Жгучая боль в локтевом суставе


Жжение в локтевом суставе руки, причины жгучей боли в локте при нагрузке

Появление дискомфорта в локтевом суставе – типичное проявление патологии, локализованной в этом сочленении. Зачастую пациенты ощущают не только боль, но и жжение в локтевом суставе, которое может по силе неприятных ощущений превышать даже болезненность. Жгучие боли бывают как постоянными, так и временными, проходящими, однако при появлении этого признака нужно всегда обращаться в клинику для выявления причины.

Причины, не связанные с патологиями

В большинстве случаев появление жжения и боли в локте являются признаками патологии, и при обращении в клинику доктор может поставить диагноз. Однако иногда появление жжения в локте не указывает ни на одну из причины поражения сустава и при внешнем осмотре, и на рентгенологическом снимке видимых отклонений не обнаружить. Такое жжение в области локтя может быть вызвано следующими факторами:

  • вращательные движения в предплечье, при которых двигается и локтевой сустав – такие движения провоцируют излишнее напряжение в мышечных тканях, поэтому и появляется ощущение жжения именно в локтевом суставе. В большинстве случаев подобные жалобы возникают у теннисистов, но к развитию патологии это приводит далеко не всегда. После отдыха жжение в локте исчезает;
  • перегрузка сухожилий, а вместе с ним и мышечной системы – также частая причина появления жжения в локте. Возникают такие ощущения у строителей, работающих с тяжелыми инструментами и вынужденными прикладывать силу в процессе работы. Жжение в локте ощущается и при переносе тяжестей;
  • монотонные действия также провоцируют появление дискомфорта в локте, сопровождающееся жжением и ноющей болью. Возникнуть такое ощущение может как от профессиональной деятельности, например, у швей, так и от домашней работы при глажке белья, отжимании;
  • жжение в локте в остаточном виде является следствием неправильно распределенной нагрузки. Чаще всего страдают от такой боли новички спортивных залов, а также люди, неудачно бросившие какой-то предмет;
  • типичное жжение в локте появляется при неправильном положении во время труда за компьютером. Хотя на большинстве предприятий в уголке охраны труда есть специальные плакаты, пропагандирующие правильную посадку за компьютером, на самом деле сотрудники неправильно кладут локти либо держат их постоянно на весу, что и провоцирует жжение в локте и усталость;
  • перенапряжение мышц в результате внезапной тяжелой работы – типичный пример такой ситуации, например, жжение в локте при поклейке обоев. Ведь подобной работой люди занимаются нечасто, поэтому резко возросшая нагрузка на руки и провоцирует появление таких неприятных ощущений.

ВАЖНО! При появлении жжения в локте нужно проанализировать ситуацию. Если руки испытали нагрузку или постоянная работа связана с повышенной активностью локтевого сустава, тогда причина, возможно, кроется именно в этом.

Пациентам для устранения жжения в локте необходимо изменить режим труда и отдыха, при выполнении профессиональной деятельности менять виды работы, чтобы давать руке отдохнуть, делать зарядку на рабочем месте, если локти затекают. Это поможет справиться с таким жжением в локте. Но если дискомфорт не уходит, необходим визит к доктору.

Читайте также:

Патологическое жжение

Дискомфорт, проявляющийся как жжение или боль, является защитным механизмом в человеческом организме, который сигнализирует о необходимости обратить внимание на ту или иную область. При жжении в локтевом суставе могут возникнуть различные патологии, связанные как непосредственно с самим локтем, так и локализованные вне сочленения.

Отложение солей

Многие ассоциируют подагру с появлением шишки на стопе в области большого пальца. Действительно, этот сустав является наиболее уязвимым, но мало кто знает, что подагра возникает и в локтевом сочленении. Причины появления избытка соли в локте – гиподинамия, слишком слабая активность этого сочленения, например, при необходимости длительное время носить ортез. К подагре приводит неправильное питание, а также влияет на развитие заболевания и наследственность.

Преимущественно в суставе обнаруживаются ураты. Это соли мочевой кислоты, которые по каким-либо причинам организм не выводит наружу. Проблема может скрываться как в нарушении механизма выведения солей, так и в нарушении процесса превращения мочевой кислоты. Заболевание может быть первичным или вторичным, возникающим на фоне уже имеющейся патологии.

В первом случае подагра появляется из-за недостатка ферментативной активности, когда нет необходимого количества веществ, участвующих в метаболизме мочевой кислоты, или патологический процесс обусловлен генетически. Возникновение вторичной подагры – это следствие соматических патологий в организме человека, к которым относятся:

  • проблемы с функционированием мочевыделительной системы;
  • сахарный диабет;
  • заболевания кровеносной системы;
  • аутоиммунные патологии;
  • гипертоническая болезнь.

Кроме этих причин, спровоцировать подагру могут и такие факторы, как неправильное питание (употребление продуктов, содержащих мочевую кислоту), чрезмерное употребление спиртных напитков и табакокурение, слабая двигательная активность, прием некоторых лекарственных препаратов, у которых метаболические нарушения являются одним из побочных эффектов. В ряде случаев подагра локтевого сустава – это результат получения травмы или проведенного оперативного вмешательства на локтевом суставе.

Так под микроскопом выглядят кристаллы солей, которые откладываются в суставах

Симптоматика подагры типична и для локтевого сустава, поэтому пациенты, страдающие подагрой на ноге, могут без труда определить развитие патологии еще и в локте. В самом начале развития патологии у пациентов появляется отечность в сочленении. Изменяется цвет кожного покрова, возникает характерное покраснение, а сам сустав меняет свою форму, становясь округлым, налитым. В локте ощущается жжение различной интенсивности и чувство распирания изнутри.

