Воспаление сустава большого пальца на ноге лечение в домашних условиях


Воспаление сустава большого пальца ноги: причины и лечение

Воспалением сустава на большом пальце ноги организм отвечает на воздействие внешних или внутренних неблагоприятных факторов. Причиной патологического процесса может стать как грозное заболевание остеоартроз, так и довольно банальное грибковое поражение ногтевой пластинки. Воспаленный палец выглядит отекшим, покрасневшим, а при ходьбе возникает острая боль.

Внешнее проявление.

Ортопеды настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Проведение адекватной терапии возможно только после обследования пациента и установления причины воспаления сустава. А они очень разнообразны. Если травматический синовит требует только непродолжительного применения антибиотиков, то после диагностирования подагры пациенту показан пожизненный прием медикаментов.

Почему воспаляются суставы большого пальца стопы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Воспаление сустава большого пальца на ноге может не сигнализировать характерными внешними признаками. Боль в области сочленения нередко появляется при ношении тесной обуви на высоком каблуке или плоской подошве, после продолжительной ходьбы или при интенсивных физических нагрузках. Если дискомфортные ощущения быстро исчезают без приема препаратов и не возникают без причины, то повода для беспокойства нет. Но нередко работа в саду или прогулка на свежем воздухе провоцируют острые, ноющие или «дергающие» боли в суставе пальца стопы. Это один из ведущих признаков скрытого течения воспалительного и дегенеративно-дистрофического процессов. Чем раньше человек обратится за врачебной помощью, тем выше вероятность полного выздоровления.

Фармакологические препараты для купирования воспалительного процесса в суставе большого пальца ноги Наименование лекарственных средств и режим дозирования
Нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках Найз, Кеторол, Целекоксиб, Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Кеторолак, Нурофен, Ибупрофен, Мелоксикам — принимать по таблетке при болях 1-3 раза в день
Глюкокортикостероиды Преднизолон, Кеналог, Триамцинолон, Дексаметазон, Гидрокортизон используются для перорального приема или внутрисуставного введения только по назначению лечащего врача
Нестероидные противовоспалительные средства для локального нанесения Индометацин, Кеторол, Долобене, Финалгель, Долгит, Диклак, Артрозилен, Ибупрофен, Нурофен, Ортофен — смазывать воспалившийся палец 2-3 раза в день
Мази с разогревающим эффектом Капсикам, Финалгон, Випросал, Эфкамон, Апизартрон, Ревмалгон из серии 911, Наятокс, Артро-Актив из красной линии — наносить на кожу и слегка втирать 2-3 раза в день

Вальгусная деформация стопы

Для этой патологии характерно формирование «косточек» на внутренней поверхности стоп у основания большого пальца. Лишний вес, тесная обувь, подъем тяжестей становятся причинами серьезных нагрузок на сустав и толчком для развития воспалительного процесса. Заболевание наиболее часто возникает из-за соединительнотканной дисплазии. Таким термином в медицине обозначают неправильный синтез коллагена в организме, в результате чего связки и сухожилия становятся чрезмерно эластичными, а суставы — гипермобильными. Клинически вальгусная деформация проявляется следующим образом:

  • частые боли после ходьбы или статических нагрузок, особенно при ношении неправильно подобранной обуви;
  • изменение походки в результате уплощения костей стопы, из-за упора на поверхность всей подошвой;
  • боли в мышцах, ночные судороги.

Выступающие косточки подвергаются постоянному сдавливанию, истиранию и болят. Воспалительный процесс может развиться из-за нарушения целостности кожи и проникновения в суставную полость болезнетворных бактерий. Инфицирование синовиальной сумки и находящейся в ней жидкости приводит к возникновению синовитов, бурситов, реактивных артритов.

Лечение воспаления суставов пальцев ног начинается с купирования процесса патологии. Больной принимает антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), при необходимости — глюкокортикостероиды. Для усиления действия системных средств назначаются мази, гели и кремы с НПВП.

После выздоровления проводится терапия вальгусной деформации. Детям показана коррекция стоп с помощью ношения ортопедической обуви, взрослым — только хирургическая артропластическая операция.

Артриты

При диагностировании воспаления сустава большого пальца на ноге врачи чаще всего предполагают, что его причиной стал артрит. Это заболевание развивается из-за нарушения обмена веществ, травмирования сочленения, проникновения в него инфекционных возбудителей. Самая опасная разновидность патологии — ревматоидный артрит. В основе его патогенеза лежит неправильная реакция иммунной системы на собственные клетки организма. К довольно редким формам заболевания относится псориатический артрит. Его обнаружение обычно не вызывает трудностей — боли в большом пальце ноги сопровождаются формированием на коже характерных папул и бляшек. Какие симптомы указывают на развитие артрита:

  • боль в пальце при ходьбе, усиливающаяся при подъеме или спуске по лестнице;
  • постепенное нарастание интенсивности болей, их появление в ночные часы;
  • припухлость большого пальца, покраснение кожи, сильная болезненность при пальпации.

Артрит нередко возникает после перенесенных респираторных, кишечных и венерических инфекций. Его причины — плохо залеченные переломы, вывихи, разрывы связок.

При обнаружении воспаления большого пальца из-за развития артрита врачи назначают пациенту антибиотики, противомикробные препараты, антигистаминные средства, НПВП.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

После купирования патологии проводится лечение основного заболевания. Больным ревматоидным артритом рекомендован прием базисных препаратов, биологических средств, при обострениях — глюкокортикостероидов.

При всех формах патологии в терапевтическую схему включаются хондропротекторы. Длительное применение этих препаратов с глюкозамином и хондроитином помогает затормозить разрушение суставов в результате острого или вялотекущего воспалительного процесса.

Артрозы

Эта патология дегенеративно-дистрофического характера протекает на фоне постепенного разрушения сустава. Часто затрагивает самые крупные сочленения (тазобедренное, локтевое), но по мере прогрессирования поражает и мелкие суставы. Артроз, в отличие от артрита, не относится к воспалительным заболеваниям. Патология может развиться в результате повреждения синовиальной сумки или инфицирования синовиальной жидкости. На то, что воспалились суставы на пальцах ног, указывают следующие признаки:

  • увеличение размера большого пальца из-за сильной отечности;
  • разглаживание поверхности кожи над суставом;
  • боли при движении и в состоянии покоя.

Деформация суставной щели.

На поражение сустава артрозом указывает утренняя припухлость большого пальца, скованность движений, предшествующие воспалению. Остро протекающий синовит провоцирует появление симптомов общей интоксикации организма. У человека в течение дня несколько раз может повышаться температура тела, расстраивается пищеварение, возникают головные боли, слабость, апатия. Лечение воспаления сустава большого пальца ноги направлено на купирование процесса патологии. При обнаружении в экссудате болезнетворных бактерий проводится антибиотикотерапия пенициллинами, макролидами или цефалоспоринами. В лечении синовита любой этиологии применяются НПВП в виде мазей и таблеток, при необходимости — глюкокортикостероиды. Врач обязательно извлекает при помощи пункции накопившийся в полости сустава гнойный экссудат.

Терапия артроза заключается в предупреждении распространения заболевания на здоровые ткани. Для этого используются физиотерапевтические методики (УВЧ-терапия, лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия), занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, длительный курсовой прием хондропротекторов.

