Ванночки для суставов рук в домашних условиях


Лечение артрита пальцев рук в домашних условиях народными средствами

Лечение артрита пальцев рук народными средствами практикуется на этапе ремиссии, после проведения основной терапии. Используются мази домашнего приготовления, компрессы, травяные чаи, масляные и спиртовые растирания. Народные средства при артрите оказывают мягкое противовоспалительное действие, устраняют отеки и болезненные ощущения. Но целесообразность и безопасность их применения следует обсудить с лечащим врачом.

Особенности применения народной медицины для лечения артрита пальцев рук

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Народные средства используются в терапии ревматоидного, подагрического, реактивного, вялотекущего инфекционного артрита для устранения симптомов. На причину развития патологии они влияния не оказывают, что необходимо обязательно учитывать при проведении лечения в домашних условиях.

Терапевтических эффект мазей, компрессов, аппликаций обусловлен местнораздражающим действием ингредиентов. После нанесения их на кожу раздражаются рецепторы подкожной клетчатки. В ЦНС начинают поступать импульсы, в ответ на которые вырабатываются вещества с противовоспалительными, противоотечными и анальгетическими свойствами. В пальцах кистей улучшается кровообращение, в суставы поступает необходимое для восстановления поврежденных тканей количество питательных веществ.

Средства для приема внутрь — настойки, настои, отвары — оказывают мягкое тонизирующее, иммуностимулирующее действие. Их применение способствует укреплению защитных сил, мобилизации организма на борьбу с заболеванием. Многие из них успокаивают, избавляют от повышенной тревожности, беспокойства, бессонницы.

Эффективность «бабушкиных рецептов»

Основное достоинство народных средств от артрита — отсутствие негативного влияния на внутренние органы. В отличие от фармакологических препаратов они не повреждают ткани печени, почек, желудочно-кишечного тракта при соблюдении режима дозирования.

К «минусам» подобного лечения суставов рук можно отнести низкую эффективность. Народные средства плохо справляются с пульсирующими, дергающими болями и сильным воспалением, характерными для обострения артрита. Поэтому их рекомендуется использовать только для избавления от слабых дискомфортных ощущений, возникающих после переохлаждения или резкой смены погодных условий.

Народные средства и рецепты

При выборе средств для лечения артрита пальцев рук следует обращать внимание на их состав. Нужно отказаться от растираний, мазей и компрессов, содержащих компоненты с сомнительным терапевтическим эффектом. К ним относится часто используемый в народной медицине керосин. При втирании его в воспаленные пальцы интенсивность болей возрастет многократно. Нельзя применять средства с растениями, не внесенными в официальные справочники фармакогнозии. В состав этих трав могут входить биоактивные вещества, провоцирующие очередной рецидив артрита.

Эффективные компрессы и ванны

Лечебные компрессы применяются в народной медицине для устранения тянущих, ноющих слабых болей, практически всегда сопровождающихся скованностью. Наложение повязок помогает повысить объем движений в суставах пальцев, расслабить спазмированную скелетную мускулатуру. Но наиболее востребованы в терапии артритов любого происхождения ванночки для рук. За счет теплого воздействия улучшается кровообращение в пальцах, а добавление в воду полезных ингредиентов стимулирует выведение вредных минеральных солей, что особенно актуально при подагрическом артрите.

С применением глины

Для приготовления компресса в народной медицине применяют косметическую глину, продающуюся в аптеках в виде порошка. Наиболее полезна при артритах голубая и красная глина, содержащие медь, железо, молибден. В керамическую или стеклянную посуду всыпают 4 столовые ложки порошка, а затем начинают понемногу добавлять любую минеральную воду, пока не образуется масса консистенции густой сметаны. Ее наносят на пальцы и оставляют до полного высыхания. Смывают застывшую глину теплой водой, втирают питательный крем.

С маслом пихты

Эфирное пихтовое масло используется не только в народной, но и в официальной медицине благодаря своему мощному противовоспалительному и противомикробному действию. При артритах особенно полезны ванночки для рук. Сначала готовят базовый настой. Заливают 2 литрами кипятка по 3 столовых ложки шалфея и ромашки. Через час процеживают, остужают до комфортной температуры и добавляют 5 капель эфирного масла пихты. Тщательно размешивают, погружают кисти на 20-30 минут. Растирают их жестким полотенцем, надевают на полчаса теплые варежки или рукавицы.

Примочки с редькой и хреном

Это народное средство довольно жгучее, поэтому перед его использованием нужно провести тестирование. Небольшое количество смеси (с горошину) нужно нанести на запястье. Если в течение получаса не возникнет жжения, то можно приступать к лечению. Для приготовления средства очищают небольшой молодой корень хрена и черную редьку среднего размера. Корнеплоды измельчают на мелкой терке, отжимают сок и смешивают его с 2 столовыми ложками жидкого меда. Смачивают в полученной жидкости стерильную марлевую салфетку, прикладывают к кистям на час.

