Воспаление связок коленного сустава лечение


Воспаление связок коленного сустава. Причины, симптомы, лечение народными средствами, препараты

Коленный сустав – самый надёжный в человеческом теле. Но иногда и его прочность не спасает от травм. Воспаление связок — одно из самых распространённых заболеваний, лечение и восстановление после которого требует много времени и сил.

Содержание записи:

Как устроен коленный сустав. Причины воспаления его связок

Коленный сустав состоит из бедренной кости (бедра), голени, коленной чашечки, сухожилий, связок и хряща.

В нижней части голени расположены 2 кости:

  • большеберцовая или голень;
  • малоберцовая, расположенная в задней части наружной стороны голени.

На внешней стороне коленного сустава находятся 2 связки, соединяющие бедренную кость с малоберцовой и голенью. Их функция состоит в управлении движением колена вправо и влево.

Имеются 2 дополнительные крестообразные связки, которые тянутся между бедром и голенью. Они поддерживают голени при движении вперед и назад. Коленная чашечка представляет собой треугольную кость в передней части колена. Она прикреплена сухожилиями к мышцам четырёхглавой мышцы бедра и с её помощью колено выпрямляется.

Поверхности костей бедра имеют гладкое, прочное покрытие в виде суставного хряща, который смягчает трение между костями и позволяет им легко двигаться.

Когда все составные части работают синхронно и в гармонии друг с другом, то сустав легко и без усилий двигается. Коленный сустав снабжается кровью через ветви бедренной и подколенной артерий. Здесь же находятся большеберцовый, малоберцовый и бедренный нерв.

Фиброзно-хрящевые структуры в колене представляют собой мениски, которые выполняют следующие функции:

  • отвечают за стабильность сустава;
  • действуют как амортизаторы.

Между подвижными частями коленного сустава находятся бурсы – мешки с синовиальной жидкостью. Они предотвращают износ всех структур коленного сустава. Большую роль в суставе играют связки.

Основными являются:

  • Коленная.
  • Коллатеральные или ремешковые связки, существующие для стабилизации шарнирного движения колена.
  • Крестообразные, пересекающиеся. Они предотвращают передний и задний вывих голени.

Колено, все его суставы, выполняют 4 основные движения:

  • Растяжение. Проводится четырёхглавой мышцей бедра.
  • Сгибание. Осуществляется подколенными сухожилиями.
  • Боковое вращение. Производится бицепсом бедра.
  • Медиальное вращение. Этот тип вращательных движений проводится с помощью 5 мышц коленного сустава.

Воспаление связок коленного сустава (лечение осуществляется врачом травматологом) может быть следствием разрыва. Такие связки опухают, вызывают нестерпимую боль, затрудняют передвижение.

Повреждения связок подразделяется на 3 вида:

  • Растяжение. При этом повреждается только небольшая часть связочного аппарата.
  • Частичный разрыв. Он может затрагивать большую часть связок.
  • Полный разрыв коленных связок.

Причины, способствующие воспалению связок, отёку коленного сустава:

  • Реактивный артрит. Инфекция, попавшая в желудок или кишечник, становится причиной воспаления и отёка коленных костей, связок.
  • Спондилит. При анкилозирующем спондилите, который затрагивает позвоночный столб, происходит и воспалительный процесс в коленях.
  • Псориатический артрит. Это разновидность кожной инфекции, приводящей к воспалению связок в коленях и локтях.
  • Ревматоидный артрит. Он также влияет на развитие воспаления в коленном суставе, что связано с недостатком питательных веществ. В результате дефицита веществ ослабевает иммунная система, коленные суставы начинают болеть и опухать.
  • Тендинит. Воспаление тканей, связывающих мышцы и кости.

Есть и другие причины воспаления:

  • Внезапные травмы.
  • Растяжения.
  • Вывихи.
  • Спортивные травмы.

Продукты с глютеном, который вызывает у многих людей аллергию, могут спровоцировать воспаление связок.

Симптомы воспалительного процесса в колене

Признаки воспаления очень распространены и их легко идентифицировать:

  • Отёк в суставе, болезненность.
  • Сильные суставные боли.
  • Припухлость и наличие кровоподтёка.
  • Лихорадка.
  • Скованность в суставах.
  • Болезненный хруст или щелчки в суставах.
  • Затруднение при перемещении, ходьбе.
  • Неустойчивость коленного сустава, оно или скованно, или разболтано.

При игнорировании воспалительного процесса болезнь распространяется и на другие суставы, становится хронической.

Кто находится в группе риска? Предрасполагающие факторы

Воспаление связок коленного сустава (лечение занимает длительный период) обычно возникает при занятиях спортом: футболом, горнолыжным спортом, бегом, хоккеем, прыжками. Это происходит в том случае, если нагрузка при движении происходит в большем объёме, чем обычно или в момент подворачивания стопы.

Связки изменяются и по мере старения. У ребёнка они состоят из эластичных тканей, растягиваются по принципу резинки. У пожилых становятся фиброзными, состоящими из коллагеновых волокон, которые уже не растяжимы, поэтому они чаще отрываются и разрываются.

Причины воспаления связок у спортсменов

На боли в коленных суставах жалуются 25% спортсменов.

Чаще всего подвергаются риску повреждения гимнасты. Основными видами повреждений являются растяжения связок, переломы эпифиза, вывих надколенника, тендиниты различных форм. Часто происходят повреждения крестообразной связки.

Воспаления являются следствием множества соединённых между собой причин. Это микротравмы, не вылеченные должным образом.

Истощение организма в силу высоких физических нагрузок, которое выражается в нехватке микроэлементов и питательных веществ. Повышенные нагрузки на хрящевую ткань, от которой зависит нормальная функция сустава. Всё вместе приводит к воспалительным процессам, которые негативно влияют на самочувствие спортсмена и, как итог, развиваются хронические заболевания.

Диагностика патологий

Существует определённый процесс диагностики воспалительного процесса:

  • Сбор анамнеза.
  • Проведение физического теста, определяющего опухоль и причину её возникновения.
  • Анализ крови на скорость оседания эритроцитов, общий анализ крови.
  • Анализ суставной жидкости.
  • Обследование состояния костной системы с помощью МРТ.
  • Сдача теста на уровень мочевой кислоты.
  • Тестирование С-реактивного белка.
  • Тесты на стабильность сустава: Пахмана и переднего выдвижного ящика.

Лечение

Воспаление связок коленного сустава лечение устраняет полностью, но сложность терапии зависит от стадии заболевания. Для этого необходимо определить, возникла ли оно от травмы или развивающейся болезни.

Лечение связок выполняется по определённой программе:

  • Состояние покоя для колена.
  • Прикладывание льда в первый момент после травмирования.
  • Наложение фиксирующей повязки.
  • Поднимание колена для уменьшения отёка.

В последующем на травмированное место накладывается тёплый компресс, разрабатывается комплекс специальных упражнений, проводится лечебный массаж.

Фармакологические препараты

С лечебной целью назначаются препараты, снимающие боль, воспаление. Нестероидные лекарственные средства способны лишь временно снять симптомы, но не влияют на процесс заживления. Продолжительность их приёма не должна превышать 1-2 недели. В дальнейшем следует отдать предпочтение препаратам, блокирующим ЦОГ-2 (неселективным ингибиторам).

Лечение на первоначальном этапе воспаления связок коленного сустава включает раннее обезболивание и противовоспалительную терапию. В последующем применяются мази и гели, содержащие НПВП. С успехом применяется препарат Эфкамон. Мазь имеет согревающее действие, можно применять в качестве компресса.

   Группа препаратовНаименование  Действие

НПВП

Ибупрофен1600-2400 мг 1 раз в день
Напроксен500-1000 мг 2 раза в день
ДиклофенакВнутримышечно, не более 75 мг
КетановРазовая доза 10 мг. При сильном болевом синдроме можно принимать до 4 раз в день, не более 40 мг
Селективные ингибиторыНимесулидПродолжительность терапии не должна превышать 2 недели, принимается по 1 таб. (100 мг) 2 раза в день
Целекоксиб1 раз в сутки по 200 мг
АмелотексВысшая допустимая доза 15 мг.

Болевые синдромы снимаются мазями, имеющими в своем составе капсаицин:

  • Никофлекс.
  • Эспол.
  • Камфоцин.
  • Капсикам.

Имеющийся недостаток лекарственных средств – вызывают жжение и в некоторых случаях аллергические реакции.

Для улучшения венозного оттока применяются препараты:

  • Троксевазин.
  • Венитан.

Не стоит ограничиваться лекарственными препаратами. Укреплять суставы, связки нужно с помощью витаминных комплексов.

Среди лидеров, влияющих на опорно-двигательный аппарат, стоят группы витаминных комплексов:

  • Ретинол.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Витамины группы В.
  • Витамины группы Е.

Не следует отказываться и от минералов, таких как кальций, селен, кремний, марганец.

Наименование комплекса       Состав
Ортомол Артро плюсМультивитаминный препарат, помогает укреплять опорно-двигательный аппарат. Нужно принимать по 2 капсулы в день после еды.
СустаНормЭффективен для восстановления подвижности суставов.
АртриВитВ препарате содержится смесь минералов: молибден, селен, кремний. Укоряют заживление тканей, хрящей, восстанавливают подвижность суставов.

Кроме того, следует включить в рацион продукты, содержащие полезные витамины и минералы.

Физиотерапия

Большинство пациентов, страдающих от воспаления коленного сустава, проходят процедуры физиотерапии:

  • УВЧ-терапия. Переменные токи стимулируют кровоток, ускоряют заживление, регенерацию тканей.
  • Парафинотерапия. Процедура обладает анальгезирующим действием.
  • Магнитотерапия. Назначается для улучшения кровотока, снятия отёка. Эту процедуру можно проводить в домашних условиях при наличии портативного аппарата для магнитотерапии, который можно приобрести в аптеке.
  • Криотерапия. Лечение основано на применении холода, который образуется с помощью аппарата Пельтье.
  • Ударно-волновая терапия (УВТ). Уменьшает активность воспалительного процесса, болезненность, увеличивает прочность тканей.
  • Лазеролечение. Можно применять на вторые сутки после травмирования.

Хирургическое вмешательство

В случаях разрыва крестообразной связки и связок мениска допускается операция по устранению дефекта путём артроскопии. В случае полного разрыва боковой связки также показана хирургия. При разрыве связки самостоятельно не восстанавливаются, поэтому необходимо оперативное вмешательство.

Во время операции вводится специальная камера через небольшой кожный разрез. Через неё происходит процесс сшивания повреждений крестообразной связки или ткань связки восстанавливается с помощью аутогенной ткани сухожилий.

В случае прорыва суставной капсулы проводится процедура аспирации суставной жидкости. Послеоперационное восстановление включает процедуры лечебной физкультуры и мероприятия по профилактике тромбоза.

Тейпирование при коленном тендините

Воспаление связок коленного сустава (лечение проводится комплексное), растяжения, разрывы лечатся с помощью кинезиологического тейпирования.  В этом случае на повреждённую область накладываются клейкие ленты по особой схеме.

Правильно наложенные тканевые ленты улучшают микроциркуляцию и лимфоток в повреждённых областях, снижают мышечный гипертонус. Удобство данной процедуры в том, что при наложенной ленте сохраняется возможность передвижения и в то же время связки не подвергаются нагрузке.

Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений

Упражнения начинают делать, когда уменьшатся боль и отёк. Ортопеды назначают упражнения, которые помогают растягивать и сгибать колено, что позволяет увеличить диапазон движения, уменьшает количество жидкости в коленном суставе.

Занятия играют важную роль в предотвращении жёсткости, помогают нормализовать двигательные функции коленей. Выполняются по 2-3 раза в день. Постепенно нагрузки увеличиваются, для чего используются тренажёры и беговые дорожки, укрепляющие мышцы вокруг колена.

Примерные упражнения первые 7 дней после травмы:

  • Сгибание и разгибание колена. Выполняется в лёгком режиме, с учётом болевого синдрома.
  • Покачивание стопой взад-вперед.
  • Ходьба. Это упражнение следует делать после того, как врач разрешил ходить. Опора полностью на повреждённую ногу не желательно, лучше использовать трость.

Упражнения в последующие две недели:

  • Продолжение упражнений 1 этапа.
  • Полуприседания, которые выполняются с опорой у спины (стула или стены).
  • Приподнимание на носках.

Физические упражнения в последующий месяц:

  • Повторяются упражнения из 1 и 2 этапов и добавляются новые.
  • Отведение прямой ноги в сторону и возвращение её в исходное положение. Проводится на полу, лёжа на спине.
  • Самостоятельная ходьба без опоры.
  • Занятия с использованием эллиптического тренажёра.

Все упражнения нужно проводить не спеша, избегая резких движений. На 5-8 неделях необходимо выполнять упражнения в полном объёме для восстановления мышечной силы. В таком случае они проводятся с утяжелителями. В последующем следует заниматься ежедневно физкультурой, добавляя упражнения для балансировки туловища и приседания.

Народные средства

Домашние средства для лечения воспаления связок включают использование охлаждающих компрессов:

  • Картофельная маска. Для её приготовления берётся 1-2 средние картофелины, натираются на крупной тёрке и отправляются в морозильную камеру на 20 мин.
  • После охлаждения из массы делается компресс на колено.
  • Через 15 мин. смесь убирается.

Для устранения гематом:

  • Взять сок алоэ и лёгкими движениями втирать в больное колено.
  • Средство способствует снятию отёка, болевого синдрома.

Для ускорения регенерации воспалённой ткани:

  • Белую аптечную глину развести водой до состояния густой сметаны.
  • Втирать в колено, затем накрыть тканью и оставить на 20 мин.
  • По окончании процедуры смыть тёплой водой.

Настой корня девясила поможет уменьшить отёк и ускорит процесс заживления:

  • Взять 2 ст. л. измельчённой травы, залить кипятком, 2 ст., прокипятить в течение 2-3 мин. Отвар настаивать 2-3 часа.
  • Ватный тампон, смоченный в растворе, приложить к больному месту, перебинтовать и оставить на 2-3 часа.

Домашний гипс и солевой компресс

Соль, благодаря всасывающим свойствам, вытягивает жидкость из поверхностных слоёв кожи, чем способствует устранению инфекций, а вместе с жидкостью уходят вредные вещества. Таким образом, ускоряется процесс заживления.

Как сделать солевую повязку:

  • Взять 10 г соли на 100 мл воды. Приготовить гипертонический раствор. Соль должна быть чистая, без добавок.
  • Сложить марлю в 6-8 слоёв. Смочить её в растворе.
  • Наложить на повреждённую часть колена, закрепить бинтом.
  • Не следует накладывать плёнку во избежание парникового эффекта. Между кожей и тканью должен быть воздухообмен.

Для приготовления гипса в домашних условиях следует приобрести бинт из негигроскопичной марли, длиной от 3 до 4 м. Затем понадобится порошкообразный гипс и тёплая вода.

Процесс изготовления:

  • Насыпать гипсовый порошок в плоскую посуду или лоток. Смешать в равных долях с тёплой водой.
  • Погрузить полностью бинтовую ленту в гипс, утрамбовать и аккуратно свернуть в рулон.
  • При наложении гипса намочить бинт в тёплой воде, полностью погрузив в посуду. После того как из воды выйдут последние пузырьки воздуха, вынуть бинт и после этого можно начинать гипсовать повреждённый участок колена.
  • Перед наложением гипсовой повязки колено можно обработать мазью или гелем.
  • В процессе наложения гипса бинт следует оттягивать и строго фиксировать.

Прогноз и осложнения

В большинстве случаев после растяжения связок окончательное выздоровление наступает через 2-2,5 месяца. Но и после этого периода возникают различные неприятные симптомы. Это происходит потому, что реабилитационный курс был проведён не полностью.

Болезненность колена, сложность при ходьбе являются признаками механической нестабильности. Причинами могут быть и смещения костей, травмы в сухожилиях, их смещения, наросты на суставной капсуле. Все эти симптомы должны быть устранены при восстановлении коленного сустава. Недолеченные, плохо восстановленные суставы могут привести к развитию хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

При воспалении связок коленного сустава лучше обратиться к ортопеду

Не следует заниматься самолечением при воспалении связок коленного сустава. В случае возникших осложнений можно утратить двигательные функции. Для проведения качественного лечения лучше довериться опытному врачу и выполнять все его рекомендации.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о лечении воспаления коленного сустава

Елена Малышева расскажет как за 10 минут вылечить боль в колене:

Воспаление связок коленного сустава: лечение и профилактика

При воспалении связок коленного сустава возникает боль и дискомфорт, чем быстрее начнется лечение, тем больше шансов избежать осложнений. Резкие или чрезмерно активные движения, вызвавшие микротравмы, постоянно одинаковая работа мышц, вызывают не только неприятные ощущения, но могут привести к появлению отложений солей кальция. А это, в свою очередь, вызывает воспаление связок коленного сустава, вырождение и утрату подвижности коленного сустава.

Группа риска

Заболевание – не редкость на спортивной площадке. Оно поражают людей, которые постоянно производят следующие действия:

  • прыгают;
  • ускоряются и тормозят.

Можно с уверенностью утверждать, что в группу риска входят такие виды спорта, где люди двигаются в разных направлениях и с разной амплитудой:

  • футбол;
  • прыжки в длину и высоту;
  • лыжи;
  • баскетбол;
  • волейбол.

Воспаление связок колена еще называют «травма прыгуна», из-за того, что вероятность травмировать колено во время прыжка повышается. Эффект усиливается твердым покрытием спортивной площадки.

Факт! У людей пожилого возраста воспаление проявляется как элемент природного течения старения.

Также в зоне риска находятся люди с лишним весом и варикозным расширением вен, при плоскостопии и разной длине ног. Сюда попадают любительницы высоких каблуков и неудобной обуви.

Также воспалительному процессу способствуют грибковые заболевания, инфекции и паразиты. В редких случаях воспаление связок связано с такими патологиями, как сахарный диабет или хроническая почечная недостаточность.

Симптомы заболевания

Специалисты выделяют следующие симптомы воспаления связок коленного сустава:

  1. Боль, возникающая при подъеме или спуске, а также от долгого стояния.
  2. Появление в редких случаях отечности в зоне воспаления.
  3. Повышение температуры в зоне поражения.
  4. Покраснение и снижение подвижности.
  5. Скрип или хруст сустава при движении.
  6. Скованность и напряженность в коленях.

При воспалении связок трудно полностью согнуть или распрямить ногу. Поэтому стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, чтобы начать лечение.

Также читайте другую статью про артроз 2 степени.

Диагностика

Обязателен осмотр специалиста. В основном, достаточно определения симптомов: внешнего осмотра и пальпации. При диагностическом осмотре врач пальпирует место крепления связок к надколеннику, нажимая, определяет расположение очага воспалительного процесса. Также производится диагностический эксперимент: требуется разогнуть коленный сустав под действием сопротивления. В большинстве случаев это происходит с болезненными ощущениями.

Для диагностики применяют такие методы исследования:

  • лабораторные;
  • рентген;
  • компьютерная томография.

Лабораторные исследования включают анализ синовиальной жидкости, крови, мочи, показывают инфекционную природу заболевания или ревматоидный процесс.

Рентгенограмма, в проекции прямо и сбоку, помогает уточнить поставленный диагноз, но уже на последней стадии, когда началось отложение солей.

В случае выявления некоторых патологий (окостенения или микротрещин в кости, возможны при остеопорозе и постоянных перегрузках), проводится обследование компьютерной и магнитно-резонансной томографией. Исследование ультразвуком помогает найти вырождение соединительной ткани и травмы. Во время восстановления УЗИ определяет степень усиления кровообращения.

О том, какие мази применять при артрозе, узнайте в другой статье.

Лечение

Консервативное лечение воспаления связок коленного сустава производится следующим образом:

  1. Прием препаратов для устранения воспалительного процесса.
  2. Изменение тренировочного режима (уменьшение интенсивности, задействование других групп мышц спортсменам).
  3. Гимнастические упражнения для растягивания и укрепления мышц бедра.
  4. Накладывание тейпа – лейкопластыря или специальной повязки.

Лекарства из нестероидов (Ибупрофен) назначаются против воспаления и снятия боли. Если препараты не помогли, врач выписывает инъекции кортикостероидами.

Важно! Новейший способ лечения – уколы обогащенной тромбоцитами плазмой.