При появлении отечности и жжения воспалительный процесс может спровоцировать и повышение температуры, причем не только местное, исключительно в локтевом суставе, но и общее, во всем теле. Обычно температура не достигает высоких показателей и держится на уровне субфебрилитета. К признакам подагры присоединяется боль в локтевом суставе, которая при острой форме развития патологии носит резкий, пульсирующий характер.

Если перетерпеть жжение и боль в локтевом сочленении, тогда заболевание переходит в хроническую стадию, ведь лечение не было осуществлено, а действие патологических механизмов не прекратилось. В этом случае через некоторое время пациенты могут обнаружить у себя на локте бугорок – тофус. Это доброкачественные новообразования, которые появляются при кристаллизации соли в организме. Обычно они сами по себе не приносят болезненности, но меняют форму сустава. Тофусы становятся причиной воспалительного процесса, который будет вяло протекать в организме больного.

ВАЖНО! Осложнением хронического отложения солей становится более широкое поражение органа, когда соли могут настолько отложиться, что заблокируют движения в суставе. Также неприятным следствием подагры локтевого сустава является вовлечение в патологический процесс других сочленений.

Диагностировать заболевание несложно, поскольку пациент предъявляет типичные жалобы – частые обострения артрита в локтевом суставе, повышенный уровень мочевой кислоты в крови, прощупывание уратов в суставной сумке, визуализация тофусов, отложение солей в тканях, мышцах.

Отложение солей в локтевом суставе требует комплексного подхода. Скорее всего у пациента поражен не только локоть, но и сустав большого пальца ноги. При правильном лечении можно избавиться от обеих проблем. Все мероприятия при терапии подагры направляются на налаживание выведения мочевой кислоты из организма. В первую очередь препаратами выбора являются Аллопуринол и Пробенецид. Симптоматически борются с жжением и болью в локте, отечностью, для чего рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты, которыми лечат артрит.

Для улучшения ситуации в суставе и сохранения объема движений рекомендованы физиотерапевтические мероприятия. Хороший эффект дает ультразвуковое лечение, компрессы, терапия лазером. Пациентам рекомендована обязательная диета, оптимальный питьевой режим – это поможет снизить концентрацию солей в организме и наладить их вывод.

Эпикондилит

Эпикондилитом локтевого сустава называется воспалительная патология, очаг которой локализован в месте прикрепления мышечных фасций к костной ткани предплечья. Выделяют внешний и внутренний тип заболевания. При внешнем эпикондилите воспалительный процесс появляется в той стороне, где сухожилия расположены с внешней стороны сустава, а вот внутренний поражает мышцы-сгибатели. Чаще всего у пациентов развивается именно внешнее поражение, причем протекает оно намного тяжелее. При сильных болевых ощущениях пациенты могут стать нетрудоспособными.

Эпикондилит является преимущественно вторичной патологией. Причины его появления выяснить тяжело. Врачи предполагают, что появление заболевания связано с такими патологиями:

  • артроз локтевого сустава;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • невропатия;
  • травматические повреждения локтя.

Обычно встречается патология у тех пациентов, которые активно работают руками при производственных процессах. Это строители, работники сельского хозяйства, спортсмены. Появляется патология не сама по себе, а только при повышенной нагрузке на локтевой сустав. Обычно страдает правая рука, а поражение левой руки встречается редко (у 15–20% больных), да ито только у левшей, поскольку активность в левом локтевом суставе гораздо меньше, чем в правом.

Симптомы заболевания проявляются остро или подостро. Если пациент не придавал должного внимания патологии, то болезнь переходит в хроническую стадию. При подострой стадии эпикондилита неприятные ощущения и жжение в локте появляется только при нагрузке на кисть. Примерно через месяц дискомфорт проявляется в мышцах предплечья при сгибе и разгибании, становятся слабыми мышцы.

Эпикондилит часто возникает у спортсменов при монотонной нагрузке на локтевой сустав

В острой стадии развития патологии боль и жжение в локте присутствуют постоянно, причем по своей силе они довольно ощутимые. Если попросить пациента выпрямить руку и сжать пальцы в кулак, то проявится резкая болезненность, которую именуют синдром Томсона. Ощущается сильная слабость в руках, причем пациенты даже не могут удержать тяжелый предмет.

При хронической стадии заболевания сохраняется постоянная ноющая боль в сочленении. Она усиливается обычно по ночам, а пациенты становятся метеозависимыми. Мышцы руки чрезвычайно ослаблены, и пациенты порой не могут даже выполнять рукой элементарные действия.

Кроме этих специфических признаков эпикондилита, развивается и другая симптоматика. У больных в месте болезненности краснеет кожный покров, появляется ощущение, что сустав горит и жжет изнутри. Локоть становится горячим при прикосновении. У больных может быть повышенное потоотделение, спастические приступы в руках.

При лечении заболевания врачу необходимо достичь нескольких целей:

  • устранить болезненность в месте ее появления;
  • активизировать кровообращение и метаболические процессы;
  • не допустить мышечной атрофии правой руки, чтобы не утратил пациент трудоспособность;
  • восстановить в локте прежний объем движений.

С этой целью врачи прибегают к консервативному или оперативному лечению. При латеральном эпикондилите необходимо иммобилизовать конечность хотя бы на неделю, чтобы дать ей покоя. В этом случае пациентам предлагают носить ортез. Если заболевание перешло в хроническую стадию, то рекомендуется тугое бинтование предплечья. Дополнительно для обезболивания можно применять физиотерапию – фонофорез, парафиновые аппликации, токи Бернара, УВЧ, электрофорез.

ВАЖНО! При сильном жжении, боли и для улучшения трофики тканей локтевого сустава показаны блокады непосредственно в суставное сочленение с лидокаином или новокаином, к которым добавляют гидрокортизон.