Ванночка для рук с шалфеем

3 столовые ложки сухого шалфея заливают стаканом кипятка, накрывают емкость крышкой. Через 2 часа настой процеживают, отжимают сухой остаток, смешивают с 2 литрами теплой воды. Добавляют столовую ложку льняного масла, по паре капель эфирных масел ели, душицы, розмарина, эвкалипта. Опускают кисти рук в ванночку на 30-40 минут.

Солевой компресс

Такое средство можно использовать только вне обострения артрита для рассасывания отеков и устранения тугоподвижности. Для его приготовления применяют и обычную каменную соль, но морская обладает более выраженными терапевтическими свойствами. В стакане горячей воды растворяют столовую ложку крупнокристаллической морской соли без добавок (красителей, фитоэкстрактов). В полученном разведении смачивают сложенный в несколько слоев бинт, немного отжимают и прикладывают к пораженным артритам пальцев на 1-2 часа. После завершения процедуры смывают остатки соли, обязательно втирают увлажняющий крем.

С овсяными хлопьями

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Сами по себе овсяные хлопья не оказывают никакого влияния на симптомы артрита. Лечебным действием обладают ингредиенты, используемые при приготовлении смеси для компрессов. Чайную ложку измельченных корней девясила заливают 1/2 стакана крутого кипятка, оставляют на час. Процеживают, отжимают сухой остаток. В чашку всыпают 5 столовых ложек овсяных хлопьев, вливают настой девясила. Через 1-2 часа в образовавшуюся густую массу добавляют столовую ложку меда и 2 капли эфирного масла можжевельника. Размешивают, наносят толстым слоем на кисти. Фиксируют полиэтиленовой пленкой, теплой тканью, марлевым или эластичным бинтом. Длительность процедуры — 1 час.

Действенные мази

Мази домашнего приготовления не такие однородные, как аптечные наружные препараты. В них присутствуют мелкие частицы, поэтому хранить такие средства нужно в холодильнике не дольше недели. Компоненты для мазевой основы взаимозаменяемые. Можно использовать жирный детский крем, медицинский вазелин, топленый свиной жир, свежее размягченное сливочное масло. Активные компоненты должны быть строго дозированы, иначе повышается вероятность химического ожога.

Со скипидаром

В ступку кладут по столовой ложке живичного скипидара и ланолина (можно заменить густым медом). Начинают растирать, добавляя чайную ложку косметического персикового масла и по 2 капли эфирных масел кипариса и чабреца. Не переставая смешивать, вводят небольшими порциями 100 г медицинского вазелина. Втирают в суставы пальцев рук при появлении болезненных ощущений. Такая мазь едкая, жгучая, поэтому необходимо предварительное тестирование.

Растительная мазь

В емкость всыпают по стакану свежих молодых сосновых иголок и березовых почек, ошпаривают кипятком. Через 3 минуты осторожно сливают воду, а растительное сырье просушивают бумажным полотенцем. На дно керамического горшка наливают тонким слоем растопленный свиной жир, дают застыть. Сверху распределяют горсть сосновых иголок и березовых почек. Постепенно заполняют горшок, чередуя слоя застывшего жира и растительного сырья. Накрывают его крышкой, дополнительно укупоривают фольгой и ставят в духовку на самый маленький огонь. Чрез 5 часов аккуратно процеживают через слой марли. Используют мазь при болях и для профилактики рецидивов артрита.

Средства для внутреннего приема

Использование народных средств для приема внутрь необходимо обсудить с врачом. Многие из них приготовлены на основе компонентов, применение которых противопоказано при заболеваниях почек, печени, сердечно-сосудистой системы. Особенно осторожно нужно принимать настойки на основе водки или спирта. Во время лечения ими следует отказаться от вождения автотранспорта, выполнения работ, требующих повышенного внимания и концентрации.

Каштановая настойка

В емкость из темного стекла всыпают 4 столовые свежих цветков конского каштана. Вливают 0,5 литра водки без красителей и улучшителей вкуса. Накрывают банку крышкой, оставляют при комнатной температуре на месяц. Периодически жидкость взбалтывают для более полного экстрагирования в нее биологически активных веществ из растительного сырья. Настойку процеживают, хранят в темном месте. Принимают по чайной ложке до 3 раз в день после еды для профилактики обострения заболевания.

Отвар из брусничных листьев

2 чайные ложки сухих брусничных листьев кладут в небольшую кастрюлю, вливают 0,5 литра горячей воды. Доводят до кипения, томят на медленном огне 15 минут, остужают под крышкой. Пьют вместо чая по 100 мл 3 раза в день, при желании добавляя мед, кисло-сладкий ягодный джем, свежую мяту. Отвар оказывает выраженное мочегонное действие, что нужно учитывать перед проведением лечения.

Лекарственный сбор

В термос всыпают по чайной ложке сухого растительного сырья зверобоя, лимонной и перечной мяты, ромашки, багульника. Добавляют по 5-7 ягод шиповника, боярышника, можжевельника, барбариса. Вливают 1,5 литра кипятка, оставляют на 3-4 часа. Остужают, процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день во время еды. Лекарственный настой оказывает мягкое успокаивающее и одновременно тонизирующее действие.

