Воспаление грушевидной мышцы симптомы


Симптомы и лечение воспаления грушевидной мышцы

Резкая боль в области ягодицы, возникающая при ходьбе, ограничивающая движения бедра, может быть вызвана болевым синдромом из-за сдавливания седалищного нерва либо сосудов. Болезненность также может распространяться на верхнюю часть бедра, в пах или голень. Эту боль вызывает воспаление грушевидной мышцы, являющееся последствием полученных ранее травм, переохлаждений, мышечных перенапряжений и даже неправильно поставленных уколов. Эти ощущения знакомы почти половине населения земли и не являются чем-то экстраординарным.

Признаки заболевания

В первую очередь болезнь встречается у людей, жалующихся на боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника или на радикулит. Предположить воспаление именно этой мышцы можно в том случае, если тянущая боль по ходу седалищного нерва не проходит даже после длительного курса медикаментозного лечения. Ставится вопрос об этом заболевании при боли и спазмах в области ягодицы, возникающие при определенном положении таза или при его движениях во время ходьбы.

Точно поставить диагноз, назначить необходимый курс медикаментозного лечения и других процедур может только врач после проведения полного обследования. Самостоятельно определить трудно, так как симптомы сдавливания седалищного нерва и сосудов, расположенных рядом с грушевидной мышцей, имеют определенную специфику. Есть признаки характерные только для этого заболевания.

  1. Периодически усиливающаяся тянущая боль, отдающаяся в нижние конечности или в таз.
  2. Болезненное чувство в ягодице с нарастанием силы спазмов при движении или продолжительном стоянии.
  3. При простукивании ягодниц в расслабленном состоянии ощущается боль, отдающаяся в ноги.
  4. При долговременном пребывании в статическом, неизменном положении кожа на нижних конечностях бледнеет и немеет.
  5. Регулярные спазмы сосудов ног особенно утром после сна.

Для корешковой компрессии характерна стреляющая боль, с распространением в дерматом.

Причины болезни

Грушевидная мышца задействована в поворотах таза, и она же удерживает головку бедренной кости внутри вертлюжной впадины. В момент обострения заболевания человек не может выполнить даже наклоны вперед, если нижние конечности находятся в неподвижном состоянии. Перед тем как назначить лечение, врачи группируют причины на первичные и вторичные.

Первичные – при которых источником боли является непосредственно мышца и остается выявить, какой процесс дал толчок спазмам. Это могут быть:

  • травма с повреждением мышечной ткани или образованием гематомы;
  • перенапряжение мышцы вследствие интенсивных тренировок;
  • переохлаждение, спровоцировавшее спазм грушевидной мышцы;
  • способно вызвать спазматическую боль воспаление;
  • если во время постановки укола задели корешок нерва.

Вторичные причины абсолютно не имеют отношения к самой мышце, но вызывают болевой синдром путем опосредованного влияния на нее. К этим факторам можно отнести воспалительные процессы, развивающиеся в органах малого таза, видоизменения соединительных структур в крестце, подвздошной кости, вызывающие усиление боли грушевидной мышцы.

Особенности диагностики

Болевые ощущения способны также возникнуть вследствие ущемления нервных корешков спинного мозга. Поэтому при классификации причин заболевания обязательно учитывается то, какое отношение боль в грушевидной мышце имеет к позвоночному столбу.

Когда причина боли напрямую либо косвенно относится к отделам позвоночника, то заболевание считается вертеброгенным и может быть вызвано:

  • полученными травмами спинного мозга или ушибами позвоночника;
  • сужением межпозвоночного пространства;
  • опухолью на позвонках;
  • радикулитом поясничного отдела.

Не вертеброгенным, то есть не имеющим отношения к позвоночному столбу, будет заболевание, причина которого является следствием патологий внутренних органов или заключается в дисфункции мышечного аппарата.

Как следствие раздражения седалищного нерва появляются симптомы ишиаса. Если в грушевидной мышце спазм появился в результате травмы, то постепенно восстанавливаясь, травмированная мышечная ткань может замениться рубцовой, что приведет к ее уплотнению.

Обычно диагностика проходит в 3 этапа.

  1. Анализ изменений и интенсивности болевых ощущений при движениях пациента, в которых задействована грушевидная мышца.
  2. Прощупывание мышцы в расслабленном состоянии ягодиц для того, чтобы выявить в ней уплотнения (этот метод называют проверкой на симптом Бонне-Бобровниковой).
  3. Проверяется, возникает ли боль при простукивании области грушевидной мышцы и при прикосновении к седалищной кости (этот прием называют симптомом Виленкина).

