Воспаляются суставы на ногах


лечение, как его снять, симптомы, чем лечить

С воспалениями суставов нижних конечностей сталкиваются многие люди совершенно разного возраста. Если вовремя не обратить внимания на такую проблему, то недуг приобретает хроническую форму, провоцируя более серьезные нарушения со стороны всего опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно распознать воспаление суставов на ногах на начальном этапе, чтобы можно было своевременно приступить к комплексному лечению.

Виды воспаления

Воспалительный процесс может затрагивать любой сустав нижних конечностей, а также связки, сухожилия, хрящевую ткань. Из-за этого происходит деформирование и разрушение пораженного суставного участка. Воспаление может затрагивать следующие области:

  • колено;
  • голеностоп;
  • стопы;
  • тазобедренную область;
  • большой палец.

Воспалительный процесс колена встречается довольно часто. Связано это с тем, что такой сустав является наиболее уязвимым из-за оказываемых на него регулярных нагрузок. Симптоматика сначала менее выражена, особенно если речь идет о начальной стадии. Чаще воспалительный процесс в области коленного сустава может встречаться у представительниц женского пола, имеющих избыточную массу тела.

Воспаление, затрагивающее голеностоп, обусловлено тем, что этому суставу приходится удерживать массу всего тела. При этом он ежедневно находится в движении. Можно точно сказать, что голеностопный сустав является одним из важнейших в организме. Как только в области его сочленений начинают протекать патологические процессы, сразу ограничивается двигательная активность.

Процесс воспалительного характера, затрагивающий стопы, наиболее часто встречается у людей пожилого возраста. Также этому недугу подвержены женщины при вынашивании ребенка. При таком недуге человек испытывает существенный дискомфорт, так как его мучают болезненные ощущения. Бороться с такой патологией тяжело, так как она быстро переходит в хроническую форму.

ВАЖНО! Воспаления тазобедренного сустава – это серьезные заболевания, так как они имеют свойство моментально прогрессировать. Если лечение не начато своевременно, то редкие болевые симптомы становятся постоянным. Они начинают доставлять дискомфорт в ночное время суток, двигаться становится трудно. С такой патологией больше всего встречаются люди, имеющие врожденный вывих бедра, а также те, у кого стоит диагноз дисплазия.

Когда воспалительному процессу подвергается большой палец одной ноги, тогда пораженное место в области суставчиков опухает и отекает. Патология провоцирует резкую боль пронзающего характера, тем самым мешая человеку продолжать вести активный и привычный образ жизни. Обычно такому заболеванию предшествует сильное переохлаждение нижних конечностей. Поэтому избежать патологии можно, если ноги всегда держать в тепле.

Распознать воспаление в суставе ног можно по определенным признакам. Основные симптомы воспаления суставов проявляются следующим образом:

  • болевой синдром проявляет себя резко;
  • боль бывает разной интенсивности;
  • повышается температура в пораженном участке;
  • заметна припухлость и покраснение больного места;
  • ограничивается подвижность суставов.

Из-за проявления такой симптоматики человек испытывает сильный дискомфорт. Нарушается привычный ритм его жизни. Исчезает возможность заниматься спортом. Вот почему самым первым признаком, указывающим на воспалительный процесс в суставах нижних конечностей, является, конечно, болевой синдром. Он проявляется во время движений, при получаемой нагрузке, при ходьбе. Если процесс прогрессирует, боли принимают постоянный характер, беспокоят даже во время сна.

Значительное увеличение сустава в объеме происходит из-за отека околосуставных тканей. Также этому явлению способствует увеличенное количество суставной жидкости. Когда речь идет об остром воспалительном процессе в области нижних конечностей, то при своевременном лечении отечность довольно быстро спадает. А вот при хроническом воспалении отек пораженной ткани может сохраняться длительный период.

При воспалении суставов ног нарушается походка человека, происходит расстройство ходьбы, появляется хромота. Любые активные движения становятся крайне ограниченными. Если же такой патологический воспаленный процесс затрагивает суставный хрящ, тогда даже пассивные движения уменьшают свои возможности.

Читайте также:

Причины

Причиной воспалительного процесса в суставах ног могут стать различные травмы, протекающие инфекционные процессы, переохлаждение организма. Иногда укусы некоторых насекомых также могут привести к патологии в области суставов нижних конечностей. Но чаще всего причины могут скрываться за такими заболеваниями, как артрозы и артриты. К провоцирующим факторам можно отнести:

  • предрасположенность генетического характера;
  • сбои аутоиммунной системы;
  • большую массу тела;
  • повышенные нагрузки;
  • нарушения со стороны гормонального фона;
  • ношение неудобной или тесной обуви;
  • нагрузки, оказываемые на ноги.

Повышенные нагрузки, оказываемые на ноги, провоцируют воспаления

Иногда воспаление суставов нижних конечностей может развиваться в скрытой форме. В этом случае никаких очевидных симптомов возникать не будет, а выраженные признаки будут отсутствовать. Поэтому важно вовремя провести диагностические мероприятия, чтобы своевременно начать лечить недуг. Как уже было сказано, воспалительный процесс в ногах в суставной ткани может быть спровоцирован артритом или артрозом.

Артритом является суставное заболевание, развивающееся вследствие нарушения питания суставов либо на фоне инфекционного процесса. Лечение в этом случае будет направлено на устранение вызвавшей его причины. Обычно во время артритов назначаются болеутоляющие средства и препараты противовоспалительного характера, а также гормональные антибиотические лекарства.

Кроме того, применяются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Для борьбы с запущенным артритом может применяться хирургическое вмешательство. В этом случае происходит иссечение капсулы, артродез или артропластика. Одними только народными средствами с таким заболеванием бороться будет сложно.

Под артрозом подразумевается хроническое заболевание, сопровождающееся изменениями в костных сочленениях. Появляется такая патология на фоне внутренней интоксикации организма, при инфекционных заболеваниях, при перегруженности суставов, а также в результате перенесённых травм. Лечение в таком случае строится на такой основе:

  • гормональные препараты;
  • массажные воздействия;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия.

В более сложных ситуациях применяется оперативное вмешательство. Воспалительному процессу в суставах ног могут способствовать такие заболевания, как подагра и бурсит. При подагре происходит отложение солей в тканях суставных соединений. С такой патологией чаще встречаются мужчины среднего возраста. Само заболевание может протекать в острой либо хронической форме.

СПРАВКА. Недуг характеризуется возникновением внезапных болей, которые ощущаются в области большого пальца ноги. При этом наблюдается припухлость и покраснение пораженного участка, воспаляются мелкие суставы. Спровоцировать такое заболевание может переохлаждение, травма, употребление алкоголя и продуктов, содержащих пурины.

При бурсите происходит воспаление слизистой сумки, расположенной в области суставов. Провоцирующими факторами такого заболевания становятся полученные травмы, раздражения механического характера, диатез, инфекционные процессы. Этот недуг может протекать:

  • с повышением температуры тела;
  • с припухлостью в области пораженного сустава;
  • с хромотой.

При обнаружении этого заболевания применяются холодные компрессы, тугие повязки, разогревающие и рассасывающие мази. Кроме вышеописанных причин, спровоцировавших суставное воспаление в ногах и на стопе, к такому нарушению может привести развитие туберкулеза, частые переохлаждения нижних конечностей, обменные нарушения, проблемы с эндокринной системой, физиологический износ костной системы на фоне преклонного возраста.

Лечение

Задаваясь вопросом о том, чем лечить воспаления суставов в ногах, нужно понимать, что подход к такой проблеме должен быть комплексным. Сначала применяются нестероидные средства противовоспалительного характера. Чаще всего назначаются следующие препараты:

  • Диклофенак,
  • Вольтарен,
  • Индометацин,
  • Мовалис,
  • Пироксикам.

В лечении применяются не только таблетки. Также используются средства местного воздействия. Это лечебные мази и гели, которые обладают согревающим свойством. Если воспаление сустава имеет выраженный характер с покраснением и отечностью тканей, согревающие мази применять не рекомендуется. В этом случае снять воспаление могут только нестероидные препараты и те, которые содержат аспирин.

Для быстрого обезболивания применяют такое средство, как Димексид. Оно способно проникать в глубокие слои эпидермиса, блокируя там воспаление и снимая присутствующий дискомфорт. При бактериальном поражении назначается антибиотик.

Кроме медикаментозной терапии, можно применять рецепты народной медицины. Для приготовления домашней мази нужно взбить один куриный желток, добавить к нему ложечку скипидара и столько же яблочного уксуса. Все размешать и полученный состав аккуратно втирать в пораженные суставы.

Примочки с Димексидом оказывают быстрое обезболивающее действие

Можно сделать терапевтическую примочку. Для этого кусочек ткани нужно на один месяц поместить в пчелиный улей, чтобы она тщательно пропиталась прополисом. Затем материал достается и прикладывается к больным участкам.

Для приготовления еще одной лечебной мази нужно растереть ягоды можжевельника, добавить к ним измельченные листья крапивы, а также немного животного жира. Готовое лекарство втирается в суставы ног несколько раз в день.

Можно сделать лечебный компресс. Для этого нужно использовать глину, которая сверху закрепляется пищевой пленкой и теплым шарфом. Такой компресс нужно делать каждый день. Хорошим терапевтическим эффектом обладает отвар, приготовленный из листьев брусники. Они кипятятся в течение двадцати минут, после чего принимаются в качестве чая на протяжении всего дня.

Чтобы лечение воспаления суставов ног дало свой положительный результат, оно должно быть своевременным. Поэтому при первых признаках, указывающих на такие патологии, не стоит затягивать с лечебной терапией, иначе серьезных последствий и осложнений потом точно не избежать.

симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Недифференцированные артриты

Воспаление суставов на ногах является ответной реакцией организма на травматические повреждения и проникновение инфекционных агентов. Каждый пятый человек хотя бы раз в жизни страдал этим заболеванием. В группе риска люди старшей возрастной категории, после 50 лет. Это объясняется дегенеративными изменениями в суставах и снижением их эластичности, что приводит к возникновению воспалительного процесса. Среди провоцирующих факторов выделяют повышенные нагрузки на нижние конечности, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, травматические повреждения, избыточный вес, инфекционные и другие заболевания внутренних органов, метаболические нарушения, предшествующие дегенеративные изменения, эндокринные патологии, аутоиммунные сбои и многое другое.

1

Симптомы

Воспаление суставов ног обусловлено аутоиммунными реакциями или инфекционными возбудителями. Патологический процесс характеризуется как артрит, который, в отличие от артроза, имеет ярко выраженную клиническую картину. Среди всех симптомов можно выделить несколько основных:

  • Отек мягких тканей. В проекции пораженного сустава определяется припухлость, которая объясняется наличием воспаления. Мягкие ткани могут увеличиваться в несколько раз.
  • Болевой синдром. Воспаление практически всегда протекает при выраженном дискомфорте. В зависимости от степени распространенности процесса будет отличаться и характер боли. При гнойном она резко выражена, человек отмечает пульсацию. При дегенеративных изменениях в стадии обострения в покое она может не проявляться, но малейшие движения приведут к значительному усилению неприятных ощущений. Для некоторых заболеваний характерны именно ночные боли, возрастающие ближе к утру.
  • Гиперемия. Этот симптом характеризует выраженное воспаление, которое проявляется покраснением кожи в проекции сустава. Усиленный приток крови в зону поражения приводит к повышению местной температуры, кожа над патологическим очагом на ощупь будет горячей.
  • Снижение двигательной активности. Практически все воспалительные процессы сопровождаются нарушением деятельности, что объясняется отеком наружных и внутренних мягких тканей. Человек чувствует скованность в воспаленном суставе, еще до появления неприятных и болезненных ощущений. Нередко возникает хромота на больную ногу, а через некоторое время (при развитии хронического воспаления) пораженная конечность укорачивается.
  • Анкилоз. Этот симптом характеризуется как полная неподвижность сустава, он появляется в результате длительного заболевания при отсутствии или несостоятельности терапии.
  • Деформация. При долгом воспалительном процессе внешне сустав приобретает новое положение по отношению к здоровому. Деформация объясняется наличием деструктивных изменений, которые являются необратимыми.

Гнойный инфекционный артрит сопровождается пульсацией и резкими подергиваниями внутри пораженного сустава. Наряду с местными симптомами, развиваются общие, такие как утомляемость, слабость, повышение температуры тела, головная боль и даже тошнота и рвота, что объясняется интоксикацией организма.

