Воспаление сумки коленного сустава


Бурсит коленного сустава | Симптомы и лечение бурсита коленного сустава

Симптомы бурсита коленного сустава

Бурсит коленного сустава может иметь острое, подострое, хроническое и рецидивирующее течение. Также присутствует классификация воспаления в зависимости от типа возбудителя заболевания: бруцеллезное, гонорейное, сифилитическое, туберкулезное, стрептококковое и др.

Основные симптомы бурсита коленного сустава представляют собой классическую клиническую картину воспалительного процесса, в которой присутствуют:

  • суставная отечность, поначалу практически безболезненная;
  • двигательная амплитуда до появления боли, как правило, не нарушается;
  • гиперемия кожных покровов над очагом воспаления, при пальпации заметна местная гипертермия;
  • расстройство двигательной активности сустава сопровождается появлением значительных болезненных ощущений;
  • если воспалительный процесс имеет инфекционную природу, могут присутствовать признаки общей интоксикации организма: слабость, снижение аппетита, повышенная температура, лихорадка, головная боль;
  • если воспаление коленного сустава является вторичным заболеванием, то может наблюдаться всплеск симптоматики основного патологического процесса.

Острый бурсит коленного сустава

Острый бурсит коленного сустава отличается внезапным началом и резким нарастанием симптомов. На первом месте следует отметить сильную болезненность вплоть до рези в суставе, особенно при попытках сгибания и разгибания колена. Пальпация над очагом поражения особо болезненна, боли иррадиируют в голеностопный и тазобедренный сустав. Над зоной воспаления присутствует видимая отечность до 12 см в диаметре, выраженная гиперемия тканей, кожные покровы горячие на ощупь.

Острый бурсит обычно возникает через короткий промежуток времени после травмы, патологические повреждения при этом проявляются признаками острого процесса в стенках синовиальной сумки.

В начальных стадиях наблюдается скопление экссудативной жидкости в суставной полости, а также серозное пропитывание окружающих тканей. Присоединение бактериальной микрофлоры может способствовать нагноению очага вплоть до образования воспалительных свищей, поэтому крайне важным является вовремя начатое лечение острой формы заболевания для предотвращения гнойных осложнений.

[7], [8], [9], [10]

Хронический бурсит коленного сустава

Хронический бурсит коленного сустава зачастую является логическим результатом проигнорированного или недостаточно пролеченного острого воспалительного процесса, либо данное заболевание развивается на фоне постоянного вибрационного или механического воздействия на сустав.

Хронический бурсит отличается латентным (скрытым), либо вялым и медленнопрогрессирующим течением, способным периодически обостряться. В такие периоды обострения клинически присутствуют все признаки и характерная симптоматика острой формы заболевания.

Затянувшийся процесс может провоцировать значительное увеличение выпота экссудативной жидкости в полость синовиальной сумки, что способствует развитию кистозных образований.

Хроническое воспаление коленного сустава требует более серьезного, сложного и длительного лечения, в отличие от острого процесса. Иногда врачу приходится прибегнуть к пункции воспалительного очага для аспирации скопившейся жидкости и промывания полости антибактериальными препаратами.

[11], [12]

Супрапателлярный бурсит коленного сустава

Супрапателлярный бурсит коленного сустава представляет собой воспаление в одной из синовиальных коленных сумок, а именно в надколенной бурсе. Иногда его называют термином «надколенный бурсит», либо «монашеское колено». Последнее название связано с одной из причин возникновения данного заболевания – длительным стоянием на коленях.

Супрапателлярный бурсит также может формироваться вследствие чрезмерных нагрузок на коленный сустав: статистика утверждает, что такое проявление бурсита характерно практически для всех хоккейных вратарей из-за повышенной травматизации колен шайбой и при падении на лед.

Характерный симптом супрапателлярной локализации воспалительного процесса – это мягкая эластичная опухоль в околосуставной зоне до 12 см в диаметре, со строгой дислокацией в верхней области колена.

Надколенная соединительная бурса является одной из крупнейших суставных синовиальных сумок в колене. Она выполняет функцию протекции сустава, амортизируя трение и удары. Находится над верхним полюсом надколенника.

Препателлярный бурсит коленного сустава

Препателлярная синовиальная сумка имеет подкожное расположение, довольно близкое к поверхности, в передней части надколенной области. Воспалительные явления в ней развиваются по типу защитной реакции вследствие часто повторяющихся травм и механических воздействий.

Воспалительная реакция может быть как минимальной, так и выраженной вплоть до формирования абсцессов. Причинами препателлярного бурсита могут быть удары непосредственно в область коленной чашечки, сопровождающиеся повреждением целостности соответствующей сумки и геморрагией различной степени.

Из-за поверхностного расположения препателлярной сумки иногда во время пальпации можно нащупать небольшое, достаточно болезненное образование с жидким содержимым. В некоторых случаях в данном образовании прощупывается некая шершавость, представляющая собой формирование морщинистых складок на стенках бурсы.

Такого рода воспалительный процесс не дает возможности больному опереться на пораженное колено и даже прикоснуться к надколеннику.

Инфрапателлярный бурсит коленного сустава

Воспалительный процесс в синовиальной сумке, расположенной в непосредственной близости от крупного сухожилия под коленной чашечкой, носит название инфрапателлярный бурсит коленного сустава. Такое воспаление формируется вследствие травмы, полученной во время прыжка: процесс локализуется конкретно в примыкающем сухожилии, которое соединяет бедренную мускулатуру и мышцы надколенника к костям голеностопного сустава. По этой причине к инфрапателлярному воспалению часто применяют название «колено прыгуна». Данное заболевание присуще спортсменам, профессионально занимающимся различными видами легкой атлетики, баскетболом, прыжками с трамплина, парашютным спортом.

Инфрапателлярная бурса в нормальном состоянии наполнена физиологической жидкостью, благодаря которой амортизируются удары и резкие движения коленного сустава. При неудачном приземлении после прыжка, а также при наличии избыточного веса у прыгающего нагрузка на бурсу стремительно возрастает, её стенки не выдерживают, появляются внутренние кровоизлияния, способствующие скорому развитию воспалительной реакции.

Гнойный бурсит коленного сустава

Гнойный бурсит коленного сустава представляет собой воспалительный процесс одной или нескольких синовиальных сумок, осложненный присоединением гнойной инфекции.

Инфекционные агенты внедряются в полость бурсы во время проникающего повреждения, либо переносятся из других очагов (фурункулов, абсцессов, артритов, флегмон, гнойничковых поражений кожи).

В качестве возбудителя гнойного воспаления может выступать стафилококковая и стрептококковая инфекция. Данное заболевание редко бывает самостоятельным, оно обычно возникает, как результат осложнения плохо пролеченного обычного серозного воспаления.

Гнойный процесс может распространяться на близлежащие ткани, при наличии прокола в полости очага наблюдается выход гнойных выделений наружу.

Сложность диагностики гнойного бурсита коленного сустава состоит в схожести клинической симптоматики с проявлениями гнойного артрита, поэтому дифференцировать данные заболевания должен исключительно специалист в этой области.

Бурсит коленного сустава у ребенка

Бурсит коленного сустава у ребенка может встречаться крайне редко, детям больше присущи проявления бурсита стопы. Объясняется это тем, что вес ребенка еще не настолько большой, чтобы при падении создать нагрузку, необходимую для повреждения стенки синовиальной сумки.

Однако с 12-13 лет опасность коленного бурсита у детей значительно возрастает. В этот период становится возможным развитие так называемого «гусиного бурсита», при котором воспалительный процесс захватывает сумку, расположенную на внутренней нижней части колена. Такое воспаление сопровождается, как правило, сильными болями во время ходьбы по лестнице, а также при вставании со стула после длительного неподвижного состояния.

Появление бурсита в юном возрасте связано с ускоренным развитием молодого организма, когда волокна сухожилий и остальные околосуставные ткани не успевают за быстрым ростом тела, поэтому в этот период коленные сухожилия предельно напряжены. Это состояние значительно усиливает риск повреждения коленных составляющих.

При слабовыраженных клинических симптомах бурсита у детей данное заболевание склонно к самоизлечению.

[13], [14], [15], [16]

Бурсит коленного сустава - симптомы и лечение, в домашних условиях, народными средствами, фото

Каждый сустав нашего организма «упакован» в специальную синовиальную (суставную) сумку (бурсу), которая призвана защищать сустав от механических повреждений и проникновения инфекции.

По ряду причин в суставной сумке может возникнуть воспалительный процесс — такое состояние называют бурситом.

Общая информация о заболевании ↑

Околосуставные сумки представляют собой замкнутые тонкостенные полости, которые выстланы синовиальной оболочкой и расположены вблизи сустава.

Основное предназначение бурсы:

  • уменьшение трения при движении;
  • защита суставов, мышц и сухожилий от повреждений.

Рис.: строение сустава

Бурсит – воспалительный процесс в синовиальной сумке (бурсе), развитию которого может способствовать целый ряд причин.

Причины развития заболевания у взрослых и у детей ↑

Из-за высокой нагрузки и особенностей расположения, коленные суставы постоянно подвергаются микротравматизации, раздражению и инфицированию.

Основными же причинами бурсита коленного сустава является его травма или микротравматизация.

Помимо указанных причин, воспаление суставных сумок может возникнуть при:

  • ревматоидном полиартрите;
  • артрите специфической природы;
  • подагре.

Системными причинами заболевания могут быть:

  • туберкулез;
  • гонорея;
  • метаболическая уремия;
  • гиперпаратиреоидизм.

При бурсите происходит экссудация серозного, геморрагического или гнойного характера, пролиферация клеток и фиброз тканей.

В некоторых случаях в некротизированных тканях откладываются соли. В большинстве случаев течение бурситов сопровождается другими воспалительными заболеваниями мягких тканей.

При сочетании воспаления синовиальной сумки и сухожилия, прикасающегося к пораженной сумки, заболевание носит название тендобурсит.

Виды и формы заболевания ↑

В зависимости от расположения сумки, бурситы могут быть:

  • Поверхностными. Они локализуются между костным выступом и каким-либо кожей. К таковым относится препателлярный бурсит, находящийся между кожей и надколенником.
  • Глубокими. Такие бурситы возникают между мышцами и другими трущимися элементами опорно-двигательного аппарата (бурсит «гусиной лапки»).

Некоторые авторы отдельно выделяют воспаление синовиальной сумки, возникшее после травмы – посттравматический бурсит коленного сустава.

В данном случае повреждения могут быть открытыми или закрытыми, с проникновением в полость бурсы или без проникновения.

По течению и активности заболевания выделяют бурсит:

  • острый;
  • хронический.

Признаки и симптомы ↑

Основная клиника бурсита зависит от его локализации.

В случае поверхностных бурситов под кожей отмечаются болезненные, подвижные, округлые опухолевидные образования с четкими границами. Кожа над ними гиперемированная и горячая на ощупь.

Степень выраженности описанных признаков зависит от содержимого синовиальной сумки.

Фото: бурсит коленного сустава

Серозный бурсит

Основные симптомы:

  • пальпируемое образование умеренно болезненное, эластическое;
  • покраснение кожи и повышение температуры незначительные.

Инфекционный (гнойный) бурсит

Клинические признаки резко выражены:

  • пальпируемое образование напряженное, горячее, резко болезненное;
  • кожа над ним гиперемирована;
  • при отложении в полости синовиальной сумки солей или при фиброзных изменениях можно прощупать плотные образования с неровными границами.

Фото: бурсит коленного сустава

Поверхностные и глубокие бурситы

Диагностика поверхностно локализованных форма заболевания не представляет особенных затруднений.

Боли при поверхностных бурситах усиливаются при движениях, способствующих напряжению сумки, и тем более — при сдавлении их извне.

Более сложно поставить правильный диагноз при глубоко расположенных бурситах.

В данном случае незаменимым являются точное знание топографической анатомии синовиальных сумок.

Симптомы сдавления мышц и сухожилий и ограничение подвижности лишь косвенно подтверждают диагноз глубокий бурсит или тендобурсит.

