир, зелень, желтки.

Полезный фосфор содержится в свежей рыбе, кисломолочных напитках и нежирных сырах.

Продукты для суставов и хрящей

Неисправное питание, без продуктов для суставов и хрящей, рано или поздно приводит к потере функциональности органов, а затем и к разрушению тканей.Чтобы этого не произошло, в идеале необходимо исключить все вредное и включить все полезное.

  • Из сладких продуктов для суставов - натуральный мармелад, мармелад из фруктов, свежевыжатые соки, морсы, компоты - вместо сладкого и газировки.

Для обогащения магнием в меню входят бобовые, цельнозерновые, крупы, а также курага, чернослив, орехи и шоколад.

Укрепляют суставы естественным фосфором и кальцием.Мы богаты рыбой и молочными продуктами - тушеная рыба, морепродукты, кисломолочные напитки, твердые сыры.

Кстати, рыбьи головы, птичьи лапы, кости животных тоже пригодятся, поэтому выбрасывать их не стоит. Из очищенных ингредиентов получается отличное питание для хрящевой ткани - наваристые супы и бульоны.

  • Витамины для восстановления тканей необходимы в комплексе. Их много в свежих и кислых овощных продуктах, рыбе, различных ягодах и фруктах. Рыбу полезно замороженной или слабой засолки.Овощные салаты рекомендуется заправлять растительными маслами, овощи мариновать, но не мариновать, ягоды замораживать, а не консервировать.

Витамин D играет особую роль, так как требует в больших количествах костей, хрящей, суставов. Вещество не позволяет вымывать кальций из тканей. Этим витамином обогатите организм сливочным маслом, простоквашей, творогом, желтками, рыбьей печенью.

Изделия для суставов и позвоночника

Заболевания суставов и позвоночника часто возникают из-за нехватки питательных веществ в организме.Сбалансированная диета должна включать специальные продукты для суставов и позвоночника, то есть содержащие коллаген и мукополисахариды.

Это вещество является аналогом гиалуроновой кислоты, а коллаген - белковая основа соединительных тканей. Отвечает за прочность суставов, эластичность связок, других органов двигательной системы. Для здоровья этих органов также необходимы микроэлементы и витамины.

Основные продукты для суставов и позвоночника:

  • холодное мясо, холодец;
  • холодец;
  • наваристый бульон;
  • кисель из фруктов;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • рыба, морепродукты;
  • капуста;
  • печень морской рыбы;
  • масло натуральное.

В меню ежедневно требуются сырые фрукты, ягоды и овощи: яблоки, дыня, цитрусовые, клубника, морковь, чеснок, тыква, помидоры, петрушка, фасоль, зелень, сухофрукты.

Отдельной строкой следует сказать о таких микроэлементах, как селен и сера. Без серы наши собственные мукополисахариды и коллаген в тканях суставов не синтезируются; без селена сера не откладывается в хрящах.

Продукты, содержащие коллаген для суставов

Коллаген необходим для эластичности кожи, подвижности суставов, прочности связок и других органов, состоящих из соединительной ткани.По своей природе это белок. Продукты, содержащие коллаген для суставов, - только животного происхождения. Это вещество отличается от эластина, который также присутствует в некоторых растительных продуктах для суставов.

Основным компонентом для поддержания уровня коллагена в организме является пищевой желатин - желейные десерты и ликерные блюда. Желе делают из фруктов, заливные из рыбы или мяса.

  • Больше всего коллагена содержится в лососевой рыбе.

Овощные морепродукты полезны благодаря наличию полезных солей и йода, которые стимулируют выработку коллагена.

Лидером среди мясных изделий для суставов является индейка. При употреблении этого диетического мяса в организме образуется вещество, стабилизирующее естественный коллаген. Он также богат полноценным белком. Стабильный коллаген содержится в говядине, самый нестабильный - в свинине.