Деформация правого коленного сустава

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

1.1

Подагрический артрит

Одним из самых распространенных заболеваний, поражающих суставы ног, является подагра. Она характеризуется приступообразными болями, проявляющимися преимущественно в ночное время. Патогенез заболевания обусловлен накоплением кристаллов мочевой кислоты в хрящевой ткани. Это вызвано нарушением обмена веществ и метаболическим дисбалансом. Болезнь тяжело поддается лечению. Даже при условии комплексный терапии удается достичь только ее стойкой ремиссии. Воспалительный процесс носит практически постоянный характер, что приводит к выраженной деформации суставов. Обострение начинается с поражения большого пальца стопы, после чего оно переходит на другие.

Отличается выраженным и быстрым началом, зачастую без очевидного провоцирующего фактора. Кожа над суставом отекает, воспаляется, повышается ее локальная температура, а любые движения становятся практически невозможными. Нередко заболевание сопровождается общими симптомами в виде слабости, увеличения температуры тела и головных болей.

Развитие подагрического артрита большого пальца стопы

Список эффективных хондропротекторов при остеохондрозе позвоночника

1.2

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, которое не уступает по своей распространенности подагре. Иммунитет человека по какой-то причине начинает отвергать собственные клетки организма, атакуя их, воспаление развивается как следствие этого механизма. Ревматоидный артрит носит системный характер и поражает одновременно несколько суставов. В процессе развития заболевания появляется выраженная деформация, а визуально участки искажены.

Среди отличительных симптомов можно выделить симметричность процесса. Поражаются одновременно одни и те же суставы обеих конечностей, например, оба колена, голеностопа и т. д. Пациенты отмечают утреннюю скованность в подверженных заболеванию частях, предварительно им необходимо выполнить разминку или даже самомассаж. В отличие от других поражений суставов, при ревматоидном артрите пациент чувствует облегчение только во второй половине дня. Наряду с локальными изменениями, больные отмечают общую утомляемость, слабость, потерю веса, снижение аппетита и дискомфорт в окружающих мышцах, вплоть до болевых ощущений.

Симметричность процесса при ревматоидном артрите

Минералы и витамины для суставов, костей и мышц

1.3

Остеоартрит

Если воспалился тазобедренный или коленный сустав у пожилого человека, то скорее всего это остеоартрит. В некоторых медицинских источниках этот патологический процесс считается острой фазой остеоартроза. Сам по себе артроз протекает медленно, постоянно прогрессирует и приводит к разрастанию хрящевых тканей. При наличии провоцирующих факторов в виде ударов, переохлаждений или в периоды сезонных обострений происходит воспаление окружающих мягких тканей. Это состояние характеризуется как остеоартрит.

Отличительными особенностями этой патологии является утренняя скованность, которая быстро проходит после небольшой разминки. В покое боли практически не беспокоят, возникают только после интенсивной физической активности - при условии большой нагрузки на пораженный сустав. Пациенты чувствуют крепитацию, при застарелых формах хруст слышен и снаружи. За счет сужения внутрисуставной щели между хрящевыми поверхностями и снижения объема синовиальной жидкости чувствуются напряжение и дискомфорт.

1.4

Туберкулез и ревматизм

Поражение хрящевых структур в результате заражения туберкулезной палочкой объясняется внелегочными формами болезни. Чаще всего страдают крупные суставы, которые имеют хорошее кровоснабжение, в группу риска попадают коленные и тазобедренные. Спровоцировать обострение способны переохлаждение, травмы и чрезмерные физические нагрузки. Боль носит постоянный характер, патология тяжело поддается лечению.

Ревматизм является системным заболеванием. В ходе болезни поражаются все соединительные ткани, суставы - не исключение. Считается, что основной причиной является наследственная предрасположенность и перенесенные инфекционные патологии, вроде пневмонии, тонзиллита и т. д. Заболевание начинается остро, характеризуется выраженным болевым синдромом и резко нарастающим отеком.

Ревматизм коленных суставов

2

Лечение

Воспаление суставов на ногах сопровождается яркой клинической картиной. В начале болезни всегда необходимо обращаться за квалифицированной медицинской помощью, только врач может достоверно определить диагноз и подобрать компетентное лечение. Большое значение имеет причина воспаления, от этого принципиально зависит тактика терапии.

Для максимального выздоровления или переведения острого состояние в ремиссию необходим комплексный подход. Наряду с медикаментозным лечением, применяются физиотерапевтические процедуры, гимнастика, специальная диета. Здоровый образ жизни имеет большое значение, так как алкоголь и табакокурение усугубляют воспалительный процесс, а прогулки на свежем воздухе ускоряют выздоровление.

2.1

Медикаментозная терапия

С целью устранения причины и снятия сопутствующих симптомов используется несколько лекарственных групп. На первом месте нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), компоненты которых проникают внутрь хрящевой ткани, снимают воспаление и оказывают анальгезирующий эффект. Они выпускаются в уколах, таблетках и в виде препаратов для наружного применения. Последняя форма допустима к использованию в начале заболевания и до момента полного выздоровления, также назначается с целью профилактики ухудшений. В острой фазе необходимы уколы, затем курсом принимаются таблетированные препараты. Распространенными представителями НПВС являются Диклофенак, Мовалис, Аэртал и Мелоксикам.

Применение противомикробных препаратов необходимо при наличии возбудителей. Бактериальная, грибковая или вирусная инфекции предполагают обязательную их иррадикацию при помощи антибиотиков. Наличие возбудителя делает все остальное лечение симптоматическим и неэффективным. Категорически запрещено подбирать антибиотики и противовирусные препараты самостоятельно. Их назначение допустимо только квалифицированным врачом, который может выбрать из всего многообразия лекарственных средств способное справиться с конкретным микроорганизмом. Нерациональное назначение только укрепит устойчивость бактерий и вирусов, усугубит течение болезни.

Для снятия воспаления и остановки дегенеративно-деструктивных изменений показаны глюкокортикостероиды. Инъекционное введение в полость сустава допустимо даже в амбулаторно-поликлинических условиях. Они назначаются в исключительных случаях, когда воспалительный процесс не поддается лечению или имеет выраженное клиническое течение. Очень важно соблюдать режим дозирования и учитывать все возможные противопоказания. Представителями этой группы являются Дипроспан и Кеналог 40.

С целью укрепления иммунитета и нормализации метаболических процессов назначаются иммуномодуляторы. Их применение недопустимо только в развитии аутоиммунных заболеваний, вроде ревматоидного артрита, так как в этом случае необходимо подавлять защитную систему, чтобы собственные хрящевые ткани не воспринимались как чужеродные. При всех остальных патологиях эти препараты способствует укреплению организма и повышают устойчивость к инфекциям. Среди доступных

Воспаление сустава большого пальца ноги: причины и лечение

Воспалением сустава на большом пальце ноги организм отвечает на воздействие внешних или внутренних неблагоприятных факторов. Причиной патологического процесса может стать как грозное заболевание остеоартроз, так и довольно банальное грибковое поражение ногтевой пластинки. Воспаленный палец выглядит отекшим, покрасневшим, а при ходьбе возникает острая боль.

Внешнее проявление.

Ортопеды настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Проведение адекватной терапии возможно только после обследования пациента и установления причины воспаления сустава. А они очень разнообразны. Если травматический синовит требует только непродолжительного применения антибиотиков, то после диагностирования подагры пациенту показан пожизненный прием медикаментов.

Почему воспаляются суставы большого пальца стопы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Воспаление сустава большого пальца на ноге может не сигнализировать характерными внешними признаками. Боль в области сочленения нередко появляется при ношении тесной обуви на высоком каблуке или плоской подошве, после продолжительной ходьбы или при интенсивных физических нагрузках. Если дискомфортные ощущения быстро исчезают без приема препаратов и не возникают без причины, то повода для беспокойства нет. Но нередко работа в саду или прогулка на свежем воздухе провоцируют острые, ноющие или «дергающие» боли в суставе пальца стопы. Это один из ведущих признаков скрытого течения воспалительного и дегенеративно-дистрофического процессов. Чем раньше человек обратится за врачебной помощью, тем выше вероятность полного выздоровления.

Фармакологические препараты для купирования воспалительного процесса в суставе большого пальца ноги Наименование лекарственных средств и режим дозирования
Нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках Найз, Кеторол, Целекоксиб, Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Кеторолак, Нурофен, Ибупрофен, Мелоксикам — принимать по таблетке при болях 1-3 раза в день
Глюкокортикостероиды Преднизолон, Кеналог, Триамцинолон, Дексаметазон, Гидрокортизон используются для перорального приема или внутрисуставного введения только по назначению лечащего врача
Нестероидные противовоспалительные средства для локального нанесения Индометацин, Кеторол, Долобене, Финалгель, Долгит, Диклак, Артрозилен, Ибупрофен, Нурофен, Ортофен — смазывать воспалившийся палец 2-3 раза в день
Мази с разогревающим эффектом Капсикам, Финалгон, Випросал, Эфкамон, Апизартрон, Ревмалгон из серии 911, Наятокс, Артро-Актив из красной линии — наносить на кожу и слегка втирать 2-3 раза в день

Вальгусная деформация стопы

Для этой патологии характерно формирование «косточек» на внутренней поверхности стоп у основания большого пальца. Лишний вес, тесная обувь, подъем тяжестей становятся причинами серьезных нагрузок на сустав и толчком для развития воспалительного процесса. Заболевание наиболее часто возникает из-за соединительнотканной дисплазии. Таким термином в медицине обозначают неправильный синтез коллагена в организме, в результате чего связки и сухожилия становятся чрезмерно эластичными, а суставы — гипермобильными. Клинически вальгусная деформация проявляется следующим образом:

  • частые боли после ходьбы или статических нагрузок, особенно при ношении неправильно подобранной обуви;
  • изменение походки в результате уплощения костей стопы, из-за упора на поверхность всей подошвой;
  • боли в мышцах, ночные судороги.

Выступающие косточки подвергаются постоянному сдавливанию, истиранию и болят. Воспалительный процесс может развиться из-за нарушения целостности кожи и проникновения в суставную полость болезнетворных бактерий. Инфицирование синовиальной сумки и находящейся в ней жидкости приводит к возникновению синовитов, бурситов, реактивных артритов.

Лечение воспаления суставов пальцев ног начинается с купирования процесса патологии. Больной принимает антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), при необходимости — глюкокортикостероиды. Для усиления действия системных средств назначаются мази, гели и кремы с НПВП.

После выздоровления проводится терапия вальгусной деформации. Детям показана коррекция стоп с помощью ношения ортопедической обуви, взрослым — только хирургическая артропластическая операция.

Артриты

При диагностировании воспаления сустава большого пальца на ноге врачи чаще всего предполагают, что его причиной стал артрит. Это заболевание развивается из-за нарушения обмена веществ, травмирования сочленения, проникновения в него инфекционных возбудителей. Самая опасная разновидность патологии — ревматоидный артрит. В основе его патогенеза лежит неправильная реакция иммунной системы на собственные клетки организма. К довольно редким формам заболевания относится псориатический артрит. Его обнаружение обычно не вызывает трудностей — боли в большом пальце ноги сопровождаются формированием на коже характерных папул и бляшек. Какие симптомы указывают на развитие артрита:

  • боль в пальце при ходьбе, усиливающаяся при подъеме или спуске по лестнице;
  • постепенное нарастание интенсивности болей, их появление в ночные часы;
  • припухлость большого пальца, покраснение кожи, сильная болезненность при пальпации.

Артрит нередко возникает после перенесенных респираторных, кишечных и венерических инфекций. Его причины — плохо залеченные переломы, вывихи, разрывы связок.

При обнаружении воспаления большого пальца из-за развития артрита врачи назначают пациенту антибиотики, противомикробные препараты, антигистаминные средства, НПВП.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

После купирования патологии проводится лечение основного заболевания. Больным ревматоидным артритом рекомендован прием базисных препаратов, биологических средств, при обострениях — глюкокортикостероидов.

При всех формах патологии в терапевтическую схему включаются хондропротекторы. Длительное применение этих препаратов с глюкозамином и хондроитином помогает затормозить разрушение суставов в результате острого или вялотекущего воспалительного процесса.

