У пожилого человека болят суставы что делать


Диагностика и лечение болей в коленях у пожилых людей, как сохранить суставы здоровыми

С возрастом изнашивается не только сердце. Двигательная активность большинства людей снижается из-за дискомфорта, возникающего при ходьбе или занятиях спортом. Ноющая боль мешает полноценно двигаться и заставляет отказываться не только от утренних пробежек, но и от неспешных прогулок в ближайшем парке. Прежде чем приступать к устранению проблемы, необходимо разобраться с основными причинами возникновения боли в коленных суставах у людей преклонного возраста. К какому же врачу стоит обратиться и какие методы профилактики являются наиболее эффективными?

Почему болят колени у пожилых

Причины болей у пожилых

Помимо возрастных изменений, ускоряющих процесс дегенерации суставов, существуют причины, которые увеличивают риск суставных болей. Это:

  • перенесенные травмы;
  • наследственные факторы;
  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • заболевания эндокринной системы;
  • хронические недуги инфекционного характера;
  • частые переохлаждения или длительное нахождение в сырых помещениях.

Данные факторы способствуют быстрому изнашиванию суставов или их воспалению, ноцицепторы начинают раздражаться и вызывают болезненные ощущения. Самыми частыми заболеваниями, симптомом которых является боль в коленях, являются: артрит, артроз, остеоартрит, болезнь Гоффа, подагра, болезнь Бехтерева. При травмах может диагностироваться разрыв мениска, надрыв связок и другие поражения двигательного аппарата.

При приседании и вставании

Боли при вставании или приседании обычно связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями суставов, которые носят невоспалительный характер (артроз). Развивается артроз медленно, разрушая ткани. Полностью избавиться от проблемы практически невозможно. Но в силах современной и народной медицины эффективно  приостановить патологический процесс и существенно облегчить состояние больного.

Артроз колена причиняет боль и деформирует ногу

При физических нагрузках

Коленный сустав — это соединение костей, к которым плотно прилегает капсула. В ней находится амортизирующий хрящ и обеспечивающая плавное движение всех элементов сустава жидкость. Когда в связи с возрастными изменениями или заболеваниями хрящ истончается, изменяется и состав синовиальной жидкости, что приводит к уменьшению или увеличению ее количества. Баланс работы важной части тела нарушается, поэтому любые физические нагрузки начинают причинять человеку боль — острую, тупую или приступообразную.

Симптомы

Симптомы заболеваний, связанных с нарушением в работе коленей, схожи. Это:

  • острая или ноющая боль, усиливающаяся при физических нагрузках;
  • характерный хруст при сгибе ноги;
  • чувство онемения или потеря чувствительности;
  • деформации суставов, изменяющие внешний вид и размер коленей.
Деформация колена

Но если заболевание носит воспалительный или инфекционный характер, боль преследует человека даже в состоянии покоя, появляется отек, гипертермия пораженного участка. Если причиной ощущений является дегенерация суставов, ночью больной спит спокойно.

Особенности! Иногда проблема носит ишемический характер, например у пожилых после ИБС (тканям не хватает кислорода), и обостряется при некоторых ситуациях, например при перемене погоды. В таком случае к дискомфорту в колене присоединяется стенокардия и/или головная боль.

Диагностика и к какому врачу обратиться

Главное условие эффективного лечения  — правильно поставленный диагноз. Самолечение при хронической болезненности может привести к ухудшению состояния и быстрому разрушению суставов в пожилом возрасте. Особенно важно записаться на прием к врачу, если:

  • колено опухло, покраснело и стало горячим;
  • боль не позволяет согнуть ногу или наступить на нее;
  • деформация колена заметна невооруженным глазом (левое отличается от правого формой и размерами).

После осмотра терапевтом больного направляют к узкому специалисту. Это может быть хирург или ортопед, ревматолог или физиотерапевт, мануальный терапевт или массажист.

Обследование пациента может включать артроскопию (в полость сустава вводится эндоскоп, предоставляющий врачу полную картину состояния зоны поражения), инструментальные методики (рентген, УЗИ, МРТ, КТ), лабораторные исследования. Только после получения всех данных можно сказать, почему болят коленные суставы и чем их лечить в пожилом возрасте.

Методы лечения

Лечение заболеваний, вызывающих суставные боли, всегда комплексное. Оно включает медикаментозную терапию, призванную купировать болевые ощущения и способствующую восстановлению суставов, физиотерапевтические процедуры, нормализующие состояние хрящевой ткани. В состав лечения нередко включают и народные рецепты, способствующие скорейшему выздоровлению.

Медикаменты

На первом этапе лечения пациентам назначают анальгетики и противовоспалительные средства в форме таблеток и мазей. Они эффективно купируют неприятные ощущения и дают возможность больным полноценно двигаться. Со временем потребность в приеме таких препаратов снижается. Поспособствовать скорейшему избавлению от боли призваны хондропротекторы, быстро восстанавливающие эластичность хрящевой ткани, и витамины, замедляющие неизбежный процесс старения. При подагре назначают препараты для нормализации обмена веществ, при бурсите — антибиотики.

Медикаментозное лечение суставов

Народные рецепты

Народные средства от боли в коленях включают травяные чаи, улучшающие самочувствие и укрепляющие иммунитет, мази и компрессы, обладающие противовоспалительным эффектом, спиртовые настои, благотворно влияющие на состояние суставов, ножные ванны, снимающие боль, например представленные в следующем видео:

Унять боль в суставах помогут цветки одуванчиков. Для приготовления настойки пол-литровая банка на 1/5 заполняется солнечными соцветиями и доверху заливается водкой. Смесь 2 недели настаивают в темном месте, периодически взбалтывая. В настойке смачивают сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают к пораженным местам на ночь, фиксируя повязкой.

Если причиной болей является артрит, можно попробовать улучшить самочувствие при помощи ножных ванночек. Для этого следует поместить в эмалированную посуду 2 стакана сухих лавровых листьев, залить 500 мл кипятка и стаканом растительного масла, довести до кипения и выдержать не более 30 секунд.

Снять воспаление в суставах поможет травяной настой. Для приготовления целебной смеси следует смешать 50 г измельченной коры ивы, 40 г березовых листьев и 10 г цветков черной бузины. Компоненты тщательно перемешать и залить литром крутого кипятка. Охладить до комнатной температуры, процедить и принимать по 100 мл трижды в день перед приемом пищи.

Важно! Далеко не все отвары и настои совместимы с консервативной терапией медикаментами. Именно поэтому перед началом лечения травами и другими народными методиками следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Физиопроцедуры

Хорошим лечебным эффектом обладают правильно подобранные специалистом физиопроцедуры. Среди самых популярных при лечении заболеваний, вызывающих боли, выделяются:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж;
  • криотерапия;
  • лазеротерапия;
  • мануальное воздействие;
  • парафинотерапия;
  • грязелечение.
Боли в коленях у пожилых людей — лечение грязевыми аппликациями

Выбор процедуры зависит от вида заболевания, его стадии, наличия сопутствующих нарушений, противопоказаний к применению той или иной физиотерапевтической методики. Традиционно данные методики используются совместно с медикаментозным лечением, усиливая эффективность лекарств и ускоряя выздоровление.

Профилактика

Суставы ног постоянно испытывают нагрузку. Именно поэтому от их состояния зависит качество жизни человека любого возраста, в том числе и преклонного. Продлить молодость помогут простые меры профилактики, соблюдение которых отсрочит разрушение суставов и предотвратит появление болей. Рекомендации следующие:

  • Необходимо контролировать вес, так как каждый лишний килограмм усиливает нагрузку и способствует деформации суставов. Правильное питание поможет минимизировать риск развития заболеваний, симптомами которых являются хронические боли в нижних конечностях.
  • Важно соблюдать режим труда и отдыха. Не следует проводить весь день как на ногах, так и сидя в кресле перед телевизором.
  • Прием препаратов, улучшающих состояние хрящевой и костной ткани, сделает суставы сильными и устойчивыми к внешним воздействиям.
  • Разумная физическая активность укрепит мышцы и суставы, сделает их эластичными, улучшит кровообращение. Для пожилых оптимальными видами спорта являются плавание, йога, специальная гимнастика для ног.

Например, в домашних условиях можно воспользоваться комплексом упражнений, представленных в следующем видео:

Заключение

Болезненные ощущения в коленях — состояние, от которого следует незамедлительно избавляться. Нельзя годами терпеть дискомфорт, считая, что это нормально для пожилого возраста. Своевременная диагностика и лечение продлят молодость суставов и позволят жить полной жизнью независимо от цифр в паспорте.

У пожилого человека все болит – что делать?

Почему возникает боль в суставах

К сожалению, практически все люди пожилого возраста подвержены болезням суставов, которые возникают у них чаще всего вследствие естественного износа хрящей. Не стоит списывать все на старость и дожидаться момента, когда скованность движений достигнет своего апогея.

Сустав – это подвижное соединение костей, включающее суставную сумку с синовиальной жидкостью, покрытое оболочкой. Именно благодаря суставам кости могут совершать движения. Пока человек молод и здоров, его суставы работают в нормальном режиме, но с годами синовиальная оболочка истирается, количество суставной жидкости уменьшается, возникают боли и ограничение движений.

Проблемы с суставами встречаются очень часто – они имеются почти у всех людей старше 75 лет, а порой возникают гораздо раньше, когда человек еще бодр и ощущает себя работоспособным. Несмотря на стремительное развитие медицины, добиться решения данной проблемы пока не удалось, причем болезни суставов возникают как у женщин, так и у мужчин независимо от образа жизни.

Основные причины возникновения болей в суставах

У пожилых людей скованность движений из-за заболеваний суставов чаще всего возникает вследствие необратимых возрастных изменений в опорно-двигательном аппарате. Снижение двигательной активности приводит к уменьшению нагрузки на мышцы, которые становятся дряблыми и слабыми. Хрящи истончаются, теряют свою эластичность, их поверхность деформируется, что ведет к потере функциональности сустава. Уменьшение костной массы также играет не последнюю роль в возникновении травм различной сложности, организм становится уязвимым. Боли в суставах у пожилого человека могут возникнуть и по ряду других причин.

  1. Старые травмы. Не только профессиональные спортсмены получают большое количество травм в течение жизни – люди с тяжелой работой, связанной с выполнением однообразных движений, также подвержены возникновению травм. Многие даже не замечают в молодости, как часто они травмируют суставы, следствием этого является появление болей в старости.
  2. Инфекционные заболевания. Повреждения суставов могут быть вызваны патогенными возбудителями – грибками, вирусами, бактериями, которые проникают в ткани сустава. Чаще всего инфекционные артриты возникают на нижних конечностях, испытывающих большую нагрузку от движения и массы тела.
  3. Гормональный сбой. Эндокринные нарушения также могут приводить к появлению патологических изменений суставов. Это связано с нарушенным обменом веществ, в результате чего в костях, мышцах и суставах откладываются соли. Плотность костной ткани уменьшается, подвижность соединительных узлов снижается. Часто гормональный сбой является причиной образования суставных болезней у женщин в период менопаузы.
  4. Генетический фактор. Как и многие другие заболевания, болезни суставов часто возникают у тех, чьи родственники страдали от подобных проблем.
  5. Воздействие влажности и холода. Именно эти факторы часто вызывают обострения заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому пожилым людям следует лучше заботиться о здоровье ног, защищая их от негативных погодных факторов теплом и сухостью.
  6. Лишний вес. На ноги приходятся большие нагрузки, ведь они «несут» все тело. Суставы пожилых людей страдают от естественного износа, а постоянное давление веса лишь ускоряет процессы их дегенерации.
  7. Снижение физической активности. Это своеобразный порочный круг – с годами пожилой человек начинает меньше двигаться из-за того, что у него уже все болит, а это, в свою очередь, приводит к снижению кровотока. Мышцы и кости не получают в полной мере питательные вещества, обмен веществ нарушается, суставы постепенно разрушаются.

Что делать при болях в суставах

Пожилым людям следует соблюдать ряд рекомендаций, чтобы избавиться от чувства боли и скованности:

  • Прием витаминов. Лучше выбирать витаминно-минеральные комплексы, которые улучшают обмен веществ, предотвращают вымывание кальция и косвенным образом способствуют восстановлению хрящевой ткани.
  • Правильное питание. Необходимо снизить потребление соли, которая вызывает появление отеков. Из напитков лучше отдать предпочтение травяным чаям и овощным отварам. Следует сократить количество жирной, острой, консервированной пищи, ограничить употребление алкоголя, отказаться от курения. В рацион должны входить кисломолочные продукты, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, ягоды, зелень, крупы.
  • Физиотерапия. В период ремиссии избавиться от болей помогут согревающие процедуры, электрофорез, бальнеотерапия, парафиновые ванны.
  • Лечебная физкультура. Пожилым людям особенно важно вести активный образ жизни. Выполнение определенных упражнений укрепляет мышцы и связки, восстанавливает подвижность суставов.
  • Поддержание нормального веса. При потере веса нагрузка на суставы значительно снижается, разрушительные процессы замедляются.
  • Здоровый сон. Лучше использовать ортопедические матрасы и подушки, на которых тело будет отдыхать.

Не последнее место в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата занимают народные средства.

 

Компрессы. Можно использовать разные составы и выбрать из них те, которые обладают наибольшей эффективностью. Например:

  • 500 мл водки и три столовых ложки смеси из цветов сирени, каштана и одуванчиков настоять в течение недели, затем смачивать марлевые салфетки полученным раствором и накладывать на суставы два раза в день.
  • Приложить к суставу смесь из меда и соли в равных долях, накрыть хлопчатобумажной тканью, сверху положить шерстяной плед, держать около 6 часов.
  • Компрессы из растворенного в воде желатина – их нужно держать около часа.
  • Свежие огурцы натираются на мелкой терке, полученный состав прикладывается к больному суставу, который затем укутывается теплой тканью и полиэтиленовой пленкой, оставляется на ночь.

Домашние мази. Они не содержат консервантов и хорошо снимают боли. Популярные рецепты:

  • Настой прополиса на оливковом масле – втирается ежедневно.
  • Жаренная на сливочном масле луковица смешивается с одной ложкой воска, процеживается, наносится на пораженный сустав.
  • Свиное масло смешивается с мелко порубленным корнем лопуха и запекается в духовке, втирается в сустав. Кстати, можно просто обертывать больное место свежими листами лопуха.
  • Смесь из одной ложки горчичного порошка и 100 г состава из меда, соли и соды втирается один раз в день.

Также эффективностью характеризуются растирания с применением каланхоэ, настоянного на водке, смеси растительного масла с чесноком, горчицы с водкой. Из средств для внутреннего употребления положительные отзывы заслужили малиновый чай, мед с лимоном, настой клюквы, настой хрена на кипятке.

Заключение

Каждый человек, даже пожилой, хочет чувствовать себя здоровым и активным, несмотря на неизбежные возрастные изменения. Чтобы как можно дольше оставаться бодрым и чувствовать себя молодым, необходимо серьезно работать на благо своего организма. Нужно своевременно лечить суставы, не пренебрегая даже малейшим снижением их подвижности.

Здоровый образ жизни, занятия гимнастикой в посильных объемах, качественный сон могут значительно отодвинуть тот период, когда все тело будет болеть и придет осознание того, что наступила старость.

Боль в суставах у пожилых людей. Что еще можно сделать?

Молодость ушла – не простилась, старость пришла – не поздоровалась. (Русская пословица)

Работа в течение жизни и различные заболевания повредили суставы, поэтому многим пожилым людям боль в суставах доставляет хлопоты. Старость не болезнь, но у нее есть свои особенности и ограничения, которые не позволяют использовать все доступные методы лечения для устранения болей в суставах.

Суставные боли вызывает раздражение ноцицепторов на сносившейся или воспаленной поверхности сустава. Чаще всего причиной является заболевания суставов воспалительного и дегенеративного характера или травматические повреждения. Боли воспалительного характера с утренней одеревенелостью более характерны для ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилита и подагры. Но у пожилых людей боль чаще всего появляется в результате дегенеративных (разрушающих структуру сустава) процессов, т. е. остеоартрита. Эти боли усиливаются во время больших нагрузок. Стоит учитывать, что болят не только суставы, но и окружающие суставы мышцы из-за напряжения и натяжения. Пациенты с остеоартритом отмечают также и утреннюю одеревенелость суставов, но это длится не более 30 минут.