Диагностика значительно облегчается при обнаружении на рентгенологическом снимке признаков обызвествления сумок, пяточной «шпоры» или иных подобных образований.

Препателлярный, супрапателлярный бурсит коленного сустава

К данному виду заболевания относится воспаление синовиальной сумки, которая располагается между надколенником и кожей.

При внешнем осмотре нижней конечности видно четко ограниченное опухолевидное образование, локализованное спереди от надколенника.

Непосредственно коленный сустав при данном виде бурситов не поражается, так как соединения между синовиальной сумкой и полостью сустава не происходит.

Данная форма чаще развивает у лиц таких профессий как паркетчики, шахтеры и т.д. — это связано с том, что люди указанных специальностей длительное время находятся в положении на коленях.

Инфрапателлярный бурсит (кисты Бейкера)

Данный тип бурсита занимает одно из особых мест, так как полость подколенной сумки в половине случаев соединяется с суставной полостью.

Это объясняет частое возникновение одновременно бурсита и артрита, что значительно усложняет диагностику и дифференцирование патологии коленного сустава.

Подколенная сумка состоит из двух частей, которые расположены под полупленчатой и начальным отделом икроножной мышцы и занимают всю подколенную ямку сзади от суставной капсулы.

Воспаление её сопровождается возникновением болезненного припухания эластической консистенции под коленом.

Причины возникновения кист Бейкера:

  • травма;
  • микротравматизация;
  • перегрузка;
  • ревматоидный полиартрит.

Клинически заболевание проявляется болезненностью под коленом, усиливающейся при разгибании ноги.

Полное разгибание конечности в коленном суставе зачастую невозможно из-за боли. Может появиться чувство онемения и слабость.

«Гусиный» бурсит

В его основе лежит тендобурсит сухожилий «гусиной лапки», коленный сустав при этом не поражается.

Локализуется процесс по внутренней поверхности колена у места прикрепления полупленчатой и полусухожильной мышц и внутренней боковой связки.

Заболевание проявляется сильными болями при ходьбе или длительном стоянии по внутренней поверхности сустава, в основном при сгибании.

Рис.: «гусиный» бурсит коленного сустава

При пальпации можно обнаружить болевые точки у мест прикрепления мышц.

Может наблюдаться небольшой отек и покраснение.

Методы диагностики ↑

Необходимо проводить дифференциальную диагностику с различными доброкачественными и злокачественными новообразованиями в области колена: липомой, гемангиомой и т.д.

В таком случае большой информативностью обладает пункция.

При пункции полости кисты можно получить прозрачную жидкость желтоватого цвета (серозный бурсит), гной или геморрагическое содержимое.

Аспирированное содержимое подлежит бактериологическому и серологическому исследованию для исключения ревматизма.

Определить точные размеры образования можно при помощи контрастной рентгенографии.

При наличии сообщения между полостью сумки и полостью сустава контрастное вещество будет затекать в суставную щель.

Еще один метод диагностики заболевания — ультразвуковое исследование.

Лечение ↑

Главным условием лечения бурситов колена является покой пораженной конечности.

Иммобилизация лангетой или шиной способствует выздоровлению в течение нескольких дней.

При серозном воспалении интенсивно проводится консервативная терапия.

Фото: шина для иммобилизации коленного сустава

При переходе процесса в хроническое течение или при присоединении гнойной инфекции применяют оперативное лечение. 

Какой врач лечит бурсит? Лечение проходит в поликлинике или стационарном отделении врачом-хирургом или травматологом-ортопедом.

Лечение медикаментами и антибиотиками

Прием анальгетиков имеет широкое применение, однако положительный результат наблюдается не всегда.

При упорных мучительных болях обезболивающее действие оказывает инфильтративная новокаиновая блокада больной области.

Консервативное лечение так же подразумевает пункцию сумки с введение различных антибактериальных или гормональных препаратов.

Рис.: пункция коленного сустава

Физиотерапия

Хорошим терапевтическим эффектом обладают электрические и тепловые процедуры.

При незначительном болевом синдроме хороший эффект наблюдается после применения:

  • коротковолновой диатермии;
  • ультразвука;
  • электрофореза с новокаином.

При наличии очагов обызвествления и длительном болевом синдроме применяют рентгенотерапию в противовоспалительных дозах.

При хроническом течении показаны радоновые и сероводородные ванны.

Местное лечение мазями и димексидом

На данный момент существует большое количество противовоспалительных мазей:

  • вольтарен эмульгель;
  • траумель;
  • диклак;
  • ДИП-рилиф;
  • хондроксид;
  • апизартрон и другие.

Наружно применяются компрессы с димексидом и 0,5% раствором новокаина, взятых в пропорциях 1:3 соответственно:

  • полученной смесью смачивают марлевую салфетку и прикладывают к больному месту;
  • сверху накладывают полиэтиленовую пленку и утепляют шарфом или полотенцем.

Длительность использования такого компресса не должна превышать 30 минут, так как можно получить сильнейшие ожоги.

Гомеопатия и народные методы лечения

В гомеопатии применяют вещества, позаимствованные у живой природы: насекомые, растения, выделения животных, минералы и т.д.

Однако лечение гомеопатическими методами гнойного воспаления чревато сильнейшими осложнениями.

Несколько народных методов:

  • тонкие ломтики сырого картофеля выкладывают на хлопчатобумажную ткань, затем оборачивают больное колено и утепляют шарфом, оставляют на ночь, процедуру можно повторять со свеклой или капустой;
  • чайную ложку прополиса смешивают с 60-70 г водки и настаивают 1 неделю в темном месте, с получившейся смесью делают примочки;
  • на хлопчатую ткань наносится мазь Вишневского и незначительное количество водки, компресс оставляют на сутки, повторяют несколько раз с интервалом в 1-2 дня.

Гимнастика и массаж

Занятия лечебной физкультурой начинаются только после стихания острого воспалительного процесса.

Начинают с осторожных пассивных движений и постепенно переходят к активным.

Лечебная гимнастика должна выполняться несколько месяцев.

Массаж в острый период противопоказан.

После стихания болей допускается легкое массирование без вовлечения пораженного участка.

Видео: гимнастика для коленных суставов

Операция

При бурситах левого коленного сустава или любой иной локализации, выполняют иссечение околосуставной сумки.

Показания к операции:

  • гнойный процесс;
  • хроническое течение без эффекта от консервативной терапии;
  • свищевая форма;
  • травмы с проникновением в полость бурсы.

Противопоказания:

  • острый посттравматический бурсит без вскрытия;
  • экссудативное (серозное) воспаление.

Техника операции по иссечению преднадколенниковой сумки

  • после бритья конечности выполняют местную анестезию;
  • иссечение сумки производят из продольного дугообразного бокового разреза;
  • после обеспечения доступа осторожно препарируют кожный лоскут от бурсы;
  • сумку захватывают зажимом и иссекают плотную фиброзную ткань;
  • обеспечивают адекватное дренирование;
  • ушивают кожу узловыми швами;
  • накладывают стерильную давящую повязку.

Для профилактики рецидивов необходимо полностью иссечь воспаленные ткани.

Послеоперационное течение и диета после операции

Конечность иммобилизируют гипсовой повязкой или тутором на 10-14 дней, до заживления раны.

Проводится профилактика тромбозов и гнойных осложнений.

Дренаж удаляется на 2-3 сутки, швы снимаются через 2 недели, полная нагрузка на сустав возможна через 1 месяц.

Фото: тутор на коленный сустав

Для улучшения заживления тканей необходим прием большого количества витаминов и питательных веществ, белков.

В случае возникновения воспаления на фоне ревматизма или подагры, из рациона необходимо исключить жареные продукты, пряности, консервы, соления, алкогольные напитки.

При беременности

Сложность любого лечения при беременности заключается в противопоказаниях к применению ряда препаратов, которые могут негативно влиять на развитие ребенка и течение беременности в целом.

В таком случае проводится совместное лечение травматологом-ортопедом или хирургом и гинекологом.

Профилактика заболевания ↑

Основными профилактическими мерами выступают:

  • своевременное лечение инфекционных заболеваний;
  • дозированная нагрузка на конечность;
  • коррекция деформаций конечностей.

Как лечить воспаление суставной сумки коленного сустава

Колено опухло и болит при сгибании: лечение опухшей коленки

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Узнать больше…

Существует масса причин, из-за чего, колено опухло и болит. Возникает вопрос, как снять неприятные ощущения? Отек коленного сустава – серьезный повод подумать о состоянии своего здоровья.

Почему возникает припухлость колена? Ответ прост: есть патология опорно-двигательной системы:

  • остеопороз,
  • травма,
  • бурсит,
  • подагра.

Коленный сустав со всех сторон покрывает суставная сумка, в которой есть жидкость. Сумка имеет наружную и внутреннюю оболочки.

На наружных оболочках находятся мешки со слизью. Все подвижные области скелета постоянно трутся друг с другом. Мешки со слизью помогают снять трение, облегчают двигательные процессы. Слизистый мешок это амортизатор, имеющий жидкость.

Отек коленного сустава может быть разным, как и его причины.

Иногда опухоль достигает больших размеров и возвышается над уровнем колена или выше него на 6-7 сантиметров.

Почему появляется отек колена

Отек колена появляется вследствие таких проблем:

  1. воспаление в сухожилиях – тендинит. Сухожилия это толстые волокна соединительной ткани. С помощью таких волокон мышцы прикреплены к костям,
  2. травма связок. В районе колена может появиться резкая боль и сильный отек вследствие разрыва или растяжения связок,
  3. ушиб колена, обычно, сопровождается болью, опухолью или покраснением в процессе движения,
  4. при остеопорозе всегда регистрируется отек колена и боли разной интенсивности при сгибании,
  5. для смещения коленной чашечки характерен отек и дискомфорт при сгибании,

Синовиальная сумка коленного сустава

Строение и патологии сумок коленного сустава

Наполненные жидкостью сумки коленного сустава обеспечивают подвижность ноги, дают возможность передвигаться, заниматься спортом и вести активный образ жизни. Чтобы лучше разобраться в структуре колена, необходимо немного изучить анатомию и выяснить, из чего состоят сумки коленного сустава.

Анатомическое строение сумок колена

Колено имеет сложное строение, его образуют три кости. Сустав способен выдерживать большие нагрузки, он обеспечивает следующие движения ноги:

Коленный сустав включает в себя следующие элементы:

  • кости;
  • связки;
  • мениски;
  • кровеносные сосуды;
  • нервные окончания.
  • Три кости, которые формируют колено:
  • бедренная;
  • большеберцовая;
  • коленная чашечка.

Мениски расположены между двумя костями и делят сустав на равные части. Кости соединяются суставным аппаратом, состоящим из синовиальной сумки коленного сустава, различных связок и капсулы.

  • полость;
  • хрящевая пластина;
  • синовиальная сумка;
  • кости с двух сторон мениска;
  • связки.

Хондроциты, ростковый слой и эластичная коллагеновая жидкость распределяют нагрузку при движении.

Важно! Синовиальные сумки образуются в капсуле сустава. Они могут располагаться в разных местах между мышц и сухожилий. Могут находиться также среди связок и костей.

В самой верхней части сустава находится надколенная синовиальная сумка. Инфрапателлярная – сумка, находящаяся в передней части бедра, между сухожилиями, располагается внизу под надколенником. Гусиная – расположена внизу, внутри колена.

О пункции сустава читайте тут.

Для чего нужна синовиальная жидкость?

Вырабатывается она суставной хрящевой оболочкой. Синовиальная жидкость – это естественная смазка, обеспечивающая бесшумное и безопасное движение сустава.Основные функции синовиальной жидкости:

  • амортизация колена;
  • питание хрящевой ткани;
  • смазка суставной полости;
  • обеспечение подвижности костей;
  • защита от изнашивания.

Производится эта жидкость из воды, белков, гиалурона. По составу она похожа на плазму крови. Внешне она прозрачная, густая, желтоватая по цвету. Выделяется столько синовиальной жидкости, сколько необходимо для нормальной работы сочленения. Избыток синовии всасывается лимфой в хрящах. Именно поэтому трение не возникает даже во время больших нагрузок.