Фармакологические препараты

Медикаментозное лечение зависит и от природы заболевания, применяют:

  • обезболивающие препараты;
  • нестероидные лекарства;
  • антибиотики – если инфекционная природа воспаления;
  • противогрибковое;
  • противопаразитарное лечение.

Больному участку обязательно необходимо предоставить полный покой фиксацией (шиной, бандажом, тугой повязкой) и исключить нагрузки на воспаленную зону.

Физиотерапия

Лечение включает следующие методики:

  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • ионофорез.

Физиотерапевтические методы также могут иметь противопоказания, что учитывается при назначении процедуры.

Гимнастика

Как лечить колени при помощи ЛФК? В комплекс лечения входят также гимнастические упражнения, разработанные специально для улучшения самочувствия заболевшего:

  1. Разгибание – сгибание ноги в колене.
  2. Взмахи ногами с сопротивлением.
  3. Упражнения для гибкости мышц.
  4. Сжатия мяча коленями.
  5. Ходьба с сопротивлением.
  6. Поднятие прямой ноги в положении лежа.
  7. Сгибание ног в коленях.
  8. Поднятие ноги вверх из положения на спине.

Окончив лечение, спортсменам необходимо пройти курс реабилитации, чтобы избежать повторения подобного заболевания.

Курс лечебной физкультуры может длится несколько месяцев. Когда во время гимнастических занятий перестанут появляться болезненные ощущения, стоит добавить и такое упражнение – приседание на наклонной поверхности.

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение не помогло, и воспаление связок коленного сустава напоминает о себе, используется хирургическое вмешательство – артроскопия. Эта малоинвазивная хирургическая манипуляция производится посредством артроскопа. Он вводится через прокол или разрез. Измененные участки и наросты удаляются, а для ускорения восстановления соскабливается нижняя часть наколенника. Восстановление после операции происходит от двух до четырех месяцев.

Важно! При тяжелой форме тендинита производится пластика и укрепление сухожилий синтетическими материалами.

Лечение с помощью народной медицины

Как лечить воспаление подскажет только квалифицированный специалист. Многие врачи считают, что народные методики – дополнительная составляющая комплекса терапевтических мероприятий.

Наружно разрешается выполнять:

  1. Ледяной массаж – до трех раз в день на протяжении не больше 15-20 минут.
  2. Контрастные процедуры с помощью льда и прогревания пшеничной крупой используются, только если нет воспалительного процесса.
  3. Примочки из настойки имбиря.
  4. Мази на основе арники.
  5. Компресс из сока алоэ.

О терапии патологий сухожилий читайте здесь.

Внутрь следует принимать:

  • ½ г куркумы от воспаления.
  • Чай из сассаларии и имбиря.
  • Спиртовая настойка из перегородок грецкого ореха.
  • Отвар из ягод черемухи.

Все средства можно применять только тем пациентам, у кого нет аллергии на компоненты. Перед использованием любого отвара или мази следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактика воспаления связок

Лучшим лечением болезни является профилактика. В начале тренировки необходим разогрев всех групп мышц. Упражнения следует чередовать. Если нужно поднимать тяжести, то ноги в таком случае обязательно должны быть согнуты в коленях.

Всем рекомендуется вести активный образ жизни, не засиживаться в одной позе в течение дня. Нагрузки увеличивать постепенно и регулярно менять их вид.

Растяжение связок коленного сустава: лечение колена, симптомы

Растяжение связок колена — распространенная травма, возникающая в быту или во время активных спортивных тренировок. Таким повреждениям подвержены обычно люди молодого и среднего возраста. Причинами растяжения связок коленного сустава обычно становятся чрезмерно интенсивные движения, например, скручивание ноги по оси, резкое отведение или приведение голени, направленный удар. Лечение травм 1 степени консервативное, а при тяжелом повреждении требуется хирургическое вмешательство.

Причины, приводящие к растяжениям волокон

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

К растяжению связок коленного сустава наиболее часто приводит воздействие механического фактора. Его сила превышает пределы прочности этих соединительнотканных тяжей, поэтому они не выдерживают возникающей нагрузки и травмируются. Растяжения нередко диагностируются у спортсменов — футболистов, хоккеистов, баскетболистов, тяжелоатлетов, бегунов. В быту связки повреждаются в результате сильных ушибов, прыжков даже с небольшой высоты, подворачиванием ноги с последующим падением, прямого удара в колено. Подобные травмы также обычны для дорожно-транспортных происшествий.

Степени растяжения

Степень растяжения устанавливается проведением диагностических исследований. Связки коленного сустава не настолько эластичны, чтобы растягиваться, удлиняться. На самом деле они рвутся. Чем больше выявляется разорванных волокон, тем серьезнее травма, выше ее степень. «Растяжение» — термин, принятый в обиходе, обозначающий незначительное повреждение одной или нескольких связок, стабилизирующих коленный сустав. Степень тяжести травмы является основным критерием при выборе травматологом способа лечения.

1 степень (легкая)

Собственно растяжением и называется разрыв связок первой степени тяжести. Нарушается целостность незначительного числа волокон. Все функции коленного сустава сохранены, пострадавший может полноценно опираться на стопу, не чувствуя боли. Спустя несколько часов могут возникнуть дискомфортные ощущения и слабая отечность.

2 степень (средняя)

Для травмы 2 степени тяжести характерны разрывы около 50% волокон. Подвижность сустава существенно ограничивается, при ходьбе ощущается боль. Через несколько часов колено припухает. Отек сохраняется на протяжении недели, а затем на его месте формируется обширная гематома. Обращение в травмпункт необходимо, так как высок риск неправильного сращения связок.

3 степень (тяжелая)

Растяжение 3 степени тяжести — разрыв более 50% волокон или полный отрыв связки от костного основания. Сустав полностью утрачивает стабильность. Пострадавший не может опереться на ногу, передвигается только с посторонней помощью. Колено становится «разболтанным» (излишне подвижным), вскоре сильно отекает. Подобные травмы нередко сопровождаются разрывами менисков, отрывом части кости. Человек нуждается в срочной помощи травматолога.

Симптоматика при повреждении

Выраженность симптомов зависит от степени тяжести травмы. При незначительных повреждениях в клинической картине присутствуют лишь болезненность, усиливающаяся при надавливании на колено, слабая припухлость и покраснение кожи. Симптомы быстро исчезают, особенно при оказании своевременной первой помощи.

Если рвется большое количество волокон, то в момент травмирования пострадавший чувствует сильную боль в суставе, слышит хруст, напоминающий звук переламываемой сухой ветки. Постепенно интенсивность болей снижается, но формируется воспалительный отек, а затем гематома. По мере распада клеток крови она из сине-фиолетовой становится желтовато-зеленой.

Принципы диагностики

Диагноз выставляется на основании внешнего осмотра пострадавшего, описания им условий получения травмы. Несмотря на то что растяжение не проявляется интенсивной симптоматикой, требуется дифференциация переломов, повреждения менисков, гиалиновых хрящей. Исключить трещины в образующих сустав костях позволяет рентгенография. МРТ, УЗИ проводятся для оценки состояния мягкотканных структур, связочно-сухожильного аппарата, кровеносных сосудов, нервных окончаний. По показаниям (обычно при повреждении крестообразных связок — передней, задней) выполняется артроскопия — обследование внутренних поверхностей сустава с помощью миниатюрных инструментов.

Первая помощь

Прежде всего, необходимо обеспечить покой поврежденной конечности. Пострадавшего следует уложить, приподнять ногу, поместив под нее валик или скрученное одеяло. Затем требуется наложение на колено холодовых компрессов — полиэтиленовых пакетов, наполненных льдом и обернутых плотной тканью. Время холодового воздействия составляет 5-10 минут в течение часа. Такой способ оказания первой помощи в домашних условиях позволит избежать отечности сустава и подкожных кровоизлияний.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Если пострадавший жалуется на боль, то ему нужно дать таблетку любого нестероидного противовоспалительного средства, например, Найз. Кеторол, Нурофен. При невыраженной болезненности достаточно нанесения мазей с индометацином, диклофенаком.

Методы лечения

Лечение преимущественно консервативное. При растяжениях 1 степени пострадавшим рекомендовано ношение эластичных наколенников, соблюдение щадящего двигательного режима. Более серьезные травмы требуют использования полужестких ортезов, а иногда и наложения гипсовой лангетки. К терапии растяжений практикуется комплексный подход с применением препаратов, проведением физиопроцедур, а на этапе реабилитации — с ежедневными занятиями гимнастикой и физкультурой. Это позволяет в короткие сроки восстановить целостность связок и объем движений в суставе.

Медикаментозная терапия

В зависимости от степени тяжести травмы в лечении могут использоваться препараты различных клинико-фармакологических групп. Наиболее востребованы нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они быстро справляются с воспалительной отечностью, болезненными ощущениями, повышением местной температуры. НПВС в виде инъекций (Мовалис, Ортофен) используются только при серьезных повреждениях. Чаще для купирования болевого синдрома применяются таблетки — Кеторол, Нимесулид, Ибупрофен.

Наружные средства при растяжениях связок колена Наименования лекарственных средств Терапевтическое воздействие
НПВС Артрозилен, Фастум, Диклофенак, Вольтарен, Финалгель, Кетопрофен Устраняют боли, воспалительные отеки, повышают объем движений
Препараты с согревающим действием Финалгон, Випросал, Наятокс, Апизартрон, Эфкамон, Капсикам Улучшают кровообращение в колене, стимулируют быстрое восстановление связок
Венопротекторы Троксерутин (Троксевазин), Гепариновая мазь, Лиотон Укрепляют стенки поврежденных сосудов, устраняют гематомы

Хирургическое вмешательство

При растяжениях 1 степени хирургическое лечение не проводится. Необходимость в нем возникает при разрывах большого количества волокон, полного отрыва связки от кости. Разорванные концы находятся на значительном расстоянии друг друга, поэтому самостоятельное восстановление связок невозможно. Хирургическое лечение проводится выполнением лавсанового шва или сухожильной аутопластикой. Расслоение поврежденной связки требует использования трансплантатов. При сочетанной травме с отрывом участка кости он фиксируется с помощью винта.

Народные средства и рецепты

Применение народных средств не ускорит сращение связок, не устранит скованность движений, острые или умеренные боли. Их целесообразно использовать в домашних условиях после оказания медицинской помощи для рассасывания отеков и гематом.

Мази, компрессы, настойки неплохо справляются и с остаточными слабыми дискомфортными ощущениями. Что применяется для лечения растяжений:

  • обезболивающая мазь. В ступке растереть по столовой ложке сока алоэ и густого меда, добавить по паре капель можжевелового и розмаринового эфирных масел. Не переставая помешивать, ввести небольшими порциями 100 г жирного детского крема;
  • противоотечный компресс. 2 очищенных клубня картофеля измельчить на мелкой терке, слегка отжать сок. Вмешать в массу столовую ложку нежирной холодной сметаны. Наложить массу тонким слоем на колено на час, зафиксировать марлевым бинтом.

Народные средства с компонентами, которые оказывают согревающее действие, можно использовать только спустя 1-2 недели основной терапии, после стихания воспалительного процесса. Во время лечения полезно пить много жидкости. В народной медицине используется ромашковый чай, настой из плодов шиповника.

Сколько заживает растяжение связок коленного сустава

Симптомы легкого растяжения исчезают спустя 1,5-2 недели. Функциональная активность коленного сустава полностью восстанавливается, не возникает каких-либо осложнений. При более серьезном повреждении связок лечение длится до 2 месяцев. Затем начинается период реабилитации. На его продолжительность влияют степень тяжесть травмы, использованный метод лечения (хирургический или консервативный), соблюдение пациентом врачебных рекомендаций.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Нередко пострадавший недооценивает тяжесть травмы, не обращается за медицинской помощью. В результате разорванные связки сращиваются неправильно. Они увеличиваются за счет формирования участков с фиброзными тканями, лишенными какой-либо функциональной активности. Со временем человек замечает, что при сгибании или разгибании колена возникают определенные затруднения. Нестабильность сустава приводит к ухудшению кровообращения в нем, а иногда и к нарушениям иннервации. Спустя несколько лет может развиться гонартроз — деформирующий остеоартроз, при отсутствии лечения провоцирующий полное обездвиживание колена.

Как укрепить связки коленного сустава

Самый эффективный и доступный способ укрепления связок, мышц, сухожилий — занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Они рекомендованы всем пациентам, обращающимся за помощью к травматологам. Врач ЛФК составит индивидуальный комплекс упражнений, ориентируясь на результаты диагностики, возраст больного, его физическую подготовку. Он присутствует на первых занятиях, показывает, как правильно дозировать нагрузки, чтобы не повредить хрящевую прослойку сустава. Пациентам показаны неглубокие выпады и приседания, вращения коленями в положении лежа (имитация езды на велосипеде).

Людям, активно занимающимся спортом или имеющим в анамнезе патологии опорно-двигательного аппарата, следует принимать назначенные врачом хондропротекторы, сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов (Компливит, Супрадин, Витрум).

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

как снять и что делать

Артрит коленного сустава – это патология воспалительного характера. В появлении и прогрессировании заболевания участвуют факторы механического, биохимического, генетического значения. Важную роль играет процесс воспаления, локализованный внутри субхондральной кости, гиалинового хряща, синовиальной оболочки, мягких тканей. Заболевание требует тщательной диагностики, прохождения лечения у ортопеда.

Причины развития патологии

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от АРТРИТА существует..." Читать далее...

Факторы, под действием которых развивается воспаление сустава колена:

  1. Повышенная двигательная активность, перенесенные повреждения.
  2. Лишний вес (ожирение 1-2 степени). Воспалительные явления провоцирует повышенная минеральная плотность кости.
  3. Перенесенные или имеющиеся инфекции. Патогенная микрофлора проникает в колено с кровотоком или из-за повреждения его капсулы. Если поражение произошло из-за проникновения бактериальной среды, в 50% случаев путь заражения – лимфогенный.
  4. Венерические заболевания.
  5. К группе риска относятся пациенты эндокринологического отделения, принимающие заместительную гормональную терапию.
  6. Наличие системных заболеваний – ревматизма, мочекислого диатеза.
  7. Недостаточное употребление антиоксидантов, аскорбиновой кислоты, витамина D.
  8. С высокой долей вероятности воспалительный процесс возникает у людей, имеющих слабость квадрицепса, страдающих курением.
  9. В 15% клинических случаев воспаление коленного сустава происходит на фоне аллергических явлений, например, после укуса насекомых.

Имеет значение возрастная, половая принадлежность: патологией чаще страдают женщины, люди пожилого возраста.

Симптомы воспаления коленного сустава

Клинические проявления воспалительного процесса многообразны. Особенность заболевания в том, что длительное время оно может оставаться незамеченным для пациента. Тенденция к скрытому прогрессированию – основная причина столь позднего обращения 95% пациентов за медицинской помощью.

Симптомы воспаления коленного сустава:

  • боль, которая не позволяет наступить на ногу, полноценно разогнуть ее;
  • отек, в 40% случаев он сопровождается покраснением кожи;
  • хруст, который хорошо прослушивается внутри колена при попытке согнуть ногу.

Перечисленные признаки могут дополняться другими явлениями в зависимости от возраста больного, его образа жизни, приемлемого для него объема ежедневной двигательной активности, наличия хронических заболеваний.

Особенности болевого синдрома

Болевой синдром – первый и самый интенсивный признак, побуждающий пациентов записаться к специалисту. Дискомфорт повышенной выраженности, сопровождающий любую двигательную активность, сохраняется до полного выздоровления. Заболевание не перестает напоминать о себе ноющими болями под коленом, и если лечение назначается некорректное, они тревожат даже в состоянии покоя.

Существуют такие особенности:

На 3-4 стадии патологии неприятные ощущения становятся настолько сильными, что пробуждают пациента ото сна. Причины выраженной боли вызваны распространением воспалительного процесса на кость, синовиальную оболочку, мягкие ткани. Чтобы эффективно снять воспаление коленного сустава, важно установить сопутствующие процессы: выявить периостит, субхондральные переломы, мышечные спазмы.

На фоне артрита колена иногда приходится купировать болевые приступы наркотическими анальгетиками. Обострения возникают из-за раздражения нервных окончаний остеофитами. Волокна характеризуются чувствительностью, и при систематическом воздействии на них приходится постоянно принимать сильнодействующие болеутоляющие таблетки. Но бывают и другие причины непрерывной боли внутри колена, возникающей на фоне воспалительного процесса.

Рентгенологическое исследование позволит выявить повреждение тканей остеофитами, дегенеративные явления внутри периартикулярных тканей. МРТ колена – незаменимый вариант диагностики, позволяющий обнаружить нарушение циркуляции крови, поскольку это явление — не менее частая причина развития боли.

Диагностика

Только тщательное, полноценное обследование позволяет понять, из-за чего возникло воспаление коленного сустава. Что делать, и как пациенту обеспечить выздоровление, может установить только врач. Поэтому при длительном дискомфорте сгибателя ноги нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Оно включает:

  1. Лабораторную диагностику. Уровень гемоглобина, концентрация лейкоцитов в периферической крови, СОЭ, содержание СРБ, как и остальные острофазовые показатели, могут соответствовать норме. Это отмечается в 85% всех выявленных случаев воспаления коленного сустава. В 15% случаев удалось установить незначительное повышение объема высокочувствительного СРБ. Чаще подобное была обнаружено у пожилых пациентов, людей преклонного возраста.
  2. Пункция сустава с последующим анализом синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость не отображает наличие воспалительного процесса, она имеет вязкую консистенцию, стерильна, прозрачного цвета с незначительной мутностью. Цитоз не превышает 2000 мм3. Если актуально развитие синовита, умеренно повысится СОЭ, не исключено нарастание объема лейкоцитов поленуклеарного типа.
  3. Рентгенологическое исследование. Методика предполагает получение изображения гиалинового хряща, одновременно предоставляется информация обо всех суставных сегментах. При воспалении на ранней стадии на снимке будет визуализироваться слабое утолщение, разбухание хрящевой ткани. Также отображаются изменения внутри менисков. Когда патология достигает средней или тяжелой стадии развития, они истончены, суставной хрящ характеризуется обнажением субхондральной кости. Внутрисуставные структуры повреждены, присутствует синовит.
  4. УЗИ. Исследование ультразвуком позволяет выявить патологические изменения мягких тканей, определить толщину, строение хряща. Благодаря методике удается определить состояние синовиальной оболочки, свободную жидкость внутри колена. Воздействие ультразвуковыми волнами определяет костные разрастания.
  5. МРТ. Томография – эффективный способ визуализации действительной клинической картины. Чтобы понимать, как лечить воспаление коленного сустава, врач ориентируется на данные полученного исследования. Информативность МРТ неоспорима. Процедура позволяет установить, целы ли связки, нет ли патологий и выраженного воспаления внутри сухожилий, насколько выражен отек костного мозга (это главный признак проявления остита). МРТ даже имеет преимущества по сравнению с УЗИ, поскольку способ диагностики отличается большей чувствительностью в плане выявления остеохондральных изменений. Ультрасонография несколько слабее устанавливает дегенерацию, повреждения.

В зависимости от предположений врача указанные методы диагностики могут дополняться другими вариантами, что направлено на всестороннее изучение состояния пациента.

Лечение воспаления коленного сустава

Терапевтический подход предполагает реализацию методов фармакологического, нефармакологического, реабилитационного значения. Лечение воспаления суставов колена направлено на полное восстановление пораженного сгибателя конечности, что позволяет модифицировать патологию.

Иммобилизация сустава

Цель лечения – не только восстановить физиологическую функцию сустава, но и предупредить развития повторного воспаления. Для решения этой задачи врач начинает терапию с разгрузки ноги.

Лишний вес представляет собой повышенную нагрузку на структуру коленного сустава. Воспаление не удастся купировать даже дорогими препаратами, если масса тела пациента останется прежней. Поэтому доктор рекомендует похудение – это значительный шаг на пути к выздоровлению и профилактике рецидива патологии.

Механически колено разгружают посредством специальных приспособлений ортопедического значения. Чаще всего ортопеды рекомендуют использование наколенников, если подтверждена варусная или вальгусная деформация коленного сустава. В 85% применяют полужесткие, в 15% – жесткие ортезы, клиновидные стельки.