Для диагностики врач может прибегнуть к разным методам, которые помогут его выявить причину возникновения боли и обстоятельства, когда она усиливается.

Основные способы лечения

При лечении воспаления врачи стараются применять комплексный подход, так как терапия одним способом не даст эффективного и быстрого результата. Как правило, больному назначаются лекарства, которые в совокупности способны устранить болевой синдром, снять воспаление и спазмы. Соответственно выписываются препараты из следующих групп:

  • противовоспалительные средства;
  • анальгетики;
  • спазмолитики.

Последняя категория препаратов назначается для того, чтобы пациент мог выполнять программу реабилитации, в которую входят упражнения по увеличению амплитуды движения таза. Для полного восстановления функций врач может также назначить:

  • полный покой для пораженной мышцы и проведение поверхностных тепловых процедур;
  • антидепрессанты при необходимости;
  • проведение инъекций ботулотоксина;
  • ультразвуковая терапия;
  • иглорефлексотерапия для снятия напряжения в мышце;
  • расслабляющий массаж.

Больному рекомендованы специальные физические упражнения под наблюдением специалистов, которые направлены на растяжение мышц. Можно выполнять целый комплекс, который поможет быстрее пойти на поправку.

Упражнение 1

Нужно лечь на спину, согнув колени и поставив на пол стопы по ширине плеч. Не спеша нужно сводить и разводить колени в стороны, но при этом следить, чтобы не было больно.

Упражнение 2

В такой же позе, только сведя ноги вместе, нужно наклонять колени в разные стороны, не отрывая спины от пола. Нельзя делать упражнение через силу.

Упражнение 3

Сидя на стуле с ровной спиной, нужно положить больную ногу щиколоткой на колено здоровой ноги. Не сгибаясь и не спеша, следует совершать наклоны вперед.

Каждое из упражнений нужно повторять хотя бы по 10 раз ежедневно. Тогда результат лечения наступит гораздо быстрее.

provospalenie.ru

Грушевидная мышца: эффективные способы снятия спазма

Грушевидная мышца – это внутренняя мышца таза, соединяющая между собой тазовые кости. При ее воспалении происходит сдавление кровеносных сосудов, защемление седалищного нерва, а также нервных окончаний крестцового отдела позвоночника. Из-за этого человек испытывает сильную боль в области ягодиц, которая может отдавать в бедро, голень, пах. Такое явление получило название синдрома грушевидной мышцы.

Синдром грушевидной мышцы поражает людей всех возрастов, мужчин и женщин, молодых и пожилых. О его симптомах и лечении полезно знать всем, кто занимается спортом, физическим трудом, ведет активный образ жизни.

Причины развития синдрома

Причины воспаления грушевидной мышцы могут быть различными. Как правило, играют негативную роль следующие факторы:

  • Переутомление грушевидной мышцы, чрезмерные физические нагрузки;
  • Переохлаждение организма;
  • Постоянный стресс, переутомление;
  • Нахождение тела в неудобном положении;
  • Недостаток микроэлементов в костях таза (из-за несбалансированного питания либо обменных нарушений);
  • Травма области таза, растяжение или гематома;
  • Опухоль в корешках спинного мозга;
  • Неправильно сделанный укол;
  • Запущенная стадия остеохондроза крестцового или поясничного отделов позвоночника.

Характерные симптомы

Синдром никогда не протекает скрыто. Он заявляет о себе сразу, не давая покоя пациенту.

Главный симптом – резкая боль в области таза, утихающая в положении сидя или лежа при разведении ног, усиливающаяся при закидывании нога за ногу, вставании. Характер боли – тупой, ноющий, иногда простреливающий, дергающий. Проявляется характерная метеозависимость: при смене погоды боль усиливается. Часто нарастание болевых ощущений происходит в теплом помещении в ночное время суток.

Если защемляется седалищный нерв, боль может распространяться на ягодицы, внутреннюю поверхность бедра и даже на всю ногу, вплоть до пальцев. Появляется хромота, онемение, потеря чувствительности.

Воспаление мышцы может перейти на органы малого таза, в частности, мочевой пузырь, что проявляется покалыванием и местными болями, нарушением мочеиспускания.