Подагра

Подагра — ревматическое заболевание, одна из форм артрита. Патология часто поражает мелкие суставы, провоцируя воспаление. Ее причиной становится нарушение обмена веществ — пуринов. В суставах накапливаются кристаллы солей мочевой кислоты, раздражающие ткани, вызывающие их изменения. Это становится толчком к развитию острого воспаления сустава большого пальца ноги. Он сильно отекает, краснеет из-за гиперемии кожи в зоне поражения. Возникают «дергающие» острые боли, интенсивность которых нарастает. Они могут исчезать через несколько дней, а затем появляться при очередном рецидиве. Чем лечить воспаление сустава большого пальца на ноге:

  • нестероидными противовоспалительными средствами — Диклофенаком, Нимесулидом, Кеторолаком;
  • мазями с НПВП — Финалгелем, Артрозиленом, Индометацином, Фастумом, Вольтареном;
  • растительным алкалоидом колхицином, снимающим приступы подагры;
  • глюкокортикостероидами — Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Триамциналоном.

Препараты предназначены для купирования воспаления, но предотвратить его новые рецидивы поможет только длительное курсовое применение антиподагрических препаратов. Предупредить обострение патологии позволяет прием колхицина в малых дозах и антигиперурикемических средств. Пациентам назначаются Пробенецид, Сульфинпиразон, Азапропазон для усиленного выведения мочевой кислоты из организма. А замедлить ее синтезирование помогает прием Аллопуринола.

В терапии подагры не менее важным, чем применение фармпрепаратов, становится правильное питание. Избежать воспаления суставов позволяет исключение из рациона супов из рыбы и мяса, кофе, чая, алкогольных напитков. Диетологи рекомендуют больным подагрой есть много свежих овощей, фруктов, ягод.

Бурсит

Если суставы на пальцах ног воспалились, то врач при пальпации нередко обнаруживает плотное компактное уплотнение. Оно немного смещается при нажатии, а пациент при этом жалуется на болезненные ощущения. Такое уплотнение — характерный признак бурсита, или воспаления синовиальной сумки, не распространяющегося на рядом расположенные структуры. Причинами заболевания могут стать избыточные нагрузки, вальгусная деформация стопы, артриты, травмирование, инфекции и даже переохлаждение. Палец немного отекает, увеличивается в размерах по сравнению со здоровым, а кожа над уплотнением становится гладкой, ровной. В начале лечения врач делает пункцию, удаляя из синовиальной сумки скопившийся экссудат. Биологический образец направляется в лабораторию для исследования. При выявлении инфекционной природы бурсита пациенту проводится антибиотикотерапия. В лечении используются НПВП в таблетках и мазях. После купирования воспаления могут быть назначены наружные средства с разогревающим действием:

  • Финалгон;
  • Капсикам;
  • Випросал;
  • Апизартрон.

Они улучшают кровообращение в пальце, способствуют быстрому рассасыванию отека. Хронический бурсит часто сопровождает артриты, а иногда и остеоартрозы, тендиниты, тендовагиниты. В этом случае требуется лечение основного заболевания, предупреждение его рецидивов.

При диагностировании гнойного бурсита не практикуется проведение консервативного лечения. Воспалившаяся синовиальная сумка полностью или частично иссекается. В период реабилитации пациентам назначается прием антибиотиков и НПВП.

Лечение воспаления сустава большого пальца ноги народными средствами не только нецелесообразно, но и очень опасно. В домашних условиях установить причину патологии невозможно. Более того, человек не способен отличить, где расположен источник боли — в суставе или мягкотканных структурах. Диагностировать и лечить воспаление должен только врач. Сначала нужно записаться на прием к ортопеду. При исключении профильного заболевания он выпишет направление к врачу другой специализации.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Лечение вывиха большого пальца стопы [Причины, симптомы и лучшее лечение]

Симптомы:

  • Боль во всем большом пальце ноги.
  • Возможное онемение, жжение и покалывание из-за раздражения нервов.
  • Припухлость и отек в суставе большого пальца ноги.
  • Отек и припухлость большого пальца ноги.
  • Синяк в нижней части большого пальца ноги через день или два.
Наиболее частыми болями в стопе за большим пальцем стопы являются бурситы, артрит суставов большого пальца стопы, жесткая деформация большого пальца стопы, дерновина пальца и растяжение суставов большого пальца.

Причины:

  • Растяжение большого пальца стопы обычно возникает, когда большой палец ноги с силой сгибается назад.
  • Большой палец ноги обычно прочно стоит на земле, поскольку вес вашего тела превышает сустав большого пальца ноги.
  • Очень часто встречается в спорте.
  • Это известная травма «торфяного пальца».
Тяжелая травма пальца ноги дерном может в конечном итоге привести к артриту сустава большого пальца ноги. Это называется пределом большого пальца стопы.

Растяжение большого пальца стопы Время восстановления:

Существует три степени растяжения большого пальца стопы.Время восстановления может очень зависеть от степени вашего растяжения. Не волнуйтесь, большинство растяжений - это травма 1 степени.

Дерн пальца стопы вызван гиперэкстензией и тыльным сгибанием первого плюсневого фалангового сустава. Это может привести к растяжению суставов большого пальца ноги.

1) Растяжение 1 степени:

  • Суставная капсула и подошвенная анатомия просто растягиваются.
  • Это подавляющее большинство растяжений большого пальца ноги, независимо от того, насколько болезненными они изначально были.
  • Это приводит к более легкому отеку и синякам.
  • Выполните начальную обработку, как описано ниже.

Время восстановления после растяжения большого пальца ноги: 1-2 недели.

2) Растяжение 2 степени:

  • Это частичный разрыв подошвенной анатомии.
  • Это приводит к сильному синяку и отеку.
  • Обычно на ранних стадиях не отличить от растяжения 1 степени.
  • Это, вероятно, не требует хирургического вмешательства или вмешательства.
  • Рекомендуется отправиться на профилактическую визуализацию в кабинет ортопеда.
  • Выполните начальную обработку, как описано ниже.

Время восстановления после растяжения большого пальца ноги: 2-4 недели.

3) Растяжение связок 3 степени:

  • Это полный разрыв подошвенной анатомии.
  • Это вызывает сильную опухоль и синяки.
  • Скорее всего, невозможно двигать суставом большого пальца стопы.
  • Возможна деформация сустава большого пальца стопы.
  • Это потребует посещения ортопеда для визуализации и вмешательства.

Время восстановления после растяжения большого пальца ноги: 2-3 месяца. Потребуется вмешательство ортопеда и визуализация.

Это артрит и боль в суставе большого пальца ноги. Такой тип перелома может произойти при сильном растяжении сустава большого пальца стопы. Это может даже стать переломом с вывихом.

Мой большой палец ноги сломан или растянут?

  • Сказать с уверенностью очень сложно.
  • Единственный способ узнать 100% - это отправиться в кабинет ортопеда или в отделение неотложной помощи для рентгеновского обследования.
  • Во многих случаях растяжение большого пальца ноги выглядит хуже, чем сломанный палец.
  • Бывают и другие случаи, когда очень легкие травмы могут привести к перелому пальца ноги.