Артрозы

Эта патология дегенеративно-дистрофического характера протекает на фоне постепенного разрушения сустава. Часто затрагивает самые крупные сочленения (тазобедренное, локтевое), но по мере прогрессирования поражает и мелкие суставы. Артроз, в отличие от артрита, не относится к воспалительным заболеваниям. Патология может развиться в результате повреждения синовиальной сумки или инфицирования синовиальной жидкости. На то, что воспалились суставы на пальцах ног, указывают следующие признаки:

  • увеличение размера большого пальца из-за сильной отечности;
  • разглаживание поверхности кожи над суставом;
  • боли при движении и в состоянии покоя.

Деформация суставной щели.

На поражение сустава артрозом указывает утренняя припухлость большого пальца, скованность движений, предшествующие воспалению. Остро протекающий синовит провоцирует появление симптомов общей интоксикации организма. У человека в течение дня несколько раз может повышаться температура тела, расстраивается пищеварение, возникают головные боли, слабость, апатия. Лечение воспаления сустава большого пальца ноги направлено на купирование процесса патологии. При обнаружении в экссудате болезнетворных бактерий проводится антибиотикотерапия пенициллинами, макролидами или цефалоспоринами. В лечении синовита любой этиологии применяются НПВП в виде мазей и таблеток, при необходимости — глюкокортикостероиды. Врач обязательно извлекает при помощи пункции накопившийся в полости сустава гнойный экссудат.

Терапия артроза заключается в предупреждении распространения заболевания на здоровые ткани. Для этого используются физиотерапевтические методики (УВЧ-терапия, лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия), занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, длительный курсовой прием хондропротекторов.

Подагра

Подагра — ревматическое заболевание, одна из форм артрита. Патология часто поражает мелкие суставы, провоцируя воспаление. Ее причиной становится нарушение обмена веществ — пуринов. В суставах накапливаются кристаллы солей мочевой кислоты, раздражающие ткани, вызывающие их изменения. Это становится толчком к развитию острого воспаления сустава большого пальца ноги. Он сильно отекает, краснеет из-за гиперемии кожи в зоне поражения. Возникают «дергающие» острые боли, интенсивность которых нарастает. Они могут исчезать через несколько дней, а затем появляться при очередном рецидиве. Чем лечить воспаление сустава большого пальца на ноге:

  • нестероидными противовоспалительными средствами — Диклофенаком, Нимесулидом, Кеторолаком;
  • мазями с НПВП — Финалгелем, Артрозиленом, Индометацином, Фастумом, Вольтареном;
  • растительным алкалоидом колхицином, снимающим приступы подагры;
  • глюкокортикостероидами — Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Триамциналоном.

Препараты предназначены для купирования воспаления, но предотвратить его новые рецидивы поможет только длительное курсовое применение антиподагрических препаратов. Предупредить обострение патологии позволяет прием колхицина в малых дозах и антигиперурикемических средств. Пациентам назначаются Пробенецид, Сульфинпиразон, Азапропазон для усиленного выведения мочевой кислоты из организма. А замедлить ее синтезирование помогает прием Аллопуринола.

В терапии подагры не менее важным, чем применение фармпрепаратов, становится правильное питание. Избежать воспаления суставов позволяет исключение из рациона супов из рыбы и мяса, кофе, чая, алкогольных напитков. Диетологи рекомендуют больным подагрой есть много свежих овощей, фруктов, ягод.

Бурсит

Если суставы на пальцах ног воспалились, то врач при пальпации нередко обнаруживает плотное компактное уплотнение. Оно немного смещается при нажатии, а пациент при этом жалуется на болезненные ощущения. Такое уплотнение — характерный признак бурсита, или воспаления синовиальной сумки, не распространяющегося на рядом расположенные структуры. Причинами заболевания могут стать избыточные нагрузки, вальгусная деформация стопы, артриты, травмирование, инфекции и даже переохлаждение. Палец немного отекает, увеличивается в размерах по сравнению со здоровым, а кожа над уплотнением становится гладкой, ровной. В начале лечения врач делает пункцию, удаляя из синовиальной сумки скопившийся экссудат. Биологический образец направляется в лабораторию для исследования. При выявлении инфекционной природы бурсита пациенту проводится антибиотикотерапия. В лечении используются НПВП в таблетках и мазях. После купирования воспаления могут быть назначены наружные средства с разогревающим действием:

  • Финалгон;
  • Капсикам;
  • Випросал;
  • Апизартрон.

Они улучшают кровообращение в пальце, способствуют быстрому рассасыванию отека. Хронический бурсит часто сопровождает артриты, а иногда и остеоартрозы, тендиниты, тендовагиниты. В этом случае требуется лечение основного заболевания, предупреждение его рецидивов.

При диагностировании гнойного бурсита не практикуется проведение консервативного лечения. Воспалившаяся синовиальная сумка полностью или частично иссекается. В период реабилитации пациентам назначается прием антибиотиков и НПВП.

Лечение воспаления сустава большого пальца ноги народными средствами не только нецелесообразно, но и очень опасно. В домашних условиях установить причину патологии невозможно. Более того, человек не способен отличить, где расположен источник боли — в суставе или мягкотканных структурах. Диагностировать и лечить воспаление должен только врач. Сначала нужно записаться на прием к ортопеду. При исключении профильного заболевания он выпишет направление к врачу другой специализации.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

симптомы и лечение, что делать, если появился артит

Воспалительные процессы в суставе являются распространённым состоянием. Патология одинаково затрагивает лиц мужского и женского пола. Наиболее часто заболевание появляется у людей зрелого возраста. Локализация зависит от причины, отмечается преимущественно поражение крупных суставов.

Классификация

Существует несколько классификаций воспалительных процессов в ногах. Они применяются не только для постановки диагноза, но и для систематизации плана лечения. В зависимости от стадии патологического процесса воспаление подразделяют на:

  • Острое. Заболевание начинается в течение короткого времени и сопровождается ярко выраженными клиническими проявлениями. Лечение способствует развитию быстрой положительной динамики.
  • Хроническое. Патология возникает на фоне недостаточного лечения острых процессов. Возникает при влиянии провоцирующих факторов, а также снижении иммунных сил. Обострения могут появляться на протяжении нескольких раз в год. Полного выздоровления, как правило, не наступает.

Важно! В молодом возрасте артриты встречаются редко.

По характеру воспалительного процесса артрит ног подразделяют на:

  • ревматоидные,
  • септические,
  • реактивные,
  • подагрические,
  • псориатические.

Причины

Существует большое количество состояний, из-за которых может воспалиться сустав. Одной из самых распространённых причин является инфекционный процесс. К нему относят воздействие бактерий, вирусов или грибов. Не всегда данные агенты находятся в полости сустава, часто они локализуются в очагах хронической инфекции. Реже воспаление носит асептический характер, когда его вызывает снижение иммунных сил или аутоиммунный процесс.

Для их развития необходимо воздействие провоцирующих факторов, среди которых выделяют:

  • травматическое воздействие. Травма может вызывать не только нарушение целостности сустава, но и снижение защитных сил. Часто это происходит в колене;
  • переохлаждение. Воздействие низкой температуры может иметь общий или местный характер. Наиболее часто это переохлаждение ног или купание в холодном водоёме;
  • использование неудобной обуви. Использование высоких каблуков или тесных изделий приводит к нарушению целостности кожных покровов, патологии кровообращения, а также присоединению инфекции;
  • наличие наследственной отягощённости. В случае если у близких родственников имеется подобная патология, риск развития возрастает в несколько раз.
  • нарушение обмена веществ. Наиболее часто патология развивается при нарушении выведения мочевой кислоты.

Симптомы

Воспаление сустава на ноге характеризуется большим количеством патологических симптомов. Степень их выраженности зависит от тяжести процесса. Клиника также зависит от причины артрита. К основным проявлениям воспаления в суставе относят развитие болевого синдрома, возникающего в покое или усиливающегося при ходьбе, нагрузке, а также перемене положения. Боль сопровождается развитием отека или припухлости, которая может достигать значительных размеров. В некоторых случаях пациенты отмечают развитие пульсации.

На месте отека формируется покраснение. Гиперемия распространяется на окружающие ткани. Над ней повышается температура. Неблагоприятным прогностическим симптомом является повышение общей температуры, что свидетельствует о генерализации процесса.

Сустав становится менее подвижным. Первоначально может появляться лишь дискомфорт при движениях, в тяжелых случаях становятся невозможными даже пассивные движения. При хроническом воспалении в суставе неподвижность или скованность движений может быть вызвана деформирующими процессами.

Диагностика

Своевременно начатая и подобранная диагностика позволяет не только как можно раньше выявить заболевание и его причину, но и подобрать оптимальное лечение, которое снизит риск развития осложнений. Начинают диагностику с опроса пациента, выяснения жалоб, а также динамики процесса. Большое значение играют данные анамнеза, а также наследственности. Специалист проводит пальпацию сустава, оценивает температуру, степень отека, а также подвижности и вовлечения соседних отделов в патологический процесс.

Большое значение для постановки диагноза играют данные лабораторных и инструментальных методов. Высокой информативностью обладает клинический анализ крови, специалист оценивает уровень лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов, которые возрастают при воспалительном процессе.

Пункцию сустава проводят пациентам с наличием выпота в суставе. Данный инвазивный диагностический способ оценивает природу патологического состояния, а также позволяет оценить чувствительность к лекарственным средствам, в частности, антибиотикам при бактериальной природе процесса. Выполнение пункции предусматривает соблюдение асептических условий, а также соответствующей подготовки специалиста.

Рентгенография является методом диагностики, которая отличается неинвазинвостью, но при этом меньшей информативностью. Его наиболее часто используют при травматическом воздействии и подозрении на деструктивный процесс. Только после проведенного обследования врач определит, что делать и какой из оптимальных способов выбрать.

Пункция сустава имеет не только диагностическую, но также и лечебную цель.

Лечение

Лечение воспаления в суставе предусматривает комплексное направление. Основу при этом составляют лекарственные средства. Их назначение показано на различных стадиях, когда воспалился сустав на ноге. В настоящее время используют несколько групп лекарственных препаратов, среди которых выделяют:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Они способны проникать в глубокие слои, снимая воспалительный процесс, уменьшая боль, а также отек. Из-за высокого риска развития осложнений, таких как язвенные дефекты в желудочно-кишечном тракте, приём препаратов следует осуществлять совместно с блокаторами протоновой помпы. Лекарство можно использовать в различных лекарственных формах, среди которых таблетки, уколы, а также инъекции для внутрисуставного введения.
  • Кортикостероиды. Их применение рекомендовано только в случае тяжелых и длительных воспалительных процессов с признаками деструкции. В течение короткого времени они снимают воспалительную реакцию, в том числе устраняя болевой синдром. Из-за высокого риска развития побочных эффектов, применение возможно только при строгом соблюдении дозировки и исключения противопоказаний.
  • Антибиотики, противогрибковые или противовирусные средства. Их назначение показано после выявления причины, по которой развился артрит на ногах. Подбор проводится на основании данных о чувствительности к препаратам. Лишь устранение основной причины воспалительной реакции позволяет добиться положительных эффектов от терапии.
  • Иммуностимуляторы. Их применение возможно после стихания воспалительного процесса. На фоне использования происходит повышение защитных сил организма, а также усиление борьбы с патогенной флорой.
  • Хондропротекторы. Их применение возможно для улучшения состояния хрящевой ткани, пораженной воспалением. Назначение возможно на любом из этапов лечения. Наибольшую активность они проявляют при хронических воспалениях.

Читайте также:

Оперативное лечение

Лечение артрита нижних конечностей хирургическим способом показано при наличии выраженных деформаций сустава, возникающих из-за ревматоидного артрита, массивных гнойных процессах с риском генерализации инфекции, а также развития патологий связочного аппарата. В настоящее время широко применяются артродезы, это способы удаления хряща с последующей фиксацией костей металлическими приспособлениями. В последующем требуется проводить реабилитационные мероприятия, направленные на разработку двигательной активности в суставе.

Радикальные методы лечения предназначены для остановки воспаления при генерализованном процессе. Если восстановить сустав не представляется возможным, а риск перехода инфекции грозит летальным исходом, назначаются операции, при которых конечность ампутируется выше очага поражения.