Для справки! При нарушении естественного баланса, синовиальная жидкость производится в меньшем или большем количестве.

Если не хватает смазки, то кости трутся друг о друга, это приводит к износу и разрушению поверхностей самого сустава. Ощущается дискомфорт, боль, хруст. Может наступить полное или частичное нарушение движения коленного сустава.

Причины сокращения выработки синовии:

  • недостаточно воды в организме;
  • снижение иммунитета;
  • инфекции;
  • неправильное питание;
  • наличие гельминтов;
  • большие физические нагрузки;
  • пожилой возраст.

При недостатке синовиальной смазочной жидкости суставы страдают, они начинают издавать скрип или хруст. Для восстановления смазки необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину, сдать анализы и пройти обследования.

Важно! Чаще всего для устранения проблем достаточно уменьшить физические нагрузки, правильно питаться, увеличить количество жидкости и употреблять витамины. Несвоевременное обращение к врачу может привести к ухудшению состояния.

Чем грозят патологии?

Колено человека легко уязвимо. Виды заболеваний, поражающих эту часть тела:

Суставная сумка коленного сустава внутри содержит естественную синовиальную жидкость. Эта жидкость обеспечивает снижение давления внутри колена и питание внутри суставного хряща.Бурситом называется воспаление около суставной сумки.

Причинами возникновения этого заболевания могут стать:

  • длительные чрезмерные нагрузки;
  • различные повреждения кожи;
  • лишний вес;
  • ранения;
  • сепсис;
  • ревматизм;
  • псориаз;
  • подагра.

Каждый из этих факторов провоцирует определенный вид заболевания.

Например, бурсит паркетчика, кровельщика, возникает это заболевание, возникающее при очень долгих нагрузках на колени. Женщины, страдающие от избыточного веса, болеют воспалением именно гусиных сумок.

Инфрапателлярный бурсит является следствием инфекций или травм. Из-за воспаления стенок бурсы при скоплении жидкости развивается бурсит. Жидкость бывает 3-х типов:

Скованность движений может возникнуть после длительной нагрузки на коленные суставы. Во время ходьбы эти явления проходят. Гусиный бурсит проявляется в процессе движения или при подъеме по лестнице.

Для справки! Супрапателлярный бурсит протекает с очень сильной болью и выраженным отеком колена. Причиной этого заболевания бывает сепсис. Чтобы не допустить развития патологий и проблем со здоровьем, необходимо своевременно обращаться к врачу, ни в коем случае не заниматься самолечением.

Редкие патологии колена

Существует классификация заболеваний, которые развиваются не так часто, имеют свои причины и симптоматику:

  1. Синовит – воспаление синовиальной оболочки колена. Он приводит к излишнему скоплению жидкости. Происходит образование выпота. Это заболевание развивается при травмах колена, нарушениях обменных процессов, аутоиммунных заболеваниях. Возникает также на фоне имеющихся болезней.
  2. При присоединении инфекции развивается гнойный синовит. При этом сустав увеличивается в размере. Жидкость распирает его изнутри и деформирует колено. Нарушается подвижность и ощущается сильная боль.
  3. Сосудистые нарушения возникают при сбоях кровообращения в колене. Боль обычно ощущается симметрично. Сустав при этом не теряет подвижность. Сосудистые боли часто встречаются в подростковом возрасте, при активном росте костей. В 18–20 лет такие проблемы уходят.
  4. Воспаления сухожилий чаще всего наблюдаются при поднятии тяжести, во время спуска вниз по ступеням.
  5. Тендинит – воспаление сухожильной сумки. Затрагивает коленный сустав, оно может быть острым и хроническим.
  6. Инфекция суставной полости и тканей. При попадании инфекции происходит размножение бактерий. Происходит воспаление сустава.

Ушиб колена может спровоцировать кровоизлияние в мягкие ткани, отёк и болевые ощущения. Движение затруднено, нарушается циркуляция крови.

Чтобы суставы были здоровы и не возникали различные патологии необходимо следить за своим здоровьем. Правильно питаться, избегать чрезмерных физических нагрузок, заниматься спортом. В случае ощущения боли в колене незамедлительно обращаться к врачу и не запускать проблему.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Все про суставы

Острый или хронический воспалительный процесс, развивающийся в любой из трех синовиальных (околосуставных) сумок коленного сустава, называют бурситом.

Это заболевание чаще встречается у людей, профессионально занимающихся спортом, подвергающих колени повышенной физической нагрузке, страдающих подагрой или системными заболеваниями.

Основные причины возникновения бурсита коленного сустава

В большинстве случаев он развивается в результате хронической перегрузки или при множественных микротравмах околосуставной сумки. Помимо этого существуют факторы, предрасполагающие к возникновению заболевания и развитию гнойной его формы.

Хроническое перенапряжение коленного сустава

К хронической перегрузке суставов приводят однообразные, повторяющиеся движения, выполняемые на протяжении длительного времени. Именно поэтому бурсит коленного сустава называют болезнью спортсменов, причем локализация воспалительного процесса напрямую зависит от вида спорта.

К воспалительному процессу в синовиальной сумке может также привести длительное сдавливание сустава. Постоянная вибрационная нагрузка, связанная с работой на столярных и строительных производствах – причина не только коленной, но и локтевой форм.

При регулярных занятиях в спортивном зале рекомендуется следить за тем, чтобы нагрузка на колени менялась (лучше выполнять упражнения циклами, позволяющими суставу отдыхать).

Механические травмы сустава

К механическим травмам можно отнести:

  • растяжения,
  • ссадины,
  • ушибы,
  • мелкие ранки, микронадрывы самой сумки или расположенных рядом сухожилий.

Наличие мелких травматических повреждений позволяет проникновение вторичной инфекции, провоцируя этим возникновение гнойной формы.

Причиной инфицирования синовиальной сумки коленного сустава могут быть недалеко расположенные очаги фурункулеза или рожистого воспаления.

Факторы, предрасполагающие к развитию различных форм болезни

Помимо непосредственных причин возникновения заболевания, существуют факторы, провоцирующие его развитие.

К таким факторам можно отнести:

  1. Воспалительный процесс, развивающийся в колене при артрите и подагре.
  2. Отложения кальция.
  3. Общая интоксикация организма.
  4. Аллергические реакции с проявлениями, локализующимися в суставе.
  5. Аутоиммунные болезни (ревматоидный артрит и системные красная волчанка).
  6. Нарушения обмена веществ, вызванные различными заболеваниями (например, сахарным диабетом).

Супрапателлярный бурсит

Супрапателлярным называется бурсит, при котором воспалительный процесс локализуется в надколенной синовиальной сумке. Специалисты называют это заболевание также «монашеским» коленом. Причиной формирования этой формы заболевания могут стать чрезмерные нагрузки, связанные с длительным стоянием на коленях.

У спортсменов развитию супрапателлярного бурсита чаще подвержены вратари в хоккее, это связано с постоянными палениями на лед и повышенной опасностью удара шайбы по коленям.

Клинические проявления заболевания

При надколенной локализации воспаления основным симптомом является образование в верхней части колена мягкой эластичной опухоли, которая может достигать 10-12 см в размере.

Помимо этого могут наблюдаться следующие признаки супрапателлярного бурсита коленного сустава:

  • ограничение объема движений или их затруднение,
  • местная гиперемия (покраснение) и гипертермия (повышение температуры),
  • пульсация в области отечности.

При присоединении вторичной инфекции может наблюдаться повышение температуры тела и увеличение паховых лимфатических узлов.

Методы диагностики

Для диагностики чаще всего достаточно рентгенологической диагностики. Для уточнения диагноза и определения метода лечения иногда назначается ультразвуковое или магнитнорезонансное исследование.

Основные принципы лечения

Лечение проводится следующим образом:

  1. У пациента с диагнозом супрапателлярный бурсит коленного сустава лечение начинают с полной иммобилизации (обездвиживания) больной ноги. Для этого используется плотная повязка, а в тяжелых случаях – гипсовый лангет.
  2. При остром течении заболевания назначается противовоспалительная и обезболивающая терапия.
  3. Излишки синовиальной жидкости удаляются при помощи шприца – эта процедура называется аспирацией.
  4. В случае развития гнойной формы применяется пункция или оперативные методы лечения.
  5. Хорошие результаты дает физиотерапия.

Препателлярный бурсит

Препателлярная суставная сумка располагается под кожей в передней части надколенной области. Воспалительный процесс в ней чаще возникает как защитный механизм при часто повторяющихся травмах и однотипном механическом воздействии. Часто причиной развития препателлярного бурсита становится прямой удар в колено и последующее за ним кровотечение.

Препателлярная синовиальная сумка коленного сустава подвержена большему риску проколов и других травм, к которым могут привести активные занятия спортом без надлежащей экипировки (наколенников), поскольку расположена непосредственно под кожей.

Из-за подкожного расположения сумки основным симптомам этого вида болезни можно считать резкую боль, при которой невозможно даже притронуться к пораженной области. Вторым отличием является то, что при пальпации под кожей выше надколенника четко ощущается небольшое округлое образование, наполненное жидкостью или шероховатость, образованная складками синовиальной сумки

Лечение острого и обостренного хронического препателлярного бурсита чаще всего заключается в пунктировании или рассечении суставной сумки для удаления ее содержимого и промывания. Эти манипуляции проводятся на фоне противовоспалительной и обезболивающей терапии.

Особенности течения и терапии инфекционного бурсита коленного сустава

Инфекция проникает в полость сумки при прямом ее повреждении или посредством кровотока или лимфотока из расположенных рядом очагов воспаления. Чаще всего возбудителем гнойного бурсита является стафилококки или стрептококки. Инфекционная форма может быть изначально самостоятельным заболеванием или осложнением неадекватно пролеченных других видов.

При несвоевременно начатом лечении гнойный процесс может распространяться на окружающие коленный сустав ткани с образованием абсцессов или флегмон.

Основными симптомами являются:

  • ноющая и пульсирующая боль в колене,
  • образование отечности,
  • значительная локальная гиперемия и гипертермия,
  • ограничение двигательной активности.

Инфекционный бурсит по своим проявлениям очень похож на гнойный артрит, поэтому диагностировать заболевание и назначить адекватное лечение может только специалист. Чаще всего применяются оперативные методы лечения.

Как быстро можно вылечить бурсит

Насколько быстро будет лечение, зависит от того, когда человек обратился к врачу и насколько тщательно он соблюдал все рекомендации специалиста. При своевременном обращении острую форму заболевания можно вылечить за 10-15 дней, тогда как запущенные случаи часто требуют оперативного вмешательства и последующего длительного восстановления.

Несвоевременное лечение может привести к инвалидности.

Хирургические методы лечения

Для оперативного лечения бурсита коленного сустава используют следующие методы:

  1. Пункция – прокол суставной сумки толстой иглой с последующим оттягиванием жидкости и отправкой ее на исследование, при отсутствии инфекционного поражения в полость сумки может быть введено небольшое количество кортикостероидного препарата для снятия воспаления.
  2. Небольшой разрез для удаления жидкости и обработки сумки антисептиком, на некоторое время оставляется дренаж (небольшая резиновая трубочка или полоска).
  3. Вскрытие синовиальной сумки с иссечением части поврежденных тканей и обработки ее раствором, стимулирующим склеротизирование тканей (раствор йода, например).
  4. Полное иссечение суставной сумки без ее вскрытия.

Как после любой операции, при хирургическом лечении могут возникнуть осложнения, такие как инфицирование постоперационной раны, развитие поражений сустава (артрита), отеки.

Постоперационный период

Непосредственно после оперативного вмешательства коленный сустав фиксируют гипсовой повязкой. Если нет осложнений, повязку снимают на 4-5 сутки. С этого момента можно начинать разрабатывать ногу: сначала под присмотром инструктора, а потом (через 5-7 дней) в домашних условиях, четко выполняя комплекс упражнений, подобранных специалистом. В норме полноценное восстановление происходит в течение месяца.