Лечение боли – это всегда сложный процесс, который состоит из нескольких компонентов. В лечении остеоартрита есть следующие задачи:

  1. снижение внешних факторов;
  2. уменьшение боли;
  3. восстановление функций;
  4. замедление повреждений сустава.

Снижение внешних факторов – это нормирование нагрузок. Не советуется носить тяжести, потому что они дают дополнительную нагрузку на суставы. Чаще нужно отдыхать во время нагрузок, а также давать отдых суставам. Увеличенный вес тела также создает нагрузку на суставы, а снижение веса не менее чем на 5 кг их облегчит.

Уменьшение боли. Боль уменьшают при помощи болеутоляющих медикаментов. Зачастую это нестероидные противовоспалительные средства, например лизин ибупрофена в капсулах или ибупрофен в таблетках. Однако нужно учитывать другие факторы, из-за которых употребление нестероидных противовоспалительных средств может вызвать у пожилых людей другие проблемы со здоровьем (например, если пациенты дополнительно принимают медикаменты, которые замедляют свертываемость крови, или есть нарушение работы почек или хроническая болезнь почек, или слишком мало пьют). Поэтому для утоления боли пожилым людям лучше всего принимать парацетамол, и принимать в достаточно большой дозе – 1000 мг два раза в день. Если боли очень сильные, врач может выписать и рецептурный препарат от боли, но его нужно принимать вместе с парацетамолом.

Кроме обезболивающих медикаментов, большую роль играет и локальная, или местная, терапия. Мази и гели работают только в месте нанесения, и у них нет системного воздействия или побочных эффектов; они не раздражают желудок, не поражают почки и не способствуют кровотечениям. Преимущества локальной терапии в ее безопасности. Существуют разные обезболивающие мази и гели.

  • Мази и гели, содержащие только противовоспалительные медикаменты, которые при всасывании уменьшают воспалительный процесс в больном месте. Гели, в отличие от мазей, сделаны на основе спиртов и попадают глубже, кожа после них не остается жирной. Противовоспалительные мази и гели советуется применять во время обострений на протяжении 1–2 недель.
  • Мази и гели, содержащие вещества, которые способствуют кровообращению и снижают образование тромбов (например, гепарин). Эти мази и гели улучшает кровоток в травмированном месте, отек и ускоряют рассасывание крово­излияний, таким образом уменьшая боль и ускоряя выздоровление.
  • Мази и гели, содержащие охлаждающие вещества (например, ментол). Они рефлекторно уменьшают боль, создавая ощущение прохлады. Чаще всего применяются для купирования острой боли (например, при ушибах, растяжениях).
  • Мази и гели, которые содержат раздражающие вещества (например, змеиный и пчелиный яд, активное вещество растений из рода перца чили Capsicum). Они вызывают раздражение и снижают ощущение боли. Чаще применяются при хронических болях.

Стоит отметить, что растирание и массаж больных суставов имеет обезболивающий эффект и без всяких мазей. В результате таких движений стимулируются нервные окончания, и их стимуляция освобождает в центральной нервной системе эндогенные опиаты – очень сильные обезболивающие вещества, которые снижают депрессию и улучшают настроение.

Еще один дополнительный фактор, который может снизить боль, – это психологическая поддержка, и это совсем несложно! Для пожилых людей важен контакт с близкими – совместная жизнь, частые встречи и общение по телефону.

Восстановление функций может обеспечить операции по протезированию суставов, которые успешно проводятся уже много лет.

Замедление поражения сустава. Для того чтобы поражение сустава не увеличивалось и не прогрессировало, нужно обеспечить достаточное кровоснабжение в районе сустава. Этого можно добиться при помощи разных упражнений (например, качать ногами, сидя на высоком стуле). Необходимо двигаться в доступном для себя объеме! Дополнительно можно применять согревающие мази, которые уменьшают боль и улучшают кровообращение.

В заключение хотелось бы напомнить, что:

  • используя обезболивающие мази или гели, дополнительно нужно принимать и болеутоляющие медикаменты, потому что только комплексное лечение дает наилучший результат;
  • не во всех случаях можно полностью избавиться от боли, но ее точно можно уменьшить!

Лечение боли в коленных суставах при помощи народных средств

Коленный сустав считается одним из наиболее сложных и крупных во всем опорно-двигательном аппарате человека. Каждый день сочленение подвергается большим физическим нагрузкам, что делает его очень подверженным ряду дегенеративных патологий.

Постоянная болезненность в колене, лечение которого народными средствами будет подробно рассмотрено ниже, может иметь разный характер протекания и причину развития. Подобные ощущения могут развиваться у пациентов разных половозрастных категорий.

Если у человека каждый день болят суставы коленей, ему следует как можно скорее обратиться к врачу и провести ряд необходимых исследований, пока болезнь не перешла в хроническую форму и не начала вызывать опасные осложнения.

Так через астроскоп выглядит артроз коленного сустава.

Чем раньше будет начата терапия, тем выше шанс на полное восстановление функций колена. 

Происхождение болевых ощущений

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Народные средства от боли в коленях можно применять только после установления точной этиологии подобного симптома. Проводить лечение «вслепую» безрезультатно и крайне опасно для здоровья.


Постоянная боль в суставах наиболее часто встречается у спортсменов, пожилых людей, а также у работников, чей труд связан с регулярным подъемом тяжестей.

Согласно исследованиям, боль в колене относится к самой изнуряющей из всех видов суставной боли.

Перед тем как рассмотреть лечение болей в коленях народными средствами, нужно указать вероятные причины данного симптома:

  1. Ранее перенесенная травма, перелом либо ушиб коленного сустава. У человека наблюдается кровоизлияние в мягкие ткани, поражение нервных рецепторов, отек и нарушение двигательных функций сочленения. Более того, даже старая травма спустя пару лет может дать о себе знать в виде сильных болей в колене.
  2. Повреждение связок. Случается подобное вследствие выраженного отклонения голени внутрь (обычно происходит при подворачивании ноги). В таком состоянии у больного, помимо разрыва связок, наблюдается повреждение мениска. Это чревато интенсивным болевым синдромом и избыточной подвижностью больного сочленения.
  3. Вывих чашечки колена. Редкая травма, при которой у человека наблюдается смещение чашечки. В большинстве случаев вывих чашечки бывает наружным.
  4. Переохлаждение организма.
  5. Ношение обуви на высоком каблуке. Повышается нагрузка на коленный сустав, нарушается кровообращение.
  6. Излияние крови в суставную полость. Случается вследствие травмы либо прогрессирования дегенеративных патологий колена.

Изначально неопасная травма коленного сустава способна запустить цепочку необратимых разрушений.

Острая боль в коленном суставе также способна развиться вследствие прогрессирования следующих воспалительных дегенеративных патологий:

  1. Остеоартроз. Данное заболевание приводит к обширному поражению коленного сустава и серьезным дегенеративным последствиям в виде нарушения подвижности колена, болей, отека и воспаления.
  2. Артрит – это хроническое заболевание, которое провоцирует у больного выраженный воспалительный процесс и разрушение хрящевых тканей. Прогрессировать артрит может в течение многих лет, постепенно приводя к полной утрате функций колена и невозможности человека передвигаться без помощи костылей.
  3. Бурсит. Воспаляется суставная капсула, что провоцирует болезненность во время сгибания ног.
  4. Киста Бейкера. У больного наблюдается плотное образование, которое приводит к боли и дискомфорту. Кисту и боль под коленом сзади наиболее эффективно устранять хирургическим путем.
  5. Воспаление сухожилий колена. В таком состоянии болезненность будет развиваться при физической нагрузке и спуске по лестнице.
  6. Некротические изменения в хряще колена. Степень поражения может быть как начальной, так и запущенной, при которой хрящ будет полностью стертым.

Вызвать боли в коленях может такое хроническое заболевание, как синовиальный хондроматоз. При этой патологии у человека наблюдается окостенение некоторых хрящевых участков, что приводит к острым болям и выраженном нарушении подвижности сустава.

Обратите внимание, как у сустава в правой части изображения отсутствует суставная щель, и кости трутся между собой.

Вторичными патологиями, которые способны приводить к болям в коленных суставах, являются:

Выявить точную причину болей в суставах может врач — травматолог или ортопед. Специалисты проведут обследование и назначат необходимую терапию. С травматологом можно проконсультироваться при лечении болей в коленях с помощью народных средств.

Характеристика симптомов

Боли в коленном суставе, общее лечение народными средствами которой зависит от вида и запущенности заболевания, могут иметь следующий характер протекания:

 Тип болей

Особенности

Резкие, спонтанные боли Обычно такие ощущения присущи при недавно перенесенной травме либо переломе кости
Ноющие боли, которые могут проявляться как днем, так и ночью Характерный признак воспаления, который указывает на развивающийся артроз или артрит
Простреливающие внезапные боли Бывают при острых воспалениях, которые задевают нервные рецепторы ног
Тянущие боли Симптом может указывать на мышечный спазм
Частые боли при движении Возможное повреждение мениска
Острые боли Характерны для поздних стадий остеоартроза или закупоривания сосудов вследствие травмы ноги

Боли в коленях могут сопровождаться следующими симптомами:

  1. Отек мягких тканей.
  2. Ухудшение подвижности сустава.
  3. Появление характерного хруста в колене.
  4. Покраснение тканей.
  5. Повышение температуры тела.
  6. Общая слабость, озноб и ухудшение самочувствия.
  7. Боль при пальпации колена.

Часто можно ощущать жжение или высокую температуру в области колена.

Эффективность и противопоказания к лечению

Лечение при болях в колене народными средствами поможет добиться следующих результатов:

  • купирование острых болей;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • общее улучшение подвижности больного сустава;
  • нормализация обмена веществ;
  • улучшение кровообращения;
  • приведение мышц и сосудов в тонус;
  • насыщение организма полезными веществами;
  • замедление процесса разрушения хрящевой ткани и сустава.

Лечение коленного сустава народными методами проводить можно, однако одновременно не рекомендуется использовать несколько пероральных или наружных средств. Весь комплекс терапии должен быть тщательно продуман и подобран индивидуально (в зависимости от конкретного диагноза, запущенности болезни и сопутствующих патологий).

Народные методы лечения коленных суставов не рекомендуется использовать:

  1. При неопределенной причине болей в коленях.
  2. Во время прогрессирования онкологических патологий.
  3. В период после недавно перенесенной тяжелой операции.
  4. В период протекания острых инфекционных и респираторных заболеваний.

С осторожностью и только после разрешения врача использовать средства от боли в коленных суставах нужно в следующих случаях:

  • период беременности и лактации;
  • детский возраст;
  • пожилой возраст пациента;
  • тяжелые хронические заболевания (гепатит, сахарный диабет, астма и т. п.).

Принципы терапии

Как правильно лечить боли и хруст в коленных суставах народными средствами? Помогут народные средства от болезненности в суставах, которые можно применять самому:

  1. Лечебные компрессы.
  2. Пероральные средства.
  3. Растирки.
  4. Мази.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Каждое из средств требует правильного приготовления и использования с учетом рекомендаций. Только так можно достичь заметных улучшений в состоянии человека.

Лечебные компрессы

Когда болят суставы, лечение народными средствами поможет снова обеспечить прежнюю подвижность коленей.

Правильно приготовленный компресс может существенно облегчить боль в коленном суставе.

Наиболее эффективные рецепты компрессов:

  1. Взять цвет каштана (1 л.), столько же цвета сирени и одуванчика. Залить три ложки смеси 0,5 л водки, поместить компоненты в стеклянную емкость и накрыть крышкой. Спустя неделю смачивать в полученном средстве повязку из бинта и фиксировать ее в области больного колена. Использовать два раза в день при сильных болях.
  2. Подготовить желтую глину и смешать ее с теплой водой до получения кашеобразного состояния. Наложить смесь на колено, перемотать его пленкой и укутать теплым одеялом. Применять такой компресс на ночь каждый день в течение двух недель.
  3. Измельчить свежие огурцы в блендере и нанести на сустав. Фиксировать так же – пленкой и теплым полотенцем либо платком. Применять компресс вечером и оставлять на всю ночь.
  4. Взять по ложке меда и соли. Нанести смесь на больной сустав, сверху укрыв натуральным типом ткани. Замотать ногу шерстяным платком, удерживать компресс в течение шести часов. Средство улучшает кровообращение, нормализует подвижность в суставе, избавляет от воспалительного процесса.
  5. Залить водой две ложки желатина. Настоять несколько часов. Готовую смесь использовать для компрессов. Оставлять средство на колене в течение часа.
  6. Свежевыжатый сок капусты использовать, как основной компонент для смачивания стерильных бинтовых салфеток. Оставлять компресс на пару часов. Он снимет воспаление.

Домашние мази

Лечебные мази — эффективные средства народной терапии, которые купируют боль в колене.

Домашние мази хороши полным отсутствием вредной химии.

Лучшие рецепты:

  1. Подготовить зверобой и траву тысячелистника в соотношении 1:2. Ингредиенты измельчить и смешать с вазелином до получения густой смеси. Готовую мазь нужно тщательно втирать в больное колено и оставлять на всю ночь. Длительность терапии — не менее двух недель.
  2. Взять масло оливки (250 мл) и залить им измельченный прополис. Применять мазь ежедневно, тщательно втирая в колено.
  3. Обжарить одну луковицу в масле и добавить к ней ложку воска. Процедить смесь и использовать мазь от острого воспаления.
  4. Аптечный корень лопуха измельчить и добавить к нему три ложки свиного сала. Запечь массу в духовке, добавить витамин А и Е по несколько капель. Втирать средство на ночь.
  5. Смешать 100 г меда, по ложке соды, соли и порошка горчицы. Применять средство два раза в день.

Рецепты для растираний

Растирания направлены на согревание, улучшение кровообращения и устранение боли.

Растирайте суставы аккуратно, не причиняя себе дополнительной боли.

Можно применять следующие средства:

  1. Залить 0, 5 кг каланхоэ 1 л водки. Настоять в течение семи дней, процедить и применять для растираний.
  2. Измельченный чеснок залить маслом подсолнечника. Настоять и растирать средством колени.
  3. Залить 0, 5 л водки мухомор. Настоять в течение месяца и втирать в больное колено.
  4. Смешать белок, ложку горчичного порошка и 0, 5 л водки. Настоять в течение суток и растирать готовой смесью колено.

Пероральные средства

Пероральные средства будут влиять на очаг воспаления. Разрешены такие рецепты:

  1. Смешать 0.5 л меда, два лимона и только же сельдерея. Употреблять смесь три раза в день по 1 ч. л.
  2. Взять листья малины и залить их горячей водой. Принимать, как чай.
  3. Взять 1 ложку листьев брусники. Залить горячей водой, настоять и пить по полстакана.
  4. Залить измельченный хрен горячей водой, настоять и пить по ложке.

Чаи — самый древний способ лечения многих болезней, особенно при проблемах с суставами и позвоночником.

Боль при беременности

Боль в коленях при беременности – частое явление. Болезненность может развиваться по следующим причинам:

  • дефицит витамина Д;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночник и коленные суставы, которая появляется из-за повышения массы тела;
  • увеличение содержания гормона релаксина.

Если у женщины болезненность в коленях сопровождается повышенной температурой тела, отеком, покраснением кожи или слабостью, рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору.

После родов боли в коленном суставе пропадают при снижении массы тела и уменьшения нагрузки.

Скорее всего, врач в таком состоянии назначит будущей маме поливитамины, ношение бандажа и легкий массаж суставов. Нужно будет пересмотреть питание, чтобы не допускать чрезмерного набора веса.

Массаж

Массаж – это лечебная мера, и выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях. Процедура облегчает боль, улучшает общую подвижность суставов и кровообращение в них.

Массажи рекомендуется проводить курсами по 2-3 недели. Важно отсутствие противопоказаний, иначе вместо ожидаемых улучшений состояния могут развиться серьезные осложнения.

Часто коленям нужен не массаж, а покой, поэтому будьте осторожны при его выполнении.