Мышечная и нервная ткани в области таза испытывают недостаток кровоснабжения. При ишемии седалищного нерва возникают давящие боли с ознобом, жжением, чувством сильного онемения. Тепло, перемена погоды, стрессовые ситуации, ощупывание голени вызывают усиление боли.

Сдавление сосудов, в том числе нижней ягодичной артерии, вызывает бледность кожи, спазмы, хромоту. В спокойном положении боль обычно проходит. Больному тяжело идти, ему необходимо расслабить конечность (сесть или лечь), чтобы он смог потом встать и передвигаться.

Пускать на самотёк недуг нельзя. Кроме массы неприятных ощущений, он может вызвать осложнения. Следует обратиться за медицинской помощью.

Методы диагностики

Боли в тазовой области вызывают многие другие заболевания: грыжи нижних отделов позвоночника, воспалительные процессы в малом тазу, остеохондрозы, артриты прилегающей к тазу локализации. Поэтому для постановки диагноза важно дифференцировать патологии, выделив настоящую причину болей.

На первом для этого используется мануальный осмотр пациента в различных положениях тела. Врач попросит скрестить ноги, развести их под сопротивлением, согнуть ногу в положении лёжа. В сложных случаях используется ректальный или влагалищный осмотр, целью которого является прощупывание грушевидной мышцы. Критерий определения заболевания – напряженность воспаленной мышцы.

Один из часто используемых диагностических методов – новокаиновый тест. В грушевидную мышцу вводится инъекция препарата из ряда новокаинов. При синдроме грушевидной мышцы боль исчезнет либо значительно ослабнет.

Грушевидная мышцы закрыта объёмными мышцами ягодиц, поэтому исследование её аппаратными методами затруднительно и мало информативно. Некоторое исключение представляет эхографическая диагностика седалищного нерва. Эхографию делают с обеих сторон для сравнения результатов. С больной стороны наблюдается усиление кровотока, утолщение нервной ткани. МРТ и КТ также проводятся в диагностических целях, однако их данные больше имеют отношение к диагностике новообразований. Важно проверить, имеются ли в области таза опухоли.  Если есть подозрение на ущемление нервных окончаний поясничного или крестцового отделов, делается МРТ с контрастным веществом, вводимым в мышцу ягодицы.

Лечение данной патологии длительное, оно проводится комплексно сразу по нескольким направлениям.

 Медикаментозное

10-дневный курс противовоспалительных нестероидных препаратов – основа терапевтического лечения. Они могут назначаться в виде таблеток либо внутримышечных инъекций (2 укола через 6 часов ежедневно). Хорошо зарекомендовали себя препараты кетанов и другие медикаменты этой группы.

В случае сильных болей назначаются анальгетики, спазмолитики, миорелаксанты. Проводится лечение заболевания, ставшего первопричиной развития синдрома.

Поскольку синдром имеет свойство сезонно обостряться, курсы лечения повторяются несколько раз и проводятся дважды в год.

 Блокада

Для снятия зажима и спазма грушевидной мышцы используется новокаиновая блокада. 10 мл новокаина (доза для взрослого) вводится с помощью шприца на глубину 6-8 см в пространство между грушевидной мышцей и крестцовым корешком.

Хирургическое

Хирургический метод применяется только в самых тяжелых случаях. Обычно это осложнение в виде пареза стоп. Она происходит из-за сильного давления измененной грушевидной мышцы на нерв. Суть операции состоит в иссечении грушевидной мышцы и высвобождения седалищного нерва.

Массаж

На ранних стадиях заболевания бывает эффективен лечебный массаж. Сеанс начинается с разминания околопозвоночной зоны с переходом на пояснично-крестцовую область. Разминается ягодица на больной стороне, затем задняя поверхность ноги. Сеанс длится 15-20 минут. Массаж следует проводить под контролем лечащего врача. Рекомендуется курс из 12 процедур с повторением через месяц.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры полезны и эффективны как дополнительные методы лечения. Обычно врачи отправляют пациентов на терапию с помощью аппаратов малых токов:

  • Электрофорез;
  • Лечение динамическими токами;
  • УВЧ;
  • Фонофорез;
  • Амплипульс;
  • Вакуумный массаж.

Появился также лазерный метод лечения, но он пока не является очень распространенным.

Рефлекторные методы

Рефлексотерапия включает в себя несколько методов лечения, дошедших до нас из древности и успешно используемых при заболеваниях мышц:

  • Точечный массаж активных точек организма;
  • Иглоукалывание;
  • Блокада;
  • Лазерное воздействие на точки;
  • Прогревание (прижигание) точек;
  • Точечно-линейное массирование;
  • Лечение через точки на ушной раковине.