Массаж

Выполнение массажа применяется с целью улучшения кровообращения. При проведении курса происходит уменьшение скованности, боли и напряжения мышечных волокон, также следует отметить восстановление нормальной двигательной амплитуды в суставе. За счёт улучшения кровообращения отмечается лучшее выведение не только солей, но и токсических веществ. Назначается курс только после того, как исчезнут патологические симптомы. Средняя продолжительность лечения равна 5 сеансам, лишь при тяжелом течении она может быть увеличена до 15. Используются различные методики, в частности, выполнение точечного или сегментарного массажа.

Лечебная физкультура

При выраженном воспалительном процессе пациенту рекомендовано находиться в лежачем положении. Терапия «положением» необходима для того, чтобы в пораженном суставе не развивался деструктивный процесс, особенно в области хрящевой ткани. Она предусматривает горизонтальное положение, лёжа на ровном и жестком матрасе с наличием ограничения в области стопы. Менять позицию можно спустя час.

По мере стихания патологического процесса необходимо выполнять физические упражнения, которые будут направлены на предотвращение застойных явлений в глубоких венах и развитие контрактур. Увеличение нагрузки проводится постепенно, чтобы предотвратить осложнения. Выбор индивидуальной программы тренировок проводится специалистом после тщательного осмотра. К наиболее эффективным упражнениям лечебной физкультуры относят выполнение скользящих движений, имитацию езду на велосипеде, разведение ног в стороны, а также осуществление круговых движений или махов.

Методы физиотерапии

Проведение физиотерапевтического воздействия возможно только после того, как исчезнут симптомы воспаления.

Физиотерапия в течение короткого срока помогает улучшить двигательную активность в пораженном суставе.

Выполнение любого из возможных способов в периоде острого воспаления приводит к распространению инфекции, усилению воспалительной реакции и возможной генерализации процесса. Подобрать наиболее подходящий курс может только специалист, после исключения всех противопоказаний.

Народная медицина

Народные средства назначаются в комплексе с лекарственными средствами или другими способами помогает ускорить процесс выздоровления, а также снизить риск развития побочных эффектов при медикаментозной терапии. Данные способы предусматривают использование местных или системных форм. Подбор средств следует осуществлять только после консультации со специалистом, так как он поможет выделить противопоказания и снизить риск побочных эффектов.

Из местных средств наиболее часто применяют капустный лист. Для этого его в свежем виде прикладывают к колену, обматывая тёплым платком. Это позволяет уменьшить воспалительную реакцию, снять отек, покраснение, а также болевой синдром. В некоторых случаях достаточно однократного применения.

Хроническое воспаление суставов на ногах снимает овсянка. Ее можно применять достаточно часто, перед нанесением на кожу следует запарить сухую смесь в горячей воде, при необходимости размять для получения однородной массы.

Компресс из ромашкового отвара. Данное средство способствует развитию системной противовоспалительной реакции, уменьшает выраженность отека и покраснения. Для приготовления отвара следует смешать столовую ложку ромашкового цвета со стаканом горячей воды. Смесь кипятится в течение 15 минут, после чего остужается и процеживается. Длительность использования компресса равна 20 минутам или получасу.

Из системных средств наиболее часто используют сбор, в котором смешивают зверобой, календулу, мяту и ромашку в равных пропорциях. Масса каждой доли равна одной столовой ложке. Смесь заливают половиной литра горячей воды, кипятят в течение двух минут, а после снимают с плиты и процеживают. Ежедневно необходимо употреблять треть стакана, длительность терапии составляет от 10 дней до двух недель.

Смесь, в которой соединена крапива и брусника, является эффективным противовоспалительным средством, способствующим очищению крови от токсинов и воспалительных элементов. Для ее приготовления необходимо взять две чайные ложки каждого ингредиента и смешать с 500 миллилитрами горячей воды.

Профилактика

Предупреждение артрита носит многосторонний характер. Данные правила будут касаться всех людей, которые не сталкивались с развитием артрита ранее, а также для пациентов, сталкивающихся с воспалением ранее. К ним следует отнести следующие рекомендации:

  • Необходимо сбалансировано и регулярно питаться, при этом избегая употребления продуктов, провоцирующих воспалительные процессы.
  • Включить в образ жизни физические нагрузки умеренной силы. Подбор оптимальной нагрузки проводится только специалистом, так как чрезмерная сила может повысить риск воспаления.
  • При профессиональном занятии спортом, а также тяжелой работе с нагрузкой на суставы, необходимо подобрать защитные приспособления для облегчения.
  • Наличие хронических заболеваний, очагов инфекции предусматривает своевременную санацию или проведение профилактической терапии.
  • Своевременное удаление потенциальных возбудителей помогает существенно снизить риск появления заболевания в суставе.
  • Регулярно употреблять средства, которые стимулируют естественные защитные силы организма, так как даже незначительное их снижение приводит к развитию патологического процесса.

Внимание! Определение прогноза при воспалении сустава зависит от природы заболевания, стадии течения, а также динамики прогрессирования.

Прогноз

В зависимости от того, в какое время пациент обратился за медицинской помощью, а также реакции организма на проведение терапии, во многом определяется дальнейший исход. При раннем обращении, а также хорошей реакции на проводимое лечение, прогноз является благоприятным. При длительном отсутствии лечения, наличия резистентности к лекарственным средствам, а также высокой активности возбудителя исход может быть неблагоприятным для пациента. Чаще тяжёлое состояние заканчивается удалением конечности выше поражённого сустава, это позволяет остановить воспалительный процесс и сохранить жизнь человека. При генерализации воспалительного процесса происходит быстрое его распространение по всему организму, вызывая летальный исход.

Самое важное

Несмотря на широкое распространение воспаления суставов в медицинской практике, патология является опасной для жизни и предусматривает ранее начало лечения. Неточная диагностика и позднее начало лечения приводит к развитию осложнений.

Воспаление сустава на ноге: лечение, причины, симптомы

Артритные заболевания мало когда проходят бесследно и не доставляют дискомфорт человеку. Воспаление суставов ног особенно остро чувствуется, поскольку большую часть времени человек проводит в движении и «на ногах». Любые воспалительные процессы в нижних конечностях значительно ухудшают качество жизни, доставляя массу неудобств и болевых ощущений. Кроме того, поражения хрящевых тканей негативно сказываются на состоянии всех близлежащих суставных сочленений.

Причины развития

Воспаление суставов стопы часто появляется у людей разного возраста. Этот процесс развивается как в больших суставных сочленениях, так и в маленьких. Проблемы с суставами начинаются зачастую с главной причины — попадания инфекции в хрящевые ткани конечности или суставной сумки. Синовиальная жидкость — благоприятная среда для размножения бактерий и инфекции, поэтому поражения сочленений развиваются быстро и болезненно. Причины воспаления суставов на стопе:

  • чрезмерные систематические нагрузки на ноги;
  • неправильное питание;
  • травмы и ушибы;
  • лишний вес;
  • инфекционные поражения в органах;
  • гормональные нарушения;
  • бурсит и остеоартроз;
  • анатомические особенности строения стопы;
  • патологии и дистрофические нарушения строения;
  • нехватка витаминов;
  • аутоиммунные заболевания;
  • неудобная обувь;
  • наследственность;
  • нарушенный обмен веществ.

При гнойном артрите ухудшается общее состояние пациента. Наблюдается общая слабость, патологический процесс проникает в органы и системы, вызывая сильные осложнения.

Вернуться к оглавлению

Симптомы недуга

Симптомами данной патологии являются болевые ощущения в области воспаления и покраснения поверхности.

Практически все дегенеративные патологические изменения в опорно-двигательном аппарате сразу проявляются периодическими болями в области поражения, которые со временем приобретают силу и становятся интенсивнее. Определить, что воспалился сустав на ноге, можно в течение первой стадии развития. Воспаление большого пальца визуально легко определимо, поскольку постепенно пациент замечает, что не может надеть обувь и появляется покраснение вдоль внутренней поверхности ноги. Основные признаки при воспалительных заболеваниях:

  • болит ступня при ходьбе;
  • покраснения в области поражения;
  • опух сустав, отечность;
  • подергивание в ноге;
  • снижение подвижности;
  • визуальное изменение стопы;
  • повышение местной температуры.

Сустав большого пальца сильно деформируется и появляется выпирающая «косточка». Воспаление сустава второго пальца ноги характеризуется припухлостью под всеми пальцами. Поскольку воспалительный процесс иррадирует в соседние здоровые ткани, часто у пациентов наблюдается воспаление сразу нескольких суставных сочленений. Фаланги подвержены инфекционным поражениям так же, как и крупные сочленения, их болезненность также доставляет сильные боли и ограничивает подвижность стопы, заметно деформируя ее.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Диагностировать патологию можно с помощью рентгенологического исследования.

Воспалительные процессы быстро прогрессируют, поэтому нужно сразу обратиться к врачу, чтобы не допустить распространения на суставы на пальцах, стопу и голеностоп. Первые признаки зачастую проявляются сразу, поэтому вопрос своевременности зависит только от пациента. Для постановки диагноза врач проводит полный сбор анамнеза, осмотр пораженной ступни и фалангов (если воспалился палец) и пальпацию инфицированной зоны. После ознакомления с симптомами пациенту назначаются следующие исследования:

  • МРТ;
  • рентген;
  • общие анализы;
  • анализ на ревматоидный фактор;
  • артроскопия.
Вернуться к оглавлению

Лечение воспаления

Если воспалился сустав на пальце ноги, больному назначается курс лечения, который состоит из комплексной терапии. Воспаленный сустав требует конструктивного вмешательства, поскольку в запущенных случаях происходит деформация стопы, скорректировать которую можно только хирургическим методом. Характер патологических процессов заключается в поглощении здоровых тканей инфекцией, которая методично убивает действующие клетки, изменяя их. Хрящевые структуры постепенно разрушаются и этот процесс необратим. Снять воспаление можно методами:

  • медикаментозный;
  • физиотерапия;
  • народные средства;
  • массажи и ЛФК.
Вернуться к оглавлению

Препараты

Для каждого случая воспаления подбирается определенный курс лечения медикаментами.

Артритные болезни хорошо поддаются медикаментозному лечению. Для этого используют НПВС (мазь, таблетки, инъекции), которые значительно замедляют процесс распространения инфекции и обезболивают. Глюкокортикостероиды применяют в виде инъекций, чтобы воздействовать непосредственно на деструктивный очаг. Часто прописываются противовирусные препараты и антибиотики, которые имеют ряд противопоказаний. В дополнение пациенту назначается курс витаминных комплексов и природных иммуномодуляторов. Хондропротекторы улучшают состояние хрящевой ткани и способствуют регенерации клеток.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Лечение воспаления возможно с помощью внешнего воздействия. В медицине существует несколько вариантов физиопроцедур, которые назначаются врачом с учетом всех особенностей болезни. Для эффективного купирования внешних признаков, таких как отечность, припухлость и видоизменение стопы, используется:

  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание в воспаленных частях (мануальная терапия).
Вернуться к оглавлению

Народное лечение

Для облегчения состояния можно использовать народные методы лечения заболевания.

Домашние рецепты также эффективно помогут снять боль и стабилизировать состояние. Народные средства используются в виде настоек, компрессов, аппликаций и др. Лечить поражение помогает жидкая мазь, которая состоит из 1 яичного желтка, 1 ч. ложки скипидара и такого же количества яблочного уксуса. Поврежденную стопу держат в руке, второй постепенно втирают смесь в ногу до полного впитывания. Нагревать или укутывать пораженный сустав запрещено. Терапия народными средствами возможна с помощью согревающих компрессов. Их готовят из глины, образуя из нее лепешки, прикладывают к пораженному месту, окутывают шарфом и носят в течение 3 часов.

Вернуться к оглавлению

ЛФК и массаж

Лечебная гимнастика положительно влияет на ОДА, поэтому терапия несет в себе общее воздействие на весь организм. Для этого врач рекомендует выполнять некоторые неинтенсивные упражнения для разработки сочленений, делать зарядку для пальцев ног и голеностопа, а также лечить проблему сеансами массажа. Умеренные нагрузки во время выполнения упражнений по ЛФК помогут сохранить подвижность сустава, массаж стимулирует кровообращение, что благоприятно сказывается на процессе восстановления. Разминать больную ногу можно в руке, массируя и растирая с использованием крема или мази.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Патологический процесс на ступне доставляет массу неудобств, поэтому важно предупредить возможную болезнь. Главным методом является квалифицированное и полное лечение поражений суставов и хрящевых тканей, предшествующих этому недугу. Важно сохранять подвижность ног, рекомендуются периодические прогулки пешком, гимнастика или плавание. Сбалансированное питание поможет избежать неконтролируемого набора в весе, в пище должны преобладать полезные компоненты и витамины. Не стоит переохлаждаться, резкие перепады температур также негативно влияют на состояние хрящей. Рекомендуется избегать тяжелого физического труда, особенно людям, которые находятся в группе риска.