В качестве дополнения к массажу больным желательно ежедневно практиковать лечебные укрепляющие упражнения для коленей (приседания, подъем ног в положении лежа, сгибание ног в коленях и т. п.).

При болях в коленном суставе человеку строго запрещено прыгать, бегать, заниматься в тренажерном зале и совершать резкие приседания. Подобные действия могут вызвать сильные боли и нарушить элементы сустава (кости, хрящи).

Советы врача

Народные средства от боли в коленных суставах смогут нормализовать состояние человека при условии правильного применения рецептов. Чтобы не допустить развития заболеваний колена, придерживайтесь рекомендаций врача:

  1. Избегайте серьезных нагрузок на коленные суставы. Откажитесь от подъема и переноса тяжестей, чрезмерно активных физических нагрузок. Делайте профилактическую гимнастику, занимайтесь плаванием, йогой или лечебной физкультурой.
  2. Обогатите свое меню продуктами, богатыми кальцием. В рационе должны регулярно присутствовать кефир, сыр, творог, сметана и другие кисломолочные продукты. Полностью исключите соленое, жирное, острое, сладкое и жареное, повышающие риск воспалительного процесса.
  3. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
  4. Пейте не менее 2 л воды в день: жидкость нужна для нормальной работы суставов.
  5. Употребляйте продукты, богатые желатином, поскольку коллаген очень полезен для хрящевой ткани.
  6. Своевременно обнаруживайте и лечите очаги острой инфекции, пока она не дала осложнения на коленные суставы. Особенно опасны инфекционные заболевания в виде ангины, гриппа и ОРВИ.
  7. Откажитесь от ежедневного ношения тесной обуви на высоком каблуке.
  8. Следите за своим весом и не допускайте ожирения, ведь в таком случае нагрузка на коленные суставы будет очень большой.


Лечение боли в коленях народными средствами разрешается практиковать курсами по несколько месяцев, однако стоит помнить: весь ход и результат такой терапии должен контролировать наблюдающий врач. Самолечение недопустимо.

Когда болят колени, народные средства лечения не всегда могут полностью купировать воспаление и боль. По разрешению врача можно применять противовоспалительные средства и анальгетики (Диклофенак, Ортофен, Кетанов, Напроксен, Но-шпа и т. п.).

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

определяем диагноз и способ лечения

Боль существенно ухудшает качество нашей жизни, делая ее неполноценной. Неприятные, монотонные, часто изнурительные, боли в суставах напоминают о себе постоянно. В зависимости от формы течения болезни они могут иметь разную степень интенсивности, а действие анестезирующих препаратов кратковременно и не дает нужного результата. Почему болят все суставы тела, причины такого состояния, что делать страждущему – все эти вопросы актуальны и требуют ответов медиков.

Причины развития болезней

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Если еще четверть века назад суставные боли беспокоили в основном пожилых людей, то сейчас от этой патологии стали страдать представители молодежи – лица, чей возраст едва достиг 35-40-летнего рубежа. Чаще всего локализация болей— колени, локти, плечи и голеностоп. Если суставы болят, причины этого состояния не однозначны и обусловлены влиянием на организм различных негативных внешних факторов:

  • инфекции – одна из популярных причин развития заболевания. Ноющие боли могут возникать как в одном, так и в нескольких зонах хрящевых сочленений костей;
  • аллергия и аутоиммунные проблемы со здоровьем. В организме синтезируются специфические формы белковых соединений, что только усугубляет общее состояние человека. Иногда кажется, что болят суставы по всему телу. В эту категорию факторов относят ревматизм, полиартрит, остеоартрит и другие болезни, возникающие на фоне аутоиммунных реакций;
  • нарушение деятельности эндокринных желез;
  • заболевания нервной системы;
  • проблемы с сосудами становятся основной причиной развития воспаления в суставах. Нарушение кровообращения в тканях ухудшает их питание и вызывает дегенеративные изменения в их структуре;
  • травмы, механические повреждения, систематические чрезмерные нагрузки также являются фактором, провоцирующим патологию;
  • генетическая предрасположенность к некоторым формам артритов;
  • избыточный вес дает дополнительную нагрузку на ноги, а хрящи и сухожилия быстрее изнашиваются;
  • другие причины, связанные с неблагоприятными условиями работы или окружающей среды, злоупотребление белковой пищей, нарушение обмена веществ.

Обычно эти причины объясняют появление болей в каком-то определенном месте тела. Иногда они распространяются по всему организму, доставляя человеку большие страдания. Почему болят все суставы одновременно, с чем это связано – такие вопросы требуют разъяснения.

Провоцирующие факторы:

  • инфекции, протекающие на фоне высокой температуры. Для лихорадки свойственна ломота во всем теле, например, при сезонном гриппе;
  • воспалительные процессы в кишечнике специфического характера;
  • общая интоксикация;
  • нарушение функции кроветворения;
  • аутоиммунные заболевания;
  • изнурительные тренировки, слишком интенсивные занятия спортом;
  • другие болезни суставов, протекающие в стадии обострения (артриты, артрозы, ревматизм).

Причины проблем с хрящами, связками в большинстве случаев имеют воспалительную природу. На втором месте – аутоиммунные процессы, травмы. Реже боль в коленях и локтях возникает из-за интоксикации.

Симптомы системных заболеваний

Основной признак проблем с суставами — боль. Ее интенсивность, характер зависят от многого: это форма течения патологии (острая или хроническая), локализация воспалительного процесса, степень повреждения костного соединения.

В медицине различают периартикулярные и полиартикулярные источники боли, возникающие внутри сустава. Первые возникают в структурах, окружающих костное сочленение (бурсы, связки, сухожилия). Вторые являются результатом воспалительных процессов, механических травм, невоспалительных нарушений.

Кроме боли, о проблемах свидетельствуют другие признаки:

  • краснота, припухлость мягких тканей в области повреждения;
  • хромота, если травмированы соединения костей ног;
  • ухудшение подвижности в проблемной области;
  • общая слабость, недомогание.

Когда болят все суставы тела, независимо от причины лечение проводится в амбулаторных условиях. Однако наличие следующих симптомов требует срочной консультации специалиста, иногда с госпитализацией больного:

  • сильное покраснение области повреждения сухожилия;
  • отек сустава;
  • повышение температуры в зоне воспаления;
  • деформация, потеря функциональности;
  • скованность, нарушение подвижности.

Если после первичной консультации и выполнения предписаний врача боль не проходит на протяжении недели, пострадавшего нужно повторно показать доктору.

Рекомендуем внимательно посмотреть видео:

Методы диагностики

Независимо от того, какого характера неприятные ощущения (тотального или локализованного), чтобы понять, что делать, если болят суставы, необходимо провести диагностическое обследование.

Врач осмотрит больного, выслушает его жалобы, задаст необходимые вопросы о семейном анамнезе. Анализ мочи и крови – неотъемлемый этап диагностики. Пациенту нужно будет сдать образцы на общие и специальные тесты (биохимический, ревмопробы, посевы и пр.). При необходимости может быть назначено МРТ, УЗИ, КТ, рентгенологическое исследование.

Если у больного в анамнезе имеются соматические заболевания, то перечисленные виды диагностики могут не дать четкого ответа, почему болят суставы по всему телу. Тогда врач назначает лечебную терапию по результатам обследования и корректирует ее уже в самом процессе, опираясь на реакцию организма.

Разновидности патологий

Когда болят все суставы тела, лечение зависит от причины проблемы. Например, если ломота вызвана инфекционными заболеваниями, то терапия должна быть направлена на уничтожение возбудителя. При общей интоксикации организма с ноющими ощущениями в костях необходимо избавиться от токсинов. Есть более серьезные патологии, связанные с болями в суставах.

Артрит

Для артрита характерен воспалительный процесс, в результате которого происходит застой лимфы и крови внутри костных сочленений. Из-за этого человек испытывает распирающие ощущения, а затем боль становится более интенсивной, нестерпимой. Этот вид заболевания имеет разновидности: ревматоидный, псориатический, синдром Рейтера, подагра.

Признаки артрита: болевые ощущения различной степени интенсивности, скованность в области сочленения костей, припухлость и краснота кожи в пораженной зоне. Если болезнь запущена, отмечается общая слабость и повышение температуры тела.

Диагностировать артрит можно по клиническому анализу крови. Для болезни характерно увеличение уровня лейкоцитов, повышенный СОЭ и наличие с-реактивного белка. Если диагноз подтвердился, то ни в коем случае нельзя лечиться самому народными средствами, так как терапия требует постоянного контроля.

Бурсит

Внешне и по симптоматике выглядит, как артрит, поэтому часто непрофессионалы путают эти диагнозы. Различит их только врач после тщательного обследования. Как и предыдущее заболевание, бурсит нельзя лечить народными методами, так как эта терапия малоэффективна.

Энтезит

Имеет ревматическую природу, вызывает острую сильную боль. Общие признаки патологии аналогичны бурситу и артриту, поэтому для постановки точного и правильного диагноза больного тщательно обследуют.

Гонартроз

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Чаще встречается у людей старше 40 лет, может поражать одно или сразу два колена. Заболевание коварно, поскольку на ранних стадиях может протекать без характерных симптомов. Болевые ощущения появляются позже, они сопровождаются хрустом при движении, скованностью сустава после пробуждения, когда ноги долго были в покое, скованностью при передвижении.

Причины гонартроза: механические травмы, возрастные изменения в структуре хрящей и сухожилий, опухолевые образования, прочие заболевания опорно-двигательного аппарата. При запущенных формах боль может возникать даже ночью во время сна.

Артроз

Характеризуется разрушающим действием на коленные хрящи и сухожилия, в результате чего они деформируются. Болевые ощущения возникают при ходьбе даже на незначительные расстояния, при подъеме со стула после длительного сидения. В состоянии покоя они исчезают. Диагностика артроза коленного сустава выполняется проведением рентгеновского обследования, артроскопии, ультразвукового исследования костных структур нижних конечностей.

Если возникают проблемы с суставами, то лечение должно быть комплексным: прием медикаментов, физиопроцедуры, компрессы, ванночки. При неэффективности консервативных методов показано хирургическое вмешательство.

Методы лечения

Если появились характерные симптомы, то следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. До выяснения причины боли сустава ему нужно обеспечить покой, недвижимость. Разрешается принять что-либо из нестероидных противовоспалительных препаратов. Они воздействуют на поврежденные ткани, снимая воспаление и отек, уменьшают боль.

Менталитет среднестатистического россиянина таков, что припроблемах со здоровьем он не обращается к врачу, а ищет помощи у друзей и знакомых, чем может существенно ухудшить свое состояние. Какие ошибки совершают люди, занимающиеся самолечением суставных болей:

  1. Использование мазей с разогревающим эффектом. Независимо от того, какой характер носит боль (тотальный или локальный), применение подобных средств — неправильная тактика. Основная причина симптома – это воспаление и отек тканей. При использовании разогревающих средств происходит расширение сосудов, повышение кровотока в проблемном месте, что вызывает усугубление состояния больного: отек и воспаление при термических воздействиях становятся еще больше.
  2. Применение хондропротекторов, как самостоятельного средства терапии. Раньше эти препараты активно использовались в медицине. В их состав входят глюкозамин и хондроитин сульфат – химические соединения, восстанавливающие хрящевую ткань и межклеточную смазку. Но после проведенных исследований было доказано, что использование этих препаратов, как самостоятельного терапевтического метода, малоэффективно и подходит только для начальных стадий заболевания или в качестве профилактики.

Консервативная терапия

Когда установлена причина, почему болят все суставы тела, лечение будет направлено на уменьшение неприятных ощущений, устранение воспаления в области повреждения костных структур, улучшение микроциркуляции и оттока жидкости. С этой целью больному назначаются кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, мази, гели.

При лечении заболеваний суставов необходимо соблюдать щадящий режим, не нагружать поврежденное место. Лучше всего зафиксировать его в неподвижном состоянии эластичными бинтами или гипсовой повязкой. Если причиной патологии стала травма, то к зоне воспаления нужно приложить холод. Это поможет уменьшить отек, затормозить воспалительные реакции в пораженных тканях. Но если боли вызваны деструктивными изменениями в хрящах и сухожилиях, то воздействовать холодом на сустав нельзя.

Если болят все суставы тела, а причина болей связана с воспалением, отеком тканей, то больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Популярны Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. Врач может прописать эти средства в виде таблеток, мазей или внутримышечных инъекций. Их действие направлено на устранение очага воспаления в поврежденном месте, уменьшение отечности тканей, обезболивание.

Применять НПВП длительное время нельзя, так как они могут вызывать привыкание, неприятные ощущения в желудке и кишечнике, воспаление ЖКТ, появление других побочных реакций.

Использование этих средств дает хороший терапевтический эффект, если подходить к терапии с умом. Если прием нестероидных противовоспалительных препаратов не дает необходимого обезболивания, то в комплексе с ними больному назначаются миорелаксанты, антидепрессанты или противосудорожные средства.

Назначение хондропротекторов при болях в сочленении костей достаточно результативно на начальных стадиях заболевания. Максимальный лечебный эффект достигается при комплексном подходе к проблеме. К самым распространенным средствам этой группы относят Терафлекс, Артра, Дона, Хондроитин сульфат и другие. При заболеваниях крупных суставов можно успешно использовать локальные манипуляции, инъекции с противовоспалительными препаратами. Этот вид лечения дает быстрый, но достаточно продолжительный эффект.

Селективные ингибиторы представляют собой анестезирующие средства нового поколения. Они быстро улучшают состояние пациента, связанное с болью в коленях, локтях. Но принимать их без разрешения врача нельзя, поскольку они имеют негативные побочные реакции сердечно-сосудистого характера. Наименее опасным считается Целебрекс. Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется использовать Тайленол или Ацетаминофен. Основа этих средств — обычный парацетамол, оказывающий обезболивающий, жаропонижающий эффект, но он плохо сказывается на работе печени.

При сильных, продолжительных болях в суставах, причины которых связаны с воспалением тканей, когда НПВП не дают нужного результата, больному нужны более сильные анальгетики. Приобрести их без специального рецепта от врача невозможно, как и пользоваться ими слишком долго. Бесконтрольный прием опиоидных лекарственных средств вызывает привыкание, сонливость, проблемы со стулом. Поэтому для больных, испытывающих сильные боли и использующих такие группы препаратов для облегчения состояния, требуется контроль специалистов.

Физиотерапия

Когда медикаменты не приносят облегчения, по-прежнему болят все суставы, а что делать, вы не знаете, врач назначает физиопроцедуры. В комплексе с консервативным лечением они помогают восстановить подвижность конечностей, укрепить мышечную и хрящевую ткани, стабилизировать функциональность сочленения.

Самые эффективные методы:

  • ультразвуковая и электрическая стимуляция;
  • холодо- и теплотерапия;
  • лечение лазером.

При артрозах чаще всего используют лазеротерапию. Под воздействием инфракрасного луча в пораженном болезнью суставе улучшается кровообращение, нормализуется питание тканей, снижается чувствительность нервных окончаний, устраняется воспалительный процесс. Проводить процедуры можно ежедневно, продолжительность — 8-10 минут. Один курс включает до 15 сеансов в зависимости от степени тяжести патологии.

Суть магнитотерапии заключается в воздействии на больное место электромагнитными волнами, осуществляющими локальный нагрев хрящей, связок, мышц. Это помогает быстро избавиться от отечности воспалительного очага, нормализовать структуру хрящевых соединений.

Если нужно улучшить питание и кровоснабжение поврежденных связок, хрящей, то поможет ультразвуковая терапия. Благодаря этому виду физиолечения в тканях ускоряются процессы метаболизма и отток жидкости, регенерация протекает быстрее, повышается клеточное дыхание. Курс терапии составляет 10-12 процедур, которые можно получать ежедневно, продолжительностью по 10 минут.

Народные средства

Если вы точно знаете свой диагноз, то использование средств альтернативной медицины может быть полностью оправдано. Бороться с патологией можно с помощью травяных отваров, компрессов, растирок и ванн. Подойдут солевые растворы, лавровый лист, каштаны, яблочный уксус, керосин, мед, прочие подручные ингредиенты.

Чтобы использовать на практике рецепты знахарей и целителей, необходимо согласовать их с лечащим врачом. Он оценит сочетаемость «бабушкиных» методов с лекарственными препаратами, исключит риски развития осложнений и эффективность народных средств.