Подходит ли тот или иной метод конкретному больному, может решить только практикующий специалист. Выбор методики может отличаться в зависимости от стадии болезни, общего состояния организма, имеющихся заболеваний.

Основу рефлексотерапии составляет древнее восточное учение об активных точках на теле, через которые циркулирует энергия.

Лечебная физкультура

ЛФК помогает больному бороться с недугом, давая возможность чередовать расслабление мышц с небольшими нагрузками. Упражнения снимают напряжение, спазмы. С помощью регулярно выполняемой гимнастики удается укрепить мышцы, а также избежать их атрофии. Чтобы исключить чрезмерные нагрузки, лучше повременить с другими тренировками, посещением тренажерного зала до выздоровления.

Приведенный ниже комплекс упражнений выполняется строго в перечисленном порядке. Можно делать упражнения от 1 до 3 раз в сутки.

  1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, свести и развести колени несколько раз. Потом опять свети колени до их соприкосновения. Толкать одно колено другим на протяжение нескольких секунд: сначала левое правым, затем наоборот.
  2. Лечь на живот, прижав плечи к полу. Одну ногу выпрямить, вторую согнуть в колене. Ладонью руки, противоположной к согнутой ноге, прижать колено к полу через вторую ногу. Удерживаться в таком положении нужно как можно дольше, минимум 30 секунд. То же самое повторяется со сменой ног.
  3. Лечь на спину. Согнув ноги в коленях, держать их на весу. Больную ногу положить поверх здоровой (так, как в позе «лотоса», только лежа). Обхватить руками бедро опорной ноги и потянуть ее на себя. Упражнение помогает растянуть грушевидную мышцу, она становится менее подверженной спазмам.
  4. Выполняется с помощником. Сесть на коврик, широко расставив ступни, согнуть и свести колени. Одной рукой опираясь на кушетку, вторую протянуть вперед и начать подниматься. Когда локоть выпрямлен полностью, помощник берет больного за свободную руку и ставит его на ноги (колени при этом размыкаются).
  5. Для этого упражнения нужен эспандер или плотный растягивающийся шнур (лента). Один конец эспандера закрепить к любому неподвижному предмету (опоре), второй набросить на стопу с больной стороны. Затем встать боком к опоре и с усилием, преодолевая сопротивление эспандера, отвести ногу в сторону как можно дальше, не сгибая ее в колене. Медленно вернуть ногу на место, сдерживая силу сжатия эспандера.

Народные методы

Средства, рекомендуемые народной медициной, помогают усилить эффект от лечения традиционными методами. Как правило, это различные согревающие процедуры в виде компрессов.

  • Компресс из черной редьки и хрена.

Небольшой клубень черной редьки и корень хрена измельчить в блендере. Добавить по 1 ст. л. уксуса и соли. Выдержать неделю в темном месте, после чего накладывать на 20 минут на больное место через несколько слоев марли.

  • Растирание спиртовыми настойками с перцем.

Смешать тройной одеколон с настойками боярышника, валерианы и жгучего перца, а также 10 растертых таблеток аспирина. Настоять в течение недели в темном месте. Натирать больное место. Затем укутать полиэтиленовым мешком или компрессорной бумагой, сверху намотать теплый платок или шарф.

Компресс из пчелиного воска. Смазать больное место маслом репейника, затем наложить расплавленный (разогретый на водяной бане) пчелиный воск в несколько слоев. Держать до остывания воска. Для удобства воск можно наносить кистью.

Профилактические рекомендации

Основные советы специалистов – не переохлаждаться, не перегружать поясничный отдел позвоночника, регулярно проходить медицинские осмотры, стараться вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Возможные осложнения

В запущенных случаях  синдром грушевидной мышцы опасен для жизни, не говоря уж о болевом синдроме, мучающем больного. Это воспалительный процесс в организме, и как всякое воспаление, он чреват осложнениями. Болезнь затяжная, это ослабляет иммунитет всего организма. Боли могут переходить на всю конечность, вызывая парезы мышц, а также на область тазового дна. Синдром грушевидной мышцы способен вызвать воспаление органов малого таза, нарушить функцию прямой кишки, мочевыделительной системы.

onevrologii.ru

Грушевидная мышца: как снять спазм, симптомы и причины возникновения синдрома, лечение

Теоретически боль в грушевидной мышце не является причиной тяжелого заболевания, однако светлые будни этот недуг ухудшает заметно и при отсутствии соответствующего лечения вполне может вызвать осложнения. А именно нарушить функциональность мышц и спровоцировать деградацию суставов.