Пища с коллагеном для пищеварения требует аминокислот, минералов, витаминов. Для этого в рацион вводят овощи, зелень, ягоды, фрукты:

  • помидоры, морковь;
  • капуста, листья салата, перец;
  • укроп, петрушка;
  • облепиха, черника;
  • mus;
  • абрикос, персик;
  • цитрусовых;
  • зародыши пшеницы.

Продукты, содержащие коллаген для суставов, пойдут на пользу и внешнему виду человека. Ведь коллаген - это волшебный косметический ингредиент с антивозрастным эффектом, улучшающий состояние кожи и волос.

Продукты пчеловодства для суставов

Продукты пчеловодства для суставов используются, как правило, при их заболеваниях: ушибах, ушибах, артритах, артрозах. В рецептах для внутреннего и наружного применения используются различные продукты для суставов, полученные от трудолюбивых насекомых - мед, прополис, пчелиный яд и гребешок.

Чистый мед используется для аппликаций, мазей, лосьонов, растираний, настоек. Его смешивают с алкоголем, жирами, яблочным уксусом, зеленью и другими ингредиентами - в зависимости от проблемы. Обычно требуется жидкая консистенция, для достижения которой мед нагревают, но температура не должна превышать 40 градусов. В противном случае полезные свойства не просто теряются, а продукт становится вредным.

Применение перхоти основано на том, что хитиновый покров насекомых является иммуностимулятором.Распар и настойка пчелиного воска способны устранить воспаление, предотвратить склеротические изменения.

  • Для приготовления кашицы около 100 г подмора заливают горячей (но не кипящей) водой, чтобы покрыть слой пчел. Прессованную массу заворачивают в марлю, прикладывают к больному месту и накрывают полиэтиленом. Бинтованный компресс держат до охлаждения; масса сохраняет лечебную силу всего за одну процедуру.

Лечение ядом - апитерапия. Апитоксин - сложное стерильное вещество, состоит более чем из 50 активных компонентов.Лечение суставов при укусах проводится по специальной схеме и продолжается месяцами.

Не очень эффективный, но более щадящий способ - втирание мази от пчелиного яда. Массажными движениями втирать до 3 г в больную зону, подогретую компрессом.

  • Чистый прополис - горький вкус, плохо растворяется, вязкое вещество, неудобно в использовании. Поэтому в его основе лежит приготовление мазей, настойки, компрессов, примочек, тритуратов. Одним из популярных препаратов является спиртовая настойка (фитоконцентрат), обладающая всеми полезными свойствами натурального продукта пчеловодства.Используется внутри и снаружи.

Продукты пчеловодства для суставов - хорошая альтернатива лекарствам. Часто улучшение заметно уже после нескольких процедур, однако полное выздоровление, как правило, наступает позже. Например, лечение прополисом длится не менее двух недель. Ввиду аллергенности продуктов лечение можно начинать только после того, как убедится в отсутствии противопоказаний.

[1]

Товары хондропротекторы для суставов

Предназначение продуктов для суставов - профилактика заболеваний этих органов, сопровождающихся болями, ограничением подвижности и другими проблемами.Диета с включением продуктов хондропротекторов для суставов способна восстановить работоспособность и функцию.

Самые популярные продукты для суставов - содержащие желатин, то есть частично гидролизованный коллаген животного происхождения. Это основной белок соединительной ткани.

  • Из мясных блюд полезны холодные, соленые блюда, горячие мясные бульоны.

Доказано, что эти вещества особенно активны в блюдах из акулы, ската, а также красной морской рыбы.Полезны наваристые бульоны, получаемые при длительной варке, или полусырые (но не жареные).

Авокадо относится к хондропротекторам растений. Плоды богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые также являются отличными антиоксидантами.

Соя в виде тофу, сливочного масла, проросших бобов - настоящий кладезь протеина, при этом она отличается низкой калорийностью.

  • Отдельную группу продуктов, защищающих хрящевую ткань, составляют ягоды (клубника, клюква, клюква, малина), овощные чаи из пряностей, листья клюквы и лавра, череда.Они повышают иммунитет, регулируют обмен веществ.