Профилактические мероприятия

Любую болезнь легче предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Профилактические меры:

  1. Физическая активность позволит мышцам и сухожилиям всегда оставаться в тонусе, нормализовать массу тела, избежать чрезмерных нагрузок на костные сочленения. Если добавить к этому правильное питание, отказ от вредных привычек, то вряд ли боль в коленях даст о себе знать.
  2. Укрепление иммунитета, как часть профилактики воспалений. Избежание ангины или респираторного заболевания снизит риски развития ревматизма или ревматоидного артрита.
  3. При генетической предрасположенности к дегенеративным изменениям в структуре хрящевой ткани необходимо регулярно проходить плановые осмотры специалистов. Это позволит выявить проблему на ранних этапах и вовремя начать лечение.
  4. Важно следить за своим питанием, чтобы не набирать лишний вес. Нужно ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды, чтобы суставная жидкость могла обновляться и препятствовать трению костных структур. Если тщательно следить за состоянием здоровья, то и проблем с суставами не будет.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Артроз у пожилых людей: лечение суставов и профилактика

К сожалению, пожилые люди часто подвержены болезням суставов. О том, как распознать артроз по первым признакам, какие методы лечения эффективны и какие существуют меры по профилактике заболевания, вы узнаете, прочитав нашу статью.

Что такое артроз?

Деформирующий остеоартроз, известный также как просто артроз и под другими синонимичными названиями (остеоартрит), — это заболевание суставов, связанное с их дегенерацией, то есть разрушением, и дистрофией, то есть нарушением их питания через кровеносные сосуды и нервные волокна. В основе заболевания лежит поражение хрящевой ткани на суставных поверхностях. Дело в том, что сустав состоит из окончаний костей, которые им соединяются, собственно хрящевой ткани на их поверхности, суставной капсулы и суставной жидкости. При этом заболевании поражаются суставные хрящи и околосуставные ткани.

Особенно часто остеоартрит как поражение хряща и кости характерен для позднего, пожилого возраста, а артрозоартрит как стадия клинических проявлений с болью характерна для запущенного состояния, которое также имеет наибольшую вероятность в пожилом возрасте. Таким образом, особенность патологии у пожилых людей в том, что он, как правило, приводит к болезненному воспалению и может затрагивать кости, особенно чувствительные с возрастом.

Причины артроза и распространенность

Он может развиваться вследствие множества причин, включая наследственность, особенности образа жизни, травмы и свойства метаболизма — а также совокупность этих факторов.

Основные причины артроза составляют триаду: травма, воспаление и дисплазия, которая может иметь наследственный характер. Эти причины составлены в порядке распространённости. Наследственный фактор можно предположить, если у ваших старших родственников были проблемы с костями или сосудами,- в этом случае следует вовремя готовиться к развитию подобных проблем у себя и качественно и своевременно проводить профилактику.

Симптомы и признаки артроза

Проявления заболевания разнятся в зависимости от его стадии. Те в свою очередь делятся в соответствии с изменениями, происходящими в суставе. Поэтому сначала рассмотрим сустав в норме.

В норме суставной хрящ — это очень высоко специализированная ткань, которая состоит из основы (матрикса) и погруженных в нее хондроцитов (клеток хряща). Матрикс содержит две основные группы молекул: коллагены и мукополисахариды, известные также как глюкозаминогликаны, среди которых самый знаменитый — хондроитин сульфат. Волокна коллагена образуют сетку, а масса мукополисахаридов поддерживает эту сетку в тонусе. Если снижается содержание одного из двух компонентов, поддержка ослабевает и хондроциты буквально распадаются из этой сетки, как камни через дырявое сито. В норме хрящ может сжиматься и растягиваться под нагрузкой, то есть испытывает обратимую деформацию, не болезненную для него.

Кроме того в норме обратимая деформация суставного хряща обеспечивает его необходимыми питательными веществами. Однако по мере утраты структурных компонентов он утрачивает способность к обратимой, или эластической деформации, и приобретает устойчивую, пластическую деформацию. Это приводит к почти необратимым процессам. Чаще всего в основе процесса лежит утрата именно хондроитина сульфата как ключевого компонента.

Обратимся к стадиям артроза и соответствующим симптомам и признакам:

  1. На первой, или начальной, стадии нарушений в тканях нет, но есть изменения в их биохимическом составе и функции. То есть количество хондроитина начинает уменьшаться, сустав теряет способность обратимо деформироваться. Перегрузка сопровождается воспалением и болевым синдромом, но они ощущаются слабо. По мере увеличения нагрузки увеличивается разрушение, процесс переходит ко второй стадии.
  2. На второй, или промежуточной, стадии нарастающее разрушение становится заметно при анализе тканей врачом. Кости реагируют на разрушение своей суставной площадки тем, что на них нарастают краевые утолщения — остеофиты. Похожий результат можно увидеть, если долго стучать деревянной палкой о пол: на концах она начнётся разрушаться и топыриться в разные стороны — то же самое происходит с костями, которые бьются друг о друга в необратимо деформирующемся суставе. На этой стадии также начинают деформироваться прилежащие мышечные ткани.
  3. На третьей стадии — этапе тяжелого артроза — деформация достигает такой величины, что меняется ось пораженной конечности. Например, в случае с коленом, нога приобретает неестественную форму в месте сочленения. Это в свою очередь приводит к резкому ограничению подвижности. Формируется тяжелый хронический болевой синдром. На этой стадии также повреждаются все остальные ткани конечности, она постепенно утрачивает свою опорно-двигательную функцию.

Исход болезни — анкилоз сустава с полной его неподвижностью. Конечность будто бы загипсовывается. Помимо анкилоза может формироваться и неоартроз — развитие неестественной подвижности. В обоих случаях нормальная функция конечности становится невозможна. Как правило, при артрозе коленного или тазобедренного суставов развивается их анкилоз с полной утратой подвижности.

Лечение артроза

Излечение возможно лишь на ранних стадиях, но эффективное лечение также доступно и на поздних, включая стадию тяжелых нарушений. Соблюдение ортопедического режима, лечебная физкультура и физиотерапия в сочетании с грамотно подобранными медикаментами должны достоверно облегчить состояние больного. Хирургическое лечение применяется только тогда, когда консервативные методы не дают желаемого результата. Начинать надо именно с нехирургических методов, таких как медикаментозное лечение артроза, лечебная гимнастика и физкультура, а иногда можно прибегнуть и к народным средствам в качестве помощи. Об этом и расскажем ниже.

Медикаментозное лечение

Согласно рекомендациям Международного общества по изучению остеоартроза, первые места в фармакотерапии занимают прием хондроитина или глюкозамина сульфатов (а также их комбинации) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):

  • НПВС могут использоваться для снятия воспаления и связанного с ним болевого синдрома, но они не устраняют деструкцию хряща и не обращают ее вспять, поскольку эти препараты не способны дать суставу необходимые компоненты: хондроитина сульфат, глюкозамин, коллаген. Также используется парацетамол, но только для снятия боли, даже не для устранения воспаления.
  • Хондроитин и глюкозамина сульфат используются в лекарственных формах для приема внутрь, а также в виде инъекций внутримышечно и внутрисуставно, таких как Алфлутоп. Примечательно, что, согласно исследованиям, препараты на основе хондроитина и глюкозамина не уступают в эффективности снятия болевого синдрома перед НПВС, при этом ещё и способствуют регенерации тканей.

Биоактивный концентрат из 4 видов мелких морских рыб Алфлутоп содержит мукополисахариды (хондроитин сульфат), пептиды, аминокислоты и микроэлементы. Алфлутоп — это препарат-хондропротектор, который защищает суставы от дальнейшего разрушения, способствует регенерации, а также оказывает противовоспалительное действие на хрящевую ткань сустава.

Препараты в виде инъекций предпочтительны перед лекарствами для приема внутрь в лечении артроза, так как они не подвергаются воздействию желудочного сока и поджелудочных ферментов и не проходят через метаболическую печь в печени, что в совокупности значительно снижает доступность и эффективность препаратов для приема внутрь по сравнению с инъекционными. Так, Алфлутоп может вводиться внутрь сустава по 1-2 мл (в зависимости от распространенности поражения и размера пораженного сустава) или внутримышечно по 10 (2мл через день) или 20 (по 1мл каждый день) инъекций. Между курсами интервал составляет полгода.

Лечебная гимнастика и физкультура

Как и при профилактике, в лечении болезни показаны сравнительно легкие физические нагрузки. В первую очередь, необходимо поддержание подвижности сустава и необходимый минимальный объем движений. Затем, словно следуя по пирамиде, на фундаменте подвижности и объема движений следует возводить силу и выносливость мышц. Лишь затем следует обращаться к аэробным нагрузкам.

Нагрузка должна достигать минимального порога боли и не переходить за максимальный. Так, во время обострений болевого синдрома нагрузки запрещены, конечности даётся покой до снятия боли, после чего еще выжидаются 3–5 дней до начала тренировок.

Народные средства в терапии артроза

В качестве профилактики и лечения этой болезни используют растительные народные средства:

  • Сельдерей, который богат кальцием и кремнием, помогает укрепить кости, которые также повреждаются при нарушении работы суставов и хрящей. Поэтому сельдерей можно отжимать и принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день ежедневно.
  • Капуста богата разными формами витамина K, который также способствует включение в костную и хрящевую ткани необходимых для регенерации компонентов. Капуста мелко шинкуется, из нее отжимается сок, в нем промачивается ткань, она прикладывается к больному суставу и закрепляется бинтом.
  • Умеренно горячие ванны с большим количеством морской соли, принимаемые по 15–20 минут, способствуют снижению болевого синдрома. Эффект солевых ванн помогают улучшить отвары ромашки, окопника и ноготков, добавляемые в воду.

Профилактика артроза

Среди профилактических мер и мероприятий выделяют направленные на предотвращение травм и устранение их последствий, поддержание физической активности на протяжении всей жизни человека, ликвидация избыточной массы тела и поддержание ИМТ на здоровом уровне, коррекция нарушений биомеханики различных суставов, включая плоскостопие, вывихи и другие болезни.

Можно поспорить, что физическая активность, напротив, губительна для суставов. Ведь, как было сказано выше, чрезмерные физические нагрузки являются фактором риска и приводят к пластической деформации сустава. Однако на то они и чрезмерные. Нужно не тягать на спине сейфы и не взбираться на горы, а гулять, ездить на велосипеде с умеренной скоростью, делать зарядку и разминать суставы утром и вечером.

Почему болят суставы и что делать?

Почему болят суставы?

Если болят суставы рук, то этот симптом не зря. Такие симптомы можно охарактеризовать только двумя причинами:

  • первая: это травма,
  • второй: организм сигнализирует о нарушениях или заболеваниях в организме.

Итак, если все-таки травмы не было, какие заболевания могут вызвать такую ​​реакцию в организме? Из-за чего болят суставы?

Артрит

Вкратце об этом заболевании можно сказать следующее: это воспалительный процесс, вызывающий застой венозного и лимфатического оттока внутри сустава.Именно по этим причинам больной артритом испытывает боль. Иногда эта боль становится действительно невыносимой, и терпеть ее просто нереально.

Артрит бывает нескольких разновидностей: псориатический, ревматоидный, артрит с синдромом Рейтера и подагра. Здесь перечислены все типы артрита, чтобы пациент с артритом понимал, что лечение эффективно, когда он точно знает свой диагноз, потому что у каждого вида есть свое собственное лекарственное назначение.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Каковы симптомы артрита?

Понятно, что больной сустав будет болеть.Движения рук при поражении суставов рук будут более скованными, чем в нормальном состоянии. Заметная припухлость, иногда даже припухлость в пораженном месте, покраснение кожи. В некоторых случаях человек, страдающий артритом, может чувствовать слабость, его может настигнуть даже жар.

При медицинском осмотре анализы могут показать увеличение СОЭ и количества лейкоцитов. Также возможно присутствие c-реактивного белка.

Лечение артрита домашними средствами не рекомендуется, так как это заболевание требует строгого наблюдения, то есть терапия должна проходить под наблюдением врача.

Бурсит

Симптомы бурсита схожи с артритом, поэтому больной часто ошибается при самодиагностике. Как и в предыдущем варианте, необходимо профессиональное обследование и правильное лечение.

Если больной артритом или бурситом пренебрегает современными медицинскими методами, но все же настроен решить проблему самостоятельно, то это необходимо сделать, не нанося еще большего вреда.

Итак, несколько альтернативных способов устранения боли в суставах рук при артрите и бурсите.

Для этого нужно купить пол-литра водки и 20 г цветков конского каштана. Все это перемешивают и настаивают две недели. Будущую настойку хранят в темном месте и время от времени встряхивают. Полученную жидкость используйте в качестве разбрызгивателя.

Если нет возможности достать цветы каштана, то их можно заменить грецкими орехами, а точнее их перегородками - 1 стакан. Процесс настаивания такой же, только его продолжительность 18 дней. Полученную смесь принимать внутрь по столовой ложке 2 - 3 раза в день в течение месяца.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Почему болят суставы стоп?

Если болят суставы ног, то в качестве причины, как и при болях в суставах рук, могут быть травмы, артрит и бурсит. Кроме того, не исключена вероятность энтезита.

Энтезит - ревматическое заболевание, поражающее суставы. Это заболевание может вызывать сильную боль. Если говорить о признаках, то они такие же, как при артрите. И здесь тоже нужна медицинская диагностика.

Если постоянно болят суставы ног, значит, заниматься самолечением нельзя! В таких условиях необходимо срочно явиться к травматологу, неврологу, ревматологу или вертебрологу. Поисковые системы и энциклопедии не смогут установить причину, а значит, и способ лечения болезни.

Если болят коленные суставы

Причины, по которым болят коленные суставы:

  • травма колена,
  • артрит коленного сустава,
  • подагра,
  • гонартроз или артроз коленного сустава.

Если говорить о гонартрозе, то это заболевание характерно для людей старше 40 лет. При таком диагнозе может заболеть одно или два колена. Вначале болезнь не проявляет никаких признаков, и только позже можно почувствовать легкую боль в колене. Со временем гонартроз дает о себе знать скованностью суставов по утрам, хрустом в колене при движении, ограничением подвижности в пораженном месте.

Следствием такого заболевания могут служить: травмы костей и хрящей коленного сустава; изменения в колене, связанные с возрастом; разнообразные опухоли костей; Ревматоидный артрит, артроз и другие.

Остеоартрит поражает колено с деструктивным действием, в результате колено может деформироваться. Во время ходьбы даже на небольшие расстояния ощущается боль в колене. Даже вставание со стула повредит колено. Боль проходит только тогда, когда человек находится в спокойном состоянии. При гонартрозе больного может разбудить сильная боль.

Артроз и гонартроз считаются серьезными заболеваниями соответственно, и подход к ним должен быть схожим. При подозрении на один из этих недугов ставят следующий диагноз:

  • Рентген сустава,
  • артроскопия,
  • УЗИ сустава.

Для устранения этих заболеваний прибегают к комплексному лечению: солевые ванны на сустав, медикаменты и физиотерапия. Если болезнь приобрела более серьезный характер, то проблему можно решить только хирургическим путем.

Гонартрозом и артрозом занимаются ортопед, травматолог, хирург. Бояться врачей - это глупо, патологи должны бояться!

Если болят суставы и мышцы

Если человек жалуется на боли в суставах и мышцах, скорее всего, это связано с плохим кровоснабжением.Устраняют эту проблему с помощью фармакологического препарата «Индовазин», но ..! Есть существенное «Но!» - это противопоказание: беременность и период лактации; индивидуальная непереносимость препарата; нарушения, связанные со свертываемостью крови; болезни желудка. Врачи рекомендуют этот препарат даже пациентам, страдающим бурситом, тендовагинитом, синовитом и так далее. Этот препарат предназначен для наружного применения.

«Троксевазин» - ангиопротекторное средство, снижающее ломкость и проницаемость капилляров.Его назначение: варикозное расширение вен, дерматиты, тромбофлебиты и другие. Противопоказания: гастрит; заболевания желудка; проблемы, связанные с почками. Способ применения - внешний.