Вишня с молоком

Это довольно неординарное средство используется в народной медицине для очищения пораженных артритом пальцев рук от продуктов воспалительного процесса, отложившихся в суставах минеральных солей. Необходимо 2 раза в день съедать по 5 ягод вишни, запивая половиной стакана нежирного молока. Народное средство противопоказано людям, страдающим частыми желудочно-кишечными расстройствами.

Настойка из скорлупок кедровых орешков

100 г прокаленной скорлупы кедровых орешков всыпают в стеклянную банку емкостью 0,5 литра. Заполняют ее доверху водкой или 90% этиловым спиртом, разбавленным равным количеством дистиллированной воды. Оставляют емкость в темном месте при комнатной температуре на 2-3 месяца, периодически взбалтывают ее содержимое. Процеживают настойку, переливают в бутылку. Начинают принимать по 2 капле в течение 3 суток, а затем ежедневно добавляют по 1 капле. Через 20 дней постепенно снижают суточную дозу, уменьшая количество капель на одну. Допускается предварительное растворение настойки в 100 мл прохладной воды.

Правильное питание, диета

Диета, как метод лечения артрита пальцев рук, применяется в терапии подагрического артрита. Во всех остальных случаях пациентам рекомендуется только ограничить количество соли. Ее употребление нужно свести к минимуму, а лучше вовсе от нее отказаться. Этому способствует подсаливание пищи не во время готовки, а непосредственно на столе. Также следует ограничить количество продуктов, провоцирующих задержку жидкости в организме. Это домашние и фабричные маринады, соусы, в том числе майонез.

В терапии подагрического артрита диета имеет не меньшее значение, чем курсовой прием препаратов. Необходимо исключить из ежедневного меню копчености, супы из мяса и рыбы, малину, грибы, шпинат, щавель. При отсутствии противопоказаний следует довести объем ежедневно употребляемой жидкости  до 2,5-3 литров. В народной медицине также применяются диеты для очищения суставов пальцев рук от отложений солей.

Диета при артрите пальцев рук Особенности диетического питания
Рисовая С вечера заливаю 2 столовые ложки риса 100 мл прохладной воды. Утром мутную жидкость сливают, крупу промывают, добавляют 100 мл свежей воды. Доводят рис до готовности, съедают вместо завтрака. Остальную пищу принимают только через час. Длительность курса лечения — 2 недели
С овощными соками Отжимают их корнеплода сельдерея сок, добавляют пару столовых ложек его мелко нарезанной зелени. Пьют натощак раз в день за полчаса до еды в течение месяца. Вместо сельдерея можно использовать для приготовления сока морковь или свеклу

Лечебная физкультура

Ежедневные занятия лечебной физкультурой способствуют укреплению мышц пальцев рук и запястий, улучшению состояния связочно-сухожильного аппарата. Спустя 1-2 месяца регулярных тренировок исчезают скованность движений и отечность, удлиняется период ремиссий. Какие упражнения рекомендуют выполнять врачи ЛФК пациентам с артритом мелких суставов рук:

  • поочередно, а затем вместе сжимать и разжимать кулаки;
  • сжимать кулак одной руки и легко постукивать им по раскрытой ладони другой;
  • делать круговые вращения кистями сначала в одну, затем в другую сторону;
  • рассыпать на столе горошины, собирать их по одной захватывая двумя пальцами;
  • постукивать пальцами по столешнице, имитируя игру на фортепиано.

Ортопеды и ревматологи рекомендуют приобрести мягкие или твердые массажные мячики с неострыми шипами на поверхности. Следует сжимать их, перекатывать между пальцами и ладонями, выполнять массажные движения — растирания, разминания.

Противопоказание к использованию народной медицины

Народные средства для внутреннего и наружного применения не используются в лечении артритов пальцев рук у детей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин.

Абсолютное противопоказание — индивидуальная непереносимость ингредиентов. Мази, компрессы, ванночки, спиртовые растирания запрещено использовать при наличии на коже ссадин, царапин, трещин, порезов, ожогов.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Домашние средства от артрита в руках

Артрит в руках - наиболее распространенный тип артрита. Это происходит в результате разрушения хряща , поддерживающего костную структуру.

Поскольку в большинстве случаев мы используем руки и пальцы, артрит рук может быть причиной дискомфорта и беспокойства. Опухшие пальцы, воспаление суставов, скованность и боль - это некоторые из симптомов артрита рук.

Достижения в области медицины привели к разработке многих методов контроля различных симптомов артрита.Помимо лекарств, вы также можете попробовать несколько простых, но очень эффективных натуральных средств, которые улучшат состояние ваших пальцев и рук.

Вот 10 лучших домашних средств от артрита в руках. Также проконсультируйтесь с врачом для правильной диагностики и лечения.

1. Ice Pack

Холодная терапия полезна для страдающих артритом рук. Вы можете использовать пакеты со льдом, полиэтиленовый пакет, наполненный колотым льдом, или пакет замороженных овощей.