Назначают стельки, корректирующие продольное и поперечное плоскостопие; широко применяют пронаторы стопы; также рекомендуют эксплуатацию шарнирных бандажей на колено. В зависимости от стадии заболевания и целесообразности не исключено, что пациент будет ходить с помощью опоры.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предполагает симптоматическую и патогенетическую направленность. Исходя из стадии воспалительного процесса и степени давности патологии, врач определяет, чем лечить воспаление коленного сустава.

Проявления заболевания купируют медикаментами в порядке их наибольшего проявления:

  1. Для сокращения степени выраженности боли применяют простые и опиоидные анальгетики (Парацетамол, Трамал).
  2. Врач прописывает введение противовоспалительных средств нестероидной группы. Это необходимо для ограничения воспалительного процесса, профилактики его распространения на близлежащие ткани.
  3. Назначают антидепрессанты пациентам, которые вынуждены испытывать изнурительные боли.
  4. Проводят гормональную терапию. Чтобы сократить степень интенсивности болевого синдрома, вводят топические глюкокортикоиды. Они обладают пролонгированным терапевтическим действием. Непременное показание для назначения гормонов этого вида – наличие вторичного артрита.
  5. Дополнительно назначают препараты гиалуроновой кислоты – для поддержания необходимого уровня влажности внутри пораженного сустава.

Также назначаются хондропротекторы — естественные компоненты межклеточного вещества хряща. Основными представителями этой группы препаратов являются глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат. Относительно преимущества одного препарата над другим в ортопедии существует немало дискуссий. Они послужили основанием для проведения сравнительных анализов особенностей действия каждого из лечебных средств.

Сравнительная таблица характеристик препаратов (в исследовании приняли участие 20 человек)

Критерий оценки Глюкозамина сульфат Хондроитина сульфат
Скорость наступления терапевтического эффекта 2-4 недели в 80% случаев; 30-35 дней – в 18% случаев, в 2% эффект наступил только спустя 50 дней активного лечения 2-4 недели в 95% случаев, в 5% выздоровление наступило спустя 35 дней активного лечения, дополненного гормонотерапией
Влияние на гиалиновый хрящ и окружающие ткани Положительное воздействие в 100% случаев Положительное влияние в 98% случаев, в 2% — положительное отсроченное
Вероятность развития прямых осложнений Отсутствует Минимальна. Несмотря на то что у 1 из 20 пациентов возникло расстройство деятельности пищеварительного тракта, взаимосвязь патологического явления с применением лекарственного средства не установлена

По результатам проведенного исследования было доказано, что применение каждого из рассмотренных препаратов оправданно и способствует выздоровлению. Терапия без использования этих средств – неполноценна.

Лечебная физкультура и физиотерапия

Лечебная гимнастика направлена на значительное сокращение дискомфортных проявлений внутри сустава. Благодаря методике удается успешно:

  • уменьшить болевые ощущения;
  • увеличить объем подвижности в колене;
  • укрепить мышечный аппарат;
  • стабилизировать пораженный разгибатель.

Лечебная гимнастика предполагает поочередное выполнение статических и динамических упражнений. Достичь выздоровления и восстановить проблемный отдел ноги можно только при условии регулярного выполнения действий. Их нужно осуществлять только в присутствии врача, под его контролем. Если заболевание находится на начальной стадии развития, допустимо проводить лечебную гимнастику в домашних условиях. Но даже в этом случае объем, очередность, кратность повторов также должен установить специалист.

Пациент при этом находится в положении стоя или сидя, что позволяет максимально сократить нагрузку на проблемный сустав. Второе условие, которое важно соблюдать для достижения выздоровления – выполнять упражнения обязательно часто, отводить для этого несколько минут ежедневно.

К числу эффективных физиотерапевтических методов относятся:

  • электрофорез. Лечебное вещество проникает непосредственно в проблемную часть ноги;
  • УВЧ. Делает лечение воспаления коленного сустава действенным. Позволяет расслабить пораженный участок, снять боль, напряжение;
  • магнитотерапия. Улучшает приток крови к пораженному участку, стабилизирует обменные процессы, обезболивает.

Перечисленные методики, несмотря на явные преимущества, имеют противопоказания к проведению. К ним относятся: наличие имплантированного кардиостимулятора, подтвержденные нарушения сердечного ритма, беременность, период лактации.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение воспаления коленных суставов проводится только в крайних случаях – это не приоритетный метод из-за высоких рисков осложнений. Показания к проведению хирургического метода: формирование спаек внутри синовиальной сумки колена, развитие остеомиелита, нагноение.

Операция выполняется в несколько этапов, предполагает довольно долгий восстановительный период.

Заключение

Люди, которые своевременно реагируют на полученную травму, применяют иммобилизующую лангетку или повязку, наносят противовоспалительные обезболивающие гели, даже в течение всей жизни могут не знать, как называется воспаление коленного сустава.

Когда ввиду профессиональной деятельности приходится помногу нагружать себя физически, нужно правильно оценивать свои силы, принимать все меры для полноценного восстановления. Если своевременно не вылечить воспаление коленного сустава, патология будет напоминать о себе ежедневно. Профилактика артрита колена более целесообразна, чем последующее длительное лечение этой патологии, которая нередко приводит к инвалидности.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрите?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРИТА существует! Читать далее >>>

загрузка...

Воспаление связок коленного сустава: признаки и лечение

Коленный сустав является сочленением организма, обладающим сложным строением. Образован он надколенником, бедренной и большеберцовой костями, соединяют которые сухожилия и связки. Воспаление связки коленного сустава, которая отвечает за соединение костей, определяется по ряду признаков, а его лечение должно быть тщательно спланированным и согласованным с врачом.

Под таким названием болезнь известна в медицине. Прогнозы при этом недуге вполне благоприятные при условии своевременного адекватного лечения.

Вместе с тем заболевание приносит массу неприятных ощущений. Оно может иметь как инфекционный, так и неинфекционный характер, от чего и симптомы недуга могут разниться.

Выделяют такие виды воспаления коленных суставов:

  • Острый. Он может быть асептическим и гнойным;
  • Хронический. Этот вид недуга бывает фиброзным и оссифицирующим.

Нужно понимать, что точный диагноз сможет поставить только врач. Уже после ручного осмотра специалист с высокой долей вероятности сможет сказать, настигло ли пациента воспаление коленного сустава или речь идет о каком-либо другом недуге.

Вместе с тем есть характерные симптомы болезни:

  • Болевые ощущения, которые усиливаются во время движения. С развитием недуга боль может донимать беспрерывно, даже в состоянии покоя. Как правило, боль носит ноющий характер;
  • Отечность;
  • При остром воспалении коленного сустава наблюдается покраснение;
  • Ощущение сжатия в области сустава;
  • Уменьшение амплитуды его подвижности.

Пациент при воспалении все время ощущает дискомфорт, скованность движений, несмотря на то что выраженность симптомов может быть достаточно слабой.

Это нередко приводит к тому, что человек не спешит обращаться к врачу, и совершенно напрасно, поскольку болезнь будет прогрессировать, доставляя все больше проблем, все труднее поддаваясь лечению.

В связи с этим обращать внимание на симптомы проблемы нужно сразу, и принимать меры незамедлительно.

Ими может служить как высокая физическая активность, так и малоподвижный образ жизни.

Вот основные причины, в силу которых возникает воспаление коленного сустава:

  • Постоянная повышенная двигательная активность, сильные физические нагрузки. При них со временем в связке образуются очаги отложения солей, которые и способствуют появлению воспаления, утрату ею эластичности, следовательно, снижению подвижности;
  • Частое пребывание в неудобном положении, малоподвижность. Часто это происходит у людей, ведущих сидячий образ жизни;
  • Плоскостопие, в силу которого стопа все время пребывает в неправильном положении, увеличивая нагрузку на связки коленного сустава. Этому же способствует и выраженная разница длины ног;
  • Возрастные изменения, в силу которых снижается эластичность тканей, из-за чего происходят их микроразрывы;
  • Неудобная обувь, в том числе на высоких каблуках. В этом случае не только увеличивается нагрузка на связки, но и осуществляется постоянное деформирующее воздействие на опорно-двигательный аппарат;
  • Бактерии, паразиты, грибки;
  • Ушибы, растяжения, травмы, вывихи, удары. Часто они встречаются у спортсменов, занятия которых предполагают резкие движения, прыжки. В частности, это баскетбол, волейбол.

Оно предполагает пошаговое восстановление нормального функционирования коленного сустава и его связок.

В рамках первой помощи необходимо сделать холодный компресс на болезненную область. Это позволяет снять отечность.

Кроме того, колену нужно обеспечить полный покой, для чего на него накладываются специальные ленты, а в тяжелых случаях возможно и наложение гипса.

Пожилым людям и пациентам с ярко выраженными симптомами рекомендуется использовать трость, чтобы максимально снизить нагрузку на связку коленного сустава.

В зависимости от течения болезни может быть определена разная стратегия лечения:

  • Прежде всего назначаются нестероидные противовоспалительные медикаменты, которые способствуют и снятию болевого синдрома. Если воспалительный процесс выражен слишком ярко, могут быть применены стероидные противовоспалительные лекарства;
  • В ряде случаев лечение может предполагать применение антибиотиков;
  • Если наблюдается скопление слишком большого количества жидкости, производят пункцию с целью ее откачивания;
  • В случае инфекционного происхождения болезни назначаются также препараты, способствующие подавлению инфекции.

При неэффективности консервативного лечения назначается операция.

В период восстановления после воспаления связок коленного сустава показан комплекс таких мер:

  • Электрофорез с использованием противовоспалительных средств;
  • Магнитотерапия;
  • Лечебная физкультура. Она должна осуществляться исключительно под врачебным контролем, потому как неправильно подобранные и выполняемые упражнения могут нанести серьезный вред здоровью коленных суставов и их связок.

Любые препараты для лечения при таком достаточно серьезном заболевании должен назначать врач.

Для борьбы с недугом используются и народные средства. Стоит учитывать, что таковые применяются в качестве вспомогательных методов лечения.

Лечение этим средством осуществляется уже давно в силу его высокой эффективности.

Готовим средство таким образом.

  1. Снимаем шелуху с луковиц, взятых в количестве 2 шт. Овощи должны быть крупными.
  2. Тщательно вымываем овощи, измельчаем посредством ножа либо блендера.
  3. Измельчаем луковую шелуху и вместе с измельченным овощем кладем в кастрюлю.
  4. Заливаем смесь кипятком в количестве 1 л, а затем даем составу вскипеть.
  5. Когда лук начнет развариваться, снимаем лекарство от воспаления связок коленных суставов, с плиты.
  6. Фильтруем полученное средство.
  7. Осуществлять лечение болезни с помощью этого лекарства нужно, принимая его трижды/день перед приемом пищи в количестве 1 стакана.

Длительность борьбы с недугом с помощью лукового настоя составляет неделю.

Он обладает противовоспалительным, обезболивающим воздействием.

Готовится настой следующим образом.

  1. Измельчаем цвет календулы, ивовую кору, листья березы и крапивы, взятые в равных количествах.
  2. Сбор в количестве 1 ст. л. заливаем горячей водой (2 стакана).
  3. Составу нужно дать настояться в течение ночи, после чего сцедить посредством сита либо марли.
  4. Принимать лекарство необходимо четырежды/день в количестве ½ стакана.

Употреблять настой нужно в течение 7-10 дней.

Средство готовится очень просто, но эффективность  его применения достаточно высока.

  1. Растворяем морскую соль в количестве 100 г в воде. Ее температура должна соответствовать температуре тела. Если нет морской, используется обычная соль.
  2. Смачиваем марлю в полученном растворе и прикладываем компресс на колено, который держать необходимо в течение 8 часов. Следует обернуть компресс полиэтиленом.

Использовать это средство нужно ежедневно, пока не отступит воспаление связки коленного сустава.

Некоторые народные средства, с помощью которых осуществляется лечение коленных суставов и их связок, можно сочетать с традиционными методами борьбы с недугом, но только в том случае, если вы обсудили этот вопрос с врачом.

Некоторые меры позволят снизить риск возникновения болезни, несмотря на то что никто не может быть абсолютно уверенным в том, что его это явление не настигнет.

  • При занятиях спортом старайтесь максимально ограничивать резкие движения, способные привести к травмам. Кроме того, обязательно производите разминку перед тем, как приступить к основным упражнениям. Если физические нагрузки предполагают упор коленями на какую-либо поверхность, следует применять наколенники;
  • Женщинам не следует злоупотреблять ношением обуви на высоких каблуках;
  • Следите за осанкой, а если ведете преимущественно сидячий образ жизни, не пренебрегайте гимнастикой.

Несмотря на благоприятность прогнозов, касающихся выздоровления, запускать болезнь нельзя, поскольку самостоятельно она не отступит. Осуществлять лечение необходимо исключительно под врачебным наблюдением, равно как и проходить реабилитацию, которая имеет большое значение при борьбе с недугом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Тендинит связки коленного сустава: причины, симптомы и лечение

У таких спортсменов, как прыгуны, легкоатлеты наиболее распространенной травмой можно назвать воспаление сухожилия колена. Обычно эта патология спровоцирована чрезмерным напряжением одного сухожилия или травмами. Оставлять без внимания болезнь не стоит, чтобы не способствовать развитию осложнений. Рассмотрим фото, симптомы и лечение опасной патологии.

Что такое тендинит связок коленного сустава

Если возникает воспаление сухожилия в области его фиксации к кости, специалисты говорят о такой патологии, как тендинит. В процесс может вовлекаться сухожилие по всей длине, аж до мышцы. Воспалительно-дегенеративный процесс охватывает связку надколенника.

Провокаторы патологии

Предрасполагающими к воспалению в суставе факторами считаются нижеперечисленные:

  • Ношение неудобной обуви;
  • прием антибиотиков долгое время;
  • нарушение осанки;
  • травмирование сочленения;
  • непродуманный режим тренировок;
  • патологические изменения позвоночника;
  • патология стоп.

Спровоцировать вторичный тендинит сухожилия может также излишний вес у мужчин, а также инфекционные, эндокринные болезни, нарушение метаболизма. Еще одним провокатором воспаления сухожилия коленного сустава считаются паразитарные болезни.

Тендобурсит

Эта патология предполагает объединение поражений тканей сухожилия и синовиальной сумки. Она отличается дегенеративно-воспалительной природой.

Тендовагинит

Эта патология предполагает воспаление сухожилий, самих сочленений. Проявляется патология покраснением наружной части колена, припухлостью. Сопровождается патология болью, слабостью сухожилия, сочленения.

Симптомы

Тендинит в колене развивается на протяжении длительного срока. Протекает патология в 4 стадии. Перечислим симптомы в той последовательности, в которой они возникают:

  1. Боли, распространяющиеся по передней части колена (правого, левого). Они возникают после нагрузок. В покое проходят;
  2. боли становятся приступообразными, могут беспокоить еще долго после физ. нагрузок;
  3. боль ощущается при пальпации, а также после надавливания на сухожилие;
  4. возможно появление локального отека;
  5. гиперемия пораженной зоны;
  6. постепенно ограничивается подвижность;
  7. благодаря фонендоскопу можно услышать похрустывание, поскрипывание.

Вторичный тендинит передней крестообразной связки коленного сустава отличается острым развитием. Боль, отечность начинают беспокоить уже за несколько дней. Может появиться гиперемия кожи.

Причины возникновения

Воспаление начинается из-за чрезмерных нагрузок, оказываемых на сухожилие. При этом возникают микроповреждения, незначительные кровоизлияния. Очаги асептического воспаления формируются вокруг этих микроразрывов. Отмечается разрушение коллагеновых волокон, формируются зоны некроза, где происходит замещение обычных тканей рубцовыми.

Причинами воспаления выступают:

  • Анатомические особенности;
  • травмы;
  • иммунная неустойчивость;
  • инфекции;
  • регулярные нагрузки на сухожилие;
  • аллергия.

Иммунная неустойчивость

При наличии аутоиммунных нарушений повышается риск развития тендинита. Серьезные заболевания иммунной системы способны спровоцировать хронический тендинит коленного сустава.

Аллергия на медицинские препараты

Спровоцировать воспаление способны даже медпрепараты, если у человека на них аллергия.

Инфекции

Развивается хронический тендинит коленного сустава из-за проникновения микроорганизмов внутрь сухожилия. Патогенная микрофлора усиливает воспаление.

Постоянные, сильные нагрузки на мышцу

Чрезмерные нагрузки провоцируют повреждение связок на ноге, которой спортсмен отталкивается. Иногда воспаляются оба колена.

Анатомические особенности

Повышенная нагрузка на одно колено может быть спровоцирована следующими анатомическими особенностями:

  • Различные по длине ноги;
  • вальгусная деформация стоп.

Травмы

Обычно тендинит развивается у людей, ведущих активный образ жизни из-за травмирований, которые они получают при высоких физ. нагрузках.

Проблемы с осанкой

Специалисты отметили, что сухожилие сможет повреждаться из-за чрезмерной нагрузки, спровоцированной проблемами с осанкой. На одно колено постоянно оказывается усиленная нагрузка.

Нарушение метаболизма

Из-за нарушения обмена веществ в большинстве случаев наблюдается ожирение. Естественно, излишний вес усиливает нагрузку на колени. Поэтому вероятность развития тендинита растет. Также провоцирующими факторами считаются диабет, подагра.

Инфекционные

Особенностью такого воспаления считается проникновение в пораженную зону различных микроорганизмов. Они проникают посредством кровяного или же лимфотока. Зачастую в роли возбудителей воспаления выступают стафилококки, стрептококки. Также опасными считаются провокаторы сифилиса, туберкулеза.

Эндокринные заболевания

Нарушения эндокринной системы проявляются изменением гормонального фона. Чаще всего по этой причине развивается рассматриваемая патология у женщин.

Виды тендинитов

Зависимо от характера проявления рассматриваемое воспаление может протекать в двух формах: острая, хроническая.

Острый

При острой патологии у больного повышается температура, может наблюдаться общая слабость. Его беспокоят боли мышц, сочленений, головы, теряется аппетит. Специалист во время пальпации обнаруживает увеличение региональных лимфоузлов. Воспаленный узел болит.

Хронический

О том, что развивается хронический тендинит коленного сустава свидетельствуют жалобы на локальную болезненность, ощутимую чаще по утрам. Также наблюдается «сухой хруст», припухлость соединения.

Инфекционный

Эта форма патрологии спровоцирована попаданием в организм гноеродной флоры. Возбудителей воспаления множество. Ими могут выступать: бледная трепонема, микобактерии Коха. Тендинит развивается из-за скопления в зоне поражения экссудата (гнойного, серозного, фиброзного).

Неинфекционный

В этом случае патология развивается при наличии в организме скрытого очага инфекции. Такими очагами могут быть кариес, гнойниковые поражения кожи, хронический отит, воспалительные болезни половой системы у женщин. Провокаторами скрытых очагов выступают кишечная палочка, стрептококки, стафилококки.

Тендинит связки основные виды

У рассматриваемого воспалительного заболевания врачи выделяют 4 основных вида, основываясь на виде связки, которая повреждена.

Тендинит передней крестообразной связки

В полости соединения выделяют 2 крестообразные связки. Тендинит передней крестообразной связки коленного сустава провоцирует тяжелая травма из-за сильной нагрузки. Чаще наблюдается у спортсменов, переносящих тяжести. Если не лечить воспаление крестообразных связок коленного сустава, связка разорвется полностью, спровоцировав полное нарушение функций сочленения.

Тендинит боковых связок

Благодаря развитости этих связок колено не смещается в стороны. Боковых связок 2 (наружная, внутренняя). Патология провоцируется чрезмерной нагрузкой, травмами.

Тендинит наружной боковой связки коленного сустава

Эта связка удерживает голень в правильном положении. Она натягивается при разогнутом состоянии колена и расслабляется при его сгибании. Воспаление начинается после растяжений, переохлаждений.

Тендинит внутренней боковой связки коленного сустава

Встречается воспаление внутренней боковой связки коленного сустава у спортсменов. Тендинит внутренней боковой связки врачи диагностируют значительно реже, чем поражение наружной связки.