«Индометацин» - выполняет противовоспалительную и обезболивающую функции местного применения. Показания: артрит, подагра и другие заболевания суставов. Противопоказания такие же, как и у первых двух вариантов. Выпускается в форме таблеток.

Дозировка всех этих медикаментов указана в инструкции.Но в любом случае перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, тем более что боли в суставах и мышцах могут возникать не только из-за плохого кровоснабжения, но и по другим причинам, например, радикулиту или повреждению нервов.

Когда болят суставы пальцев?

Логично, что если болят суставы пальцев, то проблему нужно искать там же. Причина боли в пальцах - наличие таких заболеваний, как артрит, остеохондроз, остеоартроз, подагра, травмы.В лечебно-профилактических целях необходимо делать массаж пальцами, но если боль в области сустава не острая. Также не мешают теплые ванны с солью. Вред такие процедуры не нанесут, но полное выздоровление возможно только при грамотном лечении, ведь лечить нужно не только боль, но и причину ее проявления. Плюс нельзя запускать воспалительный процесс, так как он может привести к деформации пальцев.

Когда болят суставы пальцев ног

Если болезненное место более конкретное, а именно: болят суставы пальцев ног, то возможны следующие причины:

  • артрит,
  • артроз,
  • вальгусная деформация большого пальца,
  • подагра,
  • бурсит,
  • тендинит,
  • остеомиелит,
  • диабет,
  • эндартериит и атеросклероз артерий - заболевания сосудов.

Не исключена вероятность вросшего ногтя или ушиба пальца. Самостоятельно определить фактор, вызвавший боль, можно, если пациент является специалистом в области медицины.

Некоторые виды заболеваний мы рассмотрели выше, теперь разберем степень опасности и способ устранения вальгусной деформации большого пальца.

Уже само название говорит о том, что палец меняет форму, что с эстетической точки зрения некрасиво, а у хозяина травмированного пальца по-прежнему болит.Медицина объясняет это явление тем, что изогнутый плюснефаланговый сустав сводит большой палец к другим пальцам. Почему это происходит? В основном причина этого эффекта - слабость связочного аппарата и плоскостопие. Кроме того, наши модницы не понимают, что неудобная обувь может стать причиной такого диагноза. Обувь с неправильной обувью; узкий или меньший; с невероятно высоким каблуком - он может стать родоначальником такого заболевания.

Причины появления понятны, но как исправить ситуацию? Терапия, как правило, носит обезболивающий характер.Исправить изогнутую форму пальца практически невозможно. В качестве сопутствующей помощи можно прибегать к мазям и кремам, например, Коллаген Ультра, свойства которого обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием. На начальном этапе появления боли операция позволяет предотвратить возникновение артроза и вальгусной деформации.

Как уже было сказано выше, вальгусная деформация большого пальца - лишь одна из причин. Как проявляется тенденит и остеомиелит?

При тендените сухожилия страдают целым комплексом воспалительных поражений.Но это не факт, что поражено только сухожилие. Заболевание поражает и сопутствующие оболочки, что может вызвать появление тендовагинита.

Симптомы, склонные к тендиниту - боль в пальцах ног при ходьбе; повышенная температура и покраснение кожи в области воспаления; хруст в пальце во время движения.

Остеомиелит отличается от предшествующих заболеваний тем, что заболевание сопровождается гнойно-некротическим действием, которое проявляется в кости и костном мозге, поражая соседние мягкие ткани.Такое заболевание не возникает без причины. Главный фактор появления остеомиелита - открытый перелом с последующей патологией. Установленная форма остеомиелита сопровождается высокой температурой тела до 40 ° С. Кроме того, есть и другие симптомы:

  • острая боль в стопе,
  • головная боль,
  • тошнота и рвота,
  • потеря сознания не исключена, но не обязательна,
  • скорее всего желтуха.

Диагностика остеомиелита проводится: общеклинический анализ крови; компьютерная томография и рентгенография пораженных костей.В особых случаях применяется диагностическая пункция кости.

Некоторые говорят, что знакомые и их знакомые поправились альтернативными способами. Возможно, этого никто не отрицает, но стопроцентной гарантии, что эти слова верны, нет. Если рассматривать лечение остеомиелита с точки зрения современной медицины, то терапия имеет стационарное лечение под строгим контролем специалистов. В курс лечения входят антибиотики, например, оксациллин; иммунотерапия - вводится антистафилококковый гаммаглобулин; витаминотерапия; физиотерапия.Не исключена возможность хирургического вмешательства.

Если болят суставы пальцев

Нет ничего удивительного в боли в суставах пальцев. Боль в суставах пальцев характерна не только для пожилых людей, но даже для детей. Подобные симптомы вызываются теми же причинами, что и при болях в суставах пальцев ног. Руки, особенно пальцы, наиболее подвержены травмам от удара дверью; во время занятий спортом; обморожение рук и тд.Из-за этих эффектов возможны патологии, вызывающие ряд заболеваний, таких как, например, артроз. Растяжка мышц тоже способна спровоцировать боли в суставах пальцев, поэтому не стоит паниковать раньше времени, но, тем не менее, меры предосторожности не помешают. В профилактических целях рекомендуется прибегать к физическим нагрузкам.

Если болят суставы рук

Те, кто занимается спортом, знают, что если болят суставы рук, то причиной этого может быть растяжение мышц; мышечное напряжение.С уверенностью, что причина боли кроется именно в этом, нужно как можно меньше двигать руками. Но иногда источник боли может быть наличием заболевания, которое влияет на опорно-двигательный аппарат и нервы. При длительных болезненных ощущениях следует немедленно обратиться к врачу, так как в этой ситуации возможны такие серьезные заболевания, как артрит, артроз, подагра и так далее. Некоторые из этих заболеваний могут вызвать деформацию пальцев и даже - необходимость ампутации пальцев и даже рук.

Если болят суставы больших пальцев

Если болят суставы больших пальцев рук, то причины те же, что мы видели на срезах: болят суставы пальцев рук и ног. Если это не травма, то чаще всего остеоартроз, но, опять же, в этом нет необходимости. Причинами могут быть та же подагра, артрит, артроз, вальгусная деформация большого пальца и тому подобное.

Остеоартроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, возникающее из-за поражения хрящевой ткани сферы.Изначально боль появляется лишь иногда или в процессе выполнения физических упражнений, но при временной боли усиливается и переходит в систематическую.

Как распознать остеоартроз? Как правило, по утрам больной остеоартрозом по утрам ощущает скованность в суставах; ограничение свободы действий и появление хруста в суставе.

Остеоартроз легко спутать с другими заболеваниями, поэтому лечение проводится только после полного обследования.

Когда болят суставы плеч

В то время, когда болят суставы плеч, люди редко задумываются о том, что боль может исходить от шеи. Но часто боль настолько заметна, что доходит до руки. А во время движения боль усиливается, что может привести к онемению или парестезии. В этом случае диагностика может выявить межпозвоночную грыжу в шейном или грудном отделе позвоночника. Пораженный участок в процессе заболевания утрачивает упругие функции, уплощается, а пространство между позвонками становится меньше.Это говорит о поражении нервных окончаний, из-за чего пациент чувствует боль. Кроме того, в том месте, где происходит защемление, развивается отек. При этом боль становится сильнее.

Если болят суставы плеч, то причиной этому может служить капсулит. Больной капсулитом не может закидывать руки за спину, а когда поднимает руки вверх, движения ограничены. Если болезнь достигла своего апогея, то у человека, страдающего капсулитом, нет сил даже поднести ложку ко рту, на что воздействует рука, женщины не в состоянии сделать себе макияж.Самое интересное, что болезнь развивается постепенно, то есть пациент успевает предотвратить свое здоровье до критического состояния.

Причиной боли в плечевых суставах может служить тендобурсит. В этом случае возникает острая боль в области плечевого сустава. При таком диагнозе пациент значительно ограничивает движения, даже если они пассивны. Боль поражает шею и руку.

Наиболее частые факторы, вызывающие боль в плечевом суставе:

  • тенденит - воспаление сухожилий,
  • бурсит,
  • соляных отложений,
  • травм,
  • опухоль,
  • патология печени,
  • стенокардия,
  • инфаркт миокарда,
  • пневмония,
  • шейный ишиас,
  • плечевой периартроз.

Также боль может возникать при:

  • импрегнативный синдром,
  • разрыв сухожилия,
  • Кальциноз предплечья.

Если сильно болят суставы

Когда у человека болят суставы, то без установленного диагноза можно только утолить боль, и то ненадолго. И проблема может быть решена только после выпускного экзамена. В медицине нет такого понятия, как лечение суставов. Следует понимать, что необходимо устранить причину, вызвавшую боль в суставах.Как бы то ни было, на ранних стадиях практически любую болезнь можно искоренить, но запущенная форма болезни действительно является проблемой. Поэтому самое главное - не пустить недуг. При появлении резкой и сильной боли немедленно обратитесь к врачу, не исключена скорая помощь.

Почему болят суставы при ходьбе?

Как правило, при ходьбе болят коленные суставы из-за повреждения сухожилий, хрящей, околосуставных сумок и так далее. В таких случаях человека беспокоит не только боль, но и снижение подвижности сустава, то есть ограничиваются движения и нарушается сгибание колена.Если говорить о внешних изменениях, то заметно покраснение кожи и даже отечность. Как и при любом воспалительном процессе, здесь высокая температура пораженного участка, поэтому колено становится горячим на ощупь. При таких симптомах не исключен артрит коленного сустава. Причинами боли в суставах при ходьбе могут быть инфекции и физические нагрузки.

Когда ночью болят суставы

Боль всегда не из приятных, но если суставы болят по ночам - хуже некуда!

Опять же, причины этого могут быть совершенно разные: артрозы, артриты и тому подобное.Конечно, без обезболивающих в этой ситуации не обойтись, особенно если боли адские. Но основательно проблему это не решит, боль вернется снова.

К сожалению, медикаментозное лечение не может усилить разрушение сустава, но, по крайней мере, чтобы избежать инвалидности из-за болезни, необходимо обратиться к остеопатам с подозрительными симптомами, которые предоставят пациенту комплексное лечение. Комплексная терапия поможет не только избавиться от ночных болей в суставах, но и остановить процесс разрушения самого сустава.

Если суставы болят утром

Причины, по которым болят суставы по утрам, могут быть связаны с воспалительным или инфекционным процессом, приводящим к нарушениям структуры хрящевой ткани.

При болях в суставах рекомендуется принимать анальгетики для снятия боли. Но анальгетик не является основным лекарством от недуга, связанного с болями в суставе.

Курс лечения зависит от диагноза и степени тяжести заболевания.Часто медикаментозное лечение сопровождается физиотерапевтическими процедурами, уколами и даже водными процедурами. Не исключайте вариант операции, но это крайний вариант.

Почему болят суставы при климаксе?

Наверняка многие слышали, что при климаксе болят суставы. К причинам этого эффекта относятся:

  • остеопороз,
  • Остеоартроз.

В период климакса могут возникнуть гормональные нарушения, которые так или иначе влияют на весь организм, в том числе и на суставы.Это явление некоторое время носило название - климактерический артрит. Характерный климактерический артрит такой же, как и для обычного, только в этом случае причина возникновения - климакс.

Иногда боли в суставах при климаксе устраняются и без применения медикаментов. Более подробную информацию о лечении заболеваний суставов в период климакса можно получить, посетив остеопата, так как после сдачи анализов и проведения полного обследования вы можете точно рассказать о ходе лечения.

Почему болят суставы после тренировки?

Иногда удивляет, что человек заботится о своем внешнем здоровье, забывает, что внутри тоже может быть проблема. Если суставы после совместных тренировок постоянно болят, зачем пить анальгин и аспирин? Да, эти препараты снимают боль, но не избавляют от причины ее появления.

Итак, как помочь организму с гарантией, что проблема будет решена?

Боли в суставах можно предотвратить с помощью таких препаратов «глюкозамин» и «хондроитин».Понятно, что за один день результата не будет. Эффект заметен через 2 месяца приема лекарства.

Какая должна быть оптимальная дозировка?

500 мг глюкозамина вместе с 400 г хондроитина 3 раза в день вернут ваши суставы в норму.

Есть типы лекарств, в которых глюкозамин и хондроитин объединены в одном флаконе. Например, «Джойнт Топливо», который легко купить в спортивных магазинах. Кроме того, Joint Fuel защищает суставы от возможных травм даже в процессе чрезмерных тренировок.

Помимо прочего, суставам нужно необходимое количество жира. В этом случае жиры служат смазкой, смягчающей трение при активных движениях, поэтому рыбий жир или льняное семя не будут лишними.

Помимо жиров, в качестве добавки можно использовать бетаин. А если бетаин сочетается с фолиевой кислотой и витаминами B6, B12, то уровень гомоцистеина в крови снижается.

Противопоказания: Бетаин нельзя принимать с лекарствами от инфекций мочевыводящих путей.

Боль в суставах может быть вызвана не только физическими нагрузками, но и недостатком в рационе некоторых важных витаминов и микроэлементов.И прежде чем прибегать к аспирину и анальгину, попробуйте принимать по 500 мг кальция 2 - 4 раза в день; перед сном магния 450 мг, витамина C 250 мг, витамина E 400 мг.

Если делать все по правилам, то никакие боли в суставах во время и после тренировки не будут беспокоить. А лучше всего посоветуйтесь со своим тренером и диетологом.

Когда после пробега болят суставы

Многие жалуются, что после пробега болят суставы. В первую очередь нужно обратить внимание - а бежит ли человек.Перед бегом нужна разминка для мышц. Этим же фактором может служить неровная каменистая дорога, изношенная неудобная обувь, плоскостопие, гиперхищность или недостаточная физическая подготовка. Распространенным явлением такого действия может быть недостаток витаминов и микроэлементов, например, кальция. В качестве альтернативы многие спортсмены пьют чай из листьев блиндажа.

Если болят коленные суставы, то велика вероятность лишнего веса. В этом случае бег лучше заменить ходьбой.

И самое главное, перед бегом и примерно через полчаса пить воду не рекомендуется.

Если человек хочет заниматься спортом с пользой для организма, то в любом случае совет тренера ему не помешает.

Почему при ВИЧ возникают боли в суставах?

То, что болят суставы, боли в суставах - не назовешь обычным явлением. Но симптомы поражения опорно-двигательного аппарата у больных ВИЧ определяются боли в суставах и в костях.

Только 5-10% пациентов с ВИЧ страдают артритом. Еще менее развиты при ВИЧ-инфицированном псориатическом артрите или синдроме Рейтера.

При заражении ВИЧ в организме, как и при других вирусных заболеваниях, происходит воспалительный процесс, который, конечно же, сопровождается «переломом» костей и недомоганием.

В любом случае ВИЧ-инфицированный человек находится под наблюдением врача, который может определить истинную причину боли в суставах или порекомендовать более грамотного специалиста в этом вопросе.

Если болят суставы после гриппа

Не паникуйте сразу, если после гриппа болят суставы. Часто вирусные инфекции дают осложнения в костно-мышечной системы, но по-прежнему анализировать ситуацию не повредит. Следует обратить внимание на внешнее состояние суставов, то есть есть ли припухлость или покраснение в зоне боли. Также не исключен вариант ревматоидного артрита, тем более что природа его происхождения неизвестна, но есть предположение, что спровоцировать его появление могут именно вирусные заболевания.Провокаторами считают ОРВИ, грипп, ОРЗ, ангины и так далее.

Очень важно обращать внимание на состояние суставов после гриппа у детей. К сожалению, дети также подвержены заболеваниям, связанные с костно-мышечной системой.

Почему после химиотерапии болят суставы?

Химиотерапия пагубно влияет на иммунитет человека, вызывая слабость, боль в суставах, головную боль и тому подобное. Не стоит особо беспокоиться, если после химиотерапии так болят суставы, как это явление, как правило, временное.После химиотерапии человек должен уделять особое внимание своему телу.

  • Во-первых, правильный режим дня, который включает отдых, нормальный сон и прогулки на природе.
  • Во-вторых, витаминное питание: как можно больше овощей и фруктов.
  • В-третьих, полное отсутствие стрессов, только позитивный настрой.

Если боль длится достаточно долго, следует обратиться к врачу. Кроме того, не забывайте - посоветуйтесь с онкологом по поводу лекарств от суставов.