Регулярное прикладывание пакетов со льдом к пораженным рукам и пальцам уменьшит раздражение и уменьшит болезненность.Однако важно помнить, что разные люди могут по-разному реагировать на холодную терапию.

Просто приложите пакет со льдом к пораженному участку на несколько минут, а затем повторите. Продолжайте домашнее лечение около 20 минут несколько раз в день.

Прикладывайте холодный компресс только к одному или двум суставам за раз и обязательно кладите тонкое полотенце между пакетом со льдом и кожей, чтобы предотвратить обморожение.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительными и щелочно-образующими свойствами, которые помогают уменьшить боль и скованность в руках при артрите.

  • Выпивайте каждый день стакан теплой воды, смешанной с одной столовой ложкой органического яблочного уксуса и небольшим количеством меда.
  • Также можно смешать четверть или половину чайной ложки кайенского перца с одной чашкой теплого яблочного уксуса. Замочите в нем болезненный сустав примерно на 15 минут, а затем смойте. Повторяйте ежедневно, пока не заметите улучшение.

3. Имбирь

Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление при артрите.Вы можете добавлять эту траву в пищу, а также пить имбирный чай, чтобы извлечь из нее пользу.

Для приготовления имбирного чая:

  1. Нарежьте небольшой кусочек имбиря.
  2. Варить в стакане воды 10 минут.
  3. Процедите и пейте этот чай два или три раза в день, пока не почувствуете облегчение.

4. Мед и корица

Комбинация меда и порошка корицы является хорошим естественным способом лечения артрита рук и помогает расслабить жесткие мышцы благодаря своим превосходным лечебным свойствам.

Кроме того, мед обладает антисептическими свойствами, а корица обладает хорошими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

  1. Смешайте одну столовую ложку меда и половину чайной ложки порошка корицы.
  2. Ешьте эту смесь каждое утро натощак в течение нескольких недель или до тех пор, пока не получите обнадеживающие результаты.

5. Соль Эпсома

Соль Эпсома полезна для уменьшения скованности, воспаления и боли, связанных с артритом. Это богатый источник магния, который важен для минерализации костей; у большинства больных артритом кости деминерализованы.Кроме того, магний помогает уменьшить нервные боли.

  1. Смешайте две чашки английской соли в теплой воде в ванне.
  2. Опустите в нее руки на 20–30 минут.
  3. Делайте это три раза в неделю в течение нескольких недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

6. Масляный массаж

Между оливковым маслом и воспалением, вызванным артритом, существует тесная связь.

Специальное соединение, известное как олеокантал, содержащееся в оливковом масле, помогает предотвратить выработку провоспалительных ферментов ЦОГ-1 и ЦОГ-2.

  • Оливковое масло можно использовать как массажное масло для рук и пальцев. Добавьте несколько капель масла лаванды к двум-четырем столовым ложкам теплого оливкового масла и помассируйте пораженный участок легкими движениями, чтобы уменьшить дискомфорт и воспаление.
  • Вы также можете использовать оливковое масло для приготовления пищи, чтобы снизить риск ревматоидного артрита.

7. Куркума

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам куркума является еще одним популярным ингредиентом для лечения артрита рук.Куркума также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.

  • Добавьте одну чайную ложку куркумы в стакан горячего молока вместе с небольшим количеством меда и пейте один раз в день. Вы также можете попробовать приправленное куркумой молоко (рецепт здесь).
  • Также можно нагреть литр воды, добавить одну столовую ложку порошка куркумы и кипятить раствор в течение 10 минут. Дайте ему остыть и пейте ежедневно.

8. Чеснок

Чеснок - еще один эффективный ингредиент для лечения артрита рук.Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль и воспаление, связанное с артритом.

Содержит серу, снимающую боль в суставах и воспаление. Кроме того, селен, содержащийся в чесноке, оказывает противоревматическое действие.

  • Регулярно ешьте чеснок в сыром или вареном виде в зависимости от ваших предпочтений.
  • Также можно обжарить два зубчика чеснока (нарезанных) в двух столовых ложках горчичного масла. Выключите огонь и дайте маслу остыть, пока оно не станет достаточно теплым.Наконец, нанесите его на пораженный участок и аккуратно помассируйте. Повторяйте процесс дважды в день, пока не заметите улучшение.

9. Семена пажитника

Исследования показывают, что противовоспалительное и антиоксидантное действие пажитника, также известного как мети, может помочь в лечении воспаления, связанного с артритом.

  1. Замочите одну чайную ложку семян пажитника в воде на ночь.
  2. На следующее утро съешьте семена и слейте воду.
  3. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев.

10. Касторовое масло

Касторовое масло обладает мощными лечебными и лечебными свойствами. Компонент, известный как рицинолевая кислота, присутствующий в касторовом масле, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые очень помогают облегчить боль при артрите.