Воспаление суставов стопы: причины, симптомы и лечение

Деформация, постоянная боль в суставе стопы, дискомфорт во время движения, трудности с подбором подходящей обуви – все это может серьезно отравлять жизнь человеку. И хотя ему иногда кажется, что обращение к профильному врачу можно отложить в долгий ящик, но все перечисленные симптомы могут служить проявлением серьезного заболевания – воспаления либо артрита суставов стопы.

Чем лечить эту патологию, к какому врачу обратиться, каковы причины появления недуга, мы расскажем далее в статье.

Инфекционная природа артрита

К воспалению суставов стопы может привести наличие вирусных инфекций, которыми переболел человек. Перенесенные инфекционные заболевания в виде сифилиса и гонореи также могут спровоцировать зарождение воспалительных процессов в конечностях, в результате чего может развиться специфический инфекционный артрит суставов стопы.

Травматический артрит

Полученные травмы голеностопа могут спровоцировать осложнения в виде развития отека сустава стопы, что является признаком развития артрита. Кроме того, для проявления травматического артрита достаточно несвоевременного или отсутствия обращения к профильному врачу для диагностирования наличия самой травмы либо ее осложнений.

Ушибы, удары, постоянное давление на стопу провоцируют дальнейшее развитие артрита.

Специфический артрит

Наличие заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, приводит к накоплению солевых кристаллов в суставах. К таким относятся сахарный диабет и подагра. Между прочим, мужчины среднего и старшего возраста, как правило, больше, чем женщины, подвержены такому артриту суставов стопы.

Чем лечить такие воспалительные процессы, можно будет решить, проведя полное диагностическое обследование пациента. Заболевание может проявляться образованием «косточки» на суставах больших пальцев, межфаланговых и плюснефаланговых суставах, а также затрагивать голеностопный сустав.

При наличии у пациента поражения кожи псориазом, параллельным заболеванием у него может стать артрит. Это связано с возможностью распространения в середину суставов конечностей псориатических бляшек.

Аутоиммунные причины для развития артрита (ревматоидный артрит)

Мышечная ткань соединяет суставы костей голени и стопы. Перенесенные заболевания могут спровоцировать реакцию иммунной системы таким образом, что имеющаяся ткань на хрящах будет восприниматься организмом как чужая, в результате чего разовьется воспалительный процесс. Развитие ревматоидного артрита может спровоцировать стрептококковая инфекция.

Отличие инфекционного артрита от ревматоидного состоит в том, что последний затрагивает в основном мелкие суставы стопы и прилежащей к ней кости. Что характерно, этим недугом женщины среднего возраста страдают в три раза чаще, чем сильная половина общества.

Симптомы инфекционного (реактивного) артрита

Проявление первых признаков воспаления суставов стопы происходит через месяц после перенесенного инфекционного заболевания. Это может быть как кишечная, так и мочеполовая инфекция. В этом случае лечение воспаления суставов на ногах проводят параллельно с терапией воспаленных околосуставных сухожилий и прочих мышечных тканей.

Симптоматика ревматоидного (системного) артрита

Такой вид ревматического заболевания затрагивает имеющуюся ткань, которая соединяет кости, суставы и фаланги элементов стопы. У человека, который страдает этой разновидностью артрита стопы, болезнь протекает в хронической форме, что со временем приводит к деформации суставов. Запущенная степень заболевания может привести к инвалидности пациента и в дальнейшем к полному ограничению двигательной способности человека. Для постановки диагноза определены основные симптомы:

  • по утрам у пациента ограничены движения мелких суставов стопы;
  • наблюдается ощущение чувства быстрой усталости и постоянной боли во время нахождения на ногах;
  • отечность стоп и покрасневший кожный покров в пораженном месте;
  • болезненные симптомы наблюдаются сразу на обеих стопах;
  • имеются и другие признаки заболевания в виде высокой температуры и ухудшения общего состояния.

Симптомы специфического (подагрического) артрита

Главные признаки подагрического артрита связаны с острыми и резкими приступами боли в суставах, находящихся в большом пальце ноги. Обычно она проявляется в ночное время суток, остро протекает и беспокоит пациентов продолжительно время, если своевременно не начать лечение.

Среди других симптомов подагрического артрита отмечаются следующие:

  • Нестерпимая боль, которая нарастает во время любого движения больших пальцев стопы. Это связано с заостренной формой солевых отложений на суставах ног.
  • Стремительно увеличивающаяся отечность, покраснение в основании большого пальца с последующим образованием так называемой косточки.
  • Ощущение жжения в пораженной части стопы.

Диагностировать подагру как причину развития артрита стопы не составляет для лечащего врача затруднения ввиду наличия в результатах анализа крови повышенного содержания мочевой кислоты.

Диагностика болезни

Адекватное лечение воспаления суставов на ногах можно назначить только после проведения лабораторных анализов и исследований, способных определить истинную первопричину образования заболевания. Чтобы врачу было легче поставить диагноз, больной обязан придерживаться определенных правил:

  • доступно, правдиво сообщить доктору о предыдущих заболеваниях, что могли спровоцировать дальнейшее развитие воспаления стопы ноги;
  • сделать общий анализ мочи, кала, крови для определения наличия белка;
  • сдать кровь на биохимический анализ, чтобы определить имеющееся воспаление;
  • пройти исследования на определение имеющихся вирусных, а также инфекционных недугов;
  • рентгенографию, МРТ больного места, КТ, УЗД.

Результаты помогут дать комплексную оценку фактического состояния сустава, выявить изменения в его структуре.

Медикаментозные методы лечения

Своевременное диагностирование и правильно назначенное лечение дают возможность уменьшить болевой синдром, снять отечность и пролечить воспаление стопы ноги. Симптомы и лечение зависят от формы и вида артрита.

Так, при остром воспалении суставов стопы нога пациента должна находиться в покое. В случае проявления болезни одновременно на двух ногах, человеку назначается постельный режим. При артрите, который носит инфекционный характер, лечащий врач рекомендует прием антибиотиков. Дополнительно могут применяться инъекции с гормонами и обезболивающими препаратами, которые вводятся прямо в голеностопный сустав.

При системном артрите квалифицированный доктор назначает лекарственные средства для повышения иммунитета. Воспаленные места при этом обрабатывают нестероидными мазями, прикладываются лечебные компрессы.

Если воспаление суставов стопы приобрело хроническую форму, то при обострении назначается физиотерапия, иглоукалывание, массаж, лечение в профильном санатории.

Хирургические методы лечения

Часто бывают ситуация, когда заболевание приобрело такую форму, когда медикаментозные методы и профилактические процедуры не приносят облегчения и не снимают опухоли сустава стопы. В таком случае применяются хирургические способы для уменьшения боли и приведения суставного соединения в норму.

Как один из методов хирургического вмешательства применяется остеотомия. В результате проведения этой операции деформированные кости сначала ломаются, а затем собираются в правильную форму и закрепляются при помощи гипса.

Бывают и случаи, когда для достижения максимального лечебного эффекта необходимо применить артродез. Данная операция с помощью сращивания костей, которые находятся рядом с болезненным суставом, позволяет достичь полного обездвиживания суставных соединений, что в будущем приводит к полному выздоровлению.

Если же отмечается большая деформация, используют метод артропластики - изношенные части сустава при этом заменяют металлическим или пластмассовым протезом.

В любом случае, при первых проявлениях воспаления стопы необходимо обратиться за помощью к профильному врачу и начать лечение сразу, не переводя болезнь в хроническое состояние.

Народная медицина в борьбе с артритом стопы

Наряду с традиционной терапией для уменьшения болезненных проявлений воспаления суставов ног используют методы народной медицины:

  1. Очищенную картошку перетереть в кашицу, переложить в емкость и прогреть до температуры не больше сорока градусов. На больное место положить клеенку, а сверху - разогретую массу, предварительно положив ее в тканевой мешочек. Компресс покрыть куском клеенки и крепко прибинтовать. С такой тепловой повязкой можно спать.
  2. Тридцать лавровых листов залить кипятком в количестве 500 мг. В течение пяти минут прокипятить и настоять отвар в термосе на протяжении четырех часов. Готовый отвар употреблять небольшими порциями на протяжении дня. Такой метод позволяет уменьшить отложение солей и вывести их излишки. Употреблять лавровый отвар необходимо на протяжение трех дней. Спустя семь дней курс повторить. В течение года использовать такой способ можно не больше двух раз.
  3. Овсянка также отлично справляется с болезненными суставами. Три столовые ложки овсяных хлопьев проварить на медленном огне в 0,5 литра воды на протяжение 5-7 минут. Каждый день готовый компресс наносят на больные суставные соединения.
  4. Кисломолочные продукты перемешивают с мелом, который должен быть в виде порошка. Перемешав все ингредиенты, полученную смесь прикладывают на ночь, прикрыв сверху намазанный сустав клеенкой. Для компресса хорошо подойдут кефир или простокваша.
  5. Если болевые ощущения в суставах стопы увеличиваются при изменениях в атмосферном давлении, для их уменьшения прекрасно подойдет капустный компресс, а чистотел поможет бороться с воспалительными процессами.

Важно помнить, какова бы ни была природа появления воспаления суставов стопы, важным является полноценное лечение и соблюдение диеты. Необходимо исключить простые углеводы и жиры. Нельзя употреблять соленья, острые блюда, щавель, алкоголь. В еде должна присутствовать зелень, морская рыба, фрукты, каши из пшена или гречки, кисломолочные продукты, овощи, желе, холодец.

Болезнь всегда легче предотвратить или начинать лечение при первых ее признаках, чем бороться с тяжелой формой и осложнениями.

Боль в бедре и ноге: общие причины и методы лечения

Тазобедренный сустав - это самый крупный шарнирный сустав. Когда сухожилия, которые прикрепляют мышцы к бедренной кости, воспаляются или раздражаются в результате чрезмерного использования или травмы, они могут вызвать боль и отек в пораженной области.

Тендинит бедер или ног может вызывать дискомфорт в обоих, даже во время расслабления.

Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, требующим повторяющихся движений, у вас может быть повышенный риск тендинита.Это также чаще встречается с возрастом, поскольку сухожилия со временем изнашиваются.

Лечение

Тендинит часто лечат с помощью обезболивания и отдыха. Ваш врач может порекомендовать следующий метод RICE:

  • r est
  • i ce пораженный участок несколько раз в день
  • c надавите на область
  • e поднимите ноги над сердцем, чтобы уменьшить отек

Артрит - это воспаление суставов.Когда хрящевая ткань, которая обычно поглощает удары суставов во время физической активности, начинает разрушаться, возможно, вы страдаете артритом.

Артрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.

Если вы чувствуете скованность, припухлость или общий дискомфорт в районе бедер, который распространяется в ноги, это может быть симптомом артрита. Самый распространенный артрит бедра - это остеоартрит.

Лечение

От артрита нет лекарства.Вместо этого лечение фокусируется на изменении образа жизни и обезболивании для облегчения симптомов.

Вывих обычно возникает в результате удара по суставу, в результате которого концы костей смещаются из своего обычного положения.

Один из наиболее распространенных способов вывиха бедра - это автомобильная авария, когда колено ударяется о приборную панель спереди, в результате чего тазобедренный сустав выталкивается из гнезда назад.

В то время как вывихи часто возникают в плечах, пальцах или коленях, ваше бедро также может быть вывихнуто, вызывая сильную боль и отек, затрудняющий движение.

Лечение

Ваш врач, скорее всего, попытается вернуть кости в правильное положение. Иногда это требует хирургического вмешательства.

После отдыха вы можете приступить к реабилитации травмы, чтобы восстановить силы и подвижность.

Бурсит тазобедренного сустава называется вертельным бурситом и возникает, когда заполненные жидкостью мешочки на внешней стороне бедер воспаляются.

Причины бурсита тазобедренного сустава включают:

Это очень часто встречается у женщин, но редко у мужчин.