Когда болят суставы шеи?

В основном болят шейные суставы из-за неудобного положения тела. Часто возможна острая боль, которая образуется в процессе резких движений, которая возникает сразу. Такие же ощущения возможны после подъема или переноски тяжелых предметов. В этом случае возможны боли не только в шее, но и в спине. Приступ сильной боли может быть спровоцирован переохлаждением или сквозняком. Воспалительные и вирусные заболевания (грипп, ОРЗ) здесь не обходятся.

Иногда бывает сложно понять, что именно болит: сустав или мышца, а может и то, и другое. Чаще всего беспокоит именно мышца, но при абсолютной уверенности в том, что болит сустав, не исключена вероятность ишиаса. Радикулит связан не только с поясницей и спиной, но и с шеей. Боль, вызванная шейным радикулитом, может поражать руки. Но предугадать диагноз, ориентируясь только на симптомы, нельзя, так как признаки определенных заболеваний идентичны друг другу, а кроме того все зависит от особенностей организма и сложности заболевания.

Почему боли в суставах при беременности?

Все мы понимаем, что каждая женщина беременна по-своему. А то, что при беременности болят суставы, - обычное дело. Причина этого эффекта заключается в основном в недостатке кальция в организме. Беременным с жалобами на боли в суставах рекомендуется сдать биохимический анализ крови, чтобы проверить вероятность дефицита микронутриентов. Только после установленного диагноза назначается курс лечения, в который входят препараты с кальцием и витамином D.Беременная женщина должна понимать, что помимо лекарств в этом положении ей необходимо сбалансированное питание, включающее кисломолочные продукты, рыбные продукты, печень, мясо, орехи и многое другое. Другие.

Естественно, что во время беременности женщина набирает вес, это вызывает нагрузку на ее спину и ноги, что может вызвать боли в суставах, особенно в последние недели беременности.

В целях профилактики не лишним будет обратиться к врачу, во избежание артрита и других заболеваний.

При болях в суставах после родов

Новый человечек в семье - всегда радость. Но молодожены не всегда чувствуют себя комфортно после родов. Часто женщины жалуются на боли в суставах после родов. Не будем углубляться в терминологию, но принцип появления боли в суставах обусловлен тем, что физиологический процесс выздоровления осуществляется организмом. Конечно, боли в суставах - не повод бить тревогу, но не стоит забывать, что беременность могла спровоцировать заболевание, связанное с воспалительным действием сустава.

Во время беременности и даже после родов могут болеть суставы рук. Самая частая причина, объясняющая боль в суставах рук, называется туннельным синдромом - результатом отека окружающей ткани, которая оказывает давление на срединный нерв. В ходе чего покалывают руки, немеет кожа пальцев, появляются боли в суставах.

Избыточный вес, который набирает женщина перед родами, тоже может сказаться на здоровье суставов.В этом случае особо волноваться не стоит, ведь после нормализации веса мамы боли в суставах проходят.

Когда у ребенка болят суставы?

Если вдруг родители заметили, что у ребенка болят суставы, то откладывать визит к врачу никак нельзя, так как некоторые из причин этого процесса могут спровоцировать инвалидность.

Итак, причины болей в суставах у детей могут быть такими:

  • артрит. Это может быть вызвано некоторыми кокковыми бактериями, вирусами гриппа и другими инфекциями.В таких случаях поражаются крупные суставы. В самом начале развития заболевания возможна лихорадка, а после припухлости в области сустава ограничения и боли в момент движения, боли при прикосновении к пораженному участку. Если болят суставы стоп, не исключена хромота,
  • ревматизм. Здесь фактором появления болезни является острая инфекция верхних дыхательных путей. Как и в предыдущем варианте, симптомы включают жар, боль в суставах, покраснение, отек.Боль не охватывает все суставы одновременно, а плавно переходит от одного к другому. Ревматизм в запущенной форме может вызвать такое заболевание, как болезнь сердца,
  • сывороточная болезнь. Это аллергическая реакция на такие лекарства, пенициллин, аспирин и другие. Проявляется по истечении от 6 до 12 дней после контакта с воздействующим фактором. Признаки заболевания: боли в суставах и мышцах, лихорадка, крапивница, зуд, отек лица и шеи,
  • травм.Здесь реакция тела зависит от степени воздействия. Если удар был сильным, то возможны гематомы и деформации. Конечно, при движении будет болеть травмированная часть тела.
  • Туберкулезный артрит. Чаще всего это заболевание поражает сустав бедра. На начальной стадии развития заболевания у ребенка заметна хромота и боли при ходьбе. Позже ребенок начинает с трудом ходить, и вокруг сустава можно увидеть припухлость. При поражении позвоночника ребенок не может поднять даже самые привычные для него вещи.Положение тела у ребенка во время сна лежит на животе, так как боли в позвоночнике не позволяют ему оказывать даже малейшее давление на спину.

Здесь перечислены некоторые причины, которые могут вызвать боли в суставах у ребенка. Совсем не обязательно, чтобы ребенок болел, возможно, болит сустав от тяжелых физических нагрузок или чрезмерной активности, как бы то ни было, это ребенок. Но, если ребенок действительно заболел, то поможет мед. Специалист должен быть своевременным, так как в процессе болезни у ребенка может вырасти горбинка (например, из-за шейного артрита).

.

Боль в суставе пальца: причины, симптомы и лечение

Боль в суставе пальца может влиять на повседневную деятельность человека и может иметь несколько различных причин.

Некоторые люди могут испытывать боль в суставах пальцев, которая усиливается при движении или нажатии на палец. У других может быть стойкая боль в суставах пальцев, которая не проходит при отдыхе или безрецептурном лечении.

В этой статье обсуждаются причины, симптомы и лечение боли в суставах пальцев.

Боль в суставах пальцев может возникнуть в результате:

Травмы пальцев рук - обычное явление, особенно у спортсменов и людей, работающих с тяжелой техникой.Распространенные причины травм пальцев включают:

  • растяжение связок, которое относится к растянутой или разорванной связке
  • деформации, когда мышца или сухожилие растягиваются или разрываются
  • вывих сустава пальца, когда кость пальца выдавливается из его сустав
  • перелом или сломанная кость, когда сломается кость пальца

Лечение

Люди могут лечить легкие растяжения и растяжения с помощью терапии RICE (отдых, лед, компрессия и подъем).

  • Остальное. Не двигайте и не используйте поврежденный палец в течение нескольких дней. Попробуйте обездвижить травмированный палец с помощью шины или прикрепив его к другому пальцу.
  • Лед. Прикладывайте пакет со льдом к поврежденному пальцу на 20 минут от четырех до восьми раз в день. Прикладывание льда может уменьшить отек и уменьшить боль.
  • Сжатие. Оберните поврежденный палец мягкой повязкой или повязкой. Убедитесь, что повязка плотно прилегает, но не стягивает.
  • Высота над уровнем моря. Держите травмированный палец над сердцем, чтобы снизить кровяное давление и уменьшить отек пальца.

Прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и аспирин, может облегчить боль и уменьшить отек.

Тяжелые травмы, такие как вывихи и переломы, требуют медицинского вмешательства. Медицинский работник может переместить кость пальца обратно в сустав и восстановить сломанную кость. Затем они обездвиживают палец, чтобы он мог нормально зажить.

Синдром канала запястья поражает срединный нерв, который проходит от предплечья через канал запястья и в ладонь. Люди могут испытывать боль или онемение пальцев и рук, если срединный нерв сдавливается внутри запястного канала.

У людей может развиться канал запястья при травме запястья или кисти. Повторяющиеся движения, такие как набор текста, могут раздражать связки, образующие запястный канал. У некоторых людей образуется запястный канал без известной причины.

Лечение

Лечение варьируется в зависимости от тяжести симптомов человека.Они могут включать:

Сухожилия - это связки коллагеновой ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Две распространенные проблемы, поражающие сухожилия, - это тендинит и теносиновит.

Тендинит возникает, когда сухожилие воспаляется, что может привести к отеку, дискомфорту и снижению подвижности.

Теносиновит относится к воспалению влагалища сухожилия, которое представляет собой тонкую оболочку, покрывающую сухожилие. Это может привести к боли в суставах, отеку и скованности.

Лечение

Люди могут лечить легкие проблемы с сухожилиями с помощью терапии RICE. Людям с тяжелыми или стойкими симптомами могут потребоваться:

  • инъекции кортикостероидов для снятия отека
  • физиотерапия
  • хирургическая операция

Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью наросты, которые обычно развиваются на тыльной стороне запястья и на концах суставов пальцев. . Эти образования могут быть мягкими или твердыми на ощупь. Обычно они безвредны, но некоторые люди сообщают о чувстве нежности, боли или слабости возле кисты ганглия.

Лечение

Точная причина ганглиозных кист остается неизвестной. Однако исследователи полагают, что эти образования мягких тканей возникают в результате травм соединительной ткани и хронических состояний, поражающих суставы, таких как артрит.

Ганглиозные кисты обычно рассасываются без медицинского вмешательства. Врачи обычно не назначают лечение кисты ганглия, вызывающей боль или нарушающей подвижность. В зависимости от места расположения врач может дренировать или удалить кисту ганглия хирургическим путем.

Артрит - это общий термин для обозначения состояний, которые приводят к воспалению суставов, боли и скованности. Два распространенных типа артрита включают остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартрит связан с потерей хряща - ткани, выстилающей суставы. Это также наиболее распространенная форма артрита, особенно среди взрослых старше 50 лет.

Ревматоидный артрит - это хроническое воспалительное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма по ошибке атакует здоровые ткани.

Другие типы артрита включают ювенильный артрит, подагру, волчанку, псориатический артрит, феномен Рейно и остеопороз.

Симптомы артрита включают:

  • боль в суставах и отек
  • скованность суставов, которая длится около 30 минут, особенно утром
  • трудности при ходьбе, сидении или вставании
  • потеря подвижности в маленьком суставе рук и пальцы
  • трудности при выполнении мелкой моторики, например, захват и завязывание шнурков

Лечение

Цели лечения артрита включают:

  • уменьшение боли
  • улучшение подвижности суставов
  • замедление прогрессирования заболевания

A врач может порекомендовать одно или несколько из следующих методов лечения:

  • лекарства, изменяющие заболевание, которые подавляют естественный иммунный ответ организма
  • пероральные или местные обезболивающие
  • НПВП или кортикостероиды для уменьшения воспаления
  • физиотерапия для улучшения подвижности и укрепления суставы
  • операции по восстановлению л или заменить суставы
  • вспомогательные устройства, такие как фигурные скобки и ходунки
  • изменения образа жизни, включая потерю веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы

Неконтролируемые диабет может привести к различным костно-мышечной осложнений, которые влияют на руки и пальцы, такие как контрактура Дюпюитрена , синдром запястного канала и диабетическая невропатия.

Контрактура Дюпюитрена означает утолщение соединительных тканей ладони. Со временем связки соединительной ткани становятся короче, из-за чего пальцы могут сгибаться в сторону ладони.

Симптомы контрактуры Дюпюитрена включают:

  • боль или дискомфорт в пальцах или ладони
  • узелковые образования или ямки на пальцах
  • трудности с выравниванием ладони
  • трудности при использовании рук или выполнении тонких движений

диабетическая невропатия - повреждение нервов, развивающееся у людей с диабетом.Невропатия может поражать нервы в руках и кистях, что может привести к ощущению жжения или покалывания, онемению или слабости.

Лечение

Лечение заболеваний рук и пальцев, связанных с диабетом, направлено на облегчение симптомов и предотвращение прогрессирования заболевания.

Врачи обычно лечат контрактуру Дюпюитрена с помощью инъекций кортикостероидов, обезболивающих и физиотерапии.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), другие методы лечения диабетической невропатии включают:

  • обезболивающие, такие как определенные типы антидепрессантов или противосудорожных средств
  • лидокаиновая мазь или пластыри
  • физиотерапия

Хотя и редко, опухоли могут развиваться в мягких тканях, костях, связках или сухожилиях пальцев.Опухоль в суставе пальца или рядом с ним может вызвать боль, скованность и снижение подвижности.

Если опухоль злокачественная, люди могут испытывать:

  • боль в костях, которая приходит и уходит
  • опухоль и болезненность пораженного участка
  • ослабленные кости, которые могут привести к переломам
  • усталость
  • непреднамеренная потеря веса

Лечение

Доброкачественные или доброкачественные опухоли не обязательно требуют медицинского лечения.Пока человек не испытывает боли или изменений в подвижности, он может спокойно жить с доброкачественной опухолью.

Врач, скорее всего, порекомендует удалить раковую опухоль в суставе пальца. Они отправят опухоль или ее образец патологу для дальнейшего анализа. Патологоанатом может оценить тип опухоли и ее происхождение. Эта информация помогает врачам определить лучший курс лечения.

Если опухоль возникла из кости, врач может использовать один или несколько из следующих вариантов лечения рака кости:

Рак мягких тканей также может вызвать опухоль в суставе пальца.По данным Американского онкологического общества, лечение рака мягких тканей обычно связано с хирургическим вмешательством.

Врач может хирургическим путем удалить небольшие опухоли вместе с окружающей здоровой тканью. Этот метод гарантирует, что раковые клетки не останутся позади.

Врачу сложнее лечить рак мягких тканей, распространившийся на лимфатические узлы или отдаленные части тела. Врач все же может попытаться удалить опухоли и любые пораженные лимфатические узлы хирургическим путем.

Если рак распространился на систему органов, врач, скорее всего, порекомендует системные методы лечения, такие как химиотерапия или лучевая терапия.

Человек должен связаться со своим врачом, если он испытывает сильную боль в пальцах или любой из следующих симптомов:

  • онемение или покалывание в пальцах или руке
  • трудности с движением или разгибанием пальцев
  • палец, который кажется красным и опухшим
  • Боль в пальцах, которая не проходит при лечении в домашних условиях или без рецепта
  • Регулярные перерывы при выполнении повторяющихся движений руками
  • Ношение надлежащего защитного снаряжения при занятиях контактными видами спорта
  • Соблюдение рекомендаций по лечению хронических заболеваний
  • сбалансированное питание диета и поддержание здоровой массы тела
  • удержание уровня сахара в крови под контролем

Боль в суставах пальцев может возникать по нескольким причинам и может повлиять на повседневную деятельность человека.

Травмированный палец должен вылечиться после приема покоя и обезболивающих. Травмы могут включать растяжение связок, растяжение, вывих или перелом.

Врачу может потребоваться восстановить сломанную кость.

Воспаление, вызванное артритом или инфекциями, также может привести к боли в суставах пальцев. Симптомы человека должны улучшиться после лечения основного заболевания.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают боль в суставах пальцев, которая усиливается или не проходит при лечении без рецепта.

.

Боль в дистальном межфаланговом суставе: симптомы, причины и др.

Дистальный межфаланговый сустав соединяет кости на кончиках пальцев. Многие люди с артритом испытывают боль в этом месте.

Люди, которые испытывают боль в дистальных межфаланговых суставах (ДИП), могут также испытывать другие симптомы, в зависимости от типа артрита.

Получение диагноза артрита как можно раньше имеет жизненно важное значение, так как раннее лечение может помочь замедлить прогрессирование заболевания и облегчить болезненные симптомы.

Из этой статьи вы узнаете больше о боли в суставах DIP, а также о вариантах лечения.

DIP-соединение - это первый сустав от верхней части пальца. Он соединяет дистальную фалангу и среднюю фалангу, которые представляют собой две кости на кончике пальца.

Боль в суставах DIP часто является признаком такого типа артрита, как остеоартрит или псориатический артрит.

Человек, испытывающий боль в DIP-суставе, может описать это чувство как:

  • скованность
  • жжение
  • застрял
  • опухоль
  • болит

Другие симптомы артрита могут включать боль и отек в руках и ногах, и уменьшение объема движений в пораженных суставах.

Пальцы рук и ног могут выглядеть опухшими или толстыми. Некоторые люди могут испытывать изменения на ногтях, например, появление небольших вмятин или обесцвечивание.

Некоторые люди могут также заметить крепитацию, которая представляет собой ощущение трескания или трещины, возникающее при движении сустава.