  • Слегка помассируйте пораженный участок касторовым маслом. Делайте это дважды в день, чтобы уменьшить боль.
  • Также можно вскипятить две столовые ложки касторового масла и затем добавить их в стакан свежего апельсинового сока.Пейте этот сок ежедневно перед завтраком, и через несколько недель вы заметите улучшение своего состояния.

Осторожно: Касторовое масло также действует как слабительное, поэтому не пейте слишком много касторового масла или слишком долго.

В заключение, помимо этих домашних средств, вам также необходимо следовать совету врача. Упражнения и физиотерапия также наверняка улучшат подвижность суставов пальцев и рук.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Даниэль Занотти, доктор медицины (хирург-ортопед)

Какое упражнение лучше всего для облегчения боли при артрите в руках?

Лучшее упражнение для лечения артрита рук - это растяжка для сохранения подвижности. Мы советуем пациентам массировать руки, особенно большой палец. Артрит большого пальца руки может быть очень тяжелым, так как большие пальцы руки человека дают нам возможность захватывать, удерживать и манипулировать вещами, которые другие животные не могут.

Массаж помогает расслабить ткани и сохранить гибкость, утраченную из-за артрита.Прикосновение кончика большого пальца к каждому пальцу может помочь в различных движениях и подвижности. Упражнения на легкое сжатие также помогают улучшить силу.

Вредно ли употребление слишком большого количества кофе при артрите рук?

В настоящее время проводится множество исследований влияния кофеина на здоровье. Хотя это не было показано как причина ревматоидного артрита или подагры, оно может усилить воспаление в суставах. Как и в случае с любым другим продуктом, мы рекомендуем умеренность с помощью кофеина, поскольку все его эффекты неизвестны.Умеренное потребление кофеина (менее 2–3 чашек кофе в день) однозначно не помогает или усугубляет артрит.

Артрит - постоянное заболевание?

Артрит - постоянное заболевание. Проще говоря, артрит возникает, когда гладкая хрящевая поверхность сустава становится шероховатой. Это может медленно прогрессировать с годами, при этом гладкая поверхность становится изношенной, шероховатой и даже лишенной хрящевой ткани.

Когда шероховатая или оголенная поверхность одной кости касается другой кости, результатом является боль, воспаление и деформация сустава.Как только процесс начнется, его нельзя повернуть вспять. Однако процесс можно замедлить. Похудение, уменьшение воспалений и предотвращение чрезмерных травм суставов могут привести к улучшению здоровья хрящей.

Правда ли, что баклажаны, картофель, перец и помидоры вредны при артрите?

Существуют противоречивые исследования отдельных продуктов, влияющих на артрит. Некоторые исследования показывают, что овощи семейства пасленовых, такие как баклажаны, перец, помидоры и картофель, могут усиливать воспаление суставов.

Эти продукты содержат химическое вещество под названием соланин, которое может вызывать у некоторых пациентов боли в суставах. Опять же, в умеренных количествах неясно, причиняют ли эти продукты вред. Однако эксперименты с отказом от этих продуктов могут помочь некоторым пациентам.

Имеет ли горячий компресс те же преимущества, что и холодный, при лечении артрита?

Многие пациенты спрашивают о жаре и холоде для суставов, страдающих артритом. Тепло помогает тканям расслабиться и расслабиться.Это может быть полезно при работе над растяжкой и упражнениями, которые способствуют подвижности суставов.

Холод помогает уменьшить воспаление. Он может уменьшить отек и скопление жидкости в суставах, пораженных артритом. Обычно мы советуем людям использовать тепло перед началом упражнений, чтобы помочь с жесткими суставами, но всегда использовать холодный компресс после тренировки (или в конце дня), чтобы уменьшить отек и воспаление.

Пожалуйста, дайте несколько советов, которые помогут нашим читателям облегчить боль при артрите в руках.

В целом, мы советуем пациентам как можно лучше заботиться о своих руках. Повторяющиеся тяжелые хватки или подъемы могут повредить малый сустав руки. Точно так же постоянная травма рук может повредить суставы пальцев и поверхность костей.

Наши руки - одна из самых уникальных черт человека, которые позволяют нам функционировать на высоком уровне, и мы должны заботиться о них, когда это возможно. Мягкий массаж, упражнения для рук, умеренная диета и более умная работа могут помочь сохранить здоровье рук и пальцев и иногда позволяют избежать необходимых процедур, таких как замена сустава или артропластика пальца.

О докторе Даниэле Занотти, MD: Доктор Занотти - сертифицированный хирург-ортопед с узкой специализацией в области ортопедической спортивной медицины и имеет степень доктора медицины Университета штата Пенсильвания. Он работает в Центре ортопедии с 2003 года, после того как прошел ординатуру по ортопедии и интернатуру по общей хирургии в Медицинском центре Милтона С. Херши в Херши, штат Пенсильвания.

Во время стажировки по спортивной медицине в престижной ортопедической клинике Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесе, д-р.Занотти работал врачом команды Лос-Анджелес Лейкерс, Доджерс, Спаркс, Галактики и Кингз, а также Ангелов Анахайма и Майти Дакс.