Анатомия колена: особенности связочного аппарата

Степени тендинита коленного сустава

Тендинит связки коленного сустава протекает в 4 этапа. Каждому свойственны свои признаки:

  • 1 стадия. Болевой синдром способны вызвать лишь очень интенсивные физ. нагрузки. Он проходит в состоянии покоя.
  • 2 этап. Воспаление сопровождается тупыми болями. Иногда они носят приступообразный характер. Также может возникать дискомфорт при нагрузках, который не проходит еще некоторое время.
  • 3 степень. Отмечается усиление болевого синдрома. Боль, дискомфорт остаются даже в покое.
  • 4 стадия. Обширные дегенеративные изменения приводят к тому, что сухожилие теряет свою прочность. На ткани возникают надрывы. Иногда наблюдается полный разрыв.

Методы диагностики

Чтобы поставить точный диагноз тендинит медиальной связки, специалисту необходимо собрать анамнез, провести инструментальные исследования. Тендинит сухожилия способны обнаружить:

  1. УЗИ колена;
  2. МРТ;
  3. КТ;
  4. рентгенография.

Лабораторные исследования

Если имеются вторичные симптомы рассматриваемой патологии, будут видны изменения в анализах. Если есть инфекция, будут заметны признаки воспаления. В случае наличия ревматической болезни будут обнаружены антицирулиновые антитела, ревматоидный фактор. Если у пациента нарушен обмен веществ, врач увидит повышение уровня креатинина, мочевой кислоты.

Если имеется специфическое воспаление, назначают иммунологическую диагностику плазмы крови. Она необходима для установления антител к возбудителю, ИФА, ПЦР, РИФ.

Рентген

Этот диагностический метод нельзя назвать в данном случае высокоинформативным. Сустав обычно не имеет изменений кроме слабого утолщения мягких тканей. Если имеется оссификация, на снимках заметны будут очаги обызвествления.

Рентгенограмму делают в прямой, боковой проекциях. С ее помощью также обнаруживают отрывные, усталостные переломы.

КТ

К компьютерной Томографии врачи прибегают в том случае, когда на рентгеновском снимке они обнаружили обызвествление связки надколенника. Также этот вид диагностики назначают при обнаружении других костных проблем.

МРТ

Этот диагностический метод врачи назначают пациенту в случае, когда необходимо исключить разрыв, повреждения мениска. На экране видно утолщение связки.

МРТ коленного сустава: показания, противопоказания, цена

УЗИ

Благодаря удобному расположению связки можно провести ее ультразвуковое исследование. Опытному врачу несложно заметить утолщение связки, разрывы, которые могут быть полными, частичными, дегенеративные изменения. Во время стадии регенерации УЗИ с доплером покажет усиление кровотока.

УЗИ коленного сустава: показания, расшифровка результата, цена

Формы тендинита связок коленного сустава

Учитывая форму развития патологии, специалисты выделяют следующие типы тендинита:

  • Гнойный;
  • фиброзный;
  • асептический;
  • оссифицирующий.

Фиброзный

Эту форму болезни принято относить к хроническим. Развивается она в результате осложнения, при котором отлаживается фибрин на тканях мышц, сухожильной капсуле. Образования необходимо удалять хирургическим путем.

Асептический

В данном случае тендинит медиальной связки спровоцирован травмой, раздражением. Но микроорганизмы не принимаю участия в развитии болезни. Воспаление начинается из-за разрыва кровеносных сосудов, сухожилий, нервов.

Оссифицирующий

Указанная форма патологии также относится к хроническим. Проявляется эта форма болезни отложением солевых компонентов на ткани мышц и сухожильную капсулу. Специалист при пальпации обнаружит твердые небольшие конгломераты. Их нужно удалять оперативно.

Гнойный тендинит

Гнойной форме рассматриваемой болезни свойственны следующие признаки:

  1. Повышение температуры;
  2. общая слабость;
  3. рвота, тошнота.

Эта форма развивается в случае, когда пациент не обратился за своевременной помощью и уже присоединилась микробная микрофлора, сформировались флегмоны, абсцессы.

Лечение

Для снятия воспаления врачи рекомендуют ограничение подвижности пораженного колена, прием анальгетиков. Для максимального эффекта лечить тендинит нужно комплексно:

  • Прием медпрепаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • ЛФК;
  • операция;
  • средства народной медицины.

Как лечить рассматриваемую патологию, определяет врач.

Приспособления для коленей

Чтобы облегчить признаки развивающегося воспаления, врачи назначают различные фиксаторы для колена. Могут применяться тейпы, ортезы, эластичные бинты, бандажи.

Бандаж

Бандаж, как и эластичный бинт используют для снижения нагрузки на сочленение при занятиях спортом. Выбирать его стоит после консультации с врачом.

Ортез на коленный сустав: виды, показания, противопоказания

Эластичные бинты

Используют эластичный бинт для иммобилизации сочленения и снижения нагрузки на пораженное сухожилие при физ. нагрузках.

Наколенники

Наколенники или ортезы врачи рекомендуют носить для профилактики воспаления колена. Их одевают на время тренировки.

Медикаментозные методы

На начальных этапах воспаления поможет медикаментозное лечение. Пациенту снижают физ. нагрузки, фиксируют сочленение, применяют охлаждающие компрессы. Также назначают медпрепараты с обезболивающим, противовоспалительным эффектом:

  1. Ревмоксикам.
  2. Ибупрофен.
  3. Индометацин.
  4. Ортофен.
  5. Напрксен.

Также могут назначать внутрисуставные инъекции с применением глюкокортикостероидных гормонов:

  • Гидрокортизон.
  • Кеналог.
  • Дипроспан.
Высокоселективные ингибиторы

В эту группу входит ацетилсалициловая кислота.

Селективные

Из селективных ингибиторов в лечении тендинита используют нимесулид, мелоксикам.

Неселективные

Неселективными считается большинство НПВС, используемых в снятии воспаления и боли при тендините:

  1. Индометацин.
  2. Диклофенак.
  3. Ибупрофен.
НПВП

Назначают медпрепараты этой группы в виде инъекций, перорально, а также наружно. Мази при тендините:

  • Вольтарен.
  • Долгит.
  • Биструмгель.
Антибиотики

При экссудативной стадии специалисты приписывают антибиотики при тендините коленного сустава. Используют обычно:

  • Цефалоспорины 3 – 4 поколения;
  • пенициллин.

Если воспаление специфическое, назначают препараты, действующие на конкретного возбудителя: изониазид, рифампицин.

на рисунке изображена операция «Артроскопия»

Хирургические методы

При отсутствии должного эффекта от медпрепаратов, физиопроцедур, врачи назначают операцию. Обычно этот метод терапии применяют на 3 – 4 стадии патологии. Хирругическое вмешательство может проводиться одним из указанных способов:

  1. Артроскопический;
  2. открытый.
Артроскопия

В ходе процедуры хирург выполняет небольшие проколы для доступа в полость сочленения. Через них вводят артроскоп, затем иссекают травмированные участки сухожилия. Используют метод для восстановления незначительных повреждений.

Артроскопия: что это такое за манипуляция, как подготовиться, цена

Открытая операция

Этот способ оперативного вмешательства использую в том случае, когда повреждения сухожилия более серьезные.

Физиотерапевтические методы

В лечении поврежденного сухожилия эффективными считаются физиопроцедуры. Их проводят во время обострения, чтобы снять болевой синдром. Также они необходимы во время восстановления тканей или на время ремиссии.

Ионофорез

Ионы лекарства вводятся через кожу посредством гальванического тока. При болях сочленений используют эпинефрин с лидокаином, новокаином.

Магнитотерапия

Благодаря воздействию магнитного поля улучшается кровообращение в коленном соединении, уменьшаются боли.

Электрофорез

Благодаря процедуре медпрепараты проникают на необходимую глубину и оказывают там лечебный эффект.

УВЧ

Ударно-волновая терапия эффективна для разрушения отложений кальция. Процедура активизирует мстное кровообращение, способствует заживлению, активации обменных процессов.

Лазерная терапия

Суть процедуры в ускорении регенерации поврежденных сухожилий.

Ударно-волновая терапия

На период реабилитации назначают УВТ. Процедура ускоряет регенерацию пораженных тканей, снимает боль.

УФ-терапию

Используют процедуру для оказания регенерирующего, противовоспалительного, обезболивающего эффекта.

Операция на коленный сустав: виды, показания к процедуре

Народные методы

Тендинит сухожилия можно лечить средствами из народа. Эти средства применяют для уменьшения признаков болезни (снятие боли, отека).

Для приема внутрь

Внутрь можно использовать следующие лечебные средства:

  • Куркума;
  • отвар из черемухи;
  • настойка на перегородках грецких орехов;
  • травяной чай из корней сассапариля и имбиря.
Наружное применение

Для наружного применения эффективными считаются следующие рецепты:

  • Прогревание пораженной зоны мешочком с горячей солью, а затем смазывание кожи кубиком льда. Контрастные процедуры считаются весьма эффективными;
  • компрессы из алоэ;
  • примочки из корня имбиря;
  • компрессы из тертого картофеля, настойки чеснока, яблочного уксуса.

ЛФК

Важным элементом терапии пациентов с тендинитом колена считается ЛФК. Упражнения врач подбирает те, которые укрепляют мышцы голени, бедра. Нельзя допустить атрофию квадрицепса. В процессе занятий нижние конечности выполняют сгибание/разгибание. Назначенные упражнения необходимо выполнять 4 – 6 мес. Только так можно ускорить процесс выздоровления, вернуть полноценную подвижность сочленению.

ЛФК при артрите коленного сустава: что такое лфк, отказ от активного спорта, упражнение на растяжение связок и мышц

Что делать, чтобы избежать тендинит

Чтобы избежать тендинит наружной боковой связки коленного сустава впервые или повторно врачи рекомендуют соблюдать нижеприведенные правила:

  1. Обязательное проведение разминки перед занятиями спортом, тренировками.
  2. Необходимо следить за тем, чтобы упражнения выполнялись в спокойном темпе. Важно избегать боли, перегрузок.
  3. Необходимо следить за тем, чтобы нагрузка оказывалась одинаковой на обе ноги.
  4. Ощутив дискомфорт в области колена, стоит отдохнуть, самостоятельно провести массаж больного участка.
  5. Проходить ежегодно курсы массажа, ЛФК.
  6. Следить за тем, чтобы во время тренировок укреплялись мышцы нижних конечностей.

Выводы

Если не провести своевременно терапию тендинита, может развиться тендинит собственной связки надколенника. Повышается риск разрыва, надрыва сухожилий. Рассматриваемое воспаление сопровождается снижением устойчивости к физ. нагрузкам. С подобной патологией человеку противопоказаны занятия спортом. Можно ли выполнять легкие физ. нагрузки, скажет лечащий врач.

Как лечить воспаление колена? (с иллюстрациями)

Люди, страдающие воспалением колена, могут испытывать изнуряющую боль, которая мешает повседневной деятельности. Воспаление колена возникает, когда жидкость скапливается под коленной чашечкой и суставами, вызывая отек и дискомфорт. Это часто является следствием травмы колена, бурсита или какого-либо дегенеративного заболевания. У людей есть несколько вариантов лечения воспаления колена.

Эластичные коленные опоры, натянутые на колено, можно использовать для сжатия опухшего колена.

Лучший способ уменьшить отек и воспаление - дать колену отдохнуть. Врачи рекомендуют пациентам с проблемами колена немедленно прекратить все действия, которые оказывают давление на колено, и держать ногу в приподнятом положении. Пациенты могут возобновить нормальную деятельность после ухода от врача. Большинство людей замечают уменьшение боли и нежности после нескольких дней отдыха.

Коленный бандаж из неопрена может использоваться для поддержки воспаленных колен.

Пациентам также можно наложить на колено повязку или защитную скобу, чтобы стабилизировать колено и, возможно, предотвратить дальнейшее повреждение. Врач или спортивный тренер могут порекомендовать тип корсета в зависимости от типа травмы, вызвавшей воспаление. Некоторым людям также могут потребоваться костыли, чтобы идти вместе с корсетом.

Человек с воспалением колена.

Другой способ лечения воспаления колена - это противовоспалительные и обезболивающие.Для лечения таких симптомов, как отек и боль, назначают противовоспалительное средство. Это таблетки, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен. Если боль не снимается с помощью такого лекарства, врачи могут назначить наркотики. Однако наркотики могут вызывать сонливость и головокружение, и пациенты не могут принимать их на работе или за рулем из-за побочных эффектов.

Схема колена.

Помимо лекарств, большинство людей с воспалением колена принимают участие в физиотерапии. Ортопеды назначают лечебную физкультуру, чтобы попытаться растянуть и согнуть колено. Это предотвращает скованность и увеличивает диапазон движений, что снижает скопление жидкости в колене. Упражнения также смазывают коленные суставы, что помогает колену лучше двигаться и становиться сильнее.

Пациентам могут потребоваться костыли для лечения воспаления колена.

Врачи также могут делать уколы стероидов в колено при состояниях, вызывающих воспаление, таких как артрит. Стероидные уколы - это на самом деле инъекции кортикостероидов, которые могут облегчить боль на несколько недель или даже месяцев. Хотя это временное решение, тем временем пациент может работать над физиотерапией и избавляться от состояния, вызвавшего воспаление.

Растяжка предотвращает скованность у людей с воспалением колен.

Если все остальное не помогло и у пациента продолжаются хроническая боль и воспаление колена, врач может порекомендовать операцию на колене. Обычными ортопедическими процедурами в этой ситуации являются артроскопия коленного сустава и операция по замене коленного сустава. Во время артроскопии коленного сустава ортопед осматривает колено и восстанавливает поврежденные суставы и хрящи. Когда врач выполняет полную замену коленного сустава, колено заменяется искусственным суставом и коленной чашечкой.

Большинство людей с воспалением колена принимают участие в физиотерапии.Противовоспалительные таблетки, такие как ибупрофен, могут помочь при воспалении колен. Упражнения помогают смазывать коленные суставы. Растяжение мышц может вызвать опухоль выше колена. .

Понимание и лечение хронического отека колена, синовита и воспаления коленного сустава без противовоспалительных препаратов - Caring Medical

Росс А. Хаузер, доктор медицины, Даниэль Р. Стейлен-Матиас, MMS, PA-C .

Синовит коленного сустава - отек колена и синовиальное воспаление

В этой статье мы рассмотрим синовиальное воспаление колена в результате нестабильности колена и остеоартрита и обсудим варианты лечения.

  • У вас отек колена.
  • Проблема для вас очень очевидна. Вы смотрите на свои колени, и они опухшие и наполненные водой.
  • Нельзя сгибать колени, чтобы сесть в машину или кресло и выйти из них. Иногда вам нужно придумать хитрые способы пользоваться туалетом, вставать и вставать с постели.
  • Ваши колени жесткие, болезненные, и после некоторого времени, когда вы просто хотели, чтобы это прошло, вы теперь стали менеджером по опухолям коленей.
  • В вашем комплекте для снятия отека колена есть список лекарств и безрецептурных продуктов, которые в лучшем случае являются временными решениями.

Вы искали ответы и получаете практически ту же информацию о рекомендациях по борьбе с отеком колена, куда бы вы ни пошли.

Вы также приобрели:

  • Наколенники, бинты, различные тейпы и наколенники

Несмотря на все эти усилия, ваше колено опухает, и вы обнаруживаете, что оборачиваете колени прохладным бинтом, так как сам лед стал для вас лекарством, и перед любой деятельностью вы принимаете таблетки в качестве профилактического средства.

Прогрессирование остеоартроза начинается спонтанно с травмы колена. Отек - это остеоартрит, который возникает у вас на глазах.

Исследователи из

Китайского медицинского университета объединились с врачами из Медицинского центра Университета Раша и Университета Дрекселя, чтобы опубликовать исследование января 2020 года ( 1 ), в котором они предполагают, что синовит или воспаление синовиальной оболочки колена предшествует остеоартриту и связано с ним. Исследователи предполагают, что когда у вас хроническая или острая травма колена, достаточная для того, чтобы вызвать хроническое или острое воспаление, прогрессирование остеоартрита начинается спонтанно.

Вот что они сказали:

  • “. . . Наши результаты предполагают, что воспаление синовиальной оболочки , которое происходит до деградации хряща , является ранним событием во время инициации и прогрессирования остеоартрита. ”
    • Примечание. Воспаление предшествует разрушению хряща. Таким образом, воспаление приводит к тому, что кость касается кости, а не наоборот.
  • ”воспалительные и деструктивные реакции в патогенезе остеоартрита в значительной степени зависят от синовиальных клеток, которые продуцируют провоспалительные цитокины, такие как IL-1β и TNF-α, и поэтому оказывают комплексное воздействие на другие части сустава и способствуют деградации хряща, синовиальная гиперплазия, субхондральный склероз и боль при остеоартрите.”
    • Примечание. Воспаление синовиальной оболочки колена - это токсичный суп провоспалительных факторов. Когда ваше колено живет в ядовитом супе, оно находится в дегенеративном состоянии.

Почему всегда опухает колено?
У вас отек, потому что ваше колено находится в токсичной воспалительной среде, и это токсическое воспаление глубже, чем может выдержать консервативная противовоспалительная терапия

Сустав, который живет в постоянном воспалении, - это сустав в эрозии.Ваше колено находится в разъедающем состоянии, и оно ломается быстрее, чем ваше тело может его восстановить. Воспалительный процесс носит разъедающий характер. Вот почему необходимо срочно купировать воспаление, чтобы остановить эрозию суставов. Многие пациенты не осознают, что воспаление, вызывающее опухоль в колене, распространяется глубоко. Глубже, чем противовоспалительные препараты, с которыми можно справиться в долгосрочной перспективе. Вот почему у вас всегда опухает колено.

Эта иллюстрация демонстрирует прогрессирование остеоартрита коленного сустава от небольшого разрыва или травмы до дегенеративного заболевания суставов.В этом примере простая травма связки (например, изображенная здесь медиальная коллатеральная связка) не решена, а результирующая нестабильность сустава, которую может вызвать эта небольшая травма, представляет собой полное разрушение коленного сустава. Как мы демонстрируем в этой статье, небольшая неизлечимая травма может спонтанно привести к остеоартриту из-за отека и воспаления.


Развивается хронический отек коленного сустава и усугубляется остеоартроз коленного сустава

В этом видео Даниэль Р.Steilen-Matias, MMS, PA-C предлагает краткое изложение постоянного дегенеративного процесса, происходящего в вашем колене, который каждый день проявляется для вас как опухоль.

Резюме и пункты обучения:

  • Многие пациенты говорят нам, что другие их медицинские работники и врачи отклоняют или игнорируют их жалобы на отек колена. Однако, как показывают исследования, такие как исследование, рассмотренное в этой статье, хронический отек колена означает раннее развитие остеоартрита.
  • Причина опухания колена связана с прочностью, целостностью или отсутствием таковых мягких тканей вокруг колена. Таким образом, отек колена может быть вызван травмой или нестабильностью связок колена. Ваше тело, пытаясь обеспечить стабильность нестабильному колену, будет раздувать колено в качестве защитного механизма, чтобы временно обеспечить стабильность. Это должно быть временно. Ваше тело раздувает колено, пока не начнется заживление травмы. Жидкость заполняет колено, чтобы предотвратить чрезмерное движение и ускорить заживление.Когда травма заживает, опухоль уходит.
  • Если вы выполняете работу, которая требует очень больших физических усилий, вы весь день стоите на ногах, поднимаетесь по лестницам или ступеням и т. Д., То это большая нагрузка, которую приходится ставить на колени, и ваше тело делает все возможное, чтобы обеспечить припухлость, необходимая для удержания колена вместе. Проблема в том, что хронический отек вызывает быстрое перерождение колена.

Исследование: Пациенты не знают, насколько сильно у них воспаление и насколько разрушительно оно влияет на их колени

В марте 2019 года врачи Бригама и женской больницы, Гарвардской медицинской школы, Медицинской школы Бостонского университета, Weil Cornell Medicine и клиники Мэйо опубликовали свои выводы, которые в основном говорят о том, что пациенты не знают, насколько сильно у них воспаление.Когда пациент сообщает врачу, что у него проблемы с отеком, врач должен считать проблему хуже, чем предполагает пациент.

Прослушайте выводы исследования, опубликованного в журнале Arthritis Care & Research . ( 2 )

  • Синовит является распространенным признаком у пациентов с остеоартритом коленного сустава и разрывом мениска и связан с болью и повреждением хряща.
  • Исследователи проанализировали данные 276 пациентов.Пациенты сами сообщали об эпизодах отека.
    • Двадцать пять процентов пациентов не отметили отека,
    • 40% пациентов имели периодические отеки,
    • и 36% пациентов имели постоянный отек.