Подумайте о сломанном пальце ноги, если:

  • Хрустящий шум во время травмы.
  • Сильный отек и синяк.
  • Полная невозможность пошевелить пальцем ноги.
  • Очевидная деформация.

Лечение растяжения большого пальца ноги:

A) Лед Большого пальца ноги:

  • Обледенение наиболее полезно при растяжении большого пальца ноги сразу после травмы.
  • Идеальное количество глазури составляет примерно 20 минут с перерывом в 1 час или более между ними.
  • Это позволяет артериям расширять сосуды после удаления льда, чтобы вымыть все воспалительные клетки из области.
  • Как правило, после травмы лучше использовать лед, чем тепло.
Лед может быть очень эффективным после травмы.

B) Поднятие сустава большого пальца стопы для предотвращения отека .:

  • Подъем может помочь, но это не самая важная часть лечения.
  • Во время просмотра телевизора просто держите ноги наверху, и вы почувствуете, что у вас меньше пульсирует большой палец ноги.
  • Это хорошая идея, если у вас меньше боли в этом месте.
Это травма большого пальца стопы, которая приводит к постоянной боли в суставе большого пальца ноги в ночное время. Это связано с тем, что C-волокна вызывают боль в ночное время.

C) Компрессия:

  • Это немного менее практично для большого пальца ноги по сравнению с остальной частью стопы.
  • Это поможет уменьшить отек, если вы сможете перевязать стопу лентой.

D) Противовоспалительные препараты местного действия:

  • Некоторые из них отпускаются по рецепту. Они не самое лучшее для вас при такой травме.
  • Капсаицин и гель вольтарен отлично работают.
  • Biofreeze или что-нибудь с ментолом в нем.

E) Пероральные НПВП:

  • К ним относятся ибупрофен и аспирин, но, опять же, вы не хотите просто начать принимать большое количество этих таблеток.
  • Заранее посоветуйтесь со своим ортопедом, если у вас возникнут какие-либо вопросы по этому поводу.
  • Сначала они не срабатывают, но по прошествии нескольких дней ваша боль и воспаление определенно начнут уменьшаться.

F) Используйте ленту, чтобы удерживать давление на этом участке:

  • Для удержания давления на этом участке можно использовать ленту.
  • Это предотвращает изгиб большого пальца стопы вверх и дальнейшее повреждение сустава.
  • Если большой палец ноги не согнут вверх, это почти не усугубляется.

G) Купите себе хорошую поддерживающую обувь:

  • Отличные поддерживающие кроссовки определенно могут снизить давление на стопу.
  • Убедитесь, что обувь максимально поддерживающая.
  • Убедитесь, что вы не можете нажать на пятку большим пальцем, а также убедитесь, что вы не можете смять переднюю часть обуви.
Хорошая поддерживающая обувь с ортопедическими стельками - лучший вариант лечения боли в суставах стопы и большого пальца стопы.Они отлично работают при боли в сломанном пальце ноги.

H) Приобретите пластину для походки с травяным покрытием для сустава большого пальца ноги:

  • Накладную пластину для защиты от дерна можно купить обычно менее чем за 40 долларов.
  • Используется для вставки в обувь, это снижает давление на основание большого пальца ноги.
  • При более низкой степени травмы можно довольно быстро начать движение.
  • Это, наверное, самая важная и полезная часть лечения.

Лучшее нехирургическое лечение:

  • Лечение боли в суставах большого пальца стопы состоит из двух этапов, первая - это контроль воспаления, затем - контроль биомеханики.
  • Даже если вам заменит сустав большого пальца ноги, вы хотите защитить себя от дальнейших травм.
  • Главное - предотвратить повреждение и снизить давление на ноги.

Иммобилизация сустава большого пальца ноги:

  • Подноски из дерна, вероятно, лучший способ лечения.
  • Хорошей пары обуви и дерна может быть достаточно, чтобы предотвратить повторные травмы.
  • Иногда может быть опасно просто бездействовать, так как вы окоченете и можете получить повторную травму участка.

Лучшие стабилизирующие продукты для суставов большого пальца ноги:
  • Это отличные продукты при незначительных травмах пальцев ног.
  • Если у вас перелом или травма более высокой степени, обратитесь к ортопеду, вероятно, потребуется более сильная иммобилизация!

Лучшее лечение травм сустава большого пальца ноги

Стелька из углеродного волокна, жесткая, вставка для обуви 1 шт. Поддерживающая ортопедическая вставка Лучше всего подходит для переломов, дерна зацепа и ригидуса - альтернатива обуви после операции 290 мм EU44 (11.42 дюйма, мужской размер 12)

OrthoSleeve BR4 Носки для снятия бурсита (1 пара, серые, средние) Дизайн с разделенным пальцем отделяет пальцы ног, снимает боль в бурсите большого пальца стопы и нацеленная прокладка уменьшает трение в пальце и снимает боль Hallux valgus…

Корректор бурсита большого пальца и Bunion Relief, носки для суставов большого пальца стопы, вальгусная деформация большого пальца стопы, молоток для пальцев стопы, разделители пальцев для выпрямления стопы с мячом для массажа стопы для женщин и мужчин, 8 шт.

Doctor's Choice Носки для снятия бурсита на четверть с разделителем для пальцев и мягкой амортизацией для Hallux Valgus, (белый / черный, средний) Размер женской обуви: 6-10

Обзор:

Диапазон цен составляет от 50 долларов США.Отличные общие обзоры на 4.0 / 5 с оценками 60+.

Ценовой диапазон $ 20 +. Отличные отзывы с рейтингом 4,2 из 5 и более 250+ оценок.

Достойный вариант при трении и боли в косточке большого пальца при ходьбе. Низкая стоимость и рейтинг 4.0+.

Диапазон цен: $ 12 +, хорошее соотношение цены и качества. Отличные обзоры в 30+ обзорах в 4.4 / 5

Плюсы:

Отлично подходят для того, что они делают, большинство плохих отзывов - это путаница в отношении соответствия обуви. Убедитесь, что это кроссовки или коробка с широким носком.

Отлично подходит для спортсменов, которые бегают и натирают внутреннюю поверхность обуви.Они могут помочь при боли в суставах большого пальца стопы, бурсите большого пальца стопы, ригидном большом пальце стопы и травмах типа дерна.

Они отлично подходят для пожилых людей с низкой активностью. Они могут выпрямить и смягчить большие суставы во время ходьбы.

Их можно комбинировать с гелевыми подушечками, а также с обувью и носком. Еще один отличный уровень защиты.

Минусы:

Они будут очень трудно поместиться в заостренную и узкую обувь. Это может вызвать проблемы с женской и мужской модельной обувью.

Может вспотеть, срок службы менее 1 года. Особенно, если работает тяжелый режим.

Сустав большого пальца стопы не исправится, если маловероятно, что он навсегда исправит стопу.

Не идеально и сами по себе не могут исправить боль от бурсита портного (портного). Со временем они могут выйти из строя.

Важнейшие советы:

Они лучше всего работают с хорошо сидящей обувью. Коническая или классическая обувь может плохо подойти.

Обязательно сочетайте с хорошей кроссовкой в ​​соответствии с рекомендациями, возможно, с ортопедическим материалом из углеродного волокна, который может ограничить гиперэкстензию.