Ресурсы:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155102
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788760

.

Искусственные суставы кисти и запястья

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Артроз кистей рук

Общие темы

Центр событий

Примите меры сегодня - используйте ресурсы здесь, чтобы узнать, кто такие избранные вами должностные лица, какие возможности у нас есть для защиты, не выходя из дома, в соответствии с федеральным законодательством и законодательством штата и многое другое!

Живи Да! ИНФОРМАЦИЯ

Поделитесь своим опытом в 10-минутной оценке, чтобы быть среди тех, кто меняет будущее артрита.

Подкаст Live Yes

У вас может быть артрит, но его нет.Единственный в своем роде подкаст Фонда артрита. Принимают пациенты для пациентов.

.

15 лучших занятий в Бате (Сомерсет, Англия)

Город Бат, основанный римлянами в I веке как «Аква Сулис», назван в честь термальных минеральных источников, проникающих через известняк с глубины 4800 метров.

На месте римского купального комплекса сегодня находится музей мирового класса, вглядывающийся в жизнь города 2000 лет назад.

Баня стала популярной в грузинском обществе, когда стало модно «брать воды», и город оказался в кругу общества.

Примерно в это время обрели форму парадные архитектурные ансамбли, такие как Королевский полумесяц и Цирк, все из которых были построены из известного камня Bath Stone.

Этот оолитовый известняк, добываемый по всему городу, является неотъемлемой частью характера Бата и имеет насыщенный медово-золотой оттенок.

Давайте рассмотрим лучших занятий в Бате. :

1. Римские бани

Источник: Christian Mueller / Shutterstock.com

Римские бани

Римский банный комплекс на протяжении веков многократно перестраивался, и теперь вы можете посетить находящийся там музей, чтобы окунуться во многие слои истории.

Над землей нынешние здания в основном относятся к 19 веку, а на террасе есть статуи императоров и губернаторов Римской Британии.

Первоклассный музей здесь перенесет вас ниже уровня улицы к Римскому Священному источнику, Храму Минервы и Римской бане, а также продемонстрирует множество замечательных находок, сделанных вокруг источника.

Было обнаружено около 12000 римских монет, а также всевозможные предметы повседневного обихода, скелет римского человека и бронзовая голова богини Минервы.

Проклятия также были наложены, их нацарапали на табличках из свинцово-оловянного сплава и бросили в воду.

Около 130 человек были вытащены из воды, многие умоляли богиню Минерву наказать людей, которые украли личные вещи из бани.

2. Батское аббатство

Источник: Evannovostro / Shutterstock.com

Батское аббатство

Великолепный образец перпендикулярной готической архитектуры, Батское аббатство в основном относится к эпохе позднего средневековья, а затем было переработано во время тщательной реставрации в 1860-х годах сэром Джорджем Гилбертом Скоттом.

Самым увлекательным является прыжок с веером Abbey.

Сначала это производилось только в хоре в 15 веке мастерами-каменщиками Робертом и Уильямом Верту.

Но когда Джордж Гилберт Скотт провел свою реставрацию в 19 веке, он добавил к нефу веерные своды в соответствии с намерениями епископа Бата и Уэллса 15 века Оливера Кинга.

На западном фасаде, вырезанном в 1520 году, есть две лестницы, по которым поднимались ангелы.

Это относится к Лестнице Иакова, но также считается, что он был вдохновлен сном, который пережил Оливер Кинг.

3. Королевский полумесяц

Источник: shutterstock

Royal Crescent

Отель Royal Crescent, обращенный к югу на возвышении над долиной Эйвон, представляет собой полукруглую террасу из 30 одинаковых таунхаусов в георгианском стиле.

Он был спроектирован Джоном Вудом Младшим и построен с 1767 по 1774 год. Ансамбль считается одним из величайших произведений грузинской архитектуры в Великобритании, и за последние 250 лет фасад практически не изменился.

Окна первого и второго этажей вертикально обрамлены ионическими пилястрами, а всю террасу венчает балюстрада.

Некоторые из известных бывших жителей Королевского Полумесяца - Уильям Уилберфорс, который останавливался в доме №. 2 и был одним из ведущих английских аболиционистов, а писатель Кристофер Ансти жил в доме № 2. 4 за 35 лет до его смерти в 1805 году.

4. No. 1 Royal Crescent

Источник: SB_photos / Shutterstock.com

No.1 Королевский полумесяц

Здание на восточной оконечности Королевского полумесяца является краеугольным камнем застройки и считается вершиной палладианской архитектуры в Бате.

В 20 веке этот дом был отделен от служебного крыла и превратился в два отдельных здания.

Они были воссоединены в 2000 году, а реставрация в 2012-2013 годах вернула зданию то, как оно выглядело, когда Джейн Остин была в Бате.

В те дни № 1 был роскошным местом для проживания аристократов, когда они проводят время в общественных местах и ​​купаются в водах Бата.

Каждый номер оформлен в георгианском стиле с аутентичными коврами, портретами, мебелью, обоями и тканями.