Противовоспалительным действием обладают растения, содержащие салицилаты: кора дуба, ива, ольха, корень пиона, листья малины и березы.

Остановить дистрофические процессы и усилить регенерацию способны одуванчик (корень и трава), сабельник, имбирь (сырой, чай, мазь).

Приятный вкус хондропротектора - мед с корицей. Из них готовят чай или добавляют в сладости.

Вредные продукты для суставов

Вредные для суставов продукты опасны тем, что приводят к заболеваниям, сопровождающимся болями и снижением подвижности.Современный человек подвергается воздействию всевозможных химикатов, которыми наполняется пища - рафинированной, калорийной, зачастую не первой свежести. Они создают кислую среду, которая негативно влияет на организм, в том числе на суставы.

Даже натуральную пищу человек может превратить во вредную, щедро сдобрив ее кетчупом и майонезом, запив напитками-суррогатами. К сожалению, это не делает блюда полезными для организма.

  • Газированные напитки вызывают остеопороз и неподвижность суставов из-за большого количества неорганических фосфатов.Лучше отдать предпочтение свежевыжатым сокам, компотам, киселям.
  • Белый хлеб, разрыхлитель в выпечке, крабовые палочки, плавленые сыры содержат фосфаты.
  • Маринованные и копченые продукты перенасыщены солями, которые раздражают и деформируют суставы.
  • Чай, кофе, шоколад содержат пурины, провоцирующие подагру и нарушающие процессы в суставном мешочке.
  • Жир свинины, печени, чечевицы вредны из-за избытка пуринов.
  • Молоко сгущенное, концентраты содержат вредный стабилизатор - фосфор.
  • Щавель, редис, шпинат вредны из-за щавелевой кислоты, которая негативно влияет на нервы и питание органов.

Содержание в этих вредных для суставов продуктах неорганических фосфатов и других солей, а также пуринов, щавелевая кислота вызывает раздражение и изменения суставной сумки, нервов, нарушения питания. Что чревато воспалением, деформацией, подагрой, другими патологиями.

В качестве альтернативы следует вводить в рацион натуральные продукты и напитки, обогащенные питательными веществами.Ведь тезис о том, что «человек - это то, что он ест» сегодня актуален, как никогда, из-за насыщения рынка суррогатами и рафинированными продуктами питания. В процессе обработки и обработки они часто превращаются во вкусную, но практически бесполезную пищу.

Во всех случаях важно избегать несвежей, острой, жареной, жирной, сладкой пищи. Готовить блюда на двоих, тушить и запекать намного полезнее и не менее вкусно.

Сбалансированное питание с полезными для суставов продуктами может существенно повлиять на их состояние.Кроме того, многие блюда из меню повседневного полезны для костно-мышечной системы и организма в целом. Чередуя такую ​​пищу, мы кормим суставы, насыщаем полезными компонентами и распространяем их услугу на себя для здоровья.

.

трав от артрита

Артрит - это общий термин, обозначающий болезненные, воспалительные и дегенеративные состояния, в первую очередь поражающие суставную впадину, бурсу и окружающие ткани. Слово артрит состоит из двух греческих слов: Athro - суставы; а itis - означает воспаление. Существует более 100 различных типов артрита. Есть два способа вылечить артрит: лечение и травы от артрита .В большинстве методов лечения артрита используются вредные рецептурные лекарства и хирургические операции с очень ограниченным успехом. Использование натуральных трав при артрите - гораздо более безопасный и эффективный способ полного избавления от артрита.

Хотя артрит обычно ассоциируется с возрастом, он может поражать людей в любом возрасте, включая подростков и даже маленьких детей, как при ювенильном артрите. Для несовершеннолетних и пожилых людей рискованно делать операции (высокий риск осложнений, включая паралич или смертельную инфекцию) и принимать вредные рецептурные лекарства (побочные эффекты которых намного хуже, чем боли в суставах.К счастью, есть отличные лечебные травы от артрита, которые снимают боль и воспаление, восстанавливают поверхность суставов, останавливают инфекции суставов, восстанавливают гибкость суставов и даже обращают вспять артрит. Использование натуральных трав от артрита действительно может вам помочь.