Лучше всего сосредоточиться на хорошей обуви и хороших ортопедических изделиях. Они будут работать лучше, чем эта скоба почти во всех случаях. Сохраните их для более низкой активности пожилых и более больных артритом.

Это более дешевая бюджетная версия носка с ортопедическим рукавом. Разница в том, что они включают портновскую косточку 5-го пальца ноги.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшее лечение травм сустава большого пальца ноги

Стелька из углеродного волокна, жесткая, вставка для обуви 1 шт. Поддерживающая ортопедическая вставка Лучше всего подходит для переломов, дерна пальца ноги и ригидуса большого пальца стопы - альтернатива Башмак Post Op 290mm EU44 (11.42 дюйма, мужской размер 12)

Обзор:

Диапазон цен от 50 долларов США. Отличные общие обзоры на 4.0 / 5 с оценками 60+.

Плюсы:

Отлично подходят для того, что они делают, большинство плохих отзывов - это путаница в отношении соответствия обуви. Убедитесь, что это кроссовки или коробка с широким носком.

Минусы:

Они будут очень трудно поместиться в заостренную и узкую обувь. Это может вызвать проблемы с женской и мужской модельной обувью.

Важнейшие советы:

Они лучше всего работают с хорошо сидящей обувью.Коническая или классическая обувь может плохо подойти.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшее лечение травм сустава большого пальца ноги

Носки OrthoSleeve BR4 для снятия суставов (1 пара, серые, средние) Дизайн с раздельным носком отделяет пальцы ног, снимает боль в суставе и целенаправленная прокладка Bunion уменьшает трение пальцев ног и снимает боль Hallux valgus…

Обзор:

Диапазон цен 20+ долларов США. Отличные отзывы с рейтингом 4,2 из 5 и более 250+ оценок.

Плюсы:

Отлично подходит для спортсменов, которые бегают и натирают внутреннюю поверхность обуви. Они могут помочь при боли в суставах большого пальца стопы, бурсите большого пальца стопы, ригидном большом пальце стопы и травмах типа дерна.

Минусы:

Может вспотеть, срок службы менее 1 года. Особенно, если работает тяжелый режим.

Важнейшие советы:

Обязательно сочетайте с хорошей кроссовкой, как рекомендовано, возможно, с ортопедом из углеродного волокна, который может ограничить гиперэкстензию.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам подключит вас к Amazon):

Лучшее лечение травм сустава большого пальца ноги

Корректор и средство для снятия костной мозоли, носки для носков для суставов большого пальца стопы, суставы большого пальца стопы, молотки для пальцев стопы, выпрямители пальцев ног Распорки с мячом для массажа стоп для женщин и мужчин, 8 штук

Обзор:

Достойный вариант для снятия боли при растирании и боли в косточках при ходьбе.Низкая стоимость и рейтинг 4.0+.

Плюсы:

Они отлично подходят для пожилых людей с низкой активностью. Они могут выпрямить и смягчить большие суставы во время ходьбы.

Минусы:

Сустав большого пальца стопы не исправится, если маловероятно, что он навсегда исправит стопу.

Важнейшие советы:

Лучше всего сосредоточиться на хорошей обуви и хороших ортопедических изделиях. Они будут работать лучше, чем эта скоба почти во всех случаях. Сохраните их для более низкой активности пожилых и более больных артритом.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшее лечение травмы сустава большого пальца ноги

Носки Doctor's Choice для снятия косточки с разделителем на пальце ноги и мягкой амортизацией для Hallux Valgus, (белый / черный, средний) Размер женской обуви: 6-10

Обзор:

Диапазон цен: $ 12 +, хорошее соотношение цены и качества. Отличные обзоры на 30+ обзоров на 4.4 / 5

Плюсы:

Их можно комбинировать с гелевыми подушечками, а также с обувью и носком.Еще один отличный уровень защиты.

Минусы:

Не идеальны и сами по себе не могут исправить боль от бурсита портного (портного бурсита). Со временем они могут выйти из строя.

Важные советы:

Это недорогая бюджетная версия носка с ортопедическим рукавом. Разница в том, что они включают портновскую косточку 5-го пальца ноги.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

.

Плюсы и минусы сращивания большого пальца стопы [Лучшая операция на суставе большого пальца ноги?]

Плюсы и минусы слияния большого пальца ноги Обзор:

  • Это наиболее предсказуемая процедура, доступная при хирургии стопы и голеностопного сустава.
  • Это надежный и важный метод, гарантирующий, что вам понадобится только одна операция, если в вашей жизни все будет хорошо. Обратной стороной является то, что он очень постоянный, и у вас больше не будет движения в суставе.

Плюсы и минусы сращивания большого пальца стопы:

Слияние большого пальца стопы признано «наиболее постоянным и удовлетворительным методом коррекции вальгусной деформации большого пальца стопы (косточки)».Многочисленные исследования на протяжении многих лет показали, что это наиболее предсказуемая и эффективная операция при любом типе деформации сустава пальца ноги или артрита.

На этих снимках пластина и винты выглядят огромными. Мы должны помнить, что это очень тонкая пластина, очень редко пациенты когда-либо ее ощущают. Я бы сказал, что у очень худых пациентов люди ощущают эту пластину лишь в 5% случаев. Это стопорные винты, поэтому они очень редко откручиваются.

Плюсы суставов большого пальца ноги:
  • Лучшие долгосрочные результаты и счастье.
  • Более стабильная.
  • Лучшая сила отталкивания.
  • Со временем он не укорачивается, как артропластика (разовьется хронический артрит).
  • Долговечность.

Это пример пациента с двусторонним винтом, основанным на слиянии MTPJ. Этому пациенту сделали это много-много лет назад, когда пластины не были стандартом. Обратной стороной этого подхода является то, что вначале вам придется защищаться немного дольше. Но конечный результат ничуть не хуже!

Минусы суставов большого пальца ноги:
  • Более длительное время восстановления.
  • Отсутствие совместных движений означает меньшее количество вариантов обуви.
  • Более короткая кость может означать меньший контакт с полом (большее давление на 2-й плюснефаланговый сустав).
  • Нет пути назад, если вы не сделаете еще одну операцию.
Это пример пластины с шестью отверстиями и одним поперечным винтом. Эта процедура была проведена при большом пальце стопы - терминальной стадии артрита сустава большого пальца стопы. Это отличается от действительно плохого бурсита, это когда у вас действительно тяжелый артрит.

Часто задаваемые вопросы:

В основном используется при Hallux Abducto Valgus и Hallux Limitus:

  • Слияние большого пальца стопы называется бунонэктомией МакКивера.
  • Он в основном используется как при тяжелых деформациях отводящего большого пальца стопы (бурсит), так и при ригидных суставах большого пальца стопы из-за остеоартрита.
  • Артриты суставов большого пальца стопы называются «Hallux limitus» и «hallux strictus».
У этого пациента с сращением плюсневого фалангового сустава время восстановления составляло 1 месяц в хирургической обуви и повязке. Швы вышли через 3 недели. Затем пациент ходил 4 недели.

Вторично используется для восстановления после неудачных операций

  • Спондилодез большого пальца ноги вторично используется для восстановления тяжелых / повторяющихся операций.
  • Это наша любимая процедура!