Попробуем разобраться, что представляет собой грушевидная мышца, где находится, каковы причины синдрома и как его лечить.

Этиология и суть синдрома

Проявление данного синдрома связано с передавливанием седалищного нерва и сосудов, которые находятся в подгрушевидном отверстии таза, однако главным фактором компрессии является пораженная грушевидная мышца, расположенная около этого отверстия ближе к седалищному нерву.

Отверстие под ней относится к части седалищного тазового отверстия щелевидной формы, которое ограничено нижним краем поврежденной мышцы, крестцово-бугристой связкой и верхней близнецовой мышцей.

В анатомии из полости таза в ягодичную часть через такое отверстие выходят нервы: седалищный и задний, относящийся к бедру, а также к сосудисто-нервным пучкам ягодиц, которые не в силах противостоять внешней компрессии даже несмотря на то, что наделены фасциальными футлярами.

При сокращении мышцы утолщается ее брюшко, провоцирует сужение отверстия, прижимание сосудов и всех нервов к расположенной рядом кости и крестцово-остистой связке. Эти факторы являются основной причиной возникновения симптомов.

Однако большее давление приходится на седалищный нерв, соответственно, главная проблема недуга — невропатия.

Причины заболевания

Синдром грушевидной мышцы может быть двух видов: первичным — возникает единожды и не повторяется, и вторичным, который проявляется в случае мышечно-тонического синдрома, возникающего в патологиях иного характера.

На долю нарушений второго вида приходится около 85% клинических случаев.

Причины как в первом, так и во втором случае могут быть следующие:

  • физическое перенапряжение;
  • травмы и любые растяжения поясницы и таза;
  • долгое пребывание в одной позе;
  • сильное длительное переохлаждение;
  • непрофессионально проведенная инъекция;
  • вертеброгенная патология (относится к опухолям в позвоночнике и паравертебральных структурах, остеохондрозу, поясничному стенозу и другим пояснично-крестцовым нарушениям);
  • сакроилеит в любом виде развития;
  • оссифицирующий миозит;
  • синдром скрученного таза (возникает при наличии патологий тазобедренных суставов, S-сколиозе и неодинаковой длине конечностей из-за отсутствия необходимой ортопедической коррекции);
  • воспаления органов малого таза и рефлекторные спазмы мышцы, связанные с инфекциями (причина — патология женских половых органов).

Синдром грушевидной мышцы и корешковый синдром взаимосвязаны, поэтому причины возникновения последнего идентичны. Спазмы в области воспаленной мышцы считаются проявлением синдрома так называемого мышечно-тонического характера, который имеет корешковую природу, что наблюдается у людей при дискогенном радикулите, возникающем более чем у 50% больных.

Симптомы и признаки

У большинства пациентов болевой синдром начинает свое развитие в поясничном отделе, что относится к люмбалгии. Однако на протяжении пятнадцати дней недуга его можно отнести к люмбоишиалгии, так как за это время болезнь принимает тяжелый характер из-за того, что мышечные волокна, находящиеся под напряжением, еще больше сдавливают седалищный нерв.

Симптомы могут быть трех видов:

  • Нейропатические — проявляются защемлением нерва, который захватывает зону от ягодицы до пальцев на ногах.
  • Локальные — подтверждаются спазмами в мышце.
  • Сосудистые — связаны с ухудшением кровоснабжение тканей, проявлением неблагоприятных симптомов из-за непоступления в организм кислорода и питательных веществ.

Международная группа ученых, исследуя мышечно-тонический синдром, выявила его основные признаки:

  1. Боль внутри мышцы.
  2. Боль в ягодичной части и в пораженной мышце.
  3. Постоянный мышечный спазм, вызывающий тягостную и ноющую боль в пояснице и крестце, усиливающийся при физических нагрузках, смене погоды и стрессах.
  4. Онемение конечностей, одеревенение ног, а также чувство жжения и ползания «мурашек», и холод на стопах и пальцах.

Большинство симптомов проявляется группами. Когда боли смежные, выявить синдром становится сложнее, поэтому проводится диагностика.