С целью восстановления движений в мышцах и недопущения их атрофии выполняется массаж предплечья и плеча. Если в течение трех месяцев положительная динамика не была достигнута и локоть жжет, как и ранее, то в таком случае пациентам предлагают проведение операции.

Оперативное вмешательство преимущественно выполняется по методике Гомана. Почти сто лет тому назад доктор Гоман предложил иссекать часть сухожилия, что активно применяют и сегодня, непосредственно в месте прикрепления сухожилий к кости. После операции пациенты восстанавливаются довольно быстро, для успешной реабилитации применяются методы физиотерапии.

Если у пациентов даже после проведения оперативного лечения появляется боль в локтевом суставе, и они снова горят, то подозревается рецидив эпикондилита. Таким пациентам необходимо сменить вид деятельности.

Бурсит

Воспаление синовиальной сумки, окружающей суставное сочленение, носит название бурсит. Локти довольно часто страдают от бурсита, поскольку именно бурса защищает сустав от внешних повреждений и чрезмерного внутреннего трения. При повышенной нагрузке на сустав синовиальная сумка страдает одной из первых, почему и появляется бурсит. Заболевание может возникнуть в одной из синовиальных сумок – межкостной, локтевой подкожной, межкостной локтевой.

Патологический процесс при бурсите протекает довольно просто – из-за раздражения бурсы происходит выделение межклеточной жидкости, что еще больше увеличивает ее количество в бурсе. При асептическом бурсите жидкость не содержит признаков нагноения, она чистая и прозрачная. Если воспаление спровоцировано попаданием патогенных микроорганизмов, то признаки бурсита приобретают более выраженное течение, а сама бурса будет содержать жидкость с большой примесью гноя.

Покраснение и жжение – типичные признаки острого течения заболевания

Бурсит локтевого сустава классифицируют по качеству экссудата. Заболевание может быть серозным, серозно-фиброзным, гнойным или геморрагическим, а по характеру течения – острым, подострым или хроническим. Также бурсит выделяют как специфический, так и неспецифический.

Причины бурсита локтевого сустава заключаются в следующем:

  • наличие артрита локтевого сустава;
  • в результате травмирования суставного сочленения;
  • при нагрузке на локоть, которую тот не выдерживает;
  • в результате удара мягких тканей;
  • при проникновении инфекции гематогенным или лимфогенным путем;
  • как следствие аллергической реакции.

Факторами риска появления бурсита являются метаболические нарушения, хронические инфекции, ослабление защитных сил организма, прием некоторых препаратов. Признаки бурсита в большинстве случаев типичные, поэтому врачи без труда ставят диагноз. К симптомам заболевания можно отнести:

  • отечность в области локтя – главный признак развития бурсита;
  • локоть становится горячий на ощупь, краснеет;
  • болезненность при прикосновении к суставу или при попытке надавить на него;
  • повышение температуры тела, чувство интоксикации;
  • тугоподвижность из-за отека;
  • появляется жгучая боль и чувство распирания;
  • ограничение амплитуд движений суставом.

ВАЖНО! При гнойном бурсите симптоматика более выраженная, меньше всего пациентам досаждает асептический бурсит. При этом всегда сохраняется риск перехода асептической формы в гнойную и появления осложнений – флегмоны, воспаления лимфоузлов, гнойного артрита.

При незначительном асептическом бурсите заболевание проходит самостоятельно. Можно прикладывать компрессы с димексидом, чтобы активизировать метаболические процессы и снять боль, убрать отечность. В других случаях понадобится применение нестероидных противовоспалительных препаратов. При наличии гнойной жидкости, а также при объемном отеке врачи делают пункцию, чтобы эвакуировать экссудат. К операции прибегают редко, проводится бурсэктомия с полным удалением синовиальной сумки.

Появление жжения в локте не стоит игнорировать, если это признаки усталости локтевого сочленения. Жжение в большинстве случаев сопровождает воспалительные патологии, поэтому для своевременного устранения заболевания необходимо консультироваться у доктора и выполнять все рекомендации по лечению.

Потушите жгучую боль в локте всего за 5 шагов

Иногда возникает ощущение, что в локте вы загораете летом в Лас-Вегасе без какой-либо защиты SPF?

Если это похоже на вас, то эта подробная статья даст вам несколько очень быстрых и простых шагов ..

Чтобы навсегда заглушить жгучую боль в локтях.

Вот в чем дело:

Чувство жжения в локтях, скорее всего, является симптомом более серьезной проблемы.

Повторяющиеся травмы от растяжения, которые беспокоят ваш локоть, могут быть довольно неприятными, поэтому, пожалуйста, прочтите эту статью до самого конца, чтобы точно знать, с чем вы имеете дело.

Подумайте о следующем:

Приходилось ли вам сильно толкать и работать пораженной рукой / локтем над вещами, которые обычно не являются частью вашего распорядка дня?

Например, вы только что сделали ремонт или, возможно, начали новое хобби или спортивную деятельность, из-за которой у вас утомляется рука?

Вы постоянно сгибали или разгибали запястье, возможно, в сочетании с небольшим поворотом предплечья или локтя?

Попробуйте этот простой тест:

Встаньте и начните с вытягивания болезненной руки перед собой параллельно полу.

Теперь вытяните запястье к потолку, пальцы направлены к потолку.

Теперь возьмитесь другой рукой за верхнюю часть пальцев.

Потяните пальцы к себе.

Нежность, пульсирующая боль в предплечье или внутреннем / внешнем локте?

Вы ответили "Да"?

Если да, остановитесь и подумайте на минуту, что это могло быть, и усиливается ли ожог в локте с течением дней и недель?

Если вы похожи на многих других, возможно, вы проигнорировали эти ранние предупреждающие знаки, и ваше состояние, вероятно, ухудшилось.