Остеоартрит против ревматоидного артрита

Остеоартрит против ревматоидного артрита . Суставной хрящ постоянно подвергается процессу разрушения, а затем восстанавливается хондроцитами.Эти клетки отвечают за формирование гладкого хряща в здоровых суставах. Вы заметите термин «хондро» в переводе с «хрондроитин», поэтому так важно иметь формулу на основе натуральных трав. Это естественная противовоспалительная добавка. Когда этот процесс становится неуравновешенным и больше разрушается, чем восстанавливается, тогда его называют остеоартритом. Если у вас остеоартрит любого сустава, вам необходимо посетить эту страницу, чтобы узнать Как лечить остеоартрит естественно и эффективно.

Именно на этой стадии начинают проявляться боли в суставах и нарушения. На ревматоидный артрит (РА) также влияет ослабленная иммунная система, которая атакует ваши собственные здоровые суставные клетки. Основная причина - вирусная инфекция, которая перепрограммирует ваши здоровые иммунные клетки, чтобы не атаковать их, а вместо этого атаковать здоровые клетки, такие как ткани суставов. Используйте травы от артрита, такие как экстракт куркумы (на фото ниже). Убедитесь, что в том, что вы используете, содержится биоперин, потому что ему необходимо, чтобы этот экстракт полностью впитался в ваши суставы.

Естественное лечение артрита

Есть , две вещи , которые вы захотите реализовать, чтобы вы могли быстро начать лечение от воспалительного артрита и удалить отпечаток артрита со своего тела. Естественное лечение артрита направлено на устранение этих основных причин артрита, чтобы вы, наконец, смогли вылечить артрит. К сожалению, это не общеизвестно, но должно быть известно, что вирусные инфекции являются причиной многих артритов, особенно ревматоидного артрита и псориатического артрита , и это даже не решается!

Доктор.Марк Дженовезе, ведущий врач, профессор Стэнфордского медицинского университета и ревматолог, который находится на переднем крае современных исследований артрита и воспалительных аутоиммунных заболеваний, прямо говорит об этом:

«Существует мнение, что артрит - это артрит, точно так же, как некоторые люди думают, что рак - это рак», - говорит Марк Дженовезе, доктор медицины, ревматолог и профессор Стэнфордской школы медицины. «Но это неправда». Это может быть подагра, кристаллов, аутоиммунный ревматоидный артрит , вирусный артрит или целых 100 других заболеваний .

Вирусный артрит

Есть ли причина Вирусный артрит ? Конечно, есть, и это одна из основных причин, по которой большинство врачей даже не ищут эту инфекцию и, конечно же, не могут ее вылечить. Они только бесконечно лечат вас, но никогда не избавляются от причины! Прием добавки на основе цеолита, такой как Zeolite AV (на фото выше), может помочь излечить эту причину и позволить добавкам для суставов действительно работать!

Послушайте, что один из ведущих врачей-натуропатов д-р.Палатка должна сказать о связи большинства, если не всех воспалительных заболеваний (артрит, рак, ВИЧ, моргеллоны, болезни сердца), которые связаны с вирусом как основной причиной:

Чтобы безопасно избавить ваше тело от этих вирусов, начните с использования натурального микронизированного порошка цеолита формулы на основе , такого как Zeotrex или Zeolite AV. Это естественные усилители иммунитета и противовирусные добавки, которые могут избавить ваш организм от вредных микробов, таких как бактерии, грибки и вирусы.Это останавливает любые инфекции, вызывающие разрушение суставного хряща. Он также удалит любые тяжелые металлы и радиационное отравление (от беспроводных устройств или ядерное облучение) с вашего тела.