На протяжении всего периода восстановления и еще 3 месяца после него нельзя подвергать колено повышенным нагрузкам, опираться на него при работе в полную силу. Надо четко соблюдать все рекомендации врача.

Физиотерапевтические методы лечения

Одним из наиболее эффективных методов физиотерапии считается лечение бурсита коленного сустава при помощи лазера. Лазерный массажер быстро устраняет воспалительный процесс и восстанавливает двигательную активность сустава.

Помимо лазера при бурсите колена хорошо себя зарекомендовали ультразвук, УВЧ, магнитотерапия, применение тепла и холода. Все процедуры, их длительность и препараты, которые при этом используются, должны быть подобраны врачом.

Чтобы снизить риск развития такого заболевания как бурсит коленного сустава, нужно исключить длительное стояние на коленях, для работы в этом случае можно использовать небольшой стульчик. Спортсменам в обязательном порядке использовать защитные средства. При появлении первых симптомов необходимо обратится к врачу, чтобы избежать развития осложнений и быстро вылечить заболевание.

Хирургическая анатомия коленного сустава, суставные сумки. Артротомии, пункции коленного сустава.

Коленный сустав

Коленный сустав образован суставными поверхностями мыщелков бедренной и болыпеберцовой костей и суставной поверхностью надколенника.

На суставных поверхностях большеберцовой кости имеются внутрисуставные хрящи– медиальный и латеральный мениски, соединенные поперечной связкой колена.

К утолщенным наружным краям менисков фиксируется суставная капсула. Медиальный мениск имеет форму буквы С, латеральный – форму буквы О. Мениски являются амортизаторами и увеличивают конгруэнтность суставных поверхностей.

Крестообразные связки находятся внутри сустава, задняя их поверхность не имеет синовиального покрова. В связи с этим полость коленного сустава подразделяется на медиальный и латеральный отделы, которые впереди связок широко сообщаются между собой.

Внесуставные связки:

1. спереди – связка надколенника;

2. по бокам – малоберцовая и большеберцовая коллатеральные связки;

3. сзади – косая и дугообразная подколенные связ-ки.

Суставная капсулаприкрепляется на передней поверхности бедра на 5 см выше суставного хряща, по бокам – ниже над- мыщелков. Эпифизарная линия бедренной кости находится в полости коленного сустава. Спереди капсула фиксируется по хрящевому краю надколенника, на болыпеберцовой кости – по краю суставного хряща (эпифизарная линия располагается ниже суставной капсулы).

Синовиальная оболочка образует 9 заворотов:

1. спереди вверху – верхние медиальный, латеральный и непарный срединный завороты;

2. спереди внизу – нижние медиальный и латеральный завороты;

3. сзади – два задних верхних (медиальный и латеральный) и два задних нижних (медиальный и латеральный).

Верхний передний заворот сообщается с синовиальной надколенной сумкой. Бурсит этой сумки может вызвать воспаление всего сустава (гонит).

Пункция

Производят пункцию на уровне основания или верхушки надколенника, отступив от него на 1 — 2 см. Иглу направляют книзу и кнутри между задней поверхностью надколенника и эпифизом бедра.

Артротомия:

Операция вскрытия полости сустава для удаления из сустава гноя, инородных тел, вправления застарелых вывихов или производства резекции сустава или его пластики. Сустав обнажают передним дугообразным разрезом с отсечением бугристости большеберцовой кости (вместе с собственной связкой надколенника), боковых связок (с частью костной ткани мыщелков бедра) и пересечением крестообразных связок.

Хирургическая анатомия тазобедренного сустава. Топографо-анатомическое обоснование методики выполнения пункции и артротомии тазобедренного сустава.

Тазобедренный сустав

Тазобедренный сустав образован головкой бедренной кости и вертлужной впадиной тазовой кости.

Суставная капсулаприкрепляется по краю вертлужной впадины так, что хрящевая губа находится в полости сустава. На шейке бедренной кости спереди капсула прикрепляется по межвертельной линии, сзади – медиальнее межвертельного гребня. Таким образом, передняя поверхность шейки бедра почти полностью находится в суставной полости.

Различают вне- и внутрисуставные связки тазобедренного сустава. К внутрисуставным связкамотносится связка головки бедренной кости. Она окружена синовиальной оболочкой и является амортизатором, предупреждающим переломы вертлужной впадины. В связке проходит артерия (ветвь запирательной артерии), кровоснабжающая головку бедренной кости.

Внесуставные связки тазобедренного сустава образуют фиброзное кольцо капсулы. Самая мощная связка – подвздошно-бедренная – располагается спереди сустава. Кнутри от нее находится лобково-бедренная связка. Она вплетается в круговую зону, которая составляет основу фиброзного кольца сумки тазобедренного сустава. Сзади находится седалищно-бедренная связка.

Слабые места капсулы тазобедренного сустава находятся между связками, здесь могут распространяться нагноительные процессы сустава (кокситы).

Техника пункции тазобедренного сустава.

Пациент лежит на спине. У худых пациентов выполнение пункции возможно обычной иглой для внутримышечных инъекций, для тучных пациентов используют длинную иглу. Вкол иглы производят строго перпендикулярно коже, тотчас под паховой складкой, отступая на два пальца латеральнее точки пульсации бедренной артерии. Иглу осторожно продвигают вглубь, пока она не упрется в головку бедренной кости, после чего отступают на 1-2 мм и вводят лекарство. При нахождении иглы в полости сустава лекарственный препарат вводится легко, без сопротивления.

Артротомия тазобедренного сустава.

Способ Гоффы и Лоренца (передний доступ). Делают разрез длиной 6—7 см от верхнепередней ости подвздошной кости вниз вдоль наружного края мышцы, натягивающей широкую фасцию бедра. По этой же линии рассекают фасцию, большую ягодичную мышцу оттягивают назад, а мышцу, натягивающую широкую фасцию, портняжную и прямую мышцы бедра отводят вперед. Открывается возможность вскрытия капсулы сустава.
Передний доступ Тилинга. Передний продольный разрез начинают на 5 см выше и 1—2 см кпереди от большого вертела и заканчивают на 4 см ниже его. Обнажают большой вертел и сбивают его долотом вместе с прикрепляющимися мышцами, это позволяет оттянуть вертел кзади. Бедро ротируют кнаружи, находят малый вертел, который также сбивают долотом. После этого создаются возможности широкого подхода к шейке и тазобедренному суставу (рис. 2, А). Боковой способ Лангенбека — Кенига. В положении на здоровом боку (больную ногу сгибают под углом 45°) проводят разрез до кости от середины расстояния между передневерхней остью подвздошной кости и большим вертелом, затем вниз через верхушку вертела и вдоль верхней трети бедра. Способ Кохера см. Кохера артротомия тазобедренного сустава.

Хирургическая анатомия стопы. Костно пластические ампутации. Ампутация по Лисфранку и Шопару.

Область стопы

На стопе различают тыльную и подошвенную поверхности.

На тыле стопы кожа тонкая, легко травмируется (ссадины, потертости). Кожаиннервируетсяветвями nn. peroneus superficialis, suralis, saphenus, peroneus profundus. В подкожной клетчатке находится венозная сеть, от которой начинаются истоки vv. saphena magna et parva. В дистальной части стопы расположена связанная с названной сетью венозная дуга, в которую впадают вены пальцев.

Под плотной собственной фасцией проходят сухожилия длинных разгибателей пальцев, короткие разгибатели пальцев, а также ствол a. dorsalis pedis (продолжение передней большеберцовой артерии) с одноименными венами и n. peroneus profundus. Самые глубокие мышцы – 4 тыльные межкостные, покрытые межкостной фасцией.

A. dorsalis pedisотдает следующие ветви: латеральные и медиальные предплюсневые артерии; дугообразную артерию, из которой начинаются три тыльные плюсневые артерии; глубокую подошвенную ветвь, анастомозирующую с латеральной подошвенной артерией.

Послойная топография

1. На подошвенной поверхности стопы кожаплотная, толстая.

2. Подкожная клетчатка развита хорошо, пронизана фиброзными пучками, соединяющими кожу с подошвенным апо-неврозом.

3. Подошвенный апоневроз, натянутый между пяточным бугром и основаниями пальцев, играет существенную роль в формировании и удержании сводов стопы.

4. Подапоневротическое пространствостопы разделено двумя продольными фасциальными перегородками на вместилища для мышц: медиальное, латеральное и срединное.

Медиальное подапоневротическое ложе содержит m. flexor hallucis brevis, m. abductor hallucis и сухожилие длинного сгибателя большого пальца. В проксимальном отделе ложа выделяют пяточный канал, образованный m. abductor hallucis и пяточной костью и содержащий медиальный сосудисто-нервный пучок подошвы.

В латеральном подапоневротическом ложенаходятся мышцы V пальца: mm. abductor, flexor, opponens digiti minimi.

Срединное ложе фасциальной перегородкой делится на поверхностное и глубокое. В поверхностном ложе находятся: m. flexor digitorum brevis, m. quadratus plantae, сухожилия m. flexor digitorum longus с червеобразными мышцами и m. adductor hallucis. Глубокое ложе содержит межкостные мышцы. Сосудисто-нервные пучки подошвенной области представ-лены медиальной и латеральной подошвенными артериями, венами и нервами. На уровне основания V плюсневой кости подошвенные артерии образуют arcus plantaris. От дуги начинаются плюсневые подошвенные артерии, из которых возникают пальцевые подошвенные артерии.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Сдача сессии и защита диплома – страшная бессонница, которая потом кажется страшным сном. 8790 – | 7153 – или читать все.

93.79.246.243 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)

очень нужно

{SOURCE}

Воспаление сумки коленного сустава, лечение в клинике Стопартроз

5 сентября 2019 Врач ортопед Литвиненко А.С. 362

Есть подозрение на воспаление сумки коленного сустава? Устранить симптомы помогут в медицинском центре Стопартроз. Проведем необходимое обследование и лечение. В нашем арсенале более 20 эффективных методик.

В ортопедии воспаление суставной сумки коленного сустава называют бурситом. В суставной сумке (бурсе) вырабатывается синовиальная жидкость. Она уменьшает трение, питает хрящевую ткань и обеспечивает защиту сустава. При воспалительном процессе объем вырабатываемой синовиальной жидкости увеличивается. Жидкость в коленном суставе накапливается, появляются боли и ограничение движений.

Причины воспаления слизистых сумок 

Воспалительный процесс в синовиальной сумке вызван несколькими причинами:

  • травмы костей, менисков, связок;

  • чрезмерная физическая нагрузка, вызывающая нестабильность коленного сустава;

  • повреждение кожи с инфицированием раны;

  • хронические инфекции в организме;

  • эндокринные патологии;

  • аутоиммунные болезни.

Острая стадия воспаления характеризуется местным повышением температуры, покраснением.

 
Укол в сустав при воспалении
Записаться на лечение

Воспаление сумки коленного сустава: лечение в Стопартроз

Бурсит лечат поэтапно. При большом скоплении жидкости делают пункцию, назначают медикаментозную терапию.

  • Обезболивающие средства, уколы при воспалении коленного сустава уменьшают боль.

  • НПВС нестероидные противовоспалительные средства, снижают воспаление.

  • Хондропротекторы, защищают суставной хрящ.

  • Глюкокортикостероиды, обладают комплексным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Если боль нестерпимая, имеется выраженный отек, лекарства не помогают, пациентам делают внутрисуставные инъекции, блокады. Они устраняют болевой синдром почти сразу.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

После снятия острой симптоматики больному приписывают физиотерапевтические процедуры. Они улучшают питание тканей, стимулируют регенерацию. Остаточное воспаление и боль проходят.

Так как движение было ограничено, двигательную активность нужно восстанавливать. Справляется с этой задачей лечебная гимнастика и массаж. При своевременном и правильном лечении воспаление околосуставной сумки колена проходит бесследно. Продолжаете терпеть боль и подвергать себя осложнениям? Обратитесь к доктору как можно быстрее!

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.