Симптомы могут ухудшиться, если вы будете лежать на пораженном участке в течение длительного времени. Бурсит тазобедренного сустава может вызывать боль, когда вы занимаетесь повседневными делами, требующими давления на бедра или ноги, например, когда поднимаетесь по лестнице.

Лечение

Ваш врач может посоветовать вам избегать действий, которые ухудшают симптомы, и порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин) или напроксен (алев).

Они также могут порекомендовать костыли или трость и, при необходимости, инъекцию кортикостероидов в бурсу.Хирургия требуется редко.

Ишиас часто возникает в результате грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры, которая затем вызывает боль в пояснице и ногах.

Заболевание связано с защемлением нерва в спине. Боль может распространяться, вызывая боль в бедрах и ногах.

Легкий ишиас обычно проходит со временем, но вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы:

  • чувствуете сильную боль после травмы или несчастного случая
  • испытываете онемение или слабость в ногах
  • не можете контролировать свой кишечник или мочевой пузырь

Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем может быть признаком синдрома конского хвоста.

Лечение

Ваш врач обычно лечит ишиас с целью увеличения подвижности и уменьшения боли.

Если одних НПВП недостаточно, они могут прописать миорелаксант, такой как циклобензаприн (Флексерил). Вероятно, ваш врач также порекомендует физиотерапию.

Если консервативное лечение неэффективно, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства, такого как микродискэктомия или ламинэктомия.

Боли в бедрах и ногах часто возникают в результате травм, чрезмерного использования или износа с течением времени.Многие варианты лечения сосредоточены на отдыхе в пораженной области и снятии боли, но другие могут потребовать дополнительной медицинской помощи.

Если боль в бедре и ноге не проходит или усиливается с течением времени, или вы испытываете такие симптомы, как неподвижность ноги или бедра, или признаки инфекции, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

.

Боль в ногах: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Распространенные причины боли в ноге

Боль или дискомфорт в любом месте ноги может варьироваться от тупой до сильного колющего ощущения. Чаще всего боль в ногах возникает из-за чрезмерного использования или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени, и его можно облегчить домашними средствами.

Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Получение своевременной диагностики и лечения любых основных состояний может предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.

Некоторые из наиболее частых причин боли в ногах - это незначительные или временные состояния, которые ваш врач может эффективно вылечить.

Основная причина боли в ногах - мышечные судороги или спазмы, которые часто называют «лошадиной Чарли».«Судорога обычно вызывает внезапную острую боль при сокращении мышц ног. Стягивающие мышцы часто образуют видимую твердую шишку под кожей. В окрестностях может появиться покраснение и припухлость.

Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам в ногах, особенно в икроножных мышцах. Некоторые лекарства, включая диуретики и статины, также могут вызывать судороги в ногах у некоторых людей.

Боль в ноге также часто является признаком травмы, например:

  • Растяжение мышц - это обычная травма, которая возникает, когда мышечные волокна разрываются в результате чрезмерного растяжения.Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
  • Тендинит - это воспаление сухожилия. Сухожилия - это толстые тяжи, соединяющие мышцы с костью. Когда они воспаляются, может быть трудно переместить пораженный сустав. Тендинит часто поражает сухожилия подколенных сухожилий или около пяточной кости.
  • Коленный бурсит возникает, когда воспаляются наполненные жидкостью мешочки или бурса, окружающие коленный сустав.
  • Шина на голени вызывает боль по внутреннему краю большеберцовой или большеберцовой кости.Травма может произойти, если мышцы вокруг берцовой кости разорвутся в результате чрезмерной нагрузки.
  • Стресс-переломы - это крошечные переломы костей ног, особенно большеберцовой кости.

Определенные заболевания обычно приводят к боли в ногах. К ним относятся:

  • Атеросклероз - это сужение и затвердение артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, проходит по всему телу. Когда возникает закупорка, это снижает приток крови к различным частям вашего тела.Если ткани ноги не получают достаточно кислорода, это может вызвать боль в ногах, особенно в икрах.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови образуется в вене, расположенной глубоко внутри тела. Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. ТГВ обычно образуются в голени после длительного постельного режима, вызывая отек и схваткообразную боль.
  • Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области.Часто поражаются суставы коленей и бедер.
  • Подагра - это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Обычно это вызывает боль, отек и покраснение в ступнях и нижней части ног.
  • Варикозное расширение вен - это узловатые и увеличенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за неработающих клапанов. Обычно они опухшие или приподнятые и могут быть болезненными. Чаще всего они возникают в икрах и лодыжках.
  • Инфекция в кости или тканях ноги может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
  • Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Часто возникает в стопах и нижней части ног в результате диабета.

Следующие состояния и травмы также могут вызывать боль в ногах, но они встречаются реже:

  • Скольжение (грыжа) межпозвоночного диска возникает, когда один из эластичных дисков между позвоночными соскальзывает с места. Диск может сдавливать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает при растяжении сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Он тянет за хрящ большеберцовой кости в месте прикрепления к кости. Это вызывает образование болезненной шишки ниже колена, что приводит к болезненности и припухлости вокруг колена. В первую очередь это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает из-за нарушения кровоснабжения шейки тазобедренного сустава. Недостаток кровоснабжения серьезно повреждает кость и может необратимо деформировать ее.Эти аномалии часто приводят к боли, особенно в области бедра, бедра или колена. В основном это происходит в подростковом возрасте.
  • Скольжение эпифиза верхней части бедренной кости - это отделение шейки тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре. Заболевание встречается только у детей, особенно у детей с избыточным весом.
  • Доброкачественные или доброкачественные опухоли также могут развиваться в бедренной или большеберцовой кости.
  • Злокачественные или раковые опухоли костей могут образовываться в более крупных костях ног, таких как бедренная или большеберцовая кость.

Обычно вы можете лечить боль в ноге дома, если она вызвана судорогами или незначительной травмой. Если боль в ноге вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерной нагрузкой, попробуйте следующие домашние процедуры:

  • Дайте ноге как можно больше отдыха и приподнимите ногу подушками.
  • Примите безрецептурное обезболивающее, такое как аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт во время заживления ноги.
  • Носите компрессионные носки или чулки с поддержкой.

Прикладывайте лед

Прикладывайте лед к пораженному участку ноги не менее четырех раз в день.Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли. Вы можете оставлять лед на 15 минут за раз.

Примите теплую ванну и сделайте растяжку.

Примите теплую ванну, а затем мягко растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте выпрямить пальцы ног, сидя или стоя. Если у вас болит верхняя часть ноги, попробуйте наклониться и коснуться пальцев ног.

Вы можете делать это сидя на земле или стоя.С легкостью выполняйте каждое растяжение, удерживая каждое положение от пяти до 10 секунд. Прекратите растягиваться, если боль усиливается.

Иногда бывает трудно определить, когда боль в ноге требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:

  • отек обеих ног
  • варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
  • боль при ходьбе
  • боль в ногах, которая продолжает усиливаться или сохраняется в течение нескольких дней

Перейти к Немедленно обратитесь в больницу, если произойдет одно из следующих событий:

  • У вас поднялась температура.
  • У вас глубокий порез на ноге.
  • Ваша нога красная и теплая на ощупь.
  • Ваша нога бледная и холодная на ощупь.
  • У вас затрудненное дыхание и отек обеих ног.
  • Вы не можете ходить или опираться на ногу.
  • У вас травма ноги, вызванная хлопком или скрежетом.

Боли в ногах могут быть вызваны рядом серьезных состояний и травм. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая не проходит или сопровождается другими симптомами.Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ноге.

Вы всегда должны уделять время растяжке мышц до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы предотвратить травмы мышц ног и сухожилий.

Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов ног, выполнив следующие действия:

  • Физические упражнения по 30 минут в день пять дней в неделю.
  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Избегайте курения.
  • Следите за уровнем холестерина и артериального давления и принимайте меры, чтобы держать их под контролем.
  • Ограничьте употребление алкоголя одним напитком в день, если вы женщина, или двумя напитками в день, если вы мужчина.

Поговорите со своим врачом о других способах предотвращения конкретной причины боли в ногах.

.

Почему они возникают и как от них избавиться

Многие люди с возрастом испытывают скованность суставов. У других может наблюдаться скованность суставов из-за заболеваний и образа жизни. Иногда люди могут лечить жесткие суставы дома.

Многие люди, которые испытывают скованность в суставах, обычно чувствуют ее после длительного сидения или после первого пробуждения. Некоторые люди испытывают легкий дискомфорт, который проходит после повторного движения. Другие считают, что скованность сохраняется дольше и вызывает больший дискомфорт.

В более тяжелых ситуациях скованность суставов может повлиять на подвижность человека. Люди могут испытывать трудности с нагрузкой на сустав, стоять или ходить. Вот некоторые факторы, которые могут вызвать скованность суставов:

Большинство людей в какой-то момент испытают скованность суставов. Возраст - частая причина жесткости суставов, главным образом из-за продолжительности использования. Когда возраст является основной причиной жесткости суставов, может быть поражено любое количество суставов.

Распространенные причины включают:

Бурсит

Поделиться на Pinterest При отдыхе сустава, пораженного бурситом, может пройти скованность или боль.

Бурсит развивается, когда воспаляются крошечные заполненные жидкостью мешочки в суставах, называемые сумками. Воспаление вызывает боль и скованность.

Бурсит может возникнуть практически в любом суставе, но чаще всего он встречается в более крупных суставах, например:

  • плечах
  • бедрах
  • коленях
  • лодыжках
  • локтях

Также часто встречается в большом пальце ноги.

Бурсит обычно проходит сам по себе. Обычно пациенту следует:

  • уменьшить активность, которая двигает суставом
  • дать суставу отдых в течение длительного времени

Отдых сустава позволяет восстановить сумку, вызывая боль и скованность.

Остеоартрит

Остеоартрит - это дегенеративный тип артрита, которым страдают почти 27 миллионов человек в Соединенных Штатах. Этот тип артрита возникает из-за износа и поэтому чаще встречается у людей старше 65 лет.

Остеоартрит часто поражает:

По мере развития он может вызывать:

  • опухоль и боль
  • растрескивание шумы при движении

Лечение обычно направлено на снятие боли и уменьшение отека в суставах.Людям, у которых остеоартрит является особенно болезненным и изнурительным, может потребоваться операция.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) - еще один распространенный артрит, которым страдают около 1,5 миллиона человек в США. РА, как правило, проявляется у молодых людей в возрасте от 30 до 60 лет.

РА - это аутоиммунное заболевание, которое вызывает иммунную систему. атаковать здоровые суставы. Люди с РА будут испытывать боль и отек, когда тело атакует суставы.

От РА нет лекарства.Лечение направлено на замедление прогрессирования заболевания.

Волчанка

Волчанка - еще одно аутоиммунное заболевание, которое заставляет иммунную систему атаковать здоровые ткани, такие как мышцы и суставы. Когда волчанка поражает суставы, симптомы включают:

Волчанку часто трудно диагностировать, потому что многие симптомы схожи с другими заболеваниями. Лекарства нет, и со временем симптомы будут ухудшаться.

Лечение направлено на устранение симптомов. Доступные методы лечения, как правило, эффективны в облегчении симптомов.

Подагра

Подагра - это внезапно развивающийся артрит, который чаще поражает мужчин, чем женщин. Подагра - это заболевание, которое развивается быстро, симптомы иногда проявляются в течение ночи, часто в области большого пальца ноги.

Симптомы включают:

  • сильная боль
  • сильная болезненность
  • жесткие суставы
  • опухоль и повышенное тепло сустава

Подагра может развиться в любом суставе. Подагра обычно появляется на короткое время и проходит.У людей с подагрой симптомы часто появляются и исчезают на протяжении всей жизни.

Лечение направлено на уменьшение выраженности симптомов и снижение уровня мочевой кислоты в крови.

Людям не нужно обращаться к врачу, если скованность суставов обычно возникает в первую очередь утром или после длительного сидения.

Но если скованность возникает внезапно или не проходит через несколько дней, люди должны поговорить со своим врачом.

Люди также должны поговорить со своим врачом, если у них есть:

  • быстрое опухание
  • сильная боль
  • деформация суставов
  • покраснение суставов, которое становится горячим на ощупь
  • потеря подвижности в суставе

Жесткие суставы может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.Люди должны поговорить со своим врачом о своих симптомах, если есть какие-либо сомнения.