Статья по теме: 4 причины воспаления локтя с лучшими вариантами лечения

Определение места, где возникает боль, является ключом к быстрому выздоровлению.

Локализуется ли боль во внутренней части локтя, как показано ниже:

Есть ли жгучая боль в локте с внешней стороны локтя, как показано на изображении ниже:

Как я уже упоминал:

Это Совершенно важно, чтобы вы увеличили масштаб и определили основное местоположение ваших проблем с локтем.

На этих двух диаграммах выше показаны 2 наиболее распространенных типа травм локтя, при которых можно ожидать ощущения огня в локте или вокруг него.

Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о ощущениях жжения в локте.

На диаграмме 1 показана область, в которой возникает жгучая внутренняя боль в локте от локтя игрока в гольф.

Не только игроки в гольф поражены и прокляты этим заболеванием.

Распространенная жалоба - резкая боль во внутренней части локтя.

Известно, что он нежный на ощупь и ухудшается, когда вы держите или сжимаете предмет. Это называется локтем игрока в гольф.

Известными причинами являются часто повторяющиеся действия, такие как сгибание и сгибание запястья, обычно при удерживании предмета в руке.

Чтобы добиться успеха в чем-либо, важно узнать как можно больше, чтобы вы могли предпринимать активные шаги и меры для принятия лучших решений.

Позвольте мне объяснить на примере…

Различные игры с мячом требуют, чтобы игрок делал свою очередь у тарелки и уметь размахивать битой.

Чтобы правильно замахнуться на поле, игрок должен сначала крепко взять биту в руки.

За секунду до контакта мяча с битой они сильно сжимают биту, что вызывает серьезную нагрузку на мышцы-сгибатели предплечья и сухожилия.

Когда вы крепко сжимаете биту, а затем расслабляете ее в ожидании каждой подачи, ваши мышцы и сухожилия перегружаются, что может вызвать раздражение и воспаление внутренней части локтя.

Ощущение жжения и боли, которые вы испытываете, вызваны раздражением и воспалением сгибателей предплечья и сухожилий.

Как и при любой другой травме, отдых дает локтю время на заживление, а боль утихает, но что делать, если вы не можете?

Но это еще не все ...

Место, в котором вы испытываете жгучую боль с внешней стороны локтя, четко показано на диаграмме 2 выше.

На этой диаграмме обозначена травма теннисного локтя.

Это наиболее распространенный RSI, когда человек жалуется на боль с внешней стороны локтя.

Общие симптомы - жжение, болезненность и боль в локтевом суставе.

Между этими двумя состояниями есть сходство - обе эти травмы вызваны невинными, но повторяющимися действиями доминирующей рукой в ​​течение длительного времени.

Отличие заключается в том, что при травмах теннисного локтя он выполняет разгибание запястья и предплечья (сгибание запястья вверх), что создает проблемы и является причиной боли и страданий.

Пришло время для примера:

Рубка. Нарезание овощей кубиками и ломтиками - это то, что большинство людей делают хотя бы раз в день.

Врожденные движения, такие как захват ножа, мы просто принимаем как должное, не учитывая задействованные мышцы.

Вот еще кое-что:

Примите во внимание нагрузку на мышцы предплечья и локтевые сухожилия из-за того, что просто нарежьте 2 или 3 моркови…

Просто подумайте о вашем местном поваре, который находится под давлением и у которого мало времени, чтобы нарезать, может быть, 50 морковок, а не упомяните другие продукты, которые они должны нарезать и нарезать ежедневно.

Обычно вы не думаете, что измельчение овощей, таких как морковь, является напряженным занятием, требующим сверхчеловеческой силы и силы.

Боль является симптомом не из-за силы, необходимой для занятия, а скорее из-за повторяющихся действий, когда вы режете острым ножом, что в конечном итоге приводит к травме локтя.

Затем сложите все это - 8 часов в день в течение рабочей недели в течение всего года.

Это восхитительное, но токсичное меню для людей с развивающимися травмами, например, у игроков в гольф и теннисистов.

Как я уже упоминал ранее…

Есть только 5 простых шагов, которые вы должны освоить, чтобы уменьшить жжение в локте, пока вы выполняете их в комфортной обстановке дома или в офисе.

Еще лучше…

Вы можете получить все подробности в краткой видеопрезентации ниже, которая показывает вам все, что вам нужно знать, плюс…

Вы, несомненно, сэкономите время и деньги, а также быстро вылечитесь и восстановитесь.

.

Боль в локте: типы, диагностика и лечение

Если у вас боль в локте, причиной может быть одно из нескольких заболеваний. Чрезмерное использование и спортивные травмы вызывают множество заболеваний локтей. У игроков в гольф, бейсбольных питчеров, теннисистов и боксеров часто бывают поражения локтевого сустава.

Заболевания локтевого сустава могут включать любое из следующего:

  • мышцы руки
  • локтевые связки
  • сухожилия
  • костей руки
  • бурсы

Лечение заболеваний локтевого сустава зависит от основной причины.

Существует как минимум семь различных типов заболеваний локтевого сустава. Читайте дальше, чтобы узнать об их симптомах и причинах.

Медиальный эпикондилит

Медиальный эпикондилит поражает внутренние сухожилия локтя, и его обычно называют локтем игрока в гольф и локтем маленького лиги. Частыми причинами являются повторяющееся бросковое движение, используемое в бейсболе, и раскачивание клюшки вниз.

Медиальный эпикондилит также может быть результатом повторяющихся движений рукой, например, ежедневного взмахивания молотка на работе.Это заболевание может вызывать боль внутри локтя. В частности, движения запястья могут вызвать боль.

Это состояние обычно улучшается с помощью покоя и традиционных методов лечения, таких как обледенение или использование безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин).