Методы лечения

Чтобы предупредить рецидив необходимо придерживаться рационального лечения и корректировать сформировавшиеся двигательные стереотипы с помощью медикаментозного лечения, физиотерапевтических процедур и ЛФК. Довольно популярны и эффективны методы Бубновского и упражнения на МКБ.

Медикаментозная терапия

Так как данный синдром не является самостоятельным заболеванием, медикаментозное воздействие поможет снять боль только на некоторое время, но при этом не излечит воспаление полностью. Снять отек и расслабить мышцы можно при помощи противовоспалительных медикаментов, спазмолитиков и анальгетиков.

Средства противовоспалительного действия гасят боль и спазм, блокируют очаг, воздействующий на мышцу, предотвращают воспаления смежных тканей, устраняя при этом воспаление пораженных. Медики рекомендуют внутримышечное введение лекарств, так как такой способ воздействует на защемление нерва быстрее, а препарат проникает в волокна глубже. В данном случае популярны следующие лекарственные средства: Кеторолак, Мелоксикам, Диклофенак и другие известные препараты. Если боль очень сильная, к данным лекарствам добавляют анальгетики.

Для того чтобы снять напряженность мышц. назначаются спазмолитики. В основном предпочтение отдается лекарствам на основе дротаверина. Если спазмолитики не в состоянии помочь больному, назначается курс миорелаксантов (Мидокалм — самый распространенный) и обкалывание пораженной мышцы растворами с содержанием новокаина или лидокаина.

Физиотерапевтические процедуры

Для устранения боли и мышечного спазма проводятся следующие физиотерапевтические мероприятия: прогревание УВЧ; электрофорез с Гидрокортизоном, ультразвук и парафиновые аппликации.

Но при мышечно-тоническом синдроме, проявляющемся в тканях мышцы, обезболивающих способов недостаточно. В этом случае важно комплексное лечение: сочетание миорелаксантов с массажем пораженной области, а также физиопроцедуры с лечебной гимнастикой.

Лечебная физкультура

Самый действенный способ лечения воспаления грушевидной мышцы — это регулярные упражнения специального назначения. Лечебная гимнастика поможет расслабить спазмированную мускулатуру, растянуть и активизировать сокращенные мышцы, расположенные как вокруг поражаемой части, так и мышцы, с ней связанные.

Чтобы достичь результата, необходимо выполнять заданные упражнения строго по порядку:

  1. Необходимо лечь на спину, согнуть ноги и после этого сводить и разводить колени. При прикосновении коленей друг к другу требуется отталкивать одно колено другим. Таким образом, станут сменяться возникающие усилия на ногах.
  2. Лечь навзничь, плечи прижать к полу. Одну ногу выпрямить, другую согнуть. Противоположной колену рукой прижать ногу к полу через свободную конечность. Находиться в этом положении нужно не менее 30 секунд. После чего растяжку повторить со второй ногой.
  3. Лечь на спину и держать согнутые колени на весу, закинув их таким образом, чтобы пострадавшая сторона (нога) находилась на здоровой, как будто лежа приседая в позу «лотоса». После этого руками обхватить бедро опорной ноги и тянуть ее на себя.
  4. Принять позу сидя, ступни расставить, колени согнуть и соединить. Затем одной рукой опереться на кушетку или стул, а вторую протянуть вперед и приподниматься. После чего помощник (при выполнении этого упражнения нужен человек, способный подстраховать от падения) должен помочь больному в выпрямлении тела, поддерживая его за руку; в этот момент необходимо разомкнуть колени и побыть в таком положении не менее 50 секунд.
  5. Следующее упражнение нужно выполнять стоя. Чтобы начать его выполнение, понадобится эспандер или очень плотная эластичная лента. Один конец эспандера необходимо надежно закрепить к жесткой опоре, а другой набросить на стопу той стороны, где повреждена мышца. После чего стать боком к опоре и, сделав усилие, преодолеть сопротивление, исходящее от эспандера, отведя ногу в сторону на максимальное расстояние, не сгибая колена. Затем медленно вернуть ногу на свое место, не нарушая давления эспандера, получая тем самым нагрузку на нижнюю часть ноги (чтобы еще больше усилить нагрузку можно положить на ногу теннисный мячик).

Специалисты рекомендуют пациентам с поражением мышц заниматься лечебной гимнастикой три раза в течение суток, отказавшись от других нагрузок или понизив их интенсивность. Также не исключается необходимость обращения к врачам: вертебрологу, остеопату, ортопеду и другим специалистам, диагностирующим синдром грушевидной мышцы.