Если воспаление из-за артрита прогрессирует, оно может привести к узлам Гебердена, которые представляют собой костные узелки, образующиеся в суставе DIP. Узлы возникают в результате износа и воспаления суставов.

При остеоартрозе хрящ, смягчающий суставы, начинает разрушаться.В конце концов, хрящ больше не может защищать кости, заставляя кости тереться друг о друга. Это может быть очень болезненно. Когда это происходит, рост костной ткани приводит к образованию небольших узлов рядом с существующей костью.

Узлы Хебердена - признак того, что у человека более поздний остеоартрит в суставах DIP. Пальцы, вероятно, будут очень жесткими, болезненными и будут иметь ограниченный диапазон движений.

Без лечения воспаление DIP-сустава может привести к необратимой деформации.

Наряду с симптомами в суставе DIP, человек может также испытывать боль и скованность в других близлежащих суставах, таких как сустав проксимального межфалангового сустава (PIP) в суставе под DIP и сустав у основания большого пальца.

Боль в суставах DIP часто возникает из-за артрита, обычно остеоартрита или псориатического артрита.

По данным Arthritis Foundation, артрит относительно широко распространен и является основной причиной инвалидности среди взрослых в Соединенных Штатах.Общий риск развития артрита у женщин выше, чем у мужчин.

Артрит также чаще встречается у людей с другими хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и ожирение. Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита, которым страдает около 31 миллиона человек в США.

Остеоартрит возникает, когда хрящ в суставах изнашивается и обычно не имеет воспалительной причины. Риск остеоартрита увеличивается с возрастом.

По оценкам Arthritis Foundation, около 50% всех женщин и 25% всех мужчин будут испытывать симптомы остеоартрита на руках к тому времени, когда им исполнится 85 лет.

С другой стороны, псориатический артрит вызывает воспаление из-за реакции иммунной системы. Псориатический артрит также связан с псориазом, и человек с этим заболеванием, вероятно, также будет испытывать кожные симптомы.

Диагностика основной причины боли в суставах DIP сначала включает физикальное обследование. Врачи попросят человека описать свои симптомы. Они осмотрят кожу на предмет признаков псориаза, который может указывать на псориатический артрит.

Доктора также используют методы визуализации для диагностики различных форм артрита. Рентген может помочь подтвердить наличие узлов Гебердена в DIP. Более чувствительные методы визуализации, такие как МРТ и ультразвук, помогают выявить более мягкие соединительные ткани в суставах и проверить наличие повреждений.

Лечение боли в суставах DIP включает лечение основного артрита.

Лечение псориатического артрита часто включает препараты для облегчения симптомов и замедления течения заболевания, такие как:

  • противоревматические препараты, изменяющие болезнь (DMARD)
  • целевые биопрепараты
  • кортикостероиды

Домашние средства также могут помочь контролировать симптомы .К ним относятся:

  • тепловые компрессы для успокоения и расслабления жестких суставов,
  • холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и боль.
  • безрецептурные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив), для уменьшения боли и воспаления

Исследование в журнале Ревматология отметило, что краткосрочное шинирование, такое как шинирование пораженного пальца во время ночью - это безопасный и простой способ уменьшить симптомы и помочь удлинить палец.

Упражнения и растяжка также являются неотъемлемой частью лечения артрита. Упражнения с малой ударной нагрузкой, такие как плавание и езда на велосипеде, могут помочь улучшить силу и гибкость суставов.

Врач может также порекомендовать целевые упражнения с малой нагрузкой на пораженные суставы, обычно упражнения для рук и пальцев.

Хирургическое лечение может быть вариантом лечения, если симптомы приводят к деформации. Хирургия может быть направлена ​​на удаление костных наростов, реконструкцию сустава или сращивание костей, если это необходимо.Хирургия может помочь восстановить функцию рук и минимизировать боль.

Боль в суставах DIP является частым симптомом артрита, обычно остеоартрита или псориатического артрита.

Человек может также испытывать симптомы со стороны других суставов рук, ног или других частей тела. Человек с псориатическим артритом также может испытывать симптомы на коже.

Любой, кто испытывает боль в суставах DIP или другие симптомы артрита, должен обратиться к врачу. Ранняя диагностика и лечение могут помочь справиться с симптомами или замедлить прогрессирование состояния.

.

Боль в суставе большого пальца ноги: причины и облегчение

Люди могут испытывать боль в суставе большого пальца ноги в результате многих распространенных проблем, включая артрит, травмы и бурситы. Боль может затруднить повседневную деятельность, в том числе ходьбу.

Плюсно-фаланговый сустав (MTP) прикрепляет большой палец ноги к стопе. Этот сустав жизненно важен для поддержки тела и позволяет пальцу ноги сгибаться вверх и вниз. Это помогает продвинуть человека вперед, действуя как точка отталкивания при ходьбе или беге.

Заболевания, поражающие сустав MTP, могут вызывать боль и отек вокруг большого пальца ноги. Боль в этом суставе может ограничивать движение в этом районе и влиять на способность человека ходить.

В этой статье мы обсудим некоторые причины боли в суставе большого пальца ноги и способы их лечения.

Причины боли в суставе большого пальца ноги могут включать:

Остеоартрит

Остеоартрит - это форма артрита, которая возникает, когда хрящи в суставах изнашиваются.

Когда остеоартрит возникает в стопе, он чаще всего поражает сустав MTP у основания большого пальца ноги.

Со временем остеоартрит большого пальца ноги приведет к разрушению хряща и трению костей друг о друга. Трение вызывает боль и воспаление, что может затруднить ходьбу.

Могут развиваться костные выросты, называемые костными шпорами. Костные шпоры и остеоартрит могут вызвать ригидную деформацию большого пальца стопы, когда движение большого пальца стопы становится ограниченным.

Подагра

Подагра - это еще один тип артрита. Это происходит при кристаллизации мочевой кислоты в суставах.

Мочевая кислота - это отходы жизнедеятельности, которые проходят через кровоток перед тем, как пройти через почки и выйти из организма в виде мочи.

Высокий уровень мочевой кислоты может привести к кристаллизации и образованию небольших отложений. Когда это происходит в суставах, это может быть очень болезненным.

Во многих случаях первые симптомы подагры возникают на большом пальце ноги, где она вызывает сильные эпизоды острой боли и отека.

Подагра может также распространяться на другие части тела. Со временем это может вызвать образование комков под кожей на пораженных участках.

Травмы пальца ноги

Многие травмы могут повлиять на сустав большого пальца ноги. Чрезмерное использование может вызвать стрессовый перелом, который представляет собой небольшую трещину в кости, которая возникает в результате повторяющихся усилий.

Растяжения - еще одна частая причина боли в пальцах ног. Растяжение связок возникает, когда связки пальца ноги разрываются или растягиваются.

В некоторых случаях это может произойти из-за дерна пальца ноги - распространенной спортивной травмы, которая возникает в результате чрезмерного или повторяющегося давления на согнутый палец ноги.

Эти травмы вызывают боль и отек большого пальца ноги.

Бурсит большого пальца стопы

Бурсит большого пальца стопы - это костная опухоль, которая развивается вдоль внутренней стороны сустава MTP. Это может вызвать боль и отек вокруг большого пальца ноги. Это также может привести к жесткости и ограничению гибкости.

Иногда большой палец ноги может начать поворачиваться в сторону второго пальца, что называется вальгусной деформацией большого пальца стопы. Это состояние может затруднить ношение определенных типов обуви или даже ходьбу.

Бурситы могут возникнуть у кого угодно, но чаще встречаются у людей, которые носят туфли, плотно облегающие пальцы ног.

Сесамоидит

Сесамоидит - это воспаление сесамовидных костей и окружающих сухожилий, возникающее в результате чрезмерного использования пальца ноги.

Сесамовидные кости стопы располагаются под суставом MTP. К этим костям прикрепляются сухожилия, которые поддерживают движение в этой области.

Сесамоидит стопы может вызывать боль у основания большого пальца ноги. Это также может привести к отеку, синяку или затрудненному движению пальца ноги.

Поделиться на PinterestВрач может попросить сделать рентген, чтобы помочь диагностировать причину боли в суставе большого пальца ноги.

Чтобы определить причину боли в суставе большого пальца ноги, врач проведет физический осмотр и расспросит человека об их симптомах, образе жизни, лекарствах и любых недавних травмах.

Они могут проверить гибкость пальца ноги, осторожно согнув его вверх и вниз. Они также будут искать признаки костных шпор и опухолей в этой области.

Наконец, врач осмотрит ступню на предмет болезненных участков и проверит кожу на предмет наличия язв.

В некоторых случаях может потребоваться рентген.Этот визуализирующий тест поможет врачу оценить местоположение и степень любого повреждения или деформации.

В зависимости от основной причины боли может потребоваться дальнейшее обследование. Например, анализ крови может измерить уровень мочевой кислоты в кровотоке, чтобы помочь диагностировать подагру.

Тип лечения будет зависеть от причины боли в суставе большого пальца ноги.

Во многих случаях врач порекомендует болеутоляющее, например нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Эти лекарства также могут помочь уменьшить опухоль в этой области. Реже врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Также могут потребоваться изменения в образе жизни. Например, человеку может понадобиться лечить бурсит большого пальца стопы, надев ортопедическую обувь или стельки для обуви. Только обувь с дополнительным пространством для пальцев ног - хороший вариант для людей с этой проблемой.

Если травма является результатом определенного действия, часто бывает необходимо избегать этого действия, пока травма заживает.Например, лечение дерна зацепа может включать отказ от занятий спортом, вызвавших травму, до тех пор, пока ситуация не улучшится.

В некоторых случаях может быть важно сбросить вес, чтобы уменьшить давление на палец ноги.

При определенных состояниях, таких как остеоартрит и подагра, может потребоваться более конкретное лечение. Физическая терапия может помочь людям с артритом справиться с этим заболеванием.

В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, для удаления бурсита или восстановления сустава.

Вот несколько советов по предотвращению боли в суставе большого пальца стопы:

  • поддержание здорового веса
  • регулярные упражнения, но не чрезмерная нагрузка на сустав MTP
  • избегание слишком тесной обуви, особенно вокруг пальцев ног
  • ношение соответствующей обуви при риске травмы, i.д., ношение ботинок со стальным носком на складе

В случае легкой боли или боли, которая со временем проходит, обычно нет необходимости обращаться к врачу. Многие растяжения заживают сами по себе в период отдыха.

Однако, если симптомы не улучшаются через 3 дня, лучше обратиться к врачу, поскольку боль может указывать на более серьезную проблему.

Также важно обратиться к врачу, если боль сильная, внезапная и необъяснимая.

Боль в суставе большого пальца ноги может быть вызвана травмой, хроническим заболеванием или давлением, которое нарастало с течением времени.В большинстве случаев основная причина легко поддается лечению.

Некоторые травмы заживают самостоятельно с помощью покоя и обезболивающих. Однако некоторые состояния, такие как остеоартрит, требуют длительного лечения.

Риск травм пальцев ног можно снизить, просто изменив образ жизни, например, надев соответствующую обувь.

Любой, у кого боль в суставе большого пальца стопы со временем усиливается или не проходит, должен обратиться к врачу.

.

Expert показывает простые способы, которыми ВЫ можете навсегда избавиться от боли в суставах

Боль в суставах часто встречается у людей старше 40 лет, но есть много профилактических и смягчающих упражнений, которые вы можете выполнять, - говорит Тим ​​Аллардайс.

Больные суставы и скрип костей - одна из причин. многие нежелательные побочные эффекты старения или сидения весь день.

Износ приводит к болезненным проблемам с коленями, бедрами, плечами и локтями у многих из нас, когда мы достигаем 40 лет.

Но многие из нас не осознают, что этих симптомов часто можно избежать, выполняя несколько быстрых и простых упражнений. .

Ежедневные занятия, такие как чистка зубов, можно дополнить быстрыми и легкими упражнениями, направленными на наращивание мышечной силы и снятие давления на проблемные суставы.

Или, если повреждение уже нанесено, серия упражнений также может помочь облегчить боль и уменьшить симптомы.

Здесь физиотерапевт Тим ​​Аллардайс рассказывает Healthista о лучших способах избавиться от этих мелочей и облегчить симптомы с помощью нескольких простых удобных для суставов изменений в нашем образе жизни ...

ОБТЯЖЕННЫЕ БЕДРА

Причина: длительное сидение и отсутствие упражнения и гибкость в сочетании со слабыми нижними мышцами (поддерживающими бедро) могут привести к тому, что бедро станет жестким и неподвижным.

Это ранняя форма остеоартрита, которая, если ее не лечить, может в конечном итоге привести к необходимости операции по замене тазобедренного сустава.

Знаки: лягте на пол лицом вверх и согните одно колено.

Можете ли вы поднести колено к груди? Если нет, и ваше колено сгибается только на 90 градусов, у вас могут быть первые признаки артрита бедра.

Другие признаки включают боль в паху, которая распространяется на ягодицы или переднюю часть бедра, и боль в паху, когда вы наклоняетесь, чтобы надеть обувь.

Предотвратите это: делайте махи ногами.

Пока вы стоите у плиты или ждете, пока чайник закипит, держитесь за скамейку или поручень и, стоя на одной ноге, раскачивайте другую ногу поперек тела из стороны в сторону, напрягая мышцы кора. Сделай десять.

Прокрутите вниз для просмотра видео

Узкие бедра также могут быть вызваны слишком долгим сидением. Признаки включают боль в паху, которая распространяется на ягодицы или вниз по бедру и в паху, когда вы наклоняетесь, чтобы надеть обувь.

Затем таким же образом поверните ногу вперед и назад.Сделайте еще десять.

Повторите это упражнение с другой стороны, убедившись, что ваша нога прямая, а туловище расслаблено, но твердо (не наклоняйтесь!).

Попробуйте делать это дважды в день, чтобы ваши бедра оставались гибкими. Йога - особенно мягкая разновидность хатха - подчеркивает плавное и медленное раскрытие бедер.

Уже придирался? Практикуйте наклоны бедра.

Лягте на спину, согните колено и втяните его к груди, пока не почувствуете растяжение в паху и ягодицах.

Удерживайте это в течение 20 или 30 секунд, дыша ровно.Проделайте то же самое с другой ногой.

Делайте это три раза в день, и каждые несколько дней вы обнаружите, что ваша гибкость возрастает, так что вы можете подвигать колено немного дальше к груди.

Не дергайтесь и не заставляйте себя слишком рано, иначе боль может усилиться.

ЖЕСТКИЕ КОЛЕНИ

Сидение в течение длительного времени вызывает накопление синовиальной жидкости, необходимой для смазки колена

Причина: с возрастом мы склонны больше сидеть и меньше двигаться, что вызывает накопление синовиальной жидкости который обычно смазывает колено, сохраняя его гибкость.

Это означает скованность, боль и иногда припухлость.

Признаки: вы просыпаетесь с болезненными коленями или чувствуете скованность после длительного сидения, особенно в тесных сиденьях, например в театре или в самолетах.

У вас может быть боль в передней части колена, которая усиливается, когда оно сгибается.

Предотвратите это: наращивание силы ног необходимо для предотвращения боли в коленях, поскольку более сильные мышцы снимают давление с колен, предотвращая боль.

Развивайте силу ног, чистя зубы, стоя на левой ноге одну минуту, а затем правой в течение второй минуты (балансируя на стене, если нужно).

Уже придирался?

В течение многих лет врачи рекомендовали людям с ригидными коленями больше отдыхать, но теперь советуют двигаться дальше.

Коленный сустав предназначен для движения, поэтому каждый день делайте 20-минутную быструю прогулку, чтобы набраться сил, и не забудьте добавить несколько минут, идя по пологому холму, если можете.

От боли, пока вы смотрите телевизор, проведите горячую-холодную терапию - приложите к колену пакет со льдом на пять минут (это может быть горошек, завернутый в кухонное полотенце), а затем на 20 минут нагрейте пакет, который может быть грелкой или грелкой.

ЗАЖИМНЫЕ ПЛЕЧИ

Причина: долгое сидение за компьютерами и ноутбуками и сутулость плеч может привести к синдрому соударения плеча, который, безусловно, является самой распространенной проблемой плеча, которую я вижу у женщин.