Когда этим пациентам делали МРТ. МРТ обнаружила гораздо больший отек, чем сообщили пациенты. Заключение этого исследования побудило врачей проявлять осторожность и не использовать отек, сообщаемый пациентами, в качестве показателя воспаления, проявляющегося как синовит-выпот. Другими словами, опухоль сильнее, чем думают пациенты. Просто колено хуже, чем они думают.

Что делают с вашим коленом 18 месяцев продолжающегося воспаления при разрыве мениска?

В начале января 2019 года та же исследовательская группа опубликовала в журнале Arthritis & Rheumatology ( 3 ) исследование 221 пациента с остеоартритом коленного сустава и разрывом мениска. Они обследовали этих пациентов в течение 18 месяцев.

  • Выпот-синовит (отек) был устойчиво минимальным у 45,3% и устойчиво обширным у 21,3% пациентов.
  • Остальные 33,5% пациентов имели минимальный синовит в одном случае и обширный синовит в другом.
  • Пациенты с обширным выпотом-синовитом на исходном уровне (большой отек) стойким обширным выпотом-синовитом (продолжающийся обширный отек) имели значительно повышенный риск прогрессирования глубины повреждения хряща.(Более крупное отверстие в хряще или, как правило, выше риск прогрессирования до «кость на кость» в течение 18 месяцев исследования).

Многие из вас будут читать эту статью, потому что ищете способы избавиться от воспаления и отека колена.

Мы видим много пациентов, которые обращаются с симптомами ухудшения состояния колена. Отек теперь просто стал частью ужасной троицы

  • Постоянное набухание
  • Боль и скованность
  • Нестабильность и колено поддается

Эти проблемы усугубляются, НЕСМОТРЯ на лекарства.

Когда мы видим в нашей клинике пациента с опухолью колена, мы спрашиваем: «Что вы принимали для этого?»

Обычно первая линия лечения включает использование противовоспалительных препаратов . В список входят многие знакомые названия, а также лекарства, которые вы, возможно, уже принимаете.

  • Наиболее распространены: аспирин, ибупрофен (Motrin, Advil), напроксен (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn)
  • Рецепты: целекоксиб, диклофенак, индометацин, оксапрозин (Дайпро), пироксикам (Фельден)

Почему противовоспалительные средства не помогли вам?
Постоянная боль при остеоартрозе, резистентная к НПВП

Затем мы спрашиваем пациента, помогли ли эти противовоспалительные средства.Обычно они отвечают: «Сначала они отлично работали, потом мне пришлось принимать более высокие дозы». Затем мы можем посмотреть на их опухшее колено в офисе и сказать: «Похоже, они не работают сегодня».

Не только не работает, но еще хуже:

Очевидно, что противовоспалительные препараты предназначены для уменьшения боли и давления, вызванных воспалением. В нашей статье Когда нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) усиливают боль , мы цитируем исследования, направленные против использования НПВП.Это исследование предполагает:

  • Прекращение использования НПВП рассматривается как способ помочь пациентам избежать операции по замене суставов и усиления боли
  • Причина, по которой рекомендуется замена сустава, заключается в том, что НПВП не действуют. Фактически, использование НПВП усилило боль, что привело к рекомендации замены сустава.
  • НПВП дают ложное ощущение исцеления, что еще больше усугубляет ситуацию. Исследования показывают, что НПВП могут вызывать привыкание.

Исследование Университета Новой Англии, опубликованное в журнале Journal of Pain , (4) , подтверждает эту идею о том, что неспособность НПВП помочь пациенту с токсическим воспалением является основной причиной замены коленного сустава.

  • Из исследования: «Трудности в лечении боли при запущенном остеоартрите часто приводят к заместительной терапии суставов. Более глубокое понимание механизмов, вызывающих устойчивой к НПВП постоянной боли при остеоартрите , может способствовать разработке альтернатив заместительной терапии суставов ».

Обратите внимание на ключевые слова: Устойчивый к НПВП постоянный остеоартрит боль

  • Это исследование проведено врачами Медицинского центра Маастрихтского университета и Бостонского университета.В этом исследовании, опубликованном в журнале , Public Library of Science One (5) , обсуждается ингибитор NSAID COX-2. (ЦОГ или циклооксигеназа - два фермента (ЦОГ-1 и ЦОГ 2), которые способствуют воспалению).

Цена за тушение возгорания?

  • Ингибиторы ЦОГ снимают воспаление, а непосредственно вызывают подавление роста хрящевых клеток и естественное восстановление роста суставного хряща .

НПВП препятствуют заживлению коленного сустава.

Вам сказали сделать инъекцию кортизона

В этом видео

  • Разница между пролотерапией и кортизоном огромна.
  • Кортизон при введении в сустав может успешно маскировать боль. Многие люди успешно проходят курс лечения кортизоном. Обычно мы наблюдаем пациентов, которые в течение длительного периода получали инъекции кортизона, и эти инъекции для них больше не эффективны.
  • Во многих исследованиях было показано, что кортизон ускоряет дегенеративный остеоартрит из-за разрушения хряща.
  • На протяжении многих лет мы видели много пациентов, которые получали инъекции кортикостероидов (кортизона) от боли в суставах. К сожалению, для многих чрезмерное лечение кортизоном приводит к усилению хронической боли. Опять же, хотя некоторые люди действительно получают пользу от кортизона в краткосрочной перспективе, данные, однако, указывают на то, что кортизон вызывает больше проблем, чем помогает.

В нашей статье Альтернативы кортизону мы обсуждаем некоторые из этих исследований, включая новое исследование, проведенное в октябре 2019 года, которое предполагает, что кортизон вызывает большую потребность в замене коленного или бедренного сустава.

  • Кортикостероид повредил хрящ коленного сустава и не принес значительного облегчения боли через два года.
    • Это исследование было опубликовано врачами из Медицинского центра Тафтса в Бостоне и опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации , (JAMA) (6)
  • Кортизон разрушает нативные стволовые клетки и повреждает их
    • Это исследование было опубликовано клиникой Мэйо. (7) Исследования показывают, что кортизон может препятствовать естественным стволовым клеткам в хрящах.(Мезенхимальные стволовые клетки (МСК) являются строительными блоками хрящей и других скелетно-мышечных тканей.) Кортизон угрожает их врожденной регенеративной способности в обмен на временную анальгезию.
  • В Международном журнале клинической ревматологии , (8) исследователи писали: «Кортикостероидная терапия, а также НПВП может привести к разрушению хряща , предполагая, что положительный эффект на боль в суставах также может быть связан с с ускоренным разрушением суставов, что является чрезвычайно важным фактором при хроническом, длительном состоянии, таком как остеоартрит.”

Почему рис и лед - не ответ

Вам могут порекомендовать лед, чтобы уменьшить отек. Для многих спортсменов рекомендация врача по протоколу RICE для лечения травм мягких тканей, связанных со спортом, считалась золотым стандартом лечения. Однако сейчас это лечение подвергается критике со стороны неожиданного источника, доктора Гейба Миркина, доктора медицины, который разработал рекомендации по лечению RICE.

В недавней статье на своем собственном веб-сайте доктор Миркин признает, что и лед, и отдых (ключевые компоненты RICE) могут задерживать заживление.Это понимание пришло почти через 40 лет после того, как доктор Миркин написал книгу The Sportsmedicine Book (1978), где он ввел аббревиатуру RICE для 4 элементов, которые стали стандартом лечения травм мягких тканей - Отдых, Лед, Компрессия и возвышение. Тренеры, врачи, физиотерапевты и непрофессионалы десятилетиями рекомендовали рекомендации «RICE» и следовали им, но, как утверждает Миркин:

  • «теперь кажется, что и лед, и полный покой могут задерживать исцеление, а не помогать.” (9)

Проблемы лишнего веса и ожирения вызывают еще большее воспаление

Когда мы предполагаем пациенту, что его колено может улучшить потерю веса, мы обычно слышим: «Я знаю, я знаю» или «Я пытался». Это типичные ответы человека, который пытался похудеть и устал от лекций. Увеличение веса, как и остеоартрит коленного сустава, - это медленная методическая проблема, которую нельзя решить в одночасье. Чтобы похудеть, вы должны найти для этого внутреннюю мотивацию.Может быть, исследования могут помочь.

В июле 2020 года исследователи, написавшие в медицинском журнале Skeletal Radiology ( 10 ), изучили три группы пациентов. У всех пациентов был остеоартроз коленного сустава. В три группы входили: люди с нормальным весом; люди с избыточным весом; люди, страдающие ожирением. Они искали взаимосвязь между лишним весом и усилением воспаления колен. Вот результаты:

  • «Избыточный вес или ожирение были в значительной степени связаны с большей распространенностью и серьезностью визуализирующих биомаркеров синовиального воспаления.Существенная воспроизводимость и высокая корреляция со структурой коленного сустава, дегенерацией состава хряща и оценками боли подтверждают достоверность биомаркеров синовиального воспаления, используемых в этом исследовании ».

Что все это значит? Чем больше вес, чем больше воспаление, тем сильнее боль, тем больше потребность в лекарствах, чем сильнее боль в коленях, тем больше необходимость в замене колена.

Если вы хотите подробнее рассказать об этом аспекте проблем с воспалением колена, прочтите нашу статью: Какое противовоспалительное лекарство является лучшим? Возможно похудание

Если все эти методы лечения не работают, а воспаление продолжается и вызывает повреждение колена, может быть рекомендовано хирургическое удаление воспаленной синовиальной ткани и, в конечном итоге, замена коленного сустава.

  • Синовиальная жидкость представляет собой густую гелеобразную жидкость, которая помогает смягчить колено и поглощает ежедневные удары ходьбы, бега и подъема по лестнице, которым подвергаются наши колени.
  • Синовиальная оболочка выстилает суставную капсулу и помогает поддерживать синовиальную жидкость в суставах.
  • Воспаление синовиальной оболочки, синовит , обнаруживается как у пациентов с ревматоидным артритом, так и у пациентов с остеоартритом. Он также может развиться после операции на колене.
  • Врачи используют синовиальную жидкость как средство определения воспалительной среды колена.

Чтобы понять свое воспаление, нужно понять, что ваше колено нестабильно или стало нестабильным. Но является ли ваше нестабильное колено причиной воспаления или воспаление вызывает нестабильность колена? Что-то нужно исправить.

Исследователи задают вопрос: что первично, воспаление или дегенеративное заболевание колена? На первый взгляд, воспаление и дегенерация вызывают эрозию колена. Но не так быстро -

Доктора из Университета Калгари, опубликованные в медицинском журнале Osteoarthritis and Cartilage , (10) , предполагают, что нестабильность коленного сустава приводит к деструктивным изменениям в синовиальных оболочках и хрящах.Итак, в этом исследовании сначала была нестабильность колена, затем воспаление, а затем остеоартрит.

Следовательно, чтобы лечить синовиальное воспаление, нужно лечить нестабильность колена

Их исследование заключило, что нестабильность коленного сустава может способствовать воспалительной внутрисуставной среде ( пораженная среда сустава ), тем самым способствуя развитию остеоартрита.

Чтобы избавиться от отека, воспаления и дегенерации, необходим специалист в области здравоохранения, знакомый с использованием воспаления в качестве лечебного средства.

Выше мы говорили, что сустав, который живет в постоянном воспалении, - это сустав в состоянии неумолимой эрозии. Ваше колено находится в месте, где оно ломается быстрее, чем ваше тело может это исправить. Мы не просто говорим о части колена, например, о хряще, или это просто сухожилие, или это просто связка, это спонтанно разрушающееся колено целиком. Вот почему у вас опухло все колено.

Наше лечение направлено на укрепление и восстановление связок колена.Почему это наша цель?

Если вы хотите избавиться от хронического отека колена, вам необходимо пройти курс лечения, восстанавливающий все колено. Связки - это структуры, которые скрепляют все колено. Это означает, что для восстановления мениска необходимо укрепить связки. Чтобы излечить повреждение хряща, необходимо обработать связки. Чтобы предотвратить повторение кисты Бейкера, необходимо обработать связки. Чтобы предотвратить продолжающуюся дегенерацию коленного сустава под воздействием разрушительных сил остеоартрита, вы должны обработать связки лекарством, которое правильно снимает воспаление таким образом, чтобы полезное воспаление, воспалительный процесс, который восстанавливается, оставался позади, чтобы залечить повреждение.

Преимущества целостного подхода к лечению коленного сустава четко видны в определении остеоартрита коленного сустава:

Остеоартроз коленного сустава поражает все колено

  • Отек колена является результатом медленного прогрессирующего дегенеративного заболевания, которое:
    • разрушает суставной хрящ,
    • вызывает деструктивных изменений смазывающей и защитной синовиальной мембраны колена ,
    • повреждает и вызывает гибель субхондральной кости,
    • вызывает слабость, повреждение и ослабление опорных связок и сухожилий колена,
    • разрушает и вызывает гибель мениска,
  • и в целом вызывает дегенерацию связок и менисков и вызывает деструктивную гипертрофию (увеличение или отек) капсулы коленного сустава.

Все в колене влияет на связки, а связки влияют на все в колене. Неопределенное повреждение микросвязок вызывает отек

Связки функционируют в первую очередь для поддержания плавности движений суставов, сдерживания чрезмерного смещения суставов и обеспечения стабильности в коленном суставе. Когда силы, которым подвергаются связки, слишком велики (острая травма или дегенеративная недостаточность, вызванная слабостью связок), происходит отказ, что приводит к резким изменениям в структуре и физиологии сустава. Колено вызывает сильный отек и нестабильность.

Выше мы обсуждали исследование, которое показало, что пациент не осознавал, насколько плохо у него колено, и поэтому у него был хронический отек. Нестабильность и отек коленного сустава могут быть вызваны микроповреждениями, которые вызывают нестабильность, которую нелегко увидеть на МРТ и которую трудно определить при обследовании колена? Почему, потому что, когда все колено выходит из строя, мелочи трудно разглядеть.Как микрорваны связки колена. Однако легко заметить одну вещь: это результат повреждения микросвязок, также называемый слабостью связок.

В этом видео Росс Хаузер, доктор медицинских наук, рассказывает о пролотерапии коленного сустава, проводимой в наших клиниках Caring Medical. Это нетипично для лечения в других кабинетах врача.

Видеообучение и продемонстрированные баллы:

  • На этом видео Росс Хаузер, доктор медицины, демонстрирует внутрисуставные (внутри колена), а также инъекции, окружающие внешнюю часть колена.
    • Линия медиального сустава колена здесь, где находится медиальная коллатеральная связка.
    • Сухожилие ансерина стопы
    • Сухожилие удерживания медиального надколенника
    • Аттачмент квадрицепса дистальный
    • Боковая линия сустава, по которой находится боковая коллатеральная связка.
    • Наложение подвздошно-большеберцового бандажа
    • Аппликации капсулярной связки колена

Комплексная пролотерапия для лечения проблем нестабильности и износа коленного сустава и костной ткани
Повторяющееся воспаление как противовоспалительное средство

Комплексная пролотерапия - это инъекционная техника, в которой используется простой сахар, декстроза, и в некоторых случаях ее комбинируют с Тромбоцитами (тромбоциты) для устранения повреждений и микроразрывов связок или мягких тканей колена.В болезненные и ослабленные участки пораженных структур коленного сустава вводится серия инъекций. Эти инъекции содержат пролиферат, который стимулирует организм к восстановлению и заживлению , вызывая легкую воспалительную реакцию .

Локализованное воспаление заставляет заживляющие клетки прибывать в поврежденную область и закладывать новые ткани, создавая более сильные связки и восстанавливая мягкие ткани. По мере того как связки сжимаются и мягкие ткани заживают, структуры колена функционируют нормально, а не подвывих и не смещаются.Когда колено функционирует нормально, боль и отек исчезают.

В опубликованном исследовании в журнале Journal of Prolotherapy мы исследовали результаты лечения пролотерапией нерешенных, трудно поддающихся лечению боли в коленях в благотворительной клинике в Иллинойсе. Вот основные пункты нашего исследования:

  • Результаты этого ретроспективного неконтролируемого обсервационного исследования показывают, что пролотерапия помогает уменьшить боль и улучшить качество жизни пациентов с не разрешенной болью в коленях.
  • Снижение боли, жесткости и хруста достигло статистической значимости с помощью пролотерапии.
  • Процент пациентов с меньшей болью в коленях составил 95%, и 99% сообщили о долгосрочном улучшении жесткости после пролотерапии.
  • У 86% пациентов после пролотерапии снизилась потребность в дополнительных обезболивающих, включая использование лекарств, на 90% и более.
  • Восемьдесят два процента показали улучшение сна.
  • Среди тех, кто страдает депрессией и тревогой, 86% были менее депрессивными и 82% менее тревожными.
  • Что касается повседневной активности, Пролотерапия улучшила способность ходить у 84%, спортивные способности у 76%, и зависимость от другого человека у 75% пациентов, прошедших лечение.
  • 95% пациентов, получавших пролотерапию декстрозой по методике Hackett-Hemwall, почувствовали общее улучшение качества жизни.
  • Девяносто четыре процента пациентов отметили, что их общая инвалидность в основном улучшилась со времени последнего лечения.

Синовиальная жидкость, скопившаяся в сумке вокруг коленного сустава

Тайваньские врачи, опубликовавшие свое исследование в медицинском журнале « Experimental Gerontology (11) », изучали влияние плазмы, обогащенной тромбоцитами , на объемы синовиальной жидкости, концентрацию белка и тяжесть боли у пациентов с остеоартритом коленного сустава .Вот резюме их исследования:

  • Пациенты с остеоартрозом коленного сустава часто осложняются болезненностью суставов, отеками, слабостью и болью. Эти жалобы часто вызваны чрезмерным скоплением синовиальной жидкости в сумке вокруг коленного сустава.
  • Они исследовали эффективность плазмы, богатой тромбоцитами , в лечении пациентов с остеоартритом коленного сустава от легкой до умеренной степени в сочетании с надколенническим бурситом.
  • Было набрано 24 пожилых пациента с остеоартритом коленного сустава легкой и средней степени тяжести в сочетании с надколенническим бурситом.
  • Аспирация синовиальной жидкости проводилась под ультразвуковым контролем с последующими инъекциями PRP.
  • Три ежемесячные инъекции PRP выполнялись в пораженные колени в течение 3 месяцев.
  • Примерно после 2-й инъекции PRP наблюдалось значительное снижение концентрации и объема общего белка в синовиальной жидкости (что свидетельствует об уменьшении воспаления) и значений индекса Лекена (это значение, используемое для измерения степени тяжести остеоартрита коленного сустава).
  • Следовательно, по крайней мере две ежемесячные инъекции PRP могут быть полезны для лечения пациентов с остеоартритом коленного сустава от легкой до умеренной степени в сочетании с надколеночным бурситом.