Лечение в домашних условиях

Одними медикаментами и физиотерапевтическими методиками не победить воспаления. Поэтому к этим способам лечения и ЛФК можно добавить массаж, который также действенно снимает спазмы и стабилизирует кровоток не хуже препаратов с насильственным, но, к сожалению, кратковременным действием. При этом для этого необязательно посещать профессионального массажиста, можно попросить родственников помочь. Вместе с усилиями врача это способно вернуть безболезненные будни и легкость в ходьбе.

Способы альтернативной медицины направлены скорее на снятие болей, требуют много времени и часто не приносят желаемого результата, так как лечение в большей степени зависит от самого больного и его отношения к здоровью.

Чтобы мышца перестала болеть, многие прибегают к народным методам, используя различные настои.

Рецепты для лечения:

  • 250 мл одеколона смешать с аптечной настойкой боярышника (половиной бутылочки), таким же количеством валериановой настойки, 10 таблетками анальгина и дозой перцовой настойки из красного перца. Настоять сутки, затем втирать в пораженную мышцу три раза в течение дня.
  • Смешать 500 мл спирта и 60 граммов цветков конского каштана (продается в аптеках), сутки настоять, сделать компресс, пропитав марлю в настое, и прикладывать на ночь в течение десяти дней.
  • В равном количестве соединить цветки чабреца, календулы и калины. Две ложки цветков залить кипятком, настоять в течение часа и пить по трети стакана до еды.

Все действия, связанные с народными способами лечения, необходимо скорректировать с доктором. И в случае запрета их использования придется воздержаться от них.

Также стоит знать, что нельзя использовать одни и те же методы дольше одного месяца, так как организм к рецептам быстро привыкает и перестает на них реагировать.

Чтобы избежать неприятных симптомов, достаточно бытовой осторожности. Если с органами таза и позвоночником никаких проблем нет, значит, синдром грушевидной мышцы вам не грозит. Однако это не исключает возможности получить его, если не избегать непосильных нагрузок и переохлаждений. Не рекомендуется также долгое время находиться в одной позе. А для гарантии своей безопасности не лениться при малейших намеках на радикулит обращаться к врачу, ведь если своевременно не уточнить причину развития синдрома, можно пропустить возникновение более серьезных заболеваний.

chebo.pro

Лечение воспаления грушевидной мышцы

Грушевидная мышца относится к мышцам таза и осуществляет двигательную функцию. Под воздействием внешних раздражителей она может повредиться, в результате чего нарушается активность человека и возникают болезненные ощущения в области ягодиц, поясницы и нижних конечностей.

С точки зрения анатомии, ствол седалищного нерва может иметь разное положение. В большинстве случаев он выходит в ягодичную область, находясь под грушевидной мышцей, иногда проходя через нее.

Спазм грушевидной мышцы приводит к защемлению седалищного нерва и сосудов в подгрушевидном пространстве. Нерв может защемиться в любом месте. Строение мышцы меняется, что приводит к ее дисфункции.

Характерные симптомы воспаления

В результате внешнего воздействия на грушевидную мышцу могут возникнуть различные болезненные состояния, связанные с воспалительным процессом в самой мышце, в седалищном нерве, а также с повреждением сосудов и артерий.

Данный синдром характеризуется целым набором признаков, которые условно можно разделить на три группы:

Локальные • боль в области ягодиц, таза или поясницы, усиливающаяся при движении; • уплотнение грушевидной мышцы, которая прощупывается в состоянии полного расслабления ягодичной мышцы; надавливание вызывает боль (симптом Бонне–Бобровниковой); • боль при постукивании в области поврежденной мышцы (симптом Виленкина).
Признаки сдавливания седалищного нерва• боль, распространяющаяся по всей ноге; • жжение, зябкость, одеревенение в конечности; • отсутствие ахиллова рефлекса (реакции в виде сокращения мышц и сгибания подошвы стопы на удар молоточком по пяточному сухожилию).
Признаки повреждения сосудов и артерий• бледность кожи ног; • чувство онемения пальцев на ноге; • приступ хромоты, при котором человек вынужден остановиться и продолжить, когда восстановится кровоток в конечности.

Симптомы воспаления грушевидной мышцы обычно проявляются в совокупности. Боль отдается в соседние участки, что вызывает трудности при постановке диагноза.

Причины

Синдром грушевидной мышцы так же, как и корешковый, может быть вызван разными факторами, среди которых на первом месте стоят перегрузка и переохлаждение организма.