Существует множество безрецептурных и домашних средств, помогающих облегчить боль и отек.

Многие из этих средств можно применять вместе с другими методами лечения, которые рекомендовал или прописал врач. Очень важно, чтобы люди говорили со своим врачом, если причина боли в суставах неизвестна, возникает внезапно или сопровождается другими симптомами.

Домашние средства включают:

  • использование горячих и холодных компрессов
  • прием безрецептурных противовоспалительных средств
  • снижение лишнего веса
  • выполнение упражнений
  • соблюдение сбалансированной диеты
  • прием добавок, таких как рыбий жир и сульфат глюкозамина

Многие люди с возрастом испытывают скованность в суставах.Чаще всего эта жесткость проходит после того, как человек встает и начинает двигаться. Однако другие люди могут испытывать скованность суставов в результате основного заболевания.

Любой, кто сомневается в причине скованности суставов, должен поговорить со своим врачом, чтобы исключить или вылечить потенциальное основное заболевание. При правильном лечении и некоторых домашних средствах человек обычно может уменьшить жесткость суставов.

.

Боль в суставе пальца: причины, симптомы и лечение

Боль в суставе пальца может влиять на повседневную деятельность человека и может иметь несколько различных причин.

Некоторые люди могут испытывать боль в суставах пальцев, которая усиливается при движении или нажатии на палец. У других может быть постоянная боль в суставах пальцев, которая не проходит при отдыхе или безрецептурном лечении.

В этой статье обсуждаются причины, симптомы и лечение боли в суставах пальцев.

Боль в суставах пальцев может возникнуть в результате:

Травмы пальцев рук - обычное явление, особенно у спортсменов и людей, работающих с тяжелой техникой.Распространенные причины травм пальцев включают:

  • растяжение связок, которое относится к растянутой или разорванной связке
  • деформация, когда мышца или сухожилие растягиваются или разрываются
  • вывих сустава пальца, когда кость пальца выдавливается из его сустав
  • перелом или сломанная кость, когда сломается кость пальца

Лечение

Люди могут лечить легкие растяжения и растяжения с помощью терапии RICE (отдых, лед, компрессия и подъем).

  • Остальное. Не двигайте и не используйте поврежденный палец в течение нескольких дней. Попробуйте обездвижить травмированный палец с помощью шины или прикрепив его к другому пальцу.
  • Лед. Прикладывайте пакет со льдом к поврежденному пальцу на 20 минут от четырех до восьми раз в день. Прикладывание льда может уменьшить отек и уменьшить боль.
  • Сжатие. Оберните поврежденный палец мягкой повязкой или повязкой. Убедитесь, что повязка плотно прилегает, но не стягивает.
  • Высота над уровнем моря. Держите травмированный палец над сердцем, чтобы снизить артериальное давление и уменьшить отек пальца.

Прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и аспирин, может облегчить боль и уменьшить отек.

Тяжелые травмы, например вывихи и переломы, требуют медицинского вмешательства. Медицинский работник может переместить кость пальца обратно в сустав и восстановить сломанную кость. Затем они обездвиживают палец, чтобы он мог нормально зажить.

Синдром канала запястья поражает срединный нерв, который проходит от предплечья через канал запястья и в ладонь. Люди могут испытывать боль или онемение пальцев и рук, если срединный нерв сдавливается внутри запястного канала.

У людей может развиться запястный канал, если они повредят запястье или руку. Повторяющиеся движения, такие как набор текста, могут раздражать связки, образующие запястный канал. У некоторых людей образуется запястный канал без известной причины.

Лечение

Лечение варьируется в зависимости от тяжести симптомов человека.Они могут включать:

Сухожилия - это связки коллагеновой ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Две распространенные проблемы, поражающие сухожилия, - это тендинит и теносиновит.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия, которое может привести к отеку, дискомфорту и снижению подвижности.

Теносиновит относится к воспалению влагалища сухожилия, которое представляет собой тонкую оболочку, покрывающую сухожилие. Это может привести к боли в суставах, отеку и скованности.

Лечение

Люди могут лечить легкие проблемы с сухожилиями с помощью терапии RICE. Людям с тяжелыми или стойкими симптомами могут потребоваться:

  • инъекции кортикостероидов для снятия отека
  • физиотерапия
  • хирургическое вмешательство

Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью наросты, которые обычно развиваются на тыльной стороне запястья и на концах суставов пальцев. . Эти образования могут быть мягкими или твердыми на ощупь. Обычно они безвредны, но некоторые люди сообщают о чувстве нежности, боли или слабости возле кисты ганглия.

Лечение

Точная причина ганглиозных кист остается неизвестной. Однако исследователи полагают, что эти образования мягких тканей возникают в результате травм соединительной ткани и хронических состояний, поражающих суставы, таких как артрит.

Ганглиозные кисты обычно рассасываются без медицинского вмешательства. Врачи обычно не назначают лечение кисты ганглия, вызывающей боль или нарушающей подвижность. В зависимости от места расположения врач может дренировать или удалить кисту ганглия хирургическим путем.

Артрит - это общий термин для обозначения состояний, которые приводят к воспалению суставов, боли и скованности. Два распространенных типа артрита включают остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартрит связан с потерей хряща - ткани, выстилающей суставы. Это также наиболее распространенная форма артрита, особенно среди взрослых старше 50 лет.

Ревматоидный артрит - хроническое воспалительное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма по ошибке атакует здоровые ткани.

Другие типы артрита включают ювенильный артрит, подагру, волчанку, псориатический артрит, феномен Рейно и остеопороз.

Симптомы артрита включают:

  • боль в суставах и отек
  • скованность суставов, которая длится около 30 минут, особенно утром
  • трудности при ходьбе, сидении или вставании
  • потеря подвижности в маленьком суставе рук и пальцы
  • трудности при выполнении мелкой моторики, например, захвата и завязывания шнурков

Лечение

Цели лечения артрита включают:

  • уменьшение боли
  • улучшение подвижности суставов
  • замедление прогрессирования заболевания

A врач может порекомендовать одно или несколько из следующих методов лечения:

  • лекарства, изменяющие заболевание, которые подавляют естественный иммунный ответ организма
  • пероральные или местные обезболивающие
  • НПВП или кортикостероиды для уменьшения воспаления
  • физиотерапия для улучшения подвижности и укрепления суставы
  • операции по восстановлению л или заменить суставы
  • вспомогательные устройства, такие как фигурные скобки и ходунки
  • изменения образа жизни, включая потерю веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы

Неконтролируемые диабет может привести к различным костно-мышечной осложнений, которые влияют на руки и пальцы, такие как контрактура Дюпюитрена , синдром запястного канала и диабетическая невропатия.

Контрактура Дюпюитрена означает утолщение соединительных тканей ладони. Со временем связки соединительной ткани становятся короче, из-за чего пальцы могут сгибаться в сторону ладони.

Симптомы контрактуры Дюпюитрена включают:

  • боль или дискомфорт в пальцах или ладони
  • узелковые образования или ямки на пальцах
  • трудности с выравниванием ладони
  • трудности при использовании рук или выполнении тонких движений

диабетическая невропатия - повреждение нервов, развивающееся у людей с диабетом.Невропатия может поражать нервы в руках и кистях, что может привести к ощущению жжения или покалывания, онемению или слабости.

Лечение

Лечение заболеваний рук и пальцев, связанных с диабетом, направлено на облегчение симптомов и предотвращение прогрессирования заболевания.

Врачи обычно лечат контрактуру Дюпюитрена с помощью инъекций кортикостероидов, обезболивающих и физиотерапии.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), другие методы лечения диабетической невропатии включают:

  • обезболивающие, такие как определенные типы антидепрессантов или противосудорожных средств
  • лидокаиновая мазь или пластыри
  • физиотерапия

Хотя и редко, опухоли могут развиваться в мягких тканях, костях, связках или сухожилиях пальцев.Опухоль в суставе пальца или рядом с ним может вызвать боль, скованность и снижение подвижности.

Если опухоль злокачественная, люди могут испытывать:

  • боль в костях, которая приходит и уходит
  • опухоль и болезненность в пораженном участке
  • ослабленные кости, которые могут привести к переломам
  • усталость
  • непреднамеренная потеря веса

Лечение

Доброкачественные или доброкачественные опухоли не обязательно требуют медицинского лечения.Пока человек не испытывает боли или изменений в подвижности, он может спокойно жить с доброкачественной опухолью.

Врач, скорее всего, порекомендует удалить раковую опухоль в суставе пальца. Они отправят опухоль или ее образец патологу для дальнейшего анализа. Патологоанатом может оценить тип опухоли и ее происхождение. Эта информация помогает врачам определить лучший курс лечения.

Если опухоль возникла из кости, врач может использовать один или несколько из следующих вариантов лечения рака кости:

Рак мягких тканей также может вызвать опухоль в суставе пальца.По данным Американского онкологического общества, лечение рака мягких тканей обычно связано с хирургическим вмешательством.

Врач может хирургическим путем удалить небольшие опухоли вместе с окружающей здоровой тканью. Этот метод гарантирует, что раковые клетки не останутся позади.

Врачу труднее лечить рак мягких тканей, распространившийся на лимфатические узлы или отдаленные части тела. Врач все же может попытаться удалить опухоли и любые пораженные лимфатические узлы хирургическим путем.

Если рак распространился на систему органов, врач, скорее всего, порекомендует системные методы лечения, такие как химиотерапия или лучевая терапия.

Человек должен связаться со своим врачом, если он испытывает сильную боль в пальцах или любой из следующих симптомов:

  • онемение или покалывание в пальцах или руке
  • трудности с движением или разгибанием пальцев
  • палец, который кажется красным и опухшим
  • Боль в пальцах, которая не проходит при лечении в домашних условиях или без рецепта
  • Регулярные перерывы при выполнении повторяющихся движений руками
  • Ношение надлежащего защитного снаряжения при занятиях контактными видами спорта
  • Соблюдение рекомендаций по лечению хронических заболеваний
  • сбалансированное питание диета и поддержание здоровой массы тела
  • удержание уровня сахара в крови под контролем

Боль в суставах пальцев может возникать по нескольким причинам и может повлиять на повседневную деятельность человека.

Травмированный палец должен вылечиться после приема покоя и обезболивающих. Травмы могут включать растяжение связок, растяжение, вывих или перелом.

Врачу может потребоваться восстановить сломанную кость.

Воспаление, вызванное артритом или инфекциями, также может привести к боли в суставах пальцев. Симптомы человека должны улучшиться, когда он вылечит основное заболевание.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают боль в суставах пальцев, которая усиливается или не проходит при лечении без рецепта.

.

Язвы на ногах - канал улучшения здоровья

Раны на голени часто возникают из-за проблем с венами или артериями, либо из-за того и другого. Чем дальше от сердца, тем дольше заживают раны, особенно у людей старше 50 лет.

Около одного процента населения Австралии страдает язвами голеней (хронические венозные язвы ног). Наиболее частой причиной является плохое кровообращение, особенно неспособность вен возвращать дезоксигенированную кровь от ног обратно к сердцу.

Другие причины или факторы риска включают длительное давление на определенную область (например, длительное лежание в постели в одном положении, которое может вызвать пролежни), плохо управляемый диабет, высокий уровень холестерина, курение, проблемы с питанием и плохое артериальное кровообращение.

Пожилые люди подвергаются большему риску, и число женщин с язвами ног немного выше, чем мужчин, потому что женщины имеют более длительную продолжительность жизни. Варианты лечения включают компрессионные повязки, лекарства, хирургическое вмешательство и (в последнее время) гипербарическую кислородную терапию.

Язвы на ногах, икроножные мышцы и нарушение кровообращения


Как правило, по венам кровь с дезоксигенацией переносится от тела к сердцу, а затем - к легким. В венах есть односторонние клапаны, чтобы кровь не текла назад. Сокращение мышц помогает массировать кровь по венам.

Икры действует как насос, используя сокращение мускулов в сочетании с глубокими венами и камерами, чтобы помочь протолкнуть кровь обратно вверх по венам. На это перекачивающее действие может повлиять множество проблем, включая закупорку глубоких вен, венозную недостаточность или венозные заболевания.

Неизвестно, как плохое кровообращение вызывает язву ног. Одна из теорий предполагает, что белые кровяные тельца иммунной системы задерживаются внутри крошечных капилляров, где они атакуют и разрушают близлежащие кожные ткани. В гное язв на ногах обнаружено большое количество лейкоцитов и их побочных продуктов.