Эта чудо-добавка должна быть в ВСЕХ домочадцах, так как она действует против многих смертельных болезней! Поддержание функционирования вашей иммунной системы на высоком уровне поможет вам предотвратить большинство заболеваний (это также намного безопаснее, чем новые токсичные вакцины, распространяемые сейчас). См.: Как укрепить вашу иммунную систему .

Магний для лечения артрита

Какой тип магния лучше всего подходит для лечения артрита? У большинства людей избыток кальция в организме из-за того, что он добавляется в обработанные пищевые продукты (и это неправильный тип кальция, поскольку он не может быть полностью усвоен!). Добавки кальция на основе морских раковин (оротат кальция - лучший) могут '' Они полностью усваиваются организмом и попадают в суставы в виде отложений в суставах, а также образуют костные шпоры.Они попадают в артерии как атеросклероз, а в мозг как проблемы с памятью или слабоумие. Кальций конкурирует с магнием и вызывает жесткость суставов, твердость мышц и чувство тревоги! Натуральный магний успокаивает разум и тело и уравновешивает каждую клетку вашего тела.

Большинство людей на самом деле испытывают дефицит магния, что приводит ко всем типам состояний здоровья, таким как беспокойство, паника, депрессия, артрит, болезни сердца, бессонница, запоры, мышечные судороги, слабость костей и зубов.Использование натурального магния полного спектра, такого как Magnesium Breakthrough (который содержит все 7 типов элементарного магния), дает вам естественные лечебные эффекты, которые вы можете почувствовать телом и разумом. Это природный минерал №1 для снятия беспокойства. Он просто успокаивает, поэтому вы выглядите и чувствуете себя расслабленным и контролируемым. Его можно использовать с любым из гомеопатических средств для снятия тревоги, паники или даже депрессии, потому что они действуют на разные пути в вашем теле.

Травяные средства от артрита

Есть несколько действительно хороших трав, которые могут дать естественное облегчение артрита.Они уменьшают боль и воспаление в суставах и фактически излечивают суставной хрящ и суставную впадину, делая их сильными, здоровыми, гибкими и безболезненными. Вот список натуральных противовоспалительных трав при артрите, которые можно использовать в сочетании. они действительно хорошо работают при воспалительном артрите:

  • Heal n Soothe Arthritis (протеолитические ферменты для лечения артрита, которые разрушают рубцовую ткань в суставах, снимают боль и воспаление и ускоряют естественное заживление)
  • Лучшая добавка для суставов (глюкозамин, хондроитин и МСМ плюс ферменты восстанавливают ткани суставов и хрящи)
  • Лучший тип магния - это натуральный магний полного спектра, который увеличивает плотность костей, уменьшает мышечные спазмы и боли в суставах
  • Куркума от артрита (лучшее натуральное противовоспалительное и обезболивающее)
  • Органическое масло черного тмина - это естественное противовоспалительное средство с сильными болеутоляющими свойствами.Он также предотвращает рак, обладает противомикробным действием и помогает при диабете, уровне сахара в крови и артериальном давлении.
  • Добавки омега-3 (концентрированные омега-3 повышают гибкость суставов и уменьшают воспаление
  • Органическое масло CBD (лучшее натуральное обезболивающее)

Вы можете принимать эти травы и натуральные добавки по отдельности или в комбинации. Мне нравится принимать одну натуральную добавку для облегчения суставов, например, Super Joint Support , в которой есть все они, поэтому мне не нужно ничего смешивать.Мне нравится принимать их до и после тренировки в тренажерном зале. Я больше не страдаю от болей в суставах, которые были у меня из-за старой футбольной травмы, когда мне сделали артроскопическую операцию на колене. Теперь я могу жим ногами более 1200 фунтов!