Как лечить воспаление колена? (с иллюстрациями)

Люди, страдающие воспалением колена, могут испытывать изнуряющую боль, которая мешает повседневной деятельности. Воспаление колена возникает, когда жидкость скапливается под коленной чашечкой и суставами, вызывая отек и дискомфорт. Это часто является следствием травмы колена, бурсита или какого-либо дегенеративного заболевания. У людей есть несколько вариантов лечения воспаления колена.

Эластичные коленные опоры, натянутые на колено, можно использовать для сжатия опухшего колена.

Лучший способ уменьшить отек и воспаление - дать колену отдохнуть. Врачи рекомендуют пациентам с проблемами колена немедленно прекратить все действия, которые оказывают давление на колено, и держать ногу в приподнятом положении. Пациенты могут возобновить нормальную деятельность после ухода от врача. Большинство людей замечают уменьшение боли и нежности после нескольких дней отдыха.

Коленный бандаж из неопрена может использоваться для поддержки воспаленных колен.

Пациентам также можно наложить на колено повязку или защитную скобу, чтобы стабилизировать колено и, возможно, предотвратить дальнейшее повреждение. Врач или спортивный тренер могут порекомендовать тип корсета в зависимости от типа травмы, вызвавшей воспаление. Некоторым людям также могут понадобиться костыли, чтобы идти вместе с корсетом.

Человек с воспалением колена.

Другой способ лечения воспаления колена - это противовоспалительные и обезболивающие.Для лечения таких симптомов, как отек и боль, назначают противовоспалительное средство. Это таблетки, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен. Если боль не снимается с помощью такого лекарства, врачи могут назначить наркотики. Однако наркотики могут вызывать сонливость и головокружение, и пациенты не могут принимать их на работе или за рулем из-за побочных эффектов.

Схема колена.

Помимо лекарств, большинство людей с воспалением колена принимают участие в физиотерапии. Ортопеды назначают лечебную физкультуру, чтобы попытаться растянуть и согнуть колено. Это предотвращает скованность и увеличивает диапазон движений, что снижает скопление жидкости в колене. Упражнения также смазывают коленные суставы, что помогает колену лучше двигаться и становиться сильнее.

Пациентам могут потребоваться костыли для лечения воспаления колена.

Врачи также могут делать уколы стероидов в колено при состояниях, вызывающих воспаление, таких как артрит. Уколы стероидов на самом деле представляют собой инъекции кортикостероидов, которые могут облегчить боль на несколько недель или даже месяцев. Хотя это временное решение, тем временем пациент может работать над физиотерапией и избавляться от состояния, вызвавшего воспаление.

Растяжка предотвращает скованность у людей с воспалением колен.

Если все остальное не помогло и у пациента продолжаются хроническая боль и воспаление колена, врач может порекомендовать операцию на колене. Обычными ортопедическими процедурами в этой ситуации являются артроскопия коленного сустава и операция по замене коленного сустава. Во время артроскопии коленного сустава ортопед осматривает колено и восстанавливает поврежденные суставы и хрящи. Когда врач выполняет полную замену коленного сустава, колено заменяется искусственным суставом и коленной чашечкой.

Большинство людей с воспалением колена принимают участие в физиотерапии.Противовоспалительные таблетки, такие как ибупрофен, могут помочь при воспалении колен. Упражнения помогают смазывать коленные суставы. Растяжение мышц может вызвать опухоль выше колена. .

Анатомия, травмы, лечение и реабилитация

Колено представляет собой сложную структуру и является одним из наиболее напряженных суставов в организме. Это самый крупный сустав, жизненно важный для движения и уязвимый для травм.

Колено является наиболее часто травмируемым суставом среди спортсменов-подростков. Ежегодно, по оценкам, получают 2,5 миллиона спортивных травм.

анатомия

Краткие сведения об анатомии колена

  • Колено - самый крупный и сложный сустав в организме.
  • Колено соединяет бедренную кость, большеберцовую кость, малоберцовую кость (на внешней стороне голени) и коленную чашечку.
  • Колено является синовиальным суставом, то есть содержит капсулу, заполненную жидкостью.
  • Участие в спортивных и развлекательных мероприятиях является фактором риска травм колена.
  • Прямой удар по колену является серьезной травмой и требует немедленной медицинской помощи.

Колено - это шарнир, отвечающий за опору и движение. Он состоит из костей, мениска, связок и сухожилий.

Колено выполняет ряд функций:

  • поддерживает тело в вертикальном положении без необходимости работы мускулов
  • помогает опускать и поднимать тело
  • обеспечивает устойчивость
  • действует как амортизатор
  • позволяет поворачивать ногу
  • делает ходьбу более эффективной
  • помогает продвигать тело вперед

Ниже мы объясним основные компоненты анатомии колена.

Кости

Бедренная кость (бедренная кость), большеберцовая кость (голень) и надколенник (коленная чашечка) составляют кости колена. Коленный сустав удерживает эти кости на месте.

Надколенник - это небольшая кость треугольной формы, которая находится в передней части колена, внутри четырехглавой мышцы. Он покрыт самым толстым слоем хряща в организме, потому что выдерживает большие нагрузки.

Хрящ

В коленном суставе есть два типа хряща:

Мениск: это диски в форме полумесяца, которые действуют как амортизатор, так что кости колена могут перемещаться через свой диапазон движения без трения друг о друга.Мениски также содержат нервы, которые помогают улучшить баланс и стабильность и обеспечивают правильное распределение веса между бедренной и большеберцовой костью.

Колено имеет два мениска:

  • медиальный - на внутренней стороне колена, это самый большой из двух
  • латеральный - на внешней стороне колена

Суставной хрящ: находится на бедренной кости , верхняя часть большеберцовой кости и задняя часть надколенника; это тонкий блестящий слой хряща. Он действует как амортизатор и помогает костям плавно перемещаться друг над другом.

Связки

Связки - это жесткие и волокнистые ткани; они действуют как прочные веревки, соединяющие кости с другими костями, предотвращая чрезмерное движение и обеспечивая стабильность. Колено имеет четыре:

  • ACL (передняя крестообразная связка) - предотвращает скольжение бедренной кости назад по большеберцовой кости и большеберцовой кости от скольжения вперед по бедренной кости.
  • PCL (задняя крестообразная связка) - предотвращает скольжение бедренной кости вперед по голени или большеберцовой кости назад по бедренной кости.
  • MCL (медиальная коллатеральная связка) - предотвращает смещение бедренной кости из стороны в сторону.
  • LCL (боковая коллатеральная связка) - предотвращает смещение бедра из стороны в сторону.

Сухожилия

Эти жесткие ленты из мягких тканей обеспечивают стабильность сустава. Они похожи на связки, но вместо того, чтобы связывать кость с костью, они соединяют кость с мышцей. Самое большое сухожилие в колене - это сухожилие надколенника, которое покрывает коленную чашечку, поднимается вверх по бедру и прикрепляется к четырехглавой мышце.

Мышцы

Хотя технически они не являются частью коленного сустава, подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы - это мышцы, которые укрепляют ногу и помогают сгибать колено.

Квадрицепс - это четыре мышцы, которые выпрямляют колено. Подколенные сухожилия - это три мышцы задней поверхности бедра, которые сгибают колено.

Ягодичные мышцы - средняя и малая ягодичные мышцы - также известные как ягодичные мышцы, расположены в ягодицах; они также важны для позиционирования колена.

Суставная капсула

Суставная капсула представляет собой мембранный мешок, окружающий коленный сустав.Он наполнен синовиальной жидкостью, которая смазывает и питает сустав.

Бурса

В коленном суставе имеется примерно 14 таких небольших мешочков, заполненных жидкостью. Они уменьшают трение между тканями колена и предотвращают воспаление.

Колени чаще всего травмируются во время занятий спортом, физических упражнений или в результате падения. Боль и отек, трудности с удержанием веса и нестабильность - наиболее частые симптомы травмы колена.

Растяжения и растяжения

Растяжения и растяжения - это травмы связок. Связки ACL и MCL травмируются чаще всего.

Эти травмы обычно случаются в таких видах спорта, как футбол, футбол и баскетбол, когда колено может испытывать резкое скручивающее движение, быстрое изменение направления или неправильное приземление в прыжке.

Часто слышен хлопок или щелчок с последующим отеком. Симптомы также включают болезненность по линии суставов и боль при ходьбе.

Разрыв мениска

Разрыв мениска обычно случается во время занятий спортом, когда колено скручивается, поворачивается или когда кто-то борется.

Даже нормальный износ в результате старения может ослабить мениск, что приведет к его разрыву простым неловким поворотом при обычной повседневной деятельности. Симптомами слезы обычно являются боль, скованность, припухлость, запирание и уменьшение диапазона движений.

Перелом

Чаще всего перелом возникает в результате травм, например, падений, дорожно-транспортных происшествий и контактов, связанных со спортом.Самая частая кость вокруг колена - это надколенник.

Чрезмерное употребление

Наиболее распространенная травма от чрезмерного перенапряжения - это «колено бегуна», свободный термин, который относится к нескольким заболеваниям, включая синдром пателлофеморальной боли (PFPS). Эти болезненные состояния распространены среди таких спортсменов, как бегуны и велосипедисты.

Боль ощущается за коленной чашечкой или вокруг нее и может доходить до бедра или голени. Боль усиливается при активности и уменьшается в покое.

Все травмы колена должны быть осмотрены врачом как можно скорее.Базовое лечение распространенных травм колена включает отдых, лед, возвышение, а также безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен.

Также важно начинать упражнения на укрепление и растяжку через 24–48 часов после незначительных травм или по рекомендации врача. Должен происходить постепенный возврат к нормальной деятельности. В некоторых случаях, таких как разрыв ПКС, для устранения повреждения требуется артроскопическая операция.

Кроме того, для правильного заживления может потребоваться кратковременный отдых и недопущение нагрузки на ногу.Костыли могут быть рекомендованы на ограниченное время, чтобы предотвратить дополнительную травму.

Физическая терапия часто показана, чтобы помочь человеку вернуться к безболезненному диапазону движений. Важным дополнением к терапии является продолжение программы домашних упражнений. Без адекватной реабилитации у человека будут постоянные проблемы с травмой колена. Цель лечения - восстановить стабильность, силу и подвижность.

Следующие советы могут помочь предотвратить распространенные травмы колена:

  • Разогрейтесь ходьбой и осторожно растягиваясь до и после занятий спортом.
  • Поддерживайте мышцы ног, используя лестницу, катаясь на велотренажере или тренируясь с отягощениями.
  • Избегайте резких изменений интенсивности упражнений.
  • Заменить изношенную обувь. Выбирайте те, которые подходят правильно и обеспечивают хорошее сцепление с дорогой.
  • Поддерживайте здоровый вес, чтобы не давить на колени.
  • Всегда пристегивайте ремень безопасности.
  • Используйте наколенники при занятиях спортом, где можно травмировать колени.

Поддержание сильных и гибких мышц ног и своевременное обращение за медицинской помощью при всех травмах колена имеет важное значение для обеспечения точной диагностики и надлежащего лечения травмы.Кроме того, поддержание силы поддерживающих мышц ног и практика предотвращения травм помогут сохранить здоровье колена на протяжении всей жизни.

.

Руководство по здоровью суставов: улучшение подвижности и облегчение воспаления

Независимо от вашего возраста здоровье суставов имеет значение. В конце концов, суставы играют решающую роль в вашей подвижности и независимости.

На самом деле боль в суставах и артрит - это не просто состояния, от которых страдает старшее поколение. Фактически, почти 2/3 людей в Соединенных Штатах, страдающих артритом, находятся в возрасте от 18 до 64 лет. Итак, что это означает для вас? Ответ прост.

Пора узнать все, что вам нужно знать о своих суставах и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить их здоровье.Чтобы упростить эту задачу, мы собрали Joint Health 101. Итак, приступим.