На самом деле просто причудливое название ущемленных плеч, мышцы под лопаткой становятся напряженными, вызывая скованность одной или обеих сторон.

Признаки: Обычно первым отличительным признаком является невозможность застегнуть бретельку бюстгальтера или даже дотянуться до него.

Примите меры как можно раньше, поскольку ситуация становится все хуже и может привести к невозможности поднять руки над головой.

Один из первых признаков ущемления плеч - невозможность дотянуться до ремня бюстгальтера или расстегнуть его.

Предотвращение: Практикуйте растяжку дверной коробки в течение дня. Прежде чем войти в дверной проем, вытяните обе руки вверх и возьмитесь за верх дверного косяка кончиками пальцев (для людей ниже пяти футов пяти дюймов может потребоваться кончик пальцев ног!).

Удерживая мышцы кора в напряжении, сделайте пару крошечных шагов вперед в комнату или наклонитесь корпусом внутрь, пока не почувствуете глубокое растяжение в подмышках.

Удерживайте его в течение 10-30 секунд, дышите равномерно и повторяйте три раза в день, чтобы поддерживать подвижность плеч (особенно если вы весь день сидите и смотрите на экран весь день).

Если вы не можете дотянуться до дверной коробки, выполните то же упражнение с руками, согнутыми под прямым углом, опираясь предплечьем на боковую раму.

Уже придирался? Выполните упражнение с бретелями бюстгальтера

Длительное сидение за компьютером или ноутбуком может привести к защемлению плеч, в то время как повторяющиеся движения, например использование мыши, могут привести к появлению теннисного локтя.

Протяните одну руку позади себя к ремню бюстгальтера.Теперь другой рукой осторожно поднимите руку вверх.

Задержитесь на десять секунд, дыша ровно, и повторите по пять раз в каждую сторону.

Если у вас есть это, ваша рука не сдвинется далеко, возможно, на миллиметры, прежде чем вы почувствуете покалывание, поэтому не проталкивайте боль, просто делайте крошечные движения (не волнуйтесь, это поможет).

Будьте осторожны и поднимите руку вверх, а не тяните за нее.

Каждые несколько дней вы будете замечать, что ваша рука поднимается немного выше по спине - это отверстие плеча; хороший знак.

ТЕННИСНОЕ КОЛЕНО

Причина: чрезмерное использование мышц пальцев и предплечий делает их короткими и напряженными.

Когда они прикрепляются к сухожилиям в локтевом суставе, они тянут, и в результате возникает боль. Но дело не только в теннисе.

Любые повторяющиеся движения, включая использование мыши в течение нескольких часов в день, постоянное ношение тяжелых сумок для покупок и даже вязание, могут быть виноваты.

Знаки: Держать предметы повседневного обихода, например, чайник, становится больно. Вы можете почувствовать боль, когда сжимаете что-нибудь, открываете банки или трясете руки, или когда боль вокруг локтя усиливается.

Предотвратите это: посмотрите на свои повседневные движения и режим работы.

Вместо того, чтобы использовать ноутбук, согнув предплечья по бокам, создавая напряжение, позвольте локтям немного развести в стороны, чтобы они могли расслабиться.

Теннисный локоть возникает из-за чрезмерной нагрузки на мышцы пальцев и предплечий, что делает их короткими и напряженными.

Всегда используйте подставку для запястий, когда вы печатаете на клавиатуре и переносите переключатель покупок в сумку через плечо или тележку.

Уже придирался? Попробуйте выполнить «эксцентрическое» упражнение, которое одновременно сокращает и удлиняет мышцы предплечья.

Возьмите в руку легкий груз (1-2 кг или банку фасоли) и положите предплечье на стол, удерживая запястье рукой за край.

Позвольте руке с грузом опуститься вниз так, чтобы ваше запястье было согнуто. Теперь другой рукой возьмите руку, удерживающую вес, и поднимите запястье.

Делайте 10-20 из них каждой рукой два раза в день. Исследования показали, что это одно из самых эффективных упражнений для теннисного локтя.

Эта статья изначально была опубликована и воспроизводится здесь с разрешения Healthista.

.

Как помочь пожилым людям с непреднамеренной потерей веса

В: Мой 88-летний отец живет в собственном доме примерно в 100 милях от нас. Он живет один с тех пор, как пять лет назад умерла моя мать. Я думал, что он выглядел довольно худым в последний раз, когда мы его видели . Я начинаю беспокоиться о его питании. Я должен быть обеспокоен? Вы бы порекомендовали ему начать пить такие добавки, как Boost или Ensure?

A: Этот вопрос часто возникает у семей.Действительно, пожилые люди очень часто испытывают непреднамеренную потерю веса в какой-то момент в позднем возрасте.

Краткий ответ: да, вы должны быть обеспокоены. Но я бы не рекомендовал вам сразу покупать Boost или Ensure.

Сейчас, в большинстве случаев, некоторые пищевые добавки - это в порядке. Но прежде чем сосредоточиться на этом, вам следует сначала получить помощь в выяснении, почему ваш отец худеет.

Для врачей непреднамеренная потеря веса - серьезный красный флаг , когда речь идет о здоровье пожилого человека.

Итак, в гериатрии мы обычно рекомендуем пожилым людям или их опекунам регулярно контролировать вес. Это позволяет нам заметить потерю веса раньше, чем позже.

Как только мы заметили непреднамеренную потерю веса, следующий шаг - выяснить, что может быть ее причиной. И тогда мы сможем порекомендовать план лечения, который вполне может включать пищевую добавку.

В этой статье я рассмотрю каждый из этих шагов более подробно.

Почему вам следует следить за непреднамеренной потерей веса

Непреднамеренная потеря веса означает потерю веса без соблюдения диеты или других намеренных попыток похудения.

Это часто идет рука об руку с недоеданием в процессе старения. Но это не совсем одно и то же: можно недоедать, явно не теряя веса. Но они, как правило, идут вместе.

Обе проблемы часто встречаются у пожилых людей. Одно исследование показало, что 39% госпитализированных пожилых людей недоедали.

Важно выявлять и оценивать потерю веса и недоедание по нескольким ключевым причинам:

  • Они часто вызваны основными проблемами со здоровьем , которые необходимо диагностировать и лечить.
  • Они делают пожилых людей ослабленными и более уязвимыми к дополнительным заболеваниям и травмам.
  • Они могут быть признаком того, что пожилой человек ослаблен или иным образом нуждается в дополнительной поддержке в повседневной жизни.

К счастью, есть простой способ выявить эти проблемы: отслеживать вес пожилого человека.

Как отслеживать вес и питание у пожилого человека

отслеживаемый вес:

Это потрясающий быстрый и простой способ контролировать общее состояние здоровья и питания пожилого человека.

Чтобы отслеживать вес пожилого человека, который живет дома или в системе социального обеспечения, я обычно рекомендую проверять и записывать вес не реже одного раза в месяц .

(Обратите внимание, что в домах престарелых обычно требуется ежемесячное взвешивание жителей; некоторые учреждения для престарелых также могут это делать.)

Вам следует вести записи проверок веса, желательно таким образом, чтобы облегчить передачу информации в кабинет врача. Некоторые семьи хранят информацию в бумажной таблице, но потенциально лучше хранить ее в общем компьютерном файле; см. эту статью о хранении и организации информации для получения более подробной информации.

Можно также рассмотреть одну из более новых «подключенных» шкал. Это устройства, которые могут подключаться по беспроводной сети к мобильному устройству или даже к домашней сети Wi-Fi. После этого запись веса можно будет получить через приложение или веб-сайт.

Как только вы начнете отслеживать вес: в какой момент вам следует беспокоиться?

Общее практическое правило состоит в том, что непреднамеренная потеря 5% от первоначальной массы тела в течение 3–6 месяцев вызывает беспокойство . Но также разумно волноваться, если вы заметили устойчивую тенденцию к снижению.

После того, как вы забеспокоились и задокументировали изменение веса, вам стоит обсудить это с врачом или другим медицинским работником.

Отслеживание питания:

Мониторинг непреднамеренной потери веса, как описано выше, вероятно, является самым простым способом выявления проблем с питанием.

Другие красные флаги, на которые следует обратить внимание:

  • Потеря аппетита.
  • Снижение силы и / или способности передвигаться.

Примечание. Термин «питание» может использоваться по-разному в разных контекстах.В гериатрии часто прежде всего делается упор на то, чтобы пожилой человек получал достаточно калорий и белка для поддержания энергетических потребностей и мышечной массы. Очевидно, что питание - это не только это; Также важно, чтобы люди удовлетворяли потребности своего организма в витаминах и минералах и придерживались «здоровой диеты». Точные определения «здоровой диеты» различаются, но, как правило, она способствует здоровью и благополучию, а не вызывает и не усугубляет проблемы со здоровьем. Средиземноморская диета подходит многим.

Общие причины потери веса и недоедания

Для пожилого человека важно пройти клиническое обследование, если вы заметили потерю веса или другие признаки возможного недоедания. Простой инструмент первоначальной оценки, который будут использовать многие клиники, - это мини-оценка питания.

(Вы можете просмотреть и загрузить «Self-MNA» здесь.)

Многие проблемы со здоровьем могут вызвать потерю веса. Согласно этой обзорной статье Canadian Medical Journal, наиболее частыми причинами, которые следует учитывать, являются:

  • Депрессия и другие психические состояния (9-42% случаев)
  • Рак (16-36%)
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (e.грамм. проблемы с желудком или другими отделами пищеварительного тракта; 6-19%)
  • Дисбаланс щитовидной железы, диабет, и другие типы эндокринных нарушений (4-11%)
  • Сердечно-сосудистые заболевания (2-9%)
  • Алкоголизм и другие формы нарушений питания (4-8%)
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и другие респираторные заболевания (~ 6%)
  • Неврологические расстройства, в т.ч. нарушающие глотание (2-7%)
  • Побочные эффекты лекарств (~ 2%)
  • Неизвестно после всесторонней оценки (10-36%)

Некоторые дополнительные проблемы, которые особенно возникают у пожилых людей, включают:

  • Трудно выйти из дома, чтобы купить еду. Это может быть связано с ограниченной подвижностью (например, из-за боли, страха падения и т. Д.), Отсутствием транспорта или когнитивными проблемами.
  • Трудности с питанием. Некоторые пожилые люди имеют очень ограниченный доход.
  • Затруднение или боль при жевании и глотании. Многие пожилые люди не получают стоматологической помощи по разным причинам. Это может привести к болезненным состояниям во рту или к отсутствию подходящих зубных протезов.
  • Запор . Это довольно часто встречается у пожилых людей и может мешать аппетиту и достаточному количеству еды.
  • Паранойя по поводу еды из-за слабоумия или психического состояния . Многие пожилые люди начинают подозрительно относиться к другим во время раннего слабоумия. Иногда это приводит к тому, что они не едят достаточно.
  • Забываете поесть или испытываете трудности с организацией приготовления еды. Это особенно характерно для людей с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, но также может быть вызвано такими проблемами, как депрессия или даже ограничения подвижности.
  • Неаппетитная еда. Иногда пища не по вкусу пожилому человеку, особенно если это диета с низким содержанием соли, низким содержанием жира, низким содержанием углеводов и сахара или другая «рекомендованная» с медицинской точки зрения диета.

Обычно, чтобы разобраться во всех этих возможностях, врачам необходимо опросить пожилого пациента и его семью. Например, они захотят узнать:

  • Как у пожилого человека аппетит? Они любят поесть или кажутся незаинтересованными? Как это изменилось за последний год?
  • Есть ли боль или трудности при жевании или глотании?
  • Есть ли проблемы с тошнотой, рвотой или легким чувством сытости? Есть боль в животе?
  • Есть проблемы с диареей или запором?
  • Кто покупает продукты? Кто готовит еду и определяет время, когда поесть? Делает ли это пожилой человек один или обычно с кем-то еще?

Для врачей также очень полезно иметь как можно больше информации о том, какую пищу - и сколько еды - фактически ест человек.

И последнее, но не менее важное: во время клинической оценки врач физически осмотрит пожилого человека, а затем, вероятно, также назначит анализ крови.

Как помочь врачам оценить потерю веса

Главный способ помочь врачам - двоякий. Один из них - внести запись о весе, показывающую, как изменился вес пожилого человека за последние несколько месяцев.

Другой - предоставить информацию о симптомах и способности добывать пищу.Вы можете сделать это, задав своему старшему родственнику и всем, кто знаком с повседневной жизнью этого человека, вопросы, указанные выше.

Конечно, врачу все равно нужно будет задать эти вопросы, но пациентам и их семьям очень полезно заранее продумать их.

Вы также можете загрузить и заполнить «Self-MNA» (самостоятельную мини-оценку питания) и принести ее для обсуждения со своими поставщиками медицинских услуг.

Как «лечить» непреднамеренную потерю веса

Лучшие планы лечения основаны на тщательной оценке и правильном диагнозе того, какие проблемы со здоровьем - и социальные факторы - вызывают потерю веса.

К сожалению, многие врачи часто обращаются к прописанию высококалорийных добавок, таких как Ensure, или даже к стимуляторам аппетита по рецепту.

На самом деле, это настолько распространенная проблема, что Американское гериатрическое общество решило ее решить в своих рекомендациях «Выбирая мудро»:

Избегайте использования рецептурных стимуляторов аппетита или высококалорийных добавок для лечения анорексии (потери аппетита) или кахексии (потери мышечной массы) у пожилых людей.

Вместо этого оптимизируйте социальную поддержку, прекратите прием лекарств, которые могут мешать приему пищи, обеспечьте привлекательную еду и помощь в кормлении и проясните цели и ожидания пациентов.

(Подробнее здесь: Выбор с умом: еще 5 процедур для пожилых людей, о которых стоит задаться вопросом)

Сейчас, даже когда решаются социальные проблемы и проблемы со здоровьем, часто бывает необходимо обеспечить некоторую дополнительную нутритивную поддержку тем пожилым людям, которые теряют вес.

Обычно это означает обеспечение дополнительным белком и дополнительными калориями. Жиры содержат много калорий, поэтому это может быть хорошим способом увеличить потребление энергии. Технически лучше давать «хороший жир», такой как оливковое масло, но в краткосрочной перспективе я рекомендую людям подумать о том, какую жирную пищу действительно любит есть пожилой человек, например, мороженое или арахисовое масло.

Исследования

также показывают, что многим пожилым людям может быть полезен дополнительный белок, особенно если у них наблюдаются признаки потери мышечной массы.Во многих исследованиях использовалось молоко или сывороточный протеин.

Так что стоит подумать: Ensure или Boost? Вам следует обсудить больше с врачом вашего отца, но я считаю, что такие коммерческие добавки следует использовать только в крайнем случае. Они дорогие, обычно содержат много сахара и содержат различные добавки. Так что лучше приготовить смузи самому или дать отцу богатые питательными веществами закуски и белок, если это вообще возможно.

Ключевые моменты потери веса у пожилых людей

Я предоставил много информации, отвечая на ваш вопрос, поэтому позвольте мне резюмировать наиболее важные выводы.

  • Ежемесячное отслеживание веса - хороший способ следить за здоровьем пожилого человека. Поместите это в календарь. «Подключенные» весы могут упростить регистрацию и обмен данными о весе.
  • Непреднамеренная потеря веса - серьезный красный флаг . Примите меры и обратитесь к врачу, если пожилой человек теряет на 5% больше веса своего тела или если вас беспокоит иное.
  • Обязательно проверьте наличие проблем, связанных с покупкой, приготовлением и употреблением пищи. У пожилых людей их легко не заметить. Они могут быть связаны с проблемами передвижения, когнитивными нарушениями, проблемами с зубами, депрессией или неаппетитными диетами.
  • Коммерческие добавки и / или стимуляторы аппетита следует использовать только после тщательного обсуждения с врачом и после рассмотрения альтернатив. Они часто кажутся «самым простым» решением (при условии, что кто-то может себе их позволить), но обычно они не лучший способ поддерживать питание и благополучие пожилого человека.

Если вам нужен более научный взгляд на питание при старении, вот несколько хороших статей:

Беспокоились ли вы о потере веса пожилого человека? Оставьте свои вопросы и комментарии ниже.

[Эта статья была отрецензирована и обновлена ​​в июле 2020 г.]

.

Смотрите также