Реконструкция может использоваться в следующих условиях:

  • Hallux abducto valgus.
  • Неудачная артропластика сустава имплантатом (ремоделирование)
  • Hallux varus.
  • Первичный остеоартроз первого МПС.
  • Посттравматический артрит.
  • Воспалительный и септический артрит и различные другие нервно-мышечные состояния.

Технически это отличный сплав суставов пальцев.Но это слияние сустава IPG, а не слияние плюснефалангового сустава. На самом деле есть случаи, когда бегущие бэки НФЛ играли, когда болт был в суставе большого пальца! Вот насколько хорошо вы можете двигаться после одной из этих операций.

Люди обычно очень довольны операцией

  • Правильно сросшийся сустав большого пальца стопы дает наибольшее долгосрочное счастье пациента.
  • Это счастье, касающееся отсутствия повторения, точки зрения боли и точки зрения функциональности.
  • Кажется, что единственная проблема заключается в психологии, которая стоит за тем, чтобы сказать пациенту, что его сустав срастется, и он ожидает, что это будет намного хуже, чем есть на самом деле.
Это пример образования большого пальца стопы или действительно серьезного артрита в суставе большого пальца ноги. Такая процедура необходима. Кость удалена, а также возможен сращение сустава.

Следует переделывать сустав или плавить большой палец ноги?

  • Спондилодез большого пальца стопы обеспечивает фиксацию пальца в правильном положении, а также снимает боль в суставе.
  • Процедура артропластики (ремоделирования) сустава большого пальца стопы полезна в случае, когда положение не является большой проблемой, например, при прямом суставе с незначительным повреждением сустава.
  • Артропластика также полезна, поскольку позволяет носить больше типов обуви.
  • Преимущества артродеза большого пальца стопы заключаются в том, что он обеспечивает большую прочность на отталкивание.
  • Это, по сути, гарантирует предотвращение боли в будущем и неправильного положения, если все пройдет хорошо с операцией.
  • Артропластика имеет более быстрое время заживления, но меньшую силу отталкивания (меньшая проблема, если пациент уже апропульсивен).

Плюсы:

  • Более стабильная, Лучшая сила отталкивания, Лучшие долгосрочные результаты и счастье, со временем не укорачивается, как при артропластике (будет развиваться хронический артрит).

Минусы:

  • Более длительное время восстановления, отсутствие движений в суставах означает меньше вариантов обуви, более короткая кость может означать меньший контакт с полом (большее давление на 2-й плюснефаланговый сустав).

У первого слияния MTPJ есть свои плюсы и минусы. Плюсы в том, что это очень предсказуемая процедура, которая избавит вас от боли! Это приводит к отличным общим результатам. Минус в том, что вы больше никогда не сможете согнуть большой палец ноги. Но в большинстве случаев, если вы рассматриваете эту процедуру, вы, вероятно, все равно не сможете согнуть сустав большого пальца ноги.

Кому следует избегать сращивания большого пальца ноги

  • Людям, которым необходимо встать на колени и согнуться, следует предпочесть реконструкцию сращению.Боулерам и мастерам ковров нужно каждый день сгибать суставы большого пальца ноги, такие люди должны избегать этого.
  • Люди, которые не могут терпеть иммобилизацию в ботинке в течение длительного периода времени (гипс или CAM Walker).
  • Всем, кто планирует носить каблуки более 1 дюйма высотой. Это в основном приведет к развитию большого пальца стопы, так как большой палец будет давить на пол в его сращенном положении, вызывая образование мозоли на внутренней стороне большого пальца ноги.

  • Подробное руководство о принципах операции и о том, как ее проводит ортопед.

  • Приблизительная оценка того, сколько времени потребуется, чтобы ваш сустав расплавился, и что вы можете сделать, чтобы это ускорить.

Осложнения сращения большого пальца стопы:

  • Несращение и неправильное положение - два основных осложнения.
  • Несращение - это можно предотвратить путем правильной фенестрации и обеспечения того, чтобы у пациента не было никаких системных проблем, таких как курение или диабет.
  • Если это все же произойдет, болезненное несращение необходимо будет удалить, а затем заполнить костным трансплантатом.

Костная шпора поверх хирургической операции на стопе Протокол времени восстановления:

В этом руководстве подробно описывается конкретная, пошаговая продолжительность восстановления после операции на костной шпоре.

День 1: Операция по удалению верхней части шпоры стопы День :

  • На самом деле операция длится менее часа, и ваша нога обычно немеет до конца дня.
  • Некоторым людям не нужны никакие обезболивающие, кроме противовоспалительных.Если у вас действительно есть боль в этом месте, то это нормально - иметь рецепт на наркотическое обезболивающее на несколько дней сразу после операции.
  • После операции вы проснетесь с повязкой на ноге. Держите эту повязку на месте, и ваша боль будет под контролем с помощью лекарств.
  • Никаких имплантатов или заживления костей не требуется, за исключением лечения боли в костях.
  • Практически сразу можно надеть ботинок поверх повязки.
  • Большинству физически здоровых людей костыли и ходунки не нужны, если у них нет других проблем со здоровьем.
  • Обычно на стопе около 2 швов.

Вот как будет выглядеть ваша повязка сразу после операции. Лучшее, что можно сделать, - это поднять его, защитить и немного отдохнуть!

День 7: Операция по удалению костной шпоры верхней части стопы Послеоперационный визит № 1 :

  • Примерно через неделю у нас будет первый послеоперационный визит.
  • Во время этого визита вам сделают рентгеновский снимок, и мы позаботимся о том, чтобы ваша повязка не раздражала и не повредила ее.
  • При смене повязки наносится мазь с антибиотиком, поэтому мы позаботимся о том, чтобы у вас не возникло никаких проблем.
  • Швы еще не сняты.

Место разреза останется закрытым с наложенными швами после операции.

Неделя 2-3: Удаление костной шпоры верхней части стопы Хирургический послеоперационный визит № 2 :

  • Это может варьироваться в зависимости от ваших общих потребностей в отношении здоровья, физической подготовки и жизненных потребностей.
  • Если вы можете больше отдыхать, меньше весите и действительно здоровы, швы обычно снимаются через 2 недели. Некоторым пациентам необходимо ходить и быть более активными, в этом случае вам, вероятно, потребуются более длинные швы и повязка большего размера.
  • Если вы набухаете больше и становитесь более нежными, они могут оставаться в нем немного дольше.
  • Если вы курите или у вас пониженная способность к заживлению, возможно, нам придется держать ваши швы на месте дольше.
  • На этом этапе место разреза должно заживить.
  • На этом этапе вы будете носить пластырь в течение 2 недель и ходить в хорошей поддерживающей обуви.

Неделя 5: Послеоперационный визит № 3:

  • Вот как будет выглядеть место разреза после снятия швов примерно через 2-3 недели.
  • Если все в порядке, больше не нужно носить пластырь.
  • На этом этапе вы все еще будете болеть, но сможете вернуться к более нормальному функционированию.

2 месяца: послеоперационный визит № 4:

  • На этом этапе вы продолжаете носить хорошие поддерживающие ортопедические приспособления и хорошую обувь.
  • Если все в порядке, значит, вы почти исцелились.
  • Имейте в виду, что вы продолжите совершенствоваться в течение примерно 6 месяцев. Но в этот момент вы должны чувствовать себя лучше, чем когда у вас была пяточная шпора.