♦ Почему важно здоровье суставов

♦ Общие болезни суставов

♦ Как старение влияет на здоровье суставов

♦ Продукты, улучшающие подвижность суставов

♦ Как выбрать лучшую добавку для суставов

♦ Как общее состояние здоровья соотносится со здоровьем суставов

♦ Почему упражнения так важны для суставов

Book Отметьте эту страницу, чтобы усвоить ее небольшими дозами и начать свой путь к лучшей подвижности и здоровью суставов.

Как упоминалось выше, суставы играют огромную роль в способности вашего тела не только двигаться, но и делать это, не испытывая боли. Суставы, состоящие из волокнистой соединительной ткани, связок и хрящей, - это части вашего тела, в которых соединяются две кости, например, локоть или голеностопный сустав.

Суставы также содержат синовиальную жидкость, которая выстилает внутреннюю капсулу, работая вместе с вашим хрящом, чтобы действовать как амортизатор, облегчая движение и предохраняя кости от трения друг о друга.

Ваше тело имеет шесть типов суставов, в том числе:

Шарнирное соединение: Шарнирное соединение в коленях и локтях позволяет сгибаться и разгибаться.

Скользящий сустав: Скользящий сустав, расположенный в месте соединения костей на плоской поверхности, позволяет костям скользить друг мимо друга. Их можно найти на стыках некоторых костей запястий и лодыжек.

Поворотный сустав: Поворотный сустав позволяет одной кости вращаться вокруг другой, например, в верхней части шеи.

Шаровидный шарнир: Шаровидный шарнир позволяет шарообразной поверхности одной кости входить в чашеобразное углубление другой кости. Это дает вам максимальную свободу движений, включая ваши плечи и бедра.

Седельный шарнир: Седельный шарнир по форме похож на конское седло и позволяет одной кости опираться на другую кость, как всадник на лошади. Примером могут служить суставы большого пальца.

Кондилоидный сустав: Кондилоидный сустав, который находится вокруг некоторых костей ваших запястий, позволяет головке одной кости овальной формы перемещаться в эллиптическую полость другой кости.

Когда ваши суставы здоровы, вы можете двигаться свободно и без посторонней помощи. Вы гибкие и сильные, что позволяет с легкостью делать все, от сгибания колен и локтей до растяжки, не испытывая мучительной боли.

С другой стороны, когда ваши суставы не так здоровы, как должны быть, вы обнаружите, что вам намного труднее двигаться и выполнять повседневные дела, что снижает качество вашей жизни. Со временем вам может даже потребоваться помощь других для выполнения самых обыденных задач или вы рискуете получить травму.

Вернуться к началу

К сожалению, заболевания суставов становятся все более распространенным явлением, во многом благодаря плохому питанию и малоподвижному образу жизни.

К наиболее распространенным заболеваниям суставов относятся:

Остеоартрит (ОА): Более часто называемый просто артритом, это наиболее распространенная проблема суставов, с которой сталкиваются пожилые люди, часто поражающая руки, бедра, колени, позвоночник и даже плечи. Однако артрит распространяется не только на пожилых людей.Фактически, к 2040 году Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предсказывают, что 78 миллионов взрослых в возрасте старше 18 лет в Соединенных Штатах (26% населения) будут диагностированы врачом с артритом.

Ревматоидный артрит (РА): Аутоиммунное заболевание, которое может быть вызвано генетическими факторами, факторами риска, связанными с окружающей средой или образом жизни, или гормонами. РА возникает, когда ваша собственная иммунная система атакует ткань суставов и синовиальную жидкость, вызывая опухание и болезненность суставов. , жесткое и красное.Чаще встречается у женщин, РА часто начинает проявлять симптомы, когда люди в возрасте от 30 до 60 лет. В настоящее время более 1,3 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают этим хроническим заболеванием.

Подагра: Считается формой артрита, подагра возникает, когда кристаллы мочевой кислоты (отходы метаболизма) способны накапливаться и кристаллизоваться в суставах, вызывая сильную боль и отек в этом конкретном суставе. В настоящее время около 8,3 миллиона человек в Соединенных Штатах (4% населения) страдают от подагры, хотя за последние два десятилетия она стала все более и более распространенной.

Остеопороз: Часто вызванный гормональными изменениями или диетой, не содержащей витамина D и кальция, остеопороз возникает в результате потери ткани и делает ваши кости хрупкими, хрупкими и с гораздо более высоким риском перелома. Около 10 миллионов американцев страдают остеопорозом, который является причиной примерно двух миллионов переломов костей каждый год.

Менее распространенные заболевания суставов включают фибромиалгию, которая характеризуется утомляемостью и скелетно-мышечной болью / болезненностью в определенных областях или по всему телу, травмами вращающей манжеты плеча, тендинитом и замороженным плечом.

Вернуться к началу

Это факт жизни. Чем старше мы становимся, тем сильнее страдают наши суставы, независимо от того, насколько вы здоровы. Хрящ естественным образом начинает разрушаться, забирая с собой подушку, которую он обеспечивает вашим суставам.

В результате суставы воспаляются и становятся более восприимчивыми к нагрузкам. В то же время связки теряют эластичность, уменьшая вашу гибкость и ограничивая ваши движения.

Также стоит упомянуть, что плотность ваших костей с возрастом уменьшается, в результате чего кости становятся более хрупкими и подвергаются более высокому риску перелома.

Вернуться к началу

Существует довольно много продуктов, которые, как было доказано, помогают улучшить и даже улучшить здоровье суставов. Некоторые из ваших лучших (и самых вкусных) вариантов включают:

Куркума: Эта трава использовалась с древних времен для снятия воспалений и боли, а также от множества других заболеваний. Медицинские исследования показывают, что куркума особенно полезна для снятия воспаления мягких тканей, вызванного артритом.

| Связанный: История куркумы и куркумина |

Кроме того, куркума изменяет реакцию иммунной системы и, как было показано, даже более эффективно предотвращает воспаление в суставах, чем борется с уже появившимся воспалением.

Чтобы включить куркуму в свой ежедневный рацион, попробуйте посыпать ею карри, супы, жареные овощи, бобы, жареный картофель и рис или примите клинически подтвержденные добавки куркумы.

Яблоки: Яблоки являются хорошим источником кверцетина, мощного антиоксиданта, который играет важную роль в здоровье суставов. В ходе многочисленных исследований исследователи обнаружили, что кверцетин помогает облегчить воспаление, особенно когда оно вызвано накоплением мочевой кислоты, а также уменьшает накопление жесткой фиброзной ткани в суставах.

Это помогает улучшить способность ваших суставов функционировать должным образом, не вызывая боли. Кверцетин в яблоках также стимулирует образование новых костей, что позволяет костям сохранять нормальную реакцию на физическую нагрузку.

Фактически, в ходе доклинических исследований исследователи обнаружили, что кверцетин работает лучше, чем алендронат, лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для лечения и / или предотвращения остеопороза. Другие продукты с высоким содержанием кверцетина включают в себя все виды лука, консервированные каперсы, вишню, клюкву и сырые черные сливы.

Миндаль: Согласно статье, опубликованной Фондом артрита, миндаль снижает уровень некоторых вызывающих воспаление молекул и белков, таких как адипонектин, в кровотоке.

Кроме того, миндаль содержит витамин Е, антиоксидант, который помогает защитить ваше тело от повреждений. Они также являются хорошим источником марганца, который необходим для образования и восстановления соединительной ткани, которая действует как прокладка между костями.

Бананы: Было доказано, что бананы, благодаря высокому содержанию витамина С, играют важную роль в повышении выработки коллагена в организме, а также борются со свободными радикалами, которые разрушают ваши суставы.

Другими хорошими источниками витамина С, которые увеличивают выработку коллагена, являются апельсины, перец чили, красный и зеленый перец, брокколи и капуста. Бананы также содержат большое количество витамина B6 (фолиевой кислоты), который быстрее истощается из-за воспаления, вызывающего артрит.

По словам доктора Вирджинии Байерс Краусс, соавтора книги «Решение повседневного артрита» и доцента Медицинской школы Университета Дьюка, бананы являются одним из основных продуктов питания для людей, страдающих артритом.

| Связанный: Костный бульон может облегчить болезненные симптомы артрита |

Костный бульон: Костный бульон содержит большое количество пролина и глицина, двух аминокислот, которые играют огромную роль в восстановлении хряща, который служит подушкой между вашими костями.

Помните, ваш хрящ разрушается с возрастом, поэтому очень важно способствовать его росту. Увеличенный хрящ помогает снизить давление на стареющие суставы, что почти наверняка поможет улучшить вашу подвижность. Если вы не любитель пить костный бульон отдельно, выбирайте супы, которые его содержат, например, овощную говядину.

Вернуться к началу

В дополнение к еде, которая способствует здоровью костей, у вас есть возможность принимать добавки для суставов.Однако при таком большом количестве доступных опций может быть сложно определить, какой из них лучше всего подходит для вас. Чтобы помочь вам принять решение, перед покупкой обязательно примите во внимание следующее.

Ищите определенные ингредиенты. Есть определенные ингредиенты, на которые следует обратить внимание при сравнении добавок. В их состав входит куркума, о которой говорилось выше, а также босвеллия пильчатая. Многочисленные исследования показали, насколько полезна босвеллия пильчатая для здоровья суставов.

Существенные открытия заключаются в том, что босвеллия пильчатая может эффективно управлять и уменьшать ухудшение суставов, одновременно уменьшая боль, скованность и припухлость, которые часто сопровождают заболевания суставов.

Наконец, обратите внимание на неденатурированный коллаген II типа. Согласно многочисленным исследованиям, в том числе основанному на исследовании Медицинской школы Гарвардского университета, неденатурированный коллаген II типа способствует здоровью суставов и повышает их гибкость и подвижность благодаря своей способности эффективно перепрограммировать иммунную систему].

Лучшая добавка для здоровья суставов будет содержать комбинацию коллагена, босвеллии и других ингредиентов, улучшающих здоровье суставов, таких как гиалуроновая кислота.

Держитесь подальше от других ингредиентов, чтобы избежать добавок и ГМО. Это включает в себя рассмотрение того, что не включено в список ингредиентов. Например, вам следует избегать добавок с синтетическими наполнителями, такими как рисовый крахмал, яблочный пектин и стеарат магния.

Другие ингредиенты, которых следует избегать, включают добавки, консерванты, искусственные ингредиенты, молочные продукты, сахар, глютен и соль.На лицевой стороне этикетки найдите «100% без ГМО», чтобы быть уверенным, что вы не употребляете генетически модифицированные организмы.

Избегайте добавок, содержащих НПВП и стероиды. Хотя оба препарата часто используются людьми, борющимися с болью в суставах, правда в том, что они могут мешать процессу образования новой ткани. Это может замедлить заживление и даже увеличить риск получения травмы, маскируя боль.

Не забывайте учитывать цену и качество. Даже если вы ничего не знаете о различных производителях пищевых добавок, продукты которых в настоящее время представлены на рынке, вы все равно можете оценить качество их продуктов.

Это можно сделать, читая обзоры в Интернете, избегая при этом самых дешевых добавок на полке. Любые дешевые добавки - огромная трата денег.

Также неплохо держаться подальше от обычных аптек и продуктовых магазинов, потому что они обычно не продают продукты самого высокого качества.Сделайте покупку в известных магазинах здорового питания и / или пищевых добавок.

А теперь давайте переключимся на минуту и ​​кратко рассмотрим три лучшие добавки для здоровья суставов. Эти трое были выбраны после изучения последних доступных клинических исследований. Их:

Longvida® Оптимизированный куркумин: Бесчисленные исследования доказали, что куркумин, содержащийся в этой добавке, может уменьшить воспалительную реакцию. Оптимизированный куркумин Longvida® был разработан сотрудниками UCLA и Verdure Sciences, чтобы предложить мощные противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые полезны для ваших суставов.

AprèsFlex®: Получено из экстракта boswellia serrata, несколько клинических исследований подтвердили, что AprèsFlex® поддерживает здоровье суставов. Это достигается за счет предотвращения разрушения и повреждения хряща, а также значительного снижения выработки провоспалительных биомаркеров, вызывающих боль и воспаление.