Вы сможете насладиться великолепием спален, отдельной комнаты, столовой и уединения для джентльменов, но также пройдете под плюшевой фанерой в коридоры для слуг, кухню, угольные шахты, Зал для слуг и Комнату экономки.

5. Королевский парк Виктории

Источник: shutterstock

Королевский парк Виктории

Этот королевский парк рядом с Королевским полумесяцем был открыт в 1830 году 11-летней принцессой Викторией, за семь лет до того, как она стала королевой.

На пологом склоне эти 57 акров имеют высокие зрелые деревья, аллею вишневых деревьев и ботанический сад площадью девять акров.

На севере находится Великий Делл на месте бывшего известнякового карьера, который в 1840-х годах был засажен экзотическими деревьями, такими как хвойные породы Северной Америки.

В Королевском парке Виктории также есть несколько интересных памятников, таких как обелиск Крымской войны и Храм Минервы, установленный на Уэмбли для выставки Британской империи в 1926 году и перенесенный сюда в следующем году.

Известно, что Виктория так и не вернулась в Бат.

История гласит, что она затаила обиду на город после того, как ей сказали, что местный житель сделал уничижительный комментарий насчет толщины ее лодыжек!

6. Ландшафтный сад «Приорский парк»

Источник: shutterstock

Приор Парк Ландшафтный сад

Вы можете дойти пешком или сесть на автобус до этого чудесного поместья возле особняка Палладио.

Этот дом был построен предпринимателем и реформатором почты Ральфом Алленом, и с 1830 года здесь размещалась школа.Территория, протекающая по долине, великолепна и теперь находится в ведении Национального фонда.

Эти сады были разбиты в стиле английского пейзажа поэтом Александром Поупом, а Кэпэбилидж Браун сделал дополнения в 1750-х и 1760-х годах. Вы будете блуждать вниз по склону через зрелые леса, пока не достигнете восхитительного Палладианского моста, одного из немногих. четыре таких в мире.

Граффити было выгравировано учениками на камне за последние 200 лет.

7. Цирк

Источник: Аластер Уоллес / Shutterstock.com

Цирк

Цирк - еще один шедевр архитектуры 18-го века. Он находится в нескольких шагах к востоку от Королевского полумесяца и предшествует своему соседу.

Эта круглая застройка, теперь внесенная в список Первой степени, была составлена ​​Джоном Вудом Старшим и завершена в 1768 году. Любопытный факт о Цирке заключается в том, что Вуд спроектировал его так, чтобы он имел почти такой же диаметр, как Стоунхендж, поскольку он считал, что Бат был центр деятельности друидов в период неолита и бронзового века.

Согласно одному из слухов, Цирк символизирует солнце, а Королевский полумесяц - луну, и вы можете идентифицировать загадочные символы желудей и змей в каменной кладке домов Цирка.

Вуд, старший скончался через несколько месяцев после закладки первого камня, и его сын Джон Вуд Младший взял на себя проект.

8. Мост Палтни

Источник: shutterstock

Pulteney Bridge

Пересекающий Эйвон, Палладианский мост Палтени, созданный шотландским архитектором Робертом Адамом, датируется 1774 годом. Памятник привлекает ваше внимание рядами магазинов на своем 45-метровом участке и является одним из самых фотографируемых памятников Всемирного наследия Бата. центр.

Мост назван в честь Фрэнсис Пултени, жены Уильяма Пултени, которая финансировала этот и многие другие проекты в городе и, по слухам, в то время была самым богатым человеком в Великобритании.

Самый впечатляющий южный фасад построен из знаменитого известняка Бата и окружен бухтой, напоминающей храм, с дорическими пилястрами.

В ответ на наводнения в течение 19 века мост несколько раз перестраивался, но в 20 веке ему вернули первоначальную планировку, после того как в 1930-х годах он был объявлен «древним памятником».

9. Музей моды

Источник: Хизер Каупер / flickr

Музей моды

В величественных Залах собраний (1769 г.) находится музей, демонстрирующий изменения в модной одежде с конца 16 века до наших дней.

Коллекция была начата в 20 веке историком моды Дорис Лэнгли и с тех пор выросла до более чем 100 000 экземпляров.

В музее есть армия манекенов, одетых во что угодно: от грузинских нарядов до нарядов, изменивших моду 20 века.

Среди представленных дизайнеров - Мэри Куант, Джон Гальяно, Джорджио Армани, Донателла Версаче и многие другие.

Молодые и взрослые также могут одеться в грузинскую одежду (фрак, высокие воротники, чепчики и корсеты) и сфотографироваться на фоне Королевского полумесяца.

10. Музей Холберна

Источник: antb / Shutterstock.com

Музей Холбурна

Бывший отель Sydney на восточной окраине Грейт-Палтни-стрит является изысканным местом для первого публичного художественного музея Бата.

Это великолепное здание в неоклассическом стиле было завершено в 1799 году, а музей в нем размещался с 1882 года. Коллекция музея, подходящая для Бата, предлагает вкус грузинской культуры.