Каталожные номера:

1 Liao L, Zhang S, Zhao L, Chang X, Han L, Huang J, Chen D. Острый синовит после травмы предшествует травме и связан с возникновением и прогрессированием остеоартрита. Int J Biol Sci. 2020 1 января; 16 (6): 970-80. [Google Scholar]
2 Макфарлейн Л.А., Ян Х., Коллинз Дж. Э., Гермази А., Мандл Л. А., Леви Б. А., Маркс Р. Г., Safran-Norton CE, Лосина Е., Кац Дж. Н., Исследовательская группа MeTeOR.Связь между опухолью, сообщаемой пациентами, и эффузионным синовитом, определяемым МРТ, у пациентов с разрывами мениска и остеоартритом коленного сустава. Уход и исследования артрита. 4 мая 2018 г. [Google Scholar]
3 Макфарлейн Л.А., Ян Х., Коллинз Дж. Э., Джаррайя М., Гермази А., Мандл Л. А., Мартин С. Д., Райт Дж., Лосина Е., Кац Дж. Н., Исследовательская группа MeTeOR. Связь изменений выпота-синовита с прогрессированием повреждения хряща в течение 18 месяцев у пациентов с остеоартритом и разрывом мениска.Артрит и ревматология. 2019 Янв; 71 (1): 73-81. [Google Scholar]
4 Хэвелин Дж., Имберт I, Кормье Дж., Аллен Дж., Поррека Ф., Кинг Т. Центральная сенсибилизация и нейропатические особенности продолжающейся боли в модели развитого остеоартрита на крысах. Журнал боли. 2016 1 марта; 17 (3): 374-82. [Google Scholar]
5 Кэрон М.М., Эманс П.Дж., Санен К., Суртель Д.А., Кремерс А., Офелдерс Д., ван Рейн Л.В., Велтинг Т.Дж. Роль простагландинов и ЦОГ-ферментов в хондрогенной дифференцировке клеток-предшественников ATDC5.PloS один. 6 апреля 2016; 11 (4): e0153162. [Google Scholar]
6 МакАлиндон Т.Э., ЛаВалли М.П., ​​Харви В.Ф., Прайс Л.Л., Дрибан Дж. Б., Чжан М., Уорд Р.Дж. Эффект внутрисуставного триамцинолона по сравнению с физиологическим раствором на объем хряща коленного сустава и боль у пациентов с остеоартрозом коленного сустава Рандомизированное клиническое испытание. JAMA. 2017; 317 (19): 1967-1975. [Google Scholar]
7 Wyles CC, Houdek MT, Wyles SP, Wagner ER, Behfar A, Sierra RJ. Дифференциальная цитотоксичность кортикостероидов в отношении мезенхимальных стволовых клеток человека.Клиническая ортопедия и родственные исследования®. 2015 1 марта; 473 (3): 1155-64. [Google Scholar]
8 Софат Н. Куттапития А. Будущие направления лечения боли при остеоартрите. Int J Rheumatol. Апрель 2014 г .; 9 (2): 197–276. [Google Scholar]
9 Миркин Г. Почему лед задерживает восстановление. 16 марта 2014 г.
10 Kanthawang T, Bodden J, Joseph GB, et al. У людей с ожирением и избыточным весом наблюдается более выраженное синовиальное воспаление коленного сустава и связанная с ним структурная дегенерация и дегенерация хрящевого состава: данные инициативы по остеоартриту [опубликовано в Интернете перед печатью, 23 июля 2020 г.] Скелетная радиология . 2020; 10.1007 / s00256-020-03550-5. doi: 10.1007 / s00256-020-03550-5
11 Egloff C, Hart DA, Hewitt C, Vavken P, Valderrabano V, Herzog W. Нестабильность сустава приводит к долгосрочным изменениям синовиальной оболочки коленного сустава и остеоартриту на модели кролика . Хрящевой артроз. 2016 июн; 24 (6): 1054-60. [Google Scholar]
12 Chen CPC, Cheng CH, Hsu CC, Lin HC, Tsai YR, Chen JL. Влияние богатой тромбоцитами плазмы на объемы синовиальной жидкости, концентрацию белка и тяжесть боли у пациентов с остеоартритом коленного сустава.Exp Gerontol. 2017 Apr 20; 93: 68–72. [Google Scholar]

3722
4255

.

Боковая боковая связка (LCL)


Боковая коллатеральная связка, более известная как LCL, чаще всего травмируется во время контактных видов спорта, когда прямой удар по внутренней стороне колена растягивает или разрывает LCL, поскольку он чрезмерно растягивается с внешней стороны колена. Травма этой связки встречается гораздо реже , чем медиальной коллатеральной связки (MCL), расположенной с внутренней стороны коленного сустава. Это связано с тем, что боковая боковая связка находится снаружи колена, а противоположная нога часто защищает внутреннюю часть колена от удара или любой травмы.В результате большинство травм LCL происходит, когда нога вытянута на впереди тела, а внутреннее колено остается незащищенным другой ногой.


Анатомия связок колена

Колено имеет 2 боковые (параллельные) связки и 2 крестообразные (перекрещивающиеся) связки. Медиальная коллатеральная связка (MCL) и боковая коллатеральная связка (LCL) обеспечивают поддержку колена, ограничивая боковое движение сустава. Передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL) связывают верхнюю и нижнюю части ноги вместе и стабилизируют колено, ограничивая вращение и движение сустава вперед и назад.

Боковая коллатеральная связка - это круглая связка , расположенная на внешней стороне колена , которая лежит под сухожилием двуглавой мышцы бедра.

Эта связка соединяется с концом малоберцовой кости, который расположен на внешней стороне большеберцовой кости (большеберцовая кость), и нижней внешней поверхностью бедренной кости (бедренная кость). В отличие от MCL, LCL не прикрепляется ни к одному из менисков в колене, и поэтому мениски обычно остаются неповрежденными, когда LCL разрывается или растягивается.LCL становится тугим, когда колено разгибается, и действует, чтобы стабилизировать внешнюю сторону коленного сустава .


LCL Признаки травмы

Пациенты, страдающие растяжением или незначительным разрывом LCL , будут испытывать легкую болезненность с небольшим отеком на внешней стороне колена. Более сильных разрывов или разрывов, вызывающих боли непосредственно над связкой вдоль внешней стороны колена. Набухание является обычным явлением, а блокирование или захват колена может происходить при движении и сгибании. Синяк часто появляется через 1-2 дня после травмы. Разрыв связки LCL также может вызывать ощущение нестабильности или ослабления колена .


LCL вызывает травмы

Травма боковой коллатеральной связки возникает при растяжении, частичном или полном разрыве (разрыве) связки.

Причиной травмы обычно является удар по внутренней стороне колена во время любого количества контактных видов спорта. Сила, действующая внутри коленного сустава, толкает колено наружу, в результате чего на связку с внешней стороны коленного сустава, LCL, оказывается нагрузка.Это напряжение или чрезмерное растяжение вызывает растяжение или разрыв.

Также возможно, что повреждение LCL произойдет в сочетании с травмой других связок колена, в зависимости от силы, которую испытывает колено.


Диагностика травм LCL

Чтобы диагностировать разрыв LCL и степень нанесенного повреждения, ваш врач проведет ряд обследований:

  • Пальпация и осмотр часто является первым шагом в диагностике.Сустав осматривают на предмет отеков, синяков и деформаций. Затем врач слегка надавит на область связок, чтобы проверить степень болезненности, отека и тепла. Некоторая болезненность обычно указывает на легкое растяжение связок 1 степени, а острая боль указывает на более серьезную травму, такую ​​как разрыв.
  • Врач также оценит диапазон движений в колене. Вам будет предложено согнуть и выпрямить колено, а затем врач согнет его, чтобы вы могли проверить ограничения из-за боли и отека.
  • Стресс-тест Varus проводится с согнутым коленом под углом 30 градусов. Голеностопный сустав повернут внутрь (приведен), в то время как колено стабилизировано, и сила приложена к внутреннему колену. Сравнивается степень аддукции как в здоровом, так и в поврежденном колене. Если коленный сустав поворачивается внутрь более чем на в травмированном колене, чем в нормальном колене, диагностируется разрыв LCL.
  • Также может быть рекомендовано МРТ для проверки степени разрыва.

LCL Лечение травм

Как и большинство растяжений или разрывов связок, немедленное лечение травмы LCL включает применение холодного сжатия , покоя и возвышения колена.Также важно дать травмированному колену отдохнуть .

Лечение различается от случая к случаю, в зависимости от степени нестабильности колена и уровня активности пациента. Лечение травмы LCL с помощью терапии покоя , холода и глубокой регенерации тканей ускорит заживление и улучшит функцию колена, так что вы сможете быстро вернуться к своей обычной деятельности. Как только LCL улучшится и можно будет возобновить занятия, вы сначала захотите нарастить мышечную силу вокруг колена под руководством физиотерапевта.

В случае полного разрыва LCL потребуется реконструкция / повторное прикрепление LCL. Использование этих методов лечения перед операцией уменьшит дальнейшее повреждение и улучшит здоровье окружающих тканей, поэтому операция будет менее инвазивной. Как правило, чем более инвазивна операция, тем больше рубцовой ткани проникает в область.

Использование следующих методов лечения после операции позволит контролировать боль и отек, уменьшать повреждение тканей, ускорять заживление и лечить рубцовую ткань, образовавшуюся в результате процесса заживления.У вас будет на более здоровое колено с большим диапазоном движений на , чем если бы ваш реконструированный LCL не лечили.

Остальное

Упражнение для травмированного колена (то есть вообще не использовать его!) Помогает предотвратить ухудшение травмы. Отсутствие отдыха при травме мягких тканей опасно, так как это увеличивает риск повторной травмы и увеличения отека - в конечном итоге это станет хроническим. Самый быстрый (и безопасный) способ восстановить поврежденные мягкие ткани в домашних условиях - это отдых и использование наколенников T • Shellz не менее двух раз в день.

Холодное сжатие

Использование холодного сжатия сразу после разрыва LCL уменьшает боль и отек, а также уменьшает повреждение тканей , которое возникает при травмах мягких тканей, таких как разрывы связок. Холодный компресс или пакет со льдом позволяют вам лечить себя эффективным и удобным способом после разрыва LCL, в случае повторной травмы (что часто бывает из-за нестабильности колена) или после операции, если это необходимо.

Холод работает, прерывая и замедляя нервные и клеточные функции в поврежденной области.Это важно, потому что после повреждения кровеносных сосудов они больше не могут переносить насыщенную кислородом кровь к поврежденному LCL, и клетки начинают разрушаться.

После снятия воспаления и отека разрыва LCL рекомендуется для питания и укрепления связочной ткани . Использование терапии глубокой регенерации тканей ускорит ваше выздоровление и более полно вылечит связки, подготовив их к упражнениям по укреплению ног. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения подходят для вашей ситуации.

Терапия глубокого восстановления тканей с использованием коленного сустава T • Shellz Wrap ®

После исчезновения начального воспаления и отека вы можете приступить к лечению слезы LCL с помощью Deep Tissue Regeneration Therapy или DTR Therapy. DTR-терапия увеличивает количество крови, которая естественным образом притекает к колену, до , питает хрящи, сухожилия, связки и мышцы, ускоряя заживление .

Использование терапии глубокой регенерации тканей (DTR-терапия) ускорит ваше выздоровление и вылечит травму более полно, подготовив ее к укрепляющим упражнениям.DTR-терапия увеличивает количество крови, которая естественным образом притекает к мягким тканям, до , питает ваши сухожилия, связки и мышцы, улучшая эластичность и ускоряя процесс заживления . Эта усиленная терапия регенерации глубоких тканей для вашего сухожилия или мышц крайне необходима.

Использование T • Shellz Wrap ® - это поистине уникальный опыт . Уже через несколько секунд после наложения повязки T • Shellz Wrap ® на колено вы почувствуете исцеляющее ощущение из-за увеличения кровотока в глубине пораженной области.Во время процедуры и в течение некоторого времени после ее окончания ваши травмированные коленные сухожилия, связки, бурса и мышцы будут чувствовать себя мягко согретыми и более расслабленными. Это очень успокаивающее и чрезвычайно эффективное средство.

Проходя терапию глубокой регенерации тканей, вы можете увеличить приток крови к колену и увеличить естественную целительную силу своего тела. Кроме того, свежий кровоток удаляет мертвые клетки и токсины, накопившиеся в результате травмы, оставляя место чистым и способным быстрее заживать.Наша колено T • Shellz Wrap ® обеспечивает эффективное, неинвазивное, не вызывающее привыкания обезболивающее и заживление без побочных эффектов.

Продолжите процесс заживления на , оставив травму . Ограничьте движения, которые могут усугубить ваше напряжение и привести к повторной травме. Травмы, связанные с сухожилиями / мышцами, могут легко превратиться из растяжения 1 степени в степень 2 или из степени 2 в травму 3 степени.

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или исключить любые действия, вызывающие боль или дискомфорт в колене, пока боль и воспаление не утихнут.Если вы потратите время на то, чтобы правильно ухаживать за своим коленом, ваше колено быстрее придет в норму и вы сможете вернуться к занятиям, которые вам нравятся.

Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее добьетесь успешных результатов! Благодаря контролю воспаления с помощью холода и обработке травмированной области с помощью T • Shellz Wrap ® вы заметите невероятное улучшение состояния своего колена.


Хирургия и восстановление

Если поврежденная связка не укрепляется должным образом или у спортсмена по-прежнему наблюдается подгибание колена, может потребоваться артроскопическая операция и реконструкция связки.

Если необходима реконструктивная операция LCL, помните, что правильная послеоперационная реабилитация очень важна , возможно, даже более важна, чем сама операция.

Мероприятия должны способствовать заживлению, повышению гибкости колена и укреплению окружающих мышц . Ваш физиотерапевт, вероятно, установит программу «пассивного диапазона движений» и поместит вас в шарнирный коленный бандаж на месяц или два, чтобы предотвратить чрезмерное растяжение или чрезмерное сгибание в колене.

Важным моментом, который пациенты LCL должны помнить после операции, является то, что необходимо приложить все усилия для увеличения диапазона движений и гибкости колена . Слабость в колене обычно можно устранить дополнительными укрепляющими упражнениями, но повышенная жесткость иногда может быть постоянной, если ее не исправить с помощью дополнительной хирургии.

Не только колено T • Shellz Wrap ® поможет уменьшить боль и воспаление в колене , но поможет увеличить диапазон движений в суставе, уменьшит послеоперационный рубец и повысит гибкость в окружающих мышцах, сухожилиях и связках.

Спросите своего физиотерапевта об этих методах лечения и о том, подходит ли оно для вашего реконструированного LCL! Как и в случае со всеми медицинскими приборами, убедитесь, что ваш врач осведомлен о любом плане лечения, который вы решите принять.


Ткань послеоперационного рубца

Рост рубцовой ткани и спаек - большая проблема при восстановлении после большинства операций на колене. Рубцовая ткань / спайки - это то, что вызывает жесткость сухожилий и мышц, защемление нервов, ограничение движений и уменьшение кровотока.

К сожалению, рубцовая ткань не уходит «просто так». В зависимости от вашего уровня активности, возраста и лечения, проведенного во время реабилитации, он может никогда не исчезнуть. Рубцовая ткань является серьезной проблемой, так как постоянно снижает гибкость и значительно увеличивает риск повторной травмы. При работе с рубцовой тканью всегда важно:

  • Внимательно слушайте своего врача. Если рекомендуется консервативное лечение, не забудьте придерживаться своего (ежедневного) плана лечения с использованием этих методов лечения
  • Частое использование пакета со льдом поможет очень быстро уменьшить отек .Большая часть боли, которую вы чувствуете, будет вызвана опухолью, и вы будете удивлены, как быстро боль утихнет, когда опухоль спадет.
  • T • Shellz Wrap ® - это безопасное устройство с электромагнитной энергией, которое, без сомнения, является наиболее эффективным средством консервативного лечения, которое помогает уменьшить рубцовую ткань и увеличить приток крови к области травмы (тем самым ускоряя собственное заживление организма процесс).
  • при нанесении перед растяжкой T • Shellz Wrap ® поможет промыть пораженный участок свежей кровью .Это поможет улучшить диапазон движений и предотвратить повторные травмы.

Профилактика

Для предотвращения травм колена рекомендуется постепенно увеличивать интенсивность любого упражнения или активности, когда вы начинаете, и следить за движением колена во время активности.

Никто не имеет иммунитета к LCL Injury , но использование
T • Shellz поможет снизить риск повторных травм и
Ускорение заживления в колене

Колено, которое поддерживается сильными мышцами ног. менее подвержено травмам. . Таким образом, регулярные упражнения и поддержание хорошей физической формы, особенно при занятиях такими видами спорта, как футбол и катание на лыжах, также являются отличным способом избежать травм связок.Если ваше колено нестабильно или слабо, ношение бандажа во время упражнений и активности может снизить риск повторного повреждения связки, пока ваше колено восстанавливает силу.

Сделайте себе процедуру T • Shellz Treatment поможет повысить эластичность мягких тканей (за счет разогрева) и стимулировать кровообращение в области лечения. Таким образом, использование T • Shellz Wrap ® рекомендуется перед тренировкой или интенсивной деятельностью, так как это поможет предотвратить дальнейшее растяжение или повторные травмы из-за повышенной гибкости тканей.

Может показаться трудно поверить, но наша обертка T • Shellz ® поможет вам быстрее оправиться от травмы и снизит вероятность дегенеративных состояний за счет увеличения кровотока там, где это больше всего необходимо, уменьшит отек и вызванное воспаление боль.

Если вы хотите предотвратить дальнейшее повреждение колена, быстрее заживать, уменьшить отек и улучшить кровообращение, что принесет пользу здоровью на всю жизнь, правильное использование пакета со льдом и наколенника T • Shellz Wrap ® обеспечит исключительные результаты.Зачем тратить время на боль, не работать и упускать активный образ жизни, если вы можете заранее позаботиться о своей травме и о здоровье своего тела? Поговорите со своим врачом о том, чтобы включить регулярную процедуру восстановления глубоких тканей в свой ежедневный режим здоровья.


Наши линии обслуживания клиентов открыты 5 дней в неделю, помогая людям понять наши продукты и их отношение к травмам мягких тканей колена. Просто позвоните по бесплатному телефону 1-866-237-9608, чтобы поговорить с одним из наших опытных консультантов по продуктам.

Консультанты по продукту

доступны с 9:00 до 17:00 по восточному поясному времени с понедельника по пятницу.


Подробнее о травмах и лечении коленного сустава

Я хочу узнать больше о послеоперационном восстановлении.

Я хочу узнать все об общих причинах боли в коленях.

Я хочу узнать больше о T • Shellz Wrap ® Deep Tissue Therapy

Я хочу узнать больше о Лед и тепло: что лучше для лечения?

Я хочу узнать больше о лечении коленного сустава.

Я хочу узнать больше о Runners Knee.

Я хочу узнать больше о синдроме Хоффаса.

Я хочу узнать больше о артрите коленного сустава.

Я хочу узнать больше о точках срабатывания коленного сустава.


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ВСЕХ ПРОДУКТОВ, ВКЛЮЧЕННЫХ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или устранить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в месте повреждения мягких тканей, пока боль и воспаление не исчезнут. .Всегда консультируйтесь со своим врачом и / или физиотерапевтом перед использованием любого из наших выдающихся продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вам и вашему состоянию. Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее вы увидите успешные результаты!


Жить с болью никогда не бывает легко, и мы рекомендуем вам звонить нам, если у вас возникнут вопросы, связанные с травмой колена. Мы сделаем все возможное, чтобы помочь.


.

Медиальная коллатеральная связка (MCL)

Медиальная коллатеральная связка, или MCL, обычно травмируется при занятиях видами спорта, такими как футбол, хоккей и катание на лыжах. При ударе по ноге снаружи , когда колено согнуто, колено имеет тенденцию скручиваться и выгибаться, вызывая чрезмерное растяжение или разрыв MCL. Медиальный мениск колена также может быть разорван во время травмы MCL, потому что MCL соединен с медиальным мениском. Стрижка во время футбольного или хоккейного матча - отличный пример того, как может возникнуть такая травма.


Анатомия связок колена

Колено имеет 2 боковые (параллельные) связки и 2 крестообразные (пересекающиеся) связки. Медиальная коллатеральная связка (MCL) и боковая коллатеральная связка (LCL) обеспечивают поддержку колена, ограничивая боковое движение сустава. Передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL) связывают верхнюю и нижнюю части ноги вместе и стабилизируют колено, ограничивая вращение и движение сустава вперед и назад.

Медиальная коллатеральная связка проходит по внутренней стороне колена и соединяет конец бедренной кости (бедренную кость) и верхнюю часть большеберцовой кости (голень). Когда нога прямая, она натянута туго, предотвращая внутреннее расширение коленного сустава.


Симптомы травмы MCL

Если у вас травма MCL, ваши симптомы, вероятно, будут включать боль и припухлость непосредственно над связкой, причем боль усиливается, когда вы пытаетесь стоять или двигать коленом. Синяк часто появляется через 1-2 дня после травмы. Более серьезные разрывы или разрывы связки MCL могут также сделать колено нестабильным или расшатанным.

Пациенты с растяжением или незначительным разрывом MCL будут испытывать легкую болезненность с небольшим отеком на внешней стороне колена. Более сильных разрывов или разрывов явных болей по внешней стороне колена.


MCL Причины травм

Повреждение медиальной коллатеральной связки происходит при растяжении, частичном или полном разрыве (разрыве) связки.

Причиной травмы обычно является удар по внешней стороне колена во время любого количества контактных видов спорта. Сила с внешней стороны коленного сустава толкает колено внутрь, в результате чего на медиальную коллатеральную связку оказывается нагрузка. Это чрезмерное растяжение вызывает растяжение или разрыв.