Симптомы язвы на ногах


Симптомы язвы голени включают:
  • , что они обычно встречаются на голени и голеностопе
  • затонувшая рана асимметричной формы
  • края язвы четко отделены от окружающей кожи
  • Окружающая кожа не повреждена, но воспалена.
  • Окружающая кожа может быть пигментированной, затвердевшей или мозолистой.
  • Желтовато-белый экссудат (гной)
  • Боль, особенно при стоянии
  • Варикозное расширение вен на ноге.

Факторы риска язв на ногах


Ряд различных факторов могут увеличить риск хронического венозного изъязвления ног, в том числе:
  • Возраст - с возрастом периферическое кровообращение становится менее эффективным.
  • Варикозное расширение вен - односторонние клапаны, которые предотвращают обратное движение крови по вене, перестают работать. Скопление крови растягивает и искажает вену.
  • Курение сигарет - известно, что табак сужает сосуды кровеносной системы.
  • Артериальное заболевание - проблемы с венами более вероятны, если у человека уже есть другие заболевания артерий.
  • Определенные заболевания - к ним относятся диабет и артрит.
  • Пролежни - люди, прикованные к постели, подвержены риску пролежней, которые представляют собой участки повреждения кожи, вызванные постоянным давлением или трением.
  • Лекарства - некоторые сердечно-сосудистые препараты могут способствовать отеку ног (отек из-за скопления жидкости) и нарушению кровообращения.

Диагностика язв на ногах


Врач или специалист изучит ваш полный медицинский и хирургический анамнез.Они также могут:
  • осмотреть рану
  • выполнить несколько тестов для измерения кровотока в голени, например, лодыжечно-плечевого индекса. Этот тест сравнивает показания артериального давления, снятые на лодыжке и на руке с помощью устройства, называемого допплеровским аппаратом
  • рекомендуют ангиограмму (специальное рентгеновское исследование артерий) для артериальной язвы, чтобы выяснить, нуждается ли артерия в хирургическом вмешательстве. очистить засор.

Лечение язв на ногах


Медицинское лечение направлено на улучшение кровотока в этой области и ускорение заживления язвы.Тип лечения зависит от того, вызвана ли рана проблемами с венами или с артериями.

Лечение артериальных язв часто бывает срочным. Следует использовать компрессионные повязки , а не , так как это еще больше уменьшит кровоснабжение. Для очистки заблокированной артерии может потребоваться операция (ангиопластика). В некоторых случаях секция закупоренной артерии может потребовать хирургической замены (шунтирования). В тяжелых случаях может потребоваться ампутация голени.

Лечение хронической венозной язвы на ноге включает:

  • очистку раны - использование влажных и сухих повязок и мазей или хирургическое вмешательство по удалению мертвых тканей
  • специализированных повязок - доступен целый ряд продуктов для помощи на различных стадиях лечение раны.В наши дни повязки меняют реже, потому что частая смена повязок удаляет и здоровые клетки.
  • Окклюзионные (воздухо- и водонепроницаемые) повязки - язвы заживают лучше, когда они закрываются. Эти повязки следует менять еженедельно.
  • Компрессионная процедура - повышает внутреннее давление, используя эластичные бинты или чулки. Это особенно эффективно, если используется несколько слоев.
  • лекарства - включая обезболивающие и пероральные антибиотики, если присутствует инфекция.
  • добавки - есть доказательства того, что язвы на ногах могут заживать быстрее с минеральными и витаминными добавками, но только если человек страдает от недостатка.Можно использовать цинк, железо и витамин C.
  • Кожный трансплантат - это хирургическая процедура, при которой здоровая кожа пересаживается на подготовленное место раны.
  • Рак кожи и инфекция. - если язвы не заживают или увеличиваются в размерах, необходимо исключить оба этих состояния.
  • Гипербарический кислород - в настоящее время это общепринятое лечение язв, которые не поддаются другим методам лечения, например диабетических язв.

Долгосрочная перспектива после язвы на ноге


Если не будут устранены и вылечены основные состояния, которые способствовали возникновению язвы на ноге, у вас есть риск развития других язв.Варианты могут включать лечение варикозного расширения вен, отказ от сигарет, улучшение диеты и регулярные физические упражнения (например, 30 минут ходьбы каждый день).

Не следует принимать горячие ванны и слишком долго не сидеть на месте. Это может помочь держать пораженную ногу выше уровня сердца, когда это возможно.

Диабетики должны стремиться к оптимальному контролю уровня сахара в крови и особенно заботиться о своих ногах.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Персонал больницы

Что следует помнить

  • Язвы на ногах встречаются примерно у одного процента населения Австралии.
  • Самая частая причина - плохое кровообращение.
  • Тип лечения зависит от того, вызвана ли рана проблемами с венами или с артериями.
  • Лечение направлено на улучшение притока крови к пораженной области и ускорение заживления язвы.
  • Варианты лечения включают компрессионные повязки, перевязки и хирургическое вмешательство.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Август 2014 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Боль в коленях при приседании: причины, профилактика и восстановление

Многие люди регулярно приседают в рамках своей тренировки или во время повседневных задач. Правильное приседание не должно вызывать боли в коленях.

Однако люди, которые неправильно приседают, а также люди с травмой колена или имеющимся состоянием колена, могут испытывать боль в колене.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли в коленях при приседании, о том, как ее лечить и как предотвратить боль в коленях в будущем.

Возможные причины, по которым человек может испытывать боль в коленях при приседании, включают:

Неправильное приседание

Поделиться на PinterestЧеловек может испытывать боль в коленях при приседании, если он неправильно выполняет движение.

Если люди приседают неправильно, они могут испытывать боль в коленях. Неправильное выполнение этого движения может оказать давление на колени, а не на мышцы бедер и ягодиц.

Мы расскажем, как правильно приседать, позже в этой статье.

Человек, который продолжает испытывать боль после корректировки приседаний, должен посетить врача, чтобы проверить наличие основных проблем с коленом.

Растяжение колена

Неловкое скручивание колена при приседании или при ударе по колену может вызвать растяжение связок.

Растяжения болезненны и могут вызвать отек. Эти травмы могут вызвать боль при приседании и выполнении других упражнений, затрагивающих колено. Человеку с растяжением колена также может быть трудно ходить или переносить какой-либо вес на этот сустав.

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром может вызывать боль в области коленной чашечки и в передней части колена, что затрудняет приседание.

У любого человека может развиться пателлофеморальный болевой синдром, но некоторые люди называют его «колено бегуна» или «колено прыгуна», потому что он часто поражает людей, которые много занимаются спортом.Любая травма колена также может вызвать боль в колене при приседании.

Тендинит

Сухожилия соединяют мышцы с костями. Тендинит колена может возникнуть, если человек напрягает или чрезмерно использует сухожилия вокруг колена, вызывая их опухание.

Тендинит чаще возникает в результате повторяющихся движений, особенно если они оказывают сильное воздействие на сухожилие. Люди часто совершают повторяющиеся движения во время занятий спортом или выполнения ручного труда.

Артрит колена

Артрит вызывает болезненность и воспаление суставов.Различные типы артрита могут поражать практически любой сустав тела, включая колено.

Хрящ - это гибкая и прочная ткань, которая окружает суставы и позволяет им плавно двигаться. Остеоартрит развивается, если этот хрящ разрушается.

Люди с остеоартритом коленного сустава могут испытывать боль и припухлость вокруг колена, а также ощущение, будто сустав затвердевший.

Остеоартрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, поражающее суставы по всему телу.Иммунная система атакует здоровые ткани, окружающие суставы, вызывая боль, отек и скованность.

Посттравматический артрит может возникнуть после травмы колена, повреждающей суставы или связки. Если инфекция распространяется на колено, это может вызвать инфекционный артрит этого сустава.

Разрывы сухожилий или хрящей

Тяжелая травма или растяжение связок могут вызвать разрыв хряща в колене. Людям может потребоваться носить опору для колена во время физической активности после разрыва хряща.

Разрыв сухожилия надколенника - это разрыв сухожилия колена, который может произойти в результате удара, прыжка или ослабления сухожилия.

Симптомы разрыва сухожилия надколенника включают:

  • трудности при ходьбе
  • искривление колена
  • подвижную коленную чашечку
  • боль и болезненность
  • вмятину под коленной чашечкой

Тип лечения будет зависеть от размера разрыва сухожилия. Иногда может быть достаточно физиотерапии, но обычно требуется операция.

Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи

Подвздошно-большеберцовая связка или ИТ-повязка - это ткань, которая проходит по всей длине бедра от бедра до колена. Когда человек сгибает колено, IT-браслет движется, чтобы поддержать его.

Если IT-повязка воспаляется, она может тереться о внешнюю поверхность колена и вызывать боль, особенно во время движений, затрагивающих сустав, таких как приседание. Синдром IT-группы часто поражает бегунов. Люди, которые не растягиваются должным образом перед тренировкой, также имеют более высокий риск получить эту травму.

Правильная разминка перед тренировкой может помочь предотвратить травмы. Разогрев тела особенно важен для пожилых людей, поскольку с возрастом мышцы становятся менее гибкими и легче рвутся.

Чтобы разогреться, используйте движения, которые мобилизуют суставы и увеличивают приток крови и кислорода к мышцам, например, походка на месте. Растяжка ног до и после тренировки также может снизить риск травм или растяжения.

Чтобы правильно приседать:

  • начните из положения стоя
  • держите ступни на ширине плеч
  • на выдохе согните колени и опустите ягодицы, как будто собираетесь сесть
  • держите руки в стороны, чтобы сохранить равновесие
  • следите за тем, чтобы пятки оставались на полу.
  • держите ягодицы выше уровня колен и опускайтесь как можно ниже, не вызывая дискомфорта
  • держите бедра параллельно полу
  • держите спину в прямом нейтральном положении
  • убедитесь, что бедра, колени и пальцы ног направлены вперед
  • вдохните и вернитесь в положение стоя, надавив на пятки и удерживая ягодицы напряженными

Фонд артрита рекомендует людям, которые испытывают боль, когда приседания делать приседания у стены.Использование стены в качестве опоры может помочь людям укрепить слабые или травмированные мышцы и со временем уменьшить боль.

Люди могут выполнять приседания у стены, используя следующие шаги:

  • встаньте спиной к стене
  • соблюдайте расстояние примерно 18 дюймов между пяткой сзади и стеной
  • поставьте ступню плечом на ширине
  • выдохните и опустите ягодицы, как будто собираясь сесть
  • не позволяйте ягодицам опускаться ниже колен
  • напрягайте живот и держите спину ровно у стены
  • вдохните и задействуйте мышцы пяток и ног стоять на ногах

Фонд артрита советует людям, которые испытывают боль при приседании, делать 10 приседаний от стены три раза в неделю.Любой человек с заболеванием, которое может повлиять на его способность заниматься спортом, должен поговорить с врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок фитнеса.

Люди могут использовать метод R.I.C.E для снятия боли в колене. Метод R.I.C.E включает:

  • R est: Упереть колено в упор и не переносить на него слишком большой вес.
  • I ce: Прикладывайте обернутый полотенцем пакет со льдом к колену на 20 минут за раз.
  • C сжатие: Оберните эластичную пленку или повязку вокруг колена, чтобы предотвратить отек.
  • E Подъем: по возможности подпирайте ногу так, чтобы колено было выше сердца.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.

Хотя людям может потребоваться воздержаться от упражнений или большего количества приседаний, легкие движения или растяжки могут уменьшить жесткость и сохранить подвижность сустава.

Если люди все еще испытывают боль в коленях от приседаний или других действий после того, как колено успело зажить, им следует обратиться к врачу.

Возможно, им потребуется помощь физиотерапевта для улучшения состояния колена. В тяжелых случаях может потребоваться операция. Время, необходимое для восстановления колена, будет зависеть от типа травмы или состояния, затрагивающего колено.

Люди, которые приседают во время тренировки или повседневной деятельности, должны убедиться, что они правильно выполняют это движение, чтобы предотвратить боль в коленях.

Часто можно облегчить боль, перевязав колено, наложив холодный компресс, отдохнув или изменив активность, или приняв болеутоляющие.

Если человек продолжает испытывать боль в колене во время или после приседания, им следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет основного состояния, вызывающего этот симптом.

.

Смотрите также