Травы снимающие воспаление в суставах


Травы для суставов. 7 растений помогут от артроза и артрита

6. Хрен. В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.

7. Лопух. Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.

Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Лучшие травы и настойки для лечения воспалений

Яблочный уксус, обычно обозначаемый как ACV, получил много шумихи как чудо-домашнее средство от всех видов заболеваний, от аллергии до артрита. Несмотря на то, что необходимо провести много убедительных исследований, существуют всевозможные уловки ACV, которые вы можете попробовать для своего дома и благополучия.

Что такое яблочный уксус?

Яблочный уксус - это продукт брожения - процесса расщепления сахара в пище бактериями и дрожжами.На первой стадии ферментации сахар превращается в спирт. Этап второй, если спирт дальше бродит, получится уксус. Хотя уксус можно приготовить из самых разных продуктов - фруктов, овощей и злаков - ACV, что неудивительно, делают из измельченных в порошок яблок. Основным ингредиентом яблочного уксуса или любого другого уксуса является уксусная кислота. В нем также есть другие кислоты, витамины, минеральные соли и аминокислоты.

Звучит как относительно безвредное вещество, которое с большей вероятностью можно найти в заправке для салатов или использовать в качестве консерванта, но из-за своих уникальных свойств ACV имеет широкий спектр применения.

15 преимуществ яблочного уксуса для здоровья

Добавление яблочного уксуса в качестве добавки к вашему рациону может принести ряд преимуществ для вашего здоровья. Яблочный уксус может помочь при любых заболеваниях, от сердечных заболеваний до похудания. Ниже приводится список из 17 доказанных преимуществ.

1. Помощь при сердечных заболеваниях

Если вы ищете альтернативный метод улучшения здоровья сердца и снижения высокого кровяного давления, ACV может быть именно тем, что вам нужно.Хотя клинические испытания на людях еще не проводились, испытания на животных показали, что ACV снижает уровни триглицеридов и холестерина, двух основных факторов, способствующих развитию сердечных заболеваний.

2. Пониженный уровень сахара в крови

Испытываете ли вы повышенный уровень сахара в крови из-за диабета 1 или 2 типа? У вас низкий уровень инсулина и слишком высокий уровень глюкозы? Попробуйте принимать ACV после еды, чтобы снизить уровень сахара в крови. Согласно исследованию, проведенному в результате небольшого исследования в 2004 году, субъекты, принимавшие 20 мл ACV, разведенного в 40 мл воды с чайной ложкой сахарина, снижали уровень сахара в крови после еды.Это снижение было значительным, хотя и небольшим, и длилось всего около 30 минут.

Хотя этот метод требует дополнительных исследований, прежде чем его можно будет считать жизнеспособным, некоторые исследователи описали его как потенциальное дополнение к другим методам лечения диабета.

3. Устройство для снятия спазма в ноге

У вас когда-нибудь возникала безумная внезапная боль в ноге посреди ночи? Это самое худшее! Остановите приступ тонизирующим средством ACV. Если его разводить в воде два раза в день, он растворяет кристаллы кислоты в крови и обеспечивает организм калием, кальцием и другими важными минералами, необходимыми для облегчения судорог ног.

.

5 трав, снимающих боль в суставах

5 трав, снимающих боль в суставах


By Дайан
14 января 2019 г. 08:28


Это пять лучших трав, которые я рекомендую от боли в суставах. Есть много других, которые работают одинаково хорошо. Любая трава, которая уменьшает воспаление и с высоким содержанием антиоксидантов, снимает боль в суставах, но у них есть другие свойства, которые усиливают заживляющее действие на суставы.
Чтобы получить максимальную пользу от этих трав, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество витаминов и минералов, и, возможно, примите капсулу с маслом омега-3.Просто правильное питание в целом будет иметь большое значение. Это мой распорядок дня, и я думаю, что он помогает травам создавать наилучшие условия для их работы.
Есть много трав, снимающих воспаление и боли в суставах. Главное - найти комбинацию, которая работает для вас, а затем регулярно использовать их для достижения наилучшего эффекта.
Лимонная вербена, Алоизия цитродора