Алгоритм лечения хирургии бурсита большого пальца стопы:

  • Узнайте, подходит ли вам другая процедура.
  • Слияние плюсневого сустава не всегда стоит того.
  • Во многих случаях другие процедуры столь же эффективны, и время заживления может быть намного быстрее.

Ресурсы для сращивания большого пальца ноги:

Сращивание сустава большого пальца ноги.

Домашнее лечение сустава большого пальца ноги:

  • Если вы читали приведенные выше причины и симптомы и уверены, что у вас артрит сустава большого пальца ноги, то, возможно, стоит просмотреть приведенное ниже.
  • Если вы подумываете о сращении сустава большого пальца стопы, эти варианты можно рассмотреть перед операцией.

Инъекции:

  • Это не то, что мы бы рекомендовали делать дома, но врач может вам в этом помочь.
  • Если у вас действительно сильная боль, которая действительно мешает вам что-либо делать, это может быть вариантом при определенных обстоятельствах.

Лекарства:

  • Противовоспалительные препараты могут быть хорошими, но мы не рекомендуем это в качестве долгосрочного решения.
  • Сделайте упор на ортопедические стельки в обуви.

Когда операция является хорошим вариантом? Вероятно, только в 10% случаев!

  • Если вы испробовали все вышеперечисленное, и прошло несколько месяцев, а вы вообще не начали улучшаться, то дальнейшая визуализация, такая как УЗИ, рентген или МРТ, может иметь смысл.
  • Если у вас есть хроническое необратимое повреждение большого пальца ноги, особенно если оно продолжается более 6–12 месяцев, вам может потребоваться операция.
  • Хирургия бурсита большого пальца стопы имеет свои преимущества, но у любого типа операции есть свои недостатки.
  • Обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям. Вы можете быть одним из тех 10%, для кого это может быть отличной идеей!
.

6 причин и 6 лучших методов лечения

Мы все время от времени страдали от болей в суставах. Обычно больше всего работают суставы, особенно пальцы, руки и колени. Но ваши стопы и суставы пальцев ног также могут болеть и болеть, а большой палец ноги - это главное свойство. Большой палец ноги во многих отношениях является одной из первых точек соприкосновения вашего тела в мире. Сколько раз вы ударились большим пальцем ноги о стену, ножку стола или землю? Это сустав, поэтому у него всегда могут возникнуть проблемы со здоровьем.В этой статье мы рассмотрим различные причины боли в суставах большого пальца ноги и способы лечения боли в суставах большого пальца ноги.

Причины боли в суставе большого пальца стопы

Боль в суставе большого пальца ноги может вызвать ряд проблем и вызвать ряд вопросов. Может у вас артрит большого пальца ноги? Почему болит большой палец ноги? И что такое дерн на пальце ноги и может ли он способствовать боли в суставах пальца ноги? На самом деле существует множество причин, по которым ваш большой палец ноги может болеть.Мы рассмотрим различные причины и попытаемся разобраться с некоторыми проблемами, с которыми может столкнуться ваш большой палец ноги.

1. Травма

Одна из наиболее частых причин боли в суставе большого пальца ноги - травма. Если вы когда-нибудь ударили большой палец ноги, вы знаете, как сильно это может повредить и как легко ударить ногой неожиданно. Один неверный шаг может привести к трению о палец или удару о что-нибудь. Это может вызвать что угодно, от синяка до фактического перелома, и то и другое может повлиять на сустав большого пальца ноги.

2. Подагра

Подагра - это заболевание, при котором мочевая кислота накапливается и образует кристаллы. Эти кристаллы имеют тенденцию оседать в суставах, особенно в большом пальце ноги. Это может вызвать такую ​​сильную боль, жар и дискомфорт, что у людей, страдающих подагрой, могут возникнуть проблемы с ходьбой.

3. Артрит

Артрит - это заболевание, поражающее суставы, которое может вызывать боль, отек и ограничение движений. В этом случае основной причиной является остеоартрит, который обычно обнаруживается на большом пальце ноги.Остеоартрит имеет тенденцию к разрушению хряща большого пальца ноги, что затрудняет движение без дискомфорта или боли. Остеоартрит часто связан с травмой большого пальца ноги.

4. Бурситы

Бурсит большого пальца стопы - это твердый узелок, который образуется из-за неправильного положения сустава большого пальца ноги. Эта неровность может подтолкнуть большой палец ноги к другим пальцам ноги, особенно в обуви.

5. Сесамоидит

Сесамоидит возникает, когда две сесамовидные кости под областью большого пальца ноги воспаляются.Это воспаление вызывает боль и снижает подвижность суставов. Обычно это вызвано травмой сесамовидных костей, особенно если эта травма повторяется. Травма обычно связана с длительным стоянием на цыпочках или на цыпочках и часто наблюдается у танцоров балета и баскетболистов.

6. Носок дерна

Распространенная травма в любом виде спорта, требующая бега и быстрых остановок, эта конкретная травма сустава большого пальца ноги, в основном, вызвана тем, что палец ноги неоднократно врезается в конец ботинка или обуви, когда вы быстро останавливаетесь.Это часто наблюдается у футболистов и футболистов.

Теперь, когда вы узнали, что может вызвать боль в суставе большого пальца ноги, пора перейти к тому, что вы можете сделать, чтобы ее вылечить. К счастью, эти проблемы можно решить разными способами, некоторые из них не выходя из дома.

Способы облегчения боли в суставах большого пальца ноги

Теперь, когда мы рассмотрели типы причин, которые могут вызвать боль в суставах большого пальца ноги, пора перейти к способам облегчения боли и ее лечения.

1. Правильная обувь

Вы не поверите, какое большое значение может иметь пара хорошо сидящих туфель. Правильная подгонка обуви обеспечит поддержку ногам, но также поможет избежать образования некоторых проблем с суставами большого пальца ноги. То же касается и спортивной обуви. Правильно подобранная спортивная обувь может помочь уменьшить количество повреждений, вызывающих травяной покров.

2. Тепло и лед

Как и другие травмы, многие вещи, вызывающие боль в суставах большого пальца ноги, можно легко облегчить с помощью лечения льдом (для уменьшения отека) и тепла (для улучшения кровообращения и движения суставов).Они особенно полезны при болях в суставах, вызванных дерном пальца стопы и сесамоидите.

3. Растяжка

Растяжка до и после упражнения, связанного с вашими ногами (особенно того, что связано с бегом), может ограничить количество травм суставов, которые вы могли бы получить в противном случае.

4. Массаж

Как и любые другие травмы суставов или мышц, массаж может уменьшить боль и дискомфорт. Растирание раны твердым, но нежным образом может творить чудеса.

5. Лекарства и кремы

Существует ряд лекарств и кремов, которые врач может порекомендовать для лечения проблем с суставами большого пальца ноги. Например, стероиды можно использовать для уменьшения боли и отека. При таких вещах, как подагра, необходима медицинская помощь, так как вы должны лечить палец ноги лекарствами, а также контролировать уровень мочевой кислоты.

6. Хирургия

Хирургия может использоваться в крайнем случае. Это устранит любые повреждения, слишком большие для самовосстановления.Он также может удалить такие вещи, как фрагменты кости, вызванные сломанным пальцем ноги, которые теперь застряли в суставе.