Боковой эпикондилит

Другое название тендинопатии бокового локтя - теннисный локоть.

Поражает сухожилия с внешней стороны локтя. Это состояние может быть вызвано занятиями ракетным спортом или работой в определенных профессиях, в которых используются одинаковые движения.

Специалисты, которые обычно страдают латеральным эпикондилитом, включают:

  • поваров
  • маляров
  • плотников
  • рабочих-автомехаников
  • сантехников

Симптомы, такие как боль или жжение, возникают по внешней стороне локтя. Также могут возникнуть проблемы с захватом.

Эти симптомы обычно улучшаются после:

  • отдыха
  • физиотерапии
  • использования корсета или теннисного ремня для локтя

Олекранонный бурсит

Распространенные названия локтевого бурсита:

    локоть ученика
  • Локоть рисовальщика

Бурсит поражает синовиальные сумки, небольшие мешочки с жидкостью, которые защищают суставы.Олекранонный бурсит поражает сумку, защищающую заостренную кость локтя.

Это может быть вызвано:

  • ударом в локоть
  • оперением на локоть в течение длительного периода времени
  • инфекцией
  • заболеваниями, такими как артрит

Симптомы включают:

Покраснение и тепло могут возникают в случае инфекции.

Лекарства и налокотники лечат это состояние. В тяжелых и хронических случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Остеоартрит

Остеоартрит (ОА) - это заболевание, поражающее хрящи, тип соединительной ткани в суставах. ОА вызывает износ и повреждение этой ткани. ОА локтя может быть вызвано травмой локтя или износом суставов.

Симптомы включают:

  • боль
  • затруднение сгибания локтя
  • ощущение блокировки в локте
  • скрипящий звук во время движения
  • припухлость

ОА обычно лечат с помощью лекарств и физиотерапии.В более тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство, включая замену сустава.

Вывих или перелом локтя

Травма локтя, например, падение на вытянутую руку или локоть, может вызвать вывих или перелом. Вывих возникает, когда кость перемещается из своего обычного положения. Перелом происходит, когда кость трескается или ломается.

Симптомы включают:

Медицинский работник может переместить вывихнутую кость на место. Они поместят вывихнутый или сломанный локоть в шину или гипс и дадут вам лекарство от боли и отека.Физиотерапия помогает восстановить диапазон движений после снятия шины или гипса.

Растяжения и растяжения связок

Проблемы со связками могут возникать в любой из связок, расположенных в локтевом суставе. Растяжение связок может быть результатом травмы или повторного стресса.

Связка может быть:

  • растянутой
  • частично разорванной
  • полностью разорванной

Иногда при травме вы слышите хлопок.

Симптомы включают:

  • боль
  • нестабильность сустава
  • опухоль
  • проблемы с диапазоном движений

Лечение может включать:

  • отдых
  • методы обезболивания, такие как обледенение области
  • фиксация локтя
  • физиотерапия

Рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит, также называемый болезнью Паннера, возникает, когда небольшие кусочки хряща и кости смещаются в локтевом суставе.Часто это результат спортивной травмы локтя и чаще всего встречается у молодых мужчин.

Боль и болезненность с внешней стороны локтя, проблемы с разгибанием руки и ощущение, что сустав сжимается, могут указывать на это состояние. Вы можете вылечить эту травму, обездвиживая локтевой сустав и пройдя курс физиотерапии.

Ваш врач может диагностировать заболевание локтевого сустава с помощью:

Лечение варьируется в зависимости от заболевания локтя и симптомов, которые вы испытываете.Большинство заболеваний локтевого сустава требуют консервативного лечения. Если симптомы не улучшаются, в крайнем случае - хирургическое вмешательство.

Ваши варианты лечения включают:

В зависимости от причины боли в локте, упражнения могут помочь вам выздороветь и предотвратить повторение заболевания.

Упражнения и растяжки могут:

  • облегчить боль
  • увеличить диапазон движений
  • уменьшить воспаление
  • укрепить мышцы вокруг сустава, чтобы помочь вам избежать травм в будущем

Упражнения для снятия боли

Исследования подтверждают следующие типы упражнения, помогающие уменьшить боль и улучшить результаты для людей с теннисным локтем:

  • Эксцентрические упражнения: Мышцы удлиняются при напряжении при выполнении эксцентрических упражнений.Исследование 2014 года показало, что эти упражнения уменьшают боль у людей с теннисным локтем. Согласно обзору исследования 2015 года, укрепление разгибателей запястья, особый тип эксцентрических упражнений, может помочь уменьшить боль в теннисном локте.
  • Изометрические упражнения: В изометрических упражнениях мышцы напрягаются и сокращаются без видимого движения. Исследование 2018 года показало, что изометрические упражнения на разгибание запястья уменьшают боль в теннисных локтях. Однако одно только это упражнение не может улучшить состояние.
  • Упражнения на статическую растяжку: Для наиболее эффективного лечения и снятия боли сравнительное исследование 2013 года показало, что эксцентрические упражнения следует сочетать со статическими упражнениями на растяжку.

Многочисленные исследования показали, что водные упражнения и силовые тренировки могут быть эффективными для уменьшения боли в коленях и бедрах при остеоартрите. Однако необходимы дополнительные исследования упражнений для уменьшения боли при остеоартрите локтевого сустава и других заболеваниях локтевого сустава.

Безопасность упражнений

Перед тем, как начинать какую-либо программу упражнений, важно обсудить со своим лечащим врачом, какие типы и уровень упражнений лучше всего подходят для вас.

Начав, помните следующие советы:

  • Будьте осторожны и прекратите, если почувствуете резкую боль.
  • Избегайте перенапряжения или чрезмерных физических нагрузок при восстановлении после травмы.
  • Поговорите со своим врачом, если ваша боль не уменьшилась или усилилась, или если вокруг локтя увеличился отек или покраснение.