Я выращиваю лимонную вербену, потому что мне нравится небесный аромат лимона. Когда мне нужен пикап, я раздавливаю в руках несколько листиков и вдыхаю аромат.Когда я начал выращивать это растение, я был взволнован, узнав, что оно также полезно для здоровья.
Лимонная вербена - мощный антиоксидант, защищающий мышцы и суставы. Он предотвращает повреждение мышц, которое часто встречается при тренировках и чрезмерном использовании мышц. Лимонная вербена также уменьшает боль в суставах и увеличивает подвижность суставов при регулярном приеме.
Наслаждайтесь лимонной вербеной в горячем или холодном чае, нарежьте ее тонкими ломтиками и используйте в салатах или добавьте в масло или уксус. Настойка также полезна при болях в суставах, но я считаю, что чай легче, и у него приятный вкус.
Связано: самые мощные природные антибиотики, известные человечеству
Белая горчица, Sinapis Alba
Семена белой горчицы - еще одна полезная трава, которую можно использовать при боли в суставах. Он используется местно, чтобы согреть область и облегчить немедленную боль, а также помогает заживлению сустава для долгосрочного облегчения.
Чтобы использовать семена белой горчицы, я предпочитаю их измельчать или измельчать непосредственно перед использованием. Смешайте измельченные семена с достаточным количеством уксуса, чтобы смочить порошок и сделать пасту. Нанесите его на кожу над больным суставом. Семена раздражают кожу над суставом и улучшают кровоснабжение сустава и кожи.Как только кожа станет красной и раздраженной, смойте семена, чтобы предотвратить образование волдырей. При широко распространенной боли в суставах добавьте 1 чайную ложку молотых семян белой горчицы в теплую ванну и примите ванну.
Когда я только начал выращивать горчицу, я пересадил ее. Вы удивитесь, сколько листьев и семян вы получите от одного ряда растений. Листья хороши в салатах или приготовлены как зелень. Когда стручки станут коричневыми, немедленно соберите их, иначе стручки расколутся и бросят семена для хорошего урожая в следующем году. Отрежьте стручки и поместите их в бумажный пакет, чтобы собрать крошечные семена, когда стручки откроются.
Cayenne
Cayenne снимает боль в суставах несколькими способами. Во-первых, кайенский перец является мощным противовоспалительным средством, воздействующим на основной источник боли в суставах - воспаление. Как и большинство трав от боли в суставах, кайенский перец лучше всего при регулярном и долгом применении. Принимайте кайенский перец внутрь во время еды, если вы можете с ним справиться, и используйте его местно на болезненный сустав. Капсаицин является ингредиентом кайенского перца, вызывающим большую часть облегчения, и он также доступен в коммерческих продуктах от боли в суставах.При нанесении на сустав обладает обезболивающими свойствами. Это также вызывает ощущение жжения, которое согревает область и улучшает кровоснабжение, что способствует заживлению. Сочетание увеличения количества крови в этой области и уменьшения воспаления способствует долгосрочному заживлению, в то время как капсаицин снимает боль для временного облегчения.
Связано: Домашний крем с острым перцем от артрита и боли в суставах
Большой лопух
Большой лопух - еще одно растение с мощным противовоспалительным действием.Если боль в суставах вызвана остеоартритом, вам может понадобиться крупный лопух. При ежедневном приеме с течением времени снимает артритное воспаление. Я пью три чашки чая из корня лопуха в день. Когда я впервые начал его использовать, я был немного скептически настроен, но со временем боль постепенно утихла. Чтобы получить максимальную пользу, требуется около двух-трех месяцев.
Я выращиваю большой лопух в дальнем углу своего сада. Растение большое, до десяти футов высотой, с стержневым корнем, достигающим восьми футов в глубину.Листья, стебли, семена и корни съедобны. Я ем молодые листья в салатах, очищаю стебли и ем их приготовленными, а из сушеных корней готовлю лечебный чай.
Связанный: Лопух: раздражающий сорняк, который может спасти вашу жизнь
Моринга, Moringa Oleifera
Моринга - относительно новое растение в США, но оно быстро распространяется из-за своей полезности. Дерево очень питательно и полезно по многим лечебным причинам. Я обратил на это внимание, когда мой друг начал использовать его при артрите.
Джиму уже было под сорок, и он уже принимал дорогие лекарства от артрита. Он не мог себе этого позволить, и это все равно не помогало. Он решил попробовать морингу. В течение двух недель состояние его суставов улучшилось, а через месяц он перестал принимать другие препараты. Прошло два года, и его суставы в норме. Он говорит, что у него все еще есть утренняя скованность и периодическая боль, но она значительно улучшилась по сравнению с его пре-моринговым артритом.
Мой муж теперь принимает морингу два раза в день (всего 2 грамма в день в капсулах), и это очень помогло его суставам.Вначале у него было расстройство желудка из-за моринги, поэтому мы уменьшили его до небольшой дозы и постепенно увеличили ее. Я также принимаю его от воспаления, и он хорошо сочетается с лимонной вербеной.
Как и большинство перечисленных здесь трав, моринга необходимо принимать ежедневно для достижения максимального эффекта.
Вы можете выращивать и собирать собственную морингу практически в любом районе США. Это дерево для теплой погоды, но оно подойдет, если вы будете держать его укрытым в холодную погоду. Дерево растет так быстро, что каждую осень можно собирать урожай и пересаживать его весной.Удалите с дерева листья и молодые стебли, просушите их и припудрите для дальнейшего использования.

.

20 эффективных природных средств для лечения воспаления и боли

Перейти к содержанию

2 ноября, 2020

  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Внимательность
    • Медитация
  • Тело
    • Йога
    • Отношения
  • Духовная культура
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • Art
    • Музыка
    • Путешествия
    • События
  • Здоровье
    • Здоровые рецепты
    • Суперпродукты
    • Аюрведа
  • Eco
    • Гуманизм
  • 9000 Политика конфиденциальности Контакты
  • Условия
  • Рекламируйте с нами
  • Поддержка
  • Архив проблем
  • Моя учетная запись
  • Поиск
  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Отношения
  • 000 Культура
  • 000 Духовность
75 Дух
  • Арт.
.

продуктов, которые борются с воспалениями - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Смотрите также