При этом воспалительный процесс может возникать из-за воздействия раздражителя на сам орган или быть результатом уже имеющихся в организме нарушений.

В медицинской науке принято говорить о двух основных группах факторов, провоцирующих воспаление, — первичных и вторичных причинах.

Первичные (вертеброгенные) причины

Среди первичных причин, подразумевающих воздействие на сам орган, выделяются следующие:

  • травматические повреждения в области поясницы и ягодиц;
  • воспалительный процесс в мышечных тканях (миозит);
  • мышечное растяжение;
  • перенапряжение в результате чрезмерного охлаждения организма или физических нагрузок.
  • проблемы, вызванные дисфункцией позвоночника.
  • неправильно сделанная инъекция (укол).

Вторичные (невертеброгенные) причины

Факторы второго порядка не оказывают непосредственного влияния на саму мышцу, но приводят к возникновению синдрома:

  • инфекции и воспалительные процессы в органах малого таза, вызывающие рефлекторный спазм (гинекологические заболевания);
  • заболевания, связанные с нарушением деятельности опорно-двигательного аппарата.

Методы диагностики

Чтобы диагностировать заболевание, нужно провести обследование. Диагностика синдрома грушевидной мышцы включает физикальный осмотр пациента, а также методы инструментального исследования.

В первую очередь проверяют реакцию организма на различные внешние раздражители:

  • проверка симптомов Бонне–Бобровниковой, Виленкина, Гроссмана;
  • прощупывание крестцово-подвздошной области;
  • трансректальное обследование, при котором применяется пальпация органа с целью определения степени его напряженности;
  • исключающая методика: в мышцу вводится анестетик (его вид зависит от индивидуальной непереносимости организма человека, обычно это «Новокаин»); если боль утихает, можно говорить о подозрении на воспаление.

Для уточнения диагноза используют аппаратную методику:

  • компьютерная томография;
  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • при подозрении на онкологию ­– радиоизотопное исследование.

Лечение

Терапия синдрома грушевидной мышцы требует комплексного подхода. Она направлено на обезболивание воспаления, а также на устранение самой причины, его вызвавшей. Обычно применяется медикаментозная поддержка. В ряде случаев требуется оперативное вмешательство. Важное значение имеют лечебная физкультура и массаж, назначаемые в качестве дополнительных методов.

Медикаментозная терапия

Для снятия боли пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты («Ибупрофен», «Диклофенак»). Необходимо облегчить общее состояние организма. Если мышца сильно болит, применяют блокаду воспаленного нерва, назначают анальгетики и спазмолитики.

При сосудистой компрессии эффективны препараты, направленные на улучшение кровообращения.

Все лекарственные средства назначаются врачом после обследования больного и постановки точного диагноза. Важно ознакомиться с инструкцией на наличие противопоказаний и побочных эффектов. Многие медикаменты нельзя применять беременным женщинам, а также людям, имеющим индивидуальную непереносимость к компонентам препаратов.

Лечебная физкультура

Расслаблению мышцы, снятию боли и восстановлению двигательной активности поврежденной конечности способствуют физические упражнения. Методы ЛФК – отличный способ, помогающий справиться с недугом.

При синдроме грушевидной мышцы применяется специальный комплекс упражнений.

Разработана гимнастика (стретчинг), которую можно проводить самостоятельно.

Лечить боль рекомендовано с помощью тепла. К пораженному месту прикладывают горчичник, обладающий согревающим эффектом.

При синдроме грушевидной мышцы назначается массаж. Он проводится по специально разработанной методике и обладает лечебным эффектом. Массаж особенно результативен на ранней стадии заболевания, когда требуется разблокировка защемленного нерва.

Прогноз и профилактика

Чтобы обезопасить себя от неприятных проявлений синдрома, необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

  • Старайтесь не переохлаждаться. Это отрицательно сказывается на функционировании мышцы.
  • Важно избегать чрезмерной физической нагрузки и ношения тяжестей.
  • Следует вовремя лечить инфекционные заболевания.
  • Нужно обращаться к врачу при малейших подозрениях на нарушение деятельности опорно-двигательного аппарата.

Отсутствие должного лечения, игнорирование медикаментозной терапии, использование только средств народной медицины способно усугубить состояние и привести к серьезным нарушениям двигательной функции организма.

(Пока оценок нет) Загрузка...

prosindrom.ru


Смотрите также