Упражнения часто играют важную роль в выздоровлении от поражения локтевого сустава.

Узнайте, как выполнять упражнения, чтобы помочь:

Большинство нарушений локтевого сустава являются результатом чрезмерного использования и травм.

Вы можете предотвратить их с помощью:

  • исправления неправильной спортивной техники
  • использования спортивного инвентаря подходящего размера
  • правильного натяжения ракеток
  • правильного разогрева и растяжки
  • использования локтевых накладок

Это также важно делать перерывы в повторяющихся задачах. Выполняйте упражнения, которые помогут укрепить мышцы локтевого сустава.

Обратитесь к своему врачу за советом и рекомендациями.

Если у вас длительная или сильная боль в локтевом суставе, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину.

Заболевания локтя часто можно лечить с помощью:

  • отдыха
  • растяжки
  • льда
  • физиотерапии

Тем не менее, в крайних случаях может потребоваться операция.

Упражнения и растяжка могут уменьшить боль, особенно при теннисном локте, и могут помочь в восстановлении.

Укрепление мышц локтя, использование правильных спортивных приемов и перерывы при выполнении повторяющихся движений могут помочь вам избежать некоторых заболеваний локтя.

.

Острая боль во внешнем или внутреннем локте

Что вызывает острую боль в локте?

Острая боль в локтевом суставе не может быть поводом для немедленного беспокойства. Следующие детали могут помочь вам лучше понять ваши симптомы. Однако, если ваша боль усиливается или сохраняется, обратитесь к врачу.

Острая травма

Острая травма локтя может вызвать острую боль в локте, например следующую.

  • Разрыв сухожилия двуглавой мышцы: Разрыв сухожилия, прикрепляющего двуглавую мышцу к локтю, вызывает внезапную острую боль в локте вместе со слабостью и выпуклостью в плече.Разрыв сухожилия двуглавой мышцы обычно возникает при попытке поднять тяжелый предмет.
  • Перелом: Перелом одной из костей локтя может вызвать резкую боль, отек и слабость. Это может произойти из-за падения прямо на локоть или приземления на руку с вытянутой рукой.

Травма, связанная с перегрузкой

Повторяющиеся движения в локтевом суставе и запястье могут вызвать перегрузку сухожилий, прикрепленных к локтю, что приведет к острым симптомам боли в локтевом суставе.Боль будет локализоваться на внутренней или внешней стороне локтя, в зависимости от конкретного пораженного сухожилия, и будет усиливаться при движении запястья или предплечья.

Повреждение нерва

Острая боль в локтевом суставе может быть результатом повреждения нерва, например, следующего.

  • Сдавление нерва в локте: Множественные нервы проходят через локоть и могут сдавливаться из-за повторяющихся движений локтя или анатомических аномалий, что приводит к острой или острой боли в локте.В зависимости от того, какой нерв поражен, вы можете чувствовать боль в безымянном пальце и мизинце или в предплечье.
  • Сдавление нерва в области шеи: Анатомические аномалии шеи, такие как артрит, могут вызывать сдавление нервов на выходе из спинного мозга. В зависимости от конкретного пораженного нерва может возникнуть острая боль в локте. Обычно вы также чувствуете боль в шее и плече.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

ущемление локтевого нерва локтевого сустава

ущемление локтевого нерва локтя также называют синдромом локтевого канала. Локтевой нерв начинается от спинного мозга на шее и проходит по руке в кисть. Этот очень длинный нерв может быть сдавлен или захвачен другими структурами в определенных точках пути. Зажатие часто происходит в локтевом туннеле, который представляет собой узкий проход внутри локтя.

Точная причина захвата может быть неизвестна. Скопление жидкости и припухлость внутри локтя; предыдущий перелом или вывих локтя; или если длительное время опираться на локоть, это может оказать давление на локтевой нерв внутри локтевого канала.

Симптомы включают онемение и покалывание в руке и пальцах, иногда приводящие к слабости и даже мышечному истощению в руке.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, рентгенографии и исследований нервной проводимости.

Лечение начинается с ношения поддерживающего бандажа и корректировки действий, чтобы избежать дальнейшего раздражения нерва. Обычно в хирургическом вмешательстве нет необходимости, если только сдавление нерва не вызывает слабость и потерю возможности руки.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Слабость в руке, слабость в одной руке, онемение в одной руке, боль в одном локте, боль в одном предплечье

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Теннисный локоть ( латеральный эпикондилит)

Теннисный локоть, или боковой эпикондилит, представляет собой воспаление сухожилий, соединяющих мышцы предплечья со стороной локтя.

Это вызвано повторяющимся движением руки, например, качанием теннисной ракетки. Мышцы предплечья ослабевают и повреждаются из-за чрезмерной нагрузки, вызывая нагрузку на сухожилия.

Наиболее восприимчивыми являются люди старше 30 лет, которые работают, используя движение руки над головой. Часто страдают автомеханики, маляры, плотники и мясники, а также все, кто занимается ракетным спортом.

Симптомы начинаются постепенно и состоят из жгучей боли с внешней стороны локтя с потерей силы сжатия.

Диагноз ставится на основании физического обследования с помощью простых неврологических тестов, которые задействуют мышцы предплечья, например, рукопожатия. Также можно заказать рентген или МРТ.

Лечение предполагает отдых; нестероидные противовоспалительные обезболивающие; физиотерапия; бандаж для руки чуть ниже локтя; а иногда и инъекции стероидов. Хирургическое вмешательство требуется редко.