В одном восьминедельном исследовании участники, получавшие AprèsFlex®, сообщили об увеличении расстояния ходьбы, увеличении сгибания колен и уменьшении боли в коленях по сравнению с участниками, получавшими плацебо.

Неденатурированный коллаген типа II UC-ll®: В четырех различных клинических исследованиях изучалось влияние неденатурированного коллагена II типа UC-ll® на активных, здоровых взрослых. Каждое исследование показало, что прием одной добавки в день поддерживает совместный комфорт, подвижность и гибкость.

В отдельном исследовании оценивалась способность добавки снимать боль у людей с диагнозом ОА коленного сустава. Участники хорошо переносили добавку и заметили значительное улучшение симптомов со стороны суставов.

Вернуться к началу

В дополнение к включению продуктов питания и пищевых добавок, поддерживающих здоровье суставов, в ваш распорядок дня, есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши суставы функционировали в максимальной степени как можно дольше.

Обратите внимание на здоровье своего кишечника. Поскольку в желудке нет суставов, легко предположить, что состояние кишечника и пищеварительной системы никак не повлияет на здоровье суставов. Наука доказала, что это ложь.

| Связанный: Пробиотики 101: Руководство к здоровому кишечнику |

Многочисленные исследования обнаружили связь между кишечными микробами, ревматоидным артритом и другими заболеваниями, при которых иммунная система вашего организма атакует сама себя. В частности, доктор Хосе Шер, ревматолог из Нью-Йоркского университета, обнаружил, что люди с РА более склонны иметь в кишечнике бактерии Prevotella copri, чем те, у кого их нет.

Другие исследователи подтвердили, что микробы в желудке могут повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас более восприимчивыми к разрушению суставов.Использование пробиотических добавок - отличный способ сохранить здоровье кишечника, насколько это возможно.

Позаботьтесь о своих зубах. В исследовании 2012 года исследователи обнаружили доказательства того, что бактерии полости рта могут способствовать развитию РА и артрита коленного сустава. При тестировании синовиальной жидкости участника было определено, что у 5 из 36 участников в жидкости присутствовали бактерии десен.

Отдельное исследование показало, что потеря зубов, маркер заболевания десен, может быть в состоянии предсказать РА и его тяжесть.Чем больше у участников отсутствовало зубов, тем выше их риск развития тяжелого случая РА.

Высыпайтесь. Исследователи из Arthritis Research UK обнаружили, что недостаток сна приводит к увеличению количества воспалительных маркеров в организме, таких как интерлейкин-1 (IL-1). Хорошо известно, что когда эти маркеры воспаления попадают в суставы, они вызывают и усугубляют боль в суставах.

Кроме того, по крайней мере, один эксперт в области артрита, д-р.Питер Велинг, основатель и директор Центра молекулярной ортопедии и регенеративной медицины (CEMOR) в Дюссельдорфе, Германия, считает, что IL-1 является основным триггером ОА.

Следите за уровнем стресса. Различные исследования связывают тревогу и стресс с усилением боли. Существует также установленная связь между стрессом и РА, хотя исследователи все еще пытаются понять, что именно вызывает эту связь.

Вернуться к началу

Упражнения, которые также важны для здоровья суставов, настолько важны, что получают отдельную часть.На самом деле, чтобы оставаться здоровыми, ваши суставы должны двигаться. Хотя любое движение действительно помогает, тип движения, который вы получаете во время тренировки, еще лучше. Вот почему.

| По теме: Понимание наших суставов, хрящей и процесса старения |

Контролирует свой вес. Хотя до сих пор об этом не упоминалось, вес является огромным фактором для здоровья суставов. Согласно информации, опубликованной Гарвардской медицинской школой, лишний вес не только создает ненужную нагрузку на суставы, вызывая дополнительный износ, но и воспалительные факторы, связанные с увеличением веса, также могут способствовать ухудшению здоровья суставов.

Исследования доказали, что когда молодой человек с ожирением теряет от 10 до 15 фунтов и переживает свою потерю, его риск развития ОА намного ниже. Упражнения, конечно же, помогут вам держать вес под контролем.

стимулирует движение синовиальной жидкости и избавляет от поврежденных суставных клеток. Когда вы тренируетесь, синовиальная жидкость в суставе циркулирует, что делает его более эффективным амортизатором. В то же время улучшается кровообращение, доставляя суставам питательные вещества и кислород, необходимые для поддержания здоровья.

Упражнения также запускают процесс, известный как аутофагия, при котором любые поврежденные суставные клетки разрушаются и удаляются. Вместе эти факторы существенно влияют на здоровье ваших суставов.

Повышает и поддерживает прочность костей. Упражнения гарантируют, что ваши мышцы и другие окружающие ткани будут достаточно сильными, чтобы адекватно поддерживать ваши кости. Когда ваши кости не имеют необходимой поддержки, они вынуждены полагаться на ваши суставы, а это означает, что они подвергаются чрезмерному износу.Это ослабляет их, делая вас более восприимчивыми к деградации.

Облегчает боль и скованность. В ходе нескольких исследований исследователи обнаружили, что люди, страдающие артритом, заметили уменьшение своих симптомов во время физических упражнений. В тринадцати различных клинических испытаниях изучали ходьбу, а также различные упражнения для укрепления мышц, и определили, что они безопасны и эффективно уменьшают боль и инвалидность.

Какие упражнения лучше всего подходят для здоровья суставов?

Лучшими упражнениями для долгосрочного здоровья суставов являются те, которые направлены на использование основных мышц и снижение нагрузки на суставы.Кардио с низкой нагрузкой - отличный вариант, потому что оно направлено на наращивание мышечной силы и сжигание жира, сводя к минимуму нагрузку на лодыжки. Примеры включают ходьбу на беговой дорожке, гребные тренажеры, велотренажеры, гребные тренажеры и плавание.

Если вы предпочитаете что-то немного другое, тай-чи и цигун - отличные варианты, которые, как было показано, снимают боль и скованность в суставах, улучшая баланс и общее самочувствие, согласно исследованию, проведенному программой тай-чи Фонда артрита.

Вернуться к началу

Если вы еще не беспокоитесь о своем здоровье суставов, сейчас самое время задуматься об этом. Независимо от вашего возраста, вы обязательно оцените свою безболезненную мобильность по мере взросления. Теперь используйте информацию, обсужденную выше, чтобы составить план долгосрочного здоровья суставов.

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ >>> Фактор воспаления и здоровье суставов
Жесткие, болезненные суставы могут поражать людей любого возраста и по разным причинам.Вот почему 1MD создала MoveMD, добавку для здоровья суставов, содержащую революционные ингредиенты, такие как биодоступный экстракт босвеллии пильчатой ​​AprèsFlex® и натуральный астаксантин Zanthin® в революционно новой формуле, специально разработанной для обеспечения больных суставов питательными веществами, необходимыми для улучшения самочувствия.

В 1MD наша миссия - помогать людям делать более разумный выбор в отношении здоровья и вести более здоровый образ жизни, создавая лучшие в отрасли продукты и передовые материалы о здоровье. Воспользуйтесь преимуществами наших медицинских добавок для улучшения вашего здоровья, посетив наш интернет-магазин, где вы найдете полный список наших 100% натуральных продуктов.Мы предлагаем скидки для семейных и оптовых закупок, а также варианты ежемесячной подписки для максимальной экономии.

.

Отек суставов: причины, диагностика и лечение

Суставы - это структуры, которые соединяют две или более костей в вашем теле. Они находятся в ваших ступнях, лодыжках, коленях, бедрах, руках и многих других частях вашего тела.

Суставы окружены и покрыты мягкими тканями. Отек возникает, когда в этих тканях скапливается жидкость. Боль, скованность или и то, и другое могут сопровождать опухоль суставов. Вы также можете заметить, что пораженный сустав кажется больше обычного или неправильной формы.

Отек сустава может быть симптомом хронического состояния, например артрита, или травмы, требующей медицинской помощи, например вывиха.

Одной из наиболее частых причин опухания суставов является артрит. Некоторые из наиболее распространенных типов артрита включают:

Опухание суставов также может быть результатом других хронических состояний, болезней или острых травм.

Остеоартрит

Остеоартрит - наиболее распространенный тип артрита. Это вызвано естественным ухудшением состояния суставного хряща с течением времени.

Когда хрящ, окружающий сустав, изнашивается, кости трутся друг о друга. Это может привести к отеку, боли и скованности суставов.

Ревматоидный артрит

По данным Arthritis Foundation, примерно 1,5 миллиона человек в США страдают ревматоидным артритом (РА). Эта воспалительная форма артрита также является аутоиммунным заболеванием - типом состояния, при котором ваше тело атакует собственные здоровые ткани.

Если у вас РА, ваша иммунная система атакует мембраны, выстилающие ваши суставы, в результате чего жидкость накапливается, а суставы опухают.Это может повредить хрящи, сухожилия и связки в суставах.

Подагра

При подагре повышение содержания мочевой кислоты в крови может привести к отложению кристаллов мочевой кислоты в суставах, что приводит к отеку суставов и боли. Это болезненное состояние может быть острым или хроническим.

Подагра поражает около 6 миллионов мужчин и 2 миллионов женщин в Соединенных Штатах, или около 4 процентов взрослого населения Америки, сообщает Arthritis Foundation.

Мочевая кислота - это побочный продукт, который вырабатывается в организме при расщеплении определенных веществ в пище.Обычно он растворяется в крови и выходит из организма при мочеиспускании.

Когда он не выводится должным образом, он может накапливаться в ваших суставах, где образует игольчатые кристаллы. Это вызывает симптомы подагры, включая отек суставов.

Псориатический артрит

Псориатический артрит - это тип артрита, который может сопровождать псориаз при кожном заболевании.

По оценкам Фонда артрита, около 30 процентов людей с псориазом страдают псориатическим артритом.Это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует здоровые ткани суставов и кожи. Это приводит к воспалению, вызывая отек суставов, боль и скованность.

Септический артрит

Отек суставов также может быть результатом инфекции суставов, вызванной бактериями, вирусами или грибками. Такой тип опухоли суставов называется септическим артритом. По данным клиники Майо, наиболее частой причиной септического артрита является инфицирование бактериями Staphylococcus aureus .

Септический артрит может быть хроническим или острым. Хронический септический артрит встречается редко.

Другие причины

Многие другие типы артрита могут вызывать опухание суставов, как и другие заболевания. Примеры включают:

Запишитесь на прием к врачу, если у вас наблюдается отек сустава, который:

  • возник после серьезной травмы или из-за чего ваш сустав выглядит изуродованным
  • не имеет видимой причины
  • сопровождается сильной болью
  • сопровождается из-за лихорадки
  • не утихает или становится более серьезным
  • мешает вашей повседневной жизни

Когда вы приедете в кабинет врача, они, вероятно, начнут с вопросов о вашей истории болезни и симптомах.Например, они могут спросить:

  • , когда начался отек сустава
  • , где образовался отек
  • , насколько серьезным было отек
  • , если что-то может улучшить или ухудшить опухоль
  • , если у вас есть другие симптомы Наряду с опуханием суставов

Ваш врач также захочет осмотреть пораженные суставы. Они могут назначить один или несколько тестов, чтобы определить причину отека. Например, они могут проводить:

  • анализы крови
  • визуализационные тесты, такие как рентгеновские снимки
  • аспирация сустава, тест, в котором ваш врач с помощью иглы наберет небольшой образец жидкости из пораженного сустава, который будет проанализировано в лаборатории

План лечения, рекомендованный вашим врачом, будет зависеть от основной причины ваших симптомов.

Если отек сустава возник после травмы, простые домашние процедуры могут помочь облегчить симптомы. Прикладывайте лед или холодный компресс, завернутый в ткань, к пораженному суставу на срок до 10 минут за раз, чтобы уменьшить отек.

Сожмите сустав эластичной повязкой или бинтом. Поднимите сустав во время отдыха, желательно до точки выше уровня сердца. Рассмотрите возможность приема безрецептурных обезболивающих, чтобы уменьшить дискомфорт.