Как видите, большинство из этих процедур для облегчения боли в суставе большого пальца ноги легко выполняются и могут выполняться дома.

Не позволяйте боли в суставе большого пальца ноги влиять на качество вашей жизни

Многие люди не задумываются об этом, но наши ступни и пальцы ног - жизненно важные части тела. Они могут продвигать нас вперед в нашей деятельности, и большая часть нашего веса ложится на них.Когда одна часть этой системы выходит из строя или испытывает боль, это может повлиять на остальное тело. Надеюсь, это руководство подготовило вас к тому, как распознать боль в суставах большого пальца ноги, и подскажет правильный метод лечения вашего конкретного дискомфорта.

Связанный: Естественное лечение подагры в домашних условиях яблочным уксусом



Источники:
Кац, М., «Боль в большом пальце ноги - что вам нужно знать», Foot Vitals, http://www.footvitals.com/toes/big-toe-pain.html, последний доступ 24 апреля 2017 г.
Мойер, К., «Что вызывает боль в суставе большого пальца ноги», Very Well, 23 апреля 2017 г., https://www.verywell.com/causes-of-pain- at-the-big-toe-Joint-1337792, последний доступ 24 апреля 2017 г.
«Foot Pain», NHS Choices, http://www.nhs.uk/conditions/foot-pain/Pages/Introduction.aspx, последний доступ 24 апреля 2017 г.
«Toe Joint Pain», Foot Pain Explored, http://www.foot-pain-explored.com/toe-joint-pain.html, последний доступ 24 апреля 2017 г.
«Big Боль в суставах пальцев ног », Индобис, 2014 г., http: // www.indobis.org/big-toe-joint-pain/, последний доступ 24 апреля 2017 г.
Оренштейн, Б., «8 способов облегчить боль в ногах при артрите», Everyday Health, 15 января 2015 г., http: // www. dailyhealth.com/osteoarthritis-pictures/ways-to-ease-arthritis-foot-pain.aspx#06, последний доступ 24 апреля 2017 г.

.

домашних средств от артрита большого пальца ноги

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, в период с 2013 по 2015 год 54,4 миллиона взрослых американцев получили информацию о том или ином артрите, ревматоидном артрите, подагре, волчанке или фибромиалгии (1).

Артрит может поражать любую часть тела, где есть суставы, и пальцы ног не исключение. На самом деле артрит пальцев ног - очень распространенное явление, и многие люди страдают от этой болезненной проблемы.

В большинстве случаев артрит пальца ноги поражает большой палец ноги, но могут быть поражены и другие пальцы. Артрит большого пальца стопы, также известный как hallux limitus или hallux strictus, возникает, когда большой палец ноги движется вверх или начинает образовывать костные шпоры, что ограничивает диапазон движения пальца стопы.

Риск развития артрита большого пальца ноги увеличивается с возрастом. В основном это связано с износом. Риск также выше, если у вас есть семейная история этого заболевания или если вы страдаете ожирением.

Артрит большого пальца стопы обычно начинается с жесткости сустава и может сопровождаться отеком и покраснением. Другие симптомы включают увеличение сустава, боль, трудности с ношением определенной обуви, трудности при ходьбе (особенно, когда вы впервые просыпаетесь утром), связанную с этим деформацию и раздражение или воспаление мягких тканей.

Нет ничего необычного в том, что пациенты путают бурсит большого пальца стопы с артритом большого пальца стопы, потому что оба состояния могут вызывать боль, шишку и увеличение в суставе большого пальца ноги. Но на самом деле они очень разные.

Артрит большого пальца ноги легче поддается лечению, если заболевание диагностировано на ранней стадии.Есть много простых натуральных домашних средств для лечения этой проблемы и уменьшения дискомфорта.

Вот 10 лучших домашних средств от артрита большого пальца ноги.

1. Контрастная гидротерапия

Процедуры с холодной и теплой водой, широко известные как гидротерапия, могут помочь уменьшить дискомфорт при артрите большого пальца ноги.

В то время как теплая вода помогает улучшить кровообращение в пораженной области, холодная вода помогает уменьшить отек и воспаление.

  1. Наполните 2 маленькие ванны - одну холодной водой, а другую - теплой.
  2. Сначала погрузите пораженный палец ноги в теплую воду на 3-4 минуты.
  3. Затем опустите палец ноги в холодную воду на 1 минуту.
  4. Продолжайте чередовать шаги 2 и 3 в течение 15–20 минут.
  5. Повторяйте процедуру 3–4 раза в день, пока не почувствуете облегчение.

Осторожно: Будьте осторожны, избегайте экстремальных температур в воде.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус полезен для снятия боли в суставах большого пальца ноги, вызванной артритом.Он помогает удалить накопление токсинов в суставах и соединительных тканях, что важно для облегчения любой боли при артрите.

Он также обладает противовоспалительными и щелочнообразующими свойствами, которые помогают уменьшить боль и скованность в суставах.

  • Смешайте равные количества сырого нефильтрованного яблочного уксуса и теплой воды в ванне для ног. Смочите в этом растворе большой палец ноги на 30 минут. Когда закончите, тщательно вытрите ногу. Делайте это дважды в день, чтобы заметить уменьшение боли и отека.
  • Также смешайте 1 чайную ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды и добавьте немного меда. Пейте дважды в день.

3. Массаж теплым маслом

Еще один эффективный способ уменьшить боль и воспаление - это массаж большого пальца ноги, пораженного артритом, с теплым маслом.

Массаж улучшает кровообращение, а также способствует выведению токсинов и уменьшению отеков.

  1. Разогрейте оливковое или кокосовое масло в микроволновой печи.
  2. Нанесите теплое масло на пораженный участок.
  3. Пальцами сделайте массаж глубоким трением в течение 10 минут.
  4. Повторяйте 2 или 3 раза в день.

Осторожно: Если массаж вызывает больше боли, прекратите его и обратитесь к врачу.

4. Кайенский перец

Кайенский перец очень эффективен при любой боли при артрите.

Содержит капсаицин, обладающий обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от боли и лечить артрит большого пальца ноги.

Кайенский перец может сначала вызвать чувство жжения, но оно быстро пройдет.

  • Добавьте ½ чайной ложки порошка кайенского перца к 1 столовой ложке теплого кокосового масла. Тщательно перемешайте, затем нанесите на пораженный палец ноги. Оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой. Делайте это 2 или 3 раза в день.
  • Кроме того, вы можете ежедневно наносить крем с капсаицином на пораженный участок.

5. Имбирь

Еще одним распространенным ингредиентом, который может помочь в лечении артрита большого пальца ноги, является имбирь, который обладает естественными противовоспалительными свойствами.

Кроме того, имбирь помогает блокировать COX-2, химическое вещество в организме, которое вызывает боль.

  • Выпивайте 2–3 чашки имбирного чая в день. Чтобы приготовить чай, натрите на терке небольшой кусочек корня имбиря и кипятите его в стакане воды в течение 10 минут. Процедите и добавьте немного меда.
  • Кроме того, вы можете массировать пораженный участок 2 или 3 раза в день с имбирным маслом, чтобы уменьшить боль, воспаление и жесткость.

6. Куркума

Куркума также эффективна при лечении артрита большого пальца ноги.Составной куркумин в куркуме обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и боль.