Также возможно, что повреждение MCL произойдет в сочетании с травмой других связок колена, в зависимости от силы, которую испытывает колено.Если разрыв MCL сопровождается повреждением медиального мениска и ACL , он упоминается как «несчастная триада» .


Диагностика травм MCL

Чтобы диагностировать разрыв MCL и степень нанесенного повреждения, ваш врач проведет ряд обследований:

  • Пальпация и осмотр часто является первым шагом в диагностике. Сустав осматривают на предмет отеков, синяков и деформаций. Затем врач слегка надавит на область связок, чтобы проверить степень болезненности, отека и тепла.Некоторая болезненность обычно указывает на легкое растяжение связок 1 степени, а острая боль указывает на более серьезную травму, такую ​​как разрыв.
  • Врач также оценит диапазон движений в колене. Вам будет предложено согнуть и выпрямить колено, а затем врач согнет его, чтобы вы могли проверить ограничения из-за боли и отека.
  • Стресс-тест Вальгус используется при подозрении на травму MCL. Во время этого теста врач растягивает MCL, поддерживая вашу ногу, и, согнув колено под углом 30 градусов и стабилизировав бедро, оказывает давление наружу (отведение) на голень.Если вы испытываете боль внутри колена, диагностируется травма MCL. Тяжесть травмы определяется подвижностью и устойчивостью колена.
  • Также можно порекомендовать MRI , чтобы врач мог осмотреть фактическую связку для более точного диагноза.

Лечение травм MCL

Как и большинство растяжений или разрывов связок, немедленное лечение травмы MCL включает применение холодного сжатия , покоя и возвышения колена.

Лечение отличается от случая к случаю в зависимости от степени нестабильности колена и уровня активности пациента. Лечение травмы MCL с помощью покоя, холода и терапии глубокой регенерации тканей ускорит заживление и улучшит функцию колена, так что вы сможете быстро вернуться к своей обычной деятельности. Как только MCL улучшится и можно будет возобновить занятия, вы сначала захотите нарастить мышечную силу вокруг колена под руководством физиотерапевта.

В случае полного разрыва MCL потребуется реконструкция / повторное прикрепление MCL.Использование этих методов лечения перед операцией уменьшит дальнейшее повреждение и улучшит здоровье окружающих тканей, поэтому операция будет менее инвазивной. Как правило, чем более инвазивна операция, тем больше рубцовой ткани проникает в область.

Использование следующих методов лечения после операции позволит контролировать боль и отек, уменьшить повреждение тканей, ускорить заживление и лечить рубцовую ткань, образовавшуюся в процессе заживления. У вас будет на более здоровое колено с большим диапазоном движений на , чем если бы ваш восстановленный MCL не лечили.

Остальное

Упор для травмированного колена (то есть вообще не использовать его!) Помогает предотвратить ухудшение травмы. Отсутствие отдыха при травме мягких тканей опасно, так как это увеличивает риск повторной травмы и увеличения отека - в конечном итоге это станет хроническим. Самый быстрый (и безопасный) способ восстановить поврежденные мягкие ткани в домашних условиях - это отдых и использование наколенников T • Shellz не менее двух раз в день.

Холодное сжатие

Использование холодного сжатия сразу после разрыва MCL уменьшает боль и отек, а также уменьшает повреждение тканей , которое возникает при травмах мягких тканей, таких как разрывы связок.Холодный компресс или пакет со льдом позволяет вам лечить себя эффективным и удобным способом после разрыва MCL, в случае повторной травмы (что часто происходит из-за нестабильности колена) или после операции, если это необходимо.

Холод работает, прерывая и замедляя нервные и клеточные функции в поврежденной области. Это важно, потому что после повреждения кровеносных сосудов они больше не могут переносить насыщенную кислородом кровь к поврежденным MCL, и клетки начинают разрушаться.

После снятия воспаления и отека разрыва MCL рекомендуется для питания и укрепления связочной ткани . Использование терапии глубокой регенерации тканей ускорит ваше выздоровление и более полно вылечит связки, подготовив их к упражнениям по укреплению ног. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения подходят для вашей ситуации.

Терапия глубокого восстановления тканей с использованием коленного сустава T • Shellz Wrap ®

После исчезновения начального воспаления и отека вы можете приступить к лечению разрыва MCL с помощью Deep Tissue Regeneration Therapy или DTR Therapy.DTR-терапия увеличивает количество крови, которая естественным образом притекает к колену, до , питает хрящи, сухожилия, связки и мышцы, ускоряя заживление .

Использование терапии глубокой регенерации тканей (DTR-терапия) ускорит ваше выздоровление и более полно вылечит травму, подготовив ее к укрепляющим упражнениям. DTR-терапия увеличивает количество крови, которая естественным образом притекает к мягким тканям, до , питает ваши сухожилия, связки и мышцы, улучшая эластичность и ускоряя процесс заживления .Эта усиленная терапия регенерации глубоких тканей для вашего сухожилия или мышц крайне необходима.

Использование T • Shellz Wrap ® - это действительно уникальный опыт . Уже через несколько секунд после наложения повязки T • Shellz Wrap ® на колено вы почувствуете исцеляющее ощущение из-за увеличения кровотока в глубине пораженной области. Во время процедуры и в течение некоторого времени после ее окончания ваши травмированные коленные сухожилия, связки, бурса и мышцы будут чувствовать себя мягко согретыми и более расслабленными. Это очень успокаивающее и чрезвычайно эффективное средство.

Проходя терапию глубокой регенерации тканей, вы можете увеличить кровоснабжение колена и увеличить естественную целительную силу своего тела . Кроме того, свежий кровоток удаляет мертвые клетки и токсины, накопившиеся в результате травмы, оставляя место чистым и способным быстрее заживать. Наше Колено T • Shellz Wrap ® обеспечивает эффективное, неинвазивное, не вызывающее привыкания облегчение боли и заживление без побочных эффектов.

Продолжите процесс заживления на , оставив травму . Ограничьте движения, которые могут усугубить ваше напряжение и привести к повторной травме. Травмы, связанные с сухожилиями / мышцами, могут легко превратиться из растяжения 1 степени в степень 2 или из степени 2 в травму 3 степени.

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или исключить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в колене, пока боль и воспаление не утихнут. Если вы потратите время на то, чтобы правильно ухаживать за своим коленом, ваше колено быстрее придет в норму и вы сможете вернуться к занятиям, которые вам нравятся.

Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее вы увидите успешные результаты! С помощью снятия воспаления с помощью холода и обработки травмированной области с помощью T • Shellz Wrap ® вы заметите невероятное улучшение состояния своего колена.


Хирургия и восстановление

Если поврежденная связка не укрепляется должным образом или у спортсмена по-прежнему наблюдается подгибание колена, может потребоваться артроскопическая операция и реконструкция связки.

Если необходима реконструктивная операция MCL, помните, что правильная послеоперационная реабилитация очень важна , возможно, даже более важна, чем сама операция.

Мероприятия должны способствовать заживлению, увеличению гибкости колена и укреплению окружающих мышц . Ваш физиотерапевт, вероятно, установит программу «пассивного диапазона движений» и поместит вас в шарнирный коленный бандаж на месяц или два, чтобы предотвратить чрезмерное растяжение или чрезмерное сгибание в колене.

Важный момент, который пациенты с MCL должны помнить после операции, заключается в том, что необходимо приложить все усилия для увеличения диапазона движений и гибкости колена . Слабость в колене обычно можно устранить дополнительными укрепляющими упражнениями, но повышенная жесткость иногда может быть постоянной, если ее не исправить с помощью дополнительной хирургии.

Обертывание Knee T • Shellz ® не только поможет уменьшить боль и воспаление в колене , но и поможет увеличить диапазон движений в суставе, уменьшит послеоперационный рубец и повысит гибкость в окружающих мышцах, сухожилиях и связках.

Спросите своего физиотерапевта об этих методах лечения и о том, подходит ли оно для вашей реконструированной MCL! Как и в случае со всеми медицинскими приборами, убедитесь, что ваш врач осведомлен о любом плане лечения, который вы решите принять.


Ткань послеоперационного рубца

Рост рубцовой ткани и спаек - большая проблема при восстановлении после большинства операций на колене. Рубцовая ткань / спайки - это то, что вызывает жесткость сухожилий и мышц, защемление нервов, ограничение движений и уменьшение кровотока.

К сожалению, рубцовая ткань не уходит «просто так». В зависимости от вашего уровня активности, возраста и лечения, проведенного во время реабилитации, он может никогда не исчезнуть. Рубцовая ткань является серьезной проблемой, так как навсегда уменьшит гибкость и значительно увеличит риск повторной травмы. При работе с рубцовой тканью всегда важно:

  • Внимательно слушайте своего врача. Если рекомендуется консервативное лечение, не забудьте придерживаться своего (ежедневного) плана лечения с использованием этих методов лечения
  • Частое использование пакета со льдом поможет очень быстро уменьшить отек .Большая часть боли, которую вы чувствуете, будет вызвана опухолью, и вы будете удивлены, как быстро боль утихнет, когда опухоль спадет.
  • T • Shellz Wrap ® - это безопасное устройство с электромагнитной энергией, которое, без сомнения, является наиболее эффективным средством консервативного лечения, которое поможет уменьшить рубцовую ткань и увеличить приток крови к области травмы (тем самым ускоряя собственное заживление организма) процесс).
  • при нанесении перед растяжкой T • Shellz Wrap ® поможет промыть пораженный участок свежей кровью .Это поможет улучшить диапазон движений и предотвратить повторные травмы.

Профилактика

Для предотвращения травм колена рекомендуется постепенно увеличивать интенсивность любого упражнения или активности, когда вы начинаете, и следить за движениями колена во время активности.

Никто не обладает иммунитетом к MCL Injury , но использование
T • Shellz поможет снизить риск повторных травм в то время как
Ускорение заживления в вашем колене

Колено, поддерживаемое сильными мышцами ног , на меньше подвержено травмам , поэтому регулярные упражнения и поддержание хорошей физической формы, особенно при занятиях такими видами спорта, как футбол и катание на лыжах, также являются отличным способом избежать травм связок.Если ваше колено нестабильно или слабо, ношение бандажа во время упражнений и активности может снизить риск повторного повреждения связки, пока ваше колено восстанавливает силу.

Сделайте себе процедуру T • Shellz Treatment поможет повысить эластичность мягких тканей (за счет разогрева) и стимулировать кровообращение в области лечения. Таким образом, использование T • Shellz Wrap ® рекомендуется перед тренировкой или интенсивной деятельностью, поскольку это поможет предотвратить дальнейшее растяжение или повторные травмы из-за повышенной гибкости тканей.

В это трудно поверить, но наша обертка T • Shellz ® поможет вам быстрее оправиться от травмы и снизит вероятность дегенеративных состояний за счет увеличения кровотока там, где это больше всего необходимо, уменьшения отека и вызванного воспаления боль.

Если вы хотите предотвратить дальнейшее повреждение колена, быстрее вылечиться, уменьшить отек и улучшить кровообращение для сохранения здоровья на всю жизнь, правильное использование пакета со льдом и наколенника T • Shellz Wrap ® обеспечит исключительные результаты.Зачем тратить время на боль, не работать и упускать активный образ жизни, если вы можете заранее позаботиться о своей травме и о здоровье своего тела? Поговорите со своим врачом о том, чтобы включить регулярную процедуру восстановления глубоких тканей в свой ежедневный режим здоровья.


Наши линии обслуживания клиентов открыты 5 дней в неделю, помогая людям понять наши продукты и их отношение к травмам мягких тканей колена. Просто позвоните по бесплатному телефону 1-866-237-9608, чтобы поговорить с одним из наших опытных консультантов по продуктам.

Консультанты по продукту

доступны с 9:00 до 17:00 по североамериканскому восточному времени с понедельника по пятницу.


Подробнее о травмах и лечении коленного сустава

Я хочу узнать больше о послеоперационном восстановлении.

Я хочу узнать все об общих причинах боли в коленях.

Я хочу узнать больше о T • Shellz Wrap ® Deep Tissue Therapy

Я хочу узнать больше о Лед и тепло: что лучше для лечения?

Я хочу узнать больше о лечении коленного сустава.

Я хочу узнать больше о Runners Knee.

Я хочу узнать больше о синдроме Хоффаса.

Я хочу узнать больше о артрите коленного сустава.

Я хочу узнать больше о точках срабатывания коленного сустава.


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ВСЕХ ПРОДУКТОВ, ВКЛЮЧЕННЫХ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или устранить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в месте повреждения мягких тканей, пока боль и воспаление не исчезнут. .Всегда консультируйтесь со своим врачом и / или физиотерапевтом перед использованием любого из наших выдающихся продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вам и вашему состоянию. Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее вы увидите успешные результаты!


Жить с болью никогда не бывает легко, и мы рекомендуем вам звонить нам, если у вас возникнут вопросы, связанные с травмой колена. Мы сделаем все возможное, чтобы помочь.

Доступно с понедельника по пятницу


.

Передняя крестообразная связка (ACL)

Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) - это часто травмы, завершающие сезон, о которых мы слышим в спорте. В Соединенных Штатах, по оценкам, травмы ПКС случаются у 1 из 3000 человек и обычно возникают, когда ступня твердо стоит на ногах, а колено внезапно поворачивается, скручивается или чрезмерно разгибается.

Когда ACL разрывается, механизм коленного сустава изменяется, и создает ненормальное давление на мениск и суставной (покрывающий) хрящ бедренной и большеберцовой кости.В результате может произойти повреждение мениска, если не лечить ПКС. Как только мениск поврежден, риск остеоартрита резко возрастает на . Поэтому, когда у вас травма ACL, важно изменить или ограничить действия , которые увеличивают нагрузку на колени, до тех пор, пока ваша ACL не будет обработана и вылечена.


Анатомия связок колена

Колено имеет 2 боковые (параллельные) связки и 2 крестообразные (пересекающиеся) связки. Медиальная коллатеральная связка (MCL) и боковая коллатеральная связка (LCL) расположены по обе стороны от колена.Они поддерживают сустав, ограничивая боковое движение колена.

передняя крестообразная связка (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL) пересекаются на внутренней части коленного сустава. Они соединяют верхнюю и нижнюю части ноги вместе и стабилизируют колено, ограничивая вращение и движение вперед и назад сустава. ACL соединяет бедро выше колена с большеберцовой костью (берцовой костью) ниже колена.

Некоторые разрывы ACL, вызванные ударом по колену, сопровождаются мениском (амортизирующий хрящ) и разрывами MCL . Когда это происходит, это называется «несчастной триадой» .


Причины и риски травм ACL

Несмотря на то, что в заголовках газет фигурируют спортсмены-мужчины, женщин разрывают ПКС в 7-8 раз чаще, чем мужчины, из-за гормональных и анатомических различий. Женщины, как правило, имеют более сильные четырехглавые мышцы передней части бедра по сравнению с их подколенными сухожилиями на задней стороне бедра.Это создает дисбаланс, который может увеличить нагрузку на ACL при приземлении в прыжке.

На

травм ПКС приходится более двух третей всех травм колена у лыжников и часто они возникают во время падений, когда большеберцовая кость выдвигается вперед ниже бедренной кости. Занятия другими видами спорта, такими как волейбол, футбол, футбол, баскетбол и ракетки, также могут увеличить риск травмы ПКС.

После повреждения ПКС у людей риск развития остеоартрита (дегенерация суставного хряща) в более позднем возрасте в в 9 раз выше .


Симптомы травмы ПКС

Незначительные разрывы ПКС могут сразу остаться незамеченными, но появятся через несколько часов с болью и припухлостью . Даже при небольшом разрыве ваше колено может казаться нестабильным , и ваше колено может «подкоситься» при резких движениях.

Более серьезных разрывов или разрывов ПКС сопровождаются сильной болью и часто хлопающим звуком . Отек колена обычно усиливается в течение нескольких часов после разрыва ПКС, причем наиболее быстрое отекание наблюдается в течение первых 4 часов.Может казаться, что в колене что-то сломалось, и ходить или сгибать колено обычно невозможно .


Диагностика травм ПКС

Чтобы диагностировать разрыв ПКС, врач перемещает колено в несколько положений и проверяет силу и устойчивость колена. Общие обследования, используемые для диагностики травмы ПКС, включают:

  • Пальпация и осмотр часто является первым шагом в диагностике. Сустав осматривают на предмет отеков, синяков и деформаций.Затем врач слегка надавит на колено, чтобы проверить степень болезненности, отека и тепла. Некоторая болезненность обычно указывает на легкое растяжение связок 1 степени, а острая боль указывает на более серьезную травму, такую ​​как разрыв.
  • Врач также оценит диапазон движений в колене. Вам будет предложено согнуть и выпрямить колено, а затем врач согнет его, чтобы вы могли проверить ограничения из-за боли и отека.
  • Pivot Shift Test - Пока вы лежите, врач поворачивает вашу ступню с вытянутой ногой, оказывает давление на внешнюю сторону колена, а затем сгибает ваше колено.Если ваша большеберцовая кость показывает признаки нестабильности, диагностируется разрыв ПКС.
  • Тест Лахмана - Лежа, согнув ногу под углом 30 градусов. Врач держит ваше бедро одной рукой, а верхнюю часть голени - другой, одновременно перемещая голень вперед и назад. Если нога движется свободно, не достигнув твердой конечной точки своего движения вперед, диагностируется разрыв ПКС.
  • Тест с передним выдвижным ящиком - Врач попросит вас лечь, согнув колено на 80-90 градусов (бедро примерно на 45 градусов) и расслабив подколенные сухожилия.Когда ваша стопа стабилизируется, врач возьмется обеими руками за большеберцовую кость чуть ниже вашего колена и потянет ее вперед и назад, чтобы сравнить движение с вашим неповрежденным коленом. Если конечная точка не является твердой, когда нога вытягивается вперед, подозревается разрыв ACL.
  • Артроскоп также может использоваться, чтобы врач мог осмотреть связку. Крошечная камера вставляется в колено, и врач может использовать небольшой хирургический инструмент, чтобы осторожно потянуть за ПКС, чтобы определить степень повреждения.Артроскопию можно проводить в амбулаторных условиях.

После завершения медицинского осмотра может потребоваться рентгеновский снимок , чтобы исключить возможность перелома кости. Магнитно-резонансная томография (МРТ) также может быть проведена для определения степени повреждения ПКС и определения того, были ли повреждены мениски или другие связки.


Лечение травм ПКС

Лечение отличается от случая к случаю в зависимости от степени нестабильности колена и уровня активности пациента.Лечение травмы ПКС отдыхом, холодом и терапией глубокой регенерации тканей ускорит заживление и улучшит функцию колена, так что вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Как только ACL улучшится и можно будет возобновить занятия, вы сначала захотите нарастить мышечную силу вокруг колена под руководством физиотерапевта.

В случае полного разрыва ACL потребуется реконструкция / повторное прикрепление ACL. Использование этих методов лечения перед операцией уменьшит дальнейшее повреждение и улучшит здоровье окружающих тканей, поэтому операция будет менее инвазивной.Как правило, чем более инвазивна операция, тем больше рубцовой ткани проникает в область.

Использование следующих методов лечения после операции будет контролировать боль и отек, уменьшать повреждение тканей, ускорять заживление и лечить рубцовую ткань, образовавшуюся в результате процесса заживления. У вас будет на более здоровое колено с большим диапазоном движений на , чем если бы ваша реконструированная ACL не лечили.

Остальное

Упор для травмированного колена (то есть вообще не использовать его!) Помогает предотвратить ухудшение травмы.Отсутствие отдыха при травме мягких тканей опасно, так как это увеличивает риск повторной травмы и увеличения отека - в конечном итоге это станет хроническим. Самый быстрый (и безопасный) способ восстановить поврежденные мягкие ткани в домашних условиях - это отдых и использование наколенников T • Shellz не менее двух раз в день.

Холодное сжатие

Использование холодного сжатия сразу после разрыва ПКС уменьшает боль и отек, а также уменьшает повреждение тканей , которое возникает при травмах мягких тканей, таких как разрывы связок.Холодный компресс или пакет со льдом позволяет вам лечить себя эффективным и удобным способом после разрыва ПКС, в случае повторной травмы (что часто бывает из-за нестабильности колена) или после операции, если это необходимо.

Холод работает, прерывая и замедляя нервные и клеточные функции в поврежденной области. Это важно, поскольку после повреждения кровеносных сосудов они больше не могут переносить насыщенную кислородом кровь к поврежденной ACL, и клетки начинают разрушаться.