В коллекции произведений искусства представлены произведения Золотого века британской живописи Томаса Гейнсборо, Йохана Зоффани и Франческо Гварди, а также скульптура, фарфор и множество других декоративных предметов.

Самым красивым местом музея является бывший бальный зал, украшенный портретами, серебром и фарфором под великолепной люстрой.

В 2011 году была открыта многомиллионная современная пристройка с дополнительными галереями и кафе с видом на Сиднейские сады.

11. Грейт Палтни-стрит,

Источник: Найджел Джарвис / Shutterstock.com

Грейт-Палтни-стрит,

После пересечения моста Палтни эта грандиозная прямая артерия приведет вас на северо-восток к музею Холбурна и Сиднейским садам.

Как и мост Палтни, он был построен по заказу сэра Уильяма Палтени и назван в его честь.

Дизайнером был Томас Болдуин, который внес в Бат ряд улиц, а также такие памятники, как Ратуша и Большой насосный зал.

Что поразит вас в Грейт-Палтени-стрит (1789 г.), так это своими размерами: 300 метров в длину и величественные 30 метров в ширину.

В дальнем конце вы увидите портик отеля Sydney, и вы увидите приятное единообразие в непрерывных рядах таунхаусов.

Интересное примечание об этих свойствах заключается в том, что Болдуин спроектировал только переднюю стену, поэтому вряд ли какие-либо дома имеют одинаковую конфигурацию внутри.

12. Батская ул.,

Источник: Найджел Джарвис / shutterstock

Бат-стрит

Томас Болдуин также отвечал за улицу, ведущую на восток к комплексу римских бань.

Бат-стрит была построена в 1791 году и является одной из самых известных улиц города.

Дорога обрамляют двухэтажные дома с мансардными крышами и ионическими колоннадами на уровне земли.

Если посмотреть вверх, у ряда окон есть фронтоны над декоративными фризами и кронштейнами.

Вся сцена кажется застывшей во времени на протяжении последних 230 лет, поэтому неудивительно, что Бат-стрит часто используется для съемок исторических драм, таких как адаптация романа Джейн Остин в 2006 году.

В западной части находится Cross Bath, также спроектированная Болдуином и служащая в качестве интимной ванны под открытым небом, наполненной водой, которая пузырится из земли при температуре 46 ° C.

13. Американский музей в Великобритании

Источник: Elliott Brown / flickr

Американский музей в Великобритании

Открытый с марта по октябрь, этот музей находится в поместье Клавертон, внесенном в список Grade I, в долине Лимпли-Сток и канале Кеннета и Эйвона.

Чтобы сжечь немного калорий, вы можете добраться туда из центра Бата, поднявшись на элегантный холм Батвик.

Основанный двумя коллекционерами антиквариата в 1961 году, музей содержит самую полную коллекцию Американы за пределами страны.

Джон Джудкин, один из основателей, был квакером, поэтому коллекция избегает оружия и милитарии для мебели и декоративного искусства с 1690 по 1860 год. В текстильной комнате представлены 50 стеганых одеял и покрывал из коллекции из 200, а снаружи есть дендрарий с Североамериканские деревья и репродукция сада Джорджа Вашингтона в Маунт-Вернон.

14. Музей астрономии им. Гершеля

Источник: Nveitch / wikipedia

Музей астрономии им. Гершеля

Этот особняк на Нью-Кинг-стрит был домом для родившихся в Германии брата и сестры Уильяма и Кэролайн Гершель, ведущих британских астрономов 18 и 19 веков.

Гершели жили здесь с 1777 по 1784 год (Уильям уехал в 1782 году), а в 1781 году Уильям открыл Уран с помощью 7-дюймового телескопа, который он построил своими руками в мастерской снаружи.

Музей открылся в 1981 году, ровно через два столетия после этого открытия.

Вы можете совершить аудиотур по дому, в котором находятся оригинальные вещи, такие как обеденный стол Уильяма Гершеля, и мастерскую, где вы найдете его токарный станок с педалями и сенсорный экран, показывающий роль каждого инструмента.

Галерея Кэролайн Лукреция - это пристройка, построенная из того же камня, которая используется для временных выставок.

15. Баня Skyline

Источник: shutterstock

Bath Skyline

Бат находится в долине, ограниченной высокими известняковыми склонами, высота которых достигает 238 метров.

Посещая ландшафтный сад Prior Park, вы можете воспользоваться возможностью, чтобы попасть на Bath Skyline, шестимильную извилистую тропу, которая проходит вдоль хребта над городом.

Парк Приор находится на юго-западном углу автодрома, откуда вы можете отправиться в поход по малолюдным долинам, буковым лесам и лугам с полевыми цветами.

Есть памятники римской истории и остатки давно заброшенных карьеров.

Устройте пикник в солнечный день, и вы найдете бесчисленное множество мест, где можно остановиться, перевести дух и полюбоваться городом с высоты.

Возможно, самым живописным местом является Литл-Солсбери-Хилл на месте форта железного века.

.

Смотрите также