  • Для наружного применения смешайте немного оливкового масла и ½ чайной ложки порошка куркумы до образования пасты. Нанесите его на большой палец ноги и накройте повязкой на пару часов. Делайте это 2–3 раза в день в течение нескольких дней.
  • Чтобы способствовать внутреннему заживлению, растворите 1 чайную ложку куркумы в стакане теплой воды. Пейте дважды в день, чтобы облегчить воспаление.
  • Вы также можете принимать капсулы куркумина после консультации с врачом для определения правильной дозировки.

Осторожно: Избегайте употребления слишком большого количества куркумы, если вы принимаете разжижающие кровь препараты или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

7. Иглоукалывание

Иглоукалывание очень эффективно при облегчении боли и других неприятных ощущений, связанных с артритом большого пальца ноги.

При иглоукалывании тонкие иглы вводятся в большой палец ноги и вокруг него для облегчения боли. Эта процедура также может способствовать подвижности.

Лучше всего, чтобы иглоукалывание делал специалист, специализирующийся на этом.Чтобы уменьшить боль и улучшить подвижность большого пальца ноги, может потребоваться несколько сеансов.

8. Здоровый вес

Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на кости стоп и может вызвать усиление боли и воспаления, связанных с артритом большого пальца ноги.

Поддержание здорового веса может помочь предотвратить дополнительную нагрузку на суставы, тем самым уменьшая боль, улучшая работу суставов и уменьшая воспаление в организме. Сам жир является активной тканью, которая вырабатывает и выделяет провоспалительные химические вещества.

Если у вас избыточный вес, вы должны попытаться похудеть. Важно помнить, что похудение - это не гонка. Избегайте экстремальных диет. Вместо этого стремитесь похудеть, придерживаясь здоровой диеты и регулярных упражнений.

9. Упражнения

Регулярные упражнения помогают укрепить кости и суставы, в том числе пальцы ног. Упражнения также делают ваши суставы гибкими и помогают избавиться от опухших ног.

Кроме того, упражнения улучшают кровообращение, что, в свою очередь, помогает облегчить воспаление и боль, связанные с артритом большого пальца ноги.Это также улучшает подвижность.

  • Выполняйте аэробные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание, в течение 30 минут 5 дней в неделю.
  • Делайте легкие силовые тренировки и тренировки с отягощениями несколько раз в неделю, чтобы укрепить мышцы.
  • Выполняйте упражнения на диапазон движений не менее 30 минут в день.

И последнее, но не менее важное: вы должны носить правильную обувь для лечения артрита большого пальца ноги. Плохо подобранная обувь может привести к еще большему отеку и боли в пораженной области.

Выбор подходящей обуви может иметь большое значение.Носите правильно подобранную обувь, в которой достаточно места для больших пальцев ног.

При необходимости наденьте обувь с большим носком, чтобы снизить давление на палец. Также может быть полезно приобрести обувь с жесткой подошвой с рокером или роликовым низом, поскольку такая обувь помогает уменьшить изгиб больших пальцев ног.

Следует избегать высоких каблуков, тесной обуви и обуви с острым носком любой ценой. Также не надевайте обтягивающие носки или чулки.

Дополнительные советы

  • Ежедневно выполняйте упражнения, чтобы сустав оставался подвижным и активным.
  • Если палец ноги слишком болит, не ходите и отдохните.
  • Вы можете принимать обезболивающие, чтобы уменьшить дискомфорт, но не принимайте их в течение длительного времени, не посоветовавшись с врачом.
  • Избегайте балетных танцев и других занятий, требующих тесной обуви.
  • Чтобы уменьшить отек, поднимите ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца.
  • Ограничьте потребление соли и кофеина, так как они могут усугубить состояние.
  • Чтобы уменьшить боль и воспаление, включите в свой рацион противовоспалительные продукты.
  • Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и способствовать детоксикации.
  • Если у вас диабет 2 типа, поддержание стабильного уровня сахара в крови может снизить риск артрита большого пальца ноги.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Хай-Эн Пэн (ортопед)

Может ли артрит большого пальца стопы привести к онемению стоп?

Может, если костная ткань, вызванная артритом, достаточно значительна, чтобы давить на окружающие нервы.

Подходит ли ходьба людям с артритом большого пальца ноги?

Это может быть для разогрева сустава, если артрит минимален, но наступит момент, когда даже ходьба и другие действия станут болезненными, поскольку артрит ухудшается.

Может ли артрит большого пальца стопы стать причиной деформации?

Да, может. Это может привести к появлению зазоров на верхней и боковой части стопы, что затруднит установку обуви. Это также может привести к деформации пальца ноги при нажатии на другие пальцы.Если артрит действительно серьезен, он может привести к тому, что сустав большого пальца ноги не будет двигаться, и любое микродвижение этого дегенеративного сустава вызовет сильную боль.

Как лучше всего остановить прогрессирование артрита с большого пальца ноги на другие пальцы?

Вещи, которые могут помочь, - это изготовленные на заказ ортопедические изделия, подходящая обувь и НПВП. Если артрит уже поражает другие суставы, направление в ревматолог может помочь с системным лечением артрита, ограничив его тяжесть.

Полезен ли банан для людей, страдающих артритом?

Я лично не видел, чтобы употребление бананов помогало от симптомов артрита. Бананы являются богатым источником калия и клетчатки, они полезны для людей, страдающих высоким кровяным давлением, диабетом, астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами пищеварения.

Бананы также полезны для поддержания электролитов, что предотвращает мышечные спазмы. Он также имеет хорошее содержание сахара, чтобы помочь, если у вас низкий уровень сахара в крови.Очень важно увеличить потребление антиоксидантов, которые могут уменьшить воспаление при артрите. Здоровая доза витаминов А, С и Е может ограничить разрушение суставов.

Какие продукты питания могут ухудшить симптомы артрита?

Продукты с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и рафинированных углеводов могут усилить воспаление, связанное с артритом, и усугубить ваши симптомы.

Пожалуйста, дайте нашим читателям несколько дополнительных советов и способов профилактики и лечения артрита большого пальца стопы.

Артрит сустава большого пальца ноги может развиться одним из двух способов. Либо из-за того, что ваши стопы построены на основе генетики, которая вызывает чрезмерное давление на сустав большого пальца ноги, что приводит к его преждевременному разрушению, что приводит к артриту. Другая причина заключается в том, что у вас есть травма сустава большого пальца ноги, из-за которого он неестественно заживает, что приводит к нарушению функции сустава, что, в свою очередь, приводит к артриту.

Доступные консервативные методы лечения включают обледенение, НПВП, инъекции кортизона, инъекции гиалуроновой кислоты, инъекции PRP, подходящую обувь и индивидуальные ортопедические изделия.Когда эти методы не помогают, часто требуется хирургическое вмешательство для удаления шпор вокруг сустава.

Иногда может потребоваться замена сустава имплантатами под названием Cartiva или полная замена титановыми компонентами для основания большого пальца стопы и головки плюсневой кости. Если имплант не устраняет боль при артрите, часто выполняется спасательная процедура, известная как слияние, чтобы устранить движение сустава большого пальца ноги, которое устраняет боль.

О докторе Хай-Эн Пэне, ортопеде: Dr.Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, штат Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе. Доктор Пэн также прошел трехлетнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

.

Смотрите также