После снятия воспаления и отека разрыва ПКС рекомендуется для питания и укрепления связочной ткани . Использование терапии глубокой регенерации тканей ускорит ваше выздоровление и более полно излечит связки, подготовив их к упражнениям по укреплению ног. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения подходят для вашей ситуации.

Терапия глубокой регенерации тканей с использованием коленного сустава T • Shellz Wrap ®

После исчезновения начального воспаления и отека вы можете приступить к лечению разрыва ПКС с помощью Терапии глубокой регенерации тканей или DTR-терапии.DTR-терапия увеличивает количество крови, которая естественным образом течет к вашему колену, до , питает хрящи, сухожилия, связки и мышцы, ускоряя заживление .

Использование терапии глубокой регенерации тканей (DTR-терапия) ускорит ваше выздоровление и более полно вылечит травму, подготовив ее к укрепляющим упражнениям. DTR-терапия увеличивает количество крови, которая естественным образом притекает к мягким тканям, до , питает ваши сухожилия, связки и мышцы, улучшая эластичность и ускоряя процесс заживления .Эта усиленная терапия регенерации глубоких тканей для вашего сухожилия или мышц крайне необходима.

Использование T • Shellz Wrap ® - это действительно уникальный опыт . Уже через несколько секунд после наложения повязки T • Shellz Wrap ® на колено вы почувствуете исцеляющее ощущение из-за увеличения кровотока в глубине пораженной области. Во время процедуры и в течение некоторого времени после ее окончания ваши травмированные коленные сухожилия, связки, бурса и мышцы будут чувствовать себя мягко согретыми и более расслабленными. Это очень успокаивающее и чрезвычайно эффективное средство.

Используя терапию глубокой регенерации тканей, вы можете увеличить кровоснабжение колена и увеличить естественную целительную силу своего тела . Кроме того, свежий кровоток удаляет мертвые клетки и токсины, накопившиеся в результате травмы, оставляя место чистым и способным быстрее заживать. Обертка для колена T • Shellz ® обеспечивает эффективное, неинвазивное, не вызывающее привыкания облегчение боли и заживление без побочных эффектов.

Продолжите процесс заживления до , покончив с травмой . Ограничьте движения, которые могут усугубить ваше напряжение и привести к повторной травме. Травмы, связанные с сухожилиями / мышцами, могут легко превратиться из растяжения 1 степени в степень 2 или из степени 2 в травму 3 степени.

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или исключить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в колене, пока боль и воспаление не утихнут. Если вы потратите время на то, чтобы правильно ухаживать за своим коленом, ваше колено быстрее придет в норму и вы сможете вернуться к занятиям, которые вам нравятся.

Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее вы увидите успешные результаты! С помощью снятия воспаления с помощью холода и обработки травмированной области с помощью T • Shellz Wrap ® вы заметите невероятное улучшение состояния своего колена.


Хирургия и восстановление

Если поврежденная связка не укрепляется должным образом или у спортсмена по-прежнему наблюдается подгибание колена, может потребоваться артроскопическая операция и реконструкция связки.

Если необходима реконструктивная операция на ПКС, помните, что правильная послеоперационная реабилитация очень важна , возможно, даже более важна, чем сама операция.

Мероприятия должны способствовать заживлению, увеличению гибкости колена и укреплению окружающих мышц . Ваш физиотерапевт, вероятно, установит программу «пассивного диапазона движений» и поместит вас в шарнирный коленный бандаж на месяц или два, чтобы предотвратить чрезмерное растяжение или чрезмерное сгибание в колене.

Важным моментом для пациентов с ПКС после операции является то, что необходимо приложить все усилия для увеличения диапазона движений и гибкости колена . Слабость в колене обычно можно устранить дополнительными укрепляющими упражнениями, но повышенная жесткость иногда может быть постоянной, если ее не исправить с помощью дополнительной хирургии.

Обертка Knee T • Shellz ® не только поможет уменьшить боль и воспаление в колене , но и поможет увеличить диапазон движений в суставе, уменьшит послеоперационный рубец и повысит гибкость в окружающих мышцах, сухожилиях и связках.

Спросите своего физиотерапевта об этих методах лечения и о том, подходит ли оно для вашей реконструированной ACL! Как и в случае со всеми медицинскими приборами, убедитесь, что ваш врач осведомлен о любом плане лечения, который вы решите принять.


Ткань послеоперационного рубца

Рост рубцовой ткани и спаек - большая проблема при восстановлении после большинства операций на колене. Рубцовая ткань / спайки - это то, что вызывает жесткость сухожилий и мышц, защемление нервов, ограничение движений и уменьшение кровотока.

К сожалению, рубцовая ткань не уходит «просто так». В зависимости от вашего уровня активности, возраста и лечения, проведенного во время реабилитации, он может никогда не исчезнуть. Рубцовая ткань представляет собой серьезную проблему, поскольку она навсегда снизит гибкость и значительно увеличит риск повторной травмы. При работе с рубцовой тканью всегда важно:

  • Внимательно слушайте своего врача. Если рекомендуется консервативное лечение, не забудьте придерживаться своего (ежедневного) плана лечения с использованием этих методов лечения
  • Частое использование пакета со льдом поможет очень быстро уменьшить отек .Большая часть боли, которую вы чувствуете, будет вызвана опухолью, и вы будете удивлены, как быстро боль утихнет, когда опухоль спадет.
  • T • Shellz Wrap ® - это безопасное устройство с электромагнитной энергией, которое, без сомнения, является наиболее эффективным средством консервативного лечения , которое помогает уменьшить рубцовую ткань и увеличить приток крови к области травмы (тем самым ускоряя собственное заживление организма) процесс).
  • при нанесении перед растяжкой T • Shellz Wrap ® поможет промыть пораженный участок свежей кровью .Это поможет улучшить диапазон движений и предотвратить повторные травмы.

Профилактика

Для предотвращения травм колена рекомендуется постепенно увеличивать интенсивность любого упражнения или активности, когда вы начинаете, и следить за движениями колена во время активности.

Никто не застрахован от травмы ACL , но использование
T • Shellz поможет снизить риск повторных травм и
Ускорение заживления колена

Колено, поддерживаемое сильными мышцами ног , на меньше подвержено травмам , поэтому регулярные упражнения и поддержание хорошей физической формы, особенно при занятиях такими видами спорта, как футбол и катание на лыжах, также являются отличным способом избежать травм связок.Если ваше колено нестабильно или слабое, ношение бандажа во время упражнений и активности может снизить риск повторного повреждения связки, пока ваше колено восстанавливает силу.

Сделайте себе процедуру T • Shellz Treatment поможет повысить эластичность мягких тканей (за счет разогрева) и стимулировать кровообращение в области лечения. Таким образом, использование T • Shellz Wrap ® рекомендуется перед тренировкой или интенсивной деятельностью, поскольку это поможет предотвратить дальнейшее растяжение или повторные травмы из-за повышенной гибкости тканей.

В это трудно поверить, но наша обертка T • Shellz ® поможет вам быстрее оправиться от травмы и снизит вероятность дегенеративных состояний за счет увеличения кровотока там, где это больше всего необходимо, уменьшит отек и вызванное воспаление боль.

Если вы хотите предотвратить дальнейшее повреждение колена, быстрее заживать, уменьшить отек и улучшить кровообращение для сохранения здоровья на всю жизнь, правильное использование пакета со льдом и наколенника T • Shellz Wrap ® обеспечит исключительные результаты.Зачем тратить время на боль, не работать и упускать активный образ жизни, если вы можете заранее позаботиться о своей травме и о здоровье своего тела? Поговорите со своим врачом о том, чтобы включить регулярную процедуру восстановления глубоких тканей в свой ежедневный режим здоровья.


Наши линии обслуживания клиентов открыты 5 дней в неделю, помогая людям понять, как наши продукты могут быть полезны при травме ACL. Просто позвоните по бесплатному телефону 1-866-237-9608, чтобы поговорить с одним из наших опытных консультантов по продуктам.

Консультанты по продукту

доступны с 9:00 до 17:00 по североамериканскому восточному времени с понедельника по пятницу.


Подробнее о травмах и лечении коленного сустава

Я хочу узнать больше о послеоперационном восстановлении.

Я хочу узнать все об общих причинах боли в коленях.

Я хочу узнать больше о T • Shellz Wrap ® Deep Tissue Therapy

Я хочу узнать больше о Лед и тепло: что лучше для лечения?

Я хочу узнать больше о лечении коленного сустава.

Я хочу узнать больше о Runners Knee.

Я хочу узнать больше о синдроме Хоффаса.

Я хочу узнать больше о артрите коленного сустава.

Я хочу узнать больше о точках срабатывания коленного сустава.


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ВСЕХ ПРОДУКТОВ, ВКЛЮЧЕННЫХ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и / или устранить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в месте повреждения мягких тканей, пока боль и воспаление не исчезнут. .Всегда консультируйтесь со своим врачом и / или физиотерапевтом перед использованием любого из наших выдающихся продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вам и вашему состоянию. Чем усерднее вы будете относиться к лечению и реабилитации, тем быстрее вы увидите успешные результаты!


.

Откройте для себя 5 распространенных причин сильной боли в коленях

Боль в коленях и активный образ жизни

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают боль в коленях. Спорт, упражнения и другие действия могут вызвать растяжение мышц, тендинит и более серьезные травмы связок и хрящей.

Трудно определить точное количество людей, которые испытывают боль в коленях в течение своей жизни, но мы действительно знаем, сколько людей испытывают боль, достаточно сильную, чтобы обратиться к операции по замене коленного сустава: в 2017 г. Соединенные Штаты.

Тяжесть боли в коленях может сильно различаться и зависит от таких факторов, как причина и ваш возраст. Для некоторых боль в коленях может быть настолько сильной, что ограничивает повседневную активность. Для других легкая боль в коленях может быть хроническим препятствием для активного образа жизни, которого они хотят. Локализация боли в коленях также может варьироваться.

Например, «Клинический журнал боли» обнаружил, что наиболее часто регистрируемое место боли в колене находится в середине колена, в суставе, соединяющем бедренную кость с большеберцовой костью.Вторая наиболее распространенная область, в которой люди испытывают боль в коленях, - это область надколенника. Некоторые люди испытывают комбинацию этих двух факторов.

Вот некоторые из наиболее распространенных состояний и травм, вызывающих сильную боль в коленях.

Если у вас травма связок колена, вы можете почувствовать боль в колене. Связки - это то, что соединяет бедренную кость (бедро) с костями голени (большеберцовая и малоберцовая кость). Они скрепляют эти кости и обеспечивают устойчивость колена.

Растяжения и разрывы связок коленного сустава являются очень распространенными спортивными травмами и могут возникать в передней крестообразной связке (ACL), задней крестообразной связке (PCL) и медиальной коллатеральной связке (MCL).

Травмы связок коленного сустава также могут возникать в результате аварий с большой нагрузкой, таких как автомобильная авария.

Связка ПКС - это основная связка, проходящая через середину сустава между бедренной и большеберцовой костью. Разрывы ПКС - самый распространенный тип травм связок у спортсменов.

Разрыв ACL может произойти в результате травмы от движений, которые происходят в спорте, таких как:

  • внезапное начало или остановка
  • быстрое изменение направления
  • неправильное прыжок и приземление
  • столкновение с другим человеком

Симптомы травмы связки колена могут включать:

  • внезапная сильная боль в колене
  • боль, которая сохраняется при ходьбе
  • «хлопающий» шум в колене
  • колено внезапно «поддается», заставляя вас упасть или чувствовать себя нестабильно при ходьбе
  • опухоль в течение 24 часов после первоначальной травмы

Любая травма связки может вызвать сильную боль в колене и потребовать хирургического вмешательства.

Другие травмы, включая разрывы, могут иметь место в хряще колена.

Хрящ - это полутвердая (жесткая, но гибкая) ткань, покрывающая концы костей. Кроме того, коленный хрящ также включает два мениска по обе стороны от сустава: средний мениск , расположенный на внутренней стороне колена, и боковой мениск , расположенный на внешней стороне колена.

Разрыв мениска - распространенная травма, обычно требующая хирургического вмешательства.В отличие от травмы связок, которая может произойти по-разному, разрыв мениска обычно возникает в результате одного движения. Например, резкое изгибание или поворот может вызвать разрыв хряща колена.

Разрывы мениска чаще возникают с возрастом, потому что хрящ становится слабее и истончается, поэтому вероятность его разрыва выше. Симптомы разрыва хряща в колене могут включать:

  • «хлопающий» звук
  • боль в колене
  • начальная боль и дискомфорт (хотя еще можно ходить)
  • усиление боли и скованности через несколько дней после травмы
  • колено « выдача »
  • защемление или блокировка колена

Артрит - это состояние, которое вызывает воспаление и боль в суставах тела, но чаще всего возникает в колене.Артрит - это хроническое заболевание, которое со временем может ухудшиться и в конечном итоге потребовать хирургического вмешательства.

Три наиболее распространенных типа артрита - это ревматоидный артрит, посттравматический артрит и остеоартрит.

Симптомы артрита коленного сустава включают:

  • скованность и опухоль в колене
  • трудности с полным сгибанием колена
  • боль в колене

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление тканей вокруг сустава и утолщенный.Хроническое воспаление часто приводит к повреждению и потере хрящевой ткани.

Ревматоидный артрит встречается примерно у 0,6 процента населения США и в два-три раза чаще встречается у женщин.

Симптомы ревматоидного артрита аналогичны другим типам артрита колена:

  • жесткость
  • боль в колене
  • отек колена
  • затрудненное полное сгибание колена

Посттравматический артрит может возникнуть после серьезной травмы колена , включая переломы костей и разрывы связок.Такие травмы, как сломанная кость, могут изнашивать поверхность сустава и со временем вызывать артрит.

Травмы колена могут повредить хрящ в колене с возрастом, что приведет к следующим симптомам:

Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит, который представляет собой прогрессирующее износ хряща в коленном суставе. Чаще встречается у людей в возрасте 50 лет и старше.

После 50 лет остеоартрит может усугубиться из-за чрезмерного использования и износа хрящевой ткани, происходящего с возрастом.

Остеоартрит часто возникает в результате трения кости о кость, и да, это так же болезненно, как кажется. Остеоартрит также может быть вызван возрастом, весом, генетикой, предыдущими травмами, инфекциями, заболеванием (например, опухолью или подагрой) и некоторыми профессиями, такими как строительство и производство.

Симптомы остеоартроза коленного сустава включают:

  • боль в колене
  • ограниченный диапазон движений
  • жесткость колена
  • опухоль сустава
  • болезненность колена
  • деформацию и слабость
  • боль, которая со временем усиливается

Согласно исследованию, проведенному в 2018 году в журнале Arthritis Research & Therapy, боль в коленях, которая длится более 1 года, обычно связана с остеоартритом.

Врачи диагностируют артрит и другие проблемы с коленями с помощью рентгена и медицинского обследования. Вас спросят об уровне боли, гибкости и функции колена, уровне активности, любых прошлых травмах или состояниях, а также о вашем семейном анамнезе (например, есть ли у кого-либо в вашей семье артрит).

Медицинские работники также будут использовать специальные тесты для определения типа артрита, поражающего ваше колено. Эти тесты могут включать:

Bloodwork

Bloodwork может проверить наличие антител против CCP, которые могут указывать на ревматоидный артрит.Другие антитела могут быть связаны с более распространенным заболеванием, таким как волчанка, с воспалением во всем теле.

Тесты жидкости

Доктора могут взять жидкость из самого коленного сустава для его исследования. Если в жидкости есть кристаллы мочевой кислоты, это может указывать на то, что подагра вызывает воспаление и боль. Наличие бактерий указывает на то, что источником этих симптомов является инфекция.

Визуальные тесты

Рентген может помочь выявить признаки артрита, например, если пространство между костями уже, есть ли костные шпоры или если сустав неправильно выровнен.

Компьютерная томография и МРТ позволяют получить более подробные изображения костей и мягких тканей, соответственно, поэтому их больше используют для диагностики травм и необъяснимых отеков. Например, если ваш врач подозревает разрыв хряща или связки, он, скорее всего, назначит МРТ.

Боль в коленях обычно усиливается по мере прогрессирования артрита. Многие люди, страдающие от сильной боли при артрите, предпочитают операцию, чтобы облегчить симптомы и помочь восстановить сустав.

Но операция подходит не всем.Некоторые из более консервативных вариантов лечения боли в коленях от артрита включают лекарства и домашние методы, такие как упражнения.

Точный план лечения боли в колене будет зависеть от таких факторов, как тяжесть боли, ваш возраст, уровень активности и любые другие заболевания, которые у вас есть.

Как правило, ваш врач попробует наименее инвазивный тип лечения, такой как потеря веса и лекарства, а затем перейдет к операции.

Поскольку перед операцией нужно учесть множество факторов, очень важно обсудить и изучить все варианты лечения с врачом.

Домашние процедуры

  • Похудание. Снижение веса может помочь облегчить боль в коленях, поскольку снижает нагрузку на коленный сустав. В рекомендациях Международного общества исследования остеоартрита (OARSI) рекомендуется сбросить 5 процентов вашего веса за 20-недельный период.
  • Механизм. Если у вас остеоартроз, выполнение упражнений на укрепление и растяжку колена в первую очередь способствует улучшению вашей функции и подвижности.Это поможет уменьшить боль и скованность. Могут быть полезны как наземные упражнения, такие как йога, так и водные движения, такие как водная аэробика.
  • Тепло- и холодотерапия. Физиотерапевт может помочь вам научиться практиковать терапию горячим / холодом в домашних условиях, чтобы уменьшить боль и скованность.
  • Вспомогательные устройства. Если у вас ограниченная подвижность в результате артрита коленного сустава, работа с физиотерапевтом или эрготерапевтом может помочь вам найти инструменты для использования в повседневной жизни.Например, вы можете установить специальный коленный бандаж или ходунки.
  • Природные средства защиты. Природные средства правовой защиты могут включать такие вещества, как добавки, эфирные масла и иглоукалывание. Иглоукалывание, в частности, изучается как полезный и эффективный вариант облегчения боли в коленях при артрите.
  • Обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) или аспирин (Буферин), рекомендуются для облегчения боли и воспаления большинству людей с остеоартритом коленного сустава.Поговорите со своим врачом о подходящем домашнем плане дозировки.

Лекарства и инъекции стероидов

  • Кортикостероиды. Самый эффективный тип лекарства от артрита коленного сустава, триамцинолона ацетонид (Зилретта), является единственным лекарством для лечения остеоартрита колена, одобренным FDA. Это кортикостероид, вводимый в колено, который медленно высвобождает лекарство в течение 3-месячного периода. Было обнаружено, что медленное высвобождение лекарства облегчает боль и отек, а также снижает некоторые негативные побочные эффекты стероидов, такие как повышение уровня сахара в крови.
  • Местные болеутоляющие. The Arthritis Foundation рекомендует людям, страдающим артритом коленного сустава, попробовать местные болеутоляющие - это лекарство, которое вы наносите непосредственно на кожу, а не принимаете внутрь, - потому что оно может помочь облегчить боль без стольких побочных эффектов.
  • Инъекции гиалуроновой кислоты. Хотя необходимы дополнительные исследования этого средства от артрита коленного сустава, его часто использовали для добавления жидкости в коленный сустав для уменьшения боли.

Хирургия

Двумя основными хирургическими операциями по лечению артрита коленного сустава являются остеотомия и замена коленного сустава.

Остеотомия в основном применяется у более молодых и более активных людей как способ отсрочить необходимость замены сустава. Операция включает разрезание костей и их повторное выравнивание, чтобы улучшить функцию и уменьшить боль.

Если артрит локализован только в одной области колена, врач может выполнить частичную замену коленного сустава, чтобы заменить только пораженный участок.Если поражено все колено, можно выполнить полную замену колена.

Есть много различных причин боли в коленях, от травм до заболеваний. Но независимо от того, с какой болью в колене вы имеете дело, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет серьезной травмы или заболевания, вызывающего боль.

Важно вылечить любую травму или состояние, которое может вызвать боль в коленях. Также важно понимать, что вам не обязательно жить с болью в коленях - врач может порекомендовать вам средства для облегчения боли, такие как физиотерапия или лекарства.

.

Смотрите также