Использование правильного снаряжения, а также правильная техника движений рукой над головой могут помочь предотвратить это состояние.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в локте, боль в одном локте, слабость в руке, боль в области большого пальца в локте, боль в локте от чрезмерного использования

Симптомы, которые всегда возникают при теннисном локте (боковой эпикондилит): боль в локте

Срочность: Самостоятельное лечение

Вывих локтя (подвывих головки лучевой кости)

Подвывих головки лучевой кости - это частичный вывих кости в локте, называемый лучевой костью.Вывих означает, что кость выходит из своего нормального положения.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Боль в одном локте, опухший локоть, затрудненное движение в локте, удерживание руки близко к телу из-за боли, боль в локте из-за травмы

Симптомы, которые всегда возникают в локтевом суставе вывих (подвывих головки лучевой кости): боль в одном локте

Симптомы, которые никогда не возникают при вывихе локтя (подвывих головки лучевой кости): блокировка локтя

Срочность: Личное посещение

Локоть гольфиста (медиальный эпикондилит)

Медиальный эпикондилит (локоть игрока в гольф) аналогичен своему противоположному родственнику (латеральный эпикондилит - локоть теннисиста).И то, и другое вызвано чрезмерным использованием локтя, но это чаще встречается у игроков в гольф, боулеров, лучников и штангистов.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в локте, боль в одном локте, боль в локте от чрезмерной нагрузки, боль в мизинце локтя

Симптомы, которые всегда возникают в локтях гольфистов (медиальный эпикондилит): Боль в локте

Срочность: Самолечение

Локтевой (локтевой) бурсит

Бурсы - это небольшие наполненные жидкостью мешочки, расположенные вокруг тела в стратегически важных местах, чтобы обеспечить амортизацию и уменьшить трение.Олекраноновый бурсит, или локтевой бурсит, представляет собой воспаление бурсы прямо под углом локтя, вызывающее боль.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в одном локте, опухший локоть, теплый и красный отек локтя, боль в локте от травмы, шишка в локтевом суставе

Симптомы, которые всегда возникают при локтевом (локтевом) бурсите: опухший локоть

Срочность: Самолечение

Растяжение локтя

Растяжение локтя - это повреждение сухожилий или мышц локтя.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в локте, боль в локте в результате травмы

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок локтя: Боль в локте в результате травмы

Срочность: Самолечение

Ревматоидный артрит

Артрит - это общий термин, обозначающий множественные состояния, вызывающие болезненное воспаление и скованность во всем теле. Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое заболевание, имеющее аутоиммунный характер, что означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает организм с помощью ат..

.

Бурсит локтевого сустава: симптомы, лечение и профилактика

Когда большинство людей думают о боли в локтевом суставе, их мысли прыгают к этой болезненной, смешной кости. Но если у вас болит шишка на локте, это может быть локтевой бурсит. Это состояние также называют бурситом локтевого отростка.

Анатомия локтя

Локтевой сустав - заостренная кость на кончике локтя. Между точкой локтя и кожей находится тонкий мешок с жидкостью, известный как бурса.

Бурсы расположены рядом с суставами и смягчают ваши кости, мышцы и сухожилия.Сумка локтя помогает коже плавно скользить по локтевой кости.

Если бурса воспаляется, она может заполняться лишней жидкостью и превращаться в болезненное состояние, известное как бурсит. Бурсит также часто встречается в суставах, расположенных рядом с вами:

Симптомы бурсита локтевого сустава включают:

  • жесткость
  • болезненное ощущение
  • боль при движении или давлении
  • красный и опухший вид

Отек может постепенно развиваться с течением времени или это может появиться резко.

Лечение обычно требует отдыха и защиты от дальнейших травм. Бурсит локтевого сустава часто проходит через несколько недель лечения, но часты его обострения.

Вот десять шагов, которые вы можете предпринять, чтобы вылечить бурсит в домашних условиях:

Хорошее начало, когда вы пытаетесь вылечить бурсит, - дать суставу отдых.

Бурсит часто поражает суставы, которые используются для частых повторяющихся движений. Вы можете развить это состояние из-за таких видов спорта, как теннис или гольф.

Бурсит локтевого сустава также может быть вызван длительным оперением на локти или после травмы, например падения на локоть.

Если ваше поведение или привычное действие вызвали воспаление, лучшее, что вы можете сделать, - это избегать этого действия. Если вам удастся избежать раздражения бурсы, часто бурсит проходит сам по себе.

Обледенение локтя в течение первых 48 часов после появления симптомов может уменьшить отек.

Холод помогает уменьшить приток крови к пораженной области, что может уменьшить воспаление.Холодная терапия также может помочь временно облегчить боль за счет снижения нервной активности.

Никогда не прикладывайте лед непосредственно к локтю, так как это может привести к травме кожи. Вместо этого попробуйте обернуть лед полотенцем. Прикладывайте к коже лед на короткие 15-20-минутные периоды, чтобы предотвратить повреждение нервов.

Попробуйте приложить тепло или принять теплую ванну. Тепло улучшает кровообращение, что снижает жесткость. Тепло также может уменьшить дискомфорт.

Важно, чтобы ваша тепловая терапия была теплой, а не горячей, чтобы вы могли избежать риска получить ожог.

Тепло и холод могут быть эффективными при бурсите и многих других воспалениях. Но если это вызывает у вас еще больше боли или отека, немедленно прекратите лечение.

Рекомендуется избегать занятий, которые оказывают давление или нагрузку на локоть, включая некоторые виды контактных видов спорта, спортивные упражнения и поднятие тяжестей.

Если обострение болезни вызвано повторяющимися действиями, постарайтесь избегать этих действий. Если вы должны этим заняться, попробуйте делать регулярные перерывы на отдых или чередуйте это действие с другими.Поговорите со своим врачом о том, какие альтернативы вы могли бы сделать вместо этого.

Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить боль и воспаление.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) - это широко доступные противовоспалительные препараты, не требующие рецепта. К ним относятся аспирин, ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) и напроксен (Алив).