Лучшая добавка от боли в суставах

Лучшая добавка от боли в суставах , которую я когда-либо пробовал, называется Super Joint Support (на фото выше). Она быстро снимает боль и воспаление, которые сеют хаос в вашем теле и разрывают ваши суставы.Он также восстанавливает и питает вашу суставную впадину (хрящ, лечит костные шпоры, обеспечивает суставную жидкость). Он должен как минимум содержать абсорбируемую гиалуроновую кислоту, гидролизат коллагена 2 типа и МСМ.

Он также содержит необходимые ферменты, которые расщепляют суставной мусор (рубцовую ткань, разорванный хрящ, шпоры костей и суставов), которые затрудняют движение сустава. В него добавлены ионные морские минералы, магний, витамин K2, альфа-липоевая кислота и экстракт коры белой ивы, которые облегчают боль в суставах и останавливают хроническое воспаление.Затем глюкозамин, хондроитин и МСМ, чтобы восстановить ваши суставы. В нем есть все питательные вещества, необходимые для остановки боли, повышения гибкости и начала настоящего восстановления и заживления суставов. Для получения дополнительной информации о новейших средствах и методах лечения артрита посетите: Лечение артрита .

.

13 Травы и специи для облегчения симптомов ревматоидного артрита

Дьявольский коготь ( Harpagophytum procumbens ), растение, которое веками использовалось в Африке для лечения боли и многих других заболеваний, обладает значительным противовоспалительным действием. Одно исследование показало, что когда 259 человек с ревматическими расстройствами ежедневно принимали таблетки дьявольского когтя в течение восьми недель, у них наблюдалось значительное улучшение боли, скованности и улучшения функций, особенно в руке, запястье, локте, плече, бедре, колене и спине.

Итог

«Добавление трав и специй в ваш рацион из-за их противовоспалительных свойств обычно безопасно», - говорит Руфенер. Чтобы сохранить это, она советует использовать травы или добавки как минимум за два часа до или после приема лекарств. Она добавляет: «Если вы хотите использовать их в высоких дозах в качестве лекарств, сначала проконсультируйтесь с врачом» или проконсультируйтесь с врачом, имеющим подготовку в области фитотерапии. В конце концов, некоторые травяные добавки могут вызывать неприятные побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы, возможно, принимаете.

Дополнительные отчеты Мэдлин Ванн, магистр здравоохранения и Стейси Колино.

.

О травах, растительных и других продуктах

ВИДЕО

Большинство больных раком используют дополнительные методы лечения, такие как травы и пищевые добавки. Хотя цифры различаются, опросы показывают, что до 60 процентов людей, больных раком, ежедневно принимают две или более пищевых добавок.

Детали видео

Определить, будут ли травы, витамины и другие безрецептурные диетические добавки полезными или вредными для вас, может быть непросто.Будет ли вещество работать так, как указано на этикетке? Может ли он взаимодействовать с вашими лекарствами от рака? Стоит ли платить?

База данных About Herbs Мемориального онкологического центра имени Слоуна Кеттеринга

, инструмент для общественности и медицинских работников, может помочь вам понять ценность использования обычных трав и других пищевых добавок.

Фармацевт и ботаник управляет базой данных и постоянно обновляет ее с помощью других экспертов службы интегративной медицины MSK, предоставляя вам объективную и основанную на фактах информацию, которая может быть полезна при оценке продукта:

  • традиционное и проверенное использование
  • потенциальные преимущества
  • возможные побочные эффекты
  • взаимодействие с другими травами или лекарствами

Сообщите нам об использовании трав и пищевых добавок

Приложение «О травах»

Мобильное приложение About Herbs предоставляет вам исчерпывающую и объективную информацию о травах, растительных продуктах, пищевых добавках, дополнительных методах лечения и многом другом.

Учить больше

Важно сообщить своему врачу или другому квалифицированному специалисту, что вы принимаете пищевую добавку. Причина в том, что активный ингредиент в продукте может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, - увеличивать или уменьшать их.

Люди, проходящие курс лечения от рака, не должны получать какие-либо пищевые добавки, если они не назначены врачом или не указаны как p

.

Смотрите также