Ваш врач может также посоветовать вам не двигаться и не нагружать травмированный сустав в течение определенного периода времени.Спросите их, как долго вам следует подождать, прежде чем снова начать его использовать.

Хотя очень важно дать телу время для восстановления, слишком долгая иммобилизация сустава может привести к снижению силы мышц и диапазона движений.

Если у вас диагностировано хроническое заболевание, такое как остеоартрит или волчанка, следуйте рекомендованному врачом плану лечения. Они могут порекомендовать лекарства, физиотерапию или другие методы лечения, которые помогут облегчить ваши симптомы и сохранить здоровье вашего сустава.

Отек суставов является симптомом многих заболеваний, наиболее частым из которых является артрит. Ваш сустав может также ощущаться болезненным и жестким или казаться больше обычного.

В некоторых случаях причина отека может быть очевидна, например, если вы недавно повредили сустав. Однако, если причина не очевидна, опухоль серьезная или не проходит, запишитесь на прием к врачу.

Ваш лечащий врач может предоставить вам дополнительную информацию о вашем конкретном диагнозе, вариантах лечения и долгосрочном прогнозе.

.

Распространенные травмы, варианты лечения и профилактика

Колено - сложный сустав. Он движется как дверная петля, позволяя человеку сгибать и выпрямлять ноги, чтобы он мог сидеть, приседать, прыгать и бегать.

Колено состоит из четырех компонентов:

  • костей
  • хрящей
  • связок
  • сухожилий

Бедренная кость, широко известная как бедренная кость, находится в верхней части коленного сустава. Голень, или большеберцовая кость, составляет основание коленного сустава.Коленная чашечка или коленная чашечка покрывает место встречи бедренной и большеберцовой костей.

Хрящ - это ткань, которая смягчает кости коленного сустава, помогает связкам легко скользить по костям и защищает кости от ударов.

В колене четыре связки, которые действуют так же, как веревки, удерживая кости вместе и стабилизируя их. Сухожилия соединяют мышцы, поддерживающие коленный сустав, с костями верхней и голени.

Есть много разных типов травм колена.Ниже приведены 10 самых распространенных травм колена.

1. Переломы

Любая из костей в колене или вокруг него может быть сломана. Чаще всего сломанная кость в суставе - это надколенник или коленная чашечка.

Большинство переломов колена вызывает сильная травма, например, падение или автомобильная авария. Люди с остеопорозом могут сломать колени, просто сделав неправильный шаг или споткнувшись.

2. Травмы передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ПКС) проходит по диагонали вниз от передней части колена, обеспечивая критическую стабильность сустава.Травмы ПКС могут быть серьезными и потребовать хирургического вмешательства.

Травмы ПКС оцениваются по шкале от одного до трех. Растяжение связок 1 степени - это легкая травма ПКС, а степень 3 - полный разрыв.

Спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол или футбол, часто травмируют свои крестообразные связки. Однако контактные виды спорта - не единственная причина этой травмы.

Неправильная посадка с прыжка или быстрое изменение направления движения может привести к разрыву ACL.

3. Вывих

Вывих колена происходит, когда кости колена не находятся в правильном положении и выравниваются.

При вывихе колена одна или несколько костей могут выскользнуть из своего места. Структурные аномалии или травмы, включая автомобильные аварии, падения и контактные виды спорта, могут вызвать вывих колена.

4. Разрывы мениска

Когда люди говорят о разрыве хряща в колене, они, вероятно, имеют в виду разрыв мениска.

Мениски - это два резиновых клина из хряща между бедренной и большеберцовой костью.Эти кусочки хряща могут внезапно порваться во время занятий спортом. Они также могут медленно рваться из-за старения.

Когда мениск разрывается в результате естественного процесса старения, это называется дегенеративным разрывом мениска.

При внезапном разрыве мениска можно услышать или почувствовать хлопок в колене. После первоначальной травмы боль, отек и стеснение могут усилиться в течение следующих нескольких дней.

5. Бурсит

Бурсы - это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают коленные суставы и позволяют сухожилиям и связкам легко скользить по суставу.

Эти мешочки могут набухать и воспаляться при чрезмерном использовании или постоянном давлении при стоянии на коленях. Это называется бурситом.

Большинство случаев бурсита несерьезны, и их можно лечить самостоятельно. Однако в некоторых случаях может потребоваться лечение антибиотиками или аспирация, при которой для удаления лишней жидкости используется игла.

6. Тендинит

Тендинит или воспаление коленного сустава известен как тендинит надколенника. Это травма сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью.

Сухожилие надколенника работает с передней частью бедра, разгибая колено, чтобы человек мог бегать, прыгать и выполнять другие физические упражнения.

Тендинит, часто называемый «коленом прыгуна», распространен среди спортсменов, которые часто прыгают. Однако любой физически активный человек может быть подвержен риску развития тендинита.

7. Разрывы сухожилий

Сухожилия - это мягкие ткани, соединяющие мышцы с костями. В коленном суставе чаще всего травмируется надколенник.

Спортсмены или люди среднего возраста, занимающиеся физическими нагрузками, нередко порывают или перетягивают сухожилия. Прямой удар при падении или ударе также может вызвать разрыв сухожилия.

8. Травмы коллатеральных связок

Коллатеральные связки соединяют бедренную кость с большеберцовой костью. Травма этих связок - обычная проблема для спортсменов, особенно занимающихся контактными видами спорта.

Разрывы коллатеральных связок часто возникают в результате прямого удара или столкновения с другим человеком или предметом.

9. Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи

Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи распространен среди бегунов на длинные дистанции. Это вызвано тем, что подвздошно-большеберцовый бандаж, расположенный на внешней стороне колена, трется о внешнюю сторону коленного сустава.

Обычно боль начинается с незначительного раздражения. Он может постепенно достигать точки, когда бегун должен прекратить бегать на время, чтобы дать подвздошно-большеберцовой ленте зажить.

10. Травмы задней крестообразной связки

Задняя крестообразная связка находится на тыльной стороне колена.Это одна из многих связок, соединяющих бедренную кость с большеберцовой костью. Эта связка удерживает большеберцовую кость от слишком большого отклонения назад.

Травма заднего крестообразного сустава требует сильной силы, когда колено находится в согнутом положении. Этот уровень силы обычно возникает, когда кто-то сильно падает на согнутое колено или попадает в аварию, когда колено ударилось, когда оно согнуто.

.

Инфицированное колено: симптомы, причины и лечение

Обзор

Инфекция колена - это серьезное заболевание, которое часто требует немедленного и агрессивного лечения. Когда бактерии загрязняют синовиальную жидкость, которая смазывает коленный сустав, результатом может стать инфекция, называемая септическим суставом.

Инфекции коленного сустава иногда возникают в результате хирургического вмешательства, воспаления или по другим причинам.

Лечение инфекции колена широко варьируется в зависимости от основной причины.Продолжайте читать, чтобы узнать о симптомах, причинах и методах лечения инфекций коленного сустава.

Инфекция колена - серьезное заболевание, и врач должен немедленно ее лечить, чтобы избежать серьезных осложнений.

Основным признаком инфекции колена является сильная боль всякий раз, когда вы пытаетесь пошевелить коленным суставом. Другие симптомы могут включать:

  • неспособность двигать коленом из-за боли или скованности
  • озноб и тошнота
  • лихорадка, которая длится более 24 часов
  • опухоль вокруг колена
  • покраснение или раздражение в колене

Инфекции коленного сустава могут возникать в результате травм, операций, инфекций, вызванных стафилококком , а также инфекций в других частях тела.Вот некоторые из наиболее распространенных состояний, связанных с инфекциями колена.

Инфекция мягких тканей

Инфекции мягких тканей, также называемые целлюлитом, чаще всего вызываются бактериями стафилококка. Эти бактерии живут на вашей коже, даже если она здорова, но могут попасть в область коленного сустава через любую открытую рану на колене.

Инфекции мягких тканей ежегодно направляют к врачам более 14 миллионов человек в США. Лекарства от диабета и рецептурные препараты, подавляющие иммунитет, могут повысить риск этого вида инфекции.

Инфекция коленного сустава после операции

Операция по замене коленного сустава - это обычная операция, которая не вызывает осложнений у большинства людей. Менее чем в 1% операций по замене суставов инфекция возникает в области искусственного имплантата. Однако по мере увеличения количества замен суставов растет и частота инфекций.

Поскольку искусственные суставы сделаны из металла и пластика, они не обладают какой-либо иммунной способностью бороться с вредными бактериями. Искусственные суставы могут инфицироваться во время операции или даже спустя годы после операции.

Операции, проводимые для восстановления разорванного хряща или сухожилия, также могут привести к попаданию бактерий в коленный сустав. Восстановление ACL и восстановление мениска - одни из распространенных операций на колене, которые могут привести к инфекции.

Бактериальное воспаление суставов

Бактериальное воспаление суставов также называют септическим артритом. Травма коленного сустава из-за укуса животного, колотой раны или инфекции на коже может вызвать этот вид инфекции колена. Существующие состояния суставов, такие как ревматоидный артрит, и прием иммунодепрессантов могут увеличить риск развития инфекции.

Бурсит коленного сустава

Бурсит коленного сустава - это любой вид воспаления, поражающий синовиальную сумку колена. Бурсы - это наполненные жидкостью мешочки, которые покрывают и защищают ваше колено.

Бактерии могут проникать в эти мешочки и вызывать инфекцию. Затем возникает тепло и отек, когда инфекция распространяется по остальным коленным суставам.

Остеомиелит

Иногда инфекции, которые начинаются в сумке или других частях колена, могут достигать костей. Травматические повреждения, в результате которых кость попадает в воздух, также могут привести к инфекции.Эти костные инфекции называются остеомиелитом. Они редкие, но очень серьезные.

Инфекции коленного сустава диагностируются путем анализа жидкости в колене. Аспирация жидкости осуществляется путем введения иглы в пораженную суставную щель. Удаляемая жидкость проверяется на наличие лейкоцитов, вирусов, грибков и бактерий.

Также можно сделать простой анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо инфекции.

Иногда рентген можно использовать как инструмент для оценки повреждения суставов, вызванного диагностированной инфекцией.

При инфекциях суставов необходимо обратиться к врачу. Попытка вылечить инфекцию колена в домашних условиях может привести к тому, что инфекция попадет в кровоток и вызовет серьезные осложнения.

Антибиотики

После постановки диагноза врач может назначить антибиотики, чтобы снизить количество бактерий в колене и предотвратить инфекцию.

Вы можете принимать антибиотики внутривенно, пока инфекция не улучшится. Пероральные антибиотики можно продолжать до шести недель, пока вы полностью не избавитесь от инфекции.

Дренаж сустава

Если ваше колено инфицировано, вам необходимо удалить инфицированную жидкость, окружающую сустав. Процедура эндоскопа, называемая артроскопией, может использоваться для всасывания и слива инфицированной жидкости из вашего тела.

В некоторых случаях жидкость можно удалить с помощью большой иглы. В более серьезных случаях, когда инфекция прогрессирует, вам может потребоваться открытая операция для удаления инфицированной жидкости, а также поврежденных тканей.

Если у вас есть какие-либо симптомы травмы колена, немедленно обратитесь к врачу.Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас:

  • озноб
  • тошнота
  • высокая температура
  • скованность, которая не позволяет вам двигать суставом

Если вам недавно сделали замену сустава или операцию на колене, позвоните в офис хирурга или в больницу, где была проведена операция, как только вы заметите боль, отек или покраснение. Опишите свои симптомы и следуйте инструкциям врача.

Инфекция колена - серьезное заболевание.Если сустав стал септическим, лечение антибиотиками, а иногда и хирургическое вмешательство - единственный способ справиться с симптомами и предотвратить обострение состояния. Если вы дождетесь обращения за лечением, ваш коленный сустав может быть необратимо поврежден, и вы можете впасть в септический шок.

Важно как можно скорее поставить диагноз и начать лечение. При быстрой медицинской помощи вы можете полностью вылечиться от инфекции в колене.

.

Смотрите также