Существуют также составы для местного применения, которые можно наносить на кожу, которые могут помочь при боли, например крем, содержащий капсаицин.

Используйте налокотник, чтобы смягчить локоть, когда вы сидите, работаете или спите.

Прокладка не только помогает избежать удара по локтю, но и облегает область вокруг локтя.

Обертка вызывает сжатие и удерживает тепло. Сжатие помогает уменьшить отек, а тепло снижает жесткость.

Если воспаление вызвано инфекцией, необходимо принимать антибиотики.

Часто врачи начинают с антибиотика, который эффективен против золотистого стафилококка.Согласно исследованию 2001 года, эти бактерии ответственны за около 80 процентов случаев инфицирования бурсы.

Важно пройти полный курс назначенных антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшатся до того, как вы закончите прием.

Определенные упражнения могут помочь укрепить мышцы около локтя, уменьшить боль и предотвратить проблемы в будущем.

Перед выполнением упражнений по реабилитации локтевого сустава проконсультируйтесь с врачом. Если вы испытываете боль, вам также следует начать медленно и сократить режим упражнений.

Распространенные растяжки включают:

Растяжку сгибанием

Растяжку сгибания

  1. Поднимите болящую руку и согните ее в локте.
  2. Поверните ладонь к себе.
  3. Другой рукой слегка надавите на тыльную сторону пораженного предплечья.
  4. Прижмите руку к плечу, пока не почувствуете растяжение в плече.
  5. Удерживайте 15–30 секунд и повторите еще несколько раз.

Растяжка в разгибании

Растяжка в разгибании

  1. Вытяните пораженную руку перед собой ладонью в сторону.
  2. Согните запястье назад, направив пальцы в потолок.
  3. Другой рукой осторожно согните запястье, пока не почувствуете растяжение в предплечье.
  4. Удерживайте 15–30 секунд и повторите несколько раз.
  5. Проделайте те же шаги, но на этот раз укажите пальцем на землю.

Растяжки при пронации и супинации

Растяжки при пронации и супинации

  1. Согните пораженный локоть на бок примерно на 90 градусов и сожмите кулак.
  2. Медленно поворачивайте предплечье вперед и назад в каждом направлении (ваша рука будет смотреть вверх, а затем вниз).
  3. Удерживайте каждую позицию в течение 6 секунд, а между ними расслабляйтесь на 10 секунд.
  4. Повторить 8–12 раз.

Сальто руками

Сальто руками

  1. В сидячем положении положите руку и предплечье на бедро ладонью вниз.
  2. Держа предплечье на бедре, переверните руку ладонью вверх.
  3. Повторить 8–12 раз.

Обратитесь к врачу, если у вас возникли трудности при выполнении этих упражнений, и обязательно посещайте контрольные встречи, чтобы врач мог следить за вашим прогрессом.

Непосредственное введение кортикостероидов в проблемную бурсу может помочь уменьшить боль и воспаление, вызванные бурситом.

Иногда требуется дренирование бурсы. Этот процесс называется устремлением. После обезболивания этой области с помощью местного анестетика врач вводит иглу в воспаленную бурсу, чтобы удалить жидкость.

В редких случаях может потребоваться хирургическое удаление бурсы. Врачи стараются избегать этого, так как разрез может инфицироваться. Но если ваш бурсит является хронической проблемой в течение 6–12 месяцев, врач может порекомендовать операцию.

Бурсит локтевого сустава обычно заживает всего за несколько недель при правильном отдыхе и реабилитации. После операции ваш врач, скорее всего, наложит шину на вашу руку, чтобы зафиксировать ее. Вам будет предложено расслабиться и следовать указаниям врача.

Обычно для того, чтобы использовать отвод локтя назад, требуется всего около трех-четырех недель, но ваш врач должен дать вам разрешение.Некоторым людям может потребоваться до восьми недель для полного выздоровления.

Не каждый вид бурсита можно предотвратить, но вы можете уменьшить тяжесть этого состояния. Вы также можете снизить риск обострений в будущем.

Вам следует избегать подъема тяжелых грузов и снизить нагрузку на сустав. Тем не менее, упражнения и наращивание мышц могут помочь предотвратить будущие травмы.

Если у вас есть бурсит или вы склонны к нему, обязательно сделайте растяжку и разогрейтесь перед любыми упражнениями или действиями, которые могут вызвать нагрузку на сустав.Поговорите со специалистом по упражнениям, если у вас есть вопросы о том, какие упражнения нужно делать.

Вам следует обратиться к врачу, если:

  • ваш локоть становится теплым на ощупь
  • у вас появляется озноб или жар
  • у вас появляются синяки или сыпь
  • ваша бурса сильно опухла или стала болезненной
  • вы не можете для разгибания руки или правильного сгибания сустава

Ваш врач может назначить обследование, чтобы определить, есть ли у вас перелом костей, костная шпора или отложения кальция в локте.Вероятно, также будет проведено тестирование, чтобы определить, есть ли у вас недиагностированное воспалительное состояние.

Ваш врач может проверить вашу кровь или немного жидкости из бурсы, чтобы определить, есть ли у вас активная инфекция. В таком случае они могут назначить антибиотики.

При инфицировании бурсы эта область может ощущаться теплой на ощупь, и у вас может появиться озноб или жар. В некоторых случаях инфицированный бурсит может лопнуть и вытекать гной.

Бурсит локтевого сустава может быть болезненным состоянием, но часто проходит после полноценного отдыха и реабилитации.

В некоторых случаях бурсита может потребоваться аспирация, инъекции кортикостероидов или хирургическое вмешательство. Обратитесь к врачу, если боль не проходит или вы заметили признаки инфекции.

.

Смотрите также